留一点什么给自己的作文怎么写【汇总20篇】

某个周六，在市区某所小学就读四年级的一亲戚的孩子，拿着作文题《平凡的感动》让我指导。我告诉他，生活就是作文，只要把发生在自己生活中的他认为令人感动又平凡的事写下来，尽管在别人眼里是不起眼的，写出自己的真实感情就是好文章了。他问我是否可以以母爱为题材，我欣然赞同。

翌日，孩子忧心地打电话给我，说他的作文没有得“优”，而且要重写。问其原因，他说老师叫他别写“母爱”，要写清洁工，只要写了清洁工基本上就能得“优”。听着他掷地有声的话语，我一时语塞。

纵观当前的作文教学，老师们总喜欢把一些莫名其妙的“写作原则”、条条框框和自以为科学实际上臆想的“训练系列”，以及陈腐而又花哨的“写作技巧”灌输给学生，然后去束缚他们的手脚、嘴巴和大脑，从而使学生的作文失落了个性。于是，学生写的文章千篇一律，他们对本应抒发情感的作文也散失了兴趣。我们的作文教学也因此高耗低效。

殊不知，作文本身就是学生个性化的行为，任何一篇文章都是他们对生活的独特感受，因而，作文教学的第一原则便是：想什么就能说什么，说什么就能写什么。《语文课程标准》强调“要求学生说真话、实话、心里话，不说假话、空话、套话”，“为学生的自由写作提供有利条件和广阔空间，减少对学生写作的束缚，鼓励自由表达和有创意的表达。”成年人有生命的感受和视角，孩子从自身的角度出发，也有他们对生命的理解和认识，这种认识往往是不同于我们成人的体验，那是孩子的生活，孩子的理解和感受，他们有权力表达。如果我们不允许学生以自我表达的方式，而要求他们去写一些人云亦云，按照老师的喜好和要求说话，久而久之，他们便丢失了自己的个性，甚至丢了自己活泼的心情和感觉，成为一个“失魂落魄”的人，远远背离了教育的宗旨。

诺贝尔文学奖获得者捷克诗人塞弗尔特说：“我为能够感到自由而写作。”是啊，教师要放飞学生，放飞作文，让学生大胆想像，自由表达，没有任何束缚，敞开心扉，畅所欲言，从作文的写作内容、表达形式到命题策略、评价方式等处处尊重学生的选择。

据报载，美国一位教师出了一道作文题，说是树林中发现了一个蛋，让学生推测这蛋的来历和它是什么蛋。其中一个学生这样想像：他把这个蛋拿回家孵，结果孵出了一位美国总统。因为他的文章极富创造性的想像，而被许多报刊发表且获了奖。这样的学生我们身边肯定也有，对于他们的别出心裁、新颖独特，我们要大加赞赏，即使是不太合理或十分幼稚，也不要轻易否定，而要努力保护他们的创造意识，从而激发潜在的创造能力。

最后，我想借此对本文开头提到的那位老师说，教师的职责不在于规范学生的写作“范式”，向学生大量灌输，而在于使学生充分发挥自己的才智和能力，畅谈个性化的认识感悟，写出儿童独有的天真质朴。

20__，我默默地送你远行------

20__，我静静地等你到来------

20__，我的本命年，我的幸运之年!写信，不为别的，只为自己变得更好!

生命中走过的足迹，无论是快乐还是痛苦，都将成为过往，经历、拥有时我们去感受、去体悟、去享受，然后，静静地看着它们的离去。生活中，你会发现即使你再怎么努力，终究还是有些事令人无能无力;有时候明知道有些事可能会无能为力，但还是尽力争取。所以，我对自己说：不要着急，一切都会好起来-----

相信，20__年的每一天都是一首曲子，经历的每件事、每个景会汇成生活的五彩乐谱，有华丽，有朴素，有欢快，也有悲伤......

20__年你的生活仍然不会按照你想要的方式进行，但会有一些机会，让你展示自己;会有一些人，让你开心快乐......

这个世界上没有永远也不会有永远，如果我们什么都想拥有、什么都想抓住，到头来，或许什么都不会拥有，什么也不会抓住。我坚信：只要我们内心追随美好，相信善良，相信爱，向着幸福出发，无论结局如何，我们无憾人生，无悔岁月。

慢慢的你会有颗平常心，淡然于名利，看淡了一切，失败挫折也就并不可怕，人生也就变得温馨，生活也就越安顺。

20__年做真实的自己，做健康第一、快乐至上、追求进步的人，向着幸福出发，加油!

觉得自己表现不错的小朋友自己站出来。这考验的是小朋友的自信。我想通过这样的方式告诉孩子们，自己相信自己很重要!结果这班平时不算积极的孩子今年还算积极，自己上来了不少!呵呵，可能奖品的诱惑力还真大!

第二步：全班推选。奖品分成男女生组送出。勇敢站出来的小朋友多于奖品数，

当然要让小朋友们推选哟!群众的眼睛是雪亮的哟!女生组，意见特别一致，两个小姑娘当仁不让!男生组有一个小男孩可能成绩不错，可在我的课上，他一直没怎么发言。于是我作主，把奖品给了另一个课堂上一直表现很好的男孩，可能他在班上的成绩不是特别优秀的，但他在课堂上的表现可在我的眼中!看得出，他有些惊讶，但接个奖品的刹那间，他特别激动，小手甚至有些颤抖!呵呵，但愿这份礼物能让他感受课堂发言的快乐，享受阅读的快乐!

第三步：接受礼物。既然当初我上这课外阅读课的目标就是让孩子学会说话，感受阅读的快乐。那么接受礼物时，当然要让孩子学会有礼貌的表达。一个小姑娘说“祝张老师暑假快乐”，我笑着提醒她说：“你接过我的礼物，首先应该说什么?”另一个小姑娘说：“谢谢张老师。”呵呵，我相信从小学会感谢，并养成习惯，对孩子的一生有益。有了第一个示范，接下来的孩子可有礼貌了!孩子们真诚的感谢，简单的祝愿，让我的笑容更灿烂了!

还是回到今天的课吧!

和以前单纯的讲故事相比，今天我加入了读图画书方法的指导“猜一猜，读一读(图、字)，说一说”，当然更多的是让孩子享受读图画书的快乐。因为内容本身特别有趣，所以今天孩子们举手特别积极，猜想的内容也特别有趣。孩子们感受着阅读的快乐，我也因孩子们的快乐而快乐，呵呵，这就是当老师的幸福吧!从今天这节课，我明白，孩子天生有表达的欲望，关键要找到激发他们兴趣的点!如果下半年，我还有机会给孩子们上绘本课的话，我想我会精心选择孩子们感兴趣的内绘本，虽说刚接触，对于其魅力还甚了了，

做自己最快乐观后感3

哥哥羡慕弟弟娶妻生子，弟弟羡慕哥哥岅依佛门。一天，兄弟俩在亭子里闲谈时遇到山崩，躲进了一个山洞。半夜，哥哥怕弟弟着凉把僧衣给弟弟盖上;清晨，弟弟把上衣给了哥哥。他们调换了身份，将错就错。过了一段日子，他们发觉没有想象中的那样快乐，这才知道，还是做自己最好。人生常有这种情况，伴随在你身边的，偏偏是你忽视的东西;如此大部分得人迷失了自我。生活有苦有甜，关键是要懂得并享受生活，这样你才能发现，做自己最好。

其实这本书在告诉我们这样一个道理：知足常乐!人生不如意事常，任何人的一辈子都不可能一帆风顺，每个人都有自己的甜酸苦辣，我们不必要去羡慕别人的美好，因为我们可能只看到别人的幸福快乐却忽视了他的心酸苦痛。所以，一个人，一辈子，需要的是自己踏踏实实做好自己，如果我们能领悟并去做到这一点，那么相信我们的人生中一定是能收获快乐和幸福的，正所谓知足者常乐矣!

当我们处于这样一个外界压力巨大的社会时，我们要做的并不是和别人比较，毕竟世界何其大，牛人何其多，人比人并不能使自己在这样的环境中强大起来，反而会对自己的身心造成极大地伤害，所以《做最好的自己》献给大家，希望自己能在这样一个高压社会中能做最好的自己，尽自己的努力，调整好心态，追寻自己的梦想，做自己适合的事。

做最好的自己，就要学会相信自己。对自己来说你最大的敌人永远只有一个，那就是我们自身。别人并不会影响你什么，因为他们虽然与你做着同样的事，但是你们是相互独立的，他做事完全不会影响到你，反而是我们自己会扰乱我们的心智，使我们无法集中注意力，效率严重下降。所以，我们需要做的就是调整好自己的心态，相信自己，坚持着不断走自己的路。做最好的自己，就是要看重自己，自信、自律、自强、自尊，坚信自己作为宇宙之子降临大地，那么大地自然会给你我一席之地。

何__：

你好!

你是不是很奇怪我是谁?告诉你，我和你其实是一个人。我就是你，你就是我，我们一齐上学，一齐看书，一齐吃饭，一齐睡觉。这天，我给你写信是期望你的成绩更优秀。

记得3个月前，你做事总是一丝不苟，妈妈和老师让你做什么，你都很认真地完成，因此，学习成绩优良。尤其是数学，持续在95分以上。可前些日子你迷上了网球，成绩直线下降。

你看看你，最近完成作业总是马马虎虎的，连查都不查就交给老师，然后飞一样的跑回家，打开电视机看起了精彩的温网赛。这一看就是两三个小时，连吃饭都是匆匆忙忙的，即使考试前也不好好复习，成绩能不下去吗?__，你爱看网球，我不反对。因为它不仅仅是一项有益身心的体育运动，而且能够丰富你的课余生活，但影响了学习就不好了。我期望你能合理安排时间，做到学习和看网球两不误。

假期已经来临，我祝你假期愉快!

20__年7月15日

亲爱的自己，最近还好吗?

还记得小学时，你总是最淘气的那个。关老师会把你拎到三好学生面前，告诉你这叫榜样。心中毫无触动的你只盼着老师早点走，好接着玩。

到了二年级，因为一节眼保健操之前的语文课改变了你的生活。留恋于老师称赞的你终于开始听课了。

学习更是简单的很，虽说每天三点半放学偏偏要拖到八点再开始写作业，十点钟才上床睡觉。。。。

初中呢。。

初一时看暮光，写不完作业;

初二回到家煲电话粥，交换作业答案;

初三了，终于初三了。每天明明五点放学可不知为什么吃完晚饭回到家都已经七点了。。。每天的作业再写到十一点半。

初三下学期，要出国了。每天去补英语课连作业都省了。。。只会回家的时候做完今天的英语作业再给同学群发答案。

中考，一中录取分数过了。。。年级前五十进了。。。。

老师会惊讶地在电话里对父母说，“几个月没上学没想到这孩子能考这么好。”

其实不都无所谓嘛，考得再好怎么样，自己又没有好好学。

想在想来或许是因为初一初二基本功扎实吧。

初中毕业之后到了美国，听力口语都不成问题。

爸妈跟着去，一句英语不会说，只好自己打电话租房子，翻译合同，买课本，银行开户。。。

回过头来看当时的自己就好像全能，，，

第一天上学带着平常从不带的眼镜，过了开学的第一天。

还好，老师上课都能听懂，书本里东西也都能看懂。

美术课上还遇到了olivia 和 tuanyu，健康课上的jill。 那时的自己还是蛮幸运的。

那时租的房子连写字桌都没有，更别提台灯。

我每天捧着厚重的历史书做笔记，灯光昏暗那是一点不夸张。。

最后到了学期末除了历史每科都是A。 (历史是变态!)

而自己也随着这。。塞牙缝的作业量。。。。学习慢慢松懈了下来。

第二年，一切都迈入了正轨。

已经适应了新的节奏的我参加了各种校队，然后就是比赛。。。练习。。拿奖。。。。

因为ap课的缺失以及sat准备的不到位，父母希望我申请留级。。。。。

当时是真的反对啊，感觉像是莫名比别人低了一头似的。

不知怎么的就被说服了，现在也觉得这个决定真不错。

因为在本校申请留级时遇到的各种不顺心的事，，，居然决定转学。

然后还被录了。。。。。。。。。。。。。(省略号代表我纠结的心情)

新学校里都是名副其实的学霸啊。。。。我这种伪学霸过去要肿么跟人家比。。。。

每次州立比赛都是他们拿第一啊，亚历山大啊。。。。。。

但是怎么可以认输呢? 不可以的啊!

亲爱的自己请加油，请加油。。

亲爱的自己：

你好!

你现在已经十五岁了，是一个大姑娘了，不再是小时候只知道吃和玩的你了。你心里已经逐渐明白了很多事，但有时你也经常会偷懒，会耍小性子，会讨厌学习。

现在的你还记得吗?你是很讨厌背单词、背课文、背提纲，每次背东西的时候就发困，背着背着就进人了梦乡去见了周公。唉!结果就是第二天早上醒来便忙的鸡飞狗跳，功课越来越繁重。日复一日，你渐渐也明白了这个道理，总想着有则改之，无责加勉，但最后你的注意力却总是不集中，徒劳无功。在这里我想给你一个劝告，请你记住一句话：是以志之难也，不在胜人而在自胜也。这句话的意思是说，一个人立志困难，不在于胜过别人，而在于战胜自己。

你经常觉得青春是一个过客，匆匆的来，匆匆的去，留下的是什么取决于我们自己。你想在最美的年纪留下最美的色彩：当早上起来，你会聆听小鸟的歌声，欣赏它美丽歌喉;上学时，你会观赏那些翠绿的大树，欣赏它的勃勃生机;放学路上，你会静静的望着夕阳，去体会时间的流逝。你年少时的生活多姿多彩，如同碧海中色彩缤纷的珊瑚。不过我告诉你，在体会生活的美妙时也不要忘记学习啊!不要忘了驾驭命运的舵是奋斗。

此刻，我想对你说：岁月在流逝，一旦有一天你真的告别了书包，那意味着你将失去一些极其美好的东西。那是你美好的校园生活，还有你匆匆流逝的青春。亲爱的自己，在你成长的过程中请珍惜眼前，当你遇到挫折时，我希望你有跌倒之后再爬起来的勇气，在被击败的那一刻起，就要准备下一波战斗的决心。相信挫折对你来说就犹如青春美丽痘——在磨砺之后才会消失，而美丽也会随之绽放。

最后，加油!亲爱的自己，命运的好坏要由自己去创造，不积跬步无以至千里，相信你会成为一个开拓者，勇往直前吧!

最爱你的彤彤

20__年__月_日

“留一点寂寞给自己，在寂寞中坚守自己，在坚实中丰厚自己。”这是历史老师在九年级开学第一天送给我们的话。

老师说这话时，全班同学都笑了，觉得她开玩笑，毕竟寂寞对于我们来说，只是平淡的词，没有什么特殊的含义。

可，经过半年的初三生活，当我再想起这句话时，心里总会似有所悟。回想这几个月，似乎最大的收获是懂得怎样在晚上战胜内心对黑暗的恐惧，一个人独自坐在教室里学习，每天一个人早早起床跑步背书，晚上挑灯夜战到十一点，再独自一人回到寝室戴着眼镜沉沉睡去。

有时，当身边的同学嬉戏打闹时，自己也想加入其中，和他们一起玩耍，当同学们在睡梦中时，我也想和她们一起起梦乡相会，但，我明白，自己必须有很大定力，为了心中的理想，努力，奋斗!

昨夜，九点，为了今天的考试大多数同学已经睡下了，我走出教室，看到夜空中挂着一轮朦胧的月，淡淡的，很温馨。我看着它，不禁会心地笑了，这就是只有自己独处时才能欣赏到的美景吗?这就是寂寞给我最大的回报吗?我相信是，相信付出努力就会有回报。

从某种意义上来说，每个人都是孤独的，能和你一起走完生命历程的人，只有你自己，那么，当我们面对外界的喧嚣与浮华时，为什么不选择寂寞来坚守自己的`净土呢?

相信每个人都会有这样的感受：当别人追求的生活方式，处世态度不同时，会感到迷惑，但请放心，迷惑很快会消失，认真投入自己的生活，你定会在其中发现，你拥有的美。正是这些美，让我们一步步，走向成熟，一路上丰厚自己的灵魂。

留一份寂寞给自己，在寂寞中坚守自己，在坚守中丰厚自己，请记住这句话吧，朋友。

你好!

当再次打开这封信的时候 ，你，也就是未来的我，已经15岁了，肯定是个又高又壮的小伙子了，你还记得8岁时的自己是什么模样吗?

2013年的今天，8岁的你正和亲爱的妈妈一起听着一首歌——《信，写给15岁的自己》，这首歌让妈妈回忆起15岁的自己，独立、自信，会学习爱运动，是个开心果，唯一的遗憾是没有学过乐器。我暗暗下定决心，一定要超越妈妈，所以写信提醒未来15岁的你，一定不能输给15岁的妈妈哦。虽然现在8岁的你有点娇气，有点拖拉，有点笨手笨脚，生活自理能力差，什么事都叫妈妈，但到了2021年，我相信15岁的你，经过7年的不断努力已经改正了自己的缺点。这时的你，已经踏出了独立的第一歩，独自在长沙上高中，能够很好地安排着自己的学习和生活。你爱学习、爱劳动、爱运动，是个乐于助人、人见人爱的阳光男孩，真正成为了妈妈所期望的那个“身体好、德行好、学习好、心情好、家教好”的五好男子汉!我要提醒你，一定要坚持练好架子鼓，不要给自己留下遗憾;要坚持锻炼，不要变成一个大胖子;要坚持写作，记住自己美好的时光;要坚持做义工，成为一个传播爱的使者，让世界越来越美丽!

今天我在信里还有一件非常重要的事情要告诉你，8岁的你已经立下了第一个人生目标——考上国防军校，成为一名高素质的军人，承担起保卫祖国、建设祖国的神圣使命，像雷锋、李向群、杨立伟那样，为国家富强、人民幸福、社会和谐贡献自己的力量。俗话说：有志者立长志，无志者常立志。我相信2021年的你，正在为实现这个梦想而坚持不懈地奋斗着，只要每天进步一点点离梦想就会近一步。在追求梦想的道路上，难免会有些挫折，你会因为挫折而放弃努力吗?甚至会因为一些挫折而认定自己不是一个干大事的人呢?不，你不会的。8岁的你就已经知道了“失败是成功之母”的道理，只要你能在哪里跌倒在哪里爬起来，就是战胜了自己。老师说过：战胜了自己，就没有什么是不能战胜的。小鹰是经过不断的磨炼才能展翅飞翔，希望聪明的你，能够始终相信自己，以一股永不放弃的精神奔向自己的中国梦!

我好期待看到将来自己穿上军装时英姿飒爽的模样，让现在的我和将来的你一起为自己的梦想而努力吧!加油!

谷翘楚

我，一个11岁的女孩儿。乌黑的刘海儿，眉毛如燕子的两个尖尖的翅膀。如黑宝石似的眼睛，高高的鼻梁下，有着个能说会道的嘴巴。

我，乐于助人。有一次，我的同桌吴佩丽没有带尺子，可刚好我们数学要考试，怎么办呢 她嘟囔着。‘

喀嚓’一声，我将自己的尺子分为两段，一段递给了吴佩丽，吴佩丽只只吾吾好像要说写什么，正在这时，上课铃敲响了……

怎么样

我这种乐于助人的行为值得你学习吧

我的爱好——看书，打电脑，练书法……你现在肯定会发话了吧，一个小女生怎么可以喜欢打电脑呢

嘿，我告诉你吧，我在网上可不是在玩游戏呀，我可是在网上写写博客啊，编编作文啊，偶尔才打打游戏的。

你可别觉得我作文写得不好，就觉得我什么都不好哦！其实我也是有特长的。我娟秀的字迹，包含深情的演讲，可都是班级里同学们公认的，连老师都说我是班级里的“小才女”呢！我还为班级里得过奖呢，我参加学校里的演讲比赛，还获得二等奖呢！还有一点我忘说了，我的成绩还不错呢！每次考试都考九十分以上呢，而且每科都是呢！

我还有个大缺点，就是喜欢和同学们打架，顶嘴，看来得改改了！

亲爱的阅读之星sherry：

你好!

我想今天的你一定被满满的幸福感所包围着吧!瞧，那个一手拿色彩鲜艳的奖状、一手举着铭刻着“第二季度阅读之星”的金色的奖杯，站在高高领奖台上的女孩就是你，许多摄像机还有同学们激动的小眼神聚焦你，多么神奇，多么骄傲!

可能你都会惊讶：自己是如何从一个没有专注品质的小学生变成了神气十足的阅读之星?

还记得吗?20__年7月2日，黄老师组织开展阅读英文书打卡读书活动，每读一本raz分级读本，都会有简单的习题，在快乐的读书氛围中，你渐渐长大，积累了许多单词，“水滴石穿非一日之功，每周阅读四本，日积月累，方有所进。”黄老师孜孜不倦的教诲常在我耳边响起，蓝思值从185变成599，这是你坚持读书的结果啊!

颁奖会现场的掌声还在耳边萦绕，妈妈和黄老师一起说：“然然，真棒!”你一定还沉浸在成功的喜悦中。然而，亲爱的，我更要对你说，糖克的词汇量是你的九倍，我们有了一点进步，请不要骄傲，金无足赤，人无完人，我们加倍努力做最好的自己才是最重要的。愿在接下来的日子里继续努力，百尺竿头，更进一步!

祝

开心学习，快乐成长!

写信人：

20__年__月__日

你最大的对手就是你自己，战胜自己就等于战胜了全世界。

文中的主角是张博爱，他以前是一个抢劫小学生、逃课、和老师顶嘴的一个坏孩子 ， 他的爸爸在监狱里，他的妈妈改嫁，家里只有他的爷爷奶奶在家照顾他，后来因为遇见了胡小闹的舅舅，他是一位优点塑造大师。他和胡小闹、长安和舅舅约定了一个日期见面。每次见面舅舅都要给张博爱讲一个故事，让他们三个懂得从中的道理。舅舅的故事使张博爱从以前的坏学生到最好学生。

这本书是我懂得了一个深刻的道理：如果你战胜了你自己内心的恐惧的话，你就会离成功又进了一大步。

也许你不满足自己的面貌，也许你很抱怨自己的身高或是自身的残缺，又或许，你觉得生活不公，所有的美好在你这里都无影无踪，有很多也许，或许，但请记住：所有的安排都是最好的。 Maybe you are not satisfied with your own appearance, maybe you complain about your height or your own disability, or you think you are unfair life, all your goodness is here you are here in youThere are no trace, there are many perhaps, maybe, but please remember: all arrangements are the best.

我曾很愚蠢，因为自卑，我把所有的责任都推给爱我的父母，我觉得他们没给我制造和别人一样的温室，我觉得他们在我小时候没保护好我，我还抱怨他们没能力让我学习我最爱的舞蹈和美术，更可恶的是，我甚至开始嫌弃他们没有知识，没有很好的教育。那段时间，我像是一个没有受过教育的坏女孩，我把我的脾气肆意的发泄，可是，后来我错了，错的让我觉得那段时间的我，没有资格做他们的孩子，错的那么离谱，我狠狠地给了我自己一巴掌。

如果你也受过教育，那就别在犯傻了。你的面貌是你父母给你最有意义的礼物，所以，不管怎样，你都要去好好呵护它，而不是厌恶;我始终相信，这世界上没有一个父母不想自己孩子好的，对于身高，他们没有决定权利;别总说父母没给你最好的环境，礼物，生活等等，如果你的父母。

为了你的生活，白天黑夜都在努力，为了你，委屈他们自己，用他们的幸苦把你养大，给你他们力所能及的教育，你就应该懂得，你没资格，抱怨他们，相反，我们欠我们父母的太多，我们的成长耗费了他们的青春，或许，有那么几次，他们为了我们放下了自己的高傲和自尊。说了这么多，就想说：父母留给你的，你要好好去爱，至于那些生活的不好，你要用自己的努力去改变。

世界就这么一个我，谁也不可以代替。

不管是走在夏季的街道，还是秋叶铺满的小道，亦或寒风凛冽的过道，唯一要做的是，抬头挺胸，目视前方。

如果你认真观察，你会发现自信的女孩，自身带着一种光环，阳光而美好。做一个有思想的人，懂得人生在世，什么才是重要的，别人的目光，言谈，有内涵，你接受;若似垃圾，我们何必在意，我们唯一能做的是利用好时间，把自己活的自信，活出精彩。

人人生而平等，没有谁比谁差，所以，没必要自卑，你要相信，自己很好。

当你慢慢跨出自卑的低洼，你会有意想不到的喜悦和成就。

有些事，从来都不晚，那就现在：加油!

我最爱的水果是橙子，下面我就给大家介绍一下吧！

橙子品种很多，我最喜欢的橙子是夏橙，在夏天成熟。它挂在高高的树枝上，圆溜溜的又黄橙橙的，有的大，有的小。大的像我的拳头一样大，小的像吹的泡泡一样小，摘下一个，摸一摸，有点粗糙。我闻了闻，真是圆溜溜的，馋得我直流口水，真想吃一口啊！切开的橙子露出一粒粒黄色的果肉，像一颗颗钻石，紧紧凑在一起，果肉里的汁水一滴接着一滴流了出来……我尝了一半，果肉酸酸的，带有一点甜，真是回味无穷啊！

橙子不但可以吃，也可以榨成汁做成美味的冰棍，还可以晒干了泡茶。橙子的用处太多啦！

亲爱的__：

你好!

三年后，也就是你在初中的最后一个夏天。那时的你也许会很容易坠入爱河，到我要告诉你不要入戏太深。我愿你与爱你的人共度一生，相守一世;也不愿你被你不爱你的人弄得伤痕累累。所以，我更愿你一生努力一生被爱每天都是喜极而泣。想要的都拥有得不到的都释怀。

三年后的你相信一定是更加坚强的人。但坚强的背后却是悲伤。因为在那个收获的季节中，每个人都有自己的归宿。有的人考上好的高中;有的人考上不理想的高中;有的人会因为某种原因而和天各一方，那么你又会怎样?你一定会用坚强掩盖心里的悲伤。希望你上高中，一切顺利的度过你想要的青春期，但不要太过乏味。你以后会很快乐的。

那时的你应该是个倔强的人。你想要的，你一定会得到，即使孤军作战，你也一定会站到最后。我虽然不知道以后会发生什么，但我知道：只要你过得更好一些，我还怕什么呢。请你不要忘记一些事。人，甚至梦和泪因为有些人走着走着就散了，有些事记着记着就淡了，有些泪留着留着就干了。有些东西不一定要忘得干干净净，有一些东西也不一定要记得清清楚楚。你曾落过的泪，最终都会变成阳光，照亮脚下的路。希望你一直在阳光下快乐的奔跑。

致以后的你!

___

日期：

亲爱的游__：

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢__智心的所有员工。谢谢你们!

亲爱的未来的我：

你好吗?

现在的我还是一个小升初的学生，未来的你是否已经成为了一名大学生呢?现在的我很爱看漫画，未来的你还爱看吗?未来的世界，是否还是灰蒙蒙的天，臭烘烘的河水呢?我憧憬你的世界，你是否想念小时候的快乐呢?21世纪的你我，赶上科技飞速发展的时代，未来的世界比现在的科技发达的多吗?我多么希望去你的世界看一看，瞧一瞧啊!

现在的社会，为权力和金钱争斗着，人与人之间没有那些最纯洁的友谊，亲情，到处都展开着地位争夺战。为了金钱，湛蓝的天空蒙上了乌黑的薄纱;绿茵茵的森林变成了黄沙满天的沙漠;一望无际的大海没有了原有的生机，未来的你是否还能见到星光灿烂的夜空吗?

如果有时空穿越机，我一定去看看你，看看未来的我是什么样子;看看未来的我是什么工作;看看未来的科技;看看未来的夜空;看看未来的爸爸妈妈;看看我的学校……我会把未来的事告诉爸爸妈妈，让他们也了解未来的生活水平，和他们的模样。

替我向未来的爸爸妈妈问好，我相信，当我成了你，世界会更好!

祝

快快乐乐，身体健康

过去的你：

日期：

未来的我：

你还好吗?我不能估计你在看到这封信时，你有多大了?是有老公陪在身边?还是独自一人在小小的教师宿舍楼里备课、学习。但是我以成过去了，当你在看到这封信，就当是在自己的心里留下一点回忆。

我在20__年5月6号给在未来的我写这封信，只是想证实你在未来是否快乐、是否幸福，如果在未来看到这封信，肯定很高兴。因为那时我很年轻。

未来的我，应该是一名优秀的语文教师吧!有亲和力、温柔又严谨、和孩子们相处的很不错吧!

未来的我，是个很孝顺的娃，让爸爸妈妈和我一起住，或者带着爸妈到一些景点游玩，如果自己有能力，找一些轻松的活儿，让爸妈做。这也不会让他们在我家呆不下去。还有弟弟，应该是一个懂事的大学生了吧，虽然现在很调皮懒惰，但是我坚信他会改变的。

未来的.我，是一个人缘极好的人吧，和同事、朋友相处的极好，善于帮助别人，对待朋友真诚、热情。善于与朋友沟通自己的问题和分享快乐。

总之，未来的我是一个优秀、大胆的年轻人。

从前有一片森林里，住着一只堪称百兽之王的狮子，住在森林里的动物们都怕它。

一天，狮子来到草坪上睡觉，突然，从树洞里爬出一只小老鼠，小老鼠跳到了狮子的身上，狮子突然被惊醒，大喊道：“是谁惊醒我睡觉!”说完，狮子猛的爬起来，从它的身上掉下一只小老鼠，想马上抓住它，准备吃掉。老鼠害怕了，马上跪地求饶：“狮子大王，饶命，饶命啊!如果保住我的性命，我必将报恩!”狮子听了，心想：“那么小的东西能帮上什么忙呢!唉，算了算了，反正老鼠那么小，填饱不了肚子，放了它吧!”于是，狮子就将小老鼠给放了。

几天过去了，狮子几乎忘记了这个事情。当它又一如既往的去草坪上睡大觉时，忽然，一张捕兽网向它扑了过来，“哦，不!救命!救命!”狮子大喊。猎人们想将活狮子献给国王，便把它捆在一棵大树上，然后去找马车。

这时，老鼠刚好路过这里，看到了被绑在树上的低头绝望的狮子。它马上跑过去，用牙齿将绳索咬断后，对着狮子说：“我没有食言吧!我说过我会报恩的吧!我虽然个体微小，可是也能帮上你的忙!”

就这样，狮子和老鼠就成了森林里最好的朋友!

亲爱的老公：

如果你爱我，如果你不要离开我，请别做那些伤害我的事，别再让我承受那种撕心裂肺的痛，那种痛的感觉是你无法想象的痛。 在我们的婚礼上，在上帝面前我们许下的一个承诺，让我可以用一生一辈子去守候与等待你。那个梦想，我们在一起，一起慢慢变老，我不怕老，只怕自己一个人变老。是的，我一直在等你，你是让我心甘情愿送出生命的人!

亲爱的，可不可以不要再让我继续等待下去，我真的好累，想休息一夜。我需要你的拥抱，如果你也为我心疼一次，那么抱紧我，给我温暖。 既然上帝让你遇见了我，既然你选择了我，那么我们，都有责任，好好经营这段婚姻。不管未来的路有多漫长，多艰难，我们一起手牵手去面对。以后不管遇到什么困难我们都能一起走下去共同面对，以后的路不管有什么困难我都不会孤单，因为有你! 亲爱的老公，真的好想好想一辈子赖着你!

老公 ，如果你真心爱我，你应该毫无顾忌地跟我走在一起，不会害怕自己的心思会被暴光。爱情是伟大的、神圣的、是无怨无悔的，你要是真心爱我就不怕让别人知道，就敢将我公诸于众。爱是一种无私的付出;爱是一种真诚的奉献。 一直以为你了解我，一直以为你懂我，可是却总是让我流泪，心痛!却总是和我发脾气，让我不尽的道歉，是我错了吗? 终于知道自己并不是你心里最重视的人，从开始到现在从来没有过一天的安全感， 我根本就不知道该怎么面对周围的一切一切。

天空永远是暗的， 不曾明朗过， 呼吸总是呼吸不过来 ，闷闷的伤痛 无法摆脱， 好难受。 老公， 我不想拥有 这种感受却一直缠绕的我， 我确实很在乎你很爱你， 你比任何人都重要， 超越了我自己， 我只是希望我不曾活着 那种痛真的无法用语言比拟。 老公，我爱你 ，爱得真的好累了。

老婆字

亲爱的：

你收到这封信的时候应该已到了2031年吧，我无法揣测你此时的心境，人类永远无法预知未来，但我希望，这封信能带给你一些小小的喜悦。

我是十年前的你，有些颓废，有些自卑，有些自闭，有一段不十分完美的过去，从事一份还算感兴趣的工作，生活和工作，似乎一切都还算过得去。

谈谈生活，亲爱的，我不知彼时的你是否在养尊处优，我知道这一路走来你的疲累你的辛酸你的无奈，但我要告诉你的是：无论如何，不要放弃自己，请保持自己的善良本性，做最真实的自己，不要被任何人任何事所左右，你会得到你想要的，只要你愿意继续坚持下去。

亲爱的，要有勇气，不要惧怕困难和失败，机会来临的时候要懂得把握。

我知你一直在寻找，不管你走的多远，离开的多久，你寻找的其实只是另外一个自己：睿智，从容，自信，洒脱。

你一直在路上，这一路，你或许会被身边其他的风景所吸引，迷失方向，但那只是暂时的，请千万记得要偶尔停下脚步，聆听自己内在的声音，那是我给你的指引。

亲爱的，要记得感恩，没有人可以和你相伴一世，父母会老，孩子会长大会飞远，兄妹朋友都有自己的责任要背负，你所拥有的只有自己，但即使只是同行短短一段路，也是缘份，应当好好珍惜。

亲爱的，要学会宽恕，我们不能原谅他人的种种原由归根到底都是因为爱，由爱故生怨，由爱故生恨，宽恕自己，才能原谅他人，心上的重担才能卸下。

亲爱的，凡是令你犹豫不决的，惶恐不安的，皆应舍弃。要懂得放弃，不要惧怕失去，你失去不属于你的，你才能得到更好的。

亲爱的，要时刻记得提高自己，阅读、思考、学习、旅行，尽自己的力量做各种对社会有益的事，热爱生活，热爱自己。

亲爱的，要勇于承担，接纳自己的缺点和不足，不逃避，不自欺欺人。

亲爱的，不要害怕孤独，请学习在孤独中自省，记得我爱你，我一直在你心里，与你同在。

未来的我：

你好!

当你看到这封“来自过去”的信件时，也许距离现在已有十几年了。不知你现在过得还好吗?

我想，你肯定生活的十分幸福。你也许考上了好的大学，找到了好工作，甚至你还有了自己的小家庭。嗯，这些都是后话了。言归正传，我虽然不是先知，也不会预言，但是我很好奇：梦想——当一位数学研究者，你实现了吗?

对了，冒昧地问一句，你父母身体还好吗，祖父祖母是否还健在?

虽然以你的聪明才智，也能有一个安稳的工作。但是，我认为如此“平淡”的人生不应该出现在你身上。你要外出闯荡闯荡，使得人生充满活力，这样当你老去时，才不会因为没有奋斗而感到遗憾，不会因为没有努力而感到悲叹。

未来是一幅宏伟的蓝图，只有通过把握现今，才能有所作为。所以，时间

弱者等待机会，而强者创造世界。愿你能成为科学领域的“强者”，更愿成为生活的“强者”!

祝你

一切安好

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