新教师致家长的一封信经典20篇

尊敬的家长朋友：

你们好!

首先，让我们中二班的全体老师和孩子们，对你们给予我们工作的支持和配合，表示衷心的感谢!!

从开学到现在，每一个主题活动都要麻烦各位家长配合我们的工作。面对我班的“请您协助”通知，你们从来都是毫无怨言，积极主动的配合。《秋天的果实》这一主题，家长们带来那么多各种各样的水果;班里的双面胶总是不够用，家长们第二天就带来，有的一下子拿来好几卷，我说太多了用不了让留下一卷就行，家长们都说放在班里用吧;主题活动需要搜集各种图片，家长们给我们带来的都是一些非常精美的图片和画册。在这里特别感谢张起瑞的爷爷、崔卉新、雪政英、左睿孜、宗芯惠、余继冉、朱紫妍的妈妈和高弘历的奶奶。瑞瑞的爸爸妈妈工作很忙，平时都是瑞瑞爷爷接送孩子，每次活动瑞瑞爷爷都特别主动：看到孩子们的球没有气了，自己从家里拿来打气筒和球针一个一个把球打满气，每次的家长安全日他都是早早的来到园里……崔卉新、雪政英、左睿孜、宗芯惠、余继冉、朱紫妍的妈妈和高弘历的奶奶看到搜集图片通知，她们很快给我们带来许多精美的图片和画册让孩子们一起分享。家长们的行动给了我们无形的力量和莫大的支持。班里的很多家长在和我们老师交流时最常说的一句话是“老师，需要帮忙的时候你们尽管说!”听了这句流露真诚、如此平凡的话语却让我们感受到了你们用爱心组成的不平凡。我们的孩子需要家园共育的环境，我们的教育需要家长的理解支持和帮助。我们对所有热心的家长，表示衷心的感谢!

此致

敬礼

贵家长：

您好!在您的关心、支持下，我园已顺利完成了本学期的各项保教工作，幼儿园的各项工作得到了提高，在此向您致以衷心的感谢。暑假是您与孩子沟通的最佳时期，希望家长帮助孩子科学、合理地安排好暑假生活，使他们过一个有意义的假期，为下学期的学习生活做好充分的准备。故此，现将下学期的有关事项向您做以说明：

一、基本情况

我园2013年9月搬迁到现在的新园，现有教学楼一幢，设有幼儿多功能活动室、盥洗室、科学发现室、图书阅览室、图书资料档案室、会议兼接待室、保健室、厨房、餐厅、宿舍、传达(警卫)室、锅炉房等各室齐全。配有大型玩具区、种植区、养殖区等。活动室内配有空调、地暖，生活区配备保温桶、水杯柜，每生一杯等物品。学校设有伙房、餐厅、休息室为幼儿提供午餐服务。中心幼儿园现有教师16人，其中园长2人、保安2人、专任教师12人，专任教师中幼教专业毕业教师4人，本科学历1人、专科学历3人。优越的师资队伍保证了每班2名保育员。新学期我园进一步明确教学任务不同年龄段的教育内容不同，更适应幼儿的健康成长。我园为了给家长提供更为便利的服务，除了提供午餐以外，在上学、放学的时间上会根据季节的变化适当增加幼儿在校时间。

二、新生报名事项

1、年龄：3周岁以上，均可来我园报名。

2、原来不在我园就读的，报名时可根据年龄大小插入不同班级就读。

3、报名时间：2014年7月1日——7月5日。

三、保教费

根据县物价局批准的收费标准，结合我园实际，经研究确定，今年秋季收取保教费每生700元、取暖费每生100元，共计800元。于2014年7月5日前缴费的减免100元，实收700元。7月5日后缴费的不再减免，收取800元。(包括新报名的幼儿)

总之，新的学期我园定会积极听取每位家长的意见，想尽一切办法为家长提供更好的服务，做好每一件事，把董杜庄镇中心幼儿园

董杜庄镇中心幼儿园

尊敬的家长朋友们：

您们好!

在老师们的辛勤工作和你们的精心呵护下，孩子们又愉快地完成了上半年的学业。看到孩子们茁壮成长，天天向上，我们由衷高兴，在此向家长朋友们致以真诚的感谢和衷心的祝愿。

离校前学生认真打扫卫生

在过去的一学期,我校的工作在您的大力支持与配合下，取得了优异的成绩。学校先后荣获“20__年度教学质量优秀奖”、汉字听写大赛全县中学组第一名和延安市中学组三等奖,全县校园足球联赛男足冠军和延安市亚军。教学水平和教学质量稳步提高，20__年中考再创佳绩，学生总评比上年提高了12.25分。各项工作受到上级好评，一学期来，您的孩子在学校健康平安成长，各方面都有了进步，为此我们感到特别欣慰。

孩子是家庭的希望，也是国家民族的希望。让孩子们快乐学习生活，健康成长，是我们共同的心愿。殷切希望你们一如既往关心、支持教育，共同为孩子们的幸福人生奠基。

家长朋友们，从7月25日起，孩子们进入了暑假生活，为让孩子们过一个安全、愉快、健康而有意义的暑假，希望各位家长和学校一道做好学生的暑期教育管理工作。

一要支持孩子参加社会实践活动。当前，我校正在大力开展暑假综合实践活动。希望家长们大力支持孩子积极参加镇街、村居组织的各项教育实践活动、公益劳动，开展社会调查，撰写社会调查小报告，增强社会实践能力和创新能力。并指导孩子将实践见闻和体会撰写成稿，上传到学校网页。

二要加强对孩子的安全监管。一是严禁孩子私自下河、下塘戏水，严防溺水事故发生。二是在孩子们出行时，严格要求孩子遵守交通规则，做好交通安全防范，不乘坐非法营运车辆，不乘坐超载车辆，不追车爬车，不损害道路交通设施，不闯红灯，不乱穿公路，禁止私自驾驶机动车，做到出行安全。

三要引导培养孩子的良好日常生活习惯。一是要求孩子讲卫生，重健康，防止食物中毒、疾病、传染病事件发生。二是要求孩子不进营业性网吧、游戏室、台球室、歌舞厅，不看“黄色”影视书刊，不打架赌博，不收听非法组织宣传。三是要求孩子安全用电、用火，避免大的灾害事故发生。四是要求孩子参加力所能及的家务劳动，培养孩子独立生活能力。

休学典礼

四要督促孩子温习功课，完成暑假作业。知识在于积累，孩子们的学习不能间断。希望家长们抽时间督促子女，有计划地搞好复习预习，完成老师布置的各科作业。要引导、支持孩子们多阅读课外书籍，观看有教育意义的影视作品，增长知识，开阔视野。

祝：家长朋友们暑期快乐，幸福安康!

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20__年__月__日

尊敬的高一12班学生家长：

您好!

很高兴在期末丰收的喜悦里给您写这封信。转眼您的孩子入学已经有将近五个月了，这五个月来，你们虽然在外努力地工作着，但你们的心依然是和孩子在一起的。今天，你们是孩子的依靠，明天，相信孩子们会给你们一个满意的回报。

五个月里，与您的孩子共同走过，期间有快乐有忧伤，有成功也有失败。五个月来，我们共同经历，我们共同勉励，我们一起走过!在前面的时间里，我们探讨了很多的教育问题，也得到绝大多数家长的大力支持，在这里表示衷心的感谢!

回顾即将过去的一学期，在高一12班全体师生的共同努力下，我班各项工作都取得了长足的进步。在荣誉与成绩的激励下，我班逐步形成了一种团结、和谐、友好的氛围，置身其中，每个孩子都会感受到这个大家庭的温暖;每个孩子都以生活在这样的一个集体里感到自豪，当然这其中包含着每一个孩子的努力与付出。孩子们生活上相互关心、相互帮助;学习上，勤奋好学、团结竞争、共同进步。

当然，孩子们并不是什么都好，有的孩子文明习惯有待进一步养成，还有不少孩子的学习成绩仍不够理想，特别是期中考试后，极个别孩子放松了学习。目前，孩子们学习路上的最大障碍是孩子们思考的深度不够，说白了，就是很多学生比较懒，懒动脑筋，懒动手!这是影响孩子们成长的最大问题!

寒假已经来临，假期不仅是一个学期的结束，也是下一学期学习生活的过渡，因此，孩子们能否过一个安全、充实、丰富多彩的寒假，将直接影响到下一学期的学习和孩子们的成长，望子成龙、望女成凤是每个家长的良好愿望，做家长的更应帮助子女科学合理地安排好寒假生活，使他们过一个有意义的假期，为下学期的学习生活作好充分的准备。

为了让你的孩子过一个真正有意义的寒假，同时也为了您的孩子在寒假期间养成良好的学习习惯，巩固所学的知识，并为下一学期的学习作好准备。在此请各位家长向您的孩子提出以下几点要求：

一.学习要求1.

每天早上不迟于7：30起床，保证半小时的语文或英语朗读，要求孩子把本学期学过的英语单词、课文仔细读一读、记一记。2.为保证孩子的寒假作业能真正按质按量完成，请各位家长在寒假期间(除去除夕、初一、初二共3天)每天都要亲自查看孩子的作业情况并签名，每天保证您的孩子4小时的书面作业时间，并提供一个安静的环境，而不是简单的问一问做了没有，从而了解孩子真正的情况。如果你的孩子在寒假中没有按照所说的要求去完成该做的事，报名时交不上寒假作业本或虽然交上来，但是乱写一气，则作为不合格处理。而对于寒假作业不合格的学生，请主动推迟报名，直到将寒假作业做到合格为止。

3.下学期的教材已经全部发下来了，请督促您的孩子认真做好主要学科的预习工作(如数学必修5,2)，争取将教材上的内容全部通看一遍，课后的练习做一做，只有自愿、自由的去学习，才会收获学习的能量，掌握新的学习方法。

二、文明安全度假，快乐人生

请教育孩子遵守交通法规，外地的孩子放假和开学的路途中，一定细心谨慎，防止意外事故的发生。寒假期间不进三室一厅，不进营业性网吧，拒绝黄赌毒。注意维护省前中学生良好的社会形象。要处理好学习与娱乐之间的关系，不能沉迷于网络游戏，网上聊天。要充分发挥网络对学习所起到的促进作用，要做到网络为我所用，我是网络的主人，而不是相反，不涉足未成年人不适宜的场所。注意自我保护，不要轻信陌生人，防止不法分子利用学生的爱心进行诈骗，确保自身的人身财产安全。

三、尊重传统节日的风俗，注重言传身教

春节民俗所传达的亲情，体现出的人与人之间的和善和关爱，是我们应该珍视的财富。过年期间可以带孩子拜拜年，走走亲戚，教会他们珍惜亲情，学会交流，锻炼他们待人接物的能力。教育孩子尊老爱幼，对人礼貌，也可以让他们做一些力所能及的家务活。您在带孩子走亲访友时，要发挥榜样示范作用，注意孩子良好文明行为习惯的养成，教育孩子做个真诚有教养的人。

四、珍惜寒假与孩子的相处时间，与他们多沟通交流

对孩子说心里话，让孩子知道父母在外打拼的不易，也做一个好的聆听者，耐心听孩子对你说的话，慷慨地把你的时间分享给他，真正静下心来了解孩子存在的心理和学习问题，并提出合理化的建议。

五、积极参加体育锻炼和社会实践

教育您的孩子每天要安排一定的时间进行体育锻炼。通过锻炼，保持充沛的体力和精力，从而使自己充满青春的朝气和活力。开展研究性学习活动、社会实践活动和社区服务活动要有组织，有纪律，有礼貌，有分工，有协作。更要注意交通安全，人身安全。如果有突发事件，要沉着冷静，要有预案。同时要和家长或同学保持信息的畅通。

最后，值农历新年来临之际，祝您全家春节快乐!全家幸福!祝您的孩子度过一个愉快、健康、充实的寒假!

尊敬的各位家长：

大家好，衷心感谢一年来您对我们工作的支持!2014年寒假、春节将至，在此，我园全体教职工给大家拜个早年，祝大家新春愉快，合家幸福!为了让孩子度过一个有意义寒假、春节，特向家长温馨提示如下：

一、加强幼儿安全教育，增强幼儿安全防范意识，提高幼儿自我保护能力。

1.教育幼儿不玩火、不玩电，不放烟花爆竹，防止烫伤、炸伤。

2.注意户外活动安全，教育幼儿不要在危险地带玩耍，不要做危险游。

3.外出游玩时注意交通安全，幼儿必须由家长带领，严格遵守交通安全规则，不抢道，不闯黄、红灯等。远离火、电、开水，防溺水、不做有危险的游戏，防止意外伤害事故的发生。

4.请您时刻注意幼儿的安全，不要让幼儿到危险的地方去，不玩危险物品，不跟陌生人说话，不带幼儿到人员集聚场所和不安全场所，严防幼儿私自外出，教育幼儿不跟生人、熟人走。

5.饮食卫生安全：不吃不清洁食品，不饮用不洁净水。坚决做到不买、不吃不新鲜的食品、不是正规食品厂生产的食品、过期变质的食品等，以防肠道疾病和食物中毒事件的发生。教育幼儿饮食前要洗手，瓜果要洗净再吃，不暴饮暴食。

二、加强幼儿的习惯养成教育。

1.合理安排幼儿的作息，保证幼儿充足的睡眠，有选择地陪幼儿一起观看电视节目，不使眼睛过度疲劳，养成良好的生活习惯。

2.多抽时间与孩子交流、沟通，增进亲子感情，尽量丰富幼儿的生活 内容。

3.教育幼儿讲文明、懂礼貌，培养幼儿勤俭节约，不乱花钱的好习惯。

4.假期中请您坚持让宝宝做一些力所能及的事情，如：自己穿脱鞋子、自己吃饭等。

2014年1月16日(星期四)学期末结束，从2014年1月17日(星期五)始，至2014年2月16日(星期日)止，2014年2月17日(农历正月十八，星期一)正式上课。

祝愿孩子们在新的一年里平安快乐、健康成长;祝愿家长们在新的一年里，心想事成、万事如意!

敬爱的爸爸、妈妈：

你们好!

第一次以这样的形式与你们交谈，我心中半是兴奋，半是担心。或许有写得不妥之处，敬请予以包涵谅解。

这次，我想说说自己的缺点和不足。人无完人，金无赤足，我也并非十全十美，在性格、处事方面都难免有些缺陷，希望你们能够原谅并帮助我改正。我的缺点有三：

一、没有耐心，脾气性格不好。这点是我最近半年来出现的。或许与我那以前脾气同样火暴刁蛮的方某同桌而受“熏陶”的缘故吧!经常性的受气让我性格开始变得不太稳定，弄得现在我与同学发生一些小打小闹而发火。虽然想改，但抑制不住自己的情绪，希望你们能帮助我改掉这个让我自己也痛恨的坏毛病。

二、不细心。这是我已经说过不知多少次的事了。记得从一年级开始，我便做题不细心，经常因错题、空题等，而“一失足成千古恨”。后来，爸爸您不断地给我做习题，才让我细心起来。不知您还能不能帮助我改正呢?

三、骄傲。不知这毛病是怎么患上的，而且一患上便摆脱不了“臭美”、“自大”等称号。或许说是成绩比他人稍好，或许说是我身体不大好吧，所以有些事落在我的头上，老师的惩罚便轻了许多。许多同学看不惯，开始说老师偏心等等。后来所有矛头对着我，什么“自恋狂”、“不要脸”、“自夸自大”等如导弹般轮番对我击射，纵然我有千张嘴，也不能“舌战群儒”。因为“秀才遇到兵，有理说不清”啊!久而久之，我干脆采取“坚守不攻”的战略，但心中难免有些影响，反倒觉得自己真的很骄傲。慢慢的，便让自己真正有些骄傲了。而那些好生事的同学却越说越厉害，弄得我心里越迷茫。如此一个恶性循环，倒是让我有苦无处诉了。爸爸妈妈，这点你们一定不知道，你们能有办法帮助我吗?

“吁——”心里话说出，总算好过了些。看了我的肺腑之言，您有办法帮助我摆脱那些烦人的缺点吗?

祝您们：

身体健康，万事如意!

爱您们的儿子

20__年__月__日

敬爱的家长朋友：

您好!

随着酷暑的临近，幼儿园本学期的工作已圆满结束了。非常感谢你们对幼儿园各项工作给予的大力支持。根据上级有关文件精神规定，我园放暑假的时间为：20_年_月_日

暑假即将开始，正是父母与孩子进行亲子教育的最好时机。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、快乐、实践、有益”的假期，请您做好以下几方面的工作：

1、家里能有专人照顾幼儿，防止溺水和意外事故的发生。避免让孩子单独相处，家长的视线不离开孩子，做好防拐防走失工作，如：不单独把幼儿留在家里或车里，尤其不要让孩子一个人到水边玩耍，以避免溺水事故的发生。

2、在假日期间，养成良好的饮食习惯，饮食要定时定量，注意饮食卫生，减少在外就餐，不买无证摊贩的食品，不要给幼儿吃过小、过硬的东西，如：果冻、瓜子等，如果孩子边玩边吃这些东西，容易吸入气管引起窒息，危急孩子的生命。

3、注意天气的变化，根据气温逐步上升的特点做好防暑降温工作。

4、养成良好的生活作息习惯，早睡早起，避免孩子长时间看电视，保护眼睛，幼儿家长应提供孩子自己做事的机会，培养幼儿的自理能力和独立能力。

5、预防手足口病、红眼病等传染性疾病，尽量减少前往人群稠密、空气不流通的公共场所，同时，家里也要注意空气的流通，常开窗通风。

6、外出期间，请遵守交通规则，注意交通安全，尤其应避免让孩子一个人在马路边玩耍或穿马路。

7、教育孩子不要玩火、玩鞭炮、玩电、玩水，家中的一些危险物品应放在远离孩子的地方，让孩子了解一些粗浅的自我保护知识，避免意外的发生。

8、利用假期探亲访友时机，对孩子进行礼貌、传统文化、礼仪习俗等教育，让孩子过一个文明而有意义的假期。

祝：小朋友度过一个愉快而有意义的暑假，暑假快乐、身体健康、合家幸福!

__幼儿园

20_年_月_日

尊敬的家长：

您好!感谢您一直以来对我校各项工作的关心、支持与配合!

为有效预防学生各项安全事故的发生，学校已认真开展了各种形式的安全教育活动，在此也希望您增强对安全事故的防范意识，配合学校开展扎实有效的安全教育活动，避免各种安全事故的发生。

一、防溺水教育

家长要教育子女懂得“珍爱生命，安全第一”的道理。春季气温逐渐回升，河面逐渐解冻，家长要做好子女校外的安全监管，教育子女不的私自到河边玩耍，不要在没有大人监管的情况下，到沟边或河面捕鱼或从事其它活动，以免发生溺水事故。

二、交通、食品卫生安全：

家长要教育子女，遵守交通规则，来往学校的路上不追逐打闹，不骑车带人。嘱咐子女走路要稳，骑车要慢，不和陌生人搭讪，放学及时回家。家长接送孩子要注意检查车辆安全，不让孩子乘坐存在安全隐患的交通工具。

禁止子女购买“三无”食品，不购买不卫生的饮用水，禁止食用过期食品。

教育子女做好防火、防溺水、防盗、防骗、防触电、防煤气中毒，以及防雷电等各类安全教育，提高孩子自我保护能力。

亲爱的家长朋友，安全无小事，让我们携起手来，在孩子的心中筑起一道安全防线，让您的孩子健康快乐成长。

家长签字 班主任签字

尊敬的幼儿家长：

您好!时光飞逝，转眼间20__年已经翩然而至。新的一年，新的起点，在此镜湖幼儿园向您致以新春最美好的祝福。寒假将至，为使孩子度过一个快乐健康的假期，现将20__年寒假放假安排及相关事项通知如下，请您协助孩子安排好假期的生活。

一、明确放假及开学时间

根据镜湖区教育局的安排，本学期幼儿园寒假从20__年1月20日开始，下学期在2月17日正式入园。

二、关于假期节日教育

1、带领孩子走亲访友、拜年、让孩子感受我们中国的传统文化，体验过春节的快乐。在走亲访友、拜年的过程中教育子女讲文明、有礼貌。并请有机保留过年时有意义的照片，帮助幼儿开学时便于在集体中交流。

2、对孩子进行感恩教育，让孩子帮您做一些力所能及的事情。

3、培养幼儿勤俭节约，不乱花钱的好习惯，要求孩子自己能做的事情自己做，在家做个好孩子。

4、选择性地陪同孩子一起适当观看电视节目，不使眼睛过度疲劳。

5、合理安排幼儿的作息，保证幼儿充足的睡眠，养成良好的生活习惯。

三、关于假期安全教育

1、注意防电、防火、防绑架、防毒等方面的教育，并禁止孩子燃放鞭炮，使孩子掌握基本的自护自救知识，以提高自我保护与防范能力;

2、注意户外活动安全，教育子女不要在危险地带玩耍，不要做危险游戏;

3、注意交通安全，不让孩子单独外出，不要在公路上追逐嬉戏，告知与亲人走散后联系的方法。

4、注意饮食卫生安全，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。

家长朋友们，孩子的成长离不开您的呵护，寒假期间，请您切实担负起监护人的职责，与孩子一起度过一个温馨难忘的寒假。

最后，我园全体老师给您及家人拜个早年!

祝家长朋友和孩子们：新春快乐!身体健康!幸福美满!

尊敬的家长朋友：

您好!我园本学期的保教工作在您的理解、支持和配合下已圆满结束了。一直以来，我们就像亲密的合作伙伴，非常愉快地配合着，一起为我们的孩子成长而努力着，一起为孩子的进步而快乐着。伴着孩子的成长足迹，我们又将迎来一年一度的暑假生活。怎样让孩子度过一个快乐而有意义的暑假，这是我们共同期待和关注的，在此希望您配合幼儿园做好如下工作：

一、安全教育：

1.注意防电、防火、防暑、防雷、防绑架、防溺水等方面的教育，教会孩子一些基本的自护自救知识，以提高自我防护与防范能力。

2、不允许独自外出游玩，外出时遵守交通规则，游玩时不离开成人的视线，不与陌生人交往。

3、不让孩子独自在家，不让孩子攀爬阳台、门窗或其他高处。

4、教育孩子不玩家中的插座、开关、打火机、尖锐或易吞服的物品。

5、家中的药品要妥善保管，煤气阀门要及时关闭，热水瓶要放在孩子不易碰到的地方，地面要保持干燥，防止幼儿滑倒。

6、让孩子牢记一个联系电话，万一发生意外可以立即拨打。

二、卫生保健：

1、注意饮食卫生，培养孩子养成良好的卫生习惯和饮食习惯，饭前便后要洗手，防止病从口入。保证饭菜和营养平衡，切忌暴饮暴食和偏食，多吃蔬菜水果，少吃零食、冷饮等，增强对肠道传染病的预防意识，养成按时进餐和自己进餐的好习惯。

2.不带幼儿到人口密集的地方，做到勤洗手勤洗澡，预防手足口病、上呼吸道感染等传染病的发生，平时保持居室开窗通气，经常用肥皂和流水洗手，加强锻炼。

3.选择性地陪同孩子一起适当观看适宜性的电视节目，不使眼睛过度疲劳。

三、习惯养成教育

1.科学合理地安排好孩子的生活作息时间，学习、娱乐、锻炼、休息兼顾，有张有弛，合理安排，有规律地活动。

2、多抽时间与孩子交流、沟通，增进亲子感情，尽量丰富孩子的生活内容。

3、让孩子承担一定的家务，做些力所能及的事情了。如：倒垃圾、摆碗筷等等。

四、家庭亲子活动指南

1、利用假期带孩子外出适度运动，增强体质，提高抗病能力。

2、陪孩子学习或练习一门棋艺(如象棋、围棋、军棋、国际象棋等)。

3、注重孩子兴趣的培养(如看书、绘画、唱歌、讲故事)，支持孩子的探究活动，培养孩子大胆与人交往，养成活泼、开朗、热情、大方的性格。

亲爱的家长朋友，孩子的假期生活离不开您的指导、教育和督促。相信在您的正确教育和引导下，孩子一定会在浓浓的亲情滋润下渡过一个充实、快乐而有意义的暑假。

本学期的教育教学工作于20__年7月9日全部结束，20__年9月1日幼儿正式入园。最后，祝孩子们假期愉快、身体健康!祝家长们工作顺利、合家幸福!

北戴河区第一幼儿园

尊敬的家长：

您好!

根据教育局通知，“五一”国际劳动节放假安排如下：4月29日—5月1日放假，共3天。4月28日(周六)正常上学，上周一的课。为使您的孩子能过上一个丰富多彩而富有意义的五一假期，学校特将有关注意事项告知如下：

1.安全过节。在家关照孩子防火、防电、防煤气、防溺水;同时注意交通安全，自觉遵守交通安全法规，注意乘车、行路安全，严禁到交通道路上追逐、打闹或玩各种危险的游戏。

2.文明过节。倡导孩子言行文明，具有优雅的举止。与家人外出旅游时，要遵守社会公德，爱护环境，讲究卫生，注意个人文明礼仪;在家主动地帮助父母做力所能及的家务活，从而塑造良好的“小绅士、小淑女”形象。

3.充实过节。督促孩子合理安排作息时间，尽量保持正常的生活节奏。除有计划完成老师布置的作业之外，空余时间鼓励孩子读几本有意义的课外书籍;引导孩子开展一些兴趣类、探究性的活动。

4.健康过节。春季是各种传染病高发的季节，您一定要让孩子有充足的睡眠时间，注意房间的空气流通和孩子的个人卫生;鼓励孩子多参加体育锻炼，注意食品安全，注意营养平衡和饮食卫生，积极预防各类疾病。

温馨提示：

五一节后，学校将执行夏季作息时间表，学生上学时间不变，放学时间进行调整(作息时间表见《家校练习本》，请家长及时做好孩子的接送工作，具体调整为：

1、一二年级周二下午放学时间为4：20，其余时间为4:00。

2、三四年级周一、周五放学时间为4:10，周二至周四4：40放学。

3、五六年级周一、周五放学时间为4:20，周二至周四4：50放学。

最后，再次感谢您对我校各项工作的大力支持!顺祝您全家节日快乐!

亲爱的家长朋友：您好!孩子们即将进入一个轻松、愉快的寒假，本学期在家长的大力支持和配合下，幼儿各项工作已顺利完成。在新春佳节即将来临之际，向各位家长拜个早年，恭祝合家欢乐!我园放假时间为：1月26日----2月7日(腊月二十六----初七)

春节假期2月7日 (初八)正常上课为了使孩子们度过一个愉快、充实而有意义的假期，特制定以下计划：一、结合我园中华文化特色，请家长引导幼儿感受节日文化，参加民俗活动，了解春节的文化内容。小班：开展绘画活动“我眼中的春节”，中大班：春节故事分享，“中国年”讲述自己在春节期间的所见所闻，口述日志的方式上交，加深对中华民族和伟大祖国的认同感。二、为培养孩子良好的礼貌礼仪教育，请家长朋友在家注意引导孩子尊老爱幼、并向客人问好、拜年、感谢等等，使幼儿能够大胆自信的表现自己。三、假期安全自我保护提示：

1、交通车辆安全

假期间，带孩子不乘坐无牌车，超员车，无驾驶证人员驾驶的车。教育孩子“走人行道，过斑马线，看红绿灯”，不横穿马路，提高交通意识和安全意识。

2、用电安全

假期间不单独把孩子锁在家中，告诉孩子触电的危害，家庭内所有电器应该在您的监护下使用。

3、煤气安全

假期间煤气使用，请务必告知孩子不要私自动煤气开关。

4、消防安全假期间不要让孩子玩火，切记水火无情。告知孩子家庭所处的安全疏散通道。并且告知孩子“119”为火警电话，“110”为报警电话，“120”为急救中心电话，“114”为市内电话号码查询。

5、食品安全

假期间注意饮食安全，多喝开水，多吃蔬果，不要暴饮暴食。

6、户外安全

假期间教育孩子外出时，紧跟家长;不随便与陌生人接触，不擅自离开家长;不跟陌生人走，不吃陌生人东西。不要带孩子到人多密集、空气不流通的地方，督促孩子勤洗手，注意卫生，以免感染传染病。不要带孩子到河边或湖边，天气寒冷，河面或湖面表面结冰，但不宜踩踏，防止掉入冰窟。

最后，祝各位家长新春快乐，万事如意!祝启明星的宝贝们健康、平安、快乐!

济南市启明星幼儿园

尊敬的家长：

您好!首先感谢您一年来为了孩子成长所作出的不懈努力，感谢您对学校工作的理解、支持与配合!从7月1日起，您的孩子将开始期待已久的暑假生活。由于暑假天气热、时间长，孩子的自由度相对增大，我们希望在您的关心与关爱下，和学校密切配合，对孩子的假期进行科学安排，督促他们过好一个安全、文明、愉快有意义的暑假。

一、过一个安全的假期。

提醒孩子树立安全意识，要切实注意交通安全、消防安全、食品卫生安全和人身安全，不随意玩火、玩电，登高弄险，对孩子多强调外出和居家的安全问题。学校特别强调：禁止私自下水游泳;不擅自与同学结伴游泳;不在无家长带领的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水域(如河、塘、水库等)游泳。

二、过一个充实的假期。

1、指导孩子制订出假期学习计划。提醒孩子生活有规律，学习有效果，认真有序地完成学校布置的各项假期作业;

2、开展暑假“好书伴我成长”活动。引导孩子阅读1―2本适合的文学作品、科普读物等有益书籍，让孩子读后讲述书中的故事或有关内容，以提高其阅读兴趣;

3、投身社会大课堂。家长可带孩子参加一些走访活动，也可鼓励他们从身边寻找一个岗位，去体验他人工作时的职责、情绪、态度等，理解和感受每个公民应尽的责任和义务，养成良好的社会美德。

4、暑假特别作业：开展“与奥运同行”暑期主题教育实践活动。在暑期关注奥运赛事，关注奖牌排行榜，统计奖牌数，为中国运动员加油喝彩，以“我的奥运感受(故事)”为主题书写感想，表达对奥运健儿顽强拼搏，为国争光的崇敬和赞美，表达自己努力学习、立志成才以实际行动与奥运同行的决心。积极准备参加学校下期开学后举办的“我的奥运感受”征文比赛。

三、过一个健康的假期。

1、鼓励督促孩子每天进行适当的体育锻炼，提高身体素质;

2、鼓励孩子做一些力所能及的家务劳动，并做到自己的事情自己做，促进孩子心、脑、手协调发展;

3、指导孩子正确上网，做文明小网民，禁止孩子上网吧，真正让互联网成为孩子学习的伙伴。

四、备忘录：

1.学生7月1日正式放假，8月30日上午到校交费注册，并开始住校，来校时带齐必备的衣物和学习用品，下午正式上课。

2.学生本期学业成绩和各方面综合素质评价记载在《学生素质教育评价报告书》中，请您签阅，下学期报到注册时需将《报告书》交班主任回收。

各位家长，我校是一所管理规范、设备先进、质量上乘的学校，为孩子学知识、长才干提供了良好的条件，但一个学生的成长离不开家庭的教育和培养，他们知识的获得、经验的积累、性格的养成、兴趣和爱好的培养，无不与家庭有着密切的关系。因此，家校教育必须协调一致，才能合成强大的教育合力。让我们密切配合、携手工作，共同去营造一个有助于孩子健康成长的育人环境。

最后，祝各位家长身体健康，工作顺利!

__

__

亲爱的爸爸妈妈：

您好!

当我抬头瞥见您那布满皱纹的脸，当我看见您那在阳光下闪烁的丝丝白发，我真正明白了，您老了。曾几何时，您拉着我的小手满大街的逛;曾几何时，您为我长高的那几厘米欣喜;曾几何时，您替我那优异的成绩而高兴得合不拢嘴。可现在，不论我考得再好，你们也不会那么高兴了，你们不知道，那是我的心里有多么难过……

很幸运做你们的女儿，你们的爱、你们的好，我都铭刻于心，感谢你们养育我。我一定会努力学习，争取每次都考出一个理想的成绩，爸、妈你们放心吧!我一定不会辜负你们的一片苦心的!感谢你们辛苦养育我十几年，现如今，我长大了，懂事了，将来我一定会报答你们的!

妈，在家里别生爸的气，要知足常乐!别打程程，他只是个小孩子。

爸，在家少喝酒，注意身体，别老是发火了。

多加点糖块咖啡就不苦了;

多加点蜂蜜矿泉水也甜了;

多加点爱人生就不那么苦了!

最后祝您二老身体健康，天天开心!

此致

敬礼

您的女儿：__

亲爱的家长朋友们：

目前已进入寒冬季节，恶劣天气增多，温度降低，为了您孩子的平安与健康，切实做好低温雨雪冰冻天气防范应对工作，请您和我们一起按以下要求做好孩子的防寒、防冻、防滑工作，加强对孩子的安全教育。

一、注意防寒保暖

家长应密切关注天气变化，降温时及时给孩子增添衣物，穿好棉鞋棉袜，戴好手套、帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

二、防滑、防溺水等安全教育

教育孩子不到危险的地方去，不玩冰雪。禁止孩子到人工湖、水库、沟塘池堰等地玩耍，不到结冰水域旁边玩耍，不擅自与同学结伴滑冰或打捞水中物品，以防溺水事故发生。教育孩子不玩水，防止因打湿衣服、鞋子而受冻受凉，预防感冒的发生。

三、交通安全教育

雨雪天气，提醒孩子注意交通安全，遵守交通规则，遵守公共秩序。要教育孩子上学、放学路上不贪玩、不逗留，要求孩子按时回家。上学、放学要注意行走安全，有条件的家庭尽量亲自接送学生。雪天路滑，让孩子尽量穿防滑底棉鞋，路面结冰，教育孩子不要在马路上追跑打闹、玩雪、打雪仗，避免不安全事故发生。

四、预防传染病安全教育

冬季极端天气易引发流感、流行性脑炎、麻疹等多种传染性疾病，家长要重视培养孩子良好的生活习惯和卫生习惯，提醒孩子多饮水，勤洗手，注意防寒保暖，远离传染病源。请家长做好孩子健康状况的监测，发现孩子生病，立即上报班主任老师，并及时就医，病愈后开具相关复课证明方可返校。

五、防火、防电安全教育

随时检查室内外电路是否老化、漏电。教育孩子不用大功率用电器，注意用电安全。

六、食品安全教育

经常对孩子进行饮食卫生安全教育，懂得有关卫生常识，养成良好习惯。不吃腐烂变质、霉变或其他伪劣食品，不要喝生水。要有效控制学生零用钱，杜绝学生乱买零食，吃一些对身体无益的食品。

七、教育孩子要遵守纪律

教育孩子遵守学校的纪律，不能无故缺席，如需请假，家长应第一时间向班主任老师请假。同时，请家长们注意孩子的上下学时间，请保持通讯正常，确保与学校信息畅通。

亲爱的家长朋友，学校的“暖冬计划”和孩子的健康成长，需要您的积极配合。让我们携起手来，牢固树立“安全第一，预防为主”的意识，重视对孩子的安全教育与监护，共同担负起呵护孩子生命的责任，使孩子在温暖、幸福的环境中健康、快乐成长!

五家渠第二小学尊敬的家长朋友：

您好!

校园安全，师生平安，是大家的共同期盼。冬季，恶劣天气多，是交通、火灾、溺水、煤气中毒等安全事故高发期。最近频繁发生的交通安全事故及安全生产事件给我们敲响了警钟。为此，希望各位家长以孩子的安全为重，密切配合学校开展安全防范和安全教育工作，请按要求做好如下几点：

一、交通安全

要教育孩子在大雾、雨雪、冰冻天气行走时走人行道，减速缓行，以免摔伤。过马路时，走斑马线，红灯停，绿灯行，力求远离机动车辆，并密切关注路况。骑电动车的家长，自己要戴好头盔，还要教育学生戴好头盔。为了您孩子的安全，上车系好安全带，不坐副驾驶位置。乘坐公交车的，自觉遵守乘车秩序，车辆未停稳不得下车，严禁在车厢内嬉戏打闹，不得追着公交车奔跑。坚决抵制无牌无证车、拼装车、报废车、低速载货汽车以及不符合安全运行技术条件的机动车，不乘坐超员、超速、违章、驾证不符等违规车，更不要乘坐农用三轮车、四轮车、畜力车等非法载人车辆。当您发现这类车在接送我们的孩子时，请您及时向交警等部门举报，并了解孩子所在班级和学校，告诉老师。

二、饮食安全

经常对孩子进行饮食卫生安全教育，学习有关卫生常识，养成良好习惯。不吃腐烂变质、霉变、生虫、污秽不洁或其他伪劣食品，不喝生水。要保持室内空气流通和清洁卫生，教育孩子尽量不到人员复杂密集的场所，防止流行疾病。

三、消防安全

教育学生不随意生火取暖，不随意携带火种、不到野外、林区用火。要告诉学生保持室内通风透气，严防煤气中毒。春节临近，教育学生不要燃放烟花爆竹，防止烧伤或炸伤事故发生。

四、防寒及防踩踏安全

积极配合学校对学生进行御寒取暖教育，及时提醒学生注意添加衣物，防止感冒和冻伤。课间活动时，不追逐打闹。下课、放学或遇到突发情况时，要快速有序的撤离危险区域，不要拥挤，以免发生踩踏事故。

五、其他安全教育

1

教育并监督孩子不携带管制刀具及其他危险品进入校园。

2

教育孩子不到冰冻的河流、池塘等旁边玩耍，更不要到冰面上滑冰。

3

遇狂风大雪时，要躲避到坚固的建筑物下，切忌躲在树下、广告牌下或临时建筑物下，更要远离高压电线。

4

如遇火灾，在时间允许的前提下关掉煤气阀、电器开关等火源并及时报火警1

5

加强与孩子的沟通交流，教育引导孩子树立自信、乐观、包容、合作、坚强、向上的健康心态。

6

遭遇突发事件时，要沉着冷静、机智果断、求援呼救，要及时向家长和学校汇报或拨打求救电话。

希望各位家长按照此内容教育孩子。祝您及家人身体健康、幸福如意!

END

尊敬的学生家长：

您好!暑假是孩子增长见识和开展社会实践活动的大好时期，也是安全事故的易发期。为了让您的孩子更好地度过一个健康、平安、充实、快乐的假期，请您及家人配合做好以下工作：

1、教育孩子遵守法律和公德，谨慎交友，自觉抵制社会不良分子的引诱，不参加封建迷信活动，不到禁止未成年人进入的歌舞厅、娱乐场所、网吧等场所活动，不阅读观看鬼怪、穿越、魔法、玄幻类小说和视频，防止黄、赌、毒、暴、浮、幻的侵害。

2、加强对孩子的公共安全教育，加强对孩子户外活动的监管，确保孩子不到水库、江河、建筑工地、公路通道、陡坡、屋顶等危险区域玩耍，防止溺水、交通、触电、失火、坠落等事故发生。

3、教育孩子要注意合理饮食，防止暴饮暴食及食物中毒等危害身体健康的事件发生，做到不抽烟、不酗酒，养成良好生活习惯。

4、教育孩子加强个人卫生，做到勤洗手、勤洗脸、勤饮水、勤通风，不要长时间呆在空调房和不通风的房间里学习和休息。尽量少到人多、拥挤、空气污浊的公共场所。

5、加强游泳安全教育和管护。要对孩子加强管理，要教育孩子未在家长带领下不到江河湖泊及堰塘，沟渠游泳，戏水。到专门的游泳场馆游泳，也要讲安全，讲规则，讲文明，防止发生意外安全事故。

孩子是祖国的未来，家长是孩子最好的老师和第一监护人。关爱孩子的人生安全，让孩子的假期过得平安、充实，是学校、家庭、社会共同的责任。我们坚信，有了您的参与、关爱与支持，孩子会更加茁壮，家庭会更加幸福!

暑假时间从20_年x月x日开始，秋季学期于20_年x月_日开学报到，20_年9月1日正式开始上课。

_中学

20_年6月_日

尊敬的家长朋友：

您好!感谢您长期以来对学校工作的大力支持!学生寒假即将来临。为了使学生拥有一个充实而愉快的假期，假期的许多工作还需要您的督促与配合。

(一)关注学生寒假时间

接上级有关部门通知，学校将于20vv年1月31日放寒假，20vv年春季期于2月28日开学，3月2日正式上课。

(二)做好安全教育工作

寒假里，孩子无论外出旅游，走亲访友，一定要注意安全：

一、注意交通安全。遵守交通规则，不闯红灯，过马路时要走人行横道线，要按交通信号灯指示过人行横道，不在公路上玩耍或追逐打闹。

二、注意消防安全。在家不乱碰开关插座，不要私拉乱接电线，冬季烤火要注意通风透气，以免煤气中毒。要教会孩子遇到突发消防事故处理和报警的方法。

三、注意饮食安全。不吃过期、变质、不卫生食品。不暴饮暴食，注意饮食调节。

四、注意旅游安全。孩子外出旅游时一定要有大人陪同。教育孩子不要爬树、翻越栏杆，不做危险游戏，乘车时不要把身体伸出车窗外，不要戏耍动物园的动物，不随便丢扔垃圾，不践踏草坪，不与陌生人搭话，不离开大人监护视线范围外活动。

五、注意网络安全。教育孩子不要沉迷于网络之中，注意上网的内容和时间，特别教育孩子不要与网友见面。

(三)做好思想教育工作，教育孩子勤俭节约，教育孩子感恩长辈。

各位家长，因为孩子，拉近了我们的距离;因为孩子，密切了我们的关系。孩子是家长的希望，学生是学校的骄傲。为了我们共同的目标，为了我们共同的梦想，真诚地希望您，在新的学期里一如既往地关注我们、支持我们、配合我们，让我们心相连，手相牵，共同缔造孩子美好的明天!

最后，祝您和您的家人新春快乐、万事如意!并祝您的孩子度过一个安全、轻松、愉快、充实的假期!

各位家长：

一年一度的寒假即将到来，本次放假时间为__年__月__日至__月__日，为了让您的孩子度过一个愉快、健康的寒假，我们特为您提供了以下一些信息，供各位家长参考。

一、培养幼儿良好的饮食习惯

1、在家中要让幼儿定时进餐，特别是不能让孩子暴饮暴食。饮食要有规律，以防造成对幼儿肠胃道的伤害。

2、家长配餐时要为幼儿提供合理的膳食。营养学家认为，全天食物热量的分配早餐应和晚餐吃得差不多。要科学配制食物，以供给孩子全面而充足的营养，在烹饪上要注意色、香、味，这样能提高孩子的食欲，千万不能以零食代替主食。

二、预防呼吸道和传染病的发生

1、冬季是感冒和呼吸道传染病的高发季节，减少感冒应以“预防为主”。不长时间呆在空调房里，居家室内要定时开窗通风，保持空气清新。家长要根据天气冷暖为幼儿及时增减衣服。同时，可适当安排孩子进行户外运动，以增强适应环境的能力和身体的免疫力。当孩子身体稍感不适，有轻度感冒、鼻塞等症状时就要引起重视，多喝水，注意休息，需要时及时就医。

2、采购食物要新鲜，每餐要烧熟煮透。春节也是“甲肝”的高发期，病毒通过手、食物、餐具等途径传给健康人。所以食物一定要洗净、煮透;不吃流动摊点的不洁食物，水果要洗净去皮后再给孩子食用，吃火锅时汤料必须煮沸，涮的食品一定要保持温度，避免肠胃道疾病的发生，冰箱中的食物要回锅后再吃。尤其是春节期间要特别注意孩子的饮食卫生，不可让孩子食用野生动物。

三、保持幼儿良好的生活习惯

1、充足的睡眠对幼儿十分重要，是保证健康的必要条件。睡眠时全身得到休息，新陈代谢率低，耗费能量及氧气也最少，对促进小儿生长发育十分有益。睡眠不足则小儿常烦躁不安，胃口减少，精神萎靡。所以假期中要让孩子养成每天早睡早起和按时午睡的好习惯。

2、不要让孩子长时间的观看电视或打游戏机，以免眼睛过度疲劳而影响视力。

3、节日期间为了孩子的健康请尽量少去人口稠密的地方，并做到经常洗手。

祝各位家长、小朋友们新春快乐、生活美满!

___幼儿园

20__年__月__日

亲爱的妈妈：

您好!

今天是“三八妇女节”，我向您献上最最真挚的祝福!可是我没准备礼物给您，对不起啦，妈妈，下次母亲节我再给您一个惊喜吧!

妈妈，您是否发现您的头发出现了“银丝”?您是否发现额头上的皱纹越来越多?因为在时光流逝中，慢慢长大的我仍是那么不懂事，您和爸爸为我操碎了心。在您身上那颗爱子之心永远是那么炽热，从哪里感受到的呢?就说年前下大雪的时候吧!

那天我和堂弟在外面玩雪。玩着玩着，就打起了雪仗。你一雪球，我一雪球，互相轰去。结果雪弹满天飞舞，打的一塌糊涂，全身湿透。

您赶紧叫我上楼换衣服。我还在兴头上，不肯去。您硬是把我拽上楼，连忙打了开水为我烫脚，并找衣服把我身上的湿衣换掉。我享尽了皇帝般的待遇。您还说：“下次再这样子的话，就别想回来。”我把这句话当做耳旁风。可看到您手上暴露的青筋，又把您的话深深的记在了心中。

您手上越来越多的青筋露出来了，额头、眼角也越来越多的皱纹积起了。这每一条青筋，每一层皱纹，都诉说着对我的爱!看着每一条青筋，似乎看见您为我洗脚的身影、为我做饭的身影、送我上学的身影;看着每一层皱纹，又似乎看见您一道道严厉的目光，听见您谆谆的教导。

而我呢?却一次又一次让您生气。我不好好写作业，字写得潦潦草草，每次不是良B，就是优C。学习也不怎么认真，总是老一套。还把您的话当做耳旁风，使自己的小性子。每天都要让您说上一两遍，教训一顿······一想到这些，我真想找条地缝躲起来。

我太不争气了!从今以后，我要好好学习，天天向上，把字写端正，不再让您总为我担心，我要做您心目中的好孩子!

最后，祝您：

永远快乐、健康!

您最爱的儿子：__

尊敬的各位学生家长：

您好!20__年春节即将来临，值此辞旧迎新之际，我们___

为保证学生度过一个安全、健康、文明、愉快的假期，我们向您提出相关建议如下，请您积极配合学校，共同做好学生假期安全防范工作。

一是切实履行监护人职责，加强对学生放假期间的行为监管，特别是留守子女的间接监护人，要教育孩子不与可疑陌生人搭讪，防止上当受骗。

二是配合学校加强对孩子的思想道德教育、法制纪律教育和安全教育，引导孩子自觉遵守公共场所秩序和社会公德，牢固树立“安全第一”思想，提高自我保护意识和法律意识，在校做个好学生，在家做个好孩子，在社会做个好公民。

三是督促孩子合理安排寒假生活，帮助孩子制订好假期计划及每天作息时间，完成好假期作业，鼓励孩子阅读有益书籍，多做力所能及的家务劳动，自己的事情自己做，让假期成为参加劳动实践、养成良好劳动习惯的机会。

四是教育孩子坚决抵制不良社会风气，不进入网吧、游戏机房、歌舞厅、台球厅等青少年不宜的经营性场所，不参加非法集会活动，不自行聚集从事危险活动，不登录浏览未成年人不宜的网站，自觉抵制不良信息的侵袭。出入各类人员密集场所时要遵守秩序，防止发生拥挤踩踏。

五是教育孩子严格遵守交通法规，不无证驾驶机动车辆，不乘坐无牌、无证或报废的车辆，不搭乘超限、超载的车船。雪天路滑天气尽量减少外出活动。

六是教育孩子不自行结伴或单独到野外玩耍，要防止摔伤、冻伤或走失，孩子参加冰雪活动或燃放烟花爆竹时要有家长的陪同。

七是教育孩子注意防火、防触电，不玩火，不在野外用火，不乱碰电线，科学使用家电。居住平房的要格外注意防止煤烟中毒。

八是督促孩子加强体育锻炼，注意个人、环境卫生和饮食卫生，不吃可能腐败、变质的饭菜和“三无”食品。

各位家长，以上事项是保证孩子健康成长的基本要求，请您从监护人的职责出发，在寒假期间发挥好监护作用，消除安全隐患，防止意外事件的发生，为我们的学生、您的孩子安全、健康的成长而共同努力，使您的孩子通过轻松、愉快、充实的假期休整，以更充沛的精力、更崭新的精神面貌投赴新学期、新征程。望各位家长能利用休息时间，百忙之中抽空指导子女合理制定假期计划，使子女能真正在得到充分休息和娱乐的同时，过一个平安的、健康的、快乐的、充实的、有意义的假期生活!

最后，在新春佳节来临之际，恭祝各位全家春节愉快，身体健康，合家幸福，万事如意!

___

20__年_月_日

各位家长朋友：大家好!

今年体育中考项目已确定，现告知各位家长，希望家长能与学校一起督促孩子进行相关项目的练习，增强孩子的身体素质，提升体育中考成绩。

测试项目：

男生：1000米跑、握力体重指数、排球或足球

女生： 800米跑、握力体重指数、排球或足球

中长跑、排球或足球测试方法孩子都已明确，握力测试尚属首次，孩子缺少训练。现将其方法和要领告知家长，请家长督促孩子加强训练。

握力方法：

两脚自然分开成直立姿势，两臂下垂。一手持握力计全力握紧，计下握力计数值。用有力(利)的手握两次，取最好成绩与自身体重相比，再乘以100为握力体重指数。

公式：握力体重指数=握力(公斤)/体重(公斤)×100。

针对今年的测试项目，体育组已研讨并制定了详细的训练计划，在九年级全体教师会上进行了交流沟通，从本周开始具体实施。

措施：

一是利用体育课和校内活动时间，组织学生有针对性的训练。

二是利用在家的休息时间，适时适地地进行训练。

三是开启体育中考咨询电话，解答家长关心的问题。如遇体育老师上课无法接电话，家长可联系班主任，由班主任负责与体育老师联系，以便及时解答家长的问题。

建议：

1.重视孩子的身体素质，重视孩子的体育中考成绩。提醒孩子在学校认真训练，督促孩子在家自觉练习。思想不重视，任何措施都不会有效果。

2.可自己准备相关体育器材，以方便孩子自主训练。如排球、足球、握力器(练习力量使用)。有条件的可准备电子握力计，可随时测试数据，及时对比训练结果。

3.督促孩子每天在家自主练习。晚上3-5分钟练习握力，周末在家练习排球或足球。握力可用握力器进行练习。中长跑、排球或足球可到小区广场进行练习。