0

作文演讲稿《我的梦想》(实用20篇)

新学期,要注重对学生们开展作文课的引导,如何给同学们上一节有趣的作文课,让学生们感受到作文课的魅力,是对一个老师教学的内在要求。下面是作文演讲稿《我的梦想》,为大家提供参考。

浏览

1927

作文

374

幼儿园毕业典礼演讲稿

全文共 786 字

+ 加入清单

亲爱的小朋友们、尊敬的家长、老师们:

你们好!

在这阳光灿烂、鲜花朵朵、彩旗飞扬、鸟儿歌唱的美好日子里,我们**幼儿园迎来了**届大班毕业典礼暨素质展示活动。首先我代表大班全体老师向各位家长表示亲切的问候,感谢你们三年来对我们保教工作的理解和支持,同时我们还要向大班的所有小朋友表示热烈的祝贺,祝贺你们经过三年幼儿园的学习生活,各自都有了不同程度的发展,取得了很好的成绩,今天你们即将毕业了,在此,祝愿你们在新的天地里取得更大的成绩。回忆小朋友们三年来的幼儿园生活,我们朝夕相伴,形影不离,建立了深厚的师生情谊。

孩子们,你们还记得吗?

当你们刚入园时又哭、又吵、又闹,是老师像妈妈一样抱起了你们,为你们擦去眼泪,喂你们吃饭,哄你们睡觉,带你们做游戏,和你们讲美丽的童话故事,一起探讨大自然的奥秘,大班了,你们有了强烈的求知欲和认知兴趣,喜欢学习、喜欢观察,总是有那么多那么多的问题问老师,于是老师也学会了不停的求知探索,不断满足你们的好奇心和求知欲。

今天站在这里的还是你们,可是个儿长高了,知识丰富了,也大了,唱歌、跳舞、画画、写字、做手工……稚嫩的脸上写满了自信,懂得了什么是关心和爱护,什么是合作与分享,什么是尊重和谦让。

孩子们,你们知道吗?

你们学的每个故事,每一首诗歌,每一个游戏,每一件玩具,都是老师精心选择和制作设计的,你们的每一个表情,每一个动作,老师们都要细心去观察,做好随机记录,老师们每晚回家坐在灯下备课,画画,做教具,不辞辛苦,为的是明天把欢乐和阳光播洒在你们的脸上,把爱的关怀送到你们的心田。

现在我们就要再见了,亲爱的孩子们,老师真舍不得离开你们,老师打心底里永远关爱着你们,时刻注视着你们进步,关心着你们的成长,希望你们是一只小鸟,从这里腾飞,希望你们是一艘小船,从这里起航,希望你们是一匹骏马,从这里扬鞭,愿你们将来能用勤劳和智慧去成就未来,造福人类!

展开阅读全文

更多相似作文

篇1:关于读书的演讲稿:此生与书常伴

全文共 911 字

+ 加入清单

秋,趴在窗边凝望着枯黄,干皱的梧桐叶徐徐飘落,不禁升起一片“无可奈何花落去”的忧愁,激起一层“剪不断,理还乱”的惆怅,难道我随着年龄的增长亦变成多愁善感的“林黛玉”了吗?

不经意间,目光掠过书桌上那摊开的《神秘岛》,书中坚韧沉着的工程师,机灵能干的托普都闪现在我的眼前,面对生存的危机,他们的沉着,冷静;面对困难,他们临危不惧;对朋友,他们真挚而热情。相比之下,这秋色小景有什么值得惋惜的呢?不!——我不是“林黛玉”,我坚信“人不轻狂枉少年”!干嘛把这美好的年华白白浪费在这无用的哀叹中呢?《神秘岛》让我慢慢放开了自己的那点悲秋小情绪,何不把这美好的时光用来好好的读读手中的这本书呢?

考试一败涂地,心灰意冷,顺手拿起了《神秘岛》苦涩泪水沾湿了它,留下了斑斑的痕迹,他不计较,却我燃起了希望之火,我仿佛看到了工程师一行人在安慰我;舞蹈考级时,台下人头攒动,我紧张不安,心如小鹿乱撞,耳边好像好像响起了托普的声音“别紧张,慢慢来。”……从此我爱上了它.原来书可以给人这么多!在书中我发现了无数宝藏,那是无价的精神食粮!

随着年龄的增长,涉猎的书籍也越来越多,书,也越来越让我痴迷,手边是书,床头是书,恨不得时时与书相伴;小憩读书,睡前读书,总希望刻刻沉浸书乡。

书,为我展现了丰富多彩的大千世界:滚滚黄河的九曲喷薄,雄伟长城的逶迤壮观,九寨黄龙的空灵清秀,丽江古都的古色古香……无不让我豪气顿生,中华大地风景如画!

书,让我品味了人生的喜怒哀乐:当历经磨难的白雪公主终于和王子在一起幸福的生活时,我喜极而泣;当为众人求得通行证的羊脂球被所谓的高贵人排斥讥讽时,我义愤填膺;当祥子卖了用血汗换来的车子埋葬虎妞时,我泣不成声;当孙悟空反下天庭竖起“齐天大圣”的旗子时,我乐不可支……

不论外面是萧萧秋风,还是鹅毛大雪,只需一个座椅,一本好书,哪里都是天堂,不必“帘卷西风,人比黄花瘦”的多愁善感,不必“采菊东篱下悠然见南山”的悠然雅致,亦不必“晴空一鹤排云上,便引诗情到碧霄”的独特见解,只想遨游在书的海洋里,尽情嬉戏体会,让这位孜孜不倦的老师告诉我人生的哲理,让这位谆谆教导的老师指引我前进的方向……

书香悠悠,幽幽书香,我愿此生与书常伴!

展开阅读全文

篇2:端午节演讲稿_纪念民族之魂

全文共 576 字

+ 加入清单

同学们,你能列举出我国的传统节日吗?

也许,你能早已经习惯了圣诞节的狂欢,习惯了在“父亲节”送给爸爸小礼物,习惯了在“母亲节”向妈妈表达感激之情。其实,一年365天,还有许多印有“中国”标签的传统节日,如春节,端午节,中秋节等。这些传统节日折射着古老的中国文化,象征着丰富的华夏文明,闪耀着龙的传人无穷的智慧。

农历五月初五是我国的端午节。端午节是我国传统节日的代表,它的历史可追溯到端阳,午日节,重五节,女儿节,天中节,龙日等。民间纪念端午节的习俗很丰富,较普遍的庆祝形式有赛龙舟,吃粽子,饮雄黄酒,还有悬钟道像以驱邪,挂艾草以避邪驱瘴,佩香包驱瘟等。每一项端午习俗背后都蕴含着深厚的文化内涵,留存着独特的文化记忆。

“节分端午自谁言,万古传闻为屈原;堪笑楚江空渺渺,不能洗得直臣冤。”这首出自当代诗人文秀笔下的《端午》,道出了端午节与屈原的渊源。

传统节日是一个民族的身份证和文化标签。然而今天,当我们的生活被高科技元素充斥时,人们也多多少少冷落了传统节日,丢失了对文化传统的记忆。

同学们,下一周就是一年一度的端午佳节了。你们想用什么方式纪念这个绵延两千年的传统节日呢?让我们从今年端午节开始,重新拾起对中国传统节日的关注,赋予中国传统文化更多的新元素,用自己的力量,拯救传统节日习俗,让中国文化逐渐被世界上更多的人认识和接受,毕竟,“民族的就是世界的”!

展开阅读全文

篇3:英语演讲比赛

全文共 678 字

+ 加入清单

Last week, I took part in an English speech contest which was held by our teachers. There were twelve students in the final contest. I was one of them.

Fifteen minutes before my turn, I picked my topic and prepared for it. I wrote down the outlines and organized what I was going to say. However, when I stood in front of all judges and students, I was extremely nervous. My mind was totally empty.

Then I took a deep breath to relax myself and started my speech. The result was not as good as I expected, but I preferred to regard it as a challenge to myself, whose process was the most important for me. I can learn a lot from this contest. I am sure I will be better next time.

展开阅读全文

篇4:世界水日演讲稿:请珍惜水资源200字

全文共 332 字

+ 加入清单

各位老师,各位同学:

大家好!

在茫茫宇宙中,有一颗美丽的星球——地球。可现在,这美丽的星球上却出现了大面积的旱灾!!为了地球,我们是否想过要保护地球,珍惜资源呢?

大家别看地球上的水储量有138.6亿亿立方米,可其中咸水就占了97.5%,淡水却只有2.5%。然而,在这些淡水之中又有近69%被冻在地球的两极地带,3%储存在地下含水层和永久的冻土之中。另外,湖泊、河流、土壤中所容纳的淡水只占淡水储量的0.33%。也就是说,地球上仅有100万亿立方米的水来维系生命循环与代谢的地球总水量!

目前,世界上已经有100多个国家和地区缺水,我们中国也在其中。全国600多座城市中,有300多座城市缺水,严重的有108座!

请大家珍惜水资源!不要让人类的眼泪成为地球上最后一滴水!

展开阅读全文

篇5:关于妇女节的演讲稿:立足岗位,做知识女性

全文共 1649 字

+ 加入清单

从最初的整理稿件到一字一句的斟酌酝酿,我从中感受到了一份充实和一种精神的力量,这将成为我人生道路上的一笔宝贵财富。今天借助这个平台,我将结合自身实际,用一颗真诚的心来和大家共同分享自己对“建文明华容,做知识女性”这一主题的理解。

仿佛白驹过隙,弹指之一挥间,回到家乡工作已经有半年时间了,说长不长,说短不短的这半年时间里,我从一个懵懂无知刚毕业的女大学生迅速转变角色,融入到华容大学生村官的队伍中,成为家乡新农村建设的一名光荣的基层工作者。回首往日的点点滴滴,我的内心百感交集,千般滋味齐聚心头,这真是一段叫人难以忘怀,感慨万千的时光啊。

还记得那是一个阳光明媚的日子,当乡镇领导热情洋溢地把我从市委党校接回任职村场的时候,之前培训时的慷慨激昂与热血沸腾突然一下子降落到了谷底。环顾周围清冷孤寂的农村环境,我开始怀疑自己放弃在大城市优越的教师工作,毅然决然辞职回家要建设自己家乡的选择。这就是我即将工作三年,为之奉献青春、挥洒热血的地方吗?在这样基础设施都相当落后的地方,我能够施展自己的才华吗?我可以找准自己的人生定位与价值吗?

带着种种疑问,怀着对家乡的热爱我还是勉强安顿了下来。乡镇与村场的生活孤单而寂寥,作为一个二十出头的年轻人,周边没有大城市的灯红酒绿,歌舞升平,只有一亩亩的稻田与棉海,只有青蛙与蟋蟀在夜半无人时的浅吟低唱,我的心里充满了困惑、浮躁、抱怨与不安。日子一天一天从指缝间溜走。秋天来了,窗外一地金黄,我却颗粒无收;冬天来了,凄冷的办公室独我一人辗转难眠,没有电视电脑与空调,甚至连一个可以说说心里话的人都没有。此时此刻,欲哭无泪,我的心里打起了退堂鼓,想到了辞职。

终于,我怀着沉重的心情敲开了领导办公室的大门。领导神色凝重地看了看我,递给我一堆书,只语重心长的说了一句:“看过这些你会找到答案的”。

我将信将疑地回到自己的办公室,像干渴的禾苗渴望雨水一样一头扎进了书海里,迫切地去寻找自己汲汲以求的答案。

我读到了李昌平的《我向总理说实话》这本书,他那一句“中国农村真穷,农民真苦,农业真危险”像一把尖刀深深的刺痛了正处于建设中国农村这个最基层岗位上的我。

我读到了《苦难辉煌》,从中国共产党血雨腥风的奋斗史中,领悟到了苦难其实是一种磨难,它孕育着卓越的辉煌。

慢慢的,我感受到了阅读的乐趣,我开始以破万卷的毅力与恒心,加强对政治理论、政策法规、文史知识、农村实用技术等等的学习。通过博览群书,汲取书籍中的营养与精髓,体味其中的微言大义,我终于慢慢的在无序与纷乱的世界里理出一条头绪来。古人说:“艰难困苦,玉汝于成”越是艰难的生活,复杂的环境,就越是要耐得住寂寞,守得住清贫,抗的住诱惑,经得起考验,就越要坚定自己的人生选择。温总理说“读书不仅给人力量,而且给人以安全感和幸福感”。是的,大量的阅读不仅丰富了我的内心,还平和了我的心态,让我充实富足,我的思想日益成熟,工作更是渐入佳境。

当我把心思放到如饥似渴的学习与踏踏实实的工作上时,我终于明白,原来疲惫是一种享受,它让我无暇空虚;忙碌是一种幸福,它让我没有时间体味痛苦;奔波是一种快乐,它让我真实的感受酸甜苦辣的生活。

我也终于明白,作为大学生村官,虽然位卑权轻,却同样可以用自己的追求、智慧和汗水在农村这个广阔的天地展示当代青年的风采,华容1642平方公里广袤的土地就是我勇敢追逐梦想的绚丽舞台。

我由衷的感到欣慰,我是一名最靠近真情最接近真实最贴近生活的基层工作者;我由衷的感到骄傲,我是一名喜爱泛舟于书海的新时代大学生,那飘着墨香的美丽方块字引领我走进智慧的殿堂,使我的人生受益无穷;我由衷的感到无比自豪,我是一名爱好阅读的女大学生村官,作为世界的另一半,我崇尚知识,赞美理想,正一步一个脚印,秉承着做新时代知识女性的崇高理念,默默的地建设着我可爱的家乡。

不一样的工作,一样的伟大;一样的青春,不一样的美丽。让我们都来做一个学习型、知识型的时代新女性吧!立足本职岗位,励精图治,大家携手共进,让我们共创华容更加文明、富强的美好明天。

展开阅读全文

篇6:世博会英语演讲稿

全文共 1611 字

+ 加入清单

First, I’ll say something about World Expo History. As we know, the very first World Expo, the Great Exhibition of 1851, took place in the Crystal Palace in London. UK. Ever since then, the goals of World Expos have been both high-minded as well as commercial. Visitors are able to explore the world outside of their everyday experience—outside cultures, new scientific advancements, and new inventions. World Expos have excited and inspired more and more people in the world

On December3, 2002, the Bureau of International Expositions (or call it BIE) announced that Shanghai will host Expo2010. the BIE had received bids from five cities to host Expo2010. Among the 5 nice cities, the BIE chose Shanghai at last! It’s really an exciting news for not only Shanghainese, but also all of Chinese people. Here are some details about it.

Loot at this profile carefully. The title is “The 2010 World Exposition ,Shanghai, China ”。 this is the logo.

And the theme is “better city., better life”。OK, let’s guess who is the image representative? Yeah, you’re right, Yao Ming!

Shanghai Expo is the first comprehensive World Expo held in a developing country. And it is also the first one that takes “the city” as its theme, hoping that it can push forward the city development and help bring about a better urban living environment, just like the theme: better city, better life.

I think, as a student in Shanghai, we should learn to be a gentle person and keep good manners from now on. And try to practice English more in order to communicate with foreigners fluently in the near future. Because, we’re a part of Shanghai!

展开阅读全文

篇7:关于班会的演讲稿

全文共 911 字

+ 加入清单

老师、同学:

大家好!

今天很荣幸能登上讲台,和大家一起探讨我的学习经验。

以下是我的学习经验:

一、刻苦。

俗话说:“吃得苦中苦,方为人上人。”学习最重要的一点就是刻苦,爱迪生曾说:“天才就是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。”现在多数学生成绩不好只因为一个字——懒。所以,我们要想提高成绩,首先就要做到刻苦学习,不偷懒,按时完成作业,课前预习、课后复习。如果做到这些,成绩自然差不了。

二、记好课堂笔记

数学老师曾说:“好成绩源于课堂。”记好课堂笔记,自然是必不可免的一步。要想记好课堂笔记,预习和复习自然不能省略。因为预习时能让我们找出重点、难点,这样我们上课时就可以择重点听,择重点记,课堂笔记的质量自然就上去了。复习才能让课堂笔记发挥它的作用,让课上记的知识,深深的印在我们的脑海中。有些同学这方面比较差,比如我。那么我们可以多看看身边的人是怎么记的,向别人学习。

三、取人之长,补己之短

每个人都难免会有一些弱科,这些弱科往往会影响我们的总成绩,使我们的成绩总是不理想。对付这些弱科最有效的方法,就是多向成绩好的同学请教,问其学习方法及经验,并根据自己的情况,制定一套可行的计划。这样,影响成绩的科目没有了,总成绩自然就好了。

四、不懂就问

有些同学因为腼腆,所以有不懂的问题总是藏在心里,久而久之,成绩便会下降了。不要认为问别人问题是一种耻辱,反而有问题不问别人才是真正的耻辱。多问问题并没有坏处,反而会提高你的学习成绩,也会提高你的人际交往能力。

五、重点掌握好课内知识

掌握好课内知识才是我们最重要的一点,因为考试重点就考课内知识,尤其是史地生政音体美等科目。我们在握好课内知识的前提下,可以适当做一些课外题,但也要经过询问老师后再做选择,以避免浪费不必要的时间。

六、合理安排学习任务

有很多人平时不努力,指望考试前几天来发奋学习,以此来提高成绩。这样的人有很多,成功的仅有几个,我希望大家不要拿自己的成绩来开玩笑。我们要合理安排好学习任务,平常把知识掌握好,考试前简单复习一下,轻轻松松获得好成绩,又何尝不是一件好事呢?

以上便是我积累的学习经验,希望能给大家带来帮助。让我们,共同努力,共同进步,共创14班的美好未来!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇8:演讲稿:祖国在我心中_600字

全文共 545 字

+ 加入清单

敬爱的老师,亲爱的同学:

大家好!今天我要演讲的题目是《祖国在我心中》。祖国,是每个中国人伟大的母亲,她一步步走到今天,已饱经沧桑。中国,从一个被帝国主义欺凌的国家变成一个万众瞩目的国家。这一切,都归功于为新中国成立而抛头颅、洒热血的革命先烈,和为新中国成立做出贡献的人!

翻开历史的书页,我们看到了如今强大的中国那坎坷不平的曾经:八国联军火烧圆明园;令人疾心痛首的南京大屠杀;虎门上升起的硝烟展开了一段激烈的战争。……这些都是我们不能忘记的耻辱,铭记这些,以史为鉴。如今,东方雄狮已经从噩梦中苏醒,发出一声令世界颤抖的吼叫!

中国近代正在飞速发展:从2008年在北京举行的奥运会到2010年在广州举办的亚运会,见证了中国经济发展的速度;我国的科技发展更是值得一提,“嫦娥一号”、“神舟一号”、“天宫一号”等飞船已经陆续发射上太空,中国的科技已经名列前茅,中国正在不断强大、发扬起来!中国,这条东方的巨龙已经在黑暗中散发万丈光芒,一座座高楼拔地而起;凹凸不平的小路消失了,取之而代的是一条条沥青马路。。。。。。

我看着祖国伟大的成就,看着祖国火箭般的发展,由衷的觉得,我们作为21世纪新时代的少年,应该努力学习,接过革命先辈的接力棒,挑起建设祖国的重任,让祖国日益强大起来!

我的演讲完毕,谢谢大家!

展开阅读全文

篇9:春节联欢晚会演讲稿

全文共 1023 字

+ 加入清单

尊敬的各位董事、亲爱的全体同仁:

大家新年好!

今天,我们齐聚一堂、欢歌起舞、共贺新春 。

值此新春佳节来临之际,我谨代表xx酒店董事会向在座的各位兄弟姐妹,致以新年的美好祝愿:

亲情、友情、爱情、情情如意!

友人、亲人、爱人、人人平安! (掌声)

同时,还有一批在春节期间仍然坚守岗位的员工,他们以酒店为家,勤恳工作,无私奉献,在此我向他们表示亲切的慰问和诚挚的祝福!请大家以最热烈的掌声感谢他们!(掌声)

极不平凡的201x年已经过去,这一年,在董事会和总办的正确领导下,酒店呈现出一派真抓实干的可喜局面,产生了一批又一批成绩优秀的管理干部和员工,他们在全年的经营工作中,发挥了积极的表率作用,请大家把热烈的掌声送给他们!(掌声)这次年终优秀员工评选,名额有限,其实还有一大批榜上无名的实干家,他们在平凡的工作岗位上默默地工作着,请大家用最真诚的掌声鼓励他们! (掌声)

过去的一年,公司紧紧围绕长期发展的战略规划和总办制定的年度工作目标,严格按照现行制度规范运作,调整人才结构、优化人力资源、加大培训力度、构筑营销体系、强化内部管理,各方面取得了可喜的进展。特别是在今年金融风暴的关键时刻,公司坚持维护员工利益,不裁员、不减薪,而全体员工也能积极配合,共克时艰,能与董办、总办的战略决策保持一致,在这一点上,我看到了大家这种“以店为家”的奉献精神和“店兴我荣”的高度责任感。谨此,我代表董事会向全体同仁表示深深的谢意!! (鞠躬)

一元复始来,酒店万象新!

新的一年,我们将继续深化公司的改革,进一步强化服务和管理;同时对硬件格局进行巨资改造(如大厅装修、图书室、网球场的扩建等等……),使各项软硬件设施向国际标准化的五星看齐,以利于持续提升我们酒店的企业文化价值。到时,我们就是五星级酒店的创业者和改革者,我们应深感喜悦和自豪!

同事们:新的一年,生机勃勃的春天总是带给我们无限的憧憬,而市场的起伏,总是带来新的机遇与挑战!只要我们有信心,有斗志,无论多大的困难,我们都能克服!!无论多大的挑战,我们都能超越!!

201x年是真抓实干的一年,2015年是大干快上的一年!希望全体员工在朱总的正确领导下,同心协力,以新的思维、新的姿态全情投入新年的工作,为谱写2009年新的精彩篇章,实现新的腾飞,再立新功!

最后祝大家:新年愉快、身体健康、家庭幸福、万事如意 !

祝xx酒店的巨轮在千帆竞发的竞争格局中迎风破浪、挺立潮头、勇往直前!生意更上一层楼!(掌声)

谢谢大家!

展开阅读全文

篇10:不忘国耻振兴中华演讲稿500字

全文共 532 字

+ 加入清单

亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是“不忘国耻振兴中华”。

翻开古老的历史书,第1860页的第10篇第6行有一个可耻的印记。那就是英法联军送给我们的!1860年10月6日,英法联军闯入北京圆明园,他们把院内凡是能拿走的统统掠走,拿不动的,就用牲口搬运,实在运不走的,就任意破坏。最可恶的是在10月18日和19日之间,他们为了销毁证据,竟放火烧了圆明园。这一园林艺术的瑰宝,建筑艺术的精华,就这样化成了灰烬。现在给我们留下的只是几根孤零零的柱子和无尽的遗憾与愤怒。

当时,英法联军经过北京城东北郊直扑圆明园时,僧格林沁、瑞麒残部在城北一带稍微战斗了一下,就逃亡了。作为保护圆明园的技勇和一些太监,无所畏惧,和敌人展开了殊死拼搏,但终因寡不敌众,而丧失了性命。至晚7点,法侵略军攻占了圆明园,管圆大臣文丰投福海而死。

虽然1860这页历史有了一个可耻的印章,但是复兴中国的呼吁在古老的版图上回荡不息。1905年,詹天佑修筑了京张铁路,1937年,一起震惊全国的卢沟桥事件,使全中国人民走上了抗战征程,2006年,神6成功发射,又成功返回地球,2008年奥运会也画上了圆满的句号。

同学们!让我们一起刻苦学习吧!为22世纪的中华成为世界之最而努力吧!让我们创造更多奇迹吧!

展开阅读全文

篇11:冬季长跑好处多演讲稿

全文共 781 字

+ 加入清单

老师们,同学们,大家好,我们是来自初一九班的张影和李雨亭,今天我演讲的题目是“冬季长跑好处多”。

俗话说“冬训吃一年”,这是体育业内人非常重视的训练阶段。在民间利用寒冷的冬天进行长跑活动更是人们喜闻乐见的体育项目。为了让同学们更多的掌握长跑的知识,更好的参加长跑运动,我们在此向同学们介绍冬季长跑的有关知识。

通过长跑可以调节神经中枢的兴奋与抑制合理的交替转换,避免神经思维中枢紧张过度,消除大脑的疲劳,提高学习效益,提高记忆力;在低温下长跑可以刺激、激活肌体的保护性反应,调节大脑体温中枢的功能;长跑还可以促进血液循环,加速脑部的血量,供给大脑更多的氧和营养物质,使大脑清醒,思维能力敏捷,神经系统功能的改善,可以提高和完善对各器官、系统的控制和调节能力。

长跑运动可以增强心脏肌肉收缩的力量,提高血液中红血球携带氧的能力,可以使血管粗壮有弹性,可以激活淋巴细胞提高人体的免疫功能。在长跑运动时由于需求氧的量成倍增多,呼吸次数及深度也随之增加,经常进行长跑就能有效的提高呼吸肌力量,加大肺泡的通气量,从而提高了肺活量。

人体的运动系统是由骨骼、关节、肌肉组成,经常参加长跑运动,提高关节的灵活性;有效的提高肌肉的力量和耐力。

冬季长跑可以重新塑造完美体形、体态长跑属于有氧代谢运动,在运动中需要大量的氧和营养物质来供给人体运动的需要,在运动中多余的脂肪被消耗掉就能使得原本臃肿肥胖的体形得到改善,达到重新塑造体形的效果。

在冬季长跑中由于受到季节温度和环境的影响会遇到很多的困难,如天气寒冷,空气干燥都是对人在跑步时形成的自然困难因素,在这样的环境中锻炼一方面在锻炼体质,另一方面也是对人的意志品质的锻炼。

冬季长跑是一项锻炼身体的好运动,我们只有采用科学的方法进行锻炼,才能得到良好的锻炼效果。希望广大同学积极行动起来,投身到冬季长跑活动中来。

我的演讲到此结束,谢谢大家!

展开阅读全文

篇12:新学期新打算演讲稿

全文共 580 字

+ 加入清单

大家好,今天我演讲的题目是《新学期,新目标》同学们,请不要厌烦都要演讲这个题目呢?是因为目标是人生的导航,而为什么又要不断的更新目标呢?是因为你的目标已经完成了它的使命,所以你要更新目标。没有了目标,你的生活会像沙漠一样没有方向。

有这样一个故事:一百多年前,一位穷苦的牧羊人带着他的两个孩子来到山坡上,一群大雁从他们的头顶上飞过,并很快消失在远方。小儿子问父亲:“大雁要飞往哪里?”牧羊人说:“他们要去一个温暖的地方,在那里安家,度过寒冷的冬天。”大儿子眨着眼睛羡慕地说:“要是我们也能像那样飞起来该多好呀!”牧羊人沉默了一会儿对两个儿子说:“只要你们想,你们也能飞起来。”两个儿子试了试,都没有飞起来,他们用怀疑的目光看着父亲。牧羊人却肯定地说:“只有插上理想的翅膀,树立了坚定的目标,才可以飞向你们想去的地方。”两个儿子牢牢记住了父亲的话,并一直向目标努力着,奋斗着。后来,他们果然飞了起来,他们发明了飞机。他们就是美国著名的莱特兄弟。可见,没有目标和梦想不行,光说不做也不行,只有经过不懈的努力和不断的挫折,才能够成就目标和理想。 Ideal can bring everyone joy。 理想可以使人快乐,当然,也可以使人成功,在学习和生活中,只要有目标。就有了拼搏的动力,有了动力就有无穷无尽的力量去克服困难,从而获得成功。 我的演讲完毕谢谢大家!

展开阅读全文

篇13:抗战胜利70周年演讲稿

全文共 707 字

+ 加入清单

在我眼前,历历浮现出那冰雪覆盖的1937年,那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪,伸向了我中华的心脏!屠杀、屠杀,灭绝人性的屠杀。三十万同胞命丧敌手。六朝古都瞬间变成人间地狱。南京在哭泣,中国在哭泣。

曾雄立于地球上的东方巨人!为什么会在那时会任人宰割,被人践踏?落后就要打,这就是历史惨痛的教训!无数中华儿女怀揣“为中华崛起而努力”的梦想拼搏着。

所以,我们的祖国——一条沉睡的龙,终于被唤醒了,终于站起来了!这66年来,特别是改革开放以来,我们56个名族相濡以沫,我们的祖国,如一匹千里马,一日千里。

从原子弹到氢弹,“东风一号”对地导弹到如今的“神州七号”太空飞船;从“相约2008北京奥运会”到 “青岛世界园艺博览会”; 从“歼15”舰载机到“辽宁舰”航空母舰。从建立外交关系到加入“WTO”;再到“一带一路”发展思路的提出,哪一样不显示出我们伟大祖国的发展?

我们是华夏儿女,炎黄子孙,是中华民族的希望。我们每个人都应该身怀自己的梦想——中华民族伟大复兴。或许有的人想当医生,有些人想当老师,有些人想当警察,还有些人想当律师……梦,巩固在坚持不懈基础之上;梦,实现在汗水与泪水相融之间。我们要为了自己心中的梦想去努力,去奋斗。在不久的的将来,实现心中的那个梦!

虽然我们个人的力量是微小的,但是毕竟我们中国有千千万万的少年,聚集在一起的力量就是十分强大的。虽然我们个人的梦想是具体的,但千万人的梦想汇聚在一起,不正是我们中华民族的伟大复兴梦吗?

少年智则国智、少年富则国富、少年强则国强、少年独立则国独立、少年进步则国进步。就让我们为实现自己的梦想而读书,为中华之发展而读书,为中华复兴而读书吧!

展开阅读全文

篇14:关于新年作文:xx年元旦迎新年演讲稿

全文共 1286 字

+ 加入清单

又逢一年元旦节,新的一年在人们的期待中悄悄开始了。元旦节对我们来说也已经是一个古老的话题了,那么,元旦节到底是从何而来?它又象征着一种什么意义,我们一起来看看。随着xx年第一屡阳光照亮大地,新年开始了她翩翩的脚步。难得的一次节假日让平时忙碌的人们有一次休闲的机会,陪同爱人,牵着孩子,走进广阔的城市空间,呼吸新鲜的空气,感受新年的阳光。一张张明媚的笑脸充满着对新年到来的希望和祝福。

元旦节是我国建国后法定的一个节假日,但元旦一词,在我国的历史上却出现的很早。南北朝时期首次出现“元旦”这个词语,而在此以前的“元日”、“正旦”等词都是指待新年的第一天。

年法,以前的元旦节往往就是指农历正月初一,1949年,中国人民政协第一届政协会议通过使用“公元纪年法”,将农历正月初一称为“春节”,将公历一月一日定为“元旦”

在“元旦”这个词语中,元的意思是第一或开始,旦的意思是太阳升起或是白天。元旦,便是新年的第一天。它蕴涵着一种蓬勃的生机,表明一种美好的开始。

一年之际在于春,作为一个全新的开始。平时忙忙碌碌的人们在元旦这个节假日,和家人一起放松放松心情,活动活动筋骨,然后再开始新一年的播种和耕耘。

作文频道 加入作文精品群,获得更 多更新一手原创作文!

写元旦的作文今天,是元旦。下午,同学们都早早得来到了学校。一进教室,就可以看到我们一起过元旦四个大字坐落在黑板的正中央。教室里的桌子摆成了u字形,桌子上放满了好吃的好喝的,使我们的教室更加有节日气氛了。...

放假的第一天,我就随着爸爸妈妈去了人人乐购物中心,商场为了庆祝新的一年的到来里就开展了各种活动。在到人人乐购物中心路上,我看见街上的人可真多,人们肩膀靠着肩膀脚跟脚尖,人山人海,几乎到处都是人。

今天我们班和四班一起举行了元旦迎新活动。这次和去年一样,小勇哥也交给我一个剧本让我去安排人员,我去年的小品被评为最佳节目,所以今年我还要再接再厉。这次我拿到的剧本是《西游笑传》,我组织了人员,经过调整后,我们开始排练。

写元旦节的初一作文:特别的元旦节元旦放假三天,今天是元旦的第一天,妈妈外出了,家里没一个大人。快中午了,我的肚子早向我提出抗议了,可妈妈还没回来,咋办呢?对了,几天前老师教育我们要多为父母分担家务,我何不乘此机会帮妈妈做顿...

为大家整理了快乐的元旦作文400字:幸福,漫天灿烂,望给大家带来帮助!那些,被搁浅的梦,已扬帆起航,飘向烟波浩渺的宏海;那时,灿漫的烟花,正满天爆炸,擦出崭新的火花,新的旅程,心的幸福,紧跟元旦的脚步,敲响一支幸福...

守岁唐杜甫守岁阿戎家,椒盘已颂花。盍簪喧枥马,列炬散林鸦。四十明朝过,飞腾暮景斜。谁能更拘束,烂醉是生涯。

年年辞旧岁,岁岁迎新年。元旦节,这个一年一度令人释怀、兴奋的日子,对于我,自懂事的时候起,似乎就没有过个什么鲜样来,以往这时候发生过什么,脑海里象个抽空的瓶子,没有一点印象。

春节是中国最隆重的节日,一直从年初一持续到正月十六才算真正结束,那么正月十六自然就是春节的尾声。妈妈把节日看得不太重,每年春节的热闹都没有我的份。我的春节是在欣赏别人的欢庆中度过的。

展开阅读全文

篇15:劳动节演讲稿

全文共 569 字

+ 加入清单

尊敬的各位老师,亲爱的同学们:

大家好!

今天我演讲的题目是《劳动最光荣》。

同学们我们都知道5月1日要放假,可是大家知道它到底是什么节日?为什么要放假为什么要举国欢庆呢?

“五一”节其实就是五一国际劳动节,是全世界劳动人民共同的节日。每年的“五一”国际劳动节,都成为我们赞美劳动者、歌颂劳动的节日。

我们现在还是中学生,纪念“五一”国际劳动节,首先应当牢记自己的学习使命。培养高尚的情操,掌握丰富的知识,学会更多的技能,为将来成为一名优秀的劳动者打下坚实的基础,知识就是力量,今天我们学会的知识越多,将来就能为祖国、为人民作出更多的贡献。

我们应该从小养成爱劳动的好习惯。在家里,自己的一服自己穿,自己的床铺自己叠,自己的书包自己理;在学校,积极打扫卫生,时刻保持换进的整洁;在社会上,积极参加力所能及的公益活动,培养自己的适应能力。

我们要珍惜劳动成果。“谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”。我们要从身边的小事做起,不浪费每一粒米、每一的水、每一分钱。

我们要尊重每一个劳动的人。劳动最光荣,劳动的人最美。无论是白领还是农民工,无论是科学家还是清洁工,他们都是光荣的劳动者,都应该得到我们的尊重。

我们的幸福生活来源于父母的日夜操劳,来源于老师的辛勤工作,来源于全社会广大劳动者的共同奉献让我们向他们致敬向他们问候!祝他们“劳动节快乐”!

我的演讲完了,谢谢大家!

展开阅读全文

篇16:感恩老师教师节演讲稿

全文共 838 字

+ 加入清单

各位老师、同学们:

你们好!

感恩”,是一种生活态度,是一个内心独白,是一片肺腑之言,是一份铭心之谢。每个人都应该学会“感恩”。教师,多么神圣的字眼。这个名字赋予我们的实在太多太多……每个人的成长和成才,都离不开老师的培养;社会的每一点进步和更新,无不饱含着老师的辛劳和奉献。解决疑难,教师是书;传递文明,教师是桥;科教兴国,教师是帆。从入学的第一天开始,我们的每一点进步,每一份成功 ,无不浸透了老师们的心血与汗水,无不来源于老师们的栽培与辛苦。

万里春风催桃李,一腔心血育新人。对老师的辛勤劳动,人们总是用动人的诗句 来表达自己崇高的敬意和由衷的赞美。在我们的心目中,老师是美丽、淳朴、善良的爱心使者,她把自己的爱无私地奉献给我们每个人;老师像慈爱的母亲,用温暖的臂膀拥抱着我们;老师像辛勤的园丁,用甘甜的雨露滋润着我们;老师像一块块铺路石,用自己的青春年华为我们铺垫着一条成长的道路。

人说春蚕到死丝方尽,您--伟大的老师,您的爱,如阳光一般温暖,如春风一般和煦,如清泉一般甘甜;您的爱,细致而温暖;您的爱,高洁而伟大!此刻,我们心潮澎湃,思绪万千,千言万语无法深深表达我们的感激,万语千言诉说不尽我们心中对您的爱!

愿我们学生一声亲切的问候、一封表露自己感激之情的亲笔信、一个贺卡、黑板上一句祝福的话、讲台上一支鲜花或一杯茶、一封庆祝教师节的电子邮件……带给您节日的快乐和欣慰的感受。

古人云:“一日为师,终身为父。”值此第**个教师节来临之际,我代表全天下的学生在这个特殊的日子里,向我们尊敬的老师深深的鞠上一躬,衷心地对我们的老师说一声:“老师,您辛苦了!”

让我们弘扬尊师重教,感念师恩的美德,在全校乃至全社会营造人人尊师重教的良好氛围。让我们从身边小事做起,认真听好每位老师的每一堂课,完成好每位老师布置的每一项作业,真正从一点一滴做起,做到热爱老师,关心老师,尊重老师。影响身边的亲人朋友,为创造一个全社会尊师重教的氛围作出自己的贡献!

祝愿全体教师身体健康,青春永驻!

展开阅读全文

篇17:中秋情思演讲稿

全文共 926 字

+ 加入清单

尊敬的各位领导、老师,亲爱的同学们,大家早上好!

今天,我演讲的题目是:中秋情思!

在中国,中秋节传承着我们无比高雅的文化精神!中秋!风清月明,柔情四溢。中秋!小河与大海相思,旷野与天空互唤,草木与阳光相依,星星与月亮相悦。中秋!更是把父母与儿女,爱人与亲人,游子与故乡的心紧密相连。

中国人是重情谊的,中秋节是个多情的节日!“但愿人常久,千里共婵娟。”中秋节,人们毡席地坐,登高赏月,遥寄远方,倍思亲人。无论何时何地,云卷云舒、星月轮回,改变不了的是人们心中深远悠长的思乡之情,挥之不去的是我们对爱人、亲人、友人最缠绵最真挚的不了情。这些深情浓浓的汇成了中秋节圆圆的明月,汇成了人们心中深挚的期盼:让天宫月娥免去凡间灾难,送去我们对亲人朋友最真诚的祝福,愿我们的海外游子、台湾同胞早日回归祖国怀抱!

中国人是浪漫的,中秋节是个诗情画意的节日。“明月几时有,把酒问青天” ;“举头望明月,低头思故乡”; “举杯邀明月,对影成三人 ”; “海上升明月,天涯共此时。”…… 当我们吟诵这耳熟能详的诗句时我们脑海中是多么浪漫的画面,我们心中洋溢着多么神圣的情感,我们为古老的中华民族而自豪,为我们崇高不朽的中华文化而骄傲!

中国人是富有想象力的,中秋节更是一个浪漫的节日。月球,是离我们地球最近的一个天体,是人类未来希望的 “第八大洲”, 早在远古时代,中国就有了嫦娥奔月的传说,中国人的想象就已经超出了地球的引力,在月色清朗,灯火阑珊的中秋,明月寄托的,是中国古代人民对月亮的美好想象与神往,寄托的是中国人富有创造性的飞天梦想。 如今,飞天已不再是梦想,2007年中国第一颗探月卫星 “嫦娥一号”在西昌卫星发射中心壮美升空。 火箭腾空的那一刻,西沉的夕阳和火箭喷出的烈焰在天幕上组成了一幅奇妙的画卷。从此,中国的航天事业走进了一个新的里程,中华民族的振兴又开启了新的篇章!

今天,我们有幸生活在这样一个兴旺和平的时代里,在这个祥和美好的节日来临之际,我更想对大家说:请珍惜家人和师长对我们的爱,珍惜我们的同学情,珍惜我们拥有的幸福生活吧!让我们为亲人更加幸福,祖国更加富强而努力学习,奋力拼搏吧!

最后,祝我们的亲人、友人健康平安,祝我们的老师和同学合家欢乐,幸福美满!

展开阅读全文

篇18:科技创新演讲

全文共 884 字

+ 加入清单

老师、同学们,早上好:

2008年11月29日,在福州科技馆,我参加了第24届福州市青少年科技创新大赛,我以环境科学组第一名的成绩,夺得了此次大赛的一等奖。在此,我特别感谢我的指导老师——吴瑞平老师和薛莲老师,她们在这次创新大赛中给了我悉心的指导。我还要感谢其他老师和同学,没有他们的支持,我也无法取得成功。

下面,我简要介绍一下参加此次创新大赛的过程与感想。

我是班级的宣传干部,班级的黑板报总是由我来出。每当我用粉笔写完黑板报后,总感觉接触粉笔的手很干燥,如果不及时的清洗,过不了多久手就会脱皮,难受极了!为什么会有这样的感觉呢?经过查询,我了解到,人的手接触粉笔后,皮肤粘膜会受到刺激,使皮肤变得干燥、粗糙,并伴有搔痒感觉,甚至脱皮。我对粉笔产生了巨大的兴趣。观察粉笔成了我每天的必修课:我发现教室粉笔槽中常有大量废弃的粉笔头;我发现老师的身上、头发上沾满白色的粉笔末;我发现上课时粉笔末在空气中飞扬……原来废弃的粉笔头每年要浪费数以亿计的原材料;原来粉笔末对健康和环境的危害无法估计;原来我亲爱的老师每天都被粉笔末包围!于是,我下决心改造粉笔!

我把这个想法跟指导老师做了交流,她们对此也非常感兴趣,于是我们开始了各种各样的尝试:戴手套上课?不行,不方便、不灵活;在粉笔后加一个塑料套来书写?不行,还是会浪费;把粉笔和黑板换成白板?不行,现实条件不允许。我们陷入了困境,但是大脑从来没有停止过对改造粉笔的思考。在一次剪贴报制作中,我突然发现固体胶的胶体能随着外壳装置的转动而内外伸缩,人的手不用接触胶体,只要抓住外壳就能完成粘贴的工作。把胶体换成粉笔!我激动得大叫出来。于是,我把整个固体胶来了一个大解剖——全部拆开,经过细致的观察,我发现只要找到与粉笔规格大小相匹配的固体胶外壳装置,就可以将粉笔像固体胶的胶体那样固定住。这样一来我就改造出了旋转式的环保粉笔,彻底解决了曾经困扰我的各种问题。

这次旋转式环保粉笔的创造,使我懂得了科学创意来源于生活,只有通过多观察、多动脑、勤动手,才会有所创新。同学们,事事留心皆学问!只要你做一个有心人,你就可以取得成功!

谢谢大家!

展开阅读全文

篇19:英语演讲比赛

全文共 1131 字

+ 加入清单

When early man invented clothes,he probably wanted to keep warm.I am sure he never intended that it should become as elaborate as it has become today.For many a year,traditional clothes and modern clothes have been in competition as to which of them make the wearer more beautiful.But it does seem that a lot of modern clothes are simpler and more practical.Perhaps we are moving back to the age of cavemen who wore clothes for practical purposes.

Modern clothes are definitely more practical as against traditional clothes.Almost all people now wear modern clothes.Nowadays even more and more people wear casual clothes.Jeans are everywhere except at formal parties.T-shirts are common,too.They look comfortable and fashionable.However,there are also a lot of people who take the trouble to dress well in formal clothes like shirts,trousers and suits.I find them smart,too.

But then,it is important to hold on to our topic.In my opinion,each type of dress has its place.Modern clothes are ideal for most situations,while casual clothes are worn more freely.As to traditional clothes,they must be worn for special occasions

[关于比赛英语作文

展开阅读全文

篇20:教师党员不忘初心继续前进演讲稿

全文共 1111 字

+ 加入清单

把握“八个坚持”高扬理想信念旗帜

学习好、贯彻好习近平总书记“七一”重要讲话精神,最重要的就是深刻领会、认真落实“八个坚持”的精髓要义和实践要求。连日来,哲学社会科学界广泛开展学习习近平总书记重要讲话的活动,研讨交流学习心得体会。7月2日,在武汉大学举行的“学习习近平总书记‘七一’讲话 纪念中国共产党成立95周年学术研讨会”上,全国哲学社会科学规划领导小组副组长、湖北省人大常委会副主任尹汉宁表示,把握好“不忘初心、继续前进”这条主线,有利于深刻领会讲话的高远立意和深刻内涵。尹汉宁认为,“不忘初心、继续前进”,体现了马克思主义的历史观和实践观;体现了理论上的清醒和政治上的坚定;体现了对历史经验与历史规律的深刻把握;体现了足够的底气和自信;体现了崇高的使命意识和责任担当。

“强调‘不忘初心、继续前进’,具有重要的理论思想意义和现实行动意义,不应误认为马克思主义和共产主义理想过时了,而抛弃正确的主义和崇高的理想,要在充分的道路、理论、制度和文化自信自觉基础上,保持建党初心,继续推动马克思主义及其中国化理论与实践的发展,以实际行动积极推进‘五位一体’总体布局,协调推进‘四个全面’战略布局,早日实现‘两个一百年’的宏伟蓝图。”程恩富表示。

“这是坚持和发展中国特色社会主义、实现中华民族伟大复兴的顶层设计。”陈金龙表示,马克思主义指导、共产主义与社会主义理想、全心全意为人民服务可谓“初心”;“四个自信”是“继续前进”的精神力量;全面建成小康社会是“继续前进”的近期目标;全面深化改革是“继续前进”的具体路径;人民主体是“继续前进”的依靠力量;走和平发展道路、保持党的先进性和纯洁性是“继续前进”的重要保障。“八个坚持”是以习近平同志为总书记的党中央治国理政新理念新思想新战略的进一步总结和概括。

对中国道路的开拓和发展,国内外有一些不同的声音,我们不能被杂音所影响,要“不忘初心、继续前进”。对学界而言,谢春涛认为,就是要用历史的眼光、发展的眼光理解中国道路,从改进自身工作、提高讲中国故事的水平、提高研究能力、加快构建中国特色哲学社会科学等方面,去努力阐释好中国道路。

“这场考试还没有结束,还在继续”

习近平总书记强调,1949年3月23日上午,党中央从西柏坡动身前往北京时,毛泽东同志说:“今天是进京赶考的日子。”60多年的实践证明,我们党在这场历史性考试中取得了优异成绩。同时,这场考试还没有结束,还在继续。全党同志一定要不忘初心、继续前进,永远保持谦虚、谨慎、不骄、不躁的作风,永远保持艰苦奋斗的作风,勇于变革、勇于创新,永不僵化、永不停滞,继续在这场历史性考试中经受考验,努力向历史、向人民交出新的更加优异的答卷!

展开阅读全文