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7194作文
1000学游泳作文400字
全文共 415 字
+ 加入清单暑假,妈妈帮我在贺龙体育馆报了一个游泳班,今天是第一堂课。
我穿戴好泳帽、泳镜后,就进入了游泳池边。教练让我们先做热身运动,再下水游泳。由于我是第一次上课,教练先教我憋气。“别紧张!”教练喊道,“憋久点儿!”这句话在我耳边回响了N次。因为太紧张了,我的肩膀总是缩起来,教练不断地说:“放轻松点……”慢慢地,我不紧张了,憋气也比之前久了。
教练看我学会了憋气,就让我拿一块浮板游。教练教我用手做浮板的游法,有了之前的基础,学这个就容易多了。我开始自己独自游,当我游了一段距离,想停下来休息一下时,我站在水中,一下没站稳,整个身体全部沉了下去。我想大声呼救,可我的鼻子和嘴巴都没水淹了。挣扎了好半天头才露出水面,挤出一句:“教练,救我……”教练听了,无比淡定地说:“别怕,死不了!”我果然还活着,不过我的心情拨凉拨凉的。过了一会儿,教练对另一位教练说:“这个孩子自从淹了水之后,比之前镇定多了!”
明天我就要开始学蛙泳了,我还是很期待的……
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篇1:学游泳
全文共 307 字
+ 加入清单暑假的一天,列日炎炎,大地都快要被烤焦了。我和妈妈只能到游泳馆里避暑。我也顺便学一下游泳。
我们买了门票,匆匆换了衣服,就一下子跳入水中。哇!水可真凉呀!仿佛进入了冬天一样。我走到妈妈身边,哆嗦了一下,说:“妈妈,水这么凉,您快教我游泳,暖暖身子吧!”妈妈笑着说:“好,但你可不能心急。”我看看旁边,水波荡漾,别都在快乐的游着,我答应了。
先练潜水,这说着简单,做着可就难了。在水底捏着鼻子,不能呼吸。第一次潜就呛了一大口气。妈妈对我说:“失败是成功之母,想当年,你老妈我学的时候,呛了不少水……”听了妈妈的故事,我不禁笑了起来,并下决心学好游泳。
游泳的好处可真多,既可以锻炼身体,也可以陶冶心情,还可以增加肺活量呢!
篇2:我学会了游泳作文450字
全文共 469 字
+ 加入清单我的哥哥游泳很厉害,但是我却不会游泳,老是被哥哥笑话,所以我决定去学游泳。
今年暑假期间,我吵着妈妈让她给我参加了游泳培训班,每天早上九点去游泳馆训练。
第一次去游泳馆,我心里想,这么深的水,我踩不到底沉下去可怎么办呢?……正在这时,刘教练开始教我们做游泳前的准备活动了,之后又教我蛙泳的腿部动作。他让我趴在岸边练习:第一,小腿向上翻;第二,脚掌翻起来朝天;第三,双腿向后弧形蹬开;第四,合拢双腿。四个动作中,我觉得第二个是最难学的。当我对所有动作熟练了一些,教练就让我背着救生板在水里练习,同时训练在水中憋气。在随后的几天里,我身上的背板越来越少,当背板全部摘掉的时候,刘教练又让我从岸上跳到水里游,我心里非常害怕,不敢往下跳,结果刘教练把我当成球一样“踢”了下去!我不小心喝了两口水,心里很紧张,但是我的情绪很快的稳定下来,两腿用力向后一蹬,我顺利的游了出去,我成功了!
“世上无难事,只要肯登攀。”十天过去了,我已经掌握了蛙泳和仰泳的基本动作。当妈妈带我和哥哥来到游泳池时,我像条小泥鳅似的在水里自由自在地游来游去,甚至比哥哥游得还快呢!
篇3:游泳启示作文
全文共 698 字
+ 加入清单妈妈怕我溺水,为了防止这件事发生,妈妈给我报了游泳课学习班。
第一天上课,教练先教我们在水中憋气,我一潜入水中,不到五秒钟就起来了,因为,我刚开始以为在水下面也可以呼吸,然后,一潜下去,鼻子呼吸了一下,就呛水了。然后就赶紧把头伸出水面,在哪里咳嗽,教练看我那么快就浮出水面了,而且还在那里咳嗽,就知道我呛水了,马上走到我这边,跟我说:“没事吧,我们人类是不能在水中呼吸的,你是不是以为水中有空气,就潜入水中呼吸了一下池中的水?”
我答道:“是。”
“那你想呼吸得把头伸水面知道吗?教练说道。
于是,我吸取了上次的教训,这次先深吸一口气,然后潜入水中,第二次比第一次有进步,在水中坚持了十五秒,第三次坚持了二十一秒。就这样子不由进步,一节课下来,我最高纪录才只有三十五秒,教练过来告诉我:“他刚刚学游泳的时候,才在水下憋气坚持二十几秒。”
回家后,我继续练,把一个脸盆倒满水,然后把头伸进水里,就这样刻苦练习憋气。过了一周的时间,终于,我可以憋气一分多十秒了。教练夸我进步很快,听到教练夸我,我有点沾沾自喜,接下来,我也每天一有时间,就在练习教练所教的东西。
接下来,教练教我们蛙泳,教练先教我们蛙泳的脚步动作,先把脚伸起来,再把五根脚趾头往左右伸开,然后在往前面用力一蹬,然后再把双脚合并。这个动作,我重复练了好那几次,终于,熟悉了,然后,手的动作是一双手,往左右伸开,然后,再把头伸出来,深吸一口气,然后再潜入水中,这就是蛙泳。
我回家,在床上一直练这个动作,练得已经很熟练了,到了游泳课那天,我游得很快,教练夸我很棒。
在学游泳这件事情中,我得到了一个启示:做什么事情一定要坚持不懈,认真对待,就一定能成功。
篇4:二年级的游泳日记大全
全文共 487 字
+ 加入清单夏天马上又要到了,我又可以像一条小鱼儿在水里快活地游泳了。自由游泳的时光真快乐,可每次回想起刚开始学游泳的过程,真苦啊!
有一天,我叫妈妈给我报游泳班。妈妈说:“儿子,妈妈明天就给你报游泳班。”第二天,妈妈说:“儿子,去上课吧!”我问妈妈:“上什么课呀?”妈妈说:“当然是上你喜欢的游泳啊!”我一听,开开心心地出发了。
开始上课了,教练先让我们热身,再让我们下水玩,可是我不敢下水。教练说:“只要愿意学习,就一定能够学会,试试看!”我的勇气和决心又回到我的心里。我勇敢地下了水,玩了十分钟,教练就开始教我们蛙泳。在这过程中,我喝了好多水,肚子都变大了。我想放弃了,可是我想起了妈妈的话:“做事不能半途而废!”我又有了勇气,继续练习。过了好几天,我才学会了蹬脚,而我的憋气还不够好,教练就用手用力把我的头按进水里,我差点被憋死。抬起头的时候,我的脸通红,鼻子痛得想哭,但我还是咬牙坚持练习。
一个月之后,我终于变成了一条自由自在地“小鱼”,不再是旱鸭子了。我真为我的坚持感到骄傲!
我在学游泳中,不光学会了游泳,还学会了坚持。我想告诉每一个人:当你遇到困难时,不要放弃,坚持就是胜利!
篇5:写三年级游泳的日记
全文共 421 字
+ 加入清单夏天,看到别人天天在游泳池里游来游去,自己挺羡慕。上个暑假,我开始了我的游泳之旅。
来到游泳池,“哇”,我大叫一声,里面游泳的人可真多呀!真像大海里正在游来游去的欢快的小鱼们。我换上游泳服,信心满满地跳进泳池。我的妈呀,里面的水可真凉啊!我又向前游了几下,“咳咳”“咳咳”,我居然呛水了,看来没有人教还是不行啊。
我的教练是个很温和的人。开始训练了,教练让我先上来,让我把基本功练好了再下水去游。教练让我趴在垫子上,手把手教我,不一会儿我就觉得学会了。可再一下水,我的手脚又像被施了魔法一样,就是不听我的话。我想:我一定要加油控制好你们俩。可他俩仍然不听我的话,再加上教练东说一下,西说一下,我哇哇大哭起来。教练走过来安慰我说:“每个人在做一件事都会遇到困难,只要克服你就会成功!”
于是,我练了一圈又一圈,听从教练的意见,时时练,天天练,终于有一天,我成功了。
教练说的那句话:每个人在做一件事都会遇到困难,只要克服你就会成功!这句话让我一生受用。
篇6:暑假学游泳作文
全文共 366 字
+ 加入清单今年暑假,我妈妈给我报了一个游泳班。平阳游泳班,一周六天。周一到周五妈妈开车送我去,周六爸爸放假自己开车送我去。
今天是第一天。坐公交车的时候我想:游泳池是什么样子的?有多少人?教练厉害吗?这些问题困扰着我,我真的很想快点到。
最后到了游泳池,看到了两个池子,一个大池子,一个小池子。小池子里人多,我这个年纪的孩子也多。
该上课了。我拿着泳裤跑进更衣室。脱掉你所有的衣服,穿上你的游泳裤。
下课后,我跑到集合点,看到很多孩子已经在那里了。他们应该是我们的“同学”。我们先热身,然后教练把我们叫下水。我们下到一个小池子,水没到我肚脐就不深了。教练让我们对着池壁排队,转身,用手托住瓷砖,憋气5秒,然后10秒,15秒,最后20秒。教练叫我们再飘一次。我放松了,放松了,又放松了,终于飘了。
就在这时,铃声响了,一个小时怎么能这么快!
五年级:薛新宇
篇7:我会游泳了作文600字
全文共 641 字
+ 加入清单我会游泳啦,我会游泳了……我开心地走在回家的路上,踏着轻快的步伐,哼着快乐的小曲。
为什么我今天这么开心?因为今天我终于学会了游泳。
游泳是一项求生本领,也是夏日必学的本领。这不,妈妈就给我报了一个蛙泳班。刚开始培训的几天,我还有些不适应。不是用泳池,不适应教练,不适应动作……诸多的的不适应让我想放弃,可我不是个轻易妥协的人。过了几天我就慢慢适应了。也开始努力学习,努力模仿,会在水里划几下了。可不只是动作不对,还是游太急。老是游不好。这让我心急了,看着其他同学都游到深水区去了,可我还游不到。
羡慕,渴望,嫉妒……多味俱全。世上无难事只怕有心人。我坚信,只要我努力,就会学会。别人用百分之百的勤奋和努力,我就比他们多用些时间和精力。我就不信,我游不会。
于是,学会游泳,是我这几天唯一的目标,一定要学会,而且质量好。我在心底暗暗发誓。我下了水,开始游泳,我模仿这教练的动作,一次一次地用手划圈,同时双脚一蹬,一划。不对,在从来,再蹬再划……功夫不负有心人。游了一会,我有些渐入佳境了。慢慢的可以往前游了。可速度有些慢,头也抬的不够高,游得不够远。
没关系,再练习练习。在我一次次的练习下,终于又有些进步了。教练在一旁朝我赞许的点点头。受到了表扬我更积极了,更来劲了。今后,我一定再接再厉,游得更久,游得更好。
在回家的路上,我有些小开心,因为我能游动了,我会游泳了。俗话说,良好的开端是成功的一半。虽然游得还不怎么好。不过再努力些,就会成功。一路上,圆圆的月亮陪伴在我身边,似乎也在祝贺我。
篇8:去游泳作文400字
全文共 384 字
+ 加入清单一个风和日丽的星期六,我刚跳完舞回来,妈妈就带我去飞飞游泳。
我回到了家已经十点多了,妈妈叫我立刻换好衣服,我换好衣服后说:“妈妈你平常没有叫我快点换衣服,今天怎么叫我早点换呐?是不是要带我出去玩?”
“是的嘞,我今天带你去飞飞游泳馆游泳。”妈妈飞快地说道。
“耶,我终于可以去飞飞游泳馆游泳了。”我很开心。
我飞快的换完衣服后上了车,过了20分钟,飞飞游泳馆到了,我高高兴兴的下了车。
我和妈妈来到试衣间,换好衣服就去游泳了。我来到游泳池旁边准备跳的时候,可是还没有跳就掉到水里了,妈妈哈哈大笑。
“哈哈,宝贝,你这是来游泳的还是来耍杂技的?”妈妈笑着说。
“妈妈,我只不过是一不小心脚滑了才摔了一跤。”我生气地回答道。
我重新跳下去之后买了一个降龙十八掌和降龙十八脚。还围着游泳圈打了一个非常大的圈。
“我的宝贝好厉害。”
游泳真快乐,真好玩,这次游泳是让我最难忘也是最开心的一次了。
篇9:第一次游泳作文800字
全文共 739 字
+ 加入清单湛蓝的天空中,镶着一颗红彤彤的太阳,风携着太阳的光芒在城市四处游荡。无疑,今天是个游泳的好日子,也是我这个“旱鸭子”大显身手的时候,于是我和爸爸全副武装地去学游泳,当然这是我第一次学游泳。
我和爸爸来到游泳池,正式开始学游泳。换好泳衣后,爸爸就开始教我游泳了。
“要想学会游泳首先要学会憋气。”爸爸说。
于是我把眼镜带好,捏住鼻子,潜下水开始数游泳池边上的格子,“1、2、3、4、5……”我在心里数着,刚数到13,我就觉得有点憋不住了,我在心里暗自鼓劲:“加油,加油,再憋一会,再憋一会。”最后我数到第25格的时候浮出了水面。
妈妈看我能憋气这么长时间,便让我挑战试着自己游,我鼓起勇气一头栽了下去,我用双手划了又划,可就是浮不起来。
爸爸问我:“你的手是不是只在一个平面划的?”
我点点头。
“那你错了,你的手要向下划,人才会向上浮起来。”
我按照爸爸说的要领,试了几次,虽然游得不远,但是我终于可以浮起来了。我又坚持练习了一段时间,终于可以从小游泳池的一边游到另一边了!
爸爸看到这里,鼓励我说:“你现在虽然会游泳了,但你只会憋气游一段,游不远的,现在我们练习换气游。”
我于是借助浮板开始学习换气,刚开始时我老是不会换气,爸爸说掌握要领,多练习就好了。唉!真的,练了一段时间后,我终于可以不借助浮板自由换气了,我好开心哟!
我刚刚学会游泳,站到水底,露出个小脑袋,爸爸就无情的把我的游泳圈取了,然后他拿去玩。
“哎,这种人啊!”我心中默叹,但转念一想:看我会游泳了,怎么把游泳圈抢回来。于是我吸一口气,把头泡进水里,然后开始“狗刨”,换气,就这样重复n遍。结果第一次学游泳,我就学会了游泳,真是让人高兴。
第一次游泳让我明白了一个道理:学任何东西要掌握要领,得其要领,事半功倍;不得要领,事倍功半。
篇10:学游泳作文500字
全文共 524 字
+ 加入清单我的课余生活像一座七彩桥,绚丽多彩,跳舞、唱歌、画画、骑车、游泳……没有一样我不喜欢的,其中,我最喜欢的是游泳。
星期天,我和小伙伴芊芊一起去白沙溪学游泳。一到白沙溪,我既兴奋又紧张。蓝蓝的溪水,清澈见底,与蔚蓝色的天空互相映衬着,无与伦比!远处,人们在水里悠然自得地游着,我真羡慕啊!于是,我下定决心,一定要学会游泳。
这时,我和小伙伴芊芊飞快地跳进了水里,扑通!扑通……水花的世界。我的小伙伴芊芊早已经学会了游泳,我便央求她教我,芊芊满口答应了。她耐心地说:“其实学游泳并不难,首先要学会憋气。”
于是,我就先试着学习憋气。我紧闭双眼往水里钻,哎呀,喝了好几口水,呛得我眼泪鼻涕一大把,这感觉可真难受,我都不想学了。芊芊似乎看透了我的心思,笑容可掬地说:“柠柠,我刚开始学也是这样的,千万别灰心!只要你鼓起勇气,多试几次,就会的。”在芊芊的鼓励下,我又开始练习了。我先脸朝下,手和脚伸直,在水上漂浮着,就这样反复练了许多次,又呛了几口水,但是我会漂着了。再练习脚的动作:“收——翻——蹬——夹。”好一会儿,我终于有一点会了,便慢悠悠地游着,心里真是无比快乐!
学游泳不仅能给我带来快乐,还带来了健康,更让我明白了:无论学什么,都要有毅力,坚持就是胜利!
篇11:第一次在大海游泳作文700字
全文共 723 字
+ 加入清单今天,我们从杭州乘坐大巴车来到宁波象山。入住酒店后,我和几个小朋友便迫不及待地换上游泳衣来到了海边。
沙滩上好热闹啊!有些大人带着孩子蹲在地上堆城堡,挖地道;有些站着拍照;遮阳伞下也有很多聊天和休息的人;有些扛着游泳圈正往大海里走……最好玩的地方要数大海了:里面的人有的开着快艇在冲浪,有的骑着水上三轮车在巡游,有的随着海浪蹦上跳下,有的已经游到比较远的地方了,小朋友们则套着游泳圈在近处尽情戏水。看得我们心里直痒痒,都想一下子跳进大海玩个痛快。
这时,一个大浪打来,海水快速朝我们脚下扑来,接着一个大浪连着一个大浪冲过来,吓得我们都不敢下水了。一开始我们只敢在浅水区玩,等潮水退去的时候,马老师走过来对我们亲切地说:“把手给我,我带你们到深水区去玩一会儿,那里的海浪更刺激、更好玩。”我是其中最大的姐姐,虽然心里有些忐忑,但还是壮起胆子伸出小手抓住马老师的胳膊,小朋友们一个拉着一个,我们都被马老师牵着慢慢地走向大海较深处。
一个海浪突然向我们扑来,我一下子手忙脚乱,拼命划动手臂想游回到浅水区,但马老师对我说:“不用怕,在海浪快扑到你身上时,你就用力一蹬,随着海浪往上跳,它就打不到你了。”看着又一波海浪越来越近,我就按照马老师说的两腿一起用力蹬,让我惊喜的是我居然很轻松地浮在了海浪上,等潮水退去,我又稳稳地落在水里,实在太惊险太刺激了。这时,我也不再害怕一波波涌来的海浪,反倒很享受跟着潮水的起伏而上下跃动。我感觉自己就像一条蹦来跳去的小鱼,尽情地玩着海浪,其他小朋友也都开心地玩着叫着,欢声笑语洒满了整个海滩。
第一次在大海游泳,从一开始看到浪潮就害怕,到熟悉海浪后的尽情玩耍,让我越来越勇敢,越来越享受大海带给我们的快乐,真是一次难得的体验!
篇12:四年级的游泳日记怎么写
全文共 446 字
+ 加入清单那是在前年暑假,我的邻居报了游泳班,看他每天拿着浮板进进出出,好不得意,我很羡慕,就跟妈妈说:“我想学游泳。”妈妈说:“学游泳可不简单,希望你能坚持。”
从第二天起,妈妈每天把我交给教练就走了。每天游泳前先是热身运动,围着泳池跑五圈。接下来是活动四肢及全身,其中有两个很要命动作。一个是:身体前倾,双手向后上方交叉,教练用力把我们向上提,使我们的头,身体,脚与地面平行。另一个是我们趴在地上,双手向后背着,教练的腿压着我们的身体,他的双手把我们的手向后提拉,疼的我们嗷嗷直叫。接着是趴在岸边双脚打水三分钟后,跳入水池双手伸直握住浮板做双脚打水练习。
正式训练是漫长而单调的单手打水,左右手交换练习约半小时,通常我们会被累得精疲力竭。
最可怕的是最后半小时,教练要求我们丢了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳,这样来回交换,到底游了多少个来回我不清楚,我只感觉要累死了。这时眼泪,鼻涕全都出来了。不知不觉中我觉得我已经“死”了。
在妈妈的鼓励下,我又坚持了二十多天,一个月下来我已将蛙泳,自由泳都学会了。
篇13:我学会了游泳作文400字
全文共 403 字
+ 加入清单去年夏天的一个下午,天气晴朗,我跟着爸爸到游泳馆学游泳。
来到游泳馆,看着那些在水里自由穿梭的“小人鱼”,我以为游泳易如反掌,迫不及待地“扑通”一声跳下去,一阵猝不及防的凉意迅速把我包围,慌乱中我手脚并用拼命挣扎,结果还是被呛了好几口水。好在爸爸及时向我伸出援手,我才能重新回到水面自由呼吸空气。
有了第一次的教训,现在的我学乖了。我先做好热身运动,然后慢慢走下水,呀!水很凉!我还是不由自主地缩回了脚。爸爸只是轻描淡写地说了一句:“习惯就好了。”只见爸爸手托着地面,脚平放,身体自然就浮起来了,真神奇呀!我学着爸爸的样子,经过几次的尝试后,我也可以轻松地完成这个动作了。
到了第二个阶段,这也是最有趣的阶段。爸爸教给我各种花样,有侧式、狗爬式……爸爸一个一个地示范给我看,我跟着一步一步模仿,随着练习次数的增加,我也越来越游刃有余了。
现在我终于学会了游泳,这项运动不仅丰富了我的课余生活,也增强了我肢体的力量。
篇14:我学会了游泳作文400字
全文共 406 字
+ 加入清单在酷夏的一天我们家停电了,爸爸看我汗水像雨水一样流下来。
爸爸说,儿子,我们一起去游泳吧!我兴奋的说好,我带上了游泳,要用的装备,出发了,我们到了河边,我看到了水好像挺深的,我和爸爸换上了泳裤,我看见爸爸跳了下去,噗的一声水花四溅,不小心溅到我的眼睛,我掉了下去,爸爸说,你太搞笑了吧来,我来教你游泳,我高兴的说好啊,爸爸让我先看他游泳,我看见爸爸游起来非常的优雅,可是每当我有的时候总是会呛的,我自己游了一会儿,渐渐的也会有一点,爸爸就在旁边鼓励我。
突然我看见对岸的水草动了一下,我便停下来静静的仔细观察水中的水草,我看见它的身影,可是就是不知道它是什么东西,我游过去动了动水草,水草就跑出来一只很肥的螃蟹,爸爸看到了高兴的是儿子,我们把他抓起来,晚上回家吃螃蟹,我爸爸抓了好久,终于抓住了,我们用绳子把他绑起来放进背包里面,我又游了起来,过了一会儿就回家了。
今天我不仅学会了游泳,我还抓到一只螃蟹,美美的一餐。
篇15:学游泳作文300字
全文共 312 字
+ 加入清单今天我和表妹一起去学游泳。我们来到恒温游泳馆,教我们的是一们外教老师,来自乌克兰,是水上芭蕾舞老师。她现在教我们的是少儿蛙泳。
她给我们讲一些规矩:“不要跳水,也不要从这个长方形的线底下游过去。”说完就教我们游泳。
老师先在没有水的地方教我们学习脚的动作,勾脚,翻脚、蹬脚。我们边听边做老师教的动作。练了一会儿,老师说:“可以下水了。”我们开心极了,还没等老师反应过来,我们就已经跳到水里开始游泳了。老师也跳到水里,看我们游得好不好,指出我们动作不规范的地方。
第二天我们学习手的动作。第三天我们学习如何躺在水面上。第四天,我们学习两次呼气,一次换气。第五天,可以自己游泳了,但我还是不那么熟练。我们每天坚持练习,终于学会了游泳。
篇16:我学会了游泳作文450字
全文共 460 字
+ 加入清单暑假里,爸爸带我学游泳,我很开心,这可是我期待已久的事情。妈妈和我一起在网上选好了自己喜欢的泳衣、泳帽等装备。
第一天,我很兴奋,真想一口气就把游泳学会,但是我知道,一口气肯定学不会,需要一步步来练习。教练教我们学憋气,他讲得很仔细,我听得很认真,所以憋气一节课就学会了,可开心啦!
学完了憋气,教练教我们学换气。我们扶着游泳池边沿,把身子沉下去,碰到池底再跳上来,就这样上来、下去,我们一般要重复做200次,有时要做500次,通过不断训练,我很快学会了换气。接着,难点就来啦!我们要学蹬脚。首先我们要在岸上跟着教练做。先把脚收起来,再翻,再蹬脚。刚开始时,我做的不标准,教练叫我下课后回家再好好练习,经过努力练习,动作慢慢标准了。
之后,我学习全身配合,先蹬脚,再划手,手划了之后头要立刻抬起来吸气,接着再蹬脚划手,不断的重复,不断的练习,在教练的指导下和不断的修改我的动作后,慢慢的我学会了基本的动作。
最后,经过13天的训练,我学会了游泳。在我学游泳的这些时间里,我知道了做一样事情一定要学会坚持不放弃,这样才能取得胜利。
篇17:二年级的游泳日记怎么写
全文共 424 字
+ 加入清单妈妈说游泳能锻炼身体,强化体制。于是,我报名参加了游泳班。
下午四点,我准备好泳袖、泳衣、泳镜、鼻塞……兴致勃勃地来到了游泳馆。游泳馆的人真多啊!我看见有的人像青蛙一样游来游去;有的像小船一样漂浮在水面上;还有的在玩打水仗的游戏。
教练先让我们做准备活动,伸伸胳膊踢踢腿,然后下水。到了水里,水冰凉冰凉的,冻得我直打哆嗦。教练教我们的是潜水、蛙泳、和仰头游泳。学潜水的时候,教练先教我们憋气,他让我们慢慢往下蹲,把头没入水中,可是我有点害怕,教练一次又一次地鼓励我,我一遍又一遍地练习,终于找到了自信。
学蛙泳的时候我很快就学会了。但学仰泳的时候就没那么简单了,担心自己在水里游不上来了,心里咚咚地直打鼓,就是不敢下水。突然后面的同学推了我一下,我们就像多米诺古牌一样啪啪啪地掉到了水里,在水里我呛了几口水,但不一会儿,我就找到了感觉,把头浮在水面上,自由自在地游了起来。
学游泳让我克服了胆怯,战胜了自己。我明白了,只要有勇气有信心,再大的困难也能战胜。
篇18:二年级学游泳日记怎么写
全文共 405 字
+ 加入清单博物馆,展出天真浪漫的作品;童年是一个故事,讲着生动的片段。说到童年,我就想起了小时候七岁学游泳的时候了。
我来到绿城游泳馆,换上泳装、泳镜和泳帽,开始学起了游泳。
本来学得很顺利,可这次不得了,遇到了一只大大的拦路虎。
下课了,老师大声宣布:“同学们,你们已经会游了,所以下节课要去深水区!”说完,摇摇摆摆地走了。我一听到这句,目瞪口呆,眼睛都要瞪出来了。“什么!要去一点五米的深水区。”这句话深深印到了我的脑海里,让我一直坐卧不安。
终于,这节课来了。我站在游泳池前瑟瑟发抖,我始终不能逃脱这命运吗?我提心吊胆下了水,游了起来。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念着老师教我们口诀。这样自己也情不自禁地做了起来。
收是把脚缩成三角形;翻把脚再撑开;蹬是最后把脚夹拢。游着游着,我看到了终点,就游了过去,到水面上,我大声叫起来:“我终于学会游泳了。”
啊!想着想着,我觉得自己就在游泳了。我一定要学许多游泳,成为游泳冠军。
篇19:学游泳作文600字
全文共 635 字
+ 加入清单利用假期的时间,妈妈让我去学习游泳。
我们来到了星牌游泳馆,这里游泳的人真多啊。游泳池大约有1000平方米的占地面积。池水是浅蓝色的。一些小孩子身边都有教练陪伴。妈妈毫不犹豫的给我教了学费,我也成了一名小学员。
老师先带我们这些孩子到了浅水区,浅水区的水深是50厘米,我们在这里先试着戏水,我一看,是我们学校的体育老师,我高兴极了。这下,我不用害怕教练了。
我刚刚下了池水了,顿时感觉身体轻了好多,似乎要漂浮到水面上来。教练先教我们先憋气,往水里蹲,
平时看着温顺的水,这时候可调皮多了。一会池水因为玩的人多不停的荡漾开去,我顺着水流,竟然漂浮起来,由于害怕,脚不由自主的踩到了水池地面。上身直直的露出了水面。老师生气了:“我说的你听明白了吗?憋气,双手扶助池边的栏杆,让整个身子飘起来,头要沉到水里……”我胆子小,教练说的话不敢不听,有些害怕,可不知道啥时候有了感觉,身子轻飘飘的,双手抓着栏杆,摆动着双脚,整个身体的动作像一条鱼。
在我沾沾自喜的时候,教练又说:“抓住栏杆,双腿收缩,在用力的蹬出去。你们脑海中想象青蛙游泳的样子”按照教练的要求,我又屈腿,蹬腿。伸出双臂,划水,脑海中是一只青蛙的游泳图。哦,这就是蛙泳啊。我怎么还是觉得自己的身体像一条漂浮在水里的小鱼呢?
尽管我害怕水,可教练的凶狠比水还可怕,所以,我就认真按着教练的要求一个个动作来完成。
天啊,当我真的克服了恐惧,在水里自由自在的游泳的时候,我还是觉得我是一条快乐的小鱼。
经过了3节课,我就学会了简单的蛙泳。
篇20:学游泳作文700字
全文共 765 字
+ 加入清单今年暑假,夏日炎炎,酷暑难耐,我决定学游泳。
来到游泳馆见到了我的游泳教练——钱教练。他既幽默又严格。“教练教练,就是我教你们练。明白吗?”
第一节课教我们在水中走路,熟悉一下水性,下水走路与陆上行走不一样,有很大的阻力。第二天,教练教我们闷水。我心想:闷水我在家里练习过,一定能行。可是在游泳池里闷水和在脸盆里闷水完全不一样,在水里我很害怕,还好有教练在身边,我才敢再次把头全部闷在水里练习,但还是不行,教练一放手,我就乱了分寸,心里像是有一小兔子嘭彭乱跳。心都提到嗓子眼了。人一下子就没了方向。到处乱抓,我耳边响起了妈妈的声音。胆小的人,成不了大器。教练在边上,你是安全的。于是,我又试了一次,结果,真的成功了。接下来,教练教我们练习蛙泳腿动作,蛙泳腿应该是腿像青蛙那样蹬。我们先在岸上练习蹬腿动作,动作要点:1。脚要弯,向上钩。2。屁股不能动。3。腿要伸直。岸上练熟练了,就下水中练习,手扶住岸边,边闷水边练习蹬腿,练习差不多后,教练让我们放开岸边,自己试着游,我想动作也学差不多了,再看看泳池里其他的人游得那么欢快。一个个像只只快乐的鱼儿,在水中尽情的享乐!于是我鼓起勇气,手慢慢放开,感觉自己好像会游了。我一兴奋,竟忘了教练的话,结果手也忘了伸直,腿也忘了怎么去蹬,闷水换气也不协调了。一紧张,整个人都游不起来了。在水里乱折腾几下,还是不行。接连几次,都不行。教练游到我边上,用手轻轻地托着我的腹部,让我放松,试着让我游,不知不觉中,教练的手早已经放开,我还以为教练托着我呢,放心地游着。游到边上回头一看,教练还在池中间呢,我笑了,教练也笑了。经过反复地练习。等游泳课程快结束的时候,爸爸来看我游泳,我已经能熟练地横渡泳池了。
通过这次游泳,我明白了,做任何一件事,都不能胆小,胆小的人成不了大器。学会方法,就要不断地去练习。