作文拥有阳光通用20篇

清爽的早晨，伴着“啾、啾”的鸟鸣，我起身挽起窗帘，阳光就跌跌撞撞地闯了进来。它如同一个贪玩而又冒失的孩童，从书桌蹦向床，咧嘴笑着道“早安”。我打着呵欠去洗漱。 In the refreshing morning, with the birds of "啾, 啾", I got up and lifted the curtains, and the sun broke in.It is like a playful and lustful child, jumping from the desk to the bed, grinning "Good Morning".I yawned to wash.

洗漱完，走出卫生间，却怎么也找不到外婆。莫非她在顶楼晒衣服?我寻思着，踱着步子走去阳台。越接近阳台，“嘭、嘭”的声音便越清晰——外婆在弹被子。

左一下右一下，她极富节奏感地挥着手中的藤拍，被子也跟着一点点膨松，占据了我的视线，只为我留下了满心满眼的白。

我兴奋地扑向被子，把脸深深埋进去。唔，松松软软的感觉十分舒服，用力吸一口气，还能闻到缕缕温暖与甜蜜。我在绵白的被子间钻来钻去，喜悦得不能自已，尽情在这被扯下的云朵间漫步。不，这分明比轻逸的流云多几分真实的温暖——是怎样神奇的魔法，才能将阳光缝进被中?

当我闹腾完，已是中午，肚子准时地“咕咕”响起。经不住我的软磨硬泡，外婆终于答应做馒头给我吃。

做馒头自然少不了揉面团这道工序。刚发酵好的面团软趴趴、黏乎乎的，外婆又往里面加了些老面粉，让大面团更加劲道。

要打面了。外婆从厨房搬来案桌，放在院子里，见我不解，才告诉我：只有被太阳祝福过的面团，才能揉进阳光，做成的馒头才更加松软而温暖。不仅能填饱肚子，还可以暖意长留，吃起来心中满满都是希望。我一听，立刻爱上了这个说法：馒头也有太阳味儿么?

在我玩闹的空档，外婆已经蒸好了馒头。焦而不着的底儿，微微泛黄的皮和正上方小巧的红梅印儿，三种颜色搭配在一起，质朴又不乏活泼，一如清晨的阳光。一口咬下去，鸡蛋的甜香便溢了出来，愈发令人欲罢不能。果真如外婆所言，吃着它，心中名为“希望”的力量升起，明明已过傍晚，却更加暖意融融。

在记忆中，这是仅有的两次、真切感受到阳光的味道。这淡却永不流逝的味道，令尘埃落定，唤起心中最深处，久违的宁静与美好。

冬天的一个午后，闲来无事，我靠着阳台的的窗棂，欣赏着外面的迷人的色彩。一缕暖暖的阳光斜斜地打在地面上，一些无名的野菊还在路旁盛开着，树上有小鸟婉的啼叫，这样的午后显得静谧而和谐。

我坐下来，双手交叠，把头轻轻地靠在手上。闭上双眼静静地享受着午后的惬意。

“哇”，“哇”突然一阵哭声破空传来，把我从沉醉中拉了回来。我皱皱眉，疑惑地向窗外看去，原来是个小女孩在哭。“汪汪”小女孩被一只凶恶的狗逼退到了一个台阶上，那狗在小女孩的面前使劲地叫唤着，堵住了小女孩的去路。也许是吓懵了，也许是胆太小了，小女孩站在台阶上只是不停地嚎啕大哭。

这时，从另一边走过来几个漂亮清纯，高中模样的女生。我想，她们会帮助小女孩的吧。然而，见到那只肮脏的又凶恶的大狗后，他们尖叫着四处狼狈地跑开了。“那只死狗真恶心!”一个骄滴滴的声音遥遥地传来。

我皱皱眉，斜眼瞥了一下那几个女生远去的背影，暗暗地给自己鼓了一下劲，就起身拿起扫帚准备去解救那位正处于水深火热之中的“小公主”。当我身时走到门口时，却见一个衣着破旧，佝偻着身子的老婆婆正用一根木棒驱赶着那只狗。狗也许有些害怕，逃开了。小女还在不停地哭泣，老婆婆蹒跚着走到她面前，颤巍巍地从衣服里掏出一颗糖，递给小女孩。

这时，阳光挪移了一个角度，柔柔地照在老人的饱经沧桑的脸上，老人慈祥地笑着，就像绽放的野菊花一样。微风吹来，几缕银发在金色的阳光中随风舞动。我突然发现，这衣裳破旧的老人好美好美……

我过身，朝屋里走去，顽皮的阳光透过玻璃，投下斑驳的影子，放下扫帚，看到一旁的盆栽花儿开的正艳，而花盆里还有几朵已凋零的花朵。此时，我反而觉得那即将化作养料的落花比那怒放的花儿更美……

也许平日只顾着低头看大地，却忽略了最辽阔的天空。;也许平日只顾埋头做作业，却忽略了最美丽的自然。今天，我们远足，去邂逅另一个自己。 Perhaps he only cares about looking down at the earth, but ignores the widest sky.Maybe I only care about doing homework on weekdays, but ignores the most beautiful nature.Today, we will hiking and go to another ourselves.

三天前都还是倾盆大雨，而今天的天气却出奇地好。太阳高照，我们背起包，里面装满这样那样的小吃和饮料，就这样上路了。只是我们没有想到这旅途会如此艰辛。

清晨的薄雾刚刚散尽，不远处传来叽叽喳喳的鸟鸣声。清新的空气中带来醉人的香甜，我们悠然行走在远足的路上。

阳光温暖而美好，沿途的风景虽然比不上普罗旺斯的优美，也比不上巴黎的精致，但还是可圈可点。路两旁都是排列得整整齐齐的树，随着大风一起摇摆。大片大片的油菜花随风舞动，金黄金黄的，照亮了我们的眼。长满青草的软泥散发出清甜的香气。堤边有悠闲吃草的黄牛，听它哞叫，我们好像从来都没听见过一样的开怀大笑。天边的云很美，很低，蓝色的天幕与白色的云朵重叠着。

一路上见到的人们都笑着看着我们，他们或许在想，在这么美的年华这么美的天气和同伴出游，该有多好!一路上，我们拍照，我们嬉闹，我们唱歌，在阳光下尽情欢笑。

漫漫旅途，我们都累了，百里远足，真的好长好长。水喝光了，零食也几乎一扫而空。非常感谢我们的体育部长，人高马大的他，让我牵着他的书包走了很远。好多人的脚都起了泡，腿也都开始酸疼，甚至有一些人开始上吐下泻。阳光的暴晒，让我们平日白晳的肌肤，焕发出黝黑的色泽。拖着笨重的身体、酸疼的双腿，我们相互鼓劲，终于慢慢地到达了终点。在那片广大的草地上，我们围坐在一起，吃着饭，开心地聊着。天很热，但是我们很快乐，那时的阳光很好，我们都在笑。

远足结束了，我们衣服上沾满泥土，头发上有青草和阳光的味道。我只记得：那时的阳光很好，我们在笑。

诗人臧克家在纪念鲁迅《有的人》一首诗中写道：“有的人活着，他已经死了；有的人死了，他还活着。”这或许是梵高画作《盛开的桃花》所彰显的主题吧。那鲜明夺目的桃花，在恰当好处的光影处理中显得熠熠生辉，这是何等深刻艺术内涵的佳作！鲜艳亮丽，彰显出乐观豁达的人生。因此，阳光的心态，乐观向上的生活，才能绽放出生命的炫彩。

阳光心态，是驱散黑暗的一束光明。人生路漫漫，生命的历程本来就该是灿烂多彩的，可是雾霾总会遮掩花儿的美貌容颜，泥沙尘总会掩藏珊瑚的美丽，风雨总会打湿雄鹰的羽翼。这就是真实的生活，为何不阳光般的面对呢？27年牢狱之灾，无数挫折，浑身伤痛，都不曾磨灭曼德拉消除种族隔离的斗志，以自信的阳光，照亮现实的黑暗，呐喊着：“生命的意义不是我们曾经活着这样一个简单的事实，而在于我是否为他人的生活带来了变化。”他放弃武装斗争，放弃血腥暴力，选取和平斗争方式，拥有阳光的心态，宽容暴力的虐待。在砥砺中实现着种族和解、黑人解放的伟大事业。用乐观笑对黎明前的痛苦，用阳光般向上的心，照亮那颗颗漆黑的心灵。实践证明：曼德拉用阳光灿烂金子般的心，让民族死而复生。

阳光心态，是从从容容的执着追求。在人生迷茫的道路上，总少不了雨打风吹，总绕不过弯路挫折，需要阳光心态照耀梦想。相信天空依旧是澄碧如洗；相信风雨过后，彩虹依旧瑰丽。用乐观阳光的温暖，慰藉心灵累累的伤痕，坚定着永不破灭的梦想。国家主席习近平，就是这样一个从从容容的执着于追求中国梦的伟大舵手。7月3日的访韩之旅，是就任国家主席以来首次专程对单个国家进行的访问，在亚太形势纵横捭阖、波诡云谲的时刻，这次专访，“共谋和平、共护和平、共享和平”，掀开了增强互信，共谋发展的新篇章。事实告诉我们：热烈期待，从容不迫，追梦的航船才能风正一帆悬，驶向胜利的彼岸。

雾霾心态，则是浮云遮望眼的旋洞。雾霾，可以遮住人们的望眼，让人一时迷失了方向。可是，心态一旦陷进阴霾，乌云翻滚面前，轻者止步不前，重则身陷其中。倘若林肯在一次又一次的竞选失败后自暴自弃，看不到希望，心头浮云蔽日，就只能无所事事，破罐破摔，那还会有功成名就，青史留名的总统呢？假如残疾青年刘伟在遭受痛失双臂的打击后，怨天由人，甚至走上绝路，怎能用双脚演奏出前所未有的感人乐章呢？肢体残疾不可怕，可怕的心灵的残疾；大导演李安在拍摄《推手》前，稿子不知投了几家公司，但他不泄气，以阳光乐观的心态面对，终成一代大导演。由此说来，无数的成功事实，无不诠释着这样的真理：拨开阴霾，阳光的心态才能产生巨大的能量。

生命，应该是一潭幽深而又明澈见底的清泉。当你敞开心扉，将阳光纳入的时候，你会发现周围的一切都会变得明朗起来。朋友，请找回心中那注阳光，尽情体会人生的那份轻松谐趣和惬意，让心潭在那注七色阳光的照耀下，绽放出人生的炫彩！

[拥有阳光心态随笔作文

不知从何时开始，我发现阳光通常都不再是以前那样温暖，那样使我着迷。要么是热辣辣的，要么是冷冰冰的，可这又是为什么呢？徘徊之中，似乎有一股冥冥的冲动；停滞之中，又仿佛有一丝丝的哀愁；前进之中，还好像有一点淡淡的留恋。

童年的阳光那样舒适，常常令我待在原地，不想动弹--贪婪的吮吸它那令人留连忘返的暖。伴着一缕花的芳香，一缕草的翠氧，一缕土的清新，一切的一切都那样惬意，那样温馨。我快乐的与太阳做伴，渴望天长地久，海枯石烂，斗转星衣移。可是从天而降的一滴秋露毁灭了我的梦，那个纯洁无暇的梦，美好无比的梦。

秋雨说来就来，不给任何人以喘息的机会，它连绵不断。半着一声声撕心裂肺的叫声，随着一阵阵痛心疾首的嚎哭声，夹着一段段催人泪下的呐喊声，我的心都破碎了，破在那一瞬间，碎在那一刹那，就在这眨眼的功夫。

秋雨似乎没有停下来的样子，它一直下，一直落，一直在讲述那辛酸的故事。但敏感的我还是觉察出了那微乎其微的变化：天好像变冷了，冬天来了。

冬天来得好快好快。还来不及抹掉那苦闷和难过，她就已经悄悄地来了。窗外大雪纷飞，雪花在空中翩翩起舞，我却在窗口看着雪发呆，甚至一言不发。我怎么了？以前的我不这样啊！以前的我面对这样的美景一定会感叹的，我到底怎么了？强烈的内心挣扎后，我有了答案：以前面对太阳，看见这皑皑白雪，银装素裹的世界，我觉得阳光依然是灿烂的；而今，面对雨露，我的心是冰冷的，世界是冷清的。所以同样面对此情此景，我丝毫没有半点的快乐，半点的兴奋。因为我发现我已经习惯于沉默。

兴许你会问：花季少女沉默点有什么不好。可在我的观点里，沉默不应该属于我，不应该属于我们花季少女。花季，多么好听的代名词，可为什么花季里就百分之百会有雨呢？我不知道。为什么有雨的花季才精彩呢？我也不知道。为什么花季不可无雨，无雨不叫花季呢？这我更不知道。但我还至少还明白一点：我的花季雨季才刚刚开始。

写完文章后，我进入了梦乡。睡梦中有一个可爱的女生正与太阳赛跑，正与太阳说话，正与太阳做伴。那仿佛是我，但我却又不知道，因为梦中的她只有个背影。

光阴，如奔腾的小溪，总是毫不吝惜地流淌，而那光阴里留存的幸福与快乐，将永存在记忆里，永远不会逝去。

我拥有海边最美丽的风景

世界那么大，我想去看看!对于幼小无知的我来说，大海，是一个神奇美妙的地方，可以排解我的忧郁。终于有了去青岛的机会，怀着激动的心情带着美好的憧憬来到海边，与它来一次亲密的接触。海边的贝壳色彩斑斓、形态各异，每捡起一个贝壳就兴奋不已。的确，看大海那一望无垠，看蓝天那辽阔无边，心灵得到前所未有的慰藉。从中，我也感受到，美好的一生要做一个宽容的人，带秋风律己，携春风处世。

我拥有人生最纯真的友情

不经意的相遇，是冥冥中上天的安排，结识了最好的朋友，收获了最纯的友谊。因生活中的烦恼带来不悦的情绪，你都会理解，手捧一本书，搁一杯清茶，或摘一朵鲜花，默默坐在身旁陪伴我，不言不语，那一段的宁静并不单调，是没有渲染的画卷。只有真正的朋友才会理解：陪伴是最真的守护，不可懈怠，不可辜负。当我回过神来，调整好情绪时，你那浅浅的笑容给我力量，让我重拾信心，向前“奔跑”而不再想往事。于是我们共同努力，捡拾生活中的幸福与快乐。

我拥有比赛失败后的心情

在准备了很久的科技大赛中，以一分之差落选决赛，懊恼不已。回想起一个月的努力，满是委屈，放弃还是坚持，成了最大的问题。我尝试去说服自己重新再来，看不到成功时也不要放弃。半年后，第二次科技大赛又来了。终于，时光从不会辜负默默付出、始终坚持的孩子，属于我的奖牌终于归还于我，那一刻的激动，让我明白：努力过，拼搏过，便不会后悔。

人生是一次不能回头的旅行，当我们错过了很多后，依然会发现自己拥有了更多并被快乐所包围。

所以，不必艳羡他人与生俱来的大富大贵，坚持自己的选择，生活便会愈加有味。

奔放人音乐，震耳欲聋的欢呼声，运动场合人声鼎沸，后勤人员忙忙碌碌的，在运动场上穿梭着，运动员们身穿鲜艳的运动服，阳光灿烂的脸上显出他们高涨的热情，运动会在紧锣密鼓准备中即将开始了，箭在弦上，蓄势待发，紧张和热情的气氛感染了在场的每一个人。

站在赛场上，我望着身边的对手和前面的赛道，心脏怦怦乱跳，嘴唇用力的紧抿着，腿脚有些发颤，全神贯注的听着发令枪响。阳光般的少年同桌——他，正等待着我的“一鸣惊人”的表现。

运动会来临之际，热爱运动的我决定报名参加，但有些犹豫，毕竟对于一个容易怯场的我，要在全样面前奔跑，有些困难，我的同桌，我最要好的朋友，看出了我的犹豫，伸出手，露出一个阳光的微笑告诉我：“别犹豫，我陪你！”看着他真诚的面孔和那悬在空中的手终于紧紧地握上另一只手。

从此，他陪我一起训练，我们俩的身影时常出现在操场上。我有过跌倒，被他扶起来，有挫折，与他牵着手一起战胜。踏着夕阳的余晖跑在跑道上，每当我要放弃时，总是忍不住去看他，他正专注于前方的路，扭过头来，给我微微一笑，很清澈，很温暖，激励着我，我跑得更干脆，更精炼。

是的，现在我站在起超跑线上，面对全校师生，我已无所畏惧，因为，我有他的陪伴。

“呯”发令枪响，我似离弦之箭一般飞出去，带着他的希望。由于起步跑太快，渐渐地，我体力不支了，步履有些沉重了，呼吸也变得急促了，再次陷入了黑暗的我，这时，他出现我眼前，像一道镶着金边的云朵陪伴在我身边，有了他的鼓励，我像一把利剑冲向终点。

比赛结束了，深秋的太阳像被罩上橘红色灯罩，放射出柔和的光线，照得身上，脸上，暖烘烘的；有了他给予我阳光般的力量、勇气和温暖，虽然最后我没有取得名次，但我已超越我自我，向勇敢又迈进了一步。

我在阳光的照耀下，并没有辜负他，同时我也学会了如何用阳光温暖他人。

生活中的压力无处不在，如果能将压力化为动力，你会发会发现人生就是无尽的享受，这有赖于——拥有好心情。

心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志。人生活在社会上难免有这样那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战，重要的是能通过心理调节维持心理平衡。

首先要正视现实。消极的心理防御，只能加重心理障碍。

必要时要自我暗示。要有发愤图强的意愿，告诉自己要坚持、要重新开始。自我暗示疗法本身就是对意志的锻炼。

置身于舒适的环境。优美的旋律和幽雅的香味有助于调理心境，减少情绪的波动，提高大脑的觉醒程度，带来愉悦的感觉。

经常沐浴阳光。俗话说“万物生长靠太阳”，人也不例外。阳光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量，使人情绪高涨。在上午照半小时阳光对经常萎靡不振、有抑郁倾向者效果尤为明显。

了解自己的生理周期。每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰，也有低谷。大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异。可连续纪录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和所进行的活动，找出自己的精力变化曲线，然后合理安排每日的活动。

倾诉。自己不能抒解烦闷，可以找一个可以信赖的人，向他们倾诉自己的种种烦恼、失望、悔恨。也许你并不需要他们说些什么，需要的只是在可亲可信的人面前将内心的苦闷与烦恼全盘托出。这样做可以使郁闷的心情得到渲泄，有助于使不安的心境平和下来，重获心理上的平衡。

求助于心理医生。由心理医生进行正规的心理学干预不仅是一种直接的治疗而且能增加心理承受能力和心理调节能力，尽快恢复心理平衡和健康。

清晨6点，我走出家门，来到金沙江畔观赏日出。

太阳还没出来，天还是一片灰蓝色，远山被一片雾茫茫笼罩着，城市还在睡梦中，偶尔树上的几声鸟鸣，更显宁静。

6点30分，天边出现了一团金色的光圈，在山后面隐约显露，为天边披上了一件润红的霞衣。远山有了一个大意的轮廊，禁不住想，是哪位大师用精湛的技艺剪出了这样美妙的剪影？这时的天，已从先前的灰蓝变成了瓦蓝，城市在霞光的照耀下也渐渐地苏醒。

6点40分左右，太阳像一个害羞的小姑娘悄悄露出了一小半脸，天边像油画家打翻了颜料，什么颜色都有，润红、棕红、绛红、紫色，半红半蓝、半灰半黄、半棕半紫，连白云都被染成了金黄，有的灰里还透着红。远山像一条卧龙，口含金珠，游动着渡过江去，那金珠便正是太阳。这时，城市被镀上了一层金黄色，人们迎着晨曦开始了一天忙碌的生活。

几分钟后，太阳仿佛卸下了害羞，像一匹口渴思饮的骏马，一下子跳出了山涧，冲出云霄，直奔江水，将头探进江中，痛快地喝起水来。顿时，天边霞光万丈，江水波光粼粼，像一条金色的绸缎。夏日里，江畔的凤凰花开得正艳，在晨光的照耀下更加地耀眼夺目，发出热烈的光芒。

大自然真是一位伟大的摄影师，在光影的转换中，晨曦中的临江美景为你徐徐展开。

夜已深了，望向窗外，黑夜犹如冷暴力的执行者，无穷无尽的撕扯着我，一点一点吞噬心中的光明。

初秋的风怎会如严冬般寒冷？回首一次次不如意的成绩，开学时的满腔热血所剩无几，而我能做的，仅仅只有茫然的探首，小心的前进，眼前的夜逐渐模糊，泪水潸然而下，却任它肆意流淌。发丝无情的划过脸颊，与风为伍，竟如一道道锋利的剑刃，好似能划出血来。此时的我，极言狼狈。

忽然，门被轻轻推开了：“不舒服吗？开着窗户会感冒的。”一丝柔和的声音传入耳中。“没有。”我胡乱的抹了抹脸，“睡不着而已。”她似乎明白了什么：“赶快睡觉吧，烧好的水放在这里了，记得喝。”她轻轻关上门，始终背对着他的我，脸上的泪痕又多了一道。

往事如斯，依稀记得她初为人母，用不太标准的普通话教我读“妈妈”这两个字。后来父亲告诉我，一声含糊不清的呼唤，却让她高兴成孩童模样；也记得蹒跚学步时，她用那双长着一点茧子的手轻轻牵着我，在将要摔倒的每一刻，用温暖的怀抱接住我；仍不忘她在夕阳落山时，背着我走在回家的路上。那时的她，影子被拉得长长的，前额的发丝上泛着落日的余晖，将太阳的光芒揽入心底，再毫不犹豫地撒向她的孩子，她常常说我是她的太阳，殊不知她也是太阳，她是带领我，指引我，驱散前方黑暗的信念与光芒。

长大后的我不再那么幼稚，不再那么依赖她，可她对我的爱却不曾减半。在每个深夜，她十年如一日的递来一杯温热的白开，不厌其烦的关心我生活中的片片面面，乐我所乐，忧我所愁。绵绵岁月，纵使漂白她的一头墨发，但她的笑容仍然在我心中熠熠生辉。

眨了眨有些酸痛的眼睛，泪早已风干，端起那杯白开，白开的温度从手心传来，扩散至全身，仿佛涓涓的溪流淌过，缓缓的清风拂过，亦如那时的时光，穿过树叶间的缝隙，透过窗棱，温柔地浮现在母亲脸上。有时候…我发现一个人是很难改变自己的血统和成长环境的，观念、习惯、道德水平、文化修养。这些可以后天形成的东西就像是植物的枝叶，只要你愿意，你可以将自己向任何方向修剪，而父母则是它的园丁，更是它的暖阳。

随手翻开一本书，风儿调皮地跑过，落在最后两个字上。轻读出声：“何为阳光？万物生命所需；可否具体？乃世间之爱，人情之暖；可否再具体？名曰母亲。”

喜欢在妈妈晒被子的时候，和小狗一起趴在被子上，闭上眼睛睡着。不是因为被子的柔软，而是因为那来自阳光的气息，沐浴在暖暖的光线下，心里有盛开的花。 I like to lie on the quilt with the puppy when my mother is sunny, close my eyes and fall asleep.Not because of the softness of the quilt, but because of the breath from the sun, bathing in warm light, there is a blooming flower in my heart.

看着边上的阳光打着呵欠，间或伸着懒腰。这一刻的快乐，全拜阳光所赐。心里若是没有了阳光会怎样呢，我知道那是痛苦，那是黑暗。正如此刻的我。

不知道从什么时候开始，我不再是从前的自己，一种被别人叫作抑郁症的东西缠绕上了我，想摆脱却无力抵抗。以为那小小的药丸将是我梦醒后的阳光，但微弱的光芒却照不亮心中黑暗的天堂。如电影回放般回顾着过去的美好，发现有快乐的日子总会感到阳光的温暖，无论是否有乌云，记忆里也总是雨过天晴。而如今，我的阳光哪里去了?虽然是晴天，但依然没有光明，只有黑暗。

“种植阳光”，那作文话题中的四个字如同夜空中的一束闪电，凝聚在我的眼前。

是呵，没有了阳光，那么我就自己来种植阳光，我要用自己的双手，在心灵的土壤上埋下一颗颗希望的种子，用我的意志做它的支架，用我的亲情做泉水浇灌，我的理想做光明指引，将来，一定会长出千丝万缕、明媚灿烂的阳光来。

是的，没有阳光，那么我们就自己种植阳光。生活，没有人能帮助你，真正帮助你的只有自己。期待救世主，那将永不会来到。惟有自己去改变自己，自己给自己生活的希望，生活的信念，才会让阳光普照。走出去，行动起来，潜能无限，能者无疆，我一定会回到那些阳光灿烂的日子。

过去的我一直有着拥抱阳光的信念，所以那时的我将阳光握在手心。现在，我要把阳光种植在我心中，我知道内心深处的那块黑暗在破土，康复中的自己又已经能嗅到那弥漫在阳光中的温存，于是抓紧这每分每秒，捕捉这一缕一缕的光线，让它们穿透身体，融化冰雪，驱除黑暗。

我决不放弃再次拥抱阳光的机会，阳光必将布满心田。

有人说，爸爸妈妈如同土壤，养育着我们;老师如同雨水，滋润着我们;社会如同风雨，考验着我们。那么，我认为朋友如同阳关，温暖着我们。

这天，天气晴朗，我的心情也出奇的好，因为社区要办一个骑单车比赛。我早就渴望这么一个比赛了!于是高高兴兴和朋友去报名。

报名处说：“因为场地有限，报名的人可能拿不到参赛卡。”我有点吃惊，但马上又恢复过来：“切，我的运气那么好，不可能拿不到的。”于是开开兴兴的回去了。

第二天是周六，我吃过早餐就出去玩了。小龚和小谢也出来了，他们手中都拿着参赛卡，说是社区的阿姨一早就把参赛卡发在我们的自行车上了。我连忙去看我的自行车，却找遍了自行车也没发现，我失望极了。

天上刮起了风，仿佛随时会带来一场暴风雨。

我无精打采的骑车去买零食。他们说要去买汽水，让我看一下车。带他们离去，我无聊的打量着他们的车，突然，发现了一张卡片。上面写着：“参赛者：田壮”我意识到：是他们拿了我的参赛卡，是不是不想让我参加，他们明知道我早就想参加这个比赛了!一股怒火冲进我的大脑。

风真的有些大了，并响起了雷声，压得花草们喘不过气。

他们回来了，我装作什么也不知道，说：“真可惜，没我的参赛卡，你们确定没看见?”他们纷纷表示不知道。这让我更气愤了，我把卡片往地上一摔，说：“这是什么，就在你们车上，你们怎么会不知道!”

他们似乎想解释什么，但我却飞速离开。

大雨终究还是下了，路边的花草被打得东倒西歪;风将垃圾吹得到处都是，雷声和着人们的惊呼声消散在闪电中。

我回到家，妈妈就说：“刚才的社区的阿姨来了，说找不到你的车，就把参赛卡放在你朋友车上了。”我震惊了，然后觉得我真的错了。

大雨小了些，渐渐没有了风声，没有了闪电，雷声。

我哭着找到小龚和小谢，对他们说：“对不起，是我太笨了，才会一时不分青红皂白冤枉了你们。”他们什么也没说，只用了一个手势，意思是没关系。我渐渐笑了，发觉，我差点为了一张卡片，失去了两个好朋友，我好傻!

大雨终于停了，迎来了阳光和彩虹。

朋友们，你们是我心中最灿烂的阳光。

在学校的旁边，有一座“城堡”！不，那不是城堡，那是“阳光乐园”。

越发繁茂的绿树，将阳光乐园簇拥起来，阳光乐园更像是一张绿手捧起的小城堡。仔细一看，阳光乐园是一圈一圈的圆形戴了一顶“小红帽”。瞧，一只小狗还望着城堡似的阳光乐园蹦跳，好象要进去玩一玩。

太阳散发的味道一点也不懒洋洋，阳光乐园的孩子们在操场上兴奋地玩耍，阳光乐园热闹起来。孩子们在这样的美丽里学习能不快乐吗。

当夜幕降临时，静寂笼罩着这座城堡，可爱的阳光宝贝们也都沉沉地入睡了。

阳光乐园虽然睡了，但望景花园却“眨”着眼睛。望景花园那方方正正的格局，的确不太引人注目。但它那高条的身材，却又显得鹤立鸡群！望景花园很有规律，仿佛积木搭建的房屋。白色的窗户衬着红色的墙，对于阳光乐园来说，显得朴素了些。

远处的房子模糊了许多，小了许多。重重叠叠的山峦，和阳光乐园比起来，也显得模糊、单调了许多。

当阳光再一次从东方升起，当新的一天开始。是谁更加热闹。又是谁更加快乐，更加耀眼？当然非阳光乐园莫属！

一缕阳光，能让人感受到温暖，绽出会心的一笑，生活就像天气一样，有晴有雨，不管是晴天还是小雨下，身边总会有阳光，有些时候只是被乌云遮住了而已。

老师是我们辛勤的耕耘者，也是我们成长的见证者，有一位让我尊敬的老师，虽然她与我们相处只有短短的几天，却让我们刻骨铭心。

她是四班的班主任——曹晨曹老师，在夏令营的时候，曹老师一直都很关心我们，为了让我们能更好的适应这个新环境和独立的生活。她把她的生活窍门都告诉了我们，还告诉在这里生活需要注意哪些细节。

她很亲切，在宿舍里她总会和我们聊天、谈心。那时候刚离开父母，进入住宿生活，难免会有些不习惯与不舍，当时，我整个人都是闷闷不乐的，刚来这个学校，看见家人离开了；我突然感觉心都空了，曹老师知道我们刚离开家，心里都不好受，于是经常来到我们宿舍，和我们待在一起，和我们说说笑笑，好让我们尽快适应这里的独立生活。我和大家一样，都忘了我们是刚离开父母的小鸟儿，都全心全意地在这里生活、学习。也不把心思都放在家上了，放佛已经进入了状态。

这种美好的感觉有九月一日的时候戛然而止了。那一天分班了，当我们按部就班像往常一样准备迎接新的一天的时候，这个消息震惊了我们所有人，大家都不可思议地说：“我们想相处的这么好，为什么要分班啊！家长群建了，宿舍群也建了，干嘛还要分班啊！”

曹老师把我们分班的号数念了出来，念着念着，她忍不住哭了，环顾四周，许多人都哭了，虽然只相处了短短几天，但大家彼此都已经熟悉了，都不舍得对方，都想继续留下来，做四班的一员。

我们哭了，老师也哭了，现在回想起来，老师对我们是用心的。在我们刚进入新生活的第一天，老师耐心地陪着我们，就像阴雨天的第一缕阳光，温暖着我们。

我从小在课堂就文静，从来都不举手回答问题，课堂上的小手从来都不见我的手。自从九岁那年那一次，我变得自信了。

一次，我去学画画的时候，老师走了过来说：“你的画被入选了，你要写一个故事并去广州比赛。”“耶!我的画入选了!老师好的!没问题。”

到了比赛的那一天，母亲带着我去到了广州儿童智趣会比赛，我为了这次比赛，我的故事足足准备了两天的时间。我的心情开心到无法用形容。

在去的路上，母亲帮我打理了一下头发。我开心的唱着歌：“闹闹，切克闹!煎饼果子来一套!”好像傻了一样的，比赛似乎已经从我的耳朵洞逃了出了我的记忆，已经没有了比赛这件事。突然，我想起了比赛的事，我对母亲说：“母亲，我有点紧张，怎么办?”母亲平和的回答：“怎么了，刚刚还在那里高兴的唱歌，现在知道紧张了吧!不要紧张，你一定可以!”我心想：好紧张啊，等一会比赛的时候如果我说错了怎么办?还是默念一下吧：“从前有一个星球……”我的心“砰!砰!”直跳，停不下来了。

到了比赛场地，我签了到，坐了下来。开始了，选手一个个的上了台。主持人说：“下面有请十二号选手上台，掌声有请!”我心想：快到我了!天啊!我好紧张，好紧张。深呼吸，放松。我一定可以的，加油!“谢谢十二号选手!下面有请十三号选手上台。”“各位评委们，小朋友们，大家下午好!今天我讲的故事是《太空的家》……谢谢大家!”我说到。“啪啪啪!”这雷鸣般的掌声响了起来。

妈妈说的对，我们都是人，没有什么好紧张的。你自信的面对每一次挑战，从不萎缩，这才是最美的自己!

您不在我身边，但您却是我心中的一朵阳光，让我的心里暖暖的。

——题记

有人说，爸爸是靠山，是支柱，是提款机……可这是大多数人眼中的爸爸，对我而言，我却有千言万语要对他诉说。

亲爱的爸爸，在我的记忆里，您心里装的永远是您的部队和士兵。记得有一次，学校举行亲子活动，老师一再强调要让爸爸妈妈一起来参加，在我的一再请求下，您终于答应抽出一天时间来陪我参加活动。可是正在您要上火车时，突然接到部队要参加军事演习的紧急命令，于是您毅然决然的回去了。

活动开始那天，当我看到别的小朋友一手牵着爸爸，一手牵着妈妈在台上兴高采烈的做着游戏时，我又羡慕又伤心。为什么我有爸爸却像没有一样呢？为什么别人家里有三个人，可我的家里总是有两个人呢？妈妈好像看出我的难过，便安慰我说：“孩子，你不能责怪你爸爸，你爸爸是军人，军人有军人的职责和纪律。”我似懂非懂的含泪点点头。

还有一次，您答应我暑假要好好陪我玩。可等到我们和妈妈赶到您的驻地时，您却去抗洪抢险了，等了好几天都没有见到您的身影。最后，您非常抱歉的打来电话说：“孩子，爸爸又不能陪你了，雨虽然停了，但还有很多灾后工作需要去做，许多群众还需要安置。”听着您那疲惫地透着沙哑的声音，真想再和您多说几句，可是您连听我说话的时间都没有了……那一次，我好像一下子就长大了，看到电视上那触目惊心的灾情，我知道，灾区的人们比我更需要您。还在拿着电话的我眼睛湿润了，爸爸，您不在我身边，但您却是我心中的一朵阳光，让我的心里暖暖的。

亲爱的爸爸，也许家庭和事业之间总要有一个选择，大家和小家之间总要有一个倾斜，但是爸爸，我尊重您的选择，长大后，我也要成为您。

是您的一次次忙碌，让我懂得了宽容和奉献，让我的生命沐浴在阳光之中，亲爱的爸爸，您就是我心中的那朵阳光。

大雪过后，我懒懒地趴在窗台望着窗外厚厚的雪，只希望着太阳公公能从遥远的地平线上升起，将我这间小黑屋子照得光亮。

可是，等了好久，太阳一点动静都没有。

接着，另一间屋子的门被缓缓的推开，我想是父亲回来了，今天一大早他就推着他那辆破摩托车出去了，也不知去做什么!

“爸，你回来啦!”父亲点点头。父亲身上满是雪花，我疑惑不解，“爸，身上咋都是雪啊?”父亲笑了笑，本想不说，看着好奇的我。说是路过一棵树，树上的雪花飘落了下来，我似信非信的点点头，给父亲倒好了一盆热水，让他赶快洗洗。

我看到父亲的手上都是粗糙的老茧，那一道道皱纹不知何时爬到了他的脸上。朵朵晶莹的银发闪烁着，刺痛了我的眼。

我的心不由地被一扯。

第二天，我才知道，父亲身上的雪花不是树上的，而是不小心摔了一跤。父亲出去是为了找活干，我快要上高中了，以后的开支就大了，父亲瞒着我，是怕我担心。

今天早上，太阳老早的就从太平线上生气，霞光万丈。

我走到门外的田垦上，望着那灿烂的阳光，笑了。此时我的心中早已溢满阳光，父亲，您的关怀深地打动了上天，太阳也露出头了。

爸，面对即将的中考，我会用自己的努力去证明自己，是您照亮了我前行的路。往后，我愿成为您道路上的照明灯，成为您心中的一道阳光!

“第一名，金胡，九十九点五；第二名，汪洋，九十八点五；第三名，陈思想，九十八点二……”老师发期中考试的数学卷子了，而我，心情就像外面阴冷的天气一样，糟透了。

考试结束，我默默地走到家门口，忐忑不安地伸出手，轻轻敲响大门。不一会儿门开了，面前出现了熟悉的身影。我知道是妈妈，却不敢抬头看她，便支支吾吾起来：“这次……考试，我……没有……答完题……”妈妈的手停在门把手上，有些惊讶地问：“还剩几道题没有答完？”“三道，两道填空题，一道应用题，占六分，其它计算题多多少少也会错一些。”说话间，我的双眼已浸满泪水。我把头垂得很低很低，等待暴风雨的来临……然而妈妈好像并没有生气的意思，她默默帮我取下肩上的书包，只是有点惋惜地说道：“这次考试都考完了，再说也没有用了，下次记住做题一定要快，平时作业也要快。好了，吃饭吧！”妈妈把书包放下就转身走开了。我抬起头，看着妈妈在厨房与餐桌之间穿梭忙碌的身影，不禁眼前有些模糊：妈妈为什么不骂我，反而对我这么好呢？

吃完饭，我回屋写作业，今天作业不多，比平时早了一点写完。正在我一个人发呆之时，妈妈来了，问起考试的事，我的眼泪又不听使唤地掉了下来。妈妈抚摸着我的头，轻声细语地安慰我：“现在的卷子比以前要难，题量也多了，你平时写作业时就要提高速度，这样才能考高分。这次没考好没关系，关键是要看没考好的原因是什么，找到原因，抓住重点，总会考好的。”我不敢抬头，但是能感受到妈妈的气息，温热的，仿佛一束阳光，让置身于寒冷黑暗之中的我触摸到了一线希望；又好像一股春风轻轻拂过心田，触动着我幼小的心灵，让我感到无比温暖……

课堂上，试卷发下来了，那是一个比以往考试成绩都要低很多的分数。我竭力想把泪水止住，但看到试卷上满眼的大红叉，却控制不住自己的眼泪，窗外呼啸的寒风让我感到阵阵凄凉，若不是老师说话声音大，把我的泪水吓了回去，我又会被同学们看笑话了。

但一想到妈妈鼓励的话，耳畔似乎又感受到了那温热的气息，我的心中就好像投进了一束阳光，感到既温暖又明亮。妈妈总是在我最不好过的时候帮我一把，让我看到希望就在眼前。妈妈，我想对你说：“您就是我心中那抹最灿烂的阳光！”

当我怀着忐忑的心情看这次的考试分数时，一股浓重的失望感环绕在我的周围。鲜红的分数此刻显得有点刺眼，想到老师的教导，父母的关心，同学的鼓励，我真想让时光倒流啊。

“你考了多少，肯定比我考得好。”试卷发完后，整个教室都沸腾了，几个女同学围了上来。要是以往，我肯定会告诉她们我的分数，可这次……

“考得不好啦。”我不想让她们知道我的分数，这次的分数实在有失于我平时的水平。

“怎么可能，给我看看嘛。”其中一个边说边要夺过我手上的试卷。我连忙闪躲。

就在这时，老师走进教室，原本喧闹的教室顿时安静了许多，我身旁的同学立即以百米赛跑的速度回到了自己的位置上。我满心担忧地看着老师，我总觉得她在看我，我似乎连呼吸都变得小心翼翼起来，我迫切地想要从她的眼神里看出些什么来，可是，她还是同往常一样，直接切入了正题——讲试卷。

我认真地听着老师的讲解，生怕一个走神被她发现，拿我的成绩来说我，这节课过得十分漫长，就这短短的四十五分钟，如三日，如三月，更如三年。

讲完试卷，老师让我们拿上去批，居然是我最讨厌的批法——一个一个面批。这次肯定要被老师批评了，我的心里涌出了一股绝望。如果考试前认真学，考试时仔细点，就不会有这样的结果了。

轮到我了，老师辗转看了我的试卷，说了一句：“你这次考得不好。”我低着头，以为会受到严厉的批评，没想到，她只是帮我仔细分析了试卷，告诉我下次考试要注意的地方，然后还鼓励了我。

我本来灰蒙蒙的心，一下子亮了起来，虽然说这不是什么大事，却让我感受到如冬日阳光那般的温暖。

人生是列火车，从生驶到死，从盛兴驶到衰败。当时光悄然消逝，当挫折横在眼前，唯有升起心中的太阳，才能消散灰暗的经历，活出自己想要的精彩。

苏轼是著名的诗人，又名苏东坡。那年年少，他何尝不像平常的`少年，怀着一颗赤子之心，想要入朝为政，为国家，黎民付出一份力量！可叹生不逢时，不为重用，还连被贬低。面对官场的失意与家人的分离，苏轼没有哀伤，而是升起了心中的太阳。与清贫为伴，与欢乐为伴，即使在星光最暗淡之时，也不忘留情一方山水，造福一方人民。透过历史的长河，我看见一颗巨星冉冉升起，它的光辉撒在我的身上，我拥有了仁爱的力量。

有一颗在国际上的都散发出无穷光辉的巨星，让我明白努力的力量，他就是贝多芬。贝多芬有着令人惊羡的音乐才能，曾在光辉耀眼的维多利亚大厅演奏过交响曲，而就是这么一个音乐天才，却是双耳失聪的聋人。贝多芬在他30岁时，双耳听力逐逐消减，30岁，一个人生的创作黄金期，对于一个音乐家是多么重要！在这时，贝多芬面对一切的万籁俱静，他没有消沉，而是升起了心中的太阳。他用嘴叼着筷子去按琴键，感受着音律的跃动。终于，灰暗退去，贝多芬迎来他的辉煌。正如人们所说：“世界没有给他多少欢乐，他却带给了世界太多的欢乐”。

在文学殿堂里，有这么一个奇特的巨星，她双目失明双耳失聪，却拥有四门外语，被称为与拿破伦一样伟大的人。她就是海伦。凯勒，在她的身上我感到了坚持的力量。在无尽黑暗与安静中，海伦。凯勒没有沉默，而是升起了心中的太阳，燃起了心中的太阳，燃起求知的火焰，在老师莎莉文的帮助下，在无光无声的世界里砥砺前行，从不放弃，终于，成功的光辉照亮了她的世界，这一切都是她坚持的成果。

人生路上有悲喜，有哀乐。只有升起心中的太阳，散发无尽的光辉，才能到达成功的彼岸，在有限的生命中大展宏图。

天是很高，我们怎么也触碰不到，可是你看，只要伸出手，我们就能触碰到温暖的阳光。我沐浴在阳光下，悄悄闭眼，时间的滚轮吱呀吱呀倒回那一天定格在那个人身上，——是她给予了我阳光的力量。

仍记那天的阳光格外热烈，天空蓝得温柔，捧起一束束洁白的花朵。晴好天空下有同学的欢声笑语，唯独我脸色阴沉的窝在教室的角落，抬头猛地将窗帘一拉，推开书桌上的文具，将墨绿的校服盖过头顶，头深深地埋在臂弯里，将阳光彻底隔绝——我讨厌阳光，阳光并不属于我，那阳光下的欢声笑语同样不属于我。细心的老班很快察觉到了我的不对劲，悄悄走到舍友的身后，询问她关于我的情况，舍友将我昨晚失眠一夜未睡的情况一股脑儿告诉了老班，老班只是若有所思的点点头，又再次悄悄地离开。

又到了傍晚，低沉的天空压抑的我喘不上气来，催命符般的睡觉铃响过，我面对墙壁躺下，一滴泪悄悄的从脸颊上滑落，我轻叹口气——这注定又是个无眠之夜。“吱啦——”突然，门开了。一个纤瘦的身影推门而进，像阳光一般，顷刻将光洒满整个宿舍——是老班。“你们快睡吧，听说她昨夜没睡着，我来陪陪她。”老班用气音轻声说道，随即便悄悄地坐在了我的床沿。“老师我没事儿，您快些回去休息吧。”见老班没有马上离开的意思，我急切的解释道。“等你睡着了我再走。”说罢，老班轻轻地将手搭在我身上，如同哄小婴儿睡觉般轻柔地拍着，老班并没有看到，在这时又有一滴泪悄然从我的眼角滑落。虽是深夜，却好似有一束暖光穿过迷蒙的天空，以五彩的光晕，洒了我满身。那一晚我睡得格外香甜。

次日的朝阳落在我身上，阳光轻缓地落地，笼罩在墨绿色校服上，温柔的阳光为我戴上了金色的头纱，这一次我不再躲闪，因为我终于明白了成长的真谛——昨日的我畏缩不前，今日的我光芒万丈，披着骄阳向前。

翻开日记本，看着老师的批语，我会心一笑——“努力的姑娘，你像太阳。”