给同学的一封建议信(精品20篇)

朝夕相处的伙伴们：

生活在咱文4班这个大家庭里，我感到三生有幸，可有时却觉得心里很沉重，似有千言万语要说，但每每看到一张张笑呵呵的面孔我欲言又止，今天就让我借这封信一吐为快吧。

时光匆匆，转眼间你们高抬我坐卫生委员这把交椅已一年有余，在此，小女子真想为大家鞠三个90度的躬，以表达本委员对诸位伙伴最最真诚的谢意。因为，正是这把交椅把一个又娇又懒的小女子变成了眼前脏活累活都能干的我，变成了爸爸妈妈挂在嘴边的“劳动模范”，你说我能不感谢你们吗?

还记得我上任后咱们第一次捅厕所吗?那天你们都站在外面跳着脚喊：“卫生官，上!”我硬着头皮走进去了，尽管屎尿溅了一身，但咱们班的卫生检查得了满分，可是你们知道吗，那天回到家里我吐了一地，妈妈还以为我病了，要带我去看医生。不过，有了这成功的第一次，以后每当厕所堵塞时你们就喊我，我就去。时间长了，我不仅不吐了，而且把我们家里打扫卫生间、清洗坐便器的活都包揽了，你可知道，这是妈妈的“专利”，爸爸都从不插手的啊!至于我，以前甭说洗坐便器，自己的臭袜子运动鞋都是妈妈代劳的。自从当卫生委员后，我回到家里开始洗自己的衣物，有时也帮爸爸妈妈洗点衣服，所以，我是爸爸妈妈眼里的“劳模”，你说我能不感谢大家吗!

感谢归感谢，感谢的同时我也有满腹的怨言。我不是不愿意替大家捅厕所，我实在是听不惯你们站在厕所门外捂着鼻子怪叫：“卫生官，上!”在我听来，你们的叫声分明是在说咱们文4班就你不怕脏，也许是在屎尿堆里长大的吧?怎么会呢，我也是独生子女，是父母的掌上明珠。爸爸妈妈都是知识分子，平时家里打扫得一尘不染。至于敢捅厕所，开始是迫不得已，后来是慢慢锻炼出来了，不怕了。

今天借着这封信我想说，伙伴们，以后要是再遇到厕所堵塞，你们以一颗平常的心告诉我，我会帮你们捅的。我还想说：伙伴们，你也争取捅一次试试，会有收获的。我更想说，伙伴们，你能清扫学校的厕所你就能清扫自己家里的厕所，当你把自己家里的卫生间、坐便器擦洗地亮晶晶的时候，请你抬起头来看看爸爸妈妈的笑脸，沐浴爸爸妈妈的眼光，再听听爸爸妈妈的语言，那简直是一种幸福一种享受啊!

最后，我想大声地说，伙伴们，我们都是独生子女，都是在父母的翅膀下长大的，如果我们都不愿意从洒水扫地捅厕所这样的小事学起，难道等我们自己有了家的时候，家家都请个保姆专门给自己洒水扫地洗衣服抹厕所吗?

亲爱的超超：

你好！

超超，你现在过得好吗？你还要上补习班吗？你怀不怀念去年过年的那件事情。我们点了一个鞭炮，过了很久都没有炸，走过去一看，“轰”的一声，泥土溅到我们身上。现在想想就觉得有点好笑。怀念那时候钓鱼，我们都钓疯了，钓了一条又一条，真是太爽了。

先不说那些了，我来说说自己的事情。一天晚上。我正在洗脚，水很烫。所以我就把脚搭在桶子上。时间一分一秒地过去，我总觉得我想拿东西，就把手伸向桌子。还没等我拿到，桶就翻了，里面的水全倒了。我赶紧出去拿吸水拖把把水吸干。爸爸正好看见了，就问：“怎么了？”我回答：“桶子里的水倒了。”爸爸听后就大发雷庭，说：“你怎么连洗脚水都倒了？你那时候在干什么！”我没有回答，等爸爸把水吸干，就问：“脚洗完了吗？”“没有。”“赶紧去拿水盆洗，以后再也不能用桶子洗了！”唉！我好命苦啊！但是后来我还是用的桶子。

今年过年你回不回来？要是回来我们又玩什么呢？我们该玩点新鲜的啦。我还有今年的计划，考完试后做完作业，就要去旅游，然后再回来。超超，你的计划是什么呢？

祝

学习进步，天天开心。

你的朋友：张昊轩

3月8日

远方的王兰同学：

你好！

我在电视上看见你们家乡的报道后，知道你在艰苦的条件下却能努力地学习，取得很好的成绩，真佩服你！今天给素不相识的你写信是想和你成为好朋友。

我叫马书晗，今年11岁了，是陕西安康市一小的一名五年级学生。高高的个子，乌黑的头发，健康的古铜色皮肤，由于看书写字不注意姿势，一副粉色眼镜过早的趴在我的眼睛上。我的兴趣爱好很广泛：看书，跳舞，弹钢琴，骑自行车……在学校，我是老师的得力助手。在家里，我是爸爸妈妈身边聪明乖巧的小公主。

在电视上我看见你在大山里上小学，教学条件不是很好。所以我这次想和你一起讨论写作文的方法，帮助你提高写作水平。

一、多读书，读好书。要写好作文，必须要多读书。散文，童话，名著，古诗都可以读，但不可以读对身心不健康的书籍。读书时一定要明白其意思，不能囫囵吞枣，而且还要熟读。这样才会明白故事的深刻含义。二、积累好词佳句。在我们学校语文老师都会让我们每个学生准备一个积累本，看书时遇见好词佳句就随手写在上面，对写作文有很大帮助。但要记住：千万不要敷衍了事，而要记在心上。三、学会应用。写作文时，一些平时积累的好词佳句就可以派上用场，把它们合理恰当地添进你的作文中，会得到事半功倍的效果！四、学会审题，抓住中心。写作文一定要仔细审题，中心明确，依据事物的特点，不能写与题材无关联的事情。比如前几天我们刚写过一篇作文《童年趣事》，这时一篇记事文，中心要突出“趣”字，将童年时的天真可爱质朴描写出来。五，学会修改。写完作文要大声朗读，边读边把作文中不通顺的地方加以改正，还可以读给家长，同学听，请他们帮助你挑出不足。最后，将修改后的作文再誊写一遍，一篇文章就完成了。

这就是我写作文的经验，希望你能和同学们一起分享这些方法，你的作文水平提高了，语文成绩也会芝麻开花---节节高！随信我寄给你几本优秀作文选，让我们共同进步。

祝你学习进步！

你的同学：XXX

2014年2月21日

亲爱的同学：

在班上许多同学都说你是一个又矮又胖的“冬瓜”，我觉得你是一个老实憨厚、童真、富有正义感的人。每次你理完发后，一看到你我就会想起考拉，因为你实在是太像了。虽然你胖，但是你的篮球技术在班上也可以说得上是数一数二的，不过有的地方你需要改一改。

有一次我们在体育课上打篮球，我跟你是同一队的。我叫你把球传给我，可是你偏不听，自己就一直带着球往里冲。投不进的时候，我就提醒你要多传球，可你不但不听我的劝告，还对我笑嘻嘻的做鬼脸。希望你以后能多听一些别人的建议。

你的性格也很古怪。在几个星期前你突然对我说：“我跟你绝交，我和你不再是朋友!”我当时有点发蒙，不知道你为什么要跟我绝交。我用沉重的语气问你为什么要跟我绝交，你却头头是道的说：“没有为什么!”当时我就在想，世界上哪有这种人呀，跟朋友绝交既不讲理，还头头是道的。还有在一些团体比赛中，只要是我们犯错过多，你就会很生气地说我们，有时还会哭。但我觉得你生气的时候很可爱，这是因为你一生气，你那大大的脸会变得很红很红，在很愤怒的情况下，你的脸还红得胜过猴子的屁股。

转眼间我们已经快要毕业了，我还真舍不得你，更舍不得全班同学。班上的那一张张熟悉的面孔即将要消失了，我不知道怎么去面对这个事实。但我知道，这是改变不了的，所以我只能慢慢的去适应。我现在唯一的愿望就是能跟你和大部分同学分到同一个学校同一个班，希望我的愿望能够实现!

祝你：

快乐常在。

_x

20_年_月_日

亲爱的伙伴们：

你们好!

时间过得真快，转眼要小学毕业了，站在这毕业的门槛上，我思绪万千。我想用写信的方式来表达我对你们谢意。

伙伴们，谢谢你们，从一年级到现在，你们总是无时无刻地关心着我。当我摔倒时，是你们把我扶起;当我伤心时，是你们安慰着我。

有一次，我在体育课上摔跤了，膝盖上摔烂了一大块，都流血了，真是疼痛难忍。小伙伴们看到了，急忙围过来把我扶起，送到老师办公室。在老师帮我搽药时，同伴们给我讲笑话，顿时我觉得疼痛减少了一大半，感觉四周温暖了许多。当同伴们把我扶回教室时，你们争先恐后地问着我的伤势，小小心心地把我扶到座位上。下课时，陪我聊天，让我忘记了疼痛。

还有一次，流鼻血的病又犯了，我急忙向四周的同学借纸，当你们知道我流鼻血后，有人赶紧去通知老师，有人撕下一点纸卷起来，给我塞到鼻子里。当血止住了，同学们帮我洗净血迹，又高高兴兴地玩了起来。

伙伴们，谢谢你们，一直关心着我，有你们这些同学，是我最大的荣幸。希望友谊之花永开不败。

亲爱的远方同学：

你好!

我叫孙青，是一名五年级的学生。这是第一次给你写信，我非常想跟你交朋友，你愿意吗?

我先给你说一些我的情况。

有一双带着稚气的、被长长的睫毛装饰起来的美丽的眼睛，就像两颗水晶葡萄;红嘟嘟地脸蛋，像九月里熟透地苹果一样;有一头漂亮的头发，乌黑油亮。我是一个活泼好动的小女孩，什么活动都少不了我。我还是一个爱帮助别人的小女孩，不管干什么，我都愿意帮助别人。

我的学校在三官庙乡中心小学。我们班里有24名同学，别看我们班的人很少，但个个都身怀绝技。我们的课外活动有很多种，跳绳、跳皮筋、转呼啦圈……

我们的班主任张老师，已经五十多岁了。他和蔼可亲，经常跟我们聊天，我们非常喜欢他。

你们的学校是什么样的呢?你的学习生活也和我们一样丰富多彩吗?你能写信告诉我吗?

祝：

学习进步，天天向上!

你的朋友：孙青

4月23日

亲爱的同学们：

你们好!

请允许我现在占用你们一点时间。二年前，我们来到这个班，加入这个集体，里面掺杂着陌生的恐惧。我非常感谢上帝让我们同为一个班，让我们共同分享幸福和痛苦。

还记得吗，在运动会时，大家共同努力。男生在跑道上挥汗如雨，如同草原上奔驰的骏马。女生在旁边加油，全神贯注得观察着跑道的局势。最后，我们理所当然的取得好成绩。

还记得吗，在考试前，因为我们不想输给其他班，大家都非常努力，当遇到不懂的问题时，大家总是共同解决。

可是那段时间却好像一去不复返。现在我们怎么变得那么懒惰。甚至连以前的第二都保不住了。怎么回这样呢，似乎一切都错了。我们相处的时间并不多，我们不久将步入初三，很快又毕业。我们的相遇如同一场烟花，匆匆的邂逅，又匆匆的离别。我们不曾留下什么。我们有的只是那永恒般的，又似瞬间的回忆。所以我不想我们的未来不幸福。

同学们，让我们一起努力把应该属于我们的夺回来，一同创造我们美好的未来，留下鲜活的回忆。让我们一起把那些变成永恒吧。

亲爱的同学们：

新年好！眼看寒假就要过去，新学期即将到来。在这个短暂的寒假中，我过得很充实。

每天做三页寒假作业，弹两小时钢琴，半小时舞蹈加半小时唱歌——这便是我的寒假计划。除特殊情况，我基本上每天都能完成，还天天坚持写日记呢！不仅如此，我看书更是疯狂，一个寒假就看了至少8本。这些书都很经典，《笨狼的故事》讲述一只笨狼干许多的蠢事，读来有趣；《火鞋和风鞋》说的是父子俩经历了一次冒险，让小男孩不再自卑，同时也让我明白了自卑是自己最强大的敌人；《青铜葵花》让我知道什么是亲情，亲情是难舍难分的，故事情节波澜起伏，我不禁潸然泪下。

我虽然没去远的地方，但我在阿姨的陪伴下去了迷人的淹城野生动物园。我看到了闻所未闻的“吃奶鱼”、拥有超级大嘴巴却极其可爱的河马；最令人捧腹的是两只棕熊，面对活鸡，一只是“饿虎扑食”，另一只也许是爱美，深知吃荤易发胖，只在原地吃游客扔过来的苹果等水果。长颈鹿前是游人如织，鸵鸟却是门庭冷落，它或许在纳闷：太不公平了，我们的保护等级也不比长颈鹿低呀？孔雀园里居然还有兔子的一席之地，竟然把我给孔雀的食物打翻了，因此决定不让这个卑鄙小人在《我和动物有个约会》这篇文章中光辉登场了。

另外，我还要把许多新鲜的事告诉大家。我把收到的压岁钱存进银行，亲自体验了将要赚得“人生第一桶金”的滋味。我还见到了制作胶囊的全过程，羽毛球的水平也无限接近“球神”老爸哩！我还成功举办了“毽神”杯家庭踢毽大赛，最后以罕见的平局收场。

这个寒假我有一个最大的进步，那就是变得更大方、自信了。以前，我总是不敢上台表演，可这次去喝喜酒，我一连上台三次，唱的歌受到大家的赞许，我也因此得到了两个绒布娃娃和一个红包。但我也有一个小小的遗憾：没有更多地运动。

新年新气象，新学期要有新希望，祝愿同学们身体健康，学习进步，龙年大运！

你们永远的朋友：钱意纯

亲爱的同学：

你们好！

我是东方红小学，五年级183班的学生，我代表五年级全体向你们提出开展“手拉手”的活动。

我知道你们十分的贫困，生活有一些的困难。你们上学的教室十分的破烂，衣服破烂不堪，教室八九十个人坐在一间教室，下雨时，房屋还有些漏雨吧！我们很敬佩你们。

为了增加我们的友谊，我们如下建议：

1、写信，交流我们的学习和生活上发生的有趣又开心的事，或者是我们心里的烦恼，让我们互相了解。

2、上QQ，我们可以通过QQ发送你和家人照的相片或是我们家的照片给你们看，也让我们互相了解对方。

3、在寒假时，我们坐着火车过去看望你们，也看一下你们那边的环境，了解一下你们那边的民族风俗。

亲爱的同学们，虽然我们不曾谋面，但是我确信：在这友谊之河上，筑建我们真挚友情的桥梁。

祝你们

身体健康！学习进步！

东方红小学183班成惠嫣

201X年3月12日

亲爱的同学们：

你们好！

这五年来，我们在一起玩耍，经历了许多风风雨雨。有时候，我们还小打小闹，不过，几分钟过后，雨过天晴，我们又和好如初。我们彼此更加信任，友谊更深。在学校，我们是好同学，放学后，我们一起玩耍，成为最好的姐妹。在学习上我们互相帮助，取长补短；在生活上，我们互相关心，有了美食共同分享，不分彼此。

我们的关系特别好，无论是谁生病了，同学们都会抽出时间去看望，送去温暖。有一次，我不小心摔倒了，腿上流出了许多血。我疼得忍不住掉下了眼泪。同学们看到了马上报告了老师，我们的班主任郭老师跑过来，心疼地问我：“菲菲，疼不疼？要不，我们送你去医务室看看吧！”说着，就把我扶上自行车，送我到医务室。

那几天，你们很关心我，上操时让我好好呆在教室里休息。下课后，你们都守护在我的身旁，生怕我再有个什么闪失。尽管腿上还有伤，但你们的关怀让我忘记了疼痛。

现在，我已经是五年级的学生了，还有一年的时间我就要升入中学，就要和敬爱的老师，亲爱的同学们分手了，真的舍不得！好想每一天都能看到你们的笑脸，好想永远和你们在一起！同学们，你们也一定舍不得我吧！那就好好珍惜我们我们在一起的美好时光吧！

祝同学们

学习进步，快乐成长！

你的好朋友：xxx

20xx年xx月xx日

亲爱的同学们：

你们好!

我们都是六年级的学生了，也都快要毕业了。我首先祝大家考上自己喜欢的中学。回忆以前，在一起上学的两年里，酸.甜.苦.辣我们都常尽了，真的很舍不得离开大家。不用我说，大家都知道我们班是全校最差劲的班级，不管是纪律还是学习。

当我知道全校的老师.领导是这样评价我们班的时候，我真的很不服气。为什么我们不可以做得最好呢?为什么同学们那么不争气呢?甚至到被领导批评了还是一副嬉皮笑脸的样子。后来，经过我的日思夜想，我终于知道错在哪里了。我当时兴奋极了。再后来的日子，大家都过得心惊胆颤，因为我发动各个班干部严厉地对待你们。

其实我也知道你们在我的背后起了很多别名：“日本鬼”.“老姑婆”......当我知道的时候，我很想哭，因为我的辛苦你们都看不到。可是后来我转念一想，我又觉得值得，因为我们班的纪律的确好了不少。现在再回想我的所作所为，都觉得值得。

就这样模糊地过去了一年。转眼就到了六年级。一开始我想，同学们在最后一学期，一定会很争气，很听话的。可是后来我知道我错了，我完全想错了。因为同学们比以前给更野蛮了，我毫无办法治服你们。可是后来我们有了老师做靠山，就什么也不怕了。

想起我们的过去，都觉得好舍不得，不管你们多恨我......

同学们，我爱你们......

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年月日

★毕业给同学的一封信★ ★ A letter from graduation to classmates ★

★同学聚会邀请函范文★ ★ Fanwen of the classmate party ★

张彬蔚同学:你好!最近,你被同学欺负的事情曝光后,我的心情非常复杂。所以写这封信谈谈我的想法。近半来里，有的同学无辜地打你，你从没有表示反抗，也没有告诉老师和同学。

你默默地忍受着，我感到非常的痛心。你的名字里的“彬“字是文雅的意思，但你在被欺负的时候不能文雅。忍让宽容是一种美德，但超过一定的限度就是懦弱胆小。

我们应该团结同学，友好相处，但不能无缘无故地受欺负。你应该表示反抗。如果自己解决不了的问题，可以告诉老师，也可告诉同学们，我也非常愿意帮助你。你的事情就是同学告诉老师的。我高兴地看到欺负你的同学已向你认错，向你道歉。我相信这些同学也会改正错误。

你虽然是刚来到我们班，但我早把你当成我们集体的一员了，还把你当成我的朋友。希望你敞开心扉，和大家交朋友。

最后，祝愿你学习进步

你的同学

[给张彬蔚同学的一封信优秀作文

某某：

你好。当你看到这封信的时候，想必你已经逍遥自在好几天了。你拿着我们全班同学咱饮料瓶子卖的钱，过瘾吗?你拿着钱去上网，去买零食的时候，脑子里有没有出现班长，班主任以及全班同学怎么看待你?你听着班主任批评你的时候，你没有脸红吗?你没有惭愧吗?我想大家都特别想知道，你那装着惊讶与无辜的表情是怎么装出来的?当我们在说：“谁这么缺德呀。”之类的话，你是在沉默不语，还是也在问东问西?自己骂自己?还是怎么样?

班主任说你：“难道你的人格和尊严就只是值那么几十元钱嘛?”你有没有也在问自己?别恩的尊严与人格是无价的，而你的尊严却区区是这么几十元钱，你难道不觉得可笑吗?

当你的同桌或朋友问你知道不知道是谁偷班费了?你是摇摇头，还是说不知道，还是怎么样?

作为你的同学，我想劝你一句话：“苦海无涯，回头是岸。”我相信班里的人也和我一样不愿意长大后在监狱里见到你吧。

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年月日

亲爱的蒙xx：

你好!你最近过得怎么样?

做人既要讲诚，也要讲信。则何为诚?何为信?诚，乃诚实，要做一个不欺骗他人，对朋友亲人坦诚相见之人。信，乃信用，答应别人则要做到，不可嘴上一说而无实。

有一次，我在公园里兴高采烈地玩着，看见一位小女孩坐在石凳上，好像在等谁。我便走了过去，奇怪的问：“小朋友，你在等谁呀?”那小女孩抬起头，望了望我，说：“我在等小君，我们说好今天在公园一起折玫瑰花。看，我把东西都准备好了。”我抬头往小女孩的袋子里一看，里面有五颜六色的纸。我说：“那我不打扰你等了，我先去玩了。”过了一小时左右，那小女孩要等的小君还没来，我对她说：“我们去那边玩一会吧，反正她没来。”小女孩毫不犹豫地说：“不行，如果小君来她找不到我。”“有什么关系，你就说刚才你在厕所大便呢。”我说。小女孩说：可我没做过那件事，不能说谎。”我无奈地摇摇头，走去玩了。天渐渐黑了，太阳公公要下山了，当他将最后一光缕阳光洒向大地时，太阳公公去休息了。小鸟们叽叽喳喳地飞回窝里，家家户户的灯都陆陆续续地开了起来。那小女孩依然孤单地坐在那等，这时她的好朋友小君匆匆忙忙地跑向小女孩说：“琪合对不起，我忘记了。”琪和温柔地说：“没关系，下次记得就行，我们一起回家吧。”她们手拉着手，喜笑颜开地回家了。

我心想：“一位即诚信，又友善的人，是多么值得我们佩服呀!”

你的好朋友

20xx年6月14日

我的原同桌：

你好!

最近过得怎么样啊?一切都进展的顺利吧!

你知道吗?5月4号我们看你没有来上学，老师和同学们都很担心你，都怕你被人拐卖了，怕你在外面学坏了。后来你爸爸来了后就跟老师说你没有来上学的原因，老师下午就对我们说，你没有来是因为你5月3号晚上连作业都没有写完，你爸爸就出手打你，打的你鼻子都流血了。第二天说是来上学，可是在学校不见人影——你离家出走了。

班上有的同学很担心你，我也是。虽然说以前你是我的同桌，只是现在我们都单人单桌，可是你还是我的同学啊!我、小月和小敏等一些同学都很担心你。虽然还是平淡上课，可是在课下大家都很想你，老师也是这样的，我们巴不得快点把你给找回来，班上空一张桌子，也就差一个人，那么，这个集体就不是一个完整的集体了!

在你没有来上学的第三天中午，我和小月准备找小杨写寻人启事，希望能够快点找到你，这样这个大家庭就是个完整的了。

可是，到了下午，老师改作业改到我时，突然接到了一个电话，从老师说的话中我们知道了一个令我们兴奋的消息：你找到了!

老师打电话的内容被同学听到了，都围过来说你找到的兴奋消息，你看，大家都很关心你吧!

你来上学了，大家都来问东问西，只是有的同学在那里说风凉话，而我们呢，却高兴得不得了!

我希望以后你不要在这样了，不要让大家担心你。对了，还有呢!再你失踪的这三天，你的爸爸也来了学校好几趟呢!大家都很担心你!你以后要是再这样，我们就对你不客气了!

好了，话就说这么多了。你以后一定要好好学习哦!

_x

20_年_月_日

亲爱的同学：

你们好!

我是你们的心理老师。一转眼，我们在一起已经度过了一个多学期的时光。虽然我们的心理课不多，每两周一次，但丝毫没有影响我和你们的感情连结、以及我对你们每一个孩子的关注!在心理老师眼里，所有的孩子都是一样的好孩子，你们都一样是爸妈手中的宝，都一样深爱着父母，都一样想让自己更好、想天天向上、想活得像个样!你们来到69中，在这里要度过人生中重要的四年青春关键期，心理老师满心的祝福你们每一个孩子都能顺畅、丰硕、成功、美好的走过这四年，走向高中，走向未来。

你们欣欣然来到学校，最初谁都满怀希望的想让自己在这里各方面都表现得好，尤其学习好!可是，残酷的现实让你看到，自己和同学之间差距好大呀!自己在年级大榜的位置远不是想象的!同学们，我课上讲过，如果一个孩子智力没有问题，那么他成绩不理想，就一定是心理问题!世上无难事只怕有心人，学习，是一项脑力活动，但要想成绩好，就一定得需要用“心”才有效果。如果你的心，具备这样一些素质和能力：心定而静，心里有数，不轻易受诱惑，宽容、淡定，知道自己要什么、该干什么，做事有始有终，严谨细心，知识掌握灵活透彻，虚心、肯接受意见，求知欲强，坚持力强，自信，镇定，有进取心，等等。如果你具备这些，你就一定各方面都好，当然包括学习!

相反，如果一个孩子出现下面某种状况：

一、学习不在状态。注意力不能长时间集中、总无意识走神、鼓捣东西、或者发呆。想专心，但不能自控，心像长草，烦躁、不安、心定不下来，总感觉心累，没学习积极性，没动力……

二、没有归属感。总感觉自己不被理解、不被接纳、不被认可，有被排斥、落单感;常和人发生冲突、不和群，有脆弱感，有时有战战兢兢的感觉。

三、叛逆、抗拒。总感觉父母不满意自己，看不上、挑剔、嫌弃自己。总顶撞父母，不关心、不尊重父母，无视父母的辛苦。总让父母失望，经常引发父母情绪失控。很情绪化、脾气大。有时有离家出走的想法和冲动，甚至想过死。

四、有心里空虚和恐惧感。总感觉心里空，好像什么也无法填满的感觉;有很多担心、害怕，怕黑、怕鬼、怕一个人呆着，过分依赖父母;希望房间里东西塞得满满的，总感觉想吃东西，总怕自己或父母发生什么事儿，总有莫名其妙的怕……。

五、考试紧张。总感觉平时学得挺好的，一到考试就发挥不出来。考试紧张、害怕。一到考试就莫名其妙闹毛病：感冒、咳嗽、拉肚、头痛、肚子痛，或发生其他什么小意外。

六、有拒绝、厌烦周遭一切感。有很多不愿意、不喜欢、看不惯、不感兴趣，总想一些不好的事，怕死，怕听到哪个亲人去世，心慌，睡眠不好，打不起精神。

七、有明显弱科，或者成绩不稳。弱科怎么下功夫学也上不来;成绩波动大，总因马虎、粗心丢分，很难避免。

同学们，父母老师常叮嘱我们：学习要用心，把心稳住!我们何尝不想用心、不想把心稳住啊!可是，当我们的心里存在上面的某种状况，我怎么能用得上心?我做不到!是的，亲爱的同学，心理老师知道，你不是不想用心学习，不是故意要让爸妈失望，不是故意要放弃自己，更不想让人看不起自己。你所有的心理难受和状况表现，都不是故意的，是你做不到!

同学们，我在69中做心理工作15年了，接触诸多的孩子，面对诸多孩子的种.种状况表现，我完全了解你们的心理，也非常清楚导致你们发生某种状况是什么原因。你不是经常觉得：其实你很想注意听讲、专心写作业，但不知为什么就是坐不住凳子、无意识走神?其实你多次自己下决心一定要努力学习，多次跟父母保证一定要坚持好好做，可没几天就回去了，就是做不到?很多时候，自己明明记住了的东西，怎么过后就忘了?自己明明会的题，怎么一考试就不会了?自己明明觉得考得挺好的，怎么成绩一出来分数就不高?明明下了很多功夫，奔波各个补习班，可成绩就是上不来?以前学习挺好的，一直都可在状态了，不知怎么自己就变了，再也找不到以前的感觉了，那股劲头再也出不来了?……。

亲爱的同学，你知道这都是为什么吗?你想过到底问题出在哪儿吗?一个人始终在一种状态中持续很长时间，无论怎么努力都很难有什么起色和变化，那么是时候该让自己反思、让自己跳脱出来回头重新审视自己了。问问自己的感觉吧，同学们，不知有没有过这种感觉：就好像有一个“什么不可抗拒的外在力量”存在，在搅扰着、牵引着、束缚着、障碍着自己，就是它让自己有劲儿使不出来、心神定不下来、无法全心投入、无法正常发挥?那个“不可抗拒的外在力量”太大了，你自己完全挣脱不了、摆脱不掉?如果你有这样的感觉，那么你感觉对了!心理老师知道，确实有一个“不可抗拒的什么外在力量”存在你身上，它很神秘，而且它隐藏的位置很深，你自己想不明白也抓不到。因为它不在你的意识层面，它在你的潜意识里。就是潜意识里这个“它”存在，在支配着你的所有思想、言行和外在表现，决定你成现在这个样子!心理老师更知道，如果不把“它”找到并拔除，你很难改变。而一旦帮助你把那个“不可抗拒的外在什么力量”找到并且拔除掉，你一下子就解脱了，你自然就变化了，学习也变好!因为你自由了，你不再被“它”钳制了!心理老师之所以说得这样肯定，是因为我这些年来看到过多少这样的学生，也帮助和解救过多少像这样的学生，我亲眼目睹了解脱之后的他们发生的惊人变化!我自己儿子就是典型一例!我是亲眼看着我儿子从初一年级到现在初四年级,不仅学习成绩飞越性前进，他整个人各方面都在发生着悄悄的惊人的大转变，我是他懂心理学的妈妈，我当然太清楚这些变化是怎么发生的了!

同学们，如果你存在前面我列出的七条当中某一条，或者其它的状况，如果你真的感觉自己就像被“某种什么外在力量”束缚，你很想摆脱它，但你自己无力改变。那么，建议你首先取得家长的重视和支持，因为解决你的问题，一定需要家长配合。在你们确实准备好了的时候，和我取得联系。心理老师愿意伸出援助之手帮助你的爸爸妈妈，和你爸妈一起努力，一起引导、带领你走出困惑，扶持你走向轻松、明媚的明天，也好让你爸妈安心，放心，欣慰!

心理老师 韩萍

亲爱的_老师和___班的同学们：

您们好!

我离开宜昌已经二十多天了，我非常非常地想念大家，你们都还好吗?

我经常回味起黄老师带领大家在教室朗读的情景，那朗朗的读书声至今还在我心中荡漾;我也不时想起在下课期间与同学们你追我赶时的场景。唉——一

一走多日，校园里的小树长高了吗?那干净的操场还依旧整洁吗?那大大的球门还有人踢进球了吗?

黄老师您还有时间写博客了吗?___你还是同学们的“BOSS”吗?__你的作文还那样棒吗?你们都还好吗?

太多的话想问大家呢!

现在我来到了四川，虽然我对这里还感到陌生，但你们不必担心。这里的小伙伴们都很热情，虽然有个别方言我听不太懂，但我能感受到他们那一

颗颗热情的心。他们总是与我主动的交往，而我，总像个“害羞”的小姑娘，说话也支支吾吾的，这点我一定努力改正。这儿的老师也非常关心我，她们知道我听不懂方言，于是要求同学们都和我讲普通话，上课怕我听不懂，经常让我回答问题，了解我听课的程度。

在学习方面，妈妈经常告诉我，湖北的教育质量是全国最好的，所以我暗暗立下决心：我是代表湖北的`孩子，决不能给湖北人脸上抹黑。怀着这样的决心，我每天很早起床读书，作业也写得异常认真。同学们，我们一起努力吧!

同学们，我刚来这里时，发觉操场角落里有一排简易的小房子，当我明白那是地震期间搭起的临时教室时，我心中非常难过也非常震撼。地震期间，他们可都在这吃住学习呀。寒冷、饥饿、怎能与他们强烈的求生求知欲望相比呢!

每次走过那里时，我心里除了震撼，唯有震撼!

老师、同学们，这里是个旅游地区，乐山大佛，峨眉山都在这里，以后放假的话，欢迎你们来玩。有时间我也会回去看你们的。

最后，祝黄老师笑口常开，常写博客 !

祝同学们开心成长，学习进步!

刘宏宇同学：

你好吗?最近你怎么样呀?好久不见，你长高了吧?我想你一定长胖了吧!你有木有想我们呀?哦，对了，我忘了告诉你我是谁了，我是你的老同学苑家宝啊。你可千万别忘了我这个“暴力女”呀!

先问你一个问题，你知道我开头为啥叫你“小猪”不?因为啊，去年暑假，我们一起去迈思教育培训。你学英语，我学数学，当时，你胖得像小猪似的，肉嘟嘟的，和个肉丸子似的，在楼梯上滚来滚去，好可爱呵!

记得当时，我顺便看了你的英语书，好难啊!但你却是惊人的流畅读出来啦!两年不见，当刮目相看啊!你也变得很能吃了，每次相见你都向我要吃的，看着你那卖萌的小眼睛，撒娇地求我。唉!没办法，心软的我只能“投降”了。我发现好久不见的你，身上的特点还是没变啊!如：胆小，被我追得满教室跑;贪玩，每次下课时都和我去人来人往的大街上玩;卖萌……

小猪呀——花儿，谢了仍旧还会开;小草，枯了仍旧还会绿;树叶，落了仍旧还会再长……让我们想念不已的你，啥时还会回到你曾多么熟悉的校园呢?相信有缘我们会再相见!

祝你天天开心!

你的同学_

20_年_月_日

亲爱的同学们：

你们好！

大家都知道，父母从小就教育我们，要热爱祖国，尊敬祖国的国旗和国徽。可是，为什么现在还有的同学在国旗底下吐痰、说脏话？难道你们每天早上升国旗，行注目礼，只是做个样子而已？国旗是中国的标志，是中华民族的象征。我们伟大的祖国幅员辽阔，物产丰富，山川秀美，养育了一代又一代优秀的中华儿女。中华民族勤劳勇敢，历史悠久，创造了光辉灿烂的历史，为世界文明发展做出了举世瞩目的贡献，代表这样的国家和民族的国旗难道还不值得我们肃然起敬吗？难道你们能容得下某些同学来辱骂国旗？同学们，现在正进行八荣八耻教育活动，我们一定要知荣知耻啊！

曾记得有一位同学就做得很好：她代表中国去参加在美国举行的学习讨论会。那里的人特别多，都是来自五湖四海的朋友，每个人都骄傲地站在了自己国家的国旗下，抬头仰视，行着注目礼。可唯独她没有，因为那儿没有祖国的国旗。她十分气愤，找到了带她来的那位美国礼仪小姐，要求升起中国国旗。礼仪小姐答应了。可过了好长时间，还没有升起五星红旗。这位同学心急如焚，只好到旅馆撤下一块红布，自己亲手做了一面五星红旗。国旗高高地升了起来，她向国旗行了一个注目礼。顿时，大家的目光不约而同地聚集到了她的身上，为她这种爱国主义行为热烈鼓掌。这是多么伟大的爱国精神啊！你们说，这位同学的精神是不是值得我们学习呢？同学们，我们一定要向她学习。从身边的每一件小事做起，继承和发扬中华民族的优良品质和传统，为树立良好的社会风气和构建和谐社会做出贡献。为此，我提议我们应从以下几点做起：

1、在升国旗时要严肃认真，尊重国旗，唤起对祖国的热爱和民族的自豪感。

2、不说有辱国旗的话，不做有辱国旗的事。

3、爱护自己的红领巾，整齐佩戴。

4、不管在什么地方，要时刻记着：我是中国人，我爱自己的祖国。

最后，祝大家：成为一名爱国少年吧！

xx

亲爱的杨__同学:

你好!最近学习还好吗?身体健康吧!

杨__同学你知道吗?你去了凯里以后，我们大家都很想念你。特别是那个__，你刚走的那几天，__整天都说：“__，你知道吗?杨__现在走了，我一点也不习惯，虽然以前杨__总是打我，戏弄我，但他走了，我反而有一点不习惯了哪!”听了这番话都把我感动了。还有__，__你们三个玩的最好的，现在缺了你，__都开始自责自己以前没有珍惜你和他玩的时间，有的时候还和你打架，和你闹不好。

对了，你在那边还适应吗?不适应就回来吧!来和我们一起读。哦，听他们说你在凯里那边读的是四(一)班，我真怕你转学回来不会和我们一班，而去读四(一)班。谁会知道你长大后会变成什么样哪?我猜一顶很帅的，你说哪?呵呵。时间不早了，我该休息了，你也休息吧!不说了。

学习好，身体健康。

同学：__

__同学：

你好!

很高兴这次能够给你写信。我是__，是一个瘦小的男生。一有关于绘画的假期作业，同学们第一个想到的就是我。你一定可以看出，我的特长就是绘画吧。没错，我曾在区里的艺术节绘画比赛获得过一等奖的佳绩。另外，陶艺、轮滑等都是我的爱好。同时，我的学习成绩优秀，是班中的学习委员，在四年级的时候，还成为了区三好学生呢。

胜利实验学校是一个大而美丽的校园。大厅中有一架钢琴，每天早上都有同学为我们演奏优美的音乐，迎接我们。我们的教室在三楼，从楼梯走上来左转就是了。教学楼的西边是菜园和气象站，这里树木茂盛，绿草如茵，让人赏心悦目。我们学校有两个操场，一个在教学楼前，一个在三楼，还有一个室内体育场。

我是胜利大家庭中的一份子，学校的各种丰富多彩的活动我都会积极地参加，科技节、艺术节、运动会、跳蚤市场……其中，一年一度的跳蚤市场是我们最向往的。在雷锋纪念日——3月5日那一天，我们都无心上课，连课间的走廊上都失去了以往的吵闹，要是在平时，课间可热闹了，有的人三三两两结成伴，坐在长椅上聊天;有的人在露天操场玩“叮叮当当老鼠靠墙”的游戏;有的人正悉心照料植物。下午，跳蚤市场开始了，其他班的学生们像一支支离弦的箭一样冲进我们教室，叫卖声、还价声响成一片，整个教室炸开了锅似的。在这一天，同学们似乎各个都变聪明了，想尽办法多招揽顾客。当你看到货柜上的物品一件件少了起来，手里的钱一点点地多了起来时，你会很有成就感。当活动结束后，要把赚的钱上交后，肯定会觉得有些可惜，但你又会马上重新快活起来，因为你想到：这些钱是拿去捐赠的，我们是在做好事。

怎么样，你渐渐了解并喜欢上我们学校了吧?你的学校怎么样?希望我们能成为笔友，有机会的话，我们可以一起到临安或杭州游玩。我们杭州西湖的风景非常美丽，还有许多博物馆，能让我们增长知识。

祝

学习进步

你的新朋友：____