暑假防溺水作文（汇集20篇）

转眼间一学期结束了，迎来了快乐的暑假。

暑假的第一天，爸爸妈妈给我放了一个小小的假期，要我去外婆家住几天。爸爸妈妈把我送去后，在外婆家我玩得很开心，因为在外婆家有我的哥哥、姐姐和弟弟陪伴，我并不孤单，我们一起做游戏，一起去河边嬉水，一起去田野里寻找野花。时间很快过去，我还在回味那快乐的小小假期。

回到家中，我就开始写我的暑假计划，为了有更多的自由时间，我坚持每天多做一点。就这样我很快就把暑假作业写完了。

之后，我可以自由安排时间，除了适量的学习，我还去了紫云山、水上乐园等很多地方玩，让我的暑期变得快乐而开心。

转眼间暑假又要结束了，我庆幸爸爸妈妈没有给我安排所谓的学习班，让我可以充分自由地度过了一个快乐有趣的暑假。

在暑假中，我做了许多趣事。其中，最有趣的一件是“捉蝴蝶”。

那天，我和姐姐拿着网子和盒子，伴着微微的清风，披着金色的阳光，走在村外的小路上，一路上说说笑笑，就像刚出笼的小鸟。碧蓝的天空飘着几朵悠悠的白云，空气中弥漫着诱人的清香。

过了一会，我们来到一个美丽的山坡上。只见到如茵的小草绿光融融，像星星一样的野花点缀其间;花儿随风翩翩起舞;树木茂盛，真是个捉蝴蝶的好地方!

“姐姐，姐姐!”怎么不回答?我四下一看，原来，姐姐已经盯上了一只黑白色的蝴蝶。“哼哼，有什么了不起呀，我今天一定要捕一只最漂亮的蝴蝶，让你瞧瞧!”我举起捕蝶网，睁大眼睛，东走走，西瞧瞧。

突然，眼前飞过一只花蝴蝶，它穿着金黄色的衣服，翅膀上长着黑色的斑点，在我面前尽情地翩翩起舞，时高时地，时左时右，时快时慢，像是故意显示出自己。我如果捉住它制成标本，那才漂亮吗!我猛地冲过去，一举网，想扣住那只大蝴蝶。那只大蝴蝶没等我扣住它，就飞走了。突然，我想起姐姐说过，捕蝴蝶要有耐心，等到它停下来后，出其不意，才能扣住它。想到这，我生怕惊动它，就一动不动地埋伏在草丛里。

它也许是飞的太累了，想休息一下，就慢慢地落在一朵淡紫色的野花上，双翅轻轻地颤抖着，机会终于来了!我屏住气，抑制着心跳，慢慢靠近它，伸出捕蝶网，看准位置，“唰”的一罩。“逮住了，逮住了!”我兴奋地叫了起来。然后，小心翼翼地把它从网里取出来，放在预先准备的盒子里。

火辣辣的太阳热情得让人忍不了，在蝉姑娘不停的鸣叫中，我和姐姐携带着战利品离开了小山坡。

在暑假里，我不仅真正体验过，并且珍惜了这分快乐。体验是一个过程，回想起来真有点津津乐道。

暑假中，买书、读书和藏书便成了我最快乐的事，因为它不仅是我的嗜好，还让我丰富了知识，增长了见识。俗话说：“书中自有黄金屋”。

从同学那借来的书总要沐浴更衣，沏茶到水，细细品位几番，然后，字字研磨，彻夜苦读，读完后哈哈大笑，拍案而起，不失为一种快乐在其中。

自己买来的书更加珍惜，如获至宝，生怕有那一页被弄坏了，然后翻了又翻，爱不释手。

读书是一种乐趣。古人云：“读书百遍，其义自见”。又曰：“读书破万卷，下笔如有神”。所以，多读书的好处不言而喻。

收藏书给我带来了许多快乐。“天下物皆然”，拿在手中的宝石不觉珍贵，路旁拾到的银币却如获至宝。有时，在路旁看到地摊上散乱摆着几本杂志，都舍得花几个钱买下，就算没时间阅读也罢，收藏它也挺值得。

果真如此，我想：“在这个漫长而又短暂的暑假，我的收获也蛮大的，当然快乐无处不在，无时不在，只要你真心诚意把它当作你的朋友，相信你也会得到意想不到的惊喜。

拿起你手中的书，把握你难得的机会，走你脚下的路，相信明天定会：“豁然开朗，春暖花开”。

我眼中的暑假是快乐的、是欢愉的、是漫长的.、是丰富的、是有趣的……我们在考试前，总是盼望着过暑假，想着到了暑假就没有老师的指责、没有大堆的作业，没有……，如果暑假是天空，我就是小鸟，在蔚蓝的天空幽幽回旋，时而直插云霄，时而又和云朵嬉戏;如果暑假是大海，我就是鱼儿，飞快的穿梭在珊瑚群中，又兴奋的冲出水面……

我是个小书虫，平时只忙于学习，没有更多空闲时间来看书，到了暑假，我就可以抽出许多时间来看书，我又可以吃上精神食粮了，我就可以抽出许多时间来去图书馆看书，更可以把自己喜欢的书籍借回家，在书籍的海洋畅游了。

我还很爱游泳，游泳是最能锻炼身体的运动，平常要上课，还要写作业，占用了我们运动时间，到了暑假，可好了，我又可以在水中自由自在的游泳了。因此，我每天都去游泳，游泳即可以锻炼身体，又可以避暑。

正因为有了暑假，让我有了充足的时间，去图书馆学习自己感兴趣的自然、科学知识，和朋友一起去游泳，抛开了那似乎永远也听不完的课，写不完的作业，我们有了时间，就可以做一些有意义、开心的事情，暑假真好!

暑假里的一天，骄阳似火、天高云淡，我和爸爸妈妈一起去徐家汇公园游玩。

一进入公园，高大挺拔的松树就吸引了我的眼球。一棵棵苍劲有力的松树像一把把绿色的大伞，在几十米的高空中互相交错，连成一片，如同一个绿色大棚，遮住了蓝天。我们置身其中，顿时清凉无比。一只鸟儿在林中穿梭、歌唱为静谧的松林增添了几分活力。

我们漫步在林间小道，一个大大的池塘映入了我的眼帘。波光粼粼的水面上漂浮着几片碧绿的莲叶，几朵粉红色的莲花冒了出来，最令我感兴趣的是黑天鹅。它们全身乌黑发亮，只有嘴巴鲜红鲜红的，脖子细长细长的。黑天鹅们有的在觅食，有的在唱歌，还有的在休息……我撕下一片面包丢入池中，黑天鹅们就像一群贪吃的孩子摇摇晃晃地游了过来，享受着美食，真是惬意极了!

三百米长的观光天桥、拥有百年历史的百代唱片大楼、充满艺术气息的雕像……令我们沉醉其中，留连忘返。

暑假过去了，但在暑假发生的那些开心事，却并没有随着时间的流逝而忘记。

在家里，我学会了很多知识，在外面我也学会了很多本领，我先说我在外面学到了一项本领吧。我在放第一天暑假的时候，上午到了龙南，中午吃了饭，就去我最喜欢的悦龙湾水上乐园玩水，以前我去那里玩的时候，我不会飘起来，今年，我去玩的时候，会飘起来一点了，我很开心。

我再说说在家里学的知识吧。每次，我把妈妈弄生气的时候，我就知道什么事情能做，什么事情不能做，有些事情反复做，是因为妹妹让我做的，而有些事情是让我自己想的。

我在老家的时候，我和妹妹经常在河里抓鱼虾，经常把衣服弄湿，有一次，我和妹妹挖了一个坑，里面用来放小鱼虾，我和妹妹一起抓了很多小鱼虾，我抓鱼，妹妹抓虾。

我还会爬树，有一次，我爬上一棵树，我的两个哥哥，就说我是猴子，我不是猴子，我是“兔子”。

我的暑假生活多姿多彩，祝大家过一个愉快、充实、有意义的暑假！

暑假生活是丰富多彩的，今年我的暑假就过得十分快乐。

暑假中的一天，我在楼下玩儿的时候，意外的发现了一只匆匆爬行的小蚂蚁，小蚂蚁晃动着两个小触角，急匆匆的往前走。他这是要去哪呢噢，它必须是在寻找食物吧!调皮的我赶紧买了包饼干，把饼干掰成几块放在小蚂蚁的面前，我才它必须会对这香甜的饼干垂涎三尺。但是，小蚂蚁闻闻饼干，拿触角碰了碰，却扭过脸往回爬去。难道是我的饼干小蚂蚁不喜欢吃他这是要去哪呀我有些沮丧的刚想往别处去玩，忽然发现小蚂蚁带来了他的同伴，他走在最前面，仿佛一位富有经验的向导。它们径直走到饼干旁，小蚂蚁先爬了过去，晃晃触角，仿佛在对大家挥手说：“来，来，来，大家一齐来搬食物吧!要为入冬而坐准备呀!”

它们你推我拉，饼干就一毫米一毫米的向前移动了。可要到达蚂蚁洞，还需要经过一个长长的“隧道”，那可不是一件容易的事，“隧道”口太小，饼干太大进不去，蚂蚁“军团”虽然费了九牛二虎之力，可仍然没能进去。但它们并不气馁，一向齐心协力，没有一只蚂蚁临阵脱逃。最后，有一只蚂蚁跳了出来，向领导一样指挥着大家讲饼干弄碎，化整为零，最后把这个“庞然大物”运往洞内。我看得津津有味，嘴里自言自语的说：“真搞笑!真搞笑!这些小蚂蚁真的好有意思阿!”

整整一个暑假，我不紧观察蚂蚁的生活，还倾听知了的叫声，追踪草虫的踪迹……每一天我都沉浸在与小昆虫的相互交流中，它们的生活可真搞笑呀!这就是我快乐的暑假生活。

At the beginning of the summer vacation, our family of three returned to my

hometown, Shehong.

Back in Shehong, we stayed at my grandmothers house. One Friday morning,

my brother and I made an appointment to catch cicadas in the bushes downstairs

at their house because they have a lot of cicadas there. Before night, I rushed

over and saw that my brother was already there waiting for me, with a prepared

pocket in his hand.

We walked cautiously into the bushes, for fear that our every move would

disturb the cicadas on the trees. At this time, the cicada was screaming

"knowing" and "knowing", as if they were holding a wonderful concert. I walked

very carefully under a big tree and found a cicada lying in the middle of the

tree pole, screaming happily! I grabbed it after thinking about it, and covered

it with my hands. I wasnt nervous before, but at this time I was extremely

nervous, and my heart was jumping like a little rabbit, for fear that the cicada

would fly away all of a sudden. As a result, as soon as my hand touched the

branch, the cicada flapped its wings and flew away nimbly. The elder brother

said: "Look at me! I can definitely catch the cicada." While talking, the elder

brother found another cicada on the tree. He raised his hand high, moved his arm

gently, and when he was about a decimeter from the cicada, his brother suddenly

covered it, and suddenly he covered the cicada in the palm of his hand and put

it in a bag. Next, my brother caught five cicadas in the same way. I really envy

my brothers ability to catch cicadas.

Watching my brother catch so many cicadas, can I not feel itchy? So I said

to my brother: "Brother, you can rest for a while, Ill catch it." I handed the

bag to my brother and learned his method. After a while, I caught one. Before

long, we had more than twenty cicadas in our bags.

Watching these cicadas stay in the bag obediently, my brother and I both

laughed happily, and the cheerful laughter echoed in the trees for a long

time.

青少儿童年是祖国的明天，民族的期望。提升青少年儿童的综合素质，尤其是少年儿童的学习力、生活能力、存活能力，都是拓展素质教育的要紧课题。现在的社会里，车祸、中毒、溺水。剥夺了很多宝贵的生命，特别是溺水最为紧急了。其实溺水是可以防止的。

少年儿童天性好动，他们对生活的所有新奇刺激反应敏锐，好奇心强，喜欢冒险，同时因为他们缺少生活经验，对周围事物、环境可能构成的危及安全的原因认识不够，因而他们总是在突发事件中最易受伤。比如，几个同学一块去江边游泳，这非常危险：现在江水污染紧急，对皮肤不好，再加上采砂使得水域状况复杂。会游泳者，假如发生小腿抽筋，要维持镇静，采取仰泳，用手将抽筋的腿向背侧弯曲可是痉挛松懈，然后慢慢游回岸边。

溺水的重要原因是不知水深浅，失足溺水，酒后溺水;一些人去游泳有救生圈感觉安全了，素不知这部分浅易救生圈一扎就破;对水下状况不明可是危机四伏，危险重重。在水边玩耍，一旦失足，那后果将不堪设想。因此大家因该注意以下几个方面：

1、不到瓯江边游泳。特别是郊游、旅游时因为不知水情深浅缓急，极易发生溺水事故。

2、学游泳时需要有专职教练或者会游泳的大人在场指导与保护，并且带上救生圈，如在海边，最好有救生衣。

3、会游泳者在下水前也不可以忽略筹备活动，并且不可以逞能，不要太疲劳。

4、乘船时注意安全，别掉入水中。

青少年儿童游泳时，因为各方面是什么原因，致使溺水事故层出不穷。另外城市下水道井盖丢失现象紧急。期望大伙提升安全意识，防患于未然。

暑假里的一天，我已在做作业，爸爸把我叫去对我说，：琪琪，爸爸辛辛苦苦工作，而你只顾花钱。现在你长大了，各种状况你也要改一改了——你在家中做家务看你工作质量和速度，来给你零花钱。看爸爸脸色如此严肃，我这娇娇女也只好点头答应了。

铛铛已经七点了，用过晚餐爸爸放下筷子说：琪琪，洗碗了。我默默地收拾碗筷，走进厨房，悲惨啊!我心里默念着。看着腻腻的碗，一万个不愿意洗，但是为了零花钱，只好忍气吞声、硬着头皮干下去。我先拎起一个碗，打开水龙头，马马虎虎冲了冲，咦!一只碗洗好了。那一堆碗没过一会儿就被我洗好了。看来打工也没什么难的嘛。我一边哼着小调一边解开围裙，跑到客厅。

快把工钱拿来吧。我伸出油腻腻的双手。这么快?爸爸怀疑地放下手中的报纸来到厨房。他瞄了一眼洗过的碗对我说：你看看，洗的都是些什么碗，还有油呢。碗洗得不干净，扣钱!你现在还欠我钱呢。我吓得伸出舌头，半天也收不回去。

当熟悉的钟声又敲响了，我的工作又开始了，接受上次的教训，我先向油腻腻的碗里挤点洗洁剂，用洗碗巾把碗里里外外刷了五六遍。在用清水一冲，最后用干抹布把水擦干。每洗一个碗，我总要把碗再检查一遍。然后一一放进碗橱里。心想：爸爸这次一定会满意的。

奔进客厅，我兴冲冲的对爸爸说：请。爸爸背着双手大步走向厨房，他检查后十分满意。从口袋里掏出一张崭新的十元钱，放在我手中对我说：这次干的非常好。我非常满意。劳动就要这样，不要马虎，要认真。做任何事都要这样。我接过钱，朝爸爸开心地笑了。

我在这次打工中明白了一个道理，只有付出才有收获，并且做任何事都要认真对待，不能马马虎虎。其实学习也是这样。从这次打工中，我明白了很多

到了夏天，同学们都喜欢游泳，当然了，不是所有地方都可以游泳的。今天我就告诉大家可以游泳哪里不能游泳?

夏天，同学们喜欢在一些小河、小溪、小水潭等等的地方玩水。可是在这种地方，同学们经常的溺水，那是为什么呢?

原来是这样啊，小河、小溪、小水潭都是陌生的地方，同学们并不知道这些地方有深有浅，还会有一些水草等水底的植物会缠住同学们的脚。在这种情况下，小朋友们根本就坚持不了，最后只能被这些水下的生物缠住脚，并且会溺水。严重的还会死亡。

之前我看到了一则消息上面写着小明同学因为游泳时被水草缠住了脚，同学们看到以后就手拉手下去就小明，可是专家却说，这种方法是不对的，因为当他们手拉手的时候，就会把其他的同学也给拉下去。专家建议同学们应该找到附近结实的绳子、者竹竿或者衣服绑在一起，丢给小明同学把小明拉上来。或者叫附近的大人来救小明。

专家曾经实验过，如果小朋友们手拉手地下去救同学很有可能会将自己摔入水中，在水中根本就站不起来。专家还实专家验过，同学用竹竿去救另一位同学那么很有可能将那位同学拉出水面。

接下来我给大家讲讲如何抢救其他的人。若是此人在水中喝了大量的水，可以将人的腹部压在膝盖上，并且按压背部将水排出。这是此人呼吸细微，或者即将停止呼吸可以用人工呼吸来解决问题。

有些小朋友喜欢在这种危险的区域里游泳，但是一定要再家长陪同的情况下才能去这种地方玩耍，但是我建议大家还是去正规的游泳池玩。

这样会更安全，但是就算遇到了溺水情况，同学们也不需要慌张，要勇敢的去面对一切的挑战。同学们可以用智谋来打败困难。

每当暑假一到，我都会很高兴。想到有两个月的时间可以不用上课，那简直就是一年当中最美好的时光了。日子一天天不断过去了，暑假终於到来了!

妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池，就看见许多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉闹，十分热闹，我恨不得马上跳进游泳池去，可是不行呀!我不会游泳，有危险，会淹死人的。妈妈看着我跟教练学游泳。我去很多次才能学会游泳。第一次学闭气和潜水。我跳进游泳池，水就进了鼻孔，鼻子酸酸的，有点害怕。教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气，闭气把头潜入水里，这样多次潜水，我就会了。第二次学打水和夹水，我练了又练，终于在教练的帮助下，我学会了打水和夹水，第三次学蛙泳，就像青蛙那样在水里游，可是我不会换气，只能闭一口气游，游不远。第四次学换气，先站在水里，在水面上吸一口气，把头潜入水里呼气来，可是一边游一边换气就难了，这次没有学会换气，下次我一定要学会。我就坚持练下去，有了很大的进步。

现在已经开学了，我还是很怀念佛光山夏令营的一切，因为那是最难忘的回忆!

今天班会课老师讲了一些有关防溺水的知识。

现在经常听到一些溺水事件。就拿我们学校的例子来说吧!以前我们学校里有一个不大的游泳池，那里经常人山人海。有一天，一间小卖部的女孩带着她的弟弟来水中玩。那个弟弟还很小，他们来到那里开始游泳。姐姐就自己游了起来，好象忘了弟弟似的。游着游着才发现弟弟不见了。最后发现弟弟溺水死亡了。

防溺水要注意的事项有：做好准备运动再下水，动弹不得时要喊救命，最好由大人带着去安全的地方游……等等。

夏天我们一定要多学习防溺水的知识，才能更好地避免危险发生。

现在已经是夏天了，许多未成年人因受不了炎热的酷暑，就结伴下河游泳。据最新报道，全国每年约有3万未成年人因溺水而导致死亡，平均每天就有55人因溺水身亡。这个数据是令人深省的。

去年暑假的时候，我就遇到过小学生溺水的事件。那天，天气非常炎热。一位大哥哥带着他正在上三年级的弟弟去河里游泳。那位大哥哥走开了一会儿，他的弟弟突然抽筋了。他被水带动着，他发出的救命声被我听到了。我没看见旁边有大人，就立马把这件事告诉了哥哥，哥哥他奋不顾身地跳下河去营救。没过几分钟他被救了上来，他告诉我们他抽筋的原因是午饭吃得太饱了。我想如果那个时候大人在他旁边，那就不会发生这件事了;如果那时候我没听到他的呼救，那后果也是不堪设想的。

我想对那些喜欢游泳的同学们说：1、不要在未知水域游泳;2、不要在没有家长或不会游泳的家长带领下去河中游泳;3、下水时切勿太饿或太饱，以免抽筋;4、下水前要试一试水温;5、若要在江、河、湖、海里游泳，必须得具备所需条件才能下水游泳;6、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;7、下水前应做好准备活动。这些是我总结的经验。

为了防止溺水，珍爱生命。我们应该知道以上这些下水前所需要具备的条件。我们不能做一些既没有把握，又伤害生命的事，更不能去挑战我们的极限。既然播撒了种子，就应该用辛勤和汗水去哺育。

一放暑假，我的性格一下子就变了，总结起来就一个字“懒”!

6点钟，老妈叫我一起去晨跑，有时候我迷糊的睁不开眼，含糊不清的吐出几句话：“妈妈，我困死了，你一个人去吧。”老妈只好无奈地叹了一口气，一个人去晨跑了。等老妈跑完回到家，我还在床上呼呼大睡呢!直到中午12点，我还沉浸在梦乡中。老妈千方百计地叫我起床。可让我起床可不是一件容易的事，妈妈一边推我一边大声喊我的名字，但我就丝毫不为所动，依旧赖在床上不肯起来。这时候，妈妈只好使出她的杀手锏关掉电风扇。果然没过一会，我就又热又难受，不得不乖乖起床了。

除了起床这个问题，我写作业时也很让人头疼。

因为我非常喜欢语文，所以我的语文作业写得又快又好。可是一到数学，我就像霜打的茄子蔫了。我趴在书桌上，手里摆弄着铅笔，心思完全不在作业上。写计算题时，我总会慢一步，一定要一个一个列竖式，导致别人半分钟就能做完的题目，我五分钟才能解决，这时候，我心里就更不喜欢数学了，总是会和妈妈“斤斤计较”，就像菜市场里讲价的阿姨，绝不愿意多做一道题。

转眼间和妈妈斗智斗勇的暑假生活就结束了。虽然很忙碌，很累，但更多的是不舍。我爱暑假，我爱妈妈。

人生只有一次，怎么能让溺水让更多的人离开这个世界?我们必须顽强抵抗，我们的生命不应该白白牺牲。就像陶渊明说的“一生可以重复，会突然让金大吃一惊”。

今天听校长说：上学期一个大三学生在河边洗脚，不小心把一只鞋掉到河里了，他就去捡了。地面很滑，人们掉进了河里。幸运的是，一个学生看到了，大喊“救命”。一个大人听到了，赶紧走过去。学生说：“一个大三的学生掉进了河里。大人赶紧下来救了学生。幸运的是，他们可以及时获救。所以希望大家不要去河边游泳。

游泳时必须遵守以下规则：首先，游泳前必须做热身运动。第二，不明水时不要潜水。

暑假的第一天，我和大姨还有妹妹去星口带我那九岁的弟弟——徐贻亮。

到了星口以后，我和大姨还有妹妹看见弟弟——徐贻亮就在路口迎接我们。大姨看见了，说：“亮亮，你怎么站在这么热的地方啊?”弟弟说：“妈妈，是这样的，我怕你们不回来，所以特地站在这儿迎接你们，现在你们来了，我就不用再担心了。”大姨笑着说：“傻孩子，你站在这，难道不会热吗?”弟弟说：“等到你们，我再累也是值得的。”大姨脸上露出了一抹挥之不去的微笑。

我们在星口呆了两三个小时，才坐车回去。刚出来，一辆公共汽车就走了。我说：“哎!刚出来，一辆公共汽车就走了，真倒霉!现在恐怕要等个四十多分钟了。”大姨说：“不会的，从星口去开化的车很多的，等十几分钟就回来的。”我半信半疑，问：“大姨，是真的吗?”大姨回答说：“是的。”十五分钟后，果然不出大姨所料，从星口去开化的车真的来了。

我们上了车，当车行驶了十几分钟后，意外发生了：在一个交叉路口，一辆轿车开了出来。正巧，我和大姨、弟弟还有妹妹做得那辆公共汽车也在那条道上，两辆车差一点点就撞到了。这时，那辆轿车的驾驶员开了车门，走到了公共汽车的驾驶员前面，说：“你开车是怎么开的呀!”公共汽车驾驶员说：“我不和你争，你是开车，我也是开车，应该要和睦相处。”轿车驾驶员反驳说：“我才不和你讲废话呢!”话音刚落，轿车驾驶员竟打了公共汽车驾驶员，公共汽车驾驶员连忙关起窗户，说：“我是不会和你打架的。”最后，轿车驾驶员就打了公共汽车的玻璃，差点打破。之后，两辆车继续行驶。

我觉得是轿车驾驶员不好，公共汽车驾驶员已经说不和他吵，不和他打了，轿车驾驶员还要继续。从这件事情中，我得出一个结论：做什么事都要讲道理。

在读《傅雷家书》的过程中，我注意到傅雷反复强调了一种人生精神，人生态度。它不仅指引了傅聪，也启发了我。

如果没数错的话，他提到了四次。其中一段原文是这样写的：“下功夫叫自己心理上松动，包管你有好成绩。紧张对什么事都有弊无利。只要凭愚公移山的意志，存着我尽我心的观念;一紧张马上就叫自己宽弛，对付你的精神要像对付你的手与指一样，时时刻刻注意放松。”

我认为这种随时调整自身精神的习惯不单适用于傅聪比赛前，也适用于学生考试前，适用于我。像我现在的学习生活，时常会有大考小考如果精神一直处于长时间紧绷的状态，不利于心理健康，也不会对学习有太多帮助，反而会适得其反，陷入疲劳而耽误课业。在考试前，也应做到不紧张。但是这并不是能轻易做到的。

这时回顾傅雷说这话的背景——傅聪每小时练习钢琴八小时以上。他的充分练习是他放松精神的前提。这也告诉我，并不是你什么都不做，还一昧放松，读后感.考试也能出好成果的。在你有一定的付出，一定的努力后，达到了放松的前提，再是调整的时间。而这个标准对我来说就是扎扎实实地落实好基础，彻彻底底地掌握老师讲的知识。

这时再有一颗“得失置之度外”、“胜败兵家之常”那样无挂无碍的心，只求竭尽所能，无愧于心，效果反而好，才能希望有好成绩。这就是傅雷要求傅聪做到的，也是我要求自己努力做到的。

暑假到来的时候，我就回到了老家。今年暑假，回老家的人比以前少得多，有的就回来了三四天，就又走了，不过也可以理解，因为在农村，既没有空调，也没有网络，而且，还有蚊子和苍蝇，最让人难受的就是炎热的天气，让人心烦意乱，脾气暴躁。

刚到老家的时候温度还可以，我也很高兴，四处跑着玩。可是随着温度的升高，出去的时间也越来越少了，基本上前一个月都待在家里。八月的一天，奶奶给我说，她要去桃园摘桃，让我也去。我一听，可高兴了，于是，跟着奶奶去了桃园。到了桃园，那里的桃树，可多了，而且每棵树上，都有很多大桃子，我和奶奶进了桃园，摘起了桃子，我边摘边吃，桃子又软又甜可好吃了。出来的时候，我和奶奶满载而归。回到家，奶奶给我们切了好多桃子，我们吃的很饱，很开心。

摘桃子真开心，在桃园里不仅能吃桃子，而且还能避暑，好玩极了!

暑假在家的时候，我偶然收看了由北大专家播讲的《怎样提高学习效率》节目。看完后，我觉得自己收获很大，让我对学习有了新的认识。

这个节目主要为我们介绍了科学的学习方法-―-超强记忆法，其中有数字编码记忆法，定位记忆法，巩固记忆法，习惯记忆法，卡片记忆法等。它告诉我们：针对不同的科目，不同的时间要采用不同的记忆方法，长期坚持下去，会提高学习效率。

我原来背诵课文和英语单词，背得特别费劲，总也背不下来。现在，经过专家的指教，我初步掌握了“背诵记得牢”的方法：首先要注意力集中，然后要定任务，找窍门，要背一个单词或一篇短文，在背得滚瓜烂熟的基础上，第二天还应检查效果怎样。还要及时复习，利用课间下课时，把上节课学的知识复习一下，如果回忆不起来，记在遗忘本上。最后要强化训练。先把要背的.东西，仔细看一遍，合上书默写，能写多少算多少，然后再看再写，直至全部默写下来为止。

今后，我要把这种方法应用到学习中，争取早日把自己的学习成绩提高上来，让自己有较大的收获。

盼望着，盼望着，假期终于来了。

假期里的我，可以拥有没好惬意的好时光;可以学自己喜欢的画画;可以和爸爸妈妈一起去旅行;可以成为自己想成为的人。

如果说，非要给假期下一个定义，那就是：完美的每天。

这个暑假，我和家人一起去了青岛。那是我非常喜欢的一座城市，有蓝蓝的天空，美丽的大海，外面的世界总是能给我很多惊喜，青岛的五日游，是我整个假期里最快乐的一段时光。

青岛的贝壳博物馆是我印象最深刻的一个地方。因为它建在地下，所以我和爸爸妈妈废了好大功夫才找到它，可谓是煞费苦心。当时我们的导航已经显示出博物馆的地理位置，可怎么找也找不到，我们围着一个广场大概转了三四圈，最后还是火眼金睛的我发现了它。

博物馆面积不大，但十分漂亮，里面的贝壳有数十万种，每一个都十分漂亮，贝壳是一大类生物，由于气候的变化，它们中的很多都已经濒临灭绝了，希望大家能好保护海洋生物。

假期是一个可以自由支配时间，充实自我的好时光，我喜欢暑假，因为它给了我更多改变自己的机会。希望每个人都可以拥有一个愉快的假期。