缓解压力的英语作文高中（热门20篇）

放暑假的一天，爸爸、妈妈决定带着我和妹妹，去我盼望已久的“香港迪士尼”玩。我真的的好兴奋，几天都没有睡好觉。

盼望着，盼望着，终于来到了香港。香港比我想象中的好看很多，就像电视里演的那样到了夜晚灯火通明，一座座拔地而起的高楼上闪闪发光，漂亮极了。

明天我就要去迪士尼了，晚上怎么都睡不着，迪士尼真的像妈妈说的那么好玩吗?迪士尼真的像电视里说的人那么多需要排好久的队伍吗?翻来翻去还是睡不着。

终于来到了第二天早晨，很早妈妈就好起床吃早餐，吃完早餐我们就出发去迪士尼了。香港的地铁非常方便，真是四通八达，我们选择的是地铁出行去迪士尼。这个地铁是直达迪士尼的，去迪士尼的地铁非常有特色，一上地铁我就看见了很多和米奇有关的事物，如米奇头的窗户、有米奇头的扶手、米奇头的座位……

不一会我们来到了迪士尼，刚一进迪士尼主题乐园我真的是惊呆，真的是好美呀!童话般的世界。

一进公园映入眼帘的是一个很美很美的城堡，向前方看去就是米奇和米妮在和一些小朋友拍照，但是队伍排的好长好长。再向前走去就是游乐场了。可是妹妹偏偏要和米奇米妮拍照，为了满足妹妹的心愿，我只能和她一起排队，香港的天气真是变化多端，妈妈来时就带着太阳伞，是为了挡太阳的，但是在我们排队的这短短的1小时这内，竟然下了5场雨，真是又能当太阳伞，又可以当雨伞，雨来的快也去的快，妈妈为了保护我和妹妹不被淋湿，她的衣服和鞋子都湿透了。所以等我长大以后也要像妈妈这样照顾我一样照顾妈妈和爸爸。不一会排到我们了，我开心的拉着妹妹和米奇米妮互动拍照。妹妹终于见到了她梦寐以求的米妮，又是拥抱又是亲吻的。

继续往后面走，第一个看到就是旋转木马、小飞象旋转世界、小小的世界、米奇狂想曲、梦想花园……这些都是女孩子喜欢玩的东西。向右边走去就是男孩的世界，娱乐项目也是非常的丰富，星球大战、星战急速穿梭、太空飞碟、巴斯光年星际历险……我最喜欢的一项目就是“星战急速穿梭”，真的是太刺激，就和疯狂赛车是一样的，唯一不同的就是它是在星空之中穿梭，妹妹和妈妈都吓坏了，我一点都不怕，和爸爸还做了第二次，又刺激又惊险。

很快就到了晚上，我们还看了迪士尼飞天巡游、还有晚上的迪士尼光影汇，真的是太漂亮了，最后到了晚上9点还看了烟花表演。一天的旅程就这样结束了，真是又累又好玩。心想，等我长大了我还要来迪士尼玩儿。

人的一生会经历各种各样的、形形色色的许多事情。有些事，可能过不了多久就遗失在记忆中的潮流，而有些，则深深地印在脑海里，成了岁月里的记忆。这之中，有些能让人在炎热的酷暑里感到寒冷，而有些，则让人在寒冷的冬夜里感到温暖。

我清晰的记得那是一个傍晚，离上课只剩下十几分钟的时间，我飞奔在赶往学校的路上。唉，之前真的是不应该，不应该边吃饭还边看电视，忘了时间，以至连晚自修都快迟到了。

不知道是不是上天想要惩罚我一下，给我一个深刻的教训。此时，天空飘起了毛毛细雨。但这小雨并未让我停下脚步，因为我已顾不上那么多了。可没过一会儿，这雨越下越大，已经变成了暴雨了。这倾盆般的大雨使我的头发瞬间就全湿了，雨水顺着发梢不停地流下来，衣服也是大片大片的湿了，微风吹过，一阵阵的冷意向我袭来，身体不由得颤抖起来。

无奈，我不得不在一处屋檐下等待雨停，时间一点点地流逝，距离上课是越来越近了，我的心也因雨越来越大而变得越来越着急。雨，一直的下个不停，也丝毫没有变小的意思。我站在屋檐下不停的张望着，多希望能够遇见一个我认识的并且打着伞路过的朋友，带着我一起去学校。

终于透过重重的雨幕，我看见了一个打着伞向我这边走来的女生，她似乎和我一样，也快要迟到了，步伐显得特别的快。我心中顿时感到格外的高兴，有机会和别人打同一把伞去学校了，但内心同时又完全否定了这个想法，那，是一个女孩子，和一个不认识的男同学打着同一把伞在雨中走，难免会引来一些流言蜚语，我是个男生，对于这些我是不在乎，可对于她就严重了，这会影响到一个女孩的清白。他似乎注意到了我在看着他，见我一幅纠结的样子，显得有些迟疑。我已经没有时间了，帮助也是不可能的了，算了，冒着雨冲出去吧!

咬咬牙，鼓起勇气，冲进了雨中。这时，背后传来了一声“同学”!这让我有些吃惊，转过头望向了她，只见她大步的走到了我的旁边，把伞搭在了我的头上说：“同学，我送你吧!”心中顿时升起了一股暖流，风还在吹，只是我却感觉不到一丝凉意，连忙说“这要紧吗?”她笑着说了一声：“助人为乐吗!”这世界好人还是挺多的，“谢谢。”“没关系。”

雨中，两个人打着一把伞，默默的走在空旷的街道上，虽然走的不快，但还是很快就到学校了。看到周围有越来越多的同学了，许多人都投来让人很费解的目光。我顿时懂得了，即使她不介意，但别人难免会说一些难听的话。她帮助了我，而我却要让她在别人面前难堪，我对得起她吗?内心的谴责让我好难受，即使以后不能报答他，也不能这样。雨还是那么的大，我又一次冲进了雨中，大声喊了声“谢谢”!

从那以后，每当我在楼梯中或操场上碰到她，我总是要说一声“谢谢”，周围的朋友问我，我从未向他们提起过此事，这是我心中的一处温暖所在，每当想起此事，都激励着我去帮助别人，把这种精神传给每一个人!

陆游，字务观，号放翁，1125年出生，1210年去世，南宋著名诗人。自称“六十年间万首诗”，被称为南宋的“小李白”。

他16岁时科举考试，失败了。19岁又一次科举考试，又失败了。28岁又一次科举考试，终于成功了，还考中了第一名。他被称为中兴四大诗人，中兴四大诗人里有杨万里、范成大、陆游、尤褒(牛牛为了方便记忆，编了一首诗，见1?1)。

当官之后，陆游担任司法工作，后来常委，国防部公务员。当时，宋朝正和金兵作战，整个南宋就被分成了两大块，一块是主和派，一块是主战派。陆游辛弃疾等这些爱国诗人都是主战派的，可是整个国家有皇帝治理，皇帝支持主和派。所以无论如何，主合派都占上风。终于有一天，主战派终于占上风了，皇帝让陆游带兵北伐。可南宋军队很久没有练兵了，几下就被金兵打得落花流水。皇帝知道了，也没说什么。可著名坏人秦桧看见了(就是害死岳飞的大坏人)，说陆游是故意打输的。皇帝听了，很生气，把陆游赶下去了。

后来陆游写了《卜算子?咏梅》。其中一句是：零落成泥碾作尘，只有香如故。表面意思上是说梅花掉在地上被车轮碾成烂泥，但是还有香味。实际上说他被皇帝抛弃，但依然有保卫国家的高尚。

在陆游临终的时候，他写下了《示儿》：“王师北定中原日，家祭不忘告乃翁。”意思是南宋军队北伐成功后，在家祭祀的时候别忘了告诉他。

每个人都会记得自己的校园生活，我也不例外。而我马上要为大家介绍的是我认为最有意义的一件事——跑操比赛，因为它让我收获了很多。

在上学期，我们很早就开始训练跑操动作、速度等，以便能以最好的状态来比赛。

比赛那天，阳光明媚，万里无云，偶尔还有几阵微风吹过。我们穿着整齐统一的服装：白上衣，黑裤子，白鞋，还有最重要的——红领巾，气势磅礴地来到了操场。到了指定位置，我们先看五六年级的一二班比赛。过了好长时间，才终于轮到我们了。我们站上跑道，等体委整好队，我们便开始跑了。这时，太阳公公把阳光洒在我们身上，风儿吹动三根旗杆，五星红旗随风舞动，发出呼呼的响声，仿佛在为我们加油;鸟儿从天空中掠过，发出叽叽喳喳的叫声，好像在为我们欢呼。五六年级的其他十几个班都目不转睛地看着我们，不时还会响起掌声。

看看我们，随着体委“一二一，一二一”的口令井然有序地跑着。突然，我的视线移到了明佳运同学的身上。只见他神情严肃，目视前方，像是马上要上战场打仗的士兵;他的动作也十分标准，跟老师教的动作也基本一模一样;尤其是他那洪亮的声音，在他旁边的我恨不得马上被震聋。一看到他，我就不自觉的更加严肃，动作更加标准，声音更加洪亮了?就这样跑了一圈，我们才到达了终点。

同学们一个个都汗流浃背，井然有序地回到了教室。我们累得不行，休息了好长时间才缓过来了。几天后，成绩下来了。果然功夫不负有心人，我们取得了第一名。

这就是我觉得“最有意义”的一件校园故事啦!它不仅让我锻炼了身体，还使我明白了一个道理：只要努力，就一定能够成功!

大家是否还能记得，过去十年或二十年里，家乡到底是什么样的。树木、小草、花儿、蝴蝶、鸟儿。到处是美妙的丝竹声，乡里乡亲在大树下讲述所见所闻，真是其乐无穷。当然，这都是大自然的美，十年前家乡的美。

可是如今，一片的荒凉，代替它们的是钢铁是土砖，乡里乡亲也不交往了。让人感到真的很。我怀恋小时候的时光，记得从前树木茂盛、花草遍地的时候，我带着我家的狗狗经常进去玩。那是天气晴朗的一个春天，花的上面有很多很多的蝴蝶，狗儿猛地窜了一下，好像是在赛跑的运动员。突然，蝴蝶们受到了惊吓，呼哧呼哧的拍打着翅膀———飞了起来。哇!我只是在电视里看到夜间许多的萤火虫的美丽景象，但没想到白天而且是无意间能看到这样的美景。

看到它们自已地飞着，顿时我的脑海里想起了小时候的我。我找了块空旷的草地，就这么躺了下来，看着一望无际的天空，看着美丽的蝴蝶们旁边还有一道清流，鸟儿们唱着高歌。树上、地上、水里到处都蕴含了无穷的宝藏，这儿的景色太美了。那时的我不自情的说道。由此我联想到了我独自一人穿越在原始森林里的画面，一张张图片在我的眼前闪过，像是放电影的一般。又到了一条小舟上，这条小舟正逆流而上想回到出发点，但是水流太快，只有顺着水流走。

我想留住从前美丽的大自然，想再次地去体会大自然，但是这个机会没有了，我长大了。随着时代的变迁，代替树木的是没有生命的钢铁。那只小舟也越飘向远方，所以我希望大家能够多植树，留住生灵们赖以生存的大自然，他们和我们一样，应该有自己的家，而且我们保护好他们的家的话，可能就不必愁动物们与我们人有多大的隔膜了。

所以我爱着生灵们，也爱着大自然。

正是惊蛰，天阴沉沉的，时不时地飘洒着几点雨。我上完钢琴课，蹦蹦跳跳地往家里走。突然，一不小心，在下台阶的时候，我踩到了一颗石头，脚下一打滑瞬间就失去了平衡，重重地摔倒在地上，手里提的琴谱也扔出去老远。当我爬起来的时候，发现了一个严重的情况，我的膝盖被摔紫了，轻轻一碰就痛得厉害。

我该怎么办?是坚持着走回去，还是打电话给妈妈来接我?坐在湿润的台阶上，我想到了两个办法。可事实是残酷的，当我尝试着站起来走的时候，发现自己根本就站不起来;而且更为要命的是，身上一分钱也没有，也没有带手机，联系不上妈妈。我顿时陷入了困顿，只能坐在台阶上，轻轻揉着受伤的膝盖，任凭小雨丝飘落在身上。

“小姑娘，你怎么啦?”一声低沉而温柔的声音在我身后响起，我扭过头，一个素不相识的中年女人映入眼帘。糟糕!我的第一反应竟然是，她应该不是人贩子吧?乘人之危把人骗走?“我没事，我就在这里坐一会，谢谢!”我下定决心说。可是她还没有走，又接着说“你是不是迷路了，还是跟丢了大人?不要担心，我不是坏人，让我来帮助你”“真的不需要”我倔强地说。“我好着呢”我想勉强站起来离开，但是刚要站起来，钻心的疼痛让我瞬间放弃。“哎呀，你受伤了!不要乱动，让我看看!”她伸手拉住了我，那是一双温暖而有力的手，像妈妈的手一样温暖，我稍微地放松了警戒。她俯下身子，轻轻地把我的裤脚卷起来，看了看说：“哎，你这孩子，都伤成这样了，还在硬撑着，走，我带你去医院去看看。”“不，我不去，不疼!谢谢你，阿姨”我坚决不去，我还是放心不下，心里还是觉得不安全，毕竟是一个陌生人。

“那好吧，我给你家大人打个电话吧”她见我态度坚决，也不勉强，把伞撑开在我头上，蹲在我旁边。“阿姨，能把你的电话借给我打吗?”我的警戒心又强烈起来。“当然可以”说着她把手机递给我。

我拿过手机，先是拨打了妈妈的电话，好几遍，无人接听。又拨打爸爸的电话，也是无人接听。我忍不住地哭了起来，好像自己真的变成了没人要的孩子。

“哎，你这孩子，咋又哭啦，爸爸妈妈肯定是工作太忙，说不定在开会，没事，我等着你，什么时候你的家人来接你，我什么时候走，咱们现在先去吃点东西，你边吃边给家里人打电话”。这句话，让我放松了警惕，于是，在阿姨的搀扶下，我和她到不远的咖啡店里继续等待我的家人。

爸爸的电话终于打通了，等他赶到咖啡店里接我的时候，整个城市已是灯火通明，爸爸一个劲地向她感谢着，她微笑着，连声说不用谢，是应该做的事情。我向她说谢谢，她抚摸着我的头说，不用谢，叮嘱我下次要小心些。她走进了茫茫的夜色里，再也看不见她。

我甚至也不知道她的姓名，但是这份不期而遇的温暖，就像冬日里的暖阳，温暖着我的心田。让我感受到，生活中还是有那么多的真善美!

人间真情是生活中最动人的旋律，它存在于世界的每一个角落。还有一种感情是你在小学生涯中常见的，却是宝贵的，那便是——同窗情。

那是体操比赛的一天，可粗心的我竟然忘记带校服了!我心急火燎的找到了老师，可是也无济于事。这可怎么办?就在我准备放弃比赛资格的时候，她——同桌走了过来。她捂着肚子说着：“我的肚子疼得厉害，这套校服先借给你吧。”“太谢谢你了”我感激的说着，并迅速穿好校服去参加比赛……比赛成绩很快便出来了，我得了一等奖。我欣喜若狂的去还她校服，顺便问了一句：“肚子好些了吗?还疼吗”她的回答却让我惊呼“肚子根本没事，只是为了帮你，我主动放弃了参赛资格。”我感激地望着她，心中不仅发出一番唏嘘!还有一次是数学竞赛，我们俩作为选手进入了考场。进入考场，我就拿出所有的学习工具，铅笔，尺子，橡皮……我的尺子呢?不会忘带了吧，我冷汗冒了出来，连忙到处找尺子。可是哪里都没有。快考试了!望着抖卷子的监考老师，我坐立不安，头上的头发都快竖起来了。突然从后面传出一声清脆而又响亮的咔嚓声，我扭头一看，又是她——同桌。她递给我半截崭新的尺子!我惊呆了，滚烫的眼泪在眼眶中盘旋着，模糊了我的双眼。太卡了!我收住心思做题，唯有心中那簇炙热的火苗一直在熊熊燃烧着，永不熄灭……

同窗情啊，就像一双无形的大手，无助时，诚挚的关怀;迷茫时，善良的点拔;失意时，鼓励的话语;畏惧时，背后的支持……这便是同窗情啊!

在位置上，眼睛有点不听使唤，瞄了瞄窗外。

枝叶间有一抹跳动的火红，在远处的天空中随风摇摆，若隐若现地逗弄着我的目光。

开始我以为是自己的眼睛花了，便揉了揉双眸，忽然——团团燃烧着的火球正在燃烧着粗壮挺拔的树干上燃烧着，明灭着。没错，我看见了一团火，一团熊熊燃烧着的火!我的心为之一震。难道是木棉花开了?只是短短的一个月?

我离开座位，眼睛被那迷人的景色给牵走了。顿时，一阵惊喜让我异常地激动起来。远处，一团团燃烧着的火球，在清风中舞动着，将窗外的半个天空渲染得通红。不错，真的是木棉花开了!开了一树的灿烂，一树的火红，燃烧着半边天空，也燃烧着我的心。

细细一看，每一朵木棉都有五朵花瓣在裹着中间金黄金黄的花蕊，像是五个小朋友在围着金黄的火团在跳民族的围圈舞。而那一朵朵成百上千的木棉花，正代表的是全世界的每个国家、每个民族的人民都像那花瓣一样，一起舞蹈、一起建设国家、建设地球。因为我们都生长在同一棵树里。而木棉花的花蕊就是每个国家、民族的和平条约。

咦?为什么木棉树上都没有叶子?哦，原来木棉树在春天或夏天养分会不足以让叶子吸收而不生长，而木棉花开这么多是为了储存大量的养分为了叶子之后长得更枝繁叶茂。就像我们的父母为了我们的前途而储存了大量的“养分”。

叶已落尽的枝头，木棉花已经绽开了!鲜红的色泽释放奔放的热情!有人用木棉花来比喻烈士的鲜血，但显得太凄惨了!但这种凄惨毫不掩饰的艳丽，惊世骇俗!

这三棵木棉陪伴着学校经历数年来的风风雨雨，仍屹立不倒!

古往今来，历史的一道道渠梁发人深思。时至今日，历史的变迁依旧吸引着各地的人，吸引着我的心。

历史的魅力，是弥漫着狼烟的战场。是谁，带着大明王朝英勇的战士七征那个曾横扫欧亚大陆的蒙古民族?是谁，以一身之力组建湘军战胜风声水起的太平天国军?是谁，刺字剜骨不改其志，击败师出同门的师兄?又是谁赤壁一场大火击溃大魏铁蹄的蹂躏?

跌荡坎坷的战争史诗背后，是周郎保家卫国的坚持;是朱隶扫清六合，袭卷八方的霸气;是曾国藩以忠为本的恒心;是孙膑以牙还牙的智慧。它们都使人为之震撼，为之慨叹，更为之鼓掌，走向战争深处，触动每一份智慧，历史的痕迹自然浮现出来。

历史的魅力，是后人铭记的句句诗词。

“东临碣石，以观沧海。”“老骥伏枥，志在千里。”曹阿瞒荡气回肠的诗句在我耳边回响。试看官渡战袁绍，南阳战袁术，都写下过曹操的不朽诗歌;但看宛城败张绣，赤壁败周瑜也有曹操失败的面庞，他的诗句述说着他的点点滴滴，也为历史增光添彩。狂风暴雨里，一张饱经风霜的面庞的侩子手刀下发出坚定的目光。他缓缓地跪向南方，当银光大刀划过项上人头的瞬间，山河的破碎，身世的飘摇那句铁血忠心的誓言：“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”伴随着文天祥最后一片鲜红的血染红了历代忠臣的心声，那些“之乎者也”中述说着沧桑的历史。

历史的魅力，是统治者治国的智慧。

贞观之治的鼎盛富饶，仁宣之治的安居乐业，康乾盛世的启承转合，个个包含历史!言就尽力谏吧!纳谏体现君王的海纳百川，进谏体现臣子的尽职尽责。书，就随它批阅吧!一本本的上书文件书写下统治者的勤劳坚韧。商品，就随它交易吧!一瓶瓶瓷器花罐，美酒新茶，无不体现百姓的富足!历史的光辉下，记下他们灿烂的历程，让现代人无不领略古代的靓丽风光。

正是历史的魅力感染着一代代人，也留给世人无数的悬念。

我将永远向往，探索那绵延无尽的历史长河!

京剧，她叙述着一代又一代人的历史，她是一本不朽的书。而这次寒假的北京之旅，让我真正亲近了京剧这本书，感受到了我国的国粹——京剧的魅力。

我们入住的酒店是一个以京剧为主题的的酒店，叫北京前门饭店。在酒店的一楼有一“梨园剧场”，在世界各国享有盛誉的北京京剧剧团每晚在此演出。平时，我并不看京剧，认为那是爷爷奶奶们的“专属”。可京剧是北京的特色，是我们中国的国粹啊，而且梨园剧场离我又这么近，不管怎样总要亲近一下。正如梨园剧场介绍所说“不到园里，怎知春色如许”?于是我们买了门票，准备一睹国粹的风采。

晚上七点半，我们走进了剧场，只见舞台的大屏幕上播放着京剧视频短片，让我们对京剧从徽班进京到现在220年的发展历史;京剧的表演形式和唱念做打的表现方式;京剧的生旦净丑四个行当以及迷人夸张的脸谱的各种象征意义有了初步的了解。演出的第一出戏是《三岔口》，只见舞台只有一张桌子，没有其它道具，一个武生出场，睡在了桌子上，接着丑生上场了，他们都带着刀，他们在黑暗中互相摸捉，努力寻找着对方，只要他们一触碰到什么东西，就立刻提高警惕，将刀挥舞起来。一部武打剧就这样上演着，演员们精妙的武功，夸张的表情，将故事表述得妙趣横生。他们的表演也紧紧地抓住了我的心。整出戏没有一句话语，两名演员虚拟的表演各种武斗招式，却把“伸手不见五指”的黑暗状态表现得淋漓尽致、诙谐而富有趣味。接着我们欣赏了精彩对唱的《坐宫》和慷慨悲歌的《霸王别姬》二出经典戏剧，虽然我没有完全听懂演员们唱得是什么，但我感受到了她们举手投足中挥洒出的浓浓京韵，领略了京剧艺术的美妙。

这次亲近京剧，让我觉得京剧是那样的耐人寻味。我想我们小朋友有必要去热爱、亲近凝聚中化民族戏曲文化的京剧，让我们一起行动吧。

星期一的早晨，过完了一个愉快的周末，我一如既往地踏着欢快的脚步，走进了美丽的校园，周围嬉笑打闹的声音传入耳际，新的一周又开始了!

同学们早已坐在教室里快乐地上着早自习，朗朗的读书声又为校园增添了几分可爱。一声沉闷而又熟悉的声音响在我耳旁：“李经纬!赶快交作业!交了马上读书!”这大大咧咧的语气，不用猜，我就知道，一定是我那热心而又可爱的朋友——唐圣东了。我迅速地从书包里掏出了作业本，交给了他，继续读起课文。

早自习下课之后，接踵而来的便是我最感兴趣的数学课了。

老师进来了，一脸严肃，教室里鸦雀无声，落针可闻。我还没缓过神，老师就对我们咆哮道：“昨天的家庭作业怎么搞的?你们是怎么学的?”说着她在黑板上写了一道题，“你们要是连这道题都不会做的话，今天就别回去了!”

大家都手忙脚乱地做了起来。

咦?不知道为什么，以前都能做对的题，现在怎么不会做了呢?看着同学们一个个都举手示意完成，我却还是不知所措。唐圣东瞅了我一眼，可能是看出了我的窘迫，从前面转过来对我说：“你不会做这道题吗?我来教你。”我痴痴地看着他那憨厚的表情，听着他大大咧咧地给我讲题。他好像变了一个人似的，不时停下来问我听懂没有。见我还是不会，他激动得手舞足蹈，口水沫子在我的书上打了无数个逗号……

不出来两分钟，我豁然开朗，奇迹般地完成了这道题，我激动地举起了手示意完成。

他也在前面激动得吹起牛来：“你看你，这么笨，结果一讲也会啦?还是我最聪明……”我们俩都捂着嘴，拿眼瞄着老师，偷偷地笑起来。

我很高兴能拥有这样一个朋友，一个热心而又可爱的朋友。窗外的鸟儿卖弄着清脆的喉咙，唱出婉转动听的曲子，仿佛在为那个记忆深处的他而歌唱……

自从中国开放以来，中国的辉煌跨越着世界;中国的美丽展望着世界;中国的风采感动着世界。美丽是许多人努力追求的。而最重要的美丽是身心上的美丽，也就是人们口中常挂着的两个字“健康”。

在生活中，有一句话叫“一方水土养育一方人”。说的就是饮食的重要性。

现在许多人的荤素饮食出现了问题，年迈的爷爷奶奶很节省，平时吃的都是自家种的蔬菜，鱼肉一般一两星期吃一次。而相反的，像我们一般大的，却每天大鱼大肉，特别是家庭条件富裕的一些。这样的吃法并不好，很容易肠道不舒服，我们应该多吃蔬菜、水果，因为他们都含有大量的植物营养素，研究表明，植物营养素可以帮助保护人类的七大重要器官，其中包括眼、心、肝和皮肤，同时它们也可以发挥抗氧化的功效。蔬菜、水果，特别是绿色蔬菜都含有丰富的营养素，它们除了能补充缺乏的物质外，还能促进大脑发育。

水是万物之源，人的生命离不开水。就像还珠格格里面的小燕子说的：人都要喝水，狗要喝水，猫也要喝水。现在的儿童都不怎么喝纯净水了。每天喝的都是甜饮料，这些饮料虽好喝，但是不健康，起不到补水作用。你知道么?多喝甜饮料会带来潜在的健康害处。害处一：促进肾结石;害处二：促进肥胖;害处三：降低营养素摄入量;害处四：强力促进糖尿病;害处五：促进骨质疏松和骨折;害处六：促进蛀齿;害处七：促进痛风。我建议大家还是多喝纯净水为妙。大家可以通过一个实验来证明。甲乙之前吃的东西是一样的。桌子上有四杯水，甲喝了两杯纯净水，乙喝了两杯可乐。最后上完厕所。发现甲的尿液是半透明的，而乙的是黄半透明的。而人体正常尿液是半透明的。所以我倡议人每天至少要喝5杯纯净水。这样才能让我们保持最基本的健康。

饮食的重要性当然还有很多，以上我所说的只不过是最基本的而已，离要想成为一个健康的人，还差十万八千里呢!总之，我想说的就是一个人要想获得成功，就必须有健康的身子，要想有健康的身子，就必须注意饮食。

最后，我向全世界呼吁：我们一定要给下一代人做榜样，成为健康的人!

在大自然中，在社会中，处处可见的生命，植物的生命，动物的生命，人类的生命……在我们这个地球上，布满了多少生命，数也数不清。可你知道吗?在地底下又长眠了多少生命?有多少动植物濒临灭绝?真正地“凶手”是谁?还不是我们这些成天呼吁保护大自然，爱护植物，珍稀动物的人类吗?如果不是我们，也许那些已经灭绝的动物还好好的活着。有些人说：“动物就是用来吃的。”可是他们也是一条小小的生命，它们也懂亲情、友情呀!他们也和人类一样有感情呀!它们也有亲人、伙伴……

它们也懂得感恩啊!你看，狗为了自己的主人可以不惜一切代价保护主人;猫，为人类消灭老鼠;鸽子，帮助主人送信。植物，人类爱护它们，他们会用它们自己的方式回报人类……如果你真想保护生命，你就不要践踏草坪了;如果真的想保护生命，就不要捕捉动物了;如果你真的想保护生命，就不要随便采摘那盛开的鲜花……

如果想让世界更美好，就不要再伤害可怜的小生命了!请珍惜生命!保护生命，珍爱生命，从身边的一点一滴做起，让我们的明天更美好!

春天的风是一把钥匙，她带着温暖，轻轻的、轻轻的，趁你没留意，把春天的门打开了。

天还没亮，春风就来到了医院，难道它知道我病了，是特意来看我的吗?

昨夜，是怎样的一个夜啊?我病了，吐的一塌糊涂，头晕伴随着我，浑身没力气，趴在床上一动不想动，只觉得胃里像翻江倒海一样难受。妈妈心疼的话语飘荡在满屋，“孩子下午还好好的，怎么这会就吐了?凉了还是吃坏肚子了?”妈妈一只手摸着我的手，另一只手摸着我的头，焦急溢满了她的眼睛。

桌子上的药还没吃下去，我又开始咳嗽起来，一声接一声，脸憋得通红，越咳越难受。我看见妈妈的眼睛里已含满了泪水，她立即拿出热水瓶，又拿好了两个杯子。她先把水倒入一个杯子中，然后再倒入另一个，欢快的小水珠在两杯之间穿梭，她的动作是那么的熟练，几乎没有水滴出来。一会儿水就不烫了，接着她转身来说：“把这两颗药一起吃了吧，小心点可能还是有点烫。”我感受到了浓浓的暖意。我喝了一口，温温的，暖暖的。难吃的药就像是变成了糖果似的，甜甜的。

折腾了两个小时，不见好转，我就像个小熊，被妈妈捂得严严实实，开车送往医院。车窗外，春风轻吻着柳枝，偷偷地传送着花香。如此温柔，就像万物的母亲，无微不至地亲切体贴着万物，让万物生机勃勃地活动着。春风多像我的妈妈呀!

到了医院，妈妈向挂号处飞奔，医生给我检查完并输上液体，妈妈就一直没有离开病床，她侧着身子，一条腿搭在床上，一条腿支在地上，慈爱的看着我，一会儿用手摸摸我的小脑袋，一会儿用手摸一下我的脚心。温暖的抚摸，我记不清其间重复了多少次，但是额头却清楚的留着那双粗糙却温暖的手留下的温度，终于38°的热离开了我的身体。她松了一口气，眉头舒展开来，脸上也浮现出笑容。不知为什么，看着她憔悴的面容，我的眼眶中有一种晶莹的东西在打转。她瘦弱的身影，在灯光的映衬下显得特别高大，我心里涌起一阵暖意，温暖伴着花的清香，照亮了我的世界。

依依翠柳，郁郁繁花，茵茵小草……万物被温暖照亮，生机勃勃，尽情展示大自然的绚丽。在成长旅途中，我幸福成长，也常被妈妈的温暖照亮，尽情展示拼搏向上、勇往直前的力量。

往往有这样一类人，不是自己分内的事就不去做，推三阻四，不甘不愿;分内的事却也做得很勉强，有了过错也要推脱，千百个理由总找不到自己身上来。这样的人，失去了责任，也失去了自己的尊严，他的生活能有什么意义呢?

责任是必然要承担的。人的一生说长亦长，接近百年，说短也短，“不过白驹过隙，忽然而已”。只有敢于承担责任，才能使自己在这世上留下一些痕迹，即使默默无闻，也不至于转瞬间便被人忘记。

责任使人生美丽。近几天看到一则报道，一座小城镇上，一对并不富裕的夫妇，他们毅然担起了照顾孤寡老人的责任，数十年风风雨雨皆如一日。站在镜头前的陈诚文、黄小青夫妇很平凡，衣着简单，朴素无华，然而谁又能说他们的灵魂也如此平凡?反观当今社会，有多少青少年将满心经历投放在衣着打扮上，却又总是露出衣来伸手饭来张口的另一面，岂不是令人耻笑?可见，外表如何实为次要，如果一个人连责任都无法承担，他人何来赞美之词?而很多人固然表面并不出众，却有一颗令人感动的心灵，岂不是世上最美的?

责任令人成长。每一个人都有着属于自己的责任，我们之所以不再是只知玩闹的孩童而日益成熟，正是因为我们有了责任，我们将为之思虑，为之付出，学会取舍，学会选择。在这个过程当中，我们会逐渐摆脱幼稚，变得成熟。温室中的花朵承受不住阳光、雨露、风霜的考验，娇生惯养只会享受的人也成不了大事。

责任使人感恩。有这样一个故事：二十多岁的儿子从小备受家人溺爱，长大后家境败落，却依然指望父母。父亲无奈之下逼儿子外出挣钱，历经挫折，儿子带回第一笔钱时终于含泪跪下，向父母表达自己的悔意。而在我们的生活当中，父母为我们付出，老师为我们奉献，我们却不知理解，直至亲自去做时，才能够理解他人的不易!正是承担起的责任，让人在磨练之中学会了感恩他人为自己所做的一起，学会了以理解宽容之心为人处事。

有人痛恨责任，因为那不是自己所选择的，而是周围的环境与他人强加的。但是不要忘记，日后每一个人都将走向社会，承担起更多的压力与责任，也许都不是我们所选择的。但季羡林老人说过：“人生的意义与价值恐怕就在于对人类发展的承上启下、承前启后的责任感。”既然责任已经落在我们的肩上，且以此为风帆，乘风破浪。

您是我最重要的人，妈妈。您给予了我生命，没有您，便没有我。您辛勤的哺育我，用自己如花的容颜，瀑布般的黑发，水晶般的岁月;您是我生命中最重要的人。

我常常问您，您生命中什么最重要。您的回答总是一句话“你最重要”。可是妈妈啊，为什么不关心一下自己呢?岁月无情地在您脸上刻下了道道皱纹，肆虐着染白了您的黑发，妈妈，多关心一下自己，好吗?

小时候的我总是理所当然地向你索取，总是霸道的让您把我排在生命的第一位。您总是温柔地笑着点头。我一直认为您很年轻、很漂亮，却没想到人的黑发是那么容易褪色!您看着渐渐增长的白发，让我帮您拔掉。我轻轻一掀，一根根刺眼的白发呈现在我眼前，好多，好密!我不禁感叹，您真的老了。拔下一根又一根的白发。每一根白发都是您对我的付出，您付出了岁月，却毫无怨言，不向我收取分文回报。妈妈啊，您是否知道，您的一根根白发深深刺入了女儿的心，您的付出，您的无私，将是值得我一生珍藏的财富。妈妈，我生命中最重要的人!

每当我学习成绩下滑时，您总是急的像热锅上的蚂蚁——团团转。千方百计地让我补课、买各种试卷，一心想让我提高成绩，您常对我说“在妈妈心中，你最重要，你的学习成绩也重要。”我轻轻地点头，但我内心多么希望您可以关心一下自己，把您自己看成是最重要的。然而，我知道您不会这样做，所以我只有默默的接受您的好意，努力地学习，争取以最优异的成绩回报您——我生命中最重要的人，妈妈。

我害怕您生病，害怕您流泪，每次看到您生病、流泪，我总感觉天塌下来一样。

我害怕您失望、伤心，每次看您失望、伤心，我的心更加疼痛、愧疚。

妈妈，我生命中最重要的人。我希望您永远年轻、漂亮、健康。妈妈，女儿真心地恳求您，不要总是将我放在您生命的第一位，关心一下自己吧!在您的生命中，我最重要;在我的生命中，您却是无可替代的唯一。

妈妈，我生命中最重要的人，请您珍惜一下自己吧，就算为女儿!您好，我才好!

一双明亮有神的大眼睛，一个并不是很高的鼻梁，架着个大框黑边眼镜，披着长发，留着刘海的，是我的王妈。

“王妈”这个称谓或许放在一个老师身上有些奇怪，可我还记得当我怀着忐忑不安的心情打量她的时候，这位老师告诉我的话：

“从今天起，我就是你们初中学习生活三年的班主任，我姓王。”

“在接下来的三年中，我会陪伴你们度过风风雨雨。”

“你们可以选择叫我王妈，也可以选择叫我王老师，但你们决定的称谓也决定了我对待你的态度到底是孩子还是学生。”

“以后你们就是我的姑娘们和儿子们。”

于是我怀着陌生、不安与紧张的心情开始了我的初中生活。

“以后每天早上八点五十进班做题，第一天上课，别迟到。”她从第一天起就严厉要求我们。

别人上课做一张卷子，我们做三张。别的班一学期做两本练习册，我们班做六本甚至更多。第一次期中考试，我们成功逆袭，从全年级十四个班中的倒数，摇身一变成为全年级第一名。

全班都在欢呼，可她也只是露出一丝微笑后便冷着脸说：“保持第一名比得第一更加困难，得第一名只是第一步，保持才是关键!”

过了一年，我逐渐与她加深了解，发现她真的是一位很负责任的老师。

初二，我因为违反学校校规校纪被德育处老师揪到办公室一通狂骂。可是我并没有做那样的事，我澄清无果后郁郁回班，她听说后，也不深究我到底有没有做过那样的事，就已经和我站在统一战线上，默默支持我。

临近初三毕业，她给我们唱了一首《时间煮雨》，全班哭成一团，那是她第一次在我们面前落泪。

其实我们在暗地里说了些她的坏话——最近脾气太大、动不动就发火、总是骂人……

可是她是出于母亲对待儿子、女儿的情感，用一腔真诚与我们交流。

初三毕业，填报志愿，她一个一个帮忙参谋，即使教育局规定老师不能给学生建议，她还是想让我们每个人都有最好的选择，也不想让任何一个同学脱离我们这个大家庭。

也许再也没有一个老师会在我困顿时为我指点迷津、指引方向了，也许再也没有老师会在对我说话之前加上一个“亲爱的孩子们”了，也许再也没有一个老师能让我称之为“妈”了。从一开始叫“王妈”的别扭到最后不叫她“妈”都别扭，她教会我的，不仅是初中的知识，更是对人际交往、生活方面的启示。

她是我遇到过最好的老师，至少是目前为止。

记忆的弧线，仍紧紧锁住时光的流淌，在这个繁花似锦的时节，我携一抹夏日暖阳走过这些静美而不乏成长的过往。母亲的笑容在流年中闪闪发光，我心间的一簇簇温暖在生命里灼灼绽放。

纷纷红紫已成尘，布谷声中夏令新。

盛夏时节，最是多姿多彩，放眼望去，哪里不弥漫着活力的气息?几许微风拂过，阳光紊乱了几刻，满树的叶子随风舞动，碎碎的金光撒下一地的斑驳。远处孩童的欢笑声穿插着大人们闲适的交谈，近处的知了不停的叫唤声中交织着棋子与棋盘发出的一声脆响。姹紫嫣红的盛夏啊，世间万物仿若一幅精美天然的佳作，其中又夹杂了几丝名曰烟火的幸福。

可如此美景，在我眼里却是一个无聊的画面。我坐在树荫下，心中惆怅难熬。生活烦琐的小事零零乱乱，母亲闲碎的唠叨声仿佛仍回响耳畔。想起母亲一遍又一遍的说教，我心中的反感不断蔓延，终又化为了一声愤怒无奈的感叹。

不知我独自坐了多久，天边已出现一抹如画的夕阳。当我缓缓地站立起身，却发现母亲就坐在我的身后。我呆呆地伫立着，只觉得阳光下母亲银亮的头发乍然刺眼，也不觉间刺痛了我的内心。在母亲饱含些许歉意的目光中，我还是不情愿地坐下了，我依偎在母亲的怀里，一如当初一一我的童年每个夏季的夜晚。

“还记得你小时候吗?是那样淘气……”母亲又开始了絮絮叨叨地讲述，可这一次，我却渐渐脱离了反感。一件件我早已遗忘的小事在她的脑海中却是那样清晰，历历在目，好像一颗颗穿不成串的珠子，在记忆的井底里滴溜溜地打转儿。转瞬间一股莫名的情感把我吞噬其中，似大海，无际无边。

原来，那天母亲跑过了好几个堵车的街区，才把我忘带的文具递到了我的手中，我才会有那次傲人的成绩;原来，那天为我撑起雨伞的妈妈，在过后的几个晚上却是病的难以入眠，才会有我的健康成长;原来……

一件一件小事撼动着我的内心，仿佛加了爱的调剂的暖暖阳光，在我的指尖温暖绽放，永弥芳香。看着母亲眼中碎碎柔情，听着母亲平缓温柔的语调，我禁不住泪落衣裳，心中百转千行。

母亲对我的爱从没因为路上的风雨而变淡，而是在连绵的温暖中越发厚重，重得连时光都掩盖不住。

夏日独有的暖风在耳边悄悄吹着，暮色给天空浸染上温暖的色调，我的心中也是弥漫着波涛汹涌的温暖。我轻轻的转过头去说：“妈妈，我错了。”夕阳倾泻，她的眸中闪过无限的慈爱和希冀，和着母亲独有的陪伴与关怀。我忽然发觉，有你的陪伴，这个夏夜竟是独一无二的美丽。你给我的爱不是惊天动地，却温暖了我能感知的整个世界，母亲啊，我该怎样感谢你!又该怎么报答你?

这件事已经过去了很久很久，可那天我们手拉手回家的背影却是我一生也不会忘怀的温暖的味道。母爱并不热烈，并不张扬，但它是那样温暖，那样回味悠长。你的目光中有着一种无言的暖与盼，仿佛栖息着世界所有的美好，包括这个盛夏夜的温暖，亘古难忘。

轻倚夏夜，惯看流年，温暖如花般绽放。这个盛夏夜的温暖，不仅印在我的心里，也深深刻进我十三岁的生命里。我此生注定走不出母亲深沉的守望，我人生中的每一个夏夜也注定牵连着一段温暖的回忆。

高中生活就犹如一曲美妙的音乐，抑扬顿挫。而你是我高中生活中最动听的一段小插曲，久久回荡耳边。――题记

你的到来使期待已久的我万分激动，喜悦之情由然而生。这对于每天面对书本的我们来说，无疑是一个放松身心的好机会。

军训开始总是一个轻松愉快的曲调。记得军训第一天，我第一次看见军服，脑海中就立刻显现出来军人威武的模样，迫不及待的我立刻穿上这神圣的`军装，使我有了军人的样子。我们穿好了军装，向操场走去。一路的风景尤为壮观，“绿色”为学校增添了一道靓丽的风景线，这不禁使我想到一首歌《军中绿花》：“寒风飘飘落叶，军队是一朵绿花……军营是咱温暖的家”唱的真好!

可是到了第二天曲调变得沉重起来，我们正式的训练如火如荼地展开。首先是最基础的站军姿，整个操场顿时变得非常安静，虽说只是站几十分钟，但却像是度分如年，每一秒都是过的如此得慢。身体总是会有酸痛的感觉，教官表现的很严肃，有时会给我们纠正姿势，如果做不好的就会被批评，每当教官在我面前走过，我就会深吸一口气，摆正姿势，生怕会犯错。随着时间一秒一秒的流逝，我们终于可以休息啦，我长叹了一口气，活动活动筋骨。

后来又学了齐步、正步走和体转，要求就是所有人的步调、手势要一致，姿势正确标准。大家要努力配合团结一致才能完成。在此我不仅有了团队意识，而且还学会了总结、反省和改正。失败是成功之母，只有不断从失败中吸取教训并改正，才能不断提高。我们分成几个小组讨论后，知道了存在的问题，经过几轮的练习，受到了教官的认可和表扬，成功的喜悦洋溢脸上。我想生活、学习亦是如此。

军训训练的不仅是动作，而且还教导我们整理内务。古人云：“一屋不扫，何以扫天下?”良好的习惯，决定未来。被子叠放整齐，床上干净利落，物品按顺序摆放，地面干净整洁。有了这良好的习惯，会使我们一生受益。

接近军训的尾声，会有一种不舍之情。忘不了团结协作的同学，忘不了军训时的画面，更忘不了耐心教导我们的教官。感谢你的到来，让我学到了很多，也收获了很多，我会永远记住与你相处的这段开心的时光，在我的人生之中，感谢有你。

我在门前的马路边散步，边走边欣赏迷人的风景。眼前许多大树，树上有几只小鸟在欢快地唱歌。我情不自禁的望着鸟儿，突然，一个庞然大物呼啸驶过，我定睛一看，这不是货车吗?再仔细看，货车停下来时，竟没有排放任何尾气。我还挺疑惑，仔细一闻，哇!空气清新极了，简直让人心旷神怡呀!

我仰头呼吸空气，忽然发现许多会飞行的大型车辆从头顶呼啸而过，宛如一条巨龙向前方奔腾。天上的红绿灯也安装了飞行器，交通警察的本领也很大，如果哪一个地方有堵塞，它就可以化身智能机器人，指挥车辆往别处绕道。未来的交通犹如一条流动的小溪—畅通无阻。中间一层是是陆地，也就是大家十分熟悉的地方。这里是中性车辆的行驶地区。车子后面没有尾气，车子是靠纯天然气和太阳光行驶的，车子不需要汽油。就这样，加油站“失踪”了。

最下面一层是地底隧道。隧道的左右两边十分干净，地上还铺了一层砖,光滑透明，压根不像隧道。自行车和电瓶车也可以在这地底骑，因为每个自行车都安装了反光镜，在地底可以发出美丽的光芒，于是，地底通道也可以行驶。地下也是一座城，购物中心，娱乐场所应有尽有。座上磁浮列车就可以到达任何你想到达的地方。

“快醒醒，起床了!”震耳欲聋声把我惊醒，我从床上爬起来，睡眼惺忪，弟弟说“姐姐，起床了!”我知道了，原来刚才的一切全是假的。但我相信，这一切在未来的一天能变成现实!

我们要好好学习，努力建造未来地球，我们是新一代的地球人，有义务让地球变的更加美好。少年强则国强，少年智则国智，让我们努力学习，建造更美好的未来，让人们过上好日子。

大自然无时无刻都是在变化的，一年四季的变化人人可见。春——鸟语花香，夏——绿树成荫，秋——硕果累累，冬——大雪纷飞。

春天，没有了冬天的一丝寒意，万物复苏，树上的嫩叶像喝了林丹妙药似的飞速成长，前几天还光秃秃的树上，现在已多了几分绿意。许多花都默默无闻的开放了，当你走在一条满是鲜花的路上时，你会发现花开得一朵比一朵芬芳，一朵比一朵艳丽。春风一吹，你慢慢地闭上双眼，享受着春天给你带来的美。小鸟的歌声，花儿的芬芳，草木的清香……

夏天，太阳像个大火球一样炙烤着大地，郁郁葱葱的大树为人们遮挡了这魔鬼束缚般的炎热，树荫下时不时会传来孩子们的嬉戏声和打闹声。孩子们成群结队地来到树荫下写作业，玩耍，可这天空却不作美，下起了淅淅沥沥的小雨，雨越下越大，无奈的孩子们只好跑回了家，一个人寂寞地呆在家里，看着这倾盆大雨是如何猛烈地扫荡着整个世界。

秋天，果树上的果子把树枝压弯了腰，麦子在阳光的照耀下显得金灿灿的。农民都在忙着收取他们的劳动果实。一旁的农民正背着他们的劳动果实向家里走，路上他们经过一条小道，秋风吹过，树叶像蝴蝶一样从他们面前飘过，然后轻轻地落在地上。由于树叶的颜色各不相同，所以就如同无数五彩缤纷的蝴蝶在飞舞，把人带入了奇幻的蝴蝶王国。

冬天，世界像被施了魔法，每一处都是雪，白花花的，森林里小河，被披上了一层薄薄的白纱，动物们渐渐都冬眠了，山洞里显得十分幽静。孩子们当然不会傻傻地呆在家里，约着小伙伴在雪地上尽情地奔跑一番。雪球大战开始了，无数雪球从两座堡垒之间飞过，形成了一道十分亮丽的风景线。

变化是莫测的，春夏秋冬的变化给我们呈现了大自然地美。