爱创新爱健康20篇

父母的爱很平凡，却又是最伟大的。没有华丽辞藻的修饰，只是默默地付出。

我出生在一个平凡的农村家庭，因为条件困难，我爸妈在我还很小的时候就带着我外出务工了。后来他们忙于工作没时间照顾我，不得不将我交给爷爷奶奶照顾，所以直到我读二年级，爸爸回来将我接到他们身边之前我都是和爷爷奶奶在一起。那时候，在我的印象中爸爸的脾气很暴躁，我对爸爸最深的影响就是读幼稚园时不听话爸爸打我的场景，甚至在我爸回来接我的时候我仍哭喊着不敢和他离开。

就这样，我强行被我爸带到他们当时工作的地方，一个农村的野小子被带到了大城市瞬间被眼前的一切所驯服，野性收敛了，一切都是那么陌生，哪里也不敢去。开学后，在乡村学校成绩优秀的我竟然什么也听不懂，成绩也就惨不忍睹，没有一科能够及格，而身具农村孩子野性的我也难以忍受学校的各种条条框框，成功转变为班上的差生，失去了对学习的兴趣。家里的束缚，学校的落差，周围的一切都难以融入，着让我愈发的沉默，性格渐渐地变得内向起来，什么事都埋在心里。而这时我的心里也埋怨爸爸把我从爷爷奶奶身边带到这里，不愿意和他们交流，他们劝我好好学习我也不愿意听，反而更加不愿意学习。

照这样发展我想我的学习生涯也许很快就会结束吧，但值得庆幸的是在四年级的时候我遇到了一位好的老师，他没有因为我是差生就区别对待，而是举出各种他以前教过的学生的例子，各种以前怎样调皮的学生如何成为班上尖子生的例子来激励我。而我也渐渐地对学习产生了兴趣，让我在小升初前成为了班上的尖子生，而在我成绩逐步提高的同时，我找到了自信，在学校里的生活变得多彩起来。同时我感受到了爸爸妈妈内心的喜悦，但是我不以为然，认为都是靠我自己的努力才的到的好成绩。我也在小升初考试中取得了不错的成绩进入了当地最好的两所中学之一。

踏入了初中，每日伴着风吹雨打，骑半个小时的自行车去上学，沿海城市常年风都那么大，骑自行车感觉非常吃力，要是遇到下雨的天气穿上雨衣，阻力就更大了，冬天天气寒冷，即使戴上手套骑到学校手也都冻僵了。然而，在那时候自私的我就只看到了自己上学的艰辛，却没又想到自己的父母当年来到这里的时候什么都没有，条件远远比不上那时候的自己，白手起家，置办出我所有的一切，依旧是自私的什么事都只考虑自己，却又不断向他们索取。到了初三的时候，由于中考制度的限制我只能回家乡参加中考，我又一次离开他们，回到了家乡。其实，当时我是带着对家乡爷爷奶奶，还有幼时的玩伴的怀念满心欢喜地回去的，然而，现实总是不如人意，儿时的玩伴经历了八年时间的变化也已变得陌生，唯独爷爷奶奶对我仍是关心得无微不至。但由于我在市里报的名，学校离爷爷奶奶家很远，我不得不寄居在我大姨的家里。习惯了在自己家里生活的我，突然来到了一个亲戚的家里，感觉到更加拘束了，虽然大姨对我很好，可是在我的内心中那里终究不是我的家，在这个时候，我开始想念我的爸爸妈妈了，感受到有他们在身边是多么地温馨。但是那时候的我是这样的自私，这样的日子一长，渐渐地我内心的压抑转变为对父母的怨气，认为是他们不关心我，才将我一个人丢在家乡。虽然他们每周都给我打电话，但我却没什么话对他们说，更是厌烦他们每次给我打电话都要提学习，还要询问成绩，于在我心中产生了他们只关心我的学习成绩，却一点也不关心我的想法。或许，这种想法是因为青春期的叛逆吧，在埋怨他们的同时我又希望获得他们的肯定。我更加努力地学习，最后在中考的时候成功的考上了市里最好的高中，全家人都为我感到开心。

进入高中后我更是全身心的投入学习，不知不觉就度过了两年，而就在高二的那个暑假，我爸妈为了让我全心地准备高考，从宁波回来了。我内心实际是很开心的，但不善于表达的我表现的很平淡。看到爸爸后我的心很酸，本来印象中挺拔的爸爸，背竟然变得微驼，黑发中也了些许白丝。作为一个高中生，这些父母所为我做出的付出我要是还感觉不到的话，这么多年书也就白读了，他们为了给我们创造好一点的生活条件，背井离乡十几年，也是为了我放弃稳定的工作，回到离开多年的家乡。从新找工作，比以前更累，待遇还更低，我的内心被深深的触动。更让我印象深刻的是一次家长会后，爸爸去班主任那里询问我的情况，和班主任握了手后，班主任又让我和爸爸握一下手。一开始我感觉很疑惑，但是当我握上爸爸的手时，我都明白了。很久很久没有握过爸爸的手了，在我的印象中爸爸的手不应该是这样的，爸爸回来前一直当司机，手不应该这么粗糙的，这一切都是在回来后的几个月时间造成的。难以想象这几个月爸爸是多么的幸苦，我的眼眶被泪水充满了。

爸爸妈妈为我付出了如此之多，我竟然到现在才领悟，会想起过去的种种，为了我，他们背井离乡外出打工，给我创造好的生活条件;怕我学坏，为了给我一个0好的学习条件，又顶着生活的压力将我带到身边，将他们多年的积蓄花在我的学习上(当时外来务工人员子女在当地仍需缴纳借读费，而且费用很高);又为了让我安心高考，千里迢迢的回来。他们将全部的精力都放在了我的身上，却换来了我的自私，满心的懊悔也不能改变我以前的行为。只有从现在开始靠我自己的行动去报答他们，我感激他们为我做的一切，庆幸自己明白的不算晚，从现在开始报答他们。努力学习，怀有一颗感恩之心，将他们做出的一切记在心里，一点一点的回报他们。

创新，每个人都可以创新，只要你愿意创新，如果你想有创新的能力。你暂时比不上别人不要紧，那么为什么不努力?为什么要去抄袭?为什么不用创新去证明自己。

有些人让自己的名字成为抄袭的代名词，被人嘲讽还好意思去告别人保护自己的版权。有些人甚至支持抄袭者，说被抄袭是那些原创者的荣幸。这算什么呢?一个没有创新能力的人怎么可以活下去，一个没有创新力量的民族又如何屹立于民族之林?一个没有创新的时代又如何永远留在后人的心中?

创新并非遥不可及，只是人们不愿去触碰它可以带来的辉煌，他们选择与它背道而驰，获得短暂的荣耀，却背负上了道德与法律的枷锁，永世不得翻身。

创新真的就这么难么?创新所带来的，为何不去接受。创新是不竭的动力，它的力量真正显现的时候，连天地与时光都要为它停下脚步，为它高唱赞歌。

创新的力量可以使一个时代成为荣耀，可以使一个国家挺起脊梁，可以使一个人收获他所没有的荣耀与地位，创新的力量可以从头到尾的改变一段本无法触及的命运。

它让我相信未来，它让一个国家有未来，它让世界为之震撼，它让时代为之崛起。

你能想象娱乐与文化有所联系吗？

过去的我们自然是不能理解的。娱乐，使我们快乐的活动怎么能和文化这种古板的东西联系在一起呢？但是随着时代的发展，随着我们对精神生活的追求，出现了新型的娱乐方式，比如电视节目中出现的新类型节目——文化节目。

文化包括文学、艺术、教育、科学等多个方面，这么一看，文化的确是与娱乐挨不上边，但是，换个角度看看怎么样？《汉字英雄》、《中国汉字听写大会》……这些新型的文化节目打破常规，颠覆了人们对于娱乐节目的固有看法，吸引了大量观众，更是掀起了一股文化热潮，丰富了人们的精神生活。

文化节目的出现和风行证明了文化与娱乐是可以共存的，甚至两者之间可以互相促进、互相发展。那么怎样才能完成两者之间的协调，更好地发挥双方的优势呢？答案很简单：创新。

其实更早一些的一些音乐节目、音乐选秀节目也可以算是文化节目的一种。音乐带给人们心灵的享受，陶冶情操，本是再好不过的文化洗礼，但为何广电总局会发布“限唱令”呢？原因很简单，大量的音乐节目出现，各种各样的歌曲、音乐轰炸着观众的耳朵，音乐节目早已失去了其陶冶情操的作用，变得功利、令人难以接受。这是什么？这就是缺乏创新。我们只会称赞第一个吃螃蟹的人，一种新类型的节目出现并受到欢迎后，许多电视台就开始跟风，或许改个名字，或许改个形式，但只是换汤不换药，这样下去，无论是多新颖的题材，到了最后也逃不了被限的命运。而文化节目若要在娱乐节目中站稳脚跟，就必须学会创新。

中华民族历史悠久，底蕴深厚，我们绝不缺少文化，关键在于我们怎样才能将这些文化以一种新形式、以娱乐的形式表现出来。汉字、国画、书法、儒学、四大发明……只是单一地列举出来当然会令人感到枯燥，但我相信，若能创新进步、加入新元素，不论是文化还是娱乐，都能焕发生机，引起一轮又一轮的新热潮。

文化通过娱乐可以传播地更远，而娱乐也因有了文化增添了其修养、内涵，若要令二者有机结合，就绝对少不了创新。娱乐、文化与创新，三者的完美结合，才能带来最好的精神享受。

说创新，大多数人认为是科技上的硬突破。很多企业，死抱着硬创新中上万的专利走向没落？小玩闹似的创新，核心技术其实都是现成的，并非大突破。但一旦开创者根据客户心理实际需求，加以创新利用，就会变得具有强大竞争力。这样的创新，何乐而不为？

创新，需要一种会“玩”的精神。于对手，这是“逗你玩，跟你玩，让你玩”，于自身，则是“一起玩，乐中玩”，但绝不再是从前那个闷头自己玩、不计结果的傻玩。

一年一度的校园科技节又展开了，这次我们五年级的活动主题是“创意摄影”。当题目一公布时，我就在想：摄影嘛？不就是拍照吗！有什么创新可言。全班同学也和我一样，瞪眼的瞪眼，挠腮的挠腮，发呆的发呆。大伙冥思苦想了好几天，依然毫无头绪。眼看截止日期就要到了，而我们班却一份作品都没有。

放学走在回家路上，我依然在想着这个棘手的难题。看见几位叔叔拿着专业的摄象机在拍学校对面的这座金碧辉煌的五星级酒店。虽然他们姿势角度不同，但相似之处却是纷纷在镜头前蒙上一层小薄物。我凑上前仔细一瞧，原来是薄丝袜、有色玻璃、纱巾等东西。眼前的酒店大楼在镜头下幻现出奇异的光芒，犹如仙境一般，极具魅力。

看似不起眼的东西竟然产生了如此意想不到的效果。我恍然大悟，原来照片可以这样拍。顿时，我有了新主意。一回家，我拿起相机往学校跑，来到最高的教学楼走廊，拿出卡纸，在纸上倒上一些水，像泼墨似的吹散水渍。在夕阳的照射下，酒店的模样在卡纸上显现出独特的影象。抓紧这难得的时机，我喀嚓一声拍下了一张创意摄影作品。

后来的几天，我又思考：如果把卡纸换成不同的颜色，效果一样吗？其它纸张呢？其它液体呢？改变拍摄时间呢？结果也是如此吗？好奇心驱使着我不断尝试着，不断拍摄。最终，我挑选出一张最满意的作品参赛，获得了一等奖。创新，原来就在转念的一瞬间，在不停地观察中。

谈起这次创造的经历，我想：这源于对生活的不断观察和对科技的热爱，不断动脑动手不仅开发了智力、思维以及劳动能力，也使自己成绩更优异。

我们的生活离不开创新，同样，创新来源于生活。没有创新，答案就会单调统一；没有创新，世界就不会丰富多彩；没有创新，社会就不会发展进步。

着名作家罗兰曾经说过：“爱是生命的火焰，没有它，一切将变成黑夜。”但是，在关爱别人的同时，你是否也关爱自己？如果你还不明白为什么要关爱自己，那么向我学习学习吧！

有一次，我和爸爸去肯德基找我的一个好朋友，好朋友的爸爸也正在那儿，他们热情的邀请我们吃汉堡包和鸡腿，我都婉言拒绝了，好朋友开始还有点纳闷，我在她耳边嘀咕了一阵子，她也恍然大悟，赶紧不吃了，老爸看着我一个劲的竖大拇指。这就是关爱自己的一个方面——谢绝零食及一切“垃圾食品”，健健康康的快乐成长。

去年春节，我们几个小孩都在老家门前的空地玩花炮，一个小弟弟买来了雷炮，我曾经看过人家玩雷炮，很危险的，一不小心就会炸到手，还有很大的声音，耳朵也遭罪。小弟弟让我们跟他一起玩，这一回，我作了胆小鬼，躲得远远的，结果小弟弟自己玩，虽然没有伤到人，但是把衣服炸了一个洞。这也是关爱自己的一个方面——注意安全，不玩危险品。

还有一次，我在校报上发表了一篇文章，得到一些稿费，正在欣喜若狂的时候，有一位同学不知是羡慕还是妒忌，竟然在同学面前说我的作文有掺假成分，说稿子一定不是我写的，要么是在书上抄的，要么是在网上找的。听到这些，我的心里很不是滋味，但是她是我平时很要好的同学，俗话说“宰相肚里能撑船”嘛，我要对她宽容点。后来，她看我不生气，还有时主动和她谈心，她感动了，又和我成为了好朋友。这还是关爱自己的一个方面——宽容别人，快乐自己。

记得还有一次上体育课，老师安排我们自由活动，同学们都跑到教室外面玩去了，只有我一个人回到教室看《点亮心烛》这本书，在书海里遨游，我怡然自得。这同样是关爱自己的一个方面——多读好书，让生活更充实。

关爱自己还有很多很多方面……朋友们，我们只有懂得爱自己，才能更好的爱他人，爱生活，爱这个美好的世界。

李可染曾经说过：“踩着别人的脚印，最终也只能是亚军。”在这个高科技的时代，创新是必不可少的一部分。每一次创新，都是从怀揣梦想到付诸行动，最终实现梦想，让梦想不再是空想！

先来说说当今社会的手机王——“苹果”，就是创新成就了“苹果”。创新让乔布斯成就了梦想，当其他品牌的手机还在开发键盘手机时，乔布斯的苹果公司已经明白，手机的按键越少越好，它简单易学的操作，迅速占领了全球的手机市场。以至于苹果每推出一部新机，即使价格再高，还会出现万人空巷的抢购热潮。因为创新，让“苹果”脱颖而出！

创新往往来自于人们的奇思妙想。就像哆啦A梦。虽然我们无法拥有一只能随时掏出各种稀奇玩意儿的哆啦A梦，但其中不少道具，那些几十年前曾经只出现在作者藤子不二雄的笔下，而今已然成为现实。例如，自动擦洗地板机器人。为了把大雄搞的乱七八糟的家里还原到整洁面貌，哆啦A梦“召唤”出一台“自动擦洗地板机器人”，而现在，无论是家用的迷你智能扫地机，还是每天穿梭于城市街道间的马路扫地机，他们最初的设计者应该都是源自于哆啦A梦的点子吧！

还有一款是“徽章追踪器”，利用这个小道具，大雄成功的了解了小伙伴们的行踪，还向妈妈们打小报告。这枚“徽章追踪器”放到今天已经是随处可见的GPS啦！我们生活中的导航、订外卖等，都离不开这项功能。

有梦想的人一定勇于创新。其实人人都是创客，人人都可以创新，让我们学会创新，成就我们的梦想吧！

今天，我们班的九个小组还有编辑开了一个特别的会议———作文改进会。作文改进会就是编辑来评讲我们的作文。

我一直都等待着我所在的小———第三小组讲评。所以别的小组的讲评，我是“左耳进，右耳出”。也不知过了多久，我都快睡着了，才终于到第三小组。

我跟着其他组员一起上台，准备接受编辑的“批评”。

这次，我排在了小组第二，往后退了一名。有些不高兴，但还是细心地听编辑对我的评价。编辑说我，有些文章字数很多，但废话较多，就例如《小记者当选记》。后面还说我和蔡榕楠也有一个共同的问题。

等编辑说完，我知道我的作文也许有些罗嗦;有些不该要的需要做点删改。

我想，我这些毛病是该改改了。但在这里，我还有一些话想对编辑说：

我认为，我的文章虽说是有些多话，但是我觉得那不是罗嗦，而是细致的描写。这些描写，也许就是我写作的特色吧。就像陈樱诗说的：老舍的文章也很长啊，他也是一些细致的描写，对于下文有着很重要的连接效果。我认为我也是这样。

通过这次作文改进会，我学会了改进我的作文，也希望大家多多为我的文章做些点评，让我的文章越写越好!

突破成规，勇于创新。问渠那得清如许，为有源头活水来。

——题记

创新是民族的灵魂，是成功的源头活水，是国家日趋强大的助推器。科技日益发达的今天，无论是“大众创业，万众创新”思潮还是“梦想小镇”的建设，都显出了创新的重要性。电商、微商行业蓬勃发展，新兴行业层出不穷，这是一个需要创新的时代，这是一个人人创新的时代。

拿出手机，随意打开一款直播软件，你就可以看到形形色色的主播。有人直播吃饭，以此满足减肥者的心里需求;有人直播哄睡，用温暖的声音慰藉失眠的灵魂;有人靠直播做情感咨询;有人直播动物救助中心的工作，传播正能量。

在这样的直播大潮下，靠颜值已经无法满足越来越挑剔的大众了，大众需要的是创新，唯有创新能博得大众眼球。突破陈规，勇于创新才是最佳选项。

不光是个人，一个企业的生存发展也离不开创新，依靠创新形成自己企业的竞争优势，才能打破僵局，拔得头筹。若一个企业只知沿袭前人的发展方式，不做创新，不思进取，那么我要化用孙中山先生的一句话“创新之势，浩浩荡荡，顺之者昌，逆之者亡!”来敬告这企业的管理者。石油大王洛克菲勒曾说过：“如果你要成功，你应该朝着新的道路前进，不要跟随被踩坏了的成功之路。”古老的中华民族依靠自己的智慧，创造了四大发明，成就了文明古国;而近代的“天朝上国”闭关自守，败落了一代王朝;如今的中国，日益强大，提出了创新是引领发展的第一动力，重视创新。致力于打造“智慧中国”，在多地建设了高新技术开发区，推进“一带一路”建设，依靠创新，不断提高综合国力和影响力。

“一带一路”是一条贯穿古今，连接中外的“道路”。而它也与创新密不可分科技创新合作即是其人文交流的重要组成部分。它带动了沿线国家全面发掘人才，开展青年创新大会，汇集各国青年力量，推动创新，以众人创新的思维推动发展，拉动经济。“一带一路”如此，我们也应如此，别说我们的绵薄之力无法成事。一个想要改变的想法，一颗坚定勇敢的心，以及一项小小的技术革新，也可以成就一个意义非凡的创新。借助创新，一个人原本微小的力量也会有改变世界的可能。

我们应让这成功的源头活水充分涌流起来，突破陈规，勇于创新。

这天，我们班上科学课——《沉与浮》，这是我期待已久的课了。

一上课，只见老师端着一个透明的玻璃碗，里面装着半盆水。老师开始做实验，让我们观察什么会浮起来?什么会沉下去?我仔细地观察着，发现轻的东西会浮起来，重的东西会沉下去。

做完实验，老师让我们动手用自己带来的东西做实验。我看了看桌面，有不少东西。于是先将橡皮泥和萝卜放入水中。发现它们都浮在了水面上。我想：是不是它们太轻了?咦，桌上还有小玻璃瓶和铁球，它们重一些。于是我轻轻地将它们放进水里。过了一会儿，发现铁球沉了，而小玻璃瓶却浮着。真有趣呀!

那么，如何让沉下去的东西浮起来，浮起来的东西沉下去呢?

我举手问老师，老师走过来，听了我的问题后，微笑着对我说：“真是个爱思考的孩子。然后启发我：注些水试试。按照老师说的，一点一点地加水进玻璃瓶。刚加一些水的时候玻璃瓶依然浮着，直到注水渐渐多了，玻璃瓶便沉到了水底。我一下子开心得拍起掌来。接着又问老师：“加沙子也可以吗。”老师点点头。于是我又将玻璃瓶中的水倒出，逐量加了沙子，发现加了沙子的玻璃瓶也沉了下去。我又问了：“如何让沉下去的铁球浮起来呢”?老师和蔼地摸着我的头说：“开动你的小脑瓜，学着去试试吧。”

我拖着腮帮子，想着。瞄到旁边的橡皮泥，突然眼前一亮：既然橡皮泥会浮起来，那么我不是可以利用它吗?说做就做，于是我用手捏出一个平底的较宽的橡皮泥小船，小心翼翼地将铁球放了进去。给它取个名字叫“创新号”。我紧张地握紧了拳，在心里默念着：不要沉!不要沉!突然，小船稍微歪了一下，险些下沉，我的心都悬起来了，不一会儿，它又浮在水面上了。“我的‘创新号’浮起来啦!”我激动地叫，同学们都向我投来羡慕得眼光，老师也拍着手，说“真棒!真是个爱思考、会创新的孩子”。

实验课结束了。我不仅学习到了课本上的知识。还明白了一个道理：凡事都要多动脑，遇到困难要勇于开拓创新。

奋斗的另一面

一位教授带着学生们来到家门前的草坪上。教授指着一棵老槐树说：“这里有一窝蚂蚁，与我相伴多年。”学生们凑上前观看：树缝里有小洞，小蚂蚁们东奔西跑，进进出出，很热闹。教授说：“近些日子，我常常想办法堵截它们，但未能取胜。”学生们发现，树周围的缝隙、小洞大多被泥巴、木楔给封住了。“可它们总是能从别处找到出路。”教授说，“我甚至动用樟脑丸、胶水，但是，它们都成功地躲过了劫难。有一段时间，我发现它们惟一的进出口在树顶，这是很不方便的;而一周后，我发现它们重新在树腰的空虚处开辟了一个新洞口。”

学生们表示钦佩。教授说：“蚂蚁们的生存环境不比你们广阔，它们的奋斗舞台实在很狭窄，更重要的是，它们深深了解自己的力量，因此，当它们知道自己无法改变洞口被堵死这一事实时，它们就很快地适应了。而自然界中那些善于拼搏、厮杀的猛兽们，如狮子、老虎、熊，目前的生存境况大多岌岌可危，因为它们似乎不太懂得奋斗的另一层力量——适应。”

教授说：“适应环境本身就是奋斗的组成部分，只有在此基础上，开辟战场去对抗生活才有胜算的光明。”人们往往认为在遇到任何困难时候，都要积极地奋斗、拼搏，而现实却需要平静的接受和适应即可。

耳熟能详的儿歌《一分钱》曾将拾金不昧的品德注入一代又一代人的成长过程中，而今时代向前，朋友圈中的一张截图将“一分钱”改成了“一元钱”。当时代携卷着与时俱进的强音扑面而来，伴随着经典长大的我们，是退让还是坚守？

诚然，在货币交易数额日趋庞大的今天，一分钱已然无处可觅，“一分”被“一元”替代似乎是时代的选择。但是，此举若是对经典的调侃甚至恶搞，作为经典的传承者，我们就不能不坚守阵地了。

经典之所以成为经典，是因为它的意义早已不停留于表面形式上，其蕴含的精神内核，已在潜移默化中融入一代人或是一整个民族的血脉之中，成为与一个民族不可分割的独特文化因子。《一分钱》能被人们称为经典，正是因为它所传扬的拾金不昧的精神，如润物无声的春雨般，浸入了中华儿女的一言一行之中。经典旧韵所代表的，是老一辈人的情怀，是一个民族的价值观。

经典是经得住时间考验的有内在精神实质的作品。《一分钱》能流传至今，时间是其内涵价值的见证者，对于此类有价值的文化，我们应抱有应有的敬意，不应对其恶意调侃修改。所谓与时俱进，并不意味着要将其外化为歌词层面的修改。现代社会有电话，有微信，人们之间通讯交流方便快捷，就要将“家书抵万金”之言改为“家书抵百金”吗？时代变迁，文化内涵却始终不变，旧韵所传递的情感，不是文字的改变所能取代的。

我们对文化的创新，应体现在内在精神的升华。文化新意需诠释，不只停留于表面的粗陋修改，应是由内而外的创意发展。故宫文创产品一经发布并收获赞誉无数，其中融入的，是文化工作者的原创心血。将古典文化的精髓融入作品的精神之中，秉持一颗对经典的传承之心，这样诠释出的文化新意，才可谓真正的与时俱进。

对于缺乏原创性的恶意修改，我们不可不理会，而应以此反思对经典作品应有的态度和敬意，对文化新意的诠释，也应做到由内而外的与时俱进。

传承是文化的延续，创新是时代的呼唤。愿我辈在对经典旧韵的传承中，诠释出与时俱进的文化新意！

橘子带着“白丝”吃。

很多人吃橘子时都会把橘子上的“白丝”剥掉。其实，这里面含有丰富的黄酮类物质，对身体大有裨益。苦中带甜的口味，仔细品尝其实并不差。

每天订个喝水任务量。

忙碌的工作会让你在口干舌燥时，才想起一上午都没喝水。在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在里面，给自己规定喝完才能下班。

买水果时拿不定主意，就选深色的那种。

虽说水果的外观五花八门，但要衡量健康性，深色水果肯定更胜一筹，因为里面含有更多的抗氧化剂。当你摇摆不定时，选择李子、乌梅这类黑色的水果准没错。

用热水漂洗肉块。

在切块的肉上铺一层厚纸巾，可以吸收油脂。如果你想去得更干净，可以把肉块放在漏勺里，用热水漂洗。使用这种方法，可以去掉大约一半的脂肪。

一个偶然的机会，一位体弱多病的富翁和一位身强力壮的穷汉遇在了一起。他们都十分羡慕对方。

富翁羡慕穷汉的身体，他拍拍穷汉的肩膀，说：“真是壮得老虎也能打死两只啊!”穷汉羡慕富翁的财产，他摸着富翁的衣服，说：“一件衣服就是我们一年的口粮啊!”

富翁说：“没有健康，钱有什么用，吃不能吃，玩不能玩。”穷汉说：“没有钱，健康有什么用，一天三顿吃九个馒头。”

这时，一位远近闻名的医生正好路过这里。听到刚才他们的谈话，他走过去对富翁说：“你愿意用你的财富换他的健康吗?”“愿意，当然愿意。”富翁激动的说。“那么你愿意么?”医生又问穷汉。穷汉也说：“愿意。”“那好，”医生接着说道：“我们医院有一个手术，正好能帮到你们，它可以将你们两个人的健康条件互相交换，这是我们的一个新的科研成果。”

手术十分成功，体弱的富翁拥有了健康的身体;贫穷的壮汉拥有了数不清财富。两个人高兴地走出了医院。富翁说：“我要走遍世界各地!”穷汉说：“我要立刻去吃山珍海味!”

这时的富翁已经变成穷汉了。他没有钱，无法走遍世界各地，但他有健康的身体，还有一个聪明灵活的大脑。打工积累一点钱后，又从小生意做起，并且越做越大。渐渐地，他又变成了大富翁。但是，他心里留下了阴影，生怕没有照顾好身体一感到不舒服就要看医生，整天疑神疑鬼，动不动就要吃药。慢慢地，他的身体越来越差，又变成了一个体弱多病的富翁。

而穷汉拖着病体，山珍海味也吃不下。而且他总是忘不了自己是穷汉，不会做生意，不懂得利用金钱再赚金钱。慢慢地，钱被一挥而空。千金散尽之后，他反而静下心来，找了一份工作，每天早出晚归，一天吃九个馒头，无忧无虑，身体渐渐好了起来。

一个偶然的机会，富翁和穷汉又遇在了一起。

富翁羡慕穷汉的身体，他拍拍穷汉的肩膀，说：“真是壮得老虎也能打死两只啊!”

穷汉羡慕富翁的财产，他摸着富翁的衣服，说：“一件衣服就是我们一年的口粮啊!”

“孝敬爸妈送健康，送健康，送健康，送健康，送健康……”脑白金广告天天播放，也引出了我的一个想法：最近爸爸的工作特别忙，人显得很疲劳，怎么送爸爸一份健康呢?我打算带他去登山。

星期天早上，我起床以后就去叫爸爸起床。我对爸爸大声地喊：“爸爸该起床啦!‘充电’结束啦!”没想到爸爸居然充耳不闻，就是死赖着床。没别的办法了，我只好抽出毽子上的一根羽毛撩爸爸的鼻孔。这一招真灵，爸爸马上接二连三地打起了喷嚏，只好无奈地起了床。于是，我们穿上了旅游鞋，“全副武装”地向宝石山“进军”。

登山的途中，我看到许多人，有跑步的，有玩健身球的，当然，也有与我们一样来登山的……做各种运动的人都有。虽然这条路我已走过无数次了，但这一次的心情却特别激动，因为以前是爸爸带我，而今天却是我带爸爸，这就是我送给爸爸的健康礼物。

最后，我们到达了目的地———初阳台。我们往初阳台南面一看，哇!太美啦!太阳从地平线上升起，阳光洒在西湖上，水面波光粼粼。西湖好比一个盆景，前面是雷峰塔和城隍阁，左边是保亻叔塔。西湖中间是白堤、苏堤与三个小岛。阳光透过树叶，照在了我们的身上，爸爸似乎一下子解除了全身的疲劳，变得精神抖擞，神采飞扬。

我决定以后每周都要带爸爸去登一次山。

人是要学会感恩的，一个懂感恩的人，才会发现凄暗冷角也会暖暖灯火，燥运热地也会有股股清流，有着这颗感恩的心才会发现世界是多么美好。

哲学家尼采说过：“感恩即是灵魂上的健康”，是啊，感恩未常不是灵魂上的健康，它有在于我们的心中，也正是它，滋养了我们健康成长，使我们眼中不忘历史的泪水，使我们灵魂处处升华彩虹！

在人生路上我们不常看见四处的彩虹四溢，那也正是感恩雨露挥散后的美景，在那彩虹的背后我也看见“谁言寸心，报得三春晖”，我们也听的见，“天意怜幽草，人间重晚情”，是感恩之情触发了人们灵魂深处的美景，我们也是不能忘记这情景之臆，而是更好的感谢每一滴“雨露”，每一处“良景”，感谢每一个给予帮助的人，感谢灵魂的每一处“彩虹”！

那灵魂深处的彩虹越过了高山，穿过了河流，它落在了每个人的心中，也是这美丽的彩虹造就了先苦后甘的泪水，拨散了风雨雷鸣后的暖阳，打开了受艰苦感触后的灵魂之门！我们也应将这美丽的彩虹继续在心灵散放，在生活飞溢！

“我的手指还能动，我的大脑还能思维，我有终生追求的理想，我有爱我和我爱着亲人与朋友”，霍金先生永久固定在轮椅上，无法行走的他从没有忘记生活的美好说出了自己活下去的意义，最后他也终于说出了第五句话，“对了，我还有一颗感恩的心”，这也正是霍金先生灵魂上的健康，让自己灵魂深处四溢着彩虹！

黄庭坚，著名诗人书法家，虽身居高位，待奉母亲却竭尽孝诚，每天晚上都亲自为母亲洗涤马桶，没有一天忘记儿子应尽的职责，《增广贤文》书中“羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义”，《诗经》也曾道有“投我以木桃，报之以琼瑶”，“涓滴之恩，当以涌泉相报”，这些古事长言未常不是古人对灵魂上的升华，懂得感恩，从而造就的心灵多么美丽，才触就如此善景。

感恩是灵魂上的健康，也正是灵魂深处的彩虹，在生活中我们也应将彩虹散发给周边的人，不忘曾经造就这番美景的人，我们要懂得感恩，感谢我们的帮助，感谢他们挥撒着彩虹前的雨露”！也更不忘这灵魂的彩虹，继续借美景向前冲。

越过陡峻高山，穿过刺密丛林，渡过湍急长流，在这人生的路上我们历经多少忐忑辛苦，我们也应感谢我们身边帮助我们的亲人与友人，让我们更勇敢走向前方。来将山川河流的浓臆美景永记在心，因为我们永提回报感恩之美；来报人生道路上的善事真情，因为我们不忘灵魂的彩虹！

良药苦口利于病

“妈妈，好苦啊，我不要喝。”小男孩用微弱而又颤抖的声音与目光中的乞求对他的妈妈说道。只见这位妈妈含着“伤心”的泪对小男孩说：“儿子，药一定要喝，不然妈妈怎么带你去公园呢？”我看到那“伤心”的泪从“万丈悬崖”上“跳了下来”，滴在了那苦涩的药中。只见小男孩“咕噜，咕噜”的喝了个精光。这位妈妈问：“儿子，苦吗？妈妈给你买瓶饮料去？”“不苦”这个小男孩很麻利的回答。我想这慈母的眼泪便是让药不在苦的“蜂蜜”。“针”不认人“不要动，要扎针了”。医生严厉的说。我看到那个小女孩全身颤抖着，在那小小的眼睛里有一支蠢蠢欲动的“水军”只见那个小女孩紧紧地盯着那把锋利的“剑”扎向自己的血管时，那只“勇猛”的水军如得到命令，“冲”出了眼眶，如银河般的“飞流直下三千尺”扎完后，又是一副苦涩的药。珍惜健康看着他们苦涩的“魔鬼”吓的“呻吟”时，我不由的感动自己是多么的幸运。虽然我有些瘦，但我却是健康的。所以我一定要保持所拥有的健康。拥有健康的体魄是一切成功的前提，所以我们一定要爱护自己，让自己拥有强健的身体，创造自己美好的未来。珍惜自己，就要健康；爱护自己，就要健康；美好未来，更要健康。让我们珍惜。保持健康为我们的明天做出有力的基础。

创新，我认为是一件很伟大的事，不管是小事还是大事都值得我们自豪。因为它能让我们从中体会到快乐，有时还会让你明白一些做人的道理。

在一个阳光明媚的早晨，我坐在阳台上享受着微风的抚摸，那种安适就像母亲的怀抱一样温暖。在这宁静的早晨，一种不和谐的声音传到我的耳边。我向着声音发出的地方看去，原来是一本手工书被微风吹得不得不翻开它那洁白的书页，刚巧翻到了不倒翁那一页。顿时，这本手工书勾起了我的兴趣。看到书上人家做的不倒翁又漂亮又可爱，我情不自禁的想做一个。

但是，当我翻到制作步骤的那一页时，看到它们是用瓷或泥土做成的，我的兴趣一下子从100降到了0。因为，瓷在家里又找不到，用泥巴做又太脏，像我这样有洁癖的人是绝对忍受不了的。当我正想放弃的时候，突然，我灵机一动，心想竟然这两个方法都不行，那我就自创一个方法。

心动不如行动，我到厨房里拿了一个鸡蛋、一个碗、一根筷子、在抽屉里拿上一把剪刀和一盒橡皮泥重新又回到了阳台上。一切准备就续，其实用鸡蛋做不倒翁，结果我自己也不知道。第一步，我先用筷子在大的一头通了一个小口，把鸡蛋里的蛋清和蛋黄倒在小碗里。第二步，把蛋壳清洗一下，再把清洗好的蛋壳轻轻地用毛巾擦干。第三步，用橡皮泥捏成头发、眼睛、鼻子、嘴巴、衣服等形状的样子。

到了最后一步，我又兴奋又激动，仿佛时间就像静止了一样，树上的鸟儿也忘了歌唱，我小心翼翼的把它们一个一个的粘在蛋壳上，到了粘衣服时橡皮泥顽皮的抓住我的手就是不下来。粘了半天也没粘到蛋壳上。我怒气滔天，一使劲，只听‘咔嚓’一声蛋壳碎了，我的心情一下子跌落谷底。

我想要放弃，但是我想做事要坚持不懈，不能半途而废。于是，我又重新做了起来。我按照刚才的步骤又做了一遍，我吸取了上次的教训，这次，我把橡皮泥一点一点的粘上去。终于，‘功夫不负有心人’，一个漂亮的不倒翁展现在我的面前。我开心地笑了，树上的鸟儿也在为我祝贺成功的喜悦，花儿也随风舞动着优雅的身姿。

创新，使我快乐，创新，又让我明白了一个做人的道理‘不管你做多难的事都要坚持不懈，不能半途而废’。

There is nothing complicated about eating a proper diet. For good health,

eat a variety of foods. Do not eat the same foods day after day! Foods should be

selected everyday from each of basic four. They are the four groups of food

essential to proper nutrition: the milk group, meat group, vegetable-fruit

group, and bread- cereal group, Your body will then be supplied with all the

nutrients it requires; they are water, minerals, carbohydrate, fats and oils,

proteins, and vitamins. A persons diet is determined by his attitudes, likes

and dislikes. If you eat foods from each of the basic four groups each day, you

will have a balanced diet.

原来生活中，蕴藏着这么有趣的原理，只等待我们用“探索”这部“钻机”去发现许多更有趣的科学原理。

有一天，爷爷用铜壶烧水时，煤气灶上蓝色的火焰变成了鬼火——绿幽幽的火焰，晚上爸爸烧晚餐时，蓝色的火焰又变成了金黄色。奇怪，奇怪，真奇怪，我纳闷地想。

我抱着打破砂锅问到底的态度，翻出了我的《化学元素知多少》这本书，我心想：铜壶一定是铜做的，我翻开书本第29页铜的介绍，上面写到铜的焰色是绿色的，焰色应该就是火焰的颜色吧，我猜想。上面还写了和铜元素一样有颜色的火焰，比如锂的是红色，钙的是橙色，钠的是黄色，钾的是紫色等等。

我为了验证书上的说法，就准备做实验。我又找到了氯化锂、氯化钠、氯化钾和硫酸钙。我先将乙醇和金属化合物混合，然后关灯，最后点燃。在乌黑房屋的映衬下，一道火焰彩虹正在我眼前不停闪烁发光，美丽极了。生活中也有许多和焰色反应有关的现象，比如绽放的烟火，它绚丽的“外表”就是不同的焰色赋予它的，我猜想。

原来生活中，蕴藏着这么有趣的原理，只等待我们用“探索”这部“钻机”去发现许多更有趣的科学原理。

2718年，我准备到开普勒-90h行星上旅行，当我坐上超光速飞船，人工智能助手小华发出了友情提醒：“飞船前方飞向~开普勒-90h‘行星，距离2545光年，您需要14分钟到达。请您检查好设备，按下红色按钮出发。”

我按下了红色按钮，几秒钟内飞船已离开了地面，我俯视地球，不到三秒钟，它就已经消失得无隐无踪了。我惊叹道：在700年前，”神舟号”飞船也得要用好几周的时间啊!想着，想着，飞船已经离开了太阳系。我拿着一杯咖啡一边细细品尝，一边欣赏着银河系中那美丽的风光。过了十几分钟，飞船降落在了开普勒90h的霍金星际机场，只见一架架飞机腾空而起，由中国研制的的“复兴号”列车环绕机场四周。

几位远方的朋友带着我离开了机场，只见附近绿树成阴，一座大型商场在绿树丛中拔地而起。我们来到火车站，坐上了“复兴号”列车去另一个城市。我发现列车计速表上再也不像2017后那样显示400千米/时了，而是400千米/秒了。这使我再一次感受到了700年来科技的发展有了质的飞跃。

未来的科技真是发达，我们大家要从现在开始，认真学习，认真思考，这样我们的梦想才可能成真。希望以后的科技真的会这么发达，预祝我们梦想成真!

许多人都认为创新是一件比登天还难的事情，但实际上，创新存在于生活的每一件小事中，只要你有那份天马行空的想象力，那份敢于去思考的勇气，一个小小的创新，就能让我们的生活便利和美好了许多。

书包，是我们不可缺少的小伙伴，有了书包，我们的学习用品和生活用品也就拥有了一个属于自己的小天地，每天，我背着书包，带着一个又一个疑问来到校园，然后，我又背着书包，带着一整天的收获回家。

可是书包有时就像一座大山一样压在我们的身上，因为书包太沉的缘故，导致班上的一些同学的背变弯了，就像已经上了年纪的老爷爷和老太太一样。我担心某一天我也会变成他们那样，所以我就在想：如果书包变轻点，储存量变得大一点，那样我就用不着每次上学前都要收拾书包，把不用的书一一收拾出来了，还可以多带几本课外书去上学。也不怕背会弯了。不过想来想去，我觉得，天天盼着别人来设计一个这样的书包，还不如我自己来设计一个精致又实用的书包呢。

我心中的书包是长这样的：口袋不多，能装就行。书包的第一层是用来装学习用品的，课本除外的练习和上课笔记就会被书包变成一个小小的U盘，当老师检查我们作业的时候，书包就会自动将作业发送至老师的电脑上，这样老师就容易检查我们的作业了。要是我们要阅读课外书籍的话，只要轻触一下U盘的插口，我们面前就会浮现出“我要阅读”和“设置”，选择“我要阅读”后，再选择想要阅读的那一章文章，选择好后，就会有一本半实半虚的书本浮现出来，这样我们就可以看到有趣的书籍了。

书包的第二层放一些药品，比如：创可贴，碘伏，绷带，药水……

书包的第三层装笔，还附带一个削笔机，你只需要把粗的笔插进削笔机里，等上几秒钟，当你把笔抽出来的时候，笔就削好了。削笔机的侧面装着一小瓶墨水，你的钢笔墨水用完了，只要把钢笔头插在削笔机上的一个小孔里，它就会自动将墨水灌进钢笔里，可方便了。

书包的一侧可以放水杯，书包的侧面口袋可以随着水的温度变化，还可以防水，如果水杯没盖好，就会漏水，然后书包就会被打湿，水就会浸透书本，给我们带来麻烦，可是我的这个书包，水一滴到书包就会被直接蒸发掉。

我期待着，期待着有一天我会通过自己的努力制造出一个属于我的创意书包!我希望这一个小小的创新，能为同学们提供更多的方便!