爱创新爱健康（优秀20篇）

快乐是人生中的主题曲，而健康就是主题曲的伴奏。没有了伴奏的曲子不会那么悦耳动听，没有了健康的人生不会那么快乐。

健康是人生的第一财富！是的，只要有了健康，什么财富不可以去争取呢？奥本海默说“愚人追寻快乐于远方，智者却把它种植在脚下”难道这不对吗？只要认真探索，快乐就在脚下，可为什么总有人去做些不快乐或异想天开的事呢？

不健康，不快乐，不就像是一个潘多拉魔盒吗？当你控制不住自己就等于打开了潘多拉魔盒，释放心魔，会让你做出不利于健康，不利于快乐的事，只有把握“金钥匙”，才能困住心魔。

在社会生活中，我们必须把握好自己，调节自己的情绪，使自己一直保持愉快的心情；在学校生活中，我们要控制自己不去做违反校规的事，以免造成不必要的伤害；在家庭生活中，要尽力做好父母吩咐的事，懂得感恩。不要像有些同学，父母叫他做一点事，就心情突变，嘴里不停地吐出：“烦人”“不要”等等抱怨的话；不要像有写同学在学校里，做事不计后果，心里自由“好奇”两个字，以至于伤害了他人的身体，害人害己，以至于不能健康快乐的成长。

希望大家多想开心的事，多做让人快乐的事，为自己撑起一片健康快乐的天空，使自己在这片天空下健康快乐的成长。

随着科技的不断进步，越来越多的科技产品走入了千家万户，从早期的风扇到空调摩托车到汽车等，这些都是科技不断进步的见证，人们的需求也从用得方便到了用得舒服。我们的生活离不开科技的进步，而科技的发展离不开创新。下面，我将与大家分享一个我与科技创新的小故事。

每当冬天来临，刺骨的冷风从课室的窗隙与门缝挤进，我们的手指也在不知觉中变得越来越僵硬，写字也不如夏天灵活，大家总是匆匆握着笔，记下关键的内容后，便迅速把手揣进口袋，这给我们平时的上课学习带来了很大的麻烦，每当这时，我都想拥有一支笔杆可以发热的笔，这样我在写字的时候还能得到一些温暖，而不是握着一支像铁杆一样冰凉的笔。

后来我上网去找了一下类似的笔，结果却令我大失所望，虽然网上的电热笔品式多样，但它们都有一个共同的缺陷，那就是无法控制它们的温度，也就是说如果按上开关，这种笔只会不断地发热，温度并不受控制，如果不注意的话，便有可能使我们的手受伤，具有一定的安全隐患，而这也就成为了它无法普及的原因。

那既然如此，为什么不发明一支可以控制温度的笔呢？我上网买来了一支电热笔，专门去请教了隔壁读大学的哥哥，我们在它的身上安装了一个小报警器和传感器，利用了电磁继电器的原理改造一番。经过我们的多次努力与实验，一支可以控制温度的电热笔就这样被我们改进出来了。每当天冷，我都会将这支笔拿出来使用。不得不说，经过改进后，这支笔确实给我冬天的日常学习减少了很多麻烦。

尽管我知道这支笔有着许多的缺陷，但它却饱含着我对科学的热爱与激情，是我在创新的道路上迈出的一大步。改进电热笔这件事也告诉了我，科学的道路是没有止境的，只有创新才能驱使我们不断前行。在以后的日子里，我要更加努力地学习科学文化知识，善于发现并思考身边的事物，我相信，我会与科学创新这个“好朋友”不断前行，用科学创新去造福我身边的人。

在2019年1月6日，雏鹰小主人新闻学校，万达校区的小记者们以健康为主题去家乐福采访了顾客们。

首先，小记者们先以糖换烟，换到了许多烟。其中，小记者们遭遇了各种麻烦，最让人懊恼的麻烦是许多人都不吸烟。不过，这也让小记者们发现，现在的人越来越爱护身体了。但最后，小记者们还是克服了各种困难，集齐了烟。接着，小记者们对顾客进行了采访。这次，小记者们遇到的困难更多了，有听不清话的老爷爷，有只会日语的老人和刚接受采访就忙着去照看孩子的母亲。但对于这些，小记者们还是一一道歉，并且继续寻找新的采访对象。

很快，小记者们就收齐了不少材料，材料有——大多数顾客觉得，虽然这里是商场，但这里也蕴藏了许多对身心健康有利的东西。比如：在小店里买很多保健品和环保又健康的食物。而小记者们还对老人们进行了一周运动几次的采访，采访结果是——有的人一周运动七次，有的人懒得运动，还有的人早晚都运动。与此同时，还有几位小记者采访顾客询问，如何让身体变得更好、更健康，有的人说要好好饮食，有的人说要多多运动，还有的人说要好好休息。

通过本次采访，小记者们发现现在吸烟的人越来越少，而讲究饮食与坚持运动的人越来越多，说明现代的人们已经越来越注重健康了。

卫生健康饮食：健康一直是人们关注的问题我校要举行以“关爱健康”为题的主题班会，请根据下表内容谈谈你的看法，写一篇80字左右的演讲槁。 (1)保持健康的重要性;(2)保持健康的方法;(3)保持健康的结论;(4)你的看法。 （1）How tokeep healthy /fit?

All of us want to be healthy. First，we should get enough sleep during the night. We can go to bed early and get up early. Staying up late is bad for our health. Second，we must have the right kinds of food. We should eat more fruit and vegetables and less meat. We should drink a lot of water. We should have healthy eating habits. Third，we should do more exercise to build up our bodies. Finally，we should be happy everyday. Because smile will make us younger。

That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。 （2）How to keep healthy /fit?

Here is my advice about how to keep healthy/fit. As a middle shool student. first youd better do more exercise such as playing ball games ，running， swimming and jumping ropes(绳子)。Then you should pay attention to your diet or meals. Dont eat too much meat or suger，but more vegetables and fruit.Third you need enough sleep or rest . Next keep yourself happy.As people often say smiling makes younger.Last you mustnt drink wine or smoke .They are bad for your health. That is my advice.I hope you are healthy and enjoy your life。

稻香村山清水秀，物产丰富，住在这儿的乡民们都颇具有创新意识，他们因创新而快乐着。

这天，稻香村来了一位大嘴巴商人，他骑着毛驴，背着个大布袋，里面鼓鼓囊囊装着不少东西，神神秘秘的。

商人就是商人，做买卖才是正道，更何况是能说会道的大嘴巴呢?第二天，他就把全乡的居民们召集起来：“诸位，我是专门来收购创新的……”

话音未落，稻香村的居民们便议论纷纷：“开什么玩笑，创新美好了我们的生活，怎么能够卖掉呢?”“是啊，这家伙有病吧!”一眨眼的工夫，已经有不少居民摇着头走掉了

“我出100金币。”大嘴巴掂了掂手中的布袋，对还没走的人说，“我是真心诚意的，你们瞧。”

剩下的乡民虽个个面露喜色，但一想到之前的豪言壮语，还是撅撅嘴，故作高傲地摆摆手走开了。

又过了一天，一大清早起来的人们便发现，大嘴巴商人住的旅馆门口立起了一块牌子：收购创新，200金币。

“你说这商人究竟搞什么鬼呢?”“是啊，一夜之间价格又翻倍了!”路过的人均驻足议论，颇感兴趣，但谁都不好意思上前一试。

到了第五天，那牌子内容已成：急收创新，500金币。

这下，整个稻香村的居民都蠢蠢欲动了，“噌”，一个朴实的身影挤过人群，边走边说道：“我是个庄稼汉，创新对我来说一点用都没有!”

几分钟后，庄稼汉傻愣愣地楸着衣襟走了出来，手上多了一大袋金币，但他已经不再“特别”了。

“咳咳，我想我们乞丐四处乞讨也不需要创新。”人群中又站出了几个身影，结伴走进旅馆。

见钱来得那么快，又一点也不辛苦，稻香村的居民都心动了，小旅馆外排起了长长的队伍。

最初，卖掉创新的居民还觉得别扭，担心背后被人指指点点，可没过多久，大家心里都坦然了——因为除了刚出生的宝宝外，创新已经在稻香村消失了。让稻香村居民始料未及的是，一系列的麻烦也跟着来了。这是一对夫妻的吵架内容:

“我说孩子妈，每天都是那几道水煮青菜，咱能不能换换口味啊?”

“换口味?怎么换?你来啊!”“呃,就是那样…那样……”

稻香村的其他居民也并不轻松。

十年难得一遇的大暴雨，将村里唯一的石桥冲垮了。村里的人出不去，而出村的人也进不来。所有的村民都忧心忡忡，却绞尽脑汁也没想出解决麻烦的法子……

连续一个月，稻香村都在争吵、喧闹和不安中度过……

稻香村不再创新，不再富有，也不再快乐了!

想必大家都知道郑板桥这个人吧？他就是扬州八怪之一，“板桥体”就是他镇板桥专属的字体。

板桥体看样子歪歪斜斜，但是却体现出了自己独特的韵味，郑板桥正是因为自己独特的思想与创新菜走上了一条辉煌的道路，如果有人想要模仿郑板桥出名的话，那么这个人必定会进入一条死胡同，因为镇板桥的这种风格独一无二，也是被世人肯定了的。

郑板桥和扬州八怪都是历史上面的创新人物，板桥体非楷非隶，郑板桥的字总是值得令人好好品鉴，这都是因为创新，郑板桥在那个时代创造出了独特的“板桥体”，这是思想和心灵自由的象征，展现出了“和而不同”的美。

若是每个人都可以像郑板桥一样创新出新奇的东西，那该是多好，但是这又是多么美好的大同，不管怎么样，最后还是要靠自己，让我们一起迈向创新的道路，迎接光明的未来吧！

我爱我的家乡，它是我美丽的归宿，我的家乡是嘉善，它可是一块风水宝地。有着“鱼米之乡，丝绸之府”的美誉。嘉善，我的家乡。它的美丽风光吸引了很多人的眼球。这里生活着一群朴实、热情的居民，名人也很多。小朋友，你们为我们美丽、可爱的家乡做了些什么呢？

我爱我的家乡，它虽然美丽富饶，但也有他脆弱的一面。比如说：“这里的垃圾太多，还有就是我们的家乡——嘉善的地下水已经不能用了”。让我们一起来保卫我们的家园吧！如果想要我们的家乡更美，空气更新鲜，草更绿，天空永远保持蔚蓝。就应该做些环保的事：“我们应节约用水，让水宝宝的生命延续下去。应该植树，以防水土流失，节约用电……

我爱我的家乡，因为这里名人很多。有“爱国志士沈钧儒，文化名人张元济，国学大师王国维……家乡还有许多有名的建筑，比如：“黄金水道——古运河，京杭大运河贯穿全境，形成了江南特色的水乡田野风景。天下奇观——钱江潮以浩荡之势堪称天下奇观……

祝愿我的家乡“嘉善”能够生机勃勃、傲视群雄。我希望我的家乡的明天会更加灿烂辉煌。环境也更环保，清洁工会把这儿打扫干净，当然也要靠大家，我们只要一弯腰，不就可以把垃圾捡起来了吗？我们为何不多弯弯腰呢？我盼望家乡最灿烂辉煌、磅礴生辉的那一天到来。

我从内心发自一颗爱国之心。但我听到过这样一句话：“小朋友，爱祖国，首要爱自己的家乡。”于是我就一心的爱护家乡，不破坏公物，不乱扔垃圾，不浪费每一滴水，每一度电……

创新思维，是创造活动的核心。 新课程改革着眼于促进学生的发展，尤其是创新能力的发展，而创新能力的核心和基础是创新思维。指导写作是培养学生创新思维的有效途径之一，那么在语文教学中如何培养小学生写作的创新思维，提高学生的创新能力，结合我的语文课堂教学，谈以下几点做法：

一、 拓展描述，创造出新形象，培养创新思维的形象性

我们的大脑对已有表象进行加工而产生前所未有的新形象的思维特性，称为创新思维的形象性。通过想象、联想进行扩展性描述，使文中单调干瘪的形象变得鲜活有生气。

1、改编诗词，创造新形象

小学语文教材中诗词体裁的课文为培养学生创新思维形象性，开辟了广阔的空间。诗词体裁的课文有其特殊的特点：语言的高度凝练性，结构上的跳跃性，艺术形象的富于想象性。教学此类体裁的课文时，让学生将其改写成记叙文的形式，在了解诗词大意的基础上，结合课文插图和生活经验，展开充分合理的想象和联想，加工、改造、创造艺术新形象，使形象丰富、生动、鲜活;补充、完善诗词中空缺的结构，使情节连贯、有序、具体。而这一系列的思维训练无不浸透着学生的创作个性。

如改写《冬夜读书示子聿》，学生补叙了父子间亲切的对话，展现了父亲的谆谆教诲和儿子的悉心聆听，充满父子情深;改写《西江月 夜行黄沙道中》，学生细致描述了黄沙岭夏夜天气的微妙变化。其中有的联想到月亮姐姐吵醒了沉睡的鹊儿的美梦，要和它说悄悄话;青蛙在举行盛大的联欢会，庆祝丰收的好年景;星星也为这迷人的夜景而感动的落泪……一个个新鲜奇妙的形象孕育而生，学生微妙神奇的想象力在这里得到了尽情的展现 。

2、补充情节内容，创造新形象

将课文中简略或一笔带过的情节描写，发挥想象联想，增加内容，扩充成形象逼真、内容具体的新形象。如教学《游天然动物园》，我安排了情节扩充训练，将阿里三言两语介绍的动物趣闻，描写成详细具体有趣的动物活动，在描述动物活动的情节中，学生把狮子攻击犀牛

的凶残以及被野狗追赶的狼狈栩栩如生地展现出来。又如教学《友谊的航程》，我让学生结合插图，通过想象描写人们奔走相告，争睹中***舰风采时的场面，学生们用生动的语言展现出了不同人物的动作、神情、心境，感受了人们喜悦的激情。通过扩充情节，一个个生动鲜明的崭新形象跃然纸上。

二、 学习写法，灵活迁移运用，培养学生创新思维的灵活性

能迅速而轻易地从一类对象转向另一类对象的思维特性，称为创造思维的灵活性。语文课本的每一篇文章都是经过精心挑选的名篇佳作，都蕴含着可供借鉴学习的写作技法，教师要善于挖掘课文中典型的写作技法，指导学生学习，积极灵活的运用于写作，训练学生思维的灵活性。

1、学习写作的语言艺术

语言是文学的第一要素，正确精当地运用语言，准确具体地传达出事物的个性特征，创造出典型的艺术境界，作品才能给人以美的享受。学文中通过替换、比较、选择，让学生揣摩用词的准确美;抓住优美语句品读，让学生感受语言的声响美，描绘的意境美，抒发的情感美，在熏陶感染中鼓励学生积累(赏读、背诵、摘抄)、恰当地运用于写作。如教学《望月》开头一段的月色描写时，，让学生在反复吟诵中体会用词的优美，感受月色的朦胧美。在训练环节上我安排了仿写训练，让学生仿写一段景色，恰当地选用优美词句，用上比喻或拟人的修辞语句，这样写出的文章才生动有灵气。

2、学习不同文学样式的写作手法

语文课文中安排了各种类型的文学样式。在教学中我们应当指导学生学习此类作品的写法，巧妙灵活地运用于写作，切实做到学以致用。如教学《学会合作》这篇演讲稿时，我指导学生学习演讲稿的写法：以强有力的证据，分条屡析地阐明自己鲜明的观点。为了激发学生的写作热情，我精心组织了一场别开生面的演讲比赛。在撰写演讲稿时，学生们写出了诸如《学会运动》、《树立自信》、《做时间的主人》等演讲稿。教学《埃及的金字塔》、《夹竹桃》等说明性的课文时，指导学生学习通过

细致观察，写出事物鲜明特点来的写作手法;教学《鼎湖山听泉》，指导学生学习按顺序写游记的方法……为此我组织学生进行了游览、观赏等活动并指导学生写作训练。

当然还可以指导学生从课文中学到其他的写作手法：内容的详略得当、结构的总分式、典型环境中的心理刻画等，教师要细心挖掘，携取一点，以点带面，迁移运用，训练学生思维的灵活性。

三、 寻找思维的发散点，变通思考，培养学生创新思维的发散性

依据一定的知识和事实求得某一问题的多种可能答案的思维特性，称为创新思维的发散性。这是一种沿着不同方向、向着不同范围、不因循传统和常规的自由发散的思维方式，是从已知信息中衍生出大量变化的、独特而新颖的新信息的思维。语文教学中隐藏着许多可供发散思维的信息源，教师要善于捕捉，鼓励学生打破思维定势，从新角度、新观念出发认识事物，变通思考，敢于发表与众不同的见解，提出解决问题的新方法，并赋诸笔端。

1、 文尾续写法

依据课文故事结尾的发展情况，猜测、想象故事可能继续发展的趋势，进行续写。一些课文结尾给人以模糊的答案或造成悬念。如《狼和小羊》，狼向小羊扑去后结果怎样?可让学生猜测小羊的不同命运。即使没有明显的悬念结尾，教师也可故意设置续写的提示。如教学《最大的麦穗》这篇课文时，我安排了续写弟子们第二次摘麦穗时的情景的训练，进行思维的扩散训练;教学《聂荣臻和日本小姑娘》这篇课文时，让学生续写四十年后美穗子带着子女前来看望聂将军时的感人情景。总之，续写可突破思维的唯一性、集中性，让学生的思维生发开去，以提高学生的创新思维。

2、 写读后感法

一千个读者就有一千个哈姆雷特。写读后感应鼓励学生力求从问题的不同思考点出发，选取一点，抒发感慨，写出自己独特的感受，让立意出新。如写《负荆请罪》的读后感，有学生从蔺相如出发写为人应宽容大度;有学生从廉颇出发写处事应知错就改;有学生从赵国的形势出发阐述了生活在集体中应顾

全大局等，形成观点各异，百花齐放的局面。

3、 角色转换法

角色转换法是指依据课文情境，让学生设身处地感受文中人物的处境，根据个人的理解感受和知识经验，各抒己见，设想你如果是文中的角色将如何更好的处理问题。我教学《螳螂捕蝉》设置如下写作训练：你如果是文中的少年将用怎样的办法劝说吴王?同学们有引用“鹬蚌相争，渔翁得利”的典故劝说的，有引用“两败俱伤” 的典故劝说的，有引用“喜鹊搬家”的故事劝说的等，表现出各人的勇气和智慧。

在同学们满心的期盼中，我校首届健康节拉开了序幕。本届健康节的主题是“关爱生命，健康成长”。

本次活动为期一个月，共四周。第一周的活动主题为“心理与健康”;第二周的活动主题为“卫生与健康”;第三周的活动主题为“运动与健康”;第四周的活动主题为“安全与健康”。

健康节的诸多活动中，最让我感兴趣的就是“心理与健康”周了。在这一周中，不同年级的学生将做不同的心理游戏：二年级是心心相印，三年级是搭桥过河，五年级是链接加速，而我们六年级的游戏是车轮滚滚。到那时，我想大家一定会忙得不亦乐乎。听着张校长的致辞，我的眼前仿佛浮现出一幕幕动人的场景，快乐地微笑已提前在我的脸上绽放。第三周的“运动与健康”也让我充满期待，这一周要举办一场“趣味运动会”，到底是什么样的“趣味”，运动会还未开始，就吊足了我们的胃口。

此次健康节活动虽然只有一个月，但是我期待它的影响能够深远，能够持久。让我们所有的老师和学生动起来，跳起来，让我们的生命充满活力，让我们的校园充满活力，让我们的未来更加给力!衷心预祝所有参加健康节活动月的同学们能够有精彩的表现!祝愿我校第一届健康节活动月圆满成功!

盼呀盼呀，终于迎来了参观学校创客空间的日子。来到学校综合楼，我们三步并作两步上到了6楼，开始了参观之旅。

我们先去了开元电子室，那里有一些用3D打印制成的小物件，特别精美，尤其是那个埃菲尔铁塔，做的栩栩如生，十分逼真。

我们还去了一个科普室，里面有很多用科学原理做出的仪器，回音声波、两极生电、翻滚转球、亮光发电……最好玩的还属声波震动。声波震动是一家电子琴，上面有根管子，里面有很多白色的小颗粒。每当钢琴响起时，大家不仅可以听到美妙的音乐，还能看那一个个小精灵翩翩起舞。他们跳的很有节奏，看起来十分舒服，美丽。

我最喜欢的还是机器人室。这里的机器人形态多样，功能齐全，甚至还可以遥控呢。我们看到的就是个可操控机器人，它会干的事情有很多，比如装球、拿方块。他短短的机器手，十分灵活，能够上下自由摆动，可以工作。它的轮子可以360度全方位旋转，跑得速度也很快。人也要费好大劲才能和他同速跑步。最关键的是他还特别结实，即使摔到地上也安然无恙。

创客空间为我们创新提供了广阔的舞台。创新是一种态度，一种责任。作为新时代的少年，我们一定要勇挑重担，敢于创新，把自己的想法变为现实，只有创新才能赢得未来。

Breakfast is of great importance. Scientific reports show that a good breakfast helps one to get enough energy for the whole days work. Since you havent eaten anything for about 12 hours, breakfast is essential and it should be light and less greasy. Therefore, bread, egg, milk, soybean milk or porridge are suitable for you, and all of them are rich in nutrients. In short, a nutritious breakfast can make you energetic for the whole day, so it should be highly valued.

在现如今飞速发展的高科技时代，什么不会被时代的潮流所淹没？在现如今这灯红酒绿、纸醉金迷的花花世界里，什么才是永久的主流？在现如今这人才和资源都匮乏的社会，什么才会一直走在社会的前沿？答案是——创新和改变！

苏轼曾作“盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬。”的确，万物时刻都在改变着，只有“以不变应万变”才能适应发展，而唯一没有变化的，就只有变化本身了。

伽利略如果没有大胆的假设，没有严谨的态度和亲自操作的实践，也没有对科学的探索和对真理的渴望，那么他就不可能推翻亚里士多德的理论，从而改变世人的视角，改写了科学的篇章。他用创新精神在比萨斜塔上留下了永恒的辉煌！

让我们把目光转向更贴近生活的电视节目吧。现如今，除了相亲节目非常火以外，还有一类电视节目也备受观众的青睐，那就是综艺类的音乐节目。天南地北的帅哥、靓女们带着他们的才艺和激情登上了一个又一个舞台。他们唱的歌有些曾经是红遍大江南北的名曲，而有些是他们自创的。为什么观众还是愿意去听他们唱的老歌呢？不腻吗？那是因为这些青年人带着他们的故事和梦想一路走来，并且用他们的才艺和对音乐的热爱，大胆地改写和创作新曲，创作出属于他们自己，也属于这个新时代青年人自己的歌！他们在不违背歌曲原有情感基调的前提下，适当改良和创新，融入了新时代的元素，展现新一代年轻人的活力。他们用自己的歌喉唱出了这个时代的最高音！

有些人迷信权威，迷信书本，畏畏缩缩，唯唯诺诺，唯所谓的权威马首是瞻，对所谓的真理笃信不疑。这些人往往会阻遏时代的进步，但创新者往往才是创造的先锋，他们敢于走在时代的前列，引领着时代的潮流！当然，这里的创新并不是说一味地反对一切，而是基于缜密思维之上的标新立异。

让我们呼吁年轻人成为这个时代的先锋，让他们勇于质疑的声音传遍大江南北。不要禁锢在那些腐朽思想的条条框框，不要沉浸在那些人云亦云的书本里，那样只会让你锋利的棱角被慢慢磨平，成为一只温水里的青蛙。只有未雨绸缪，敢于创新的人才会顺应瞬息万变的社会，因为不是所有成功都是急功近利的模仿，不是所有梦想都是人云亦云的跟随。只有不甘平庸，敢于和命运抗争的人，才能改写人生的剧本！所以，剧本要改，有选择有创意地改，让剧本插上创新的翅膀吧！

为进一步探索新课程理念下习作教学的新方法、新模式，激发和培养学生的习作兴趣，增强习作的自信心，鼓励学生在习作中自由表达，创新作文，提高作文教学的有效性，交流作文课堂教学的经验，深化我校作文课堂教学改革，特举办学校作文课堂教学竞赛。现将作文课堂教学竞赛的事项安排如下：

一、竞赛时间：

1、初赛：11月29日-----12月3日

2、复赛：12月7日

二、竞赛地点：鸡场坪民中

三、参赛老师：

第一组：周琼陈侠张元宥朱龙静陈娴朱朝东

第二组：吴秀陆吴雅张飓任远李艳夏欣

第三组：方华张俊郭景发李红蒋继鹏杜明超张恒

四、

1、初赛每小组取前二名参加复赛。初赛时各小组除上课教师外都为评委。

2、复赛取前三名予以奖励。

3、复赛评委待定。

五、赛课要求：

1、上课教师写好详细教案，请各组组长发本组的集体智慧，运用新课程理念，协助赛课老师积极准备，推出高质量的竞赛课。

2、教师可以从义务教育实课程标准初中七年级至九年级教材任选一个训练内容，也可按“教师可以整合教材，创新教材”的原则，自行确定教学内容。重在培养学生的写作能力。

3、课型限于作文指导课，45分钟。

如果有人问，世界上什么东西最宝贵?我想许多人会不假思索地回答——是金钱。我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。

我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问;当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财富老人。青年哀求财富老人给他财富。财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干?”“绝对不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢?”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富!

金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富!

你健康，你富有!

云化为雨滴滋润干涸的大地，是云对大地依托其辽阔的感恩；阳光为植物带去热量，是阳光对生命的感恩；落花选择以地为被，是对滋养它的土地的感恩。

“感恩即是灵魂上的健康。”感恩，是一个多么令人敬重却简单的词汇。它要求的是仅仅是一份最纯真质朴发自内心的感谢。然而，不是每一份付出都能得到这样真挚的回报。

不论是早已沉静于海底的“名校生毒杀室友案”还是近日颇受关注的“弑师案”，都令人闻之变色，大为胆寒。无论是相亲相爱的室友还是关爱我们的老师，都是朝夕相处的亲密的人。然而，室友的帮助、老师的提携都在熊熊怒火中肆意燃烧着。在那一瞬间失去生命的，不仅仅是平日里鲜活的生命，室友之间、师生之间的情分也褪去了色彩。昔日的和睦场景仿佛历历在目，却已化为泡影。自己同时已被自己禁锢于仇恨的牢笼，地狱的深渊。带清醒过后只剩无边的悔恨。

但不同人有不同的选择。“百善孝为先。”古代先贤已树立了极佳的榜样。古时既有父母忧而去职不食油肉的规定，也有“卧冰取鲤”“程门立雪”的佳传。孔夫子也说道：“父母在，不远游。”今年也涌现了这样令人感到温暖的孝子，甘肃魏祥、河北庞众望背着母亲上清华。

泱泱中华，千年文明古国。战国时，晋国公愿在楚国退兵时拒绝下属追击的提议，说道：“微夫人之力，不及此。”又或是退兵三里；又或是李密在《陈情表》中所言“臣无祖母，无以至今日；祖母无臣，无以终余年。”“乌鸟私情，愿乞终养”，于是“辞不就职”。

感恩尊师，是他们带我们感受到知识改变世界的力量，走向新的未知世界；感恩父母，是他们把我们含辛茹苦地抚养成人，给予我们健全的身体；感恩朋友，是他们让我们感受到“高山流水觅知音”的理解，又或是“天涯若比邻”的温暖；感恩自然，是它提供给我们赖以生存的一草一木，一花一树。

心中怀有一份感恩之心的人，走到哪里不能立足呢？感恩之心不仅是立人之本更是国家的立国之本。人不能脱离于社会而存在，一个国家也不能独立于世界。倘若一个人不懂回报，怎能铸成事业？倘若失去了别国的帮助，处于孤立之中的国家，又能独自安稳多久呢？

灵魂的健康大抵源于此。感恩值得敬畏，我们所拥有的值得珍惜。即使是微不足道的点滴，但“莫以善小而不为”，其心意犹如“千里送鹅毛”，情意有千斤之重。因此，让我们学会感恩，建立精神上的健康。

一片带刺的叶子划破了他的手，以外的是鲁班的锯诞生了；一个熟透的苹果掉到了地上，不久后的万有引力定律问世了；整天的玩弄纸牌，令人诧异的是门捷列夫的元素周期表与大家见面了。一个人类精灵"思想标新、形成立异"，这到底蕴涵着什么艺术呢？

一双善于发现的眼睛给他们披上了智慧的外衣，一个时刻准备着的大脑让他们抓住了机遇。个性使世界奥妙无穷，韧性使未来前途笃定，悟性是人类理性闪光。三性的艺术——创新的艺术。

翠竹秀丽，青松壮美，杨柳潇洒，自然赋予它们各异的风情。于人，大地赋予了个性。带有锋芒的思想，带有风格的艺术，带有创造的生活，一份个性让你超脱万物。

一只猫随着阳光的转移而不停的变换睡觉的场地，这一切看起来是那样的司空见惯，却唤起了斐塞司博士的好奇心。一份好奇心让他继续钻研，一个独特的思维让他成为"日光治疗"的奠基人；一个老者将唯一能够移山的办法概括为：山不过来，我就过去。一种反向思维让问题迎刃而解。

创新，是人类社会发展的原动力。勇气是一个民族要想不断进步，永葆活力的一种必不可缺的精神力量。

创新需要有跟着自己感觉走的勇气

无论是一个国家，还是一个企业或个人，要进步，要发展，都要有一股推动其不断向上的动力，并使人们能够产生强烈的求知欲和创新力，由此推动人们自强不息，努力奋斗。

看看当今风靡全球的阿里巴巴创始人马云，细数他的经历：从早期求学到当教师的经历，看出了他永不放弃，为实现自己的梦想而努力之决心。再从放弃教师职业到首次创业，看出了他的勇气，看到了他的创新。是他的创新，开起了中国大众的网购模式，建立起他的网络帝国。所以创新，只要跟着感觉走，走出自己的思想，走出自己的勇气，就能创造一片新的天地。马云跟着自己感觉走，创造出了中国新的网络世界。

创新需要有忍受孤独和寂寞的勇气

王国维《人间词话》中说过：“人生的第二大境界是：衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”是啊，有哪一项重大发现是在歌舞之中的闹市诞生的呢？有哪一项伟大的壮举，是在觥筹交错的杯盏中完成的呢？而创新，却大多需要忍受孤独和寂寞。

我国“两弹”之父邓稼先冒着酷暑严寒，在试验场度过了整整8年的“单身汉生活”，通过15次在现场领导核试验，掌握了大量的第一手材料。1964年10月，中国成功爆炸的第一颗原子弹，就是由他最后签字确定了设计方案。他还率领研究人员在试验后迅速进入爆炸现场采样，以证实效果。试爆成功后，他又同于敏等人投入对氢弹的研究。按照“邓、于方案”，最后制成了氢弹，并于原子弹爆炸后的两年零八个月试验成功。这同法国用8年、美国用7年、苏联用10年的时间相比，创造了世界上最快的速度。孤独和寂寞为他带来了身心和健康的折磨，同时也为他带来了清醒的头脑，只有真正的创新人才，才有勇气守住那份孤独和寂寞。让我们拥有邓稼先一样的享受孤独和寂寞的勇气吧！秉持这份孤独与寂寞去创造属于我们的新天地。

创新需要有艰苦储备知识的勇气

时代在发展，社会在进步。我们21世纪更需要与时俱进，自觉地把创新作为一种不懈的追求，始终保持一股闯劲、冲劲、韧劲。我们中学生要以“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的宽广胸怀与气度，不懈努力。善用年轻的资本，做好艰苦学习知识、储备知识的心理勇气，开拓创新。

我校联合国“模联活动”——培养国际型的创新人才就是活动的宗旨。今年的8月24至28日，在北京举办的第六届APEC教育部长会议配套活动——2016年MODELAPEC（模联--亚太经合组织）大会顺利举行。来自APEC15个经济体的百名优秀代表齐聚北京，最终，来自我校陈星宇同学凭借着出众的综合英语能力，对国际时事和国际关系的了解，对商业及经济知识的掌握，得体的外交礼仪，沟通交流能力等创新能力脱颖而出，作为唯一一位中学生代表，与来自南京大学、北京师范大学的两名代表一起获得了中国区选拔总冠军。

创新，源于心灵的顿悟；创新，始于年轻的悸动；创新，成于卓绝的奋斗。每一项创新，都在改变着人类历史的进程，每一次思维的火花都在为下一次创新埋下萌发的新芽。当下的我们，要有“甘坐十年板凳冷”的决心，沉心静气地积累素养，跟着自己的感觉走，当水到渠成那一刻，我们便可静待创新之花灿烂盛开。

人只有在生病时，才会关注自己的健康，才能体会健康的可贵。即使只是普通的感冒，也会让我们招架不住的。

上周因班级里讲台边的学生重感冒，我与她距离最近，被流感侵袭，自己根本没当回事，觉得每天都在晨跑，还能被感冒放倒?由着自己的性子，因此连药也没有吃。

然而，真小看了这次的病毒。眼睛开始肿胀，眼泪时不时地往下滴，上课时手中还拿着手巾纸，继而头开始疼痛，喉咙干涩、发疼，声音嘶哑，鼻塞得连气都喘不过来，于是我趁午间去药店买了些感冒药，一般情况下我只吃银翘片，呵呵，几顿下去毫无作用。两天之后，开始发烧，感觉头重脚轻，喉咙疼得吞咽都感到困难，且老是想呕吐，胸闷得很厉害，心率加速，随时有晕倒的感觉。

无奈之下我只得去医院，毕竟在乡村，去镇上来回两个多小时，为了不影响上课，我只好配了药，晚上请赤脚医生来打吊滴。躺在床上看着点滴瓶，心想：拥有一个健康的身体多好!

打吊滴的效果真有效，两瓶下去烧就退了，一切情况好转了。呵呵，我就是一棵不屈的小草，又一次熬过去了。这次感冒给我的最大感触就是珍惜自己的健康，任何时候都不要拿自己的健康开玩笑，别透支生命，保持一颗健康的心态，别等到失去了再后悔就来不及了!

最近，我注意到一个情况，就是每天都能看到我们学校旁的小商店和地摊小贩在卖一些三无食品和垃圾食品，而我们的一些同学却买得乐此不彼，吃得津津有味。可又有多少人知道，吃了它们不仅会导致肥胖，更严重的会使大量细菌侵入人体，造成胃肠炎症。所以，请警告广大朋友为了自己的健康而少吃这类食品。

要健康饮食，就要做到以下几点：

1、不购买街边小吃或街边小店的垃圾食品，去一些正规超市购买食物。

2、买所需食品时，要注意生产日期、保质期、QS生产许可标志等等。

3、认准品牌购买，尽量买一些有品牌的食品。

4、少吃油炸食品及零食，多吃蔬菜水果等有营养的食品。

5、不买价格明显过低的食品，不要贪小失大。

注意以上几点，就大致能做到安全饮食了。俗话说：“民以食为天”。说得通俗一点就是人们每天要吃和喝，食物是人类赖以生存的物质。食品的质量决定了人类生命的质量。因此，食品必须是安全的并且有益健康的。

同时，也呼吁食品安全，关系你我他，但愿生产者不再为食品安全脸红，国人不再为食品安全担心，国家不再为食品安全丢脸。现在，让我们一起行动起来，杜绝有害食品，倡导绿色食品!希望同学们听了我这次的讲话后都健康饮食，健康地成长。

现在随着人们的环保意识越来越淡薄，环境也越来越脏。现在，随便乱扔垃圾的人越来越多，随便乱扔果皮、纸屑的人也越来越多，在这样下去，我们的家园——地球会被垃圾“淹没”的。可是，我们只有一个地球呀!不能在这样下去了呀!

现在人们并不了解环保到底有多么重要，所以，我现在就以作文的形式告诉人们环保的重要性。

每天，我们都要依靠大量的资源来维持生活、学习和工作。但是，只有一部分资源被真正利用了，更多的资源却以垃圾、废物的形式被我们抛弃了。

如果这些垃圾、废物被我们随便乱扔、乱倒，处理不当就会造成垃圾污染，而垃圾污染又会引起水污染、大气污染、土壤污染，影响动物和植物的生长，危害到我们的身体健康。

水污染会让小河变脏、变臭，河里的鱼也遭到这样的污染，有些不良商家把这样的鱼打捞上来，再到市场去卖，让我们再去食用，会使人们患上疾病，严重的甚至会有生命危险。

大气污染会让我们呼吸的空气变成不新鲜的，这样也会让人们患上疾病。

土壤污染会让土地里种的蔬菜、水果受到污染。这样的蔬菜、水果你敢吃吗?

这些污染环境的凶手竟然是我们人类!

随意乱扔、乱倒垃圾，既是不道德、不文明的行为，也是违法行为。所以我们从小就要培养环保意识和法律意识，不乱扔、乱倒垃圾，自觉维护环境卫生，保护我们的家园。我们还要知道，垃圾混放是不科学的，但如果分类回收垃圾就是资源。如果我们废物利用。“变废为宝,就是节约资源。

说了这么多，你们知道环保的重要性了吗?

它朴实而历史，是地球村中的一个小点；它傍水而居，宁静闲适；它盛产鱼米瓜果，是名副其实的鱼米之乡。它没有人间天堂杭州的华丽高贵，也没有北京故宫的悠久历史，更没有以繁华著称的深圳的国际性。它就是简单得再简单不过的嘉善了。

我生于嘉善，所以对它的深情厚谊是无人能及的。纵横交错的河道哺育着世世代代的嘉善人民。我喜欢嘉善的西塘，它是一个静谧温馨具有浓郁水乡风情的小镇。在这里，居民的房屋都临水而筑，多以古老的石桥，狭窄的小弄，轻巧灵活的乌篷船著称。所有的房屋都是灰白两色的，每到夏季来临时，老人们总是懒散地躺在竹制的靠椅上，在自家的小院里，清闲地摇着蒲扇，泡上一壶清香淡雅的茶，细细品尝，这幅画面绝对不能用“享受”来相提并论。早在春秋战国时期，西塘就是吴越两国的交界地，有“吴根越角”之称。

嘉善不仅风景优美，经济也很发达。

虽然嘉善境内没有森林资源，但就是在这样的环境下崛起了一个木业大县。被“经济学”上喻为一大奇迹。嘉善的木业是从1978年起步的，现已发展到细木工板、多层板、贴面装饰板、建筑板等7大类80个系，近100个品种。光是2002年就销售入87亿元。可见嘉善正在日新月异地蓬勃发展中。嘉善值得我骄傲，我自豪它是我的家乡。

嘉善的水果和蔬菜也是赫赫有名的，不但远销海内外，还各有特色。但是嘉善的姚庄黄桃就家喻户晓。嘉善黄桃口感好，糖度高。黄桃的种植面积达万亩。如今的嘉善已经贴上了“浙江省黄桃之乡”的美誉了，而且姚庄的黄桃是继西湖龙井茶之后第二个进入北京钓鱼台国宾馆的嘉善农产品，之后还成功进入了香港市场。即将举行的2010世博会上，已争取让黄桃“露个脸”咯！嘉善真牛！

嘉善——是你造就了文化，我要铭记你，歌颂你，更要发扬你。我爱你家乡，我爱你嘉善。