里约奥运冠军火亮的故事【汇编20篇】

体操运动员的职业生涯和其他项目相比是非常短暂的，在体操项目中，大多数运动员都是十几岁的青少年，很少有体操运动员能够参加两次甚至三次以上的奥运会，不过，现年41岁的乌兹别克斯坦运动员奥克萨娜•丘索维金娜今年却是第七次参加奥运会，她1992年首次代表独联体参加奥运会，至今已经是奥运会的七朝元老。

据路透社8月7日报道，丘索维金娜一直保持着干瘦的身材，以便和那些更年轻的体操选手竞争——后者可能比她17岁的儿子阿利舍尔还要小。7日在参加了女子体操资格赛后，丘索维金娜开玩笑地说：“如果我比赛的时候，评委打分能够考虑年龄因素那就太好了!”

报道称，在里约奥运会赛场上，这位有史以来年龄最大的体操运动员赢得了许多人的喜爱。当场上的司仪以“活着的传奇”来介绍丘索维金娜时，现场观众响起了一片欢呼喝彩声。

丘索维金娜穿着一身粉白色闪亮的体操服，开始进行自己跳马的第一跳，落地时的微微一跳基本没有影响到情绪，15.166分的成绩证明她来里约奥运会不仅仅是以史上最高龄体操运动员的身份来打酱油的。在进行第二跳时，她的手臂肌肉展现无遗，得到了14.833分。两跳过后，丘索维金娜拿到了14.999的平均分。

在职业生涯中曾代表苏联、独联体、德国和乌兹别克斯坦出战的丘索维金娜表示：“我真的很喜欢这项运动，我喜欢能够给大家带来快乐，我喜欢走上体操场为观众和我的粉丝们表演。”当记者问到她如何评价自己的表现时，丘索维金娜说：“我还活着，我很好，这意味着一切都好。”

报道称，虽然丘索维金娜并不认为自己的所作所为有什么特别的，不过和她同时代的1996年奥运会冠军克丽•斯特鲁格却觉得这简直令人“难以置信”。她说：“能够在这样的年龄保持这样的身材，需要在饮食方面严格控制，这很不容易。与这些年轻人竞争只会变得越来越困难，但她做到了。”

斯特鲁格表示：“她有一个孩子，要不停地穿上体操服、保持这样的身材，这么多年来还要一直承受这项运动带来的冲击，我不知道她是如何做到这一点的。”

丘索维金娜有着坎坷的过去。她1998年同乌兹别克斯坦摔跤运动员克帕诺夫结婚，然后两人共同参加了2000年悉尼奥运会。2002年，2岁的儿子阿利舍罹患癌症，前往德国科隆就医，这是促成丘索维金娜加入德国国籍的重要原因。

丘索维金娜当年在国际体联允许她为德国比赛后表示：“作出加入德国队的决定并不容易，过去几年发生在家里的事情是我到德国的重要原因。如果没有德国体操界人士的帮助，我的儿子可能早就离开人世了。我别无选择，为了支付我儿子治病的高额费用，我必须努力工作。”

多年以来，体操既是丘索维金娜的生活依赖，也是她展示人生故事的舞台。20年，丘索维金娜犹如女子体操的一颗恒星，光芒未必最亮，但一定存在，可以依靠，可以指引向。

对于自己的家庭，丘索维金娜更是起到了这种支撑作用，她曾对儿子阿利舍说过：“你未痊愈，我不敢老”。这句母子情深的话，不知曾让多少人感动和铭记。这是一位执著的选手，也是一位伟大的母亲，更是奥林匹克精神的完美体现。

出生于黑龙江省绥化市的王镇2005年起开始练习竞走，2010年王镇被意大利外教达米拉诺选中，正式进入国家队。之后一年他就开始在大赛中崭露头角，赛季初连续获得两站国际田联竞走挑战赛的冠军，并于2011年8月的大邱世锦赛上迎来了自己职业生涯的首个大赛。

在大邱王镇从比赛一开始就紧跟俄罗斯世锦赛奥运会双料冠军波尔钦，但由于体能分配不均在最后两公里处崩盘，最终仅名列男子20公里第四。“大赛经验不足”是时任中国竞走队领队蒲志强对王镇的评价。

2012年王镇展现出了良好的竞技状态，在3月的国际田联竞走挑战赛太仓站中创造了1小时17分36秒的亚洲纪录。伦敦奥运会前他被视为中国队在男子20公里项目中冲击金牌的最大希望。然而当时只有20岁的王镇再一次犯下了体力分配不均的错误，最终只摘得一枚铜牌。金牌被队友陈定取得。

“其实伦敦奥运会上拿到一块铜牌也挺高兴的，毕竟是第一次参加奥运会，”王镇回忆说。“比完赛之后，教练达米拉诺说要请我吃饭，吃饭过程中他就一直在跟我道歉，觉得是他的战术安排和训练中有没做好的地方，才让我丢了金牌。”

“但是我知道，没拿金牌是我自己的问题，跟他一点关系都没有，跟战术也没有关系，我感觉那时我就是太紧张，想法特别多，比赛之前热身的时候心里就是慌的，”王镇说。

最终那顿饭是王镇结的账。用他自己的话说，“我怎么能让教练请我吃饭呢?必须我请他吃饭!”这次师徒二人开诚布公的交流也让两人的关系更加紧密，目标更加明确。王镇当时就下定决心，2013年的莫斯科世锦赛上，要用一枚金牌去证明自己。

这一年，王镇依旧保持了很高的竞技水平。世锦赛决赛当天，他也是信心满满，10公里之后就开始加速，从大集团中脱颖而出一路领先。但令他万万没想到的是，仅仅领走了3公里，王镇就吃满三张卡被裁判罚下。最终本土作战的俄罗斯选手伊万诺夫获得冠军。

这次失利对王镇打击很大，要知道技术动作的规范一直是达米拉诺训练的重点，王镇自己也对技术充满自信，师从意大利人后他还从未在比赛中被罚下过。

由于感觉自己受到了裁判不公正的待遇，王镇从委屈不满最终发展为萌生退役。莫斯科世锦赛结束之后，王镇离开国家队，回到自己的老家，并且一呆就是7个月。

“当时我已经打算不再练竞走了，打算自己做点小生意，开个小超市什么的，”谈到当时的意气用事，王镇自己也不好意思地笑了。

最终经过田管中心主任杜兆才的耐心开导劝说，2014年王镇回到了国家队，不过此时的他相比半年多之前已经发生了很大的变化，一方面王镇回家期间体重增加了很多，每天必须控制饮食降体重，另一方面，他在家里与相恋两年的女友结婚，从一个单身汉变成重任在肩的丈夫。

刚回到队里的时候王镇的体重是75公斤，不到三个月的时间他把体重降到60公斤左右。每天几十公里的大运动量训练，顿顿却只敢吃个半饱，王镇就这样生生坚持了过来。

“现在想想那会真的是天天挨饿、顿顿挨饿，”王镇笑着说。

除了训练更加刻苦，王镇在比赛中也变得更加成熟老练。复出后的王镇一改之前喜欢早早加速领走的比赛风格，更多的时候选择藏身大集团保存实力，适当的时候再发力冲击。这样的战术能够让王镇后程崩盘的风险降到最低。但在2015年的北京田径世锦赛上，王镇还是因为冲动断送了金牌。

“我没有按照教练布置的那样，冲最后5公里，最后7公里我就走出去了，因为前半程感觉非常好，7公里也是我的兴奋点。但没想到我冲出去的时候没有一个人跟着我，最终没控制好。现在看如果冲5公里，应该能把优势保持到最后，”北京世锦赛上再次在最后两公里被超越的王镇赛后这样说。虽然获得一枚银牌，但他的脸上写满了失落。

每一次大赛中的失利对于王镇而言都像一块拼图碎片，如今王镇终于将这张名叫“比赛经验” 的拼图完成。于是在12日的比赛中，出现了这样的画面——王镇始终淡定地走在跟随集团中，任谁加速领走都不跟随。最后三公里，蓄势已久的他终于迈开脚步开始加速，在取得领先后牢牢将优势保持到终点。

夺冠后的王镇没有狂喜，也没有流泪，而是轻松平静地接受着采访。因为他知道这枚金牌应该是属于他的，毕竟之前已经交出了几笔昂贵的“学费”，毕竟备战奥运的四年里他付出了太多太多。

“嘿，你听说了吗?陆天要去参加志愿者活动!”“不可能吧，他这个冷冰山怎么可能会去?!一定是被逼的!”两个同学窃窃私语着。

坐在后面的陆天听到这些不由地皱了皱眉，背起书包走出了教室。

“要不是没有学分，我才不会去参加什么志愿者活动……”陆天喃喃着……

“陆天?”

背后传来一声叫喊，陆天转头一看，是一个男孩。

“真的是你啊，你还记得我吗?我，徐明!我们是小学同班同学!听说你也要去参加活动，要不我们一起吧!”

徐明跑到陆天前头，期待地看着他。“不用了，谢谢。”陆天直径走出了校门。

“还是这么高冷啊…”男孩撇了撇嘴，走回了教室…

第二天，陆天准时来到活动地点，在那儿他看到了一个熟悉的身影——徐明。而徐明完全没有注意到陆天，他正忙着哄一个和家长走丢的小女孩。

“别哭啦，哭了就变丑了!哥哥帮你找妈妈好吗?”说着就牵起小女孩的手，向前走。

“咳”陆天轻咳一声，“陆天?”

“你真的来啦?算了，待会再聊，我先帮这个孩子找到妈妈。”说着，他看了陆天一眼，继续向前走去……

“我和你一起去!”陆天拉住了徐明。

“你!”

“怎么?很惊讶吗…”陆天藏在棉袄里的手紧了紧，不悦道。“没有，走吧…”徐明摇摇头，尴尬地笑了笑。

半个小时后，还是不见女孩母亲的身影，陆天忍不住问了一句“你 妈是不是不要你了?”小女孩一听，顿时哭了起来…

“这个哥哥，是跟你开玩笑的!怎么可能有妈妈不要自己的孩子呢?”徐明瞪了陆天一眼，连忙哄道，“说不定你 妈妈就在……”

“宝贝，妈妈终于找到你了!”马路对面传来一声叫喊，“妈妈!”小女孩挣脱开徐明的手，直奔马路对面……就在这时，不知从哪里出现了一辆车，眼看就要撞上女孩了!

突然，徐明也跑上前，将小女孩一把抱到怀里，车子及时停了下来。

“唔……”小女孩，哭着扑到妈妈怀中，那位女士一边哄自己的孩子，一边问“孩子你没事吧?要不要……”

“阿姨我没事!”徐明扯了扯嘴角，勉强地了笑一下，他拖着腿回到马路边……

“扭到了?”陆天问，“嗯…”“我送你去医院。”说着便把徐明背了起来…

在夕阳的照射下，冬日的街头，一切都是那么美好……

今天，我们全班同学在一起观看了《忠犬八公》。

寒冷的冬夜，教授帕克在小镇车站捡到了一只小狗，出于怜悯他把它带回家喂养，给它取名小八。慢慢地，这家人和小狗建立起了深厚的感情，他们一起生活，一起分享喜怒哀乐，日子过得平淡而温馨。小八每天都会陪伴帕克上班，傍晚准时在车站门口迎接帕克下班。

有一天，小八终于学会了捡球，帕克非常开心。可是，他上班时心脏病突发死去，再也没有回来。小八一如既往，每天守候在火车站等待帕克回来。它一等就是九年，直到最后死去。

简单的故事，舒缓的配乐，忠诚的小狗，暖暖的情意，默默地流泪，非常令人感动的一部片子。狗的一生有多长?近十年的默默等待，就只为那一份爱，人生若只如初见，就算是人又有几个能做到，也许我们人类总是为世俗之事而牵绊，与狗狗相比，我们真的是爱得不够纯粹，我们想得太多太多，要做到这样无悔地付出，单纯为感动而生死相许，真的是很难很难。

小八虽然是只小狗，却没有忘记主人对它付出的爱，用尽它的一生去守候。他们教会了我忠诚的含义，并且告诉了我永远都不能忘记你所爱的人。

我有许多照片，但我最喜欢的还是那张摆在我书桌上的照片。那是我去年在朱家尖拍的。如果想知道这张照片的故事，就听我慢慢道来。

我们来到朱家尖海滩的那天正好是沙雕节。因此，我们一来到朱家尖，就看见了各种各样的沙雕：有姿态迷人的美人鱼，有鱼跃而起的海豚，有庄重威严的大城堡，还有……

我换上泳装，迫不及待地投入大海的怀抱，阵阵海风夹带着大海特有的清新和湿润迎面扑来，把旅途的疲劳全吹走了。我心想：啊!大海!我终于见到你了。正在我暗自高兴之际，突然，一个大浪打过来，海水涌到我的嘴里，咸得我眼泪都流出来了。唉!我还没游泳呢，就成了一只落汤鸡。真惨!在海中，我尽情地嬉戏着，享受着大海的温柔与粗暴……

开始涨潮了，我和姐姐来到金黄色的沙滩上，开始做大山洞沙雕。我们先堆了一座山，再挖了两个对应的洞，然后把它穿通，最后，在顶上插一片叶子，一个山洞沙雕就完成了。突然，爸爸说：“我们把小倪埋了怎么样?”我同意了，大家就挖了一个坑让我躺在里面，然后把我埋了，只剩下我的一颗小脑袋。那时候，我可爱极了，妈妈趁我不注意，就把这场面拍了下来。

玩累了，我们坐在礁石上欣赏着大海。“哗!哗!”海浪拍打着礁石，溅起了几尺高的洁白晶莹的水花。海浪涌到岸边，轻轻地抚摸着细软的沙滩，又依恋不舍地退回，沙滩上留下了一条条银边，使大海变得更加美丽迷人!

虽然，这张照片现在已经有点皱了，但我仍然很喜欢它。听我说了朱家尖海滩的风景，你是不是也很想去呀?

我的家里，有一张古老的黑白照片。上面有3个小孩和我的爷爷奶奶。这大概是二，三十年前的照片，边角已经破损了，画面早已经泛黄了。二三十年的岁月，经过无数次迁移，无数次风风雨雨，无数个春夏秋冬，还能完整的保存下来，真是一个奇迹。

照片上，爷爷依然那么威严，如同一位国王，大权在握，审视着自己的国家的朝政，旁边是他的妻子，也就是我的奶奶，外婆微笑着，似乎对生活充满无限的遐想，那双清澈的双目，深邃而幽静;那三个小孩分别是我姑姑，爸爸和舅舅，那时候他们还是三个小婴儿，爸爸依偎在奶奶怀里;舅舅和姑姑站在前面。后面则是金黄的稻田，这是一张朴素的黑白照片，但展现了这样一个美丽的家庭。

照片上的奶奶很端庄，也非常年轻漂亮。我太震惊了，现在的奶奶脸上满是皱纹，饱经风霜。外婆那乌黑亮丽的头发，现在也变的黯淡无光，剩下的只是一根根，一缕缕的银丝。外婆那丰润饱满的嘴唇，现在变得地干枯。外婆那双温柔，纤细的手，变得粗糙了。变了，什么都变了，奶奶以前那美丽的容颜随着时间的推移改变着，但那对儿女无私的爱则是随着岁月的延伸而浓厚的，我至今赞叹：奶奶的爱，那不熄的火呀，那不朽的心呀。

作为一个妻子，奶奶是个好的贤内助。爷爷从前是县里的干部，平时很忙。奶奶就用心血和汗水中疲惫不堪地撑起了这个家。她不光要照顾三个儿女的衣食住行，还要辛苦的工作。我真为奶奶的鲜活的生命感到敬佩。

作为一个母亲，奶奶是个好妈妈。在冬天，奶奶怕自己的儿女受凉，夜里，奶奶借着微弱的烛光缝衣服，做棉袄，不觉得辛苦。每当自己的孩子生病，奶奶总要背着他，小跑快跑几里路，给孩子看医生。奶奶为自己的孩子会出太多了，太多了!是什么?让她如此情愿地为儿女付出这么多?我想我们都会很吃惊，但是，只有做为母亲才能感受到这平淡的责任。

我尊敬照片上这个女人，不，这个伟大的母亲，就是我敬佩的奶奶。

我撑着一把油纸伞，独自彷徨在一条寂静的小巷中，看着雨滴像断了线的珍珠一般从空中奔向地面，发出淅淅沥沥的声响。也有的雨水顺着屋檐静静地淌下来，有节奏地滴落在地面上，像是悲伤的人眼中晶莹的泪珠滑过愁怅的脸庞。

地上的水越来越多，汇聚成一股股水流，漫无目的地向四方扩散开去。在这个安静的小巷中，只有我静静地聆听着这雨声，想要从中品尝出一丝凄楚和哀怨。

巷的尽头是一堵杂乱的篱墙，在这样一个一堵透明的雨帘中，一切都显得格外清新。只有我默默地听着雨，偶尔有人从我身边匆匆走过。

我多么希望，有一位丁香花一般的女郎与我一样迈着舒缓的步伐，静静地听雨啊!我的身后传来了一阵慢悠悠的脚步声。

一位年轻的女郎静静地从我身边走过。她也同样撑着一把油纸伞，一头飘逸的长发像初春的柳丝轻盈地舞动着，伴随着那一阵舒缓的脚步声。雨依旧淅淅沥沥的下着

。

一身淡雅的服装，使她看上去像雨中摇曳的丁香花，丁香一样的颜色，丁香一样的芬芳，丁香一样的忧愁。这一瞬，她望了我一眼，杨柳般弯细长的眉毛下闪出一双多情的眸子，这双眸子的目光落在我身上，这双愁怅的眼睛在叹息。

她蓦然转过身，裙摆在雨中划出一道优美的弧线，像丁香花绽开一般，给人留下清远的遐思。伴着一双多愁的眼睛，丁香花一般的她飘走了，轻盈地如同微风吹起一撮紫色的丝绒。她消失在小巷的尽头。雨依旧淅淅沥沥地下着，打湿了丁香花一般的颜色，丁香花一般的芬芳，丁香花一般的忧愁。

我从雨声中回过神来，一切都消失了，淌失在现实之中。

我希望身边飘过一位丁香花一般，结着愁怨的姑娘。

你喜欢什么季节?是充满勃勃生机满是新生命气息的春天?还是虽然炎热但是却时而伴杂着雷雨与闪电的夏天?还是硕果累累充满收获与幸福的秋天?还是寒冷而单调的秋天?我说我喜欢夏天。 What season do you like? Is it full of life full of new life?Autumn full of harvest and happiness? Or a cold and monotonous autumn? I said I like summer.

在你眼里的夏天是怎么样的呢?炎热，让人汗如雨下，让人很烦躁。但是这些都不应该是一年四季该有的本色吗?我喜欢夏天，因为炎热可以刺激着我的大脑;我喜欢夏天的雨。

雨，沙沙的下着;人，熙熙攘攘的流动着;我，远远地望着。我很喜欢雨，好多人都会好奇的问我为什么，他们都认为雨天最烦人了，不仅要担心衣服被打湿，还要在夏天撑着雨伞，说到下雨他们都感到十分的烦躁，更何况还是夏天的雨。

但是在我眼里的夏天的雨却与他们所想的截然不同。

雨，能给烦躁的夏天带来一丝清凉;雨，能让不甘临死的生命重新拾起勇气;雨，能让我感受到人生百态;雨，能给我带来一次又一次的希望。或许这就是雨带给我的感动和理解吧!它总是无声地，默默地，无私地，一丝不苟地做着该做的事，即使过程十分的短暂却也乐得其所。

人们总说，雨真烦人。而我却说雨真美丽啊!现在的城市，现在的社会常常出现太多的困扰与纷争，常常出现这样或者那样的意想不到，但是解决完所有问题以后你的心情又是怎么样的呢?卸下一身疲惫，此时你需要的是什么呢?简单的安慰与问候，适当的放松?可能你只是需要一场雨来填补你内心的想法。

我眼里的夏天的雨，无所不能，在这喧闹的城市里，我需要它的滋润与呵护，我需要他的放纵与宠溺，我需要它指引我前进，我需要它在这平凡的城市里创造不平凡。

我爱夏天的雨，它有它的想法;我爱夏天的雨，它老实;我爱夏天的雨，它无私。让我们爱上夏天的雨吧!感受它的美丽吧!

出生于2001年2月的任茜，当日与大她两岁的队友司雅杰一起出击10米台金牌。两人都是首次参加奥运会，相较而言，更早进入国家队的司雅杰明显更多大赛经历，而任茜却吸引着更多关注的目光。

关注中国跳水队的人不难发觉，年纪更小的任茜绝对不是“梦之队”掌门人周继红派来的双保险“副将”。

这位阅人无数的中国跳水界核心人物，此前曾不止一次流露出对于这名15岁少女的赞赏。早在喀山世锦赛前，周继红就曾罕见地高调点评，“任茜参加的比赛并不多，是近两年涌现的苗子，但是动作很漂亮，姿态，入水效果，身材都非常漂亮，她的动作规格很高。第一次参加世界大赛，期望她能有很好的表现。”

然而那一次任茜发挥不佳，这位被给与高度关注的“梦之队”新人在喀山最终摘银，冠军被朝鲜黑马夺走。坐等“梦之队”珍宝级新人放异彩的看客们只好抱憾而归，感叹机缘未到。

周继红亦引以为憾，专门在总结中指出，“心理上还需要历练，任茜没有跳出训练水平，非常遗憾”。

再战里约，周继红对任茜的表现依旧心心念念，“我希望她能把平时很高的训练水平拿出来，这对新人不容易，但希望她能有亮眼表现”。

从预赛到半决赛，任茜发挥较为平稳，不同于以往中国队较为小巧的跳台新人，15岁的她身材颀长，动作舒展大气。比赛中，她有高质量的完成，但也有失误轮次，最终位列第三晋级决赛，队友司雅杰占据头名。

决赛中，周继红口中从动作到身材都“非常漂亮”，“规格很高”的任茜终于不负恩师赞誉——从第3轮开始，便以极高的得分获得领先。任茜在这场比赛中做到了完美，现场转播很快发现了这场比赛是场异常丰盛的视觉大餐，转播镜头甚至不放弃捕捉任茜每一次动作的手指间和脚趾尖……而事实证明，任茜对得起这样的特写，从准备到空中，到入水，所有的细节和慢动作对观众而言都是视觉享受。

任茜的表现超越了比赛，这是一场完美的表演。

最终，任茜以领先队友将近20分的成绩夺得金牌。她最后3轮的动作，更是向全世界“图说”了何为“梦之队”的“高规格”与“漂亮”。

周继红赛后并未接受媒体采访，但她非常兴奋，新人任茜此番完美的“亮功底儿”，早在这位掌门人的期许之中。

任茜当日在自己的首届奥运会上赢得了自己的首枚世界大赛金牌，这不仅是她的一个开始，对于中国军团而言，00后选手的天下将也从这枚金牌开始。

这位跳台上动作精准到手指脚尖的15岁姑娘在领奖后被中外媒体团团包围，眼中一派喜悦懵懂。

“我大概7、8岁时候开始有这个梦想，拿奥运会金牌”，“比赛对我而言最困难就是心态吧，今天的比赛我把握好了，就是不去多想，不能紧张”。

尚小的年纪、出色的天资，加上当日的完美表现，一向敏感的媒体很快感觉到任茜不可限量的未来，但这位新科冠军却不以为意，“生活会有变化吗?我没想过，可能会吧，但我不知道，只是经过这场比赛，我会对自己更有信心”。

任茜甚至流露出对自己的担心，“我太高了，万一长得太高恐怕会影响训练”，“但是只要能练得动，我不会放弃的”，她旋即补充。

在比赛中捧回的一个又一个奖杯，大大增加了苏炳添的自信心，也让他更执著于短跑这条道路。

但是，教练说苏炳并添没有短跑运动员的天赋。

他个子只有172cm，短跑运动员最佳身高是180cm—195cm，当年中国另一飞人刘翔身高在189cm，短跑项目中，个子矮要失去许多先天优势。

再加上我国短跑事业相比其它国家而言，起步要晚一些，选择短跑作为终身事业的运动员少之又少，国际短跑赛事上我们从来没有进入过决赛。

年轻气盛的苏炳添偏偏不信这个邪，他暗暗下定决心，一定要在短跑运动上创造出奇迹，让外国人看看我们的实力。

为了这个理想，苏炳添想去专业的体校进行学习和训练，但他去了几家体校，都因为他个子矮、年龄大被婉拒，现实将他打回原型。

刘翔从七岁就开始进行专业训练，而想入体校的苏炳添，这时已经15岁了。

眼看苏炳添的田径之路就要画上句号，这时候他人生中的伯乐出现了。

中山体校教练宁德宝看中苏炳添的身体素质和爆发力，想把他收为麾下弟子。

宁教练费了好大劲才说服体校的领导，破格把苏炳添招进来，然而，训练刚刚开始不到半月，苏炳添就吵着要回家。

中学时的训练和现在专业体校的训练相比，从运动量、技术上都简单很多。

体校要求学生6点就要起床开始训练，一上午的高强度练习，在中午短暂午休后，下午还要接着练，苏炳添被体校辛苦的训练吓住了，他不想跑步了。

他叫来父母想要退学，父母也不忍他受苦，便要把他带回家，宁教练实在舍不得这个好苗子，苦口婆心地劝说苏炳添和他的家人。

苏炳添的父母亲虽然没有文化，但从宁教练的态度上，他们觉得是真心为孩子好，于是妈妈许诺给苏炳添100元零花钱，把他留在宁教练身边。

从此，苏炳添如开挂般，正式开启了属于他的“飞人时代”。

今天，我读了《三顾茅庐》这个成语故事。

书中讲的是：东汉未年，刘备去为了统一天下，成就霸业。就去拜访诸葛亮，没想到，诸葛亮却外出郊游，不在家，刘备只好失望的回去了。

后来，刘备又去拜访诸葛亮，但是，诸葛亮又外出闲游，张飞本不想再来，见诸葛亮不在，便气呼呼地催着要回去，刘备只好又失望的回去了。

又过了一段时间，刘备吃了三天素食，准备三度造访诸葛亮。

于是便动身再次拜访诸葛亮，到了草庐外，只见诸葛亮正在午睡，刘备便一直在屋外耐心的等待。

刘备的诚意，终于感动了诸葛亮。诸葛亮愿意出马辅佐他，打败敌军。

读了《三顾茅庐》这个成语故事之后，让我明白了：去拜访别人，必须有一颗诚恳之心。这样，才会有回报。我们学习也是一样，只有我们认认真真的听好每一堂课，把所学的知识要点充分掌握住，按时完成布置得课堂作业，课外作业，在完成作业的时候，最好自己能独立完成，检查自己真正学会了多少知识内容，来不得半点虚假和水分，到了考试的时候，才能考出好的成绩。如果，平时学习马马虎虎，对自己要求不严格，就会靠的成绩很差。所以，我们要用《三顾茅庐》的态度去学习。

素材一：阿甘--跨越缺陷，成就精彩影片《阿甘正传》讲述了阿甘由一个连最基本的走路都有障碍、智商低下的人，最后成为拥有亿万资产的富翁的感人故事。阿甘把自己仅有的智慧、信念、勇气集中在一点，什么都不顾，只知道凭着直觉在路上不停地跑，他跑过儿时同学的歧视、跑过了大学的足球场、跑过了炮火纷飞的越战泥潭、跑过乒乓外交的战场、跑遍了全美国，并且最终跑到了他的终点--成功的光环在他头上闪耀着。阿甘是一个智障人，但是他跨越了自身的缺陷，在不断的奔跑中成就了自己，创造了奇迹。

素材二：姚明--用汗水战胜半聋缺陷篮球运动中，敏锐的听力对于一名球员来说至关重要，尤其在防守中，时刻都要借助队友的提示、教练的呐喊以及身后的脚步声来确定自己下一步要做什么。然而，刚刚退役的姚明却告诉人们，早在8岁的时候，他就发现自己耳聋了。回忆原因，是由于姚明服用了一种对自己过敏的药物，因此不幸失去了左耳的听力。为了弥补先天的不足，从很小的时候开始，姚明就把精力放在熟记教练安排的战术以及不断的训练上，以此让自己变得更强，不断用汗水征服半聋的缺陷。乐观的姚明并不认为听力不佳是自己的缺陷。姚明左耳早已失聪的消息传出后，立刻让那些患有耳疾的人们产生了共鸣，他们纷纷表示，既然半聋的姚明都可以成为篮球队巨星，我为什么不坚强面对生活呢?眼泪有的时候并不代表全部，当你把泪水流干后还是需要面对现实，而在这个时候，勇敢地去克服困难，才是一位强者应该做的事情。毫无疑问，姚明做到的，而他的行为也感动了整个中国，让弱势群体们找到了精神依托。适用话题：乐观、拼搏、残缺也可以完美

素材三：泰森--一代拳王的浮沉人生迈克·泰森曾是一位职业拳击手，曾获世界重量级冠军，被认为是世界上最好的重量级拳击手之一。在其全盛时期，他以毁灭性的风格多次击败了著名的对手，一度是最具威胁性的拳击手之一。但其事业前途却因个人问题、缺乏训练而中断。在监狱他曾企图恢复职业生涯，但在与知名对手比赛中却没有获胜。2005年6月11日，他与学徒拳击手凯文麦克布莱德打了最后一场比赛，亦以失败收场，从此宣布永久退出拳坛。曾经辉煌一时的他没能跨越自己，获得新生，成为无数拳击迷心中永远的遗憾，也给我们留下很多思索。

素材四：孟非--电视月老的不懈追求孟非，江苏卫视著名主持人，由他主持的《非诚勿扰》节目收视率一度在全国同时间段获得第一，受到观众和网友的广泛关注。高考落榜后，孟非和几个同学一起去深圳淘金，严酷的现实让他不得已做了一名搬运工。一个月后，他开始认真思考未来，觉得只要从头做起，相信一定能实现人生的跨越。回到南京后，他到一家印刷厂当起了工人，同时报名进入了南京师范大学中文系专科函授班。拿到文凭后，他萌生了一个大胆的想法，当一名记者!有了目标，他开始了一步步的跨越，于是从一名业余记者，到一名新闻工作者，从新闻工作者到著名主持人，孟非走向了成功。孟非曾说过这样一句话："命运给我我生命中一个低谷，我会用它来创造巅峰。"

素材五：《风雨哈佛路》是一部催人警醒的美国电影。故事的主人公利兹生长在一个不幸的家庭，母亲珍妮因为吸毒染上了艾滋病而精神崩溃，父亲酗酒，外公又不肯收留她，利兹只好流浪街头。不久，母亲去世了，利兹很受震动，她意识到如果沉沦下去，将会和母亲的结局一样悲惨。她决心告别过去，开始全新的人生。她以真诚争取到参加进入中学的考试权利，以非凡的毅力开始了刻苦的学习。最终凭借着对信念的执著追求和对改变生活困境的强烈愿望迈入她梦寐以求的哈佛大学。适用话题：拼搏、超越

素材六：在第十二届全国冬季运动会上，长春15岁小将李子君包揽了花滑赛女子单人表演自由滑，女子单人短节目、女子单人自由滑三枚金牌，成为家喻户晓的明星。李子君5岁走上花滑之路，每天四、五点钟起床，午饭在去训练馆的路上吃。中午训练结束后回学校上课，晚上放学再去训练，一直练到晚十点。即使这样艰苦，她也没有一次提出过放弃。年少的她对体育的理解很深刻，"我很享受比赛的过程，真是乐在其中，每一次跳跃成功都能让我获得成功的满足感。不论能不能上领奖台，我都喜欢去参加比赛，只要每一次都要进步，就是对自己的突破，每一次都为了更强的目标而努力，这样就是跨越新生。"

郭晶晶是我心中最棒运动员，我从奥运会的开幕式中，看到她精彩的比赛，让我感动。当她和吴敏霞姐姐站在3米双人跳板上，我不知道有多紧张，心一下子滑到喉咙，生怕你们有所失误。可当你们动作一致完美地完成时，全场欢呼，这时在电视机前的我，看到这一幕，心中的大石头也渐渐地沉了下去。我看到你们站在冠军台上，接受颁奖时，脸上洋溢着灿烂的笑容，这不仅仅是祖国的荣誉，也是中国人民的荣誉，更是你们辛勤结晶的象征。当个人三米跳水比赛开始时，在这中间，你独自一人就战胜了对手。俗话说：台上一分钟，台下十年功。你何止付出10年，是时时刻刻，争分夺秒地训练，付出了多少血汗!而你只用了一秒，嗒的一声过去了，随之，你已夺冠，这一秒是多么珍贵，而这一秒也是全场最紧张最兴奋的一刻。郭晶晶姐姐，我希望你在08年北京奥运会以后再现雄姿，争取拿到更多金牌，突破今年的成绩，再创辉煌，也希望你永远从事跳水事业!

我相信你们都读过《中华成语故事》这本书吧！是不是有很多感人的故事呢？每一个故事都会告诉我们一个道理，对我印象最深的是《守株待兔》这个故事。让我们一起来回忆下这个让人发醒的故事！

《守株待兔》讲述的了这样一个故事：有一个农民，他天天在地里干农活，感到很累。一天，正在他干农活的时候，突然从草丛里窜出来一只兔子直接撞到了树上，死了。这个农民看到了很是高兴。从此以后不再干农活了，天天坐在树旁边等着窜出来的兔子。就这样时间过去了很久也没有再有兔子窜出来，而他的`庄稼也枯死了。

这个故事告诉我这样一个道理，不要太贪心，否则会造成更大的损失；也不要死守狭隘的经验，要懂得变通，否则就会一无所获。

流云在天边，行囊在眼前，有一条通往太阳的路无边无际，路上绿草茵茵，有青春为伴;远方黄沙滚滚，同成熟相连，我们走着，与青春合作，用生命祭起心中的圣坛。即便受了伤，也不让悲愤的泪水遮住脸，把眼泪拭干，我们要重绽三月的笑颜。即使迷了路也不把无名的忧伤刻在额前，星星终会升起来的，我们总会知道哪边是南哪边是北的。

我们走着，与青春合作，一天又一天，听风传递雨的消息，听雨敲打着湖的鼓面。那岁月的缆绳，终将成为我们抛向空中的闪电。我们走着，与青春携手，一年又一年，看冰雪沉默在冬天，响亮在春天;看着风把冰雪消融在大地的每一寸肌肤。那季节的色彩，终会被我们泼洒成斑斓的画卷。

我们每一个日子与青春一起过得寻常又不平凡，让我们飞扬的思绪轻轻罩住微风中的紫罗兰。我们眼睛很黑很亮，瞳孔里变幻闪烁的，是每一个与青春一起合作度过的晨曦和彩霞的迷人光焰。我们一起走过的日子，一起踏过的足迹，将会风化成一个又一个美丽的传说，一句又一句格言。

真喜欢这山一弯，水一弯!小河上鸭子静静的游，脚下河水在缓缓的流，像一首绵长动听的歌谣。

真喜欢与青春一起度过的日子，时光不知不觉地从身边流走，那飞翔的小鸟从空中掠过，落在了黄昏的树梢。看，那与认知河边钓的是鱼，我们一起钓的是精致;他收获了一份喜悦，而我们收获的则是十分的美妙。

青春让我们用稚气，但决不服气的心态，冷眼看世界。当七色的天空飘落太阳雨时，常驻豪的我们决意，离开父母的庇护，乘鼓风之鹰去远征，不管风高云黑，伤痕满身……当然，因为我们年轻，岁月里有了未成熟的青苹果，难梳理的橄榄枝。在心海里浮起携刻着理想的帆，载着对某些人虔诚而沉重的承诺，我们起航了……

美国的巴顿将军是一位典型的军人，他的家庭也是准军事模式的。儿子的卧室挂有“男兵宿舍”的牌子，女儿的卧室则写有“女兵宿舍”的字样，而厨房则写着“食堂”，客厅则写着“会议室”的`大字。有人猜想他们夫妻的卧室一定会挂上“司令部”的牌子，没想到却赫然写着――“新兵培养中心”。

巴顿将军为了显示他对部下生活的关心，搞了一次参观士兵食堂的突然袭击。在食堂里，他看见两个士兵站在一个大汤锅前。

“让我尝尝这汤!”巴顿将军向士兵命令道。

“可是，将军……”士兵正准备解释。

“没什么‘可是’，给我勺子!”巴顿将军拿过勺子喝了一大口，怒斥道：“太不像话了，怎么能给战士喝这个？这简直就是刷锅水!”

“我正想告诉您这是刷锅水，没想到您已经尝出来了。”士兵答道。

跨进家门，我见闪光的屏幕，听见点鼠标的声音，我的心里多了一份留恋。我的目标可不是电脑，而是电脑旁的一本书。这本书是妈妈给我的买的中外名著《三国演义》，这是我最爱看的书，我和它还有一段不为人知的小故事呢。

七八岁时，妈妈见我渐渐长大了，便给我买了一本《三国演义》，当时我很纳闷，心时嘀咕着：这么厚的一本书得看到啥时候啊?

起初，我只是翻翻书中的画页，当我看到第一幅画时，心里不禁产生了疑问，画上的三个人是谁，他们在桃园里干什么?这些疑问和好奇心驱使着我翻开了第一页。等解答了这些疑问后，那如铁链般紧密的故事情节，又令我翻到了下一页，三页，四页，五页……我像一个饥渴难耐的人，不停地吸吮着书中的知识与精华。由于我太入迷了，不一会就来到了三国时期，我和诸葛亮一起运筹帷幄，足智多谋。和赵云一起奋勇杀敌，建功立业。和陆逊一起火烧连营……。读完后，我又读了第二遍，第三遍，每次的收获都不一样，真是常读常新，百读不厌啊!

19世纪美国著名的作家马克吐温写了很多文章。看到自己的作品出版后被读者抢购一空，他萌生了发财的念头。心想与其让这些出版商、书贩子赚钱不如自己写书、自己出版、自己卖书。于是他给自己定了一个目标：两年内转成百万富翁。这个念头一出现立刻就付诸行动。这位大作家摇身一转成了“产、供、销”一条龙的大书商。然而，还不到两年，由于自己不具备经商的技能和素质便债台高筑，难以维持下去。不仅仅书商没有做好，就连自己的“主业”写作也被荒废了。眼看着放在不同篮子里的鸡蛋一个一个被打碎了，马克吐温果断放弃了书商的生意，回头专心致志地搞起了他的文学创作，一番努力最后取得了成功。

马克吐温在回顾他走过的路时说：“不要把鸡蛋放在一个篮子里。这句名言在告诫人们要分散风险、实施多元化策略时有必须的道理。因为把所有的鸡蛋放在一个篮子里，如果这个篮子被打翻了，你就可能一无所获了，这对于某些人或事来说是对的。但对于我来说还是把所有的鸡蛋放在一个篮子里，然而认真地看好这个篮子是再适宜但是的。”

【人生哲理】：每个人的智力、爱好、兴趣、水平各不相同。有的适合经商，有的适合于文学的创作，有的适合于从政，有的适合于科研，有的适合于做工等等。别人在这个方面可能有特长，你可能在另个方面有必须的天赋。只有扬长避短发挥自己的优势才能取得成功。不管是把鸡蛋放在一个篮子里，还是把鸡蛋放在多个篮子里，怎样做最好，关键是要看是否适合自己，只有适合自己的才是最好的。

参加志愿活动已经半个月了在团市委的指导下和局领导的关心下，积极开展了志愿服务工作，履行志愿者的职责，在工作能力、思想素质等方面有了更进一步的提高。

在参加志愿活动的半个月中，我遇到许多形形色色的人和事。其中有一件事情另我印象深刻。记得当时是，早晨公交车最拥挤的时段，有一个步履蹒跚的老人上了车，一个中年男子主动站起来给老人让座，老人笑呵呵的向他敬礼，说了声谢谢。而他起身离开位置的一刹那，我才发现，他的右腿好像不太方便。原来，他是一名残疾人!而车上的乘客也发现了男子的不便，纷纷站起来给他让座。这虽然是件小事情，但是温暖着每个乘客的心。

参加这次活动，我受益良多。我将始终以一名共青团员的纪律、责任感来严格要求自己、鞭策自己。在工作方面，发扬积极进取的工作精神，认真参加了局里组织的共青团员学习培训，努力提高自己思想政治素养和理论水平，并扎实学习了党的理论、政策，坚持党的建设总目标。以“服务社会、帮助他人、完善自己、弘扬新风”作为自己的工作宗旨，认真履行志愿者的职责，为共同前进的美好社会贡献力量。以这次志愿活动为契机，认真学习贯彻党的路线、方针、政策，不断提高自己的政治觉悟和思想认识。全身心投入本职工作，积极参与局里组织的学习，严格遵守单位的纪律要求。

我的志愿服务期已经结束，这半个月的志愿服务经历是值得我终生铭记的。在这半个月里我学到了很多，最重要的是深刻体会了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿精神。在以后的工作、学习生活中，我将以这半个月的志愿服务经历鞭策自己，继续弘扬志愿精神，为社会做出自己应尽的义务和贡献。

里约奥运女子10米跳台决赛，小将任茜后来居上，她凭借完美出色的发挥，获得了一枚金牌。值得一提的是，任茜是一位典型的00后运动员，出生于2001年的她今年才15岁，不过年少的她却在第一次出战奥运会就夺得了金牌，她也成为了中国奥运史上第一位00后奥运冠军。

去年的喀山世锦赛，任茜就参加了比赛，但是在这个项目上，她因为紧张发挥失常输给了朝鲜选手金国香获得亚军，差距只有不到10分。“就是紧张过头，可能是因为太紧张，跳下去就觉得，确实跳的太差了，整个一套动作就跳好了一个，其它都没跳好。”输给金国香之后，任茜如此说道。

对于任茜，跳水队领队周继红这么说道，“任茜的整体水平很高，就其训练水平来看，世界上女子十米台没有任何人可以跟她相提并论，但如何把天赋兑现为成绩，却不是谁都可以做到的。”

在今天的决赛中，任茜在第二跳结束之后，仍然被司雅杰压制，但是凭借第三跳的出色发挥，她一举完成反超，而且在此之后的两跳，任茜的发挥都很出色，从第三跳到第五跳，任茜跳出三个超过90分的动作。这也博得了全场观众的阵阵掌声。

其实，参加本届里约奥运会，任茜的发挥并不是都很好，在决赛中，她出现2次失误，最后还是以第三名晋级。现在回过头来看，去年喀山世锦赛的失利对她来说并不是一件坏事，因为在此之后，任茜的发挥愈来愈稳定。

除外之外，出生于2001年的任茜第一次参加奥运会就夺得了金牌，她也成为中国奥运会史上第一位00后奥运金牌选手。

上周四，我们学校举行了月考。当时我有些题犯了错误，害怕考得不好，当老师发卷时，我很想知道自己的成绩，但又怕成绩不高，我异常紧张。当我拿到考卷时，我紧张得立刻把试卷倒扣在桌面上。我小心翼翼地伸手去掀考卷，一个鲜红的7映入我的眼帘，我的手一抖，考卷又落了回去。 Last Thursday, our school held a monthly test.At that time, some questions made mistakes and were afraid of not doing well. When the teacher issued a scroll, I wanted to know my grades, but I was afraid that the grades were not high. I was extremely nervous.When I got the test papers, I was so nervous that I immediately buckled the test paper on the table.I carefully reached out to lift the test paper. A bright red 7 rose to my eyes. My hand shook, and the test papers fell back again.

我不敢相信自己的眼睛，但又不敢继续往下看。经过一番思想斗争，我大胆地把考卷一下掀了过来，“哇，79分!”我惊叫道，似乎天一下子黑了下来。我伤心欲绝，真想找个地缝钻进去，更担心回家后应该怎么和父母交待。在回家的路上，路旁的柳树低下了头，小鸟也没有了往日的欢叫，仿佛世间万物都在为我感到伤心。

回到家，妈妈看到了我的试卷，又看了看我那伤心的表情，似乎明白了这一切。她用她那能安抚人的眼神看着我，安抚着我受伤的心灵。我从妈妈的目光中，感受到了一股母爱的力量，立刻轻松了许多，心里的包袱消失得无影无踪。从这以后，每当我失去自信心时，妈妈的目光都会重新给我信心。

爸爸的目光

有一次，我期中考试考了全学年第一名。我欣喜若狂，放学后立即跑回家，想把这个好消息告诉爸爸。我一路哼着小曲，想像着爸爸给会我什么奖励，是请我吃一顿大餐?还是给我买我最喜欢的玩具?还是......回到家，我把成绩单往爸爸眼前一晃，骄傲地说：“怎么样?考得好吧?这是可是全学年第一名呀!老爸准备怎么奖励我?”本为爸爸会好好夸奖我，表扬我，但迎来的却是一种严厉的目光。那目光里透着威严，让我立刻清醒过来，不再骄傲，不再自满。

父母的目光

一次，我参加学校举行的科普知识竞赛，当我在操场上为两个答案犹豫不决时，爸爸妈妈用鼓励的目光看着我，给了我极大的自信，毫不犹豫地做出决定，杀入了决赛。虽然最终还是错了一道题，没有夺冠，但父母的目光

我就是在这些目光中成长，它们让我茁壮成长，它们让我更加的懂事。我爱你们!