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关于体育的作文怎么写【精选20篇】

华润深圳湾体育中心位于南山后海中心区东北角、深圳湾15公里滨海休闲带中段,毗邻香港,北临滨海大道,西临科苑南路,东临沙河西路,南临深圳湾内湖。以下是小编整理的关于体育的作文怎么写,一起看看深圳湾体育馆好不好玩?

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一生都喜爱体育

全文共 1711 字

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1899年12月29日,聂荣臻出生在四川江津县吴滩场附近的石院子。7岁进私塾学校接受启蒙教育。科举制被彻底废除后,1910年正式进入新式学堂读书。1917年夏,聂荣臻以优异成绩考入江津县立中学,也就是今天的重庆市江津中学。青少年时期,他就十分酷爱体育运动,对秋千、浪桥、平台、杠子、网球都很感兴趣,尤其喜欢足球和网球。在江津县立中学读书时,聂荣臻就是校第八届学生足球队的核心人物,他的守门技术十分出色,因此同学们一致推举他为足球队队长。

当时江津县立中学附近驻有黔军,军中有不少人也喜欢踢足球,他们得知县立中学有支足球队后,就经常找上门,名为与学生足球队“切磋”技艺,实则是称雄“叫战”。一个星期天,黔军“邀请”聂荣臻所在的足球队到河堤比赛。赛前,学生们集中在一块儿研究战术,大家七嘴八舌,争论不休,最后由队长聂荣臻布阵。聂荣臻对大家说:“黔军队员虽然身材高大,体力强盛,但踢球毛糙;我们虽然个头矮,但跑得快、踢得活。只要我们发挥小、巧、灵,集体配合好的优势,弱军也能胜强敌。”根据队员的不同特长,聂荣臻选定了前锋、边锋、后卫,可却让跑得快、带球好、射门准的曹钟庆同学坐了冷板凳,对此,所有的队员都疑惑不解。

比赛开始后,双方积极拼抢,黔军队体力好,学生队采取短传配合进行弥补,比分交替上升。临近终场只剩下几分钟时,大部分学生体力不支,黔军队凭借体力又踢进一个球,将比分追成了3:3,顿时士气大振。眼看学生队就要抵挡不住,关键时刻,聂荣臻换上曹钟庆。曹同学上场不多时,比分就变成了4∶3,学生队险胜黔军队。赛后,观众无不赞扬聂荣臻不但自己球技高,还有当机立断、善于用人的组织指挥才能。

在革命战争年代,聂荣臻不仅自己坚持锻炼,还十分关心部队体育运动的开展。1933年6月30日,中华苏维埃中央革命军事委员会决定以南昌起义的8月1日为中国工农红军成立纪念日,并决定在纪念日期间组织全军赤色体育运动大会。时任红一方面军第一军团政治委员的聂荣臻亲自主持体育运动大会的筹备工作,制定了“发动群众、自己动手、因陋就简办运动会”的方针,组织根据地军民修建了运动场,自制了体育器械。运动场建造在一片芳草如茵的原野中,主场占地约10亩,周围罗列着如蜂房似的防空设施,划分了部队进出路线。会场中建起了新剧台、指挥台、主席台及选手和参观团体的临时休息室、救护室等,还开辟了田径赛场、球场。运动大会设有百米、500米赛跑,通过障碍赛,低栏跨越,跳高,跳远,撑杆跳和台球、足球、篮球等项目,还举行了军事文艺表演比赛等纪念活动。到了抗日战争和解放战争时期,无论是在阜平,还是在张家口,或是在平山县,聂荣臻走到哪儿,哪儿的体育活动就开展得十分活跃。凡有与指战员共同参加体育活动的机会,他都从不放弃。只要他一上场,指战员打起球来便如猛虎添翼,兴致倍增,而且有章有序。

新中国成立后,聂荣臻身兼多职,但闲暇之际,还是喜爱观看足球、篮球比赛。那时,贺龙主管体育,只要有重大比赛,总是不忘通知聂荣臻。每次看完比赛后,聂荣臻都要与随行人员分析每场球赛的得失与经验教训。晚年的聂荣臻依然十分关心体育,他经常用广播收听体育运动消息,观看重大体育比赛的电视节目。1983年3月7日,一批老队员退役后,重新调整的国家女排与匈牙利国家女排在北京进行比赛,聂荣臻十分关注这场比赛。由于第二天聂荣臻要接见女排代表,医务人员请聂荣臻早些休息以便安排好第二天的活动,但聂荣臻执意不肯早早离去,一直以饱满的精神在电视机前与大家一起看球赛,直到中国女排以3∶0战胜匈牙利队为止。第二天,正逢三八国际妇女节,这天下午,国家女排部分代表来到聂荣臻住所,聂荣臻见到女排姑娘后,亲切地说:“欢迎你们,常胜军。”并高兴地逐个与她们握手。教练袁伟民把有新老队员事先签好名的排球赠送给聂荣臻,聂荣臻双手捧着排球,连声说:“谢谢大家!”并认真地看着排球上所签的名字。随后,聂荣臻逐个询问了女排姑娘们的生活、训练等情况。当得知队员梁艳是成都人时,他便高兴地与梁艳拉起了老乡。临别前,女排姑娘请聂荣臻为女排题词,聂荣臻高兴地挥笔写道:“我最爱中国女排”,并叮嘱工作人员把女排赠送的排球挂在客厅最引人注目的地方。

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篇1:思考一:体育强国≠体育大国

全文共 242 字

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在各种大大小小的体育赛事上,中国运动员总是能够过关斩将,最终捧回“第一名”的荣誉,这为我们国家赢得了体育强国的称号。然而这样一个体育强国,为什么社会上的青少年肥胖症人数只增不减?为什么近视眼人群的年龄越来越小?为什么许多企业白领过早的患上了颈椎病?甚至会有人身体不适猝死在工作岗位上?这是因为我们是一个体育强国,而并非体育大国。体育强国体现在我们国家中有强者,而体育大国是指一个国家中体育的全民化。真正的奥林匹克精神是为了鼓励全民参与体育,强身健体。而不是去追求名次,追求第一的称号。

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篇2:我喜欢的一项体育活动_足球

全文共 445 字

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今天,我要去巾山实验小学学足球

到了巾山实验小学,老师便教起我们动作来。做了一会儿以后,老师给我们玩了一个游戏。规格是:一个人带球,另一个人去截,过了四个小球门中的其中一个,再射门,即可获胜。我玩的时候,和对手不分上下,他有一次射门,结果被左、右两侧的门柱拒绝了。

接着,就是非常好玩的比赛了。我们分好队后,两边都气势磅礴,势必把对方打败。比赛刚刚开始,连一分钟都不到,对方就取得了进球。这粒进球,并没有影响我们队的发挥,这不才过了几分钟,我们就把比分掰平了。半场结束时,比分是二比一。到了下半场,我们对因为一个队员受伤了,所以我们队员只有四个人,比对方少了一个人。少了一个人,我们的后防线就出了很大问题,这使对手乘胜追击,把比分变成了二比四,我们都向老师报不平。无奈之下,老师只能把对方的一位球员换到我们队来。这使我们队的进攻很有起色,我带球连过两人,面对门将,大力抽射,取得了进球。

比赛结束了,比分是五比四。虽然我们赢了,但是,这是对方少一人的情况。我以后一定好好练球,让我们能以少胜多。

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篇3:关于身边的体育精神征文

全文共 759 字

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在历届奥运会中有许多体现奥运精神的故事,我就给大家讲述一个发生在1908年伦敦奥运会上的故事;在1908年的伦敦奥运,在马拉松比赛中有一名运动员名叫皮特里。他第一个跑进体育场。因为体力消耗太大,太过疲惫,或许他太兴奋的原因,所以不止怎么的往反方向跑去。在观众的提醒下,才改变方向冲刺。他跑几步就摔倒在地上,但他又爬起来,接着再跑。第二次,第三次,第四次…… 可他每次都爬起来接着跑,观众们都被他坚持不懈的精神所感动。在最后 15米因为是两名好心的医生扶他走的,所以他被取消了比赛资格。但英国皇后却赠送了一个特殊的金杯。皮特里的名字也永远载入了奥林匹克运动会的史册。

奥运精神不但表现在奥运健儿的身上,也无时无刻地环绕在我身边。

二年级的暑假,我和姑夫姑姑去爬半山,看谁先爬到山顶。我买了一瓶矿泉水就向半山进发。我在树林中穿梭,终于找到上山的陡峭而又崎岖的山路。路很滑,一不小心便会摔下去。我刚走了一段路,衣服就被刮破了。我喝了口水,又接着往山上走。豆大的汗珠从额头上流下来,脸涨得红彤彤的,腿酸痛得站不住了。但我想:“坚持就是胜利。”于是,我扯了根树枝撑住身体走,一步一步往上爬。有时从上面滑下来,我就用手抓住身旁的树,手都磨出了血。终于爬上了山顶。放眼望去,半山城区和周边市区的景色尽收眼底,美丽极了!

今年学校举办第11届夏季运动会,男子乙组八百米比赛开始了。我刚跑了一百米不到,便被一位同学撞倒在地,四肢都摔伤了。我忍受住疼痛,马上爬起来继续再跑。曾经有一位著名的运动健将说过;‘‘我的目标是跑完全程,而不是跑过起点。’’我咬紧牙关,速度越来越慢。十米,五米,一米,我终于冲过终点。我虽然只得了第八名,但是我并不气馁,因为我有永不放弃的精神。相信我以后会取得更好的成绩。

体育精神看不见也摸不着,但他却一直在我们的身边。

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篇4:这个夏天因体育而精彩作文

全文共 820 字

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欧洲杯,美洲杯,亚洲杯,三大杯陆续登场。一场场的精彩赛事也自然来临了。

希腊神话的上演让一个个球迷大跌眼镜,希腊传奇屹立欧洲之巅。欧洲杯还没结束另一大杯美洲杯又闪亮登场给这个夏天又增加了“热度”。美洲杯与欧洲杯,在世界足坛本来是各领风骚。但是,随着足球的全球化,美洲的一流队员纷纷到欧洲俱乐部淘金,在地区比赛中不回国效力,乃至主要的南美球星缺席本届美洲杯,使这一声望卓著的杯赛沦为欧洲俱乐部的替补队员的比赛。

上届世界杯冠军巴西还有强队阿根廷,巴拉圭,乌拉圭还是一个个为我们奉献了精彩的赛事。最后美洲杯被巴西夺得,这很多观众早已猜到。

最值得说的还是我们的亚洲杯,因为里面有中国参赛并且还是在主场。亚洲杯刚开始没有美洲杯和欧洲杯的“热度”,当中国队顺利挺进8强这个夏天的“气温”开始回升。到了半决赛“气温”升到了最高。中国和伊朗的比赛应该是本次亚洲杯中最精彩的比赛。1-1的比分从上半场一直持续到打完加时赛,冷酷的点球大战不得不开始。最终中国队点球5-4淘汰伊朗昂首挺进亚洲杯决赛。

决赛中国队战日本队。中国毕竟和日本有千仇大恨。8.7的决赛,在球员进场的时候,全场的中国球迷就开始高唱《大刀歌》:"大刀向鬼子们的头上砍去,全国人民抗日的时候到了!......... "! 一直在高唱,时不时还高喊"八哥呀路",十分宏伟。气氛达到了高潮!最终是日本队获得了冠军把亚洲杯捧回了家中国队在自己家里没能把亚洲杯留住,然而日本的这个冠军当之有愧!日本队的第一个进球是任意球,这个任意球本来是应该判给我们的;第二个进球是日本球员中田浩二用手打进了球门;第三个进球是先对孙继海犯规然后再进的。但是中国队只能挥别亚洲杯忘掉“亚洲悲” 憧憬世界杯。

当亚洲杯的余热还没褪去又一精彩来临了——28届雅典奥运会。霎时全球“气温”高涨达到极点雅典奥运会13号开幕要到29号才闭幕,然而我们22号就开学所以看不完全程挺遗憾的!

这个夏天因体育而精彩。

[这个夏天因体育而精彩作文

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篇5:我喜爱的体育运动

全文共 607 字

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一阵清脆的下课铃声响过,同学们便一窝蜂地走向操场,去参加我们自己喜欢的一项活动,宁静的操场上顿时沸腾起来。

我和我的小伙伴来到操场,我的小伙伴有:袁晓星、王恒飞、王浩阳。我们几个手中都拿着跳绳,原来,我们已经商量好了,要跳绳比赛,在旁边的观看着的观众,也都拿出了自己的跳绳,要和我们比赛,要我们刚要比赛时,突然,我们的班主任孙老师走了过来,对我们说:“同学们,今天这场比赛可不能少了孙老师啊!我决定和你们一决高低。”同学们听了,连声叫好。

孙老师又对我们说:“首先咱们比速度。”比赛开始了,只见,孙老师脚下踩着风,手中的绳子呼呼飞舞,同学们不住地为孙老师喝彩,而再看看同学们,都跳得已经是精疲力竭了。只好向孙老师认输了,孙老师看见同学们垂头丧气地样子,又和谒可亲地对我们说:“别灰心,后面还有好几轮呢,如果你们现在对自己失去了信心,那么这后几轮的比赛,你们该样反败为胜呢?好了,我们再开始下一轮的比赛吧!”同学们一听,又都来了劲。

一轮激烈的比赛又要开始了,这次比赛谁跳的时间长,同学们都做好了准备,站在一旁的崔运浩对着我们大声喊:“预备——开始!”只见同学们都表现出必胜的信心,再看看孙老师,只见他慢慢地跳着,我们也学着孙老师的样子,胸有成竹地跳着,一分钟、二分钟、……最后还是孙老师胜了,我们都羡慕得不得了,为孙老师鼓起掌来。

看着同学们一张张笑脸,听着校园里的欢笑声,喝彩声,我感到校园的生活是那么的幸福的幸福欢乐!

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篇6:体育名人故事刘翔

全文共 3535 字

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刘翔是中国体坛的传奇人物,在他身上有着怎样的故事呢?以下是小编收集的相关故事,仅供大家阅读参考!

1983年7月13日,一个小生命在上海西北角呱呱坠地。为了给这个小家伙取名字,他的姑夫、姑姑都赶来了。“他爸姓刘,你姓吉,就叫刘吉吧。”姑姑对吉粉花说。“刘吉,刘吉……”吉粉花念了两遍,感觉再加个“生”,就是“留级生”了。“不行,不行,那就用‘吉祥’中的祥字吧。”生为大学教授的姑夫为孩子定了“音”,不过最后还是刘学根定了“形”——刘翔,当初取“翔”字,就是希望孩子有一天能展翅高飞。

21年后的8月27日,刘翔真的飞翔了。在雅典湛蓝的爱琴海边,在国人的注目下,他站在110米栏决赛的起跑线上……

上海的弄堂里……,普陀区,在上海叫做“下只角”。因为那儿属于工业区,居民通常都是双职工。刘翔就来自于这样一个普通的不能再普通的“上海人家。”

夜色中,一群光着膀子的男人在乘凉。在北京,那叫“膀爷”,在上海,这叫“赤膊”。刘学根,一个52岁的上海自来水厂司机,就“混迹”于这样一群男人中。

鼻梁上架着的眼镜,一看就知道“饱经风霜”,30来岁才结婚生子,刘学根经历过苦难岁月,他不舍得花钱,甚至是在刘翔去雅典“飞翔”时,他还把那部破手机送去修理,害的儿子好几天找不到父亲。

吉粉花,一个有着王安忆小说中老上海主人公般名字的普通女子,“下岗”在家,围着“儿子、桌子和菜篮子”转的中年妇女。“我们翔翔……”每次说起儿子,吉粉花都会以这四个字打头。刘翔,是她身上掉下的一块肉。

上海的弄堂总有着一种特殊的味道。武宁路同真北路的交叉口,有一个叫做“海棠苑”的小区,小区入口处还在进行施工,到了半夜,甚至连车都打不到……

刘翔家就住在“海棠苑”内,门牌号是真北路1902弄46号,房子是刘学根单位分配的,老式公房一栋挨着一栋,灰色的墙面已经斑驳。

这样的弄堂是藏不住秘密的,东家长,西家短,在人们口头上流传。“现在,要见到刘翔,难啊。从小看着他长大,那时候我们就觉得他是个懂事又有出息的孩子,老刘真是好福气。”在上海,近邻是可以胜过远亲的。“老刘,你老婆正在马路上看你儿子的照片呢。”10分钟后,吉粉花就同一群姐妹出现在刘学根面前,“我看到我们家翔翔了,就在立交桥那边的大广告牌上面。”

2002年,刘翔在釜山亚运会中拿到金牌后,老邻居们张罗着在居委会摆了两桌庆功酒。每家出一个菜,懂电工的还在门口拉上两盏小灯,二三十个人在一快喝着老酒、吃着小菜、谈论着刘翔。那场面,至今仍令刘学根和吉粉花难以忘怀。

2室1厅的房间,客厅小的只能坐下几个人,彩电、冰箱、沙发……一切都是普通人家的摆设。

刘翔的房间在客厅左手边,粉色的床单,一眼看去,就是桌上的三个“世界田径黄金联赛”奖杯。床头边,有个梳妆镜,很古朴的那种,与整个房间的基调有些格格不入。镜子只能照出半个人影,因为上面贴着刘翔的照片,还挂着他在大大小小比赛中获得的奖牌。

吉粉花从箱底翻出几本相册。大红色的相册上蒙着一层淡淡的灰,里面的照片已经有些泛黄,一个胖嘟嘟的男孩戴着小瓜皮帽,咧嘴笑着……

其实,吉粉花是不赞同儿子练体育的,因为心疼。“翔翔成绩一直是班里前三名,我觉得今后考个名牌大学没什么问题。”做为传统的上海女子,平平安安地同家人过一生,是她最大的幸福。

12岁那年,刘翔还是个瘦弱的“小鬼”,被启蒙教练顾宝刚“发掘”纯属偶然。“他的个头只比同龄孩子高半个头,而体质上又过于单薄。一时间我也不好判断他是不是练田径的料,通过两年的观察,我发现他尽管瘦弱,但柔韧性好,脚底下速度快。”顾宝刚回忆时说。

开始,刘翔练的是跳高,然而,命运的转折点很快出现了。1996年上海市青少年田径比赛中,刘翔轻松拿下100米冠军,“速度快,节奏好”,这令看台上的一个人眼前一亮,他就是孙海平。

亲情与名师是孙海平成就了刘翔,还是刘翔成就了孙海平,这一切,现在已经不再重要。重要的是,在孙海平的坚持下,才有了今天的刘翔。跨栏,无论是在当时,还是现在,都是个很冷的项目,也是一个技术含量相当高的项目。高难度和高运动量的训练让小刘翔经常练到吐,晚上躺在床上,膝盖内侧被栏架磕破的伤口总会隐隐作痛。一次比赛中的意外扭伤,让吉粉花下定决心让儿子做回“正常人”,背着书包,刘翔离开了训练基地。

“那天下着很大的雨,我领着翔翔到孙海平联系的华山医院去看膝伤。刚一下车,我就看到孙教练打着伞在车站接我们,他还忙着帮我们办复查手续……”现在回想起来,刘学根还是一脸感激之情。就这样,孙海平用他的真心唤回了一颗明日之星。

刘翔叫孙海平“师傅”,在他心中,师傅是他半个父亲,因为孙海平不仅用“高效益全面训练”法和“多因素综合训练”模式培育出了一个世界冠军,更重要的是,他教会了刘翔如何做人。

刘翔长大了,个子高高的。吉粉花特别爱和儿子上街,她喜欢听到人们夸刘翔,又高又帅,随后再来一句:“长得真像你妈妈。”从前,人们都说,这是吉粉花的儿子刘翔;现在,人们都说,这是刘翔的母亲吉粉花。

在上海,双职工的孩子通常都由老一代拉扯大,刘翔也不例外。“他从小是由爷爷、奶奶带大的。那时候我们家的情况不太好,我每天都要工作到很晚,他母亲也在商店里工作,经常早出晚归。”在爷爷奶奶家长大的刘翔,对老人家的感情特别深。2001年,饱受胰腺癌折磨的奶奶去世了,刘翔正在参加九运会110米栏比赛,奶奶没能见着孙子最后一面。刘翔哭了,刘学根说,这是他第一次见到儿子哭的那么伤心。

那件别致的毛皮背心,是布鲁塞尔大奖赛时买给父亲的;那只路易斯威登的皮包,是巴黎世锦赛上给母亲带回来的;还有那一大袋化妆品,是曰本巡回赛后送给母亲的礼物……“他们平时很节约,自己都舍不得花钱,”刘翔很孝顺,“我希望妈妈能更年轻、更漂亮。”

在中国,田径运动员的收入都不高,即便达到像刘翔这样的“腕”,但“金钱并不是唯一。”这是刘翔最爱说的一句话。雅典的成功,让刘翔一夜之间富裕了起来,“我也不知道具体数字究竟是多少,对我来说,钱只要够用就行了。”“飞翔”,是想证明自己,对于金钱,刘翔唯一的愿望就是能为父母买一套宽敞些的住房。

训练场上,一堆穿着相同运动衣的人中,刘翔一眼就能被认出,因为他走路最“拽”。刘翔训练经常偷懒,用刘学根的话就是“他努力训练就说明不对头了”。即便是在备战期间,刘翔的训练量从每天的4、5个小时缩减到2、3个小时,他还是会在跑5圈时,偷偷减掉1圈。

在跨栏这个项目上,是需要一点天赋的,而天赋包含两种,一种是身体条件,另一种就是悟性,刘翔靠的就是悟性,还有孙海平特殊的指导方法。每周,孙海平只安排18个小时的训练量给刘翔,平均每天3小时,在备战期间还会减少。正是这种“偷懒”的训练方式,让刘翔每次一上场都精神饱满。“我在训练的时候很放松,练得差不多就玩会,或者和队友聊聊天。”因为刘翔不是“一根经”的运动员,“一根经”太容易断,特别是在那么大的压力下。刘翔没有断,他顶住了。

除了跑步,刘翔爱唱歌,平时总爱摆弄他心爱的MP3。凭着一首《为什么你背着我爱别人》,刘翔还得过上海田径队的卡拉OK大赛一等奖。他也同这个年龄段的年轻人一样,有着青春痘的烦恼,他会跑去医院,配上许多药水,每天对着镜子抹,希望自己能够更帅,更讨女孩子欢心。

他会指指自己的金色战靴,说道:“不用我自己买,他们都会为我定制。”然后,摸摸自己的“马桶”头,笑道:“我没觉得这个发型有什么不好,我喜欢学生头。”

当刘翔站上雅典奥运会110米栏的冠军领奖台时,他用的动作是“跳”——一个大字形的,有些蛮横的,跳了上去,将黑皮肤的和白皮肤的,统统“踩”在了脚下。接近两个身位的领先,是一种征服,完完全全的征服,让所有的对手,输的心服口服。12秒91,平了世界纪录的成绩,让在预赛中“马失前蹄”的约翰逊也不禁汗颜——即便他撑到了决赛,也未必跑得过刘翔。

刘翔,一个来自中国上海的,黄皮肤的亚洲人,打破了世界短跑百年不变的格局。

“是的,今天我是世界冠军,我要让所有人都看到,我,一个黄皮肤的中国人,也能飞起来。”

“唯一的遗憾,就是没能在决赛上亲手打败约翰逊,下一回,我要亲自战胜他。”

“到2008年奥运会,我要再把世界纪录破了。”

“我和教练的配合,已经是属于超级完美,超级拍挡的感觉。”

很少有运动员会说出这样的话,即便是在夺取奥运冠军,打破世界纪录,他们也只会循规蹈矩地说些诸如“谢谢教练,谢谢父母”,随后跟出一句“我兴奋的都不知道说些什么好了”。是的,很多人都说,刘翔很狂。

但,既然年少,为何不狂?

110米栏的对决中,最重要的一点就是,相信自己。千万别跟着别人的步伐跑,那会打乱自己的节奏。刘翔,一个充满自信的21岁上海大男孩,用自己的双腿,向世人证明,一切都有可能。

[体育名人故事刘翔

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篇7:体育公园作文400字

全文共 446 字

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从学校回来的时候,我的作业在学校里面全部都写完了,回到家里面就是开心的玩耍,回到家后,吃完饭,刚准备打开我的电脑的时候,妈妈叫我一起去体育公园,一开始的我是拒绝的,可是最后家里面的人都一起去,我在家里面也是特别的无聊,最后的我还是妥协了,我们一起坐车去体育公园。

沿途的风景也是特别的优美,幸亏我答应了,要不然我还不会看到这么美丽的风景,我爸把车停好,我们都拿着各自的东西,当走进公园的那一刻,我的心里面是激动的,也不知道是怎么回事,我们一家人开始了今天的小旅游,一开始的我是不愿意来的,可是到了之后,我就像一个疯子一样,怎么也不受控制了,我看看这,看看那,玩玩这,玩玩那,到了最后的时间,我都没有力气了,幸亏今天最后的活动是聚餐,我们一家人一起吃饭,每个人都吃的非常的饱,爸爸开车回到家的时候,我的肚子都快要炸了。

回到家,我们每个人都是找一个沙发,舒舒服服的躺在上面,那时的感觉是非常的舒服的,虽然肚子很是撑,但我还是到自己的屋子里面,打开我的日记本,纪录今天所发生的事情,所发生快乐的事情。

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篇8:我是体育生作文800字

全文共 976 字

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说实话,还没有上高中的时候,我只知道高中有文科生和理科生,不知道还有体育生、美术生、音乐生之类的。现在,当我自己成为一名体育生,对于体育生有了更深一层的了解。体育生是怎么样的呢?

体育生其实就是以体育为特长的学生,在高考之前要参加体育术科考试,术科考试成绩作为高考录取的分数之一。文化科高考成绩和体育术科成绩同时上线,高校方面才进行择优录取。

不少人对体育生是有偏见的,认为他们只是头脑简单、四肢发达、学习懒惰、纪律散漫的人。但事实上,体育生是有情有义的,是吃苦耐劳的,是任劳任怨的,是积极拼搏的。他们非常尊重教练,非常尊重传授他们知识的老师。他们学东西肯动脑子,会下功夫。他们还喜欢交朋友,对待朋友非常真诚。他们做事很细心,你交一件事给体育生去做,他们一定会做得非常漂亮,一点儿也不马虎。

体育生的训练生活是枯燥乏味的,没有其他人想象的那么有趣。以为不用在教室上课,可以在田径场上玩,其实不是这样的。他们每天早上很早起床,用饱满的精神去训练,不论刮风下雨,还是酷暑寒冬,你都会看见他们努力训练的身影。他们比那些坐在课桌边的其他文科生、理科生辛苦多了。

我曾在一本书里读到过这样的一段话:“世上最苦的不是黄连,而是一颗默默承受的心;人间最累的不是骡马,而是一个努力拼搏的人。不能说的苦楚,化作孤独一个人去扛;不能流的泪水,变成风雨一个人去挡。我们总是在人前,强撑着愉悦的笑容;我们总是在背后,咀嚼着难耐的心痛;我们一直在压抑,忘了情绪也需要发泄;我们一直在奔跑,忘了身体也渴望休息。我们带着快乐的面具,瞒过了所有人,却单单骗不了自己;我们穿着坚强的铠甲,扛过了一切事,却唯独委屈了自己。”我当时看到这段文字时,内心受到了极大的震撼。这段文字简直就是我们体育生的真实写照。他们虽然文化知识方面可能不是很高,但他们拥有刻苦耐劳的精神,真诚直率的性情,是值得所有人尊重的。

受到别人尊重的同时,我们也要学会尊重人,那些上课睡觉、讲话、开小差的同学,不尊重老师,让老师难受,让教练没面子,让班主任蒙羞,让家长失望,让好学的同学气愤,这是有愧于作为一个体育生的标准。我记得,在第一次训练的时候,教练对我们说过,你们是体育生,学习方面暂时差点没关系,但一定要学会做人!

体育生应该是尊师重教的学生,任劳任怨、努力拼搏、积极进取的学生,运动场上勤奋刻苦训练,课堂上认真专心学习。

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篇9:高考高分作文:对体育的思考

全文共 864 字

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鹿特丹的世乒赛,中国队又包揽了全部冠军,这又让我想到了前不久结束的广州亚运会,中国队几乎也是拿下了大部分重头奖项。这值得中国人庆幸,同样值得思考

思考一:体育强国≠体育大国

在各种大大小小的体育赛事上,中国运动员总是能够过关斩将,最终捧回“第一名”的荣誉,这为我们国家赢得了体育强国的称号。然而这样一个体育强国,为什么社会上的青少年肥胖症人数只增不减?为什么近视眼人群的年龄越来越小?为什么许多企业白领过早的患上了颈椎病?甚至会有人身体不适猝死在工作岗位上?这是因为我们是一个体育强国,而并非体育大国。体育强国体现在我们国家中有强者,而体育大国是指一个国家中体育的全民化。真正的奥林匹克精神是为了鼓励全民参与体育,强身健体。而不是去追求名次,追求第一的称号。

思考二:参与体育的真正目的是什么

有人说“参与体育就是为了追求更高,更快,更强。”有人说“参加奥运会就是为了争金牌的。”非也,非也。正是因为中国人对体育赛事的看法过于偏激,“金牌观念”过于深入,才有了种种惨痛的教训。看吧,16岁的桑兰,为了替国家争得荣誉,在赛场上去挑战那常人难以想象的动作,最后重重的摔在了地上,再也没能站起来,16岁,花一样的年龄。雅典奥运会的跳水冠军胡佳,为了追求更高,更快,更强,克服生理极限,一次又一次的跃入水中,睁开双眼去克服水带来的巨大冲击力。最终,不得不以焊接眼角膜的方法重见光明。还有王义夫,赵蕊蕊,陈冲……中国人,我们错误的认识了参与体育的真正目的,他不是为了争夺那所谓的第一,而是让我们强健体魄。

思考三:包揽冠军的弊端

乒乓球是中国的国球,中国人更为擅长不无道理。但是,若我国总是独揽这一项目的冠军会使其他国家运动员失去对这一项目的信心和兴趣,从而影响了这一项目在世界上的发展。所以我认为,应该倡导在各项体育赛事中让我国的业余选手参赛,既有利于体育全民化,又有助于为别国选手提供施展才华的空间,从而使某种项目的发展逐步壮大。

总而言之,我们要真正理解体育,理解奥林匹克精神,这才能够有利于国民的身体健康,有利于我国从体育强国向体育大国迈进。

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篇10:体育教学艺术读书笔记

全文共 1478 字

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读书笔记是指读书时为了把自己的读书心得记录下来或为了把文中的精彩部分整理出来而做的笔记。下面是关于体育教学艺术读书笔记的内容,欢迎阅读!

《体育教学艺术》是由我国著名体育教育家夏翔老师撰写,北京体育大学出版社出版,此书主要讲述在体育教学中教师如何表现技巧和风格,来提高学生的体育兴趣。在暑假里,我认真读了《体育教学艺术》一书,读此书时间是短暂的,但是此书有几句话让我终身受启发,受益匪浅。

今天我坐下来,写些读了《体育教学艺术》一书的感想,我归纳了三点:

一、从兴趣入手,推行换位教学。

《体育教学艺术》一书中讲到“体育课堂内容设计不求花样,只求如何提高学生的兴趣”。此话很简单,但是一针见血,因为兴趣是开展创新运动的前提,没有兴趣就没有学习的动力。读了《体育教学艺术》一书,我觉得今后我一定要尝试换位教学。一是在这学期我想尝试提前布置关于知识点的几个问题,让学生课余时间预习、备课、组织教学语言,逐渐增强学生体育也有课外作业的意识;二是对于高段学生,我将随机让一位学生上来授课,以一个小师者的身份来做一位名副其实的“小老师”。我想学生在预习时定能想办法,怎样才能把知识讲好,来施展一下才能,表现一下自我。这二种尝试,都是贯穿体育课有“武”也有“文”,既达到了自我完善、自我肯定的最佳境界,又增强了学生的表现欲和成功体验。其他同学可以与其对照,用心体会,认为有知识点讲解不够清晰、不够准确或有自己独特见解的可以提出来讨论,教师给予适当的指点、讲解与表扬。这样,激励了学生在下一次的备课中更进一步提高兴趣。

二、从启发入手,激活思维能力。

《体育教学艺术》一书中讲到“体育课就是培养让学生动”,“体育运动最贴近人的情感世界”。这几句话让我很受启发,我们的体育课是否达到让每个学生都动起来,是否在每节体育课中都注重情感、道德培养。今后教学中我将更加时刻注重引导学生走进体育意境,进行情感交流,使学生如身临其境而奇思遐想。因此我们要运用多种教学方法,激发学生的学习热情,发展其个性。由于体育的表现手法丰富多变、情感性强烈,因此很注重对学生的表现进行评价,评价对在何处,错在哪里。不但让学生的个性充分得到发展,而且满足他们希望得到肯定的心理要求,激发他们的主观能动性。例如,在学习并腿跳时,可设小兔子的情境,先给学生讲述小兔子的习惯,再讲它们故事。结合课堂任务编入情节动作。这样,大大激发学生的学习兴趣,启发孩子的想象力,引发学习激情,调动学习情绪,充分发掘他们的创造力,达到意想不到的效果。

三、从创新入手,创造发展氛围。

基础教育,以尊重个性为主题的教育的呼声越来越高。《体育教学艺术》一书中讲到“体育课堂是最有创新的课堂”。因此,个性教育刻不容缓,其突破口在于学生个性全面和谐地发展。创新能力来自于强烈的表现欲望,教师要给学生以表现的机会,千万不能扼杀孩子的积极性,要有意识地培养学生大胆创新、勇于探索,从而形成其渴望表现、渴望创新的良好的心理品质。因此要创设舞台,展示个性。学生的个性只有在得到充分肯定的时候,才能充分表现出来。因此,想发展个性,就要有展示个性的舞台。学生只有在轻松、活跃、融洽的民主氛围中才能发现自我,勇于表现自我,敢于提出自己的观点,便于逐渐锻炼成为具有大胆创新精神、个性丰富的人。尊重其表现欲就要给其机会,创造条件,运用各种教学手段,给每个学生展示个性的舞台。例如,让学生自主的进行比赛,自主设计活动,教师再给予肯定和鼓励。这样,能充分发掘学生的个性潜能,使他们获得成功的喜悦,从而信心倍增,学习热情极大提高,学习积极性、主观能动性与创造性大大增强。

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篇11:我的体育老师作文500字

全文共 537 字

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老师像什么?老师像红烛,照亮了知识的道路,老师像什么?老师像春雨,把点点滴滴的知识撒在我的心灵,老师像什么?老师像一把金钥匙,把懵懂的我们带进知识的宝库,在我的记忆中有一位这样的老师。

“立正!”操场上荡漾着他嘹亮的口号声。身上穿着一件橘红色的运动服,手上戴着一个手表,脖子上挂着一个哨子,仿佛全场的气势都被他镇住了。他就是我们的体育老师。

他很喜欢打篮球。有一次我们上体育课时老师让我们自由活动,话音刚落,他就冲到我们前面捡起篮球到前操场,几个同学看见了想去蹭个篮球,一个同学正想伸手去抢球,结果被他钻了空子,奔到篮筐直接单手投篮,“真不愧是体育老师啊!”看到身手敏捷的体育老师,同学们如是说。

他也很乐于助人。有一次老师叫我们绕着操场跑五圈,再跑的时候有一个同学摔倒了,脚上擦破了。老师连忙把他扶进办公室给他擦药,包扎。弄好后,老师把他扶回教室,叫他以后小心点儿。

他不仅乐于助人,还很严格。记得有一次老师教我们如何运球、投篮,我练得太累了,想偷懒一下,老师瞪了我一眼,好像在说:“不准偷懒!”这时的他如同怒目金刚,锐利的目光把我心中的慵懒扫荡的一干二净。说实在,我确实害怕老师的目光,但我又敬畏着老师在教学中的孜孜不倦的态度。

这就是热爱打篮球、乐于助人,又待人严格的体育老师。

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篇12:体育测试作文600字

全文共 610 字

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中午回到家后,我吃完饭就开始锻炼我的审图,今天下午是有体育课,平常的体育课只是每一个人都在任意的活动,相干什么干什么,可下午的体育课是有考试的,关联着你的体育成绩,是比较重要的事情,长跑、深蹲、短跑,中午的时间都用在练习的上面了,没有休息。

下午到学校后,第一节课完了才是体育课,但对于我中午的超强度的练习,使我的身体却没有得到很好的休息,一节课的时间都是在打瞌睡,下课铃声响了,我们都去操场集合好,开始我们一周的体育测试

体育课已经开始了,可怎么也不见老师的身影,我们心里暗暗的庆幸,这回终于可以不用考试了,可是这种窃喜在我们的心里立马消失了,老师小步地跑过来,什么话也没讲,就开始我们的考试,当老师说出考试的项目,我内心既是崩溃的,也是非常高兴的,崩溃的是老师说的项目是我终于没有练到的,高兴的是老师说的项目跳绳是我最喜欢的,也是我所有运动里的强项,虽然中午的训练白费了,但是被选到了跳绳,我还是非常高兴地,我们拍好队,慢慢的散开,调整好之间的空隙,老师的哨声是我们成功或失败的关键,当哨声响起,我迅速地摇起自己手中的,绳子飞速的摇起来,感觉使出了毕生的力气,一分钟结束了,老师开始询问每一个记数的人,我有百分之一百的把握是我得了第一,但当我听到旁边的一位,他居然比我还多,直到最后上完课我都不敢相信这是真的。

但通过这一次的测试使我懂得了,一不能轻敌,而要做到谦虚,不管自己有多厉害,总有厉害之人,人外有人,天外有天。

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篇13:阳光体育运动

全文共 624 字

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今天,晴空万里,阳光明媚,同学们怀着无比高兴,无比激动的心情,兴致勃勃地来到了撒满阳光的广场,因为我们四年级要进行一次达标测试比赛。

来到广场后,同学们都议论纷纷,想:“我们今天会拿第一吗?今天的比赛我们会紧张吗?比赛时,我们会遇到困难吗?”等等一些和比赛有关的问题挂在了同学们嘴边,却被老师听到了,老师告诉我们:“这些问题,将会出现在我们下面的赛场上,得到答案。”

不一会儿,比赛开始了,先由男女同学进行短跳绳比赛,没想到我们班的王芳虽然跳了181个,这三位数,传到了同学们耳边,我们的脸上露出了满意的笑容,也为王芳的“牛”,而感骄傲。接下来是接力棒比赛,先由男同学开始,男同学在寨场上奋斗,我们在一旁为他们“加油”,在最后的那一瞬间我看到他们为成功流下了辛苦的汗水,比赛结束后,男同学得了第二名。我想:我们女同学也不能如此软弱,一定要超过第二名,比赛结束后,哪知道我们得了第三名。最后是男女同学跳大绳比赛,大家说:“我们再也不能为班级丢脸,要为班级争光,我们要团结起来,共同合作”,在跳大绳过程中,我看到了两们甩绳的同学不遗余力的为我们甩起了沉重的大绳,可比赛还是打败了我们获得成功的那一步,我们又失败了。这时,同学们脸上又出现了一丝悲伤。

我们垂头丧气的回到教室后,老师心平气和地告诉我们“同学们,不要灰心,失败是成功之母,没有失败,就不会有成功。”其次,我也知道了虽然我们没有成功,但是我们已经努力了,下次我们还会再接再励,因为“团结就是力量”。

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篇14:体育考试作文500字

全文共 528 字

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体育考试成绩也加入了考试成绩总分了,体育考试对大部分人来说是新奇的,是第一次知道体育也需要考试。还比生物,政治之类的科目考试分数高出十分,体育考试成绩满分是60分,我对体育考试充满了好奇和向往。

今天上午第三节课的时候我们开始了体育考试。我们先去考了跳绳,两个小队站成两排,面对面,中间大约有两米左右。我们这一队的人先跳,让对面的人帮我们数我们跳了多少个,我们都想考的高点,所以都使出了洪荒之力,我也在卖力地跳着,但最后的结果不是特别的好,跳了104个。

在跳绳之后的项目是50米短跑,短跑我还是可以的,老师把我们分成两组,两个人一起跑,一个教师在起跑线说着跑,另一个教师在终点负责看表,我跑的很协调,和我一起跑的另一个人,不一会儿就到了我的后面,最后我还得了一个还行的成绩9。3秒。

我们做的最后一个项目是立定跳远,在地上有一个垫子上面标着距离,一个人两次机会,不管犯规没犯规,只有两次机会,所以我们都是小心翼翼的,老师说中间那个脚印有点滑,可以稍微向左走一点,或者向右。我站在起跳线上,使出全力跳了一米四九,我又跳了一次,一米五一。我很奇怪,我平常练习的时候都是跳到一米九几,但这次不知是没发挥好,还是有些紧张,这次成绩很差。

以后我要多加练习,争取拿到满分。

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篇15:关于体育节的作文400字

全文共 418 字

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这次体育节,我报名参加了非常辛苦的裁判工作,还是全场最没地位的检录处的工作人员。这一天半下来,几乎没有怎么参加到班级的活动中去。也极少有观看比赛的机会,但我仍然能感受到这场对我们而言意义非凡的体育节的气氛,每一位初三运动员都是用自己最饱满的热情来迎接体育节的比赛,从赛前的训练,到比赛检录时的紧张,无不看出他们对于这次比赛的重视。我们班的许多同学也不例外,在检录处都紧张的手心流汗,不断找我要水喝,甚至有的提前一个小时就到检录处惴惴不安地问我比赛开始的时间,让我有些哭笑不得。我也十分惭愧,因为工作的繁忙,没能帮到他们什么,只能给他们一些我力所能及的安慰和物质上的一些帮助。同时,在这次体育节上,我感受到了同学们互帮互助的精神,无论是我们班还是其他班,每场比赛总会有那么三四位同班同学来为他们加油打气,尤其是我们班。LouLou是我这两天在检录处见到最多的人。

检录结束后,我顺口抱怨了一句:“明年我不干了!”忽然想起,我已经没有明年了。

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篇16:体育运动的好处作文

全文共 384 字

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今天早晨,我们在操场上升国旗。升好国旗以后就是老师在国旗下的演讲。今天轮到杨老师演讲。他一上来就问:“同学们,你们喜欢体育吗?喜欢的请举手!”话音刚落,一只只小手就高高地举起,许多学生还举起了两只手来表示十分喜欢。杨老师看见了又笑又凶巴巴地说:“多举一只手干吗?想找死呀?”说完,同学们就哄堂大笑。那一些举起两只手的同学大部分放下了一只手,()但是有一些同学还是举着两只手,表示他们特别喜欢体育。接着,杨老师说:“我们即将临近什么会?”同学们异口同声地说:“运动会!”“那么运动会的最高级别是什么?”杨老师又问。同学迅速地回答:“奥运会!”杨老师又说:“奥运会上我们国家的超人是谁?”“刘翔!”“对,可惜在一次比赛的时候,他在快到达终点的时候被人超过了……”杨老师在滔滔不绝地演讲着,鼓励我们要积极锻炼,为祖国争光。

最后,杨老师用歌声结束了自己的演讲,结束了他的谈话。

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篇17:我的体育老师

全文共 336 字

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体育老师,我想对你说:谢谢你,老师。经过了多少个起早贪黑,艰苦训练,今年的比赛我终于取得了好成绩。

每天早晚训练,您总是跟着我们。清晨很早就起来了,到学校陪我们训练;晚上,别的老师都下班了,只有你不回家,仍然坚持陪着我们训练。

训练时您对我们要求很严格,跑不好就要重跑,但是,有句话说得好,“严师出高徒”。老师越是严格要求学生,学生才能学到正本领。

您有时对我们也非常好,我们的腿疼或脚疼时,都是您亲自给我们放松。腿疼时,您个我们揉腿。脚腕擦伤时,您给我们擦药。每当我们发生些小意外,比如摔伤扭伤蹭伤……您个我们我们消毒上药,简直亲如父母。

训练间隙,您逗我们玩,和我们开玩笑,与我们一起度过欢乐的时光。

老师,谢谢您给我们带来了乐趣,同时也谢谢您带领我们艰苦训练,把我们培养成材。

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篇18:追寻理想的体育课堂

全文共 1403 字

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时光荏苒,岁月如梭,转眼间我已经从事体育教学工作17年了,我已经从一个只有满腔热情而苦于无法将自己的知识转化为学生的能力的年轻教师成长为一 个基本能自如地将新课程理论应用于实际教学的、比较受学生喜欢的体育老师。今借这次“理想课堂是什么”征文比赛的机会,将我孜孜不倦追寻的理想体育课堂的 点滴做法记录下来,与大家共勉。

一、培养学生团队精神,增强班级凝聚力。

体育课中某学生做动作不规范,老师给指出来,这个同学不以为然,其余同学在一旁偷笑,这说明这个班的同学都不爱这个集体,班级无凝聚力。作为一个教 学多年的老师,我深深地知道一个不关心集体、不懂得关爱他人的人在社会上是很难走的远的。所以,培养学生团队精神 ,增强班级凝聚力是我接手一个新班的首要任务,我会通过一个个的小措施让学生感到自己是班级中不可缺少的一员。大家都知道我们操场上有一排乒乓球台,大约 一米高,同学们站好队后,我对大家说:“同学们,从这节课我们要 进行一个信任游戏,我将站到我们的乒乓球台上,然后缓缓向后倒,大家有没有信心把我接 住?”一阵惊呼后,大家异口同声地说:“老师,我们能。”我满意地跃上乒乓球台,下面有胆小的同学眼里含着泪花,我知道她们是在担心我,我开玩笑逗他们 说:“老师很轻的,别扔了老师。”他们破涕为笑,我缓缓倒下,同学们都紧张地张开双臂,齐心协力将我接住,任务圆满完成,我的眼睛湿润了。同学们也在我的 鼓励下一一尝试,我让同学们知道老师始终是与他们一起的,我们荣辱与共,是不可或缺的集体,我相信这堂课会让他们铭记于心。

二、选择合适的游戏, 提高学生学习兴趣。

新课程标准崇尚“快乐体育”,而在“快乐体育”中最能于体育中体现快乐的便是游戏。游戏是体育教学重要的组成部分,也是帮助完成其它体育任务的一条 有效途径。它不仅能活跃课堂气氛,又能让学生的个性得到充分的发展。但假如一味地按中考的要求,逼着学生机械训练,不仅使学生感到厌倦,也不利于学生的身 心健康,而且反复进行会出现学生喜欢体育但不喜欢上体育课的现象。这时我一般会根据我本堂课的训练点设定一定的情景、情节,提高学生的兴趣,如发展腿部力 量的“踩影子”、“立定跳比谁远”、“蛙跳接力”;发展学生的弹跳能力的纵跳摸高、跳跳球、跳袋接力;发展灵敏素质的“老鹰捉小鸡”、“贴膏药 “打沙包”等游戏,使学生在快乐的气氛中和丰富的游戏中达到教学目的。

三、师生共同参与,互相交流共鸣。

体育教学是双向多边、复杂的活动,体育教师掌握着教学方向、进度和内容。在体育课中即使有了丰富有趣的游戏,教师不参与活动,只是让学生活动,这样的体育 课也不会取得良好的效果。记得去年我班有个女生参加市运会踢毽子比赛获得了第三名,为了鼓励更多的学生参与此项运动,上体育课的时候我鼓励男生女生向她发 出挑战,同学们积极性很高,但都没有超过她的。我说:“我来试试,不过输了你们全部都做20个俯卧撑,如果我输了我做20个俯卧撑。”许多同学投来异样的 眼光,我从他们的眼神中可以猜到他们的想法:我们都不行,一个男老师踢毽子,不可能。他们愉快地答应了。我一踢,好多同学都傻眼了:坏了,老师怎么深藏不 露呢?比赛结果我比那个同学多了两个,同学们在敬佩中完成了他们的20个俯卧撑。

总之,教师只要充分发挥自己的教学机智,充分发挥体育课堂的内在魅力,我们的学生定会享受体育运动的快乐,感受体育课堂的魅力,理想课堂自然情到渠成。

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篇19:我喜欢的体育作文

全文共 458 字

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喜欢跑步,跑步是体育运动中的一项户外运动。早晨,起床之后,跑跑步,这样既可以温暖身体,又能使自己一天的学习有更旺盛的精力去对待。所以跑步是一项非常好的体育运动。

记得有一次早晨,我吃完早点,还有许多时间可以运动,我急忙冲出家门去跑步。”啊,早晨的空气真新鲜!“说完,我便飞快向前冲去。该上学了,我停下脚步,背上书包,坐上老妈的车,上学去了。

放学了,我还是觉得精神充沛。我想:”一定是早上锻炼的关系。“啊!早睡早起的习惯养成了真好!

我喜欢游泳,在暑假里,我就在国际大酒店里报了游泳班。一开始,由于我技能掌握的不好,所以大家经常看到我在岸边套着游泳圈转来转去,时间久了,我也觉得有些烦恼。

后来,在自己的努力、教练的帮助和经验的积累下,我的游泳成绩有了突飞猛进的进步。游泳考试那天,大家都准备充分、精神饱满地来到了考场。开始考试了,大家陆陆续续地跳下了水,快轮到我了,我双腿发软,心里想:”我恐怕考不出吧。“轮到我了,我的双手来回摆动双脚一跃,跳进了水里。在水里,我双手向前拍水,不一会儿就到了对岸。啊,游泳考试我考出了。

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篇20:体育英语作文小学80词

全文共 1885 字

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People are enjoying the comfortable life of the modern civilization,

meanwhile, they are also experiencing more and more competitions and suffering

much more stress than before.With the tremendous rhythm of living imposed by

todays world, it isnt unusual for people to feel tired and to try to evade from

the daily problems and stress. I think that there is no magic way that is

appliable to every one of us, and proves itself the most efficient method of

escaping stress. Each man has his specific activities that help him regain the

joy of life. For me the best activities to reduce stress and to forget about

problems are sleeping,playing football, going on a short vacation to the

countryside, attending live performances and spending time with my friends and

with my family.

First and foremost, sufficient sleep, needless to say, is indispensable for

each person, especially those encountering difficulties and suffering enormous

stress. There is no denying that sleep could bring the body sufficient rest,

modulate the function of each organ and release the body from stressful status.

Whats more, sufficient sleep would enable the brain operate more swiftly and

efficiently, thus making us more energetic to handle difficulties. Therefore,

not only could sleep loose the fatigue of the physical body, but also release

the mental stress.

What is more, I think that family is the most important thing in a mans

life. They are always there when you need them. Family provides support when you

need it most, helps you go through the difficult moments of your life.The most

important of all, their love for you gives you confidence in yourself, and makes

your life easier and a lot more beautiful. Friends also have an important role,

because you can evade from concerns by going out with them, talking about things

that are not related to your work, and sharing with them your problems and your

acheivements.

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