爱创新爱健康实用20篇

早上，在音基课上，王老师突然我问座位与我相邻、就在我右边的张珍妮同学：诶，珍妮啊，你是不是没有睡醒啊？这时，一直耷拉着脑袋的张珍妮同学才缓缓抬起头来。哎哟，你的眼睛怎么变红啦？这样的话，老师就不能一直看你的眼睛了，会传染的，你也不要乱碰东西了。

什么，她得红眼病了？老师啊，您说得倒轻松，也不考虑考虑我的感受！我，我可一直和她贴在一起坐呢！哎呦，我，我不会已经被传染了吧？这个红眼病的高发期不是已经过了吗？那一阵子我印象尤为深刻——因为那段时间，我们都不用做眼保健操了！不过，回归正题，要是我真的被传染了的话，我的这个寒假所有的计划不都化为泡影了吗？哦，上帝保佑，救救我吧！

此刻，我的心中尽管恐惧，可我的心里还是充满了对红眼病人的好奇，毕竟我还从来没有见到过红眼病病人，可是刚才又被老师说怕了：我不许，也不敢看她，万一真的被传染了，那就糟了！但是，话说回来，红眼病人的眼睛到底是像吸血鬼那样全部是红色的，还是像兔子一样只有眼珠是红色的？或者更特别，只有眼白变成了红色？唉，真是令人难以捉摸！不过，我也不敢问她，因为——还是之前那一个原因：要是被传染了，那可就糟了！

现在，我还真的是感受到了健康的重要性，没有了健康，再有任何东西都是白搭。比如说生病。生病的经历谁会没有？我也有过。尤其是发烧的时候，整个人难受的要命，晕乎乎的，软绵绵的。这时候，给你吃任何你平时再喜欢吃的东西，你也会觉得难吃的令人作呕

唯有健康是最宝贵的，有了一个棒棒的身子，才会创造出许多不可思议的奇迹。我曾经看过这么一段相声，其中，演员对苹果之父乔布斯做出了这样的评价：乔布斯赚了整个世界，却赔了自己的健康。由于工作给他带来的过度劳累，使得他英年早逝了。的确，没有了健康，没有了生命，你再有其他任何的东西又有什么用呢？

健康是地基，有了它，你才能拥有和享受其他的东西！

咚咚喹都是用竹子做得，可我为什么不可以突破条条框框的思维能力，用笔筒也做一个能吹的咚咚喹呢？

我把这个想法告诉了好朋友田媛媛，没想到她和我的想法不谋而合。

找来笔筒、小刀，像竹子材料那样削出一个一个的小眼来，可进行得并不顺利，在细小的还没有完全木质化的竹子上削孔很容易，而这笔筒是塑料的，怎么办呢？

可以用火烧呀！可是用火可能让整个笔筒烧掉。怎么才能代替呢？哦，我们今天不是学了传递热的知识了吗？铁是传热的冠军，可以用铁丝来呀。

想干就干，首先，我们用钳子夹住铁丝放在火炉上烧烤，看见铁丝被烧红了，立马取下来用铁丝头往笔筒上一烙，再迅速取出，呵，果然是个好办法，刚好插进了一个平平整整的洞，按照同样的方法我接连又开了两个洞。

要不要割舌头呢？我们选择割一个舌头试试看，于是就用滚烫的铁丝一割，不仅舌头没割好，还毁了一个咚咚喹。但是我们并没有放弃，接着又做一个，最后还是以失败告终。后来我们商量了一下，决定不割舌头，因为笔筒两端都是空心的，应该可以想笛子那样吹，可做了几次都失败了。

我们并没有被失败所吓倒，因为大发明家爱迪生制作电灯时做了上千次实验，花了多年的时间才发明电灯，更何况我们这些学生呢？

当苹果砸到在树下休息的牛顿，他没有像前人一样吃掉它，而是由此发现了万有引力;当毒树挡住了赶路的行人，他没有像前人一样置之不顾，而是由此发明了新型药品。是什么让他们有了异于常人的发现?是创新。

创新是一种有力的翅膀，带着人们发现不同，创新亦是一种美丽的翅膀，让人们改变生活。插上创新的翅膀，让目标离我们更近!

佛罗里达州有一个农人花钱买下了一片土地，但土地贫瘠，无法耕种。于是他开拓思维，将此地专门用于饲养响尾蛇，由于条件适宜，他大获成功。在常人看来，贫瘠的土地毫无价值，但在有创新思维的农人看来，这是一块宝地。农人插上了创新的翅膀，飞过荒芜之地，找到了属于自己的生财之道。不同于常人的思维，远于常人的眼光，让平凡的农人受到了赞誉，他发现了不同，获得了财富。

创新不仅能为我们赢得赞誉，还能改变生活，提及创新便不得不提起的苹果公司便是典范。当IT行业的同行还在生产带按钮的大块头时，由乔布斯带领的苹果公司已经开始研发智能手机了。在IPHONE发布时，世界都为其超凡的创新理念所折服。不得不佩服苹果公司，他们用创新的翅膀在市场自由翱翔，引领着一个时代的潮流，实现了乔布斯改变世界的宣言。是创新的思维，令人惊奇的勇敢开拓，为苹果奠定了风云IT行业的基础，也改变了我们的生活。

试想倘若行人远绕毒树而行之，那是自保，倘若行人砍到毒树，那是行义，倘若行人围树建篱，那是博爱，但唯有行人以创新思维重视毒树并化之为于人有益的药品，这才是对全社会都有利的大道。插上创新的翅膀，方可批判性的继承，方可成就自己的一番事业。

我们身为新时代的中学生，在科技发展迅速的大背景下，创新显得尤为重要。如果我们遇事总搬旧套，用旧思维思考，那就永远不能进步，久而久之，波及开来，社会就不会进步，而我们现在的社会需要具有创新思维的人，只有人人都用进步的眼光看问题，用创新的方法解决问题，我们的社会才能持久弥香。

让我们插上创新的翅膀，在理想的高空自由飞翔!

我默默地靠在书桌上，用铅笔在稿纸上画着我的草图。上面粗糙地画着我准备拼装的拉力汽车。也许这只是个遥远的遐想，我咬着笔头，脑子里一片茫然，灵感早被送到了九霄云外。忽然，稿纸上自动显现了两个大字——放弃！抛下稿纸，我扬长而去……

我惬意地躺在沙发上享受着人生，《培根随笔》让我努力平复着像海水一样翻腾荡漾的心情。“永远不要放弃，即使你已经垮了。”培根的话语让我若有所思，右眼轻瞟了书房一眼，像兔子一样敏捷地飞奔而去。

材料是必不可少的！对，找爷爷的车库！那儿肯定有许多宝贝，我心里打着小九九，向车库疾驰而去……

夕阳西下，太阳用它的残烛指引着我，我呆站在车库中，东西杂乱不堪地摆放在四周，令人眼花缭乱。我当然不会泄气，在心中默念着：加油，为了我的创新！我东翻西找，扫视着车库的每一个角落，生怕遗漏了一处，一番大扫荡后，材料全找齐了，我的手指也被磨破了，上面淌着我执著的血……

装配也是一大难点，许多的梦想都是在这“狂风大浪”下被放弃的。我收拾好情绪，动用起我这双打造出无数神工的巧手，我蔑视着那一堆零件，组装你有什么难的？不就是一堆废铁嘛！但后来我才发现，这项任务有多么艰难：不是头尾不接，就是天壤之别，真不愧是困难的“杀手锏”啊！

我有坚定的意志！装配好时，已经过去两个星期了，我欣喜的眼神表达了我的执著。

我迈着轻盈的脚步来到试验场地，那是一个空旷的菜地，我知道我是孤注一掷，要么失败，要么成功。我摆好投掷的姿势，飞快地将小车绷带解开，快速掷出去，小车像施了法术，像离弦之箭一样疾驰在小路上，成为一条白色的闪电，在小路上飞奔。我的激动已无法溢于言表，我情不自禁地鼓起掌来，我欣慰地望着天空：“我……我终于成功了！”

我静静坐在窗前，窗外的一切都是朦胧的，没有鸟鸣，没有天空，我默默思考着：这是创新的真谛吗？

健康的人不知道健康的宝贵，只有患者知道，也许，这是一个只有病人才能理解的真相。

自从我出生以来，我一直“生病，生病”。爸爸和妈妈因为这个而绞尽脑汁，我个人觉得我没有兴趣去医院。有时，我真的想要相当多，我的牙齿会过去，但每次我都会适得其反。我不仅会去医院，还会延误病情。出于这个原因，我不知道有多少次失去了自己。看着我的父母，我特别内疚。从那时起，我一直渴望健康，并希望尽快摆脱这种疾病。

我记得有一次，感冒了，就去了医院。在入院的第一天，我不得不挂针。因为我太瘦了，血管很好，护士阿姨长时间刺伤了我的手背，没有成功。每当我拔出针时，针都会穿透，我的心脏会剧烈收缩，它也会疼!但我没有哭，我甚至没有尖叫。最后，针刺穿了血管。看着我，“有很多漏洞”，母亲正在剧烈地抚摸着，但我并不在乎。在我心里，只要是为了健康，就值得做。

现在，我非常健康，我也了解健康的宝贵并彻底了解它。我珍惜自己的健康。每天早上，我都会坚持早操。虽然它非常苦，但我认为只要是为了健康，就值得做。

朋友，如果你是健康的，请珍惜它，不要让它溜走，不要等到疾病缠身。不可否认，您当时的体验可能更深，但付出的代价是巨大的。

请记住，健康无价!

我一直是非常讨厌在公共场所吸烟的人，这件事虽然过去了很久，但还是让人记忆犹新。

一天，我和妈妈去超市里购物。走着走着，就看到一个男子在电梯口站着，手里夹着烟，像很潇洒的样子，完全不顾旁边墙上挂着的“禁止吸烟”的牌子，这时一个老奶奶走了过去，屏住呼吸，时不时地咳嗽两声，可那男子就像没听到一样，旁边有位阿姨看到了男子冷漠的样子，实在忍不住了，说道：“这位先生，公共场所请不要抽烟。”男子爱理不理地说：“关你什么事，我想抽就抽，你好好走你的路，管我干什么。”

我听到男子说这样的话，恨不得上去打他一拳，真是 蛮不讲理，自己抽烟开心，就没想过别人的感受吗?这样的人也太自私了，自己不在乎自己的身体就算了，还要危害别人的健康。我走了过去，对他说:"叔叔，在公共场所抽烟是不对的，害人害己，对环境也不好。”说完后，这个男子看大家都在看他，也有点不好意思了，把烟给掐灭了。

通过这件事情，我感觉到爱护环境，人人有责，希望我们每个人都能以身作则，还我们大家一个文明健康的环境吧！

[创建文明健康的环境作文

展示虚幻天地，即在作文里写想象的内容。这种内容是现实生活中不存在的，但又与现实密切相关，要以现实为基础。写作时，可以采用联想的方式，由某人某物联想到其他的人事物，前者是基础，后者是发展、是重点；也可以采用虚构、梦幻等想象的方式，虚构情节，梦境显示，创新出新的意境和形象。

在一篇文章里，可以局部是虚幻的，也就是说某些段落或某个部分是虚幻的，它可以使文章顿然增色，以引起读者的共鸣和联想，扩展文章的内容。例如，安徽省中考作文题《可爱的家乡》，有一位考生就写得很有特色，作者从两个方面叙述家乡的可爱，一是家乡的山可爱，二是家乡的水可爱。在写家乡水的可爱时，就运用了想象的方法，请看这段文字：“听老人们说，一到冬季，天上的仙女们每晚都要来这里沐浴，于是玉帝就让龙玉按时送来热水侍候，无名河变成了仙女河，变成了四季如春的暧人河。”这段文字，与现实生活有一定的关系，但更多的内容则以想象为主，交代了无名河得名的原因，勾画了一幅美丽的河上仙女沐浴图，给人以神秘之感，增加了阅读的情趣。

有些中考作文试题，本身就要求考生写成想像式作文，文章内容是由虚幻构成的，现实的内容只是个引子或缘由。这就要求考生，要展开想象的翅膀，以丰富虚幻的内容来结构文章。例如有一篇中考作文《美好的梦》就采用了这种写法，文章除首尾而外，都是由梦境构成的，首段有“我进入了甜蜜的梦乡……”过渡转入下文写“梦境”，想象极为丰富，情节曲折生动，考生徜徉于月球之上，征服月球，寄托了美好的理想，神思飞扬，畅想无限，趣味横生。

写想象作文要注意一点，就是无论如何虚幻，都要合情合理，切忌脱离生活，从而削弱了艺术魅力和可信度。

在我成长的沙滩上，有许多美丽的贝壳，他们就像一个个灵动的音符，串成了一首美妙的成长进行曲，时刻在我的耳畔飘荡。

榆林人就像这进行曲中的一个个美妙音符。

记得有一次，学校刚放学，我快活地走在回家的路上。突然发现眼前聚集了许多人，“怎么回事呀？”我踮着脚尖挤了进去。啊，原来是六年级的大同学在欺负一年级的新同学：他们把新同学像老鹰捉小鸡一样高高举起，还在空中甩几圈，吓得新同学脸色发白，浑身抖动……一个班的新同学都被吓得呆若木鸡，双腿像灌了铅似的呆在原地一动不动，直抹眼泪。我终于看不下去了，挥着拳头走过去，大声喝到：“不许以大欺小，以多欺少！你们的这种行为会受到严厉惩罚的，说不定还会做牢房的！你们最好不要太嚣张了！否则后果不堪设想！”“你们没有学过《扁鹊治病》这篇文章吗？凡事都要善于听取别人的意见！自己好好想想吧。”话音刚落，带头的大个子怔住了，瞟了我一眼，手慢慢地，慢慢地停住了。然后一步步向我走过来。我也有点怕了，“怎么办，怎么办？”心中低估着，向后退了两步。片刻间，大个子抓起我的手狠狠地给自己一个耳光。然后惭愧地低下了头……

过了许久，红着脸对我说：“谢谢你，太谢谢你了，要不是你的一番话，我可能真的要犯大错误了……”看着他那双知错能改的大眼睛，我笑了，趁机告诉他：“以后不能再做坏事儿了！”他连连点头。我们还约定：从我做起，去影响身边的每个人，力争做诚实守信，文明礼貌的榆林人。让我们携手为扫黑除恶尽一份微薄力量！共建一个健康的榆林。、

什么是财富?有人说，诚实是财富;有人说，快乐是财富;有人说，失败的教训是财富;有人说，成功的经验是财富……在这么多“财富”中，我觉得最重要、最值得拥有的财富是健康。人们常说，身体是革命的本钱。的确，没有健康的身体，一切都等于零;反之，如果有了健康的身体，就有了去努力、去奋斗的资本。

如果我们生病了，不仅要花费很多的钱财，更重要的是还会让亲人为我们担心、难过。由此可见，健康不仅仅是财富，而且还是我们和家人幸福和快乐的源泉。

我国历史上的大文豪鲁迅先生因为每天忙于写作，不注意身体保养，而患上了两侧慢性开放性肺结核病而去世了。一位历史性的伟大文学家，就这样去世了，这是一件多么让人遗憾的事情呀!如果不是这样，鲁迅先生又将会给我们带来多少件脍炙人口的作品呀!

可见，健康是多么的重要、多么的可贵!

家人健健康康是一件可以让人感到非常快乐、非常幸福的事情，反之，一个人的不健康、去世会给家人带来莫大的痛苦。就拿我们家来说吧，我的曾祖父生病去世了，我们全家和所有的亲友都很痛苦、难过。而我的曾祖母十分健康，身体还很硬朗，她和我们开开心心地生活在一起，这使我们都十分高兴。

由此，我们可以看出：一个人是否拥有健康也牵动所有亲人的心。

我们知道，幸福是一笔财富，它对所有人的一生都至关重要。一个人有了健康这个资本，才能去学习、去工作，给我们自己创造一个更美好的未来。

因此，我要好好爱自己，牢牢地把握住健康这笔财富。

今天我们乐氏家族一起上课，校长带了一个跟我们差不多年龄的一个女生走进教室，校长要她给我们作一下自我介绍，“大家好！”她和蔼可亲地说，“我叫乐美玲，小名琳琳，今年八岁，我很高兴来到这个班级，请大家多多关照！”大家都听说，乐美玲会唱歌跳舞，琴棋书画，她都会，但乐说对乐美琳不感兴趣。

有一天，我们班上的文艺班长—乐文艺对我们说：“六一快到了，我们班上必须准备节目，有谁愿意参加。”乐美琳自告奋勇地报了名。

到了六一，同学们都带了彩旗，为乐美琳加油打气，舞台下人山人海。主持人说：“有请第一个表演者上台表演。”没想到第一个居然是乐美琳，她一出场，全场万马奔腾，乐美琳一边唱歌，一边跳街舞，她的动作，让全场目瞪口呆。

乐博士赞美乐美琳说：“她的舞跳得真好，她的每个动作，每个神态，简直就是迈克尔的附身。他没有任何表情，他想：一个小女生，在那里摇头晃脑、抖腿摇臀，非把人弄晕不可。

但是，自此以后，乐美琳就成为了学校的`小明星。

人生在于创新，并不是只得以守旧，人在创新中能挖掘出自己的潜能，但在创新中往往会有令人意想不到的结果。

记得在六岁的时候，有一天，乌云密布在上空，天空落下了几颗豆大的雨点，我伸出手时，便迅速在我的手中散开可。我抬起头，怅望着灰天，手中的雨珠化成了一份份紧张与害怕，怎么办?我摔坏了弟弟最疼爱的玩具车，我该怎么办?我想隐瞒……我捏紧了拳头一头扎进雨中。

回到家，我抖下了身上的雨珠，奔向我的房间，“砰”我关上门，躲在房间之中。“唉，我该怎么办?我要不要把它修好呢?”时间马不停蹄的流逝着，我抓着脑袋，终于做出一个决定——修!

我冲出房门，抱着一堆工具，三步并着两步回到房间。我悄悄地推开门，当心的看了看大厅，这是才放心下来：“嗯，幸好家里没人。”我从我的暗中找出玩具车，开起台灯，有模有样的观察起来。

我抽出螺丝刀，扣在螺丝上，一拧一个螺丝掉了下来，终于所有的螺丝都掉下来时，我双手一用力，“咔嚓”，玩具车的零部件就展示在我的眼前，红的、蓝的、黑的、绿的，这一条条电线弄得我眼冒金星。“哇”这么复杂，要怎么修啊?我伸手抓了抓脑袋，不由得发出惊叹。

一分钟，十分钟......我终于把电源中的电线重新组装完成了。“没想到我原来这么厉害，竟然重新组装成功了。”我懒洋洋地伸了个懒腰，继续努力就快完成了。我转过头，窗外的雨渐渐小了，从刚才放肆的舞蹈变成了淋淋沥沥的毛毛细雨了。

我又埋着头，把开关的电线重新取出，用老虎钳一剪，再一抽，拧在开关头的缝隙上。眼看着我与成功只有一小段距离了：“嗯，加油!

一条条电线终于重新回到各自的“家”了。我取出螺丝刀，重新拧上螺丝，终于，一辆坏掉的玩具汽车，

在我的妙手之下又燃起了新的生气。我启动了玩具车，满怀着期待，按下了开关，可是，这车反而不听使唤，始终无动于衷。我皱紧眉头，用怅然的双眼盯着玩具车，脸上写这大大的不解，心里不禁打起了退堂鼓。但是想到弟弟失去儿时最宝贵的玩具，他一定会痛恨我这个哥哥，“啪”我拍响桌子，我不能放弃，失败乃成功之母，一次不行再试一次!我又一次拆开玩具车，找到了“罪魁祸首”，原来，开关的电源没有接上马达，我用钳子吧它按紧在马达上。

当我再次启动玩具车，它就展现了一身的生命气息。

我有一双灵巧的手，它能给我们带来创新，无限探索，留心观察，才能与成功越走越近。

我叫郭XX，男，彝族，19XX年5月生，挂名中学高级教师，但实际水平有差距。因出生并生长于山区，故性格刚毅憨厚且“罗”气十足，也因此演绎出异常复杂的人生经历；天生热爱真理，崇尚学术，推崇尼采的强力意志和个体生命进化论，随时给自己下达“有所作为”的指令，所崇敬的人物是魏书生、蔡林森和李云龙。如今，虽已进入不惑之年，但内心却常常疑惑重重，久久不能获释，所以，我衷心希望能通过“心里咨询”这座桥梁，让同学们走进我的心灵世界中来，帮助我解脱精神的重负。同时，如果大家需要，我也非常愿意伸出援手，助大家一臂之力。我希望我们在这里成为好朋友！

1、美意延年：美意：乐意；延年：处长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

2、富强康乐：国家富裕而人民健康快乐。

3、欢蹦乱跳：形容健康活泼、快乐无忧的样子。

4、平复如故：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

5、身心健康：健康的身体和愉快正常的心态。

6、福寿康宁：祝颂语。谓幸福、长寿、健康、安宁诸福齐备。

7、槁项黧馘：形容不健康的容貌。同“槁项黄馘”。

8、欢蹦活跳：形容活泼、健康、生命力旺盛。

9、拱肩缩背：拱肩：肩往上耸。耸起肩膀，弯曲着腰。形容衰老或不健康的体态。

10、如意延年：延年：延长寿命。对一切乐观的人，能够健康长寿。

11、平复如旧：平复：痊愈复原。病愈而恢复到原来的样子。形容恢复健康。

12、勿药有喜：用以祝贺人病愈，恢复健康的话

13、康强逢吉：康强：安乐强健；逢吉：遇到吉利。祝贺老年人身体健康，子孙吉利。

14、淫词艳曲：黄色的、不健康的诗歌、词曲。

15、茁壮成长：健康地成长。

16、六脉调和：六脉：凡人左右手各有寸、关、尺三脉，合称六脉。指人身体健康，精神愉快。

17、长乐永康：吉祥的颂词。欢乐无穷，永远健康。

18、红颜白发：颜：面容，脸色。头发花白，面色红润。形容老年人身体健康。指红颜少女和白发老翁。

19、忧能伤人：指忧愁会损害人的健康。

20、槁项黄馘：槁：枯干；项：颈项；馘：脸。颈项枯瘦，面色苍黄。形容不健康的容貌。

1、睡多容易病，少睡亦伤身。

2、大葱蘸酱，越吃越胖。

3、女子三日不断藕，男子三日不断姜。

4、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。

5、甜言夺志，甜食坏齿。

6、刀闲易生锈，人闲易生病。

7、汗水没干，冷水莫沾。

8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。

9、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。

10、吃好睡好，长生不老。

11、要想健康快活，学会自己找乐。

12、宁可无肉，不可无豆。

13、尽量少喝酒，病魔绕道走。

14、吃米带点糠，营养又健康。

15、常打太极拳，益寿又延年。

16、有泪尽情流，疾病自然愈。

17、戒烟限酒，健康长久。

18、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

19、经常失眠，少活十年。

20、笑口常开，青春常在。

21、饮了空腹茶，疾病身上爬。

22、吃药不忌嘴，跑断医生腿。

23、要健脑，把绳跳。

24、要得腿不废，走路往后退。

25、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

26、吃面多喝汤，免得开药方。

27、吃得巧，睡得好。

28、春捂秋冻，不生杂病。

29、冷水洗脸，美容保健。

30、哭一哭，解千愁。

31、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

32、中午睡觉好，犹如捡个宝。

33、笑一笑，十年少。

34、喝茶不洗杯，阎王把命催。

35、立如松，行如风。

36、常把舞来跳，痴呆不会到。

37、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。

38、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

39、先睡心，后睡眼。

40、晨吃三片姜，如喝人参汤。

41、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。

42、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

43、锻炼要趁小，别等老时恼。

44、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

45、养生在动，动过则损。

46、饭后百步走，活到九十九。

47、多喝凉白开，健康自然来。

48、若要百病不生，常带饥饿三分。

49、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。

50、欲得长生，肠中常清。

51、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。

52、日光不照临，医生便上门。

53、吃了十月茄，饿死郎中爷。

54、要得身体好，常把澡儿泡。

55、祸从口出，病由心生。

56、好人健康，恶人命短。

57、一夜不睡，十夜不醒。

58、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

59、三天不吃青，两眼冒金星。

60、请人吃饭，不如请人流汗。

61、饭前便后要洗手。

62、要得身体好，常把秧歌跳。

63、懒惰催人老，勤劳能延年。

64、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

65、热水洗脚，如吃补药。

66、吃人参不如睡五更。

67、出汗不迎风，跑步莫凹胸。

68、垃圾食品危害多，远离方能保健康。

69、核桃山中宝，补肾又健脑。

70、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

71、饭养人，歌养心。

72、一日三笑，人生难老。

73、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。

74、若要身体壮，饭菜嚼成浆。

75、食不语，睡不言。

76、药补食补，不如心补。

77、指甲常剪，疾病不染。

78、妻贤夫病少，好妻胜良药。

79、寒从脚上起，病从口中入。

80、多练多乖，不练就呆。

81、千保健，万保健，心态平衡是关键。

82、饭前喝汤，胜过药方。

83、心灵手巧，动指健脑。

84、多吃咸盐，少活十年。

85、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

86、萝卜出了地，郎中没生意。

87、要得腿不老，常踢毽子好。

88、每餐留一口，活到九十九。

89、宁可食无肉，不可饭无汤。

90、一日三枣，长生不老。

91、最好的医生是自己，最好的运动是步行。

92、一日两苹果，毛病绕道过。

93、性格开朗，疾病躲藏。

94、饭后一支烟，害处大无边。

95、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

96、大蒜是个宝，常吃身体好。

97、常吃素，好养肚。

98、人有童心，一世年轻。

99、白水沏茶喝，能活一百多。

100、房宽地宽，不如心宽。

亚里士多德曾经说过：“生命在于运动”。这句话让我感慨万千。

小时候，我身体羸弱，经常因为病假而耽误功课。虽然我是一个男生，娇弱得像一个小姑娘，个头也没有女生高。排座位时，我总能泰然的坐在最前面，站队时我也能心安理得的站在第一排。当时班上已经有老师一般高的同学了，相互交谈时我只能把头抬的高高的，心里充满了羡慕和敬佩感：他怎么这么高？我怎么会长的这么矮呢？

在家里，我最害怕最不“感冒”的一件事就是吃饭，每当妈妈勺打盘子喊我吃饭时，我顿时面如土色，下意识的后缩，拔腿就跑，下面就上演了猫捉老鼠的一幕。结果总是我被拖到饭桌前委屈的吃下这顿饭。之所以妈妈在吃饭方面对我“横眉冷对”，是因为妈妈觉得要想个儿长得高饭儿要吃饱。在吃饭这个“任务”上我没少和妈妈斗智斗勇，千方百计地逃避。可结局总是以失败告终，就像“小圣石韦降大圣”似的。

爸爸也天天为我的个头儿发愁，总想让我参加一项体育运动来锻炼身体，正好学校里正在开设校本课程，爸爸二话不说就给我报了足球课，我非常恐慌，无论怎么央求也无济于事，他真是对“机不可失失不再来”这句话有深刻理解啊！

每周四下午的足球课上，我非常胆怯，生怕老师让我做一些我不擅长的运动，“屋漏偏逢连夜雨”，老师偏偏和我作对：“先围着操场不停跑圈”，跑步向来就是我的弱项，不到一圈我就头晕眼花、四肢乏力了，我刚想偷懒停几步时就听到老师在身后喊着“快点，快点！”像赶绵羊一样。踢球时，别人一脚踢老远，而我一踢，球只能可怜的爬两步，上完课，我累极了。看着别人都吹着口哨又蹦又跳的向前走着，我却只能拖着“灌了铅”的双腿，顶着汗水一步一步艰难的回家。妈妈看到我吃饭时狼吞虎咽的样子脸上露出满意的笑容。

足球成了我生活中的一部分，下午放学、暑假里……天天运动，身体倍儿棒吃嘛嘛香，学校每天的跑操已然非常轻松，和以前的我判若两人。现在我的抵抗力增强了，也有了一副健康的身板，更重要的是运动中我懂得了团队精神，懂得了坚韧不拔。

运动，让我从娇弱走向强壮；从自卑赢得自信；由胆小变得勇敢。让我的毅力更加坚强，让我的身体更加健康！

今天一进教室，“创新自助餐”这个活动已经开始了，我把水果提供给了我们这组——神龙组合。林明申高兴极了，把火龙果果肉掏出来，放在盘中，再……我回头一看，那场面可真壮观，有的组正把饼干放在拼盘中;有的冥思苦想;我也不知道如何调整自己的眼睛。

同学们依次把自己组的作品放在了展示桌上，真是五花八门啊!最后一组摆上来了!我心里暗暗兴奋，因为马上就要“大吃狂吃”了，任老师叫我们参观，袁月她们那一组的作品可是最漂亮的了，名为“黄色家族”我们这个组更是耀眼，拼盘名为“双龙戏珠”为何取此名也?原因是两块火龙果果皮，代表着两只龙。火龙果果肉，橘子，放在周围，代表着云彩。火龙果果皮各种水果块，最上面也放满了有一颗红红的小番茄，故为“双龙戏珠”了

这么漂亮的拼盘，何不品尝一下?同学们口水“飞流直下三千尺，”争先恐后地拿起叉子，筷子，牙签就向展示桌冲去。这时整个展示台上“手起叉落”插起一块火龙果果肉，马上吃进嘴中，啊!一股香甜味让我全身舒畅了，心情也放松了，又插起一块梨子，马上也吞掉了，接下来，香蕉，柠檬，橘子，果酱……全部进入我的腹中。任老师说我们没一点绅士风度，我们哪里顾得着这句话，还是狼吞虎咽着。不久，同学们的劳动成果纷纷进入了自己的盘中，独个儿去享受。同学们终于尽兴地回座位了。突然，任老师叫我们写作文了，同学们的表情立刻“晴转大雪”师令我们又怎敢违呢?只好乖乖地提起笔。可有的同学还在唧唧咕咕地说：“明天我还要来吃，吃完了掉头就跑!”

今天吃得可真开心了。

我是一个普通的教育工作者，这十几年来一直从事着这份朴实而让我倍感充实的工作。自认为是个极度热爱生活的人，为人乐观向上。工作中我比较注重知识的积累，并能够将此运用到教学中去。我也喜欢并热爱我的学生，并力求能在教学和管理中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，同样让学生也喜欢并热爱我。我之所以如此热爱我的工作和学生，最主要的原因是工作能让我获得成就感，产生快乐。所以，与其说我积极投身于教学工作，还不如说我在享受工作带给我的乐趣。

我的气质特征并不明显，属于胆汁质与多血质成分较多，也有一些粘液质成分的人。大多时候都表现得很开朗、热情、独立，但有时却会感觉到非常孤独和无助，难过时最大的表现就是在没人时自己大哭并狂掉眼泪。有时一点小事就能引起我的不安和焦虑，但有时即便大难在前我仍会心态平稳的泰然处之。我给别人的感觉就是遇事乐观且性格温和、待人热情。

我的性格偏于内向，不善于表现、不善于出风头，比较内敛，不十分喜欢和不熟悉的人在一起。但是我能处理好周围的人际关系，乐于接受他人，也能认识到自己和他人存在重要性。与人相处时懂得为他人着想，与学生交往时能进行换位思考，尊重学生，有强烈的同情心，喜欢帮助别人，不太计较个人得失。遇事时的处理原则是“对事不对人”，很少无端猜疑，不敌视周围的人。能够很快适应新的工作和生活环境并对此有充足的安全感。

大多数情况下都能保持良好的情绪，对于突然出现的消极情绪大数情况下都能够较好的控制，心态一直很好。懂得自尊自重，与人交往时从不委屈自己，但也不会委屈别人，不喜欢与人争锋。从不奢求和羡慕别人有而自己无法得到的东西，懂得如何从满足中得到快乐，懂得如何做一个心态平和的聪明人。

在从教十余年的时间里，我渐渐认识到心理学在教学和管理中的重要性。我在网上阅读过一些心理案例，也参加过心理学培训，通过培训不仅使我懂得了自己和他人的存在价值，也让我更清楚的了解自己的能力、性格、情绪和优缺点。在培训中也让我学会了如何从不快中极早解脱出来，如何积极地寻求改变不利现状的新途径；学会了如何增强自信心，如何自由、适度地表达、展现自己的个性，让我深切领悟到了人生冲突的严峻性和不可回避性；还让我学会了很多让自己快乐起来的方法，学会了如何在困难面前安然处之。另外，在教育不断深入的今天，心理问题已成了当今教育界的最大难题，如何帮助学生树立正确的人生观，如何帮助学生树立自信心，如何培养学生的抗挫折能力以及如何帮助学生进行自我心理调节等等，都已成了我们在教育管理过程中不可忽视的问题。这些也都迫切要求我们这些教育工作者具备一些必备的心理学素养和心理健康教育知识。正是基于以上两点原因，才让我下定决心申请成为一名心理健康教育教师，也希望自己能成为一名合格的心理健康教育教师。

"我是楚国的疯子，他唱了一首疯狂的歌来反驳孔子."这就是太白创新的心态不是被旧习俗束缚，而是被旧知识束缚。“两句三年，一曲两泪。”这是一个艰苦的创新过程-要想打破刻板印象，就要有新的成就，要想优于别人，就要比别人强十倍。“神仙名满天下，意为公死，却还活着！”这是辩证的辛弃疾对朱一生追求创新的推崇.无论这些创新的结果是否成功，享受创新的过程都很重要。

商鞅变法的轰轰烈烈让秦国富强起来，但商鞅最终被腰斩，他应该无怨无悔，至少他享受了创新的过程。

爱迪生一生发明的成功可能是建立在成千上万次实验失败的基础上的。成千上万次的失败让一个人的信心降到冰点，但他没有，因为成千上万次的失败让他享受创新的过程。

只要你选择了一个正确的角度，在任何时候，在任何创新过程中，都会有一种喜悦和兴奋让你拥有。

创新是一个过程。

在创新的过程中，有轰轰烈烈的伟大，有朴实无华的平庸，有毫不犹豫的执着，有悲壮的跌宕起伏.所以，我想用我的青春热血为自己铸造一个崇高的目标，不懈的去改变，去创新，去探索。在创新中，获得力量；在创新中，享受过程；在创新中品味多彩人生，一路求变，一路品味。

认为马应该经常出去跑。也许创新的想法会为其他人打开另一扇窗。不管结果如何，享受创新的过程就够了。

1月26日早晨，我们聊城晚报小记者从聊城出发，乘车去济南，开始了“山东科技馆、九顶塔滑雪风情园一日游”。

经过两个多小时，终于来到第一站“山东科技馆”。一下车，我们便按捺不住内心的激动，兴奋地欢呼起来。老师让我们排好队，然后井然有序地进入馆内。里面展示了各种和生活密切相关的有趣的科学实验装置，有“人体导体电路”、“火山喷发实验”、“风力发电”、“水利发电”等，科技世界精彩纷呈，真是让我们眼花缭乱。

老师带我们来到一个房子样的`空间外部，好奇心鼓动了我，一步步地向里面走去。一进去，霎时间像掉进一个大火球似的漩涡，身体失去重心，每走一步，就好像要立刻摔倒，眼前像被火燃烧一般，太奇特了，我虽然知道这是一种错觉，尽量让自己保持酒醒，但是不管用，身体根本不由自己支配。东倒西歪，短短几十米，走起来却困难得很。

在科技馆只有一个小时的时间，我和伙伴们倍加珍惜。参观了“小小设计师”，又来到“4d影院”。我们每人领了一副眼镜，戴上就像大黄蜂一样，很酷的哦！电影开始了，我们来到深海—————海螺湾，小丑鱼欢快地游过来迎接我们。正高兴呢，一只身体魁梧的大螃蟹招摇过市，这时座位上的装置向我们“呼呼”地喷出冷气，仿佛置身于阵阵水波中，简直太逼真了。螃蟹舞动硕大的蟹螯直奔我们而来，吓得我们大呼小叫，要是被它擒住，那可就惨了！

看完电影，时间也到了，我们依依不舍地离开了科技馆。伙伴们还在讨论着那些科技成果。时代在进步，科技在发展，我相信，新一代的我们，会创造出更多更令人叹为观止的科技成就，丰富人们的生活。

今天，我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。首先，爸爸给我准备好了材料：一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。

准备好材料后，我们就开始做实验了。步骤是这样的：我们先将同种金鱼分两组养在水瓶里，并在水瓶上标出A组和B组。然后用鱼食喂给A鱼吃。接着，从香烟里取出一点点烟丝，把它弄得很细很碎和鱼食混在一起，喂给B组金鱼吃。我们在一旁目不转睛地看着。突然，B组金鱼把烟丝和鱼食一起吃了下去。这时，我的心“砰砰”直跳，就怕出现意外。渐渐的，B组金鱼像吃了迷魂药一样在水里不动了。而A组金鱼却还是和以前一样在水里自由自在地游着。

最后，我要提醒大家：全世界的吸烟人数约有十二亿以上，大约每十分钟就会吸掉十吨烟草。地球上每十三分钟就会有一个人死于与烟草有关的疾病，全世界每年约有三百万人死于吸烟，所以大家要尽量少吸烟啊!

寒假里，我在妈妈的帮助下做了一次有趣的实验。

实验是《寒假生活指导》里的一道题：把一杯普通的水和一杯盐水，一杯糖水同时放在冰柜中，看哪个结冰快。说干就干，我向奶奶要了三个纸杯，分别往三个杯子里倒上同样多的水。我又找来糖和盐，往其中的两个杯子里分别放入一勺盐和一勺糖。然后，我请妈妈在相应的纸杯分别写上“盐水”、“糖水”、“水”。然后我用小心的把三个杯子放到冰箱的冷冻室里。大功告成了，接下来就是观察实验结果了。半个小时之后，我迫不及待的打开冰箱门看看有什么变化，可是令我失望的是，三个杯子没有什么变化。我只好再次关上冰箱门，“苦苦”等待着，一会看看电视，一会瞄瞄时钟，终于有过去了半个小时，于是我快速跑到冰箱前，打开冰箱门，这次没有让我失望，我惊奇的发现，那杯写有水的纸杯里的液体结冰了，这跟我猜想的一样。于是我高兴的叫了起来。

可是，为什么水结冰了，而其他两杯却没有结冰呢?于是带着这个问题，我上网上查了一下发现：根据拉乌尔定律， 溶液的凝固点一般比纯溶液的低。所以，水最先结冰。