2016学雷锋树新风主题班会优秀教案热门五篇 作文（精选20篇）

三月，我们沐浴在春风里，感受着万物复苏的清新气息，心中不由地产生了对生命的至诚热爱。此时，我想起了一个平凡、朴实而又伟大的名字——雷锋!一个普通的共产主义战士。虽然只活了短暂的二十二个春秋，但他平凡而又伟大的事迹闪烁着灿烂的光芒!他在我们心中树立起了一座高高的丰碑。雷锋说：“人的生命是有限的，而为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去!”他说到并且做到了。

三月五日，又是一个学雷锋日。我们应该怎样发扬雷锋精神呢?我觉得：

一、学习雷锋的奉献精神。

在班级中，要从我做起，从小事做起，积极主动的干好份内工作。在班级事务中，不计较个人得失，不拈轻怕重，有一份热就应该发一份光。

二、学习雷锋助人为乐的精神。

在学习和生活中，对待身边的同学要有爱心，热心帮助身边有困难的同学。要热情关心老人和生活不方便的人，向他们伸出援助之手，争当爱心小使者。

三、学习雷锋的集体主义精神。

要自觉遵守学校规章制度，维护集体利益，以集体利益为重。

四、学习雷锋的钉子精神。

在日常学习中，要积极学习科学文化知识，上课专心听讲，积极动脑，踊跃发言，主动及时地完成老师布置的作业。字迹端正，符合规范，遇到疑难问题要向老师请教，争当勤奋好学、勇于创新的好学生。

雷锋纪念日的意义~

雷锋精神是中华民族传统美德的一种积淀，是一种随着时代进步而不断发展的与时俱进的精神。雷锋那种全心全意为人民服务，把有限的生命投入到无限的为人民服务中去的精神，那种干一行爱一行，立足岗位艰苦奋斗的螺丝钉精神，那种对同志、对群众像春天般温暖，舍己为人，助人为乐，我为人人，人人为我的精神，是在构建和谐社会中必须大力发扬倡导的。

[学雷锋日活动作文及意义介绍

三月的春风像春姑娘的手一样轻抚着大地，处处都是春的气息，三月是我们的文明礼貌月，是我们向雷锋叔叔学习的时光。

三月五日这天，我们学校的环保小卫士和红领巾小导游在少先队辅导员张老师的带领下来到了张家界森林公园，在景区开展了“学雷锋”的环保活动。

我们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍，进入了景区大门。一进门，大家就开始边走边拾垃圾，唉!人们的环保意识太差了，在如此风景如画的地方，游客们居然也舍得随手乱扔矿泉水瓶、塑料袋？肆意破坏大自然的生态环境。大家仔细地草丛里、路旁的树枝上搜索着，不肯放过任何角落，一个个干得十分认真，十分带劲儿，谁也不嫌脏、不嫌累。

看见我们这样，许多来往的游客对我们竖起了大拇指，一个劲儿地点头称好，还有的游客以我们为榜样，也学着我们的样子拾起路边的垃圾。

在这个特殊的日子里，通过这个环保活动，我体会到“为人民服务”是一件多么有意义的事。

其实，“每一天都是学雷锋活动日”。让我们伸出双手，怀着一颗真善美的心，关爱他人，同学互帮互助，有困难时，伸出援助之。

今天我看了《雷锋日记》感受很深。他说：“一个好好的木板，没有一个洞，却可以被一个钉子钉进去，是为什么呢?原来，它是靠钻劲和挤劲。”其实，在学习上也可以发挥“钉子”精神，学习钉子的钻劲与挤劲。我看了这句话，思考了许久：为什么需要学习钉子的钻劲和挤劲呢?原来，“钉子”精神中的钻劲是指刻苦钻研，而挤劲则是把时间多用在学习上，也就是说“挤”出时间的意思。这个“钉子”精神非常值得我们学习，要把学习搞好就要靠“钉子”精神，而现在班里很多同学就是完成爸妈交给的任务，懂不懂就不理会了。其余时间除了找别人玩，就是在家里打游戏、上网。将好好的时间白白的浪费掉。虽然我们现在是小学生，但是，这是为学习更深的知识积累基础的时候，通过学习“钉子”精神，使我深刻地体会到：要成功，就要付出比别人更多的精力和时间。

有一句话说得好：雷锋出差一千里，好事做了一火车。雷锋叔叔一生中帮助人无数，主席还为他题词：向雷锋同志学习。不仅如此，主席还把雷锋叔叔的生日定为“雷锋”。从《雷锋日记》这一段话和主席对雷锋的题词中可以看出，雷锋是一个非常乐于助人的青年。我作为一名少先队员，要好好学习雷锋精神，这样人与人之间的关系就会变得更美，我们的生活就更幸福了。虽然雷锋已经离我们远去，但他的精神永存!每一个受他启蒙过的人，每一个受他的故事感染过的人，每一个愿意帮助别人的人，都会成为新一代“活雷锋”!

听，中华大地上又一次响起三十七年前的话音；向雷锋同志学习！这声音鼓舞着我们，激励着我们，中华大地正掀起一股学雷锋，树新风的热浪。

瞧，中原路上，闪动着我们的身影，擦洗护拦，维持秩序。捡拾垃圾，保护环境。人们赞叹着：“这真是一群小雷锋！”

再看看我们的校园吧。在我们十七中的校园里，个个都是“活雷锋”。老师们身先士卒，走到哪里，好事做到那里，为我们树立了榜样，同学们更是不甘落后。

我们是五年级的学生，是一、二年级同学的大哥哥、大姐姐，理应为全校同学做出榜样。星期三下午第三节课，同学们带上抹布，来到学校自行车棚，给停在这里的自行车进行“美容”不待老师催促，同学们就七手八脚地干起来，车棚里顿时变得热火朝天。我们先把抹布用清水浸湿，然后便擦了起来。有的自行车比较脏，同学们就跪着擦、甚至躺着擦，不知换了多少次水，擦了多少遍，总算擦完了一辆自行车。有的同学额头上渗出一颗颗豆大的汗珠，沿着脸颊往下淌，也顾不得用手帕去擦，只用袖子一抹，又低头擦起来。平时娇里娇气的女同学，现在不怕脏不怕累。经过同学们的努力，一辆辆自行车终于被我们擦洗的干干净净了。五年级老师的办公室里，总是活动着我们班李文豹同学的身影，那是他在主动地帮助老师打扫卫生。四年级的同学虽然比我们小一个年级，也毫不示弱。

一、本次主题班会的目的：

让学生们树立消防安全意识，了解如何预防火灾的发生，如何报警，以及在火灾中如何自救、互救等消防知识，提高学生的自护、自救能力。

二、活动准备：

1、让同学们收集有关火灾事故的新闻。

2、了解一些防火安全知识。

三、本次班会的主要内容

班长：亲爱的同学们，火是人类的朋友，它带给我们光明，推动着人类社会走向文明。但是，火一旦失去控制就会造成灾难，古往今来，多少无情的火灾不胜枚举。为了增强同学们的安全防范意识，提高学生的自护自救能力，为此我们准备了这次《防火安全与我们息息相关》主题班会。

(一)通过多媒体展示同学们收集到的有关火灾事故的新闻、图片。

(二)同学们议论，各抒己见。

(三)了解一些防火安全知识。

1、着火了，怎么办?

发生火情，同学们一定要保持镇静。火灾初起阶段，一般是很小的一个小点，燃烧面积不大，产生的热量不多。这时只要随手用沙土、干土、浸湿的毛巾、棉被、麻袋等去覆盖，就能使初起的火熄灭。如果火势十分猛烈，正在或可能蔓延，切勿试图扑救，应该立刻逃离火场，打119火警电话，通知消防队救火。

2、怎样报火警?

(1)牢记火警电话119。没有电话或没有消防队的地方，如农村和边远山区，可以打锣敲钟、吹哨、喊话向四周报警，动员乡邻一齐来灭火。

(2)报警时要讲清着火单位、所在区(县)、街道、胡同、门牌或乡村地址。

(3)说明什么东西着火，火势怎样。

(4)讲清报警人姓名、电话号码和住址。

(5)报警后要安排人到街道口等候消防车，指引消防车去火场的道路。

(6)遇有火情，不要围观。有的同学出于好奇，喜欢围观消防车，这既有碍于消防人员工作，也不利于同学们的安全。

注意：不能随意乱打火警电话。假报火警是扰乱公共秩序、妨碍公共安全的违法行为。如发现有人假报火警，要加以制止。

3、使用火炉要注意什么?

(1)在安装火炉时，同学们要提醒爸爸妈妈，安装火炉应与床铺、纸顶棚、木窗框等可燃物保持一段距离。农村使用的砖炉土灶，要远离柴草。

(2)炉旁不要放废纸、刨花等易燃物。

(3)烘烤衣物要有专人看管。

(4)掏出的炉渣要等完全熄灭后，倒在安全地方，特别注意不要带着红火倒炉渣。

4、点蚊香时需要注意什么?

夏日的夜晚，蚊子常常令人难以入睡，人们常用蚊香驱蚊。蚊香虽小，但使用不当也容易引起火灾，所以入睡前一定要检查。

(1)蚊香要放在支架上。支架不要放在纸箱桌面或木制地板上。如果放在金属盘、瓷盘及水泥地、砖地上，则就安全多了。

(2)不要在窗台等容易被风吹到地方点蚊香。

(3)使用电蚊香，要放在远离纸、木桌等易燃物的地面上，不使用时，应该拔掉插头目，不要使用汽油、煤油和柴油助燃，以防它们猛烈燃烧引起火灾。

四、本次班会的效果

通过这次班会课的学习，使同学们了解了更多的消防知识，增强了消防意识，提高了自我保护能力，使消防安全常记心中，为创建平安校园奠定了基础。

走到那个路口，不禁，我想起了你……

那是一个晴朗的下午，我走在放学回家的路上，走到马路，川流不息的车子四处都有，也不留点空位让人走。我等了半天，熙熙攘攘的挤到了马路中段，车子又开始直来直去。我很是恼火，知道要等好久，就发起了呆。

我脑子一片空白。突然，一个中学姐姐扯了一下我的肩，着急的说：“小心!”我这才清醒过来，眼睛一眨，头一摆——啊，一辆摩托车正停在我后头。我这才明白：要不是有我身后的那位大姐姐，我恐怕就要倒在血泊之中了。我很是感激，想要说声“谢谢你”，可不知为何，平时的大嗓门儿一下子成了“金口”——想开也开不了。

她朝我走的反方向去了。在走时，她转过头来，把她那珍珠般的大眼睛眯起来，朝我笑了笑。我鼓足勇气，准备说“谢谢”，可只有在我耳边萦绕的蚊子般的声音。我没法，只好用笑容回报她。

那是位大姐姐，他曾经帮助过我，她那美丽的笑脸依然浮现在我眼前……

它没有春天里桃树的争妍斗艳，也没有夏天里梧桐那硕大的叶片，更没有秋天里银杏树的一身金色的外衣。它只是冬天里，穿着朴素绿色外套的青松。

青松的叶子象针一样，一簇簇向外伸长着，每一个都尖锐有力好象有一种精神支撑着它们。青松的果实也很有特点：它是一个椭圆形的，分成一层层的花瓣。果实躲藏在由“稻草”摆好的家里，就好象是保护房子的战士和风雨的遮阳散挡雨棚。还是那种力支持的它（门）们的信念，去保护果实。

桃树把所有力量都通过春天的桃花得以展现，梧桐把所有的希望留在夏天，它那肥肥大大绿绿油油的叶片上：银杏树以秋天金黄金黄的“蝴蝶”来展示它的美丽。而青松只是在冬天里默默无闻地为我们站岗。在冬天里当我们看见全是光秃秃的树时，我们会感到凄凉和悲伤。如果我们在许多光秃秃的树中看到了一棵青松（是）时，就会充满（一遍茂盛景象的）希望。

青松是笔直的，不论在多么恶劣的环境下，仍然耸立地生长着。别的树以旁出虬干为美，它却以正直、朴素、坚强为美。这种内在美要比只在表面上的美和在温室中娇生惯养的名贵树种要高尚的多。

人和树一样，做像青松一样有内在品质坚强的人，要比在“温室”中生长的花朵要伟大的多了。因而我们要学习青松的正直、朴素、坚强的许多内在品质，做一个品德高尚的人。

一、主题选择：

(一) 方式:班干部征集班级各个同学意见，每人完成一个主题，并附上简要的班会教案，然后选题。选中的班干部及同学加分。

(二) 原因:六月五日是世界环境日，借此班会课让同学多多了解环保知识，为建设绿色校园出一份力。

二、教学目的：

1.关注周边环境，了解我们身边存在哪些环境问题。

2.懂得环境保护的重要，它与我们的健康息息相关。

3.培养环境保护意识。从我做起，从身边小事做起，为建设绿色校园出一份力。

三、 教学过程：

(一)视屏资料导入

迈克尔-杰克逊是继猫王之后西方流行乐坛最具影响力的音乐家, 一代歌王迈克尔?杰克逊逝世，终年50岁。

《地球之歌》是杰克逊第一次用MV的方式拍摄的公益歌曲。呼吁人类停止战争和破坏来保护地球和环境，慈善巨星唯一能做的就剩下用捐款和歌声来帮助人们。

点出主题：学校是我家 卫生靠大家

(二)看画面，讨论我们面临的环境问题。

1.各种触目惊心的破坏环境的画面。

2.探讨：这些画面上分别有什么环境问题?

3.除此之外，你还知道哪些环境问题?

(森林退化，沙尘暴扬，水土流失，洪水肆虐，火灾频发，噪音刺耳，臭气熏天，酸雨赤潮，臭氧空洞……空中烟囱林立，浓烟滚滚;河中死鱼漂荡，污水滔滔;地上垃圾遍布，废渣成堆……

(三) 小品欣赏

环保剧本《花果山变形记》

时间 ：唐僧师徒取经回来之后的某一天

地点：花果山下

人物：唐僧、孙悟空、猪八戒、沙僧、老猴、小鸟等

道具：头饰、服饰、背景、音乐等

[幕启, 播放音乐，画外音:孙悟空一个人无精打采地坐在花果山下，花果山上垃圾成堆，水帘洞前的瀑布已经失去了往日的喧嚣。]

孙悟空：(唉声叹气地)唉，我原来以为护送师父取回真经我就可以回花果山自由自在地做我自己的花果山大王。可谁知道现在的花果山已经不是原来的花果飘香、青山绿水，因为崇拜我的人太多了，很多人来这里旅游观光。可这些人又随手乱扔垃圾、破坏树木，弄的现在的花果山花也没了，草也不长了，连我最爱吃的桃子也快绝迹了。让我可怎么过啊，所以我请师父和师弟们前来帮我想想办法。

[播放《猪八戒背媳妇》的音乐]

猪八戒：(兴冲冲地、依然腰滚肚圆)早就想到大师兄这来逛逛了，花果山不仅山好水好，而且有吃不完的水果，今天我老猪可要好好地美餐一顿。(回头喊)师父，沙师弟，快点，前面就是花果山了。

唐僧：(笑眯眯地)自从取经回来之后，已经很长时间没见到悟空了，不知道他现在过得怎么样，今天悟空请我们前来在花果山聚聚。悟净，你打个电话给悟空，就说我们已经到了。

[沙僧掏出手机打电话]

沙僧：喂，喂，师父，这里手机没信号。二师兄，你快去找找大师兄吧。

猪八戒：(匆忙地)好，我这就去找。[猪八戒扛着钉耙前去寻找]

[沙僧扶着唐僧找地方休息]

唐僧：(皱眉)怎么几年没来，这里就变成这样了，想找棵大树休息一下都没有。

[猪八戒扶着孙悟空上]

孙悟空：(急急忙忙地)师父，您来了。

唐僧：悟空，怎么现在才到?

猪八戒：师父，你知道我在哪里找到他的吗?大师兄正在忙着捡垃圾呢，我找遍了花果山好不容易才找到他的。

………………………………

(四) 开心辞典 环保知识问答

1.全国_____的地下水体遭到污染。

A.10% B.25% C.40%

2.世界仅存的不足_____只的北部白犀牛。

A.100 B.50 C.25

3.1998年世界环境日的主题是_____

A.为了地球上的生命-拯救我们的海洋

B.保护水环境-珍惜水资源

C.环境与人类共存-资源开发与保护环境协调

4.南极洲上空的臭氧空洞是大洋洲的_____倍

A.4 B.3 C.2

5._____是水体中某些微小的浮游植物、原生动物或细菌，在一定的环境条件下突发性地增殖和聚集，引起一定范围内一段时间中水体变色现象。

A. 赤潮 B.海市蜃楼 C.海啸

………………………..

(五)结合实际，探讨环境问题给人类生活带来的变化。

展示图片表述对环境、生态、自然等各方面的感受。对于危害性的看法。

(六)活动总结 共同宣言

倡议：亲爱的同学们，环境保护是一项长期而又艰巨的任务，让我们珍爱生命，善待自己，保护好我们的环境家园吧!让我们生命的每一天，天天都是环境日

在生活中，我们看见过许许多多感人的事件。例如：一位小学生扶着老奶奶过马路，我问她为什么?她说：“小学生应尽的责任。”我听了多么的感动。

记得有一次，我在回家的路上，遇到了一位小女孩，他送着一位叔叔回到家中，跟他说拜拜以后才高高兴兴地回家。我迷惑不解地问：“她是你谁?哥哥吗?”她摇摇头。“爸爸吗?”我又问。她对我说：“比爸爸还亲。”“是谁。”她指着红领巾说：“是解放军叔叔。”

她为了一个陌生人，就这样帮助着别人，我们应该向她学习。

[学雷锋作文200字

教学目标：

1、通过对食品中毒事故案例的介绍，让学生通过讨论等形式，认识到食品安全的重要性。

2、通过本次班会活动，增强食品安全意识，对食品能够进行选择和鉴别，从而健康成长。

教学过程：

一、启发谈话

在猪流感病毒肆虐全球的时候，在这个流感多发季节，我们应该如何有效地遏制病菌，防止流感病毒入侵呢?专家认为，猪流感的传播途径与季节性流感类似，通常是手触摸了感染猪流感病毒的物品，再通过口鼻进入体内，所以我们应该增强食品安全意识，防止病从口入。

俗话说：民以食为天。一日三餐是人们生活中必不可少的。那么，同学们，当你平时享受那些花样繁多、种类齐全的儿童食品时，你是否想到了安全问题呢?今天，我们这节课就来谈谈关于食品安全的这个话题。

二、得到启迪

(一)案例分析

1、自2010年7月始，全国各地陆续收治婴儿泌尿系统结石患者多达1000余人，卫生部调查证实石家庄三鹿集团生产的婴幼儿配方奶粉受三聚氰胺污染所致。

2、2010年3月20日下午，鸡西市和平小学、园丁小学、师范附小3所小学一些学生，因食用鸿鹄营养送餐厅供应的盒饭出现食物中毒症状。经查，鸿鹄营养送餐厅擅自超《食品卫生许可证》核准的许可范围加工凉菜，生熟食品用具、工具混用，在加工过程中造成凉拌松花豆腐被变形杆菌污染，在分装和运输过程中凉拌松花豆腐又不同程度地污染了其他食物，引发了食物中毒。

3、2010年3月30日上午，湖北十堰张湾区东风公司46厂大门右侧的小博士幼儿园突发儿童食物中毒事件。截至3月31日，已有135人出现中毒症状，包括儿童128名，教职工7人，其中10名儿童症状较重。当地卫生部门诊断为亚硝酸盐食物中毒。

a.学生交流

b.教师 总结

c.学生讲述自己生活中遇到的食品安全事故。

【分组汇报：主要是市场、超市、商场、饭店、街边小摊(学生谈到的情况主要有以下几个方面：①烤羊肉串、烤肠的桌子又黑又脏，食品上叮着苍蝇，有沾满了灰尘。②制棉花糖的机器都是污垢，还不时会有脏东西掉进去，卖主自身也很脏，根本不讲卫生。③袋装食品没有明确的产地、商标，有的已过保质期。有的饭店厨房的卫生极差。】

三、了解食物中毒的特点

1、中毒者在相近时间 内均食用过某种相同的可疑中毒食物。

2 、潜伏期较短，发病急剧，病程较短。

3、中毒者的一般临床表现为急性胃肠炎症状，如腹痛、腹泻、呕吐等。

四、认识食物中毒的种类

食物中毒主要分为细菌性食物中毒、植物性和动物性食物中毒、化学性食物中毒。

1、细菌性食物中毒：肉、鱼、蛋、乳类，凉菜、剩余饭菜等容易被细菌污染的食物以及霉变食物中毒。

2、植物性和动物性食物中毒：如河豚、贝类及鱼类引起的有毒动物引起的中毒以及由毒蘑菇，豆角，毒蕈、含氰甙植物及棉子油的游离棉酚等有毒植物引起的中毒。

3、化学性食物中毒：重金属、亚硝酸盐及农药中毒等。被农药污染的蔬菜、水果，受有毒藻类污染的海产贝类等。

五、日常生活中如何加强食品安全意识

看来食品安全已经成为影响人类健康和国际民生的重大问题。我们国家也非常重视，并采取了一些措施。大家请看。(给学生看图片并讲解，还可以出示相应的政策)，那么我们在食品安全方面都应该注意什么呢?

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手，防止病从口入。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

3、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看是否有腐败变质。要查看其生产日期、保质期。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。

4、食品在食用前要彻底清洁。生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

5、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

7、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。最好是喝白开水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

六、那么如果真的发生身体不适怎么办?

1、立即停止食用可疑食品。

2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。

3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。

4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。

5、出现脱水症状(如皮肤起皱、心率加快等)，应尽快将国毒病人送往附近医院救治。

七、教师总结全文

师：同学们，通过这节课的学习，我们大家都懂得了乱吃不卫生的食品会影响身体健康的道理。同学们也都表达今后不再乱买零食的决心。

通过讨论，我们知道了如何去选购安全的食品，并练习了怎样洗手。希望每位同学养成讲卫生的好习惯，使我们的身体更健康、大脑更聪明。

全班同学一起朗诵《食疗歌》。

盐醋防毒消炎好，韭菜补肾暖膝腰。

萝卜化痰消胀气，芹菜能降血压高。

胡椒去寒又除湿，葱辣姜汤治感冒。

大蒜抑制肠胃炎，绿豆解暑最为妙。

梨子润肺化痰好，健胃补肾食红枣。

蕃茄补血美容颜，禽蛋益智营养高。

花生能降胆固醇，瓜豆消肿又利尿。

鱼虾能把乳汁补，动物肝脏明目好。

生津安神数乌梅，润肺乌发食核桃。

蜂蜜润肺化痰好，葡萄悦色人年少。

香蕉通便解胃火，苹果止泻营养高。

海带含钙又含碘，蘑菇抑制癌细胞。

白菜利尿排毒素，菜花常吃癌症少。

符加内容： 中学生食品安全知识

一、中学生食品安全应注意的问题

1.到正规商店里购买，不买校园周边、街头巷尾的“三无”食品。

2.购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。

3.仔细查看商品标签，食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。

4.食品是否适合自己食用。

5.不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学，是商家利益的体现。

二、如何分清食品保质期和保存期

保质期(最佳食用期)是指标签指明的贮存条件下，保持品质的期限，在一定时间内食品依然可以食用。

保存期(推荐最后食用日期)是指标签指明的贮存条件下，预计的终止食用日期，超过保存期的食品不宜食用。

三、如何正确选购饮料

1.要看清标签标注、QS标志、生产日期、保质期、厂名、厂址等是否齐全，配料表中配料成分是否符合该类饮料的标准。

2.要选择近期生产的产品。选购碳酸饮料时，尽量选择近期生产的、罐体坚硬不易变形的产品。

3.选购饮料要因人而异。果汁饮料有一定的营养成分，适合青少年和儿童饮用，但不能长期喝或一次性大量饮用。

四、饮用牛奶应注意哪些?

经常适量喝牛奶有利于骨骼生长发育，对提高身体素质有积极促进作用。但是，如果不能正确饮用，会对身体带来不良影响，因此，饮用牛奶要注意以下几个方面。

1.不是所有的人都适合喝牛奶。“乳糖不耐者、牛奶过敏者、胆囊炎和胰腺炎患者均不宜喝牛奶”。按含脂量的不同，牛奶分为全脂、半脱脂、脱脂三类，其中全脂牛奶含有牛奶的所有成分，适合少年儿童饮用。

2.牛奶不能当水喝。牛奶中含有大量水分，但由于是高渗性饮料，饮入过多或在出汗、失水过多时饮用，容易导致脱水。

3.饮用牛奶要适量。“正常饮用牛奶不会导致蛋白质过量”。儿童、青春发育期的小孩饮用500毫升。

4.牛奶应温饮，不宜煮沸。煮沸后，牛奶蛋白质受高温作用会由溶胶状态转变成凝胶状态，钙出现沉淀，并且原本富含的维生素C和其他维生素被破坏，营养价值降低。

最后，把握好饮用牛奶“时机”。“不要空腹喝牛奶，不要与茶一起饮用牛奶”，早上饮用牛奶，应同时吃一些富含淀粉的谷类食物。

五、十大“垃圾”食品及其危害

(一)油炸类食品，主要危害是：1.油炸淀粉导致心血管疾病;2.含致癌物质;3.破坏维生素，使蛋白质变性。

(二)腌制类食品，主要危害是：1.导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌;2.影响粘膜系统(对肠胃有害);3.易得溃疡和发炎。

(三)加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用);2.含大量防腐剂，加重肝脏负担。

(四)饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)，主要危害是：1.食用香精和色素过多对肝脏功能造成负担;2.严重破坏维生素;3.热量过多、营养成分低。

(五)汽水、可乐类食品，主要危害是：1.含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙;2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。

(六)方便类食品(主要指方便面和膨化食品)，主要危害是：1.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝;2.只有热量，没有营养。

(七)罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)，主要危害是：1.破坏维生素，使蛋白质变性;2.热量过多，营养成分低。

(八)话梅蜜饯类食品(果脯)，主要危害是：1.含三大致癌物质之一：亚硝酸盐;2.盐分过高，含防腐剂、香精，损肝。

(九)冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)，主要危害是：1.含奶油极易引起肥胖;2.含糖量过高影响正餐。

(十)烧烤类食品，主要危害是：1.含大量“三苯四丙吡”(三大致癌物质之首);2.1只烤鸡腿=60支烟的毒性;3.导致蛋白质炭化变性，加重肾脏、肝脏负担。

作为学生应掌握一定的食品安全卫生知识，做好个人防护，以下几点提请大家注意：

1.购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。

2.打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料有异常沉淀物等等均不能食用。

3.不到校园周边无证摊贩处购买盒饭或食物，减少食物中毒的隐患。

4.注意个人卫生，饭前便后洗手，自己的餐具洗净消毒，不用不洁容器盛装食品，不在食堂乱扔垃圾防止蚊蝇孳生。

5.少吃油炸、油煎食品。

雷锋只是个普通的名字，却因为乐于助人四个字感染了无数人的心。

学习雷锋，好榜样，忠于革命忠于党……每当我听到这首歌的时候，我都会想起雷锋叔叔的乐于帮助他人的故事。就在上个星期五，我也做了一回小雷锋。

那天，我去外婆家玩，然后跟妈妈坐公交车回家。我一上车，很快就找了个舒服的位置，坐了下来。车子刚要启动，一位老奶奶上车了。大概六十多岁的样子，满头白发，穿着补丁衣服，看上去很苍老。车上的人太多，奶奶环顾四周，没有找到座位，就一直站着。车上的人好像没有看见她似的，都自顾自地坐着，更没有一个人给老奶奶让个座位。我想起了雷锋叔叔做了好多好事，我也应该向他学习，给老奶奶让个座位。

说干就干。我立刻站起来，对老奶奶说：老奶奶，您坐吧！奶奶笑着说：不用客气！边说还一直让我不用起来。可我硬是要她坐。老奶奶拗不过我，最后还是坐下来了，嘴里一个劲地夸我：你真是个好孩子！我听了，心里美滋滋的，原来帮助别人可以让我这么快乐啊！妈妈见了，还在一旁不停地夸我就是个小雷锋呢。

毛主席曾经说过：一个人做好事并不难，难的是一辈子做好事，不做坏事。今后，我一定要做一个雷锋式的好孩子。

[学雷锋的450字作文

一天早上，小明吃完饭要去上学，妈妈一看表，现在才7：00要8：30去上学。妈妈说：“在家里做点好事吧！”小明高兴的同意了。小明正在拖地他拖得可起劲了，过了一会，妈妈有一次看表已经8：00了，妈妈说：“快走吧。”

小明走到马路上看见一个老爷爷走过来，小明一看现在是红灯对老爷爷说：“爷爷不要再走了。”爷爷停了下来，小明有一次看绿灯亮了，小明扶着爷爷过了马路，到了对面爷爷很感激这个小孩，爷爷高兴的谢谢了小明。

雷锋是大家心中的英雄，也是全世界的英雄。3月5日是学习雷锋日，让我来说说我的雷锋日吧。

今天早上，老师说要学习雷锋，帮助身边需要帮助的人。

放学后，我在大街上看见一个拄着拐杖的老奶奶过马路，我立刻过去帮她，老奶奶夸我是小雷锋。

还有次，我在游乐园看见一个小妹妹在哭，我过去问她“小妹妹你怎么了?是不是和妈妈走散了?我带你去找”。在去派出所的路上，看见一位阿姨好像在找人，我过去问这孩子是不是她的。果然是她的，阿姨夸我是小雷锋。

我把这两件事告诉了老师后，老师也夸我是小雷锋，我心里比吃了10罐蜜还甜。

看，这就是我的雷锋日，还可以吧，希望你们也争当小雷锋。

三月五日这天，我们学校的环保小卫士和红领巾小导游在少先队辅导员张老师的带领下来到了张家界森林公园，在景区开展了“学雷锋”的环保活动。

我们穿着整齐的校服，排着整齐的队伍，进入了景区大门。一进门，大家就开始边走边拾垃圾，唉!人们的环保意识太差了，在如此风景如画的地方，游客们居然也舍得随手乱扔矿泉水瓶、塑料袋?肆意破坏大自然的生态环境。大家仔细地草丛里、路旁的树枝上搜索着，不肯放过任何角落，一个个干得十分认真，十分带劲儿，谁也不嫌脏、不嫌累。

看见我们这样，许多来往的游客对我们竖起了大拇指，一个劲儿地点头称好，还有的游客以我们为榜样，也学着我们的样子拾起路边的垃圾。

一路上，我们每一个人都睁亮着自己的“火眼金睛”，把隐藏在各个角落的垃圾一一擒拿，决不让任何垃圾漏网。到了猴山，一群野猴对我们龇牙裂齿，抢夺我们手中的食物，大家吓得哇哇乱叫，胆小的女生都要吓哭了，但同学们依然冒着被野猴袭击的危险拾起周围的垃圾。走着走着，一条清澈见底的小溪呈现眼前，我们已经来到了美丽的金鞭溪，但是大家都顾不上欣赏两岸美丽的风景，还是努力地寻找着各种垃圾。有的同学走上青苔去捡矿泉水瓶，被滑倒了;有的同学为了捡到扔在草丛里的塑料袋，被刺着了;有的同学为了捡到溪边的易拉罐，被打湿了，但是没有一个人放弃，一如既往地行使着我们绿色的使命。突然，我发现小溪对面有一个八宝粥瓶，因为位置不好，好多同学都不敢过去，我一心想着要消灭垃圾，一个箭步就冲了过去，哪知石帆、李睿也同时冲上来了，他们拦住我说：“石临风，你个子小，那儿不是很安全，让我去吧!”我只觉得一股暖流流进了心底。

在我们的努力下，美丽的金鞭溪没有了与之不和谐的垃圾，只剩下迷人的山水，又恢复了没有污染的良好环境，为游客创造了一个舒适的旅游环境。

在这个特殊的日子里，通过这个环保活动，我体会到“为人民服务”是一件多么有意义的事。我以后一定把每一天都当成三月五日，认认真真地对待学习、生活，热心地帮助他人，让雷锋精神永存。

[学雷锋学生作文

为了发扬雷锋精神，今天早上，我们智慧猴小队搞了一次献爱心的活动。

早上九点半，虽然还下着大雨，但丝毫不影响我们。我们约定好在校门口集合，等队员们到齐了之后，我们就向古荡养老院出发了。

经过了大约20分钟的路程之后，我们到了古荡养老院的大门口。一进门，许多爷爷奶奶们都走来欢迎我们的到来。没想到，爷爷奶奶们会这么热情！

刚巧，爷爷奶奶们就要开饭了，我们就进了他们的餐厅，也可以参观一下爷爷奶奶的才是怎么样的在一位奶奶的提议下，我们为他们唱了《学习雷锋好榜样》和《我们是雷锋式的好少年》的歌，会唱的爷爷奶奶还边为我们打拍子，边跟着我们唱呢！唱完后，爷爷奶奶就开始吃饭了，我们还主动喂爷爷奶奶吃饭呢，爷爷奶奶可高兴了。我们还为爷爷奶奶们发了带去的水果，点心。还问了他们在这生活过的怎么样？有些说：“很好，就是有点寂寞。我心想：肯定是他们的亲人不在身边的缘故吧。我还问了：“那我们来看您们，开心吗？”一位老奶奶说：“当然开心啦！欢迎你们以后常来。”我笑了笑点点头，心想：以后要是有时间一定再来看您们！

时间很快就过去了，虽然这次活动时间很短，但是这个活动让我明白了，要关心老人。长大以后，爸爸妈妈老了，我一定常陪在旁边，不让他们感到孤单。祝愿爷爷奶奶们健康长寿，开心每一天！

今年三月五日是我国第35个学雷锋纪念日。随着我们铜山中心小学“学雷锋”教育实践活动的不断深入，我对雷锋和雷锋的先进事迹有了越来越多的了解，对雷锋精神所传承的中华传统美德和社会主义核心价值理念也有了越来越清晰的认识。

雷锋，渐渐地走进了我的心中。从一个普通的穷孩子成长为坚强的共产主义战士，雷锋用短暂的一生弘扬了中华民族的优良品德，直至今天，仍然是我们学习的榜样。他学一行，爱一行，钻一行，不管身在什么地方，都能以主人翁的态度，认真负责地努力把工作做好。更难能可贵的是，他有一颗善良、火热的心肠，不管走到哪里，都不忘做好事，时时刻刻为他人着想，毫不犹豫地帮助有困难的人。雷锋和以他的名字命名的“雷锋精神”，深深地感染着我、激励着我。

我们今天生活在物质无比丰富、文化高度繁荣的美好时代，社会、学校和家庭为 我们创造了优越的学习环境和成长空间，只要我们想要的，爸爸妈妈无不想方设法地 满足我们，我们再也用不着像雷锋那样过艰难困苦的日子，再也不会像雷锋那样为了 帮助别人而节衣缩食，甚至忍饥挨饿。我觉得，在这种优裕的环境里，我们更加应该 学习雷锋那种刻苦学习的精神，培养雷锋那种乐于助人的品格。

我们要好好珍惜青少年时期的宝贵时间，利用眼前优越的条件，认认真真地学好 知识，练好本领，从小就要继承民族传统，发扬中华美德，爱护集体，关心他人，做一个雷锋式的当代青少年，将来像雷锋那样，在自己的工作岗位上为国家做出贡献。做雷锋式的青少年，不能光讲在嘴上，而要拿出实际行动。对于我们青少年来说，要在老师和家长的指导、帮助下，认真学习古今中外优秀人物的先进事迹，学习他们无私奉献的精神和品质，使自己的心灵更加纯洁、高尚。

此外，我们还要积极响应学校和社会的号召，主动参加公益活动，参与自愿者行动，在自己力所能及的范围内服务社会，帮助他人，在实践中充实自己的能力，努力提高自己的素质，做一个对社会有用的人。雷锋，永远活在我的心中；雷锋精神，永远照耀着我健康、快乐地成长。

雷锋，这是一个家喻户晓的名字；“雷锋精神伴我成长”，这是一句大家口耳相传的，争取做到的事情。

我家小区四楼有座“空中花园”，一到放假，那里就是我们小孩子的地盘。花园四周的花草真茂盛啊！还有被修剪的四四方方的，整齐得像卫兵一样的矮树丛。在一片碧绿的欣喜之余，我发现了煞是破坏好风景的“罪魁祸首”——塑料袋。花花绿绿的塑料袋，好像很干净的样子，怎么不扔进垃圾桶呢？真是的！我不免在心中责骂这些塑料袋的主人。现在怎么办呢？我心想。“谁会把地上的东西捡起来啊？”我自言自语道：“捡起来吧！这是考验你的道德的时刻了。”我不由得笑了起来：“不就是垃圾袋吗？我还犹豫那么久！”说罢，就用手指挑起塑料袋丢进了不远处的垃圾桶里。我心情愉悦地在小区内悠然自得地散着步，明媚的阳光暖烘烘的。

第二天我与同学一起出去玩了一天，兴高采烈地回家。在感应门前我遇见楼上的阿姨，她正提着一大袋年货东西着急地张望着，见了我，她急匆匆地问：“你有磁卡吗？我忘带了。”“有啊有啊！”我手忙脚乱地拿出磁卡，向感应器刷去“滴滴”感应器响了起来门开了，我帮阿姨把年货搬进电梯。她微笑地说：“谢谢啊，没带磁卡差点进不去。”我也报以一个微笑。一句谢谢让我兴奋起来，又马上平静下来，不就是做了件微不足道的小事吗？虽然是一件件小事，但是串联起来就是一件大事。认真做好每件事，就算是小事也要积极。

学雷锋，做一个有道德的人。

[学雷锋450字学生作文

自从1963年3月5日为雷锋题词及发表号召，此后每年的3月5日都成为官方指定的“学雷锋日”。学雷锋黑板内的名言警句，我们来看看。

1、共产战士雷锋是个好同志啊！我们要向他学习！

2、学习共产战士雷锋好榜样，忠于革命忠于党！

3、共产战士雷锋出差以千里，好事做了一火车。

4、学习共产战士雷锋，奉献他人，提升自己。勇立潮头，敢为人先。

5、在群众中锻炼和改造思想，在实践中学习和掌握理论。

6、要认清，形形色色的个人主义者，是应该剔除的害虫。

7、一切从人民的利益出发，因而经常地作毫不留情的自我批评。

8、要警惕，他们有时也讲几句马列主义，那是为了装演自己，欺骗人民。

9、学习共产战士雷锋好榜样，忠于革命忠于党，爱憎分明不忘本，立场坚定斗志强。

10、学习共产战士雷锋好榜样，不是一句空号，而是应该从学习和生活中的点滴做起。

11、学习共产战士雷锋，就要像共产战士雷锋那样，紧跟时代步伐，永不满足，永不懈怠，发奋学习。

12、共产战士雷锋言行一致，爱憎分明。共产战士雷锋与个人主义彻底对立，共产战士雷锋对党和人民无比忠诚。

13、学习共产战士雷锋精神首先是个人学好很重要，更重要的是要发挥组织优势传承好共产战士雷锋精神。

14、我们应当学习共产战士雷锋，这就是正确的结论。让我们响应**的号召，人人争当共产战士雷锋那样的普通一兵！

15、学习共产战士雷锋，不要刻意地把共产战士雷锋精神上升到道德圣境的高度，而应该用最平实的态度理解共产战士雷锋精神。

16、我们是共产战士雷锋的后辈也就是他的传人，有义务将他的遗愿完成到底！一定要将祖国——发——扬——光——大！

17、人的生命是有限的，但是为人民服务是无限的，所以我也要学习共产战士雷锋把有限的时间投入到无限的战斗中去。

18、共产战士雷锋是模范，我们都该学习共产战士雷锋，这也是我发自肺腑的话。但是，我们怎么学习更好呢？这是需要思考的问题。

19、真正伟大的是共产战士雷锋的精神，真正渺小的是个人主义的阴魂。那些妄作鼓吹的修正主义者，不过是开倒车的历史罪人！

20、真了不起，二十岁左右的青年政治上便如此成熟和坚定。他全心全意为人民服务的热忱，不愧是共产主义战士的典型！

21、你的动力就在当前的工作上，你的激情就在今天的工作中，等待只会消磨动力，行动只在眼前，学习共产战士雷锋，让我们从这一刻做起。

22、我们学习共产战士雷锋的精神应该延伸下去，我们要把每天都当作共产战士雷锋日，助人为乐，把我们泰州打造成一个爱心城、美好城、和谐城。

23、要做思想战线上的彻底革命派，就必须学习共产战士雷锋的精神，把打击方向放在铲除个人主义上面，切切实实向共产主义的目标进军。

24、真诚相助，卸下心的防卫；倾情奉献，拉近心的距离；传递爱心，奏响心的共鸣。学习共产战士雷锋日，让我们从现在做起，奉献社会。

25、学习共产战士雷锋是一个春风化雨的过程。共产战士雷锋精神包括助人为乐、扶老携幼，公而忘私……这些精神在每个历史时期都需要。

26、共产战士雷锋高度的政治觉悟，又在于他对敌人冷酷无情。他痛恨伪装革命的两面派，用光辉的一生照出他们丑恶的原形。

27、相互扶携，走过风雨；相互帮助，战胜强敌；相互鼓励，书写美丽；相互加油，创造奇迹。学习共产战士雷锋日，让我们学会关爱，从现在做起。

28、共产战士雷锋这个伟大的名字家喻户晓，熠熠生辉。尽管共产战士雷锋的时代已经发生很大变化，但共产战士雷锋永远活在人民心中，共产战士雷锋精神始终放射着夺目的光辉。

29、学习共产战士雷锋行动上，勤奋工作多贡献。廉洁清政美名扬，为官一届不畏难。现场办公随拍案，知有山虎迎难上。敢与邪恶作斗争，现代公仆共产战士雷锋当。

30、学习共产战士雷锋好榜样，克己为人当模范。工作面前不畏难，身先士卒敢为先。关心同志送温暖，助人为乐多行善。人人争做活共产战士雷锋，社会进步永和谐！

31、现在学习共产战士雷锋，学习他的不仅仅是表面行动，更主要的是深化其内在精神，用持续的精神去学习他，践行他！共产战士雷锋精神是一笔民族的财富！

32、学习共产战士雷锋，就要不忘全心全意为人民服务的宗旨，勇挑重担，把国家集体人民的利益看得高于一切，一步一个脚印地从我做起。

33、你坚守爱岗敬业的第一线，你奔赴艰难困苦的最前线，你树立乐于助人的风景线，你铸就甘于奉献的加油站。学习共产战士雷锋日到了，把共产战士雷锋做为学习的榜样。

34、重温共产战士雷锋的名字，我们将体会到温暖；重述共产战士雷锋的事迹，我们将体会到震撼；重做共产战士雷锋的行为，我们将体会到快乐。学习共产战士雷锋日，让我们帮助他人，提升自我！

35、甘于奉献是一种信仰，如光；乐于助人是一种品质，如阳；坚守岗位是一种情操，如山；扶贫救弱是一种道德，如火。学习共产战士雷锋日到了，把共产战士雷锋精神铭记在心。

36、友善的手，传递暖和热；敬业的肩，担起职和责；奉献的人，修养品和德；爱国的心，奉献血和汗。学习共产战士雷锋日到了，共产战士雷锋就是一首歌，唱响在每个人心中。

37、学习共产战士雷锋好榜样，助人为乐皆夸奖。为民利益来服务，建设祖国做贡献。大公无私好事干，扶老携幼干劲添。不怕牺牲精神佳，发扬光大代代传。

38、我们学习共产战士雷锋就是要像共产战士雷锋那样把有限的生命投入到无限的为人民服务中去；像共产战士雷锋那样发扬爱国主义精神，树立集体主义思想，坚定社会主义信念。

39、助人为乐是一轮红日，散发无限光亮；尊老爱幼是一种精神，播撒巨大能量；永葆爱心是一种责任，传递人生信仰。学习共产战士雷锋日到了，全民齐动员一起做好事。

40、共产战士雷锋精神代代传，后代子孙不可忘。工作学习要专心，甘做一颗螺丝钉。助人为乐是根本，待人处事有爱心。人人都把共产战士雷锋学，社会和谐永无争！

41、虽然共产战士雷锋叔叔已经走了，但他默默无闻、无私奉献的精神永恒，他没有过多的语言，但他是行动上的巨人，共产战士雷锋是他的名字，也是所有和他一样默默奉献的人的名字。

42、人人都来学共产战士雷锋，工作积极树新风。争做模范当标兵，实际行动在根本。本职工作要勤奋，帮助别人是本份。援助爱心手牵携，和谐生活情更深。愿你学习共产战士雷锋爱在人间！

43、校园里掀起了学习共产战士雷锋竞赛活动，班与班系与系进行评比。全校师生积极行动，无偿服务上门维修，栽花种草打扫卫生，八仙过海各显能。愿你在学习共产战士雷锋活动中表现突出！

44、你是太阳，永远散发着暖人的光芒。你是月亮，夜晚指引着行人的方向。叫一声雷峰，我心目中的榜样。我们向你学习，帮助他人成长。学习共产战士雷锋日，奉献他人，提升自己！

45、你高举着助人为乐的精神火把，你践行着积极奉献的生命信仰，你书写着平凡伟大的传奇人生，你就是共产战士雷锋。学习共产战士雷锋日到了，让我们永远铭记这一刻，做个乐于奉献的人。

46、不问酬劳，视奉献为准绳；不畏辛苦，视困难为死敌；不计名利，视助人为信条；热爱生活，视关爱为道德。学习共产战士雷锋日到了，从身边小事做起，关爱他人，帮助他人。

47、共产战士雷锋精神全国传，青年朋友来传扬。上车让座有礼貌，扶老携幼热情帮。指路送货不图钱，捐钱献物济困难。交通要道来执勤，只做好事不张扬。愿你平常生活当共产战士雷锋！

48、我们要学习共产战士雷锋耐心帮助同志，处处为集体谋利益的精神，学习他对工作极端负责任，爱护国家财产胜过爱护自己生命的精神，学习他在紧急关头，挺身而出、英勇牺牲的精神！

49、虽然共产战士雷锋叔叔已经离我们远去，可他的精神却永驻在我们心中——大街上的环卫工人；不辞辛苦的门卫老爷爷；不肯要薪水的除草工人……多少活共产战士雷锋其实就在我们身边？

50、甘于奉献美名扬，赠人玫瑰手留香。扶贫救弱放心上，一心只想把人帮。爱岗敬业创辉煌，困难面前不退让。共产战士雷锋精神放光芒，社会和谐国兴旺。学习共产战士雷锋日到了，让我们用心向共产战士雷锋学习！

我们每个人的心灵都是好的，但是由于在不同的环境中长大，所以待遇也不一样，心灵的变化也不一样。每个人都有一个榜样，而我的榜样也是大家的榜样，还是中国人民的榜样—雷锋。

雷锋叔叔是个有爱心的人，我们也要向他学习。我在书上看过他做的事情，在泥泞的小路上看到一个熟悉的面孔在帮助一个老人。雷锋叔叔是我们永远的榜样。

所以，我们每个人都要像雷锋叔叔一样帮助别人做一个有用的人。毛泽东先生为雷锋至词了呢，可惜了雷锋去世得早，因国而生，为国而死，是每个人的荣幸。

我们的民间有这样的一首歌曲：“学习雷锋，好榜样。”总之一句话雷锋叔叔是我们所有人的好榜样。

雷锋叔叔每天只要看到有人需要帮助，他就会出现，我们也要一样，只要有人需要我们也会出现。

我们都要“因国而生，为国而死”在所不惜。

一.班会目标：

1.让同学们深入了解“三爱三节”的具体含义。

2.教导学生如何践行“三爱三节”。

3.通过主题班会的学习，培养学生良好的行为习惯，使“三爱三节”真正的融入到以后的学习生活中。

二.学生自由说说“三爱三节”指哪些内容?

三.“三爱三节”含义;

三爱即：爱学习，爱劳动，爱祖国。

1、爱学习”：每天早晨，我们精神饱满地来到校园，我们坐在教室里，我们爱学习，因为我们懂得一个道理，只有掌握科学文化知识，长大才能成为一个对社会有用的人。我们在读书中快乐成长，我们在读书中不断的成长。

2、“爱劳动”：“劳动”两个字最光荣，在我们的心中，“劳动”两个字最热烈。劳动者应该受到尊敬，劳动者更应该获得生活的酬谢。

3、“爱祖国”：少年强则国强;少年富，则国富;少年屹立

于世界，则国屹立于世界!祖国在你心中，在我心中，在我们大家心中!

三节即：节水、节电、节粮。

三.学生畅所欲言，举出身边的实例。

四.班主任总结：

本次班会的举行，使同学们更深入地了解到了“三爱三节”的 意义，并且通过具体事例来强化同学们对于“三爱三节”的思想观念， 在同学们积极的发言和讨论中，扩展了同学们的知识面与接触范围，真正使同学们了解到在生活中如何做到“三爱三节”，为培养良好的行为习惯打下结实的基础。践行“三爱三节”，争做文明外事人，让每一位同学都参与到其中来，为共同的目标奉献属于自己的一份力量。

一大早，我从梦中醒来，伸了一个懒腰，计划着今天的作业，字帖、试卷、单词、作文······社会实践!作业真多，忽然，目光停留在了社会实践上。唉，现在的孩子真可怜啊!这次的社会实践是帮助老人，还要照片，什么怪作业，只好做吧。

洗脸的时候，心里想着：社会实践很麻烦，但是不做怎么办?一个好办法在我的脑海之中呈现：让我爷爷假装被我帮助，随便照一长照片不就完了。可又想：诚实最重要，作业要真实。到底怎么办?两种思想在我脑中纠纷，最终，良知战胜了邪恶，我还是决定真实最好。于是，我便拿起照相机拉上极不情愿的妹妹，跑出了家门。

我们在街上走来走去，左顾右盼，差点被人当成小偷，在历经千辛万苦之后，好不容易找到了一位骑着三轮车、气喘吁吁的老人。这是一个大好机会，做完之后收工回家!妹妹催促道。我有点犹豫，就在这犹豫的几秒内，目标已经走远了，不一会儿便消失在了人海之中。

唉，你还真是的，害什么羞嘛!妹妹本来就不想来，看的一个回家的机会消失在眼前，懊恼地责备道。这不是第一次吗?慢慢来，慢慢来。我辩解着。在妹妹的责怪声中我们寻找着下一个目标，经过我们的东寻西找后，下一个目标进入了我们的视线——一位拖着垃圾车的老爷爷。快，快去啊!妹妹提醒道。我一个箭步冲上前，可因为胆怯，只好在他后面推着车子，幸运的是他竟未发觉，妹妹乘机咔嚓照了两张，我惊喜地跑过去看，可是不知小妹怎么捣鼓的，竟把照片给删除了，回头一看，老人也已不见踪影。我只得一边责备妹妹一边反省自己的行为：下次一定要让被帮助的人知道。

幸运来了，在第二个目标脱手后，第三个目标又走到了我们的身边，那是一个背上背着一背篓纸壳，手上还提着一捆纸壳，我冲过去，与她打招呼，很快便让她把几捆垃圾交到我手里，并且称赞我，听着称赞声和后面表妹摄影的咔嚓声，心里格外舒服，送了阿婆到目的地，我便走了。

学习雷锋，好榜样做好事不留名的感觉真好，我一边哼着歌一边走在回家的路上。突然，我想着，这是一项作业，我是被动做的，那么这么光荣的一件事被我的动机给玷污了，唉，没办法，这是肯定的，不过，以后不一定会主动帮助身边的人。