写跨越的作文(汇集19篇)

又一个春天悄然而至。我望着远方渐渐生长起来的树木，思绪飘回了几年前。

那是我第一次见到她，也是最后一次。她留着干净利落的短发，一笑两腮显现出两个酒窝。大人们让我管她叫敏。我看着他，心情多少有些紧张。“你好”她握着住我的手；“和我去玩吧。”

敏的家住在一个小山村里。她家不是很富有，但也不是特别贫穷。她我带到一条小河边“我家在那儿。”她指着一户破败的砖瓦房，两颊微微泛红：“是不是太破了？”我一直住在高楼中，从未去过如此破败的砖瓦房，真心觉得有些脏，但还是摇了摇头。

“那来我家玩吧”她把我带到了她家。她家的墙角上有几张蜘蛛网，上面还附着几只虫豸，桌子脏兮兮，油腻腻，凳子也是一样。一只灯泡孤独悬在上面。“喝点水吗”不知什么时候，敏端了一碗水过来。我看向她手中的碗——碗边的漆脱落又脏又旧，碗中的水也浑浊不堪，上面还飘着一些红色的线状物“怎么了”她疑惑地望着我。“我没事。”我强挤出一抹笑容，摇摇头，将碗中的水一饮而尽。敏看着我，笑了：“我表姐上次来玩，硬说这水里有虫子，我说嘛，你们都住在城里头她怎么就喝不习惯？”她一笑，就会露出两颗虎牙，十分可爱。我也回报她一个笑容。那天晚上，我闹肚子，连吐带泄折腾了一个晚上。

第二天，她又来找我，我们去河边玩水，捞鱼。她还教我爬树，摘柿子，虽然那些柿子还没长熟，十分苦涩，但有一份甜却真真切切刻在了我的心里。

她天天找我来玩，我向她学会了很多东西。每每想起来，嘴角会不经意的上扬。那是住在高楼大厦中人所接触不到的东西，但却这真的能够带给你一种快乐。那是一种天然的，纯粹的快乐。

转眼间，一周的时间到了，我也要离开了。离开的那天早上，我没有看到敏，心中有点失落。和各位长辈告过别后，我和父母准备离开。突然，一个瘦弱的身影冲了出来。“敏”我惊喜的大叫。

敏把我拉到路边，递给我一盆草：“这个给你”“这是什么”我不解的问“这个是彼岸花，是我从河边挖的。”敏说“这明明是草”我心想“这种花秋天开花，是红色的，可好看了。你要好好待她，她就开花”

我点点头，收下那盆草，听到妈妈叫我回去，就匆匆回去了。没有听到她在后面喊：“记得写信给我”

回到家简单的搜了一下彼岸花：“彼岸花，又名红花石蒜，是开在黄泉路上的花。春分前后脚春彼岸，秋分前后叫秋彼岸，代表着互相思念。开一千年，落一千年花叶永不相见。

秋天，花开了，如火如荼。我捧这那盆花，对敏的思念如潮水般涌来。我知道彼岸的另一个人也同样对着一盆花，诉说着对远方的思念。

想念相惜，却不得相见。

2017年3月26日，灿烂的阳光撒满了美丽北京市，桂花已经冒出了花骨儿朵，虽还未开放，但空气中已经弥漫着桂花香。

北京市协和医院眼科病房第三十八床上，躺着一个可爱的小女孩，名叫安静。头上夹着一个精致的发卡，挂着一张樱桃小嘴，十分可爱，但这灿烂的阳光和淡淡的桂花香并没有让她快乐起来。这个可怜的小女孩，刚满8岁，双眼便失明了，什么东西都再也看不见了，犹如一朵即将凋零的花儿。只有进行眼角膜移植手术，才能使这朵生命之花再次绽放。但是，要找到适合移植眼角膜，谈何容易？大约十万人中才有一人合适，那怕有了适合的角膜，还要那人及他的家属愿意捐献。安静是一个幸运的小女孩，几经辗转，终于在美国找到了这样的人，并且他愿意捐赠。

此时，太平洋对岸的梅奥医学中心内，角膜移植专家姚博士正在一路小跑前往手术室，里面正躺着一位刚过世的老人，等待姚博士来取他的角膜。手术室门口的那位伤心的女人正是他的女儿――琳达，是她同意医院取用她父亲的角膜，因为她知道，在太平洋的彼岸，一个小女孩正满怀希望，等待着她父亲的角膜重见光明。姚博士在显微镜下熟练地操作着各种手术器械，不一会儿，角膜完整剥离，放入器官专用长途转运箱内，姚博士带着器官专用长途转运箱，迅速地赶上了器官专用长途转运专机。12小时后，飞机平稳降落在首都国际机场，等候在机场的接应车载着角膜和姚博士，在交警的一路疏导下，畅通无阻，直奔协合医院。在协合医院的安静，已经麻醉完毕，在手术室里静静地躺着。医护人员们早已做好了充分的术前准备，姚博士刚到医院，护士长一声令下：“开始手术，”姚博士便马上伸出了他那灵巧的双手，拿起手术刀便开始手术，钻取植床、钻取移植片、固定植片……各个步骤井井有条。经过十二个小时紧张的手术，安静的眼睛得救了！她又重新见到了这个美好的世界。

两国人民用一对角膜架起了一座生命桥，也许安静根本不知是琳达的父亲捐给了她角膜，但他们所有人的心都是连在一起的，那股亲情，犹入长江大河，将继续流淌下去，代代相传。

随着火炬传递的进行，北京冬奥会火种将穿透依旧笼罩在全球的新冠肺炎疫情阴云，照亮人类团结合作、共赴时艰的前路，点燃属于全人类的希望之火。

这是希望的火种。在古希腊神话中，普罗米修斯为人类盗取火种，这是古代奥运会点燃火种的由来，火种采集也成为现代奥林匹克运动中标志性的活动。当下，新冠肺炎疫情的阴霾在全球范围内依然笼罩，东京奥运会已经证明奥林匹克运动拥有凝聚力量、共抗疫情的强大感召力。北京冬奥会火种的采集成功，意味着奥林匹克火种将又一次带给人们信心、温暖和希望。中国作为疫情控制的国家之一，也将向世界传递攻坚克难的坚定信心：疫情终将过去，希望永在前方。

这是团结的火种。在这个夏天结束的东京奥运会前，国际奥委会更新了沿用百年的奥林匹克格言：更快、更高、更强——更团结。面对种种全球性挑战，团结变得前所未有地重要。奥林匹克运动敏锐地与时俱进，这与中国提倡的构建人类命运共同体不谋而合。随着北京冬奥会火种采集成功，距离北京冬奥会开幕还有109天，全世界将再一次汇聚在五环旗下，人类将再度展现团结合作、战胜困难的勇气和信念。

这是创造历史的火种。北京将书写奥林匹克运动全新的历史篇章，成为有史以来第一座既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市。更重要的是，北京冬奥会实现了在东方大国普及冰雪运动的的宏大愿景，这是中国对奥林匹克的贡献，世界冬季运动也将迎来全新的发展机遇。北京冬奥会还是首次从申办开始全面践行国际奥委会办奥新模式的一次盛会，将为办奥模式建立新标杆。

一起向未来!这是北京冬奥会、冬残奥会的口号，也是全世界人民的心声。相信熊熊燃烧的北京冬奥会火种，将为奥林匹克运动、为全世界再度点燃心中不灭的希望之火。

向上走的路，总是坎坷又崎岖。要永远保持最初的浪漫，真是不容易。有人悲哀有人欣喜，当我们跨越了一座高山。也就跨越了一个真实的自己。

人生一世，殊为不易。看似平坦的旅途，往往暗藏着荆棘。我们所要做的就是跨越，在跨越中享受“柳暗花明又一村”的别样风景。

“老当益壮，宁移白首之心?穷且益坚，不坠青云之志”，初唐四杰之一的王勃，可谓是“时运不济，命运多舛”。然而，无路请缨的他，能乐天知命，笑看人生。“酌贪泉而觉爽，处涸辙以犹欢”，他跨越了不遇，跨越了困境，写出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱。

“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”，诗仙李白，面对黑暗污浊的现实，宏大的理想抱负被阻遏，可谓是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”。可他跨越了阿权附贵，拂袖而去，吟着“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的诗句，重访名山，最终成就了千古飘逸的浪漫诗篇。

前事不忘，后事之师。先人为我们树立了光辉的榜样，可也留下了太多的遗恨。

“虞兮，虞兮，奈若何!”乌江畔西楚霸王，无奈的感叹穿越时空，刺痛了历史的神经。退守垓下，项羽已无路可退，在滔滔江水前拔剑自刎……如果他听从乌江亭长的劝阻，回到江东以图东山再起，可能人生会有转机。但他无法跨越，无法面对江东父老。压在他身上的东西太多太多。

“从明天起，做一个幸福的人……面朝大海，春暖花开”，海子，一位天才的诗人，当他卧在冰冷的铁轨上时，怎么会忘记自己“活在珍贵人间”?无情的列车，一瞬间就带走了他年轻的生命，以及还在生命里孕育的鲜活的诗。遗憾与惋惜，无以言表。海子无法跨越矛盾的内心，无法跨越孤寂的灵魂。他最终没有跨越“今天”，抵达崭新的“明天”。最终与“一个幸福的人”擦肩而过。

还记得舞台上那尊慈爱博大的千手观音吗?邰丽丽，一个聋哑人，以自己充满神性的舞姿，从不幸的低谷达到艺术的巅峰，很好地诠释了什么是跨越。雄鹰搏击苍穹，要跨越风雨雷电;骏马奔驰旷野，要跨越千山万水。跨越，就是勇战万方的意气，即使远方有暗，请相信总会有一天，你会拥有“行到水穷处，坐待云起时”的傲岸。

当凛冽的寒风吹袭，咬紧牙，跨越这道坎;当灼热的烈阳炙烤，挺起胸，跨越这道坎;当社会的坎坷冲击，扬起嘴，跨越这道坎。

生活不是一帆风顺的旅行，在父母、朋友、老师身旁愉快的度过;生活是迷雾重重的探索，在迷茫、荆棘、未知里跌打滚爬。

站起来，我们需要一往无前的勇气，跨越险阻的信心和锲而不舍的精神。站起来，我们应握紧拳头，抬起胸脯，高声的呐喊。

迷茫，在坎坷中扰乱我们的心智，它让我们迷失大无畏的精神，握紧拳头，跨越这道坎;荆棘，在坎坷中锤炼我们的身体，它让我们抛下站起来的勇气，抬起胸脯，跨越这道坎;未知，在坎坷中冲垮我们的人格，让我们遗失走下去的自信，高声呐喊吧，让我们跨越这道坎。

“危楼高百尺，手可摘星辰”，李白的豪迈不惧坎坷，强大的信心使他无比狂傲。

“只要朝着阳光，便不会看见阴影”，海伦凯勒的坚强不惧坎坷，生活的渴望令她无比阳光。

“我要扼住命运的咽喉，它妄想使我屈服，这绝对办不到”，贝多芬的努力不惧坎坷，音乐的追求让他无比顽强。

相信自己，坎坷只是一道小沟，一跨，它就不在了;相信自己，坎坷只是一块石子儿，一踢，它就不见了;相信自己，坎坷只是一曲悲歌，一关，它就荡然不存了。

我来了!是谁来啦?当然是我们中国人来啦!是2020年冬奥会和冬残奥会的东道国来啦!我们中华民族是一个创造了辉煌文明的民族，中国人口占世界的五分之一。没有我们中国参加的奥运会，就不算是真正的奥运会;没有我们承办的奥运会，奥运会的历史就不会完整。2022年冬奥会和冬残奥会，我们中国来了!开放的中国、强大的中国，正欢迎各国的运动健儿参加2022年冬奥会和冬残奥会。

我国汉朝开启了丝绸之路，首次开通了陆路对外交流，为汉武帝打击匈奴，扩大中国版图奠定了基础。因为佛教的传入，加强了与南亚各国的交流;唐朝是中国历最繁荣的时期，设置了西域都护，促进了与外国的交流，海陆也开通与日本等东亚诸国频繁往来，在世界上首次形成儒家文化圈;明朝郑和下西洋，引进外来物种，如长颈鹿、香料，同时输出茶叶、陶瓷等，那时候中外贸易很频繁。这次冬奥会和冬残奥会，像以往每一次体育赛事一样，将进一步促进中国与外国的交流合作。

冬奥会和冬残奥会是国际性的盛会，是中国和外国友好往来的舞台，是中国全面走向世界、融入全球的桥梁。冰墩墩和雪容融，我相信它们能促进中外友好交流合作，让本次冬奥会和冬残奥会成功，让世界更多地了解中国。

冰墩墩不仅是一个吉祥物，其实它还是一只象征纯洁、坚强、敦厚、健康，活泼、可爱的熊猫。它的面纱是白色的，面罩的周围有着五彩的线，它的外壳也是白色的。广州美术学院设计团队最初的作品是“冰糖葫芦”，而“糖葫芦”外表的冰壳也与“冰雪运动”或多或少有些联系。最终“冰壳”的创意得以保留，随后又经过无数次的探索，修改重点终于逐渐明朗——被冰壳包裹的熊猫。我们中国人真富有创造力啊。

雪容融满身都是红色的，你看它的脑袋像不像一个灯笼呢?灯笼具有鲜明的中国文化特色，有着两千多年悠久历史，是世界公认的“中国符号。”它能渲染欢乐喜庆节日气氛，有“瑞雪兆丰头”的美好寓意，表达了中国人共同参与共同努力共同享有的办奥理念。灯笼代表着收获、喜庆、温暖和光明，顶部的如意造型，象征吉祥幸福。和平鸽和天坛构成的连续图案寓意着和平友谊，突出了我们中国作为举办地的特色。装饰图案融入了中国传统剪纸艺术，面部的大雪块，既代表了“瑞雪兆丰年”的寓意，又进行了拟人化的设计，大冰块成为雪容融的`漂亮脸蛋，凸显吉祥物的可爱。雪容融的名字也很有寓意：雪——象征洁白、美丽，是冰雪运动的特点;容——意喻包容，宽容，交流互鉴;融——意喻融合、温暖、相知相融。

当“呱呱”坠地的那一刻，上天就注定了的人生路程，在这段路程中，我们会遇到许多的艰难险阻。这些就像阻碍我们迈过的门槛一样，只有我们用力跨越它，才能克服它。小的时候，每回出去玩，经过门槛，都会渺视它，骄傲迈起步子跨过了它。随着年龄的增长，我们的成长，看到门槛，还像小时候那样骄傲的跨过去，但是，却是一声惨叫，重重的摔倒在地上，转头望去，看见门槛就像一堵高墙一样，不再像小时候的门槛，那样的矮小。我们这时也许会感到前所未有的挫败感会哭泣，会想要放弃，但是，回望去，走的路已渺茫，看不清楚了，我们忽然间觉得自己好孤独，好无助。

长大后才知道自己要迈过的门坎会很多很多，刚入小学时，面临生疏环境，左顾右盼，不知道如何是好，似乎那是横在自己面前难以逾越的一道坎，曾经想过逃学，曾经想过不交作业，好在家长老师很耐心很理解，用他们的宽容帮我迈过了那道坎。

现在坐在高二教室里，不经意间自己快要成高考生了，作业成堆，真想找地方给自己放长假。要是不长大多好呀，要是有人帮我考试多好呀…….一阵寒风吹来，我不禁打了哆嗦，刹时从幻想中醒了过来：人呀，一切都要靠自己，也只能靠自己，要想生存于世，就必须敢于跨过每一个门槛。

想一想爱迪生，他不就是一个不怕门砍的榜样么?为了在火车上进行自己的试验，结果因车厢失火而被人扇了一巴掌，造成耳聋，这无疑给他平添了一道生理残疾的门槛，但爱迪生并没有放弃，而是坚持自己理想，克服试验中的种种困难，包括一些人的鄙视，终于在1000多次试验后，成功发明了电灯泡。还有张海迪并没有因自己的残疾而绝望，而是笑着面对生活，出版了自己的书，成为一代楷模。

比起这些生理上横了一道门槛的人，我应是很幸运了。面对学习中的各种痛苦和挫折，这样的坎一定要跨过，也一定能跨过。伟大的科学家伽利略发现不同重量的物体重力是一样的，在当时很多人批评他，讥讽他，给它设置了一道道坎。但伽利略不顾这些，毅然在比萨斜塔上进行试验，最终证明了不同重量的物体重力是一样的，进而推翻了前面的理论。他跨过了人为的门槛，并以此向世人提供了自由落体理论。

可见，许多人在一生中，都会或多或少遇到不同的挫折门槛，他们对待这些“门槛”，并没有惧怕，退却。而是勇敢的面对，勇敢的跨越这重重挫折。最终走向成功大门，就像歌词上说的“不经历风雨，怎么见彩虹”。所以，我们一定要坚强，勇敢的面对挫折。现在高考就是我们要越过的一道门槛，我们一定要脚踏实地，好好学习，克服学习中一个个小门槛，再去跨越高考这一大门槛。

这一段时间内，我欣赏了不少别人的随笔，明显的意识到我的随笔质量大不如从前。我很苦恼，想要写的又多又好，可每次觉得能写不少时，因为懒散只达到400多字吧，甚至更少。

我自我感觉我的灵感不清了，在初写随笔的那一段时间里，我的题材如涌泉，不知写哪个，而无论写哪个，都可写至少580字。但现在的我不知道为什么，题材似乎基本无一点了，每次写随笔时，我最为烦恼的便是寻题材。而当我找到题材后要写时，写的又不多。

我开始怀疑谢老师的话，刚开始写随笔的一段时间。谢老师曾说我们会因为写随笔而变得善于观察，学会追究细节，不再为作文的题材而烦恼。可为什么我会这样？

当我发现其问题时的一两天内，我起初不在乎，甚至有时想：“就这样将就着过去吧，发上去除了谢老师，谁看啊？”妈妈在给我发作文时，经常训我：“你写的是啥呀？”我就特别烦，有时还嘴：“有种你写呀！”其实当时，我已经有些不好意思了。扁很想把随笔写好，可没有灵感，写出去的都是废话。可谓“垃圾。”

可以说我是属于不会合理安排时间的分子，面对枯燥无味的家庭作业，我就快逼疯了。脑子如一团乱麻。理不出头绪来。

但凡每次谢老师表扬其他同学时，真是羡慕嫉妒恨呀！我看现在我也快不行了，看到我今天这篇写两页。真是旧病重犯，灵感倍减！

但无论怎样，这个坎我一定要跨过去。因为，第一是我的！

2015年7月31日，当在马来西亚吉隆坡举行的国际奥委会第128次投票决定北京成为2022年冬奥会的举办城市后，中华儿女再次欢呼雀跃，好像又回到了那年北京第一次申奥成功的时候。是啊，听到这个消息，我们怎能不兴奋?不仅这样，北京还将创造奥林匹克运动会的历史，成为世界上首个“通吃”夏奥会和冬奥会的城市!冬奥会在我国举办不仅可以弘扬国际奥林匹克精神，而且也是对中国冰雪文化的一次洗礼!

可奥运是什么呢?对于我来说，奥运从来都不是一场屠

杀。奥运的战争在于协作和努力。奥运健儿十年磨一剑，在赛场上展现着生理的极限。“更快、更高、更强”作为奥林匹克格言，充分展现了奥林匹克运动的不断进取，永不满足的奋斗精神。

奥运是一次人类体能的绝好展现。短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度。花样滑冰犹如冰上盛开的花朵，美得令人惊心动魄冬奥会有109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿们的汗水和泪水。

奥运也是健儿们的舞台。健儿们在舞台上表演着坚强的意志、优美的姿态和灵活的技巧。数以万计的观众为他们喝彩。胜利让人们欢欣，失败让人们遗憾。每一次挑战自己的极限，每一次与成功失之交臂，不服输都使健儿们站起来，投入到更辛苦的训练中。每一次全力以赴，都使我们感到深深的自豪。奥运会的每一块奖牌，其价值都远远超过世间所有金银财宝。

而冠军，不得不说是其中的优胜者。冠军是幸运的，通往冠军的路上布满荆棘，有多少奥运健儿不顾疼痛奔跑着，冠军也是暂时的，要想得到真进步，就得忘记所有的成就。冠军不是绝对的，这个项目的冠军，并不见得在其他项目中也有傲人的成绩。冠军是骄傲的，在他身披国旗，高唱国歌时，他的国家也以他为傲。冠军是优秀的，在他的身上，可以看到多少难得可贵的精神。

奥运会是一次和平的伟大盛会，而我也十分有信心，中国人也一定能成功将奥运会举办的红红火火!奥运精神在奥林匹克的赛场上发挥得淋漓尽致，也紧紧刻着我们的心弦。我希望奥运精神能常驻人间，让奥运精神在每个人的心中生根发芽!

一次偶然的机会，我有幸一睹明末清初时期四僧之一的八大山人的画作。画的是一只卧在石头上的猫，那猫眯着眼，憨态可掬。我陶醉其中，猛然间却发现那猫似乎眨了下眼睛！我不敢相信地揉了揉眼睛，却发现自己已身在画中，原本身后的房间竟然不见了。惊奇之余，我对身边陌生的一切充满了好奇……

我身在一个被群山环绕的小院子里，眼前的石头上，那猫仍懒洋洋地趴着，沐浴着山间的微风。我深吸了一口气，不禁感概：“这三百多年前的空气真是清鲜啊！”

我开始在院中徘徊，东看看，西看看。这时，一个老翁从院后的小屋里走了出来：“你是何人？在我家院中做甚？”这人一身僧侣打扮。我愣了一愣，心想这人应该就是八大山人吧！。因为怕被当成疯子，再加上我很想与八大山人来一次跨越时空的交流，我撒了谎：“我是过路的游者，口渴了来讨口茶吃，不料惊扰了您，实在抱歉。”“好吧，你且稍候。”说着，他又回了屋，不一会儿，端出一杯热茶给我。“多谢。”喝完了茶后，我开始与他搭讪：“老伯，您这小院好生雅致！只是住在这山中多有不便，怎么不下山去呢？”他不紧不慢地向我娓娓道来……

原来，他是明朝皇室宗亲，国破家亡时曾一度精神崩溃，后为追求心灵上的宁静来到这深山中，落发为僧，闲来便吟诗作画，特别喜爱山中的野猫……说着说着，他流下了眼泪。我很同情这个失去国家的老翁，他热爱他的国家，却眼睁睁地看着它破碎，为了填补孤独的灵魂，只得寄情于山水……我的心情也随着他的心情起起伏伏，与他感同身受。

“给我画只猫吗？”我打岔道。于是，他找来纸笔，画起了院中石上的那只懒猫。我在一旁看着他挥毫泼墨的样子，一个不小心打翻了砚台，墨溅到了猫的鼻子上。我内疚地看着他，没想到他却哈哈大笑起来……我们又说笑着度过了一个下午，与他拜别时，他一挥手，我竟然又回到了现实中，眼前依然是画上的那只猫，只是那猫鼻子上竟真的多了一块墨渍！我不知这墨渍是何时出现的，是原本就有，我之前没注意到，还是在我回来后才添上去的？我想不通，便不再去想。

那只猫眯着眼，像在笑，又像在与我告别。它的样子让我想起了跨越时空所遇见的八大山人。看着那似曾相识又十分遥远的山石，我越发觉得珍惜当下的幸福生活是一件多么重要的事。

提起空谷，有的人最先想到的是深不见底的悬崖峭壁，于是这些人就止步于空谷边，连向下望的勇气都没有;而另一些人想到的则是在空谷上架起栈道桥梁，为自己创造条件，跨越空谷，继续走下去。

其实，这空谷就是生活中遇到的困难，是止步不前还是努力想办法修筑桥梁则是面对困难时的人生态度。那些在空谷边徘徊不前，畏首畏尾的人或许一辈子也到不了空谷的另一边，欣赏到截然不同的景色。与他们相反，面对空谷仍勇敢迈出自己坚定步伐的人，会用自己的信念架起一座座栈道桥梁，纵然一路千沟万壑也阻拦不住他前进的脚步，他们最终收获的，是无与伦比的美丽。

“南非国父”曼德拉在种族歧视的空谷上架起黑人与世界的桥梁。1938年，曼德拉开始了反对种族隔离的斗争，之后被南非法院定罪入狱，在罗本岛度过了27年艰难的牢狱生活。1990年，71岁的曼德拉以胜利者的姿态走出监狱。正当外界担心，一场“复仇”不可避免时，曼德拉选择用宽容和解征服世界。“不是要把白人赶入大海，而是要把你们的武器扔进大海”，经历过巨大挫折后的曼德拉继续领导南非人民为解除隔离而斗争，最终实现民族和解，沟通了“彩虹之国”南非与世界的桥梁。

霍金在生命的空谷上架起他与科学的桥梁。在一次学术报告会上，一位记者面对这位在轮椅上生活了30余年的科学巨匠，敬佩又怜悯地问：“霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去了太多吗?”面对这个尖锐又突兀的问题，霍金脸上依然充满微笑，他用还能活动的手指，僵硬地在键盘上敲下这段话：我的手指还能活动，我的大脑还在思考，我有终生追求的理想，还有爱我的朋友，对了，我还有一颗感恩的心……心灵的震颤过后，会场掌声雷动，人们深受感动的不仅是他曾经历的苦难，而是他直面人生空谷时的坚守，豁达和勇气。

直面空谷，架起桥梁，如空谷中的幽兰一般，绽放出自己的光芒。

翻开史书，那一声声激昂的战歌，那一幕幕触目惊心的画面，依旧震撼着我的心灵，依旧占据着我的脑海，久久不愿散去。忽似那一夜，夜深梦浅，似梦似醒，时光流转，转身便游走在哪个世界？

远处马蹄声近了，又远了，直到最后，完全消失不见了——这是战马离去的背影。一时之间，血气冲天，那浓郁的血腥味一下子充斥了这一片天空——这是一场杀弑的场景。

遍地的尸体，和被鲜血染红的战场，这里是地狱的修罗场，突然，雪倾盆而下，好似为了要掩盖这一片血腥而落，与这一切，是那样的格格不入——这是血洗过的战场。我轻摇了下头，默默地哀叹，那一张张如花似玉的面孔，此刻却布满了鲜血，这一切，像一把锋利不比的匕首，深深地刺进了我的心中。我恨自己的无力，也恨这世界，像这战场，冷酷，无情，残忍。

春秋的风，战国的雨，三国的纷乱，刀光剑影，金戈铁马，是群雄逐鹿的时代，是英雄崛起的世界，是惊涛拍岸的豪情。而我只能转身叹得“宁做太平狗，莫做乱世人。”如若有的选择，我宁愿回到那个如梦如幻的年代——唐宋，于茶烟碧纱下，轻挑灯花，看纳兰青丝，做一个遗世独立的文人。轻唱着离歌，站在高处看到的，是这样诗意的人生，幽居在此，和不别有一番风味呢？闲暇之余，吟吟诗，填填词，喝喝茶。不必在意官场的明争暗斗，也不必在意战场时不时传来的噩耗，没有羁绊，也没有苦恼，自由自在，悠然自得。

或像韩愈一样，做一个正直、直爽的人，或像柳宗元那样，做一个刚直峻切、固执信念的人，又或者像李白一样，当一个豪放、豁达的人。无论是哪一种，他们都活出了自己的精彩，要知道一个真性情的男人，不求威仪天下，也不求名垂青史，但求独善其身，性情而为！他们不是君王，却透露着君王没有的潇洒，他们不是侠客，却有着侠客的正义凛然，他们是英雄，是传奇，是我敬佩的对象。

我或许会背上行李，走遍住过的大江南北，用眼去观察，用心去感受——大自然，那不同于万物的美和繁华。为了把他们写成一首首千古流传的名诗，我愿倾尽我所有的文采，为了把他们绘成万古流芳的名画，我愿抛弃所有的世俗，然而，只要我力所能及。或许我会找到那上帝的伊甸园——世外桃源。那里很美，很和谐，那是与世隔绝的美丽境地，在那里仿佛一切都是美好的。这里没有争吵，没有战争，这里是和平的国度，在这个未知的国度里，银铃般的笑声布满了每一个角落，空气也隐隐约约的透着甜气……

梦中一瞬已千年，来去归兮，只为了那些未了的心愿，一切似梦非梦，似真似幻。眼皮渐渐变得沉重，渐渐地合上了，我做了场梦，一场长达千年的梦，在梦中，是我向往的那些朝代和生活。

“自信”，被称之为成功的源泉。拥有了自信，你的生命会焕发出光彩。没有了自信，即使你有着沉鱼落雁的容貌，渊博的学问，你终究会一事无成。

令人尊敬的拿破仑说过这样一句话——“不可能”这个字，只在愚人的字典中找得到。也就是作为二十一世纪的我们只要你拥有了自信这一法宝，去努力去拼博，一切皆有可能。

我曾经读过这样一篇寓言故事：一条小河从高山上流了下来，当它准备越过一个沙漠时，它发现，自己的身体渐渐被沙子掩埋。它试了一次又一次，却徒劳无功，它气馁了，觉得自己不可能越过茫茫沙漠。这时，沙漠鼓励它，使它恢复了自信。终于在微风的帮助下，越过了沙漠。其实，我们的人生也像小河一样，需要跨越许多“沙漠”，关键在于——你是自信地面对，还是半途而废。

自信是照映人生之路的一盏永不熄灭的明灯，要看你去不去点燃它，为此，我深有体会。我四年级的时候，一次跳绳比赛，只跳了九十多个，成了同学取笑的对象。我委屈地回家向爸爸哭诉，爸爸平静地告诉我：“并不是同学错了，而是你自己不努力的后果。要想赢得同学赞赏，必须拿出好成绩来，我想只要你努力，相信你能行。”从那以后，我每天练习，总是对自己说“加油!别人都行，我怎会不行?”当我跳累想放弃时，会想到同学的取笑声，想到爸爸对我的教导，就信心十足，经过几个星期的练习，我的成绩提高了许多，一分钟跳一百二十个了。我告诉爸爸，并向他表示感谢。爸爸依然平静地望着我，说：“你要谢的不是我，而是你自己。”没错，是我的自信加努力，使我获得成功。

一个人没有学识并不可耻，可怕的是太过于自卑，缺乏足够的信心。当遇到挫折不应该认为“我肯定不行，算了吧”，而应该自信地告诉自己“我一定能成功，这点困难对于我来说真是小菜一碟。”即使你是一只麻雀，也要想“总有一天，我会变成一只凤凰”;即使你是一滴雨，但也可以为人解除干渴，宽广的大海终究也是数以万计的、毫不起眼的水滴组成的;即使你是一朵小花，但也可以使一片草地显出勃勃生机……

记住，自信是最重要的，请对着天空呼喊：“我要活出自己的风采!”

2015年7月31日下午，亿万中国观众屏住呼吸，期待着2022年冬奥会举办地结果的揭晓。当国际委会主席宣布“北京”时，全国人民欢呼雀跃，北京赢了!冬奥来了!犹记得2008年北京夏季奥运会时开幕式表演的震撼人心，圣火在鸟巢点燃时的流光溢彩，奥运健儿在赛场上挥洒汗水的激情澎湃，作为东道主迎接五湖四海的客人的自豪满怀。那代表奥林匹克精神的五环旗徐徐升起承载着古老的华夏民族千百年来的希望和梦想，象征着悠远的文明古国在今日焕发出熠熠光彩。七年前北京以一届“无与伦比”的夏季奥运会，在百余年奥林匹克树起了一座丰碑。如今，冬奥会的圣火又将在这片东方沃土上点燃。

关于冬奥会的来源以及相关信息我也是信手拈来的!冬季奥林匹克运动会，简称为冬季奥运会。国际奥林匹克委员会主办的世界性冬季项目运动会。冬季奥运会每隔4年举行一届，并与奥林匹克运动会隔两年举行。按实际举行次数计算届数。该赛事的主要特征是在冰上和雪地举行的冬季项目。第一届冬季奥林匹克运动会于1924年在法国的夏幕尼举行。1986年，国际委员会全会决定将冬季奥运会和夏季奥运会从1994年起分开每两年间隔举行，1992年东京奥运会是最后一届于夏季奥运会同年举行的冬奥会。

随着冰雪运动会在欧美的日益普及，1908年第四届奥运会上增加了花样滑冰项目，1920年第七届奥运会上增加了冰球项目。花样滑冰和冰球加入加入奥运会后，引起了观众的极大兴趣。

北京2022年冬奥会的项目分为;冰上项目和雪上项目。冰上项目有5个，分别是短道速滑，速度滑冰，花样滑冰，冰球和冰壶。当中最吸引我的是是花样滑冰，花样滑冰的选手穿着冰刀鞋以技术动作为基础，在场地上做出滑冰表演，然后裁判打分，最后得出排名。雪上项目有俯式冰橇，自由式滑雪，单板滑雪，高山滑雪，跳台滑雪，越野滑雪，北欧两项，冬季两项等。

在奥运会的举办中还有两个吉祥物陪伴着我们分别是冰敦敦和雪容融，它们不仅仅是吉祥物它们还象征着纯洁，坚强，敦厚，健康，活泼也表达了中国人共同参与共同努力共同分享有的办奥理念。

从1922年顾拜旦在国际奥委会巴黎会议上确定举办第一届奥运会，恰逢百年。百年来，人类在冬季体育运动中不断地挑战极限超越自我，向着“更快，更高，更强”的目标奋进，谱写了一副顽强拼搏实现梦想的的壮丽画卷。让我们张开双手来迎接这壮丽的冬奥会吧!

南是一只兔妖，生活在溪谷镇里。

溪谷镇与世隔绝，是众妖最好的栖息地。

这里鸟语花香，温馨安宁，每只妖怪的梦想就是住进这妖精的世外桃源。当然，也有例外，南想离开这里，去外面的世界闯一闯，美好的溪谷镇已经烦腻了。

每当南要从小路离开时，牡丹婆婆便阻拦：“这里是不知道有多少妖怪梦寐以求的地方，你却偏偏要离开，人类发现你是妖怪会杀了你，吃了你，解剖你，嚼你的肉，喝你的血，咬你的骨头。还想离开吗？”

“啊，我……”南联想到自己血肉模糊的样子，不禁害怕了，不敢再离开，乖乖回家。

每只在溪谷镇出生的幸运妖，天生有一次7秒钟的屏障，人类暂时看不见他们，时间一过，妖怪早逃之夭夭了。南就是这么的幸运。

星空

南在深夜失眠，想到自己白天的懦弱，难道真呆在这个地方一生一世吗？镇不就是一座囚笼吗？风呼呼吹着，热血在血管里涌动，勇敢的天性爆发，不能再这样下去！我要拼一拼，哪怕死，也要看看外面的世界！外面的世界镇里从没有过妖见过，外来的妖又忘记了人界，他打算好好记下来，回来讲给大家听……外面的世界一定不会是满地的青草和小山坡，外面的世界一定很精彩！

逃跑

南在半夜三更一口气跑到了小路，自己来过无数次的小路那么熟悉，现在却有点恐怖，他兴奋而又紧张，夹杂着一点期待，滑下小路……

1秒，2秒，3秒……

外面的世界好安静，好奇怪，星空也不一样，繁星满天，好美……

4秒，5秒……南马上就要失去屏障，有些担忧叫人类却像狼的生物。

时光仿佛凝固，东方的太阳穿破云彩，大把大把金光扑面而来，南几乎睁不开眼睛……

自2015年北京申办冬奥成功以来，中国就全面兑现每一项承诺，致力于“为世界奉献一届精彩、非凡、卓越的冬奥会”。2022北京冬奥会闭幕式再次上演“一朵雪花”的故事将，向世界传递来自“双奥之城”的感动与温暖。

今天，无论会当“凌”绝顶，还是“翊”览众山小，无论“鑫玥”组合“只此青绿”，还是“葱桶”组合跨越“金桥”……回眸过去的17天，2022北京冬奥会将长久地驻留于世界各国人民的心中。人们一次次看到“冰雪白”“中国红”交相辉映，一次次感受到速度与激情，一次次为奥运健儿呐喊和喝彩，凝聚着中国文化、彰显了奥运精神，向来自世界的朋友们呈现着来自中国的速度和担当，已成为北京冬奥会最重要的遗产。党员干部把这份“冬奥遗产”继承好发扬好，从中不断汲取奋进磅礴之力。

这份遗产是燃起永不言弃的拼搏精神，让每一个梦想都了不起、都不落下。冬奥赛场逐梦行，最是拼搏动人心。赛场上，看到的不仅仅是运动员们拼搏的样子，更是泱泱大国风范。那一刻，“升国旗奏国歌”成为永远的最美奋斗之姿，是前进的召唤，是奋斗的指引，激发着14亿中国人的自豪感和荣誉感。有高宏博勇于逐梦，永不言弃，“重要的在于参与”的精气神在五环赛场上光芒闪耀;有21岁的李文龙在男子1000米决赛中全力拼搏，摘得银牌;有男子钢架雪车项目闫文港以129.8公里/小时的速度，在中国赛道上滑出了世界速度……中国奥运健儿的一骑绝尘，铸就奥运赛场的“生命之光。不是只有奖牌、输赢，更有的是为梦想而拼出别样精彩的拼搏精神。这是北京冬奥会留给世人的美妙“遗产”，它源自奥林匹克赛场上的成功，更在于自强不息、勇往直前的拼搏奋斗，在于追求梦想、超越自我的精神淬炼，期以未来美好，书写出属于自己夺金时刻的耀眼光环，不断呈现中国力量和中国智慧。

这份遗产是中国未来蓬勃发展的冰雪体育产业，与世界发展的脉动同频共振。从“不出山海关”到“南展西扩东进”;从1980年第一次来到冬奥会赛场、亲身感受与世界最高水平的差距，到2022年迎来自己的主场，中国冰雪运动以前所未有的“加速度”打破了时空局限。2022年春节假期，冰雪运动带动全国体育用品、体育相关服务销售收入同比分别增长32.4%和1.4倍;中国现已有超过650块标准冰场和800多个滑雪场;冬奥会开幕后，吉祥物“冰墩墩”成了顶流团宠……借着这一届冬奥的“东风”，中国冰雪人口显著增长、冰雪装备制造业发展借风提速、大潮中抓紧

“白雪换白银”，让“冷资源”变成“热经济”，冰雪运动奏响了一曲“四季歌”，写出了“冰天雪地也是金山银山”的答卷。这背后，是我国综合国力的迅猛提升，是领导和举国体制、集中力量办大事的制度优势所在，为全球冰雪运动、冰雪产业的蓬勃发展提供了广阔空间，也为其他冰雪资源并不丰富的国家提供了借鉴的中国实践、中国方案。

这份遗产是实现奥运会愿景的结果，答好了三亿人参与冰雪运动共向未来的答卷。冰雪运动“飞”入寻常百姓家，每个人都是参与者、推广者。2008我们许下了“同一个世界，同一个梦想”的美好心愿;2022我们与奥运再次相聚，让91个国家和地区的运动员超越国界和种族，在冰雪上留下自己的印记。从苏翊鸣到谷爱凌，朝气蓬勃的冬季体育明星在北京冬奥会的舞台上熠熠生辉，也成为中国迈向冰雪大国、体育强国道路上鲜明的注脚。而此次参与冰雪运动总人数已达3.46亿人，也让中国提前兑现了“带动三亿人参与冰雪运动”的中国之诺，确立了冬奥会带来的积极影响。中国梦是中国人民追求幸福的梦，同世界人民的梦想息息相通，是构建人类命运共同体的舞台。冬奥梦交汇中国梦，中国与世界因“奥运五环”环环相扣，彼此相携、团结与奋进，让今日之中国，真正无与伦比，我们看到的不仅是中国之中国，而且是世界之中国，“三亿中的我”在“双奥之城”的“冰雪奇缘”里托举一起向未来之梦。

如今，这场“新春之会”已经走到终点，完美落幕。但其带来的激情和精彩依将会依旧，激励着中华儿女，尤其是党员干部将愈加的自信自强、阔步走在新时代的中国，接续“冬奥之光”照亮人类前行之路，向世界呈现阳光、富强、开放的中国。这份“冬奥遗产”世界共享。

四年矣，生命的冠冕上鲜花与橄榄枝交错。

四年矣，强健的身躯中梦想随脉搏正搏动。

四年矣，力与美;血与肉。交织、奔突、翻飞、升华!

四年矣，冰雪交融，中国再度迎来倒计时。

四年矣，吾与子之所共愿——共迎冬季奥林匹克运动会。

奥运会是世界各国人民共同瞩目，喜爱，并可展示自我的体育盛会。而冬奥会作为不可或缺的一部分，同样绽放奥运五环之光彩。此次北京再度迎来奥运，举世瞩目，自然也将再度不负众望。

冬奥会源于1980年，四年一届，举办至今。以“更快、更高、更强”的精神和“友谊，团结，公平”的宗旨，用他的美一次次震慑世界，助跑历史。

冬奥之美，先于“仪式之美”，美在每一次冰与火的碰撞相遇：美在每一次圣火的相传。圣火相传不分昼夜，奔跑着的火源，是世界人民滚烫的一颗心;是引领人类飞跃的向导。冬奥会主场里熊熊燃烧的火炬台是奥运“仪式美”最好的体现。奥运的仪式美也在主办方每一次精心筹划的每一个细节中体现。在“五环”中，也在“每一种国旗”里。

北京能再次成为奥运会主办方，和上次出彩的细节表现，国力的强盛和近年来冰雪运动的突飞猛进密不可分：2008年时举办的第29届北京奥运会。竭尽全力为世界体现了“中国仪式美”，“奥运仪式美”!

北京奥运会的会徽中国印，以“舞动的北京张开双臂”的标志，迎接四方友人。像北京奥运会吉祥物福娃，糅合多种自然元素所创造的国风娃娃，贝、晶、欢、迎、妮：(北京欢迎你)。再如以“渊源共生，和谐共融”的祥云图案特制的火炬。甚至特制的“玉璧奖牌”，180万名志愿者北京，中国都在以绝对的细节和仪式迎接世界，尽显“奥运仪式美”。

冬奥之美，再则于“运动之美”。美在运动赛场上，一个又一个巨人的崛起，美在泪水和汗水，美在鲜花和掌声，美在每一曲不同的国歌。赛场上每一根汗毛的配合都在“十年磨一剑”的不言中。每一帧的记录画面都尽显人体美，肌理的阴影完美勾勒岀流畅的肌肉线条。臂膀紧实的肌肉，似起伏的山峦，分泌出的汗水成了河流，每一位运动健儿的眼里都亮着太阳般的自信光芒，内心却也如月亮一样沉稳冷静。这就是运动!

运动使小小的人体竟变幻出自然的神秘。运动使人类领悟了自然和生命之元，成了天地之灵：人与雪如影随形，融为一体，似草原上猎食的豹，刹那爆发;似灵巧敏捷的袋鼠，瞬间蓄力;似徜徉觅食的鱼，俶而远逝。生命在于运动，运动也在于生命，冬奥会记录了人类在冰雪领域一次次体能的突破，一次次刷新上限，使人体爆发出最大潜能，奥运使人类和自然有了无言的相通，显出一种神圣而美妙的奥运运动美。

冬奥，奥运之美，后终于“精神之美”，奥运会是富有人权人性的，正如残疾人奥林匹克运动会中同样的严谨和尊重，残奥会里的“轮椅篮球赛”中一名一名运动员在赛场上一次一次的爬起，诠释了奥运的不屈精神。冬奥滑雪赛道上对手摔倒，而自己果断返回扶起的事在奥运会上也屡见不鲜。对手之间的帮助使所有人悟出其中比荣誉更夺目的财富——奥运精神“友谊”。无论比赛的是否是自己的队伍，无论最终名次的好坏，经久不息的掌声和所有人绝对的鼓励也是世界人民团结的表现。

太多太多，使奥运会已然不只是奥运会，他是人类最纯净最美好的灵魂的结晶!奥运会是运动会，更是交谊会，是世界人民热爱和平的集中体现，也是让所有人都认识每一个国家，每一个人的世界大舞台。是一个国家向世界宣扬风采的机会，也是世界青年彼此了解的纽带，这正是奥运会的最高意义所在。也正是用美好品质，可贵精神所悉心浇灌出的“五环之花”，它的芳香能沉醉世界，她的美艳也能打动世界，这也正是奥运精神之美。

“我和你心连心，同住地球村。”“同一个世界，同一个梦想。”冬奥会，以其仪式之美、运动之美、精神之美，共奏生命之交响。在这次冬奥，梦想赛道已为世界铺好，冰雪消融，流淌心间。我们虽隔千江，却饮同水;虽阻万山，却望同月。在耿耿历史星河，世界人民心手相连，与自然同渊源共生。春秋四载，圣火再燃，白鸽几寄杳杳长思，奥运再赴四年之约!

这次我与未来做了个跨越时空的交谈!

我现在到了“克利比亚”星球上。

“嗨，克利比亚!”“嗨，你好呀!你怎么来啦?这次我带着你好好参观参观我们这个星球吧!”“我这次来是想与你们星球做一次跨越时空的交流，好啊，那你好好带我参观参观!我看你这里很大很好玩啊!”“嗯，我们这里可大了!我们这里有很多个城市，有好多人，而且这些城市是按照玩具建造的呢!这些城市的天上都是用‘快速滑梯’连接着的，它可以传送每一个人去想去的地方，而且最久也不会超过10分钟就可以到达!”“哇!这么神奇啊!我好想去试一试啊!咦，那个是什么?”“哦，那个是城堡!”“还有缆车呢!”“对呀!而且小孩子想玩就直接爬上去玩就可以啦，而且这些公共游乐设施都是免费的哦!”“哦，好想玩一玩啊”“可以啊，等我给你介绍完，你想怎么玩都可以哦!对了，在这个星球上你想去购物、看电影或者是吃饭等娱乐场所都还会有高智能机器人为你进行友好、贴心的服务呢，并且效率非常高!”“您好，您需要喝水吗?”“你看，这就是机器人，你就像跟人类回复它就可以啦!”“哦，给我一瓶可乐，谢谢!”“好的，给您!您还有其他需要的吗?”“没了，谢谢!”“不用谢!”“你看，体验到我们这里的机器人对你的贴心服务了吧!”“嗯，体验到了。”

“对了，在这个星球上还有一座非常大的‘汽车城’!走我们去看看!”“嗯，好啊!”“我们到了，你看那就是‘汽车城’!在这座城市中的汽车可不一般哦!在这座城市中的汽车可都是会‘上体入地’的!这座城市的每一辆车里面都像一座小房子，里面有床、厨房、厕所、免费Wi-Fi等等一切家具、电器、玩的，在每个车的车顶上面还可以边喝饮料边晒太阳呢，而且每辆车都有很高的减压系统!而且都可以无人驾驶，你肯定还在担心万一出事故了怎么办?对吧?”“对呀，无人驾驶肯定有出事故的吧?”“我们星球上从来没有出过事故，因为这里的每一辆车上都有很强的感应系统，每一辆车都会感应自己前后左右5米的距离，而且还会自己计算着速度、刹车距离等等比人脑海快、记忆力还强!当检测到会有车撞过来时，汽车会自动启动飞行系统在空中行驶，而且这里的汽车全部都用的太阳能，既环保又卫生。”“哇，好想开辆车试一试啊!”“哈哈!”

“还有，这里的学校也不会在地上!”“那不会在天上吧?”“真聪明!”“啊?那怎么着上学啊?”“哈哈，在我们这里的学校可好了呢!学校有咖啡馆、游泳馆、大型超市、游戏厅等等一切游乐设施应由具有，并且老师也不用那么辛苦呢!只要老师把写完的卷子往电脑前一放，电脑自动伸出手装进电脑，不过1分钟就全部判出来了，并显示到电脑上了。”“哇塞，你这里怎么这么高科技啊!我真向往这里啊!”“哈哈，好啊，那你有时间就多过来玩啊!我们星球欢迎你!”“嗯嗯，谢谢，我有时间一定常来!”

这次我跨越了时空，与未来做了个兴奋而又激动的交流，让我记忆犹新。

玛丽·居里这个名字，已经成为了一个永恒的传奇，一个美丽、不朽的传奇。玛丽·居里是个美丽的存在，她本身就是美丽的化身。她创造了一个淡蓝色的奇迹。她那美丽的形象深深地烙印在每个人的心中。她的身姿散发着耀眼的光芒。她的事迹被后人传颂。她的业绩被载入历史的长河中。

玛丽·居里是一位伟人，但她不骄傲、不炫耀，只是默默无闻地做着自己的工作。她谦虚、不张扬，她本可以在任何一项荣誉上尽情地享受，她所得的奖金足够她过下半辈子的生活了。但她没有，她没有在任何奖项、荣誉上停留。一切名利在她眼里都是过眼烟云，没有什么能让她停下迈向科学桂冠的脚步。这样的人难道不应该受到人们的赞赏吗?这样的人难道不应该享有至高的荣誉吗?

她从一个漂亮的小姑娘，一位端庄的女学者，变成科学教科书里的新名词“放射线”，变成物理学的一个新的计量单位“居里”，变成一条条科学定律，她变成了科学史上的一块永远的里程碑。她发现了镭，功不可没。这点淡蓝色的镭，是那么美丽，但又有谁知道它的来之不易。居里夫人为了提炼纯净的镭，搞到一吨可能含有镭的工业废渣，一锅一锅的冶炼，然后再到废棚里化验，这是多么艰辛啊!她淡泊名利，功名这些有没有都无所谓，她只是一心追求着科学，为科学做贡献。这样的她被后人所敬重、追捧。

滑雪作为高危运动项目，在过程中摔倒是常事，即使是谷爱凌这样的"天才少女"也不例外。12岁时，她在滑雪中摔断了锁骨，至今还有一个突起的疤痕。

去年3月的世锦赛上，她摔断了右手，造成粉碎性骨折，加上大拇指韧带断裂，有一阵子几乎无法执起雪仗。2018年，在国际雪联自由式滑雪世界杯中国站比赛前的训练中，她意外跌落，这一摔，当场把她摔到失忆。她坐在雪地上嚎啕大哭，却记不起任何事情。作为一名极限运动员，谷爱凌不得不学习如何与恐惧相处。她的办法就是"想象"。每当她尝试一个新的滑雪技巧之前，身体都会变得紧绷。这时，她会深呼吸，先让自己放松下来，然后闭上眼睛进行想象。

"当我登上巨大的起飞坡道时，我想象着伸展双腿以限度地提高升力。然后，我会想象我的上半身向我打算旋转的相反方向扭转，在我让它向另一个方向弹回之前产生扭矩。现在，在我的意识里，我已经是腾空的状态了……

我的耳朵将风当成一首歌，每360度旋转都会为我的动作音乐提供节拍……

在我安全地执行技巧和迎接不可预知的兴奋之间，有一种不稳定的平衡状态。"

这种通过想象积极的意象来克服内心恐惧和紧张的方法，在心理学上被称为"意象疗法"。所谓意象，指的是大脑对不在眼前的事物的形象的反映。它是表示感觉的心理形象。心理学家朱建军曾指出，意象与情绪紧密相连，持久盘桓的意象造就心境。当我们把心中消极的意象，想象为积极的意象，我们就会克服情绪的困扰，变得积极、勇敢、充满力量。积极的意象不断累积，我们的人生就会发生改变。生活中，我们总会遇到一些挫折，受到一些伤害。这是不可避免的。受伤并不可怕，可怕的是因为害怕受伤，再也不敢尝试。

克服恐惧，不妨学习谷爱凌的方法，想象积极的画面来替换消极的感受。利用想象的力量，激活你的勇气和探索欲。