暑假防溺水作文(实用20篇)

大家好！我的名字叫：李柯漾，今年12岁，是一名马上要上六年级的小学生。暑假的到来令我很高兴。因为可以放松一下，快快乐乐的玩一玩。可是当我在暑假里生活时，却没有我想得那么好。

我只能对自己说一句话：“真的好累，就是累也不能半途而废，加油，相信自己能度过这个难关。”

累是因为在暑假这段时间里，我上午在家写学校布置的作业，下午去上辅导班。说起辅导班我就头疼，妈妈给我报了四门功课，有绘画、书法、英语、奥数。在这四门课中，我最喜欢去上书法课，因为它给我留下了深刻的印像。

我喜欢书法课有二种原因。第一种原因是这个辅导班的题目非常吸引人，名叫金九宫，这个题目还有一种有趣的解释：金九宫的宫格分为九块，每块都是皇帝住的地方，所以称九宫。那个金字呢？它代表着太阳，书法班的墙上写着一句话：金九宫照到哪里，哪里就发亮。第二种原因是我在这个辅导班中学到了不少知识，第一节课老师给我们讲了双姿（坐姿和握姿），第二节课老师开始教我们点线练习和名称，教了我们四节课，老师才开始教我们练习写字。真是功夫不负有心人，我的字体大有长进。

我要对老师和同学们说：“谢谢你们带给了我知识和快乐，我会继续努力，争取更上一层楼。”

炎热的夏天，火红的太阳炙烤着大地。树叶垂头丧气的，知了不停地叫着，好像说：“热啊!热啊!”小狗趴在地上一动不动，还不断地吐舌头。

我想感谢一位外卖小哥。有一天，我点了一份必胜客的海鲜焗饭。等了半个小时，先听到一阵急促的敲门声，我打开门一看，原来是外卖小哥。他戴着摩托车头盔，穿着被汗水浸湿的黄色衣服，黝黑的脸上都是豆大般的汗珠。他把外卖一递，我伸手一接，两只手的触碰，两种颜色的差异，我感觉到了外卖小哥的辛苦。

看，这就是我要感谢的平凡而伟大的人。

大家知道吗?我国每年的青少年死亡人数位居第一，我们可是祖国的未来呀!是为什么呢?到底是谁这样狠多手呢?可能大家会猜到车祸，食物中毒和自然灾害，那都是错误的。而是溺水。

溺水大家可能会响水怎么会让人死呢?溺水其实还有一个别称叫~~溺水性窒息性死亡。就是有水导致无法呼吸，才窒息死亡。虽然溺水是不会让人直接死亡。因为水里面含有少量的空气，但是会让你力量消耗直到你的死亡那么有人就会有疑问了，直接把水喝完，不就可以了吗?如果你掉到大海里，你会把海水喝光吗?

在每年的夏季就是溺水的高发期，因为天气太热，去野生小河里戏水，而亡的不在其数。其中青少年最多。因此，有多种大家不知道的禁区。需要大家知道才不会悲剧重演第一种是一个人落水，其余多人手拉手来相救却被一起拉入水中造成多人死亡。另一种则是多人一起下水戏水一起被水草泥巴暗流困住造成多人死亡。还有一种则是一个人落水救生员去相救却被落水者死死缠住导致双双坠入河中死亡。

一个人落水不要盲目的去救援。有可能不但没有把落水者给救上来，还会把自己的命给搭进去，所以大家一定要掌握正确的救援方法。一，找漂浮物，如衣服，木头，救生圈等甩给落水者。二，找一个能碰到落水者的东西，把落水者拉上岸来。

请大家记住，不要逞强，因为受伤的是自己，也不要盲目的就人更不要让河水来埋葬自己的花样年华。

一放暑假，爸爸就开车带我们去乡下找爷爷。一到乡下，我们就像如鱼得水般欢乐，更像一头小野牛到处乱跑乱窜，真是快活自在啊！中午吃饭时，我和姐姐一看到桌上爷爷亲自栽种的新鲜蔬菜，都爱不释手，所以我们就毫不客气的狼吞虎咽，爷爷看得呵呵大笑。

吃饱后爷爷带我们去小溪玩水，乡下小溪的水好清澈，而且很冰冷，在这里，太阳也热不到我们，我们还在小溪中钓鱼呢！这是我地一次钓鱼，虽然只钓到几条而已，而且都好小条，但是我还是觉得好有趣喔！

到了午睡时间，我姐姐爬上了大树上的小木屋睡觉，醒来后我们来到了“东山”爬山。刚开始我一马当先，但爬啊爬，爬得我汗流浃背、气喘吁吁！

爬完山后我们就累到没戏唱了！回到家，爷爷带我们到冷气房吹冷气睡大头觉！起来之后，我们又精神百倍，爷爷带我们去骑自行车，我一不小心撞到路旁的大树，却安然无事，到了晚上大家吃饱后又累得睡觉了。

到爷爷家放暑假，生活真是快乐有趣啊！

暑假到了，孩子们的的心情很都愉悦。 游戏是孩子们的最爱，跳棋、五子棋、围棋、飞行器等益智玩具一 一摆上了孩子们的书桌。孩子们玩得很快乐，玩一天也不累。有些男孩子索性跑到外面去踢球，到了吃饭的点也不回家，弄得全身大汗淋漓，好像洗了个澡。

学习也是不可少的，书籍记录卡、摘抄本、综合本等学习用品也登上了孩子们的书桌，孩子们认真完成作业，当天的事情当天做，绝不拖拉孩子们争着看书，他们的眼睛里跳动着小小的火焰，那样强烈，那样鲜明! 我希望所有人都在这次长假中过得充实、快乐;同时也学到更多知识!

转眼间一学期结束了，迎来了快乐的暑假。

暑假的第一天，爸爸妈妈给我放了一个小小的假期，要我去外婆家住几天。爸爸妈妈把我送去后，在外婆家我玩得很开心，因为在外婆家有我的哥哥、姐姐和弟弟陪伴，我并不孤单，我们一起做游戏，一起去河边嬉水，一起去田野里寻找野花。时间很快过去，我还在回味那快乐的小小假期。

回到家中，我就开始写我的暑假计划，为了有更多的自由时间，我坚持每天多做一点。就这样我很快就把暑假作业写完了。

之后，我可以自由安排时间，除了适量的学习，我还去了紫云山、水上乐园等很多地方玩，让我的暑期变得快乐而开心。

转眼间暑假又要结束了，我庆幸爸爸妈妈没有给我安排所谓的学习班，让我可以充分自由地度过了一个快乐有趣的暑假。

这个暑假，我来到了外婆家咸宁，游览了这里很多美丽的风景，有星星竹海、淦河泉眼。

今天早上，我和爸爸妈妈和早就起来了。一起去游览星星竹海，早就听说星星竹海是竹子的海洋，果不其然，我一来到星星竹海就被眼前的景象所震撼了，眼前一片绿色，就像一片无边无际的大海。因为我们是早晨去的，在柱子旁边我们似乎还能听见小鸟在耳边唱歌，并且空气还十分清新。竹子挡住了人们的视线，你一不小心都有可能撞到竹子上。我在想这么大的一片竹海，会不会有几只熊猫在里面躲着吃竹子呢?到了中午竹影婆娑，竹子把蓝蓝的天空遮住了，抬头一看全是一片绿的。我想如果是冬天的话，大雪铺在每个竹子上面那该是多么美丽的景象呀!

到了下午我和爸爸妈妈来到了温泉市内的淦河泉眼。泉水翻腾着就像晶莹透亮的气珠，她从石缝里涌出，或高或低、时缓时急发出不同的声音。十分动听、悦耳。有时泉面上如烟似云，就像一位仙女披着轻纱在泉中央表演着美丽的舞蹈。给人感觉好像是在做梦似的!

听妈妈说咸宁早已桂花之乡而闻名天下了，到了秋天大街小巷到处种的是桂花树，到了金秋八月桂花竞相开放时，到处都是香风四溢，那可这是可以让人陶醉在这个沁人心脾的香味之中!

这就是咸宁，我外婆的家。一个美丽的地方，一个可爱的地方，一个淳朴的地方，一个让人向往的地方!

暑假里我们去了青岛，早上我们起的很早去看日出，到了海边，周围已经是人山人海了，霎那间，我看见天边出现了一道红光，慢慢地，不远处出现了一个火球似的太阳。

第二天，我们来到了威海的海滩浴场，我迫不及待的抱着游泳圈兴奋的奔向大海。突然，我的脚下一阵冰凉，渐渐的，我适应了海水的温度，我就尽情的在海里玩耍。忽然，一阵巨浪过来把我推到了海边金色的`沙滩上，姐姐在旁边哈哈大笑，这时的我哭笑不得的看着姐姐，一会儿，我又开心的游向大海。

时间过的真快，不知不觉我在海里玩了一上午，尽管我和姐姐被火辣辣的太阳晒得全身发红，但是我们玩得很开心。

快乐的暑假如约而至，一想到明天就要去深圳了，我那个开心劲别提了，激动的一晚上没有睡着，心早已飞到远方啦。

早上早就醒啦，赶紧叫婆婆起床，脑子里一直想着：水上乐园、小型世界、世界之窗?这是一个怎样的神奇地方呢?哇?“请问这扇门是怎么回事?”大人们异口同声的告诉我：“这是凯旋门只要一进去你就走出了中国。”我似懂非懂的走进了门，一进门就看见了巴黎铁塔真是壮观，上了电梯就看到了香港的景色，真美丽，下了电梯就看到了飞越美利坚，一座上去就像坐上了飞机一样，飞过了整个美国，真有意思，这仿佛是一次大穿越，带领我走向神奇的世界。随后，我们来到了期待已久的水上乐园，刚走进水上乐园我们就兴奋地大叫起来，因为水上乐园里的刺激项目太多了，让我们目不暇接。我最喜欢宝贝水城，那就是我们小朋友的童话世界。它分4个区域，分别是动物、海洋、生物主题区和梦幻花园区，这里有各种各样的动物、生活用品、海洋动物和花朵造型水玩具。孩子们在这里玩耍，就像是在童话世界里一样，既可以玩耍又可以激发我们的想象。我和陈彦中尽情的戏水玩耍，简直沉醉在这宝贝水城中。

今天玩得最刺激的算是玩小喇叭滑道。从8米多高的滑道冲下来，滑行到一个喇叭形的圆锥体中，再随水流滑如一个水池中，整个过程像是被龙卷风吸进往的感觉，真是刺激好玩。我以为最好玩的要数超级造浪池了，这是一个世界上最大的造浪池，能提供9中造浪模式，最高可形成1.5米高的浪潮。人工浪潮一波一波的起伏，如同在大海里冲浪。我们随着波浪飘啊飘，一天的疲惫就这么飘走了，真是舒服、真是欢快无比呀。

这真是一次难忘的旅行!

今天，我看了“珍爱生命，预防溺水”的文档。文档看完后，我感触很深，知道了生命的脆弱和宝贵。

现在天气渐渐转热，暑假即将来临，中小学生发生溺水伤亡的情况越来越多了，当你看到一个个小生命在世界上转瞬消失，你是否感到惋惜所以大家要做好安全措施：1不要独自在不知水情，偏僻的区域游泳。2要在家长或熟悉水性的人的陪同下去安全正规的游泳场所游泳。3在游泳时，如果觉得腿脚抽筋或其他地方不舒服，就上岸休息或呼救。树立安全意识从我做起。

我们是祖国的未来和希望，我们一定要珍惜我们的青春和生命，我们要让生命之花开得灿烂无比，大家高呼着：“珍爱生命，预防溺水。”

望着天空，如梦初醒;望着夕阳，如痴如醉。如此惬意的时光，值得好好珍惜。因为暑假生活，多姿多彩!

目不转睛地看着苍白的成绩单，有的人喜笑颜开，有的人垂头丧气。这就意味着同学们会有截然不同的暑假，但每个人心中，都有独一无二的暑假。

我眼中的暑假是辛苦的，作业犹如知识的海洋里的珊瑚。许多人计划着的游山玩水，吃了玩儿，玩儿累的睡的生活被残酷的现实封杀了。不得不拿起没放多久的纸和笔开始学习。但学习也是挺有趣的一件事，就像农夫顶着骄阳在泥土里来回穿梭，但是却计划着怎样让自己的劳动成果快点长大时的欣慰的笑容。这种感觉，辛苦而又快乐!

我眼中的暑假是闲适的，在解决玩作业后，给自己放几天假!骑着车路过清晨的马路，大喊一声：“早安，城市!”躺在草坪上，望着夕阳无限好，啃着面包，情不自禁地拿起手机拍下这最美一刻。走在傍晚的街道上，听着街头艺人沧桑的歌声，看着周围的人山人海，此刻是多么向往蓝天上的寂静，可是绚丽的灯光让纯粹的蓝天多了一丝被世俗所污染的伤感。陶醉于此情此景中，仿佛心灵得到净化，又何尝会在乎那些令人忧伤的事。

我眼中的暑假是匆匆的，一天二十四小时在浑浑噩噩中度过，仿佛眨眼瞬间。时光倒回到大人们的年代，暑假期间每天都得帮他们的大人干不计其数的农活。在闲暇时光，随处可见他们在山上放肆奔跑的身影，在河边戏水的倒影，在树下乘凉的背影，如此惬意的乡村生活，却因为社会的进步而逐渐淡出人们的视线，那些追求功名利禄的人是无法享受的!如果一天浑浑噩噩地过，时间就会失去平衡，犹如一辆失控的汽车，不受控制地往前跑。回收往日的时光，总是会说“如果怎样，就会怎样。”与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，面对未来!因为生活，没有如果!

每个人对暑假的记忆都不同，它可以是令人享受的，也可以是折磨人的工具，真正的掌控者，是自己!

现在已经是夏天了，许多未成年人因受不了炎热的酷暑，就结伴下河游泳。据最新报道，全国每年约有3万未成年人因溺水而导致死亡，平均每天就有55人因溺水身亡。这个数据是令人深省的。

去年暑假的时候，我就遇到过小学生溺水的事件。那天，天气非常炎热。一位大哥哥带着他正在上三年级的弟弟去河里游泳。那位大哥哥走开了一会儿，他的弟弟突然抽筋了。他被水带动着，他发出的救命声被我听到了。我没看见旁边有大人，就立马把这件事告诉了哥哥，哥哥他奋不顾身地跳下河去营救。没过几分钟他被救了上来，他告诉我们他抽筋的原因是午饭吃得太饱了。我想如果那个时候大人在他旁边，那就不会发生这件事了;如果那时候我没听到他的呼救，那后果也是不堪设想的。

我想对那些喜欢游泳的同学们说：1、不要在未知水域游泳;2、不要在没有家长或不会游泳的家长带领下去河中游泳;3、下水时切勿太饿或太饱，以免抽筋;4、下水前要试一试水温;5、若要在江、河、湖、海里游泳，必须得具备所需条件才能下水游泳;6、下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳;7、下水前应做好准备活动。这些是我总结的经验。

为了防止溺水，珍爱生命。我们应该知道以上这些下水前所需要具备的条件。我们不能做一些既没有把握，又伤害生命的事，更不能去挑战我们的极限。既然播撒了种子，就应该用辛勤和汗水去哺育。

暑假在家的时候，我偶然收看了由北大专家播讲的《怎样提高学习效率》节目。看完后，我觉得自己收获很大，让我对学习有了新的认识。

这个节目主要为我们介绍了科学的学习方法-―-超强记忆法，其中有数字编码记忆法，定位记忆法，巩固记忆法，习惯记忆法，卡片记忆法等。它告诉我们：针对不同的科目，不同的时间要采用不同的记忆方法，长期坚持下去，会提高学习效率。

我原来背诵课文和英语单词，背得特别费劲，总也背不下来。现在，经过专家的指教，我初步掌握了“背诵记得牢”的方法：首先要注意力集中，然后要定任务，找窍门，要背一个单词或一篇短文，在背得滚瓜烂熟的基础上，第二天还应检查效果怎样。还要及时复习，利用课间下课时，把上节课学的知识复习一下，如果回忆不起来，记在遗忘本上。最后要强化训练。先把要背的.东西，仔细看一遍，合上书默写，能写多少算多少，然后再看再写，直至全部默写下来为止。

今后，我要把这种方法应用到学习中，争取早日把自己的学习成绩提高上来，让自己有较大的收获。

暑假即以后临，而这也是溺水事件的紧急期，许多小学生和同学由于炎热结伴去江边，河里游泳，才造成溺水事件第三发生。

记得有一次，我在一篇报道上看到有三位小学生觉得我们的游泳水平非常高，于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们游得正高兴的时候，其中的一位同学不知如何的突然游不动了，他在水中挣扎了许久，接着溅起一片水花就不见了。游在前面的同学吓得目瞪口呆，快点跑上岸大声的喊救命。一些水性好的大人快点跳到河里捞上孩子，把落水的孩子送往医院，但还是由于抢救无效而死亡。

同学们!夏季是炎热的，它的炎热牵引着多少的人去江里、海里、河里、湖中游泳、嬉戏?正是由于这一个个不规范的“游泳池”才夺走了一个又一个含苞待放的生命，是让一个原本幸福美满、开心的家庭承受着巨大的痛苦，这是多么令人心痛的事啊!

让大家一起大声地呼喊：“珍惜生命，预防溺水!”

暑假结束了，我大部分时间都在外婆家待着，我现在回忆起来都很兴奋。因为，那里有我的伙伴马怡萧和我的妹妹月月。每天早上，我和马怡萧，月月都会在电脑上看看电影或玩玩游戏什么的，再到后院玩游戏。

每个周末，阿姨还会带我们去联华超市的儿童乐园，里面可好玩了!可以打球、又能将塑料球放到“大炮”里，再发射出去。还有一个一个的大杯子，我躲在里面，然后大杯子就旋转起来，把我转的晕晕乎乎的，都不知道东南西北了!接着，我又玩了蹦蹦床和晃晃船，特别是晃晃船，一会儿上，一会儿下，一会儿左，一会儿右，搞的我屁股都红了。每次我们几个都玩的不肯回家。夏天实在太热了，树木都热的没精打采，知了在树上不停的叫!在我们的哀求下外公带着我、马怡萧和月月一起去小溪里游泳。好天然的游泳池啊，都能看见小鱼在水里游来游去!这可是我们杭州看不到的泳池哦!激动的我们赶紧穿好救生衣再戴好泳镜，跳入水中。刚开始，我在水里不怎么适应，因为水太冷了，不过，我马上就适应了。我在水里自由、兴奋的游着，忽然，传来一阵哭声，原来是月月一不小心喝了一口水。我们都哈哈的笑他，到底是小姑娘这么娇气!外公叫我和马怡萧开始，比赛看谁先游到对岸，一开始马怡萧占了优势，眼看马怡萧就要赢了，突然，我灵机一动，学着游泳选手的姿势游去，最后还是我赢得了这场比赛。我们玩的正开心的时候忽然来了一群鸭子。我想过去抓只鸭子回来可是，等我游游过去的时候，鸭子都躲起来了!我正纳闷呢又看见一只狗向我走来，我以为它要来咬我，我赶紧游到对面，哈哈那条狗只能在河边看着我了!时间过的太快了，每次我们都恋恋不舍的离开小溪。暑假的每一天我们都过得很充实，感觉时间过的太快了!

如果有人问我暑假过的快乐吗?我一定会大声的、毫不犹豫的回答说快乐!

一、活动目的

1、增强学生游泳安全意识，提高学生自我保护能力。

2、了解和掌握游游安全知识。

3、掌握如何预防溺水和溺水急救措施。

二、活动重点

1、夏天游泳如何防溺水

2、溺水急救方法

三、教学难点

溺水时如何自救、急救

四、活动准备：录像

五、教学内容

1、导入：同学们，夏天来了，暑假快到了，游泳是大家喜爱的消暑解热的活动。对同学们来说，游泳不但可以锻炼身体，增强体质，还可以提高身体的协调性。游泳的场所除了室内室外游泳池，还有迷人的海滨、河流和小溪，但是游泳必须要注意一定的安全。为了让同学们掌握必备的游泳安全知识，增强自救、自护意识，本周我们举行关于游泳安全的主题班会。

2、首先，请大家看视频有关溺水方面的新闻

6月21日，陕西省紫阳县发生一起5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。

6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。

7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。

看了听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?此刻，你在想什么?请同学谈谈你的看法。

小结：人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命——防溺水教育

3、授课内容：

一、先向学生讲几点防溺水的知识要点

(1)教育学生周末、节假日、寒暑假严禁到江河、池塘、无盖的水井边等处戏水、游泳。不能独自或结伴到池塘边钓鱼、游泳、玩水。

(2)教育学生在来校、离校的途中千万勿去玩水,游泳。

(3)我们是小学生，很多同学都不会游泳，如果发现有学生不慎掉进水库、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水营救,应大声呼唤成年人箭来相助或拨打“110”。

二、游泳安全事项要点

(1)保持自身良好的身体状态

下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;饮酒不宜游泳;有开放性伤口、皮肤病、眼疾不宜游泳;感冒、生病、身体不适或虚弱不宜游泳。

(2)做好充足准备工作，预防抽筋

做好身体热身准备工作;游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中;腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖;营造安全游泳的环境，小心溺水

三、溺水自救和急救方法。

1、自救

万一不幸遇上了溺水事件，同学们切莫慌张，应保持镇静，积极自救：

A、水中切忌慌、乱，如遇抽筋，请保持冷静;当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外，取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)，此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快;对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

B、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

2、急救方法

若遇到溺水者，应迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其后方出手救援。当没有把握时不应下水救人，可一面大声呼救一面利用竹竿、树枝、绳索、衣服或漂浮物抢救。让落水者攀扶上岸。在救护溺水者时，可按以下方法进行急救：

A、将伤员抬出水面后，应立即清除其口、鼻腔内的水、泥及污物，用纱布(手帕)裹着手指将伤员舌头拉出口外，解开衣扣、领口，以保持呼吸道通畅，然后抱起伤员的腰腹部，使其背朝上、头下垂进行倒水。或者抱起伤员双腿，将其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使积水倒出。或急救者取半跪位，将伤员的腹部放在急救者腿上，使其头部下垂，并用手平压背部进行倒水。

B、呼吸停止者应立即进行人工呼吸，一般以口对口吹气为最佳。急救者位于伤员一侧，托起伤员下颌，捏住伤员鼻孔，深吸一口气后，往伤员嘴里缓缓吹气，待其胸廓稍有抬起时，放松其鼻孔，并用一手压其胸部以助呼气。反复并有节律地(每分钟吹16～20次)进行，直至恢复呼吸为止。

C、心跳停止者应先进行胸外心脏按摩。让伤员仰卧，背部垫一块硬板，头低稍后仰，急救者位于伤员一侧，面对伤员，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身体重量缓缓用力，不能用力太猛，以防骨折，将胸骨压下4厘米左右，然后松手腕(手不离开胸骨)使胸骨复原，反复有节律地(每分钟60～80次)进行，直到心跳恢复为止。

四、总结

同学们，经过今天的学习，我们掌握了游泳的安全知识和急救基本常识，在炎炎夏日的长假中，各位同学不能一人没家长陪或相关专业人员同下去游泳，希望大家出外游泳时要时刻保持安全保护的意识，要选择安全的游泳场所进行游泳。万一不幸遇到溺水时要保持冷静，积极自救，同时没有把握时不要盲目下水施救，应在陆上采用其他方式或及时报警和寻求他人进行救护。希望大家度过一个开心、安全的暑假。

终于盼来了期待的大连之旅，坐汽车到达南京禄口机场，办理好登机手续，登上飞机时，真是激动地连话都说不出了!

飞机慢慢降落，出来时，几乎大家的脸上都洋溢着一种‘我战胜飞机了’的表情，除了坐过飞机的几个。

到达大连时，已是下午五点，再加上到酒店的一个小时，到酒店后，我们匆匆订好房，赶紧去我们预定好的烧烤店，吃好了烧烤，每个人都大腹便便地走出了烧烤店，洗漱好了后我们进入了美妙的梦乡。

从梦乡中醒来，拥抱美丽的大连，大连应该也想迫不及待地欢迎我们了吧。

吃了早饭，就马不停蹄前往潜水艇博物馆，我们在那里领略了潜水员艰苦的生活环境，睡觉不能翻身，每人睡在一张不过半米宽的床上，一翻身不仅滚到了地上，还会撞到门。我看着这一幕幕的场景，想到了一位位潜水员为保家卫国接受这样艰苦的生活环境，我的对祖国的发展而骄傲!

我们回到了酒店。

然后就去游泳了，中间还发生了一个小插曲：有一个小朋友等不及了，一下子跳下去，等他抬起头来，头上挂着一滴滴水滴，嘴里挂满水滴，活脱脱一只落汤鸡!

又去了海洋公园，领略到了海洋的神奇。

下一天，又去了付家庄，我们又开始和海浪比赛了，我们欢声笑语中，一个下午过去了。

第一次拥抱大连，第一次乘飞机。这次大连之旅不仅快乐，还包含着N个第一次。

昨天，妈妈带我去商城里面的游乐场玩了。里面有一个城堡，我说我想玩，妈妈给我买了票。我就进去了。

里面是海洋球。刚开始我以为会很深的末过我的大腿呢。可我一进去之后我发现居然还居然才到我的膝盖。

觉得这些蓝色和白色的海洋球非常像大海所以我就假设我自己在大海中玩游戏。进去之后第一个映入眼帘的是一个潜艇我看了看里面有一种摸让别人帮着推你的。还有一个就是翘翘板，然后就是我最喜欢的那条鲸鱼了！为什么说我最喜欢的是这条鲸鱼呢因为我前后我上了几次上不去还有一次搞得我人仰马翻。到最后我终于掌握了技巧，熟练地爬上了鲸鱼的背坐在上面我感到了成就感。再往右边走映入眼帘的将是两个球和一个大大的蹦床，好多小朋友在上面蹦呀跳呀。

那个硕大的滚筒我非常想坐上去，我就在几位朋友的帮助下做了上去，然后我坐在那上面看着整个城堡的样子。我感觉更有自豪感。

我又开始玩那个滑滑梯那个滑滑梯非常非常的高，从上面滑下了感觉好像就像是一支箭穿进了海里一样周围的水都被弹开了我就感觉非常好玩

这时我已经玩的汗流浃背，广播里响起时间到了，商场要下班了，我就和妈妈恋恋不舍地离开了。

放暑假了，爸爸妈妈说，如果我认真完成暑假作业，做个听话的好孩子，就带我出去玩。

我认真想了想，去什么地方呢？首先，我想去游乐场，坐碰碰车、骑木马、乘摩天轮、玩快乐青蛙、坐海盗船等许多高兴、刺激的游乐项目。然后，我想去“大玩家”，玩射击、投篮球、抓布娃娃、投币、骑摩托车、抓鱼等很多游戏。接下来，我想去游泳，既可以锻炼身体，又可以避暑。最后，爸爸妈妈准备带我们去上海看世博会，可以懂得更多知识，了解世界，增长见识。

我想，我的暑假生活一定会很快乐、很精彩!

美好的暑假即将过去了，我又将迎来一个新的学期。这是一个令我难忘的暑假，因为暑假生活使我汲取到了很多营养，让我变得懂事了。

在暑假里，我干了许多事情，比如：写暑假作业、看课外书、去远足、购物、回老家探亲……

刚放暑假，我感觉自己像一只出笼的小鸟，一下子自由了。我首先决定把暑假作业写完。于是，我拿起了暑假作业本，夜以继日地写了起来，对于那些简单的题目我就像秋风扫落叶一样，很快就搞定了;对于那些难的题目我冥思苦想而不得其解的时候，就去向家人请教或上网查询，最终打败了一道道拦路虎。我感觉自己像一个勇士，特别自豪。

其实我也不是每天都坐在家里写作业，天不热的时候，就和家人到超市里去购物。我们看看哪些东西是打折的，哪些东西是生活必需的，哪些是新产品，哪些是老产品，哪些是高科技……通过观察、比较、分析，我又了解了不少生活知识。这就叫处处留心皆学问。

空闲的时间我可以自由地阅读、上网。通过电视看动画片、生活片、百家讲坛、武术比赛、交换空间、海峡两岸等等有意思的节目;通过电脑与亲戚、同学交流。我觉得暑假是我可以自由做主的时间。所以，这是个令我难忘的暑假。

每逢暑假回家， 那就以踏上了酷暑的道路，站在落地窗前，看着风吹草都不愿动的景象，那叫一个生畏呀。

很多人一般在假期不愿出门，都留在家中，开着空调，要不玩着电脑看着电视，以为很舒适，其实不以为然。这样的暑期生活方式，不仅对人体造成伤害，而且也过的毫无意义。“伤害”是怎么一说呢?首先，开空调不仅会得空调病，而且室内室外造成的温差也会让你感冒;还有，长时间待在屋内，不仅呼吸不到新鲜的空气，也会让你的体质变差;另外，玩电脑、看电视不仅让你的视力下降，而且如果长时间坐着会对脊椎造成伤害。

如何过上一个快乐、舒适、凉爽有意义的暑期生活，那就请听一下我的心得吧!

炎炎夏日，在凉风儿休息的时候，就不要劳驾窗神了，以免热气溜进屋内。如果热的话就喝上一杯冰镇的白开水，不仅解渴，还能给身体带来丝丝凉意，静下心来，捧一本你最爱看的书，不仅心情愉悦，还开阔了视野，这样，不用再麻烦空调、电脑、电视了，节能又省钱，一举两得。

在这样悠长的假日，可不能天天在屋内吧，穿上防晒衣，喝上一杯冰镇白开水出发，记得，出屋前把不该开的电源关掉，这样既安全又节能了。来到邻近的公园或者小河边，欣赏着满满绿意，感受大自然的气息，漫步、游玩或者规划自己的未来，不仅对身心带来健康，说不定还能偶遇这一生都很难得的机遇呢。

悠然自得的夏日，祝所有人过一个天天开心、节能环保的暑期时光。