重拾信心作文【通用20篇】

自信就是力量——吸引人、说服人、影响人并取得成功的力量。设想一下，如果你充满自信，你的生活会是怎样一番景象!

自信并非来自遗传，是需要后天学习的。这就意味着，你也可以充满自信。从现在、从这里开始。

自信必须首先从想法开始。你怎么样看待自己，很大程度就影响了你觉得自己怎样。转而也影响了你说话、做事的方式。

没有你的默认，谁也无法将你看低一等。

充满自信的第一步是要开始自信地看待自己。注意自己的内心对话，注意你什么时候让消极和怀疑控制了自己的思想。

你周围的环境对你有着莫大的影响。你读的书，和你呆在一起的人，你听的音乐都对你的思维方式、对自己的感觉以及对世界的看法产生影响。

一言蔽之，你的周遭环境不是增加你的自信就是打击你的自信。

如果你现在所处的环境让你备受打击，比如说有一段不健康的关系或者一份痛苦的工作，如果你想提高自信的话，你就要改变你现在的处境。

如果你渴望充满自信，就创造一个支持你的环境，与自信的人多待在一起。

记住这些，自信就属于你。抓住它!

Confidence is power--the power to attract, persuade, influence, and succeed. Imagine what your life would be like if you had an abundance of selfconfidence !

Confidence isnt an inherited trait, it s a learned one. This means that you can have an abun-

dance of self-confidence. Start here, right now.

Confidence starts in the mind.What you think of yourself very much influences the way you feel about yourself. This, in turn, affects the way you speak and act.

No one can make you feel inferior without your consent.

The very first thing you have to do to create abundant self-confidence is to start thinking with confidence. Pay attention to your internal dialogue, and learn to notice when you allow negativity or doubt to control the course of your thinking.

Your environment has a tremendous influence on you. The books you read, the people you spend time with, and the music you listen to all influence the way you think and feel about yourself and the world around you.

In a nutshell, your environment can either build up your self-confidence or drag it down.

If youre in a situation where youre discouraged, such as an unhealthy relationship or a miserable job, you have to change that situation if you want your self-confidence level to grow.

Create an environment that supports you if your desire to have abundant self-confidence. Spend time with confident people.

Remember those, self-confidence can be yours. Take it!

信心就是相信自已的愿望或预料一定能够实现的心理。信心是我们的一种不可缺少的心理，生了重病的人没有信心的支柱是活不下来的，一个胆小鬼如果没有信心是不可能走出一个黑漆漆的森林。信心是我们心中的一团圣火，如果你把圣火熄灭了，你就会失去你的所有。

曾经有一个生了重病的病人，他的家人每天都来安慰他、鼓励他。让他自已充满信心去战胜病魔。他每天都听家人这么一说，自己就把信心给树立起来了，积极配合医生的治疗。过了一段时间奇迹出现了，医生就对他的家人说：“他的重病已经全好了!”后来他对医生说：“医生我不全是你们医好的，我是靠我自已的信心战胜疾病活下来的。”

现在我要告诉大家一个小秘密，其实信心是治病的灵丹妙药。

我三年级以前总是认为自己作文写得比别人差，后来妈妈鼓励我，老师帮助我，不但教我写作技巧，还树立了我的自信。一次机会让我在同学们面前露脸了，让他们知道我写作文是全班最最最好的，这大大地增强了我的信心。

上学期老师让我去参加作文比赛。比赛的成绩下来了，我得了第一名，这件小小的事让我找到了大大的信心，我现在明白了，别人能做到的我一定能做到，别人不能做到的，我通过努力也能做到。

信心是我们的一种精神支柱，我们做任何事情都不能没有信心。信心能让我们战胜一切困难，取得成功!

啦啦，啦啦啦……我是推销的小行家……大家好!我是小小推销员!我推销的东西，可不是吃的、用的……而你看不见、摸不着的!今天我要推销什么呢?来瞧瞧吧!

当当当当——今天我要推销的就是——信心。这“信心”呀，可是人们的必需品，要是没有了它，什么事也做不成，只要你拥有了它，便自会感到它的神奇，做事的成功率会大大提高呢!

口说无凭，我带大家去看看真人真事吧!

好的，现在我们来到了一所小学，站在四(五)班教室的后门观看。这个班正在选举班长。哇!快看!正走向讲台的小男孩王充是我的顾客!原本，他什么都好，就是没信心。现在，有了信心，他敢上台演讲了!只见他用一口流利的普通话演讲着，话里充满着自信：“……我相信自己能做好班长，为同学们服务!”

投票结束。老师欣喜地说：“这个学期的班长是——”同学们大声接道：“王充——”这时，我不禁想起王充来买“信心”时对我说的话。他说，他的成绩挺不错的，各方面也挺好，还会吹萨克斯。老师同学们都喜欢他。不过，他就是没信心。上课老师提问他，他心里便会发慌，经常回答不出来，虽然这些问题不难。那时的他，更别说上台演讲了。他就是为此而烦恼的。现在，有了信心，他的变化可真大呀!

王充过来了，我们一起上去看看吧!我先称赞道：“王充，你真棒啊!”王充谦虚地说：“呵呵，这没什么。主要还得谢谢你的‘信心’!刚才呀，我也不知道怎么的，有一股力量催促着我上去演讲，并让我战胜季内心的恐惧。我真没想到，自己竟会敢上台演讲，这‘信心’可真神!真要谢谢你了!大哥哥!听了王充的话，我可是比他还开心呀：“谢什么呀!你可要好好保管‘信心’，别弄丢了!好，那我先走了，你要再接再厉吧!拜拜!”

怎么样呀?现在你们相信了吧?不过，这“信心”的神奇可不指这些，只有拥有了它，才能感受到。那还等什么?数量有限，快来“抢购”吧!

雄鹰在划破长空一刹那，相信了自己，我能;小草在破土而出的一瞬间，相信了自己，我能;骏马在驰骋草原的那一刻，相信了自己，我能。人生如登山，相信自己，我也是一个能干的人。

要有坚强的毅力和忍性，相信自己，我能。茫茫大漠，是射雕英雄的故土。在这片大漠上驰骋出一位金戈铁马气吞万里如虎的英雄--成吉思汗。他凭借着坚强的毅力和忍性，建立了强大的蒙古。在茫茫的大漠中，他始终相信自己，我能。是他的毅力和忍性震撼了这片土地。邰丽华从生命谷底攀上艺术的巅峰，是她的毅力和忍性，使她战胜生理上的缺陷，她始终相信自己，我能，造就了她辉煌的一生。在困难面前，只要我们有了坚强的毅力和忍性，相信自己，我也是一个能干的人，就能攀上人生这座高山，我们不能畏惧山顶的高度，向上攀，相信自己，我能。

要有足够的信心和勇气，相信自己，我能。正因为有了信心和勇气，才有了李白的"安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜";正因为有了信心和勇气，才有了李清照"生当作人杰，死亦为鬼雄";正因为有了信心和勇气，才有了苏轼"大江东去，浪淘尽，千古风流人物"。唐时的风宋时的雨，吹打着这样一位位诗人、词人，造就了他们的信心和勇气。

在仕途上受挫，不能压倒他们，他们始终相信自己，我能，也就有了"一蓑烟雨任平生"。我们要在艰难的山路上攀登，就要为自己树立信心和勇气，风吹雨打都压不倒我们，山路上的勇者属于我们，信心和勇气是我们心中永远凝重的砝码，有了它们，我们不再失衡，再大的困难，都能被战胜。

要有远大的目标和理想，相信自己，我能。刘翔是中国人的骄傲，是世界人的骄傲，这个110米栏的冠军，在任何时候都为自己树立远大的目标和理想。在记者采访时，他掷地有声地说："我相信，我能。"这一句话震撼了我，望着人生的新高度，我们是上攀还是后退?成功的人士都选择前者，站在山顶上饱览全景，那是何等的广阔与雄伟。正是我们的远大目标和理想造就了我们辉煌的人生，相信自己，我也是一个能干的人!

毅力是帆，信心是舵，理想是指路明灯，引领我们走向成功的彼岸。

“考试”这个词我们大家一定都不陌生。有没有人每次都能考得很理想呢？当然没有，因为人人都有失误的时候。

记得有一次期中考试，我觉得自己的数学一定考得很好，可出乎我预料的是，我竟只考了88分。心想：完了，这下肯定要背爸爸妈妈骂了……一边想着，眼泪就不由自主地从脸颊上滚了下来。随后，我转念又想：今天是我做值日，可以晚点回家，至少不用在同学面前把分数告诉妈妈。

回到家，妈妈让我把试卷拿出来，她一道一道题帮我分析，从6：30讲到了8：30。下一次考试，我把这些错误都改正了，考了97分。妈妈的评讲真有用，不仅让我提高了成绩，而且让我充满了信心。

每个人都有失误的时候，有时，家长一个不一样的反应，也许会让我们重新充满信心。

一个风雨交加的夜晚，我的腿受了伤，回到想个甚远的故乡。

那时正是严冬，我一人独自坐在墙角的一张床上，向窗外望去。外面的笑声不时充斥在耳中，伤痛将我与外界隔开，陪伴着我的只有院中的花花草草。

忽然一阵淡香传来，我扶着墙壁慢慢走出，外面的世界一片银白，天空不断飘洒下雪花，想要将世界染成白色，用庄严夺走植物的生命。那几点黄色闪入我的眼中，我注意着脚下，向那迈去，我俯下身子，轻轻拨开那周围厚的积雪，一串金色的花朵出现在我的眼前，原来那是多年前我在墙角随便栽的一颗腊梅，他竟活了下来，虽然长势不是很好，但依然开出了那美丽动人的花朵。

我惊诧了，那一朵朵花挺立在枝头，他们仿佛在向世界宣战，有着顽强的毅力，毫不退缩的念头然人敬佩。

与之相比，其他植物多胆怯了，那平时惹人喜爱的芦荟已被大雪吞噬，在哪厚重的积雪下融为冰水。那夏天张开大嘴嘲笑他人的石榴，已收起了那丑恶的嘴脸，任由积雪践踏的的榆树，已被寒风撤掉了绿叶，被大雪覆盖的枝干变成了一个大雪球。

我站在雪中思索，找回了生活的信心，带着一片梅香重新踏上征途。

什么是自信心？自信心就是自己相信自己的愿望或理想一定能实现的一种心理状态。在现实生活中，有些人认为自信就是自负才高，蔑视一切，因而自信没有什么好处。但我不同意这种意见，我认为自信还是有益处的。

我们在学习或事业的攀登中，总要越过险峻的高山，渡过茫茫的阔水，而自信心就是登山云梯，渡水的飞舟。

人，只有自信，才能自强不息，才能使人为自己的愿望或理想而努力奋斗。只有自信，才可能使人在艰难的事业中保持必胜的信念，才能使人有勇气攀登科学高峰。人，如果缺乏要干成一番事业的的自信心，通向成功之路的航船就要在沙滩搁浅，终生也托不起成功的巨轮。

在现实生活中，自信心是大力之神，它能使尽弱者变强，使强者变得更强，镭的发现者——居里夫人，当初穿着沾满灰尘和油污的工作服，翻动矿石，搅动冶锅，从堆积如山的铀沥青中寻觅镭的踪迹时，条件非常艰苦，但她却信心百倍，毫不动摇。成功之后她对她的朋友们说：“无论做什么事情，我们都应该有恒心，尤其是自信心。”由此可见，事业上的成功固然由多种因素促成，但自信心是成功者的必备特征。

当然，自信心是受社会条件制约的。要了解社会需要，要了解自己的能为社会贡献些什么，要正确估计自己的能力。如果一个人连图纸都不会画，但却对众人大嚷：“我是现代著名工程师，我能为社会建起许多高楼大厦。”这岂不是狂妄、吹牛吗？

自信心的基础应是丰富的知识和科学的态度，而不是野蛮、狂妄。不怕暴露自己的愚笨，敢于正视自己的不足，则是自信心强的表现，成功的希望正是从这里起步。

[谈信心的作文

在生活中，我们可能会遇到很多的挫折——同学的嘲笑、老师的批评，生活中的不顺心……当我们遇到这些挫折时，都必须保持一颗自信的心。

自信是每个人前进的动力——我上一年级的时候，成绩特别差劲，30---40分都考得出来。有一回，是期中测试，我抱着最后一团自信的“火焰”去考，期盼能考出一个好成绩——60分。但是当考卷一发下来时，我便大吃一惊，考的居然比原来还差，我的泪水一下就涌了出来。同学的嘲笑，老师的批评让我无地自容，我感觉自己特别没用，我也没将这个成绩告诉父母。于是我便失去了从前的灿烂笑容，变得不再爱笑了。当有一天，我在电视上看到了一个小男孩，他的成绩可谓是全省第一，但是他有着非常不幸的身世，从一生下来，他就两眼失明，看不到这个色彩缤纷的世界。当有人问他是如何面对困难的?他便平淡的对大家说：“我用自信来支撑我的心灵，将它化作一股力量，战胜挫折。”这个故事给了我一个很大的启示——面对挫折，光自卑自责是没有用的，要重新树立起自己的信心才有用。从此我便开始了刻苦学习的生活。终于功夫不负有心人，我在期末考试中取得了满意的成绩——85分，这件事令我高兴不已、眉开眼笑。同学们纷纷来问我成功的秘诀是什么?我毫不犹豫的告诉了他们：“成功来源于自信!”

这次我想告诉大家——自信是每一个人必须要具备的，当你面对挫折时，请你树立起你的自信，因为自信的的力量是无限的，强大的，它会使你充满希望，勇往直前、永不退缩。总而言之一句话——要想走路就要怕摔跤;要想成功要得去挑战困难，击败挫折!

我本是一个有信心的人，有追求的人，只要看到谁比我好，不管有多少困难，都会不顾一切的赶上去，可是山外有山，人外有人……当我疲倦不堪的赶上去，目标总是离我那么远，可望不可及…… 终于，有一次英语竞赛中，信心的我落选了，这场暴风雨来的那么突然，那么可怕，使我弱小的心灵受到严重的创伤，让充满期望的父亲失望，让教育我的启蒙老师失望。霎时，我感到信心也是一中负担。 在一个风雨交叉的夜晚，我把信心抛开了，抛的那么远。那么绝，使我永远也看不到，触不到，从此我便没有了追求，不思进取。 远处的小树受不起暴风雨的折磨，倒了下去，我背后也刮来了可怕的寒风。 有一天，数学老师对我说：“**，下个月有个数学竞赛，学校选了你，好好表现呵!” 我若无其事的说：“对不起……我不行……我没有信心……” 老师严厉起来说：“不尝试怎么知道你能行!不尝试怎么知道你不行!这个是个千载难逢的好机会，希望你好好考虑!!” 突然，以为智者出现在我恍惚中，他对我说：“孩子，找回信心八!人没有信心是无法存在世界上的。人这一生，要活的有意义，有价值，不就要奋斗吗?而奋斗就需要信心!去吧!孩子。” 于是，在智者的指导下，我带着信心踏进数学竞赛的考场。

一张红色的成绩单躺在我手里，或许因为它的红吧，有点像血。望着它，我笑了，那个凝结着痛苦的微笑。然后我翻开自己的日记，把成绩单躺在那，看着日记里那一句句可笑的誓言“我可以很强，我相信”“没关系，下次我一定赢”“我不会输的，因为那是我”……

“骗人的，都是骗人的，我都在骗自己!”终于我喊了出来，之后那无色的液体顺的脸夹流了下来，这咸咸的液体顺着我心理那道还在流血的伤口流了下来，瞬间疼痛刺激着我的每一根神经。我还是哭了……我说过的我相信自己，我说过的我不会倒下，我说过的终有一天我会赢的，可到最后我还是输了，输给了自己……

到头来自己只是语言上的伟人，行动上的小人，如此而已!我反问大地“我还能相信自己吗?”其实我真的不知道答案，因为我对自己的信心已经冷却了。抬头我看着天空，尽管此刻我的双眼已经模糊，但我依然看的见那蔚蓝色的天空。它没有变，依然那样蔚蓝，似要溢出水来。可它却不屑为我落泪，因为这一切只是因为我自己，偶尔飞过的鸟似乎在嘲笑我的自大，风吹过的树枝倒向与我相反的方向……世界在遗弃我?是吗?大地一时间响起了一样的声音“都是你自己的错，都是你自己的错……”

我没错!我只是在上课的时候一点不认真，只是有时候作业马虎，只是喜欢看动画片，只是……我已经泣不从声了，可我还在说我没错。我很傲然的着天空大笑，笑到喉咙发哑，最后我笑不出来了，呆坐在地上，接着我还是哭了。我突然觉得自己像个傻子，彻彻底底的傻子!

为什么?为什么会这样?我……

最后我拿起躺在桌上的成绩单，看着这个挫败的“自己”，每次我都这样，总把原因外推。却依然厚着脸皮写下“我不会输”。

我擦干了泪，很认真的看过成绩，这次我没在日记本中留下任何誓言，我只是轻轻的抬头，轻轻的说了那句我想说却畏惧的话，我笑了，发自内心的微笑。

因为我知道我冷却的信心只有它可以化解我错了……

我非常羡慕小区里的小朋友骑着自行车自由自在地在路上来回穿梭。他们骑车技术一流，那庞大的自行车仿佛是他们手中的玩具。我心里想：要是我也有一辆自行车，而且能和他们一样自如地骑该多好啊!我把心愿告诉了爸妈，爸爸妈妈毫不犹豫地答应了我的请求，我高兴极了。

我和老爸老妈到自行车市场买了一辆黄色的自行车。回来后，我迫不及待地叫老爸教我。爸爸扶住车子，叫我握住自行车龙头，眼睛看前方，用力踩踏脚板。我用力一踩，齿轮带动链条使轮子滚动起来。嘿，我也能骑车了，心里比吃了蜜还甜。我得意洋洋地骑着，自以为会了，忘记了“骄傲使人落后”的警句。哪知爸爸稍一放手，我把握不住龙头，连人带车来了个“嘴啃泥”。我擦破了皮，流出了血。我抚摸着受伤的皮肤怨声载道，情不自禁地流出了眼泪。在困难面前我几乎失去了再学车的信心，朝着地面唉声叹气。爸爸走到我身边，指着在忙碌搬运食物的小蚂蚁亲切地教导我：“你看，身体那么弱小的蚂蚁搬着和它个儿差不多大的食物前进，它力气小搬不动。搬运途中走走停停，但它坚持不懈。小蚂蚁的精神多可贵啊!爸爸相信你决不会向困难低头!”爸爸的话不禁使我想起越王勾践的故事，勾践每天卧薪尝胆，发愤图强二十多年，结果转败为胜。爸爸又告诉我：他小时候家乡还不发达，到处都是矮房子，自行车很少见，只能在梦中学骑自行车。现在我们家乡发展飞速，人民生活非常幸福。你要好好珍惜，还要不断努力，长大为家乡作贡献。我想：家乡发展我成长，只要功夫深，铁杵磨成针。 想着，想着，我又恢复了信心，有了勇气。我忍住剧痛，站起来继续骑自行车。我又扶好龙头，用力踩脚踏板，一次又一次地练着。

经过将近一个月的练习，我终于学会了骑自行车。更重要的是它让我明白了：遇到困难并不可怕，只要有信心，有勇气，能坚持，就一定能战胜它，最终获得成功。

“假如你变成了一只老鼠，你还有活下去的信心吗？”这是《女巫》这本书的作者罗尔德。达尔问的一句话。如果让我回答你，我一定坚定地告诉你：“我一定会坚强地活下去！因为有信心就会有希望！”

读完这本书后，我很佩服这个小男孩儿。他并没有因为自己变成老鼠而难过，而伤心，而悲伤，而是心里充满了信心，决定打败女巫们。他并不知难而退，而是知难而进。

生活中，我也会像小男孩一样，遇到种种困难。我初学钢琴时，因为手指粘连性太强，高抬指怎么也抬不高，可我不灰心，天天练，“一遍，两遍，三遍……”经过了两年的努力，我终于克服了这个困难，钢琴也弹得非常棒了。因为我相信：世上无难事，只怕有心人。有付出就有回报，有信心就会取得胜利。

2012年伦敦奥运会上，我国的运动健儿勇夺38枚金牌，居金牌榜第二名。其中游泳冠军叶诗文，还破了奥运会纪录，很了不起，她才十六岁！体操男团夺冠就更不容易了，他们经历了临时换人，预赛出现失误，排名小组第六，陈一冰还带伤等困难，最终夺得了金牌。他们的精神是很伟大的，值得我们学习，不管遇到什么困难，都不要放弃，勇敢地向前，相信自己，实现梦想。

“假如你变成了一只老鼠，你还有活下去的信心吗？”让我们再次勇敢地说：“有！”因为只要有勇气和信心，不管是变得有多么弱小，也能够消灭全世界最强大的敌人，让世界变得更加美好与和谐。

[关于信心的四年级作文

How many times have you hesitated or kept quiet when you knew the answer to a question? Then how did it feel when somebody else answered with the right answer and received praise?

有多少次当你知道一个问题的答案时，你却选择犹豫或者保持沉默?当别人回答正确并收到赞扬时你又是什么感受呢?

Its not unusual for teens to avoid answering questions in front of others because theyre too shy or too afraid of being wrong.Sometimes a lack of self-confidence stems merely from a lack of experience. You may not feel so confident about answering questions out loud or acting in a stage play if youve never done it before. These feelings will change as you grow and experience more things in your life.

这种现象在青少年中较为常见，因为他们太害羞或害怕犯错。有时缺乏自信仅仅因为缺乏经验。如果你从来没有做过类似的事，就会在在大声回答问题或上台表演时感到不够自信。随着你成长并在生活中经历更多的事情，这些感觉将会改变。

Identify the Cause for Your Lack of Self-Confidence

确定你缺乏自信的原因

If you have a fear that people will see your perceived shortcoming, you will find it difficult to assert yourself. Your shortcoming or vulnerability may have to do with your looks, your size, your perceived intelligence, your past, or your family experience.

如果你担心人们会看到你的缺点，你会发现很难表达自己。你的缺点或弱点可能与你的外在形象、你的身高、你的感知能力、你的过去、或者你的家庭经历有关。

In building self-confidence, your first goal is to develop a realistic understanding of your strengths and weaknesses. You’ll have to take a difficult first step and look inside yourself to discover where and why you feel vulnerable.

建立自信的过程中，你的第一个目标是对自己的优点和缺点有一个实际的了解。你需要开始艰难的第一步：深入地审视自己，看看你在什么场合会感到脆弱，为什么有这样的感受。

Face Your Fear Head-On

直接面对恐惧

To get started on your self-exploration, go to a quiet and comfortable place and think about the things that make you feel bad about yourself. These things could stem from your complexion, weight, a bad habit, a family secret, abusive behavior in your family, or a feeling of guilt over something you’ve done. It can be painful to think about the root of your bad feelings, but it is healthy to root out something that is hidden deep inside and to work through it.

首先，从自我探索开始，去一个安静舒适的地方，想想让自己感觉不舒适的事情。这些情景可能源于你的肤色、体重、一个不良习惯、一个家庭秘密、家庭虐待行为、或者因为你曾经做的事而内疚的感觉。思考不良感受的根源可能是痛苦的，但是发觉一些隐藏较深的原因并解决它是健康的方式。

Once you have identified the things you feel bad or secretive about, you’ll need to determine what you can do to change them. Should you change your eating habits? Exercise? Read a self-help book? Any action you take—even the act of thinking about your problem—is a step toward getting it out in the open and eventually healing.

一旦你已经确定了让你感觉不好或者私密的事情，下一步需要确定可以做什么来改变现状。你应该改变你的饮食习惯吗?运动吗?读了一本关于自助的书籍?任何你采取的行动，甚至是你把思考问题的行为，都是一步探索最终解决问题的步骤。

Once you have a full understanding of your problem, you will find that your fear decreases. When the fear goes away, the hesitation goes away and you can and will start asserting yourself more.

一旦你对问题有了一个全面了解，你会发现恐惧越来越少。当恐惧和犹豫消失时，你可以开始进一步地了解自己。

Celebrate Your Strengths

肯定你的长处

Its not enough to identify your weaknesses or your problem areas. You also have great aspects about yourself that you need to explore! You can start doing this by making a big list of things you have accomplished and the things you do well.

认识你的弱点或问题并不足够。你自己有很多的优点，同样需要探索!你可以从写下你已经完成的事和你擅长的事开始来发现自己的优点。

You were born with some natural talent, whether you have discovered it or not. Do you always make people laugh? Are you artistic? Can you organize things? Do you navigate well?

你是有一些先天的天赋，你是否发现了这些优点?你总是让人开怀大笑吗?你有艺术情怀么?你善于组织事物吗?你方向感好吗?

All of these traits are things that can become very valuable as you get older. They are skills that are absolutely essential in community organizations,in college, and on the job. If you can do any of them well, you have traits to cherish!

所有的这些特征在你成长的过程中都会变得非常有价值。这些技能在团队组织、在大学、在工作中都是非常必要的。如果你可以将这其中的任何事情做好，你要珍惜这些技能!

Once you have taken the two steps above, identifying your vulnerability and identifying yourgreatness, you will start feeling an increase in your confidence. You decrease your anxiety by facing your fears, and you start liking yourself better by celebrating your natural strengths.

一旦你采取了上述两个步骤，认识到自己的缺点和优点，你会感觉到你的自信有所增加。通过直面你的恐惧，你的焦虑会减少，因为了解自己的优点越多你会更喜欢自己。

Change Your Behavior

改变你的行为

Behavioral psychologists say that we can change our feelings by changing our behavior. For instance, some studies have shown that we become happier if we walk around with a smile on our faces.You can speed up your path to increased self-confidence by changing your behavior.

行为心理学家说，我们可以改变行为来改变感受。例如，一些研究已经表明，如果面带微笑散步，我们便会更加开心。你可以通过改变你的行为来加速自信心的增加。

Try smiling more. This will help you fight off feelings of negativity.Compliment others on their strengths. You’ll find that other people will return the favor and compliment you back.Exercise and get enough sleep. Both of these behavioral traits improve our moods. You’ll feel better inside and outside and look better too!Take time every night to plan for the next day. By planning ahead we avoid mistakes that make us feel bad about ourselves.

试着更多地微笑。这将帮助你战胜消极的感觉。称赞别人的长处，你会发现别人同样会给你支持和赞美。积极锻炼并保证足够的睡眠。这两种习惯都能改善我们的情绪。你会感到自己的身心都更为健康!每天晚上花一些时间为第二天做计划。我们可以通过提前计划来避免触犯会使自己产生不良情绪的错误。

Use a Third Person Approach

借鉴他人的方法

There is an interesting study that shows that there may be a trick to meeting our behavioral goals more quickly. Think about yourself in the third person as you evaluate your progress.

一项有趣的研究表明：可能存在一些技巧可以更快地实现我们的行为目标。用第三人的视角来评价你的进步。

The study measured the progress in two groups of people who were attempting to make a positive change in their lives. The people who participated in this study were divided into two groups. One group was encouraged to think in the first person. The second group was encouraged to think of their progress from an outsider’s point of view.

这项研究记录了两组人的进展，被记录者试图在他们的生活中做出积极的改变。参与这项研究的人被分成两组，一组是参与者采用自身鼓励。第二组参与者是从其他人的视角来鼓励。

Interestingly, the participants who thought about themselves from an outsider’s perspective enjoyed a faster path to improvement.

有趣的是，参与者从他人的角度思考自己时，会取得有更快的进步。

As you go through the process of improving your self-image and increasing your self-confidence, try to think of yourself as a separate person. Picture yourself as a stranger who is on a path toward positive change. Be sure to celebrate this person’s accomplishments!

当你经历过改善自我形象和增加自信心的过程时，尝试认为自己是一个独立的人。将自己想象为一个正在向积极方面的改变的陌生人。切记一定要在自己有所进步时为自己庆祝!

[如何培养自信心英语作文

很久以前，有一只自信的小青蛙，它常常夸耀自己。

一天，小青蛙又在和圆眼睛、白翅膀、皮毛柔软的小鸭夸耀自己：“你看我，会游泳，会跳水，而且我还穿了一件绿外衣呢!”小鸭说：“我呀比你好多了，我还会飞呢!”青蛙疑惑地问：“可我怎么没看你飞过呢?”小鸭说：“那是我有点儿懒。”不信你看，说着小鸭拍动了雪白翅膀飞在天空。青蛙仰望着天空心想：“我怎么不会飞呢?”

青蛙接着往前走，到了小猪家，只见里面冒出了香喷喷的味道，它推门进去问小猪：“你会飞吗?”小猪说：“虽然我不会飞，但我还是很自信，因为我会烤世界上最好吃的蛋糕，而且我的外衣是粉色的，那可是我最喜欢的颜色哩。”小青蛙不服气，它坚信它也能烤出那么好的糕点，蛋糕进了烤炉，可发出了异味，青蛙打开锅一看，蛋糕糊了!这下青蛙更没有自信了。

再往前走，它碰见了野兔，野兔正在读书，“A、B、C、D……”青蛙请求野兔教它识字，野兔愉快地答应了，可学了好些，青蛙只认识了字母A，青蛙气冲冲地把书拿回了家，它打开书时，书上出现了一些陌生的字母，无奈它又回到了野兔身边，野兔问它：“会认了吗?”青蛙说：“我不会，我怎么找不着自信呢?”野兔说：“你很聪明，例如你会游泳、跳水，这都是你的优点啊。”作文

青蛙豁然开朗，一跃身跳了一个动作，青蛙又找回了自信!

还记得那个礼拜三，我们学校组织的“溪口一日游”。这使我们都非常激动。

这一天终于到来了。每个人的心中都抑制不了这种兴奋：早早的起了床，一看窗外，雨下得格外大，我们心情变得失落。来到教室。静静地等待时间的逝去——等待旭日升起……雨停了，我们松了一口气，可是窗外的地一片潮湿。我们等待何老师的最后发话……“去”!这一个字，使我们全班的心放松了。

乘上大巴，我坐在了单老师的旁边。导游介绍她俩自己——小周、小俞(因为她俩不想让我们拘束，所以直接让我们叫他们小周小俞)，我们立刻起哄说“周瑜”“周瑜”，全场一片爆笑。接着导游就组织我们玩游戏……

当单老师在一旁唱歌时，同学们都倾听着，客商我没心思——在那时，我已经晕车了。

在车上的呕吐，使得我下车后两腿发软。我对自己说：坚持就是胜利，不管怎么样，反正要“挡”住。别人下车后都都是蹦蹦跳跳的，只有我脸色发白。

坚持、坚持、坚持。

走了两个钟头了，身体越来越吃力。又吐了……同学们立刻告诉两位导游，小俞从前面飞奔过来，拍着我的背，“没事吧!吃得消吗?”她还把自己的唯一一瓶水给了我。当时，我真的很受感动……继续前进，队长(许嘉璐)和其他同学都体谅着我，让我走在前头……

在同学的关爱下，我们不知不觉到了乘火车的地方。刚刚拿了导游姐姐的一瓶茶，现在她应该也很渴了，于是在附近买了一瓶还给了他……在那时，我们坐了一会边等火车，边养精蓄锐……

——哇!缆车!我们有秩序的乘坐着缆车。我们和导游小周一起，因为她恐高，于是一直蒙着双眼。我们几个一直同她可惜：“可惜喽!这山这水，你不能眺望。”我们还一直骗她：“到了到了，可以睁眼了。”

从这里往下望，哇!好美啊!我们一个个发出惊叹声。雨后的山，没有因为雨的冲刷，而掉色。没有因为雨的洗刷而没有了光彩。反而显得更加美了，这是因为雨的滋润。再没有比春雨洗浴后的青山更迷人了，四周围都是被苍翠欲滴的浓绿包围着，没来得散尽的雾气像淡雅丝绸，一缕缕地缠在它的腰间。

下了缆车，在那一刻，我嗅到了雨后最新鲜的空气。空气中蔓延着大自然的香味：草的清香，花的幽香。

我们向杜鹃谷进发——这是我们中途的驿站。日光强烈的照射着我们，我们汗流浃背，使得我身体也更虚弱……一路上多少同学慰问我，有多少同学同情我，在那一刻我感受到了爱。这爱是多么温暖啊!!朋友，是在我困难时的一股助力，他们的鼓励使我更不能放弃。

……

这次踏青，真的让我懂得了，我的身边无处不存在爱。男生的、女生的，我都感受到了。是你们的爱，让我充满了能力。是你们的爱，让我充满了信心。

虽然这次回来，人憔悴了，但是能让我感受到如此多的爱，我一点也不后悔。

雏鹰相信自己的翅膀雄壮有力，所以它能够展翅飞翔；种子相信自己的茎叶将会茁壮成长，所以它破开了遮挡阳光的泥土；水滴相信自己的力量可以穿石，所以它最终凿穿了岩石，汇集成溪流；而我们只要相信自己的能力，就一定能到达成功的彼岸。

给自己一些信心，遇到困难勇于面对。你忘了李白“仰天长笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的豪迈吗？给自己一些信心，遇到嘲弄敢于接受，你忘了史蒂芬刚发明蒸汽火车时的无奈与坦然吗？给自己一些信心，陷入迷茫坚持目标，你忘了孔子周游列国却无人理解的尴尬与执着吗？

成功的大门并未上锁，它只是虚掩，却不会自动打开，给自己一些信心，你不用花太多的力气就可以把它推开。我在以前往往是沉默寡言，似乎游离于集体之外。有一次班里举行了比赛，我的内心战胜了自卑，它大胆地对我说；“给自己一些信心，参与进去吧！”我遵循内心的指引，加入比赛，没想到夺得冠军。这从此改变了我为人处世的态度。

给自己一些信心，却不是盲目的幻想。我看过一个节目，有一位农民已经六十多岁了，他考了二十几年大学，没有一次成功，当主持人问他今后的打算时，他信心满满地说；“我继续考大学！”于是会场掌声雷动。我却不禁沉思：有理想，有信心，固然是好事，然而农民为了考上大学，荒芜了田地，浪费了光阴，耗尽了钱财，这是可取的吗？看来给自己一些信心，还是要用在理智的目标上啊。

雏鹰选择了相信自己，从此它翱翔蓝天；种子选择了相信自己，从此它枝繁叶茂；你如果选择了相信自己，你将到达成功的彼岸。

给自己一些信心，去推开虚掩的大门吧。

7月16日下午，来自岭南师范学院法政学院的全柱书记和莫老师，走访了雷州市龙门镇第三中学，并对筑梦实践队的支教活动作出简单的评价和肯定。而筑梦实践队的全体队员则以积极向上的精神面貌和乐观热情的精神特质，迎接了学院领导的到来，向领导充分展示了筑梦实践队的风采。

踏入龙门三中的校门，全柱书记和莫老师最为关心队员们的支教情况，因此首先来到教学区域进行参观和旁听，对支教工作有大致的了解。其次，在实践队队长周晓琳的带领下，两位领导来到了队员居住的宿舍，途中，全柱书记多次肯定和赞扬队员们吃苦耐劳、乐观顽强的精神和心态，同时也激励同学们要将支教活动进行到底，收获别样的历练和回忆。最后，两位老师还来到了宣传组队员进行新闻撰写工作的语音室，也向为实践队提供设备支持的三中学校的谢校长致以诚挚的感谢。夏日骄阳似火，两位领导老师依然愿意逐一参观队员们的工作区和生活区，这种不怕艰辛、对学生关怀备至的行为也值得我们学习!

参观完后，领导和队员们一同坐在树荫下，既有对实践队总体工作的评价，也有对队员们的勉励。其中，全柱书记更是为我们讲述未来的专业发展方向，鼓励同学们积极走向社会，对同学们的专业和就业给予很大的肯定。听君一席言，胜读十年书!相信在未来的日子里，实践队的队员们都能坚定信心，坚持自己的方向，进而走向成功。

无论处在何种境地，我们都应把一份自信留给自己。

如今，在课堂回答中，我不再胆怯羞赧，而是用最响亮的声音说出心底的答案;在小组活动里，我不再畏畏缩缩，而是尽最大的努力去帮助他人;在遇到困难时，我不在逃避退缩，而是以最好的心态去挑战自我，勇往无前。这一切是因为什么改变的呢?那无疑是信心的根在心底深深扎下了，然后慢慢发芽、开花、结果。

在田径运动会800米起点处，虽然已经做好了冲锋的准备，但当看到人高马大、跃跃欲试的对手时，胸有成竹的气概还是一飞而散。心想：都到这节骨眼了，只能打肿脸充胖子了。决不能放弃，我相信我能行!随即暗暗为自己鼓劲。随着“砰”的一声，所有运动员像离弦的箭般冲了出去，很快跑完一圈。这时，我体力渐渐不支了，额头上冒起了豆大的汗珠，看着前面依然跑得飞快的选手，我更是鼓足劲儿，使出九牛二虎之力，绷紧腮，连跑带追已是气喘吁吁，就剩200米了。坚持啊!尽管此时的我真的是口干舌燥腿发软，衣服像浸泡在水里般，本能地跑不动了，但看到给我拍手加油的老师和同学。在自信心的催促下，我更起劲了，皇天不负有心人，终于越过了终点线。虽然不是最快的那个，但我用心底的信心战胜了自己，超越了自己，心里还是甜甜的。

信心也是最亦见成败的。越王勾践凭着信心，卧薪尝胆，三千越甲终可灭吴;女作家海伦。凯勒在双目失明的情况下，在心底留着一份坚毅的信心，竟学习了五门外语;舞蹈家邰丽华虽身残但志坚，心里有一份必要成功的自信，终在属于自已的星光大道上赢得无数掌声。

信心是成功的基石。现在在考场上，我一如既往地信心满满，等着大展身手，充分发挥自己的优势。

信心，让人在挫折中奋起;让人在失败时勇敢;让人在尝试中增长见识。无论何时，我们都应把一份信心留在心底，对自己说：我能行!

每次考试我都很有信心，所以，考试前一天我都不会去在意复习，搭这茬干嘛呀，就觉得既浪费时间，又特别麻烦，倒不如痛痛快快看一晚上电视，放松放松，解解闷。

第二天，接来考卷，总会急坏我，都怪自己昨天没好好复习，完了，全完了，如果考砸了，就看不成电视了。可是又有什么办法呢?我对自己说：“不要放弃，急有什么办法呢?”于是，久按照教师的方法，深吸一口气，放松放松压力!于是，信心就成了我动力的来源，我一口气做完了所有基础题，就剩一篇作文了，怎么办呢?难道就缭缭草草几个字就过去了?这样绝对会不及格!我又对自己说：“既然你有 这么大的信心，何苦怕这篇普普通通的作文，还要马虎应付?不，绝不，这哪是一个堂堂七尺男子汉的作为，分明是个娇生惯奍的小女生。哼!我绝对不认输!”于是，我又陷入深思中······

多亏了 这信心，让我拼尽全力结束了 次考试，虽然考试间我对自己立下了“军令状”：无论如何，每逢考试前，必须认真复习，否则，考砸绝不看电视了。可是这样的情形却一直出现······但每次，我都以超乎常人的信心，顽强拼搏，结果，我每次考试都会圆满通过!

所以，我认为：信心=动力!

今天我读了好几篇关于自立自强的文章，其中有故事、有童话还有诗歌，从中我找到一个共同点：就是告诉我，做人必须要先自信而后自立继而才能自强。对照我自己最近的行为，我好像找到了解决的办法。

首先我先要自信，在自信的基础上才能做得更好。

对于我自己来说，需要做到的是：

跟人交谈的时候，身体不能晃动，声音洪亮，眼睛看着对方，挺胸抬头，如果在公共场合发言的时候，不紧张，当别人问我问题的时候，要有礼貌，如果不知道就大声地告诉对方：“对不起，我不知道！”或者说：“这个我不熟悉，我回去查查再告诉您。”甚至可以说：“我有点紧张，准备好了，但一下子都忘记了。”这些回答都可以，但绝对不能不支声。

比如说：上次图书交易会的时候，刘校长和龚校长问我话的时候，我一声也不吭，我当时就是特别紧张，我这是非常不礼貌的行为，也是非常不自信的一种行为。我以后要在这方面加强锻炼，建立起自己的自信心。

有了自信以后，怎样做才能自立呢？

我觉得最重要的是要把事情做好，比如说：文章里的小英、小牛、黄鹂鸟……都是讲自立的重要性，让我明白自立，必须是要靠自己的努力与实际行动，把事情做好，也就是让自己有做事的能力，然后别人才能相信我。

古人说：“天行健，君子以自强不息。”就是告诉我们真正的“自强”应该是“不息”的。也就是说：自强不可以休息，要不断的自强，才是真的自强，这样我才能得到大家的认可，同学的尊重。

所以，我觉得今天读书我的收获很大，我要努力做到：自信而又自立而自强。

[树立信心作文 500字

拿破仑曾说过：“在我的字典中没有不可能的字眼。”这是多么豪迈的自信。相信自己是有价值的人，你就变成有价值的人，做有价值的事。

要想生活过得快乐，也必须有自信。如果你去应聘，在招聘人员面前。自己对自己都没有信心，又怎能让别人信任你呢?自信会使你创造奇迹，应该无时无刻相信自己，自信也是能让你建立乐观的生活态度的一把钥匙，它能打开心灵，深入心灵。做一个自信的人，相信自己，不放弃，总会成功的，以前当我碰到一些失败的事、困难，被低落的情绪所打倒、甚至跌入了无底深渊，后来当我取得某些成就时，慢慢对自己恢复自信，所以，思想也得到了改变，生活也快乐。失败同样，有意义，它只是我一个偶尔有的挫折、绊脚石，不会影响我的今后快乐。

内心的自信才是真正的自信!我们什么都可以低下，唯有心灵不能低下，只要我们对生活充满自信，生活才会多姿多彩。

相信自己，让生命创造荣誉价值。反正，自信就像一根魔棒，一旦你建立了自信，你将会发现自己会有所改变，从今天起，做一个自信的人吧!

[建立信心的作文