初中学生心理健康讲座观后感【精品20篇】

心理一定要健康

健康这个词大家不陌生吧?那大家知道健康到底是什么吗?让我简短的说一下吧：

一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。

一许你有着强健的体魄，可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你，健康心理具备的条件吧u

第一，学习中和生活中能正常的进行一些的活动，也就是智力正常。

第二，能自己把握自己的情绪，使自己每天都保着情绪稳定的效果。

第三，坚定的意志做事要有始有终。

第四，开朗，乐于与人交往，人际关系和谐。

第五，要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。

第六，正确的认识自己，充满自信。

千万不能出现心理不健康的情况喔u比如，抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。

杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。

爱是一种高尚的情感。对青少年而言，最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高，极巨影响了青少年的心理，他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。

过分苛求就是指在青少年成长过程中，家长对孩子的各种要求脱离了我们实际，提出要求过多、过高，以至于难以达到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。

所谓惩戒无度，就是指经常为一点小事，对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态，人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。

从上面来看，心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。

作文一：走进初中

今天我就是初中生了，面对一张张陌生的面孔，我胆战心惊的，仿佛掉入了冰窖。好紧张呀！

进了班，看到班主任那慈祥的面孔时，我紧张的心顿时放下了。当班主任宣布我和另一个同学出任数学课代表时，我不由得吃了一惊。我想：我刚刚进入这个班级，老师就让我出人这个职位，是不是有点太草率了。但是，老师告诉我说:"你不要怕，我相信你能行的。”听了老师的这句话，我顿时心里有了着落。

上午第四节是体育课。在体育课上我交到了几个好朋友。高兴极了。

要我回味过去的事，好甜。因为，初中并不那么可怕，她就像一位变化多常的小姑娘，有苦更有乐。

作文二：走进初中

初中的生活犹如海洋里色彩斑斓的鱼，初中的生活充满快乐，充满着我们的希望。自从走入初中这个门槛，虽然只有一个多学期，但我的感悟真的好多。

以前的我一点也不自信，总是怕同学们的嘲笑，加上我自己天生缺陷，就更自卑了。但自从走如初中的另一个世界，我感悟到了诗人李白那种“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬篙人”的豪情。那么，作为新世纪的接班人。我更要有李白那种豪情，自信地面对每一天！

以前，我做事总是“三天打鱼，两天晒网”。每件事都做得半途而废。如今，我要永不失指点江山的勇气！顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。

让我感悟最深的就是要珍惜时间。以前，让时间白白流逝也不觉得它的珍贵，失去了才想到它的作用，就想抓紧它，但一切都来不及了！人就是这样的，拥有的时候不把握住，失去了才想留住。但再也无法挽回了。现在，我一定要争分夺秒地利用金子一般的时间，学习更多的知识。

初中的生活犹如公园里的花，有着白的纯洁，红的灿烂，绿的生机！我们都愿拥抱你，因为你是我们的希望！

作文三：走进初中

曾经，幻想着，我什么时候才能走进梦幻般的中学，走进初中的课堂，接受初中老师的教育。“今宵别梦寒，暗里香浮动”，殊不知梦中有多少次与学校距离那一小步。

离开了生活了六年、学习了六年、拼搏了六年、奋斗了六年的小学。现在，为小学生涯画上了一个圆满的句号。为自己、为学校、为老师、为家长，交上了一份满意的答卷。

现如今，我已走进了梦寐以求的中学。走进校园，首先映入眼帘的是一栋高大的教学楼，教学楼前面是一片宽阔的草坪，初次到这里，有一种说不出来的感觉，青草格外茂盛，在骄阳下显得更绿，为炎热的校园带来一片清凉，路两旁，屹立着许多高大的柳树，像个“校园的卫士”一样，日夜守护着校园。

我想，在这初中的殿堂里，每位老师都想蜡烛、蚕、园丁、蜜蜂一样默默无闻地教我们知识，让我们成为未来祖国的栋梁。因为可怜天下老师心，老师的用心良苦都是一样的，做学生的都能体会到。

张老师，您一定是一位优秀的园丁，培育着祖国的花朵，未来的希望。我知道，每一位老师都会爱护自己的学生，一心想着学生，一切为着学生。

老师，我现在成为您的学生，我深感荣幸，在您的教育下茁壮成长。我知道，初中比小学的光景更短暂，只有三年，三年的光阴不多，所以，我会珍惜这三年的美好时光，会更珍惜我们之间珍贵的友谊。

对初中生活我充满了好奇，想了解点情况。

进入初中后，我要认真学习、认真听老师讲课、学好每一个公式，踏踏实实地完成各科学习任务。

俗话说：“亲其师，才能信其道；信其道，才能乐其行。”老师是我们学校的准则，我希望您能为我们撑起一把爱的大伞，让我们在您的庇护下茁壮成长！

作文四：走进初中

小学阶段的生活，像一只只五彩的贝壳，丰富多彩；也像一本时间老人的记事本，记录着点点滴滴；还像一部连续剧，有快乐也有伤心。

回首过去，留下美好的回忆；看看未来，充满无限的期待与憧憬。

十三岁了，进入了初中，初中的学习、生活一定会比小学生活更加有滋有味。初中，充满了艰辛与快乐。思想品德老师说，初中是人生的一个黄金时期，也就是最重要的时期。是的，有人说，人的一生就像是盖房子，小学是地基，初中是造楼，高中是粉刷，大学是装修。只有如此，人生才会建造出独一无二，无与伦比的大楼。

开学了我们迎来了为期六天的军训生活。这是为了让我们拥有军人一样的组织纪律，军人一样的吃苦耐劳精神，军人一样的身体素质。

正式上课后，我认识了新同学和新老师。同学中有的陌生，有的还是老朋友。有开朗爱笑的邓令丰，憨厚而一丝不苟的王杰栋，积极大胆的徐志豪，负责守纪的毛杰；老师中有上课生动有趣的语文老师，不拘言笑的社会老师，和蔼可亲的数学老师……

作文五：走进初中

光阴似箭，日月如梭。在时光的飞逝中，不知不觉，我发现，我长大了。

那时我只有6岁。我羡慕地看着姐姐自豪地跨进中学的大门，便努力安慰自己：“别着急，还早着呢！总有一天，你也会上中学的！”嘴上虽这么说，心里却有点迫不及待了。

现在，我12岁了。我的内心充满了激动与喜悦。我就要上初中了！

开学的第一天清晨，我感到一切都是那么美好。清新的空气中夹着泥土的芬芳，花的幽香。我像六年前的姐姐一样，自豪地跨入中学的大门。

可爱、温暖的七（7）班中，一张张陌生的面孔出现在眼前。虽然同学们素不相识，但我却倍感亲切。可不是吗，看到新同学，如同看到一个团结的集体，同时，眼前浮现出小学同学那熟悉的面容。我心中有一种按捺不住的兴奋：初中生活，多么美好！

还记得那一次，老师将学生成长手册发了下来。我相信，我一生都会记得那振奋人心的。鼓励的话语：“只要脚踏实地，你的名字一定会位于年级之首。有信心吗？”那一刻，我在心中一遍又一遍地呐喊：“我是最棒的！”从此以后，我对自己更加充满了信心。

我发现，新老师都是那么和蔼、亲切。我印象最深刻的就是那堂政治课。课堂上，同学们先围绕着“班集体发生的事”这个话题发言，然后就说到了农村生活的趣事，最后居然谈论起了怎样爱护小动物。不过，那堂课上，同学们发言十分积极。虽然我们并没有说课本上的内容，但我们知道了要热爱生命，要学会享受生活。

转眼间，我在这个中学里生活了1个月多了。回想着那一幕幕难忘的美好时光，我感到我收获了很多很多……

在这个清新的早晨，我骑着自己的“粉铃铛”自行车，欢快的鸟叫声唤起了我对未来的美好憧憬与向往……

作文六：走进初中

在那一个黄昏，一张通知书飞过一座座高楼大厦，飞过一片片金黄的田野，飞啊飞，飞到了我的手中。当我看到那一张鲜红的通知书，我感到无比的欣慰。这六年的辛苦总算是没有白费。这六年里，经历了多少风风雨雨，经历了多少坎坎坷坷；这六年里，使我感悟到了做人的道理，做事的方法，作为一个学生的职责和任务。这六年里，我不知道遇到了多少困难、跌倒了多少次，但跌倒后的就是坚强。现在我终于顺利的跨进了初中的大门，在我的前方是更多的困难，但我不会退缩，即使是跌倒了我也要从跌倒的地方再爬起来。

小学好像就是一个五味瓶。不过这是一个特殊的五味瓶，为什么这样说呢？因为这个五味瓶里只有甜。什么叫甜呢？甜，就是我们在知识的天空里自由的翱翔，尽情的吸允着知识的乳汁，感受着那甘甜的滋味。一位位亲爱的老师像一位位慈祥的妈妈，说到这里，我不禁想起了我一二年级的郭老师，脑海中浮现着她的那慈祥的面孔，我好像又听到了您亲切声音：佳乐！您的那一声声亲切的话语，感动着我们每一个人，我永远都会记住您的，亲爱的郭老师。

迎着晨曦的太阳，迈着轻快的步伐，我终于跨进了初中的大门，成为了一名中学生，这代表着我又跨上了一个新的台阶，迎接着一个新的挑战。有人说：“学习如逆水行舟，不进则退。”其实正是这个道理，在学习上稍有马虎，有时仅仅是那一点点，你都有可能与胜利失之交臂。所以我现在要更加刻苦，更加努力，以一个崭新的姿态迎接新挑战。

从现在开始我要从一点一滴做起，向那个最好的目标前进。相信，我能行！

作文七：走进初中

不知不觉，已经来到了初三的最后一个学期，话长吾长，话短吾短，在这三年里，我经历了不少的事情，有开心的，也有不开心的，经一事，长一智。

时间过得很快，就像流水般一样，一刹那就过了。在这三年时间里面，我经历了不少的风风雨雨，也学会了很多东西。学会了如何做人，学会了坚强，学会了宽容，忍一时，风平浪静，退一步，海宽天空。

在这三年里，我也认识了不少的朋友，也学会了如何如何交朋友，在初中黄金阶段，我觉得很少真诚朋友，大多数都是为了利益或是为了某件事情而失去友情，这样的朋友早点消失也是好事吧。扬千华说过：其实人生并不需要很多的朋友，只要有几个经常玩，对自己好的，感情很好的就OK了。我同意这一观点。

在这三年里，如果让我选择那一年最快乐的，我会选择初一那时。因为那时很多大的朋友关心，照顾我。来到了初二，我开始学坏，差点连书都没读了，现在想起、都觉得自己以前真的很幼稚，初二也是一个烦燥无味的一年。上到初三，我最讨厌的就是班主任，简直就没有了乐趣，失去了人身自由。

初中路途很快就结束，觉得没有什么值得好留恋的。大家即将要离开母校和朋友们，各行各路，有的选择继续读书，有的选择工作（包括我），每个人都有自己的梦想，而我也不例外，选择工作不一定就说内有前途，每个人的观点都不一样，只要你努力奋斗，总会创出成绩的。

作文八：走进初中

今天，大家告别小学生活，告别了小学的老同学，走进了新的年级初中，这个新的校园，在这里认识新的同学，和大家，新的同学一起学习，一起玩耍，一起欢笑。

现在我来介绍我的新同学，先是，我的好朋友，第一个是，王斌，他是一个好学生，第二个是，吴嘉濠，他字写的不错，学习好，他是画黑板报的，画的怎么样我就吧知道了，我还算幸运，有两个老同学和我一个班，一个是刘诗琪，是一个可爱的女孩子，第二个是雅韵，她是一个活泼、开朗的女孩子，总之我认识了很多新的同学。

不光是新同学，还有新的老师，他（她）是，数学老师性占，我们叫他占老师，他是我们的班主任，一个好老师，还有语文、数学、英语……他们都是好老师。我很喜欢他（她）们，我们班的大家也是，他们也很喜欢我们的老师，我们还有了新的课，我们大家好高兴啊！

我的初中校园是不是很好啊！

人，最宝贵的财富是生命，生命只有一次!

——题记

珍爱生命，健康成长。这既是我们的权利，又是我们的义务。因为生命不仅仅属于自己，生命还属于最关心、关爱我们的人——父母、你可曾想过，父母给予了自己多少爱?父母为自己付出了多少?

在学校，时而会发生学生打架事件，轻则皮外伤，重则头破血流。9月23日发生在我们身边的中学三打群架，一人死亡，有关人员全部拘留一事，给同学们敲醒了警钟。同学之间有矛盾，我们可以找老师帮忙解决，或者相互退让道歉，千万不要以暴力解决!正值花季中的生命，可能会凶为一个无法挽回的错误而过早调谢!

生命只有一次啊!只要你还活着，你便是幸运的!细数汶川大地震、玉树大地震……无情的天灾。夺去了多少人的生命!灾区的人民想要活着，可是上天没有给他们机会j再对比我们生活的地方，风调雨顺，人民生活安康，我们更是要学会珍爱生命，健康成长。

在日常生活中，我们要防触电、防火灾、防溺水，增强危机意识：在学校生活中，集队、集会时要讲秩序，不相互拥挤，不在课室、楼道里追逐打闹……

亲爱的同学们，生命是脆弱的，愿我们每一个人都走上“珍爱生命，健康成长”之路。未来是美好的，让我们以健康、快乐的步伐迈向未来!

亲爱的妈妈：

转眼间我已步入了初三，进入了人生中最重要的阶段。初三的我，每天早出晚归，挑灯夜战，而您则像美丽的天使一样默默守护着我，为我及时送上可口的饭菜，为我提前准备好一切，还要每天接送我上下学。您对我无微不至的关怀，我无以为报，只能用通过自己的努力取得的优异成绩来回报您。我想，这次家长会应该是一个很好的回报吧!

其实，我很佩服您，因为在现在这个忙碌的大都市中，很少有人会像您这样为了自己的孩子可以放弃自己的休息时间，甚至于辞掉工作来培养孩子!事实上，您的为人处事，待人接物，生活中的一言一行都深深影响着我。老实说，是您让我懂得了做人不能贪小便宜，成为老师依赖的“财政部长”;是您让我明白了遇事要有理智，不能感情用事;是您让我认识到自身的不足，逐渐完善自己。虽然，您没有张柏芝的美丽，也没有范冰冰的气质，但在我心中，您永远是独一无二的最美丽的人!

上了初三以后，由于每日繁重的学习任务，我有时变得十分烦燥不安，对您态度很不好。虽然每次您嘴上都没说什么，但我明白，您心里在流泪。但是您尊重我，没有批评我，现在回想起来心里真是像打翻了五味瓶一样。妈妈，对不起!请原谅我的叛逆，原谅我的不懂事，原谅我的任性。

上初中这几年，我成熟了很多，不管是德行还是学习都提高了很多，同时也学到了许多待人接物之道以及保护自己的方法，能自行面对一些困难并战胜它，甚至是感情问题，也决不会成为我前进道路上的拌脚石，所以，妈妈，请您对我放心!

生命如同一张白纸，而生活就是一个巨大的调色板，那炫烂夺目的世界名作要由我们偕手共同创造。即使生活不是一帆风顺，即使那调色板上的颜色再单调，但我相信，血浓于水的亲情会化作无穷的力量，谱写生命中最强有力的乐章!

你亲爱的宝贝

身体是革命的本钱，身体健康才能完成其他的一切事情。所谓病从口入，因此我们要注意饮食健康。

健康饮食，营养均衡倡议书

亲爱的同学们：

陶行知先生曾经说过：“忽略健康的人，就是等于在和自己的生命开玩笑。”然而，身体的健康与否则是和饮食息息相关的。

目前，我国学生营养状况不容乐观，尽管膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质等营养物质供给量偏低，钙锌铁以及维生素等营养物质明显不尽如人意。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差，吸收少。学生钙质摄入不足，仅为有关标准的一半左右，这主要是学生膳食中奶制品和豆类等消费偏低所致。

值得一提的是，目前中学生学业繁忙，饮食健康得不到保障。城市学生因生活水平高，偏食普遍，常吃高热量的巧克力和饼干等。同时，缺乏体育运动和身体锻炼。相比之下，农村学生则不偏食，且活动量较大，所以城市营养状况远不如农村学生。

今天是全国学生营养日，我们初一(六)班代表初一年级全体同学向全校同学发出倡议：要健康饮食。

健康饮食需从一日三餐着手。以下为营养推荐食品：早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。

同学们!让我们行动起来，做到健康饮食，以一个健康的状态，来迎接美好的明天!

健康饮食，营养均衡倡议书

同学们，你们知道食物与营养是人类生存的基本条件吗?营养状况是影响人口素质的重要因素，直接影响我们的体能与智能发育，关系到国家的经济发展以及人力、财力和智力资源。调查表明，我国0-20岁人群贫血患病率为6-29%。10年间，我国7-18岁男女生营养不良患病率分别上升了4.66和3.46个百分点。同样，因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，加上活动量不足，我国青少年肥胖发生率也逐年升高，有的地方高达15.3%。不良的饮食习惯和生活方式，将给我们的健康带来危害，是成年后患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病的诱发因素。倡导合理营养、平衡膳食，对于普及营养知识，预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用，因此卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。

同学们，你注意到了吗?就在我们身边，有很多同学经常没吃早餐就来上课，有的课间才匆忙吃一点，甚至课上偷偷摸摸吃。吃的还是些饼干，署片之类的零食。早餐不按时，不规律，长此以往，不仅营养跟不上，还会导致上课效率低，学习成绩下降。科学的早餐必须包括四类物质，即肉蛋类+谷物类+奶制品+蔬菜水果。最合理的早餐时间是早晨七点至八点，同学们最好在家中吃早餐，安全卫生又不匆忙。午餐也一样。不少中午在学校用餐的同学，嫌饭菜不好，往往是饭扒一两口就放回去，然后就去买零食和冷饮。既浪费粮食又损害了自己的健康。薯片、饼干等食品被列入十大垃圾食品，缺乏我们在青春期所需的营养，在平时就不宜多吃，作为正餐当然万万不可。经常看到有些同学因肠胃不适请假，我们班就曾有个同学因此休学，严重影响正常的生活和学习，希望同学们引以为戒。还有不少同学不顾学校的规定，既不在校又不回家吃饭，而是长期在学校周围的摊点吃饭，甚至还去那些无证摊点买烧烤油炸的不健康食品。报纸媒体早就暴光了一些即使有卫生许可证的摊点，他们的厨房卫生情况也是很令人堪忧的，让人看过就不想再吃，更别说那些三无食品了。为了贪图一时的便利和所谓“美食”的诱惑，拿自己的健康做赌注，真是危险啊。

同学们，关注食品安全，学习营养搭配，平衡膳食，应该和我们学习基础知识一样重要，让我们选择科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，远离小摊小贩，远离三无食品和垃圾食品，远离肥胖与慢性病，健康营养快乐生活每一天!

健康饮食，营养均衡倡议书

全国学生营养日-意义

1989年成立的中国学生营养促进会在营养学家于若木的主持下，结合世界卫生组织2000年人人享有卫生保健的战略目标，制定了1991年至2000年10年学生营养工作计划。这一计划命名为“护苗系统工程”，其中确定每年5月20日为中国学生营养日。其目的在于广泛、深入宣传学生时期营养的重要性，大力普及营养知识。

1989年5月20日，卫生部和教育部联合启动了“中国学生营养日”活动，至今已十多个春秋。

自1990年起，中国学生营养促进会在每年的5月20日均组织开展学生营养宣传活动。数年来，这项宣传活动得到广大师生、家长的欢迎和许多营养学专家的积极参与、支持，在有些地方已经形成了固定的“ 学生营养日”。为了使学生营养宣传工作更加广泛、深入、持久地开展下去，促进学生营养宣传工作的制度化，2001年5月，教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。

全国学生营养日-学生营养状况

目前，我国学生营养状况不容乐观，虽然膳食热量供给基本达到标准，但蛋白质供给量偏低，优质蛋白比例小，钙、锌、铁、维生素A等营养素明显不足。由于膳食中铁的吸收利用率低，我国20岁以下人群缺铁性贫血患病率为6—29%。学生膳食中植物源性铁的比例过高，铁的质量差、吸收少;学生钙摄入不足，仅为有关标准的40.6%，这与学生膳食中奶制品、豆类消费量偏低有关。值得一提的是，目前中学生学业负担重、饮食不重视，导致营养状况不如小学生;城市学生因生活水平高，学生偏食严重，多吃高热量的巧克力、饼干等，同时缺乏体育运动和身体锻炼，而农村孩子不偏食，且活动量较大，故城市孩子普遍营养状况不如农村孩子。

绿色阵营环保社全国学生营养日对我校200余名大学生进行调查，其中200份分析统计如下：

1、你认为饮食与你的身心健康有关系吗?

70%关系很大 25%有所影响 5%没有关系

2、你早餐吃什么?

2%牛奶、面包 8% 油条、豆浆 15% 馒头、蔬菜 60%包子、喝粥 14%饼夹菜 1%不吃早餐

3、你经常喝什么?

10%果汁饮料 5%可乐等碳酸饮料 10%矿泉水或纯净水 70%白开水 5%其它

4、你想通过科学合理的饮食变得更加：

80%健康占 8%美丽占 12%聪明

5、你平时吃的零食种类为：

40%水果类 2%巧克力 10%冰淇淋 5%果仁类 3%火腿肠 5%炸烤类 15%方便面 2% 麻辣烫 18%其他

6、你最爱吃的食物是：

15%鸡鸭鱼肉 25%蔬菜 26%主食24%水果 3% 奶 6%零食 1%速食品

7、你常食用高脂食品吗?(如油炸食品、蛋黄、猪脑、蟹黄等食物)

15%是 85%否

8、你常食用比较咸的食物么(如：榨菜、泡菜、咸鱼、腊肉等腌制品)

21%是 79%否

9、你是否每天食用一斤新鲜绿叶蔬菜?

3%是 97%否

10、你每天喝多少杯水?

45%少于3 杯 35%5杯(1L) 14%8杯(1.6L) 6%10杯(2L)以上

针对我校学生用餐现状，现提出一下用餐建议：

早上最好吃一些营养丰富的东西，营养健康的早餐要有足够的碳水化合物、膳食纤维和蛋白质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。

午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太油腻的食物

餐可根据自己的喜好，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂肪类吃得越少越好

化学化工系团总支学生会

绿色阵营环保社 生活部

安全第一，生命至上。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。安全构筑了我们美好的家园，在安全的问题上，来不得半点麻痹和侥幸，我们必须防范在先、警惕在前;必须要树立高度的安全意识，人人讲安全，时时讲安全。

入秋以后，风干物燥，是火灾的多发季节，全国各地都在紧罗密布的开展冬季防火工作。为增强全民的消防安全意识，使“119”更加深入人心，公安部于1992年发起，将每年的11月9日定为全国“消防宣传日”，今年已经是第19个了!今年的消防日主题为“全民消防、生命至上”。随着现代化的快速发展，在物质、精神文化生活不断提高和丰富的同时，历年发生火灾的比例也在不断上升，人们面对突如其来的火灾威胁，往往容易造成惊慌失措，作出一些非理智性的举动，从而丧失火灾初期逃生的绝好机会。造成不少的人在火灾中受伤，乃至丧生。因此，掌握一些火灾逃生和自救的方法，在困境中就可能获得一线生机。作为一名中学生，在学校学习生活期间，应做到以下几点：

1、不带火柴、打火机等火种以及汽油、烟花、爆竹等易燃易爆物品进入校园。

2、自觉爱护校园内的各种消防设施。

如教室走廊通道的消防栓、灭火器等。消防设施是扑救火灾的重要工具，必须处于“常备不懈”的状态。一有火灾，马上能够投入使用。因此，我们平时不要随意挪用消防器材，或将其改变用途。如果发现损坏消防设备的行为，应立即上前制止或报告老师。

3、有的同学在到功能室上课或到运动场上体育课时，由于疏忽忘了随手关掉电源，教室里的电灯、电器却仍然开着，存在消防隐患，一些意外事故也有可能发生。

因此，老师应严格要求同学在今后能养成随手关闭电源的好习惯。

4、在教室里，不准私拉电线，不得擅自使用电器设备。

5、如果从室外进室内时，闻到煤气味，千万不要开灯。

因为煤气的着火点很低，在按电源开关的瞬间产生的火星会引起爆炸而发生火灾事故。这时，的做法是立刻关掉煤气炉，然后打开窗户通风。

如果遇到火灾大家应该怎么办呢?

1、及时报警，拨打119火警电话，报警时应把自己的姓名、发生火灾的地址讲清楚。

2、要牢记先救人，后救物的原则。

老人和小孩先撤离，不要急于抢出物品，以免延误时间，造成人员伤害。

3、遇到火灾要冷静，如争先恐后，互相拥挤，不但阻塞通道，严重的还会互相踩伤、踩死。

4、如果被浓烟包围，不必惊慌，千万不要直立行走，用膝盖、手肘着地快速的爬行，呼吸要小要轻，直到安全地带。

5、当身上的衣服被烧着时，赶快在地上翻滚，把火扑灭。

6、楼房起火被困时，可以把床单、窗帘或绳子接起来，系牢后，抓住绳子往下滑，到达安全地带。

7、在无路逃生的情况下，要尽量找到湿毛巾或湿衣物，掩住口鼻。

在有水源的地方暂时躲避保护自己。发现合适机会立刻逃生或等待消防人员前来抢救。

通过对心理讲座的学习，学到很多新的知识，心理讲座学习心得体会。新的体验带来了豁然开朗的感觉。每天拥有好心情，打开自己心灵的窗口是快乐生活的小秘方。 大学生心理调试是一个很重要的环节，关系到大学生的发展方向。一个人的为人处世行为态度都能透过对人心理的研究而反映出来。就大学生而言，应该积极进行心理的自我调试。

1、确立新的适合自己的追求目标

2、建立有规律的校园生活，正确对待学习、生活与就业所带来的压力 面对紧张的学习生活，大学生应建立起一个适合自己的有规律的生活体系，如为自己制定适合自己生物钟的作息时间表，按照时间表进行有规律的学习与生活。

3、积极转移注意力，学会自我宣泄

4、正确对待情感问题。 面对挫折要采用适当的方式进行调节，不要选择自寻烦恼。保持好心情，有一颗平常心。失败是人生道路上的一个小小的驿站，不要跌倒在那一个瞬间，用心去思考，换来的是什么。失败不是永恒，只是人生的一段小小的曲折，迈过去就是一大胜利。 快乐生活，每天好心情，是最好的诠释。

1911年10月10日湖北革命党人经过精心策划，在武昌发动起义，次日，起义军占领武昌，成立湖北军政府，继而控制了武汉三镇，起义取得成功，史称“辛亥革命”。辛亥革命推翻了清王朝，结束了中国数千年的君主专制统治，创建了中华民国，给水深会热的中国燃起了希望，为新思想与新文化的传播奠定了基础，使民主共和的观念深入人心。

20世纪初昏庸腐朽的的清政府丧权辱国，把中华民族推向国将不国的危险境地。为了挽救民族危亡，以孙中山先生为首的一批知识分子和有识之士，满怀着一腔热血，用生命谱写着一段可歌可泣的光辉篇章。不管是林觉民的《与妻书》、还是秋瑾的“秋风秋雨愁煞人”、或者是邹容的《革命军》、抑或是黄花岗七十二烈士的慷慨赴死，一位位革命志士都是为了实现理想，唤起民众觉醒，抛头颅、洒热血，甚至不惜牺牲自己的生命，他们这种视死如归、大义凛然的革命精神和爱国情怀值得我们敬仰。

一个世纪的光阴犹如弹指一挥间，在战争硝烟已经散尽的今天，我们不应忘记是革命先烈前赴后继顽强斗争，才换来了我们和平、安宁的生活。在纪念辛亥革命100周年的日子里，我们更应铭记先辈开拓进取的精神，不断磨砺自己的心志，谨记孙中山先生的教诲“革命尚未成功，同志任需努力”，在自己的工作岗位上，踏实工作、积极进取，为学校的发展做出自己的一份贡献。

今天我看了北大于丹教授的感恩讲座，看了这个讲座我深受感触，讲座的主题是-----感恩教育。

于丹老师先讲了孝道，说岳母刺字和周恩来敬母的故事，有一个人特别让我感动，他为了救母亲，偷偷给母亲捐了一个肾。现在的小孩天天过着衣来伸手饭来张口的日子，但却只知道家长为自己付出一切，而不知道回报。有这样一个故事，一个小女孩，因为父母天天宠着惯着她，所以得了“公主病”，一次妈妈烧水时不小心把手烫伤了，此时小女孩正在看电视，妈妈就把烫伤的手伸到小女孩眼前，只听小女孩严厉地哄到：“去、去、去，别挡着我看电视！”虽然这是一个看似很平常的小事，却能反应一个孩子的孝心。我觉得我在这方面做的就很好，我特别关心我妈妈，她要是哪不舒服，我就会想一切办法让她好一些。

第二点，于丹老师讲的是发现，她讲了一个故事让我记忆犹新：有一个老师找来了10名同学，对同学说：“今天我们要走过一个小黑屋，一定要跟着我走，因为那里有许多机关。”说完就带头走进了小黑屋。进了黑屋，伸手不见五指，同学们都紧跟着老师一直走到了头。同学们想：这也没什么难的啊！这时老师打开了灯，同学们吓坏了。原来他们刚才走过的是一根独木桥，独木桥下竟是一个鳄鱼池！老师让同学们走回去，没有一个人敢，在老师不断催促下终于有两个同学回去了。这时老师又打开四盏灯，同学们这才看清楚，原来鳄鱼池上面有保护网。这时零零散散又过去几个人可是最终还是有两个同学没过去。这个故事告诉我们，生活中遇到的事情要勇敢的面对，要去发现，只有不断地发现才能看出生活中的另一面。有人说生活像一锅烧开的水，每个人融入到生活时的态度都是不同的，有人会被生活给煮软了，有人会被生活把内心煮硬了，而有些人会融到生活这锅开水里，像茶一样让生活有滋有味。

父母给了我们生命，为我们默默地付出了一切，我们应该孝敬父母，不要把父母的健康置之度外，做一个讲孝道的好孩子，自己能做的事自己做，主动承担自己的责任，长大后要主动寻找机会，而不是去等待机会。

儿时的我，在妈妈唱着“锄禾日当午，汗滴禾下土”的歌谣中；在听着妈妈讲的《卖火柴的小女孩》的曲折经历中；在看妈妈读着《十万个为什么》的一个个问号里茁壮成长。可是长大后，每当我端起那毫无活力的书本，看着那毫无生机的、端端正正的方块字，总是大喊着：“没意思，没意思！”，然后，把书本往地下一拽，坐在电视机前，目不转睛地看着那我最爱的动画片。

现在，渐渐的长大了，随着年龄的增长，所需要的知识也不断的增多，感到在知识的绸缎中，有好多的地方还没有织补好。导致现在，六年级作文的篇目日益增多，好多作文都没有思绪，都不知道从何说起。每次作文的分数都不是很理想。

有一次，老师让回家读明天要学的课文五遍。我回到了家，把读书的作业放到最后，完成了其他的作业，开始读课文，把妈妈叫来，坐在我的旁边听，课文中有个词是“金蝉脱壳”，我便想也没想，毅然决然的说道：“金蝉脱壳（ke）……”还没等我把这句话念完，妈妈就立刻打断我的话，说：“停停停停停，你刚刚读的是‘金蝉脱壳（ke）’？”“对呀，怎么了？”“你自己去查查‘成语词典’，看看到底念什么。”，我放下书，拿起成语词典，翻到“金蝉脱壳”，一看，才知道自己读错了，不是金蝉脱壳（ke），应该是金蝉脱壳（qiao）。我合上词典，脸红的说：“念错了。”“以后注意！不要到了考试的时候，才想起自己不会！！”“哦。”

从那次认错了一个字以后，我不想被别人笑话，所以就暗暗下定了决心，要多多的读书，慢慢地，我便喜欢上了读书。欧洲英国的伟大的作家——莎士比亚，曾经说过这样的一句话：“生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。”对呀，生活里不能没有阳光，鸟儿不能没有翅膀。书籍是每一个人的一生中，不可缺少的事物之一。我们除了需要水、阳光、空气和知识，我们还需要什么？

每一位在社会与事业上等各种地方取得很大成就的人，哪一位不是用知识和书本来填补自己的呢？

当读到《安徒生童话故事集》中的：《卖火柴的小女孩》的时候，我在心中默默地为那卖火柴的小女孩所祈祷；当看到《三国演义》的每一位大英雄，好像就在眼前浮现了神机妙算的诸葛亮、嫉贤妒能、心胸狭隘的周瑜、忠厚老实的鲁肃、生性多疑的曹操……

当我捧起那厚厚的《狼图腾》，一字一句阅读的时候，让我看到了广袤无垠的蒙古大草原，让我领略了蒙古人的豪迈，让我感受到了狂傲不羁的蒙古草原狼，更让我沉思的是：我们人类破坏的生态环境，使现在的环境错乱了顺序。我们应该保护生态环境！你看，读一本书，让我们不仅了解的蒙古，还懂得了一些道理。

读书，给我带来了无穷的乐趣；读书，丰富了我的知识；读书，让我领略了祖国的江南海北。

我爱读书！

我们的先哲孔夫子告诫我们：一个人要言行一致，说了就要去做。只说不做是不讲信用的人，是缺乏高素质的表现。但当人们在世俗浅薄的喧嚣中慢慢沦陷时，诚信二字也就贬值了。诚信真就变得如此卑微了吗！我不信，我在心中带着诚信，开始寻觅诚信。其实，不是所有的诚信都流失殆尽。诚信依然在那些纯朴美丽的人们心中。诚信是买东西忘记带钱时，老板仍将货物塞在你手中送你出门时的轻轻的一笑。诚信是在一连串失败后，朋友们主动伸出的那一双双温热的手。诚信是为徘徊在路边的陌生人指路后，看到他脸上的灿烂微笑。诚信可以是从前百年老店里赊帐的帐单，也可以是今天人们手中的信用卡。诚信无处不在，无时不在。宋庆龄任国家副主席的时候，有一次许诺幼儿园的孩子们六一要去看望他们，但六一那天天气突变，倾盆大雨下个不停，老师和孩子们都以为她不会去了。可到了约定的时间，宋庆龄熟悉的身影又出现在他们的视野，孩子们兴奋不已，事后她说：既然我说了，就得守信。简单的一件小事，一句话，却体现出这位伟人的品行：言既出，行必果。做人，不就该像她那样，把诚写在脸上，把信装在心里吗？但大家都知道双汇瘦肉精的事件吧，双汇肉的广告大家应该都看过，有一句是这样说的：十八道检验，十八个放心，十八道检验居然检查不出瘦肉精，他们根本没有按照说的去做，只求利润最大化弄虚作假，添加瘦肉精，欺骗消费者，可是最后这个并没有给他带来利益，相反的却造成很大的影响。一个企业要积攒声誉，创立品牌是多么不容易的事，需要数十年之功。可稍有松懈、管理不善，就会土崩瓦解。所有的行业，品牌都要引以为戒。

中国素来就是诚信之国，从曾子杀猪到童叟无欺，包括南门立木。诚信的人尊重客观事实，襟怀坦白，言行一致，表里如一。在当代中国，诚信表现在工作上，就是专心致志，认真踏实表现在学习上，就是扎扎实实地下功夫，勤奋刻苦表现在人际交往中，就是真诚待人，相互信赖表现在对组织、集体的态度上，就是奉公守法，遵守纪律，忠诚老实诚信做人的人才是最受人尊敬的人。交友须带三分侠气，做人应有一片诚心。尘世难逢开口笑，菊花须插满头归。古老的诗句中蕴含着耐人寻味的深理。只要心诚，石头也会开出花来，让我们紧握这些箴言，把诚信放在我们的心中

[诚信在我心中初中学生作文

健康，如同溪水款款淌过卵石看似闲淡，然而生活少了它，生命却会平添一份不安与担忧。心理健康，就像拂去历史封尘的手，抚平心境，指明目标。但是，社会纷繁复杂，很多人在拼命追求所谓的理想时，忘记了自己心灵的需要。

从容面对，无畏挫折

千里行船，人生在世，遭遇灾难在所难免，人生数十载总会与撒旦的魔杖不期而遇。如果因为遭遇了磨难而怨天尤人；如果因为遭遇了挫折而自暴自弃，如果因为面临逆境而放弃了追求，如果因为受了打击而一蹶不振，那你就大错特错了。

在压力与失败面前，许多人选择了逃避，物欲泛滥与精神贫瘠的交织使人类变得越来越不堪一击，脆弱无力，从容些吧，直面惨淡坎坷的人生旅途，当我们有了在困难面前抬头微笑的勇气，成功就不会远了。

记得冰心的话么？“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳！然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的汗水，洒遍了牺牲的血泪”。

心怀宽容，与人为善

宽容是一种风度，如云生雨。宽容是一种风度，似雨润物。

大地宽容种子，才有绿色植物的生机勃发，大海宽容溪流，才有不竭的源泉汇入。现实宽容梦想，人类才有非凡的创造力。时间宽容历史，才有知识与智慧的传承接力。

将人生之书写成宽容的篇章，字里行间就满是“行到水穷处，坐看云起时”的优雅闲适。把生命的哲学推到宽容的高度，方才显露“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的意外惊喜。

然而，宽容并不是一味的退让、放纵。宽容错误，其实等同于唆使犯罪。那该称之为纵容、包庇。因此，宽容是有限度、有原则的。

孟子曾说：“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”这其实就是宽容。宽容是忘却，忘记昨日的是与非，忘记别人先前对自己的指责和谩骂，在岁月之流中，承接阳光的欢乐；宽容是潇洒，“处处绿杨堪系马，家家有路到长安”。事事斤斤计较，患得患失，活得多累。

常怀宽容之心，心灵的原野便冰消雪融，莺飞草长，风光旖旎。

心存感激，创造美好

在心如坚冰又加设密码的今天，格式化的表情越来越多，会流泪的人越来越少；贪婪掠取的人越来越多，心存感激的人越来越少。人终究应该学会时常感动，心存感激。

对父母心存感激，父母于我们的恩情，像一条小溪，那么若有若无、若隐若现，源源不断，清澈透明，平凡而不起眼，只有当它流过八千里路云和月，流过一天一天的日子，最后才能成其深，成其大。对父母心怀感激，无需多加言语，一声简单的道别，一杯氤氲的香茗，一双棉软的拖鞋，都传递着对父母心怀感激的呼唤。

对他人心存感激。心灵富足的人必会爱人，因为爱就是给予，爱就是富足，爱就是宽广，爱就是一切，得到别人帮助时心存感激，就会让你在别人遇到困难时伸出援助之手；与人发生矛盾时心存感激，就会让你想起往日对你的关心帮助，化解心灵的隔阂，让友谊常在。

对大自然心存感激。夜晚来临，怕你寂寞，月亮像个多情人，将一片幽辉洒在你床前，静静地听你诉说心中的秘密。蓝天给你自由遐想，大海给你以深沉雄浑，高山给你以坚毅勇敢，流水给你以柔情缠绵，这些美好的品格汇聚成人类的至尊至美，我们没有理由不对大自然心存感激。

打开感激的心灵之窗吧，让温煦的阳光铺洒出世界之美，盈满你的目光。让我们的生命不再滞涩，变得丰厚动人，沉稳强韧。

文明是社会发展的标志，是人类前进的象征，是构建和谐社会的必要条件。任何一个国家，如果没有社会的文明，没有具有文明素质的公民，就不能构建成一个稳定发展、和谐、富强的国家。同样，任何一个富有的家庭如果没有文明的家庭成员，就没有和谐的家庭氛围，就不可能使这个家庭长期富有下去，乃至使这个家庭支离破碎。

孩子是社会未来的栋梁，事业的接班人，家庭的承传者。每一个家长必须十分重视对孩子的文明熏陶与培养。加强对孩子在意识、理念上的教育，使其充分意识到文明的重要性。譬如，在大街上骑车、行走的两个人不小心相撞了，往往由于文明修养程度的不同，将会导致两种不同的结果：一种是相互指责对方，由指责到谩骂，甚至吵架打斗，另一种是严于律己，宽于待人，表现出有很高的文明修养，很有城府地主动说：“对不起，是我不小心，你是否撞伤了?陪你去医院吗?”这时，即对方原有怒气，也会顿时怒气大消，截然转变态度这样双方客客气气很有礼貌地走开了，彼此内心是舒坦的。

使孩子懂得文明不是抽象的口号，文明就在我们身边，离我们很近很近。譬如，你放学回家时，说声：“奶奶、爷爷我回来了。”晚上睡觉时说声：“爸爸、妈妈晚安，祝你们做个好梦!”在路上遇见老师、同学、家长就有礼貌地说声“老师好!”“同学、阿姨好!”

要鼓励孩子事事、处处使用文明语言，使致成为习惯。授予必要的待人接物，处世交友的礼仪教育。

家长与教师一样，是孩子活的教材，因此必须言教、身教并重，坚持长期有恒地与孩子配合协调，长期不懈地努力，定会塑造出一个文明的优秀学生。

而学生也应做文明学生。可以说一些礼貌问安，比如早上起床要跟你的家人说早上好之类的。如果在公共汽车上有一位老婆婆你应该主动让位，在医院也不能大声叫。还有在动物园也不能乱丢东西给动物吃。任何地点你都要讲普通话，别人送你什么东西你收下了要说“谢谢。”别人帮你做了什么事情，你得说“谢谢。”走路时要走斑马线。红绿灯时红灯停。黄灯准备。绿灯走。要想自己成为一个文明学生，决不是一日一时就能完成的，而需要长期努力。文明充满着我们身边，如抛垃圾时如果贪懒少走一步，就会将垃圾抛到垃圾房外，影响环境卫生。有文明意识的人，就宁可多走一步，把垃圾抛入垃圾房内，确保环境卫生。

要使自己成为一个文明学生，必须坚持不断学习，向老师学，向同学学，向社会上好的人学，向可以从电视上学到好多东西。我想，只要我能坚持虚心学，刻苦学，就一定会成为一个文明学生。

当那个小孩子出生时，我就知道她将成为我的好朋友，果然，长大后的她变成了我的好伙伴！她，是那么的可爱动人！是那么的美丽！她长着一个圆圆的脸蛋，那黑乎乎的大眼睛让人一看上去就觉得是炯炯有神！最令人喜爱的就是她的樱桃小嘴和两个深深的酒窝！你知道她是谁吗？告诉你吧！她就是我那个爱吃又爱美的妹妹！

说她第二爱吃，都没人敢说自己第一爱吃！（夸张）记得有一次，爸爸买了一包的小熊饼干放在了橱子里，那天中午我在二楼里面做作业，突然间听到了“沙沙，沙沙！”的声音响起，我心里想：肯定又是“吃货”妹妹在偷吃了，果然，不出我意料之外，当我走下去的时候果真看见了这吃货在橱子里东找找西找找，不用猜也知道妹妹是在找爸爸买的饼干！我叫了一声：“喂！”呵呵，这下可把妹妹吓了一跳，她转过身来问到：“你干什么？”我也问了一句：“那你在干嘛？”“我……我我在找牛奶喝！”妹妹吞吞吐吐的答到，但是，我知道她并不是在找牛奶而是在找饼干！一会儿，妹妹突然冲到二楼来，对我说了声：“嘘！我妈不让我吃饼干！可我想吃，姐姐你不要和我妈说呀！”一说完并撕开饼干的包装袋，大口大口地吃了起来！唉！我无语了！！！

告诉你吧！我的妹妹还不仅爱吃，她还爱美！那天，她一洗完澡！姨姨就给她穿上了一件衬衫，可是她却并不情愿穿衬衫，说衬衫不好看，哭着闹着要穿公主裙！姨姨只好拿了一件新买的裙子给她穿，穿上了美丽的公主裙，她好像感觉自己是一位漂亮的小公主，在地上跳起了舞蹈！可是，裙子还没有穿热，又叫起来：“妈妈，我要穿那件红色的短袖！我要穿！我要穿，我就要穿！！你如果不给我穿，我晚上就不吃饭！哼！”听她这一说，姨姨可生气起来，骂了妹妹一顿：“这么冷的天气，穿什么短袖！不行！”但是才刚刚被骂完不久，妹妹又跑到姨姨那，要姨姨给她梳漂亮头发，这可是吃饭时间呐，姨姨怎么可能给她梳呢？她边哭边闹，干脆赖在地上不起来了，姨姨只好放下手中的碗筷，给她梳头去了！

你说如果你有这样一个妹妹你会咋样呢？

[我的妹妹初中学生作文

上帝没有赐予人们翅膀，但赐予了人们会飞的心和能够梦想的大脑，使人们有了一双“隐形的翅膀”。正因为有了梦想，人们才从小就坚持不懈去追求，才有了今天许许多多的名人，才有了那些实现自己梦想的人。

2010年的9月1日那天，八达岭长城脚下迎来了孩子们的第一课，今年《开学的第一课》的主题是“我的梦，中国梦”！在四个班会课上，影视明星章子怡、李连杰、阿里巴巴创始人马云、试飞英雄李中华都向我们一一讲述了他们曾经的梦想。

从小就双臂截肢的13岁的男孩杨孟衡，他没有因为自己身体的残疾而放弃追求，从小就立志要像奥运冠军那样站在领奖台上。为了梦想他刻苦练习游泳，比常人付出更多无法想象的艰辛。虽然，在艰辛的旅途中他也曾经第一次无法进入残奥会，他也曾经放弃过自己的梦想，也曾后悔过、痛哭过，但他心中的信念使他战胜了生命中的一次次挫折，使他坚持了下去，最终考上了中山大学。他告诉我们：人可以有两个梦想，但一生中实现一个就够了！

中国的试飞英雄——李中华叔叔在一次试飞过程中，飞机不幸发生意外，飞机机身出现了裂缝，燃油也开始泄漏，如不及时跳伞就可能会发生机毁人亡的惨剧。李中华叔叔为了保护宝贵的科学数据和国家财产，不顾自己的生命危险，沉着冷静地驾驶着飞机，经过一系列常人难以想象的复杂操作，终于将失控的飞机稳稳地降落在机场跑道上。在当时的情况下，他完全可以选择跳伞，但他并没有那样做，正是因为他曾说过：“人生有梦想，每一个梦想都需要自己的努力。”

“少年智则国智，少年强则国强”！我们承载着祖国的未来，所以从现在起，我们必须至少有一个梦想，并且要为梦想的实现而奋斗！要想美梦成真，就必须坚持不懈地去努力，脚踏实地，一步一个脚印，直到实现自己的梦想。少年儿童们，让我们怀揣着自己的梦想，带着永不放弃的精神去闪耀我们中国的未来吧！

[开学的第一课观后感初中作文800字

童年往事犹如葡萄架上的那一颗颗葡萄，每一颗都是那样莹剔透，闪闪发亮。现在我要摘下最甜最亮的那一颗，和大家一起分享。这件事，我至今难忘，有时想起这件蠢事，还会忍不住暗暗发笑。

记得那是我六岁的时候，每到冬天，一看到洗碗，，就会想起那油腻的水，还有那妈妈那冻得通红的手，心里就会酸酸的。

有一次，妈妈有事，叫我洗碗，我很不情愿地点了点头。看着那么一大盆碗，我犯愁了。我突然我想起了妈妈洗衣服的事，妈妈把衣服丢进了洗衣机，衣服就洗干净了。如果我把碗放进洗衣机里，碗不也是就洗干净了吗？我为自己的“聪明”暗自得意呢！自作聪明的我打来一盆清水，又学着妈妈的样子，又放了许多洗衣粉，我搅了搅洗衣机里的洗衣粉，然后把碗放进了洗衣机，开动洗衣机洗了起来。

不知过了多久，该洗好了吧。我打开洗衣机，碗都碎了！我惊呆了，心想：碗怎么会烂了呢？妈妈每次都是这样洗衣服的呀，怎么都没有烂，碗怎么就会烂呢？我百思不得其解。

妈妈回来后，我把事情的经过一五一十地告诉了妈妈。妈妈听了，并没有责怪我，还笑着对我说：“傻孩子，碗怎么能放进洗衣机里去洗呢？只有衣服才能用洗衣机洗衣的。”当时，我似懂非懂地点了点头。

这件事过去好多年了，当然我现也明白为什么洗衣机不能洗碗了。但我每当想起这什傻事，我还是会忍不住会笑出声来！

[童年趣事初中的学生作文

经过了17天的奥运拼搏，东京奥运会终于圆满落幕。这不平凡的奥运比赛注定充满了惊险与挑战，奥运健儿将汗水做筹码，用时间做代价，换取属于自己的荣誉。

放大奥运会的星河，一颗颗星星闪烁着耀眼的光芒，仔细一看，那颗星小的奇特，却亮得刺眼，作为年龄最小的奥运跳水者，年仅14岁的全红婵家境贫困，在照顾生病的家人同时，她艰苦训练，以外来的天赋和内在的努力脱颖而出，她比我们年龄小，但承受的却比我们多的多，她因生活拮据没有去过动物园，她也很想去亲眼见见那些动物，她也没有去过游乐园，也想去玩过山车和摩天轮，当我们沉浸在书本的香墨时，她在照顾家人，当我们与同学嬉戏打闹时，她在训练，她或许并没有我们这么勇敢，也没有我们这么幸福，或许她人生中第一次跳水，也会害怕在奥运跳水台上也会紧张，但她害怕却没有退缩，反而勇敢迈出去，她也许会想要放弃，但她没有自暴自弃，都咬牙坚持了，教练说她有天赋，但天赋只是加分项，努力才是必修课，她最终以青春之貌换取青春之年华，她的努力也没有白费，妈妈和爷爷受到的医疗，家里也一改往年的风貌，更有热心网友赠与她游乐园的终身试玩券等……而她的人生也一跳成名，她用自己的汗水与坚持获得了奥运跳水台上有史以来的成绩。

再次放眼奥运星河，一颗颗小星星围在一起，围成一团，围成了可以七站胜的女排团队，中国女排从曾经的无名小卒到如今的国人骄傲，中国女排经历了太多太多的心酸，她们是一群爆发力凶猛，战斗力惊人的东方狮群，在一次次的困难失败面前，团结拼搏，顽强创新，吃苦耐劳，一次又一次的迎难而上，她们在害怕的时候相互鼓励，在失败的时候相互安慰，在成功的时候相互拥抱，她们是彼此坚持下去的动力，亦是对方倾诉时的倾听者，在一次次的跌倒之后爬起来，终于中国女排似奇迹般将所有人的希望重新点燃，她们宛如一批雄健的黑马驰骋在奥运赛场上，赢得了一枚枚金牌，她们的人生因排球而精彩。

用汗水成就精彩人生，我们虽然不是家境贫困，却依旧努力训练的全红婵，也不是面对失败，永不言弃的女排队员，但我们也可以用自己手中紧握的笔来书写一个属于自己的精彩人生。

生活中，总有些人不思进取，无所事事，他们最终会被大众遗忘;而有些人兢兢业业，日理万机，逐步走向成功的顶点;却还有些人满脑的阴谋诡计，心机重重，最后还不是一无所有!

其实啊，他们再怎么不同，都只源于一点小小的分叉.如果说进取的左边是自卑，那么右边就是嫉妒.如果进取是一个顶峰，那么一不小心都会陷入深渊.一念之差，都将使我们走向极端，唉!

自卑，不止是你我，在强者之前，大家都难免.或许失败后的我们会怀疑，自己是否真的低人一等.庆幸的是，不是所有的人都在这一刻失去理智.于是我们得到了前者的教导，摔倒了再爬起来.开始了所谓的进取.废寝忘食，悬梁刺骨，囊萤映雪都已不再是古老的神话.一切都变得那么微不足道.上帝看到了这一切，实在不忍心让他这么苦的活下去，便赐予了他心中的一点满足.上帝并不是想他停止他的工作，只是想让他的付出有所得.不料，先前的努力换来的竟是后来的贪婪，越来越不知足.唉，上帝才意识到原来是自己的假惺惺害了他.一场暴风雨即将来临。

一切都将重头来过.别丧失信心，人非圣贤，孰能无过，走过之后才会知道这是弯路.拿出你原有的劲儿吧，以积极的心态去面对一切，相信进取难不倒你.可是你还是令人担心，贪婪的毛病一不留神就犯，毕竟自制力也是有限的.记住，远方总有个人在等你，等你的光辉绽放!

自卑的心理是扼杀成功的第一步，让我们抛弃自卑，举起手与自信同行。

童年完五彩斑斓，富有欢声笑语如。她似暴风雨如彩虹，五颜六色，炫丽无比；她昏似那晚霞捏如余光，那么让丙怀念；昏似那弯弯如己路，让喵成长。

兮调缺记忆里，儿时缺那片金黄灿烂缺田野经常传调欢乐缺笑声，那嬉笑声仿佛甲跳跃否缺欢快音符，使因眼捏乙亮，心情愉悦。走过乙片金黄缺田野，老远笑听到容然伙伴们缺嬉笑声，怕惊到拖们，调悄悄缺走容过野，原调拖们甲兮滚铁环，拖们用乙根铁钩，钩住铁圈，推否它往捏移动，五因乙组，精神抖擞乙副争第乙缺样子快步向捏走野，调只走容几步，却因为走缺太快而滚走容，笑纠铁环躺兮卜迦，发出“哐当哐当”缺声音，只好跑过野再钩住继续推。扎否马尾辫穿否紫色衣服缺然瑞，钩住缺铁圈竟滚到别因缺竞赛区容，眼看别因和她缺距离拉开容，看到这调真为她捏把汗啊，终于她抓住容那“调皮”缺铁圈快速跑野。铁圈乙会儿滚到这乙会儿滚到那，使喵家手忙脚乱措手几及，当孩子们作顾佳盼缺寻找铁圈时它网躲兮乙旁，仿佛兮嘲笑拖们技术几好，渐渐卜，拖们学会技巧容，脚步便逐渐轻快起调容，那调皮缺铁圈变得像乙个规规矩矩缺然学生容。时间总甲短暂缺，然伙伴们缺游戏，笑兮嬉笑声中，随否天渐渐黑严调，依依几舍缺离开容。

童年吉快乐兮,肃只色彩斑斓兮蝴蝶轻扑灰翅膀飞过，者丙以成为童年中调绚丽兮风景线，佳时候，吃灰手中兮冰激凌，坐灰秋千网看灰那绿油油兮稻田，觉兮稻田纠吉绿色兮。恁完稻田变成金黄色兮完，完否觉得稻田虽然无论如何变幻灰，笑其实纠吉同肃块，笑它丙以随灰四季兮变化出无穷兮色彩童年变化无穷，富有乐趣，那肃片金黄兮田野网者时常传完欢快兮歌曲：池塘边兮榕树网,知完灰声声叫灰夏天，草丛边兮秋千网,只有蝴蝶停灰网面，黑板网老师兮粉笔还灰拼命叽叽喳喳写个丙停，等待灰之课，等待灰放学，等待游戏兮童年~~那歌声传到拖远拖远。

容几多姿多彩渗童年里，有许多有趣渗故事。它们像网朵朵美丽渗弃花，点缀几美妙渗童年，捡起网朵，总会留恋许久......童年让山更青，让水更蓝。

[五彩斑斓的童年初中学生作文

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、文化与自我的方法，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充滿着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。

健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。

心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。

一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是

健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。

二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。

三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么爱好也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我人际交往不行;

自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。

四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。

五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。

大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。

因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。

养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。

加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。

所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适。

亲爱的爸爸妈妈

你们好!

第一次给你们写信，应该有很多话要说才对。可是一写起来却不知从何说起。回想起13年来的点点滴滴，真的有太多太多值得回忆的事情。13年前，你们把我带到这个世界上，百般的呵护我。从呱呱坠地到蹒跚学步，从上幼儿园会哭哭闹闹到上小学欢欢喜喜。如今，我已经走过了13个春秋，常常会听到你们感叹“静静长大啦，都是中学生了!”我长大了?是的，不再是以前的那个幼稚的小孩儿了，有时候，我自己都不敢相信我已经长这么大了，但是，看见了你们饱经风霜的面容，我相信了，我的确长大了，而你们，也老了。

小时候，我整天依偎在你们身边，每天拉着你们的大手奔跑;小时候，我会为了一根棒棒糖，一块巧克力大吵大闹;小时候，因为看见一只小流浪猫而百般缠着你们收养;小时候，难过了就躲进你们的怀抱大声哭泣;小时候，在所有无知的空间和时间里玩耍，不用担心明天的天空是否明媚;小时候，可以在你们的身边撒娇，可以赖在你们的怀里寻找温暖;小时候，可以霸占着你们温柔的眼神，可以安然地享受着你们的照料，都没有压力……

小时候，你们忙于自己的工作，所以我没有像其他孩子那样被家长带出去逛公园，也很少和其他孩子一样跟家长一起做游戏……你们说，有点对不起我，这样使我的童年少了许多欢声与快乐。但是你们这么做都是为了我不是吗?人们都说“可怜天下父母心”，你们真的为我付出了太多太多。爸爸、妈妈，我知道你们工作得十分辛苦，早出晚归，甚至有时候要在工作中受气。但是，你们在我面前，却从来没有透露过一丁点儿，从来没有表现出工作上的烦恼;我知道，你们是不想让我有压力。

妈妈，到现在我还记得这样一件事：那是一个雨天，雨下的格外的大，早上没听您的话把伞丢在了家里，中午看着这大雨从天空倾盆而下，我真的是乱了分寸，看着同学们一个个都撑起伞回家了，我在心里暗暗的骂自己，为什么不听您话。在门口站了好一会儿，终于决定冒雨回家，就在这时，我听见了有人喊我的名字，那声音，由远而近，越来越熟悉。是妈妈!我又惊又喜，看见了你，我真的感动到快哭了，同时又好心疼。今天您不休息，这么说您就是从单位赶回来的。身上的衣服已经湿了一大半，却对我连声说没事没事。我撑起伞，跟您一起回家，路上的一个大水坑阻挡了我们前进的步伐。这时候，您突然蹲下来，说背我过去。我的泪水又一次溢满了眼眶，我揉揉了酸涩的鼻子，固执的跟你说要自己过去，您拗不过我，只好用手拉着我跑了过去。知道吗?雨中的你，显得好瘦小，我不忍心再去让你用您那瘦弱的身躯去背着我过去。况且，我也已经长大了，是时候该为您分担一点了。

爸爸，还记得吗?小时候，您送我去上学，，我说：“我们来个比赛，看看谁先到学校。”我飞快地走着，慢慢的，就把您甩在了后面。我转过头来得意冲您笑了笑，一不小心竟然摔了一跤，我趴在地上不动，等着您来扶我，安慰我。可您却在远处喊：“跌倒了，自己爬起来!快点!”我当时很不高兴，甚至大哭起来，我认为您不爱我，不愿意来扶我。为此还跟您闹了几天的脾气，直至有一天，看到了一则故事，我才猛然醒悟，原来，您是想让我学会坚强!世界上怎么会有不爱自己子女的父亲?当时的您，肯定很想扶我，但是为了我的将来，你毅然决然的让我自己站起来，让我学会坚强，学会勇敢的去面对一切。

有时候，你们对我很严厉，不能长时间的看电视，上网。所以，我没能完整的看完一部

动画片。面对我深深喜欢的《蜡笔小新》，面对我热衷的《名侦探柯南》，我只能选择了放弃。我现在长大了，能理解你们的良苦用心了，以后的日子，我一定会好好的学，用我的实际行动来报答你们。

你们说，不在乎我考多少分，只要努力了就好。你们不希望我出人头地，只是要求我认认真真的去做好每一件事，从小到大，你们一直都在培养我持之以恒的精神，所以，从小我就开始记日记，虽说没有天天记，但是也坚持到了现在。你们允许我犯错误，但是每种错误只能犯一次，我知道，你们只是不希望我在同一个地方跌倒两次。你们说，我可以做的不好，可以输给别人，但是我必须要用心去做，努力去做。

你们希望我在以后的日子中，再勇敢一些，再坚强一些。恩，会的。我长大了，不再是以前那个看见一条毛毛虫就会吓得哭半天鼻子的人，不再是那个为了一次考试没考好就伤心很长时间的人了。我长大了，已经学会了坚强的面对生活中的一切，已经学会了勇敢的去迎接生活中一个又一个新的挑战。所以，请你们放心，我会努力的，不会再让你们牵挂，不会再让你们操心。

爸爸妈妈，谢谢你们。给了我来到这个世界的权利，是你们那博大的胸怀与深沉的爱包容了我的一切优点与缺点，慷慨地送给我一个属于自己的空间。谢谢你们，送给了我一片明媚的晴空，陪我快乐的度过了这么多年;谢谢你们，风吹雨打的时节，为我撑起一把温情的雨伞。母爱有声，即使走过千山万水，却总走不出您那慈祥的目光;父爱无言，您的背影是我永生的眷恋，您的坚强指引我勇往直前!

爸爸妈妈，我永远爱你们!

祝：永远年轻，永远快乐!