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7105作文
1000暑假学游泳作文
全文共 406 字
+ 加入清单听妈妈说游泳既能锻炼身体又能提高四肢协调能力。今年夏天,我开始学游泳了。
我在南河体育中心报了名,那里的环境可好啦!所有的物品都是干干净净的,我一进游泳池看见正在学游泳的不多,在水里玩的人可真多,可能他们都会游泳吧,我真想快点下水了。
我报的是初级培训班,老师先教我学蛙泳,首先要学会憋气,开始要用嘴巴吸一大口气,然后把头埋在水里慢慢地向水里吐气吹泡泡,当时我心里非常害怕,害怕呛水。但是只要注意,心里不要担心,如果有负担就会呛水,不过一会儿就会习惯了,学会憋气后学漂,学漂老师会给你两个浮背系在背上,在下水游的时候要先勾脚再伸腿合拢,但一定要把两脚勾起,就是把脚努力的挨着大腿,然后再登出去。游的时候我每次都怕沉下去,所以我一直练一次、二次、三次每次我都非常害怕所以每次都会呛水,呛了好几口水,终于我可以在水里游了,就像鱼儿一样,游泳真是太好玩了。
别看游泳很简单但它是一门生存的技能。要掌握这项技能是要付出努力的。
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篇1:游泳启示作文
全文共 514 字
+ 加入清单去年暑假,爸爸在市体育中心给我报名参加了游泳培训班。开班前几天,我和爸爸兴高采烈地去义乌小商品城买了泳衣、泳镜、泳帽、袖漂。开班的前一个晚上,我兴奋地翻来覆去怎么也睡不着,一心盼望着明天的到来。
终于盼到了开班第一天。爸爸骑车带我到了市体育中心游泳馆。教练一声哨响,让我们排队进入游泳馆。在游泳馆里,教练先让我们做准备活动,然后下水。我从台阶那边慢慢下水,脚一入水,感觉凉凉的。等到身体入水,顿时浑身颤抖。教练让我们扶着岸边走几圈,适应一下水温。果真,走了几圈后就不那么冷了。接着教练开始教我们学习划水。我们一个个像青蛙那样,双手在水里画圈……
第二周,教练又让我们学习蹬腿。别以为蹬腿是件很容易的事,其实它难上加难!教练先做一下示范动作,接着给我们讲解动作的要领。我全神贯注地听着,然后开始一次又一次地练习,直到完全掌握这个动作。
经过半个月的强化训练,我终于学会了蛙泳。最后一天,教练让家长来看我们的培训成果。当我可以像梦寐以求的那样游来游去的时候,我的心里充满了成功的喜悦。
直到现在,我学游泳的过程仍然历历在目。这件事告诉我,有志者事竟成。做什么事都要讲究认真,有了一丝不苟的态度,再加上全力以赴、持之以恒的精神,事情就能成功。
篇2:我爱游泳作文300字
全文共 309 字
+ 加入清单在水中游来游去会有一种鱼儿一样自由的感觉。水轻抚着你身上的每一寸皮肤,轻轻柔柔,冰冰凉凉,正好散去我身上的暑气。
即使冬天我也会去游泳,那水冬暖夏凉,神奇的很,让人有种泡温泉的意趣。但我并不懂得享受温泉,我更爱跳水。
我奇怪的很,我会向后仰跳,将身体放松,落进水中,砸出一簇簇的水花。
来,放个慢镜头吧!后仰,落下,溅起水花!看,那水花四溅,如飞珠滚玉一般,一朵朵的,白花花的,像烟花般绽放开来,向上,向上,再向上!她们仿佛也乐起来了,是否也在渴望着自由,仰望着天空?但这一瞬间的慢镜头过后,昙花一现般,水面恢复了沉静。和原来一样,像什么都没有发生过似的,一点点痕迹都找不出。
这瞬间的精彩每次都会震撼我心,我会将它深深铭记!
篇3:四年级游泳的日记怎么写
全文共 527 字
+ 加入清单这个暑假,我学了一项新本领——游泳。
妈妈选择了一个离我们家很近的哈哈鱼游泳馆,这样,我们就能经常去那里游泳。我在学校看了很多有关防溺水的宣传片,知道玩水很危险,对水有点畏惧。妈妈想让我学会游泳,保护自己,而且妈妈也说,游泳是对身体好,我也就勉强答应去了,我第一次去到那里的时候,还是很害怕。
游泳馆需要很多装备,比如泳帽,泳衣,泳镜。妈妈是我的第一位游泳老师,她教我换气。第一次水下换气,我还是眼睛紧紧地闭上,不敢往下看,因为我害怕水会进到眼睛里面,第二次,妈妈说:“不用怕,你戴着泳镜是可以睁开眼睛,不会进水的。”我尝试了几次,发现眼睛真的不会进水呢,于是下水时,我眼睛露出一点点缝,偷偷瞄了一下水下的画面,发现水下景色原来这么美!
妈妈教了我换气后,给我请了一位专业老师。老师给我复习换气之后,就教我学如何在水里飘。老师让我手臂和脚需要伸直成一直线,头和头发都必须得埋在水里。尝试了几次后,我真的在水里飘起来了,我仿佛感受到了鱼儿在水里面漂浮的自由。我心里面想学一个漂还不够呢,必须得配合划手和凳脚,才能前进。为了快速记忆,老师教会我蹬腿的口诀——收翻蹬夹。然后我就很快地掌握了蛙泳的要领。
没学多久,我就可以在泳池里畅游了,仿佛是池塘里一只快乐的小青蛙。
篇4:游泳日记600字
全文共 665 字
+ 加入清单今天,是生存训练-游泳的最后一天。我铆足了劲,准备与四(4)班背水一战,一决雌雄,看看谁才是水中的王者。
时间倒回到周一。我们淋着雨来到了娃哈哈小学。大雨浇不灭我们的热情,我们依旧像兴奋的小鸟叽叽喳喳说个不停。来到游泳池里,我感觉好像很熟悉,像老朋友一样。当教练同意后,我舒展开四肢,缓缓的划水。再看看同学们,无一不在游泳。我们游了一次又一次,每次都会有进步。
时间转眼就到了周五。我和章同学、吴同学、周同学作为班里女生的速度代表,和四(4)班的女生进行游泳接力赛PK。我们队第一个下水的是周同学,她用了自由泳。对方也用了自由泳,她俩打了个平手。下一个章同学游的是蛙泳,果然敌不过对方的自由泳,我们开始落后了。她在和吴同学交接的时候,吴同学慢了半拍,差距又加大了。我是最后一棒,虽然我用自由泳奋力追赶,差距逐渐缩小,遗憾的是最后没有赶超对手,输了比赛。但令人高兴的是:我们班的男生赢了!第一个下水的温同学太厉害了,瞬间赶超对手。他游泳的时候溅起了超大的水花,在旁边观看比赛的同学,差点要回去穿雨衣了。
功夫不负有心人,在接下来的考试和达标中,我班同学如八仙过海,各显神通!最后我们终于成功反超四(4)班,一举为王!取得比赛胜利的班级,老师奖励可以在泳池里玩水。玩水的时候,我回想起比赛的情景,不禁感慨万千。李同学,因为手臂骨折,绑着绷带打着石膏,独臂参加考试;马同学穿着向同学借来的泳衣,赢得了比赛……比赛的胜利是我们全班同学的努力换来的。于是,我在水里玩得更开心了!
生存训练刚刚结束,我却已经在盼望着下一次的生存训练,会在什么时候呢?
篇5:去楠溪江游泳作文350字
全文共 345 字
+ 加入清单一路上,车窗外,花花草草一闪而过,不知不觉到了目的地。
这里有个天然的游泳池,两边都是树。我们先做好热身操,接着,穿戴好游泳护具,便下水了。一入水,成群的小鱼便向我们涌来,逗得我们哈哈直笑。这里的水清澈见底,你捧起来一看,干干净净,毫无杂质。
现在,我们开始进入正题——游泳。我以为,游泳很好学,就是在水里随便扑腾几下。但是却不然,游泳很难学哦!首先要会憋气,还要会漂浮,才能下水游。我看见爸爸和姐姐一脸轻松,爸爸像小鱼一样开始自由自在地游起来,姐姐还会潜泳,我好羡慕呢!我在大家毫无防备的情况下,发起猛烈的水枪攻式,大家反应过来后,便一起向我进攻。水面激起层层水花久久不能散去……
随着天空的颜色慢慢暗下来,我们也该回家了,这天然的游泳池真使我流连忘返呀!
篇6:学习游泳
全文共 572 字
+ 加入清单暑假,游泳班开课第一天,我心里万分的兴奋和快乐,心想:等到我学泳所成,一定让笑话我的同学刮目相待。
第一天的内容是练习憋气,老师简单地讲解了一下动作要领,就开始下水了。有的同学一猛子扎进了水中,还有的则是矜持的、缓慢的进入水里,我也下水了。同学们都是三两个一组扎进水中,练习憋气,好长时间才上来。我戴上泳镜,把头扎进水中,却忽然感觉很不自在,水在往我的耳朵里钻,我感到极度的恐惧,好像一个噩耗从天而降。于是,我立即把头仰出水面,之前的兴奋与得意被一扫而光。我不再敢下水了,只是站立在水中。第二天仍是如此。
直到第三天,一个凶巴巴的教练向我走来,严厉地说:“你怎么还站在这,赶紧下水,快!”内心的恐惧仍旧压过了严厉的呵斥,让我还是不敢服从命令。过了一会儿,又来了一个慈眉善目的教练,问我:“你为什么不下水呀?”我回答说:“水总是往我的耳朵里钻,我很害怕。”教练想了想说:“你放心吧,水进满了就不会再进了。”幼稚的我相信了他说的话,再一次扎入水中,这一次我充满了自信,感觉水在和我游戏,并没有往我的耳朵里钻。过了五六秒钟,我的身体开始向上浮,我开始和水做游戏。渐渐地我慢慢学会了游泳。
遇到困难并不可怕,自信却是你成功的一个好帮手。希望你今后再遇到麻烦时,能够用自信面对困难,相信自己的实力一定做得到,就终会成功。祝你万事顺利!
[关于暑假去游泳的作文四篇
篇7:学游泳作文400字
全文共 415 字
+ 加入清单同学们的课余生活都很丰富吧,我也来说说我的课余生活!
今年暑假,爸爸给我报了一个游泳培训班。每天下午5点,我带着泳衣,泳镜,毛巾,再带上一瓶矿泉水,妈妈就把我送到汉城国际水上乐园学游泳。
我换好了泳衣,等待着我的游泳教练。教练说:“第一节课我们要学习水下憋气,这是游泳的基本功。首先深深地吸一口气,然后把眼睛闭上,潜入水中。在水中,要记得不能呼吸,一呼吸鼻子就会进水,就会被呛住。如果实在憋不住了,就把头抬起来,把刚才吸得气呼出来,然后再重复。”我按照老师说的话来做。刚刚开始,特别难受,坚持不了几秒钟,我心里想着:这么难,我不学了。可是,我又害怕爸爸嘲笑我,我可是堂堂男子汉,怎么能被这点儿困难吓倒呢?所以,我一直坚持着。两个多小时过去了,我一直在训练,休息,再训练。终于,我能在水下待半分钟了,教练还表扬了我,我心里乐开了花。
这次学憋气,为我的游泳课打下了坚实的基础,为我课余生活增添了不少乐趣,也让我明白了,坚持就是胜利的道理!
篇8:我学会了游泳作文700字
全文共 773 字
+ 加入清单为了让我有一个强壮健康的身体,爸爸妈妈给我报了一个游泳班,让我去学游泳。
学游泳的地方离我家不远,里面的设计很人性化,有三个不同的水池:浅水池、中水池和深水池,很适合我这种初学者。
初学者肯定要先在浅水池学习。到了浅水池,我迫不及待地下了水,低头一看水才到我的腿肚子,我的心瞬间放松了下来。我像那些会游泳的人一样往水里趴,可身体不自觉地拼命往下沉,一下呛了我好几口水,我赶紧站了起来。教练看到我不停的咳嗽,笑着对我说:“还没学会走就想跑了?你只要好好地学几次,你就能像那些人一样自由自在地游了。”听了教练的话,我下决心一定要好好地学习游泳。
刚开始,我们先学习憋气。教练给我们做了示范,只见教练用双手扶着泳池的边沿,吸了一大口气,然后猛地把头扎进水里,过了一会儿还吐出了一个一个的小泡泡,好像一条吐泡泡的小鱼一样。然后教练让我们每个人找一个位置反复练习这个动作。虽然这个动作看着简单,但是由于刚开始的时候我呛了水,我的头怎么也不敢往水里扎。眼看着其他同学都开始练习了,只有我还在进水和不进水之间犹豫着。呛水的滋味真是不好受,我怎么也克服不了心里的恐惧。教练看出了我的犹豫,过来拍拍我的头,温和地对我说:“加油!你可以的!”有了教练的鼓励,我深吸一口气,想都没想就把头扎进了水里,但不到两秒钟我就把头伸出了水面。看到教练冲我竖起了大拇指,我又把头扎进了水里,这次坚持了五秒钟。经过几次反复地练习,我憋气的时间越来越长了。
接下来,我们就要练习最重要的基础动作了。学习基础动作的过程非常枯燥,我们一遍一遍地重复练习。有一个阶段,我都不想学游泳了,练习太枯燥了。可我看到其他的同学都在努力地练习,我马上打消了这个念头。别人能坚持,我也一定能坚持,我不能放弃!
功夫不负有心人,经过一段时间地刻苦练习,我终于学会了游泳,能像一条小鱼一样在水里自由自在地游来游去了。
篇9:生命在于游泳作文
全文共 528 字
+ 加入清单酷爱游泳的我,加入到松阳县冬泳协会,选为理事,负责报道冬泳简讯,结识一批志同道合的泳友,天天切磋交流泳技,聊天烤火谈点趣闻轶事。锻炼身体,交谊四方。
我过去工作压力大,患上神经衰弱,失眠,睡眠一直不好,安定、利眠宁、养血安神糖浆吃了不少,靠药物依赖的日子不好过,身心疲惫,感觉痛苦。从上20世纪80年代以来,每天仅能睡4个小时左右,因长时间睡眠不足,白天恍惚、精神倦怠,晚上头昏脑胀。天天游泳一段时间后,睡眠逐渐得到改善,能睡到7个小时左右。
过去,我患有慢性鼻炎,伤风感冒后加重,天天游泳后,抗寒能力强了,增加了抵抗力,感冒少了,鼻炎症状减轻啦。配合每年冬季接种季节性流感疫苗,5年注射一针23价肺炎多糖疫苗,增强呼吸系统的免疫力,减少呼吸系统疾病的发生。
前几年,我每天只能游5百米左右。如今,我在游的过程中,感到体质好多了,手脚灵活,浑身长力气了。现在,游过一千米轻松自如。
总结一下,天天游泳30年,对我锻炼意志、增强体质、改善身心状况大有裨益。
意志坚忍坚持冬泳,每次游泳时间控制在30分钟之内,下水前装备跟屁虫、泳镜、泳裤不可少,安全游泳要记住。游泳锻炼身体,身体素质增强。使我真正体会到了生命在于运动的道理,也体会到了人生的一大乐趣。
[生命在于游泳作文
篇10:游泳课“表演”作文800字
全文共 834 字
+ 加入清单我最喜欢(学校的)游泳课。这不仅是因为我们的老师很幽默风趣,而且还是因为游泳课上会发生有趣的事儿。我来讲一讲我们的?“花样水中表演”吧!
水中表演的项目有:
1、美人鱼亲吻。
2、青蛙拥抱。
3、花样前滚翻。
4、沉底探索。
第一场表演——美人鱼亲吻。今天老师让我们在浅水区自由活动,我和小a在水中来了一场亲吻的表演。我们俩嘴里喊着:“一、二、三!”只听“扑通”一声,我和她沉入了水底。我们用鼻子吐出一个个小气泡,沉到了水底,像美人鱼一样侧躺了下来。我抱着她在水里一秒钟亲吻。亲完之后,我们像青蛙一样,两只脚一蹬,跃出了水面,跳下来时,溅起了大大的水花。美人鱼亲吻的表演结束。
第二场表演——青蛙拥抱。我和小b一同沉下水底,吐完气,像两只大青蛙一样蹲着,拥抱了一下,这样游泳起来不这么冷啊。等我们俩的头伸出水面时,我泼了小b一脸水,哈哈,上当了吧。青蛙拥抱,好好玩啊。相信每个人都会上我的当哦。
第三场表演——花样前滚翻。我正在水中蛙泳时,玩了一下极限高难度水下动作,水中花样前滚翻。我先玩了一个360度前滚翻,再来一个180度侧滚翻。这超出了我的极限,结果被呛了一大口消毒水。自己玩这个没意思,拖上的同学来吧。我叫上小c,紧紧的抱住她,按刚才的方法先360度前滚翻,让小c头昏脑胀。再放她到水面上,等她呼吸完后,我又把她拖下水。我吸好气,让小c去水里,紧紧地抱住她一起来的180度侧滚翻。她一定再也不敢跟我下水了。
最后一场表演,也就是第四场——沉底探索。我们的老师换好泳衣下了水,我憋了口气沉入水底。老师,你找不到我了吧。我要跟你捉迷藏。我绕着老师的脚转来转去,看他找不找得到我,找得到就怪啦。我就这样一直躲着老师,在水下玩儿,顺便还可以看看哪里的水更深,我就不在哪里玩(安全一点),真是一举两得。一次,我在水中探险,走到了老师的脚跟前,猛然跃出水面,老师被我吓了一大跳。水中探险,可真是有趣啊。
这就是我们游泳课上的表演,有趣吧,你们的学校有没有游泳课?有没有发生像这样有趣的事儿?
篇11:游泳作文500字
全文共 546 字
+ 加入清单今天,我的弟弟非常想去游泳,他的妈妈还给她买了游泳圈呢。当然,有一个人想去游泳,就全家都可以去了,二姐又穿了游泳衣,大姐也穿了游泳衣,我和姐姐也可以去,但我们没有游泳圈,只能在旁边看着了,但是我可不同哦,看看下面的文章吧。
我和大家差不多走了29公里,我们到了大江,我就把我的衣服脱光,在水里泡着,这样就不会羞了,舅舅带着他们在水中尽情地游着,弟弟看到我满脸的不开心就往下面游着走,我看见弟弟呛了几口水,我的心里着急的不得了,姨妈也非常担心,幸好大姨把弟弟拉住,不然的话,姨妈该有多么的伤心啊,舅舅还有所不知才发现弟弟不见了,看到已经游到下面去了,现在和我玩呢,我游泳的经历可不止这一点呢,你们想知道我后来是这么拥有游泳圈的?我就个大家一起讲玩吧,回到家后,就一直缠着妈妈给我买游泳圈,妈妈就说:好了,好了,我就叫你大姨帮你买一个吧,过了不久,我们又可以去游泳了,我和姐姐先下去了,姐姐比我游得远,我一直不敢先去,我怕淹死了,我不小心一划,落了下去,幸好我随时都带好了游泳圈,不然的话,我也在游泳了,而且我比姐姐有的还遥远,等到了弟弟们来了,我才真真正正的游泳起来,我们大概玩了一个小时,回去的时候,姐姐不小心落在水里,舅舅和他爸爸来救他。
姐姐差点变成了河伯的亲人了,我们以后游泳一定要注意了。
篇12:记我学会了游泳高三作文
全文共 1353 字
+ 加入清单俗话说得好:“世上无难事,只怕有心人”。这也是我从小最喜欢说的一句话,直到那一次,我才真正懂得它的含义。现在回想起来,仍然记忆犹新,历历在目,像刚发生的一样……
那是二年级暑假的一天中午,我悠闲地在家里看电视,手里拿着冰棍,吹着冷气,享受着这天堂般的生活。突然,有人在敲门,我慢腾腾地走过去开门。“什么事呀?”原来是我姐姐。她说:“一起去游泳吧。”“才2点半,外面很热的,改天吧。”我一口拒绝。她笑了笑,说:“我看呀,你是不会游泳!”我气急了,说:“谁,谁说的,去就去!不过我得问一下妈妈。”于是,我跑到卧室问妈妈同不同意,妈妈答应了,我就和她一起来到了游泳池。
买票以后,姐姐像一只小鸭子一样“扑通”一声跳下水,我心里羡慕极了,呆呆的站在游泳池的边沿上,她转过头,对我说:“快下来呀!”我脸红了,结结巴巴地说:“我,我不会……”那声音小极了。她笑了笑,说:“别怕,我教你。”我点点头。
姐姐走上来,像个教练似的教我,叫我跳下去。我立刻慌了神,心想:这水有多深呀?下去会不会淹死呢……正在这个时候,我瞟了她一眼,她的眼神里充满了鼓励,正如同我第一次上讲台演讲时老师看我的目光。此时,我想起了一句话:“凡事开头难”。于是,我便鼓起勇气纵身望下一跳。可没想到,看别人游泳和自己游根本是两回事,不像别人说的那样,水会把你浮起来,而是一个劲儿的往下沉,我想:我会不会就这样死掉呢?这样想着,就不由得大叫起来:“救命……”我只感觉那涩涩的水涌向我的嘴和鼻子里,突然,我没有再呛水了,不过我却很害怕,怕我睁开眼睛看到的不是游泳池,而是天堂。终于,我睁开了眼睛,还好,管理员叔叔救了我,姐姐赶来,说:“你没事吧!”我哭了,说:“这水好深,我不要游了,呜呜……”她笑了,说:“你看看,你站在哪儿?”我抽噎着擦干了眼边的泪水,原来这水一点也不深,还不齐我的脖子。这时,游泳的人都愣住了,看着我,接着又是一阵哄堂大笑。我的脸“刷”地一下就红了,低着头,牵着姐姐的手来到池边。
我说对姐姐说:“我们走吧……”姐姐又说:“还没学会呢!这么快就放弃了?哪个名人没有失败过?你以后还想当企业家?得了吧,就你这样子,一遇到挫折就退缩,亏你还说要像爱因斯坦、居里夫人学习坚持不懈的精神呢!”
我的泪几乎要夺眶而出,她又立刻说:“好了好了,走吧,别哭了……”我擦干眼泪,主动要求要姐姐继续教我,她笑了,说:“这才像我的妹妹嘛!”
姐姐让我再跳下去,然后做成小腿向上,弧形蹬水,双手往后划水的动作。我点点头,吸了一大口气,然后猛地像前一跳,按照姐姐说的使劲的游啊游啊。但游到不远的地方就沉了下去,不过比起刚才那次已经好多了。姐姐夸我进步大,我便更来劲了,一次不行再来一次,不行再来……就这样,一转眼便到了下午5点钟,我的游泳技术进展很快,不过还不能算是完全会游。这时,姐姐催我快点回家,我却有点舍不得,但因天色快暗的关系,我便和姐姐走出游泳池,在广场分手后各自回家了。
就这样,一天、两天、三天……大约过了2个星期,我终于学会了游泳。
暴风雨后也有晴空,我这半个月来的辛苦与劳累一下子全部不在了。这时的心情如大海一样和谐、平静,波折就像潮浪一样,最终会被大海所包蕴。“世上无难事,只怕有心人”,我愿意做“有心人”,去战胜那些常人无法战胜的“难事”与“挫折”。
篇13:学会游泳,学会自救作文800字
全文共 788 字
+ 加入清单今天中午,我们上了小记者活动——青少年安全教育,学会游泳,预防溺水。从这个活动中,我知道了许多关于游泳自救的知识。这个活动十分有意义。
这个活动的老师是杭州市游泳协会队长,国家二级裁判员华老师带他的队员一起给我们讲关于游泳的知识。
华老师先问我们几个问题,说明水的作用,水对我们的好处,我们的生活离不开水。而游泳,不能到水库、小池塘、江里去游泳。这样很危险。华老师又在PPT里给我们说明这几年来游泳发生的事故,全是中小学生去江边去游泳,或者水库、小池塘等危险场地去游玩玩耍,却发生了悲剧。
我听得十分认真,因为关于游泳这个方面也没有了解多少,游泳的确有危险含量。
华老师又给我们讲了关于救生圈的知识:救生圈要选择里面有泡沫的。而我们小学生普通用的充气救生圈是不可行的,华老师说:“像你们这种普遍用的充气救生圈,如果在紧急时刻,被什么尖利的东西戳穿了,便会马上漏气。
我大吃一惊:原来我用的充气游泳圈是不可行的呀!如果我溺水了,那么我这个游泳圈,如果被戳破了,那我不能逃生。所以我准备以后都用泡沫救生圈,因为泡沫救生圈破了它也可以救生。在救生圈这方面知识上,我又有了很大的见解。
说到正题上。华老师花很长时间和演练来告诉我们怎么自救和怎么救同伴。如果救别人,看看附近可否有救生衣、救生圈或者像救生绳等救生的物品。如果没有,就选择附近的木杆或竹竿让落水者抓住。切记:不能用手去拉别人,不然自己会被拉进水里,导致双方溺亡。
华老师又给我们演练了。如何心肺复苏术,人工呼吸等救生方法。我听到了许多知识,在游泳方面你也深刻的见解。
当然了,如果下水,必须要先学会游泳。但是学会游泳远远不够,还要学会正确的救生方法,保护我们人身安全。
华老师说得很有道理。这节课,我受益匪浅,知道了很多游泳知识,在游泳方面的见解也深刻了不少。但是,我们要注意安全,尽量不下水玩耍。为了我们的安全,我们要学会游泳,学会自救!
篇14:我学会了游泳作文400字
全文共 404 字
+ 加入清单火辣辣的太阳照着大地,我们感到像被大火烤着一样的热。瞧,大家都热得受不了了,有的端条凳子坐在大树底下乘凉,有的在吃冰淇淋,有的在激烈的打着水仗。我也想到一个消暑的好办法,那就是和爸爸哥哥一起去游泳馆游泳。
一到游泳馆,他们立马一个接一个地跳下了水去,只有我一个人静静地站在水池边发呆。忽然,哥哥从水里冒出头来对我说:“胆小鬼,你是不是不会游泳啊?”我争辩道:“我才不是胆小鬼呢,我马上就跳下来!”于是,我鼓起勇气,慢慢地下了水。水慢慢地没过了我的膝盖,最后,脚下一滑,我的头也被淹了下去。我挣扎着爬起来,头晕眼花,难受极了。
教练告诉我说:“只要试着用嘴吧吸气,鼻子呼气,就不会呛着了。”第一次,我失败了,我多试了几次后,就熟练多了。然后拿着浮板练,最后我学会了游泳,就能像小鱼儿一样在水里自由自在游来游去了。
通过学游泳,我明白了“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义,也懂得了只要坚持不懈,就没有做不到的事情。
篇15:一年级暑假游泳的日记
全文共 564 字
+ 加入清单暑假期间,我学习了蛙泳,这次暑假,我决定学习自由泳,因为自由泳更快。我的教练姓卢,学习自由泳的第一天,因为已经一年没下水了,我还是有点害怕,于是,我倒数10下,跳!
经过一番复习,我渐渐的习惯了水,第一节课,教练教我了打腿,打腿可不轻松,得绷紧、伸直,打腿,我的腿十分酸痛,但我想:坚持坚持住!加油!我使出吃奶的力气打腿,终于,赢得了教练的肯定。
腿部动作我得出了要领:自由泳腿部的打水动作,虽然也有一定的推进作用,但主要是起
到保持身体的平衡。尽量放松脚踝,绷直脚尖,大腿带动小腿打水,腰部以下用力,上半身保持不动,这样打水才有力度,而且不会左右晃动。
经过三节课的反复的练习,我很不错的掌握了打腿。
打腿学完了就是划手了,划手比较简单一点。步骤:手臂在空中完成移臂之后,大臂内旋,使肘关节处于最高点,手指伸直并拢,掌心斜向外下方,指尖自然触水,接着是小臂,最后大臂自然插入水中。完成入水之后,手掌掌心开始由斜向外下转为斜向内后,逐渐弯手肘、弯曲手腕,手肘始终高于手臂,为下一步的划水做好准备。有个问题:我的手指总合不拢,于是我每天回家后都练一会,果然,一个星期后,问题解决了,真是“有志者,事竟成”啊!
最后,是换气,头只往右转,露出一半,只要右手划的时候吸气就好了。
这样,配合起来就好了。这次学习,让我懂了:“世上无难事,只怕有心人”
篇16:第一节游泳课作文350字
全文共 347 字
+ 加入清单今天是我的第一节游泳课,我非常兴奋。
走进游泳区,游泳池又宽又大,水又蓝又清,我迫不及待想下水了。教练扶着我们小心翼翼地下了水。
首先,教练教我们憋气,如何吸气呼气。老师先让我们憋5秒,再10秒,再15秒……最有意思的是我弟弟了,头钻进水里,5秒没到,头就迅速出水面了,还张开嘴巴大声呼气,那声音就像爆炸声一样,整个游泳池都听的到。
接着,教练要教我们漂浮。我想:人真的可以漂浮在水面上吗?按照教练说的,我试了试,真的漂浮起来了,妈妈说我像一条粉色的美人鱼。可是问题出现了,我想把脚放下去,可双脚就像吸铁石一样怎么也放不下去。教练说:“双手要往下压,脚就下去了。”我照教练说的去做,果然我的脚下去了。
一个半小时过去了,今天的游泳课结束了。虽然有点累,也呛了一些水,但我还是很开心,很期待下一节游泳课。
篇17:去大海游泳
全文共 644 字
+ 加入清单“小时候,妈妈对我讲,大海就是我故乡……”我一直向往着去大海游泳,去看看大海的美丽,看看大海的蔚蓝,去感受大海的辽阔和博大。今年暑假我终于实现这个愿望。
我们一家和一些亲戚朋友来到了威海的渤海。一到海边,我就大口呼吸着海风,享受海风送来的凉爽。走上沙滩,又细又软的沙子像在给脚底做按摩,舒服极了!
我们抱着游泳圈,走向沙滩。啊!海水凉凉的,在这样炎热的天气,海水里是最舒服不过的了。人们在水里游啊玩啊,有的仰游,有的侧游,有的蛙游,我们几个小朋友则胡乱地泼水玩。正当我玩得高兴呢,突然有人从后面朝我泼了一下水,我一不小心喝了一口水。“啊!好咸啊!”我大叫道。扭头一看,爸爸正乐得捧腹大笑呢!我趁机向他泼水,使他也喝了一口海水。看他被咸咸的海水呛得不停地咳嗽、吐舌头,我也哈哈大笑。
这时,我看见一个大姐姐在浅水滩低头寻找着什么,跑过去一瞧却什么也没看到。正当我要离开时,姐姐突然叫道:“找到了!”我扭头看见她手上捏着一个手掌大的螃蟹,脸上也笑成了一朵花。她把螃蟹放在沙滩上,用一根枝条去逗它。一开始那只螃蟹无动于衷,后来它好像被惹怒了,用大钳子死死夹住枝条,谁也没办法,全败在了它的“手”下。
我又泡到海水里,拾了许多漂亮的贝壳。有紫色的、黄色的、白的、黑的,有大的、小的……各色各样,五花八门。我把贝壳宝贝似的包好,喜滋滋的收了起来。
看着一望无际的大海,我无奈地朝它挥挥手,一步三回头地走了。真想再玩一次啊,蕴藏无限秘密大海,我喜欢你!载着满满的喜悦和收获,我们踏上了归途。
[关于暑假游泳的作文
篇18:游泳作文600字
全文共 660 字
+ 加入清单暑假里,天气可真闷热,只会让人想起一个念头——到游泳池里像一条小鱼一样游来游去,既清凉解暑,还会让一颗浮躁的心平静下来。
这天中午,妈妈带我去游泳馆游泳,同去的还有妈妈的同事王阿姨。听妈妈介绍说,这位阿姨可厉害了,曾是徐州市的游泳健将哪!我一定向她好好学习!虽说我喜欢游泳,可是我只会在浅水区域内活动,仰泳、潜泳、再来个自由泳,别提有多惬意啦!至于深水区,那可是我的“禁区”,从不敢越雷池一步,因为那儿的水太深,听说还要过几个人的命呐,太吓人啦!
我的地盘我做主,在浅水区美美地游了几个回合,王阿姨凑了过来:“小姑娘,游的不错,敢不敢跟阿姨到深水区遛遛!”“不行不行不行!”我的头摇得像拨浪鼓一样。“别怕,有我在,保证没问题!”我能行吗?我把目光转向了妈妈,妈妈微笑着看了我,对我点了点头。有妈妈的鼓励,有阿姨的保驾护航,今天我豁出去啦!
我一个猛子,扎到了水里,开始游了起来,5米,2米,深水区离我越来越近。我想向后退,但这个念头随即被我否定了,临阵逃脱,多丢人啊,不是我做事的风格。管他三七二十一,顾不了这么多啦,我心一横,牙一咬,手臂仍然奋力的划水,双脚笔直的向后蹬水,吸气,换气,我牢牢记住教练所说的动作要领,一边游一边为自己加油。哎呦,这谁呀,撞了我一下,害得我差点呛了口水,多亏我反应及时,很快调整了泳姿。我使出吃奶的劲,飞快的向妈妈所在的终点游去,一下子扑到了她的怀抱!妈妈不住的夸我棒,我高兴的欢呼:“以后我就住在深水区啦!”
这次游泳的经历让我明白:做事情不要因为胆怯而轻易放弃,只要勇于尝试,胜利就会属于你!
篇19:学游泳作文400字
全文共 397 字
+ 加入清单星期天,阳光明媚,万里无云。妈妈带着我去沃尔玛商场的六楼学游泳。
来到了六楼,教练先让我换上了泳衣,再让我和别人一起热身。我可是“旱鸭子”呀,心里不由得紧张起来,又有点期待,看见泳池那些人游得像鱼一样轻快,真希望自己能快点学会。
该我下水了,我既兴奋,又有一丝的害怕。看着白花花的水,晃来晃去,跳下去肯定会呛水。正在我左右为难很焦虑时,妈妈在一旁好像看出了我的心思,安慰我说“不要怕,没关系的,大胆去。”我听见了,有了点勇气。教练也走了过来,亲切地说“加油!没事的,我会保护你!”
教练先教我憋气,我学了好久,才学会。现在要学游泳了,我眼睛一闭,“扑通”一声跳下了水,在水里不像在地上,两腿发软,飘来飘去,怎么都不会。“残忍”的教练竟然把我“扔”到一米六的深水区!我壮着胆,用了九牛二虎之力,终于游回了岸边!
从那天开始,我再也不害怕水了。经过几天的训练和努力,现在的我也可以像鱼一样在水里憋气畅游了!
篇20:我是游泳小能手作文450字
全文共 459 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩,比如跑步、跳高、打羽毛球、但是我最喜欢是能让人自己救自己,手脚灵活的一项运动——游泳。
游泳这项运动是每个人都得会的,游泳的自救能力很高,只要你会游都可以自己救自己。游泳的游法有五种,第一个潜泳、第二个蛙泳、第三个自由泳、第四个仰泳、第五个蝶泳。这五种游法我会了三种,那就是潜泳、蛙泳、自由泳。
本来我很怕水,不想去学游泳。可是在妈妈的鼓励下,我勇敢地去学了。第一节课,学漂浮和换气。准备下水啦!我非常开心,可是一下水我整个人都不好了,因为水非常冰。教练先教我换气,教练说:“先吸一口气,然后把头沉到水下面,上来的时候嘴巴要啪的一声吐气。”我开始学唤气,学好了学漂浮,真是胆站惊心地一刻啊!教练先让我拿两个浮板,先把身体贴在水面上,脚板要贴在墙壁上,然后使劲一蹬发射!教练看我浮得不错,拿走了一个浮板,我再一蹬浮得可远了。我自己拿走了最后一个浮板,试了一下,效果挺好的,我多试了几次就学会了,心里非常激动。下课了!下课了!就这样第一节游泳课结束了。
过了十一天,我学会了游泳。终于占胜了自己害怕的东西。