经历过风雨励志的作文汇集20篇

不经历大海的咆哮，船儿只能是一块腐木；不经历烈火的炙烤，钢铁只能困于顽石；不经历暴雨的洗礼，伞儿只能是一块破布。所以，成长路上总不是那么平坦，总是要面对些挫折。

看那生长在墙角的寒梅，当风雪来临之时，他们傲然于风雪中，不畏一切。当暴雨来临之时，他们不顾花朵被打垮，依旧挺于雨中。每每有人经过时，都会抛向他一眼，喃喃地说：“它的花儿开不了多久了，严寒会冻死它。”可是事实却恰恰相反，他一直活着，活到现在，越开越旺。寒梅之所以能活到现在，是因为他历经挫折，挺过无数个风霜雪雨，他适应了环境，所以才能活着么久。

悬崖边顽强的生命，常使我感动得热泪盈眶。松树寻找着悬崖边石缝间一点一点的土地，将躯干顽强地从岩缝间钻出。每一寸树皮都结着伤疤，而每一寸的成长都需要经过几度春秋。最终他们生长出了茂密的枝干，团簇着永不凋零的针叶。他们的根盘根交错，从一个石缝间扎进去，又从另一个石缝间钻出来，像铁钩一样，紧紧抓在悬崖壁上。青松因为饱经风霜，几度春秋，才长成这样。他告诉我们只有历经磨难，才能取得如此成功。

大自然如此，我们人类由何尝不是如此。小学时，我的每次考试总是“不劳而获”，我以为上了初中还是这样。可是初中的第一次月考就破灭了我心中的这个想法，成绩单上鲜红的分数，让无法承受失败的我明白了，有些事你必须认认真真慢慢做，有些路必须一步一脚印慢慢走。

曾一度以为，只要确定了目标就能实现，但是渐渐的，我明白了，成长路上并不是一帆风顺。

不经历风雨怎能见彩虹，我们只有不断努力，克服挫折，才能够获得成功。

辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。

一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功”。

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。

贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳!然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。

因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。

挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂?不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩?

就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹?没有人能随随便便成功!

我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大?摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆!

不经历风雨怎么能看得到彩虹呢?没有挺到风雨之后，怎么能看得到雨后的那一束耀眼的阳光，经历风雨而后成长，不坚持到风雨之后，如何能看得到属于我们的美好未来。

“啊!这么悲哀啊，又一个倒数第一!”我不由感慨道。“哇~怎么学的?第一又是你哦!~”后桌坏笑道。“我……我……不行啊?”我难过的低下了头。无数道杀人般的目光向我投来，悲哀!

社会，社会……令人头疼的科目!倒数第一，倒数第一……多么刺眼的字眼!社会老师又一次把我叫到办公室，“哎!你怎么学的?别的科目都这么好，怎么就社会这一个不好呢?你又不笨，相信自己，加油啊!”社会老师怀疑的眼光里带着鼓励和信心。天啊!令人头疼的社会!

不行，我可是不甘落后的女孩，于是……

晚上，9点半……终于做完所有作业!一个小女孩拿出社会课本，翻开那本沉重的社会课本，上面密密麻麻的字像一个个强烈的小生命，与你抗争着。终于，10点，天!可背完前5课了!我躺倒在床上睡起来……

白天，社会课上，只见社会老师认认真真的讲着课，而我仔仔细细的听着课，不时的记着……

又一次社会考试，天啊!分数，分数，分数……我的满脑子里全是分数!“才女!哎?怎么?怎么?好怪呀!没考倒数第一……让你同桌占了!哎……”后桌带着阴险的声音说道。“78!”汗……30多名!好在我一番努力没有白费!

习惯还是坚持着……又一次社会考试开始了……

“83分!去社会办公室!”学习委员对我叫道。

社会老师和蔼的说道：“看，我说吧?你又不笨，记住，只有通过自己的努力才能获得成功，挫折是通向成功的必经之路，相信你会坚持不懈，继续加油!”我点了点头。

经历风雨之后，我们才能成长，成长并非一帆风顺，长大是需要付出代价的，或许这个代价有点重，但是我们依然无怨无悔!

“曦曦，你快去收拾一下东西吧，我们一会儿就出发去滑雪场。”说着，老妈便开始收拾她自己的行李了。“好嘞，我马上收拾。”一听到要去滑雪，我立马答应了……

一路上，大人们都在讨论着滑雪的技巧，虽然我不太懂，但还是偷学了不少：双膝微曲，眼自然平视远方而不要盯着自己的雪板尖看，重心向前而不要向后，小腿要向前用力压紧雪靴，双手握雪杖向前举起，双肘微曲。

一路上都是欢声笑语，我们不知不觉就到达了目的地——焦作市当阳峪滑雪场。由于我们去的比较晚，所以只能买晚上的票了。

太阳已归去，黑暗从牢笼里挣脱了出来，我们期待已久的夜晚就要来了，天越来越暗淡，黑压压的一片，只有稀疏的几颗星星，散发着微弱的光芒。

伴随着这微弱的光芒和一阵微风，我们进入了滑雪场。工作人员给我们发的专业的滑雪鞋非常重，就像铁块一般，再套上雪板后，抬腿都困难。我顿时觉得自己像企鹅一样，走路一摇一摆的……

我刚往前滑了一点儿，后面就传来了“咚”的一声，我转头一看，发现老妈坐在地上。我忍不住笑了起来，不笑还好，这一笑，导致我重心不稳，“咚”的一声，也摔倒在地。这时，妈妈放话了：“看吧，嘲笑人是不会有好下场的！”说完还给我翻了一个白眼。

之后，我们也没少摔跤，但是每次我们都是站起来，再继续向前滑……最终，我们都可以滑行很长一段距离。

这次滑雪让我明白了一个道理：不经历风雨，怎能见彩虹？是啊，阳光总在风雨后，请相信有彩虹。漫漫人生路上，难免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面对，必将透过重重迷雾，欣赏到那灿烂的阳光。

[不经历风雨，怎能见彩虹作文

当我离开大连国防教育基地时，还不时回头看看，因为我把这几天的回忆丢掉，在那里的感想实在是太多太多了。

那一排排队伍犹如大树般站立在操场上，那一声声响亮的口令回荡在每一个人耳边。这是一种考验，这是一种磨练。在军训期间，教官曾说过一句话“流血流汗不流泪!掉皮掉肉不掉队!”这句话说明了一个军人应该严格要求自己，一切以集体为主，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。

我将把这一切运用到平日的学习当中去。如果我在学习当中遇到不懂的问题，我绝对不会轻易放过，我会仔细琢磨，反复思考，直到把问题弄清楚为止，正所谓“万丈高楼平地起”，我绝不允许有任何差错。如果我在生活当中遇到困难，我绝对不会轻易退缩，相反，我会去克服它，去战胜它，生活中的点点滴滴对我来说都是一种考验。无论做什么事情，都要有一股不服输的劲头。

以前，要是我遇到一点小问题，我就会退缩，逃避，但现在我不会了，我在军训当中学会了自立自强，自己的事情自己做。困难，算什么，咬紧牙关就过去了。在军训的过程中锻炼了我们吃苦耐劳以及独立生活的能力。通过这次军训增强了我们的爱国意识，也让自己多了一份责任感。

记得出发之前，自己还是那么的兴奋，因为终于可以体验自己盼望已久的军营生活了。心里有一种说不出来的喜悦。

记得军训的时候，天气特别炎热，像呆在蒸笼里一样。正午的太阳，火一般烧在我们的头顶上，我们还没有开始训练，便快成铁板烧了。我们班连续有几个人病倒了。训练的要求也很难，时间越长就越坚持不住了，但到了最后种种困难也被我克服了。

四天下来，我们的皮肤都晒得黝黑黝黑的。每次训练完我们各个都像才从桑拿房里出来一样。但这样才有一番军人的韵味嘛!而我们的教官上课的时候对我们也十分严厉，可下课却跟我们说说笑笑的，还教我们唱军歌，“一二三四，一二三四……”原来枯燥的军训，现在又增添了许多乐趣。原来教官也不是那么严厉啊!虽然白天很累，但是晚上大家却可以相聚在一起看电影，有说有笑的，彼此互相交流。从陌生到熟悉，从熟悉到朋友。

但是这几天来也有让我失望和遗憾的地方，就是我与同学发生的小矛盾，这是个人的事，可怎么能连累集体呢?我想对那个人说：同学之间遇到事情不能只想着自己，还应该考虑集体。解决集体生活中遇到的矛盾，这样集体会更加团结、和谐，每个人也会变得更加成熟。那一夜，我偷偷地哭了，因为我很委屈，也很想妈妈。可是转眼一想，我已经不是小孩子了，我应该慢慢的自己学会与同学更好的和睦相处。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，我会认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，不经历风雨，怎么见彩虹，所以我们要去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

“成功的前面也会有失败”“不经历风雨，怎能见彩虹”这是妈妈教育过我的几句话，我一直都不太懂，现在，我懂了。“不经历风雨，怎能见彩虹。”这句话的意思是：“我们在经受挫折以后，接受教训，才能取得成功。”

这次考试不太理想，细细的品味起来，“成功的前面也会有失败，”这不是说我现在的处境吗？我一直是一个成功者，每次考试都会得前三名的好成绩。而这次，我却成为了失败者，才考了第九名！当老师宣布我的名次时，我的脑子里如五雷轰顶一般，这不是失败者的表现是什么？不，我不甘心。这时，我又想起了妈妈说过的第二句名言：“不经历风雨，怎能见到彩虹”对呀！我现在是失败了，但我并没有真正倒下，我还可以再爬起来，爬起来以后，成功还会降临在我的身边！想到这里，我又自信了起来，我是一个坚强，困难和失败打不到的侯翔！

上帝总爱和人们开一些不大不小的玩笑，当你克服重重困难，踌躇满志的准备拥抱胜利的时候，却猛然发现自己又回到了起点。此刻倘能坦然面对，必定会心怀一个信念——“下一个苹果正等待着我！”。失败后的不断反省，不断探索，不断努力，使我们抛弃了浮躁，勇敢的面对失败，树立起自信心，再一步步走向成功。

在追求与奋斗的路途中，我们不可避免都会遭受挫折、失败。但挫折有挫折的价值，失败有失败的意义，我们必须经受得起挫折、失败，成功最终属于不懈努力的人。做什么事，不可能一下子就能成功。

我又想起了杜威的一句话：“失败是有教导性的，真正懂得思考的人，失败和成功学得一样多。”对呀！失败让我知道了成功，成功源于恒心和毅力。

“不经历风雨，怎能见彩虹”我要把这句我喜爱的话语永久地“刻”在我的心里。让我感到前途无限光明，让我感到有人一直在鼓励着我，让我跌到了，再爬起来，再跌倒，再爬起来。让我把这条曲折的路一直走下去，一直走向成功。让我相信，前途无限光明！未来无限美好！

一、不经历风雨怎能见彩虹

伴随着大雨出发，我们十一人尽管打着伞，雨从伞边钻进来，衣服被打透，也可以在车站站着等一个小时，只为等一名队友。年轻的我们拥有最绚丽的年华，谁说我们年少轻狂，经不住暴风雨的洗礼。烈日炎炎下，室外气温高达三十七度，我们也整装待发，直起脊梁，在取水地取样，拍照，每件事情勇敢对待，坚持走下去，辛苦取样也为后来的实验打下坚实的基础。十一只“蓝色的小精灵”也成为当地一道亮丽的风景线，当地居民的眼中，这只是一群山理工的孩子。社会实践俨然已经成为我们人生中一次特殊的旅途。在路上，我们坚持，我们成长，经历了风雨，我似乎看到彩虹正在向我们招手。

二、新闻篇

每次回到住处，最大的任务之一便是发新闻了，这对于我们团队的大多数人都是陌生的。擅长新闻工作的王涵作为新闻方便的负责人，第一天带领我们团队发新闻，在宿舍里，大家围着床一圈，席地而坐，慢慢尝试着，事情却不像表面看起来那样容易，两个小时过去了，成功发出的新闻寥寥无几。这种僵局甚至让我窒息，开始有些焦躁。，但队长给予我们鼓励：在第一天对新闻量不做要求，大家学会就好了。其实我们每个人为团队努力着，熬夜到凌晨，终于把新闻这点事做明白了，渐渐的，第二天、第三天新闻量逐渐地上升，到第五天已经能达到150篇每天，相比于第一天的17篇新闻，这是令我们兴奋的。

很多事情，看似简单，其实不然，但即使困难的工作需要的是坚持，或许再往前一步，你就会简单光明。

三、查资料篇

后期做实验，对我们这些“涉专业不深”的孩子来说，也是一个大工程，首先需要搜集一些切实可靠的实验方法，包括BOD、COD、TP、浊度、色度等项目的实验方法。尽管分工明确，搜集资料也不是一项简单的工作。如今信息大爆炸的时代，我们可以从网上或文献查找资料，但发现现在不是信息太少了，往往是信息太多了。搜集资料不是直接从网上down下来便可以了这么简单，我们该知道如何去取舍，这本身是一种能力，也是作为当代大学生应该掌握的能力，对信息的分析、鉴别和筛选。无疑，这次社会实践让我们对这种能力得到了锻炼和提升。本次搜集的资料对以后的实验也起了相当重要的作用。

四、实验篇

回归到校园实验室，这是我最期待的一个环节，但也可能是我们社会实践最困难的一个环节。时间紧促，我们需要合理的分工和紧密的配合。结合指导老师的意见和我们查找的资料，实验负责人和队长经过精心的安排确定了实验计划。

众所周知，实验不是儿戏，我们需要时刻保持高度的警惕，不容许在配置试剂和其他任意一环节出现差错。有时稍有不慎，会使整个实验全盘皆输。但我们不会半途而废，宁愿再多花一些时间从头来过。只为得到一些切实可靠的数据，只为不辜负前面日子里取样的辛苦。因为我们知道，路途多舛，并不是每件事情都会一帆风顺。实际上，与每天的疲惫相比，对实验浓厚的兴趣和好奇更令我们兴奋。正如硝酸铵溶于水会变成冰凉，氢氧化钠溶解会发出烫手的热，这让我们尖叫。

五、趣事篇

吃饭那点事

社会实践结束了，每个人回味着这几天发生在我们身上的全部：趣事、囧事、烦心事。我们发现，彼此了解了性格，不再陌生，更像是“一家人”。

今天以后再不用每天拖着疲惫的身子回宿舍，再不用每天为了完成当天的任务焦头烂额，再不用为明日的行程担心着。但经过十几天的历练，说来可笑，我们似乎已经习惯了这种生活，不想结束。

正如亚里士多德说的“智慧不仅仅存在于知识中，而且存在于作用知识的实践中”这次暑期社会实践是我生命中一笔财富，任何古董珍物都替代不了的财富。

[不经历风雨怎能见彩虹_作文

这个秋天，我们来到佳农探趣休闲生态园秋游。在这丰收的季节里，我，收获的不仅是乐趣，还收获了一种精神：坚持不懈。

初入生态园，眼前出现了绿草茵茵的草坪。秋高气爽，天气舒适，正适合拔河这项活动。我们找来麻绳，与前来“请战”的六班进行了一场惊心动魄的比赛。老师一声令下“开始！”我们纷纷使出吃奶的劲往后拉。对方似乎没有用力，我们轻轻松松，都对这次比赛“放下警惕”。

谁料想，“剧情”开始了戏剧性的反转，六班开始用力了！我们有些力不从心。我双手紧握麻绳，稚嫩的手被它硌得生疼。颗颗豆大的汗珠从我头顶渗出，如断线的珍珠，一滴一滴的往下掉。我把全身的力气全部凝聚在手上，身体向后倾斜至45度角。虽精疲力尽，急切地想歇息，但，为了班级荣誉，我们没有退路！我们大家咬着牙，都几乎癫狂的往后拉。每个人都往后一小步，整个班级就是一个大跨越。所有人持之以恒，不退缩，不放弃，为班级荣誉而战！对方渐渐败下阵来，让我们有机可乘，猛地一拉，使标志越过了中线，我们获得了胜利。44名同学欢呼雀跃，笑声传遍田野。努力换得的成功是最令我们高兴的，大家都沉浸在欢乐的气氛中。

一边欣赏田园风光，一边缓步走向游乐场所。最具挑战性的就是在高空爬行的设施了。它用麻绳编成，如一只大网一般，罩在框架上，距地面有两米多高。“这么高，掉下去可不得了了。”我暗想。可是当我看见许多同学都在上面对我招手时，我的心痒痒了，随着大流爬了上去。

心里万分忐忑的我蹬着麻绳爬了上去。往下一看，吓得我腿直哆嗦，魂不附体。我患有轻微恐高症，对这样的高度惧怕至极，想打退堂鼓。但是，心中有一个坚定的声音在对我说：“拔河比赛坚持一下不就成功了吗？这个也一样，加油，不经历风雨，哪能见彩虹？”我重拾信心，稳稳当当地蹲着前行。虽然肌肉酸痛，但我没有放弃，坚信皇天不负有心人，坚持到底，就是胜利！爬过好几米后，开始下坡了，面前是一个惊险刺激的滑梯。我毫不犹豫的滑了下去，风在耳边呼啸，清凉、自在。我彻底明白了，胜利永远留给坚持不懈的人！

“不经历风雨，哪能见彩虹？”做任何事，只要坚持，一定会成功。一个毅力顽强的人，即使在恶劣的环境中，也终将会成为一个成功者，一个英雄。

这次佳农之行让我收获满满，而且让我真正领悟到了“不经历风雨，哪能见彩虹”的意义。

“武松”可能大家对这个名字不陌生吧。他是108个英雄好汉中的其中一个，他是一个打虎英雄，同时也告诉了我们他那种倔强的精神值得我们学习。

武松来到了阳谷县地面，他感的肚中饥饿，便到了一家叫“三碗不过冈”的酒店休息，武松坐了下来，让店家筛酒的二斤熟牛肉，当店家筛打扫第三碗酒以后酒不杉了，武松问清原因后，继续而昂店家给他筛酒，他一连喝了18碗，便准备过冈去，却被店家给拦住了，他劝武松说：“山上有大虫，上冈的人没有谁能活着回来的，所以让武松休息一日，等到明天凑齐了三二十人一起过冈。"武松不相信店家，还以为店家让他在这里歇息是想半夜三更要台他的钱财，店家没法，只好让武松上冈去了。武松来到冈下，看见一条贴条，以为是店家的诡计，用来吓唬那些胆小的人，便没有管又继续往前走，走到庙前，他看见了官榜后才信了，他本想回去，但有怕丢了面子，便又继续走，走着走着，他感觉越来越热，看到一快青石，便躺了下来，忽然起了一阵狂风，接着一只大虫条了出来，那只大虫又饥又渴，把两只前爪在地上按了按，望上一扑，从半空中蹿了下来，武松及时一闪大虫才没有伤到他，之后他喝老虎进行了一场激烈的战斗，最后那只大虫被武松大死了了，这时武松也已经筋疲力尽，他原来想休息，但他又怕一会儿又从树丛里跳出一只大虫来，所以武松一步步挨下冈来了。读了这篇文章以后，我非常的感动，虽然他开始不听店家的话而上冈遇见了老虎，但是他最后面对了眼前的困难，打败了老虎，正如哪一首个所唱：不经历风雨怎能见彩虹，不经历困难的痛苦怎么能品尝到成功的甜美。

七天的军训，让我明白了“不见风雨，怎会见彩虹”；让我明白了“宝剑锋从磨砺出，梅花开自苦寒来”；让我明白了“只有付出才会有回报”；让我明白了“只有坚持才会胜利”；更让我明白了“只有经历过去，才会有刻骨铭心的回忆”。

军训就像一个五味瓶，里面装着的不仅是酸、苦、辣、咸，当然还蕴含着甜味。而这种甜味就好比得金子的味，金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。而我觉得军训正是在挖金子，在锻炼我们，磨砺我们，让我们成为那闪闪发亮的金子，如若想成为金子，就要勇于接受军训风风雨雨的洗礼，这样我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习生活的挑战。

灿烂明媚的阳光映照在我的脸上，此刻我正回想着前七天的军训生活，我感慨万分……七天军训生活，教官不只是教我们稍息立正、跨立立正、伴着轻快的音乐做广播操，更多的是，它让我们接受了意志的沐浴和精神的洗礼。

教官教会了我们什么是坚强意志，那是笔直的身腰，挺起的胸膛，那是骄阳下伫立着的身影，汗水中神采奕奕的双眼，是支撑着沉重的身躯却依旧丝毫未动的双腿，为之我很震撼，也很感动，我从来就没有站过这么长时间，我从来就没能坚持如此久。

就像一句话“不抛弃，不放弃”，教官不抛弃我们任何一个人，我们每个人也不放弃。军训是锻炼我们的最好机会，一定要把握这次机会，抓住这次机会……

“坚持不一定可以胜利，但放弃一定只有失败，”能坚持就一定要坚持，不要只是因为几滴汗水，几次腿麻就向困难低头，就像海明威《老人与海里》写到：“一个人尽可以被打倒，但绝不可以被打败！”

让暴风雨来得更猛烈些吧！

我，一个从小娇生惯养的女孩，从小就是家里的掌上明珠。

一个平淡、无味的暑假使我烦躁不安，与其天天在家无聊，不如去学点自己喜欢的······想了无数天的我终于想好了去学习的目标——就舞蹈吧!

那一天，我与姐姐一同上街，去寻找我的“舞蹈梦”最后我找到了目标。

一开始，天天学习基本功，我没有觉得怎样。可后来，我发现了，每一天的动作都是一样的，便厌烦起来，心里总想：看见那些在舞台上表演的演员也没有这么的累，这么幸苦啊?可是，每当我看见教我学舞蹈的学姐们，师姐们，我便大笑了这个念头，一直在想着自己的明天就是他们的今天。

而如今，同自己一起学舞蹈的那些同学们早已走了不计其数，而我却坚持到了现在。

如今的我，早已上舞台多次，也同当时得学姐们教她们的师妹了，，我情不自禁的笑了，笑的是那么的灿烂，笑得是那么的甜美，小的是那么的幸福······

在那一刻，我品味了人生中最幸福的时刻，品味到成功的第一步的喜悦。现在的我已不是在父母怀里撒娇得掌上明珠了，现在的我是一个有自信，会吃苦，更会坚持的女孩子。

柔和的阳光照在我的身上，望着风雨过后的彩虹，我加快了前进的脚步。

人生有狂风暴雨，风和日丽。生活变化无常，想要生存，就必须学会适应。而想要学会适应，前提就是你必须要有一颗独立自主的心。

每个人的人生都是不确定的，未知的坎坷、曲折、磨难，这些我们不能预料，也无法预料。由此使我想到我的学习生活。每次我都想着问别人，可是我们不能时时刻刻都得到别人的指导，如果一直这样下去，我们就会渐渐养成一种依赖性，不再独立思考，只有学会自学，才可以获得更多的知识。

和学习生活一样的道理，家庭。现在的孩子都是温室里的花朵，有父母溺爱，有大人疼，娇生惯养的他们成了家里所谓的“小公主”“小少爷。”由于父母的宠爱，他们也不愿意吃苦、受磨难。但是，我们只有在经受无数磨难才可以变得更加坚强，无论什么风吹雨打，也会屹立不倒。反之，经不起任何磨难，就像有些树一样，没有扎稳根、不会自己找水源，风一吹就倒。他们应该学会独立的生活、学会面对生活中的各种困难和挫折、学会坚强，这才可以真正独立自主。

树和人一样，要想扎根土地，就先要自立自强，自己找水源。生活中的各种考验，都是在你没有准备的情况而出现，要想从从容容的面对，就必须锻炼一颗自主的心，才可以在不确定的生活中生存。

在别人不帮助你的时候，你要解决一道难题，如果你有一颗独立自主的心，你就会发挥身体中的最大潜能，在生活中茁壮成长。

爱迪生出身低微、生活贫困，他的“学历”是一生只上过3个月的小学，老师因为总被他古怪的问题问得张口结舌，竟然当他母亲的面说他是个将来不会是个出色的孩子。爱迪生虽未受过良好的学校教育，但凭个人奋斗和非凡才智，自信，自强，自立获得巨大成功。

作家海伦·凯勒她耳朵失聪了，身体瘫痪了，也不能说话，也看不见，但是她靠着一种顽强的精神创作，还能自立家务。可见，海伦·凯勒的的自立能力是多么强啊！

读了这几则故事，我才明白锻炼自己，磨练自己的意志多么重要。在艰苦环境中经受考验、克服依赖性对人成长的重要意义。

小时候，我们经常在小伙伴面前，向他们炫耀自己的伟大目标。可是，生活中每个人的目标是不是都得以实现了呢？答案是否定的，一、因为有许多人遇到一点坎坷就放弃了自己的目标；二、要么是把目标定的太高，根本无法实现。生活中的目标就如同用材火烧水：当材火不够时，你就要去捡一些材火，直到材火够了为止；但是如果捡不到足够的材火，就必须将壶中的水倒掉一些，这样才能将水烧开。

在《在山的那边》一文中，作者在山中因为想去看山外的海，于是产生了强烈的欲望，一天，爬上的山顶的时候，等待他的并不是快乐，而是连绵不断的山峰，山那边的山给他的幻想打了一个零分。虽然他曾一次又一次的失败过，又一次又一次的失望过，但还是没有放弃自己的愿望——去看海。他一次次鼓起信心，爬上那诱惑着他的山峰，向前一步一步走去，因为他心中有个坚定的目标——个全新的世界在山的那一边等待着他，他一定要翻过一座座山峰去迎接它们。

生活中怎么能没有坎坷，当坎坷出现时，我们应该勇敢的面对并征服它，而不是，后退和回避。不经历风雨怎能见彩虹，我们要记住心中有梦想，就要去努力实现！

“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都接受，我一直会在你左右……”每当我哼起这首歌时，便会想起：成功的路上，是要付出多少辛酸，多少汗水，多少努力，才会取得成功啊。对于这，我深有感触。

成功虽难，但只要你拥有克服困难的决心，成功的大门就会为你打开，到那时，你将会真正体会到成功带给你的喜悦。

著名的电影艺术家阮玲玉，由一个身份卑微的乡下女孩，转变成世人瞩目的一代影后。她刚开始试镜时，由于动作和别人配合得不是很好，被导演取消防了入选的资格。回到家中，她并没有气馁，而是一遍又一遍地重复着那个动作，直到她精疲力竭为止。第二天，她又来到那儿，低声下气地哀求导演让她再试一次，最终导演破例让她再试了一次，这一次她的表现十分出色，导演看了以后，连声拍手叫好，当即决定她演女一号。在以后的艺术生生涯中，她更是以她出色的表演，赢得了世人的称颂。

大名鼎鼎的美国平民总统林肯，由于他身份卑微，是个鞋匠的儿子。在他演讲的时候，被参议院那些出生名门望族的参议员嘲笑，可他并不介意，而是以自己的实力让那些参议员们心悦诚服，羞愧难当。他不就是经历风雨后，才见到彩虹的吗?

我也有过成功的喜悦，也有过失败的痛苦。记得那一次，我在家中制作不倒翁。我先取来一个鸡蛋，然后在蛋壳上戮了一个小洞，把蛋清倒出来。可是，当我倒的时候，一不小心将蛋壳打碎了。这时，我并不灰心。可是，它好像跟我捣蛋似的，我刚拿来了一个，这又碎了。这次，我生气了，把蛋壳一摔。这时，爸爸走过来对我说：“孩子，失败乃成功之母，你失败了就灰心丧气，这怎么行呢?你难道没听说过‘不经一翻彻骨寒，怎得梅花扑鼻香’这个道理吗?做不好，就再做一次!”“嗯，爸爸，我明白了。”我若有所悟似的点点头。

是啊，人生中，我们总会遇到一些困难，但你只要有克服困难的决心，就一定能够取得成功，风雨过后，才能见彩虹呀。

不论经历了什么挫折，都要锲而不舍地奋斗，磨练自己的意志，小编收集了经历的励志名言警句，欢迎阅读。

1.人生的旅程，就像季节的更迭，潇风柔雨，花开花谢，不停地面对着，缘深缘浅，缘聚缘散，不断地经历着。也许生命本身就是在承受着不停的错落，总是想挽留住什么，可是到后来却发现属于我们的并不多。度过漫长的岁月才渐渐的懂得，我们只是风尘里的一个过客，那些走过生命的轻轻浅浅，随着时间都在改变，都在慢慢地走远。那些别离聚散，都在时光的尘烟中渐渐淡弱，甚至完全地走出了我们的视线。

2.每个人都会一点一滴的成长，也许过程不一样，所经历的事情不一样，可是结果会一样，成长就意味着要失去一些东西，也会得到一些东西，无论好的，坏的，愿意的，不愿意的，生活会慢慢教会你很多东西，会慢慢让你成长。

3.单身意味着你有足够的坚强和耐心，去等待那个值得拥有你的人。总有一个人，是一经遇见就再不能割舍的。遇见之前所经历的一切都是为等待，而遇见之后所要经历的一切都是为相守。有一天那个人走进了你的生命，你就会明白，真爱总是值得等待的。

4.年轻的时候，怎么会要简单的生活，大都是什么样的经历都要尝试苛多姿多彩。也许只有在经历一些事情和到了一定年纪的时候，才会明白，你想要的，只是一种简单和纯粹的生活。

5.痛苦中孕育出了美丽，就像雄鹰、河蚌与秋蝉一样，有平凡的生命，却不平凡的经历，每个人都会尝到痛苦的味道，关键是在你的人生道路中，你能否把这苦涩孕育成甘甜，在痛苦中孕育美丽。

6.太多的人错误地把天真理解成纯洁。假如你经历过沧海桑田，你还坚持你，那是纯洁;假如你见过的世面太少，你以为你是，那是天真。

7.孤独是绝对的，最深切的爱也无法改变人类最终极的孤独。绝望的孤独与其说是原罪，不如说是原罪的原罪。或许，经历绝对的孤独，才能体味人生的幸福。

8.对于爱情来说最难的，不是永葆激情，而是在经历了生活的磨难和岁月的消耗之后，还能够彼此欣赏。

9.不论经历了什么挫折，都要锲而不舍地奋斗，磨练自己的意志，我想，在不远的未来我将放飞自己的梦想，为美好的初中生活画上一个圆满的句号。

10.作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。 杨朔

11.学会珍惜，懂得珍惜。人生只有经历才会懂得，只有懂得才知道珍惜。珍惜生命中的所有能够相遇的人与经历，珍惜生命中遇到的每一份滋味与感受，看淡得失，善待自己。

12.你认为生活是怎样的，难道你认为只有数钱数到手抽经，睡觉睡到自然醒。才是你们所想的生活吗。或许这也是我们所梦想的生活。但是回首看望历史。想想革命先烈的生活。终日在战争中度过，充满血腥，充满杀戮。或许当你经历历史的生活你会认为现在生活其实很好，生活不应有太多抱怨。也是当你失去了现在的生活，你才会发现现在的生活其实很好。

13.我没想过要变得多强大，我只希望自己成为那种姑娘，不管经历过多少不平，有过多少伤痛，都舒展着眉头过日子，内心丰盛安宁，性格澄澈豁达。偶尔矫情却不矫揉造作，毒舌却不尖酸刻薄，不怨天尤人，不苦大仇深。对每个人真诚，对每件事热忱，相信这世上的一切都会慢慢好起来。夏七夕

14.曾经十分渴望自由，觉得自己已经足够强大，当然也有对家的依恋，只是都被渴望所覆盖。当很多事突然而至，你才发现自己没有那么强大，你依旧会依赖，总在电话里向他们报怨生活，而又在他们的叮咛中泪流满面感动总在一瞬间，那么多的委屈，变化无常的生活，各色各异的人一切只因他们的安慰也变得无可厚非，我们看不清生活，读不懂人心，经不起考验，但是我知道无论我们走在哪里，经历什么，有个地方永远是我的避风港湾，时光在过无情，有人永远会注视我们成长。

15.每个人在他生活中都经历过不幸和痛苦。有些人在苦难中只想到自己，他就悲观、消极，发出绝望的哀号;有些人在苦难中还想到别人，想到集体，想到祖先和子孙，想到祖国和全人类，他就得到乐观和自信。

16.青春需要自信，青春需要活力，青春属于我们。春暖花会开，假如你曾经历过冬天，那你就会有春色，假如你有理想，那春天一定会很遥远，假如你有自信，那麽总有一天你会拥有满园鲜花，相信自己，也许下一个拥有满园鲜花的就是你。

17.当乌云布满天空之时，悲观的人看到的是黑云压城城欲摧，乐观的人想到的是甲光向日金鳞开。不经历风雨，怎能见彩虹?我们只有笑对命运中的挫折，顽强地鼓起勇气生存，才能显现出生命的辉煌，人生的灿烂!

18.人生的真理就是及时行乐，不要吝啬沿途发现美的眼睛，不要委屈自己的胃和心，趁着年轻，去看看这个世界，总会重新拾起希望。可当我经历无数的斗转星移，时光如白驹过隙，越觉得，如果有你陪我，生活就更完美了。

19.人生只有经历酸甜苦辣，才懂得人间的味道，因此也必须学会珍惜人生和珍惜感情。方海权

20.爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人?爱，原来是一种经历，但愿人长久你喜欢那些呢?有什麽感悟呢?

21.熙娣说到小时候遇到暴露狂的经历康：你这种色魔会尖叫逃走?熙：不然我应该怎么样?说来，我来帮你!康：如果是金城武呢?熙：(为难地大吐一口气)我会说你有必要这样自己来吗?

22.婚姻，这个永恒的话题，多少年来，一直是所有人关注的焦点，也是世界上最说不清楚的事情之一，更是人们生存所必须经历的一件人生大事。婚姻，有人说它美好，有人说它丑恶。经营婚姻成功的人们赞美它，经营婚姻失败的人们诅咒它。走进婚姻后，人们便开始在决定自己后半生的这座围城里，精心地经营着自己的婚姻。

23.许多事情，总是在经历过以后才会懂。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己;傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。

24.时光在流逝，从不停歇;万物在更新，而我们在成长。岁月是那么的公平，从不多给人一秒，相反也不会少给任何人一秒。每个人都会由时光的飞逝而经历着人生中最重要的过渡，如：从幼稚到成熟，从冲动到沉着，有纯真到心思慎密。

25.回忆过去，多么庆幸那时有你，幸福的，浪漫的，与你分享。心痛的，难过的，你抱着我，所以尽避经历了那么多，我们也不曾沮丧害怕。

26.尝试过坚持的人煅造了包含毅力的信念。尝试过坚强的人都经历过无数的困苦，都面临过非常人能承受的恐惧，都避免不了插入心扉的绞痛。正因为这极强的坚持，排山倒海的气势冲击人心，毅力在不断的坚持下愈战愈强，使信念镀上一层百箭不侵的毅力盔甲。

27.所有的人，起初都只是空心人，所谓自我，只是一个模糊的影子，全靠书籍绘画音乐电影里他人的生命体验唤出方向，并用自己的经历去充填，渐渐成为实心人。而在这个由假及真的过程里，最具决定性的力量，是时间。三毛

28.树上的红枫叶，都是由稚气的淡淡的绿色叶片，经历长时间的风吹雨打，才成为了今天这片红叶，这是它生命结束之前的灿烂。很多时候，自然界其实和人类极其的相似。

29.现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。

30.让我做一只雄鹰吧!去勇敢经历生活，感受生活，接受风雨的洗礼，感悟苦难挫折的智慧，去收获一份豁达，一份坚强，还有一份不屈不挠的意志!家人、老师和社会的关心和帮助固然重要，但千万不要为孩子永远搭建一方避风港，让他们在自己的羽翼下成长。放飞吧，让他们成长!

31.每个人都要不可避免地成长。成长必然经历过一些风雨的磨砺，若一路风平浪静，那就不是所谓成长。成长总要经过遗忘和创伤，这么说，成长未免也太残酷。

32.如今再谈论什么美国正经历一段紧缩期、已开始将注意力转向国内政策，早已是老生常谈。

33.也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。

34.幸福是比较级，但并非与别人比较，而是与自己曾经的不幸福比较。一个人只要经历过坏透了的日子，就会真正懂得感激幸福。

35.行走在布满荆棘的路上，经历着不断被否定的成长，亲手埋葬梦想，因爱而不停受伤的每一个人，在最初一定都被好好地爱过，都被认真地惦记着，都被默默地祝福，这是让人继续前行的勇气。

36.学会放弃，放弃不是舍弃，是一种等待，等待更好的时机。义字化身的武圣关公，不也有过降汉不降曹的经历?可他人在曹营心在汉，心中总想着扶刘复汉，最终就有了千里走单骑的壮举!

37.很多事情不管是真是假，如果只是听说，无论多么惊悚，都不过是一个故事而已。但如果亲身经历，那就完全是两回事了。

38.我完全投入这一工作，但这确实是非常痛苦的经历。一方面，无论什么时候我在市场中如果作出了错误决策，我得忍受非常巨大的精神折磨。另一方面，我确实不愿意为了成功而把赚钱作为必需的手段。为了找出支配我进行金融决策的规则，我否认我已经成功。

39.真正的爱情对有的人来说，只有一次，对有些人来说，却可能有多次。这和个人的性格经历背景阅历时空都有很大的关系。所以当你失去一段感情的时候，天并没有塌掉，只不过被你的泪眼所蒙蔽，失去感情之后，通常老天都会加倍补偿你，这是一定的，符合辩证法的道理。

40.回首人生路，在人生的旅途中有阳光、也有风雨雷电;有平坦的道路、也有荆棘坎途;走过,经历过了，回首再看，虽然苦过、累过，哭过，但无怨无悔。漫漫人生长路就是永远充满挑战的，忙碌的人生，如歌的岁月，构成了人生精彩的篇章。

41.成功之路，绝非坦途。这个世界上有太多的人梦想做着飞机到达成功，上帝是公平的，从来就没有人有过这样的特权。只有经历过一些，才能懂得一些。没有品尝过失败的滋味，又怎么能够告戒自己如何不失败?没有体会过等待的苦楚，又怎么能够感悟到成功的魅力?

42.某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，你说，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此?心无旁骛地奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。

43.女孩不成熟的表现：1、把爱情当成生命中最重要的东西;2、靠衣服来表现自己的气质;3、轻易为男的盲目改变自己;4、逢人就讲自己的感情经历;5、不断问男友你爱我吗;6、轻易与网友见面;7、用怀孕的理由挽留感情;8、总是幻想嫁个有钱人;9、总是不肯承认错误;10、把失恋当做世界末日

44.这个世界很奇怪，人家每次需要帮忙你都义不容辞，人家并不会感激你，反而哪天不帮了还要埋怨你。而如果你一直不冷不热，偶尔帮人一次，人立刻感恩戴德。所以说，有些不懂得感恩的人，千万不要天天对他好，只有偶尔对他好一下，他才会感激。

45.别拿自己的生活和别人的相比，你并不知道别人究竟经历过什么。

46.不知道这张明信片曾经经历了多远的旅行，传达了什么样的讯息，但是它却记录了那段中国最屈辱、最不堪回首的历史。

47.当季节的日记被打开时，这春便是这本诗集纯洁无瑕的扉页，它已啼鸟三五声催娆，桃花一两枝闹春。诗中有经历了漫长寒冬的蓄积与孕育，才会有浩大声势的春雷;有悄然剪开积聚的冬云，剪出千万条绿丝条，剪出千里桃花妖娆的春风;有携一缕诱人的清新，裹几份婀娜秀姿，透几分淡雅神韵，含几分羞涩神情。在天与地之间织几分诗意，织几分朦胧的春雨。它们，将农村田园写的淋漓尽致，所有的农作物，张开新芽，绽开鲜花，吸引着无数勤劳的蜜蜂去采集花蜜，将春天的田园绘出了一幅斑斓多彩的色彩画。

48.生命，就像一场永无休止的苦役，不要惧怕和拒绝困苦，超越困苦，就是生活的强者。任何经历都是一种累积，累积的越多，人就越成熟;经历的越多，生命就越有厚度。

49.忧郁中，感悟着作者的心痛，作者的经历。心里也有淡淡的痛，仿佛自己也有相似的经历，相似的痛。他们把忧伤、把痛苦化为文字表达出来，也用文字承载着他们的忧伤和经历。

50.没有经历过爱情的人生是不完整的，没有经历过痛苦的爱情是不深刻的。爱情使人生丰富，痛苦使爱情升华。

51.梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃!

52.经历沧桑的人是不会轻易气馁的。

53.人生就是这样，我们无法回避不开心和痛苦的事，那么怎样让自己在经历这些伤心和痛苦后还能开心起来呢?我觉得真正的快乐源自于对痛苦的领悟，因为没有痛苦的人生是无法感受到快乐的，我们只有正确地面对它，理智地剖析它，肯定应该肯定才能否定应该否定的，只有这样我们才能学会放弃，才懂得珍惜，才能记住懊记的，忘记该忘记的，才能剖析人生中的痛苦，让它成为你人生的一种财富、一段经历、一份回忆、一种领悟而不是痛苦，这样我们就能坦然直视过去，坦荡人生，快意人生，无悔人生，人生才有真正的快乐，而不是逃避和掩饰，更不是强作欢颜。，因为我相信，人生是要我们面对的，不是逃避的，我们可以伤心但决不能沉溺和逃避。

54.他说，不可能存在这种情况，因为《物种起源》一书从开始动笔到最终完成经历了漫长岁月，许多博学多才之士都对觉得该书很有说服力。

55.一个民族正经历著动荡，我们在被幸运之神垂青。希特勒

56.爱是一种感受，痛苦也觉得幸福;爱是一种体会，心碎也觉得甜蜜;爱是一种经历，破碎也觉得美丽。你就是那个让我幸福、甜蜜、美丽的人!

57.不经历风雨。怎能见彩虹。《真心英雄》

58.人生的白纸全凭自己的笔去描绘。每个人都用自己的经历填写人生价值的档案。

59.留月祝福，愿你晚安：沿途风景最美丽，留一留，美美欣赏;经历过程最动人，留一留，细细品尝;真诚友情最长久，留一留，好好分享。愿你心情快乐睡个好觉。

60.生活是公平的，哪怕吃了很多苦，只要你坚持下去，一定会有收获，即使最后失败了，你也获得了别人不具备的经历。

导语：姚贝娜的演唱细腻而不失张力，洋气而不失中国特色，整体风格非常完整，关于她有哪些励志故事呢?下面是yuwenmi小编为大家整理的中考写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

姚贝娜逝世 中国好声音学员那英组姚贝娜的成长经历

2015年1月16日下午16点55分，年仅33岁的中国好声音学员姚贝娜因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，姚贝娜已经自愿签下了角膜捐献书。19点30分左右，姚贝娜眼角膜摘取手术结束，她的眼角膜将捐献给深圳和成都的两位受捐者。

姚贝娜逝世的消息很快在微信、微博被转载，引起广泛的关注。很多人认识姚贝娜，是从中国好声音第二季的时候开始，活泼可爱的形象加上功底深厚的唱功，给观众留下了很深的印象。微博上，大家都纷纷表示惋惜，愿逝者安息吧，在天堂，没有病痛的折磨，一路走好，姚贝娜!

下面8整理了一下姚贝娜的生平事迹，来看这位80后青年歌手的成长经历：

姚贝娜，1981年9月26日出生于湖北省武汉市 。一个从青歌赛走出来的女孩，一个对音乐的态度执着和自信的女孩，娴熟地穿行于经典与流行歌曲之间。

四岁开始学习钢琴，从此姚贝娜在父母的精心培养下对音乐产生了浓厚的兴趣，九岁第一次登台演唱。童年时期参加多首歌曲的录制及现场演唱，多次在全国、省、市级的歌唱比赛中获奖。

1997年9月，以优异的成绩考入武汉音乐学院附中，师从父亲姚峰副教授，开始系统地学习声乐，在校期间荣获第八届大红鹰杯全国青年歌手电视大奖赛湖北赛区专业组通俗唱法第二名，并进京参加决赛获得荧屏奖。

1998年下半年，师从冯家慧教授学习民族声乐，并充分投入到学习与艺术实践中。

2000年9月，考入中国音乐学院声歌系，先后师承董华副教授，马秋华教授，演唱水平有了较大提高。

2005年4月，出演中国首部大型原创音乐剧《金沙》女主角。与沙宝亮合作，共同成为第一任男女主演。该剧在成都试演，北京首演后，获得了界内的首肯和好评。因为出演了该剧也为姚贝娜奠定了在音乐界的基础。

姚贝娜出演中国首部大型原创音乐剧《金沙》女主角

2006年8月，参加"隆力奇杯"第十二届cctv青年歌手电视大奖赛，获得通俗唱法个人单项的亚军。同年10月，在美国华盛顿肯尼迪艺术中心，担任宋祖英《好一朵美丽的茉莉花》个人音乐会表演嘉宾。

2007年2月，参加中央电视台春节联欢晚会，和火风合唱歌曲《老公老婆我爱你》。

2008年4月17日，以总分199.19分领先第二名3分多的优势荣获了第十三届"隆力奇杯"cctv青年歌手电视大奖赛流行唱法个人单项的冠军，届时演唱歌曲《日月凌空》，众多评委给予其99余分，甚至100分的完美成绩。8月，北京奥运会闭幕式上参加歌曲《超越》的演唱。

2009年，姚贝娜离开海政文工团。

2010年2月13日，参加中央电视台春节联欢晚会，演唱歌曲《我要歌唱》。8月12日，参加第26届世界大学生夏季运动会开幕倒计时一周年晚会，与沙宝亮演唱主题歌曲《告诉世界》。9月30日，参加广东电视台"辉煌跨越--第16届亚运会会歌发布仪式"，与孙楠演唱2010广东亚运会会歌《重逢》。10月，被亚组委评为"亚运歌手"并颁发证书。

2012年6月，姚贝娜举行个人专辑《小头发》发布会，姚贝娜好友沙宝亮担任主持，甄嬛传导演郑晓龙，著名音乐人三宝、捞仔现场助阵，刘欢、孙楠、董卿、孙俪等等圈内好友发来vcr表示祝福。

2013年3月，姚贝娜担任第十五届青歌赛流行组复赛评委。

2013年7月12日，姚贝娜参加《中国好声音第二季》第一期，姚贝娜以一首《也许明天》赢得四位导师哄抢。9月27日，姚贝娜出席了由《时尚健康》杂志主办的2013粉红丝带乳腺癌防治运动粉红庆典，成为粉红丝带代言人。同月代言仙侠手游《仙变》。10月，受邀参加中国文联赴"辽宁舰"慰问演出，演唱歌曲《追寻》。同月姚贝娜等明星成为广汽丰田致炫车型代言人。11月，受央视邀请，参加《cctv我要上春晚》年度总决选的录制。现场演唱歌曲《也许明天》和《生命的河》，并获得2014年马年央视春晚的彩排邀请函。

2013年12月3日，姚贝娜携最新ep《1/2的我》在北京举行首唱会，现场演唱多首歌曲，刘欢、捞仔、徐沛东、付林到现场助阵。

2014年1月30日，参加中央电视台春节联欢晚会，并在零点前献唱压轴歌曲《天耀中华》。3月成为镇江市国家风景名胜区形象代言人，演唱宣传主题曲《依爱》。

2014年4月26日参加在北京五棵松体育馆举办的《蒙牛酸酸乳musicradio中国top排行榜》颁奖晚会，获得年度金曲，音乐之声dj最爱艺人以及年度最佳女歌手三项大奖。 5月17日参加由浙江电台动听968和香港新城电台联合举办的"第一届中国新歌榜颁奖盛典"夺得亚洲最欣赏女歌手"和年度十大新歌两项大奖。5月22日获得第七届城市至尊音乐榜"年度至尊女歌手"和"年度20大金曲"。7月，献唱《笔仙3》主题曲mv《黑夜落雪》。

姚贝娜(那英组)中国好声音第二季唱过的歌：

第一期：《也许明天》

第六期：《自己》

第十期：《把握 》、《dear friend》、《all by myself》

“把握住生命里的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”这是《真心英雄》中熟悉的歌词，每当我唱起这首歌时，心中总是感慨万千……

是啊，谁不是经历了风雨，才见到了彩虹？大明星是这样，而我又何尝不是如此呢？

这一次，我竞选区三好学生，又没有竞选上，顿时，泪水一下涌出，为什么我又没有竞选上？那刺眼的5票深深刺痛了我的心，再看看其他同学那么高的票数，我真的恨自己不争气，便趴在桌子上流下失败的泪水。

这时，几个同学路过，对我指指点点：“这个艾羽丰，竞选了好几年都没有竞选上，还有脸哭？”这些话像针一样刺痛了我的心，那一刻，我的心仿佛也在流泪。我失去了理智，像一只发狂的狮子冲他们大吼：“滚！”泪水一直流着，心好痛。

回到家，我揉着哭得发红的双眼躺在床上，这一天，我都快绝望了。这时，妈妈发现了我的异样，知女若母也，她安慰我：“咪咪，竞选不上去三好学生没有什么大不了，你就当只是摔了一跤，摔得好痛好痛，但还是要忍住痛，坚持往前走，你要记住：只有经历了艰苦和磨练，才能看见最美丽，最灿烂，最迷人的彩虹！”真是一语惊醒梦中人啊，我要擦干眼泪，继续往前冲！

在这十二年的风雨中，我摔了无数跤，每一次都刻苦铭心，但我依然不怕，因为我知道：在暴风雨中，这点小伤不算什么，要勇敢地站起来，至少我付出了努力。

是啊，海燕必须穿越暴风雨，才能看见曙光；大洋必须突破云层，才能放出阳光；种子必须钻出地面，才能发芽；人只有经历了风雨，才能看见彩虹……

这时耳边又响起了《真心英雄》这首歌：

“不经历风雨，怎么见彩虹，没有人能随随便便成功……”

在我的书架上，排列着许多期的《少年文艺》，他们是我最好的朋友：欢乐时，她们与我共享;忧愁时，她们替我分担。里面有一期已经显得有些陈旧，因为有一个故事——《流淌着爱的河流》深深地吸引了我，让我读了一遍又一遍。

故事里的英子是一个不幸的小女孩，从她一出生，命运之神就让她失去了双腿——不能正常走路。照理说，这样的女孩应该受到父母亲更多的关爱，可英子的父亲却从没有对她付出哪怕多一丁点儿的爱心，从上学那天起，都是自己拄拐杖，摔倒了，自己爬起来，甚至自己在不小心摔倒在水田里，弄脏衣服时，还招来了父亲的责骂，让她把“脏衣服带到学校去洗”。读到这儿，我和英子一起流泪了，我为英子有这样一位狠心的父亲而哭泣，为自己有一位细心呵护自己的父亲而庆幸。但是就是因为这位“狠心”的父亲，促使英子最终考上了一所有名的大学，成了村里前所未有的一名大学生。“狠心”的父亲终于舒展了眉头，露出了笑容，告诉女儿“爹只认一个理，你不能靠别人活着，什么都要靠自己，不经受风雨，不摸爬滚打，将来你怎么活呀!”年迈的父亲还亲自将已经十几岁的女儿背过了响水河……

读到这里，我又一次流泪了：父亲真是用心良苦啊!为了让女儿提高自理能力，培养自立自强的精神，甘愿被女儿误解甚至怨恨，但最终使女儿比“好手好脚的人还能干”。

看看英子，想想我自己，真的很惭愧，平时习惯于被无尽的爱包围着，爷爷奶奶宠，爸爸妈妈爱，只知道一切都有人替自己安排，什么也不用自己操心。爸爸妈妈提一点稍严格的要求，就“强烈抗议”，直到他们妥协答应才破涕为笑。殊不知，终有一天，我们会离开爷爷奶奶和爸爸妈妈，独自飞向自己的天空，不知那时，我们的翅膀是不是还坚实有力?还能不能认识回家的路?

真想告诉所有的同龄人，“不经历风雨，怎能见彩虹”

今天的磨练是为了今后更好的发展——这就是我读了《流淌着爱的河流》一文后得到的最深刻的启示。

人生的道路必定会经历风吹雨打的磨练，才能一鸣惊人。

我们并不是从出生开始就会走路，就会写作。我们从哇哇学语到做回高等数学。也不是一步就可以登上成功的台阶。都是经历过无数次的批判与无数次艰难的障碍，才能逐步登上成功的天梯。达到成功，并不只是需要这短短的几步就可以完成。这还需要经过不懈的努力，才能一步一个脚印地踏上一个又一个台阶。目标只要一直盯住前方。你稍一松懈，回首远望，不禁产生对前方道路的恐惧感，以及对自己产生的自我满足感，因此就会停下脚步而逐步不前。

人生之旅难免会走一些弯路，做一些“无用功”，但是从另一个角度来看走弯路和“无用功”是让你自己的经历充满了一些乐趣。充满了一些惊险与刺激为自己以后所走的道路做好铺垫，积累了经验，为避免以后再走同样的“弯路”。但只要人生有了一点目标，即使我们走了多少弯路的不是问题。因为我们还在不断的前进，目标始终照亮我们前进了方向。我们就永远不会迷失方向

这使我想到了一件事情，巴雷尼小时候因病成了残疾，母亲的心就像刀绞一样，但她还是强忍住自己的悲痛。她想，孩子现在最需要的是鼓励和帮助，而不是妈妈的泪水，母亲来到巴雷尼的身边，拉着他的手说：“孩子你是一个有志气的人，希望用你的双腿，在人生的道路上勇敢地走下去！好巴雷尼，您够答应吗？”

母亲的话，想铁锤一样锤击的巴雷尼的心扉，他“哇”地一声扑倒母亲的怀里大哭起来。从那以后，妈妈只要一有空就给巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头的汗。有一次母亲得了重感冒，她想，作母亲的不仅要言传还要身教。尽管发的高烧，他还是下床计划帮助巴雷尼练习走路。黄豆般的汗水从妈妈的脸上流下来，他用毛巾擦干，咬紧牙，硬是帮巴雷尼完成了当天的训练计划

体育锻炼体育锻炼弥补了巴雷尼的缺陷。母亲的榜样作用，更是深深教育了吧累呢，他终于经受住了考验。他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。最后，终于登上了诺贝尔生理学和医药学的领奖台

有人怎经说：“我一直在努力，但我从未进步，这是为什么？”三年不鸣，一鸣惊人。每个人只要相信自己不断努力，终就能达到成功。就如同不经历风雨怎能见彩虹

国学大师王国维曾经说过：“古往今来，成大事者，必经过三种境界‘昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路’，此第一境也。‘衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。’此第二镜也。‘众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处’此第三境也。”这句话很好的总结了一个人成长路上的风吹雨打，一个人唯有经历了时间的沉浮，经历了悲欢离合，才能感悟但人生的哲理，细细品味时间给于我们的恩赐。

不经历风雨怎能见彩虹，彩虹只要你努力就一定见到。

2006年以前，郭德纲还是一名默默无闻的相声演员。然而，几乎是一夜之间，他就变成了家喻户晓的大明星，在相声界掀起了轩然大波。在郭德纲迅速走红的同时，有人提出了质疑。有一次，一位记者问他：“不少人都说，你出名纯粹是靠‘炒作’出来的，对此，你是怎么看的呢?”

面对记者提出的尖锐问题，郭德纲不急不恼，从容应对。他心平气和地回答说：“大家知道我的名字，是一夜工夫。但这一夜之前我自己度过的漫长的十几年，又有谁能说出一二?中国说相声的人很多，大家可以任意挑选，我愿意花100万来捧他。甭说一夜，就一个月吧，看一个月时间内能不能把他炒成像我这样的，如果成，我立刻走人;如果不成，大家又将如何赔付?”

郭德纲继续说道：“打个比方吧。我经过十年磨炼，温度已经从0度升到999度了，再加上媒体的最后一把火，所以温度一下子就达到1000度。可是，如果没有前十年的努力和付出，没有前面的999度的积累，媒体能把我从0度瞬间炒到1000度吗?”听了郭德纲这番生动形象的回答，在场的人都纷纷鼓掌表示肯定，那位记者也由衷地点头表示赞许。

人人都渴望成功，但是，成功的真谛到底是什么?郭德纲的回答，无疑给出了最好的答案：成功的真谛，就是百分之九十九的实力积累，加上百分之一的机遇垂青。

一棵树要经历多少风吹雨打才能孕育出一颗红透了的果实，点缀万千绿叶；一片地层要经历多少回熔岩的冲撞沸腾，才能顶起一座逶迤的山脉，包容万千生灵；一段人生要体验多少艰难苦恨，才能留下一道浅浅的足迹，描画万千精彩。

天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志，饿其体肤，空乏其身。在一番作为之前，必先经过历练，坚实我们的羽翼，让它受得了强风骤雨的搏击。不经历风雨，怎能见彩虹。想飞得更高，更要付出更大的努力，更坚定的意志，更长久的恒心，也要接受更艰苦的磨砺，游x与焰色闪烁的炼狱。像减肥的雨燕，为了更高的天空，选择更加艰辛的生活方式。

在诗情画意中欣赏春花，夏荷，秋菊，冬梅，是短暂人生中难得的惬意。可在美的背后，却又有着艰难的付出。不是一番寒彻骨，争得梅花扑鼻香。是无情的严寒使冬梅的幽幽暗香更加沁人心脾，涤荡心灵；是漫天的飞雪，衬托着冬梅的清雅高洁，不落俗套；是萧瑟的北风，吹开了冬梅众人皆醉我独醒的遗世独立，赋予她虬枝劲骨。没有对世事艰辛的体验，岂能得到高人一等的人生境界，就像没有克服万难、披荆斩棘，就无法达到生命的顶峰，就看不到“一览众山小”的生命亮色。经历更多的磨难，是为了人生的羽翼可以触到更高的天空。

在闲适安逸中淡看云卷云舒，是拼搏一生之后难得的停歇，而这转瞬即逝的风景也是经过了不少劫难才如此迷人的呈现于大地之上的广袤苍穹中。雨丝宛如女神花冠上抛下的根根亮线，轻盈而美好，可每一滴水珠却都是伴着剧痛跌落人间，汇成河、聚成海。在燥热的阳光下，又挣扎出水面，化成若有若无的水汽。在暴戾的风中，它们又在飘摇无依中相遇、相聚、相濡以沫。它们经历了无数悲欢离合，最终成了点缀蓝天的那份恬淡风景。体味过生活的无奈，才能找到平淡却真实长久的幸福，穿过厚重的云雨层，才能展翼于湛蓝的晴空之下。

减肥的雨燕告诉我们，万事万物都告诉我们，经历了重重困难，才能飞向更高的天空，体验了风雨，才能收获天边的一抹七彩的虹霞。原来成功的花儿，只在奋斗的血泪中绽放。