三年级晨练的作文(优秀20篇)

元宵，是一个热闹的节日;元宵，是一个人们最爱的节日;元宵，是一家人快快乐乐团圆的时候。总之，元宵是个代表着祥和，充满欢笑和温馨的节日。 The Lantern Festival is a lively holiday; Lantern Festival, a festival for people; Lantern Festival, is the time when the family is happy.In short, the Lantern Festival is a holiday that represents peace, laughter and warmth.

当黑夜临时，我、爸爸、妈妈、爷爷和奶奶一齐坐在餐桌前，吃着那白白的、软软的、甜甜的汤圆时，有如沉浸在人间仙境一般，又仿佛在仙池边，那汤圆散发出热气难道不像一阵仙气吗?吃完汤圆，提着灯笼走在那热闹非凡，灯火通明，人山人海的大街上难道不是一种享受吗?看着别人的金鱼灯笼吐泡泡，走马灯里猫捉鼠，各种各样的灯笼让我大饱眼福，一盏灯笼接一盏，令我情不自禁地手舞足蹈起来。

抬头望望那明月，那月光照在无边无际的大地上，真是月光如水啊!难怪古人对它那么心驰神往，还编出了“明月别枝惊雀、月出惊山鸟、明月松间照，”等各种美妙诗句来赞美月亮。忽然，一朵云飘来，似乎想把那美丽的月亮遮住，但月亮好似看透了它的想法，便奋力地向前爬去，云却像一只跟屁虫一样，月亮向哪儿，它也向哪儿。最后，功夫不费有心人，顿时，月亮被那像棉花似的云遮住了半张脸，顿时，月亮来了个一百八十度的转弯，变成了一个羞答答的小姑娘，忽然，星空出现了许许多多的小星星，顿时，出现了众星捧月的景象，这些小星星好拟是在表演舞蹈，一闪一闪美丽极了。

天色更暗了，街上那如流水般的游人也各自散了，我也困了，便回家睡觉了，但我在睡梦中也梦见了那美丽的月亮。

今天，天气晴朗，我异常紧张，异常激动，因为今天轮到我们班做升旗仪式表演。

刚进操场，就看见两位主持人站在讲台上，她们昂着头，挺着胸，面带微笑，迎着太阳站着。我看到这一幕，顿时打起了精神。

表演过程中，跆拳道领头声音洪亮，护旗手自我介绍倒背如流，升旗手精神饱满地升起了国旗。但我还是觉得风采主持人的演讲。她讲得抑扬顿挫，声音清脆。她笑容可掬，大家都被她甜蜜的笑容和声音吸引住了，还有一些同学情不自禁地鼓起掌来。

有的，当然也有最逗的。他就是表演跆拳道的宁致远同学。打木板的时候，他对准木板一拳打过去，木板没事，可他的手出事了。因为，他把手打疼了。只见他疼得抱着手使劲用嘴吹了起来，操场里传出一阵阵笑声。

第二次，他要用脚踢木板，可他用力过猛，根本没有踢到木板，还差点摔了一个大跟头，看着他那滑稽的模样，操场上同学们再一次爆发出一阵阵笑声。我也使劲地鼓掌。

最后，他把身子倾斜45度，在木板上“狂暴奔跑”，木板终于碎了，操场上响起了雷鸣般的掌声。

这次升旗仪式真有趣，我们班的表演真精彩!作为三(7)班的一员，我感到自豪!

他非常搞笑，也非常幽默，还有传染性呢。他是我的好伙伴，每天我们都一起走，很快乐。

有一次，我愁得没有好游戏玩，他就推荐我玩“寻仙”游戏，我听起来不错，就连刁宪化也要下载一下，看看好不好玩，我一会到家就下载，星期一下载完了，可刁宪化呢，还没有下载完，其实，他就是不想玩了。说实在的，他还真有些传染力啊！

还有一次，他见我的肚子很好玩，就使劲摸，几次以后，刁宪化也想摸了，以后，他们每天都摸，姜鑫月也想摸了，所以每天我都红着肚皮回来。

这个人就是——刘浩宇。

她是一个爱学习，乐于助人的同学。她是一个班长，也是我的好朋友。

她长着一张圆圆的脸，一双水汪汪的大眼睛，眉毛弯弯的像一轮月牙似的，因为她有两颗长得很大的门牙，特别像可爱小兔子，所以别人给她起了个外号叫“小兔子”。

她学习很刻苦。有一次遇到了一道不会的题，下课了，她连忙去问同学。听了同学的讲解，好像还没听明白似的，她又去问老师，直到弄懂了，她的脸上才露出了满意的笑容。

她不但爱学习，也爱助人为乐。有一次，语文考试，同学们都在认真地答题，只听见沙沙的写字声。“呀，写错了”我正准备拿橡皮修改，却发现铅笔和尺子静静地躺在文具包里而橡皮却不见了，"这可怎么办?”就在我着急的时候，一只温暖的小手伸了过来，她把她的橡皮递给了我。我们互相笑了笑，继续答起了卷子。

她虽然优点很多，但是她也有缺点。她最大的缺点就是粗心，比如有一次她听写，听写前老师讲过，”荒野“的“荒”不能加上那一个点。

她还喜欢跳舞。她虽然学了舞蹈，但是她没有我跳得好。

你猜出她是谁了吗?嗯，对了。她就是我们班的同学谢宛宜。

星期天，我和爸爸妈妈去寻找我眼中的缤纷世界，它是什么样子呢？

我们来到了劳动公园，映入眼帘的是两排花坛，上面种着许多美丽的花，有月季花、美人蕉、玫瑰花。风一吹，有的花像两个亲密的姐妹，紧紧相拥，还有的像穿着红色衣服的舞蹈家，在翩翩起舞呢！五彩缤纷，美丽极了！

花坛边的树就更加绚丽多彩了，银杏树绿绿的叶子好似镶上了金边，就像带着金边的扇子一样，扇走了夏天的炎热；扇来了秋天的凉爽；扇熟了它自己的果实。银杏像一个个金豆子，羞羞答答的像小姑娘似的，飘飘而落，阿姨们都把那果实捡起来了，听说银杏的果实可以做中药呢！

秋天的劳动公园最美的地方要数菊花展区了。那里的菊花清香四溢，其瓣如丝如爪，其色有白，有黄，有红，五彩缤纷，美丽极了！放眼望去，像一幅华丽的菊花图一样，如诗如画！

这就是我眼中的缤纷世界。

有一天，王后生下了一位美丽的女儿叫白雪公主，可是王后不久就去世了，国王又娶了一位作恶多端的巫婆当王后，她有一面神奇的魔镜，她说：“世界上谁是最漂亮的?”魔镜说：“那当然是又漂亮又美丽的白雪公主了。”

巫婆王后听到这个消息千方百计的想办法去害白雪公主，可是每次都失败了，最后白雪公主在七个小矮人的帮助下得到了幸福;而作恶多端的巫婆王后却被气的去了天堂。

通过读这篇文章我知道了一个道理，因为作恶多端的王后看到别人比自己漂亮，就嫉妒别人，还别人，结果被气死了，这叫自作自受。而美丽又漂亮的白雪公主得到了自己的幸福。善有善报、恶有恶报，每个人都有自己的长处和短处，不能看到别人比自己强就去害别人。

在茫茫浩翰的宇宙中，有一个蔚蓝的星球，它有一个纯洁的名字叫做地球。在这充满和谐的星球中，有一个刚正不阿的民族——中国。 In the vast Haohan universe, there is a blue planet, which has a pure name called Earth.In this harmonious planet, there is a nation that is just right -China.

这个民族，让我快乐，这个民族，让我骄傲。

我为我是一个中国人而感到骄傲。我的祖国母亲，拥有五千年悠久的历史，从衰败走向强盛，从战争走向和平。时间的齿轮不断旋转，终于转到了这个强盛的中国。

每一次仰望迎风飘扬的五星红旗，每一次唱起庄严的国歌，那些平凡人的壮举就浮现在我的脑海中。

季老曾把祖国与生母相比，可见季老对祖国的怀念。当离开故国时，对故国的思念直入季老心中。任何一个远离故国的人，又怎么不会思念自己温暖的故国呢?即使白天变成黑夜，从朝阳走向夕阳，从春天走向夏天，不会改变的是这颗中国心。

当祖国陷入被外国人嘲讽中时，当祖国面临外国人的“不可能”声中时，他没有退缩，他坚强的扛起重担，因为他坚信，没有那么多的不可能。这就是我国的爱国工程师——詹天佑。他以身作责，谦虚请教，善于听取工人的意见，终于修成了京张铁路。把外国人眼中的不可能变为可能，把他们的嘲讽变成了赞叹。

中国还有许多需要建设的地方，海岛就是其中一个地方。但是，有多少人在为建设这个小岛付出努力。他们用自己的方式表达对祖国的爱，他们用一个普通士兵的身份，默默地关心着自己的祖国，他们为边防的建设默默的贡献着。

正是这些平凡人的伟大事迹教育着中华的少年。中华的少年握着先辈的接力棒，努力地奔跑在起跑线上。他们迎风飘扬，将为中国赢得一个又一个光彩，为祖国母亲争光。

中国，你有源远流长灿烂的历史，你如威风凛凛的雄狮，舞动神州的雄风，你把人民的希望牢牢掌握，我爱你，中国。你将永远在我心中。

原平市的文体广场是一个五彩缤纷的颜料盘，有蓝色、有绿色、有黄色……

冬去春来，沉睡的文体广场被唤醒了。小湖上厚厚的冰层融化了，小草从地下钻了出来，小树都换上了翠绿的新衣服。小鸟又飞回枝头唱起了那动听的歌声。

夏天更美。草地上的花朵千姿百态、争奇斗艳。湖边不远处有一座假山。假山上有一座凉亭，凉亭里有各种各样五颜六色的花纹。湖边的柳树碧绿碧绿的，可真是“碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦”呀!这时的湖面让人忍不住吟诗一句：水光潋滟晴方好啊!

夏天慢慢离去，秋天向我们走来。树木们脱下绿衣穿上黄衣，顿时文体广场变成了一片金黄的海洋。黄叶落下来给人们铺了一条金黄色的道路。小土山上的小草变的金黄金黄的，像一座金山，这更为美丽的秋天增加了色彩。

冬天，雪花飞舞，文体广场冰天雪地。树木们脱下所有衣服，只有松柏依然穿着苍翠的衣服，只有松柏依然穿着苍翠的衣服。小湖也盖上了厚厚的冰被。万物进入了沉睡。

叮铃铃，上课了!从门外跑进来了一位同学，他的头发直直地立着，像刺猬的尖刺一样。一双炯炯有神的眼睛，看向前方。别看他胳膊细，力气却不小!我跟他掰手腕，都掰不过他!

力气大的他很乐于助人，课间里，有一名同学摔倒了，他看见之后，健步如飞地跑过去，把那个同学扶了起来，关心地问：“你摔伤了没有?”“没有。”那个同学感激地说，“谢谢你!”他又仔仔细细查看了那个同学的身体，发现没有摔伤，这才长长的吁出了一口气!

乐于助人的他还热爱打篮球，我管他叫：“篮球小明星”有一次比赛，他拍着篮球，身体左右摇晃着，迷惑敌人的注意力，还不时：“咯咯”地笑着，一副兴高采烈的样子。只见他突然一个加速，冲过了敌人的包围圈，一个飞跃，进了球!我一下子为他欢呼了起来!

同学们，你猜出他是谁了吗?

今天，迎来了令我们难忘的中秋节。

这个中秋节，天气不太好，白天一直都在下雨。不过还好，到了晚上雨就晴了。但是月亮时隐时现，不够明亮。

吃饱饭后，天空中还是很大雾，根本看不到月亮。可我看见楼下、楼上的邻居依然按照往常的习俗出来拜月，有的在平台上摆了满满两大桌的月饼和水果、有的在自家的阳台上点两根大蜡烛……各有各的特点，他们都是按照自己家乡的风俗习惯来进行拜月。

我见到他们都在拜月光，也学着他们那样来拜。我先找来两支生日蛋糕用的蜡烛，立在阳台边;然后拿来两个橘子、两个栗子、两颗葡萄、两片柚子和一个月饼放在蜡烛的两边;再把蜡烛点上就成了。我坐在阳台边，望着那布满云雾的天空，心里有一种说不出的滋味。

我一直望着那广阔的天空，渐渐地，我朦朦胧胧的望见了月亮的身影，心想：月亮姑娘终于登上天空这个广阔的舞台来露一露脸了。月亮外面裹着一层薄薄的云雾，就像一位害羞的姑娘用面纱遮住了自己雪白的脸。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，虽然这个中秋节的月亮没有去年那么皎洁明亮，但是我却有模有样的拜了月光，过了一个特别的中秋节。

今天早上我和爸爸五点半就起床了，因为这几天是五一假期，三叔家开着小吃店，爸爸怕三叔忙不过来所以要去帮忙。

我和爸爸简单收拾一下就出发了，不一儿就到了三叔的小吃店，看到三叔已经开始工作了，三叔看见我也来了就问我：“ 你也来帮忙了吗？”我说：“是啊！”三叔对我说：“那你就把客人吃剩的东西收拾一下，然后把椅子摆整齐。”我说：“好的，保证完成任务。”说干就干，我先把不要的东西倒了，把碗放回原地，然后把桌子擦干净，把椅子摆好。我刚收拾完，又来客人了，我又拿出椅子让客人坐下。就这样来来回回一天过去了。

天色渐渐地暗了下来，客人也渐渐地少了，我和爸爸才依依不舍地离开了三叔的小吃店。

有一个词，是中华民族的传统美德;有一个词，是现代文明的重要标志;有一个词，炎黄子孙们时刻牢记……这个词就是诚信。明理诚信，恪守承诺，这八个字无时不刻萦绕在我的身旁。 There is a word, which is the traditional virtue of the Chinese nation; there is a word that is an important symbol of modern civilization; there is a word, and the descendants of Yanhuang are always in mind ... this word is this wordIts integrity.Integrity and integrity, adhering to the promise, these eight characters lingering around me all the time.

回眸诚信相伴的岁月，是快乐的，是敞开心扉、自由自在的。我无所顾忌：诚实，让我得到了他人的尊重;守信，让我得到了朋友的信任……在这种.种条件下，我很轻松。相反，将真相隐瞒在心里，带来的只有夜晚无穷的噩梦和每天疑神疑鬼。我还清楚得记得那段不堪回首的往事。

那一次，朋友热情相邀，请我去她家玩。可那天，表妹突如其来的拜访，弄得我束手无策、左右为难。到底去赴约呢还是留下陪表妹?表妹一个月才来我家一次，也算是稀客吧。可朋友那边有约好了，我不能出尔反尔呀。正准备踏出屋门的那一刻，表妹死死地拉住了我，哇哇大哭了起来。万般无奈下，我放弃了和朋友之间的约定，勉为其难留了下来。不知怎么的，原来和表妹玩是件其乐无穷的事，可这次却不同，一朵愁云似乎总在我的眉目之间徘徊，我心里隐约有着一丝丝不安。我还要给她一个说法，就说我的爸爸妈妈带我出去玩了吧。

我将这个告诉朋友后，她二话不说相信了我。我反而愁眉苦脸，心神不宁。那天夜晚，瓢泼大雨，电闪雷鸣，那声音令我心惊胆颤。躲在被子里微微颤颤，想起白天的事，害怕得不敢闭眼，万一哪天被朋友知道了这事，就会反目成仇了。

那天晚上，我在噩梦中度过，没睡安稳……不，我应该把真相告诉她，或许她会原谅我的。

第二天，怀着忐忑不安的心情将真相告诉了她。一开始，她有些生气，但后来她原谅了我，而且我们俩的关系比以前更好了呢。从今而后，我时刻遵守诺言，真诚待人，朋友爱和我玩，老师喜欢我，他们对我都很放心。

明理诚信，晏殊的实事求是引领着我;恪守承诺，宋庆龄奶奶的一诺千金感染着我……时光如水，年复一年。明理诚信，恪守承诺，这八个字已成为我的习惯。也正是因为这八个字，我得到了他人的尊重和信任。

童年对人来说，有着不同的感觉，是悲伤，泪水，高兴……我的童年是快乐的，是农村带给我的快乐。

我太姥姥的房子在一个小小的农村，可以玩的就是那脏脏的广场和我家的后院，太姥姥的房子非常简单，一排木条钉在房顶，说要给她弄成石的，她就生气，说我们乱花钱。用石块摆的房子还有我的“巨作”。

我喜欢在后院玩，因为后院总是绿绿的，不脏不乱，有时运气好还会有小麻雀停在那棵银杏树上，那是一棵大银杏树，春嫩夏盛，秋黄冬秃。

有一次跟伙伴们玩爬树的游戏，我早迫不及待了，把手一抱，脚一挂，嗖嗖的往上爬，可总有人比我快，于是我急了，脚一踏，手一撑，把她们全按了下去。结果，我拿第一：嘻嘻!第一，回去要告诉他们!可那些小朋友却都摔了下去。

“刘亦明!”我那不常生气的太姥姥生气了，我知道准没好事发生，刚想跑，就觉得耳朵一阵疼，“啊——”我那一声惨叫，恐怕是把鸟都吓跑了!太姥姥把我骂了个“稀巴烂”。

秋天时，那棵银杏树会接果子，我就常常拿着画本，找个舒服的地，一躺，你别提有多舒服了，再拿一个果子，一口就能吃完一个，那果子!汁多又脆，每次吃完我就想：为啥我们不开果铺呢?这果子多好吃啊!

我那农村的童年，是我最快乐的日子。也许你的童年和我不一样吧?但我仍祝太姥姥您长寿，要帮我守住那银杏树哦!

我的家乡是个风景优美的地方。

春天来了，花开了，粉红的花朵向我们招手，小草向我们敬礼，树木向我们弓腰，春天是个开心的季节。

这一回头，夏天到了，红色的荷花盛开了，它像是一个美丽的姑娘，一会儿和我们说话，一会儿在自由的散步，夏天是很热的季节。

秋天也来啦!花园里有各种各样的花朵，菊花，它的颜色像金子一样黄，它的形状像香蕉一样美丽。果园里，各式各样的水果也成熟了，有梨子、橘子、葡萄、橙子……在无边无际的田野里，许多粮食也成熟了，有萝卜还有水稻，萝卜红红的，水稻黄黄的，秋天是个收获的季节。

冬天来了，下起了雪，雪还是稀稀拉拉的，突然就下起了鹅毛大雪，这下我的心里可开心了!这就是我的家乡。

我的家乡就是这么美丽，那你的呢?

春天下了一场毛毛雨。那雨轻轻柔柔的像一点点棉花撒下来，又像许多可爱的小精灵在跳伞，好玩极了。

树底下几只小虫子在蘑菇下避雨，又有几只坐在小水坑里的小叶子里划船。这时的`我们可开心了，在水坑里尽情地跳来跳去，水溅地到处都是。

一座雕像抬着头站在那里，仿佛也在欣赏着美景，风呼呼地吹，小苗们弯着腰像在生气，草地上都是在避雨的小动物和刚冒出小芽来的小花小草，雨水发出的声音，就像一位姑娘在歌唱，那声音既轻柔又好听。

渐渐地雨停了。可爱的小鸟唱着欢快的歌，小水滴在叶子上玩滑滑梯，一棵棵小草跳着舞玩得可高兴了，草地上避雨的小动物全都跑出来蹦蹦跳跳地在草地上玩得不亦乐乎。忽然，一道彩虹在天空中显得十分耀眼，我们在阳台看得津津有味。

我爱春天的小雨。

我有一个好朋友，他是一个活泼开朗的小男孩。他爱说爱笑，还喜欢交朋友。他的个子不高，身材均匀。他的皮肤是小麦色的，看起来非常健康。他有一双充满求知欲的眼睛，每次看书时都像查找仪一样搜索着书上的好词好句。他那高高的鼻梁下长着一张大大的嘴巴，每天都能听见他放声朗读。

他非常喜欢看书，书就像磁石一般吸引着他。他告诉我，家里有很多书，有文学类的、有天文类的、有科学类的、还有漫画类的，各种各样，想图书馆一样。我想他之所以喜欢读书，是因为他妈妈给他买了很多的书，为他营造了很好的读书氛围。他看书时非常认真，无论教室里多乱，他的耳朵就像塞了棉花一样仍然目不转睛地读书。

他还非常乐于助人。记得有一次上阅读课我忘记带书，他主动递给我一本书微笑着说：“看我的书吧。”我当时非常感谢他，想和他做一辈子的好朋友。

这就是我的好朋友，你们猜猜他是谁？

我有一个好朋友，他有一头乌黑的头发，一双黑漆漆的眼睛，一个弧形像滑滑梯一样的鼻子，还有一个像樱桃一样红润的嘴巴。

他爱画画，画出来的画很有创意感。有一次老师叫他画画，画的主题是水果的世界，他画了一幅水果“战斗的画”。他把水果当炮弹，把西瓜当炮弹，画的真有创意。老师和同学们看了都说好。

他喜欢有关汽车的东西。比如：汽车书本、汽车模型、汽车玩具等等，他总是爱不释手。他还说长大以后要买一辆房车呢!

他还是个热情大方的人。有一次，我刚好没带英语本，他有多的就借给了我。有时候，他也大方地借课外书给同学们看。

这就是我那个爱画画、爱汽车、热情大方的好朋友卓豆豆。

我们班有这样一位男同学，大家给他起了一个小“雅号”——调皮的小豹子。

他的个子高高的，脸黑黑的，而且黑中透亮。眉毛浓得像被黑色的水彩笔画过似的，浓眉下是一双炯炯有神的眼睛，那眼睛像两个葡萄一样，圆溜溜的。高挺的鼻梁儿下是一张能说会道的嘴巴。而他的头发最为特别，又黑又硬，直直的向脑袋四周伸展着，用手摸上去，定会给你扎疼。我觉得，他的头发上如果有个眼的话，穿根线都可以缝衣服了。他的身体壮壮的，力气可大了。

他还有个特点就是非常非常能跑，速度也很快，这就是他的“雅号”小豹子的由来。他调皮是因为他是我们班的跆拳道高手，特别能打架。谁要是惹他生气，他几脚就能把对方踢倒，为此他的家长没少来学校。

不过他也是一个聪明的孩子，上课也能积极回答老师提出的问题，老师说：“只要他肯动脑筋比谁都聪明。”

这就是我们班调皮又可爱的小豹子，你能猜出他是谁吗?

国庆节10月1日，是祖国的生日。杭州西湖的一座桥上人山人海，在左边和右边的人都夹成肉饼了！

桥上的人说：“这两边的人把我们挤在中间，让我们怎么出去啊？”

桥说：“这么多人都快把我压断了！”西湖说：“那么多人来看我这美丽的湖水啊！”

到了国庆节的最后一天了，人们都返程了。在高速公路上每一行车道上都排满了车，也很拥堵。有一辆车说：“快让开啊！”那辆老车说：“不是我不让，是我前面的前面不让，我有什么办法啊！”

我去的那个地方是九子溪，虽然好玩但是太多人了。下次国庆节我再也不出去玩了！

他是我的一个朋友。他胖胖的，个子却很高，长着一对明亮的眼睛，看人的时候眼神总是笑眯眯的，真叫人喜欢。

他是我最喜欢的朋友，他是一个非常有爱心的人。有时我忘带课外书了，他总是借我书，解决了我的困难。同时他也关爱同学，帮老师管理班级。他自己以身作则，严格要求自己，做我们的榜样。

他喜欢看书，还喜欢玩水弹枪，但是他的强项是打篮球。他练习非常刻苦，在练球的时间长了，满头大汗也不叫声苦，有时他的腿摔破了，还是一直在训练。上次我和他打篮球，我也不是很弱，可还是被他打败了。他这种刻苦的精神值得我们学习。

他就是我的朋友，猜猜他是谁。

保护牙齿有很多种方法。《十万个为什么》告诉我经常只用一边的牙嚼食物，会让这一侧的咀嚼肌发达，而另一侧会相对萎缩，时间一久，会影响美观。还有，经常偏用一侧牙会使这一侧牙齿负担过重而引发牙齿疾病。所以两侧牙齿均衡使用很重要。

另外，吃东西时，食物的残渣很容易附在牙齿周围，或嵌在牙缝里。口腔里的细菌就会产生酸性物质腐蚀牙齿的牙釉质，就会把牙齿蛀成一个个龋洞，因此，大家从小就要养成早晚刷牙和饭后漱口的好习惯。

我一直认为地球上的水是源源不断，从来没有想过水会缺乏。《十万个为什么》告诉我地球上的水很多，但只有1%才是人类赖以生存的淡水，多么少!这1%的水主要来自地表水和地下水。地表水容易获得，但也容易被污染。地下水受到土壤的过滤，水质比较干净。但是现在地下水也渐渐被污水、废水污染，有些已经不能直接饮用了。所以，节约水源和保护水源是很重要的一件事。平时我们要节约用水，减少垃圾，不随意往河流中丢弃脏东西和排放污水废水。