游泳是我的强项实用20篇

火辣辣的太阳照着大地，我们感到像被大火烤着一样的热。瞧，大家都热得受不了了，有的端条凳子坐在大树底下乘凉，有的在吃冰淇淋，有的在激烈的打着水仗。我也想到一个消暑的好办法，那就是和爸爸哥哥一起去游泳馆游泳。

一到游泳馆，他们立马一个接一个地跳下了水去，只有我一个人静静地站在水池边发呆。忽然，哥哥从水里冒出头来对我说：“胆小鬼，你是不是不会游泳啊？”我争辩道：“我才不是胆小鬼呢，我马上就跳下来！”于是，我鼓起勇气，慢慢地下了水。水慢慢地没过了我的膝盖，最后，脚下一滑，我的头也被淹了下去。我挣扎着爬起来，头晕眼花，难受极了。

教练告诉我说：“只要试着用嘴吧吸气，鼻子呼气，就不会呛着了。”第一次，我失败了，我多试了几次后，就熟练多了。然后拿着浮板练，最后我学会了游泳，就能像小鱼儿一样在水里自由自在游来游去了。

通过学游泳，我明白了“世上无难事，只怕有心人”这句话的含义，也懂得了只要坚持不懈，就没有做不到的事情。

指尖流过的水，是那一点一滴连缀起的美好记忆

题记

烈日炎炎，一波又一波的热浪打在我的脸上，把我打得七荤八素，有点儿分不清东南西北了。幸好有水，那一整泳池的水，在等着我。

到了游泳馆门口，刚好遇见与我电话相约好的小Q，于是我俩有说有笑地走进游泳馆。我们迫不及待地换上泳裤，急不可待地冲向泳池，“扑通”“扑通”两声跳了下去，溅起了很大的水花，溅了坐在池边不敢下水或小憩片刻的人们一脸，随后没等他们反应过来我俩就潜下水游远了。

但是潜水久了会导致鼓膜压力增大，水会渗进去，俗称“耳朵进水了”。这时小Q一本正经的传授我：“要避免这种情况发生，你要把嘴张开，鼓膜内外压力就平衡了”。也许我当时耳朵进水，“脑子也进水了”，居然信了他的话，然后我就表演了一场先“咕咚咕咚”喝水，再“呼噜呼噜”吐泡，后“哼哧哼哧”翻眼，然后半响才浮上来的精彩杂技。

好不容易把我肚子里的水挤出来，我就立刻开始反击。先使用“投石机”技能，把水压到手底下，喷小Q的脸，然无济于事，于是我准备动用终极技能“海啸”。就在这时，隔壁班的小丫出现了。听我义愤填膺地叙述完了事情的全经过，她立刻伸张正义地冲向小Q，猛戳他的肋骨，小Q连声惨叫。不过他在接近我的时候又忽然说：“请你喝水!”我在一旁正幸灾乐祸的偷笑，还没完全弄清情况，就这样张开了嘴，随后我的嘴里就灌满了泳池里的水!游泳大战就这样进行着。

不过我们很快又握手言和了，开始回忆当年我们叱咤风云的小学生活，同时享受着午后难得的阳光水浴。泳池里的水真是绝好东西，既把蝉鸣隔绝在门外，又把热浪隔绝在室外，让人清静凉爽。夏日烦躁的思绪也沉静下来，一道上午思考良久的数学题，居然一下有了思路。

也许生活就是这样，美好就在这个闲适的午后，就在这些与水相伴的日子里。或许我们很快就会离开，却能在这段时间里，仔细聆听水的真谛，与好友一起游泳嬉闹，一起畅谈人生，也许这正是美好所在吧!

今天要学习游泳了，我又期待又有点害怕。张老师说要憋气，我在路上就开始练习了。

开始上课了，张老师先让我在游泳池里沿着池壁走一下，适应适应环境。走完后，张老师说：“游泳都是用嘴巴吸气，鼻子呼气，一定一定要记住。我们先来练憋气了，先看我做一遍。”说完，他用力地用嘴巴吸了一口气，头没入水中，开始了憋气，大约20秒后才出来。

接着，老师让我自己来一遍，但我有点害怕。我说：“我经常会想很奇葩的事。我怕下水后水灌到耳朵里，再灌到脑子里，不就变成人们俗称的‘脑子进水’了吗？”张老师笑着说：“这怎么可能？耳膜会把耳朵保护好，不让水流进去。你就放心大胆地去做吧！”

说着，张老师牵着我的手，我们一起深吸了一口气，蹲到水底，结果我才坚持了四秒就起来了。张老师问是不是紧张了，我点点头。张老师又说：“没关系，不用紧张，就像在水里睡觉一样，只不过要憋着气而已，多练习几次就可以了。”我调整好呼吸，又练习了几次。果然，越练越好，最后我坚持到了二十五秒，我兴奋极了。我想，可能是因为我放松下来了。在水下，我还跟张老师玩起了石头剪刀布的游戏，我赢了他好几次，他还冲我竖起了大拇指呢！我更开心了，完全没有了刚开始时的紧张。

原来，学游泳也没什么可怕的呀！

我小时候，就和游泳结成了伴。我离不开游泳，就像草儿离不开大地，花儿离不开蜜蜂；鱼儿离不开水，鸟儿离不开天空。

夏天到了，我和爸爸换好游泳衣来到游泳池。只见爸爸往前一跳，一声巨响，把我吓了一大跳，待我缓过神来爸爸已浮出水面向我招手，“儿子，快下来啊。”我怯怯地说：“我不敢。”爸爸上岸了，把游泳圈穿在我身上，我试着把脚伸下去，水冰冰凉凉的很舒服。一会儿功夫爸爸见我我还是迟迟不敢往前。他突然抱着我往水里一丢，我就掉进水里了，随着游泳圈我浮在了水面，我心里的害怕全没了。我的脚像小鸭子一样不停地往后蹿，像只小鱼儿在水里快活地游来游去，心里美极了。爸爸先让我学蛙泳，因为这个是最省力的。记着爸爸给我讲的，手不停地向外向下伐，脚不停地往后瞪。经过几个来回不停的练习，我也开始像小青蛙一样在游泳池像模像样地游来游去。我高兴地游到爸爸的身边要他再教教我其它的仰泳、蝶泳。我开始觉得很难，后面觉得也不是那么难，很快就学会了一些基本功。

快要回家了，爸爸说：“儿子，脱掉游泳圈试试？”我望了望爸爸，鼓起勇气眯着眼睛深吸一口气往水池一跳，卟通一声掉进水里了，当我睁开眼时，我浮在水面安然无恙，我好开心我居然会游了。我兴冲冲地往爸爸身边游去。

在回家的路上，爸爸竖着大姆指一直夸我：“儿子，你太棒了！你学得很好。”同时爸爸再三地叮嘱游泳必须注意安全，小孩子必须在成人的陪同下才能下水……

月落柳梢，劳累一天的我带着甜蜜的微笑进入梦乡。我的床边还放着游泳衣，明天，只要是晴天，我又将进入到学习游泳中。

那天早上，我带着游泳用具，高兴地来到游泳馆。

到游泳馆一看水清澈极了，一眼就能望到底。这时，我下定决心一定要把游泳学好。

教练过来，教我们做热身运动，做完之后，就准备下水了，我怕水很冷，我在发抖。下了水，果然很冷，过了一会，就不冷了，教练对我们说：“先把头放进水里，止住呼吸。”我就把头放了进去，我看到了水底，啊!真清呀!憋不住了，我便抬起头了，我们学会了。

教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚，让我们游。然后，教练给我们做了一个蛙泳的示范，我认真的模仿的他的样子，蹬腿，收回，做的一点也不规范，教练耐心地教我们怎么做，直到我们做好为止。我拿着打水板，下水做动作，原来水里比岸上难十倍，岸上很轻松，到了水里，感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作，手的动作很简单，我一会就会了。我按照岸上的动作，一步一步向前游，但是我学会了游泳。

学游泳真不容易，看来做什么事，都要付出努力的汗水，才能获得成功。

暑假，妈妈帮我在贺龙体育馆报了一个游泳班，今天是第一堂课。

我穿戴好泳帽、泳镜后，就进入了游泳池边。教练让我们先做热身运动，再下水游泳。由于我是第一次上课，教练先教我憋气。“别紧张！”教练喊道，“憋久点儿！”这句话在我耳边回响了N次。因为太紧张了，我的肩膀总是缩起来，教练不断地说：“放轻松点……”慢慢地，我不紧张了，憋气也比之前久了。

教练看我学会了憋气，就让我拿一块浮板游。教练教我用手做浮板的游法，有了之前的基础，学这个就容易多了。我开始自己独自游，当我游了一段距离，想停下来休息一下时，我站在水中，一下没站稳，整个身体全部沉了下去。我想大声呼救，可我的鼻子和嘴巴都没水淹了。挣扎了好半天头才露出水面，挤出一句：“教练，救我……”教练听了，无比淡定地说：“别怕，死不了！”我果然还活着，不过我的心情拨凉拨凉的。过了一会儿，教练对另一位教练说：“这个孩子自从淹了水之后，比之前镇定多了！”

明天我就要开始学蛙泳了，我还是很期待的……

成长的历程，如同一幅美丽的画卷，五彩缤纷，却又充满了青涩的滋味，最让我记忆犹新的是一次学游泳的过程。

这一年的暑假，每当我路过江南体育中心的游泳馆，闻着池水的味道，我迫不及待地想学游泳了。看着泳池里的人们尽情享受着水的欢乐，我禁不住羡慕起来，爸爸问：”想学游泳吗?”“想!十分想!”我激动地说。

当天下午，爸爸就带我去了游泳馆，我的心情已经不能用神态来掩饰了。来到泳池，哇，好多人啊，我感到非常惊讶!我不管三七二十一还是七八五十六，扑通一声就扎进了水里，忽然，我感到瑟瑟发抖，脚尖踮起来才到下巴唉。

我拼命挣扎，嘴里也咕咚咕咚的直冒泡，几乎透不过气来。爸爸见状急忙把我抱到上面，关切的问道：“没事吧，有没有什么地方不舒服?”“啊，我腿好像有根筋崩住了!”我直叫疼，“儿子，今天我们先回家吧!我背你!”爸爸一路抱着我回了家。

此刻，我领悟到了游泳之前一定要做足准备活动，否则会导致抽筋等状况，经过了血淋淋的教训，下一次我们做足了准备活动才小心翼翼的下水，爸爸教了我四字口诀：收、翻、蹬、夹。“收”为把腿成45度角，“翻”为把腿向外翻，“蹬为把腿伸直，“夹”为腿在中间、“并”为把腿在中间并拢。

一次又一次的失败，我有点打起了退堂鼓，这时，爸爸安慰我，让我找回信心，我努力保持平衡，划动双手甩动双脚，居然可以前进了!一次两次三次，我逐渐地熟练了起来，有一点小骄傲了。

世上无难事，只怕有心人，这句话我总算是能够体会到感受了。

暑假的一天，太阳火辣辣地照着大地，我们热得都快变成烤番薯了。妈妈托她同事带我一起去游泳降降温。

到了游泳池，我很害怕，因为我不会游泳。叔叔告诉我，不用紧张，其实游泳很简单。他说首先要练憋气，就是先深吸一口气，然后潜到水中，等感觉快没气了再露出水面来吐气，然后再吸一口气，再潜入水中。我按照叔叔说的要领练习，一下子就上手了。接着，叔叔告诉我，学游泳时讲究动作协调，先五指并拢，手臂伸直，然后两手分开向斜下方压水，后腿跟着有节奏的一收一蹬。我试着游了几下，但是都没成功，反而还吃了好几口水。我嘟囔着说：“不学了。”叔叔说：“不急，慢慢练，心急吃不了热豆腐。”渐渐的，我感觉自己的手脚配合协调了，就像小青蛙那样一伸、一缩、一蹬，就游出了老远。噢耶，我会游泳了!

今天我终于学会了游泳，从中我也明白了一个道理：做事不能急于求成，要讲究方法。

天渐渐地亮起来了，公鸡的喔喔叫声把我从梦乡里拉了出来。今天，是我在游泳馆学游泳的最后的一天了。

在路上，我看见天空是那么的晴朗;云朵是那么的洁白;小草是那么的碧绿;迎面吹来的风是那么的柔和、凉爽。汽车在公路上疾速地行驶着，两边的树木也飞一般地向后倒退，可是我总觉得汽车开得很慢，恨不得游泳馆就在我面前。

到了游泳馆，我在集中处等了一会儿，等学员都到齐了，教练带我们进游泳池去。进游泳池的一看还是像习惯地发出一声感叹：这个游泳馆真大啊!

这里面有两个游泳池，一个是专供学员用的，另一个是给买票进来的人用的。游泳馆里铺满了凹凸不平白色的地砖，光着脚站在上面有一种凉丝丝的感觉。闻起来有一股浓浓的消毒水的味道。耳边传来的是人们在水里嬉戏的声音。

教练像往常一样让我们双手测平张开，坐下水前的活动。下水以后，我们又向往常一样做了一些必要的水下练习。之后，教练又让我们去大游泳池。大游泳池的水比小游泳池里的谁深多了。

我们在大游泳里游了一会儿，教练就让我们见水池的长游，我在中间休息了三四次，可是，我眼游泳池的宽游的时候，一个来回中间只休息了几秒钟。大池的长为50m，宽为25m，照理说我沿着大池的长游的时候只需休息一次就可以到达对面了。可能是紧张的缘故吧。

今天，是我在游泳馆学游泳的最后一天了，我还真有点舍不得：在这样炎热的天气里整个身体浸泡在水中，多舒服啊!

夏天终于到了，又可以让妈妈带我去游泳了。我毕竟是游过泳的老将嘛！然而下水后，我忽然发现我还得一阵子才能适应泳池里水的温度，今天太凉啦！

终于适应水温了，谁知又有了新问题：我糟糕地发现我已经完全不记得怎么又蛙泳了。教练就叫我先把蛙泳腿蹬复习一下。复习完腿蹬，我就想起来怎么游蛙泳了。教练就让我顺着泳道游一个来回。我开心地游完了一个来回刚想放松放松，玩玩水。教练又对我说：“寿佳瑶，活动开了，再游五个来回。”我的妈呀！这不是要累死我的节奏吗？但有什么办法呢？我只好按照教练要求奋力地游着。可恶的妈妈还拿着手机，一路跟着我不停地给我拍照，真是个“捣蛋鬼”。

终于，游泳课结束了。我的这场“噩梦”也结束了。回家的路上，我想：今天游泳虽然很累，但我也很开心啊！因为我又尝到了游泳的滋味了。

暑假到了，天气很热，我和爸爸妈妈一起去，河南洛阳大北门游泳馆游泳。游泳馆里的人很多，但泡在好像大海一样的水里真的很舒服，所以大家都游的很开心。

我戴着蓝色的游泳圈时，在爸爸的口令下，学着蛙泳蹬腿的姿势。“收、翻、蹬、夹！”爸爸一下一下的指挥着。我也随着口令像青蛙一样游了起来。有几次呛着水了，我也没放弃，还继续学。经过努力，我可以不戴游泳圈，也可以自由的游泳了，也不再像刚开始那样怕呛水，把头抬的高高的了，一下子就能游个20多米呢！爸爸和妈妈都夸我姿势好，学的快。

从这次学蛙泳，我知道了：看青蛙游的容易，到我自己想游的像只“青蛙”可就难了。做什么事情都要下苦功，不然就学不好。学蛙泳我就很下功夫，有了进步我很快就学会了蛙泳，我还敢深水区游泳，当然一定要大人陪同。学会了游蛙泳我心里像吃了蜜一样甜，学会了游泳，更学会了什么叫坚持。做事不能半途而废，一定要学会知难而进，还懂得了：“亲身下河知深浅，亲口尝梨知酸甜。”真是处处有学问啊。

刘睿涵

我最喜欢游泳。

我看见电视里跳水、游泳、水上芭蕾运动员，在水池里都可以像鱼儿一样自由自在地游来游去，希望我也可以像他们一样在水里展现个人风采。

有一天妈妈给我报了一个游泳班，我刚来的时候，还害怕进到深深的水里，但是我慢慢的学会了憋气，从此以后就再也不怕水了。

游泳有好多种泳姿，比如自由泳、蛙泳，我学的是蛙泳，就是像青蛙一样，在水里用手向后用力一划，两条腿用力向后一蹬，整个身体就窜了出去，感觉好神奇啊！

夏天的热让我一直想去游泳，今天傍晚，我终于可以去体育馆游泳了。

来到泳池边，看着那么多饺子般的人沉沉浮浮，我好激动啊，迫不及待地要跳下水，却被妈妈拉住了。也是，我有一年多没游过了，还是先热热身熟悉熟悉吧。乖乖坐在泳池边上，水往身上拍拍，脚泡泡。水是真的有点冷的，我浑身一哆嗦，不管了，一个跳跃直接入水，好自由舒展的感觉。

适应了水温，避开人多的区域，我准备好好地游一游。我把头埋进水中，摆出了青蛙的姿态，哪知我刚换好气就一下沉到了水底，天呐，我居然变回了“旱鸭子”了！边上的妈妈哈哈哈大笑：“你都还给老师了呀，看样子还得继续学学。”我只能游到泳池边上，和初学时一样，头埋在水中手抓住边沿，练练自已的浮力。身体算是飘了起来了，但是闷了太久，手突然没了力气直想喘，人也开始往水里沉下去了。还好妈妈一直注意着我，赶紧把我从水里给抱了出来。唉呀呀，这跟我来时的想象可一点都不同。我可是把自已想成一条可自由翻腾的小鱼了呢。我走到泳池边，沿着边沿一遍遍地开始练习最简单的动作，慢慢地适应熟悉起来，再游就能游出一小段距离了。

这个暑假我打算好好练练我的游泳技术了。

今天下午，天色被一大块灰土云覆盖得严严实实，时不时几颗汗毛细小的酸雨滴落在石板上。我和爸爸妈妈已手跨游泳圈，带足衣物，去"进攻”游泳乐园了。

很快，涂满深绿色的粗铁大门里，一阵阵的儿童欢笑声和各摊小贩的声音杂混在一起。我乐得买了票，兴冲冲的跑过去验票了。忽然，我一看深水区的“情况”就立即吓了一大跳，有点蔚蓝的水面底下却是深之又深，水上的“游泳高手”还是那么小心谨慎地一划一划。无奈，在爸爸的催喊下，我只好慢慢地下了水。哇!在这深水中，我感觉自已如同在阳光照映的温暖白云上，轻飘飘的。我兴奋得差点沉入水中，喝几口温水。我爸爸先教我潜水，还没等我反应，爸爸已“扑通!”一声，整个人像个泥鳅似的潜入海底。白花花的水浪花飞溅在我的脸上，水面漾着透色一圈圈大涟漪。我胆怯地想沉入水中，可忍不住一秒，我又站了起来。看着爸爸熟练的“潜水技术”，我一狠心，飞速地翻入温水中，只听见耳边咕咕的响声好似大水翻腾，我一惊，双手把水用力扒开，头窜出水面。“哈哈!比上次好多了。”爸爸说。我仍不满足，再练多几次才肯“罢休”。

开始学游泳了。爸爸抢先一步，收腹、摆臂、蹬腿像只青蛙似的游得老远。可我费了九牛二虎之力还没学会。后来，我在爸爸的指导下，在“查看”一下各路“游泳高手”的情况后。我七七八八有点熟练了，有模有样地撑起脚，划动双臂游起来了。

至此学游泳，其要小心也!

我从小就有一个愿望，就是要学会游泳。暑假之时，我就可以去掺加游泳培训班，实现自己的愿望了，做一条美丽欢快的小美人鱼啦！

终于等到下午5点了，我高兴得一蹦三尺高，带上一早就买好的潜水镜，泳衣，大毛巾，矿泉水叫妈妈带着我来到游泳馆。来到泳池边，做了10分钟的热身，便拿着教练给我们的浮板下了水。教练告诉我，要学游泳首先要学会憋气，学会憋气后再学动作。先深深的吸一口气，然后闭上眼睛进入水中，要记住，鼻子在水中是决对不能呼吸的，一呼吸的话鼻子就会进水，酸酸的，很难受。如果实在憋不住了就吧刚才吸得气呼出来，呼完后要立即把头抬上水面然后啪的叫一声，吧水吐出来再呼吸，来试一试吧。我按着教练的话去做，先深深的吸上一口气，闭上眼睛，慢慢的滑入水中。没过一会气就吐完了，啵的一声，气又吐完了。我一次又一次练习，我惊喜的发现我可以憋上半分钟了。高兴得我手舞足蹈。

这次游泳收获很大，我不仅在水中学会了憋气，还明白了一个道理：什么事都不是一学就会，只有通过自己不懈的努力才能取得成功。正所谓看花容易绣花难，就是这个道理,同学们让我们一起加油吧！

[关于第一次学游泳的作文

人成长过程中凡事都有第一次，每个人的第一次体验经历都是不一样的，并且是奇妙无穷。第一次旅游，第一次做饭，第一次看见雪······第一次的过程也许有点儿痛苦，但新鲜而刺激，使人回味无穷。

记得去年暑假，我看见我的好朋友和同学几乎都会游泳，心里很羡慕。终于有一天，我忍耐不住了，便对爸爸说；“爸爸，我特别想学习游泳，您能答应我吗？”游泳是一项生存技能，由于最近的生态环境的恶化，暴雨、洪水的现象时有发生，所以学会游泳是重要的。因此老爸很爽快的答应了我。

在去游泳的路上，我提心吊胆，到了游泳池，我的心里像揣了一只小兔子似的，欢蹦乱跳，换好游泳衣，戴上游泳帽，爸爸看我提心吊胆的样子，便鼓励我：“不要害怕，有爸爸在没问题！”在爸爸的鼓励下，我安心来到儿童游泳池。

见到教练，我首先向教练问好。教练欣慰的向我点头示好。第一堂游泳课学的是蛙泳，教练先在陆地上教我动作：先抬起小腿，收起脚背往后蹬。动作学好后，我就在教练的帮助下，下水了。第一次下水的感觉很奇妙，水凉凉的，但在水中手足无措，不知道该怎么办，掌握不了在水中的平衡感，总担心自己会沉下去。教练见到我很胆小，没有勇气向前前进，并且动作也不是很规范，在一旁友好的提醒我：放松肩膀，让自己的脚浮起来。我重新调整了自己动作，慢慢能在水中掌握平衡，因而也增加了自信，鼓起勇气大胆的在水中前进。

事后，我又练习了几次，发现越练越长，我兴奋极了。

第一次过程有点不尽人意，但结果却令人满意，最起码我已掌握了蛙泳的最基本的动作。生命中的第一次越多，生命也就会愈多姿多彩。

我的课余生活丰富多彩。做游戏、唱歌……，但我最喜欢的是养鱼。

我家养了许多鱼，我和它们都成了好朋友，每天都要去看好几次。每两天给它们换一次水。鱼的品种很多，有红箭、孔雀等，五颜六色的，非常漂亮。当我学习累了的时候，看着这些美丽的鱼，疲劳就会消除；当我心情不好的时候，看着这些七彩的小鱼在自由自在地游着，我的心情就会从阴天变成阳光灿烂的晴天。特别是那条大鱼生下小鱼儿的时候，那些小鱼儿三五成群，时而排成一队游戏玩耍，时而聚在一起，漂在水面上，我的心里别提有多高兴了。

这就是我的课余生活，怎么样，很有趣吧。

在我小时候印象最深的就是这一次游泳了。

还记得那一天十分炎热，我们城市的温度都达到了41摄氏度，于是我便很想去游泳，我对爸爸说：“爸爸，我们下午去游泳吧，你看今天天气这么炎热。”爸爸说：“好呀，等我忙完了工作就带你和你哥哥去。”

爸爸果真没有食言，吃完午饭，爸爸就带我们去了最近的一家公园里游泳。

我们买好了票，便去换衣服了。换了衣服出来，便感觉凉飕飕的，虽是夏天，但偶尔一阵凉风吹过来，还是有些冷的。

我们刚一踏进水池，就发现，水温刚刚好，怪不得来这里游泳的人这么多，周围人山人海，像是要把这里挤爆了一般。

我和哥哥畅快自在的在里面有缘，而爸爸则在一旁靠着水池的墙壁，过了一会，我感觉这样没意思，便与哥哥一起玩起了打水仗，随后爸爸也加进来了！

我和哥哥对爸爸攻击，最终只打成了一个平手。

一转眼，天色渐渐暗了，太阳早已落下了山头，天边渐渐冒出了几颗星星，剩下的只有星星的光亮和月光照耀着波光粼粼的池子，我们看天黑了，才依依不舍的离开了这里。

这就是我的第一次游泳，令我印象十分深刻，也带给了我许多欢乐。

在一年级的时候，我偶然看到别人在游泳，他们在水里就像一只只青蛙一样，我也好想学游泳啊！于是，有一天我对爸爸说：我想学游泳。

第二天，爸爸就带我来到了游泳馆。我们首先是学脚的动作，游泳教练让我把手放在浮板，练习脚划水的动作。

几天后，我开始练习游泳时手的动作，手的动作有点简单，我很快就学会了。接着，教练就让我把手脚的动作连起来一起做。我以为是下水游泳，其实不是的，而是在地板上模仿游泳的样子做动作。

经过一段时间的练习，教练开始让我下水学习漂浮了，可是我练习了许久，却一直学不好，我有点失落。我回家对爸爸说：“我不会漂浮”。爸爸安慰我说：“没事，失败乃是成功之母。”

于是，我努力学习，在教练的教导下不断练习游泳的技巧，最后我学会了游泳，我也是小青蛙啦！我好开心呀！

暑假，我妈妈说要带我去学游泳。第二天，我到游泳训练处去报到，教练是一个三十岁左右的中年人，他先叫我们学潜水，潜水太简单了，我一学就会了。

然后，我们就学蹬腿，蹬腿要先有标准的姿势才能蹬得远，我学了两个星期才学会的，又练了几天，才完全掌握这个本领的。

最难学的就是浮上水面去呼吸和摆手啦!我先学的是摆手，摆手时要把手摆到前方，合紧，然后分到一百八十度，我总是摆不到位，我真想放弃，我想：“这么难的我还是不练了。”我就趴在水池边不干了。

教练看见就跑过来跟我说：“我小时候也是这样。只要不放弃，就会成功。”我一听就想笑，原来教练也有这种时候，我就鼓起勇气去练，练得很认真。

最后就是练习呼吸了，这个非常难学，要先把手放到身体底下，然后慢慢地举到头上。我不停地练习，过了三个星期才完全掌握游泳技术，我一游可以八十米呢，我欣喜若狂。我终于学会了游泳。

今年暑假，爸爸帮我报了游泳培训班，我高兴极了，因为我一直希望我也能像鱼儿般在水里自在地遨游！

“学习游泳的第一步，先要学会闷水 。”游泳教练郑重的告诉我们。教练让我们学游泳的孩子们依次站在泳池里，双手伸直，轻轻地搭在池边的瓷砖上，身体放松，把头埋入水中，让身体浮在水面。刚开始，我很害怕，怕呛水、怕鼻子耳朵进水，所以一闷下去，就赶紧把头抬了起来，时间非常短。

教练非常严厉：“把头沉下去，闷的时间太短，游不了的！”

当我们在池边闷水时间足够长时，教练给了我们学会闷水的孩子每人一个三角形的浮板，我们把双手伏在浮板上，把头埋在水里，练习在浅水区里闷水、漂浮。不久，又让我们扔掉浮板，自己在泳池里漂。

接下来，教练就开始教蛙泳的动作了。

“一收二翻三蹬夹，”教练说到：“这是腿的动作要领，一定要记住。”教练做过示范后，让我们一起做给他看。我扒着池边做着动作，教练过来用手纠正我的错误，告诉我：“脚掌外翻和蹬出去夹脚的动作一定要连贯，知道了吗？”我点点头，按着教练的要求继续练着。

当我们可以熟练地只用腿的动作就可以游过短池时，教练又开始教我们手部动作了，并要我们手和腿的动作结合起来，在浅水区的短池里来回的游。

我从池边跃入水中，漂了一会儿，然后开始蹬腿，划手，手脚并用的游着。哇，好舒服啊！这时，忽然听到一阵哨声，我赶紧手慢脚乱地停下来，不小心还呛了口水。我看了看教练，只见他指着我说：“不错，姿势漂亮！”我开心极了。

教练开始教我们最后一个动作了——换气。

教练说道：“换气其实很简单，就是在手划的时候往下一压，头就自然抬起来了，就在那一瞬间，要猛地吸一口气。”

我游了出去，双手一划，向下按的时候，努力把头抬了起来，却没吸到气，而是吐气！接下来几次都是这样，还喝了两口水，我灰心极了！

教练看到了，说：“记住，吐气要在水下吐，在头伸出来前吐掉三分之一的气，头漏出来就赶紧吸气！”

原来如此，我点点头，又游了起来。按着教练的说法，这次头漏出来时，我终于吸到气了，但是太紧张，又呛了一口水。

“没关系，坚持就是胜利！”我心中默默念着。我继续游着，慢慢地，我的头漏出来时，吸气变得自如了，也不再喝水了。

我游来游去，快乐极了！