生活需要食物作文通用两篇 作文【精品20篇】

我常问自己，什么，是自由? I often ask myself, what is freedom?

家的旁边，有一个公园。公园里绿树成荫，鸟语花香，因此许多老人家都喜欢到那里或下下象棋，或聊聊家常，或耍耍太极。

那是一年盛夏的早晨，被阳光烘烤得通红的大地无声呻吟着，很难受，却很喜欢，这种感觉很微妙，爱，是因为盛夏的热情。禅还是一如常往地叫着，发出烦人的叫声，却散发着夏天那种独特的气息，这使我摒弃了讨厌，享受着这夏天的美，夏天的热情。我独自走在公园的小径上，享受着自然之美，人文之美。正当陶醉之时，耳边悠然传来一阵清脆悦耳的鸟鸣声。

好好听啊!这是什么?我下意识地朝声音源头望去，只见一个慈眉善目的老人领着一个鸟笼站在一大树后，笼中有鸟儿叽叽喳喳地唱着。我好奇地走了过去，问老爷爷：“爷爷，爷爷，鸟儿叫得好欢快哦。”爷爷见了我，弯起了白如雪的粗大眉，用微沙哑的声音说道：“傻丫头，这可是一曲充满凄清的悲歌啊!”听了这话，我心感疑惑：“怎么会?您看，这鸟儿，在笼中多自由啊，想吃就吃，想唱就唱!

这就是自由啊!”爷爷用手轻轻拭去耳边的汗水，哼地一声冷笑着。看着爷爷那副不屑地样子，我心里顿时发毛。爷爷接着叹了口气：“哪里啊，都什么和什么?对于鸟儿来说，蓝天才是真正属于他的地方。人类困住他，让她在牢笼里不断过着十年如一日的生活。

因此他们失去了自己的天堂，不能在空中翱翔，不能与家人团聚，不能在林中觅食。人们不单抹杀了他们的自由，更让他无心歌唱，它的歌声更多诠释的是那种无奈或对自由的渴望。”我的心不禁微微一颤，原来看似欢快的鸟儿却有着这样的背后。我的目光停在了那只微小的东西上，全身青黄色，在笼中跳跃着，褐色的眸子左右转动，突然，他一动不动，凝望着蓝蓝的，轻轻的，那片蓝天。

老爷爷伸出颤抖的手，然后伸向铁丝制的金色华丽鸟笼，然后说道：“丫头，让你听听真正的欢歌吧!”老爷爷解开了笼子，鸟儿雀跃地跳了出来，它回望了一下老爷爷，叽地一声，以示感激。然后他慢慢伸开翅膀，欢快地唱着，犹如叮咚清泉，是那么清澈，是那么清脆，那么纯净。他飞走了。“自由就如这般，无拘无束去做自己想做的事，这才是自由。”老爷爷走了，显得很高兴。

哦，自由就是无拘无束地做自己想做的事，不管有多少个牢笼捆着你。

今天的天格外蓝，格外广。

这个世界怎么了，一切都疯了，疯了。

我生活在一个陕小的空间，学校。都说学校是一个小型社会，于是学校对于我来说，就是世界，就算说我孤陋寡闻也是事实。我一个星期有五天住学校里，周末回家。生活似乎很有规律，学校的固定课程，家里小山一般的作业。日复一日，我以旁观者的眼光和角度打量着这个世界，一切如常。世界很好或者很不好又没有什么关系，冷眼旁观四周，同学都在欢笑，他们或者她们都很好，可这又怎么样呢？回过神，听校领导在唠叨，似乎很不好，什么都不好。

这样的生活一直到那天，同学经过我的座位，不小心撞翻了我的书本，快速低头捡起，无意中打开了曰记本的前页。我的习惯是从不翻前一天的曰记，因为生活对于我来说是固定的模式，上帝安排好了一切。浏览这熟悉的文字，越看越觉得不可思议，我的曰记竟从没提到过自己，我记录的一直是别人的生活。

于是我害怕了，就像一个无助且羸弱的小孩掉进了水里，救命的声音都被淹没在水里。

之后，世界越来越糟。

在回寝室的路上，不小心摔倒在地上，很痛，但哭不出来，不知道为什么，或许是包裹惯了吧！睡在床上，翻来覆去睡不着，黑暗中是谁的呼吸声。意识渐渐溥弱。

黑暗中，没错我行走在一望无际，深不见底的黑暗中，我喃呢，这是黑洞吗？是传说中可以把时间都吸进的黑洞吗！在这里也挺好，至少沒有暄闹，和优愁。走，一直不停的走，不知道眼前这条黑暗不可见光的路通向何方。但我还是在走，不知道通向哪边也好，不用担心前方多好啊！时光也不会向前。自嘲般的笑笑。

突然，前方照来一束白光，光里映照着我千篇一律的生活，是啊！千篇一律的生活。但是场景忽地变换了，光里是我小时的笑脸，是那么纯真和无忧无虑。我没注意到前方的路越来越亮，直到光线刺向我的眼睛，她夶光中走出来了，轻轻抚摸我的脸，对我说，你怎么不笑了？我沒回答，只是杲呆的问，你是天使吗？

我不是，我只是以前的你啊！说完便慢慢的消失了。

远处一阵歌声飘来，歌声有些稚嫩，在我听来，却是最美的声音，因为从中我听到了我曾经的声音。意识又一次模糊，是啊，这只是梦。

阳光透进寝室，情不自禁的露出笑容。

班里的一位有些幽默的同学搞怪的说，哇哇，我们班里的万年不化大冰山，竟然会笑了。我没看错吧！

是的，没看错。毕竟，生活需要微笑嘛！

在人生的道路上，困难是不可避免的，它可以锻炼一个人的意志，也可以使一个人气馁。鼓励是战胜困难的法宝之一。

鼓励是春雨，滋润着嫩芽的根系。我的降临是给母亲最好的礼物，可我也没少给母亲添加麻烦，生病，喂奶，换尿布，使母亲疲倦不堪，等到我走路的时候，妈妈更是对我细心照顾。每当我被妈妈抱出婴儿车的时候，我都会哭闹，在床上乱爬，翻滚．当我稍稍站起时，就又倒了下去，是母亲的鼓励使我没有被困难吓倒，看着妈妈的笑脸，我又爬了起来，虽然跌倒了无数次，但每个跌倒我都会觉得这不算什么，我一定行。

鼓励是雨露，使龟裂的大地重新充满生机。到了上幼儿园时，我体会到了害怕，怕火，怕猛兽，怕黑，怕陌生人，这些害怕使我的胆子越来越小，以至于我不敢一人在房间里睡觉，每次都哭闹，是妈妈的鼓励让我养成了独立，锻炼我的勇气，感受火的温度，小动物的可爱，黑暗中的亮光，与陌生的叔叔阿姨打招呼，我再也不害怕了，每次遇到困难都默默地告诉自己：别怕，你会成功的。

鼓励是火焰，让寒冷的冬天感到一丝温暖。步入中学的我成绩并不理想，每次都差一点点，这使我的信心大打折扣，每次成绩都没有什么进步，是家人的鼓励使我再次点燃信心之火，总结经验，努力学习，使我的成绩有所提高，每次考试都不会手忙脚乱了，这使我感受到了鼓励的力量。

生活中充满鼓励，会使人养成好的习惯，是鼓励丰富了我的生活，鼓励是生活中不可缺少的精神力量。

今天真是个好天气，心情也变的好了起来，大家都笑着打招呼：“今天天气真好啊！”

妈妈和我上街买东西，可是鞋突然坏了，只好去修鞋。

到了修鞋的地方，我不禁皱了皱眉头。外面这么好的天气，可这里却阴暗潮湿，很显然，修鞋的小伙子心情不怎么好。，

他不耐烦的问妈妈：“哪里坏了？”妈妈并不介意：“鞋跟的地方有点松。”他接过妈妈的鞋，拿起另一双备用拖鞋“啪”的扔在地上。我感到十分气愤，我想：我们找你修鞋，给你钱，结果你服务态度这么差，显然不尊重我们，我们又不是非要在你这里修不可。当然，我没有发作。妈妈平静的穿上备用拖鞋，还说了声：“谢谢！”，

我赶紧把妈妈拉到外面说：“这个人服务态度这么差，我们换个地方修吧。在这修，不是花钱找罪受吗？

妈妈笑了笑，说：“每个人都有心情不好的时候。”说完妈妈又进去了，剩我一个人在外面发愣。

当我再次进去时，鞋已经修好了，妈妈给了他5块钱，并微笑着说了一声：“谢谢！”那小伙子不好意思了，把鞋给妈妈时动作也轻了许多，还笑着说：“不用谢！”

我很奇怪，这是怎么一回事？于是，妈妈给我讲了一个故事。

那时候，妈妈刚毕业。一天，她因为工作上的失误，心情一直不好。有个人来找她办事，她也很不耐烦，但那个人始终微笑着。最后妈妈也不好意思了。从此以后，妈妈不管对谁，都始终微笑，所以同事都很喜欢她，办起事情也方便多了。

微笑，就是生活中的润滑油，在我们日常生活和人际交往中有着极为重要的地位。，

生活中需要微笑！

顽强的生命，不惧怕灾难，乐观的勇气是战胜困难的保障;面对挫折，只有鼓起勇气，才能迎来胜利的彩虹。人生的彩虹。 Stubborn life, not afraid of disaster, optimistic courage is the guarantee of overcome difficulties; in the face of setbacks, only the courage can usher in the rainbow of victory.Rainbow of life.

不知道你注意墙边上的小草没，你知道他们不惧怕困难的精神吗，小草在暴风中坚强的生长着，即使风刮的再大，它也毫不畏惧，而是与狂风勇敢地对抗着，即使被风刮折了腰，仍坚强的活着，它的根深深地扎在土壤里，被暴雨席卷出来，但死后，又可以得到重生，就算被火烧，也依然挺立，就如同‘野火烧不尽，春风吹又生’。啊，这才是顽强的生命不惧怕困难的生命。

我相信大家都听说过迪斯尼吧，那个风靡一时的动漫，那个老鼠带给了迪斯尼一生的财富。如果不是它出现在迪斯尼的面前，他就不会创造出那个风靡全球的卡通人物。也是它，让迪斯尼鼓起了勇气，面对挫折，走向成功。所以，面对挫折，只有鼓起勇气，才能迎来胜利的彩虹。

着名的加拿大第一位连任两届宗统，他是一个不幸的人。小的时候，他的相貌丑陋，说话口吃，因疾病导致左脸局部麻痹，嘴角畸形，说话时总是歪向一边，还有一只耳朵失聪，蛋挞为了能够正常的说话，嘴里含着小的石子讲话。他告诉他的妈妈说;‘妈妈，书上说每一种漂亮的蝴蝶都是自己冲破束缚才变成蝴蝶的，我要做一只美丽的蝴蝶。’后来他不仅获得了好的成绩还获得了良好的人缘。后来他参加全国总统大赛，他的对手用不道德的手段对付他，却使他以高票的成绩连任两届的总统。人们都亲切的称他为‘蝴蝶总统’。

人生的彩虹永远都属于那些乐观面对挫折的人。

生命的困难不是我们所能够去预测的，但面对困难和挫折的勇气却是我们可以增强的。生命从不惧怕困难和挫折，因为战胜挫折的勇气，会一直伴随着我们。总之，勇气从不向挫折低头。

感恩“投桃报李”“礼尚往来”是人们日常交往中常用的语言。朋友间的友谊普遍存在着受恩于施恩的现象，即友谊的双方在感情上，精神上，物质上和能量上的互酬。唐代诗人王梵志说：“负（受）恩必须酬，施恩慎勿色”。

受恩的一定要懂得感恩，感恩也是我国人民一贯推崇的传统美德。感恩使我们的世界更加美好，我们要学会感恩。学会感恩，让我们的明天更美好。战国时，魏国的信陵君赵平原君为好朋友。

秦军大败赵军于长平，进围邯郸。信陵君姐姐是赵胜夫人，也处于围城之内，多次向魏王和信陵君求救。信陵君多次劝说魏王，却无法说服，只好孤注一掷，带着门下的宾客，共约车骑百余乘，奔赴战场，誓与赵国共生死。又假借魏王命令取代晋鄙，解邯郸之围。

成千古佳话。意大利一女探险家独自穿越了塔克拉玛干沙漠。当她走出沙漠后，她面对沙漠跪下来。有记者问为什么时，她极为真诚地说：“我不认为我征服了沙漠，我是在感谢塔克拉玛干允许我通过。”的确，人类的一切都是大自然所赐予的。对于这个世界，人没有征服它的能力。女探险家正是怀着感恩之情才得以穿越。然而，某些人却丧失了感恩之心，为世人唾弃。

湖北19位女企业家与22名贫困大学生结成帮扶对子，承诺4年内每人每年资助1000到3000元不等。入学前，总工会要求他们抽空给资助者写封信汇报一下学习生活状况。但是一年多来有三分之二的人未给资助者写信，让资助者心里很不是滋味。结果部分女企业家“不愿再资助无情贫困生”，结果22名贫困大学生中只有17人再度获得资助，共获善款4.5万元。

中国妇女报报道的“女嫌母丑”的事。一些大学生不仅不懂得理解父母，且对别人的帮助也显得有些麻木。这些议论也许是以偏骇全，即使如此，也足以振聋发聩：等到道德沦丧到人们见怪不怪、麻木不仁时，恐怕灾难就要临头了。对于他们，他们失去了感恩之心，也就是是忘了本。

感恩，就是感激生活，善待人生。正如文立芳所说：“感恩不一定要感谢大恩大德，感恩可以是一种生活态度，一种善于发现美并欣赏美的道德修养。

在人生的道路上，也许，会有许许多多的尝试，它们能让我们学到很多意想不到的知识，让人生丰富多彩。但是，我永远忘不了那一次走夜路给我留下的深刻教导 On the road of life, there may be a lot of attempts. They can let us learn a lot of unexpected knowledge and make life colorful.However, I will never forget that the deep teaching left by the night road to me

那是我八岁那年，外面伸手不见五指，风也在“呼呼”地低语着。正在这时，原本怕黑的我却在这时橡皮边不知了去向。我知道恳求爸爸帮我帮我买一个，谁知话音刚落，原本慈祥的爸爸像吃了炸药似的对我吼道：“你都这么大了，难道还怕黑吗?”哎!现在我只好自己硬着头皮去买了、

刚下楼，我看到外面的漆黑，心里默默的想着，他像两个小精灵是不是对我说：“回去吧，再向爸爸求情，也许可以!”“不要放弃这个挑战自我的机会，你要记住，你是一个男子汉，这一点小事应该可以做到。”终于，我克服了重重恐惧，向超市走去。

路上，我的心忐忐忑忑，随着几丝微微的光线，我默默的走着，生怕被想象的那些鬼抓住。“呀!”随着我一声吼叫，自己感觉脚下有沙沙的走步声，我只好时停时走，那个声音也时响时弱，坏了，我是不是真被鬼盯上了?我此时出了一身冷汗，但我不敢回头。

因为我想起电视中的鬼面獠牙，怕我一回头他就把我吃掉，快看，我身旁的树犹如厉鬼一般在摆着动作，我十分害怕，但又想起妈妈对我说的话：“孩子，这个世界上的鬼只是谣言。世界只有贪生怕死的胆小鬼!”我一鼓作气，跑到了超市，才发现“沙沙”声其实是脚上的一个塑料袋在故意和我开玩笑，现在我总算不再相信鬼的传说了。

通过这件事，让我变得更加勇敢自信，尝试果然是一个知识的钥匙!

很久前就听说了“正能量”这个词。听说，正能量能使人乐观生活；听说，正能量能使人目标明确；听说，正能量能使人拥有大智慧。而现在的我，竟也开始渐渐验证了这句话……

上初中后，我依然在打篮球，虽然基本功很好，但不知从何时起，一上场便紧张的投不进球。因此我还挨过不少骂。可是教练不知道的是，这个时候，给我的应是鼓励，而不是一味的责骂。

每次挨过骂，我总是会在上篮球思前顾后，一边想着该如何将球投进，一边又想着，如果不进该怎么办？教练会不会骂我啊？！于是，球总是不顺意的砸到篮板。“澎！”的一声跳到地上，又没进。果不其然，教练的咒骂声又传来，甚至还夹杂着队友的埋怨声。我的眼睛里蓄满了晶莹的液体，仿佛一不小心就会狠狠地砸到地上。

那天下午，教练像是对我失去了信心，不再大吼大叫，而是平静地说：“该怎么做，你自己看着办吧。”话罢，便转身扬长而去……只剩下我一个人石化般地站在原地。本是晴空万里的天却也在一霎那变得乌云密布，心的一角好像在一点点的碎裂。一滴，两滴，三滴，越来越多的晶莹液体像珍珠一样掉个不停。

我不知道自己是如何回到的家，周围人的眼神又是怎样，只是这一路脑海里不停地放映那个画面，眼泪，也在不停地流……

哭累了，带着红肿的眼睛坐到书桌前，目光不经意间瞟到了一本书，拿来随意一翻，却看到了这样的一句话：当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事：而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活得有价值。不知为何，心中一股力量牵引着我把这句话读了许多遍，当读到第九遍时，心中豁然开朗，先前的阴霾一扫而空。对呀，为何我不能在“事不妙”时微笑呢？与其自己一个人悲伤哭泣，还不如微笑着去面对。而在这一刻，我也慢慢明白了自己心中的“正能量”。

次日，在打比赛的过程中我始终面带微笑，该进的球也全都投进了。比赛过后，教练高兴地对我说：“瑗，保持这个状态，加油！”听完，嘴角的笑容越发明媚，迎着金灿灿的阳光，我的笑容在这天显得格外耀眼。

那一天，我明白了，要微笑着面对生活，尤其要在“事不妙”时微笑！我相信，在“正能量”地光环下，以后的我可以更加乐观的生活！

滴水之恩当涌泉相报。 ——题记

生活需要一颗感恩的心去创造。一颗感恩的心犹如一旺清泉滋润着一方；一颗感恩的犹如一缕阳光普照着大地；一颗感恩的新犹如一片撑起一块阴凉。

感谢斥责你的人

感恩斥责你的人，因为他们让你学会思考。人与人之间相处，有欣赏就有斥责，当你遭遇斥责不要恼羞成怒，要思考为什么别人会斥责与你？为什么别人不斥责他？是不是自己做错了什么呢？要学会反思，要学会换位思考，在反思中寻找问题所在、从根源改正自己的错误，正如孔子所说；“知错能改，善莫大焉。”改正了错误，在今后的人际交往中，你就会引以为戒，有则改之无则加勉。糖厂太宗皇帝就有一个敢于直言进谏的魏征在身边，每当他犯错误时魏征总是进谏忠言斥责与他，才使他建立贞观之治。

感谢绊倒你的人

感谢绊倒你的人，因为是他们让你的意志坚强。如今的社会就是一个竞争的社会，在竞争的社会中就免不了尔虞我诈，然而有些人为了达到目的就会不择手段，不停的在你前进的道路上放置关卡，让你摔跤，让你失去前进的动力。当你在前进的道路中遇到了千重困难，不要轻易放弃、要坚持。俗话说，坚持就是胜利，咬咬牙一切都会过去，不经历风雨怎能见彩虹？不乘风破浪怎能到达彼岸？压力越大，动力就越大。牙买加黑人运动员罗伯特一举打破了刘翔的记录，然而在一次世锦赛中，刘翔顶住巨大的压力成功获得第一。所以当你在努力拼搏的道路中遇到的困难越美丽，你的精神世界就会越紧发财。因此要感恩绊倒你的人，是他们磨练出你的坚强的意志。

感谢遗弃你的人

独立自主这是强者的标志，只有弱者才会一切都要依靠他人。一个人在成长的过程中就是独立自主的过程，因为亲人不可能常伴你身边，正如花开百日在深山，人无百岁在红尘，我们的亲人也有离开我们的一天，当我们的亲人离开了，不要抱怨、不要悔恨，因为他们是因为某些原因迫不得已才会离开我们，所以我们要感恩放弃我们的人，有一种爱叫做放手正是因为他们的放弃，才让我们学会了独立，让我们成为了强者。高尔基从小就被亲人抛弃，然而就是这种抛弃练就了他坚持不懈的性格，是他成为文学界的泰斗。

小草对雨露的感恩，火烧不尽春风吹又生；雄鹰存在对蓝天的感恩，是蔚蓝的天空给予它展翅高飞的空间；花儿存在对泥土的感恩，让广阔大地上散发着独有的芬香。

进入中学以后，我又学会了很多东西。除了学到了很多书本知识以外，还懂得了很多和同学相处的道理，很多解决问题的方法。最最让我自豪的便是我学会了勇敢。

说起这可能会有人笑话我，因为在这之前我是一个不敢和陌生的人说话的女孩。我就像墙角一颗不起眼的小草一般，从来不高声说话。最多是低头自言自语几句罢了。然而上完那一堂关于冰心的诗歌课后，我便学会了勇敢的表达自己的想法了。

那一次我们恰好学到了《冰心诗四首》，老师让我们介绍一下冰心，我那静如水的心一下变得激动无比，我可是冰心奶奶的忠实“粉丝”!这时，我变得焦躁不安起来，怎么还没有人举手?我颤抖地举起右手，但一看到周围人那惊异的目光时，我急忙假装摸头，将手放了下来。

就在我反反复复、犹豫不决时，一束温暖的阳光照亮了我心底的角落，老师发现了她这位害羞的学生此时的“异常行为”，她就那样一直对着我微笑，直到她把我心中最后一点担心融化了。我在她的微笑的沐浴下，一字一句地介绍着冰心：“冰心，原名谢婉莹……”并且即兴背诵了一首冰心的诗，待我发言完毕时，我惶恐不安地望着老师，老师竟轻轻地鼓起掌来，接着，教室里爆发出热烈的掌声。我红着脸坐了下来。

从那以后，我都积极地争取每一次发言机会，人也变得开朗起来。语文老师的一束目光、一次微笑、一片掌声从此改变了我。现在，你随时都可以看见我快乐的身影。

虫子的勇敢，使它破了茧，成为一只美丽的蝴蝶;小草的勇敢，使它钻出了泥土来到了光明的世界;花儿的勇敢，使它张开了笑脸，迎接这个美好的世界……真的，只要你勇敢，一切都可以改变。

那堂语文课，我学会了勇敢。

逆境是检验弱者和强者的试金石。生活需要风雨。

“为什么，为什么，为什么！”我抱着头在房间里大叫。原因其实很简单——数学考试没考好，这会儿又有一道题目不会做。

正值夏季，天气十分炎热，窗外的蝉儿欢快地叫着，太阳公公毫不吝啬地将自己的高度温暖撒向大地，充斥着整个世界。本来心情就不好的我，又因为温度，变得暴躁起来了。

“哗——哗——哗，呼——呼——呼”风肆虐的刮来了，雨气势汹汹的落下来了，夏天的雨，说来就来。因为雨和风的到来，温度渐渐降了下来，我的心也平静了下来，不像刚才那么暴躁了。我放下笔，坐到阳台上去，望着外面。外面阴沉沉的，狂风暴雨的降临让不少的大树都受了伤，树枝断掉了。正当我心疼那些受伤的大树时，我看见了一棵正在与狂风暴雨作斗争的银杏树。

风“呼——呼——”的吹在它身上，它也不硬拼，弯下腰避过风，可是风也不甘示弱，将它吹成了一个小老头，直不起腰来。雨打在它的枝干上，将它的枝干打弯了，可是他还是不认输，绝不向暴风雨认输。

一滴热泪流过我的眼角。是的，我被它感动了。

夏天的雨来得快，去的也快，一点征兆也没有。雨过天晴。一切又恢复了平静，像什么也没发生过一样，只有地上的那残枝提醒着我，刚刚看到的那一幕幕是真的。现在，那棵银杏树以胜者的姿态挺拔的站立着。它告诉我：“生活中走会有些困难、有些风雨，但总会有解决的办法的，总会挺过去的。‘困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强’”

我释然了，回到写字台前，安心的做起了作业。

逆境是检验弱者和强者的试金石。

生活需要风雨、需要逆境、需要挫折。

如果你手里已经握了一个杯子，试图用同一只手握住另外一个杯子，是不可能的。只有先放下一个，才能拿到另外一个。 If you already hold a cup in your hand, it is impossible to try to hold another cup with the same hand.Only put down one first can the other get the other.

所以，为了有更好的成功与未来，有必要克服不好的习惯，建立好习惯。这些需要从改变思维做起，才能使我们拥有一个更加完美的人生。这样的人生目标，可能通过缔造高的情商实现。高情商的人首先是能够清楚地认识自我，掌握一些自我情绪调控的工具，通过调控自我的情绪来影响自己的行为，然后再影响别人---朋友、家人、下属、上司和同级。

能够影响陌生人，把陌生人变成熟人，把熟人变成朋友，一旦成了朋友关系，就有了广泛的人脉，有了人脉就有了财脉。能够影响别人就有了影响力，当有了影响力以后，就拥有了领导力，就有了个人权力，有了个人权力，就有可能获得职位权力，就会在一个组织中获得更多的资源支持。我们不可能一开始就做管理别人的人，但我们可以成为能够影响别人的人。影响别人的前提条件是我们要拥有能够影响别人的素质和内涵，缔造基于情商的影响力，就是为你塑造这样的素质和内涵。

习惯是一种选择，假如在某种情况下，每次你都有这种反应，导致你以后这样做起来很容易，就形成了习惯，而不管是好习惯还是坏习惯。因此，你可以选择形成对自己有利的好习惯。想使一个行为成为习惯需要两个前提：强迫它重复发生和建立情感触发器。

一个人的竞争力表现在学习力上。学历代表过去，学习力掌握将来。懂得从任何的细节、所有的人身上学习和感悟，并且要懂得举一反三。学习的实质是学与习两个字，学就是搞懂，习就是做到。学一次，习一百次，和能真正掌握。学、做、教是一个完整的过程，只有达到教的程度，才算真正吃透。而且在更多时候，学习是一种态度。只有谦卑的人，才能真正学到东西。大海之所以成为大海，是因为它比所有的河流都低。

有人说：“宽容是鲜艳的花朵，友谊是它的果实。”有人说：“宽容是巍峨的山峰，真诚是它的基石。”还有人说：“宽容是清凉的甘露，浇灌你干涸的心灵。”而我却认为，宽容是世间一切真情与博爱编织的花环。

记得有一天，表姐和表妹来我家做客，表姐来到我房间，一眼看中那个星空色的水晶球。表姐左摸摸右瞧瞧，嘴里还不时发出“真好看”的赞叹声。她好奇地问我：“陈诺，你这个水晶球在哪里买的？好漂亮啊！”我得意地回答：“这个水晶球可是我小叔叔从澳大利亚带回来的礼物。”表姐听完后，一脸遗憾地看着我，又问：“你能送给我吗？”我笑了笑，说：“这恐怕不行。”“求求你啦！”表姐乞求道。我摇了摇头说：“真的不行。”表姐好像生气了，一把夺过水晶球，蛮不讲理地说：“哼！小气鬼！我要告诉你妈妈去。”我急了，和表姐抢了起来，水晶球一会儿往左，一会儿往右。突然“啪”的一声，水晶球掉地上，摔得四分五裂了。正在看电视的妈妈、阿姨和表妹闻声赶来。表姐惊慌失措，一脸惶恐地看着地上的水晶碎片，我委屈地哭了起来。妈妈不分青红皂白地说：“陈诺，怎么回事？水晶球怎么碎了？”我哭着回答：“表姐要和我抢……”妈妈气冲冲地说：“表姐想要，你就给她呗！”我觉得妈妈有些不可理喻，一下子冲出了房间。

中午吃饭时，我和表姐时不时“送”给对方一个白眼。表妹知道我们在冷战，不敢说话，一会儿看看我，一会儿看看表姐，最终选择了和表姐有说有笑，让我很不是滋味。妈妈和阿姨有意地想调节气氛，刻整个屋子还是有些沉闷。吃完饭后我回到房间，认真地思考起来：水晶球碎了这件事是件鸡毛小事，表姐是太想要了，才会和我争抢，我也太小气了。表妹也不想看到两个姐姐吵架冷战吧！还是我先去道歉吧！我找到表姐，诚恳地说：“表姐，对不起！我不应该和你抢，下次有好东西，我会和大家分享的。”表姐也不好意思地挠了挠头，说：“陈诺，这件事我也有错，是我太蛮不讲理，对不起。”说完，两双小手又紧握在了一起。表妹看到我们和好如初，开心地拍起手来。整个屋子里都洋溢着轻松愉悦。

没错，生活需要宽容。如果你学会宽容，生活一定会给你很多快乐。

微笑像一缕春风，能吹散笼罩在我们心头的乌云;微笑像一杯茶，让人回味无穷……

在这五彩缤纷的世界，可有多少人活在自卑里，又有多少人冷漠无情，连一个微笑都不给予。可是我们就得用微笑去战胜它，用微笑去感化他。

小时候，我很胆小，害怕自己说错话，朋友便离我而去，为此，我也很自卑，自小都不喜欢拍照和照镜子，于是，我渐渐戴上了一副隐形的面具，渐渐学会了看人行事，看人说话……谁又能想到，面具下自己哭泣的表情;谁又能想到，一到晚上，一个孤独自卑的我;谁又能想到，每天早晨起床枕头上那潮湿的一片。人们都说，你怎么没有一个13岁的孩子该有的朝气呢?直到那一天，我的生活发生了一个大转变……

那天，我刚从外校转入，一个人静静的坐在窗边的角落里，望着窗外那熙熙攘攘的人群，陷入了遐想。你猛地冲过来对我大声吼道：“喂!在干嘛呢?”我被你吓坏了，顿时我对你大发雷霆……可你却不生气，总是面带微笑地对我说这说那，一会儿，我也笑了……你那微笑就像是救世主，把我从沉郁中拯救出来;你那微笑就像是冬日里的太阳，温暖了我冰冷的心。就这样，我们成为了好朋友，一对形影不离的好朋友。我也就只有在你的面前卸下伪装，活成真正的自己。到现在，我都还能记得我们第一次见面的情景，你那甜美的微笑是那么的神奇……让我获得了友谊，让我改变了自己。

我们要学会微笑，微笑就像一阵雨，滋润我们每个人的心田。生活需要微笑，微笑是我们每个人前进的动力。假如命中注定不能做白天鹅，那么就做永远微笑的丑小鸭……

如果，生活是一棵小苗，那么挫折就是雨，小苗只有经过雨的滋润，才会更好的生长；如果，生活是一棵长满枝杈的树，那么挫折就是一把刀锯；如果，生活是长了虫子的果实，那么挫折就是农药。总而言之，挫折对我们的人生有很大的意义。

著名音乐家贝多芬在中年时失聪，但他没有放弃音乐，他凭着自己对音乐的感觉，对音乐的熟悉，仍然创作出许多好听的曲子。现代“超人”张海迪，因疾病导致胸部以下没有知觉，但她凭着顽强的毅力自学完小学和中学的课程，自学三国的语言，还获得了硕士学位。

挫折可以使我们的生活更丰富，更精彩！俗话说：“不见风雨怎么见彩虹呢！”这就是人生不遇挫折怎能成功的道理，我就是一典例。

在我七岁的时候，父亲因为肝病晚期而去世。从此，我就成了没有爹疼的孩子。为此，我也经常抱怨，为什么别人的孩子可以拥有父亲而我却不能呢我的童年一直生活在这个阴影里。但等到我上学的时候妈妈的一番话，使我改变了。明天我就要去上学了，妈妈拉着我的手，对我说：“梦文呀！你是一个可怜的孩子，但你如果想起了可怜，走出可怜，那么你一定要好好学习，你要让别人知道有娘没爹的孩子，一样可以上大学”。我小小的心灵受到了很大的震动，我立志要好好学习，长大报效母亲。

因为我的努力，我的成绩还不错，但我在平时生活质量总比别人差，但是我不再抱怨，妈妈的腰曾经受过伤，不能做事。到了我上初中时，妈妈彻底失业了，只好跟着亲戚去外地打工。于是，我又承受思念母亲的苦。有时想起妈妈，情不自禁地流下泪水，所以我的成绩有点下降，何老师好像明白什么，好几次找我谈话，说：“你要好好学习，争取考到好高中，老师相信你，记住一句话：知识改变命运”。老师的话激励了我，而且我每天都会在心中默念三遍“知识改变命运”。我的成绩又上来了。

现在，我的成绩比较好，也逐渐适应了妈妈不在身边的生活。上天已经给我的努力做出了回答：继续努力。

总之，遇到挫折一定要镇静，要选择正确的方法克服它，千万不要害怕，每个人的成长中和生活中都会遇到挫折。但是，只要战胜了挫折，就能获得成功。

[生活需要挫折700字作文

在生活中时常会听到一些掌声，那么这些掌声是为何而响起的呢? I often hear some applause in life, so why do these applause sound?

匈牙利音乐家李斯特和波兰音乐家肖邦是一对挚友，两人虽年纪相仿，但李斯特成名在肖邦之前。在一次音乐沙龙中，李斯特为大家献上了一首钢琴曲，一曲终了后即获得了听众的热烈掌声。这时，李斯特提出下一曲把灯关掉在黑暗中让人欣赏的提议。灯关掉后，悠扬的音乐传来，所有人为之倾倒。

周围响起了比之前更为响亮的掌声，大家一致称赞：李斯特毕竟是李斯特，技艺之高真是炉火纯青。这时，灯豁然大亮，原来，在黑暗中演奏的不是李斯特，而是默默无闻的肖邦。试想，若听众事先知道那演奏的不是李斯特，那么那些掌声就未必如此热烈了。虽然肖邦的技术不逊于李斯特，但人的名，树的影。听众们大部分听得是你的“名”，并不是你弹的“声”。所以这样的掌声是因了对名人的崇拜而响起的。

在《士兵突击》中有这么一场景：许三多的几个战友看不惯他，便让队长整他，不巧的是三多在外出回来时为带了几本队长特别喜欢的书，队长在道谢之后，便不再说什么。而三多也因有事转身便走了。这时，周围的队员开始为队长鼓掌，掌声很齐，很响，也很慢。很显然，他们的掌声是因了对队长的不满与嘲讽而响起的。

记得我在第一次被抽到分享圣经时的，读完圣经后，大脑一片空白，不知道该说些什么，依然清晰地记得当时弟兄们吃面条所发出的“吸溜音”，那时景况，着实可怜!我就说了不几句便匆忙地“逃”下台去。虽然如此，但弟兄们还是给予我一阵掌声。我清楚地知道，我分享的内容不值得大家为我鼓掌，但大家依然给予了厚爱，给我雷鸣般的掌声。弟兄们为我鼓掌是为了鼓励我，不让我气馁，所以他们的掌声是因了友爱而响起的。

这样看来掌声的目的真的好多，有的是出于私心，有的是出于真心，有的能鼓励人前进，有的能使人羞愧。朋友，你的掌声是因何而响起的呢?

我喜欢笑，我爱笑，但是谁又会注意到，在嘴角扬起的那一丝苦涩，她们都说我是个疯子，其实，我只是不想太尴尬而已，算了，误会就误会吧，流言止于智者！

——题记

我觉得，在生活中，每个人都不应该缺少笑，大笑可以让我们放松身心，我还记得，一本书上的一位心理学家曾这样说：“只要你能把假看作真，那么真心诚意的笑将跟随而来，几乎可以起到和真笑同样的效果。”，我喜欢笑，我爱笑，我是一个阳光女孩！

小时乳牙脱落，小嘴便越咧越开，天真的笑。老时恒牙脱落，慢慢瘪下去的嘴巴却能带着看透一切的心境，咧开嘴感恩的笑。我承认，其实我也不知道，我还能笑多久，因为人在长大的途中，渐渐变得沧桑、世故，却再也没什么事情能使之咧嘴大笑，我现在已经是初一了，心底的那份真正的、天真无邪的快乐，终究是要抛到九霄云外的。我想，既然现在我还能张嘴大笑，那又何必去管以后呢？趁现在，趁着还能张嘴大笑，那就好好珍惜，把握当下，何必去管那些流言蜚语，何必去管那些“笑不露齿”，做好自己，在你的脸上呈现出最美丽的表情。相信我，自信的女孩最美。笑一笑，相信自己是女王！相信自己最美，因为这是最真实的你自己！

还记得，朋友对我说过， 美国一位著名的精神学博士雷蒙德·穆迪在《笑一笑——赋予健康的动力》一书中说：“我发现笑是一种人类生存的能力，恰如医师检查身体各部位一样。笑已成为衡量身体健康的一种正确有效的指示器。”这么多器官能从笑的震撼中获益，笑作为一种运动和健康的指示器，应该被充分重视和利用笑是一种心理状态的表达。“一般情况下笑更多的用来表达高兴和快乐，由脸部肌肉动作为表现方式。它大都是由于人体感官（尤指眼睛、耳朵）接触外界的事物或语言，转变为信息传入大脑皮层，而后通过大脑对脸部甚至全身的肌肉发出运动的命令而产生的。笑有时不仅会使肌肉发生运动，声带也会随之振动，由此产生笑声。直至2013年以来心理学家们认为笑是人类之间交流的古老的方式的一种，但之前人们更多地认为笑仅是幽默感的表现。这不就说明了，大笑对我们，对人类，都是有好处的！

我知道在不同的国度里，语言文字可能不相同，握手、拥抱、鞠躬等动作的含义也千差万别，但真诚的笑容，在世界上任何地方都代表着友好与快乐。中国人常说“笑一笑，十年少”，西方谚语则认为：“开怀大笑是剂良药”。我认为，在这件事情上，西方是对的，开怀大笑能够放松压力，调养身心，减缓疼痛等等，这些都是笑的好处，又怎么能说“笑一笑，十年少”呢？

我发现，我们处在21世纪里，笑得越来越少了。其实，要想做到笑口常开，就要有意识地做一些努力。专家们建议可以培养以下一些习惯：每天早晨起来对着镜子给自己一个笑容，遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人，要尽量对他们微笑；多结交乐观的朋友，遇到快乐的事情一定要与周围的人分享，也耐心聆听他人快乐的事情，因为笑能传染；如果你性格内向不爱笑，可以尝试看些喜剧片或笑话，并尝试讲给别人听；有颗豁达的心，凡事多往好的方面着想；强迫自己笑，慢慢地笑就会变成一种习惯。笑口常开，对我们也有好处！

我认为，虽然，我们处在21世纪里，这个“高压”世纪，但是，快乐比成就更加重要，成就固然能让我们有一份自信感，但机会也不会眷顾每一个人，所以，在我们平平淡淡的生活中，保持微笑，保持快乐，以自己生活的方式走下去，这才是重要的！

做一个爱笑的人，做一个充满温暖的人吧！因为，那时候的你是最美的！

[生活需要笑容优秀作文

人们都说，微笑可以缓解人与人之间的矛盾，可以使敌人变成朋友。我一个平平凡凡的女孩，被邻居称为“开心果”。

一有我出马，一个顶俩

一个夏天的早晨，我还在和周公下棋呢，就被一阵吵架声给吵醒了。好事的我，急忙穿上衣服，梳了梳头，跑了出去。一开门，就被一股刺鼻的味道熏着了。邻居王大妈冲着小李嚷：“这么脏的水野满地泼，又不是没有下水道，真没素质！”小李本来想道歉，但一听见骂他没素质，火也上来了，对着王大妈喊：“嘿，你骂谁呢？你再说一遍试试？”之后，两人便大骂起来。很多人围拢过来，你一言我一语的劝着，也都无济于事。我灵机一动，走上前去，对他们说：“别吵了，王大妈房子着火了！”一听这话，大伙全都跑去救火，只有我在那儿傻笑。一看是虚惊，全都埋怨起我来。我说：“看见了吧，别看吵架的时候凶，谁家有点什么事，不也都积极着呢吗？都是邻居，为一点小事不值得，以后别犯类似的错误了。互相一笑，就过去吧！”说完，在场的人都笑了。王大妈和小李也和好了。爸爸说我：“你真牛！一个人顶俩。”我高兴极了。

二、我给的快乐

张爷爷的老伴刚刚去世，无儿无女的他非常伤心，整天拉着脸，一句话也不说。这样下去也不是个事呀！我决定去给张爷爷讲笑话和他聊天，逗他开心。每天放学，我赶紧把作业写完，然后去张爷爷家，我们在一起无所不谈。每当这时，爷爷就忘了伤心的事，象一只快乐的小鸟，笑声总是充满了整个小屋。没过多久，张爷爷又开始和同伴们聊天了。我看者，心里别提有多高兴了。张爷爷对我说：“谢谢你给我的快乐，你真是我的开心果呀！“我呢，回敬给他一个微笑。

生活需要我，至少我能用微笑来面对人生，用微笑来化解人与人之间的仇恨，用我的开心给别人带来快乐。

[生活需要我作文500字

雨还在下着，乌云还未散去，天空异常暗淡，就是在这样的天气里，我们家迎来了一位新客人——我诞生了。 The rain is still down, Wuyun has not been dispersed, and the sky is extremely dim. In such weather, our family has ushered in a new guest -I was bornEssence

不知道我的诞生意味着什么，只晓得从此家里便吵闹不停。我不知道在争吵什么，新生命的降临给家里人到底带来了什么，谁都没有确切的回答。经过一番讨论，家里人终于做出了决定：孩子得给外婆带——即使那时候的我还不到一岁。像我这种长不到一岁的就被带养的孩子村里已经缕见不鲜了。而我与其他小孩不同的是，我并没有因为离开了父母而缺少那种浓厚的爱。

父母能给的，我从都不会落下一件。就算是我看上邻居小玲她妈帮她缝制的一个漂亮书包，外婆也会在煤灯下连夜帮我赶做一个，本来眼睛就不好使，这下她要戴上她那副老花眼镜在微弱的灯光下一针一针的刺上一个大红花——那是外婆最喜欢的图案。拿着绣花的新书包只顾着高兴，背去学校炫耀一番，那时的我却不知道外婆的一片心血，她在灯光下一针一针的艰辛我全然不知。

外公的脾气不太好，有事没事总爱大吵大闹，外婆则相反，不仅温柔善良而且脾气超好，面对外公的坏脾气，她总是能忍气吞声，总是会维护我。记得那次我不小心打碎了饭碗，外婆慌忙跑来收拾一边说道：快把它清理掉别让你外公看到。可是很不辛，我刚要去扔掉这些碎片被外公撞个正着，结果可想而知：我被狠狠的骂了一顿，外婆见了忙过来劝道：别骂了，打斗打了骂还有个什么用，毕竟她是个孩子。外公不听劝还是向我飞来了他的巴掌。此时的我只顾着哭，外婆的伤外婆的痛我却全然不知。

现在我终于长大了，我不再只顾着自己的感受，而此时外婆也老了，她再也不能处处维护我，我在她的翅膀下已茁壮成长，她不不必在事事为我担心，而她却日益衰老，用她的年轻换来我的成长。看着外婆一天一天的变老，我在心中默默许诺，我一定要报恩。我要努力读书，将来找个好工作赚了钱买很多好吃的东西给外婆吃，我还要带她出去玩，她曾跟我说想坐飞机游遍全国，这些我都记得。因为这是我唯一能做的尽可能让她度过一个美好的晚年。我希望这样报恩能够弥补少年的无知，希望这样的报恩不会太晚。

我时刻都在心里铭记：我一定要报恩。

我读一年级时的班主任是陈老师，个儿很高，脸上总荡漾着随和的微笑。在同学眼中，她既是良师，又是益友，更似慈祥的母亲。她时刻用那无私的爱滋润着我们每一个人的心田。

记得那是个风和日丽的日子，学校组织去春游。窄小的山路上有许多碎石，行走十分困难。“哎呀”！我大叫一声。不知怎的，脚下一滑，擦破了膝盖，鲜血从伤口直往外渗。我撒娇似的嚎啕大哭起来。陈老师走了过来，小心翼翼地为我擦干净血，边询问边鼓励的说：“还疼吗？爬山需要体力，更需要坚强的毅力，老师相信你能行。”我停止子哭泣，自己站起来。我笑了，陈老师也一起笑了。

在我的记忆深处，陈老师那无微不至的关怀是永远也抹不去的。

清明时节的天气象娃娃脸似的，变化无常。放学时，就下起了倾盆大雨。我没带伞，目送着其他学生陆续被家长接走，走廊里，只剩我在祈求雨快点儿停。这时，一只手搭在我的肩膀上，“咦，还没走呀。”那不是陈老师熟悉的声音吗？我回头一看，陈老师和我一样，衣服淋湿了，裤腿满是泥，头上也滴着水。她亲切地对我说：“我刚好有一把伞，借给你吧。”我接过了伞。看见窗外风在刮，雨还在下，老师给我的伞让我格外温暖。

花儿需要雨水的滋养，森林需要鸟儿的歌唱，大海需要鱼儿的欢笑，学生需要老师的辛勤培育，我需要阳光的呵护。在我一年级的学校生活中，陈老师呵护的阳光一直笼罩在我的周围。

生活需要阳光，给他人温暖；生活需要阳光，给他人帮助；生活需要阳光，给小草和树木茁壮的成长。

记得有一次我去医院看望表哥，亲眼目睹一个很感人的事例。当我走进病房，看见病床上躺着一个身患重病的小女孩，需要输入大量的血液才能维持生命。听旁人说：“那个小女孩的父母早早地去世了，现在有一个大她二岁的哥哥和她相依为命，尽管现在医院免掉了大笔的手术费，但是医院血很贵，上哪儿弄那么多钱呢？”

医生对小男孩说：“现在只有输血，才能治好妹妹的病。”

小男孩问医生：“那我能活多少岁？”

医生说：“小朋友，你很健康，能活到一百岁。”小男孩犹豫了一下，最终，还是签应了医生的话，经过医院的机器检查，他们俩的血型完全相同，可以进行输血。

输血时，小男孩对医生说：“既然我能活到一百岁，那么，就把我的血抽一半给妹妹，这样我们俩都可以活到五十岁。”

这个回答，震呆了在场的所有人。

是啊！只要每个人都能献出一点儿阳光，那么，阳光便照亮整个世界。