有你相伴真好作文优秀精彩20篇

九月的阳光是那么明媚，照在大地上，使整个世界温暖了起来。

刚上小学的我，走在校园里，沐浴在阳光下，是那么无忧无虑。我从不为学习担忧，也没有被逼着上各种“兴趣”班；我没有因人际关系而烦恼，也不会因为失去了某些快乐而感到难过。有一首歌是这么唱的：“小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐淘淘……”这恰好描绘出了我当时的心境。

“来玩吗？”放学后，同学们总是这样叫我。“来了！”我回答。我奔过去，加入他们的行列。我们时常在操场上到处跑，高悬的太阳很刺眼，它洒下的阳光却很温暖；照在我身上，又直照到我小小的心房里，暖暖的。

那段每日与阳光相伴的日子，是我最快乐的时光。

我本以为这样的日子可以一直延续下去，然而，后来一切都变了！

三年级的时候，我的成绩开始不稳定，甚至出现了下滑。父母认为——是时候改变了！便给我报了很多补习班。甚至为了给补习班腾出时间，将我喜欢的兴趣班都停掉了，还给我买了无数的学习资料。从前与我相伴的阳光总是见不到我的身影，它也追随着我回家了。偶尔，我望向窗外，有几束阳光映入我的眼帘；虽然那只是几束残留的、即将归家的阳光，却也给了我莫大的慰藉。

但随着学习负担的加重，连那最后的几束阳光都被来势汹汹的雾霾遮住了。我与阳光相伴的日子已经一去不复返了。

当我考上了心仪的初中，有一天，我路过小学，那照在教学楼上刺眼的阳光再次吸引了我。它仿佛在向我招手——我情不自禁地走了进去。我在那难得的、温暖的阳光下，慢慢回忆着小学时的快乐时光。

太阳对我微笑着，也让我豁然开朗。驱散了心中的阴霾，我终于找寻回了那段与阳光相伴的日子。

我犯过的错误不计其数，但是有一个错误，在我的记忆中永不褪色，让我记忆犹新……

那是在我上三年级的时候，有一次，我和妹妹发生了强烈的争执。吵吵嚷嚷中，战事升级，我们从吵架变成了打架，拳脚相加，谁也不甘示弱。最后，占了上风的妹妹躲进书房，瞬间把门反锁上了。我站在门外大吼大叫，妹妹在门里面赌气。我气急败坏，顺手抄起一把椅子，在空中一轮，把书房门上的玻璃打碎了。听到玻璃的碎裂声，我才如梦初醒，放下椅子，惊愕的看着打碎的玻璃。妹妹呆若木鸡，诧异地盯着满地的狼藉。怎么办？一想起妈妈劈头盖脸的训斥，我们都忐忑不安。“想个办法。”我忘记了与妹妹的矛盾，着急地说。突然我一闪念，“妹妹，咱们画幅画，把它粘到打碎的玻璃框上吧！”我们说干就干，拿起彩笔随便画了一幅抽象画，把它粘到空荡荡的玻璃上。然后，我们又主动给妈妈打电话承认了错误。

妈妈回到家，只说了一句话：“这次可以原谅，但是你们一定要认识到自己的错误，及时改正，绝对不能一错再错。”妈妈平静而简短的话非常出乎我的意料，我原本以为妈妈会暴跳如雷的。听了妈妈的话，我垂下了头。我不仅惭愧，而且内疚，因为我没有宽容地对待妹妹，还动手打碎玻璃，今天我的表现真是错上加错。我在心里暗下决心，以后一定不能再这样鲁莽冲动，一定要与妹妹友好相处。

从那以后，我再也没有犯过相同的错误，再没有和妹妹发生过大的争执，也没有摔碎过任何东西。

[那些错误的相伴作文

生命——每当读到这个词，我便会产生一种神圣感。是的，当我们呱呱落地，降临这美丽的人世，就注定会历经风雨，历经坎坷，在人生的征途上留下或浅或深的脚印。怀抱一颗感恩的心，用乐观的心态去看春的柔情、夏的热烈、秋的丰硕、冬的纯洁，不惧成长路上的挫折，你会发现，原来我那么幸福。

打开记忆的匣子，一幕幕爱的画面不断在我脑海中展现。记得那个阴雨绵绵的下午，水滴落在窗棂上，激起细小的水花。此时正值放学时间，眼看着同学们纷纷打着伞走出了教室，而我因为没有带伞，只能无助的蹲在教室的门边，暗暗祈求这场突如其来的雨能停下来。时间在一分一秒的流逝，这恼人的雨越下越大，我的心在孤独的煎熬中开始慌张无措起来。“怎么办？怎么办？”我终于失声痛哭起来。

突然，远处出现了一个小黑点，并逐渐放大，我在朦胧中定睛一看，是母亲！雨中的母亲身影格外瘦弱，伞下是一张苍白的脸，锁着眉，下身的裤脚紧紧的裹在腿上。教室的门被母亲推开了，我从地上挣扎起来，窜进母亲的怀中。我仍在轻轻啜泣着，但心里已特别踏实。母亲一手抚着我的头，一手拍着我的背，在我耳边喃喃说道：“别怕，女儿，有妈妈来接你”。我手上一紧，使劲环抱着母亲，沉浸在这份独属的爱的暖意里。

人生的路途，会有聚散离合，起起落落。但我的路途有您的陪伴，我将无所畏惧。即使月缺了，花凋了，母亲的爱却是永恒长在！是您，陪我从牙牙学语，长成如今迈向成熟的少年；是您，在幼年将第一本儿童绘本递到我面前，为我展开了一个丰富的世界，让我爱上了书籍；是您，教我辨别是非，教我敬老爱幼。

初生的绿芽，茁壮成长，只为回报养育它的大地。一颗感恩的心有时会化为一种无穷的力量，一种坚持的信念，指引你冲破迷途的黑暗，走向成功的彼岸。万事万物，因为感恩，才变得有意义，才变得不平凡。

感恩有你，一路相伴。让我们怀着一颗感恩之心，友善对待周围的一切，用积极的心态面对生活的挑战，让飞扬的青春更具充盈感、厚重感。

我站在十字路口，等红灯，看着眼前一辆辆飞驰而过的汽车，心里十分焦急，生怕看电影的时间耽误了。

站在斑马线上我左顾右盼，急得直跺脚，期盼车过的快一些，绿灯早点亮起来。忽然，对面的一个叔叔逮了一个没车的空隙，突然冲出了等待过马路的人群，只见他左看右看，身体在车流中左躲右闪，“吱、吱……”几声刹车声同时响起，耳边车笛大作，似乎在为他做出的危险动作抗议，而那叔叔却有惊无险的没入人群中。我要不要也冲过去？我迟疑了，人们常常说红灯停，绿灯行。但实际行能坚持的又有几个人。我难道也要成为闯红灯的人吗？电影虽然晚了，但却不能成为我违反秩序的借口。抬头望着红绿灯，等待着的我的心却越来越坚定！

绿灯亮起的那一刻，我明白了，道德往往取决于一念之间，我体会到了从未有过的踏实。

金秋9月，当我还是一个傻乎乎的小孩的时候。不知不觉我已踏入中学的大门，在这个陌生的环境中，我缺乏友谊，那一段时间我特别孤单，往后我开始勇敢的交友，那感觉真爽。

刚踏入校门时我的心情是忐忑的，因为我不知道新老师的性格^0^我站在新的起点上：新老师、新课程、新作业（我也不想的^0^），就这样，我开始了中学时代的生活，回到宿舍，我开始勇敢地向他们交友，并且获得了很多好朋友。那时，我真正体验到交友的快乐！

我的朋友——小文，他天真善良，美丽可爱。有一次我和他去钓鱼，我们拿着限量版路亚两米八海竿，一起在江边钓鱼。突然只见我的鱼漂下沉三分，我熟练地往后一拉，有一条罗非上钩的。我正把鱼拉上来，可是这鱼生性调皮，体重非凡，很难拉上去呀，在我准备放弃时，最后一个熟悉的身影一把拉过我的鱼竿，熟练地遛鱼，他不就是路亚老司机小文吗。这一幕，使我感动极了！他本可以无视我让我把这鱼放弃，自己钓更多的鱼。但是，他没这样，他帮了我……

还有一次，路亚老司机的他钓到两条大黑鱼，双钩，他送了我一条，说这是一对黑鱼，我送你一条，我们永远都是好朋友。

这就是小文，一个钓鱼高手，一个善良的朋友，我们的友谊比天高比地厚。

“空中接力，大力灌篮”，听我说这些术语，就知道篮球是我的最爱之一。科比·布莱恩特、霍德华这些篮球巨星都是我的偶像，使我看过球赛后夜不能寐。

他们在球场上叱咤风云，如猛虎的气势，浩荡的英姿都让我羡慕不已，也想跃跃欲试。这个暑假没有作业负担，于是约了几个朋友一起练球，希望来日能大显身手。

球场上杀气瑟瑟，如狂风迎面扑来，一个个身手不凡，我毫不示弱，身子一晃，将球一抛一转，便轻而易举地晃过对手。

正准备投球，另一个又仗着人高马大要将我盖住。“不挫挫你的锐气还了得？！”他眼神中露出一种轻蔑。我并不在意，把球朝他两腿之间一拍，球却顺着我的心愿飞跃到掌心间，“哐——”的一声，进球了！

“眼睛瞪得像铜铃似的，看你还敢小觑我！”

虽然胜了一着，但是，几个回合过去了，我们还是不分上下，此刻我才注意到忽略了队友，仿佛没有觉察到身边王鹏的存在，终于明白了，原来错在这里。经过一个多月的磨合，我们之间建立了深深的默契，之所谓“兄弟齐心，其利断金”，只要他一给力，我就还他一个惊喜：篮球实力派——吴德凯！

现在的我可不是原来的我了，暑假中我精通了十八般球艺，不要说一般球赛，就是花式篮球，我也手到擒来。

哥哥看我有些浮躁，就要与我一比高下。在前几分钟里，我悄悄用了一道诡计——欲擒故纵，假装失球，让他上当，果然在不知不觉中被我抓住了缺陷：“也不怎么样嘛，高二的学生打球败给我啦！”我向哥哥挑逗起来，哈哈！

这个暑假，篮球陪我走过，成了我不离不弃的伙伴，锻炼了我的体魄，灵活了我的肢体，也让我懂得了几分道理。

中秋佳节夜，皎皎月光射入窗前，高山青青、溪水潺潺，院中一家人在谈笑风生。自古人们就认为圆是完美，是团圆，而一家人围坐在一起赏月更诠释了浓浓情意。

现在，同样是中秋夜，老人做好饭菜，急切地等着儿女回来，希望今年能和儿女吃上一顿团圆饭，而随着时间的消逝，来了一个对于儿女无关紧要的电话：我还有事，你们先吃。凉风袭来，吹冷了饭菜，也吹冷了老人的心。月亮依旧那么圆，但在老人心中，又多了一份遗憾，也无暇赏月了。对于儿女来说：一顿中秋饭可以换来更的前程，但以后想起来必定会有一丝悔意。正如《天堂的午餐》里的那样，父母逝去时，才懂得亲情的珍贵。

还有很多传统文化在我们身边，比如说传统节日还有民俗。历史的车轮滚滚向前，回首过往，时代的变化和更替并没有阻碍文化的传承，但为什么让人们遗忘了本来的蕴意？钱财和成功让人丧失了本性，让人忽略了亲情的重要。

中秋节只是其中一个代表。由于爱以来文化的影响和人的从众心理，人们开始推崇西方文化，比如说圣诞节，有人甚至说让中医返回民间，全部用西医。这并没有错，但是我们应该弘扬中国文化，同时接受外来知识。这是中国五千年文明的结晶，我们不应该就这么糟蹋。

当外来文化霸占我们整个中国时，挽救也来不及了。当我们有能力时，我们就应该传承和发扬中国文化。别让这成为一个遗憾。中国文化博大精深，失传不仅是我们的损失，更是中国的损失。不要等失去才懂得珍惜。

雄鹰的快乐是展翅翱翔于天际；阳光的快乐是照耀每一寸大地；茉莉花的快乐是清晨绽放花朵发出一缕缕清香；夜空的快乐是满天的星辰在它的怀抱里依偎……而我的快乐是有你――你这个一辈子的好朋友。

树下，微风轻拂，夹杂着几丝专属于泥土的清香，你耳际的发丝轻轻扬起，你犹桃花般盛开的脸庞对着满脸不开心的我：“人生很长，却也很短暂，人生就如一条路，也许路的尽头百花盛开，也许只是一片荒原，但不管最后是什么，至少我们欣赏过沿途的风景。”又一阵微风拂面而来，你的一字一句随着风越飘越远……

头顶上的树叶簌簌飘落，你捡起一片枯黄的树叶，上面一条条凹凸不平的叶脉述说着它生长的艰辛。你用它遮住眼前的阳光：“这片树叶即使最后它会腐烂在泥土里，但至少它曾经绿过，它曾经给大地增添过一丝绿意与生机。

你难道没有一片树叶坚强？”我接过你手中那枯黄的树叶，看着上面经岁月留下的痕迹，看着你如阳光般的微笑，我笑了。也许多年以后我会渐渐淡忘今天的事，但我记得那天：风很轻，天很蓝，泥土有着淡淡的清香，和树下有着阳光般笑容鼓励我的你。

和你在一起的时光总是很快乐：还记得那时，我两总是拖着重重的书包，沉沉的身体，在夕阳的影子里慢慢回家；还记得那时，军训后的我们，一个个筋疲力尽，汗流浃背。中午趴在课桌上打盹，醒来后却看见给我扇风的你；还记得那时，在温暖的春风里，在青青的草地上，我们尽情的奔跑，手中拿着那根细细的风筝线，看风筝飞得很高很高……如果说人生是一棵树，那么你便是我人生树上的开心果，带给我欢乐与美好。

人生的路还有很漫长的一段，也许多年以后，我们会变得圆滑世故，清澈的双眸也会变得浑浊，到我们青春里友情中的快乐，会一直存在于心里，开着美丽的花儿，象征着那属于我们独一无二的友情中的快乐。

[有你相伴是快乐作文

书，是我的老师，他不用鞭子抽打我，不用怒容和恶语对待我。它跨越了学科，跨越了国界，跨越了时代。当我们离开了老师，离开了学校，回到家，还有授于我们知识的老师，那就是书。为了拥有丰富的知识，我要与书相伴。

书，是我的力量。在拳击场上，是强壮的体魄打败对手。在战场上，是先进的武器和英勇的军队赶跑了敌人。书，是一种最强大的无形力量。培根说过：“除了书之外，世上没有任何其他力量能在人的精神和心灵中，在人的思想、想象、见解、信仰中建立起统治和权威。”为了能有走向清华的力量，我要与书相伴。

书是我的兄弟姐妹。在这个独生子女的时代，父母都忙事业，这么大的房子里，只剩下我们这些孤独的孩子。是书让我们忘掉寂寞的日子，走向快乐健康的成长之路。为了拥有快乐，我要与书相伴。

书是我的精神父母，是我永恒的老师，是我智慧的力量，是我的兄弟姐妹。所以，我不能一日不读书！我要与书相伴直到永远！

星星和月亮相伴，夜空将更加璀璨；草儿和花朵相伴，大地将更加缤纷；我和书相伴，知识将更加丰富。

从我上幼儿园起，我就和书这位朋友打交道了。因为当时我还小，只能读一些图画书。可能是当时我对书感到好奇的缘故吧，其他小朋友在玩耍的时候，我自己坐在一旁津津有味地看着书。嘿，还挺好看的嘛！看着看着，我便进入了喜羊羊与灰太狼的世界，去领略一个个惊险有趣的故事。

随着年龄的渐渐增大，随着年级的慢慢增高，我的视野广了，读的书也多了，我还是没有间断和书这个朋友谈心。我从奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》中，读出了主人公保尔·柯察金钢铁般的意志，他凭着自己惊人的毅力在病床上写下了《暴风雨所诞生》的第一部，便与世长辞了；老舍的《骆驼祥子》揭露了当时社会的黑暗，反映了劳动人民的悲惨遭遇；沈石溪的《狼王梦》为我讲述了母狼紫岚抚养四只狼崽的艰辛故事，我懂得了母爱的伟大。

曾记得那一次，我正在读《狼王梦》，可能是看得太入迷了，连妈妈叫我吃饭的声音也没听见，我正在书的王国里痛快地遨游呢！可偏偏时间不等人，一下子溜走了几个小时，我的肚子提出抗议了。说实话，我真想把这本书遨游完毕，就在身旁随手抓了一块“肉”进嘴里。刚咬了一口，我就感到不对劲了。咦，这肉怎么这么难吃啊？我连忙把肉吐了出来，定睛一看，原来是一块橡皮！唉，我看得实在太入迷了，都把橡皮当肉吃了，闹了个大笑话。

如今，我已经六年级了，繁多的作业压得我喘不过气来，根本谈不上看什么课外书了。为了能继续和书相伴，我必须将作业快速完成再去读我喜爱的课外书。哎，如果没有作业，天天都能在书海里遨游，汲取丰富的知识，那该有多好啊！

“书犹药也，善读之可以医愚。”书是小船，带领你驶向成功的彼岸；书是路标，指引你前进的方向；书是阶梯，帮助你登上知识的殿堂。和书相伴，即使平凡也快乐！

有你相伴走过的青春路，真好！——题记

你，是我人生志向的导师；是我青春路上的同行者；是我徘徊在十字路口时指南针。是你告诉我“弱肉强食，适者生存”；是你告诉我“黑夜如果不黑暗，美梦又何必向往”；是你告诉我“世界以痛吻我，我要报之以歌”。

那年，我明眸皓齿，你风采依旧。那天，你带我去看电影。剧情中，每个弱小的动物都遭到了强大动物的欺凌，有的甚至被拆吃入腹，我不禁一阵唏嘘，你微笑着说：“这个世界就是这样，弱肉强食，适者生存，宝贝，你以后一定要好好学习，才能立足社会，不被欺负！”我似懂非懂的听着，只知道“我要变得强大，然后来保护你！”这个念头开始在我的心底萌发。我还记得，你说，‘以后，你的青春路上，有我相伴！’

从那时起，在有你相伴的青春路上，我学会了自强不息！

那年，我童心未泯，你气质不减。当时小升初压力大，我每晚复习到深夜，你本就神经衰弱，容易头疼，却依然坚持着每天陪我一起熬夜。我还记得，那天，我因管理不当被老师罚了抄课文，你依旧安安静静地坐在一边，波澜不惊地看着我。过了一会儿，我见你止不住的犯困，就劝你回去休息，你却说：“黑夜如果不黑暗，美梦又何必向往。宝贝，你只有经历了努力和付出，才能体会到收获的美好，宋代陆游不是说过嘛‘山重水复疑无路，柳暗花明又一村’，成功的路上，我陪你吃苦！”

从那时起，在有你相伴的青春路上，我学会了隐忍坚持！

那年，我正值韶华，而你却已风采不再。暑假，我参加夏令营，那么多同龄人中我找到了好朋友，我以为我们会成为终身的朋友，却不料面对风雨，他们还是选择了退缩，毫不犹豫的抛弃了我，回到家中，你我谈及此事，听罢，你只笑笑：“人不为己天诛地灭，更何况你们也才认识不久，他们会选择自保这种做法也合乎情理，但是，你要知道，世界以痛吻我，我要报之以歌，无论别人怎样做，你都要以自己无私的爱去拥抱世界！我陪你一起，在青春的道路上以饱满的热情向每一天问好！”

从那时起，在有你相伴的青春路上，我学会了笑对人生！

谢谢你，妈妈，谢谢你对我一如既往的陪伴与付出，谢谢你伴我走过青春路，往后的日子里，我会更努力的学习！像你所希望的那样发展！向生活致敬！

所谓的人生，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强——题记 The so -called life is forcing you to be alone, injured, and the strength of the bump -inscriptions

我，在这个竞争时代里，遥望那首领在前的人们，看着他们的竞争，只觉得他们很强，我很不堪一击，我很平凡，就像一个小透明，我活在自己的一方天地里，身影早就淹没在人海里，匆忙赶路的行人何曾有人注意到我?他们都在他们的世界里竞争着。利益，地位，金钱……然而那也只是大人们的世界，与我无关。

但现在与我无关，并不代表以后与我无关，比如正值青春年少的我，活在一个圈里，这里全是我的同龄人们，我们都有一个共同的敌人叫“别人家的孩子”，我们竞争者，害怕被世界淘汰，被遗忘。最终活在自己那不大不小的圈子里，一样活得灿烂与光鲜。

记得我曾经并不是一个成绩很好的孩子，老是被家长教育，一次又一次，后来就习惯了，普普通通的我，在人海里那么不显眼，自卑和孤独成为我内心的一颗刺，深深的刺在灵魂里。可终究我是幸运的，我拥有了一次转折点，我开始奋斗，在努力和消耗时间里，我选择了前者。

我徐徐渐进，一步一步的爬起来，就像蚂蚁爬树是一样，艰难地的爬着，有时风把我从树上吹掉下来了，但我依旧踽踽前行。有时，我真的想放弃了，想往回走，这时，我停住了，我开始发泄，大哭，等到泪水已无处可流时，我又开始往上爬，最后我才知道，原来，放弃并不难，难就难在你不能坚持做一件事。当你觉得疲惫了，就哭出来吧。

于是，我又爬呀爬，我到达了树枝，于是我俯视着大地，我看到了在山的那边前所未有的风景，可当初的我，那么肤浅，那么的笨，不知往树上爬，只是一个劲的往上跳，其实那些终只是徒劳，但我看到的都还不够，我还要往上走……

其实我们的人生说白了就是一辆开往坟墓的列车，与其加速行驶，还不如好好研究身边的风景，每一步都走得，让自己在人群中耀眼，活得明了，就算是只有自己一个人的世界，也要活得美丽动人，平凡一生，也好。

我用时光祭岁月，但求一个刚好的自己。

爱伴随在我们的身旁——父母对我们的关心和疼爱，朋友对我们的了解和关心，这都是对我们的爱，爱的表现就是幸福，当我们自己感觉自己是幸福快乐的，那我们的生活到处洋溢着爱。

爱是很简单、很朴实的，它就在我们身旁，或许一个转身、一个回头就会发现它的存在。

爱，是一个美丽的词汇，每个人都希望拥有它，得到它。当我们正在迷思苦想之际，却不知我们早已拥有。当我们在孤独伤心的时候，有一个知心人愿意在身旁默默的陪伴着，这就是爱的表现，当我们在人生的道路遇到挫折与不幸，有家人和朋友的支持和鼓励，这就是他们对我们的爱。在生病之际父母对我们的不离不弃，这也是他们对我们的爱。

在现实生活中，有许许多多的人在权利和财富的争抢中，迷失了自我，把自己陷入一个不可自拔的深渊中，他们的心每天都活的好累，他们敌视着所有的人，但他们不会了解在他们的身后，有人在默默的关爱着他们、担心着他们，而那个人就是父母。我们会变，但无论我们变成何样，父母对我们的爱都不会有所改变，这是我们每个人的幸福。

每种爱都不是永恒的，但我们的一生都会有爱相伴。父母的爱是不会改变的，但他们会一天天的老去，到时候他们离开我们去往另外一个国度。到那时，我们会很伤心，但我们的身旁会有友爱陪伴着我们。我们每个人都是幸福的，我们每个人都拥有着自己的那一份爱，如若你没有感觉到他们的存在，是因为你没有留心它的存在。

爱永远相伴在我们的身旁。

有的人很成功，但他却不幸福；有的人很幸福，可他却不见丝毫成功。成功与幸福，两者看似遥不可及，却又触手可得。

刚刚步入初中的我，曾被那光鲜亮丽的电脑游戏所蛊惑。每每写作业时，都如坐针毡，想尽快打开电脑，在那虚幻的世界中打打杀杀。鸟的幸福是丰衣，鱼的幸福是足食，我想那时的我的幸福便一定是电脑了。玩电脑有什么不好的！而是老一辈的人不都说要过一个无悔的青春吗？我抱着这样的心态，我将自己囚禁在游戏的世界中，却感到很幸福。

记得是那次初二时的小学同学聚会，深深改变了这一切。一边，是著名中学的先进生，谈理想，论志向，使人心生敬意；一边，是低档中学的后进生，谈游戏，说玩乐，令人敬而远之。而我，夹在中间，选择也再明显不过了。我暗下决心，一定要成为前者。

于是，一个本应放荡不羁的年华变成了对成功的艰苦跋涉，本应在欢笑中度过的三百六十六天斥满了辛勤的汗水。记得那年中的每一天，我将自己牢牢钉在书桌前，宁可什么也不干，也坚决不向电脑靠近一步，宁可头晕目眩也不向懒惰妥协。那一年，我终于将英语中的所有的词汇熟记，我终于把语文文言文全部牢记，我终于改正了爱在数学物理中出现的“马虎错”，我的成绩也终于从年级第200名一跃达到年级前100。看着自己的种种成就，心里不禁由衷地感叹：“这便是苦难耀煌啊！”

直到上了初三，我才知道，如果想进入自己理想的高校，就必须进入年级前30，。我的心仿佛一下沉入海底。去年，我付出了多少倍于常人的努力，又失去了多少幸福，可成功却还是离我甚远。于是我找到了我的班主任，这位资质深厚的班主任表明了一切：“孩子，成功是离不开幸福的，虽然你的成功排名了，但幸福却从不排名。你试着换个心态，成功就会变得更简单。”

于是，许久没用的篮球鞋再次与我一同奔跑在球场上，电脑也迎来了它的新的“春天”。我也离年级前三十越来越近。考试中的小错误越来越少，基础也越来越牢固，理想的高中也触手可及……想必在将来的某一天，我再次想起这段时光时，定会觉得幸福而又辉煌。

常在成功与幸福的相伴下，我能在人生路上再创辉煌。

人生路漫漫，挫折常相伴。这是我经常用来安慰受挫朋友的一句话，可没想到，如今，却要用在自己身上了。

前几天古筝考级，或许是因为状态不好，或许是因为太过自信，也或许是因为一些各种各样的小问题，总之，我失利了。不过，当时考完，依我上一次的经验，我认为，应该会过吧。然而……

昨天晚上，老师用很低沉的声音告诉我，我有可能过不了。刹那间，我有些愣住了。这是我没有想到的。老师接下来还说了很多，我迷迷糊糊，老师刚讲完，我就忘了。

回到家，爸爸妈妈都出去散步了，我收拾了衣服，准备洗澡。水哗哗地流。我突然很想问问同学：“如果在接受考验时，大多数人都通过了，只有一个人没过，那么，这个人是不是很逊、很没用?”忽然，我想起，好像曾经有人说过，挫折是人生所必须经历的一个过程，要学会从挫折中汲取成长的养分。猛然间，我感到有一扇窗子打开了……我明白了。

爸爸妈妈回到家后，很失望，也很生气。他们在责骂我的同时，还叫我好好反思反思。

好不容易妈妈说完了，我静静地躺在床上，默默地看着窗外的夜空，看不见一颗星星，也没有一轮明月，只有，只有无尽的、深邃的、此刻让我觉得可怕的黑暗。我久久不能入睡。好不容易睡着了，可没一会儿，就又醒了，半睡半醒中，偶一瞥，发现天已是蒙蒙亮了，蓝色稍微浅了一些，似乎没有先前那么可怕了。我又沉沉睡去。

早上，8点就起来了。其实细细一想，近来，我在弹琴方面，的的确确是没有从前认真了。现在，木已成舟，事实无法改变，时光无法倒流，争取下一次的成功吧!

人生路漫漫，挫折常相伴，相信大家一定拥有接受挫折的勇气!

每本书都有自己的灵魂，当你读一本书时，自己也会不知不觉地陷入书所构想的世界，甚至，都会被书的内容感动落泪。书是我们的良师益友，从小到大一直都伴随着我成长。

小时候，我常怀着一颗天真好奇的心去看一张张卡片，一本本书。那时，书的世界在我眼里简直就是一个新大陆。每当看到一本书，我便会迫不及待地捧起它，然而忘记所有的不开心，全身心地投入到色彩斑斓的书海中。故事书、童话书、漫画书……无论是什么书我都爱着。在那时，我便养成了看书的习惯。

但是，随着年龄的增长，随着年纪的增长，我不再满足于故事书、童话书、漫画书……我开始看历史书、寓言书等，可是，因为这些书的内容令我难以消化，所以我渐渐地开始不喜欢看书了，直到一天，我看到姐姐在看书，我又找回了看书的自信。

记得那天早上，天还蒙蒙亮，姐姐是第一个起床的，我也不知道，她是何时醒来的，只是，我一起床就看到她坚挺的脊背，台灯黯淡的光线照映着她的脸庞，他脸上的表情是那么平静、享受、陶醉，好像沉醉在书的世界，姐姐在自己的世界里已经无法自拔。她看书的速度并不快，但他对是的态度却是那么的虔诚。每当看到书中把她痴醉的句子，她就会用手指轻轻划过，好似抚摸着自己心爱的宝物一般。嘴唇还微微动着，然后露出一个淡淡的微笑。我并不知道她在看什么，但是，我却能根据她的表情猜到故事的发展与起伏，因为她的喜怒哀乐全部表现在脸上。坏人出现，她的脸上就会满是愤怒、紧张于担心;主人公受到欺凌时，她就会皱眉伤心;一些都发展顺利的话，她就会眉开眼笑。我发现姐姐在看书就好像在观赏一部优秀的电影一样。过了好久，直到她看完书，姐姐才发现站在一旁的我，她惊讶的表情令我动容。因为我从不知道，看书还能够如此的忘我，将一都忘记。我顿时明白了，从前的我不叫真正的读书，那只是单纯的牛嚼牡丹而已。

既然我从未进入到书中，那么又谈何厌倦呢?我想只能到我成为书中人时，我才能有资格说我不爱看书，而在此之前，我必须要好好看书。

七夕节就要到来了，这个属于中国的古老情节人总是带着些许悲伤的色彩，有着牛郎织女一年相见一次的悲情。小编整理了相关的伤感散文，快来看看吧。

《七夕有缘，相伴永远》

不知不觉间，七夕节来了。

牛郎、织女的传说，感染了很多人。天上的织女因为向往世间的美好生活，下凡人间寻找真爱。她遇上了那个有点木讷的牛郎。

俩人在人间过着平平淡淡的生活，而这一切却惹恼了王母娘娘。王母娘娘逼着织女返回天宫，完全不顾及牛郎的感受。当然，这个故事是充满神话色彩的，还有嫦娥、七仙女。王母娘娘玉簪一挥，牛郎、织女只能隔着银河四目相对。

七夕节，牛郎、织女的爱恋跨越银河。传说七夕节这一天，天上的喜鹊都会架着桥，让他们俩相聚。虽然一年三百六十五天，在一起的时间仅仅这么一天，这一天也就显得相当可贵。平常他们都想见对方，却因为时空阻隔，不得不放弃长相厮守的想法。不能长相厮守，可他们的心在一起。到了七夕节这一天，他们会如约相伴喜鹊桥，享受这短暂的一天。

相伴七夕，相伴永远。耳鬓厮磨、举案齐眉，他们很向往，可没法真正做到。人间自有真情在，他们的坚持感动了喜鹊，更感动了世间无数人。七夕节，牛郎、织女跨越银河，渴望着相伴永远。即便是四目相对，即便是无语凝噎，只要能看到对方，就真的知足了，不需要太多的耳鬓厮磨，就这样淡淡的、浅浅的，不必像其他日子那样诉说不尽的思念。在一起，在一起，七夕节的那一天，牛郎、织女在一起，互相诉说着这一年其他日子对对方的不尽思念。

七夕节，原为乞巧节，到了现代演变为"东方情人节"。其实，七夕节的文化意蕴远不止情人节，当然最主要的是情人节。《古诗十九首》诗云，"盈盈一水间，脉脉不得语"。是啊，牛郎、织女之间毕竟隔了条银河，四目相对，看到对方口在动，却不知所云，该是多么痛心的事情啊!海子说，"愿天下有情人终成眷属"。梁山伯与祝英台双双化蝶，焦仲卿与刘兰芝最后"孔雀东南飞"，唯有司马相如与卓文君当垆卖酒，独留一段佳话，却也因为"私奔"为那个时代所不容。

七夕节是个好的节日，我们感念牛郎、织女，为他们慨叹，为他们唏嘘。他们不得常相守，而人间的爱恋大可"今世有缘，相伴永远"。两个人乐意在一起，两个人乐意此生相守，就坚定地走下去吧，不管前路茫茫、百舸争流，不拒众流者方成沧海。"曾经沧海难为水，除却巫山不是云"，多么优美!而"落花人独立，微雨燕双飞"，又是多么凄怆!愿有情人终成眷属，愿有情人获得幸福，那只是美好的理想，现实却不一定那么丰满。

或许梦想是丰满的、现实是骨感的，可我们依然愿意为牛郎、织女祈福，因为我们渴望圆满的爱情，今世有缘、相伴永远。我们真心相爱，就没有什么能把我们阻隔，即便千山万水，即便万水千山。

七夕爱恋，相伴永远，愿所有人得觅爱侣，此生幸福!

《彼岸花开发如雪七夕一诺千古醉》

今夕又七夕，独立小桥畔。风满袖，人难寐，飞星传恨，佳期如梦，徒增无限惆怅。

摇落思念，邀月共饮，对酒当歌，不胜唏嘘。是谁打翻前世柜，惹尘埃是非。缘字诀，几番魂梦牵。心上秋，总是离人泪。

忘川潮长又一年，三生石上心依旧。奈何桥头拈香候，为你和泪倚阑干。

冷月如钩，花伴人憔悴。我举杯，饮尽了风雪。你何在，沧桑了红尘……

伊人，前世与你依依惜别之后，流年似水，岁月如风，不觉已是千载风雨万载秋。当年那个玉树临风、倜傥不群的我，早已尘满面，鬓如霜。但你盈盈欲滴的珠泪从未离过我的心间，你深情款款的话语从未离过我的耳畔。

透过朦胧的泪光，透过淡淡的忧伤，依稀仿佛，巧笑嫣然的你又在低头弄莲子，眉目如画的你又在妙手煮羹汤，浅吟低唱的你又在起舞弄清影，娇羞脉脉的你又在我耳边低低的说：三生石畔，约定三生。彼岸花开，勿失信约。七夕之夜，不见不散。

为你前世的承诺，我静静地伫立在望川之畔，看彼岸之花，开了又谢，谢了又开。花开花落，两不相见，生生世世，总是错过。年年七夕，形单影只;岁岁七夕，离愁满襟。

独自彷徨在彼岸路上，满心凄凉的我不忍离去、不想离去、不敢离去!伊人知否?生生世世的彼岸是你，惟一想拥有的彼岸是你，相思若狂的我怎堪忍受你成为我到不了、回不去的永久追忆?

伊人知否?我愿意承受相念相惜、却不能相见的悲哀，我愿意接受相思断肠的折磨，我愿意坚守一如既往的凝望。

伊人知否?为了你，我愿意受尽世间一切煎熬。因为我相信，总有一天我能等到你!

含着苍凉的笑，淌着思念的泪，珍而重之地在沧海的尽头为你建一座镶嵌着无尽爱恋的心碑。手执无悔打造的长剑，深情地将生生世世在口角处噙香、在眉宇间低回、在心尖上游走的两个字镌刻在永世爱你的心碑之上。

伊人知否?寻你，风餐露宿;找你，颠沛流离;觅你，天涯海角。白发如雪，凄美了离别，纷飞了眼泪。相思成灾，苍老了年轮，微醺了岁月。

觅你的眼波，我穿越红尘而来。着一袭青衫，在灯声桨影的秦淮河畔迎风独立，横箫而吹。笑魇如花的你会撑着素伞袅袅婷婷地从湿漉漉的青石板上走来，倚门回首，却把青梅嗅吗?

寻你的娇颜，我穿越时空而来。挟一腔柔情，在疏影斜横的柳岸长堤按剑四顾，仰天长啸。秀发高绾、衣衫袂袂的你会婀娜婉转地手持彩练、轻舒彩袖，翩若惊鸿地醉舞霓裳吗?

觅你的芳踪，我穿越轮回而来。掬一捧怀念，在暗香浮动的十里长亭击角而歌，弹剑而唱。素心若雪、秀外慧中的你会清清雅雅地妙手抚弦、琴瑟相和，伴我共奏高山流水吗?

寻你的影迹，我穿越梦幻而来。盈一袖相思，在缠绵悱恻的奈何桥头凄然守候，苍凉回眸。白发飘飘、步履踟蹰的你会颤颤巍巍、泪流满面、悲痛欲绝地捧着孟婆汤难以下咽吗?

伊人，你不肯喝、不愿喝那一碗孟婆汤，你不要喝、不想喝那一碗忘情汤，是害怕喝了之后就再也记不起我、想不起我、见不到我吗?

你锁眉，哭红颜唤不回;你伤神，叹前生恍如梦。伊人，莫落泪，休哀啼，纵然青史已经成灰，我的爱不灭!

繁华如三千东流水，我只取一瓢涧中玉。八万里风动云散江天阔，我只恋你化身的蝶翩跹。

忘川不枯，记忆不散;忘川不枯，誓言不死。七夕之夜，不离不弃。

今夕又七夕，彼岸花又怒放，三生佳期又到，我践约而来。可是，忘川之畔，红尘路上，伊人何在?

伊人，我们已经错过了太多的生生世世。这个三生，我不想再次错过。这个花季，我不想再次失去。这个七夕，我在等你归来。

伊人，那朵娇艳似火的彼岸花是否还被你依依地佩于鬓边?柔柔地捧于掌中?伊人，你还记着春风细雨中你我含笑的面容吗?伊人，你还想着缠绵悱恻时你我紧握的双手吗?伊人，你还念着三生石上你我深情的对视吗?

伊人，你还恋着前世今生你我纠结的情缘吗?伊人，你还爱着生生世世为你苦苦守候的我吗?

默默地在三生石上，写下一种相思，斟满两盏薄酒。含着无尽的期待，我慢慢地吞下了这盏自己酿了生生世世的爱恋之梦，你的笑颜风一般地在眼前掠过。

今夕正七夕，彼岸之花正在盛开，朵朵灼灼似火，冷艳而绝美，像极了你的胭脂泪。

伊人，你可听到花开的声音?伊人，可否愿意忘却忧愁，再渡鹊桥，重续鸳盟，与我共赴千古一醉?

《七夕情殇，落影红尘》

流传了千年的凄美传奇，一年轮回苦苦等待的缠绵，闪烁着晶莹的泪珠，散落银河边，鹊儿为那段凄美的爱情架起了两端的思念，今夜，那颗等待一年的流星滑破黑夜空洞幽怨，璀璨的星光浮现出牛郎织女那段刻骨铭烈的爱情。

鹊桥凄美的爱情跳动在眼帘，相思微微微漾，徒恁鬓染星霜，离愁充满思绪，痛苦的思绪吞噬般无限延长，仰望茫茫无际的苍穹，泪水模糊了我的我双眼，泪水见证着细数流年我一颗寒心飘泊，残月桀骜不驯的嗤笑，思绪在暴走，孤独的出轨。任性的触动缠绕青春的枷锁，零碎的往昔争先恐后的拥挤来袭。

一直以为离开你就能把你深深的遗忘。?一直以为各奔天涯便可以把过去埋葬，?一直以为放弃你就不会再好好的珍藏。?一直以为翻过那一页彼此便不再念想...如今看到七夕情殇，?羡慕牛郎织女那凄美的爱情，加深了即将愈合的伤，对你的思念像一根细细长长的红绸带缠紧了流逝的过往。?渴望与你一起望着流星雨，度过浪漫的七夕...可惜不是你，陪我到最后

此时，脑海左岸是寂寞，充满了七夕孤单的痛苦，那闪烁的星光，瞬间枯萎成一种最后的感动，清晰了记忆的弧线。脑海右岸是忧伤，纠结着忘怀的缠绵，那回眸浅笑的情愫，恍如落叶般碎了一地，沉沦在夜空。心痛，情深深，意绵绵。轻点，一溪墨色的凄凉跃然心间。迎着阡陌的月光，踊动着满目的伤痕，我带着孤独的身影消失在空寂的夜中...

窗外的风儿在胡乱的起飞弄舞，透过缝隙粗暴的向窗帘鼓吹它张狂的魅力。恍如为牛郎织女相遇而狂欢，好像，在嘲笑我灰色年华里寂寞的倒影。多少次的梦里徘徊，多少次的望眼欲穿，又有多少人能改变现实中的未来。如果银河水会干，鹊桥不拆，是否爱情就不会有太多的磨难，或许这也只是永恒的传说。

七夕，为你流一滴相思泪，揉碎在夜风中，记忆的斑驳，不能相恋却也不能相遇，或许相遇，会让曾经的最熟悉变成最陌生，最相思变成最残忍，七夕情殇.落影红尘，燕分飞，孤影千万里，盼颜归，泪残声依稀，今夜若相聚，将前世诉清，月影缺，遥河心相系

对酌酒凝语，竟不忍离去，歌一曲愿情人长相忆

终日苦盼，泪却空垂，梦里笑醒来却是悲，无言以对，痴情却换得一身负累，问一江春水却剪不断伤悲流不尽爱恨离愁的是非如这般滋味在往事中挥泪，相思都早已成堆......

曾几何时，我一直向往着，能过上这样的生活：一杯绿茶，手执一卷喜爱的书，心无杂念，目光中文字的风景在流动，或喜、或悲、或平和、或忧愁。几段文字读罢，心头感慨万千。手执一支铅笔，在白纸上涂鸦出几行小诗，让心灵，在纸张上发出轻轻的颤音。生命，在静谧的时光中变得澄澈而丰满。

是诗歌，让思绪灵动起来。是诗歌，让情感，有了停泊的港湾。有诗相伴，是一段精彩的旅程。

生命不能没有诗。无诗，我们焦躁的心灵何处安放？当你厌倦了人生中紧张、繁忙的快节奏生活，想慢下来，这时，可以读一读田园诗“采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还”。心，瞬间能安静成一汪清泉。当你面对钢筋水泥浇筑成的建筑出现审美疲劳时，可以读一读山水诗“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川。飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，让大山拓宽你的视野，让瀑布涤荡你无言的困惑。诗，如一缕清风，吹拂掉心头的微尘。诗，如一盏萤灯，微微照亮落寞的心空。

生活不能没有诗。无诗，日子就会变得索然寡味，没有情调。华灯初上的夜晚，一杯红酒，一根红烛，生日的晚宴上，朗诵一首精致的小诗。情感在诗歌中悄悄孕育出唯美和浪漫，所有人都安静了下来，只有诗歌的声音在空气中流动和回响。有诗，我们就能体味出生活中的善心与温存。有诗，就能拉近人与人之间彼此隔膜的距离。诗，恰似一座连心桥。

著名作家王鼎钧在《有诗》一书中写道：“只要天空还有一抹蓝，就有诗。只要雪有影、雨有痕、雷有声、水有纹，就有诗。只要有一滴泪、一条小径、一阵惘然，就有诗。”

说得多好！诗歌就是诗心在季节的藤蔓上结出的善良的果实。只有一颗纯净的诗心的存在才能在这个物欲的社会中受到人们发自内心的尊重。有人说：诗人是社会的良心。此言不虚。

我有一个写诗的朋友，他生活在底层，歌唱在底层。虽然只有小学五年级的文化，但他对诗歌的深深迷恋和写作却丝毫不逊于象牙塔里的学子。他写的诗，更多的是对生活诗意的提炼和发现。他和他的诗让我懂得：诗，有时不仅仅是调和这个喧嚣和烦躁社会的良药，更是一群热爱生命的人对生活鼓起的希望和力量。诗歌的种子种植在灵魂深处，在阳光、空气和水的作用下，结出了沉甸甸的果实。有诗相伴，就是让一个美丽的希望延续。有诗相伴，就是让一个梦想传递。种子的梦，可以微不足道，但不可或缺。

“一句话需要等多久，一朵花一杯酒一道旧伤口，两个人等谁先开口，背对背往前走谁会先回头……”熟悉的曲调在耳边响起，我不由得低声哼唱起来。

这首歌是电影《爵迹》的主题曲，由韩红倾情献唱的《灵犀移动》。此歌饱含浓郁的中国古典文学气息，伴随忽高忽低的女声，让人不禁沉浸于其中，无法自拔。

最能引起我共鸣的，是那句“两个人等谁先开口，背对背往前走谁会先回头“。曾经的我，与朋友争吵，与家人发生矛盾，总是懒于开口解释。我总是会想，你们是我的朋友、家人，你们连我想表达什么都不知道，还配做我的朋友吗？后来听到这句歌词，才如壶灌顶，他人并非你自己，不可能什么事都知道的一清二楚。上天赐给我们一张嘴巴，就是让我们讲述自己的观点，与他人沟通，形成思想的交换与更新，若我们闭口不言，还要嘴巴干什么呢？

如果凡事都依赖于对方自己去理解，而对方为自己的颜面不肯道歉，那两个人只能背道而驰，越走越远，终会形同陌路。

若对方说的话有理有据，比自己的观点好，我们更不能碍于颜面而拒绝接受。晚清八国联军进犯我国，正因为统治者百年的闭门造车，使我国落后于西方诸国，从远近闻名的强国，变成一时贻笑大方的“东亚病夫”。

在科技飞速发展的今天，我们要汲取有利于我们的营养，再结合自身实际，实现中华民族伟大复新的中国梦，让祖国繁荣昌盛。

“一句话需要等多久，一朵花一杯酒一道旧伤口，两个人等谁先开口，背对背往前走谁会先回头……”熟悉的音乐一遍遍响起，久久不散。

每年4月7日是世界卫生日，是1948年成立的世界卫生组织的周年纪念日。世界卫生日是一项全球运动，邀请全球领袖以及各国公众关注一项具有全球影响的卫生挑战。世界卫生日以新的和新出现的卫生问题为焦点，为维护人民健康和福祉而开展集体行动提供了契机。我们可以借此良机寻求共同受益的解决方案。

健康相伴，活力常在

2015年世界卫生日的焦点是老龄化与健康，主题是“健康相伴，活力常在”。它重点关注有生之年身体健康如何有助于老年人度过圆满和有益的一生，并成为家庭和社会的财富。无论身在何处，老龄化与我们每个人息息相关，无论男女老幼，贫穷富有。

一、世界不断变化

主要事实

• 自1980年以来至今，60岁及以上人口的数量已经翻倍。

• 从现在到2050年，80岁人口数量将几乎是现在的四倍，达到3.95亿人。

• 未来5年中，65岁及以上成年人的数量将超过5岁以下儿童人数。

• 到2050年，这些老年人的数量将会超过14岁以下儿童的总数。

• 大多数老年人生活在低收入和中等收入国家。到2050年，这一数字将攀升至80%。

在21世纪，广泛的社会发展趋势对健康起着决定性作用，并受到健康的影响。经济正在全球化，越来越多的人在城市工作和生活，家庭模式发生变化，科技迅猛发展。其中一项最大的社会转型是人口老龄化。不久，全世界老年人的数量将会大于儿童，非常高寿的老人数量将达空前水平。

1. 全世界能够活到80多岁或90多岁的人数将超越以往

例如，80岁或80岁以上老年人的数量将在2000至2050年之间增加到从前的近四倍，达到3.95亿人。像如今这样大多数中年人和老年人与其父母生活在一起的情况是史无前例的。更多儿童会见识自己的祖父母，甚至是曾祖父母，尤其是他们的曾祖母。女性寿命平均比男性长六至八岁。

2. 期望寿命在上世纪显著提高

1910年，智利女性的期望寿命为33岁;如今，仅仅一个世纪之后，已经达到82岁。在一个世纪内，寿命显著增加了将近五十岁，而这主要是由于公共卫生的改善。

3. 不久，世界上老人的数量将超过儿童

在未来五年中，在人类历史上，65岁及以上成年人的数量首次将超过5岁以下儿童的数量。到2050年，这些老年人的数量将多于14岁以下儿童。

4. 世界人口正快速老龄化

2000年至2050年之间，全世界60岁以上人口的占比将翻倍，从11%增长至22%。预计在同一时期内，60岁及以上老人的绝对数量将从6.05亿增长到20亿。

5. 低收入和中等收入国家将经历最快和最显著的人口结构变化

例如，法国65岁及以上人口从7%增长到14%花了100多年时间。而巴西和中国等国不到25年就达到了这一水平。

二、健康老龄化的决定因素

1. 健康老龄化与生命早期阶段相关

例如，宫内营养不良可能会增加在成年阶段罹患循环系统疾病和糖尿病等疾病的风险。儿童期呼吸道感染可能会增加成年阶段罹患慢性支气管炎的风险。肥胖或超重青少年可能会在成年阶段发展成糖尿病、循环系统疾病、癌症、呼吸道和肌肉骨骼疾病等慢性病。

2. 然而，如何老龄化取决于多项因素

人体功能在生命最初一些年增长，在青壮年达到峰值，之后自然降低。降低的速度至少在一定程度上取决于个人生命全程中的行为和面临的健康风险，其中包括吃什么，身体活动如何，以及面临的健康风险，例如吸烟、有害使用酒精导致的风险或暴露于有毒物质的风险。

三、人口结构变化与新的挑战相伴

1. 即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病

即便是在穷国，大多数老年人死于非传染性疾病，如心脏病、癌症和糖尿病等，而不是死于传染病和寄生虫病。此外，老年人往往同时出现多种健康问题，如患糖尿病和心脏病等。

2. 由于人口老龄化以及在老年出现慢性健康问题的风险升高，生活不能自理的人数不断增加

例如，在视力受损的人中，约65%为50岁及以上年龄组，这一年龄组约占世界人口的20%。在许多国家，随着老年人数量不断增长，越来越多的人面临与年龄相关的视力损害风险。

3. 在全球范围内，许多老年人面临受虐待风险

在发达国家，约4%至6%的老人曾在家中遭到某种形式的虐待。机构中的虐待行为包括约束患者，剥夺他们的尊严(例如，让他们穿脏衣服)以及蓄意提供不良护理(如任其出现褥疮)。这些虐待老年人的行为可能导致严重的身体伤害和长期的心理后果。

4. 对长期护理的需求不断增长

据预测，到2050年，发展中国家中无法照料自己的老年人数量将是现在的四倍。许多高龄老人将因行动能力有限、身体虚弱或其它生理或精神卫生问题而丧失独立生活的能力。许多人需要某种形式的长期护理，例如家庭护理、社区关爱和辅助生活、居家护理和长期住院等。

5. 在全世界，由于人们的寿命延长，阿尔茨海默氏病等痴呆症患者的数量将显著增长

患痴呆症的风险随年龄增长而大幅提高，据估计25%至30%的85岁或以上老人的认知能力会有所下降。在低收入和中等收入国家，痴呆症老年患者通常无法获得可负担的、与其身体状况相称的长期护理。其家人提供家中护理服务往往得不到公共资金支持。

6. 老年人在紧急情况下尤其脆弱

当人们逃离自然灾害或武力冲突时，老年人可能无法逃离或长途跋涉，可能会被留下。然而，在许多情况下，如果能够作为长者参与社区工作，他们可以成为其社区和人道主义救援工作中有价值的资源。

四、打破成见

我们通常会重视和尊重我们喜爱或特别了解的老人。但我们对社会中其他老人的态度可能会不同。在许多传统社会中，老年人因其“年长”而受到尊重。但在另外一些社会中，老年人受到的尊重较少。这种边缘化可能是结构性的，例如强制退休年龄，也可能是非正式的，例如潜在雇主认为老年人精力不济，价值较低。这些态度就是“老年歧视”，即由于年龄而对个人或群体产生成见和歧视。“老年歧视”将老人描绘成虚弱、“不值钱”、无法工作、身体孱弱、智力迟钝、残疾或不能自立。老年歧视撕裂社会，将社会分为老人和非老人。

这些成见会阻止老人全面参与社会、政治、经济、文化、精神、公民和其他活动。年轻人对老年人所表达的态度也可能对这些决定产生影响，甚至为他们的参与筑起屏障。

我们可以通过打破对老年人的成见和改变态度来打破这一恶性循环。

成见1：老年人已经“不值钱了”

尽管年长工作者往往被人认为效率不如年轻工作者，且研究显示信息处理和注意力也随着年龄增长而下降，但是大多数人进入老年阶段仍能保持良好的心理素质和学习能力。他们还拥有经验优势和长远记忆。体能的下降可能比想象的要少。2011年10月16日，英国人Fauja Singh在加拿大多伦多湖滨马拉松比赛中成为第一个在100岁时完成完拉松的人。

成见2：老年人不能自立

老年人在突发事件中尤其脆弱的事实并不意味着老年人通常都不能自立。2007年孟加拉国的锡德龙卷风过后，老人委员会积极担负起责任，向高危人群和家庭传达预警信息，确定受影响最重的人群，编制受益人名单并通知他们应于何时何地领取救济物资。2011年日本地震和海啸之后，老年人和退休人员无惧辐射污染，主动在核灾区担当志愿者。由于年长，他们不太担忧辐射暴露造成的长期影响。

成见3：老年人终将痴呆

偶尔的失忆在任何年龄段都很常见。虽然出现痴呆症状的风险在60岁以上的人群中显著提高，但是痴呆症征兆(智力丧失)，诸如不确定该如何完成简单的事务，难以组织完整的句子，以及混淆月份或季节并非老龄化的标志。大多数老年人有能力管理自己的财务及日常生活。他们能够为自己所需的治疗或医学干预措施提供知情同意。事实上，某些类型的记忆一直保持不变，甚至会随着年龄的增长持续改善，例如语义记忆，即回忆起与特定经验无关的概念和一般事实的能力。

成见4：老年女性的价值低于年轻女性

人们往往将女性的价值等同于美貌、青春和生育能力。老年女性在家庭和社区中扮演的角色，如照顾伴侣、双亲和子孙等，往往被人忽略。在大多数国家中，女性往往是家庭的照料者。许多人照料过不止一代人。这些女性的年纪往往较大。例如，在撒哈拉以南非洲，20%的60岁及以上农村妇女是孙子孙女们的主要照料者。

成见5：老年人不值得保健

患有可治疗病症和疾病的老年人往往被忽视或不被加以考虑，因为这些疾病被视为“老年期的正常现象”。老龄化并不一定会导致疼痛，而只有高龄老人才会出现身体活动受限问题。达到可能的最健康状态的权利不应随着逐渐衰老而减少。主要是社会对获得复杂治疗或适当康复以及预防疾病和残疾设定了年龄限制。

限制老年人健康和参与的并非年龄，个人和社会误解、歧视和虐待才是积极和有尊严老龄化的阻碍因素。

泡上一杯香茗，捧上一本美文，让书香于茶香融合，氤氲在空气中，如水花当起层层涟漪，一圈一圈的弥漫。有书香做伴，生活是如此的美好!

我喜欢在一米阳光下，轻轻的翻开你，任凭香气已满我整个心房。

记得我们第一次相识，，我只是一个牙牙学语的小女孩。母亲教我背《咏鹅》。幼小的我，就已经能和你一起去穿越，看看那诗中的白鹅。自那以后，我总会缠着妈妈教我背诗。

慢慢的，我长大了。对你也有了解不少。我从诗词中走进了名著的世界。从《三国演义》到《红楼梦》

看到了诸葛亮的鞠躬尽瘁，死而后已的尽职尽责。同时也为林黛玉和贾宝玉的爱情故事被封建家族遏制的悲剧命运，而感到悲愤。

渐渐的，我也爱上了青春文学，爱上了明晓溪笔下的那个原为弟弟付出一切，坚强而又执着的伊夏沫。我从黄蓓律的清新到饶雪漫的疼痛，从郭敬明的悲伤到韩寒的犀利，再加上安妮宝贝的细腻。他们用自己的双手谱写了青春的乐章，写出了新时代的强音。我被这书香味深深的吸引了，它让我发现年轻是多么的美好，纵然会有失望，泪水和艰辛，但总会有一种力量，鼓舞着我们前进，使我们对未来的生活充满希望。

现在的我，更加离不开你了。你在我的生活中无处不在。当同桌遇到难题时我会对她说：“没关系，山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”当我与朋友分离时，虽然舍不得但我依然会说出：海内存知己，天涯若比邻，的话语安慰我的朋友。当考试失意时，我会告诫自己：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。

你入一杯芳醇，让我不知不觉的沉醉其中……“众里寻他千百度，”你已在“灯火阑珊处。”

细细的品味着茶香，让书香溢满我的心田，感受着一米阳光的茶香与书香混合的奇妙感受。

书香我愿与你共度一生!