运动作文：我们的拔河比赛【推荐20篇】

星期五下午，我们举行了一场拔河比赛。

首先，我们整好队伍，到楼下去比赛。参赛的同学都紧紧的抓住绳子，只听见哨声一响，两个班就开始紧张起来。绳子一会往左，一会往右。我们没有参加比赛的同学拼命的给那些参加比赛的人加油，有的大声喊着，有的跳起来喊着，还有的把手合成喇叭状，放在嘴边大声喊：加油，加油，好像这样才能把自己的力量传给比赛的人。哈哈，终于，我们班赢了。

我们现在跟四班比，大家跟开始一样，齐心协力、万众一心地往后拉，身子全部都往后仰，可是，四班的同学都很厉害，很快比赛就结束了，我们班输了。大家都很难过，伤心的哭了起来。不过这也是一场令人激动的拔河比赛。

我也很想能参加拔河比赛，可是我没有力气。我以后要吃多一点，把身体练的壮壮的，下次会为比赛加把劲，为我们班争光！

前天下午第一节课，老师带我们和四、（4）班举行了拔河比赛。

到了操场，老师集合队伍，从中挑选了20名精兵强将。被选中的同学各个摩拳擦掌、热血沸腾，准备和四、（4）班决一死战。

比赛前，双方同约定：三局两胜。比赛开始了，双方对手入场。第一局，四、（4）班好像轻敌了，所以我们赢了。第二局，我们有些骄傲，让他们班赢了。目前1：1平手。第三局开始了，双方队员使出了九牛二虎之力，之间中间的红线一会儿偏向他们班，一会儿偏向我们班，让人提心吊胆。在这紧张时刻，我们班齐心协力，取得了最后的胜利。操场上顿时传来了热烈地欢呼声。

下课了，同学们恋恋不舍地离开了操场，盼望着还举行这样的比赛。

运动会的第四天下午，阳光格外灿烂，朵朵白云惬意的躺在天空，低下头来俯视着大地，树叶的歌声传入我们耳中。大家一想起下午的比赛，心中就荡起一层涟漪，原来拔河比赛就要开始了。

参加比赛的同学一路上都摩拳擦掌，想与别人试试自己的力气，啦啦队们也都欢呼雀跃，期待着比赛的到来，大家都显得异常兴奋，一路上有说有笑，操场上弥漫着兴奋的气息。

比赛马上就要开始了，周围围满了人，紧张的气氛分散开来。老师让我们兵分两路，脚抵着脚，大家的手上不由自主地凝聚着力量。

第一场比赛开始了，我们奋力的往后拉，一起用力，绳子上的红色标识向我们走来，我们赢了这场比赛。后来我们又一路上过关斩将，浴血奋战，冲破种种阻挠，终于来到了第三场比赛，在战场上与二班针锋相对。

第三场比赛就要开始了，我们都精神抖擞，整装待发，心情格外舒畅，同时也感到了隐隐紧张。在一旁的拉拉队们也有点迫不及待，高举啦啦棒，看那架子非把嗓子喊哑不可。终于，裁判员一声令下，我们都用尽全力拼命的拉，每个人都使出洪荒之力，都爆发出前所未有的力量。啦啦队们更是大声加油，有的人甚至激动地跳了起来，啦啦队们差不多把嗓子吼哑了，把手掌拍麻了，都无法表达出他们此刻的心情；我们差不多把手拉断了，把皮磨破了，都无法阻止我们高涨的心情。我们把脸绷的紧紧的，每个人都保持着各自用力的姿势，用力的表情，突然我们大家一起用力，红色标志缓缓地朝我们移来，裁判员的一声哨，宣布了我们的胜利。

同学们都欢呼起来，我们的欢呼声盖过了操场上的吵闹声，空气中洋溢着胜利的喜悦。太阳对着我们微笑，对我们表示肯定，小鸟对着我们歌唱，我们表示赞许。于是，拔河比赛在我们的欢呼声中落下了尾幕。

体育文化节的比赛日程进行到了第二天,今天比赛的项目是五十米接力赛、拔河、滚轮胎。

最激烈的要数我们和五班之间的拔河比赛了。先看看五班的选手个个都是大胖子,犹如弥勒佛下凡;再看看我们班的队员,个个都是精兵强将,恰似花和尚鲁智深转世,大有火星撞地球之势。

拔河比赛开始了,双方选手先一齐后仰,一齐发力,九牛二虎之争,个个精神振奋,斗志昂扬,汗流夹背,不顾形象,使出了吃奶的劲儿。场外的拉拉队也不甘示弱,“加油——加油!”那加油声犹如山呼海啸,响彻云天不断提高。绳中间的小红领巾,一会儿向左,一会儿向右,真是棋逢对手,将遇良才,输赢难分。我们班的王灿可是名副其实的大力士,脸涨得通红,嘴闭得紧紧,身体紧紧地靠住绳子,拼命往后拉。红领巾眼看要到我们这里了,可是不知怎么的,五班来了一大股劲,红领巾移到了他们,我们输了。

第二局易边再战,双方不甘示弱。拔呀,拽呀!绳子慢慢的移到我们这边了,可是大力士们稍一松气,五班使劲一拉,功亏一篑我们又输了。

拔河比赛结束了,我们虽然输了,却一点也不灰心,因为“失败乃成功之母”嘛,我坚信,下一届拔河比赛的冠军一定是我们的!

今天，有一个让大家欢呼雀跃的事正在悄悄地降临……

在第二节课课间时，老师突然宣布第三节体育课将举行拔河比赛！顿时，班里一片欢腾，原来鸦雀无声的教室，转眼间转换成了欣喜若狂的市场。同学们有说有笑，都在议论着兴奋着。老师拍手叫停，给我们讲了规则：共4轮比赛，分4大组，第1组和第3组对决，则第2组就和第4组对决。

我们迅速而又有序的排好队，急匆匆地跑到了烈日照耀的操场上。体育老师们给我们准备好了绳子。

首先是第一轮比赛，我们摆好了队形，蓄势待发。在体育老师的调整后，一切准备就绪。“准备！开始！”听到口号的我们，立即进入状态。起初，双方互不相让，用尽力气拉，可都拉不动。比赛进入了僵持，不过，意外发生了，绳子竟然断了，害的我们都摔了个“狗啃泥”。老师又换了个绳子，准备第2次对决。“准备！开始！”这次，由于双方体力都不支，所以中间的红布丝毫不动。但是我方用强大的力气与团队精神成功击败了对方。因为是三局两胜制，我们继续比拼。“开始！”不知道怎么回事，可能是体力不足，我们战败了。最后一局定胜负，我们每人都摩拳擦掌，似乎很有信心赢了这场决战。没错，我们是很有信心，但不能轻敌，比赛一如既往的在一声口令下开始了，我们咬牙向我方拉，把脸都绷红了，最终我们胜利了。第二场比赛就是强与弱的玩耍，不到1分钟，第3组败了。第三场决出冠亚军，我们很担心会输掉比赛，对方有5名大将，可我们这边，寥寥无几。但是我们仍然做好了对决强敌的准备。我们拉起绳子，两人的手相互交叉，每个人都要使出自己最大的，极限的力气，可对方像没事人似的，谈笑风生的说些什么，他们似乎在说：“对方都是力气小的，咱不必担心，冠军就在我们手上了，哈哈哈！”我们要开始了，双方气势不错上下，体育老师喊：“准备了！开始！”刚开始，我们就在弱势，可我们不甘示弱，半仰着身，腿使劲往后踹，双手一齐拉，最后无可奈何，我们输了。第二回合，大家似乎绝望了，每个人都说输定了，输定了。“预备，开始！”我们大声喊着，给自己鼓鼓意志。但结果惨不忍睹，我方队员被拉倒在地上，拖着向前了好几米，同学们捧腹大笑。下面是决出季军的比赛，经过一番激烈激战与加油后，第三组是季军，我们组是亚军，第一组是冠军。比赛结束了，虽然输掉了比赛，但同学们的友谊没有破裂，大家毫不气馁，一边聊天，一边回班了。

我的感受很多，这次比赛让我领悟了团队合作的力量之大，也让我懂得了为什么要团结一致的道理，这让我想到了一个故事，一位老人让三个儿子折木棍，首先折一根，折开了，折两根，勉强折开了，可折一捆，就不能折开。老人说团结就是力量，你们三个要团结，才能力量大。

今天老师进行拔河比赛，地上放了一根系好红带子的绳子，地上划了一条横线，两边站上同等数量的老师。开始了，老师们都攥紧绳子，恨不得把脚扎进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红，在同学们的加油声中，刘老师队取得胜利。

今天学校进行了拔河比赛，我们班拔四次都输了。因为别班的家长都是胖子，还有我们班的小朋友好像中午没吃饭一样，一点力气也没有。

我有一个办法让别班的小朋友都输掉，就是把绳子抖来抖去，这样小朋友抓不住就会输，今天有别班的小朋友就是这样赢的。等我脚好了，我下次一定要参加拔河比赛。

今天阳光明媚，小鸟们在枝头欢唱，风儿把树叶吹得沙沙作响，像一曲悠悠的小令。“加油！加油！”是你哪来的加油声？哦，原来是我们225班和223班正进行着激烈的拔河PK。

看。刘恒希正嘟着嘴，眯着眼，双手紧紧握住绳子，生怕223挪去一点。瞧，谢宇翔太聪明了，竟咬着王宇航的衣服，应该是想在王宇航身上发力，这样不仅在自己手上用力，还能帮王宇航使劲。眼看我们被233班一点一点挪了过去，刘老师见了，马上告诉拔河队员：“重力往下，蹲下一点，脚成弓步！”拔河队员马上按照刘老师的方法去做，这样果然有效，红领巾又被我们班挪过来了。大概是第一局用尽了全力，第二局就败给了223班。最后一局决胜负了，每个拔河队员都打起了十二分精神，想要力挽狂澜。“开始！”裁判一声令下，同学们紧紧抓住绳子，个个面红耳赤，使劲浑身解数，如猛虎一般。近了，更近了，绳子中间系着的红领巾慢慢地走向了我们班的方向。“嘟——”随着一声清脆的哨声，我们225班取得了胜利。“耶！我们班赢了！”同学们欢呼雀跃起来。

欢呼声，呐喊声，响成一片，而223班的同学一个个都垂头丧气，在为失败而感到惋惜。

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？

今天是2015年12月9日星期三，我们迎来了六年里从未体验过的拔河比赛，这一天终于在全校同学的期盼下开展了。下午我们第一节是科学课，这节课虽然只有短短的四十分钟，但是，在每一个同学心里就像过了四个小时一样那么长，终于熬到了下课，下课铃声响起，每个同学激动的心情都倾注到这一时刻，老师一声下课了，同学们立刻像脱缰的野马冲出了教室，飞奔到操场上。

这时的操场中间已经放上了一条用来拔河的长绳，四周被黄色警戒线围住，提醒同学们和闲杂人员在拔河时不能进入警戒线内，绳子中间挂着一条红领巾，场地中间分别划上两条白线，比赛时两边同学们拉起长绳，将红领巾放在中间那条白线上，在裁判发号施令后看哪个班拔过那条白线范围就可以取胜，同学们明白了比赛规则后各自准备着，有人在整理衣服，有人在挽起袖管，一个个摩拳擦掌。我也平缓了一下紧张的心情，等待比赛的开始。

这时裁判老师拿着话筒喊了一声“比赛即将开始，请大家各就各位。”各个班把啦啦队和参赛人员分成两队，随后听广播上说：“三班对阵六班，请大家准备好”……，裁判老师再次确认两组做好准备后，开始大声喊：“预—备、开—始”哨声一响，于是两个班开始了较量。看着两个班拔河的动作，我也从中领会到了一点儿拔河的技巧，身体下沉，重心向后，使劲向后拉，脚踩到地上要稳稳当当，就像脚下生根一样，在经过激烈的比赛后，二班获得了第一轮比赛的胜利。

下一个就轮到我们六（4）班与七班的对阵了，我们进入场地，紧张的心情再一次浮现出来，先是由我们在东边的站好，孙老师为我们安排好了各自的位置，大家都跃跃欲试，准备好以后，只听一声响亮的“预—备”我紧张的在裤子上擦了一下手心的汗，信心也突然增加，默默地想“我们一定要赢，加油！不能让孙老师失望。”裁判老师的哨声响起，加上体育老师的一声吼叫：“开—始”我拼了命的往后拉，一瞬间，心里的任何杂念都烟消云散了，化成一片空白，脑中只有一个念头，一定要赢。在同学们的努力下，转眼就赢了七班。接着我们班又和七班换位置。我们站在西面，此时一声哨响，在裁判喊"预—备"后，孙老师的女高音就响起了，带着六(4)班的啦啦队喊起了：“一，二加油、一，二加油、一，二加油。”我的两个好朋友贾馨尔，史雯婧也是扯着嗓子在为我们喊着加油。在老师及啦啦队员的激烈加油声里，我们都充满活力，转瞬间我们又一次赢了七班。那一刻我激动的直接跳了起来。喊着“我们赢了”。在经过一段时间的休息后，我们又和六班对阵起来，当我们再次准备好后，孙老师又带着啦啦队为我们助阵，最终我们沒有辜负孙老师对我们的期望，赢了六班，我们就要进行第三轮的对阵，我们即将面临一次更加激烈的竞争就是——“决赛”。

在经过五分钟的休息后，我们又重新回归赛场比拼，这是最关键的一战，我们一定不能掉以轻心，要时刻保持良好心态，开始后我们使出全身力气往后拉，对手也很强，就在两队相持平等时，我们班的最后一名甩尾压轴——张奕鹏同学在最关键的时刻摔倒了，这一瞬间我们班被二班趁机拉过去一点儿，站在旁边为我们呐喊的孙老师看见我们的主力队员倒下了，加油声音越来越响亮了，孙老师两手举的高高的坚定的向前，孙老师带领着啦啦队不停的为我们喊加油，而且声音越来越高，我愿本疲惫不堪的身体立刻充满了能量。使劲的往后拉，心里就是一个想法，一定拔过二班。最终靠着团体的力量在孙老师的鼓励下我们最终拔赢了二班，取得了拨河比赛第一名。

在连续赢得三场比赛后的那一刻，看着又红又烫的手，拖着疲惫的身体以及酸软的腿，我真得无法表达内心想法，激动的热泪盈眶。赢得了这一次比赛的胜利真的不容易，这一次的荣誉包含着六(4)班每一个人的力量，孙老师起到了决定性作用，为我班取得成功而感到骄傲，这种感觉是从未有过的。

“加油，加油！”操场上的加油声此起彼伏。咦？大家不好好地在教室里呆着，跑到操场上去干嘛？哦，原来是五年级的同学正在参加拔河比赛啊。

放眼望去，操场上人山人海。同学们有的摩拳擦掌、跃跃欲试；有的忙前忙后的，指导着参赛的同学；还有的正在讨论对战“攻略”……好不热闹。

比赛快要开始了，我双手抓住绳子，猫着腰，半蹲着身子，眼睛紧紧盯着绳子，做好了赛前的准备工作。其他选手也严阵以待。过了一会儿，体育老师“嚯”地一声吹响了哨子，我们五（1）班参赛同学立刻陷入了激烈的比赛之中。啦啦队的加油声接连不断地向我们涌来。我咬紧牙关，身子向后仰，使出了九牛二虎之力。“五十厘米……四十里米……三十厘米……”我在心中默默地数着。终于，我们赢了！可……令我意想不到的是这次比赛规则竟然是三局两胜，这意味着我们还得继续比！可是我们已经没力气了，怎么办？

第二场较量开始了，我们班和五（5）班陷入了僵持阶段。我们用力地拉呀扯呀，企图让绳子往我们这儿挪过来一点儿。但是，五（5）班的力气实在是太大了，竟把我们往前拖了一两米。这时候，五（5）班的啦啦队们从四面八方涌来，加油声呐喊声响彻云霄。五（5）班的同学更是卯足了劲，拼尽全力在拉。我们又被拉过去了一两米。我的心瞬间跌进万年寒冰中，被一点点冻住……果不其然，最后胜出的是五（5）班。

拔河比赛结束了，我第一次尝到成功与失败相加的滋味，就像是在心中打翻了五味瓶……

过了这个暑假，我就是一个正式的初中生了，但是，小学的许多往事，依然历历在目。记得在一次“六一儿童”上，学校举行了一次拔河比赛，我们班和二班比。我和一些同学没能参加，只能当拉拉队。先是男生和男生比。看他们个个身体后仰，前脚顶住另一个人的脚跟，等待着哨响。随着教练的口号声，比赛开始了，大家脸绷得通红，个个使出了吃奶的力气，“一二，一二”我们这些拉拉队的当然得替他们打打汽。可是二班的男同学个个身强力壮，绳子中间的红绸子慢慢地向他们移动。这可急坏了我们这些拉拉队，我们更使劲地喊了：“一二，加油!一二，加油!”一声声喊声震耳欲聋，我们班的男同胞们倒是不紧不慢，反而，二班的那些同学更加有力气，两三下就将我们班的“杨家败将”给拉过去了，整个队伍不成个样。

休息了一会儿，该轮女同胞上场了，这下更精彩了，平日我们这些“杨门女将”经常“修理”男同胞们，今日“男将”败下场了，该由“女将”上了。口哨声一响，女孩们特有干劲，不愧是本班的杨门女将，可是好景不长，到了后来，二班的女生也发挥了“母老虎”的本性，激烈的战争就要开始了。我们这些拉拉队的，目不转睛地盯着绳中间的红绸子：红绸子像生了根似的，稳如泰山，一动不动。慢慢地，红绸子缓缓地移向了二班，就当她们快赢的时候，只差几厘米的时候，自以为稳赢的时候，大意松了手，我们的女同志们趁机同心协力拉了过来，最终我们取得了胜利，这下我可松了一口气。我们齐声高喊：“友谊第一，比赛第二!”

小学的生涯难忘，但我更加期待初中的海洋，我希望初中的生活也是多姿的。

[关于拔河比赛的作文500字

今天，老师告诉了我们一个振奋人心的消息：班里要举行一场拔河比赛。话音刚落，班里立刻沸腾起来。有的摩拳擦掌，准备迎战敌人；有的交头接耳，研究比赛策略；还有的男生亮出胳膊，显示自己的肌肉。

老师让体育委员去拿绳子，我们排队下楼，刚下一楼，便看见体育委员拿着一根长长的绳子站在操场上，那绳子足有十多米，在体育委员手上盘了好几圈，还拖在地上。绳子中间有一块红布条，红布条越过哪队的界线，哪队就获胜。

开始拔河了，老师喊了一声“预备”，我握紧了绳子，只听见一声“开始”，双方便开始了激烈的战斗。红布条在中间不停地晃动着，我使尽了力气，拼命往后拉，可总有一股力往前拉，我觉得不行了，突然，我急中生智，用鞋顶住地上的石缝，拼了命的扛住这股力，我身后的同学见状，也使劲往后拉，我们节节败“退”，近了！近了！终于，我们这组胜利了，同学们各个欢欣鼓舞，追究责任。

新的一轮开始了，由第二组代替我们出战，“预备……开始”老师一声令下，双方便开始了一场“没有硝烟的战争”。绳子中间的红布条一会儿偏向我们队上，一会儿偏向敌方队上。女生早已没了平时端庄的姿态，而是呲牙咧嘴，面目狰狞。想到我刚才也是这个模样，心里暗自好笑。

双方僵持了大约半分钟，对方开始松懈，我在旁边大喊：“加油！使劲！”我方队员齐使劲就获胜了，我松了一口气，这次获胜了并没有蹦蹦跳跳，而是直接坐到了地上，因为他们已经用尽了所有的力气。

我们这组大获全胜！

我心满意足的排着队回了教室，这次拔河比赛，让我明白了团结力量大的道理，更激励我在走向未来的道路上，要树立克服困难的信心，我永远都不会忘记这次拔河比赛。

我打开铅比盒，翻出课程表，"啊!"这节是体育课，我飞快地跑到操场上。

我来到操场上，却发现有两个班级。就问旁边的一位同学："怎么有两个班级呢?"他回答说："因为老师想让我们两个班级进行一场拔河比赛。"听了这句话，我想：我们班输定了，因为三班的人个个长得牛高马大的，我们却弱不禁风。我们双手抓紧了绳子，双腿一弓，做好了拼搏的准备，个个斗志昂扬。只听哨声一响，场上立刻热闹起来，掌声，欢呼声和加油声响成一片。可是第一局我们还是输了，但我们不甘示弱。小脸憋得通红。第二局我们班的"大胖子"来给我们打头阵了。"嘟"哨声又响了起来，我使出了吃奶的力气，咬紧牙关皱紧眉头，汗水都急出来了，突然后背有个男同学说："加把劲，胜利是我们的了"在同学们的努力下，我们扛的扛，拉的拉，"哈"我门赢了。

这时，夕阳只剩下半个圆，但我们班的笑声依然荡漾在空中。

星期四下午，我们举行了一次激烈的拔河比赛。

第一场，由我们四（5）和四（3）班进行比赛。双方到位，准备完毕后，只听“嘟”的一声哨响，比赛开始了。我们班的同学们在“一二加油！”“一二加油！”的加油声中奋力拼拉。同学们紧紧握住绳子，身子向后倾，脸憋得通红，双方都是足了劲。麻绳忽左忽右，忽上忽下的僵持着……

对方的拉拉队都为运动员加油打气。而我们班的拉拉队还没来，只能由队员自己喊，结果没有拉拉队员的鼓劲下，输给了四（1）班。

第二场是由四（2）和我们。只听“嘟”的一声哨响，第二场比赛开始了。这下，我们拉拉队的队员鼓足了劲，使劲地为我们打气，“加油！”“加油！”的呐喊声震耳欲聋。最后，我班同学竭尽全力，把绳子拉过了终点线，赢得了第二场的胜利。

第三局，同学们士气更高，一鼓作气，把（1）班也拉了过来，大家高兴地蹦了起来。

这次比赛，我们得了四年级段第三。虽然这次成绩不好，但我懂得了做任何事情只有齐心协力才能胜利！

在烈日炎炎的暑假中，我参加了一场惊心动魄的射箭比赛，它的跌宕起伏令我终身难忘。

这场比赛我期待已久，并且为此准备了好几个月。比赛当天，我早早到达场地，组装好我的弓，迫不及待想大显身手，一击而中，信心满满要一举夺魁！很快抽签分组完毕，5人一组，每人每轮6支箭，共3轮，最后记录总环数。千盼万盼终于轮到了我，我镇定的举弓，拉满，放箭，九环！还不错，好的开始是成功的一半，我默默给自己打气，紧接着我又射出了3个七环，2个八环的好成绩，第一轮结束后位居小组第一，我喜不自胜，顾不上利用比赛的间歇去稳定情绪，而开始四处溜达，遇见认识的小伙伴就忍不住上前去显摆一番自己的好成绩……休息时间就这样过去了，很快又轮到我们组上场比赛，我得意洋洋站在场上，抬手就是一箭，什么？五环？我简直不敢相信自己的眼睛！我慌忙又举起弓射出第二箭，三环？突然间我感觉周围的空气都凝滞了，呼吸有些不畅，心不静手不稳，看着旁边的选手已经稳稳的射出了第三箭，我越来越着急，手也越来越颤抖，接下来的几箭都没超过6环……第二轮结束后我的总成绩跌到了小组第四名。刚才的得意荡然无存，我像只斗败了的公鸡一样垂头丧气的走下场，默默的坐在角落。我惋惜没能维持好成绩，懊恼第二轮频繁出现的失误，心情愈发沮丧。

这时一瓶我最爱喝的饮料突然出现在我眼前，我抬头看去，原来是我的好朋友乐乐，她将饮料递给我，微笑着说：“记得教练天天说的话吗？冷静果断，不骄不躁。”乐乐的话醍醐灌顶般将我唤醒！对啊，我刚才都做了什么？不仅没有冷静备战，还四处炫耀一时的成绩。抬起头来想感谢乐乐的提醒，只见她已经进场比赛了。于是我拿起饮料喝了一口，甘甜又冰凉，我混沌的脑子逐渐清楚了起来。我开始深呼吸，使心情慢慢平复，闭上眼在脑海中一遍遍演练射箭的动作，举弓，拉满，瞄准，放箭，心要静，眼要定，手要稳，力要足……

很快又到我上场了，我深吸一口气，对自己说：“胜不骄，败不馁！加油！”我举起了我的弓，耳畔突然没有了外面嘈杂，眼睛也看不到旁边对手的成绩，心里、眼里只剩远处的箭靶和手中的弓和箭，第一箭：七环，第二箭：七环，第三箭：九环，第四箭：八环，第五箭：七环。最后一箭了，我抬起了弓又放下，深吸一口气，握紧弓再次抬起，果断的射出，十环！虽然根本没有关注对手的环数，但从我身后爆发出的欢呼声就知道：我赢了！

我赢了！开心地泪水瞬间湿润了我的眼眶，我激动地和小伙伴们拥抱在一起，还和乐乐击了个掌，向她表示感谢，旁边的镜子上映出的是我俩相视而笑的脸庞，明亮而闪耀。

我迫不及待地转身向等候在外面的爸爸妈妈跑去嘴里大喊着“赢啦！赢啦！”我知道，这次我战胜了我自己。

一年一度的拔河比赛开始了，现在是六四班和六三班比赛。老师经过重重筛选，终于选出了我们班的精英。

赛前，每个人都昂首挺胸，身体微微颤抖，那可不是紧张而是兴奋。老师做好了最后的准备，比赛马上开始了。

比赛开始了，裁判对好线随着“一二三，开始”双方队员都用尽全力。特别是我们队的付豪，紧抓麻绳，脸异常红，而且青筋爆出，虽然我对付豪用尽生平力气，但并没有影响战局。这时，我们的啦啦队派上了用场，他们一声比一声响亮，高声喊道：“加油！加油！加加油！……”听到拉拉队的叫喊声，我们的心头涌上了源源不断的力量，这些力量加速的流向手臂，而这并不是力量，而是队员之间的信任。我们用这“信任”取得了胜利，我们都兴奋地跳了起来，喊到：“胜利了！胜利了！……”可是比赛还没有结束，很快第二局就要开始了。

第二局，我们的队员都变得骄傲了，觉得对方不堪一击，就如蚂蚁一般。拔河比赛开始了，我们没有想到他们趁哨声刚吹响的时候，就用尽力气，我们都毫无防备，输在了对手先发制人的战术下，我们输得心服口服。因为我们不止输在了对方的战术下，也输在了自己的骄傲之下。

决胜局到了，我们不再轻敌了，因为我们知己知彼，用尽全力就是对对手最大的尊重。比赛开始了，我们都用尽全力，紧抓绳子，身体向后倾斜，用力向后拉扯。听到我们拉拉队的加油声，突然那种“信任”又涌上心头，最后我们以压倒性的攻势获得了这场比赛的胜利。

赢下比赛后，我们高兴地跳起来，欢呼着。而他们队都垂头丧气，满脸失落。

喻巧灵

“加油！加油！必胜！必胜！”操场上传来一片呼喊。嘿嘿！你一定猜不到我们在做什么，我们正在拔河呢！

午饭过后，黄老师通知我们下午举行拔河比赛。我们安静的坐在教室里等待黄老师，点名去参加拔河。我一开始把手举得高高的，看着一个个被点名去参赛的同学，我心里有一种决不放弃的感想。结果黄老师没有点到我，黄老师真是太小看我了，别见我瘦瘦的。力气却大的很。

被点名去参加拔河比赛的同学，一个个得意洋洋。我们剩下的人只能当啦啦队了。

到了操场上，真是人山人海啊！快看！快看！那班的同学个个精神抖擞，有的拿着绳子往后拉，有的紧紧的咬住牙齿，用力的向后拉。因为他们正在拔河呢！

不久，一场猛烈的竞争开始了。“各就各位，开始！”体育老师口哨一吹。全班的同学拿起绳子往后拉。我们队的参赛员有的脸憋得通红，有的龇牙咧嘴，有的甚至喊出来了。他们的汗水从额角不停地留下来，我们啦啦队的扯着嗓子喊：“152班必胜！必胜！。”我的看着他们那辛苦的样子，我真想为他们帮忙。失望的是155班获胜了。

第二场比赛又开始了，我们班使出了吃奶的劲。黄老师不停地在一旁喊：“加油！加油！”眼看我们班快要倒了，我自己都控制不住自己，拿起绳子往后拉。拔河可真不容易，光靠我一个人力气是不行的，要齐心协力。

我知道这是一种违反规则的事，但我也不想让152班输给155班！

第三场我们虽然输了，那我们总也赢了一次。这是给我们最好的启示！

运动会上那一幕幕动人场景，让我热血沸腾。短跑赛场，跳高赛场，铅球赛场……到处都有运动员在挥洒汗水，奋力拼搏。

看，200米短跑赛场上，一个个勇士在起跑线上跃跃欲试，准备出战。我方将领已派出，他们个个是久经沙场的老将，精神抖擞，信心百倍。

“各就位！”“预备！”运动员弯腰，后蹬，双手杵地，目视前方，凝神细听，蓄势待发。赛场人头攒动，大家都在等待，等待箭离弦的那一刻的到来。“加油！”我们班拉拉队队伍里突然出声，与此同时“啪”的一声，发号枪响，比赛开始了！我们班的运动员吕琪似乎因为那声“加油”而分了神，没有在瞬间冲出去，而是愣了一下。没想到，就是这一刹那的耽搁，他起跑便落在了最后一名。大家都捶胸顿足，以为铁定没戏。

吕琪似乎也有些着急，只见他脸色通红，颈间青筋暴起，握紧了双拳，双腿用力，猎豹扑食一般向前冲去，目标就是200米外的那个终点线。一个、两个、三个……他风驰电掣地超越着在他前面的选手，几秒钟时间就和跑在第一的那位同学并驾齐驱了。我们班的观众都疯狂了起来，一下子来了劲，加油的声浪震耳欲聋，甚至别的班的同学都已经分不清楚在给谁加油了，嘴里喊着加油，眼睛紧随着吕琪而动。这样激动人心的比赛，太精彩了！快到终点冲刺了，吕琪出人预料地转头看了下一直和他并驾齐驱的那名同学，然后轻吐一口气，突然加速。此时那名同学应该是已经使尽了全力，眼睁睁地看着吕琪和他拉开了距离。

1米、2米、5米……吕琪没有像别人那样气喘吁吁，双腿沉重，而是均匀地吞吐着气息，前胸尽量向前挺着，双手轻松地摆动着，双腿强劲有力疾跑如飞，目光灼灼朝着那诱人的终点线奋力而去！啊，他抢先到达终点了！冠军属于吕琪！他技压群雄，赢得了第一名。

短跑比赛的胜利令我们班士气大振，一时间各赛场捷报频传。

高手如云的跳高赛场，聂辰畅步履轻盈神态自若，一看就没有丝毫的压力。只见她先从容地自横竿往前量着步子，然后轻巧地转身，镇定地望着那根横竿。四周渐渐静了下来，大家都把目光聚焦在聂辰畅的身上。我的心在砰砰跳个不停，她能跳过去吗？只见聂辰畅猛吸了一口气，果断地开始助跑。她先往前踏一步，然后正对着横竿冲过去，加速，一个轻快有力的起跳，身体腾空而起，两腿像剪刀似的一夹，一个漂亮的转身，飞过去了。我们都不禁为她欢呼，鼓起掌来。

“加油……加油！”赛场上到处传来此起彼伏的欢呼声、掌声，现场一片沸腾。

运动会结束，虽然我们班没有坐上“头把交椅”，但我们没有遗憾，因为我们尽了自己最大的努力！我们期待着下一次的风云际会，我相信：我们会更勇更强，因为我们自信，我们热情，我们青春！

“拔河比赛？没什么新鲜！桌子拔河比赛，可真新鲜呀！”

今年的作文课上，老师先让我们玩一个游戏，叫桌上拔河比赛，老师把秘密武器——尺子给拿了出来。老师叫了两个同学，一个是人高马大的林鑫，一个是身强力壮的郑世涌，他们都自信满满，林鑫更是大显威风，老师先采访了一位同学，他说：“林鑫更胖一点，力气肯定大。”我就觉得胖不一定胜呀。林鑫心想：“郑世涌，你肯定比不过我的，哈哈！”郑世涌在一边淡定的笑了笑，跃跃欲试了。

“三，二，一，开始！”老师一声高喊，没想到，他们俩憋红了脸，但是，尺子就像一个调皮的娃娃，纹丝不动。林鑫急了，用力的往这边拉，谁也没想到，他用力过猛，手一滑，就输给了淡定的郑世涌。全班同学都惊呆了，林鑫失落的走回了位子上。

接下来老师让我们合同桌比一比。同桌李锦恒比我高，但是我还是信心十足。“开始！”我喊到。我的尺子往他那边挪了一点，好像一点也不听我的话，我赶忙使出吃奶的劲，咬紧牙关，就在我眨了一下眼睛时，我就发现尺子已经过中心线，我没缓过神呢！我心里像吃了蜜一样甜。

这就是我的一场别开生面的桌上拔河比赛！

今天是一个晴朗的日子，在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂，有的同学还有点紧张，因为今天是学校召开体质达标运动会，他们怕身体素质不及格。

上午，我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题，但我的体重大有问题，竟然从三十三千克长到三十六千克，足足长了三千克呀!跳绳是我的强项，所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单，但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人，我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时，我信心十足，可因为中途何家兴带陈明澜跑了，所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了，三十二个，不错吧!

下午，我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响，比赛开始，场下一片加油声。我们班有的同学很紧张，有的同学说：“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说：“也许吧，不过大家不要太紧张，放松一下，就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时，我们都加强了信心，“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说，我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时，我们班同学都欢呼起来，高喊：“万岁，万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。

这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼，才能健康，只要坚持，才能胜利。

这真是一个既能锻炼身体，又有趣的达标运动会呀!

400米，看起来蛮简单，听起来也蛮简单，随便跑也蛮简单，但要是在比赛时跑就不简单了，以下是我亲身体验400米高速跑的感受，敬请期待。

起跑前的紧张是不值一提的，因为任何比赛开始前都会紧张，所以让我们直接进入正题。我跑一道，别看弯道小，但是要追赶起来是非常难的，400米讲究的是持久的爆发力，所以起跑后只需跑半个弯道的3道肯定是最占便宜的，不管如何，在跑完4×400第一棒的极度虚脱后，我对这个项目有阴影，所以起跑时是非常紧张且不知所措的。

随着一声枪响，我以最快的速度跑过弯道，在跑过弯道后，我超过了在二道跑的人，这时我离三道的人不远了，所以打算在进入下一个弯道时超过他，我做到了，接着进入第二圈，他们变道了，因为第一圈时消耗了太多体力去超过他们，所以在第二圈时，渐渐没力了，如果不能以力取胜，那就以智取胜，就在他们想在变道时超过我的时候，我加了一点速，然后等他们都在后面时，再减速，这样可以保证他们超不过我，也可以保存体力冲刺，但是有一个东西阻止了我保存体力…

又是那种感觉，那种在跑4×400时的感觉，如果用腿像灌了铅一样重来比喻的话，一来不形象，二来太千篇一律了，根据那时的感受，我是感觉不到腿的存在，有一种汽车快没油了但却还在跑的感觉，如果可以当时我就会选择抛锚，因为实在受不了了，那种生理和心理都即将崩溃的感觉，我不停地摇头，使自己保持清醒，避免直接摔倒而被淘汰。

很快我进入了50米的冲刺区域，因为腿实在是用不了力了，所以我用腰摆动大腿来跨大步子“跑”，用肩膀不停摆臂，因为这样可以让腿本能性的动起来（但最后发现肩膀也没力了），很快我的意识开始模糊，时不时的回头看那两个家伙在哪儿，但最后直到冲过终点线我才发现他们一直跟在我后面。

这就是400米带给我的东西，不知道是好是坏，但聊胜于无。

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