初中学生心理健康讲座观后感精彩20篇

心理健康是指精神、活动正常、心理素质好。大多与遗传（基因）相关。既能过着平平淡淡的日子，也能经受各种事件的发生。心理健康突出在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合。下面是小编为您带来的是开展心理健康知识讲座作文相关内容，希望对您有所帮助。

二零一一年六月二号的晚上，在学校的组织下开展了心理健康知识讲座。

这次的讲座是由我校的国家二级心理咨询师陈俊老师主持的，他的讲课方式总是别致心意的，他不会像别的老师那样，站在高高的讲台上，给人一种高高在上很难靠近的感觉，而他却不同，与我们坐在一起，会给我们营造一个轻松自在的方式让我们与他去沟通交流，就像朋友那样，不分地位高低，不分岁数大小，让我们在一种自愿的情况下说出我们的心理困惑。而不是要求你必须说出你的心理困惑，只是谁愿意谁就说，不会让你感到有压力。其实在本次讲座的一开始陈俊老师就很细心，他先让同学们自己写一份关于自身的心理问题，然后通过自己的深入了解，根据同学们的实际情况，认真的做好本次讲座的内容。

对于这次讲座的资料收集，而我却采取了敷衍的态度，按着老师的要求，像一种走程序的方式一样写了一些关于我自身心理存在的问题，想不到在讲座的那天，老师却很认真的把我的心理问题做了整理给同学们念了一遍，并且还夸奖了这篇心理总结写的很全面，写得很认真。还有个细节我要提一下，老师在念得过程中有点咬字，同学们就说是不是字写的不好啊？老师却说字写得很好，是自己眼睛不好，其实我心里很清楚，我当时写这篇总结的时候是抱着敷衍的态度写的，字句写得不是那么顺，还有字有点潦草，但是老师却没有说出来，却还把问题放在了自己的身上，从这一点上，可以体会到老师是多么的别有用心，他不会通过问题直接的批评你，而是会让你自己从中去体会你自己做的不好，从内心上去接受他的“夸奖”。

老师的这次讲座是从三个大点去讲的：第一是立身之本。立身之本就是行孝（百善孝为先，百孝顺为先，百顺心为先）。首先老师给我们提了两个问题，一是：你觉得你的亲人有哪些？你认为最亲的人是谁？二是：你和你父母的联系方式是用什么工具？你一般与他们多久联系一次？联系的目的是什么？

通过这些问题，其实老师就是想了解我们究竟有没有孝心，父母在我们心目中的位置到底有多高，而我自己给我的答案是我把父母排在了亲情、友情、爱情的第三位。老师还给我们讲了一个故事，故事的内容是一个老人有三个女儿，大女儿每次回来总是会给父母买很多好吃的，老人的态度却是我们老了，牙齿掉了，吃不了那么多，别浪费钱了。二女儿呢？一回来就邀自己的父母去旅行，老人的态度却是我们老了，走不动了，不想给你添麻烦。而三女儿呢？却不同，每次回来就会要自己的母亲做自己最喜欢吃的东西，而老人的态度却是很开心。通过这个故事可以告诉我们一些道理其实父母最不愿做的就是给儿女添麻烦，最愿做的就是觉得自己还能为儿女做些事。第二是发展的关键。良好的人际关系是发展的关键。老师告诉我们在人际交往中要懂得包容，化敌为友。第三是发展的基础。老师说发展的基础是不断成长，人要活到老学到老。讲座的最后老师送给了我们一句话：“用心做人，用心读书，用心做事。”

通过这次的讲座，我从中体会到了很多，也收获了很多，让我明白了怎样去做人!

[开展心理健康知识讲座作文

健康不只是身体的健康，心理健康同样很重要。心理健康是现代人的健康不可分割的重要方面。

那么，什么是心理健康？

——个体能够适应发展着的环境,具有完善的个性特征;且其认知,情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。 生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。

现在人们对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充分的适应力；

二、能充分地了解自己，并对自己的能力做出适度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完整与和谐；

六、善于从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能适度地发泄情绪和控制情绪；

九、在不违背集体利益的前提下，能有限度地发挥个性；

十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求；

一个心理健康的人，行为协调统一，其行为受意识的支配，思想与行为是统一协调的，并有自我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，语言支离破碎，做事杂乱无章，就应该进行心理调节。

做一个心理健康的人，要自信。玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。

做一个心理健康的人，会欣赏。人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自我的微笑，只要你拥有一份向上进取的心境，只要你满意于自己的踏实努力，便能够好好地欣赏到别人，别人也能欣赏你。

做一个心理健康的人，要安心。围棋多占一格就胜，缺一格就败。胜败是根据一定的条件决定的。如果沉湎于胜败之词，则必然形成各种精神上的苦恼。“围棋的对手，恨之入骨，却又爱不释手”。我们很想一格不漏地获胜，这就是人生的努力。努力乃是我们人生的本来面目。如果放弃了胜败和努力，这时的人生则一无所有。安心并我们的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于胜败之词，就是安心。

我们要做一个身体健康的人，更做一个心理健康的人！

透过玻璃，望着外面的风雨，朋友，我读懂了你

有一首歌这样唱：“朋友多了路好走”是啊，朋友，你就像看不完的笑话书，让我从中领悟到生命的真谛。

仰首是春，俯首是秋。岁月的车轮悠悠转动着，历史的长河淘不尽高尚的灵魂，岁月的风沙牵扯出朋友的身影，你的来回，哺育出生生不息。你的点点滴滴让我懂得了人生的真谛

那节体育课，阳光明媚。风儿轻灵地吹起，在不经意间，见到了你的裤子被划破了，也许这就是人生的绊脚石，而你并没有被屈服。我找到了，领略了你的风姿-烟雨迷离，你不顾人家的指指点点，用上衣遮住，你的那一点个性情怀让我明白了人生的价值。事则虽小，但你并没有别人地笑语而放弃目标。余于是有曰：“快乐苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，这轻临之地，择何方而往，人各有愿而无可强加，然播义于四海，流芳于后世，择何方而往，人各有愿而未可强加，然播义于四海，流芳于百世，则非不畏挫折，临痛苦而笃志不易者可至也”。

朋友，你的确有意志，这也许就是你人生的哲理。挫折，激励着我永远拒绝放弃。

你在学习上也是凭着一颗上进的心，在错误之美的牵引下，到达梦中的山峰。我清楚的看见了你进步的一个个脚印，深深浅浅，迈得很踏实，也很有力。当如今的我已退步在山脚时，我望着那高耸的山，在这如诗如画的岁月里，我读懂了你。于是，我发誓：我要上进，要登上更高的山峰，要扮演一个在青春岁月中永不懊悔的角色。朋友，谢谢你让我懂得进步是生命最精彩的词汇。

你是个平凡的朋友，一个普通的学生，但是你的品质却是不平凡的。坚强，乐观……

这些的这些无限的风光也将被我尽收眼底。小朱，我的朋友，我读懂了你。一切的对与错，都随时光流逝了，只留下，你那执着追求的永恒的绿色希望

我读懂了你。朋友。我也会像你一样为理想而年奋斗，为目标而拼搏。让我们一起去追求，去感动岁月！

[朋友,我读懂了你初中学生作文

由学校组织的一年一度的法制讲座如期而至，其主题是“珍爱生命，远离毒品。“

中国人都知道，从1840年开始，英国向清朝引进大量，吸食过大量的中国人从此一发不可收拾，直至清朝灭亡，这种毒害仍在继续，甚至逐渐向全世界蔓延。由此可见毒品的危害一斑。

”如今，吸毒的人不只是中学生，就连小学生也加入了这个行列。“这句话是杨顺德警官的演说词。当时，我着实被这句话吓了一跳。冰心奶奶说得好：”游人不解春何在，只拣儿童多处行。“小学生正值朝气蓬勃、清纯可爱的一代，他们仿佛是清晨的朝阳，充满希望；他们是祖国的期盼，拥有大好光明的前途。可是，如今却被”黑暗“慢慢侵蚀，如不及时制止，岂不是出现亡国的危机，怎能”任性“下去……

记得，在接下来的演讲中，杨顺德警官诉说了一件亲身经历的故事。顷刻间，轰动全场。讲的是：一个吸毒者想戒除毒瘾，于是寻求家人帮助。一次家人出去工作前将吸毒者的双手绑在床角的柱子上，没想到，吸毒者犯毒瘾时，脑袋神志不清，像发了疯的疯牛，卖力的挣脱束缚，竟然拖着床，找了把刀，却不小心砍掉了自己的手，又疯疯癫癫冲去阳台，坠落，当场身亡……

只是一件惨痛的血的案例啊！只是赤裸裸的告诫：毒品，不是什么好东西。它只是在一点一点掠夺你人类的理性，使你成为野蛮的猛兽；它只会夺走你的大好前途和你感受人生的机会。都说”父母是家里的顶梁柱。“”孩子是父母的希望。“对于一个家庭，无论是哪位家庭成员走上吸毒的道路，都是对那个家庭沉重的打击，而且吸毒不仅加重了社会负担，还败坏社会风气。总的来说，吸毒对自己、对家庭、对社会，对国家都是百害而不一利的。

所以”珍爱生命，远离毒品。“希望我们共同努力，洁身自好，遵纪守法，出门在外处处留心。希望我们能健康快乐的在祖国的蓝天下成长，并在不久的将来成为国家之栋梁，社会之人才，老师、父母之骄傲！

触摸春天

夏，蝉高歌树梢，挟着阵阵燥热之风，不免令人心烦意乱；秋，自古为人所赞，曰金秋，但黄叶飘零，难免带有凄凉之感；冬，寒风凛冽，冰霜雪飘，给人泛起阵阵寒意；唯有春，细雨如丝缕，晨雾如薄纱，娇叶似婴颜，令人流连欲吻。

初春，伴着千丝万缕密密斜织的细雨，杨柳飘逸着满头秀发，隐约间，点点鹅黄的嫩芽，张开嘴，尽情吮吸着春的乳汁。细雨洒落在水面，荡开一圈圈涟漪，仿佛看见一朵朵芙蓉出水，娇柔含露。池塘中群鸭在悠然自得地游着，时而张开翅膀在水面上扑腾嬉戏，惬意地享受着润润柔柔的春雨沐浴。有几只鸭，在水面上打着旋儿，犹如七仙女在快乐舞蹈。

晨雾似乳白色的薄纱，如梦，如幻，如诗，如画，挥不走，扯不开，折不拢，拨不散，欣然迎驾我，飘飘欲仙。山披着雾，雾笼着山，绿中透着白，白中浸着绿，如同披着白霜的绿葡萄，又好似典雅清秀的山水画，茫茫苍山时而酣睡，时而手持素练欢舞。

春日中的野花野草无疑是骄子。那一簇簇野花，绽满山岗，红黄白紫粉，织成一幅幅五彩斑斓的彩色锦缎。它们没有蓓蕾初放的娇羞，似在参加一场“春日竞美”的赛会。就连刚刚睁开惺忪睡眼的叫不出名的小草，也被花的婀娜多姿招惹住了，目不转睛地盯着那一片绚烂，心甘情愿地俯首在繁花的腿下。

……

春天的美远远不止这些，就让我带着甜蜜的微笑，去追寻春天的足迹，触摸美丽的春天吧！这一路收获的不只是美丽的风景，还有满满的幸福和一份清爽乐观的心情。

[初中二年级学生优秀作文

时间过得真快，转眼间我已在初中度过了一个学期。在这段时间中，我品味着一词的酸甜，有时品尝到它的欣喜，但更多时候感到它如暴雨、狂风，没头没脑的向我袭来。记得辛弃疾曾说过：“少年不识愁滋味”。也许他的少年时代真的无忧无虑，可是现在，我——

闹钟大哥“呜拉呜拉”地发出强烈噪音，震耳欲聋。友谊深厚的上下眼皮不得不依依不舍得分离，我慢悠悠、不情愿的起床，挤出时间背诵各科内容，然后快速洗漱、吃饭，磨蹭到七点十分，赶紧背起小山般的书包，任凭它把我的腰欺负的佝偻，火速赶往学校，交各科作业，课前预习……

中午放学了，肚子咕咕抱怨着对我的不公，回到家，稀里糊涂地扒几口饭，午休早已成了神话，必须来到书桌前，做那没完没了的令人头疼的山般作业……

吃过晚饭，来到我的房间，桌子上，一大沓等待完成的作业，个个表情严峻，一副不好惹的样子。教科书与辅导书打了起来，都期待我的援助，与学习无关的一切东西吓得魂飞魄散，狼狈而逃。试卷搞起庆功宴，背诵声不绝于耳。

这时，圆珠笔和草稿纸表示抗议，圆珠笔气愤地说：生命需要珍爱，三天就夭折一支笔，这也太残酷了。草稿纸附和着说：资源需要节约，你做一张数学卷，我们便死伤一片，到时候，没了树木，看你们怎么活？

早早戴上眼镜的眼睛和鼻子接了仇，鼻子说：眼镜又厚又沉，玷污了我美好形象。眼睛说：瞧你那寒酸样，我肯光临寒舍你就不胜荣幸了。

电脑和电视不住地向我媚眼紧抛，可是电脑已成回忆，电视与我相约的机会也少的可怜……

唉！成长的烦恼还真不少，但是，即便烦恼再多，我也应知难而进，不懈奋斗，我相信——少年不畏愁滋味，人生甜美总会来。

[成长的烦恼初中学生作文350字

中国第一个女宇航员——刘洋。刘洋向我们讲述了太空的景色之美、太空的生活之美、走下脱离舱，站在祖国的陆地上，呼吸祖国的空气时的骄傲自豪之美以及如何发现这些美的——太空的环境很艰苦，如果没有那些更艰苦的夜以继日的锻炼，又怎能发现太空的伟岸与魅力？发现这些美？——中国的两个奥运冠军，叶诗文、焦刘洋。她们在泳池中那英姿勃发，如若入海蛟龙般的矫健身躯所透出的蓬勃之美，登上那代表世界体育界的最高领奖台时所现出的中国之美。她们在用这种骄傲的方式向中国传递着美。可谁又能想到，在这些美的背后使他们年又一年，坚持了数载的训练。焦刘洋在说，她每天的训练量是一万米，叶诗文每天的训练量是八千米！每天啊！

最让我深有感触的，是于丹老师讲到的“三锅水”的故事。三锅沸腾的水，里边分别放上生鸡蛋、胡萝卜和茶叶。等一段时间后，生鸡蛋就变熟，变得硬梆梆，好若那些对社会上的某事不满，耿耿于怀，看不见真善美的人；胡萝卜会变软，变得软的像泥，仿佛那些没有主见，随声附和的人；而茶叶，则会用自己的香，自己的醇，把一锅白水也变成香醇的茶水，余香袅袅，类如那些世所称道的“最美司机”、“最美妈妈”、“最美女孩”、“最美……这些人，用自己的生活，自己的行为，在社会上创造美，甚至用自己的生命来诠释美。

看了今年的《开学第一课》，我发现，美也有大小之分，虽然我们可能达不到“大”美，但我们可以从小事做起，从身边做起，从现在做起，用我们的身体，行为，来创造、发现和传递美！

《哈利波特》是我最喜欢的书，上小学时我读了前三部。升入初中后，很开心学校在每个班级后都配了多宝阁，里面有各种各样的书，当然也有《哈利波特》全集，每天我利用早读前和午休等闲暇时光读完了剩余的四部书。

《哈利波特》这本书主要讲了一个叫哈利波特的小男孩的故事。黑魔王伏地魔袭击了他的家，父母的爱让他活了下来，伏地魔重伤后逃走了。后来，哈利波特进入霍格沃茨魔法学校“读书”，并在最后杀死了伏地魔。

看完整本书，我悟出了一个道理，也是校长邓布利多校长的一句话:”不管在哪，爱才是人生的最高境界，如果伏地魔有什么事情弄不明白，那就是爱，坏人是感受不到她的。”确实，在整本书中，我无时无刻都能感受到爱。

小哈利为什么能在伏地魔袭击他家时活下来?为什么他能取得最后的成功?这一切都是因为他父母对他的爱。莉莉对他那样强烈的爱，使他活下来，在哈利的身上留下一个无形的护身符，在必要时它会保护他不被伤害，这就是爱的力量。

而伏地魔的童年和哈利波特完全不同，他从小在麻爪孤儿院长大，被人当成精神病对待，因此他的童年充满了阴影，他发誓要报复那些伤害过他的人骂过他的人，他发誓他要亲手杀了他们，他用他的魔法到处到处还杀人，小汤姆就是在这样阴暗的环境中度过了童年，最终他走上了邪路。

但不同的.爱也有很多种，斯内普对莉莉的爱也让我感动。他很喜欢莉莉，为了能将她揪出伏地魔的魔爪，他什么都愿意做，他成了邓布利多的间谋，背叛了他的食死徒朋友。他所作的一切都是为了莉莉，知道临死前，他这四十年的记忆全部流露出来，这种爱是任何人都无法感受的。他的专一让他失去了一切，又获得了一切。他这份坚守的爱，感动了其他人，并帮他洗清了那些不属于他的罪恶。

爱是可以融化一切的!

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生。下面是小编给大家整理的大学生心理健康成长论文的内容，欢迎大家查看。

摘要：当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期对当前大学生心理健康教育提供可行建议。

关键词：大学生 心理健康 心理问题

随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕，人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来。尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说，个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来，也日益得到社会的广泛关注和重视。

国家教委近年在对大学生心理问题的进行的抽样调查显示，被调查的12.6万大学生中，近五分之一的大学生存在着各种程度的心理问题，这些心理问题具体表现在大学生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感强、人格丧失、心理承受能力弱、人际交往障碍等方面上。这也是影响当代大学生成长和成才的主要原因之一。

当代大学生是祖国的未来和栋梁，因此，加强对大学生群体的心理健康教育，培养身心健康的大学生群体不仅关系到国民精神风貌和精神文明建设，更关系到国家的富强。因此，笔者结合当前大学生心理问题现状，探究影响当前大学生心理健康的主要原因，并提出有针对性的建议，以期为当代大学生心理健康教育提供可行建议。

一、大学生心理健康问题的突出表现

(一)环境巨变引起心理不适应

现在大学生多出身于独身子女群体，自理能力较差，缺乏独立生活的能力。一旦脱离原来由家长进行全方位照顾的环境进入到大学，一切生活起居皆要开始自行处理。此时，如果不能很快学会自理和适应集体生活，就会产生自卑、困惑、茫然无措、无助等心理障碍。此外，一部分来自农村的同学，远离家乡来到喧嚣和繁华的新环境，往往会由于语言、气候、生活习惯等多方面的不适应，产生恐慌、惧怕心理。

此外，就社交环境来说，大学生来自天南海北，大家齐聚一堂，交际圈子变广、变复杂，难免会产生各种摩擦，如果不能尽快适应这种变化，心理会容易受到挫伤，感到孤立无援，而且这张心理创伤对人的影响最大，伴随时间最长，解除的难度也最大。

(二)个性缺陷

基础教育阶段应试教育成为教育的核心和重点，心理教育往往被人忽视，难免会造成学生心理和个性上的多样化。大学阶段，群体生活和交际成为日常学习生活中的重点之一。个性的多样化往往会造成交际和集体生活中的摩擦。有个性孤僻、急躁易怒、斤斤计较、胸怀狭窄、贪恋虚荣等个性缺陷的人在大学生活中比那些个性开朗、内心阳光的人更容易受到各种心理问题的困扰。

(三)自我逃避

当前教育体制的缺陷使得大学生在学校和专业选择上缺乏自主性，很多学生并不能选择自己喜欢的学校和专业，这使得他们由于梦想和现实的矛盾对现在的专业学习产生了懈怠和逃避，这不仅严重阻碍了学生独立意识的发展，还使得学生在学习上缺乏长远的规划，使得学习和人生失去了方向性和目标性，感情容易变得脆弱，在遇到挫折和失败时容易不知所措、自暴自弃，长此以往，会对学习和人生产生一种逃避心理。

(四)求职就业问题

高校的迅猛扩招使得大学教育从精英化走向大众化，这也使得大学生就业问题越来越严重。由于种种客观原因造成的就业形势的日益严峻和就业压力的日益加重，使很多大学生很难找到满意的工作，进而对自我、对人生产生怀疑，变得消极悲观、怨天尤人。

二、引起大学生心理问题的主要原因

(一)个人心理发展阶段

大学生的心理成长正处在走向成熟但又不完全成熟的时期，是人一生中心理逐步塑造成型的时期。因此，大学生在学习生活中常常面临着理想与现实、理智与情感、独立与依赖、自尊与自卑等方面的矛盾。这些矛盾如果不及时得到疏导和解决，长久郁积在心很容易产生各种心理障碍。

(二)社会转型

当前我国正处在经济、政治、社会的全面转型期，这使得整个社会的意识观念、价值观、利益格局等发生重要转变，人们的行为习惯和生活方式也随之发生重要的变化。大学生虽然有自己的判断力和行为准则，但是情感上和心智上毕竟并未完全走向成熟，其日益觉醒的民主、科学、公平等一时在面对社会现实尤其是负面现实时往往会产生心理失衡，变得激进或者与世同浊。此外，社会竞争的日益加剧、人际关系的日益负责使得大学生的心理压力越来越大，进而滋生负面心理，产生心理障碍。

(三)学校心理教育缺失

应试教育使得学校成为单纯成绩、升学率等数字符号的机构，导致了对学生社会认知、道德教育、情感教育、“三观”教育的缺失。这使得一些大学生道德信念缺失、以自我为中心、“三观’’不正、抗挫折能力差等。从大学生群体校园文化塑造来看，当前学校普遍缺乏应对多样化的大学生文化群体的准备，使得个体之间的差异性无法通过一个普遍共识的文化平台来加以交流和疏导，从而加剧了大学生人际交往和集体生活的摩擦。

(四)家庭因素

家庭文化、家庭教育和家庭的和谐、幸福等对学生的心理塑造的影响是不言而喻的。甚至可以说，在学校心理教育缺失的现状下，家庭因素是形成大学生人格和心理的重要因素。如父母的溺爱导致孩子自理能力的缺失和以自我为中心的人格的形成;家庭的贫困导致学生的高度自卑，家庭不和谐导致学生没有安全感、感情脆弱等，因此，当代大学生的心理健康教育不可忽视家庭因素的作用。

三、大学生心理健康教育的主要对策

结合当前大学生心理问题现状及其主要成因，笔者从三个方面提出相应的对策和建议。

(一)树立以人为本、全面发展的教育理念

以人为本、全面发展的教育理念强调大学生人格的健全和发展，它在注重学生思维、智力、知识、技能等系统性的知识认知学习之外，还注重对学生兴趣、情感、信念、决断、价值观等心理认知的培育和塑造，切实追求

学生德智体美劳的全面、协调发展。因此，当前大学生教育要强调心理教育的重要性，切实关注学生心理，注重做好学生心理问题的疏导工作和心理健康的塑造，切实培育学生的主体意识，倾听学生心理诉求，为大学生的身心健康夯实牢固的心理基础。

(二)建设和谐的校园文化环境

和谐的校园文化环境是个体化差异明显的大学生群体进行和谐、广泛交流的良好平台，也是在积极的环境下潜移默化地培育和影响学生心理的重要途径。丰富多彩、健康积极的校园文化等够对大学生进行积极的心理调节、陶冶情操、启迪思想、提升修养，还能减少人际交往和集体生活中的矛盾和摩擦。因此，当前大学要积极开展丰富多彩校园文化活动、社会实践活动等，充分发挥校园广播、校报、学生社团的文化宣传和塑造的优势，将校园文化建设和心理健康教育紧密结合起来。

(三)构造全面、多元的心理预防和援助机制

当前大学应当普遍建立心理健康教育和咨询等常设机构，训练一支由专业心理教师、辅导员和学生干部组成的心理健康工作队伍，以对大学生进行心理健康教育和咨询方面的工作，倾听学生心理诉求，帮助其分析和解决和心理问题。同时，定期开展心理健康教育活动，对学生普及心理教育，从整体上提高学生心理健康水平。

随着时代的发展，大学生心理问题也不断发生着变化，为此，我们还要紧紧抓住大学生心理健康教育这个主题，积极、及时的发现大学生心理健康问题的新苗头、新趋势、新内容和新形式，真正做好大学生心理健康教育这个长期工程，促进大学生心理健康水平实现新的提升。

飞吧！感恩的心

大自然的一切存有感恩。大地感恩太阳，因为太阳以热量孕育了大地，用光明拥抱大地；树木花草感恩大地，因为大地生育培养了它们；我们人类也有感恩，我们感恩母亲，感恩一切帮助我的人。

我感谢母亲。在人生中，母爱最无私。在悲伤时，她是慰藉；在沮丧时，她是希望；在软弱时，她是力量。母亲的爱是疲惫中的龙井，在软弱无力时使你神清气爽；母亲的爱是冬夜里的一床丝棉被，当你瑟瑟发抖时用贴心的呵护和温暖使你安然入睡；母亲的爱是沙漠中的一眼清泉，当你干渴病痛时只消一滴，滚滚的生命汪洋就会在心中激荡……总而言之，统而言之，她是同情、怜悯、慈爱宽宥的源泉。她哺哺育了我们，为我们付出了无私的爱。

我们感谢父亲。父亲的爱是与众不同的。父亲的爱如山一样崇高，如海一样深沉；父亲的爱是困境中的拐杖，当你脚步蹒跚时，帮你找好信心，支起一片希望的原野；父亲的爱是黑夜中的一颗明星，当你不辨方向时，一束柔光指引你迈开坚定的脚步；父亲的爱是你摔倒时，在那拐弯处回头后你流血的伤口的眼神……总而言之，统而言之，他是深沉、崇高、伟大的。

我感谢老师。老师的爱是超凡脱俗的。老师的爱是烦恼中的一曲古筝，当你意气消沉时，优雅的旋律一飘，眼前一片青翠。老师的爱是荒寂中的一朵鲜花，当你落寞惆帐时，看一眼，满目生辉，闻一下，沁人心脾，心灵得到恬适，永远不会感到孤独。老师的爱是挫折中的阵阵清风，当你惊惶伤心时，为你拭去焦躁的汗水，梳理好凌乱的思绪……总而言之，统而言之，她是最芬芳、最光明、给人以温暖力量的。

我感恩大自然。大自然的爱是别具一格的。她是航行中的一道港湾，当你颠簸受伤为你补充精力，再次高高扬帆。大自然让我经受了人生的风花雪月，接受人生难免的挫折，让我沐浴着阳光，沐浴着雨水、露珠，让我经受住了严峻的考验，使我从一棵幼苗茁壮地长成一棵大树，让我踏上人生的几起点，奔向我美好的未来。

感恩！让世间的泥土带上我那颗感恩的心，飞吧！洒向高处，洒向远处让每一处都萌发着感恩的种子，让每一处都散发着感恩的气息！

感恩的心，飞吧！飞吧！

[飞吧感恩的心初中学生作文

亲爱的同学们：

初三，来了!不经意间，一个学期又过去了。这意味着再过几个月你们即将践行自己的人生理想、背负家长的殷切希望、铭记老师的谆谆教诲去迎接人生的—次重要的挑战!作为一名班主任，我的内心和你们一样，忐忑的同时也很激动。

初三中考是一次激动人心的挑战，是你们人生的第一次挑战，它将翻开你生命崭新的一页，它会让你的梦想绚丽如画，让你的前程灿烂如星，让你的生命完美如歌，而这一切的可能，都需要你们从今天做起，充分利用好这屈指可数、一日千金的关键时刻，这样才能构成一曲完美的乐章。如果说前一段时间，你们还在玩耍嬉戏，悠哉游哉，那么现在该是全力一搏、分秒必争的激战时刻;如果说前一段时间，你们还有些三心二意，忙里偷闲，那么现在该是证明自己实力的关键时刻了。初三的辛苦将让你的生活更充实;冲刺的劳累将增添你生活的勇气;未来的成功将使你从稚嫩走向成熟。

对全体进入毕业班的初三年级的同学，尤其是我们初三(1)班的每个同学，老师在这里提出三点希望：

第一：奋斗目标决定奋斗结果，希望同学们实事求是地给自己定位。

大家都知道，成功的道路是目标一级一级实现而出来的。我要说的是：目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出，无愧、无悔于我们青春的纪念!我想，作为即将毕业的同学，目前至少必须有以下两个层次的目标追求：一是面对理想，勇往直前，我们应该奋发争先，争取在激烈的竞争中脱颖而出!二是面对现实，正视考试，不一定要榜上有名，但要考出自己三年艰辛的价值!

第二：态度决定结果，希望同学们有压力地学习。

记得有一句歌词：“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”没有压力就没有动力，没有动力就发挥不出一个人蕴藏的潜力!复习要有压力，在一定的压力下，我们必须强化如下态度：一是勤奋的态度，勤能补拙是良训，一分耕耘一分收获;二是刻苦的态度，追求是苦的，学习是艰苦的，最终的成功才可能是甜的;三是进取的态度，大家知道，学习如逆水行舟不进则退，一下子成为天才不可能，但每天进步一点点总有可能;四是务实的态度，求真务实是我们提升复习质量的法宝。

第三：方法决定结果，希望同学们有反思地进取。

科学有效的方法，可以让我们的复习事半功倍。复习要有方法，行之有效的复习方法是：一要重视基础、不犯概念性错误。教材中基础的知识最具有生命力，只有夯实基础，我们才可能用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的能力测试!二要重视纠错、不犯重复性错误。复习的关键就是要纠错，我们要抓住错误、理清错误，确保不犯同类错误。三要重视规范、不犯低级的错误。四是要对症下药，善于给自己查缺补漏。你们自己各科知识掌握的情况，你们自己最清楚，假期复习时期短，要有针对性地学习。

作为你们的老师，我庆幸能同你们一同走过了你们生命中最亮丽的青春季节。我愿意记住每一张灿烂如花的笑脸和每一个阳光遍地、书声朗朗的早晨。在这有限的时间里，我无法给予你们更多的东西，只能倾我所有，助你们扬帆远航。今后的日子，也许对你们有更苛刻的要求，更艰苦的训练，更严厉的批评，但我相信大家能够理解，这一切，都是为了大家能够出类拔萃，为了大家能够有所作为。在这背水一战的时刻，我们老师一定更加努力，精心备好每一堂课，做你最忠诚的朋友，为你鼓劲加油。请你坚信，老师与你风雨同舟，荣辱与共!

也许初三的路有些崎岖，有些坎坷;也许初三的路上少不了犹豫和彷徨，少不了懈怠和忧伤……可是，与其说在为成绩为分数而战，倒不如说，初三是在考验一个人的忍耐和坚强，在挑战一个人的潜能。世上没有人一生下来就什么都会，古往今来，有哪一位伟人不是经过自己的辛勤的付出和努力才成功的呢?只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。阿基米德曾说过：“给我一个支点，我可以撬起整个地球”，其实我们知道，如果给你一个支点，你也可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否能正确地把握一个最佳的支点。让我们用我们的奋斗来做支点，迎接命运的撞击。

同学们，有一种记忆叫感动，有一种付出叫成功，有一种辉煌叫震撼!希望你们用追求、成功和辉煌感动所有关心你们的人!同学们，努力吧!向心中的目标冲刺，为自己喝彩!成功一定会与你们同行!

最后我祝愿亲爱的同学们以优异的成绩，去实现我们共同的理想，让雄心与智慧在六月闪光!

预祝大家寒假快乐!春节快乐!

你们的班主任

十二年前的一个冬天，我出生在一个美丽的地方——莆田，我这人学习好，有上进心……等许多优点，但我也有不好的一面，我有许多爱好。

我是个小书迷，看过许多书：《皮皮鲁传》、《简·爱》、《木偶奇遇记》、《淘气包马小跳》、《小公主》、《会飞的教室》、《绿山墙的安妮》、《爱的教育》、《莎士比亚喜剧集》、《非常系列》、《小王子》、《小丫俏皮girl》……等许多书籍，自我介绍《初中自我介绍》。这些书带给我许多欢乐与知识，一会儿，我仿佛与主人公一起去冒险；一会儿，我仿佛进入了童话世界里；一会儿，我仿佛来到了欢乐的海洋里，尽情驰骋。

我还算是能歌善舞，虽然没经过什么培训，但我还是班级里最出色的一位，我还当上了文艺委员呢！我也喜欢写作，长大后还想当个有名的、受欢迎的女作家，既能让我多想、多看、多练笔，又能让孩子们说出的话出口成章，富有人生哲理，这不一举两得？写作促进让我们思维开发呢！我这个人嘛，老师说我是个受老师同学们喜欢的好班长，上课时我聚精会神的听讲，下课时，我的眼睛总是关注着班集体，同学们遇到困难都找我，我总是乐意解决。

我觉得生长在这个世界真快乐！

在第53个学雷锋纪念日之际，为进一步在全省广大青少年学生中弘扬传承雷锋精神，将社会主义核心价值观宣传教育融入青少年的日常学习和生活中，省委宣传部、省文明办、省教育厅、省广电台联合推出了《同上一堂课：雷锋伴我成长》专题电视课堂节目。该校于2016年3月4日下午，组织全校师生集体收看了该节目。

节目分为三个板块。第一板块“雷锋精神永不过时”，由湖北卫视主持人、记者陈超主讲，她结合短片，动情讲述了长江救援志愿队长年累月坚守长江，默默挽救数以百计的生命的故事。长江救援志愿队队长张建民、秘书长郝振海来到节目现场，他们说，雷锋是儿时的偶像，长大后发现，从身边事做起，就是在传承雷锋精神。第二板块“坚守心中的梦想”由国家一级作家董宏猷主讲，他结合自己创作《一百个孩子的中国梦》的经历，告诉孩子们坚持追梦就是在践行雷锋精神。第三板块“天天学雷锋 人人做雷锋”请上了两名美德少年，来自孝感文昌中学的陈鹏和松滋市实验初级中学的毛晓宇，分享了他们助人为乐的经历。

观看结束后，同学们心情激动，纷纷举手，都想表达出自己的想法，自己的愿望，自己的梦想，想与大家分享在片中获得的启发，心灵的碰撞，产生的激情，指引前行的方向，效果明显。

该校王小威校长要求全体同学以本次收看活动为契机，写一篇以《雷锋伴我成长》为题的观后感，开展学雷锋一系列的活动，推动学雷锋活动制度化、常态化，进一步弘扬雷锋精神，做雷锋精神传承人，让雷锋精神永驻校园。

欢迎大家在度过一个温馨快乐的寒假之后又回到咱们快乐的大家庭之中，开始新学期的工作和学习。在此，我向同学们致以新学期的问候和良好的祝愿。

初中三年犹如一次长跑。有的同学起跑就快，而且一直在最前面领跑;有的虽然艰难但始终没有掉队;有的同学一开始就没跟上，拉开的距离越来越大……新的学期即将开始，你打算成为是那只冲在最前面的千里马?还是那只自以为是的骄傲的兔子?还是那只碰到困难只会把头埋进沙砾的鸵鸟?

在树立目标的同时，老师想和同学分享一个耐人寻味的故事。深山里有两块石头，第一块石头对第二块石头说：“去经一经路途的艰险坎坷和世事的磕磕碰碰吧，能够搏一搏，不枉来此世一遭。”“不，何苦呢”第二块石头嗤之以鼻，“安坐高处一览众山小，周围花团锦簇，谁会那么愚蠢地在享乐和磨难之间选择后者，再说那路途的艰险磨难会让我粉身碎骨的!”于是，第一块石头随山溪滚涌而下，历尽了风雨和大自然的磨难，它仍然义无反顾执着地在自己的路途上奔波。第二块石头讥讽地笑了，它在高山上享受着安逸和幸福，享受着周围花草簇拥的畅意舒怀，享受着盘古开天辟地时留下的那些美好的景观。许多年以后，饱经风霜、历尽尘世之千锤百炼的第一块石头和它的家庭已经成了世间的珍品、石艺的奇葩，被千万人赞美称颂，享尽了人间的富贵荣华。第二块石头知道后，有些后悔当初，现在它想投入到世间风尘的洗礼中然后得到像第一块石头那样拥有的成功和高贵，可是一想到要经历那么多的坎坷和磨难，甚至疮痍满目、伤痕累累，还有粉身碎骨的危险，便又退缩了。一天，人们为了更好地珍存那石艺的奇葩，准备为它修建一座精美别致、气势雄伟的博物馆，建造材料全部用石头。于是，他们来到高山上，把第二块石头粉了身碎了骨，给第一块石头盖起了房子。

同学们，你们正处于人生最美好的时期，也是一个人长知识、学才干的最佳阶段。趁着如花的季节和飞扬的青春，确定好目标，抓住难得的机遇，展开飞翔翅膀，振作起来，耐住寂寞和艰难，一步一个脚印，从点滴处努力，往最好处行进吧。如果你因留恋一时的世俗诱惑、物质贪婪、学习懒惰等而虚度了这段人生美好的时光或者犹豫徘徊丧失这个难得的机会，五年十年后你一定会后悔的。

20xx年1月17日星期六早上8时,我们家长和孩子按照学校的通知,一起及时收看于丹教授《如何培养孩子的德智体能全面发展》电视讲座。主要是关于中小学生“人格教育”为主题的一个讲座。受到了一次极好的教育,看完之后感触很深,受益匪浅。

主要有以下几点感受:

第一: 于丹老师通过讲述和举例,我受到了很大的启发。通过“一碗米的价值”的阐述,比喻一个人、一个孩子的价值的创造。明潦又深刻。一个孩子的空间大小也因人不同,除了老师和家长要帮助他发现最大的价值空间,更重要的是教育他自己来认知自己的生命价值。懂得了“一个孩子在很小的时候能不能拥有快乐的生命,可能比他掌握多少知识更重要。”在学习知识的同时,完成自己的开发。这是大家都企及的一种教育的境界。并严肃的指出“我们陪伴孩子成长,不能用一种高高在上的姿态,而是教会孩子在面对挫折,让孩子独立去完成自己的发现,去完成自我成长的修复。”一定要遵从孩子的自然成长规律,为培养孩子健全的人格而踏实走好每一步!

第二:于丹老师剖析了《论语》中的“:知之者不如好之者,好之者不如乐之者。”

让我从孩子的身上去感受、注意和发觉这一点。懂得,在学习一种知识的同时,掌握它不如喜欢它,喜欢它不如快乐地接受它。俗话说:“兴趣是最好的老师”,如果一味的让孩子去死搬的接受知识,并不利于他们的健康成长,相反,久而久之,还会适得其反地厌恶学习。作为家长,特别是作为老师,虽然是传道、授业、解惑,但也要为孩子的快乐着想,在课堂上或家庭学习中加些带有孩子感兴趣而且结合学习内容的作料,使得孩子能够有兴趣学习并接受新的知识。

第三:于丹老师讲了一个寓言故事使我印象更深。有个孩子特别爱发脾气,他的父亲就在墙上钉钉子来记录发脾气的次数,孩子看到一天之中钉了那么多的钉子,自己也傻了,发誓要改掉这个坏毛病,控制住一次就拔掉一颗钉子,慢慢地钉子拔完了,父亲语重心长地说:“孩子,钉子虽然拔完了,但是那么多的洞却永远也抹不掉,你发脾气的时候,让多少人为你痛心呀!”现在的孩子大都是独生子女,是家中的小皇帝、小公主,衣来伸手,饭来张口。总是发生“五个过分”的问题;在学校里受点委屈,家长就会找老师论说,试想这样对孩子的发展会有好处吗?!

第四:于丹老师讲了自己和孩子一个关于“小花篮”的故事,也让人很受启示。在学习生活中遇到挫折在所难免,要经常鼓励孩子以积极的态度对待一切困难,调动孩子的学习积极性;当孩子遇到困难时,要不断地给他打气,此时家长也要和孩子一起努力,用实际行动感染孩子,达到了勇敢面对一切困难,积极想办法去解决的素质和品德的目的。

第五:于丹老师还讲了几个有关孩子因为学习成绩不好、学习压力过大,以及在生活和人际交往等事情中,想不开就产生和发生轻生的倾向及事件的真实事例。使我们更加认识到培养孩子人格和心理素质的重要性,不可掉以轻心。

总之 ,在我认真仔细聆听了于丹教授的讲座,进一步明潦:无论在家庭或者学校,家长还是教师,在孩子的教育中,不但要教给孩子文化科学知识,更重要的是对孩子的“礼仪教育”、“挫折教育”、以及“生存教育”,让每个孩子能健健康康地为自己的将来而学习。“十年树木,百年树人”,教育是人类永恒的课题。让我们为了孩子健康成长,为了下一代的教育共同努力吧!

如果没有感悟，是写不出什么东西的。

最近看了很多文学作品，深有感触。细嚼慢咽的读着朱自清的《匆匆》，我也不禁头头涔涔而泪潸潸了。想写一篇文章来抒发自己的内心。但动起笔来才忽觉才疏学浅。坐在书桌前久久没能动手开始写第一个字。脑子里面闪过很多曾让我赞叹不已的精彩主题，却又迟迟决定不了该写些什么。

我顿悟了，我明白了问题的所在，我根本没有什么感悟，又怎能奢望留下动人的文字呢。

但我还是不想放弃，可能我怕我一放弃就又不知道要多久才会有这样的“闲情雅致”来写点什么了。

于是我就把我当下的心情记录了下来。权当是无病呻吟，自我娱乐吧。我想起了我以前和别人说过的一句话：“如果你的心里有文学，那生活就是一堂堂生动的文学课。”我的这种说辞只是想说即使没有受过正式的文学教育的人也能成为一个很好地文人。我甚至觉得这个世界有很多人都可以像弃医从文的鲁迅。我时常可以在空间里看到很多优美的句子让我感动不已。因为那是他们生活的写照，所以动人。或许我对文学的理解并不那么精确，我觉得文学就是用来表达超越现实的现实或超越浪漫的浪漫。我觉得文学的表现高于实际。

今天的话或许就先扯到这里。不知道这粗浅的言论是否有人能表示小小的赞同，或者是否你也在书桌前和我做着这种类似的无奈的事儿。

学校要为小学生营造一个和谐的学习生活环境。一个好的学习生活环境，是培养小学生心理健康的关键。有了这个美好的学生学习生活环境，才能使小学生感觉到学校的温暖可爱，它会使小学生有种幸福感、安全感、依赖感、自尊感、目光远大感。学校和班级的环境对小学生心理健康有一种潜移默化和渗透感染的力量，最容易为小学生所感知、仿效和接受，成为小学生行为的指南和方向。因此，作为一个班主任老师，我十分重视班风建设，经常举行班会活动，愿把班级建设成一个团结、向上、友爱、创新的班集体，让全班学生人人心理健康。

过年时孩子们最喜欢干什么?答案是——放鞭炮。

我总是把所有的鞭炮留着过年放，那可真是一个字——爽。

第一次放鞭炮，我又好奇又胆小，拿着打火机的手，伸出去，缩回来，伸出去，缩回来……朋友在一旁喊：“着了!”我连看也不看，扔了就跑，他们哈哈大笑，我才知道上当了。第二次点，忽悠来忽悠去，突然!点燃了火捻，我吓得大呼小叫，把打火机一丢，只听身后一声巨响，把我吓了个半死，朋友们笑得前仰后合。渐渐地，我胆子大了，把一个鞭炮点燃过一会儿再扔出去，有时还把几个鞭炮的捻儿捻在一起点燃后再扔出去。我们越玩越高兴。

第二次，我敢放二响炮了。有一次，我和小明又去放，我提议放礼花弹和二响炮，小明说：“那个雪堆很硬，把二响炮插进去，一点，ok?”我点了点头，插进去，一点，“跑”，我喊。轰!鞭炮响了，可半天不见炸。我们像小偷似的，慢慢地、慢慢地靠近，就在有半米的距离时，咣!一个800分贝的声音响起，雪堆炸开了花，弄了我们满身雪。

过年时，孩子们最喜欢什么?是——压岁——钱。有了压岁钱，什么都可以买。

过年时，我总是贴出布告——给爸爸、妈妈磕一个头100元，爷爷、奶奶50元，姥姥、姥爷20元。每当磕头时，我会猛磕，脑袋上又快长出一个脑袋来了。唔!磕一个头是那些钱，磕两个头也是那些钱，哎!

第二次，我贴出布告——爸爸妈妈一个200元，爷爷奶奶二人交200元……可是都少给了许多，唔!好可怜哦。

过年时我最最最——恶心吃饺子。

有一次过年时，奶奶说：“多吃点饺子，牛肉白菜馅的。”让我吃15个，结果我都吃了。(告诉你，吐了三分之二)我不说了，越说越恶心。

盼望着，盼望着，春节又要来了，我又要有钱了。

How to Keep Psychologically Healthy?

Psychologically healthy problems can cause the disease.People with the psychologically healthy problems can’t work well and enjoy the beautiful life.They fell bad without self-confident.

The reason why so many people are not quiet psychologically healthy is that the social pressure make them can’t relax themselves.For example,nowadays many people are worry about the house and job.In order to get a house,many people fight with life.They manage their life only keep the job in their mind.They always know that just work harder and harder.Even if they fell tiered and unhappy,they don’t care.For a long time,they take the pressure for themselves and can’t put down.

How to keep the Psychologically Healthy?People should take part in some activities to relax themselves and make friends with other people.Do something that people interested in can make them fell more better.

金秋十月，丹桂飘香。在这秋高气爽的日子里，我们春晓中学迎来了一年一度的校运动会。这是我是第一次参加中学里的运动会，心中满是无比的兴奋与期待。

运动会终于开始了。简短的开幕式，精彩、激烈、紧张的比赛都在我的心中留下了深刻的印象。

最令我记忆犹新的是20×50接力跑，因为我也参加了这个项目。比赛开始了，只听“砰”地一声枪响，第一棒的罗璐同学像一支离弦的箭一般冲了出去，只见她准确无误地把棒子传递给了下一个同学刘佳梦，她又传给了下一个同学，这时，我们已经超过2班了。到了，马上到我了。这时，我的心里像揣了一只小兔子似的，“通通”直跳，我紧张极了，生怕掉了棒，终于，前一个同学把棒传给了我，我一点也不敢犹豫，抓起棒就跑。在炮的路上，我听见了同学们在为我加油，这样，我就更不能给班级丢脸了，我使出吃奶的劲向前跑去，把棒递给了下一个同学。“呼”，我长长地吁出了一口气。接着，我和同学们一起，帮剩下的几名同学加油。到最后一棒啦，这时，我们依然遥遥领先2班，最后一棒是陈子豪同学，他的手臂上系着一根代表冲刺的红领巾，他飞快地往前跑去，他的脚下向像生了风一般，又与2班拉开一段距离。啊，他到达了终点，那一刻，我们全班沸腾了起来。不过，我们的成绩还要和其他班比一下。

有一种胜利叫坚持，最振奋人心的就是1500米跑了。1500米，对于我来说是一个遥远的数字，想到它都会觉得颤栗。然而对于站在起跑线上的每一位女运动员来说，这将是她们将要面临的比赛。比赛开始了，罗璐冲在了最前边，我负责为她送水。我每隔一圈就为她拧开盖子，把水递给她，并不时地为她加油。终于，她来到了终点，在她跨入终点的那一霎那，她瘫坐在了地上，这时我的心中不由得一颤，到底是一股怎样的力量将她推上了1500米这一个漫长又富有挑战性的赛道呢?突然，我明白了，是坚定的毅力和无比巨大的勇气!啊，运动员们，我们为你们骄傲，我们为你们自豪!

通过这次运动会，我明白了一个道理：我们的人生道路就像是运动场，需要的是拼搏和勇气，才能带着我们跨越心胜利的终点线。

人生会面临许多选择，当你正处于十字路口，不知道该何去何从时，你将做出如何抉择呢?在现实生活中，有许多人不能明辨是非饿，而选错了道路，使自己后悔一生，当然，尤其是我们青少年。因此学校为我们组织了一节法制教育课——于丹教授的讲座。

看完这个讲座后，我的感触很深。这个讲座总共分四讲：一是树立目标;二是不听话，爱发脾气的正确引导;三是学会感恩;四是抵抗挫折。令我印象深刻的是第三讲与第四讲。

第三讲讲了家长如何教导孩子学会感恩，于丹教授讲了孔子的学生问孔子孝是什么?孔子只说了两个字“色难”。意思是千难万难都是要给父母一个好脸色看。所以，我们要学会感恩，学会感恩每一个人，没一个事物。有的人想感恩却不会感恩。我来说说，当别人帮你时，及时说“谢谢”。好好保护自己的身体对父母也是感恩。

第四讲讲了抵抗挫折的重要性。一次，于丹教授女儿的花篮破了，便嚎啕大哭。于丹教授把花篮用彩纸包起来，比原来的还好看。她女儿破涕而笑。我从中明白了道理：哭是最无能的表现。遇到挫折不要紧，可灰心丧气很可怕。要像蝉一样，是蜕变的开端。蜕变尽管十分疼痛，但可以换来飞翔、自由，挫折又何尝不是呢?

我以后要克服于丹教授对现代青少年的主要病症，做一个积极奋进的快乐的自己。