小学五年级坚毅的生命征文实用20篇

伴随着一阵阵响亮的鼓声，实验小学迎来了第十一届春季田径运动会。

上午的赛事是100米、200米、400米、800米的竞赛，其中800米的赛事尤其精彩。赛事快开始了，大家各就各位，旁边的裁判体育老师说：“预备，跑!”，“砰”的一声枪响，一个个运动健儿像一匹匹脱缰的野马，直奔终点!我们302班的范旭红也参加了这场赛事，我们全体同学在操场边卖力地呐喊助威，最后，他不负众望夺得了第一名，为我们班争了光。

操场的西北面是投垒球，看啊!有个运动员摆出了“后羿射日”的架势，瞄准前方，使出吃奶的力气向外抛出一个弧线，翻滚着飞向前。

跳远赛事开始了，只见我们班上结实机灵的阳坤良同学，瞪了一蹬腿，耸一耸身，然后箭一样的向前跑去，将近板子时猛的一跳，凌空飞起，“啪”的一声完美落地，旁边的会都震开了。

虽然我这次运动会没拿上名次，心里有点难过，但是我为拿上名次的同学感到高兴，为我们班级感到自豪。总的来说，这时一场有趣的运动会，下次运动会，我真去拿上名次，为班级争光!

前两天，我们学习了一篇古文，叫《鹬蚌相争》。内容主要是蚌在海边晒太阳，鹬来啄它的肉，蚌合上了壳夹住了鹬的嘴。蚌和鹬互不相让，僵持不下。这个故事告诉我们要懂得谦让，不能斤斤计较。我读完这篇古文，颇有感触。

首先我们来说一说故事里的鹬。在这个故事里，怎么说都是鹬的错，鹬不该去捉人家的肉，干那损人利己的事。当蚌夹住鹬的嘴时，鹬就必死无疑了。因为蚌不会放了鹬，即使渔夫不来，它也会像蚌说的那样，“今日不出，明日不出”，最终死去。它在吃蚌之前，没有观察到渔夫，没有做出防御，而且又忽略了蚌的本能，没有事先做好准备。在生活中，我们一定要吸取鹬的教训。首先我们不能做那些损人利己的事，因为那样弄不好对方会豁出去弄个鱼死网破。干坏事总要得到干坏事的回报（这个词褒义色彩比较强烈，应该改为“报应”）。而且在干一件事之前一定要考虑周全，做好准备，这样才不会像鹬这样既没吃到肉，还搭进了性命。

我们再来说说蚌。其实当鹬啄它那一刻起，它也没有什么生的希望了。首先，蚌绝不能放了鹬。因为如果它张开了蚌壳，鹬就会一口叼走它的肉，它就没命了，而且让鹬占了便宜。所以它不能放手。可是它即使这样也不能挽回性命。一是渔夫回来，二是即使渔夫不来，它也会因为“今日不雨，明日不雨”而死去。它在晒太阳前，没有仔细观察周围，没有看到四周既有鹬又有渔夫。而且它没有事先做好防范，如果说渔夫和鹬是后来才来的，那么，他也应该事先做好准备，以免遇到危险。它粗心大意，导致它最终丢了性命。我们在生活中，也要吸取蚌的教训，要谨慎小心，要考虑周全，否则是要吃大亏的。

今天是中秋节，我们楼下的一条大街上挂满了七彩的灯笼。每到中秋十分，就会有好多小孩子吵着让家人买灯笼。无论在这座小镇的哪一个角落，都能看到几个小孩欢欢喜喜提着花花绿绿的灯笼满街跑来跑去的身影。这时，一个小孩羞涩地用手拉了拉我的衣角，问：“大姐姐，你可以帮我买那个灯笼吗?”他大大的眼睛看起来是如此的清澈，我本来想甩开他，却有些心软。摸摸口袋，发现还有钱，就掏出五块钱，给他买下了那个小灯笼。他眯着眼睛笑道：“姐姐，谢谢你。中秋节快乐哦!”我愣了愣，也笑着说：“好，你要快点回家，不要让爸爸妈妈担心了。”他听话地点了点头，走开了。

走进一家西饼店，月饼的香味吸引了我，我的每一个细胞都在为那些看起来十分美味的月饼兴奋地跳动!冰皮月饼、双黄白莲蓉、五仁月饼……摆在货架上的月饼品种数不胜数。我认识的，不认识的，都摆上了。即使隔着一张包装纸，我也能闻到那股诱人的香气。天哪!精美的包装，廉价的价格，难道这是传说中的“物美价廉”?不吃太可惜了!没错，我是一个吃货。我把每一种月饼都看了一遍，然后每一种拿一个，嘿嘿，最后结账。

傍晚，父亲在阳台摆上一张小桌子，堂哥特地做了我最爱吃的糯米糍和红豆糕。桌子上摆满了晶莹剔透的紫葡萄、香甜的月饼、冒着热气的普洱茶和甜品……我坐在椅子上，用筷子夹起一小块糯米糍，迫不及待地放进嘴里细细咀嚼，发现竟然是凤梨味的!我兴奋得快要蹦起身来。

我并不是喜欢吃凤梨味的东西，只是没有吃过糯米糍里的陷是凤梨味的而已。总觉得很新鲜。

堂哥说：“这凤梨糯米糍寓意是团团圆圆永不分离，凤梨凤梨，分离分离。我们都把‘分离’吃进肚子里了，就永远不会分开了!”一家人都笑开了。

今天的夜空与前几年的十五不同，月亮朦朦胧胧的，如一个娇羞的小姑娘，望着我们含羞微笑。

中秋节，我不要什么圆月，也不要什么美味的食品。只要一家人能聚在一起，普普通通吃个饭，聊聊天，那也算一种幸福了。

中秋节快乐。

每个人都有童年，并且每个人的童年是不同的，但是，我们每个人的童年有高尔基那么贫苦吗？不，我们没有，我们在家里是独生子，是父母亲的掌上明珠。高尔基的童年没有我们幸福，家庭也没有我们美满。

高尔基从7岁起就没有了爸爸，跟着妈妈和年迈的奶奶生活，别的小孩都有新衣服，就他没有，他有的就只有几件打满补丁的衣服和一个书包。然而，他没有埋怨妈妈，而是更努力得读书，准备孝敬辛苦的妈妈。

童年这本书记载了高尔基儿时的一些故事，中间还夹着一点点的苦涩，还夹着做人的道理：高尔基在这样艰苦的环境下也能成才，真让我佩服。

高尔基在小的时候就非常喜欢数学。在一节数学课上，老师出了一个题目考在班上的同学，题目是：“1+2+3+4+……+100=？”这可为难了很多同学，他们一个个都很着急，只有高尔基算出来了，等于5050。从此，老师不会再因为他们家穷而瞧不起他们，而是觉得他很有数学天赋。

我们要向高尔基学习，孔子说得好：“见贤思其焉。”

最近，我读了高尔基的著作《童年》，书中形象地描绘了主人公阿廖沙悲惨的童年。阿廖沙父母双亡，而外祖父脾气十分暴躁，只有外祖母疼爱他了。外祖父不太喜欢他，两个舅舅更是讨厌他。就在这样恶劣的环境下，他却走过来了。其实，阿廖沙的原型就是高尔基本人，高尔基借阿廖沙这个人物来描述自己的童年。这令我深深地体会到了当时那个年代的人的丑陋面目。高尔基的童年跟我们现在比起来，实在是太悲惨了！

我们多幸福啊，被父母宠着。每天坐在宽敞明亮的教室中，听着老师讲课；回家有大鱼大肉等着你品尝；你想要什么，就给你什么；如果有人欺负你，大人会毫不犹豫地狠狠地教训那个人一番。而高尔基那个年代呢？高尔基很少有安宁的日子，几乎天天有人伤害他、辱骂他、欺负他。我也有些想不明白，那些人做这一类损人不利己的事情干吗呢？这些毫无意义的事情值得他们去做吗？

所以，我们更要珍惜如今美满、幸福的生活。我们要抓住童年的尾巴，努力学习，千万别身在福中不知福。这样优秀的学习环境，这样美好的童年生活，我们再不好好学习，那就太对不起父母了。

如今，眼看童年就要走了，迎来的是充满活力的少年，让我们珍惜童年的最后一刻，稍不留神，童年就会离我们远去，抓住童年最后的时光，留下我们对童年最美好的印象吧！

每一次来到世界上的平凡生命，都是值得认真的去过，简媜说，生命就这一次，我要飞扬跋扈。也许，我们的生命不是张爱玲说的那是一袭华美的袍，只是一件粗布衣裳，我们也一样要把它穿得得体舒适。 Each time you come to the world in the world, you are worthy of seriously. Jane said that life is this time, and I want to fly.Perhaps our life is not Zhang Ailing said that it is a gorgeous robe, just a rough clothing, and we also have to wear it comfortably.

有时候，我们会觉得自己很奇怪的，怎么就来到了世上呢，人又是何其渺小的在大千世界里苟延残喘。我们被金钱物欲所侵染的时候，

绝大多数时间，我们有一种珍惜生命的本能，毕竟生命只属于这一个人而且仅仅只有一次。就因为每一朵花只能开一次，虽说明年还会再开，可是已经不是那一朵了。所以，它就极为小心地绝不错一步，满树的花，就没有一朵开错的，它们是那样慎重和认真地迎接着的一次春天。在极少数的时候，我们也渴望着悲壮的牺牲，那是因为苟且偷生已严重亵渎了神圣生命的时候，那时死亡反而变得令人仰止，生命反而因死亡而延续，因毁灭而永生。

生命属于我们只有一次，不要因为碌碌无为而羞耻，不要因为虚度年华而悔恨。

任何超越实质是一种对抗。

印证生命实质是生命与自我的对抗。

罗曼·罗兰说：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认识生命真相之后，还依然热爱生命。”

活着，就必须承受苦难，只为在解救苦难的那一刻获得重生。为了这一刻，我们开始苦难地浪迹天涯。

不断的苦难曾使约伯的信心动摇，他质问上帝：作为一个虔诚的信徒，他为什么要遭受如此深重的苦难?但上帝仍然没有给他福音的承诺。上帝把他伟大的创造指给约伯看，意思是说：这就是你要接受的全部，威力无比的现实，这就是你不能从中单单拿掉苦难的整个世界!约伯于是醒悟。

为了流浪的潇洒，我们只有背负一路的坎坷，前进;

为了冬日的晨曦，我们只有承受一夜的寒冷，坚强;

为了破茧而出的美丽，我们只有忍受破茧的挣扎，无悔。

沉重的云，饱蓄着闪电，给黑夜染成乌黑，夹带着大风雨，那是《第九交响乐》的开始。

上帝留下的省略号，让生命义无反顾地追逐下一刻的奇迹。上帝开的一个玩笑，而我们都把它当成神圣的旨意，我们忘却了自己，而信仰仍在。

什么胜利可和这场胜利相比?波那帕脱的哪一场战争，奥斯丹列兹哪一天的阳光，曾经达到这种超人的努力的光荣?曾经获得这种心灵从未获得的凯旋?一个不幸的人，贫穷、残疾、孤独、由痛苦构造的人，世界不给他欢乐，他却创造了欢乐给予世界!他用他的苦难铸成欢乐——成为一切心灵箴言用痛苦换来的欢乐。

生命的追求是为了更好的生存，生存的终结是为了无悔。

生命终有阖上眼睛的一刻，只要在呼吸停止之前依旧热爱生命，依旧向往未来，依旧心怀期待，生命追求的巅峰便不再遥远。

真正意义上的追求并不是手中握住了什么，而在于心是否因信仰而变得沉甸。

《西游记》讲的是唐僧师徒四人西天取经的故事。路上经历九九八十一难，克服各种困难，终于取得真经。

其中，令我映像最深刻的便是唐僧与孙悟空师徒二人。

先说唐僧，唐僧也就是现实中的玄奘法师。现实中的唐僧是个伟大、圣洁、善良的大人物，而《西游记》作者吴承恩个他的人设却是个浑身缺点的普通人。三打白骨精那段里，他不分青红皂白，一味的说悟空伤及无辜，还要把他赶走，着实令人气愤。而且唐僧本身胆小怕事，昏庸无能，就是个识字不好吃的猪八戒。但是，缺点归缺点，他还是有一棵出家人的善心。

孙悟空，本领高强，神通广大，七十二般变化打得妖怪满地找牙，一心保护唐僧西天取经，深受读者喜爱。其实，唐僧犯的错，大家也会犯的。有一次，谭国强无缘无故地打几我一下，我转身给他一脚，他委屈的说：“我只是帮你拍灰，你干嘛踢我？”我一听，连忙道歉，心里暗想：冤枉好人了呀！还有最近火爆的“扶老人问题”，先不谈奶奶们的讹人心理，大多数老人可能是因为不辨是非就讹诈好心人。

我们大家不能像唐僧那样糊涂，但要像他那样善良，还要像孙悟空那样有勇有谋。

这是一片净土，不受世俗的影响。总有一片家园，是你一直坚守的，总有一块堡垒，是坚强的后盾，这就是你的精神家园，你的春天从这里开始。 This is a pure land and is not affected by secular.There is always a homeland that you have always adhered to. There is always a fortress, which is a strong backing. This is your spiritual homeland. Your spring starts here.

对城市的车水马龙，灯红酒绿，你是否感到厌倦了?城市的功名、利益与明争暗斗，是不是早已使你精疲力竭?那城市的虚伪正在慢慢吞噬着你最后的良心，把你推向那万劫不复的深渊。回来吧，回到你的精神家园来，这儿有生机盎然的春天。这儿的朴素让你安心，让你的心澄澈如蓝天清流。如果你还在徘徊，请不要犹豫。

精神家园可以是陶渊明“采菊东篱下，悠然见南山”的田园，可以是海子“面朝大海，春暖花开”的小屋，也可以是一生依恋的蓝色大海，更可以是巴金心驰神往的日出……

而我的精神家园，是我家的庭院。

清晨，刚睁开睡意惺忪的双眸，第一件事就是到庭院里去走一下。那儿的绿叶好像受够了黑夜的煎熬，个个争先恐后地焕发着自己的那一片绿。叶片上还有夜姑娘留下的足迹，在清早阳光的照耀下，叶片上的露珠像一颗颗璀璨的珍珠闪闪发光。每当这时，我总会感到无比的闲适，好像我家庭院能够使春姑娘留步，使这儿永远是春天。一缕轻风抚摸着我的脸，这是春姑娘在嬉戏玩耍吗?我顿时精神饱满，笑颜迎接新一天的开始。

正午，沏一盏清茶，倚一怀清风，走到庭院中。我在树阴里的石椅坐下，慢慢品味着杯盏里飘出来的一缕缕清香，感受着庭院中时有时无的虫鸣鸟叫，不知不觉地进入了梦乡。

双眼对一整天城市里的高楼大厦，早已疲倦。回到庭院中，抬起头，看，那是傍晚的彩霞，是仙女飘过那彩色的衣裳。疲倦了一天快节奏的生活，幸好还有这一段空闲可以在庭院里与家人谈谈心，或者高谈阔论着某某英雄，或者某某楚楚可怜着的绝代美女……

家里的庭院早已是我生活中的一部分，寄托着我的精神情感，让我感到无处不在的春天。

古有垂钓濮水，那濮水就是精神所在;也有放歌邺上，那邺上便是灵魂所栖。每个人心里都有一个自己的香格里拉，为什么不放放这快节奏的生活去寻找呢!一旦你找到了精神家园，那么你的春天也就来了

每个人都有自己的尊严，当自己的尊严受到侵犯时，80%都会大发雷霆，斥骂别人，严重的甚至会“扁”别人……是的，认为那是正确的，因为，那时你的尊严正在受到践踏! Everyone has their own dignity. When their dignity is violated, 80%will be furious, scolding others, and even "flat" others ...It thinks it is correct, because at that time, your dignity was being trampled!

践踏别人的尊严是可耻的，因为他们不知道尊严对人有何等重要!人没有了尊严，就像身体里没有了血、世界没有了阳光、没有了水。每个人都有尊严，每个人都需要有尊严。尊严是一个人的“生活”必须品，是一个人想活在世上的首要条件。即使你没有了牙、没有了舌头，只要你的尊严还存在，那都没什么可笑的!

我们必须注重尊严。既然大家都知道尊严的重要性，那么，大家肯定不想没有尊严吧。大家不能任凭别人侵犯你的“第二重要器官”，因为侵犯了你就没有了尊严，就成了没有尊严的人。这样你就不尊重你的尊严、不注重你的尊严。只有先尊重你的尊严，别人才会尊重你的尊严。

我们必须要拥有尊严。没有了尊严，就像内心崩溃，觉得世上的一切都不重要了。不过，有了尊严，人就活泼开朗、奋发向上——谁不愿拥有这本就该有的“本事”呢?没有尊严，人会没有信心、自尊心;生活将充满快乐、充满希望!

在别人轻视自己的尊严时，我以为大家必须做到有效反驳。在别人触动你尊严时，你不能视而不见，而需要有效而快得反驳。只要反驳成功，别人不但不敢侵犯你的尊严，还不敢欺负你了，反而更加尊敬你了。我认为，有效反驳是最有效的防范方法。

尊严是可贵的、尊严是重要的、尊严是不可侵犯的……只要你注重尊严，你也能成为有尊严的人!

姚老师是我们的班主任，她每天很认真地给我们上课、批作业。当我们表现好的时侯，姚老师会给我和同学们奖励零食和学习用品。

她上课时，我们全都盯着她，因为她不像别的老师那样无趣，一点意思都没有，而是生动、有趣的。要会写的字，只教，不让我们抄写。读课文，经常让我们分角色地朗读，自己也非常有感情地朗读。

我们的姚老师不但是我们的班主任，还是我们的“妈妈。”

因为姚老师是生活部的部长，所以，姚老师是我们的"姚妈妈”。她不是轮到自己值日的时侯，也会到各个寝室来看我们，提醒我们：“动作快点哦!”甚至在今年的圣诞节上，姚妈妈还扮演过圣诞老人呢!当班级里有人过生日时，她还会送给那个同学一份礼物。

看，这就是我们的姚老师，她像大树一样保护着我们全班同学，我为我自己有这样的老师而感到骄傲!我喜欢姚老师，她是我们在学校里的妈妈!

在这阳光明媚的早晨，同学们又欢聚一堂，因为今天要春游了！一路上，同学们说说笑笑。

导游把我们带进一个超大的温室，里面有各种各样的热带水果多的不计其数，一朵朵美丽的花争奇斗艳，高大而粗壮的大树……令我们大爱眼界！

奇石馆里的奇石更是让我们目瞪口呆，一块石头就像一只栩栩如生的雄鹰，有的像鸡蛋，有的像一只初展新翅的小鹰……

“我站在铁索桥上，桥身在轻轻地摇晃……”这次，我们也感受了一次红军过铁索桥。刚一踏上去，桥身就开始摇晃，我们迈着艰难的步子，一步一步走过了桥。

最后，我们来到了令我们艰难的“摸鱼池”。一群小朋友早已在池中玩耍。一看此景，全班同学就像疯了似的，边拖鞋，边往池中跳，我也不例外，没多考虑什么跳了进去。摔跤的，抢鱼的，故意泼水 的、打闹的，闹得天翻地覆。此时，笑声、风声、哭闹声……摸鱼池成了一片欢乐的海洋。虽然衣服早已淋湿，但还是不愿离去。正玩得带劲时，集合的哨声吹响了，我们依依不舍的离开了。

在回校的车上，同学们各自拿着自己的战利品——小红鱼。向那些没有鱼的同学面前炫耀。现在每当我们看见小红鱼的时候，仿佛又回到了那欢声笑语的一天……

每年的农历九月初九是重阳节，在这一天中，人们要登高山，插茱萸，来思念远在天边的亲人。

关于重阳节还有一个传说呢：唐朝有个大诗人，有一次，他独自去远方，到了农历九月初九这一天，他想：现在我的兄弟一定在插茱萸，当他们看到少了我一人，心里应该很难过。于是，诗人便写下了《九月九日忆山东兄弟》这首诗。诗词是：独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。这位作家就是唐代大诗人王维。

重阳节并不像春节那样热闹，也不想国庆节那么隆重，它和中秋节一样，是节日中最情深意重的，因为它们有一样的习俗：盼团圆，保平安，思念亲人。俗话说的好：海内存知己，天涯若比邻。因为这种情深意重的节日，便形成了爱的结晶，爱的源泉。正是这种情深意重的节日才会把我们的社会变得那么美好。我爱重阳节，更爱我们这个社会给了我亲情的温暖。

岁月的长河冲掉了我记忆中的许多往事，但一次深深的教训我怎么也忘不了，它陪伴了我的一生。

一天晚上，我正在奋笔疾书地写着数学作业，太简单了，我心中暗暗地欢喜着。不过我脸上的微笑并没有持续多久，突然一只拦路虎大摇大摆地向我说：“哈哈，把你难住了吧！这叫简单中有难！看你怎么办！”我绞尽脑汁，脸涨得通红，想了半天也没想出来。无奈我皱着眉头，大喊：“妈妈！”大小姐一般，妈妈走过来，见我有一题不会，便耐心地给我讲，没一会儿，我就发现妈妈讲得很深，特别复杂，只稍稍懂了一点，最后，按照妈妈的意思，把答案写上去，也不高兴去追根究底。

但老天爷好像存心跟我作对，一次考试，居然出了一道与上一次一模一样的难题，我心一紧，难题仿佛又说：“谁让你不追根究底，我看你怎么办！”我急得像热锅上的蚂蚁，拼命想着题目，回忆妈妈说的话，一会儿，几颗后悔的眼泪涌了出来，最终那道 四分的应用题没有做出来！

人生中有无数的教训，每个教训就像一面神奇的明镜，当你一照自己，它就会告诉你有哪些不良行为，要改正。这个教训告诉我：遇到难题不要怕，主要是一定要把它弄明白，今后就轻而易举了！

我的心爱之物很普通是一个玩具小猪。

这个小猪的外形很可爱，颜色是粉色的，脚很短，耳朵是白色的，身体胖胖的。

这个小猪是这样成为我的心爱之物：在我生日的时候，我在家里看电视，妈妈去接我姐姐了，过了一会儿妈妈回来了抱着一个小粉猪和蛋糕，这是妈妈第一次这么重视我的生日，我很开心，抱着我的小粉猪，走进了我的屋子里，把小粉猪放在我的柜子里了。

到了晚上，我们先去吃晚饭，吃完晚饭，妈妈去拿蛋糕了，我们正吃着蛋糕，拿着手机的爸爸，不知什么时候用手机照的相，晚上我们全家在一起看快乐大本营，我抱着我的小粉猪一起看，爸爸妈妈突然对我说了一声生日快乐，这一天我跟开心了，到了白天，我和姐姐一起在屋子里玩我的玩具，姐姐的小表弟说它不好看，我说：“就像落花省着一篇文章，它虽然不好看，可是对我来说很珍贵。”

这就是我的心爱之物，从那时到现在我一直都很珍惜。

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家早上好!

20__年的7月，我们曾经观看了《庆祝大会》影片。看着数架战斗机带着五彩的颜料飞过湛蓝的天空，听着轰轰的礼炮声，震撼于仪仗队整齐划一，共青团员和少先队员们连呼四遍“请党放心，强国有我!”响亮的誓言在每个人的心中久久回荡。

回望百年，千千万万新青年为了理想信念艰辛探索、奋发图强，不惜付出宝贵生命;踏上新征程，广大青年接过前辈手中的火炬，砥砺奋进，努力追求，把“个人梦”融入“中国梦”，以“青春梦”托起“中国梦”。

作为名少先队员，“请党放心，强国有我”不能只是响亮的口号，更应该成为你我扎实的行动。虽然我们暂时不能为国家的发展做出重大的贡献，但是我们可以立足于本职工作，学好各门功课，在不远的将来为实现第二个百年奋斗目标，为实现中华民族伟大复兴的中国梦奉献出自己的力量。

结合我校开展的各类活动，我们要积极学习“红领巾爱学习”活动，充分学习党的历史，从百年中汲取强国力量，听党话，跟党走，珍惜”时代新人”这个光荣的身份，担负起时代赋予的重任，保持一颗责任心和进取心，不负时代，不负韶华，真正做到“请党放心，强国有我!”

我的演讲到此结束，谢谢大家!

“坚持正能量，人生不畏惧”理查德·怀斯曼的《正能量》指得是一切予以人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪，我常借助一句话劝说别人：所有的烦恼都是自寻烦恼!其实当烦恼出现的时候，也就是负能量吸收的过多了。 "Persist in positive energy, life is not afraid" Richard Wansmans "Positive Energy" means that everything is given to people and hope, and promoting people to continuously pursue people to pursue continuous pursuit, Make life a complete and happy motivation and feelings.In fact, there are not many strong winds in life. I often persuade others with a word: All the troubles are to find troubles! In fact, when the troubles appear, that is, too much negative energy absorption.

这本书用很多心理学的例子来证明和解释了作者的论点：身体行为影响自我情绪。常识告诉我们，很多时候某些事情和想法会让你产生某种情绪，而这种情绪反过来会影响到自己的行为。比如：我们有幸福的感觉，就会微笑;我们感觉害怕，就会逃避。情绪和行为之间是相互影响着的，同时也会在人与人之间相互传染。

从书中使我明白，生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现，特别是工作中，仍然有很多地方需要改进。比如：在工作中和同事哪怕是意见相左时交流的语气及情绪的控制。

每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，如果不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增强。所以，我们要被正能量支配。因为只有这样，才能使自己代表着光明与向上的力量。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。态度乐观、积极、向上的人，充满信心、希望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，可以补充或改造四周较弱的负能量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样只有充满正能量的人才会把自己的好情绪传染给别人，激发起对方的快乐。

成功的定义不仅仅是财富的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自己喜欢或自己擅长的事情时，心灵会非常平和舒畅，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必须让自己静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境积极地投身于日常工作，并且将日常工作做到细致、精致、极致，在工作中去感受别样的风景和人生吧!

我们要学习向日葵的精神，哪里有阳光就朝向哪里!

每一个人都有同桌，我也是。这些同学中，有聪明的，有机灵的，有可爱的，有活泼的，他们都性格和习惯都不一样，不过，在这些同学中，给我留下印象最深的还是这个同学。 Everyone has the same table, so is me.Among these students, there are smart, smart, cute, and lively. They are different in personality and habits. However, among these students, the most impressed by me is this classmate.

她今年12周岁了，是一个有着一头乌黑的短发、眼睛大大、眉毛弯弯的小女生，在我们班，她是学习委员，她的学习成绩更是名列前茅，不仅如此，几乎每次比赛的获奖名单上，我们都能够找到她的名字。她还是老师的一个好帮手呢!记得有一次，我们正在上美术课，她特别的喜欢美术，每次上美术课，她都要兴奋得不得了，每次做出的作品都比我们好一千倍、一万倍。正在这时，班级的前门被敲响了，原来是班主任吕老师啊，“学习委员同学，到老师办公室来一下，帮老师干点儿活!”可是，正在专心致志做作品的她，仿佛并没有听到，我对她说道：“喂，吕老师叫你!”她这时才听到，于是，她放弃了她最喜欢的美术课，去帮老师干活了。

其实，她还是一个非常有爱心的同学。有一次，我们为贫困山区的孩子们捐款，别的同学都拿着1角2角，最多就只捐个5元10元的，不过，她竟然为贫困山区的孩子捐款了100元钱!我们都问她：“你怎么捐那么多?意思意思不就行了?他们又不是你的亲人!?”没想到，她竟然眼含热泪的对我们说：“对，没错，他们不是我的亲人，他们虽然与我没有任何血缘关系，但是他们和我们一样都是孩子!他们也需要读书，他们也需要学习，他们也需要向我们一样有一个能够遮风挡雨的家呀!”我们听了，都低下了头，脸都悄悄的红了。

不过，她也有自己的缺点，比如说：马虎。说到马虎，那次她可是吃了大亏。

这节课我们进行语文的综合测验，考卷上有一道题目：“请你在文中找到拟人句与比喻句，拟人句用‘……’画出来，比喻句用‘———’画出来。”题目上已经说的很清楚了，不过她还是用曲线画出了比喻句，直线画出了拟人句。

大家一定很想知道这个同学是谁，其实，她就是于彤!

在学校里，我们接触最多的是同学，我们互相帮助，互相学习，一起度过了这些美好、难忘的日子。

小红，是我们班上有名的“小书虫”，小说、绘本、童话，她都看，她家里也是“藏书万卷”。她的身体瘦小，又有点儿矮，但她见了书也是不要命的。有一次，有一个大个子抢了她的书，她生气极了，又跳又叫，又打又闹，不管大个子怎么打她，她也绝不认输，最后大个子也玩累了，把书扔在地上走开了。小红捡起书，没有流泪。可我的心中有些不悦，小红真可怜，干吗为了一本书这么拼。再看看她脸上的伤疤，我的心也不知怎么也疼起来，似乎受伤的不只是她，还有我。

玩，每一个孩子都喜欢，小红也不例外，但她却更爱书。一次，我跑到她位子上说：“小红，我们一起玩‘炒豆豆’游戏吧!”她含糊不清地说：“哦，哦，我不去，你们玩吧!”我说：“去嘛，大家一起才好玩呢!”她不说话，我把她的书合上说：“一起玩吧!”没想到她居然生气了，说：“不!我不去!你们玩吧，我要看《小王子》。不要烦我了!”这可真不像平常的她。可我还是不死心，说：“小红，别这样，你看，大家玩得那么开心，你也加入进来呗!”她眉头一皱，我以为她又要生气了，谁知，她竟哈哈大笑起来，原来她在看小王子在地球上发生的事情呢，看到好笑处竟不自觉地笑了起来，根本没把我当回事。我知道，小红现在已经听不到我说的话了，我觉得她已经完全融入书中了……

小红对书如此痴迷，让我有点儿敬佩她，但她可不是书呆子哦!虽然她有时脾气不太好，但我还是要学习她的那种爱读书的态度!

今天，我从电视上看了庆祝中国共产党成立一百周年大会，天安门广场花团锦簇，格外美丽。现场的人们站成一个巨大的轮子，宏伟壮观。100面红旗随风飘扬。这时，天安门广场传来少先队员的歌声——唱支山歌给党听!随后，又传来了海陆空三军的军号声——我们走在大路上!庆祝大会开始前，我看到直升机战斗机分别组成“100”，“71”的图案掠过长空。很快，庆祝大会在100响礼炮声中开始了。天安门上举行了庄严的升旗仪式，鲜艳的五星红旗冉冉升起，全场高唱国歌，然后，四名青少年代表对党宣誓“请党放心，强国有我”的承诺。最后由发表了重要讲话，全场响起了热烈的掌声。

现在，中国已经富强起来，从几十年前被人欺负，到现在的无人敢欺。从之前没饭吃和数着米粒吃到现在人人都能吃饱穿暖，能在宽敞的教室里学习。都是靠着和一代代的共产党领袖的带领下，才有了如此的生活。

也：“未来属于青年，希望寄于青年。”我们是祖国未来的希望。所以我在此承诺，一定要成为一个对党有用、对祖国有用的人!

朋友们，当你们收到礼物时心情是什么样的，有人肯定会说，看礼物是什么样的，如果是代表这祝福或友谊的，心情肯定会非常好，如果是恶作剧的东西（不属于不算礼品那种），那就会大发雷霆，可我却不这样觉的，我认为：别人送给你的礼物都是他的一个心意，不管是好的还是坏的，都要高兴地接下来，这也是对朋友起码的尊重。

去年的8月11日，也就是我的十周岁生日。朋友的爸爸把我和我的朋友送到了我家，我这个朋友比较‘大方’，打开书房的空调，启动电脑，悠哉悠哉地玩了起来，玩了20多分钟，我们俩的嘴巴馋了，想吃点零食，但在这个火毒的太阳下，谁愿意去呢，算了，毕竟人家是客人，主人要有起码的敬客之礼，我带上零钱，就去买零食，我跑得还算蛮快，不一会，就会到了家，我正要进书房是，咦？这是什么？我捡起门前的一张纸条，哦，原来是他给我的一个字谜礼物：身在曹营心在汉。打个人名，嗨！这么简单的问题，这还用说吗，这个人不就是关羽吗，“答案是关羽。”我大声喊道“我答对了，让我进去吧。”“谁说你答对了？”“三国演义上不是这样写的吗？”“这不是考三国演义。是猜个人名！”“这不就是吗？”“你呀！慢慢想想吧！”那是什么呢？除了关羽还有谁是身在曹营心在汉呢？符合这个的自由关羽呀！等等，如果我换个角度思考呢？把三国演义完全撇开，就在字上面想，噢！原来如此，我知道了，这个谜底的答案也就是我的名字，这个机灵鬼，把我骗的团团，“看来你还蛮聪明的嘛！”“那当然！”虽然口上这样说，其实心底还是挺佩服他出这个谜语的，我进去了以后，他还拿出了两个东西，都是2个小人并肩在一起，一个上面刻得是曹汉和偶（我），另一个刻得是偶和曹汉。他把其中一个送给了我，这也象征着我们之间的友谊，当然咯，我也收到了其他的礼物，这些礼物我也一一保管好。

几件礼物，花费虽少，价值却很高，俗话说的好：礼轻情意重。这些礼物，都象征着我和朋友之间的友谊。

在我的眼中，父母对我的爱是严肃而又热情的。是在我高兴时，给我的笑容；失落时，给我的安慰；做错事时，给我的宽容……

记得有一次期中考试 ，我语文成绩考的不好，我想这下要是让爸爸知道他一定会打我的。放学回到家，爸爸问我考的怎么样，我说考了七十八分，没想到爸爸竟然没有打我。看过试卷后只是说让我以后做题时认真一点，我既感到意外又觉得的惊喜。

意外的是爸爸既没有打我也没有严厉的教训我，而让我觉得惊喜的是他那和蔼的态度。中午吃饭时，爸妈不停的给我碗里夹着我喜欢吃的菜。我真得非常感动。我在心里告诉自己以后一定要刻苦学习,争取下一次考出好的成绩来不辜负爸妈对我的厚爱。

我想对爸爸妈妈说：“我爱你们！

生命这个美好的东西，它很珍贵，属于我们只有一次。我们生活在这个世界上，会遇到许许多多的苦难，在苦难面前。生命是渺小的，就像是大海中一粒粒金黄的细沙；生命是伟大的，就像泰山上一颗颗挺拔的苍松有的人低下了头，有的人轻易的舍弃了自己的生命。

有一次，我看见了一个故事：一个着名的的哲学家在一次讲座上拿出了100美元，问：“谁要这100美元？”全部人举起了手。哲学家把美元折成了纸团，问：“谁还要？”依旧有人举手。他又把美元放到了地上踩了几脚，问：“谁还要？”还有人举起手……

这个故事告诉了我无论你是否健康，只要热爱生命，就可以通过不懈的努力去创造无限的无限的生命价值。