改变了我推荐20篇

改变世界，先改变自己。——题记

曾有一个人，以笔当武器有力地打击日本侵略者，而他的“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”，有如太极一般柔中带刚；曾有一个人，他放弃可苟且偷安的生活，毅然投身随时有着生命危险的革命事业，率领中国人民打下了属于自己的江山。

前者与后者在同一个时代，那是中国沦落的时代。在列强侵略的铁蹄践踏下的中国，人民的民族意识仍然很弱，仍在外来侵略者以及军阀的压迫下过着浑浑噩噩的生活。前者刚开始并没有意识到精神上的麻木才是最可怕的，他看到的只是民不聊生的惨状，当他看到人们在病痛的折磨下而含恨离世，他突然想到如果能成为一名救死扶伤的医生，医治病人，也许人民的生活会好起来。于是他不辞辛苦飘洋来到异国学习医术。他很努力，只希望早日学成，回国去抢救那些正处于水深火热之中的人民，但在一次令他终身难忘的事情之后，他改变了他的认识。他不再热衷于学医，而是拿起锋利的毛笔与侵略者做抗挣。那一天他路过街边的电影院，瞥见了银幕上中国人目睹自己的同胞受到侵略者迫害而毫无反应地令人吃惊的一幕，此时此刻他如醍醐灌顶一般猛地清醒过来了，原来仅仅医治好人们的肉体是不够的，因为无法医治好他们麻木的灵魂，即使拥有健康的身体也永远只是任人使唤，任人践踏的奴隶。要想让人民过上幸福的生活，让祖国摆脱列强地控制，就必须改变人们的思想，让人民觉醒！他弃医从文，先改变了自己，然后用自己的笔唤醒了无数的中国人。

后者同样生活当时那个兵荒马乱的年代，他目睹民生疾苦，便发誓要改变中国现状，尽管父亲封建，甚至不让他读书，接受文化的熏陶。但他叛逆，偏偏要上激进的学堂，他从老师那知道了到中国民不聊生的根源，愈来愈按柰不住自己那颗已经被改变的想法塞满的心。但他又异常冷静，他知道以个人之力要谈改变，无异于飞蛾扑火，想要中国彻底摆脱列强的统治，军阀的压迫，就必须结交天下的爱国爱民的仁人志士，共同推翻旧制度，改变旧中国。在湖南第一师范的那几年，师生之间的志同道合，大大的鼓舞了他。在后来他投身革命后还总结分析出了前辈想要改革为何却屡屡以失败告终的原因，于是他发出了”枪杆子底下出政权“的历史性的呼声，从次中国无产阶级组建起自己的武装力量，为后来打下新中国奠定了基础。

这两位爱国人士想必大家都知道，他们的丰功伟绩也永载史册。他们想改变国家，改变世界，就先从改变自身做起。自己拥有了目标，有了抱负，才能改变自己，改变世界！有时的成功并不是来源于不变的固执，而是改变，学会审时度势，学会变通。

热闹的候车大厅人头攒动，疲惫的我坐着昏昏欲睡，靠在母亲的肩膀上，随手将本《小学生作文选》遮在脸上，准备打个小盹。突然，一个苍老的声音打断了我的懵懂。”小兄弟，行行好，给点钱，我们一天没吃饭了。”我不耐的睁开眼，映入眼帘的是个花白发的老婆子，卑微的脸上满是讨好的谦卑望着邻座的小伙子。”我给你钱，谁给我钱？”小伙子凉凉地开了口。老婆婆平静地低了低头，看样子她早已习惯碰壁，将乞讨的手转向我。

这时，她身后伸出一个小脑袋，是个面黄肌痩的小姑娘，分辨不出多大年纪，怯生生地望着我。母亲叹了口气，从包中拿了一袋面包，并掏出十元钱，一并递给那姑娘。老婆婆的脸瞬间笑得象朵花，忙不迭地接过东西，连声说谢谢，拽过那女孩往外走。那女孩迟疑了一下，从婆婆手中扯过那十元钱，犹豫地递给我：“姐姐，我不要钱，你能把作文选给我吗？”望着女孩那小心翼翼带着希冀的眼神，一股说不淸，道不明的情绪让我的眼有点酸。“D511次动车开始检票。”母亲拉了我一下，“快，该检票了。”我慌慌张张地站起，将那本作文选递到女孩的手上，“小妹妹，这本书送给你。”女孩一下子瞪大眼睛，脸刹那通红，兴奋地不停地喃喃：“谢谢，谢谢。”我给了她一个安抚的微笑，提起行理冲向检票口。

坐在回程的火车上，心情起伏不定。大量的书籍我随手可得，我从没意识到书本的可贵。而对于一个食不果腹的流浪儿来说，一本薄薄的作文选应是她获取知识的宝贵来源，承载着对知识的渴望。我不知那女孩为何在外漂泊，也不知她文化程度如何，但她面对书本那欣喜若狂的态度，我相信，在她心中，知识的份量远远高于金钱。正是有这样一种信仰，她的人生将会有一个充满希冀的未来。

基督教的信仰是信耶稣，得永生。佛教的信仰则是舍离一切诸行，即无我。而那流浪的女孩的信仰该是一一知识改变命运！

态是一叶扁舟，承载希望到达彼岸；他还是一盏路灯，照亮并指引前进的道路。

有人说：水有三态，人也有三态。人的三态是由态度决定的。如果不思进取，得过且过，人的一生就是固态，并且单调苍白；如果有明确的目标，人生就是液态，如大海一般波澜壮阔；假如你胸怀天下，奋斗不息，你的人生就是气态，将无比的灿烂精彩。

由此可见，一个人想要成功，想要拥有美好的未来，必须要有良好的心态。

音乐巨人贝多芬的一生不乏坎坷挫折。在光芒万丈的舞台上，发现听力正渐渐减弱，在痛苦和绝望中，他怀着良好的心态，在无声的世界中独自演奏。可能他在别人眼中是一个又聋又疯的音乐痴，但他不在乎别人的目光怀着对音乐的渴望，在痛苦的深渊中爆发出内必所有的愤懑：“我要扼住命运的咽喉，我不可能被它打倒。”并且创作出了那首鼓动千万人心的《命运交响曲》。

如果我们能够像贝多芬一样用乐观的心态面对生活，那么我们的命运可能会因此不同。曾经听过这样一个故事：两个人在沙漠里走散了，他们每个人身上都有半瓶水，一个看见自己身上还有半瓶水，十分高兴：“太好了，我还有半瓶水，一定会走出沙漠！”而另一个人却说：“只剩下半瓶水了，我一定走不出这个沙漠了！”最终那个认为能走出沙漠的人，真的成功了，而另一个人却渴死在沙漠中。所以在人生的道路上，我们何必含泪抱怨，微笑不是更好吗？

我奶奶啊，是一个脾气很好的奶奶，他跟我们一起住，很少跟家嫂（俺老妈啦）闹变扭。

呃……说这些干嘛？不管了，直插主题……

奶奶出生在40年代，至于4几，我不知道。那时候，小孩子都是免费上学的说！可是，只是男生（笔者：气愤死啦！！！！）。那时候是重男轻女嘛。奶奶天天盼着上学，盼着知识的到来，只是等着，等着……

奶奶是个“古董”，但不是真的“古董”。她不可以说一无是处，只因，前改变了她。

没上学，自然不识字，也不懂数学。可奶奶买东东是，从不会找少钱。她认字了，会不耻下问。欣慰哦（笔者：谁欣慰？欣慰啥？）……

奶奶会了加法，认识了123，看起来不足以一提。往年朴素的奶奶，依旧朴素，可是也罩上了一层光芒（笔者：至于什么的光芒，没有合适词汇啊，可怜……）。

[奶奶改变了300字作文

是金子总会发光的。

——题记

花开花落，云卷云舒，一年又一年，就这样随着时间逝去。一切好像都在变化着，又好像从未改变，在日复一日的生活中，有一句话让我没齿难忘，也是这句话，改变了我的一生，这就是妈妈对我说的：是金子总会发光的。

那时的我，刚步入小学，怀揣着无限憧憬，又带着一丝怯懦，忐忑不安的开始了小学的学习生涯。在幼儿园时期，老师和家长就不停地灌输要好好学习的思想，所以，在刚上一年级时，我也有了认真学习的意识，凡事都比较认真，就连性格也争强好胜。在刚开学不久，老师要选出一位班长，但并没有经过竞选投票等环节，而是直接任命了自家亲戚的一个孩子，这让当时的我都看在眼里，心里也十分愤愤不平。因为在我看来，我也努力了，但却连竞争的机会也没有，实在是太不公平了。

放学回家，一路上我都闷闷不乐，妈妈察觉出了异样，便问我怎么了，我把事情一五一十的告诉了她，妈妈听后微笑着对我说：“不要沮丧，你要记住一句话：是金子总会发光的！”是的，也许这句话并不是新潮的流行语，也没有华丽的词藻，但它却是一个真理，一个改变了我的真理。听完那番话，我郑重地点了点头，收拾了心情，用心去学习，付出更多的努力。终于，功夫不负有心人，老师渐渐发现了我，不仅十分重视我，还任命我为班长。

妈妈的那句话，让我学会了默默努力，不要急于一时，只要付出了，终归是有回报的。就是这样的一句话，改变了我，让我受益匪浅，没错，是金子总会发光的。

打开记忆的长河，细数往事，好似海滩上的贝壳，每一个都精彩绝伦，但每一个又有它的不同。那就挑选出那个改变了我的“贝壳”，与大家分享。

在这个数字时代，大千世界，手机似乎成为了一种习惯，到哪都随身携带，是不是的再看上几眼。作为学生的我们也一样，也渴望拥有一部手机，也想要“时尚”一下，紧跟潮流。于是我和哥哥，在回老家的路上，都买了一部手机，当时我上五年级，哥哥初四。我胆小如鼠，问哥哥：“手机如果被爸妈发现了怎么办？”"那就说是借的同学的"，哥哥一副胸有成竹的回答道。

在拥有那个手机后，像是做贼一般，表面无所畏惧，实则心潮澎拜，久久不能安定。我和哥哥用亲身经历体验了什么叫“纸是包不住火的”“要想人不知，除非己莫为”的道理。有天晚上，爸爸不知道是怎么知道了这件事，大动肝火，暴跳如雷。随手拿起一根鞭子，抽到了我的腿上，我疼得受不了，眼睛一下红了。当父亲看到后，似乎才意识到自己拿了什么，顿了一下，将鞭子扔掉。当然，手机已经被砸掉了。

事后，父亲将我和哥哥叫到客厅，一脸无奈的对我们说：“知道我为什么如此发火吗？不仅仅是因为你俩背着我买了手机，还因为在这个紧要关头，你俩满脑子还想着怎么玩。你马上就考初中了，而你呢？距离中招几乎是倒计时，一模都过了，有没有想过如何提分数？这样就是你的榜样？对你妹妹的影响是真不小……”

父亲的这些话，像是无形的压力，鞭策着我们，而那一鞭子，也让我感受颇深，它似乎不仅仅不只是一个鞭子，还是一个导航，引领我走向彼岸。

时至今日，每次想要放弃，颓废之时，一想起那个鞭子，就又有了一种力量，那个鞭子，改变了我……

“我们是21世纪的主人，我们是祖国的花朵……”哼着哼着，就到了盛夏，平日钟鸣鼎食的千金少爷，此时更是无忧无虑地愉快休闲。

想必提到暑假，不少同龄朋友会不假思索地浮想联翩：旅游，玩耍，补课……可我的暑假生活绝对够另类新颖！谅你们绞尽脑汁也想不出来，啥？——卖报纸！

“咳咳，为了体验一下父母工作的艰辛，必须适时让你接触社会，实践了解，所以呢，就这么决定了！”这是老爸的命令，我只得言听计从。心不甘情不愿地接受了他买来的20份扬子晚报，就“外出谋生”了。

骄阳似火，我站在太阳底下快晒蜕皮了，雇佣童工是违法的呀！况且我还未满18周岁……咳，生活啊！人一无聊胡思乱想也属正常，步行街形形色色的男女老少像看待异星人一样看我，搞的我浑身不自在，而不远处一卖糖葫芦的老人，对我视而不见，自顾自吆喝着，看他顾客盈门，我心有不甘。

我的摊头算是门可罗雀了吧，冷冷清清，老爸啊老爸，这体验生活也忒残酷了点儿吧！心灰意冷之际，一位20上下的年轻小伙子走到跟前，相貌平平全身黝黑，似乎是出于好奇，他询问我的报纸价格，“一块！”铆足了劲儿，我说道。小伙子似乎有点儿兴趣，信手翻阅，就买了下来。“哇塞！我的第一笔交易！”喜上眉梢的我开始大胆，虽有点儿不好意思，有点儿羞涩忸怩，但我还是憋着发出了平生第一次叫卖：“扬子晚报，一元一份……”而后我就专挑那些引人注目的大标题念，嘻嘻，这招真是灵验！不一会儿就有一个老爷爷来了，他摇着蒲扇，问：“小姑娘，报纸多少钱一张？”那普通话说得真不敢恭维，不过，坚信“顾客乃上帝”的服务理念，我慢声细语：“一块钱。”生怕他耳朵不灵，我伸出一指，老爷爷哈哈大笑，摇蒲扇的手掏出腰包付账。“小小年纪就来体验生活，不容易啊！”听到褒奖我倒羞怯了。

时间悄无声息地流逝，报纸数量也在不断减少，日暮西坠，只有3份了，扳着指头细细数算，除去本钱净赚3元！我顿时如五雷轰顶，惊骇后是恒久的失落——本想搭车回家，目前而言是天方夜谭了！

徒步回家，周身酸痛滚烫，提及今日只赚3元之事，老爸似乎早有预谋般：“怎么，明白钱是不好挣的了吧，辛苦奔波一个下午只赚3块，想想之前你花钱态度吧！”大手大脚装阔扮富，是90后的专属标签吗？不，我相信至少今后不是，虽然今日碰壁，但我吃一堑长一智，明白金钱的来之不易，父母的用心良苦。

一份报纸所改变的，是我的生活态度和消费观念，亲爱的同学们，于你们而言呢？

习惯，从小就养成，如果说在一个地方呆了很久，熟悉了那里的环境，那里的人和那里的一些事物，但如果让你很快搬到另一个地方你会觉得很不适应，那里的人会感到很陌生并且习惯也很难改过来。

我亲身的经历，我深刻体会并且领悟了改变一种习惯真不容易。六年级的时候，无忧无虑，可以和同学出去玩，作业也很少，每天都很开心，不用为事情而烦恼。初一的时候，我的父母把我送到了另一个学校，哪个学校每个人都很友好，一开始的时候，真的很不习惯，妈妈对我说，你的习惯很难改但是当你慢慢适应了这里的学习环境你的习惯也就慢慢的改过来了，我点点头。

开学的第一天，我没有一个朋友，我一个人下课以后坐在教室里，默默的看着外面，好想出去玩，但是又都不认识她们，突然想起了六年级的时候，一起出去玩踢键子，跳绳，但是，那些人和那些事都是过去了，我到了一个新的学习环境，就必须适应这里，这里是一个新的起点，一个出发点，我就要心无杂念的去学习。

开学的第二天，我和几个人也就认识了，和他们一起说话，一起玩，一起讨论题我感到很开心，渐渐的融入到了一起，也有了我们共同的话题，刚来的前几天也会觉得学习有所压力和作业很多，但是习惯了这里的环境，也就轻松了许多，刚来到这个学校时去打水也要边走边问打水的地方在哪，也有时会因找不到自己的班走错班的尴尬，但是，现在我只有了自己的朋友，在我走向别的班时她会告诉我，你又走错了，但是熟悉了这里的环境以后我也不在走错班了。

改变一种习惯真的很不容易，要靠你每天去观察和熟悉这里的环境，并且还要融入这个班级里。

改变一种习惯真不容易，这是我的亲身体会。

自古以来，书成就了许多人才。书，确实能够改变人，使人成为高素质高等动物，并最终统治了地球。书好比一级级阶梯，人类通过不断的攀登，取得了一次又一次的进步。英雄自古出少年，刚学习的《伤仲永》也证明了不读书无法改变命运这一观点。仲永天资过人，但不加以读书，被父亲用来骗吃骗喝，最后无法成才，为国效力。

高尔基说：“书籍是人类进步的阶梯。”从中国的历史来看，也恰恰证明了这一观点。秦始皇为什么要活埋知识分子？因为秦始皇打心底明白，这些知识分子通过日复一日地读书，终有一天会推翻自己的暴政。在三国时期，吕蒙一次与军师谈论军事，竟被嘲笑肚中无墨，一气之下，吕蒙在短短几天内待在营中饱览古代历典名书，下一次的谈论中，鲁肃感慨道：“士别三日，令我刮目相看。”是什么让吕蒙飞跃式地进步？是书，是书改变了吕蒙，成为博知善战的将士。

从中国近代来看，书也改变了不少人，也改变了中国衰败的景象，书改变了不少人，振兴了中华。钱学森在国外留学，饱览大量科教学书，最终返国，在军事方面取得了巨大成就，被誉为“两弹一星”。毛泽东是伟大的政治家，是伟大的领袖。他领导中国人民在黑暗中崛起。是什么让他有这么杰出的领导才能？是书，是书填饱了他对知识需求的汪洋，是书赋予他杰出的领导能力，是书给予了他新建中国、振兴中华的机会。

人无法抗拒改变，世界一直在变，一个人若想从纤细弱小的毛毛虫蜕变成艳丽的蝴蝶，那么，书就是最好的营养品。作为21世纪的青少年，我只想说：“让书改变我吧，让书改变每一个需要蜕变的人吧。”

童年像星辰，是那么的梦幻、是那么的美好。可那是的我么还很幼稚，还是那么的不懂事。是她，就是她！她让我改变了。

“姥姥！”那声音是那么的甜美，而且那么的常见。因为父母一直忙于工作，所以从小到大都是姥姥在照顾我的生活起居。“姥姥我饿了、姥姥衣服呢？”姥姥的多辛苦我不知，但我知道我过着舒服的生活。

“姥姥！”我喊了一声，可平时那慈祥、温暖的答应声没了。我奔向了姥姥的房间。目光落在了姥姥的身上，那苍白的脸，白的好像比白纸还白。姥姥看到呆滞的我，连忙叫我坐在床边聊天。不知是年少无知，还是姥姥把我宠坏了。竟嚷嚷着肚子饿，让姥姥去煮饭。姥姥一只手撑着床，一只手扶着墙无力地坐了起来，慢慢地拿起了件外套披在身上，又拖着沉重的身体走向了厨房。看着姥姥的背影，心微微触动了一下。一会姥姥把粥送了过来。这可是我最爱喝的粥了，拿到就喝了好多。姥姥搂着我：“小宇！粥好喝不？”“恩。”我点了点头。“小宇！你以后不能这么依赖着我，你要是去上大学不在上海，姥姥不在你身边。那你怎么办呢？衣服也找不到，饿了也不会做饭。”姥姥和蔼的说。“我当然有办法了，把你一起带去啊！”我笑着回答。这时姥姥沉默了，房间里静的好像都能听到秒针转动的声音。姥姥开口说了﹕“终有一天，我也会永远的离开，变成一颗星星一直看着你，保佑着你。”突然胸口一闷，心稍稍痛了下。

当时可能还小并不懂得那是什么意思，但那段话一直刻在心中。

后来大了些，那天姥爷离开了我，那时候姥姥好像一下老了好多，头上多了好多银发。每次叫她，都要叫好几次她才缓过神来。姥姥的身躯还在，可灵魂好像早已被抽空。整日魂不守舍，我看着心好痛。平日都是姥爷陪着姥姥。现在不是应该我去陪姥姥了。从此我每天帮姥姥干一些力所能及的家务，陪陪姥姥一起聊天。

那碗粥是甜的，那是有姥姥对我浓浓的爱意。是姥姥改变了我“饭来张口，衣来伸手”的坏习惯

生命，是浩渺宇宙的一个奇迹；而人类，是万物的宠儿。生命诞生之初，地球上陆地已成型，以宏大的画面、无比恢弘的气势，展现从生命起源的历史长卷。也正是生命，不同时代中历练，创造出伟大的杰作！

现在的时代，我们生活的城市，我们的日用品，我们的娱乐，我们的学习等处处都可以感受到新的时代的变化。随着时代的变化，社会也在不断的进步和发展。

以前的时代，我们国家处处遭受羞辱，还遭受别家破坏，人们还闹饥荒，一天三餐都很难能吃饱。住的破破烂烂，茅草茅屋，几乎想要坍塌。那时的孩子们也不能上学，只能下地帮父母干活。为我们现在的生活呢，国家逐渐富裕富强，每个人家里都有属于自己的房子，华丽、温馨、舒适；家里各种各样的菜、零食，凡所应有，无所不有；现在还不用担心上学的问题，每个孩子都享受着国家的义务教育，在学校里学习知识，文化，课程的科目也是数不胜数，娱乐的活动也是丰富多彩。

人们的交通工具也变的各种各样，不仅仅是自行车，有摩托车、电动车、小轿车、公共汽车、船等多种方便快捷的交通工具。现在的马

路已经从以前的石子路变成了宽阔的油漆大路，路边还有明亮的路灯，一到晚上便会开始工作，走夜路的人，也不用怕被绊倒摔跤了。

随着时代的变化，人们也都有了可以维护自己合法权益的法律，来维护自己的安全。现在也有一些不务正业，没有学问的人没有出路，不顾脸面的去小偷小摸，结果呢，当然是被拘留喽。

现在，我们的国家正在以惊人的速度进步发展着，他经历了种种磨难、风雨，迎来了最终伟大的胜利。现在，我们是祖国的花朵，也更要奋发努力，立下伟大的志向，做国家的栋梁，为国家付出自己所有的力量。我们要使国家越发的富强、繁荣，改写我们的历史！

烦乱还是寂寥？只怕一切都索然无味，旧愁刚消失于断弦的尾声，新忧又攀上呆呆的窗棂，无意间，翻开了烛台，那颗颗红泪自顾自地流淌，默无声息，怎一个愁字了得？

吹吹玉箫把，却恐那深沉的厚重之音激起昨日的伤痛。品品春茶吧，又感伤曾与有人共饮的画面不再。酒儿太烈，月儿太冷，就怕泪儿不自主地飞，去去去，了了了，我且铺宣蘸墨，一泄哀愁。

童子功练就的山水国画，一刻也不敢忘却。有人笑说，太老旧了，跟不上时代，我却不以为然，我的画不算美，但有谁知道他是我的舒心法宝？墨把骨髓然在纸上，一山一石，一人一云，全是在教你宽心。都说山水能净化人心，我足不出户，就凭一支羊豪，便可领悟那山之稳重，水之领秀。

浮华时代，快节奏的生活像一把刀子在后头催着你不得不走，白天，我可以奔驰在时间里淡忘一切，可以吧阴谋想了又想，掂了又掂。可夜晚，当黑幕包容了一切吗，当躁动也安静下来，我要哪里寻找自己真是的灵魂？跑得太快，灵魂也丢了。清醒一点吧！浮在水面的萍全是假象，沉在水底下的石才是真谛。

每每这时，被世事所累，被在内心期许与无奈实现的矛盾所困。愁与痛，一并泛在心头，憔悴与疲惫压炸这脆弱的身心。我默默拿出画具、倒墨、装水、挑纸，一些简单的过程，我却像忠实的信徒一般坐着。因为在我看来，这是对我心灵洗涤的开始……

心在大笔洒墨间轻松起来。画山，讲究的是大胆，多想一丁点儿在下笔就难显山之大气；心在勾勒人物时平静下来。画人，靠的是镇定，一分一毫的误差就会毁了整幅画的意境，哀愁的色彩尽在这一刻慢慢淡去。

墨香肆虐在房间里，退后几步，眯起眼欣赏那“轻舟已过万重山”的豁达，真是一次美好的心灵之旅，在这一刻心儿豁然开朗。

不能言语的种种，对谁也不敢诉说。唯独在这山水意境间，哀愁被一扫而空，心儿再次看到希望的曙光。

红烛不必洒泪，一次心灵之旅，忧伤全被蒸尽。

小时候听爷爷说：“一花一世界”。之后才悟出老人们要说的道理：有花才有果，有果才有收获，有了收获才能有好的命运。

同学们，我想问大家一个问题：冥冥之中，是什么主宰着我们的命运我们要怎样才能改变自我的命运呢

著名导演张艺谋就回答了这个问题：“无论是名扬全球的科学家，艺术家，或是一个普通百姓，都是知识改变了他们一生的命运。”

三国时代，诸葛亮羽扇纶巾，上知天文，下晓地理，运筹帷幄，决胜千里，这力量就来自于知识;一代伟人览群书，海纳百川，领导全国人民改变了中国的命运，用知识谱写出了光辉的篇章;是知识，让高尔基扼住了命运的咽喉;是知识，让爱迪生从贫民窟走入了曼哈顿;是知识，让轮椅上的霍金成为了全世界的骄傲!

大家听说过犹太人的故事吗?犹太人父母在他们的孩子出生时就在书本上滴上蜂蜜，让孩子吃，为的就是告诉孩子们，看书就跟吃蜂蜜一样甜。所以犹太人异常爱看书，以往有人统计过，平均每个犹太人一年要看三百多本书，他们从书中积累了丰富的知识。世界公认，犹太民族是世界上最有创造力的民族。

当今社会最注重什么?人才!因为人才是促进社会发展的动力，仅有掌握了足够的知识，才能成为人才，成为对社会有用的人，反之，我们就很难被社会认可，终将被社会所淘汰。一个有知识的人能改变自我的命运，一群有知识的人能改变国家的命运。

科技正在飞速发展，时代也在不断进步。共享，渐渐地融入了社会，在改变人们的生活。从最初的共享单车，慢慢多了共享汽车，充电宝，篮球等等……

共享单车成了最热门的出行方式，很多的人也愿意去选择用单车“绿色出行”。人们只需要用手机扫一下车身上的二维码，再输入密码，用支付宝或微信支付来支付最初的费用，就可以到处骑行，手机也会对这些单车进行定位，方便找到离你最近的单车，也同样方便找回那些不知去处，被恶意破坏的单车进行回收。

人们虽然都选择用共享单车，但还是有些人不环保，不爱护这些单车。有些人将单车上的二维码涂掉或刮去，还有些人又自己加上了锁或改了密码，把单车占为己有。

有些单车被人们找到，有的被丢弃在草丛里，有的堆在楼梯间里，还有的乱停乱放。这些单车有的少了个脚踏板，有的轮胎被扎破，有的少了几个螺丝导致散架，甚至还有一些用锁被锁在栏杆上，人们就无法回收和再次利用。

相对于共享单车，共享汽车并没有损坏地那么严重。共享汽车虽然没有定位但大多数都是要充电的，人们的家里也没有给汽车充电的充电桩，所以也就只能用完后停放回租借处。

其次也就是因为共享汽车的收费并不是自己用支付宝或手机付费，而且必须回到租借处，工作人员才能为你计算时间与价钱，如果不还回租借处，那么租借处就会一直帮你预计时间。到最后，有些人可能一下子就付不清费用了。

共享充电宝和篮球虽然现在比较少见，有些地方也没有设定这些设备，但有些人还是会像共享单车那样等手机充完电后将充电宝拔出来一起带走。或是拿了篮球后与伙伴们玩了一会儿就把篮球也带回家中，好像一切都没有发生，也理所当然。

共享，是一种美德，但也不代表人们可以滥用这个权利。共享单车、共享汽车、共享充电宝、共享篮球……这所有的一切，只是为了能让人们出行时更加方便、更加便捷。借来的，用了别人的东西，用完了总是要放回原处的，做一个人也要诚实守信。

破坏共享单车，将其占为己有。丢弃在草丛、楼梯间里。这些其实都是不文明的行为。也同样是在污染环境、污染空气，也在伤害我们的地球母亲。

共享，是我们所有的人一起分享一样东西。我们不能自私，更不能贪婪，要有诚实的意识。作为一个生活在蓝天之下，绿地之上的人，我们要时时刻刻爱护环境、爱护公物，做一个文明的人！

现如今繁忙而有紧凑的现代化生活中，因为随着科技的发展与工作时间的增多，人们的生活也渐渐地变得碎片化，迷失在碎片的海洋里，碎片化的时间、碎片化的阅读、碎片化的购物、碎片化的社多、这些无一不代表着我们如今的生活，无一不影响着我们的心态与认知。

为什么会形成碎片化的生活？这个问题是我们一直在深思熟虑但又无任何完全精确的回答。这种碎片化的生活方式原本是为了信息流通便捷、及时、方便生活的一种随着科技发展与经济现代化的一种产物。这种生活方式不仅提高了生活效率更是提高了整个社会即国家竞技增长的效率。但随着社会发展，碎片化的生活不断地被刷新，人们对于碎片化生活的认识也发生了巨大的改变。现如今，人们的内心不是被对知识的渴望所充满，而是有了对金钱的渴望，对利益的追求与不满足。把自然，把知识生活抛之甚远，日复一日便形成了新的碎片化生活。

碎片化充斥着我们的生活，它的泛滥促使我们向新科技，向新生活迈进但忘了的却是它导致书信、交谈、阅读、写作和对知识与文学的认识少之又少。它使我们的灵魂变得迷茫，变得弱小，缺乏心灵之间的交流。碎片化改变的不仅是我们的生活方式，摧毁的更是我们对灵魂的渴求。它让我们无法静下心去深入思考，无法留出时间去阅读的知识窗里寻找那仅有的，对灵魂的藉慰。若是我们还无动于衷，不去改变现状，那我们将会落入那空洞的毫无灵气的碎片海洋，迷失自我，万劫不复。

改变碎片化，还得从自身。所谓“解铃还须系铃人”，我们要付诸实践，改变自我，改变碎片化的时代，将碎片时间集合起来，静下心，去阅读一次，在感受一下那纯洁的，已被支离破碎的灵魂。

聚合碎片，这依靠的不仅是自我而是整个社会，一个时代所该去做出的改变的，我们应该生活在一个丰富、拥有内涵的社会中，这是无论经济增长所导致的变化还是科技发展的影响都无法动摇的。我们不该让一份安静、一份阅读、一份纯真成为奢望。让碎片化成为过去式，去拥抱更真实的世界。

丹·伯斯特说：“知识是天空中伟大的太阳，它那万道光芒投下了生命，投下了力量。”广阔的知识海洋，是它让我成长，是它令我收获。

“读书增长才干。”从我记事开始，每天就不断的在学习新知识，以此来逐渐的认识世界、改变自己。比如小学时候，我对于电视上以及书本上提到的一些物理和科学概念非常模糊，甚至并不知道老师所讲的具体是什么事物。但是，当我读了霍金的《时间简史》后，那本书里仿佛为我打开了一扇扇崭新新的知识大门，我第一次惊奇地发现这个世界并没有我想象的那么简单，它包含的许多奥秘在生活中都会接触到。

例如牛顿发现的万有引力，它不只是解释了地心引力及引力波登。牛顿还解释了月亮和太阳的万有引力引起的潮汐现象。他依据万有引力定律和其他力学定律，对地球两极呈扁平形状的原因和地轴复杂的运动，也成功的做了说明，推翻了古代人类认为的神之引力。

我还从这本书里明白了太阳不仅是一颗恒星那么简单，它还是一颗红巨星。也让我知道了外层空间的奇异领域，我对遥远星系、黑洞、夸克以及对宇宙的起源和奥妙都有了更深的了解。书中的知识深深的改变了我，这些知识让我更加热爱学习。

大家不要小瞧了知识，认为它只是课本中的东西。其实并不如此，知识在我们的生活中无处不在，就像一个非常简单的问题，为什么新疆的哈密瓜比别的地方的甜？如果让一个没有文化的人来说，他只会答道：“因为那里适合种哈密瓜。”但是如果是一个有知识的人，他肯定会这么解释：“因为新疆的气候昼夜温差大，白天有机物制造的多。而晚上气温低温，植物呼吸作用弱，消耗的少，因此新疆的哈密瓜甜。”这一下就能看出一个人有没有知识文化。知识对一个人显然是至关重要的。

“知识改变了我”这句话，我说的是问心无愧呀。像刚才那个问题也是我升入初中学习后才明白的。但这个问题不足以改变我，改变我的是学到的综合知识。初中刚开学时，我发现在这个新的集体中，同学们个个都是学神、学霸，大家的实力很强，考试经常得满分，而我自己没有用心学习，考试成绩实在是惨不忍睹啊！

后来，我慢慢的看到了自己和他们之间的差距，“书到用时方恨少”，人无知识，真的是百事难成。我第一次发现知识对自己竟然如此的重要，我从未像现在这样渴望学习各课知识。我就开始每天主动积极的去学习，不再是懒懒散散让老师和家长督促。果然“功夫不负有心人”，在后来的考试中，我的学习成绩一点点进步着，一次比一次考得好，在学期末还获得了“进步之星”荣誉称号。

对于“知识改变人生”这句话我深信不疑，因为知识不仅打开智慧的心灵之窗改变了我。它还记录了我对过去的美好回忆，铭刻了我对未来的无限憧憬！更重要的是它带给我新的理念、新的人生准则和希望。

我相信，在未来的道路上，知识将会永远激励着我、改变着我，感谢你——知识！

一个人的一生总有不少的梦想，特别在小时候。那时的我经常望着天空发呆，想天外的东西，想某一天能飞到太空去去看看到底有什么东西。这个梦想比较大，现在还没实现。但有些小梦想还是能实现的。我们生活着，就是去实现一些想实现的东西，为这个梦想拼搏。

梦想，总是随我的生活阅历的增长而变得更加的实际，并非那么难以触摸。等我稍稍长大的时候，感觉太空人梦想太遥远，于是决定梦想做一个科学家；到了初中我想到科学家没有什么自由，决定梦想做一个考上重点高中的学生。

生活中，当我看见整天只会吃喝玩乐的人，我心里感到惋惜。当我看见浪费时间，无所事事的人，我感到可笑。我庆幸自己的生活中始终有着梦想，它伴着平凡的生活而产生，也在不知不觉中改变着、丰富着我的生活。

梦想给予了我的生活很大动力，要我去战胜它，才能实现下一个梦想。生活中，忙忙碌碌一天放学回家，这样的日子很单调，有时候赶着上课还是一双睡眼。半夜，繁星在天鹅绒的夜空中安静地闪烁，城市安静地睡去了。桌上的台灯仿佛也现出抱怨的情绪，投下昏暗的影子。“唉，不写了，到学校补作业吧！”每当我有这样的情绪，就想起梦想向我招手的样子，顿时充满了勇气……

16岁，我的豆蔻年华，我的生活中并没有很多的大风大浪；而我自己想做的的是，为平凡的生活涂上五彩的颜色，而这只画笔，就是心中长存的梦想。

我相信，在实现梦想的过程中，会有很多的挫折和无数的磨难，要经历炼狱般的磨练。但我仍不会灰心丧气，因为我心中有梦想，我相信我的生活会因梦想而大放异彩。

[梦想改变了我初中作文

不知你是否熟悉这样的场景：看到公园美丽的草坪上的垃圾时伱只会一个劲儿地抱怨别人的素质差，而父亲在伱身旁默默地将垃圾捡起，作文从改变自己开始。而你也许也无法想象今日环境怡人的澳大利亚昔日曾有的脏乱和满天飞舞的苍蝇。

不过我可以告诉伱，这是真的。只是澳大利亚人并没有采取伱一样的抱怨，而是养成良好的生活习惯，把环境变好。所以其实很多时候马改变自己是达到目的的第一步。

改变自己，才有可能改变别人。伱看着草坪上的垃圾煞风景，单是抱怨又有何用？但如果能主动把垃圾捡起，自己看着都会觉得赏心悦目，说不定还能带动别人一起做。同样的，如果澳大利亚人只是消极抱怨，并没有实质性的帮助，不从自己做起，怎么可能会使苍蝇们被逼无奈，同蜜蜂一起踏入”采蜜业“的大门？澳大利亚人改变了自己，所以才改变了苍蝇的生活方式。

抱怨他人其实并没有用，那么还不如自己动手算了，说不定反而能收到意想不到的效果。

改变自己，才有可能更好地晚上自己。季羡林先生在“文革”时期完全可以在洗厕所的日子中度过一生，只是他不甘心，所以选择了另一种方式生存。两百万字的印度大史诗硬是这样被他翻译了出来，并激励他向更好的境界挑战。史铁生可以继续自己的悲天悯人，对生活失去热忱，只是他愿意改变自己的态度，重拾对生活的信心并不断检讨自己。

改变自己只是个开始，而一旦开始了，那么今后就会拥有更多的勇气何动力去塑造更好的自己。澳大利亚人也只会培养更好的习惯，不会倒退回原样甚至更糟。

为了更好地改变而改变。改变是为了获取更好，而不是相反。伱自己也加入乱扔垃圾的行列，这亦是一种改变，可是它与伱最初的原则背道而驰。改变应当是这样的一种行为：让自身更完善的同时也影响别人的行为举止，改变是为了让自己与世界更和谐。

觉得别人对伱太冷漠吗？那么试着让自己多一点微笑与友善吧。认为自己不够出色吗？那就像王力宏所唱的那样“改变自己”吧。还在抱怨环境太糟糕吗？那么这一次伱是否会自己弯下腰呢？

不要总是抱怨别人，先从自己开始改变吧。每一个改变都是进步，也是向目标迈进的催化剂。

PS：老师，这是这次零次月考的考场作文，当然分数让我很不满意，希望老师先帮我打个分，然后帮我分析一下问题在哪里，修改一下。拜托老师仔细地修改，我不急的，下周六我才会有时间上来看。谢谢老师了。（我想改到56－58分左右的文章，我有没有进步的空间啊？）

我读了成功从改变自己开始之后，第一个想到的就是如何改变自己，就像唐俊说的“性格是能够改变的，并要在自己的生活和工作中常常给人感动”，我必须要用自己良好的心态去面对学习，面对生活。虽然性格是成功的关键，但不是只要改变自己的性格就好了，还需要全心身的。

唐俊文章中他说：“成功需要具备下列素质：一是转化，学会将自己所学的东西转化到现实之中；二是机遇，要不断争取机遇；三是勤奋，要有持久的勤奋精神；四是激情，激情不是冲动，而是一种执着和对待工作的态度。”他的种种反映都是你所做到了的吗？种种反映你听了之后有没有什么启发呢？他说的，在学校，在家，我们无时无刻受到教育者的提醒。但是时间过长了，你会觉得这种提醒，已经烦厌，所以心态应该调整好。

创新，不能忽视理念。说起创新，不但要新颖，而且还需要新奇。这真是一件很困难的事情啊！

我们现在还小，不需要像那一些科学家一样发明什么电灯、电脑等等。我们现在需要的不是要一个能创新，能发明的一个脑袋。我们现在要的是一个清醒的大脑来面临升学考试。 现在真是我们励志的时候，我们需要的是良好的态度。现的态度在就已经的决定了你的成绩，你的未来了。我们就应该从小就励志，从小就有远大的梦想。现在我们的性格就好比是电脑的软件成分和系统，是一个人成功的关键，它包含了正直、向上、乐观、宽容、友善等所有良好的素质。

同学们你们最大的敌人其实不是另外的人，而是你自己。做到从小励志，做一个有用处的人。

关于改变自己的作文（一）

众所周知，我们所接触的人群中有一小部分人在现实面前，总是对自己猜测不已，背负着年轻的热血，但总是埋怨现实的不公，总是在于他人相比较，为一些小事而产生烦躁的情绪，在幻想中为未来担忧，做错了的事情总想找借口来推脱自己的愧疚，总是利用一些不以为然的事来证明自己的位置，这些都是我们不敢面对现实的真实写照。那么，我们应该如何去面对社会呢？这个答案只有我们自己知道。

或许，当我们发现身边最亲的人和久日要好的朋友再也不能依靠了，才在突然之间发现社会的残酷和现实；或许，我们在经历了人世的冷暖才知晓自身的不足和缺陷；或许，当我们在不段改变自己把自身棱角一步步打磨光滑来适应社会的发展时，才会在现实中找到自己的位置……

有一位哲人曾说过：“我这一辈子，从梦想改变世界，到梦想改变国家，到只想改变家庭和亲近的人，结果什么都没改变。在我临终之际，我才意识到：如果起初我只改变我自己，也许我反而能够依次的改变家人、改变国家、甚至可以改变整个世界。”

这段话告诉我们，改变所以一切的前提，是改变自己。很多时候，我们一味的把自己禁锢在一个固定的思维里，明明知道这可能是错误的，会给自己带来很多的伤害，但宁可被痛苦折磨，而不想去做改变。终于有一天醒悟，却已伤痕累累，于是想到要改变周围，而独独忘了试图改变自己。如果意识到要改变自己了，那么就意味着要割舍许多，放弃许多，可能还要承受更多的痛苦，毕竟改变自己是史无前例的。但我相信，在某些方面改变后的自己，是轻松愉快的。我想很多人都和我一样，在接受现状的时候都会有种不甘和抱怨的心理，但这种不甘和抱怨有没有化作动力，却是一个谁也无法预知的未知数，只有我们自己最为清楚。

当然，我们要改变自身的东西很多，而这些东西大都是有利于促进我们成长，提高我们自身各方面素质相关的。

还记得四年前，自己总是在漫无目际的“奋斗”，而且总在取得一点点成绩后安于现状不思进取，一位同事曾对我说，“这样的你，注定了一辈子就只能是一个没有出息的打工仔。”当时我并不是很明白他说这句话的意思，但随着时间的推移，我一次又一次的在心中想起这一句话。难道他真的看穿了我的一生？没有，他只是针对我当时的状态下了个武断的定义而已。不能怪他的武断，只能怪自己当时做任何事情不切合实际和没有目标。

如今，他已经成为了一位为自己打工的老板，我也在不段改变自己的路上继续拼搏，为的是一个全新的自我。

也许人的一生会有很多内疚和忏悔，但现实总是要独自去面对的，我想每一个都会有一个过程去改变的，就如蝴蝶的蜕变。通过不段的改变自我，终究有一天我们定会品尝到改变所带来的硕果。

关于改变自己的作文（二）

在一个人短暂的一生中最重要的词莫过于改变，人活在这世上的每一分，每一秒都在不断的变化，不断的完善自己。从软弱到坚强，从不负责任到勇于承担，每一个人都应走向另一个自己，用自己的勇气和决心，去完成一个华丽的转身。

生命的意义在于改变，因为人只有在不断的变化中才能得到提升。想必人人都是熟知王昭君为国请命远嫁塞外的故事，就像杜甫在《咏怀古迹》中曾说道的“千载琵琶做胡语，分明怨恨曲终论”，大多数人都在为这样一位娥眉绝世不可寻，能使花羞在上林的美丽女子的悲惨命运。但我却对她尤为敬佩。她本是一位普通的软弱女子，远嫁到塞外之后，那种艰苦而又孤独的生活反而激发了她内心封存已久的一股强大的力量，让她认识到语气天天一泪洗面等死，还不如快快乐乐的享受生活，她这才鼓起勇气勇敢的走向另一个自己，生活也有了转变。有的时候，人的潜能是因为环境而被激发，但更的时候，这种潜能是源于自己的勇气和想要改变的心。其实我们每一个人心中都有一位沉睡的将军，他需要你来唤醒，所以，不要再等待，唤醒她，让她帮你走向。另一个自己。

人若想真真正正的改变，除了要有勇气，更重要的是雷打不动的决心。春秋时期，青年时代的孔子独自研究学术，到51岁得时候开始周游列国传播自己的观点，即使没有一位君主完全同意他的观点，他并没有放弃。而是选择在呀认为对的道路上继续行走，我想着除了勇气外，没有决心的支撑已经年迈的孔子怎能完成这次“旅行”？孔子用他的决心从一个平凡的青年走向了一位人人尊敬的伟人。走向的另一个自己，需要的还有执着，这样面对风风雨雨的时候才会有解决一切困难的决心，才能冲破阻碍，迎接风雨后那灿烂的阳光。

走向另一个自己，当你成功的蜕变了之后，你会发现，你曾经走过的路，你遇到的困难时那么的长，那么的多，但是看到蜕变后的自己，你不会感到后悔，反而会把这一切当成的长在成功之路上的荆棘，见证你的美丽蜕变。勇敢的迈出第一步，用决心和毅力证明，自己其实可以更好。

关于改变自己的作文（三）

社会是一个变化万千的群体，要想跟上社会的脚步，需要进行适当的改变，以便更好的和社会融合在一起。

改变环境不如改变自己。社会是个包罗万象、千奇百怪的群体。周围的环境一旦形成就很难用自己的力量去变改。所以我们应该去试着改变自己。一位老者曾对自己的弟子说他拥有移山的本事，只要说“山过来”，山就会自己过来，于是他当着弟子们的面对前面的山说“山过来”，但是山却丝毫未动，对此老者并没有显得很尴尬，他说道：“既然山不会过来，那么我们就向它靠近吧。”环境不会因一个人而改变，所以你要努力适应。托尔斯泰说过：“世界上有两种人，一种是行动者，一种是观望着。很多人都想着要改变世界，却从未想过改变自己。”可见，改变自己，才能与环境更好融合。

改变别人不如改变自己。每个人都有自己的优点和缺点，所以才会存在妒忌和看不惯，但是我们无法让别人改变他的缺点和优点，所以我们要改变自己，让自己学会欣赏和包容。一位老师总是抱怨班上有很多调皮的孩子上课不听讲，教导之后也屡教不改，很是苦恼，她经常想尽办法想要改变那些调皮的孩子，这时另一个老师说：“孩子们不听课也许是老师口才不好，讲课的魅力不够大，所以孩子们对老师的课兴趣不浓。好好改变一下自己吧。”于是老师开始努力改变自己，改变上课的形式，很快孩子们不再调皮了。改变别人不如改变自己，地球不会因一个人而转，当一根手指指向别人的时候，()其他四根手指都指向自己，就算错的不是自己，那也应该检讨为什么别人会那么对我，从而改变自己，学会包容欣赏。

改变自己。虽然我们不能改变天气的恶劣，但我们能改变自己的心情；虽然我们不能改变自己的生命的长短，但是我们能改变自己生命的价值。有些事情无法改变事实，但是我们能改变自己。下定决心改变自己吧，我们将拥有的是改变后的变化。改变作文400字改变作文瞬间的改变作文

看到了这个题目，你大概会想，一簇花能改变什么呢？想知道就继续往下看吧。

要让我在洁白的百合花，清香的玉兰花，烂漫的玫瑰花，美丽的绣球花中选一种最喜欢的花，我会选绣球花。因为，它改变了我。

我曾在不经意之间见到了这束花，它的颜色有许多种，白色、蓝色、紫色、粉色、绿色……为此，我在网上也查找过许多关于绣球花的资料，我也细心观察过它。

绣球花的茎像小姆指那样粗，绿绿的，给人一种清新的感觉。它的花瓣只有四片，中间的花蕊是米黄色，给人的一种淡雅的感觉。它的叶子旁边有小锯齿，给人一种不可冒犯的感觉。它的花永远是一簇一簇的，给人一种团结的感觉。它的花盛开时一直是向上的，给人一种欣欣向荣的感觉。

绣球花不仅可以观赏，它还在默默的为人类做贡献。它可以治疗疟疾，还可以无时无刻地吸收来自各方各面的臭气。

绣球花永远是团结的、积极向上的，就像太阳花一样，向着太阳。

这使我感受到一个人应该积极进取，应该为自己明天的辉煌而奋斗，因为一个人的理想在哪里，他的位置就在哪里，满足于一棵小树的鸟儿是麻雀，满足一片云彩的鸟是大雁，飞向太阳的鸟才是雄鹰。而我们作为学生就应该积极进取，不能因为昨日的成就而骄傲自满。

这小小的、不起眼的绣球花让我悟出了很多，改变了很多。

那次的尝试让我不能忘记。冬天，是个寒冷的季节，这种天气足以让我冻的哆哆嗦嗦的，但，这件事却让我现在想起还有一阵凉意。

那是一个寒假，林老师布置了一次体验作文。《洗一次冷水澡》，我十分的惊讶而又害怕。认为这是一个多么艰巨的任务啊！

我顺手从房间里拿出一条橘红色的浴巾和睡衣，不紧不慢地走进了浴室，迅速脱掉衣服，打开淋浴门，霎时间感到有一阵的凉意，本来想干脆用热水洗时，我还是有决心要挑战毅力！我从淋浴房后侧拿出一个绿色的脸盆，放在淋浴房中央的位置，踮起脚尖，伸出右手去取下高挂在墙壁上的喷头，准备往水盆里装水。接了大约半盆水后，我把左手放进脸盆里时，决心还是开始动摇了：手都感觉这么冷，那不是非感冒不可吗？在一阵犹豫后，我还是决定咬紧牙关试一试！

“呼……冻死我了！”当我站在淋浴房里，一下子把刚才准备好的一盆冷水往腿上泼时，我已经尝到了冷水的厉害。这时，我心里不免责怪起林老师了，于是我想尽快把浴霸开启时，我的双脚竟不听使唤了，行动比较迟缓，但我已忍受不住这冰冷带来的刺痛，只好勉强向前走两步，把手尽力伸长，终于开启了四个供热浴霸的开关，顿时，一股热感通便全身。

原来还是有难度啊，我不再犯同样的错误了，我的头脑里回忆起了闭学式那天林老师教同学们的洗冷水澡的窍门：1、不要马上把冷水往身上泼。2、可以先用热水洗，过一会儿等皮肤适应温度时，再分次将水慢慢调凉。

琢摩方法后，我先把喷头开关调到我平时洗澡的温度，后来分了三次把水调凉，在把水调凉的时候，最艰难的得数胸口这个位置了，我先用手沾点冷水，轻轻地把水拍在胸口上，虽然不会感觉那么冷了，但是在最后洗冷水时，上牙和下牙正在“打架”，全身的寒毛大集中，所有的鸡皮疙瘩都起来了，真可怕。

我记得林老师说过，如果一年四季都能坚持洗冷水澡的话有许多的好处，比如：皮肤紧致，增强抵抗力等等……林老师说自己也是一直坚持用冷水洗澡，这个恰恰考验的是我们的毅力！

这次的尝试让我懂得了很多，凡事都要咬咬牙坚持下来，而并不是轻易放弃。任何大胆的尝试往往会给你意想不到的收获！