运动作文：我的第一次打篮球【汇总19篇】

今天天气晴朗，我们来到校门口，看见几个醒目的大字“星洲小学第十二届运动会”，同学们十分激动，兴致勃勃地走进了学校。

各班随着“一、二、一”的口号和有节奏的广播音乐，排着整齐的队伍来到了草操上进行广播比赛，这次比赛大家十分认真。做完以后，大家分别去参加自己的比赛。有的掷手榴弹，有的跑步，有的……

到了十一点钟，我刚在跑道上做好准备，只听见我们班同学那响亮的加油声，“尤鑫鑫加油 ，尤鑫鑫加油 ……”听到了信任我的同学的加油声，我想：既然大家对我这么有信心，那么我一定要拿第一名，不能让大家失望。我站在跑道上，只听到体育老师响亮的声音，“各就位，预备”“啪”。我奋力跑了出去，我拿出了我的八成实力。最终，我获得了五年级男子六十米决赛第一名。

下午，我又站在熟悉的跑道上，因为这次我有一个强敌：周睿，所以大家屏住呼吸。当听到一下枪声，我便向前冲去。在我起跑的一瞬间，同学们那震欲耳聋的加油声响了起来。我尽了我的全力去拼搏，把对手一一超过，渐渐跟他们拉开了一大段距离。当我跑到主席台时，我感觉有人离我很近，以为对手追上来了，就咬紧牙关，以更快地速度跑了起来。到达终点后，我往后看了看，原来我后面根本没人，只是我的幻觉，一位老师告诉我，我是第一，我高兴得跳了起来。

回班后，我望着蔚蓝色的天空，露出了喜悦的笑容。

我的课余生活丰富多彩、多种多样，看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过，我最喜欢的还是——溜轮滑。

小的时候，我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友，看见他们潇洒的样子，我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时，妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子，我可高兴了。

星期天吃过早饭，我赶紧做完作业，然后叫上好朋友小明、小华，一起去小区的广场练习轮滑。

没想到我刚一走就摔了一大跤，小华急忙过来想把我扶起来，可是他也摔了一跤，我们滚作一团，谁也站不起不来，真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来，我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点，我们才终于学会了。

我终于明白，那些令人崇拜的体育巨星，并不是我想像的那样不食人间烟火，他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了，要想人前显贵，就得背后受罪，只有吃得苦中苦，才能成为人上人！

当今世上NBA可谓是群星璀璨也是全球水平最高的运动之一。

我之所以喜爱篮球是由于一个巨星的出现--迈克尔·乔丹。他是我认识的第一位球星。虽然我当时年纪尚小可我对篮球的热爱是无法用语言来形容的。父母曾经一度劝我放弃篮球专心学习，我却怀者一颗执着的心坚持着。篮球对于我来说真是太重要了，是它给了我努力奋斗的勇气。

48分钟的比赛可谓是激动人心让观众们大饱眼福。在NBA里没有一支球队是弱的，也没有一支球队是强的，只要他们发挥好水平，被认为的弱队自然也会战胜强队的。就像上赛季的黄蜂就凭着他们的韧劲战胜了火箭。这就是NBA的魅力。最激动人心的是最后的2、3分钟，为了取得胜利球员们把自己的水平毫无保留的发挥出来。就像卡特在季后赛中的那个压哨三分把比分搬平，进入了加时赛。虽然仍就败给了活塞但是他的精神是值得我们学习的。在无数的比赛中，进了无数的压哨球。正因为如此才能够吸引成千上万人的心。

现在我最佩服的球星是麦克格雷迪，他在每场比赛中都有惊人的表现，我印象最深的是在对网对是在最后的35点几秒的了13分。他的永不放弃的精神感染着我--一个中学生不正是需要这样的精神吗？在球场上不能够轻言放弃，不管会是什么结果我们都要拼搏到底发挥出正真的水平。

我要像麦迪、卡特、比卢普撕、科比、来阿伦一样有着一颗热爱拼搏，热爱奋斗，永不言败的心。NBA不仅仅是一种运动，更能教会我很多做人的道理。

我喜爱NBA，我向往NBA。我会朝我自己的目标努力拼搏，走自己的路让别人说去吧！

或许在不久的将来下一个麦迪将会是我！！

听妈妈说，我还在娘胎的时候，她就经常带我看NBA篮球直播。只要“飞人”乔丹进球了，我就会兴高采烈地踢妈妈的肚子。

在我一岁还走不稳的时候，就对篮球产生了强烈的好奇心。外公给我买了一个mini篮筐，我天天抱着篮球踉踉跄跄地跑来跑去，仿佛马戏团的小狗熊投篮一般。

三岁时的一个黄昏，我和妈妈到院子里散步，发现球场上有两位大哥哥正在进行投篮练习。我心里痒痒的，也想去试试。我扯扯妈妈的衣服说：“我也想去打，你帮我跟哥哥说一声吧!”“你已经长大了，自己的事情自己做!”妈妈抚摸着我的小脑袋，温柔地回答。可能是对篮球太痴迷了，我鼓起勇气朝哥哥跑了过去。“哥哥，我能和你们一起玩吗?”“当然可以!”哥哥爽快地答应了。我终于在标准的篮球场投出了第一个球。

长大了，我更加热爱篮球运动，NBA球星，姚明、诺维茨基、科比等，我个个如数家珍。几乎每一场重大的赛事我都不会错过。特别有一场球赛令我至今记忆犹新。那是在中国举行的第一场NBA比赛，对垒双方分别是火箭和国王。我对那场球心仪已久，请哥哥邓纲凌晨起床去排队购票，可空手而归。妈妈托人好不容易弄回四张票。我欣喜若狂，拿着票左看右看，晚上睡觉也把它压在枕头下，一天天盼着比赛日子的临近。不巧的是，比赛前几天我发高烧了。连续两天粒米未进的我，带着降烧药泰诺赶到了比赛现场。球赛期间，我打起了冷颤，妈妈搂着我，给我加了四次衣服，在药物的支撑下，我坚持看完了整场比赛。

回到枫树山小学，我可以参加篮球训练班学习了，想起来就让我激动。

妈妈说，我酷爱体育，记性超群，口齿伶俐，长大了可以去当体育赛事解说员，象过去那位宋世雄伯伯一样。我现在就得开始练习了：“各位观众，各位听众，彭鸣皋在美国达拉斯为您现场直播……”

每个人喜欢的运动都不一样，有的喜欢打篮球，有的喜欢踢足球，有的喜欢游泳，有的喜欢........

我喜欢的运动——篮球。喜欢篮球的的朋友应该都知道nba，是一个篮球联盟。

这学期不知道什么时候，班上卷起了篮球热潮。不但男生打连女生也打篮球。

而我在班上篮球技术也是名列前茅的啊。班上没人不知道我三分王的名字，如果把我叫做小三井寿也当之无愧啊!

只要一讲到体育课不管男生还是女生每个人都有劲。

体育课一到，全班同学就立马下楼，到操场集合。然后等体育老师说解散才能解散。老师每次一说解散，我们便开始玩篮球。

开始了，我一抢到球就到三分线上轻轻一跳然后投出去，嗖.......进了。旁边便响起热烈的掌声。就连平时以为自己很厉害想和我比的人都赞叹不已。

投三分还不说什么，接下来的才是最吓人的，有一次体育课在打篮球，我接到球。到半个场地远的地方投，不止进还空心。

以上就是我为大家介绍的运动——篮球

说起我喜爱的运动项目，那当然就是骑着自行车越野了。

提起我这辆心爱的菲利普牌子越野自行车，它可来之不易。是我花了近两个月的时间，帮爸爸妈妈卖早点，挣来的。对于这辆自行车，我真是爱不释手。

自从有了这辆自行车以后，每天卖早点，我起来的就不用那么早了。每天清晨，我五点半从家出发就可以了。每次骑着自行车出门，我都会走一段土路，在土路上找找越野的感觉，那真是一个字“爽”！

我真想用我的爱车与小朋友们比试比试！呵，机会来了。

有一次，我和我的好伙伴 刘子瑞、陈雨辰一起去生态公园越野。我们一到那儿，我便自豪地说：“让我带头。”说完，我便像离弦的箭一样冲了出去。他们尾随其后。当我遇到一个小土坑的时候，我用力把车把向上一提，整辆自行车直接从上面飞了过去。他们也仿效我这样。公园有好多条起伏的小路，我们飞奔在上面，如同水手在大海里冲浪。顿时，公园里，一串串笑声，划破了天空，天空中又多出了一道道令人眼花缭乱的弧线。

我一直兴奋地飞快地向前冲着，突然觉得有些不对劲儿，后面怎么没有了声音？我立刻刹车，往后一看，哎，他们俩呢？我便赶紧掉头。当我找到了他们时，只见他们累得气喘吁吁蹲在地上，他们的自行车也躺在一边休息了。“怎么样，你们的车子不行了吧？”被我这样一激，他们又爬了起来。此时，我便又冲了出去，像一直威武的雄狮，勇往直前。我的自行车在高低不平的小路上，欢快地一蹦一跳着，如同杂技高手在表演车技。哈哈哈，他们俩又被我甩得老远了。

我每天都离不开我这辆自行车，它是我最好的伙伴。它将伴随着我度过幸福快乐的童年。

[我最喜爱的运动作文

“加油!加油!”大操场上的欢呼声响彻整个校园。原来我们三年级正在举行拔河比赛。

比赛开始了，我们班的“大力士”李路杭打头阵，只见他小平头上冒着热气，嘴里不停地发出“嘿——嘿”的声音。旁边的啦啦队也没有闲着，有的猜测谁赢，有的为自己班出对策，没有一个闲着的，真是热闹极了。

不一会，上半场结束了，结果我们班以1：0的优势领先别的班。

10分钟过去了，下半场的比赛再次开始了，只见他们个个胸有成竹的上场了。只听裁判的一声令下，队员用力地往后拉，脚像被钉子钉在地上一样。半小时过去了，同学们的力气也都减弱了，红绸带慢慢地向对手那边移动。啦啦队看见了，他们的声音更大了，给我们增添了许许多多的力量。终于红绸带被我们给“请”回来了，啦啦队欢快地鼓起了掌来，嘴里说：“我们胜利了!”

在我们的人生中，有许许多多的第一次，比如：第一次做饭、第一次滑冰、第一次游泳等等。但在我的人生中，最难忘的是我的第一次打篮球。

春节后，爸爸给我寄来一个大球篮球，我特别喜欢。等打足气后，我就拿着它到操场上打球。我高兴的不得了，可是在我拍球时，这篮球竟然想一个不听话的小孩一样到处乱跑，不管我怎么教训他，怎么批评他，他还是不听，我还是控制不了它，我都快被他气哭了，但他还是不听我话啊!我生气了，用力的一屁股坐在了球上面。

这时，妈妈走了过来，她细心的教导我：“儿子，做什么是都不能轻易的放弃，不是篮球不听你的话，而是你还不怎么会打，掌握不了方法及要领，妈妈来教你吧。”我跟着妈妈学。首先，要用五指抓住篮球，而不是用掌心拍球。我用我的五指拍了拍球，果然如意多了，这时，篮球却想一个听话的小宝宝一样，随我掌控。然后，妈妈叫我投球“儿子，投球时，要肩膀和手臂呈90度角，等手腕找准点时，就用力一推。”我学着妈妈的动作，一步一步跟着学，投了一球，还真别说，球“咣当”一声溜进了篮筐。这招太管用了，我还用这方法连进了几球呢!

之后，妈妈叫我三步上篮，她对我说：“打三步上篮，首先要拍球，然后带球前进，找准点时，就按以前方法用力一推加上三跨步点地就行了。”我学着妈妈的做。首先拍球，然后带球前进，接下来是三跨步。妈妈在旁边为我加油：“开始，一、二、三，出手，扔球!”我找准点后，用力的一扔，果然没错，我又投进了一球。

我又按照妈妈的方法，自己连练了一个下午。仅仅一个下午的时间，我学会了打篮球。非常开心，非常高兴。

这难忘的第一次给我的童年留下了最甜蜜、最美好、最开心的回忆。

看完了《五四爱国运动》我深有感触。当时的日本人就像老虎一样不断地侵食着我们国家，而在1918年11月巴黎和会召开前，我们的驻日公使章宗祥竟然背叛祖国和日本人交换“山东问题的秘密换文”，从而破灭了我们中国的一线希望。消息传入国内，人们再也无法忍受，5月3日晚上，北京大学法科礼堂挤满了学生，听了邓中夏的话，13所大专院校3000多名爱国学生汇集到北京，组成了一个“抗日队伍”。“还我山东，保我主权!”、“外拿国权，内惩国贼”、“取消卖国的二十一条”、“拒绝和约签字”爱国学生们大声呐喊。学生们去找曹汝霖和章宗祥算账，曹汝霖逃走了，章宗祥逃不掉，跪地求饶。学生痛打章宗祥，烧了曹汝霖的房子。

段祺瑞却捉走了30多名爱国学生，这激起了人民的愤怒。“五四爱国运动”激发了人民的斗志，唤起了人们的爱国热情，使中国革命进入了一个新的历史时期

终于盼来了我们初中的第一个运动会，让我们既兴奋又紧张，因为这是一个新的考验我们的机会，发挥得好是我们每个人的期望，但令我们紧张的就是怕比不赢人家反而却成了笑话。

星期二下午我们接受了学校为第二天的彩排做准备的场面很是精彩很热闹，星期三一早迎来了拭目以待的运动会在老师的引导下，我们整齐地来到了操场缓缓地向指定地点进发，在那我们整装待发随着广播舞动青春，虽然下着零星的小雨却打消不了我们自己的信心，正在下着雨的露天里坚持比赛诉说着我们顽强拼搏的精神，永不退缩的毅力就这样我们在这3天比赛中焕发出的活力。我们漫步来到了跑道上大步向前发诉说我们永不退缩的决心坚定了我们的信念一行并成一行一个方阵接着另一个方阵，接受检录来到指定地点，成体操队形散开后就如同田字格班方正，接着我们第一个比赛项目体操比赛开始了同学们舞动出自己熟练的身手，动作规范到位，十分精彩。

做完体操比赛就是接力赛，考验我们团结的力量到了，随着响亮的枪声一响，这边的同学飞一般地奔向对面，对面也做好了十足的准备可我们班在接力这千钧一发的时刻掉棒了，可急坏了我们。

本来领先的那一点就不足为奇了正是因为这样后面的人更加努力了，别的班也不示弱，但是我们同学共同努力下，渐渐拉近了距离，可惜想不到的事发生在我们班的棒接二连三的掉，到比赛最后我们班的成绩非常一般每个人的心里都，有些失望。。

接下来我们每个同学都有自己的项目每个同学都尽能力，那一天的田径赛非常激烈，坐在赛道旁的我们真是大饱眼福看着运动员们比赛的热火朝天，你追我赶，他们迈着矫健的步伐诉说着青春的美好，那一天，每个人的心里都万分激动。

增添生命的动力在第一次初中的运动会让我们总结出运动能给人带来活力，青春的色彩，这才是最重要的。

我爱打篮球打篮球,是我最喜欢的运动。只要有一天不打,我心里总是不舒服,不踏实。

每周一电视上播放的《篮球公园》节目我都要看,我最爱看的还是NBA的篮球比赛,在NBA的篮球比赛中,巨星汇萃,每一场比赛都打得十分精彩,引人入胜。我崇拜很多篮球明星,比如篮球飞人迈克尔·乔丹,篮板王丹尼斯·罗德曼等。

是从1年级开始打篮球的。那时,我投篮命中率非常低,更别说什么控球技术一类的了。由于我在这两年中的不懈努力,我的篮球技术提高了很多。我经常与一些初中生一起打篮球。

我觉得打篮球是一种很有意义的活动。首先,打篮球是一种集体运动,是几个队员组成一组和另一个组比赛,所以篮球比赛可以表现出一种集体主义的相互配合的精神。

篮球运动对身体也有很大好处。自从我打篮球后,身体一天天强壮有力,再也不像从前那样经不起风吹雨打,经常感冒。在家中,我经常可以帮助妈妈干一些重体力的家务活。妈妈常常自豪地向邻居们说:“我的儿现在已成我的好帮手了。”我喜欢篮球运动,我愿篮球伴随着我的一生。

废墟上，躺着一把老人曾用过的扫把。它的杆早已失去了光泽，树上的鸟儿在低沉的叫个不停。

他——这间房子的主人;一对小小的眼睛，一个黑黑的鼻子，衣服很不成比例的脸。他——就是我们大院里的清洁工，正因为他是清洁工，所以经常被大院里的人们当做笑料。可我却不觉得他有什么好笑，因为那一次……

那一天的上午，我和小伙伴们在大院里玩耍。去上洗手间的时候一不小心，就把自己的笔弄到厕所里了，我先是一愣，心想完了完了，那可是爸爸从国外带回来的派克笔啊!然后就急忙的冲了出去，清洁工看见了，说：“怎么了?”“笔!我的笔掉下去了”“在哪儿?”快带我去，随后我就带他到厕所里。他先是敲了敲门，确定里面没有人了才进去。他看了看，二话不说就出去找了两根棍子，当成筷子蹲下去夹，可是那支笔太滑了，夹了上来又掉下去，夹了上来又掉下去。我看见这样的情形只能说：“算了吧，夹不了就不要了。”谁知道他听我这样一说直接把棍子给扔掉了，竟然用他那苦老的手伸下去拿，见此情景，我的心像是掉进了冰窟，不自觉地闭上了双眼……

待我缓过神来，清洁工正在把我的笔放在水池里洗了又洗冲了又冲，还拿鼻子闻了闻，确定没有味了才还给我。这时，我感动了，这是我第一次来自对陌生人的感动。

过了很久，我无意中竟然发现那清洁工的小房子被拆了。后来细细打听，才得知老人早已去世。我的眼泪夺眶而出。

废墟上，躺着一把老人曾用过的扫把，它的杆早已失去了光泽，树上的鸟儿低沉的叫个不停……

运动是一项老少咸宜的活动，其种类相当多样化，例如：水上运动、民俗运动、球类运动......等等，其中我最喜欢的运动是桌球。

为什么我最喜欢的运动是桌球呢？因为桌球不但能训练自己的反应能力，还能在学习的过程中，交到许多志同道合的朋友，也可以在比赛中得到许多的经验及技巧。如果在比赛中以悬殊的比数打败对手，会显得更有成就感。

回想起我第一次打桌球时，只会在球桌上「挥空拍」，根本就不知道击球的技巧。光阴似箭，岁月如梭，慢慢的桌球技巧也愈来愈精湛，已经能轻而易举的击败对手，也能在比赛中找到许多乐趣，想必这应该是我最喜欢的运动吧！

运动不但能增强免疫力，而且有助于身心健康，因此政府也积极提倡「运动三三三」的政策，希望我们能每周运动三次，每次运动三十分钟以上，心跳率达一百三十以上，让我们时时都有运动的好习惯，同时也可以拥有健全的体格。

最后，参与运动时也要拥有运动家的精神，有一句话说：「过程重于结果。」，所以我们千万不能半途而废，也要遵守运动的守则，才能成为一个优良的运动员。

[我最喜欢的运动作文250字

虽然我对绘画有着无比真挚的热爱，但是从老师口中得知“击剑”这项运动时，我心里顿时对这种贵族运动充满了好奇和憧憬，就这样，击剑在我们学习生活中开启了它奇妙无比的旅程！

全文语言清新，过渡自然，情趣盎然，字里行间，充满，了对击剑的向往、热爱之情。“格斗中的芭蕾”，把击剑操形象地打了个比方，凸现这项运动的艺术性。击剑操作为体操在学校推广，产生了意想不到的效应，在潜移默化中让每个孩子受到了熏陶。

那个时候我们其实并不了解它，只是觉得这样高尚无比的体操只适合于贵族，如今，它引进了我校，当然是兴奋的！于是，我们好奇地跟着老师去练习击剑操。

一开始的时候我们都觉得很高兴，把累、麻、热都不露一点儿破绽。“一二三四五六七，二二……”在老师的指挥下，左转转，右转转……

但是好景不长啊！没过几天，因为长期做同一个动作，手脚麻得要死。渐渐地，新鲜感就没了，厌恶感倒是来了。一个镜头飞快地闪过在我的脑海里，于是，我又继续埋头地练习。这个镜头是什么？是脑海里闪过我在电视机前看到那手持击剑，积极进取、永不言败的剑手们在进攻、拼搏，它激发了我强烈的上进心和荣誉感。我终于坚持下来了。

日复一日，我虽然没有穿过真正的防护服，没有戴过真正的护面，也更没有拿过真正的剑，但是，对于我来说，这已经足够了。

它象征着什么？它象征着西洋文化与中华文化！它是什么？它是中西文化的结晶！它是一颗璀璨的明珠，那璀璨耀眼的光芒，照亮了夜空，也为龙江城区中心小学新的未来揭开了新的序幕！

有的人喜欢打篮球，有的人喜欢踢足球，还有的人喜欢打乒乓球……而我却喜欢打羽毛球。

小时候看着别人打羽毛球真羡慕，心想要是有一天我也会打羽毛球该有多好啊。现在终于长大了，也可以学打羽毛球了。

刚开始学的时候，我以为很容易，不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现，就因为它太小了，所以飞得太快，根本不好掌握。

爸爸先给我教发球，这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来，还要把拍子拿平，拿歪了会打飞，而且连眼睛也要配合，否则不打中球。费了九牛二虎之力，我终于学会了发球。

有一次，我和段闯比赛。我先发了一个超低球，他马上回了我一个下旋，由于旋得太低，我没接住，第一局也就失败了。第二局开始了，我发现他有点得意忘形，就趁这个大好时机发了个高球，他还没回过神来就输给了我。关键看第三局，他的上旋没发好，我超常发挥来了个扣球，赢得了比赛。

通过打羽毛球，我既锻炼了身体，又交了许多朋友，还让我的烦恼全都跑到了九霄云外，同时也悟出了一个道理：做任何事都要持之以恒，只有坚持才能胜利。

星期三，我和同学们在操场上玩篮球。一不小心，两个篮球都被我们投到了沙坑旁的大树上。

这可怎么办呢？大家急得团团转。突然，有人用力摇起了树枝，大概是想把篮球摇下来。我们眼睛一眨都不眨地望着树上的篮球盼望着它们早点掉下来。大树上的叶子像雪花一样哗哗地往下落，不一会儿，地上就出现了一块绿地毯，一些脏东西也趁机掉进了我们的眼睛里，害得大家拼命地擦。可两个篮球却像睡着了似的，稳稳地躺在叶丛中毫无动静。

“爬上去！”不知谁喊了一声。这个主意不错。大家一致推选爬树高手嘟嘟担此重任。可惜篮球飞得实在太高了，根本碰不到。

这时，又有人想出了一个办法：用东西砸。大家找来一些大小不一的石头，仰着脖子瞄准篮球用力往上扔。一时间“嘭——嘭——”的声音不绝于耳。可是石头太轻了，不管我们怎么用力，篮球还是纹丝不动。看到这样的情形，我急忙跑到体育老师那儿借来一个篮球。我对准树上的篮球用力一砸，哈哈，一个篮球动了动，从树上滚了下来。看到这么大的进步，我信心十足地拿起球又使劲一砸。别说篮球没砸到，连这个球也飞上了树。我没办法，只好拿着最后一个球再赌一把。可惜没成功，结果三个球都上了树。唉！这次真可谓是“偷鸡不成蚀把米”了。

没办法，我只好去求助老师。老师一听就有了主意：“传达室不是有竹竿吗？你们去借一下。”一听这话，我顾不得说声“谢谢”，连忙跑去借竹竿。我拿着竹竿顶了几下，三个篮球就乖乖地表演了“空中落球”，终于从树上掉了下来。

校园中时常会发生的一幕——“篮球上树”，被有心的小作者记录了下来。也许是切身体验过，写起来更加得心应手。大伙儿着急的模样，拼命摇树的模样，用篮球砸篮球的模样……大伙儿的一言一行都被捕捉下来了，而且详略分明。还是老师有办法——用竹竿顶球，才使得这一意外顺利落下帷幕。读着文章，同学们的可爱模样活灵活现，倒也别有一番情趣。

盼星星，盼月亮，终于盼来了激动人心的运动会。早读完后，我们来到操场，首先是开幕式，当国旗徐徐升起到顶峰时，校长终于发话了：“大沥实验小学第十六届体艺节现在开始！”话音刚落，就传来了如雷般的掌声和叫喊声。

本次运动会还有很多精彩的赛事，既有考智力的魔方比赛，又有考体能的运动项目。除了同学们参与外，我们的家长也积极热情地参加集体跳长绳比赛，不比赛的同学和家长就做啦啦队。

第一场比赛是200米赛跑，比赛选手是小钟和小彬。首先是小钟开赛，小钟在起跑线上做好姿势准备开跑，他的眼睛紧紧盯着前方，竖起耳朵接收裁判员的号令。“三，二，一，开始！”随着裁判员的倒数声，比赛开始了，选手们听着号令全都往终点赶，都用尽全力跑了起来，小钟毫不逊色，一下子就超过了前面的第一名。同时落后的选手们，用尽了吃奶的力气纷纷追赶上来，小钟顾不上擦去脸上眼旁的汗水，奋力往前冲向终点。第一场五年级的200米赛跑结束了。我们班的同学都非常高兴，小钟取得了第三名，非常好的成绩，真是太厉害了。

接着，下一场比赛是200米，参赛的是小彬。我相信小彬一定可以拿到前三，因为他可是我们学校田径队的队员来的。小彬站在自己的位置，认真聆听着裁判员的哨声。哨声响起那一刹那，小彬像利箭般冲在了最前方，他保持第一名的优势冲到终点。赛事扣人心弦，节节紧扣。

激动人心的运动会结束了，但我的心还没有平静下来，我们班运动员英勇地夺到三枚金牌。他们的好成绩不是天生的，是后天的努力，这些都激励着我要勇往直前，不到终点誓不罢休，永不言败！

如果你不运动的话，那你一定是很懒的人，因为运动可以加速你的身体运作，把身体的毒素排出，让你更健康、更有活力，加强腿力与耐力，所以要多运动保护身体。

我最喜欢的运动是骑脚踏车，脚踏车就象是我的宝贝，骑脚踏车时我会甩尾、翘轮子、放双手等。回想我第一次骑车，一上车就跌倒，也曾经骑太快结果按了一下煞车，我就连人带车翻了好几圈，因此大腿破皮了。还有一次，跟妈妈和姐姐一起去骑脚踏车，骑到半路，一台摩托车疾驶而过撞了我一下，我就像空中飞人一样在半空中翻了个大筋斗，所以骑车千万要注意，不要边骑边玩耍。

运动前要先暖身，不然容易受伤，也注意自己与别人的安全，这样大家才会安全，不然在运动时会常受伤，就达不到身体健康的目标了。

有规律的运动有益于我们的身心健康，因此，我们应该多抽出一些时间去锻炼锻炼一下身体，做一些自己喜欢的运动，放松一下身心。

放假回家的时候，我喜欢和小妹妹一起去运动，锻炼一下身体。因为平时很少有时间出去锻炼身体，所以，在难得的一次放假的时候，我一般会安排一些时间去做做运动，好好地放松放松。

在离我家不远的一个学校里，有着一个宽阔的操场，操场上有一条塑胶跑道。有时候，我们会一起去操场的塑胶跑道上跑跑步。迈着轻盈的步伐，看着满园的绿色，听着耳边呼呼的风声，我感到无比欢乐，心情也自然而然地舒畅起来。也许，适当的运动能够让我们暂时忘却烦恼，尽情享受那一份发自内心的喜悦。这样的时光真的很美好！

晴朗的天气里，我们会去家里附近的一片空地上打羽毛球。爸爸和妈妈也喜欢打羽毛球，因此，我们便会一起去锻炼。

不过，下雨的时候，我们就没有出去运动，而是在家里做一些室内的运动，有时候，一起跳一跳绳，或者做一做操。

多做运动让我们受益匪浅，不仅锻炼了身体，而且我们可以从中获得快乐。

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文