奥运冠军孙杨的励志故事（汇集20篇）

体操运动员的职业生涯和其他项目相比是非常短暂的，在体操项目中，大多数运动员都是十几岁的青少年，很少有体操运动员能够参加两次甚至三次以上的奥运会，不过，现年41岁的乌兹别克斯坦运动员奥克萨娜•丘索维金娜今年却是第七次参加奥运会，她1992年首次代表独联体参加奥运会，至今已经是奥运会的七朝元老。

据路透社8月7日报道，丘索维金娜一直保持着干瘦的身材，以便和那些更年轻的体操选手竞争——后者可能比她17岁的儿子阿利舍尔还要小。7日在参加了女子体操资格赛后，丘索维金娜开玩笑地说：“如果我比赛的时候，评委打分能够考虑年龄因素那就太好了!”

报道称，在里约奥运会赛场上，这位有史以来年龄最大的体操运动员赢得了许多人的喜爱。当场上的司仪以“活着的传奇”来介绍丘索维金娜时，现场观众响起了一片欢呼喝彩声。

丘索维金娜穿着一身粉白色闪亮的体操服，开始进行自己跳马的第一跳，落地时的微微一跳基本没有影响到情绪，15.166分的成绩证明她来里约奥运会不仅仅是以史上最高龄体操运动员的身份来打酱油的。在进行第二跳时，她的手臂肌肉展现无遗，得到了14.833分。两跳过后，丘索维金娜拿到了14.999的平均分。

在职业生涯中曾代表苏联、独联体、德国和乌兹别克斯坦出战的丘索维金娜表示：“我真的很喜欢这项运动，我喜欢能够给大家带来快乐，我喜欢走上体操场为观众和我的粉丝们表演。”当记者问到她如何评价自己的表现时，丘索维金娜说：“我还活着，我很好，这意味着一切都好。”

报道称，虽然丘索维金娜并不认为自己的所作所为有什么特别的，不过和她同时代的1996年奥运会冠军克丽•斯特鲁格却觉得这简直令人“难以置信”。她说：“能够在这样的年龄保持这样的身材，需要在饮食方面严格控制，这很不容易。与这些年轻人竞争只会变得越来越困难，但她做到了。”

斯特鲁格表示：“她有一个孩子，要不停地穿上体操服、保持这样的身材，这么多年来还要一直承受这项运动带来的冲击，我不知道她是如何做到这一点的。”

丘索维金娜有着坎坷的过去。她1998年同乌兹别克斯坦摔跤运动员克帕诺夫结婚，然后两人共同参加了2000年悉尼奥运会。2002年，2岁的儿子阿利舍罹患癌症，前往德国科隆就医，这是促成丘索维金娜加入德国国籍的重要原因。

丘索维金娜当年在国际体联允许她为德国比赛后表示：“作出加入德国队的决定并不容易，过去几年发生在家里的事情是我到德国的重要原因。如果没有德国体操界人士的帮助，我的儿子可能早就离开人世了。我别无选择，为了支付我儿子治病的高额费用，我必须努力工作。”

多年以来，体操既是丘索维金娜的生活依赖，也是她展示人生故事的舞台。20年，丘索维金娜犹如女子体操的一颗恒星，光芒未必最亮，但一定存在，可以依靠，可以指引向。

对于自己的家庭，丘索维金娜更是起到了这种支撑作用，她曾对儿子阿利舍说过：“你未痊愈，我不敢老”。这句母子情深的话，不知曾让多少人感动和铭记。这是一位执著的选手，也是一位伟大的母亲，更是奥林匹克精神的完美体现。

亨利约翰海因茨是亨氏公司的董事长，人称“酱菜大王”。亨氏公司的分公司遍及世界各地，产品种类超过了200多种，年销售额高达60多亿美元，是超级食品王国，也是美国颇有名气的大公司之一。但一些记者更感兴趣的问题是：为什么其劳资关系被公认为“全美工业的楷模”？为什么亨氏公司被誉为“员工的乐园”？

为了寻找答案，记者就深入公司了解情况，听员工们讲了许多生动而具体的事例，其中一件关于短吻鳄的小事，给他们留下的印象最为深刻。有一段时间海因茨的身体不大好，他到佛罗里达去旅游休息。员工们得知后对他说：“应该好好玩一玩，你太累了，一年到头也难得轻松那么一回。”出乎大家的意料，他走了没有多久，就提前回来了。“怎么这么快就回来了？”员工们惊讶地问。“不与你们在一起，我一个人也没有多大意思。”他对大家说。员工们很快发现，海因茨指挥一些人，在工厂中央安放了一个大玻璃箱。员工们好奇地走过去看，原来里面有一个大家伙，是只短吻鳄，重达800磅、身长14.5英尺、年龄为150岁。“怎么样，这个家伙看起来还好玩吧？”海因茨问。员工们一致答道：好玩。有些员工说：“从来就没有看到过这么大的短吻鳄。”还有一些员工认为：“东西不在大小，而在于一片真心。”海因茨笑呵呵地说：“这个家伙令我兴奋，给我这次佛罗里达之行留下了最难忘的记忆。请大家工作之余一起与我分享快乐吧！”原来，这只短吻鳄是海因茨从佛罗里达特意为员工们买回来的。

他瘦瘦黑黑的，银幕下其实并不怎么显眼，因为要保持身材多年都不能吃米饭，他也很传统孝敬父母重视家庭。当然，他一定不会忘记小时候的光景，旧旧的屋村一侧，明黄色的阳光照着大得像整个森林的榕树群，好大的一片树荫里黑黑水龙头下，他蜷着身子站在水柱下面，妈妈的手揉搓着他的头发，泡沫蔓延到他的脸颊和下颌，湿哒哒的水晕一圈圈的印在地面上。他也算是苦孩子出身，所以面对很多困境反而显得十分安然。

从汽水小弟到电视演员再到电影演员，他一路走来其实还是蛮辛苦的，因为要和大明星配戏，没少摔摔打打，受了伤他从来都不抱怨，只是有点憨厚的咧着嘴笑笑。他也很聪明，什么技能到了他那里，很快就能学会，不管是骑马、骑摩托车、跳华尔兹样样都精通。别的人到了片厂往往是坐在躺椅上等着开戏，他则是跑前跑后，学这学那，他每天要洗两次头发，他要自己随时随地都是好状态。

后来，他终于成为了电影界的头号卖座明星，他并不满足，他开始要学做歌手，从他那单线条的嗓子里发出的头几个音开始，就被专业的乐评人看作是儿戏。他没有失望更没有迟疑，他开始拜师学艺，从练习发声开始一点一点学习唱歌，从五音不全到上演全球演唱会，这个历程的辛苦恐怕外人很难了解。用一位他的同行女歌手的话，就是他从一首歌都唱不对到懂得巧妙的唱歌，这绝对不是随便努力就可以做到的。

当然，现在，他已经是名满江湖的大腕了，他主演超过了100部电影，他的唱片畅销了整整10年了，他同时代的艺人不是早已经身材走样退出演艺圈，要么就是早已经被边缘化了，顶多拍几个广告参加两个活动做半退休状态。而他则依然生龙活虎，绝对没有烟花绚烂开放过后的寂寥感，而是倒真变成了一颗永远善良永远焕发生机的恒星。他依然那么拼命，他依然那么爱唱歌爱演戏，拍一个mv将自己的女舞伴累得要命就为了真正完美的状态，为了塑造一个角色将自己的整头黑发漂白一度曾毁坏发质，他依然会为了一部电影全情投入，就好像第一次那样。

有些人，喜欢他;有些人，不喜欢他。但谁都会承认，他算得上这个多变的娱乐圈里最敬业的人，他也是专业精神的代表，他爱自己的职业，他是人们心中最professinal的偶像。他就是歌迷眼中的andylau，是当红组合twins歌中的刘华先生，他是曾经的四大天王，他是港片票房的保证，他是永远的最后欢迎男歌手奖得主，他是陪伴我们走过青葱岁月的人，他叫刘德华。

2007年的秋天，暌违两年的他又发了新专辑，名字很好玩叫做--《一只牛的异想世界》，查了查资料，真是好厉害，这竟然是他的第61张专辑，而本身属相就是牛的他还真是具有很"牛"的一些特质，所以在看到这本周永亮先生的专著《我是职业人》的时候，第一个下意识就是想到了华仔。

有人说，香港人的勤劳世界出名，从60年代经济腾飞开始，他们就是在异常艰苦的环境下，靠着自己的一双手勤劳苦干才能积累后来的巨额财富。那时候香港的许多上班族，常常一人身兼两职，晚上还要去夜校读书继续充电，就像是李家诚先生的创业历史一般，从卖塑料花开始然后一点点积累财富，在进入地产和零售行业，进行海外贸易最终才成就了一番事业。所以对于这些勤劳苦干的香港民众来说，他们最青睐的偶像正是像刘德华这样，白手起家靠着自己的努力成为天皇巨星的艺人。而在香港说到华仔，人们常常会讲到这两个词汇，一个是努力，一个就是认真，可以说这两点也是一个标准职业人的最大特征。

正如周永亮先生本人感受的那样，作为北京大学mba管理咨询协会的高级顾问、英国兰开斯特大学管理学院中国管理研究中心、曼彻斯特商学院中国管理发展研究中心研究项目成员，他曾经为中国多加知名企业服务，包括中国电信、中国移动、中国电力、华立集团、广东联通、广东电信、三鹿乳业等，他发现在困扰中国企业的众多管理问题中，人力资源一直是个难解的题目，而通过调查研究，周永亮先生大胆提出了自己的论点：人力资源问题的核心在于职业化程度不够，因为只有职业化的员工才能早就具有竞争力的企业，而同时更具竞争力的企业也将为它的每一位员工带来一份伟大的事业。这就如同一个好导演要拍一步好电影，就必须有好的演员一样，再好的故事如果没有合适的明星来演绎的话，恐怕拍出来的效果都将是味同嚼蜡了。

正如韦尔奇所言，一个成功的企业就等于一个智慧的ceo加上一些能干的员工，一个乐团即使指挥再出彩，团员如果演奏的乱七八糟恐怕就谈不上具有艺术性了。而一个企业，作为一个具有生命的鲜活的组织体，正是由各个部门的员工有机的组合在一起，通过管理者的巧妙调配，然后迸发出一种凝聚后的合力，从而获得高额的商业利润以及良好的社会声誉，并在这个基础上，不断积累财富进行创新，扩大规模，增加投资，是的企业的外延不断放大，同时也获得更多的员工加入和更多的利润以及更大的社会影响。而在这个过程中，人成为了最重要的变量，就如同香港的娱乐经济在近10年间创下了不错的收成一样，在这背后更是更加公司的激战和形形色色艺人的较量。正所谓，江湖本来没有风浪，但有了人就有了一切。

大学毕业后，明萌进入到一家公司的策划部。刚人职时，部长对她们几个新人说：“公司要做个全国促销方案的策划，时间是一周，董事长要亲自过目。大家都是年轻人，好好抓住这个机会。”冥思苦想之后，她决定在策划方案的数量上超过他人。在规定的时间里，她将四份文案交给了部长。几天后，部长转告她，董事长要她去他办公室。

“坐，小姑娘，我有个故事要讲给你听。”刚进房间，董事长便对明萌说，森林之王老虎一胎产下两个宝宝，所有的动物都来祝贺，惟有老鼠不以为然。因为它刚刚产下10只老鼠，觉得森林之王不如它。猴子知道了它的心思，说：“老鼠呀，10：2是客观存在，但你忘了，人家的品种比你好得多呀！”我的故事讲完了，你的四个策划案我看了，也看出你尽了百分百的努力。但你忘了，当你把百分百的努力投入到四个策划案中的时候，每个方案你只有百分二十五的努力；而你把百分百的努力投入到一个策划案的时候，你得到的是一个百分百的策划案！数量只是一个标志，质量才是根本，我要的是精品，而不要庸作，哪怕你有很多。

有个老太太坐在马路边望着不远处的一堵高墙，总觉得它马上就会倒塌，见有人向媾走过去，她就善意地提醒道："那堵墙要倒了，远着点走吧。"被提醒的人不解地看着她大模大样地顺着墙根走过去了--那堵墙没有倒。

老太太很生气："怎么不听我的话呢?"又有人走来，老太太又予以劝告。三天过去了，许多人在墙边走过去，并没有遇上危险。第四天，老太太感到有些奇怪，又有些失望，不由自主便走到墙根下仔细观看，然而就在此时，墙缍倒了，老太太被掩埋在灰尘砖石中，气绝身亡。

提醒别人时往往很容易，很清醒，但能做到时刻清醒地提醒自己却很难。所以说，许多危险来源于自身，老太太的悲哀便因此而生。

美曰美，不一毫虚美;过曰过，不一毫讳过。 作者:(明)海瑞

修身不言命，谋道不择时。

礼貌使有礼貌的人喜悦，也使那些受到人家礼貌相待的人们喜悦。 作者:孟德斯鸠

礼节要举动自然才显得高贵。假如表面上过于做作，那就丢失了应有的价值。 作者:培根

修身洁行，言必由绳墨。 作者:王安石

美德大都包含在良好的习惯之内。 作者:帕利克

好的习惯愈多，则生活愈容易，抵抗引诱的力量也愈强。 作者:詹姆斯

君子不可以不修身。 作者:子思

生活里最重要的是有礼貌，它比的智慧，比一切学识都重要。 作者:佚名

只一自反，天下没有不可了之事。 作者:(清)申居

所谓从礼待人，即用你喜欢别人对待你的方式对待遇别人。 作者:查理德菲尔

事实上教育便是一种早期的习惯。 作者:林肯

有什么样的思想，就有什么样的行为;有什么样的行为，就有什么样的习惯;有什么样的习惯于，就有什么样的性格;有什么样的性格，就有什么样的.命运。 作者:查·霍尔

处事须留余地;责善切戒尽言。 作者:《格言联璧》

导语：红楼梦里的贾雨村，由最初的草根，后来咸鱼翻身，草根逆袭，成为了众人心目中的成功人士。下面是yuwenmi小编为大家整理的高考作文素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

奉劝现在的人们不要再研究那些抽象、空洞、挂一漏万的"鸡汤文"了。曹雪芹早在300年前就已经给我们总结好了，只要仔细品读下《红楼梦》里，关于贾雨村的相关细节，如何实现草根逆袭的问题便能得出让你满意的答案了。

贾雨村的出场，就在第一回，当时几乎和乞丐差不多。

说他原是个官宦世家，破落贵族，但是到他这一世的时候，早就没落了，只剩他一个人了。家境贫寒，穷困潦倒，流落到苏州，寄居于葫芦庙内，靠卖文写字为生--也就是给人写个对联，代写个书信，谁家有红白喜事，需要写点什么东西，就靠这个糊口，请看书中第1回是这样描写他出场的：

这贾雨村原系胡州人氏，也是诗书仕宦之族，因他生于末世，父母祖宗根基已尽，人口衰丧，只剩得他一身一口，在家乡无益，因进京求取功名，再整基业。自前岁来此，又淹蹇住了，暂寄庙中安身，每日卖字作文为生。

看，在下的他，是最不得志的时候。但他并没有沮丧颓废，不思进取，破罐子破摔。此时仍然心怀梦想，不甘眼前的生存状态，为实现自己的抱负--"求取功名，再整基业"而努力地挣扎着。用现代的话说，就是一个虽然身无分无，但仍心存高远的有志青年。

当然，光有梦想与野心是不够的，如果没有不凡的抱负与过人的才华，那只能是落了个志大才疏、口出狂言，留给人茶余饭后，成为耻笑的谈资罢了。贾雨村的抱负与才华，不久便得到了具有神仙一般的人品，具备小康家庭条件甄士隐的认可与资助。

此时穷困潦倒的贾雨村，正如先贤所说，贫困不能矢志，不能降低了人格。当他得到了甄士隐丰厚的资助，他并没有象有的人那样百般感激，誓言此生不忘大恩大德，将来一定要报答等话。再看贾雨村是怎样表现的：

不过"略谢一语，并不介意，仍是吃酒谈笑"。

这是的贾雨村，这个动作，不比不吭，恰如其分。正反映了贾雨村身上现在还有那股重义轻利，不只看重钱财，中国文人特有的一种傲骨。

天子呼来不上船

腹内有书气自华，此时的贾雨村"敝巾旧服，衣衫褴褛"，却气宇轩昂，神采不减。要不怎么能有与娇杏"一见钟情"，传出那"偶因一回头，便为人上人"的佳话哩!

贾雨村在得到了甄士隐的资助后，并没有听从他的安排，甄士隐给他选的是19日，说这日是个黄道吉日，再让他起身上京。等到第二天甄士隐使人过去请时，那家人去了回来说："和尚说，贾爷今日五鼓已进京去了，也曾留下话与和尚转达老爷，说“读书人不在黄道黑道，总以事理为要，不及面辞了。”"

看这时的贾雨村，已经就不信什么"黄道黑道，黄道吉日"的迷信说法了，在当时的封建社会，思想够先进的吧!比我们现在有些人的思想还要超前得多了。

贾雨村此去果然金榜题名，梦想成真。不久便升任了本府知府了，这时的他头等大事，便是知恩图报，并寻找他"红尘里的知己"。

大家知道，这时的甄士隐已经出家去了，只有甄士隐的妻子与丫鬟寄住在丈人封肃家里，一天娇杏上街买线，被刚上任的贾雨村发现，当晚便找上家门，把封肃叫到府里，打探消息。不多久封肃便府里回来了，请看第2回的描述：

那天约二更时，只见封肃方回来，欢天喜地。众人忙问端的，他乃说道："原来本府新升的太爷姓贾名化，本贯胡州人氏，曾与女婿旧日相交。方才在咱门前过去，因见娇杏那丫头买线，所以他只当女婿移住于此。

我一一将原故回明，那太爷倒伤感叹息了一回，又问外孙女儿，我说看灯丢了。太爷说：“不妨，我自使番役务必探访回来。”说了一回话，临走倒送了我二两银子。"甄家娘子听了，不免心中伤感。一宿无话。

至次日，早有雨村遣人送了两封银子，四匹锦缎，答谢甄家娘子，又寄一封密书与封肃，转托问甄家娘子要那娇杏作二房。封肃喜的屁滚尿流，巴不得去奉承，便在女儿前一力撺掇成了，乘夜只用一乘小轿，便把娇杏送进去了。

雨村欢喜，自不必说，乃封百金赠封肃，外谢甄家娘子许多物事，令其好生养赡，以待寻访女儿下落。封肃回家无话。

看，这是的贾雨村，发达了知恩图报，不忘曾经帮助过他的人;地位变了，还怀念着他落难时，只有"一回眸"的情人，仍然钟情于地位卑微的丫鬟。你说这时的贾雨村不可爱吗?

写到此时，让我不由得想起了我们六、七十年代，由于"知情"回城或是农村青年"跳出龙门"后，演绎了多少现代版的陈世美式的悲剧，这些人的境界如果和贾雨村比起来，不知道要差多少倍哩!

此时的贾雨村，初入仕途，由于不懂"游戏规则"，没有"护官符"护身，不久便"龙颜大怒，即批革职"了。这里细看让人好笑，正是曹雪芹幽默之笔，请看原文：

今已升了本府知府。虽才干优长，未免有些贪酷之弊，且又恃才侮上，那些官员皆侧目而视。不上一年，便被上司寻了个空隙，作成一本，参他"生情狡猾，擅纂礼仪。"且沽清正之名，而暗结虎狼之属，致使地方多事，民命不堪。

如果要参他一本的话，应该是"贪酷之弊"才对，而奏本的内容却是"生情狡猾，擅纂礼仪。且沽清正之名，而暗结虎狼之属，致使地方多事，民命不堪。"

让人啼笑皆非的是，说他要做清官，整顿地方吏治，反而被诬陷扰民。做清官反而"扰民"，看出来已经没有清官了，而且最终还博得了个"龙颜大怒"，真是滑稽之极啊!

欲加之罪，何患无辞

当然，贾雨村是一个当官的材料，性格中是有些城府的。

该部文书一到，本府官员无不喜悦。那雨村心中虽十分惭恨，却面上全无一点怨色，仍是嘻笑自若，交代过公事，将历年做官积的些资本并家小人属送至原籍，安排妥协，却是自己担风袖月，游览天下胜迹。

草根要实现逆袭，如果没有越挫越奋，坚忍不拔的精神是不行的。贾雨村再次寻找机会，整合资源。通过做林黛玉家教的关系，认识了贾府，后来由贾政推荐，又从新走上了仕途。

贾雨村尽管遭受到了第一次挫折，等到第二次在金陵应天府做知府的时候，仍然还想做一个清官。

贾雨村在金陵应天府遇到的第一个案子，便是薛蟠打死人的案件。这时初来的贾知府当了解了案情之后，当门子让他顺水推舟，稀里糊涂做个人情案时。他还挺天真地说："事关人命，蒙皇上隆恩，起复委用，实是重生再造，正当殚心竭力图报之时，岂可因私而废法?是我实不能忍为者。"

这时让胸无点墨的门子小沙弥，拿出"护官符"，给"书呆子"贾知府好好地补上了社会关系学这一课，这样的课程是"四书五经"所没有的，也是参加科举考试用不着的学问。

贾知府通过这件案子之后，逐渐慢慢认识到--"我们改变不了这个社会，就要学习逐渐适应这个社会。"。

逐渐名了事理的贾知府，从此以后，干了不少违背良心，贪赃枉法的事，在仕途上便也比较顺利起来，后来他的官职也越做越大了。

记得有个伟人说过："制度好可以使坏人无法任意横行，制度不好可以使好人无法充分做好事，甚至走向反面。"

贾雨村作为一个穷书生，在仕途的道路上，摸爬滚打，从开始的不适应，变成了逐步适应，到最后终于"轻车熟路"了，最终实现了草根逆袭，实现了自己的梦想。

当然到最后贾雨村得到了个"因嫌纱帽小，致使锁枷杠"，得到这样的后果，如果说是贾雨村个人的悲哀，到不如说是当时整个社会环境的悲哀，也预示着没落的封建制度最终将走向灭亡。

疼痛，是每个人成长必须走的一步，给成长一次疼痛的机会。你会发现，我们要走的路，会因迷茫而再现美美丽，因枯萎而再现希望。

之前，我实在是不看好他，不喜欢他，讨厌他。讨厌他太轻浮，讨厌他所带的那种放荡。

为替父还债，17岁出道，开始了自己的演艺生涯。拍第一部片子《古惑仔》系列电影时，他和300多人打打杀杀，因为太过入戏，他不小心踢到了废钢，脚受伤了，血顿时流了出来。导演立刻喊停，要送他去医院。他知道，这一去医院，势必要换人，那他的“星路”也许从此就断了。于是，17岁的他对导演说：“找来300多人不容易，耽误一天就是好多钱，我能坚持。”

于是，他将酒精直接倒在伤口上，再将塑料袋包脚穿上鞋子继续拍摄。换了四个塑料袋，倒出四袋血，戏拍完时，他几乎晕倒。

送到医院，大夫说，再晚来一会儿，人就完了，而且，极有可能得破伤风。给他缝针之前，大夫让他签生死状。在大夫给他缝针时，他就那么看着，不喊、不叫、不哭，没有打麻药，就那样一针一针地缝着。一个17岁的少年，知道自己面对的会是怎样的人生。他说，哭是没有用的。

最后一针，他对大夫说：“我来缝!”

大夫看着他，他居然笑了，“没有尝试过的人生，我都想尝试一下。”这句话多么豪迈，在场的人震惊了。因为大夫说，如果熬不过去，他也只有四天的生命了，所以，他愿意尝试生命中不曾尝试的痛，他要给自己缝一针。后来，他一直努力，不停地得奖。在得到金像奖之后，他曾经自傲地对父亲说：“你演了一辈子戏，得过一个奖吗?”

父亲黯然。他一直自认为是骄傲的、成功的，所以，他那时难免轻狂了些。几年之后，他恋爱了、结婚了、生子了，他才知道，父亲把他这么麻烦的孩子养大是多么不容易的事情。这一次，他又得了百花奖，当主持人问他想对家人或朋友说什么话时，他再也控制不住自己，哭了。多少年来，他没有哭过。被臭鸡蛋轰下台时没有哭过，折断胳膊和腿时没有哭过，恋爱失败时没有哭……可是这次，他哭了。他说，如果再有机会得金像奖，他一定把那个奖杯送给父亲然后谢谢父亲这么多年的爱和宽容。

谢霆锋是从给自己缝针那一天开始，他知道，所有的明天全要靠自己拼，只有经历过风雨，才能看到彩虹。而他，也由一个少年成为香港杰出的艺人，历经十年，终成大器。

没有人会轻轻松松就成功，即使是名人的儿子。他付出的努力和艰辛都得到了回报。自己缝针的那一刻让他明白，疼痛，是每个人必须的一步。

梦想成真”是一句美好的祝福。每个人都有自己的梦想，有些人不乏很好的想法、目标和计划。让梦想成真，是许多人实现自 梦想成真”是一句美好的祝福。每个人都有自己的梦想，有些人不乏很好的想法、目标和计划。 让梦想成真，是许多人实现自 成真 祝福 身价值的重要途径。但是有的人有了梦想之后，要么长期处在犹豫之中，迟迟拿不出实现梦想的具体行动； 处在犹豫之中 身价值的重要途径。但是有的人有了梦想之后，要么长期处在犹豫之中，迟迟拿不出实现梦想的具体行动；要么碰到一点困难打退堂 甚至彻底放 了自己的梦想。常言道：心动不如行动。再美好的梦想与目标， 完美的计划和方案 如果不能尽快在行动中落实 的计划和方案， 不能尽快在行动中落实， 鼓，甚至彻底放弃了自己的梦想。常言道：心动不如行动。再美好的梦想与目标，再完美的计划和方案，如果不能尽快在行动中落实， 最终只能是纸上谈兵 空想一番。 纸上谈兵， 最终只能是纸上谈兵，空想一番。 有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动， 等待机遇 有了梦想，就应该迅速有力地实施。坐在原地等待机遇，无异于盼天上掉馅饼。毫不犹豫尽快拿出行动，为梦想的实现创造条 才是梦想成真的必经之路。有的人确立了好的目标以后，一会儿担心过程太长，怕坚持不下去；一会儿担心任务太难， 件，才是梦想成真的必经之路。有的人确立了好的目标以后，一会儿担心过程太长，怕坚持不下去；一会儿担心任务太难，怕到最后 失败。如此前怕狼后怕虎，在彷徨中裹足不前，导致机遇在身边溜走，白白浪费了光阴。英国著名文学家劳伦斯有一句名言：成功的 失败。如此前怕狼后怕虎，在彷徨中裹足不前，导致机遇在身边溜走，白白浪费了光阴。

英国著名文学家劳伦斯有一句名言：成功的 秘诀，在于养成迅速去做的好习惯 在我们身边，细细观察就不难发现，许多贡献较大，成绩较优异的同志，并不是他们的知识、 习惯。 秘诀，在于养成迅速去做的好习惯。在我们身边，细细观察就不难发现，许多贡献较大，成绩较优异的同志，并不是他们的知识、眼 观念多么出类拔萃，其梦想和目标常常和身边的人差不多，只是因为他们实现梦想的行动比别人先走一步，并且能够孜孜不倦的 光、观念多么出类拔萃，其梦想和目标常常和身边的人差不多，只是因为他们实现梦想的行动比别人先走一步，并且能够孜孜不倦的 求索求而已。 求索求而已。 求而已 实现梦想不仅要“肯做”还需要锲而不舍地“坚持

一壮小伙牵了一价值百万的纯种藏獒出来遛弯。逢人便炫耀狗好，人要是没个四五百斤力量的拽都拽不住。

这时候看路边一秃顶老头，身边还坐一只毛都快要掉光了的狗。他的藏獒对那狗一顿嚎叫，那老狗理都没理藏獒。

小伙不乐意了。说道：老头，你那狗那么大，是什么狗啊？咱俩的狗斗一下？你的狗输了给我500，我的藏獒输了给你20xx。

老头说：我正愁我的`老伙计下个月伙食呢！要不赌大点？我的狗输了给你五万，你输了给我三万。

小伙马上火了：我这是纯种藏獒。别说我没告诉你。赌了！

俩狗交锋没两分钟，藏獒败下来，再也不敢嚎叫。

小伙拿了三万块钱，郁闷至极：大爷，你那是什么狗？怎么能这么猛？

老头边点钱边说：我也不知道现在它算啥狗，没掉毛以前是叫狮子！

小伙哭笑不得！！！

任何时候都不要炫耀，保持低调！低调！再低调！你炫耀什么，说明你缺什么，真正拥有实力的人，往往处于平静祥和的状态，就像那位老人和那条"老狗"，只是淡定从容地存在着。

你已经是狮子了，何须证明？何须炫耀？

人生在世，不是用来和别人比较的。

活出最伟大的自己，做出最伟大的贡献。

童年的邓亚萍，因为受当时体育教练父亲的影响，立志做一名优秀的运动员。但是她个子矮，手脚粗短，根本不符合体校的要求，体校的大门没能向她敞开。于是，年幼的邓亚萍跟父亲学起了乒乓球，父亲规定她每天在练完体能课后，必须还要做100个发球接球的动作。邓亚萍虽然只有七八岁，但为了能使自己的球技更加熟练，基本功更加扎实，便在自己的腿上绑上了沙袋，而且把木拍换成了铁拍。

对一个孩子来说，这是多么难能可贵!这不但要使身体备受煎熬，心理方面也要承受巨大的压力。小小的她，每闪、展、腾、挪一步，都可以用举步维艰来形容!

腿肿了!手掌磨破了!——这是家常便饭!但她从不叫苦，不喊累!

负责训练的父亲，有时心疼得掉眼泪!

付出总有回报，由于邓亚萍的执着，10岁的她便在全国少年乒乓球比赛中获得团体和单打两项冠军。

运动员时期

进入国家队后，邓亚萍都是超额完成自己的训练任务，队里规定上午练到11时，她就给自己延长到11时45分，下午训练到6时，她就练到6时45分或7时45分，封闭训练规定练到晚上9时，她练到11点多。邓亚萍为了训练经常误了时间，她就自己泡面吃。

在队里练习全台单面攻时，邓亚萍依旧往腿上绑沙袋，而且面对两位男陪练的左突右奔，一打就是2小时!

在进行多球训练时，教练将球像连珠炮一样打来，邓亚萍每次都是瞪大眼睛，一丝不苟的接球，一接就是1000多个。

据教练张燮林统计，邓亚萍每天接球打球1万多个!

每一节训练课下来，汗水都湿透了邓亚萍的衣服、鞋袜，有时甚至连地板也会浸湿一片，不得不换衣服、鞋袜，甚至换球台再练。

长时间从事大运动量、高强度的训练，从颈到脚，邓亚萍身体很多部位都有伤病。

为对付腰肌劳损，她不得不系上宽宽的护腰，膝关节脂肪垫肿、踝关节几乎长满了骨刺，平时只好忍着，实在痛的厉害了就打一针封闭，脚底磨出了血泡，就挑破它再裹上一层纱布接着练。就算是伤口感染，挤出脓血也要接着练。

战胜自己，超越自己每个人都有一个梦想，但不是每个人都能实现梦想，都说梦想和现实相距太远，似乎梦想就是遥不可及，就是雾里看花水中捞月，面对残酷的现实，梦想只有夭折才使我们踏实。其实阻碍我们前进的就是自己，觉得梦想遥远的是自己，觉得梦想之路坎坷的是自己，觉得人言可畏的是自己，放弃梦想的也是自己，我们把自己圈在一个自己设计的围墙里，局限在自己思维的界线中，然后怎么也突不破这道沟壑，成为自己的俘虏，败给自己。

有人说：心有多大，舞台就有多大，没有做不到，只有想不到。只要我们想到了就要对自己说，我可以，我一定行。勇于面对自己的不足，超越自己的格局，承担失败，吸取纰漏，重头再来。如果你一败涂地，从此一蹶不振，那你只能望洋兴叹，遗憾终生。

一位辽宁的农民，他非常喜欢唱歌，他在农田里歌唱，在泥泞的山路上歌唱，在脏乱的鸡舍里歌唱，一唱就是十三年。但是很多人说他的嗓音不适合唱歌，可他不想放弃，妈妈的支持给了他极大的鼓舞，他来到《中国好声音》，只想问问老师们，他的嗓音究竟有没有，能够唱出自己的未来?一曲悠扬，深情的英文歌曲还没唱完，三位权威老师就转过来急不可待的想知道，那个奇特的嗓音，是什么样的女孩唱出来的，当他们转过来的那一刻似乎都惊呆了，原来他是位帅气，清亮的小伙子。那英的第一句评价就是唱的太迷人了，庾澄庆给予音色特别的肯定，杨坤也说“该发光发亮的时候到了，如果能出来，那就是独树一帜的”是啊，老天爷给了他一个非常独特的嗓音，同时又让他生活在反差极大的环境里，难道不是一种历练吗?如果在他听到别人的“判决”后就放弃梦想，如今他依旧是无人问津的泥腿子。十三年一直坚持着这个梦想，那就是回报自己的坚持和父母的期望，梦想其实很简单，做起来却很曲折漫长，他超越了自己，农民一样可以高歌嘹亮，一样可以站在舞台中央，拥抱梦幻的霓虹和热烈的掌声。

来自台北板桥的盲女，一位街头表演者，已经三十六岁，她不漂亮，甚至很丑，身材很胖，而且是盲人。可那声音就是第二个邓丽君，情悠悠独上西楼，别有一番滋味在心头，让人想象一位超凡脱俗的人间仙女，一袭白衣，飘飘裙带，身姿婉约婀娜，明亮的双眸似清澈的湖水，站在阁楼上望着月亮，犹唱情丝千缕万古柔肠!可当老师们都激情转身后，个个惊呆了，是大失所望?还是出乎意料?又是感动又是震惊，傻了，惊呆，幸福的感觉一起袭来，甚至含着泪水。她虽盲人，却那么自信，她说自己在唱歌的时候就是一个灿烂的发光体，她的梦想却只是要与自己喜欢的那英同唱一首歌，“输赢的代价是彼此粉身碎骨，外表健康的你心里伤痕无数，顽强的我是这场战役的俘虏”上天帮她关上了一扇窗，可又给她打开了一扇门，我想上天是公平的，盲女虽眼前是黑暗的，但是她的内心确是五彩缤纷，她不会因为自己的残疾，来让别人怜悯，她战胜自己看不见的局限，超越自己的自身的缺陷，来到灯火辉煌的舞台，以柔美深情的歌声，带给所有人耀眼的光亮，也许这就是残缺的完美，遗憾的圆满，她的前途是无限光明的，因为她战胜了自己。

贵州的小女孩，她只有一米四八的身高，在妈妈的肚子里就喜欢唱歌，妈妈都说她那么矮还想做明星，摄像机都照不到她。可她的身体里却有一个等待爆发的小原子弹，她要突破自己，用“真实”的身高来证明自己，男朋友的贬低和瞧不起，使她更有力量去完成自己的歌唱事业，她的梦想就是成为歌坛的小巨人，用歌声证明自己的高大，谁不想有个亭亭玉立的身姿，谁不想有付如花似玉的容颜，老天不给你，他就会在其他方面让你有潜质，只要自己不拘泥在那些所谓的缺憾里，找到自己的亮点，持之以恒的去努力，你的潜能就会挖掘出来，成为闪闪发光的金子!

还有那么多战胜自己，实现梦想的人，不光是在歌坛，还有奥运健儿，学术精英，设计人才等等各行各业，他们未必都是天才，他们不一定从小就在这个行业里是佼佼者，但是我确定，他们都有乐观自信的心态，坚持不懈不畏坎坷的决心，风雨中不改信念，激流中不退热情，艰苦时不忘初衷。脚踏荆棘面不改色，汗流浃背一笑而过，满目苍怡泰然自若。

战胜自己，终有一天，你会扇动着梦想的翅膀，飞翔在蔚蓝的天空!

齐瓦勃出生在美国乡村，只受过很少的学校教育。15岁那年，家中一贫如洗的他就到一个山村做了马夫。然而雄心勃勃的齐瓦勃无时无刻不在寻找发展的机遇。3年后，齐瓦勃终于来到钢铁大王卡内基所属的一个建筑工地打工。一踏进建筑工地，齐瓦勃就抱定了要做同事中最优秀的人的决心。当其他人在抱怨工作辛苦、薪水低而怠工的时候，齐瓦勃却默默地积累着工作经验，并自学建筑知识。

一天晚上，同伴们在闲聊，惟独齐瓦勃躲在角落里看书。那天恰巧公司经理到工地检查工作，经理看了看齐瓦勃手中的书，又翻开了他的笔记本，什么也没说就走了。第二天，公司经理把齐瓦勃叫到办公室，问：“你学那些东西干什么?”齐瓦勃说：“我想我们公司并不缺少打工者，缺少的是既有工作经验、又有专业知识的技术人员或管理者，对吗?”经理点了点头。不久，齐瓦勃就被升任为技师。打工者中，有些人讽刺挖苦齐瓦勃，他回答说：“我不光是在为老板打工，更不单纯为了赚钱，我是在为自己的梦想打工，为自己的远大前途打工。我们只能在业绩中提升自己。我要使自己工作所产生的价值，远远超过所得的薪水，只有这样我才能得到重用，才能获得机遇!”抱着这样的信念，齐瓦勃一步步升到了总工程师的职位。25岁那年，齐瓦勃又做了这家建筑公司的总经理。

卡内基的钢铁公司有一个工程师兼合伙人琼斯，在筹建公司最大的布拉德钢铁厂时，发现了齐瓦勃超人的工作热情和管理才能。当时身为总经理的齐瓦勃，每天都是最早来到建筑工地。琼斯问齐瓦勃为什么总来这么早，他回答说：“只有这样，当有什么急事的时候，才不至于被耽搁。”工厂建好后，琼斯推荐齐瓦勃做了自己的副手，主管全厂事务。两年后，琼斯在一次事故中丧生，齐瓦勃便接任了厂长一职。因为齐瓦勃的天才管理艺术及工作态度，布拉德钢铁厂成了卡内基钢铁公司的灵魂。因为有了这个工厂，卡内基才敢说：“什么时候我想占领市场，市场就是我的。因为我能造出又便宜又好的钢材。”几年后，齐瓦勃被卡内基任命为钢铁公司的董事长。

齐瓦勃担任董事长的第7年，当时控制着美国铁路命脉的大财阀摩根，提出与卡内基联合经营钢铁。开始时，卡内基没理会。于是摩根放出风声，说如果卡内基拒绝，他就找当时居美国钢铁业第二位的贝斯列赫母钢铁公司联合。这下卡内基慌了，他知道贝斯列赫母与摩根联合，就会对自己的发展构成威胁。一天，卡内基递给齐瓦勃一份清单说：“按上面的条件，你去与摩根谈联合的事宜。”齐瓦勃接过来看了看，对摩根和贝斯列赫母公司的情况了如指掌的他微笑着对卡内基说：“你有最后的决定权，但我想告诉你，按这些条件去谈，摩根肯定乐于接受，但你将损失一大笔钱。看来你对这件事没有我调查得详细。”经过分析，卡内基承认自己过高地估计了摩根。卡内基全权委托齐瓦勃与摩根谈判，取得了对卡内基有绝对优势的联合条件。摩根感到自己吃了亏，就对齐瓦勃说：“既然这样，那就请卡内基明天到我办公室来签字吧。”齐瓦勃第二天一早就来到摩根的办公室，向他转达了卡内基的话：“从第51号街到华尔街的距离，与从华尔街到51号街的距离是一样的。”摩根沉吟了半晌说：“那我过去好了!”摩根从未屈就到过别人的办公室，但这次他遇到的是全身心投入的齐瓦勃，所以只好低下自己高傲的头颅。

后来，齐瓦勃终于自己建立了大型的伯利恒钢铁公司，并创下了非凡业绩，真正完成了从一个打工者到创业者的飞跃。

莫扎特被公认为音乐史上的神童，他很早就显露出了在音乐方面的非凡天赋和卓绝才能。从莫扎特的童年中，你能看到一个孩子对待音乐的积极心态，对艺术事业的执著追求。虽然不能人人皆为天才，但对广大孩子来说，神童莫扎特绝对是具有传奇色彩、又值得学习的好

莫扎特被公认为音乐史上的神童，他很早就显露出了在音乐方面的非凡天赋和卓绝才能。从莫扎特的童年中，你能看到一个孩子对待音乐的积极心态，对艺术事业的执著追求。虽然不能人人皆为天才，但对广大孩子来说，“神童莫扎特”绝对是具有传奇色彩、又值得学习的好榜样。

小时候，莫扎特常常走到钢琴前面，按着琴键细听，并努力弹出他曾经听到过的音乐。一次，莫扎特的父亲和朋友一起回家，看到4岁的莫扎特正坐在桌旁写东西。父亲问他在干什么，莫扎特说他正在写钢琴协奏曲。父亲把五线谱纸拿过来一看，激动得流出了眼泪，他对朋友说：“你看，他写的这些又正确又富有意义啊！”天资加上勤奋和用心，这就是神童莫扎特！

北京残奥会盲人柔道女子70公斤以上级冠军袁艳萍怀揣着一个秘密苦练了9个多月，直到赛后的新闻发布会上她的教练才知道。

“其实我都快泪流成河，只是教练不知道，”袁艳萍在谈到训练的艰苦时说，“教练要求我要有小级别女队员的速度，大级别男队员的力量，我大约做到了。”

话音刚落，发布会现场响起笑声一片。

袁艳萍在过去4年的日子过得不容易。她是北京第二外国语学院的学生，今年夏天刚刚毕业。为了实现参加残奥会的梦想，她一边学习一边训练。最近9个多月，因为要参加中国盲人柔道队的封闭集训，她几乎放弃了学习。

袁艳萍说：“成功的秘诀就是苦练。教练严格要求，我才能发掘自己的潜力，自己也很佩服自己。能克服困难完成9个月的训练，这对我来说确实是一个挑战。”

在中国盲人柔道队，袁艳萍的身份除了队员之外还有老师，她在文化课上教大家英语。袁艳萍说，帮助队友学习英文可以为他们打开新的天地，打开一扇窗户，让他们看到外面的世界。

在本届残奥会之前，袁艳萍被视为中国队当中夺冠最有把握的选手，她的压力其实蛮大的。袁艳萍说，当天的首轮比赛几乎就是金牌争夺战，因为对手实力非常强。“第一场比赛结束后，压力少了80%。”

有意思的是，袁艳萍毕业论文的题目是《柔道的历史和发展》。为了尽可能不影响训练，论文是在她参加中国队训练初期完成的。在此期间，袁艳萍利用电子邮件和导师保持着密切联系。

虽然顺利完成了大学学业，但是袁艳萍并不打算从事英语方面的工作，而希望继续靠体育吃饭。她说：“英文很难，我实际上学艺不精。从事英语工作有点困难，交流没有问题。我可能要继续干体育方面的工作，更想为残疾人体育事业作出贡献。”

导语：高考作文如何出彩?真情实例、合理布局、卷面工整、文章完整!后面三个可以临场发挥，可以依靠平时练习做的更好，而真情实例就必须要经过平时积累，下面是yuwenmi小编为大家整理的写作素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

勇敢的去爱吧，就像从未受过伤一样。快乐是心的愉悦，幸福是心的满足。人生没有完美，花开花谢，人生的成熟，是意识的提升。岁月，变得了江山与容颜，却无法让人心自然地成长。

励志逆袭故事：从倒数第一道北大保送生

高中进校时他是班上倒数第一名，父母对他没抱多大希望。但他最终却进入北大，是坚持和专注改变了一切，成为咱们身边普通学生励志的模板。

资质普通，成绩又吊车尾，这样的孩子在众人眼中已经被划拨为"差生"一类。但就是这样一个孩子，提前接到了北京大学基础医学部的预录通知书!他，就是来自重庆育才中学高三(1)班的王旭冉，他的完美转身为普通学生"逆袭"高考提供了一个最为励志的模板。

从班级垫底到年级前十

别的孩子还在紧张的准备高考，王旭冉已经给自己安排了美联英语的口语课程，"我的口语一直不好。"说话慢吞吞的王旭冉笑得很直率。他是大足人，从在老家大足读书开始，成绩就非常普通，高中进入育才中学也纯粹是"低空飞过"。进入育才中学后就读于十四班，当时进校的成绩是班上的倒数第一名。

这还只是王旭冉的第一次"吊车尾"。高二文理分班，他进入一班学习，新班级高手如云，于是王旭冉又悲催地成了倒数第一名。"他高一高二，语文外语都差。外语成绩进校时就70-80分，还不到90分的及格线，到了高三时就达到127.5分了。"两个班主任王田丽和李祖明回忆，王旭冉三年的学习生涯里就出现了两次"垫底"，他都一一实现逆转，"高二期间只用了半学期时间，他就进入年级排名前十名。"

父母曾对他不抱信心

生物是王旭冉最喜欢的学科，对生物着迷的程度让他随时把生物学知识用到生活中来。一次和同学去吃饭，眼见同学往碗里加味精，他就开始滔滔不绝地分析味精成分，这一点曾让老师和同学都大呼受不了。因为他的这份喜爱，班主任王田丽推荐他去了参加生物奥赛班。到了高三，父母担心他因为参加奥赛班分散了精力而要求他放弃，有点信心不足的王旭冉在班主任的鼓励下还是坚持了下来，最后取得了相当优异的成绩。

事实上，父母对王旭冉的成绩并不十分看好，从勉强入校到吊车尾，爸爸妈妈曾经最大的期望就是孩子能上个重本线，要是能考上重大那可真是阿弥陀佛了。谁知儿子给了他们一个更大的惊喜，得到北大的录取书，同时还获得了育才中学特别颁发的3.5万元奖金，让父母乐得合不拢嘴。

自我评价资质普通

奥数"天才"李爽与王旭冉是同班同学，一样是保送北大，两个孩子不免被老师和同学拿来比较。"在我看来，两个孩子还是有很大区别。李爽确实是属于资质高、特别聪明，从小就优秀的孩子，说是天才不足为过。王旭冉呢，资质没有李爽那么高，甚至说班上还有不少孩子的资质都比他好，但是他坚持、稳重、扎实让他超越了大多数。"王田丽分析。

王旭冉对自己的评价与老师如出一辙，但他自己显得更谦虚："我一直都觉得自己不够。"他说，在学习上端正态度是首要的，在高一时自己就完全没有什么学习计划和目标。后期开始专注于课堂，坚持自己的生物奥赛爱好，"其实说起来我的秘诀就是专注、坚持和心态。"

这位美国版励志姐名叫“道恩·落金斯(Dawn Loggins)”，居无定所，家境贫寒放在美国的语境下，便是生活在贫民区，父母都是瘾君子。在洛金斯的童年记忆中，烟雾弥漫的房间总是乱七八糟，就算她将房间整理好，用不了多久又会恢复到一片狼藉。她记不得父母从什么时候开始吸毒，只记得因为家里没有自来水，她和年幼的兄弟要走到公厕提水;她记不得有没有得到过父母的关爱，只记得同样因为没水，几个月不能洗澡的尴尬;她记不得父母除了吸毒还做过什么，只记得在昏暗的光线下啃完一本本课本……

还有别人对她的帮助，老师同学帮助过她解决用水问题和看书问题，虽然只是送给她一些蜡烛和学校更衣室洗澡等小事，不过对于洛金斯来说，这一切已经是天大的恩赐了。

美国是世界第一大国，往往给人以富裕的印象，很多人以为美国就算有穷人，也不会穷到哪里去。事实却刚好相反，美国不但有穷人，甚至其穷到让人想象不到的地步。不管在家里，穷人的孩子早当家的说法似乎都没错。只不过，洛金斯的早当家不止停留于赚钱的阶段，她握到了改变命运的另一根绳子--读书和知识。在高三那年，被父母遗弃后，她勇敢地走上了这条路。幸运的是她遇上了好人，有人愿意收留她。

在老师和同学的眼中，洛金斯很聪明，成绩拔尖。从这一点上看，洛金斯并不是被上帝遗弃的孩子。不过也得配合她的顽强的意志力才铸就了通往成功的道路。洛金斯的故事几乎具备了励志教材的所有元素--主角悲惨的命运、自强不息的精神以及一路伸出援手的陌生人。这样的励志故事发生在美国，从侧面打破了美国人都很富有的迷信和死板印象。

美国是不是世界人民的天堂?对此我一向持怀疑态度，别看他们经济发达、教育先进，但贩毒、抢劫、谋杀等安全问题依然充斥在美国的大街小巷，尤其在贫民区，因为贫穷导致的问题似乎更多。贫民区和富人区几乎是贫富差距的缩影，切实的反映了贫富差距是世界问题。

可是美国无疑是励志的，但从她的历史，短短几百年迅速崛起为世界第一大国，已足够励志。再看美国人，我说的不是好莱坞大片里Super hero般的人物，而是每一个平凡的美国人，他们改变现状的勇气和信心。就拿洛金斯来说，她自述自己从小见识了丑陋的一面，吸毒的人群，被遗忘的人群以及各种困顿。她对自己说，我绝对不能成为和父母一样穷困潦倒的人。从她暗下决心到实现梦想，用了很多的时间。当哈佛的录取通知书摆在桌前时，不知道洛金斯心中作何感想。但和中国一样，在美国本地，洛金斯的故事同样激励了许多人。人们为她打动也为她祝福，在哈佛全额奖学金下，洛金斯终于不比担忧学费从哪里来。她脸上挂着的自信，会帮助她度过愉快的大学生活。

实际上，洛金斯并不是第一位励志姐，很多年前一部《风雨哈佛路》便是根据真人真事写成的畅销书，后来甚至改编成同名电影。影片中的女主角莉斯经历的故事几乎和洛金斯如出一撤，同样的贫民区背景，同样的父母吸毒，同样的被父母遗弃，同样的聪明好学，同样的从艰苦中考取了哈佛大学。那本书和如今的洛金斯一样，成为励志的经典。

天堂是人们死后才去的地方，虽然没有人证明它的存在，却依然不影响人们对它的向往;而哈佛这座学习的天堂，虽然难以攀登，但总归是存在的。但愿洛金斯的故事可以激励你，只要你肯付出，就能抵达心中的天堂--不管是清华北大，还是哈佛耶鲁;不管是国内名校梦，还是美国留学路。记住没有到不了的天堂。

郎平，1978年入选国家集训队。凭借强劲而精确的扣杀而赢得“铁榔头”绰号。曾入选中国体育劳伦斯奖第二届(1980年)十佳名单。2016年2月14日晚，郎平当选感动中国2015年度人物。2016年3月25日，郎平获得“影响世界华人大奖”。郎平，她拦击困难、挫折和病痛，把拼博精神如钉子般砸进人生。今天小编就来分享“铁榔头”郎平的人生励志故事,希望读者喜欢。

“铁榔头”郎平的人生励志故事

世界冠军第一次为钱卖命

1987年，郎平放下排球事业，赴美求学。先是住在朋友家，后来，为了不麻烦朋友，她一个人租房住。对于14岁就进入国家队的郎平来说，她不仅不会烹饪，也不太会照顾自己，而且，没有任何经济来源，常常靠朋友接济。郎平第一次被钱困住了。

世界冠军的荣耀已经在她身上黯淡下来。1989年，郎平踏上意大利摩迪那这座陌生的城市。此次到意大利，她的身份只是一个打工者―去摩德纳俱乐部打球。

摩迪那是一座洁净而典雅的城市，拥有全球闻名的法拉利车队和歌星帕瓦洛蒂，也是意大利排球运动的中心。初到陌生的国度，郎平觉得事事不顺心。她吃不惯俱乐部的饭菜，经济压力让她失眠。更让她难过的是队友们的排外。年轻气盛的队友们觉得，郎平虽然曾带领中国女排数次夺冠，可她已经过了运动的最佳时期。她们联合起来排挤她，只要看到她对着饭菜皱眉，就马上向教练打“小报告”。在平时的训练中，由于有旧伤在身，郎平不敢剧烈运动。教练说她端着世界冠军的架子不放，训练时“心猿意马”。教练狠狠地说：“这里不是中国，没有人把一个和自己国家无关的世界冠军当宝贝一样整天捧着。如果你要人家当你是宝贝，就要认真训练，带领全队夺得冠军才行。”

面对教练的批评，郎平委屈地流下了眼泪。从这天开始，郎平托朋友寄来最好的止痛药，给自己加大训练强度。

第一场正式比赛的前一天，由于运动过猛，郎平的腰部肌肉拉伤。考虑到自己在队里的处境，她没对任何人说起受伤的事。第二天比赛时，郎平首发出场，只能用一条腿做支撑，却还是奋力地左右移动扑救。尽管被伤痛折磨得脸都变了形，郎平还是以顽强的毅力和队友取得了第一场胜利。接下来的两场比赛，郎平咬紧牙关坚持着，最后的比分是3：0。

在更衣室，队友们都兴高采烈地讨论着如何庆祝这场以弱胜强的胜利，而郎平一个人冷静地坐在一旁。回到宿舍，她给每个牵挂她的朋友打电话，然后向妈妈请教怎样做红烧排骨。

俱乐部的饭菜太不合口味，她要做一顿丰盛的佳肴犒劳自己。

就在郎平一手握着电话，一手根据妈妈的指点往锅里放着作料时，门铃响了。队友和教练们一进门就大呼小叫说“好香”，带来了许多美食的她们，是来感谢郎平的。这一晚的饕餮大餐之后，郎平和俱乐部队员的关系和谐起来。

“这就是行动的力量。”郎平常常这样对自己说，“与其抱怨别人，不如做出成绩，让别人反思对你的态度。”就这样，郎平所在的摩德纳队有了奇迹般的提升，于1990年夺得意大利杯赛冠军。这是摩德纳队有史以来第一次夺冠。

由于伤痛困扰及俱乐部经营不善，郎平被迫离开摩德纳队，再次回到美国。她一边在新墨西哥州继续完成学业，一边担任新墨西哥州大学女子排球队教练。

1994年11月，巴西举行第12届世界女子排球锦标赛，郎平一直守在电视机前关注着中国女排，结果让她大吃一惊：昔日中国女排的王者风范荡然无存，只获得第8名!郎平暗暗发誓，只要祖国需要，她一定回国。

1994年年末，中国女排主教练栗晓峰迫于舆论压力递交辞呈。郎平受命于危难之中，成了中国女排主教练。

郎平带领国家女排从低谷一点点往上爬，4年中，中国女排在世界大赛上达到最高点，摘取1996年亚特兰大奥运会银牌。郎平获得了当年“世界最佳教练员”奖。1998年12月，带领中国女排姑娘们在曼谷亚运会女子排球赛上夺得冠军后，郎平激流勇退，辞去主教练之职。

“中国马拉多纳”难承欠薪之痛

1999年，回到美国的郎平正在犹豫选择哪家俱乐部时，她没有想到，9年后，自己会以教练身份重返意大利摩德纳队。摩德纳队新老板给她打去电话，希望她能重返意大利。

郎平本希望队员都能刻苦训练，但是在意大利，不能越过法律超时训练。而且，摩德纳队的选手来自8个国家，基本是世界二流运动员，打法多是欧洲型，网上有高度，但技术较粗糙，需要在训练中反复揣摩和领悟。

开始，只要郎平加强训练强度，队员们就有不满情绪。有队员还威胁说，如果再随意增加训练强度，她们就到俱乐部去抗议。郎平没有反驳，她意识到国情不同，训练方法也应该不同。

一波未平，又起一波。为满足虚荣心，几个队员都要求当主攻手，为此大打出手……

郎平默默地忍耐着，在风波平息的这段时间，她抓住机会，在训练中将亚洲的打法慢慢融入，渐渐将难度提高。潜移默化中，队员们逐渐接受了她们原本吃不消的高强度训练。

2000年5月，摩德纳队捧回渴盼27年的欧洲联赛冠军杯。那一夜，整个摩迪那城沸腾了。郎平成了这座城市的英雄，性格外向的意大利人用直白的方式庆祝胜利。当地的报纸，几乎每个星期都有关于郎平的报道，他们用尽了赞美的词汇：“她是中国的马拉多纳。”摩迪那市市长在接见郎平时，感谢她为摩迪那市所做的一切，并送给她一座圣女雕像。

处在赞誉中的郎平没有兴奋和骄傲，对她而言，“冠军”这个词不再新鲜。她向俱乐部请了1个月假，去美国看女儿。自从1995年她与白帆离婚后，女儿一直随爸爸在加利福尼亚生活，郎平只有在假期才能跟女儿见面。职业联赛生涯中，她一有时间就飞到美国陪女儿，她觉得亏欠女儿太多。

等郎平回到俱乐部时，更大的问题出现了。受美国“9?11”事件影响，全球经济不景气，摩德纳队欠薪日益严重，整个赛季仅发了1个月工资。运动员拿不到工资，情绪波动，训练一直处于低潮。

虽然郎平无力改变俱乐部现状，但是，她赢得了全市人民的尊重，甚至有人发起民间募捐，要让这个赢得荣誉的冠军队继续保持下去。可是，俱乐部运转要靠庞大的资金，民间捐款对它而言只是杯水车薪。1年以后，郎平虽再次率队获得欧洲联赛冠军，但俱乐部彻底破产了，辛苦了两年多的郎平只领到1个月的薪水，她在疲惫和经济窘困中离开了意大利。

为女儿执教美国女排

2001年夏天，郎平回美国陪伴女儿，同时接受朋友的建议，到一家条件很好的医院彻底检查身体――由于长期高强度训练，她的右腿韧带部分黏连，左脚踝有碎骨存在;由于精神长期高度紧张，有长期失眠症状。医生认为，郎平至少要在医院呆5个月，才能保证身体和精神康复。可是，郎平寂寞地提前回家了。

夏天结束后，女儿重新回到寄宿学校，朋友们都在忙自己的事业，没有人陪在她身边。本来，与前夫离婚后，郎平在美国曾有一个非常知己的异性朋友，两人一度擦出爱的火花。可是，没等火种燃烧，郎平就临危受命回到中国。千山万水阻隔了他们的交流，这段原本浪漫的爱情之花凋谢了。

2002年11月，意大利势力强劲的诺瓦那队主教练突然辞职，在诺瓦那队效力的国家队前队员何琦焦急地给郎平打电话，请她再度出山。郎平考虑良久，答应了。她觉得，一是诺瓦那俱乐部财团势力雄厚，不可能像摩德纳俱乐部一样拖欠薪水;二是女儿正在成长，美国的消费水平高，她应该多挣些钱……她再次飞赴亚平宁半岛。

由于有在意大利联赛执教的经验，郎平率领的诺瓦那队在2003―2004年赛季里，先后赢得意大利超级杯和意大利杯赛冠军。在联赛最后一轮，却与冠军失之交臂。这一切，是主攻手克瑞斯蒂娜造成的。克瑞斯蒂娜是队长，为了打联赛，她竟然瞒住自己怀孕的事实。直到有一天训练时，郎平看到她连起跳都困难，一问才知道她已怀孕4个月。而那时联赛已经开始，错过了引进球员的时限。

郎平比以往更加疲惫，失眠症越来越严重。这个时候，惟一能给她鼓励和安慰的就是给13岁的女儿通电话，听听那个刚上初一的女孩假装成熟地“教训”她：“妈妈你是大人，更应该懂得照顾自己啊。”

虽然女儿有父亲照顾，但毕竟是女孩子，而且已经到了青春期，郎平觉得自己应该和女儿靠近一些。就在这时，郎平再次接到美国排球协会的邀请――担任美国国家女排主教练。

郎平非常矛盾。一方面，她非常想接受邀请，因为那样就可以陪伴女儿;但另一方面，一旦她接手美国女排，将面临和中国女排对抗的尴尬局面。

在痛苦的抉择中，郎平决定征求中国大众的意见。“如果所有中国人都反对，我宁可牺牲女儿，也不接这个教练。”

人们纷纷表达对此事的看法。大家认为，此时的美国国家排球队连古巴、俄罗斯、巴西都打不过，属于二流球队，而美国排协只要求郎平带队获取2008年奥运会参赛资格。届时，中国女排最可能的对手还是古巴、意大利、俄罗斯、巴西等队，人们担心的中美两队一决高下的情形出现的可能性极小。

越来越多的人理解了郎平。“为了中国排球，郎平苦了这么多年，把家把孩子都丢了，现在是该为自己考虑一下的时候了。”这些话，让郎平特别感动。

2005年2月8日，郎平终于决定接受美国国家女排主教练职务。2005年5月，在结束与意大利诺瓦那队的合约后，她踏上去美国的征程。在那里，她可以实现一个普通女人的心愿：和女儿在一起。

对于她的选择，我们只能送上最美好的祝福。希望她在异国的土地上，生活得更好，收获得更多。

导语：当你在一条路上走了很久，并没有获得想要的成功，这时候就需要换一条路试试看，这并不代表你不执著，而是执著的另外一种变通方式。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关黄渤的人物故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

2009年11月28日，台湾金马奖揭晓，演员黄渤凭借在《斗牛》中的精彩表现，获得金马影帝的殊荣，这是继刘烨之后的第二个内地金马影帝。从歌厅到金马影帝，这中间是一个难以逾越的鸿沟，然而黄渤却说：“其实我并不是一个特别强的人，我的成功来自于我的软坚持，当一条路走不通时，我就再换一条路。”

1 寂寞的歌唱梦想

生于1974年的黄渤，父母都是青岛的处级干部。黄渤不打架不闹事，但天马行空的恶作剧令老师和家长苦不堪言。别人拿水浇花，他用醋，理由只是想看看开出来的花是不是酸味;抓住一只蚂蚁，能玩一个下午。要强的妈妈经常被老师叫到学校训话。黄渤就读的青岛九中是当地有名的重点中学，黄渤的妈妈就毕业于那里。当年的妈妈学习非常优秀。黄渤的几个舅舅也和妈妈一样，学习出色，其中的一个后来成为绘制人类基因图谱的美国组专家。黄渤自己也清楚，学习差的自己成了妈妈最大的遗憾。

黄渤虽然在学习方面不行，但唱歌跳舞方面经常能给学校拿个奖或者给班里争点荣誉。家里的那台单卡录音机开启了他最早的音乐启蒙，在书桌前片刻也呆不住的他，听卡带学一首歌，能在自己的房里一听一整天。初二那年学校举行的元旦晚会上，黄渤以一曲《再回首》一举成了学校的名人。之后，他又代表学校参加了“龙城杯中学生卡拉OK比赛”并获得一个三等奖。在这次比赛中，他遇到了好友高虎(在内地版《天龙八部》里扮演虚竹的青年演员)。

仿佛一夜之间，卡拉OK火遍南北。那个年代，隔个三五天，城中就会有新歌舞厅开张，那是黄渤最初的商业演出场所。大热天里红豆冰棍一毛钱一根，还是一个中学生的黄渤唱一晚上能挣十五元。得知黄渤在外面唱歌，父母自然不同意。和中国所有望子成龙的父母一样，读书阶段不务正业，这非常危险。“每次演出结束，我回去开门都是有功夫的。开门总会有声，得迅速把门扭开了，再慢慢放回来，抠一下，等一下，再回来，再绷起来。每次都是悄无声息，再回身，把门掩好。”当然几乎每次等黄渤锁好门回头，都有一个身影在背后等好了，接下来就是挨揍了。

从那以后，黄渤再回到歌厅演唱时，就主动找到经理，单场演出不结费用，他要攒在一起。月底领劳务的时候，他要求尽量换成零钱。回到家中，当着父母的面，黄渤慢条斯理地从兜里掏出厚厚一沓钞票。那时一个月工资才三四百的父母第一次意识到：这倔孩子迷上的唱歌，没准以后真能养活他!

除了歌手，那时他还有一个业余身份：舞蹈教练。看过黄渤在一次演出中模仿的一段霹雳舞表演后，青岛当地一个开设舞蹈培训班的学校校长找到他，聘请他做兼职教练。那两段模仿表演不到两个月就教完了，黄渤硬着头皮，再买录像带自学，学会以后再去教学员，这样的兼职舞蹈教练生涯，一个礼拜三天，每天下午四点到六点，后来持续了整整七年。

夜场里的歌手生活一直在持续，伴随着名气的增长，黄渤组建了一个组合：蓝色风沙。他的出场费也从15元涨到了150元，再到后来，海滨小城的家乡终于让他没了挑战的兴趣，黄渤开始了走穴第一站——广西的演出。

在县城一处开阔地，支起一座大棚，高音喇叭对着人流大肆宣传，简易的手绘海报上印着两个头的蛇、美女等刺激眼球的图片，衣着艳俗的年轻女子坐在大棚入口处张罗卖票，这样的场景就是黄渤的演出地。从广西开始，黄渤的足迹遍及了除西藏、新疆、甘肃以外的所有省份。集体的出场费后来最低一场也达到了800元，拿到钱以后，每个人给家里寄回2000。剩余的部分作为共同开销，一起吃住，到处游玩。在这期间，他受过骗，挨过饿，但就是在最艰苦的情况下，黄渤仍饿着肚子发誓：眼前的困难不算什么，一定要将歌唱的梦想坚持下去!

除了唱歌，他还喜欢写歌。那时候最流行的是香港的四大天王，他还专门为郭富城和张学友写过歌，其中一首给郭富城写的《寂寞王国》被身边的人看中了，那人出钱要买时，黄渤却说：“不行，这是我给郭富城准备的。”然而，这些歌后来就只能静静地躺在家中的书柜里。

后来黄渤来到了广州，南漂之后他去北京做了北漂。那时无论南北，和他一起唱的都有知名歌手。在广州是杨钰莹、毛宁，在北京是满文军、零点乐队等等。昔日的同伴一个个都走红了，而自己始终还是没能推开唱片行业的大门。

2 左边一下，右边一下

在这条路上挣扎了这么久，都没有成功，还有必要继续坚持下去吗?黄渤对自己之前的选择产生了怀疑。时间就这样过去了，日历抽一张随着马桶就冲下去了，黄渤感觉到了心慌。

再度回到青岛的时候，黄渤的身份是小老板。作为一家韩国鞋类模具机械工厂的中方代表，黄渤开始了自己投身实业的尝试。

在一次去韩国出差的过程中，黄渤带着机器来到了一家好几万人的大型制鞋企业。自己的工程师不在，黄渤就得自己编辑自动化操作程序来演示。当时当着十几位韩国资深专家，黄渤用他的“一指禅”在那里满头大汗地编程。好不容易编完之后，在众人期待之下，黄渤按下测试钮，一只鞋像炮弹一样从机器里弹出，没有了踪影。这样的一幕，如今回想起来，像是由他主演的一部喜剧电影，但在当时，是他的生活。

当小老板虽然赚了一些钱，但除了钱以外，并不能给他带来快乐。每天验货，跟人家讲不锈钢、轴承啊这些东西，对于热爱音乐的黄渤来说，就是受罪。所以当接到朋友一个邀请演出的电话之后，黄渤离开了干了近两年的工厂，回到了北京。

京漂中，在酒吧驻唱是黄渤主要的生活来源，好在他此前多年的经营，已小有积蓄。为他伴唱的是零点乐队，酒吧通知他临时顶替满文军唱半个月。但满文军从那以后再也没有回到那里。因为满文军参加了央视的青年歌手大赛，唱了一首《懂你》，一夜成名。

黄渤依旧在酒吧唱歌。接到好友高虎的电话时，他在西安演出。高虎告诉他，有一个戏，让他过来演个角色。得知是个主角后，黄渤从西安返程。这是一部由电影频道拍摄的电视电影《上车，走吧》。

《上车，走吧》一共拍了十几天，第一次做演员的黄渤经常在演出过程中到摄影机下面去捡东西，好好一个镜头就作废了。让导演管虎不解的是，黄渤经常演着演着就自己喊一声：“停!”于是所有部门停下手头工作，然后管虎一张茫然无措的脸从监视器后面伸出来质问：“你干吗呢?”黄渤说：“我觉得刚才演得不好，我得重来!”管虎终于忍不住了：“不太好也是我说，我说不好才叫不好!只有导演能喊停你知道吗?”

拍摄送黄渤饰演的角色离京回家那场戏，是在北京西客站。黄渤记住了只有导演喊停才能停的工作纪律。从开机开始，黄渤一直往站里走，越走越远，黄渤从站外一直走到站里，还没听到喊“停”。“再不喊停，就要撞墙了!”黄渤透过玻璃回头一看，剧组已经在装车了。他没有听到导演喊停，毫无经验的他也不知道走到一定距离，长焦镜头已经拍不到了。

拍摄完成之后，《上车，走吧》迅速获得了众多提名，在当年金鸡奖颁奖典礼上，第一次做演员的黄渤和巩俐、周星驰等众多顶级明星坐在了一起。多年坚持音乐之梦也没能取得令自己满意的成绩，第一次涉足影视就获得了这样的成功，实在出乎意料，也让他看到了自己身上的潜能。

《上车，走吧》之后，管虎也开始准备自己的新戏，那是电视剧《黑洞》。因为在黄渤的家乡青岛拍摄，当时正好黄渤也在家，管虎就打电话，把他叫到剧组。把剧本递给他说：“自己挑个角色吧。”

黄渤说：“聂明宇这个角色挺好的。”

导演说“啊，挺好的。那是陈道明演的，你再看看别的。”

“那刘振汉呢?”

导演说：“陶泽如演的，再看看别的。”

“那还有什么啊。”

“再挑挑。”

“汤文军不错。”黄渤说。

那时的黄渤不会挑选角色，匆忙翻看剧本的那点时间，他的标准就是看谁的名字出现的次数最多。汤文军是一个警察，他出场次数多，但是戏份并不多。当时黄渤的状态也不好，早上起来以后，头发还是乱的，他就直奔拍摄现场。因为角色实在不起眼，也没人在乎。直到最后演完，黄渤看到自己饰演的角色，甚至希望这个戏要是不播就好了。但等到《黑洞》播出，火得一塌糊涂。

《上车，走吧》播出之后，有导演甚至为他量身写了角色，但是看到《黑洞》之后，决定放弃。他们也疑惑，说这孩子不灵了，原来演《上车，走吧》可能比较本色，稍微塑造一下，他就不灵了。

批评和怀疑之声，越来越多地进入了自己的耳朵，黄渤警醒到一个问题：你的好是你自己造成的，你的不好依然是你造成的。

3 软坚持成就金马影帝

既然自己在影视方面真有一点儿天赋，那就继续挖掘一下，系统地学习一下这方面的知识吧。2002年，黄渤考取了北京电影学院配音专业。在两年的专业学习里，黄渤没有再接任何戏。一心沉在书本中，利用课余时间读大量的书，还经常听其他班级的课。

毕业之后，他成为一名配音演员，活跃在北京各大配音间，直到2005年出演《疯狂的石头》。

作为当时刘德华扶植青年导演的三大项目之一，《疯狂的石头》聚集的是一群打拼多年的电影青年。这部当时以进入院线为成功目标的小成本作品，问世之后一路好评不断，直到最后拿下3000万票房。导演宁浩也借此在电影圈一路开花结果，黄渤饰演的“黑皮”也以生动的表演和众多经典台词被更多人认识和喜爱。

《石头》之后，黄渤和宁浩再度合作，第一次担纲男主角，出演贺岁片《疯狂的赛车》。投资1000万的《赛车》最终票房过亿。进入2009年，黄渤的名字频繁出现在影院门前的电影海报上，从年初至今，黄渤有将近10部大银幕作品先后问世。就在11月底，黄渤主演的电影《斗牛》，作为惟一一部内地作品，出征台湾电影金马奖。2009年11月28日，台湾金马奖揭晓，演员黄渤成为继刘烨之后第二个内地金马影帝!

尽管黄渤一路在坚持，但是他很不鼓励一条路走到黑。当你在一条路上走了很久，并没有获得想要的成功，这时候就需要换一条路试试看，这并不代表你不执著，而是执著的另外一种变通方式。

回顾自己走过的路，黄渤感慨地说“我一路走来，其实都是个软坚持。包括我唱歌，包括拍戏，我没有那么死乞白赖，这事儿不行就得怎么着了，也不是遇到难事儿就放弃了，左边一下，右边一下，反正一直是冲着目的地往前走。”

有老人在身边是幸福的。所以每天中午回家吃饭，成了我的一个责任。并非是家里的饭菜有多么的丰盛，只是能在繁忙的工作间隙，可以有时间陪老人聊几句家常，哪怕话题仅仅是一则新闻、一个电视剧、或者遇到的一个熟人，也是一份欣慰、一份温暖。尤其是回到家里，端起老人早就泡好的半杯茶水，冷热相宜、浓淡相应，一身的疲惫早已烟消云散，泡下的是老人的关心，饮下的是儿女的期盼。

人到中年，我更深地理解了“半杯茶”的真谛，不仅仅是生活的常识，更多的是对生活的积淀与感悟。

透过半杯茶，可以深知父母的养育之恩。襁褓中啼哭，他们为你操劳；蹒跚着学步，他们给你依靠；茁壮中成长，他们为你辛劳。岁月的年轮，花白了他们的头发；光阴的流逝，吹花了他们的双眼；生活的重担，压弯了他们的脊背；繁重的劳动，凿深了他们的皱纹。伴着我们一天一天长大，他们一天一天变老。眼前的半杯茶，是父母赐给我们的，是无私的付出，到如今，我们应该为父母端上那杯茶，陪父母一路走下去，用良心与责任不断添续着那杯茶，别总是让父母再牵挂，别让他们早已操碎的心再期盼……

透过半杯茶，可以参悟爱人的陪伴之恩。男人是茶，女人是水，没有水的呼唤，就没有茶的舞动；没有茶的浸泡，就没有茶水的苦涩甘甜。生活就是如此，普通的两杯水，掺在一起还是白开水，只有感情的融合才能绽放美妙的乐章。茶水，刚开始淡淡的，随着岁月的积累，慢慢会浓烈起来，半杯茶，需要同饮，需要不断添加，不断延续，直到终老。

透过半杯茶，可以深知朋友的友谊之恩。君子之交淡如水，小人之交甘若醴。也许我们只是一个凡人，半杯茶刚刚好。交往的岁月，沉淀下来深厚的友谊，是过往；淡淡的是相思，是记忆。一个拥抱，一声问候，一只援手，足矣。空着的半杯，是未来，是希冀，彼此的安好就是给对方最大的回报，不是彼此生命中的过客，而是一直在，默默地注视着彼此的行程，默默地解读彼此的悲喜；累的时候，带去一丝绿意；沉重的时候，送出一片宁静的天空。

透过半杯茶，可以折射出对儿女的希望。孩子是上天赐给的礼物，倒满的半杯茶，是父母的愿望，愿她像那溪流，一路跳跃，勇敢地奔向生活的大海；愿她像种子，扬起创造的风帆，驶向金色的海岸。未满的半杯茶，是留给孩子的空间，千里之行，始于足下，怀揣着一个美丽童话，未来的故事，有风有雨，但一定要相信灿烂的阳光肯定不远。家永远是港湾，父母永远是成长的支点。

当今社会，竞争激烈，我们缺的不是拼搏奋斗、只争朝夕，而是快乐与从容，忘记给自己的生活留下三分空隙，去欣赏，去品味。如果肯给自己多一分宽松，放一放身边的名与利，抬头看看湛蓝的高天，欣赏一下那形态各异的白云，面对曾经的过往笑一笑，那样心便不会衰老，抱怨与牢骚也少了许多。人生如茶，时沉时浮，沉时坦然，浮时淡然；人生如茶，时浓时淡，浓也是好，淡也是好，自有味道。人生如茶，苦中有涩，涩而有甜。

岁末又到，过年回老家看望父母始终是我一个美好的心愿。每次离家还有几十公里的时候，母亲会提前给我泡好半杯茶，水的温度在变，心的温度也在变，那浓浓的茶水是最美的甘泉。

1995年6月的一天，龙岩少年体校教练曹家红路过龙岩实验幼儿园时，顺便入园向老师询问有没有适合练体育的孩子。一位姓刘的老师向他推荐了大班的何雯娜。

6岁的何雯娜来到曹家红面前，他让何雯娜压了压腿，感觉何雯娜腿部力量和柔韧性都比较好，又摸了摸何雯娜的骨骼，觉得这孩子身体总体条件还不错，于是让何雯娜回去征求家长的意见。

何雯娜那时还不懂体校是什么，但当她的父母得知女儿被体校教练相中的消息后高兴不已。因为何雯娜小的时候不爱吃饭，父母一直担心她身体不够强壮。而让何雯娜上体校至少可以锻炼身体，而且上了体校还可以就读当地的重点学校，于是何雯娜的父母痛快地答应了。

因为身体柔韧性好，何雯娜刚开始在体校主攻的是体操。体操训练非常枯燥，日复一日的压腿、弯腰，这些基本功的练习让很多女孩子退缩了。但看起来娇柔可爱的小雯娜骨子里却有着一股客家人特有的坚强。

让人放弃的不是苦和累，而是付出后看不到成功的希望。在我国练体操的人较多，出好成绩也比较难。

逐渐懂事的何雯娜开始思考并掌握自己的命运：既然体操不容易出成绩，那就做个改变。于是，何雯娜果断地将主攻方向从体操转为两人技巧。而1998年队里组建蹦床队，何雯娜毫不犹豫地把专项改为蹦床。对于自己的追求，小雯娜直言不讳，“体操练的人实在太多了，不容易出成绩。”而这一年，小雯娜才9岁。

2002年何雯娜进入国家队。

2007年这位福建姑娘可谓进步神速，参加世界大赛时间并不长的她在魁北克蹦床世锦赛上一鸣惊人，一举夺得第二的好成绩，为中国获得一张北京奥运会的入场券，何雯娜是中国所有队员中空中姿态最为美妙的队员，弹跳出色、冲击力十足的她有着从容的时间做自己想做的动作，这样能挣足裁判的“印象分”。

在2007年世锦赛和“好运北京”国际邀请赛中，她都战胜了师姐钟杏平，可谓一个可造之材。

08北京，奥运会就在美丽的黄珊汕意外失手无缘女子蹦床决赛之后，同样美丽的何雯娜为中国队蹦得了第38枚金牌。这也是中国在蹦床项目上历史性的突破。

一次次美妙的翻转，一个个精妙的飞翔，在体育馆的舞台上，如天使下凡，似在天边，又宛若人间，随着观众的一声声喝彩，何雯娜在力与美的空间中驰骋，在轻盈与柔美间变幻。只见她轻巧的点了一下蹦床又一次一跃而起，随后在空中做出了三个精彩的动作，有翻身，有旋转，有侧翻。她动作规范，显得对于方向和空间控制的游刃有余，对于力道和时间拿捏的恰到好处。而后在那落下的一瞬间，时间似乎凝固，人们记住的只有何雯娜灿烂的笑脸。