跑步作文初二(精选20篇)

姥姥住在一个美丽的小乡村，那里云雾缭绕，美如世外桃源。

一来到村口，便看到几只紫色斑点的大蝴蝶在花丛中飞舞，它们一会儿翩翩飘在空中，一会儿又竖起双翅落在花上，简直分不清是蝴蝶变成了花朵，缀在枝头，还是花朵伸出翅膀，飞走了。

走过一条羊肠小道，来到一片广阔的田野，那里被阳光照得一片金黄。沉甸甸的麦穗像害羞的小姑娘似的垂下头来，十分饱满。我用手把麦穗一搓，麦穗便露出麦子，挑一粒最大的放在嘴里，居然一点也不涩，反而品出一丝甘甜来。

中午，去田地里干活的大人们都扛着锄头回家了，家家户户炊烟袅袅，飘出一阵阵浓浓的饭香……这时是太阳最烈的时候，农妇们看准了时机，都争先恐后的晒起被子来。这可让那些热得直吐舌头的狗先生们捡了个大便宜，它们一个个都钻到被子下嬉戏打闹，那可是个避暑的好地方。看小狗们那悠然自得的样子，可真让人爱也不是，恨也不是，大家都哈哈大笑起来。

不知不觉，便来到了荷塘，几个农民正在挖藕，那白白嫩嫩的藕让我想起了著名诗人白居易的诗句，“小娃撑小艇，偷采白莲回……”藕出淤泥而不染，这种伟大的品质多么值得我们去学习呀!

这次的乡村之旅让我感受到了大自然的美，我爱乡村!

溪流舍弃了安宁平静的池塘，便有了奔流向前的激情，红梅舍弃了百花争艳的春光，便有了独赏冬雪的孤洁;沙砾舍弃了安逸舒适的沙滩，便有了华丽蜕变的高贵，夕阳舍弃了朝气蓬勃的清晨，便有了日薄西山的壮美，学会舍弃，让人生因舍弃而灿烂美丽!

学会舍弃，需要我们放下过去，理性抉择。

负载重物的骏马难以远驰，抓获猎物的雄鹰无法高飞，留恋长绳的牛难以飞奔。人生在世，有太多的东西令我们留恋，让我们难以割舍。但只有理性的抉择才能追求最终的自由。遭人算计的孙膑懂得舍弃一时之快，理性抉择，选择装疯来使敌人松懈，成一代名将，家国破亡的勾践懂得舍弃一时的尊严，理性抉择，为夫差牵马，卧薪尝胆，终得灭吴雪耻;求贤若渴的刘备，懂得舍弃以往的高贵身份，理性抉择，三顾茅庐，请得诸葛共谋天下。懂得舍弃是一种智慧，在人生的道路上，我们要学会舍弃，放下心中的不舍和优柔寡断，理性抉择，方能观云舒赏花落。

学会舍弃，需要我们把握现在，勇敢果断。

舍弃需要有足够的勇气，人间事事千千万，若没有勇敢果断的气魄，便会剪不断理还乱，而错过了现在。力能扛鼎的项羽懂得舍弃，破釜沉舟，勇敢果断，终得大胜而归;羽扇纶巾的孔明懂得舍弃，于千里将近之时，放弃布署，大摆空城妙计，勇敢果断，智退司马懿千军万马，文人鲁迅懂得舍弃，于民族危亡之时，放弃学医，转身文学，以笔为枪，勇敢果断，将黑暗的社会引渡到今日的光明。学会舍弃，才能成就大的人生格局。舍弃了春光明媚的风光，亦能收获落叶静美的独特韵味。

学会舍弃，需要我们着眼未来，思虑长远。

犹豫的牛只顾眼前对长绳的留恋，却忘记了它或许会成为追求自由的牵绊。俗话说：舍弃一棵小树，你会收获一片森林。人生漫漫，我们需要学会舍弃着眼未来。主席主动提出撤出延安的妙计，令多少共产党人转危为安，抓紧时间奋斗的仁人志士，放弃了玩耍享受，却为未来奠定了坚定的基础。着眼未来，思虑长远，你放弃了眼前的一时小利，便会收获超出你预料的结果。

学会舍弃是蚕蛹舍弃树之变身蝴蝶的灵动;是仙人掌舍弃草原扎根沙漠的坚韧，是高山舍弃平坦屹立于天地的巍峨。学会舍弃，没有了云飘柔漂悠的柔软，还会有暴风雨后的彩虹。舍弃是一种美丽，让人生在舍弃中轻装上阵，自由奔驰。

今天早上，姑姑带着我和妹妹一起去北陵公园玩，但我还是最想去看那美丽的荷花。

一进到北陵公园里，一阵荷花的清香迎面扑来，让人感到泌人心，我连忙跑到荷花池边，一看，呀，荷花都展开了她那美丽，又迷人的笑脸给我们看，荷花们一朵有一朵的姿势，有的以经全展开了，有的才展开两三片花瓣，有的还是含苞欲放，有的还是绿色的小花骨朵，等待着自己开放，有白的，粉的，半红半白、还有许多说不出那颜色混在一起是什么颜色，样子千姿百态，颜色虽然相进，但是颜色不一，也非常非常的美丽。看了看这边又看了看那边，我们看来看去都看不够，我在想，如果时间能够停止那该多好呀!这样我们就永远看到这样美丽的景象，那该多好呀!只要看过这里荷花的人都会感到心旷神怡，流连忘返!

啊!美丽的北陵公园，我爱你!你是那么富有生机勃勃，像春天一样美丽，我爱你，美丽的北陵公园!

北陵公园一游美丽的秋天来了，蓝蓝的天空阳光明媚，远山透着绿色远远望去彼此起伏，好美的景色啊;今天是国庆节我和爸爸妈妈准备到北陵公园去游玩，欣赏公园美，但其规模宏大，结构完整，远非其他二陵可比。昭陵建筑完整无双独具特色，仿自明陵而又具有满族陵寝的特点，是汉、满民族文化交流的典范。北陵公园——沈阳市最大的公园，......

今天我们一起去了北陵公园。听说这是清朝时期的皇帝的一个坟墓。一到公园门口买了票就进入美丽的公园，里面有很多松树。我爸爸给我摘了一个松果当纪念品。我在结冰的湖上。

什么是承诺?不闯红灯，是对规则的承诺，走进经典，是对阅读的承诺：追求卓越，是对人生的承诺:关爱他人，

是对社会的承诺。让朋友信任我，这就是我的承诺!

一场突如其来的大雨，

把整个大地都洗得清新、纯净。树叶子被洗的发亮，小草不畏风雨，依然坚挺着腰，而在停车站，一个熟悉的身影在走来走去。她是我最好的朋友，是她在我冬日赏雪时递给了我一杯热茶，是她在我伤心流泪时替我擦去那软弱的泪，是她在我迷失方向时带我一起闯出阴霾。而现在，我们约定好一起去看她最想看的日出。但是我却被荆棘挡住了去路。

清晨，我早地起来守护我们的约定，以往，太阳升到正午我才懒洋洋地伸起懒腰。我们约定的是晚上碰面，一起坐公交车去山的方向，但是一个惊天辟地的消息传入我的耳中。姥姥因雨天路滑不小心摔倒，被路人送进了医院，我到医院时已是下午了，推开病房门，急匆匆地跑向姥姥的病床。却看见姥姥正和那个路人有说有笑，妈妈正在旁边削苹果，我长舒了一口气，连忙道谢了路人。陪姥姥聊了一会儿天后，无意中看了一下钟表，天哪!时间快到了，我急忙奔向停车站。

那时，又下起了倾盆大雨，小时候，很喜欢雨，总是一个人站在窗台伸手去体会雨的滋润。雨后，彩虹出来了，小草甩了甩水珠，依旧挺直了腰板，小鸟从隐蔽的窝里窜了出来，感受那清新的大地。现在，这时，我却讨厌雨，认为雨是我们约定的荆棘，尽管下了雨看不到日出了。但，我依然坚信着她还在等着我，也许这就是我们之间的信任。

到了停车站，看到了那个熟悉的身影，我的心好像被一缕阳光直刺进去，她也看到了我，我们都笑了，像孩子童稚的笑。雨停了，出现了彩虹，发出了虹光，照在我们的脸上，温暖灿烂的照着…

8月16日早上，我和家人一同去往山上度假。

上山时，白茫茫的浓雾仿佛像是女子的白纱布在山间盘绕着……多美啊!仔细一看，那树下的小蘑菇也探出头来，可爱极了!

途中，我们经过了一个极小的村庄，虽然里面人不多，但是该有的它都有：如田地、小溪、小桥等。对了，这么小的村庄竟然连卫生院，便利店都有!这果真应验了一句话：“麻雀虽小，但五脏俱全” 。

过了一会，我们终于到了目的地，放眼望去周围都是郁郁葱葱的树林，仔细一听，就能听见小鸟婉转的鸣叫，令人快速平静下来。

放下行李后，我们打算去一个好玩有趣的地方，那里有水有山有瀑布，非常美丽。这里的居民给它取了个有趣的名字，叫“水月洞天”。至于为什么叫这个名字，我想，大概村民们也觉得这是个世外桃源吧!这里最吸引人的地方就是索吊桥，被我称为“勇气之桥”，因为它不仅好玩，还会令人沉迷于此。即使之前你很害怕，但只要迈过第一步，你就会发现，你完全可以克服恐惧，是不是很神奇?

接下来我还要介绍一个有趣的地方。这里的小瀑布非常顽皮，像一片银色的幕布从天而降，还时不时溅你一身。所以，去的时候记得带一把伞，否则你就很有可能变成落汤鸡。

玩了一天的我躺在床上，望着窗外圆圆的月亮，不知不觉地合上了眼，在梦里，我仿佛听见蟋蟀窸窸窣窣的声音。

今年的暑假，由于种.种原因，我和爸爸妈妈商量不出远门，计划去兰州新区的长城西部影视城玩。在去新区的路上，我发现有好多架飞机飞往了新区的机场，特别壮观。

我们前往的第一站是：狮身人面像，我一看到它长着人的头，狮子的身体，我就害怕的跑到了妈妈的身后。妈妈对我说：“别害怕，那只是个雕像。”我说：“妈妈，有关于狮身人面像的历史吗?”妈妈说：“有啊，你想不想听呢?”我说：“当然想听呀!”随后，妈妈给我讲到在古代的神话中，狮身人面的名字叫斯芬克斯，他是人与蛇生的怪物，并且背后长着翅膀。斯芬克斯有三种形态，第一种是人头狮身，第二种是羊头狮身，第三种是鹰头狮身……听完妈妈的故事以后，我说：“原来是这样啊!狮身人面像真神奇!”我顿时没有了恐惧感。

参观的第二站是：希腊神庙。进去猛地一看，里面空空如也，什么都没有，顿时我失去了参观的兴趣。爸爸看到了我的失落，给我讲起了希腊神庙的故事。希腊神庙又称：雅典娜神庙，因为希腊是古代的一个国家，由于希腊神庙是希腊人建造的，所以这座神庙就叫“希腊神庙”。当时雅典娜是雅典城的守护神，她为人们发明了犁、耙等农具，还教会人们造车建屋。人们为了感谢她才建造了这座神庙“雅典娜神庙”。

最后一站我们去了长城，到了那里以后，远远望去，它真像一条巨龙，横卧在条条山脉之间。我对爸爸说：“爸爸，原来长城好像是一个个城堡连接起来的。”爸爸说：“你别小瞧长城，长城历史悠久，故事可多了……”就这样，爸爸一边拉着我的小手，一边讲着关于长城的很多故事。我们一家三口不知不觉的就爬到了长城的最高处。我站在长城上面欣赏着下面的风景，感觉自己陶醉在一副美丽的图画中。

夕阳的余晖洒在我们的脸上，一天短暂的旅程即将结束。这次的旅行，真是一次难忘的经历，它让我受益匪浅，不仅增长了知识，又开阔了视野，还让我看到了大自然的神奇。

这个寒假，我读了很多书，其中令我印象最深刻的就是《海底两万里》这本书了。

原本我以为它是一本科普小说，读了之后我才发现它其实是一本科幻小说。因为不断有船被一只“海怪”攻击了，所以阿罗纳克斯教授和朴人孔塞伊以及捕鲸手内德兰德被邀请去参加追捕“海怪”的行动，可是，他们的船却被“海怪击中，三人也不幸落入海里，好在三人爬到了“海怪”身上，竟然发现“海怪”其实是一搜潜艇，名叫“鹦鹉螺”号。三个人不得不留在“鹦鹉螺”号上面，跟随尼摩船长经历了许多惊心动魄的冒险：遇上土著人、南极冒险、大屠杀、血战章鱼……

让我印象最深刻的故事是关于船长去和抹香鲸开战的事。虽然船长去帮助弱小的是对的，但如果没有了食肉动物，素食动物就会吃光世界上所有的植物，然后灭绝。尼摩船长没有自知之明，因为他自己也是吃肉的呀。又有什么理由说吃肉的动物很邪恶呢?不过，尼摩船长也是很善良的，他帮助采珠人躲开了鲨鱼的攻击，并赠送他一袋小珍珠，他讨厌战争，定期把钱送给穷人。从尼摩船长身上，我可以看出作者也十分讨厌战争。

《海底两万里》不仅是一本引人入胜的小说，更是一部关于海的百科全书。

惊喜这个词对于每个人来说都不陌生，在生活的每个角落都能找到惊喜。所谓惊喜当然是又惊又喜了，惊喜使人快乐，又使人惊喜。

一提到惊喜，有些人不免会激动，在大脑中迅速寻找自己曾得到的惊喜。惊喜每时每刻的跟随着每一个人，只要我们努力去做好每一件事，就能得到惊喜。惊喜无时无刻不跟随着我们，只在于我们的探索。

惊喜随时随地就能发生，有人可能会说‘怎麽可能生活中处处有惊喜?’这就是你的不对了，因为你不善于追求惊喜。只要你努力去做好你应该做的事就一定能得到属于你的那份惊喜。

惊喜不是自己来的，而是靠自己的努力得来的。因此，如果我们想得到更多的惊喜和快乐，就要自己加倍努力的去追求。

惊喜无处不在，春天到来时盛开的第一朵花给人以惊喜;夏日里的一场大雨，给人以惊喜;秋季里的累累硕果，给人以惊喜;寒冬里温暖的阳光，给人以惊喜。由此可以看出，生活中的惊喜很多。

生活中处处有惊喜，只是在于我们是否去追求。

一直以来，我总是过着平淡，安稳的生活。像一只知足的鱼，从容的倘徉在平静的水里。但是生活总是给我太多的惊喜。

在家里，我种着些许的花花草草，都是我喜欢的种类。平时里我一有空，就会提上一把盛满水的花洒，往花草上浇灌。也倾注下我长长的希望。像父母期望孩子快长大一样，我的希望也是它们能快快长大，并且长出美丽的花朵。

春天刚到，我就早早的播种下黝黑饱满的种子。然后久久的看着湿润的泥土。湿润的泥土会给人带来温馨的感觉。好像再过不久，就会有翠绿的芽尖冒出来。于是耐心的等待着。

在一个毫不在意的一天，我无意的往花盆上瞄了一眼。让我惊讶的是，竟然有少许的嫩芽冒土而出。我惊喜万分，我知道我的春天来临了。

在后来的日子里，我姓欣喜的看着它们逐渐长大和强壮。

终于在一个晴朗的日子里，入春以来的第一朵花开放了。像一个磁铁一样吸引了我所有的目光!而它却也默默的接受着，并且开出更多的美丽而清香的花。看到它顺滑的花瓣，我会觉得充满了希望。

是的，请相信生活总是充满了希望的。也许你也曾为平淡的生活而沮丧，也许你也曾为无尽的失望而懊恼但是，这都不是真正的生活。想起一句诗：生活的幸福，就是有事干，有觉睡，有人爱.

我想一个真正会生活的人，一定是处处会发现生活中的惊喜的人。

初二的我转到了别的学校，现在，时时还回想起在原来的学校的一些事，在这里，向我原来学校的每一位好朋友说：

曼曼姐：

我记得很清楚，我们在刚开学的时候是同桌，但我们并不像别的同桌那样，坐一位就说话，我们是过了好几个星期才说的第一句话，我现在很后悔，如果我当初早一些和你说话，早一些和你成为朋友的话，我们当朋友的时间不就变长了吗?虽然我们还在联系，但以后见面的时间就会少很多，我想：只要我们还彼此记住对方，不管时间有多长，总还是朋友。

小凤姐：

我是通过曼曼姐认识你的，开始曼曼姐和你玩的时候，我还有些嫉妒，我本以为

曼曼姐会不和我玩了，但没想到我们三个竟然成了好朋友，我觉得虽然我和你没有我和曼曼姐认识的时间长，但我们的关系也毫不比我和曼曼姐差，希望我们以后还是好朋友!

钰钰妹：

说真的，你长的真的很像兔子，叫你一声兔子妹应该不为过吧。我知道你的父母不是很想让我找你出去玩，但除了你没有别人是我找就一定出去的，在以后的日子里，见面的时间少了，我也不会经常找你去玩了。我想：你父母应该会清净很多，少很多电话铃声的骚扰吧!

松哥：

我承认我曾经喜欢过你，但那已经是过去的事了，现在的我，已经不会再喜欢任何一个男生，以后应该不会再见面了，希望你在以后的日子里，能够过的幸福，别再被感情困扰。

尧哥：

在这里，请求你放弃我，现在的我们还小，就算彼此喜欢，之间也不可能有未来，我和你，只是同学关系，不，不在是同学，就算是朋友吧，以后的日子里，时间会淡化一切，你还是原来的你，我已不会再是原来的我，希望你放弃我，我也会尝试慢慢忘记你，你以后的日子里一定要一切顺利。

亚运哥：

我知道你是喜欢我的，但我对你的感觉只是像朋友一样的单纯，再说现在还只是学生，我知道你和我是般配的，我也尝试过去接受你，但我始终忘不了尧，最后祝你开心过完每一天!

七班全体同学：

以后的日子里，你们多保重!

沉浸在劳动中的人，会收获到比物质财富更重要的精神成果，而劳动最重要的就是注重精神享受。

阳光明媚的早晨，我又激动的开启了我的送货之旅。在老家的一大片田地里，大片大片的稻茬静静地躺在大地的河床上，稻子由光秃秃而绿油油而金灿灿，我激动的走进田地，开始目测自己的收割区域，等着一切准备就绪，“加油”，信心满满的我抓住一把水稻后镰刀对准水稻根部15cm左右的部位收割，刃口对准禾杆，用力一拉，按照水稻顺序向前冲去，成熟一块收割一块，“嘿嘿，那稻子的麦穗排列得很美丽，尤其是它们聚成山或堆成海的样子啊!”我不禁感叹。

水稻里放射着明媚的阳光，耳边飞扬着的悦耳的鸟叫虫鸣声，令人陶醉的稻香在鼻息两翼飘荡着，在劳作之中，我的心灵也被滋润。我贪婪的享受着大自然的馈赠，想把这成熟的美景尽收眼底，那背浃的汗水也让我觉得酣畅淋漓，一切都是那么的美好。

我站在地头，望着这片已然不同的田地，心里像酿了蜜一样的甜。扁担从绑好的稻扎中心穿过去，挑起扁担准备好向亲戚们送货了。沉甸甸的稻扎压在我瘦弱的肩上，我感到皮肤的嚎叫、肩骨的呻吟，但我咬咬牙忍着火辣辣的疼担起了担子，我要把这喜悦继续的传递，亲戚们还等着把它们打成稻谷、磨成白米。亲戚看着我把谷子挑来都很惊讶，都夸我“了不起!“此时的我满满的成就感，忍不住的自豪从脸上溢了出来。又是充实的一天，也让我期待着下次送货之旅。

田间劳动让我的生活有趣丰富，劳动带给我成就感和快乐。当你忘我沉浸劳动、享受劳动时，你会发现你获得的不仅仅是物质，而是劳动给人带来的精神享受，那是内心驻扎着的精神成果。

如果你想知道我们班的跑步能手是谁，我肯定会不假思索地说：“当然是祝俊溢了！”

祝俊溢有着不高的个子，有力的大腿。从他那充满活力的大眼睛中就能看出，他是个喜欢运动的男孩子。

一次，我们小队和其它三个小队比赛跑步。到他了，我们的目光都集中在他的身上。发枪令一响，他就像离弦的箭一样，飞奔而去，冲出终点。YEAH!我们赢了！

还有一次，老师举行了一场接力赛。比赛正如火如荼地举行着，很巧，祝俊溢分在了我们这一组。小组里，有几人跑得慢极了。特别是周振业，等他将棒传给祝俊溢的时候，我们已经落后很多了，大家都十分着急，拼命地喊着：“加油！加油！”祝俊溢一点不慌，一拿到棒就飞快地跑了起来，像一匹千里马，超过一个人、二个人、三个人------

他紧咬着牙，甩掉了所有紧追不舍的人。“还有五十米、四十米、三十米、二十米、十米------”最终，他第一个冲出了终点，我们全场沸腾了，胜利真是来之不易啊！

跑步能手，非我的朋友——祝俊溢莫属！

不知道从什么时候开始，我爱上了一项新的运动——晨跑，以至于现在养成了习惯，只要不是大雾或者下雨天，我每天早晨都会早早的起床，去跑上两三公里。

晨跑的路上并不寂寞，一路上不时地能够看到一些早起锻炼的人们，有的人在打太极拳，有些人在做操，而有些人则和我一样在晨跑。有些每天早上都会看到我得大人们，还会亲切的跟我打招呼，我也会有礼貌的向他们回礼。不仅仅是人们，小动物们也是早早的就起床了。俗话说，早起的鸟儿有虫吃，小鸟们早早的已经在树枝上面叽叽喳喳了起来。小松鼠也是在树上爬来爬去，十分的活泼可爱。湖里面有时候还会出现白白的小鸭子，咕哇咕哇的叫着，声音特别的悦耳。夏天的时候，有时候还能看到早上出生的朝阳，那一抹金黄，让人看了就永远忘不了。

我爱晨跑，以为可以见到美好的景色，可爱的动物以及亲切的人们，或许这才是晨跑真正乐趣所在吧！

这个星期一的下午上体育课。我们站成体育队，又要跑步了。因为我们9月27日要进行体育跑步和跳绳达标。

开始跑了，我是第二个跑的，我站在第4道的起跑线上，体育老师说：“开始！”我就奋力向前最后冲过终点，那三位同学早早的被我甩在后面。老师给我说：“你用时9。56秒。”我心想：黄老师说了9。1秒才能达标，可是我用时9。56秒比9。1秒时间长，还是有差距的。

我的目标是8。56秒或9。1秒，只要我努力了就一定会成功。

今天学校举办了一年一度的跑步比赛，由我代表我们班参加50米短跑比赛。比赛前，有的选手在围着操场慢跑，有的在做热身运动，老师和同学们也都在为自己班的选手加油打气，做赛前准备。“所有选手各就位!”裁判拿着麦克风喊着。选手们个个屏息凝视，目光死死盯着前方，全场到了最激动人心的时刻，这时鸦雀无声，静到甚至连彼此的心跳声和呼吸都能听见。

选手们双手死死地摁在地上，双腿踩在起跑器上，随着裁判的哨声划过长空，我一下子猛地蹬出去，好似离弦的箭一般，快如一声惊雷又快如一道闪电。我双脚迈着快速的步伐，双手用力地摆动着。到了中程的时候，我又使出全身的力气加速，耳边的风在嗡嗡作响，眼前的风也划过脸颊。我的眼神凶狠，坚定地注视着前方，充满着杀气。此时我的力气快达到极限了，大口大口地喘着粗气。

到了冲刺阶段时，我已经精疲力竭，但是心中的信念让我坚持了下去，为了班级突破极限，夺得了冠军。听到观众雷鸣般的掌声，我开心地笑了。

“一天之计在于晨，一年之计在于春。”春天到了，妈妈建议我和爸爸早晨跑步，不能再贪恋被窝睡懒觉了，浪费了早晨的大好时光。于是，我和爸爸做好了晨练的计划。

我们开始执行计划。第一天，一开始，我跑的节奏不紧不慢。可是，到中途时，我上气不接下气，小心脏“扑通扑通”直跳。步伐就开始乱了起来，我也有心打退堂鼓。正在此时，我看到鸟儿在枝头上对我叽叽喳喳叫个不停，好像在说：“做事不能半途而废，加油!”我耳边也想起爸爸经常对我说的一句话：“不管做什么好事，只要你坚持了，你就进步了，你就成长了。”于是，我又打起了精神，继续向前跑。

我和爸爸围着学校跑了一圈，大约有一公里，用了十分钟。虽然大汗淋漓，累得要死，但回过头来想一想，我居然也能跑出这么远的路程，自信心倍增，自豪感油然而生。

此后的日子里，我们一直坚持着，真是越跑越轻松，越跑越有活力，越跑越有激情。爸爸的大肚腩也明显变小了。

没事的时候，我在总结：跑步的好处非常多，可以使我们这一天都非常精神。跑步既可以使我们身体健康，又可以锻炼我们的意志，还能使我们的思维更加灵活，越来越聪明，真是一举多得啊!

我常常给自己打气加油：只要是对健康、对成长有益处的事，就要坚持;坚持，就一定有不一样的收获。

昨天是田赛，而今天的径赛让我最害怕,但在爸爸妈妈和老师的鼓励下，我鼓起勇气，报了最考验耐力的400米。

今天的赛场可跟昨天不一样，全校的同学都来看比赛了。操场上，运动员挥洒着汗水，场边啦啦队更是心潮澎湃，一声连一声的加油此起彼伏，运动员伴随着加油声，努力拼搏。

400米比赛准备开始的时候，我很紧张。随着老师的发令枪响，我“嗖”地一声跑出了起跑线。当时我大口喘着粗气，呼吸很快，都能听到心跳声。手臂前后摆动，甩开双腿，一开始很有力，但到最后腿变得发软。就这样，跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽，但慢慢的，我跑到了终点！就在那一刻，连老师都跑过来接我，还有些同学扶我回位置上，帮我倒水。当时我很激动，也很兴奋、自豪。

在这次比赛中，我得到了老师、同学的称赞和鼓励，还有运动带来的快乐和喜悦。当然这次运动会中，我有一丝小小的遗憾，就是没拿到奖牌。所以我们每天都要坚持锻炼身体，让大家明年再创佳绩！

与往常一样，开学第一天我与同学和老师在教室里认真的观看了由中央电视台和教育部举办的大型公益节目--开学第一课。

这次的节目是以梦想为主题，共分三节课。第一节课重点就是"有梦就有动力"，主讲老师是航天员王亚平。据她讲述在十年前她曾和同伴们一起在电视前见证杨利伟成功飞上太空。就是因为有梦想做为动力，在十年后的今天，那个昔日的观众，竟然也成为了登上太空的人。王亚平老师真是太了不起啦!

第二节课主要就是告诉我们“有梦就要坚持”。在听完“最美舞者”--廖智老师的讲述后，我不禁流下了佩服的眼泪。原来年轻漂亮的她在汶川大地震中失去了双腿和年幼的女儿，但是她没放弃，仍然坚持着自己的梦想。就是她那份坚持，成了今天的“最美舞者”。之后，她坐在轮椅上与方俊老师表演了一段我认为是世界上最美的舞蹈。看到这儿，我再一次的热泪盈眶。我想，梦想的实现不是靠嘴巴去说的，只要你付出努力和坚持，汗水和泪水，再加上永不放弃的精神，那么梦想就会离我们更近一步。

在第三节课的时候，主讲老师郎朗使我明白了“有梦想就能出彩”。郎朗不仅能用胳膊弹钢琴，甚至还可以用水果弹。简直是太神奇了。另外一个“加油妈妈”为了启发她智障的儿子，努力的学习钢琴。十多年来，她创造了奇迹，使智障儿子学会了弹钢琴。我真是为他们感到骄傲。

整个节目结束后，我久久不能平静。很想大声地告诉大家同学们--只要去想，只要去做，梦想就一定会实现!

今天，我和我的爸爸妈妈去跑步。跑到中山公园，刚进公园，我闻到一股清新的空气。公园里的人不多：有打羽毛球的、有跳扇子舞的、有跑步的等。我围着公园跑了一圈，看见绿色的草地草地象一层绿色的地毯;柳枝象绿色的头发，美极了。我还看见了小鸟在天上飞、小鱼在水里游。

我很喜欢跑步，我要天天跑步，使身体更结实。

跑步日记篇二

昨天，一年级的50米跑步比赛在大操场激烈地展开了。我们一(2)班有八个同学参加，他们都非常紧张，一直在旁边做着热身运动。

比赛开始了，只听“哨”的一声，他们像箭一般的冲了出去，但由于实力悬殊，任凭我们班同学怎么努力，仍落在了后面。虽然比赛结果不是特别理想，但我们不怪他们，因为他们尽力了，毕竟比赛的目的是：友谊第一，比赛第二。

今天，让我给大家说一下我在学习、生活中的收获吧!

学习中的收获可不少。比如，语文学习中，我认识了许多新生字;积累了许多好词好句;从课文中知道了很多知识和地方。数学课上，我还学会了多位数乘一位数的进位乘法;有余数的除法。科学

课上，知道了木块是在水上漂着的，水对什么东西都有浮力。但是，如果那个物体的下沉力大于水的浮力，那个物体就会下沉，如果想让那个物体浮上来，就往水里加盐，因为这样可以加大水的浮力，

物体就会浮起来。

生活中的收获也不少。秋天，我和家人一起到田野采摘，满山的柿子、山楂、花椒沉甸甸地挂在枝头。看着这秋天收获的果实，我们也和农民伯伯一起分享这丰收的喜悦。这个秋天我长得又高又大

了，可以帮妈妈做些力所能及的事情，拎菜、倒垃圾、拿报、扫地我样样可以。长大了，要多替妈妈分担些家务活了。

秋天，每一个人都有不同的收获。只要我们勤劳，付出努力和汗水，就会有收获。

早就听说四川九寨沟景色优美，今年暑假，我、妈妈、爷爷、奶奶跟着旅行团来到了四川成都。由于这天来得比较晚，那就只能第二天再出发了。

九寨沟位于四川省北部，在青藏高原与黄土高原的结合处，因沟内有九个藏族村寨，而得名“九寨沟”。那里气候宜人，山顶白雪皑皑，山沟绿树红花，多么漂亮啊!

进入九寨沟大门，我们就开始了之旅了。我们首先来到奇妙的镜海，顾名思义，它就像一面大镜子，湖水风平浪静，如果拿一面玻璃镜跟它比，那还真不知道哪一个是真的。接着我们来到了珍珠滩瀑布，那瀑布真是飞流真下，无比壮观，如同千军万马飞奔而下。据说，那里还是《西游记》片尾曲的拍摄地呢!

沿着美景一路向下，就来到了我最喜欢的五花海了，从游览车上看，五花海就如同世界上最大的“孔雀”，在近处看，五花海的海底有许多倒塌的树木，而且这些树木还没有腐烂，真是太神奇了!

我们又来到了熊猫海，传说以前这里有熊猫居住过，所以称之为“熊猫海”。有住的地方，就有吃的地方。大熊猫最喜欢吃的竹子是箭竹，所以熊猫海的边上就是箭竹海了，箭竹海里生活着一群最贵的鸭子，又名“绿头鸭”，因为它们的头是绿色的而得名。

九寨沟真是美不胜收，难怪人们会说“九寨归来不看水”，我爱这神奇的九寨沟!

在炎炎夏日的七月，我参加了重庆时报第__届暑假成长动力特训营，短短的六天让我难忘。

六天里，我们进行过很多艰苦的训练，参加过很多有趣的游戏，最让我难忘的要算第一天的百里夜行军了。

晚上10点开始，我跟着上百人的大部队从出发地出发了，我不知道这是哪里，但我知道，我们的目的是几十公里外的歌乐山营地。每一个队员都背着自己的背包，里面是水壶、一点干粮、手电筒、洗漱用品和换洗的衣物。

十几里走过去了，开始的兴奋被饥渴和疲劳代替，前面永远是延绵不断的山路，背上的背包变得越来越重。我的T恤湿透了，喘着粗气，不时地喝着水。带的水喝完了，顿时觉得嘴唇崩裂，干渴无比，只好用甜食来代替。熬到了第一个休息站，已经晚上三点钟了，我已筋疲力尽，头重脚轻，眼皮重得像灌了铅似的。我的粮食已所剩无几了，看着别人的吃相我不由得一阵羡慕。看着看着我闭上了眼睛，睡着了，但是教练却把我叫醒，说：“现在还不能睡觉，坚持、奋斗到底!”听着教练的鼓励，我便努力支撑着自己沉重的身体，站了起来。

我望着夜空，天空中数不尽的星星在向我微笑，好像是在对我说：“加油!相信自己是最棒的!”这给我增添了信心，又开始了下一段夜行。

天蒙蒙亮了，我与同伴们都变得很非常疲劳，走起路来摇摇晃晃的，似乎喝醉了酒。我们相互牵着手，互相支撑着，迈着一致的步伐共同向前。

教练一直高声地为我们打气加油：“还有五分钟就到了!”这句话后来在我的记忆中甚至睡梦中出现了无数次。我知道，这是教练善意的谎言，它激励了我，不要放弃，坚持就是最后的胜利。早上7点多，营地终于到了，疲惫的我真正的感受到胜利的喜悦和成功的得之不易。

随后几天的训练，我在教练的鼓励和伙伴们的协助下完成了所有的项目，特训营的生活让我感受到了坚持、奋斗和团结才能取得最后的胜利。

让我终生难忘的特训营的生活。