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篇1:我学会了游泳
全文共 520 字
+ 加入清单吴雨棋
三年级就要学游泳了,于是妈妈给我报了游泳培训班,以免我学游泳时不敢下水。
晚上,我怀着忐忑的心情来到了陈经纶游泳馆。我们排了很长的队,终于到我们了,妈妈带我进了更衣室。我们换好泳衣后,就在我们走到更衣室连接游泳池的通道里时,被天花板上的淋浴头淋成了落汤鸡。
我们走到了第三个游泳池,我害怕的下了水。教练让我先练习憋气,我开始还不敢把头埋到水里。教练看我不敢把头埋下去,于是就把我的头按了下去。我喝了一大口水,觉得鼻子里酸酸的很难受。我可不想让教练再把我的头摁到水里,于是只好乖乖地把头埋下去,不过还是喝了几口水。
第二天,教练教我练习腿部动作。先把腿勾起来,再伸直,并拢。幸好我已经学会了憋气,不会再喝水了。我紧紫地握住浮板,练习腿部动作。每做完一组腿部动作,就要抬起头来换一次气。就这样做了好多次,我的腿部动作也很熟练了,教练又教我做手部动作。手部动作很简单,就是站在水里,把头埋下去,再把双手往后拨就行了。我很快就学会了手部动作。最后要把手部动作和腿部动作结合起来,我第一次尝试就掉到了水里,喝了几大口水。我又试了好几次,终于会游了。我会游了之后,教练就让我从游泳池的这头游到那头。游了几节课后,我终于能熟练的游泳了。
我终于学会游泳了!
篇2:会游泳的鸡蛋作文700字
全文共 782 字
+ 加入清单鸭子会游泳,天鹅会游泳,小狗会游泳,大象会游泳,可是鸡不会游泳,但我知道鸡蛋会游泳,你信吗?今天,就让我们来看看,到底鸡蛋为什么会游泳?让我们一起见证奇迹吧!
实验开始之前,做好准备工作:一个鸡蛋、杯子、水、一根筷子和盐。首先,杯子里倒入多半杯水,放入一勺盐,用筷子搅拌使它充分溶解,我轻轻地放入鸡蛋,心想:“鸡蛋应该不会浮起来吧”果然它静静地呆在水底,郁闷地看着我,好像在对我说:“这样就想让我游泳?我就不动,就不动!”
接着,我取出这个调皮的鸡蛋,放在旁边先让它喘口气。就又往杯子里放入一勺盐,充分搅拌后,水从透明变得像椰汁一样有些发白,我把鸡蛋放进盐水里,只见它双脚离地,身子歪向一边,张大嘴巴,拍着杯子对我说:“要倒啦!要倒啦!快救救我呀!”我一看,连忙把它救出来,调皮鬼这才安静了。
随后,我趁它不注意,疯狂地加了一大勺盐,用力地搅拌,水的颜色更白了,像荔枝味的饮料,真想喝一口。我又拿起鸡蛋,放入水中,只见它挣扎了几下。它先是沉了下去,又忽然把头探出水面,刚想喊“救命”,就被浓浓的盐水呛了一下,只好忍气吞声地憋在水面下了。但这时,它似乎马上就要学会游泳了,只是要先学会憋气而已。
我看它那么痛苦,脸都憋红了,还是帮帮它吧!于是,我取出鸡蛋,这小家伙顿时深呼吸,向我连忙道谢!最后,我还是往水里加了一勺盐,再用力搅拌,水变得更白了。我拿起鸡蛋,小心翼翼地把它放进水里。这次,它还是先潜入水底,后来双脚用力一蹬,一下子就浮到水面上来了。我有点不太相信,使劲把它按回水里,没想到它真的又浮上来了。我故意逗它,反复把它按进水里,可它似乎仍然执拗地浮出水面大喊:“不要啊!我要游泳,我要游泳,我学会游泳啦!”调皮的小家伙高兴地在水面上游来游去,让我想起我刚学会游泳时的样子,真是太开心了。
看吧!我的鸡蛋会游泳,是我教会它的,因为我明白,只有盐水的浓度大,鸡蛋才会游泳。
篇3:我爱游泳作文450字
全文共 450 字
+ 加入清单每次去游泳馆,看着别人悠闲自在地在水池里游泳,我也希望自己能像他们一样,犹如鱼儿自由自在。
在我的强烈要求下,妈妈给我报名参加了蛙泳培训班。第一次课,教练叫我下水练习憋气,我一下子感觉水好可怕,它就像大怪兽一样张开大嘴,我在水里拼命挥手蹬腿,感觉自己要被吞没了似的。憋了一小会儿我实在撑不住了,赶紧钻出水面,大口大口的呼吸着。但我没有气馁,一次次的练习着,终于学会了憋气。
接下来的课程,我又学会了手如何摆、腿如何蹬、如何抬头呼吸,我终于可以独自下水了。伴随着兴奋,我跃入水中,才滑行出三四米远,我就明显感觉自己的身体在往下沉,我一下子觉得很恐惧,拼命划手蹬腿。就在我感觉自己要沉下去的时候,突然想起了教练跟大家说过:“下水时,你要记得两点,一是身体一定要放松;二是头手脚配合要流畅,蹬腿划手抬头呼吸。”我就按照老师的步骤做,果然,不一会儿,我就浮了起来。渐渐地,我可以游50米、100米,甚至可以一口气游500米。游泳真是一件让人心情舒畅的事情。
现在我会经常会去游泳,我很享受在水里自由徜徉的美好时光。
篇4:关于学会游泳话题
全文共 631 字
+ 加入清单我从小就特别怕水,一提到游泳就害怕。可今年暑假我终于学会了游泳,还明白了:成功总是躲在害怕的背后。
在妈妈的催促下,我怀着忐忑的心情来到了游泳池。游泳池里人头攒动,人们像一条条小鱼,在游泳池里欢快地游动。
每一次正式游泳前,教练都让我先在水里学青蛙跳,以此来熟悉水温。走进池内,水里的凉气使我不由自主地打了个冷颤。心里的害怕和水里的凉气使我不敢动弹半步。这时,教练笑嘻嘻地对我说:“小朋友,不要怕,跟着我一起做。”教练拉着我的手学着青蛙的样子跳了十个来回。我的身子渐渐暖和了起来,对水的恐惧也慢慢变少了。
学游泳的第一步:憋气。教练让我先深吸一口气,把头埋入水底,不要呼吸,身体放轻松,腿慢慢离地,身子就能浮起来了。刚开始学憋气,我总是呛水,难受地喘不过气来,眼睛也酸酸的。我不停地向妈妈招手,让她把毛巾拿来,让她擦干我脸上的水。随着练习,我憋气的时间越来越长,身子也渐渐浮了起来。
第二步:收翻,蹬夹。顾名思义,就是把腿向内收起来,然后翻脚,再用力地向两边蹬去,最后迅速地夹在一起。教练带我在长椅上做了50次。终于可以下水了,我心里既害怕又激动。
我吸足了气,身子往水里一扑,两腿使劲向外蹬去,手也向外划水,凭着自己的知觉,不停地向前游,心里一直念叨着:收翻,蹬夹。游了一会儿,我憋不住了,一起身,回头一望,我居然游了好远了。“耶!我会游泳了。”我欢呼着,妈妈也对我竖起了大拇指。
游泳使我明白了:水并不可怕,害怕住在心里,如果把心里的害怕赶走就会成功。成功躲在害怕背后!
篇5:学游泳作文500字
全文共 489 字
+ 加入清单这个暑假,妈妈给我报了一个游泳班,我听了当然是强烈反对,可是最后还是“弃械投降”。
换好泳衣,面对蓝色的,长长的游泳池,我不禁冒出了莫名的恐惧感。教练先让我们将脚浸入水中,然后整个身子进入游泳池中。不知是池水有些凉,还是心中紧张,我的牙齿竟上下打架起来。
教练先让我们拉着岸线,把头潜入水中去憋气。我戴上泳镜,吸了一口气,缓缓地把头深入水中。咦?身体怎么浮起来了?当我正想着时,一句话从我脑海中蹦出,好是在很久以前从一本书看见的:“当人的肺中充满空气,人的密度会比水小,所以就浮上来了。”这时,我才感到自己肺中氧气快没了。当我抬头时,不小心鼻子吸了一口气,竟然把水也给吸了进去。霎时,一种类似花椒的麻味环绕着鼻腔。我立刻浮了起来,用手不停弄鼻子,过了一会儿,好多了。
这时,教练来了。他拉住我说:“放轻松。”说着把我拉了上去。我很想放轻松,可是心里还是很紧张,背还是没有放松。教练把我拉了上去,让我在泳池底站好,拍拍我的背说:“背上放轻松。”然后又拉了起来。这次成功了!我浮了上来,教练让我再练习几遍。于是,我开始练习,慢慢地自己也能浮起来了。
我想:游泳并不可怕啊!可怕的是心理作怪。
篇6:第一节游泳课作文800字
全文共 795 字
+ 加入清单今年暑假爸爸妈妈在学校里给我报游泳,但听到几个学过游泳的同学说学游泳时的难受劲,我有点害怕了。爸爸鼓励我说:“别害怕,你一定能够行的。”听了爸爸的话,我打消了顾虑,期待这一天早一点到来。
很快到了7月9日的下午2点,我和妈妈一起来到学校的游泳池。我看着碧蓝的泛着微波的池水,心里既紧张又兴奋。同学们穿着五颜六色的泳衣,你看看我我看看你,真是别有一番趣味。
我们的教练是梅老师,他身穿白T恤,黑泳裤,站在我们的前面跟我们讲学游泳的要领:“首先要学会憋气,再把手伸直,脚也要伸直而且要并拢。”听了老师的话,我们一个个跃跃欲试。可老师说,不能直接下水,要先做热身运动:摆手臂,手臂伸直,先向前50下,再向后50下。做完后,我们都迫不及待地一一下水,“哇,怎么这么冷!”有一个小朋友叫了一声。轮到我了,我的脚一碰到水,就冷得一激灵,伸出去的脚往回缩了缩。不过我们一个也没打退堂鼓,沿着泳池边排成了一队。
只听见老师一吹口哨,我们齐刷刷地看向老师:“同学们,我们现在先开始练基本功——憋气,在水里能憋多长就憋多长。”老师先做了个示范给我们看,然后叫我们自己练,他说三分钟后来检查。我也试着做了起来,我先把头抱住,再深吸口气,然后再尽量使身体往下压,哈哈,我成功了!憋不住了,我猛地钻出水面。这时我感觉鼻子酸溜溜的,难受死了。但我继续做水下憋气。同学们轮流憋气、钻出水面换气,泳池边顿时形成了一幅有趣的景象,好像是一只只鸭子在水里觅食。做着做着,老师已经从前面检查过来了,轮到我做给老师看了。我长长地吸了口气,把头使劲往水里钻,心里数着:1秒、2秒、3秒,我坚持不住了,就钻了出来。老师说:“恩,不错,能再坚持一会儿就更好了,继续练吧!”就这样我们一直练到下课为止。
经过这节课,我深深地感到游泳并不可怕,而且还有点好玩,我都不想离开水了。我相信经过我的努力一定会学会游泳的,所谓“有志者,事竟成!”(应佳慧)
篇7:难忘第一次游泳作文800字
全文共 926 字
+ 加入清单夏日的清晨,温暖的第一缕阳光透过窗户洒在了我的脸上,我慢慢睁开了惺忪地双眼,伸了一个大大的懒腰。只有周末才能这样的放松,真是太开心了!
可是,这个周末我做点什么呢?想到这,我一骨碌跳下床,偶然听见爸爸在打电话,嘴里说“水……”,我心里想:“水,水……啊!我兴奋地跳起来,急忙跑到爸爸身边,对他说:“我们今天去游泳好不好?”爸爸听了,也一样高兴地说:“好呀!”我们快速的吃完早饭,带好了一切必需品,就哼着歌儿,开心地朝游泳馆走去。
到了游泳馆,我们飞快地换好了衣服,来到了泳池边。当我看见了清澈见底的水,心里却骤然升起一种恐惧感,迟迟不敢往下跳。这时,有一个声音在我心中响起:嘿!赶快往下跳啊!你可是一个勇敢的男子汉呀!又有另一个声音在说:千万别往下跳,你一定会被淹死的,水这么深,想冒个头都难。正当我犹豫不决时,老爸一脸坏笑地走了过来说:“儿子,用不用帮忙呀?”可没等我说话,就一下子把我推了下去,我心里紧张极了,连喝了好几口水。爸爸也紧跟着跳了下来,告诉我赶紧站起来,我挣扎着慢慢起身,发现水很浅,才到我的胸口。我试着活动一下手脚,发现自己好像变轻了十几斤。爸爸说:“要学游泳,得先学会换气。”于是爸爸做了示范,先深吸一口气,把头埋进水里,慢慢地用鼻子呼出,嘴要紧闭。我学着爸爸的样子,吸完气,小心翼翼地把头沉到水里,可是刚下去,就忍不住张嘴,结果呛了一大口水。我连忙抬起头,喘了好半天,才恢复过来。爸爸却在一旁兴灾乐祸,还取笑我说:“怎么样?人参汤好喝吗?”我被他的话逗笑了。有了上一次的经验,这一次我把嘴闭得紧紧的,到水下时慢慢地用鼻子呼气,坚持了三秒钟。爸爸向我竖起了大拇指,一瞬间,我觉得浑身充满了力量,我深深的吸了一口气,又沉到水下去,这次竟然坚持了四秒。我一次又一次的尝试,终于可以在水下坚持到十秒了。我还可以在水中像小青蛙一样一蹦一跳的前进,我的心里简直乐开了花。时间过得飞快,不知不觉一上午的时光就这样溜走了,我的肚子也提出了抗议,咕噜咕噜大声地叫了起来,我和爸爸恋恋不舍地离开了游泳馆。
在回家的路上,我一直都是美滋滋的,虽然这次只学会了换气,但也让我明白了一个道理:凡事都要去勇敢地尝试,只有做了才有机会成功;如果不做,就永远不会成功!
篇8:学游泳作文600字
全文共 664 字
+ 加入清单前几天,游泳老师教我们该如何在水面上漂浮。老师首先给我们做了个示范,只见老师将双手微微抬起,然后深吸一口气,双手紧贴着水面,头在水下憋气,然后双脚浮在水面上,那么的轻盈,好像一根羽毛漂浮在水面上,又像一只小帆船,好像风一吹就能飘出好远。
我们被眼前的景象惊呆了,十分惊奇,是什么力量竟可以把老师托起来?老师看着我们一张张疑惑的脸,笑着说道:“谁想来试试?不要怕哦!”接着她就一个个的过,很快就轮到我了,我信心满满的准备开始我的初次练习。我深吸一口气,双手抬起,正准备下水憋气时,一股恐惧感涌上我的心头,之前支撑我的那股勇气瞬间烟消云散,我怕极了!我真的害怕自己沉到水底,吓得连之前吸好的那口气也跑掉了。
我回头望了望同学们,只见别的同学都在认真的练习,又看看自己,不禁惭愧道:“你看你,别人都在认真练习,而你呢?却在这里害怕。”想到这里,我便又鼓起了勇气,再一次尝试,可是这一次,那个恐惧的小恶魔又来了,我像上次一样害怕极了,吓得浑身发抖,这时,老师拍着我的肩膀说道:“别害怕!我在呢,我会保护你的!”
我调整了一下情绪,准备下水憋气,由于我过于紧张,把吸好的气给吐掉了,等下水的时候才发现来不及了,我在水中胡乱地吸气,结果吸到的全是水,呛得我在水里胡乱扑腾,我猛地抬起了头,大口大口的喘气,犹豫间,我在想:放弃还是继续?这时我想起爷爷常常对我说的话:坚持就是胜利!于是我吸足了一口气,下水。终于,我成功了!
人生的路还很漫长,我们还会遇到各种各样的困难。但是只要我们不放弃,就一定会成功!翻过了心中的那座高山,我们会看到更美丽的风景!
篇9:爸爸教我学游泳作文400字
全文共 404 字
+ 加入清单吃完晚饭后,我们准备好游泳衣,游泳眼镜,鼻夹还有游泳帽后就出发啦。
到了游泳馆后我看到很多很多的小朋友,他们有的在打水仗,有的像一只快乐的小鱼在水里游来游去,还有的在练习潜水。
我立马换好泳衣戴好泳帽就往水池跑,想和那些小朋友一起去玩打水仗。这时,爸爸叫住了我,他说,贝祎你是来学游泳的而不是来打水仗的。我只好和爸爸来到了深水区。
爸爸首先教我换气。我戴好眼镜,用鼻夹夹住鼻子。爸爸要我深深地吸一口气,然后把头往水里沉。我本来很害怕,马上就把头抬了起来,多试几次后我就不那么怕了。慢慢的,慢慢的,我可以在水里憋三十多秒了,身体也慢慢的浮了起来。然后爸爸又教我用脚掌打水,两手伸直有规律地由里向外划动,我感觉自己的身体移动了,一时得意忘形,忘记了换气,结果喝了一大口水。我不气馁,按照爸爸教我的方法不断练习,终于可以在水里游三四米了。
虽然我现在游得不算很好,但是我会更加努力的。
篇10:暑假学游泳作文
全文共 414 字
+ 加入清单首先,妈妈到玩具店里给我买了一个双层游泳圈,然后再让服务员叔叔给我的游泳圈上充上气,最后我拿着游泳圈和妈妈一起坐上了12路公交车,在公交车上,我就像一只快乐的小鸟,一会儿东看看,一会西看看,不一会儿就到了体育馆里面的游泳馆。妈妈买了一张成人票就带我进了游泳区。
我先到女生换衣处穿上游泳衣,把游泳圈套在腰上,接着我就去儿童区游泳了,刚开始的时候有点紧张,可我看到那么多小朋友,就和小朋友一起玩,我们玩的很开心,我也放松了起来,并和小朋友一块玩游泳池边上的滑滑梯。正当我玩的起兴的时候,我从滑滑梯下来的时候,一不小心把大拇脚指头给磨流血了,我赶紧上去,跑到妈妈旁边,妈妈赶紧从包里拿出纸帮我包了起来。我没有哭,而是安慰妈妈说“这点伤不疼,没事的”。我又一边和小朋友玩了一会,就和妈妈一同回家了。
虽然这次游泳我受到了一点小伤,但是我还是很快乐的,我交到了很多小伙伴,有时间我一定还来游泳。
篇11:学游泳
全文共 287 字
+ 加入清单在一个暑假,我和姐姐、同学去学游泳。
开始的时候,老师叫大家憋气潜水,我们就一起潜下水,有些人没吸气就潜下去了,一下子就没气了,在水下大喊大叫“救命!救命!”,有些人不知飘到哪了,我跟姐姐却憋了很久。
老师教我们腿部动作,我们游的时候沉沉浮浮的,老师说:“等学了手部动作就不会这样了。”腿部动作学会了,该手部动作了,这很简单,我们还学了换气。我们都掌握了游泳的基本动作了。
要游二十五米了,我们感到又兴奋又紧张。我们把手合着伸直,小腿一蹬,手张开时头也抬起来换气,然后把手一收,把腿一收,反复地做这个动作,我们终于游到了二十五米我学会了游泳,真不容易!
我学会了游泳,别提多高兴了!
篇12:二年级学游泳日记怎么写
全文共 405 字
+ 加入清单博物馆,展出天真浪漫的作品;童年是一个故事,讲着生动的片段。说到童年,我就想起了小时候七岁学游泳的时候了。
我来到绿城游泳馆,换上泳装、泳镜和泳帽,开始学起了游泳。
本来学得很顺利,可这次不得了,遇到了一只大大的拦路虎。
下课了,老师大声宣布:“同学们,你们已经会游了,所以下节课要去深水区!”说完,摇摇摆摆地走了。我一听到这句,目瞪口呆,眼睛都要瞪出来了。“什么!要去一点五米的深水区。”这句话深深印到了我的脑海里,让我一直坐卧不安。
终于,这节课来了。我站在游泳池前瑟瑟发抖,我始终不能逃脱这命运吗?我提心吊胆下了水,游了起来。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念着老师教我们口诀。这样自己也情不自禁地做了起来。
收是把脚缩成三角形;翻把脚再撑开;蹬是最后把脚夹拢。游着游着,我看到了终点,就游了过去,到水面上,我大声叫起来:“我终于学会游泳了。”
啊!想着想着,我觉得自己就在游泳了。我一定要学许多游泳,成为游泳冠军。
篇13:我学会了游泳作文600字
全文共 631 字
+ 加入清单我喜欢游泳,每当看到哥哥在水里自由的遨游时,我就羡慕不已。现在我的愿望也要实现了,我和妈妈一起去矿泉乐园学游泳喽!
第一次刚下水的时候,我双手死死抓住栏杆,一动不动,十分害怕,就连一个脚趾都不敢动。教练过来后,把我推到水里,我的眼泪情不自禁地流了出来。“你要是再哭,我就带你去深水池子!”教练板着脸对我说。天呐!那里水很深,都能没过我的头顶了。胆小的眼泪被教练吓得缩了回去。
刚开始先学腿部的动作。我抓着浮板,按照教练的要求,一下一下的练习,经过无数次的蹬腿收腿,我能像美人鱼一样游了起来。我美滋滋的,有点骄傲的玩了起来,没有按照教练的要求去做动作,“哇”一不小心,喝了一大口水,呛了我好难受。我一下子就老实了,规规矩矩地按照要求去练习了。
接下来开始学习手的动作了,我以为手的动作会很简单,可是一练起来就不是那么回事了。我胳膊一划水,身体就沉了下去,什么划水、什么抱水、什么收腿,动作要领一下子就全忘记了。再加上又要抬头,我手忙脚乱的,光剩下喝水的份了。我非常泄气,也很郁闷,就赌气的和妈妈说道“我不学了!”妈妈回给我四个字“没得商量!”气得我如热锅上的蚂蚁一样团团转。“哼!有什么了不起,我就不信我学不会了!”我冷静下来,暗下决心,回想着教练教给我的动作要领,一下一下的认真练习。经过我的努力,我终于学会了蛙泳。
世上无难事,只怕有心人!我的进步已经超过了妈妈,“嘻嘻”妈妈还在那里拿着浮板练习蹬腿呢,我已经能自己游喽!现在我明白了,只要肯努力,就没有办不到的事情!
篇14:学游泳三年级作文
全文共 542 字
+ 加入清单在暑假里发生过各种有趣的事情,而学游泳对于我来说是最有教育意义的事情。
记得那一天,妈妈让我去学游泳,我被妈妈再三催促,只好不情愿地去上游泳课。
因为第一次学游泳,我不敢下水,教练拍着我的肩膀说“别害怕,如果你克服了它,你将迈进成功的第一步,只有努力才能登上巅峰啊!”我深深地吸了一口气,轻轻踏进了游泳池,进了水里才发现,原来水是那么温和。
教练开始教我们游泳了,先教我们在水里憋气,再教我们怎么手脚并用,别人都差不多学会了,而我还在“喝池水”,我泄气了。教练又亲自做了几遍,他说:“游泳很简单,你努力一下可能就会成功啊!”我下定决心按老师说的去做,试了一次又一次,即使喝了几大口水,我也决不放弃,我吸足了气,带上了泳镜,在水里游,我还是游不起来。
我垂着头上了岸,对教练说:“老师太难了,我学不会,我不想学了。”教练说:“不要放弃,要坚持不懈,失败是成功之母,失败不可怕,但你不愿努力就没有成功。”我想:老师说的有道理,世上没有事是做不成的,只有不努力才会不成功,我要加油!
于是,我按照教练的指导方法去练习,经过反复练习,终于成功了,我可以在水底自由穿梭了。
原来,我也可以登上成功之巅啊!“世上无难事,只要肯登攀。“只要我愿意去努力,就可以取得成功。以后每次遇到困难,我就会鼓起勇气去克服。
篇15:怎样写四年级游泳的日记
全文共 480 字
+ 加入清单这个暑假,天气非常热。看到许多孩子和他们的父母一起去游泳,我很羡慕他们,因为我仍然是。鸭子爷爷决定教我游泳。
爷爷让我先学潜水。我戴上鼻夹和泳镜,抓起游泳池,深吸一口气,跳进水里。起初我只能潜水几秒钟,但我爷爷告诉我,我必须潜水至少十秒钟,所以我开始潜水。三秒钟,七秒钟,十秒钟……渐渐地,我能够潜水超过十秒钟,甚至二十秒钟。会潜水,会开始学游泳。
爷爷让我先潜水,然后让我浮起来。哇!当我潜水时,我的身体会放松,然后我会突然浮起来。我想知道如果我闭着眼睛继续游泳,我会不会撞到游泳池的边缘?哦!我没戴泳镜吗?你应该能睁开眼睛。我慢慢睁开眼睛。
哇。我能看到水下场景!然后,我的祖父教我如何移动我的手和脚:首先,我收回我的脚,分开我的腿,然后把它们推出去。手的动作是:首先,把你的手臂放在一起,伸直,然后分开你的手掌将水拉回。整个动作就像水里的青蛙(我妈妈也建议抓一只青蛙,放在水箱里让我看,但我不同意,因为青蛙是一种有益的昆虫)。我试着再做一次,就像我爷爷说的,我的身体真的在前进!我会游泳!
虽然我仍然游得很慢,但我终于得到了游泳的乐趣。我必须快速轻松地练习游泳!
篇16:游泳作文500字
全文共 550 字
+ 加入清单虽然我对游泳有一些害怕,妈妈却坚持劝说我去游泳。有一天,妈妈带我去酒店里游泳。
教练让我不拿浮板从浅水区游到深水区,虽然以前我也这样游过,但不知怎么的今天竞然害怕游深水区,我哭了起来,边哭边用手擦游泳镜的镜片,哭了一会教练还是让我去游。没办法!虽然我游了出去,但是心里还是很害怕,眼泪加上之前把眼镜里的防雾膜擦掉了,所以眼镜上起雾了,我只能看见蓝蓝的一片,不知道岸在哪里,我怕极了!用手乱抓,终于抓住岸,我真的不想游了!教练让我又拿起了浮板,哎!我心头的石头终于落下了!通过这样的折腾,游了几圈时间就到了。回家的路上爸爸妈妈与我一起找出了害怕的原因,又帮我重新买了游泳镜,并鼓励我不要被眼前的困难所吓倒。
第二天,妈妈又让我去游泳,这次我抵制住了心中的害怕游了出去,暗暗鼓励自己,“我已经会游泳了,不会有什么危险的事情”,“出现问题,教练在旁边有什么好害怕?”,于是我放心大胆地游了起来。真的游得很流畅,教练拍拍我的肩膀,表扬我有进步!
之后,我终于不怕游泳了。原来那次我只是没有控制住自己的情绪,把本来已经掌握的动作都忘得一干二净,自己把自己吓倒了。
原来有些事情并没有我们想象的那么可怕,虽然看起来非常难,但其实做起来并不难。所以我们有时候做事情要勇于尝试,战胜自己的惧难情绪,努力坚持客服困难就能成功。
篇17:小学生三年级的游泳日记
全文共 759 字
+ 加入清单在20__年暑假,我在蛙泳培训班用了5天学会了游泳。每天都有每天的味道,就像一个五味瓶。
第1天,天气很晴朗。我起了个大早,吃了点早餐,就兴致勃勃地来到游泳池边。我望着碧蓝透底的池水,暗下决心,一定要学会游泳。这天,教练先给我们做脚部动作的示范:坐在池边上,上体稍后仰,两手支撑于体后侧,两腿伸直并拢,身体成一条直线,念着“收腿”、“翻脚”、“蹬水”、“停3秒”。接下来我们一边反复练习,教练一边帮我们纠正动作。就这样,2的小时过去了。我虽然练熟了,但觉得十分的累。刚开始学游泳,苦。
第2天,大家先复习了脚部动作。接着在深水池里做了一些简单的动作,刚下水我觉得有些胸闷气短、站立不稳、摇晃的感觉,禁不住害怕起来。接下来我带着浮力板配上脚部动作游了5个来回。因为我怕吸气不足,又想要吸得多但又怕呛水,就尽量抬头伸脖子,尽量保持头在外面,结果很累很紧张。但为了有足够的力气,我还是尽量保持轻松心态。就这样练了2小时,“免费饮料”也喝了不少。第2天学游泳,辣。
第3天,我们学习在水里呼气、抬头换气的方法和技巧。憋一口气,然后头朝下,慢慢呼气,直到你憋不住为止。但由于老天不作美,刚练不久,便下起了小雨,小雨越下越大。忽然,电闪雷鸣,今天的培训受到了影响。回到家里,我按教练的吩咐,趴在床上练习脚部动作,洗澡时在水盆里练习吸气、换气。第3天学游泳,酸。第4天,先学习手部动作,并且按照“低头伸臂慢呼气,划臂抬头快吸气”练习。然后,自己来回游了10次,终于游完了。咸啊!
第5天,游泳班结束了,我学会了游泳。最后的测试,在24名学员中,我名列前茅。我心里感到无比的高兴,取得了如此的成绩,甜。
通过这次蛙泳培训,使我真正体会到“滴水能把石穿透,万事功到自然成”的意思。这次成功与我的刻苦训练是离不开的。只要你能吃苦,什么事都能办得成。
篇18:三年级游泳的日记
全文共 458 字
+ 加入清单记得我10岁的时候,爸爸送我去体工队学游泳,当我到那里的时候,教练只是粗略地教了我一个蹬腿,就用竹竿把我牵到了深水区,然后把竹竿一收,我立即像个秤砣一样沉下了水底。这次经历对我影响很大,有一段时间经常做恶梦。后来的几年里,爸爸妈妈为了让我学会游泳,费了不少心思,但始终没有学会。
今年暑假,妈妈学校的一个教授开游泳培训班,由教授的学生担任助教。妈妈把我送去学习。开始我还不敢下水,后面经过妈妈和教练的一番鼓励之后,我才下了水。开始,教练教我学憋气:先在水面使劲地吸一大口气,然后沉到水底,用鼻子把嘴里的气慢慢呼出来。憋气就学会了。第二天,教练教我学漂浮:漂浮的时候不要把手往下压,这样会沉到水底。第三天,教练教我学蹬腿。教练告诉我说:“蹬腿的时候,姿势一定要标准,不然会游不远的。”到了第四天,教练教我学换气,开始我只换了一口气;到了最后一天,我终于学会换气了!我终于学会游泳了!
我终于学会游泳了!爸爸妈妈和我都十分开心。爸爸说:“学会一样本领,一辈子受益无穷。”我一想起我以后游泳时不用带游泳圈了,心里就美滋滋的……
篇19:2024年的三年级游泳日记
全文共 703 字
+ 加入清单夏日里,骄阳似火,我恨不得整天泡在游泳池里,可是我还不会游泳,只会借助游泳圈玩水。
在泳池里我看见一些小朋友在水里快活地游来游去,就像小鱼儿一样,我羡慕极了!妈妈看出了我羡慕的眼神,问我想不想像他们一样学会游泳?我立刻答应,我觉得学会游泳不仅可以掌握一个新本领,还可以像鱼儿一样在水里快活地游来游去,多好啊!于是请妈妈给我报一个学游泳的班,第二天我便和其他几个小朋友一起跟着教练学游泳。
第二天傍晚,我穿好泳衣戴上泳镜,我暗下决心一定要把游泳学好。起初教练教我们做基本功练习:吸气吐气与水里憋气,我们几个小朋友都很顺利。接下来是蛙泳动作练习,教练教我做蛙泳腿,他先做了个示范。我模仿教练的样子,翻掌、蹬腿、夹腿,可做得不标准,教练耐心地帮我纠正,本来在岸上很轻松的动作,到了水里,却感觉腿上挂了东西一样,经过反复多次练习,我才学会蛙泳腿。
然后就是蛙泳手,这个动作很简单,练习十几次之后,班级里的同学都熟练掌握了。终于到了下水游的时候了,我们借助背漂在泳池来回游,老师说:“月月同学的动作很标准。”我受到鼓励后游得更卖力了。再练习了两天,教练要求我们去掉背漂,要独自一个人游,我有点紧张,怕沉下去,可是越紧张就越浮不起来,游的过程中我呛了好几口水,喉咙难受极了,这时候我想放弃。
教练安慰我说:“喝点水没关系,不用害怕,身体放轻松。”妈妈也说:“勇敢一些,马上就能学会了。”我冷静下来,慢慢克服心里的恐惧,重新下水,按教练教的动作继续练习,终于可以独自游一个来回了。我终于学会游泳了!原来,游泳这件事也没有想像当中那么难嘛!
我懂得了一个道理:很多事情在做的过程中可能不会那么顺利,但只要坚持不放弃,就一定能够成功!
篇20:关于学游泳五年级作文
全文共 412 字
+ 加入清单今天下午三点钟,我和舅舅、舅妈一起到游泳馆游泳。
来到游泳馆,我换好泳衣,站在游泳池旁做了一些泳前体操,一会儿抬抬腿,一会儿扭扭腰,然后拿着游泳圈去游泳。
由于好久没游了,刚一下水,我的心就“扑通扑通”得跳起来,像有许多蚂蚁在心头上爬来爬去。可一套上游泳圈,我心里的石头就落下来了。我慢慢地沿着游泳池游,过了一会儿,我开始熟悉了,便脱掉游泳圈,自由地游来游去,如同一条快乐的小金鱼。我在池里不停地练习各种游泳的姿势,一会儿练习蛙泳,一会儿练习蝶泳,一会儿又练习仰泳。
过了一会儿,我觉得没意思了,就和舅舅、舅妈一起比赛。比赛规则是:1、大家从一岸游到另一岸,途中不能撞到别人,先到者赢。2、本赛采取自由泳。比赛开始了,我飞快地摆动双臂,如同一只轻快的小燕子一马当先。可后来我的力气越来越少,终于被舅舅超过了,短短的几十米在我看来如同几千米的长跑。比赛结束了,我累得筋疲力尽,只好依依不舍地离开了游泳馆。
游泳真好玩,我下次还要来游!