运动使我更快乐作文素材热门20篇

健康是生命之本。有了健康的身体，我们才能有本钱去寻求幸福，实现崇高的理想。否则一切都将会是空谈。俗话说“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”，是呀，运动是强身健体的最佳保障呀！

随着天气转凉，冬季的降临，学校“阳光体育”——冬季长跑活动又拉开了序幕。

每天的大课间时间，伴随着音乐声，我们的队伍由二列纵队变成了四列纵队，开始了我们的长跑运动。刚开始跑动，我们一个个生龙活虎，显得格外轻松。瞧，有几个男生还玩起了“高抬腿”跑呢！两圈下来，同学们的神情开始严肃起来，拳头握得更紧了，嘴微微地张开了，喘气的声音开始大了起来……此时，我只觉得迎面吹来的寒风像锐剑似的打在我的脸上，寒气把我的鼻子都冻得没有知觉了，我拼命地张大嘴巴呼吸着。

“还有两圈，加油！”我在心底默默地对自己说。伴随着越加沉重的呼吸声，剧烈的心跳声和轻快的音乐声，我努力地迈动着脚步……

前方的队伍停下来了，我们慢步向前走着，调整着自己的呼吸，心跳也开始慢慢恢复平静，掌心渗出了汗，迎着冬日，整个身体都是暖烘烘的。

冬季长跑，健康法宝。它为我们驱走了寒冷，它增强了我们的斗志，它让我们更加精神抖擞地投入新的征程。

这周，我们厦门实验小学举行第三十九届运动会。星期一，我怀着激动、兴奋的心情来到学校，在新操场上，当校长宣布运动会正式开始时，我的心脏激动快要爆炸了。

运动员们在赛场上努力拼搏，挥洒汗水，赛出成绩。当观众的同学们大声地呐喊：“运动员，加油！”那声音像海浪一浪高过一浪，为运动员们加油。裁判员站在起点线和终点线上，站在起点线的裁判员大声喊着：“预备，跑。”

站在终点的裁判员们努力地计算着每一个项目的成绩，做到让每一个项目的成绩尽快公布。广播员们用最有力的声音朗读着同学们写的运动会美文并呐喊助威，为运动员鼓劲。

在这次运动会中，我是二百米跑步比赛的运动员，当天，我与其他运动员们一起热身。当裁判员大声说：“请参加二百米比赛的运动员检录。”我迅速到检录处检录。检录后，我怀着紧张的心情走向跑道。“砰！”当信号枪响起，运动员像离弦的箭一样冲了出去，过了一会儿，我获胜了！小组第一！二百米跑步项目第三名。

令人激动的运动会很快就结束了，但是我们应该继续锻炼，争取在明年的运动会上赛出更好的成绩。

此刻，我站在三千米的起跑线上，深深地吸了一口气，甩掉心中各种念头，专注于眼前的跑步。“砰”发令枪清脆的响起，我和赛手们像放了栅栏的骏马一样，兴奋地昂首冲上了三千米赛道。

这时，校园上空播放着激昂的曲子，跑道外是同学们热情的助威声，我感觉血液一下涌向我的脸，微微灼痛。我努力摆动双臂，好带动身体向前倾。第一圈四百米跑完了，有七、八个选手跑在我前面，我告诉自己：“稳住，蓄势，别急。”喉咙有点辣辣的，胸口有点难受，我试着用鼻子吸气，用嘴呼气（这是体育老师告诉我们的，说有助于温润空气。）慢慢地，感觉胸口舒畅多了，手脚也协调极了，我沉浸在奔跑地愉悦中，身体似乎逐渐轻盈，飞起来，飞起来，飞起来了……

“胡杨，好帅！胡杨，好帅！”忽然的呐喊声，打断了我的思绪，也打断了良好的自我感觉。这是班上同学投我所好，专门为我准备的加油口号。我转过头，1206班的看台处红旗飘扬，无数双手臂舞动，一张张兴奋的脸都在为我助威。滚热的血液再次冲上脸庞，我知道，我一定要夺取冠军，才能对得起那些为我呐喊的人，才能减轻昨天八百米只得亚军的遗憾。是的，我必须赢得冠军，我昨天在教室里夸下了海口。

“为荣誉而战！为班级而战！”我心中呐喊着。

刹那间，我心中只有一个念头“一定要赢！”我狂奔起来，一个对手被我甩在后面了，两个对手又落后了。又一圈跑完，对手一个个落在我身后，我有点喜欢上超越别人的感受了。现在，只有一个对手在我前面，他步幅跨得较大，可脚后跟提不起来，身体有点摇晃。我看得出，他体力不支，正在减速。赶超的机会来了！我像伺机出击的猎豹一般，风驰电掣般卷过他身旁，处于第一了！我心中洋溢着胜利的喜悦，飞速前行。我像一匹冲出重围的“红马”，观众席上传来了惊呼声。

还剩下最后一圈半，我依然处于领先位置，可我感觉脚步越来越沉重，胸口紧得发痛，喉咙里涩得难受，眼前有点发黑，每迈出一步似乎都需要用尽全身的力气，甚至有了一种“飘飘欲仙”的感觉，又像双脚踩在棉花上，有力也使不上……

只有半个圈了，我眼前一花，一个身影从我前面飘过。不好！第二名反超过我了。我心中顿时一紧，昨天八百米不就是在即将冲刺时功败垂成吗？“悲剧重演”？不！绝不！绝不！我咬紧牙根，握紧双拳，使出全身力气向前奔，不就是拼命吗？不就是豁出去吗？不就是“头可断，血可流”吗？我怕过谁？我忽然全身来劲了，脚下也像生风一般，风呼呼地从我耳旁穿过，我再一次超过了对手。流星赶月般飞速向前冲去，向终点冲去，向胜利冲去！耳旁传来的呐喊声、助威声、惊叹声全都变成了一阵微风，变成了一片白光。

我快乐地飞翔在广袤的天空之上……

你如果问我这个暑假快不快乐，是什么带给我快乐？我一定会说：“我很快乐,是运动带给了我快乐！”

爸爸和我一样，也放了暑假。因为我在上学期间经常犯感冒、鼻炎，一定程度上影响了学习，爸爸和我达成一致意见：利用暑假锻炼身体，提高身体素质。一向不太爱运动的爸爸这么积极配合我，因为他也需要减肥了！我们决定每天都要跑步，打羽毛球。

刚开始的几天，很不容易坚持，因为不习惯，感觉很累。再加上我还不太会打羽毛球，刚开始跟爸爸学，有一些难。后来慢慢适应了，也有些喜欢了。这不，我和爸爸在楼下花园里准备打比赛啦。

比赛开始，我拿着球拍，摆出了一副天不怕、地不怕的模样，准备迎接爸爸的挑战。突然，爸爸抢先一步，来了个“急旋风”，球带着风向我猛飞过来，我也不甘示弱，像只巨蟹用力挥舞着大钳子，对准那个球，用力一拍，“啊”,球不偏不倚正中我的脑门！原来，因为我的球拍拿得有些歪，再加上邪风的作用，导致了最后的“悲惨结局”！

第二局即将开始，我不服气地撅了撅嘴，哼，我一定要扳回面子，否则、否则，我就半年不吃零食！我小声嘟哝着。这时，我想起了太极拳中的“以柔克刚”，于是，便使了个“软绵绵”的动作，把球轻轻地拍了出去，球像只小白鸽慢悠悠地飘了过去，可“天有不测

风云”，偏偏这时又来了一阵风，把我的如意小白鸽吹到了人家房顶上！我们只得暂时终止比赛，可我的心里却暗暗叫苦：坏风，怪风，该死的风，为什么老和我唱反调？我和你势不两立！还我半年零食……”

爸爸费了九牛二虎之力终于把球弄了下来，爸爸斗志很旺盛，竟然没有喊累，“父女大战”再一次爆发，爸爸故技重施，又来一个“急旋风”，由于吸取了第一次的教训，我下意识地拿球拍挡在了脸前，可不能再被打个头昏眼花，谁知，球正好击中了球拍，并被反弹回去，由于距离太近，爸爸并没有接住，我总算赢了一次，我高兴得手舞足蹈，可爸爸却对我说：“刚刚那只是巧合。现在听我孟教头给你讲一下需要注意的问题，发球的准备姿势和动作要具有一致性，发球后应立即把球拍举至胸前，看我的示范动作，你做一下，对，很好，然后，根据情况调整自己的位置，两脚开立，身体重心居中……”爸爸扭动着笨重的身体，已经汗流浃背了，我都有些感动了。爸爸又讲了好多知识，还真挺实用，我对爸爸佩服得五体投地！在爸爸的悉心教导下，我的进步很快，后来，我基本上能和爸爸打个暑假和爸爸一起打羽毛球，即锻炼了身体，愉悦了心情，平手了呢！

这又增进了我和爸爸的感情，现在我和爸爸成了无话不谈的好朋友，比和妈妈还要亲呢！这就是运动在我眼中的意义，运动并收获着，收获并快乐着！

去年的运动会至今都还让我记忆忧新。在那次运动会上我过得十分快乐。

运动会开幕仪式刚刚结束全场都热闹了起来，大家都在讨论如何获奖。全场分三股红流分别向主席台前、左、右走去。让我记忆最深刻的比赛有跑步、掷实心球，还有跳高和拔河。

现在我就先讲一讲拔河比赛吧。"预备!"口令声一响，我们就急忙拉紧绳子，身子微微向后一靠，双腿用力蹬着地，拼命向后拉绳，。在绳尾压阵的谭传仁像揪着受惊吓的野牛尾巴，死死不放。我们在拉拉队的呐喊声鼓舞下，勇气倍增，精神抖擞，竭立奋斗，脚抵脚，身依身，身子努力向后移。红色的标记终于越过了中点，渐渐地向我们这边靠近。"胜利了、胜利了……"这时全场一片欢呼。第二局开始了，红色的标记再次停在中线上，场上又僵持、沉没的局面。"预备!开始!"突然对方指挥首先下达抢功的命令，对方的拉拉队高举小红旗猛然用力压向下后方;他们的队员也同时发力，发出雷般的声音："嘿--哟--嘿--哟--!"这时我方拉拉队也开始呐喊发力;我方动员一个个拼命拉住绳往后拽，憋得红头涨脸。这时场外也沸腾起来了：有的摇旗呐喊，有的连连跺脚，有的跟着咬牙……他们的声音都哑了，手都拍麻了，可就是控制不住内心的激动。

我最希望每一次运动会都非常有趣!

二（6）班汤乐其

今天开运动会，我已经期待很久了。

为了这届运动会，我每天坚持运动打卡：跳绳、坐位体前屈和50米跑。盼啊盼啊，终于盼到了这个时刻。

八点左右，在欢声笑语中，运动会开始了。我们班的同学拿着带风车的泡泡机，兴奋地入场，展示了自己愉快的心情。我们精神抖擞，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号：“二六朝阳，非同凡响，健康向上，共创辉煌。”走过主席台。让我们更加开心的是双胞胎的爸爸和叶昱铭的爸爸分别扮演“米奇”和“米妮”，他们走在队伍的前方，为我们指引方向。

接下来比赛开始了，分别有50米接力赛、跳绳、坐位体前屈和50米跑。我们班的成绩很优秀，接力赛跑了第二名，我自己的成绩也比一年级时进步了很多，这些都是因为我平时的刻苦训练。我真得太开心了！

“欲穷千里目，更上一层楼。”我要更加努力，争取在三年级运动会时取得更加优异的成绩。

“快点！”教练的声音听起来很威严。我大口大口的喘着气，腿似灌了铅一样重，抬不起来。“给我快一点呀！”教练的怒吼声在操场上空不断的回响，一遍又一遍，似魔音灌耳般，我吃力的跑了起来……这样的场景几乎每天都在操场上演，只是有时训练项目不同罢了。

被一个与我一同训练的男生嘲笑为“竞走”后，我感觉更累了。回家后，摸摸头发，都是湿漉漉的；浑身的汗水把衣服浸湿了，脚趾的皮都磨破了好几块，脚酸酸的，腰都直不起来。每天都感觉很累，但有一天妈妈惊奇地说：“遥遥，我发现你参加暑期运动培训后，像是瘦了不少！”“真的吗？”对于一直为自己的微胖体型苦恼的我，心里该是有多么高兴啊！

但这种高兴不久又就被辛苦的训练冲刷得一干二净了。我们沿着上坡蛙跳，十个来回：双手背在身后，身体下蹲，双腿不断向前跃起……我怀疑我的体力快要耗尽了，这时一个失神，身体顿时失去重心，我重重地摔倒在地，手掌擦破了皮。我忍痛从地上爬起来继续跳，一直跳完十个来回。我望向教练，他正用赞许的目光望着我。有一次，我妈到学校来接我，我听教练跟我妈说：“你孩子吃得苦、耐得劳，废话少，以后肯定能成为一个有用的人！”我听了教练的夸赞，心里泛起了一阵感动和喜悦。

不久，我们学校有一场800米体育测验，我一开始的时候有些许紧张，但后来还是沉住了气。教练在终点看着我，我想，他肯定对我寄予了厚望。在教练喊“开始”的时候，我奋力向前跑去，一直处于领先。我不断地跑呀跑，快要跑不动了。这时，我想起了教练曾经说过：“跑不动时就想着身后有一只恶狗在追着你！”我一下子浑身又充满了力量，铆足劲向终点冲刺，第一个冲过了终点。教练露出了惊喜的表情，同学们向我竖起了大拇指，我却不争气的流下了眼泪——每天这么努力的训练没有白费，终于有回报了，那些艰辛的训练让我脱颖而出。蜕变过程的痛苦是难以言说的。我朋友走过来安慰我说：“都得了第一名了，就别哭了！”殊不知那是高兴的泪水呀！

运动虽然很累，却带给了我许多的快乐！

我是一只快乐的蟋蟀，我从不羡慕那翩翩起舞的蝴蝶，我为我自己的生活而感到满足。

每当深夜，那些闪烁的星星，是那么的平静，安详，既像一只只明亮的眼睛，又像一盏盏亮晶晶的银灯，那是多么的好看，不过我也从不羡慕，我为自己的歌声，而感到骄傲，我和我的同伴在平台上唱着小夜曲，有几位听众在为我们伴奏，有泉水为我们打节奏，青蛙为我们击鼓。我们一唱就忘了天空的星星，一唱就忘了时间，因为我们喜欢唱歌。

早上，我们在家吃的饱饱的，干什么呢？就开始修筑我们的豪宅，那里排水优良，并且有温暖的阳光，跟据不同的季节，我们不断的加宽，我们先用前足扒土，然后用钳子搬掉较大的土块，最后用后足踏平，这样就会变得更加宽阔，更加结实，我们也会住得舒服。

我们喜欢伴着星星，伴着月亮快乐的唱着，我们也喜欢自己的生活。

[快乐的蟋蟀素材作文

每个人都有令自己快乐的一件事情。而令我快乐的事情是做运动。其实这并不奇怪，因为我们都会做运动，下面我们来分享一下吧！

一个星期天的早晨，爸爸喊我起床，说是要一起去跑步，我立马回房藏了起来，自己小声嘀咕着：“我爸爸这又是抽的哪根筋，跑什么步啊！跑步本来就不是我的爱好，怎么今天爸爸想起来跑步呢？真是奇怪呀！”可是爸爸的话就像圣旨，我这个当女儿的可是从来没有违抗过啊！还是乖乖地换上运动服，跟着去吧！

出门后，爸爸说：“我们从这里开始跑吧！一直跑的树林里的那个池塘边”“啊！那么远！今天天气又那么热，待会儿那大太阳出来，我们不热死才怪呢！”爸爸说：“心静自然凉吗，跑步也有跑步的好处，可以使自己变得很健康，再说了，出来也可以呼吸一下新鲜的空气呀！”听了爸爸的话，我觉得也有道理，便跟随爸爸一同跑了起来。

跑了一会儿，我的两根小细腿，又胀又麻，便发起软来。在池塘边，有一条长条板凳，我便喊了起来：“爸爸，我们来坐下休息一会儿吧！”爸爸说：“行”。我过去坐下，便聊起天来，聊了一会儿，人便热闹了起来，有练跑步的，有练跳绳的……真是各式各样，突然，有个阿姨用跳绳跳了很多花样，我想去试试，便像爸爸申请，爸爸说：“去吧，注意安全”。

我看着阿姨跳得各式各样，即顺溜，又好看，我暗暗地想“我要是像阿姨跳的那样，该多好啊！”我便鼓起勇气去问“阿姨，你可不可以教教我啊？”阿姨说：“你想学么？我可以教你啊！我说：“可是，我没带绳来。”阿姨连忙走到她的小包边，拿出一根跳绳递给我。她挑了几个动作，问我：“这几个动作行么？”我急忙说：“行，行，行。”我努力的学跳着，阿姨说：“你小姑娘学得真快，好聪明呀！

我跟阿姨学了一会儿，爸爸喊我回家了，我说：“阿姨再见，谢谢阿姨。”说完，我跑到爸爸的身边，一同回家去，爸爸问我：“学得怎么样啊？学会了么？”我说：“可好看了，我还学会了好几个动作呢？”我们嘻嘻哈哈地回了家。回家后我把阿姨教会我的那些动作全部练习了一遍，我又自创了几个动作，妈妈喊我吃饭了。饭桌上，我跟妈妈说了我们去锻炼的经过。妈妈说：“要天天锻炼，做什么事情都要持之以恒，不能半途而废，不能遇到什么困难就退缩。”我连忙回答到：“是，我一定要坚持练习，”家里便有了笑声的回荡。

通过这件事情我知道了：运动可以带来健康，而且还给我们带来了无比的快乐，从那以后，我便喜欢上了运动。

5月22日，我们学校举行了六一运动会，这一天真令我难忘。

清晨，7点钟，检阅式正式开始了。锣鼓喧天，响彻云天。前导队的同学们迈着整齐的步伐，踩着鼓点，神情飞扬地大步向前，彩旗队的同学步伐矫健，在彩旗的映衬下，脸庞如绽开的花朵一样着。运动会上同学们个个精神抖擞，英姿飒爽地走过主席台，他们喊着响亮的口号。

检阅式结束了，大型体操表演更给校园增添了一道亮丽的风景。我们三四年级表演的节目是《祖国你好》，我也是表演中的一员，真希望我们的体操表演也走进奥运会的赛场，让世界各国的小朋友看到我们的风采。

比赛太有意思了，我参加了赛跑，跑的60米，站在起跑线上，只听见枪一响，我们如离弦的箭，只感到脚下生风，冲向终点。我获得了第三名。

这一天过去了，可是快乐还在我的心中……

运动，让我们的生活更加欢乐;运动，让我们的体魄更加强壮;运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩;运动，让我们的生活更加精彩;运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情!

而我，是在接受体育老师的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为体育老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。

体育老师来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，体育老师要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。

跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在体育老师的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我们班有很多开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。

当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来!

我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足;我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不

情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。

我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦!生命在于运动!我运动，我快乐!

也不知哪位名人说了：“生命在于运动”，也已忘记我何时爱上了运动，可我确实与运动结下了不解之缘，我始终信奉——我运动，我快乐。

或许是由于自己身子弱，亦或许是天生好动，幼年的我便开始与父亲踢起了足球——这大概是我的第一项运动了吧。只依稀记得当时的自己毫不懂也毫不遵守规 则，确是糊里糊涂地跟着球跑，四处乱踢罢了。疯头疯脑地疲奔于绿茵场中，累了便一屁股坐在地上，望着足球憨憨傻傻地笑，运动的乐趣盎然升起。

随着年岁的增长，我已不屑去绿茵场中乱跑乱跳了。在水中畅游却慢慢变成了我的最爱。在岸上，我也许速度比不上你;但若在水中，那里则是任我叱咤的天下。或沉于水，或浮于水;或悠闲，或疾速;或自然，或猛烈——水的滋润，旁人的赞赏，身体的畅快，无不让我忘却一切烦恼。

尽管游泳很符合我的胃口，可是一年四季中，乍暖还寒的春，风霜高洁的秋，白雪皑皑的冬都不能入水，于是散步走近了我的身边。轻轻松松，不紧不慢，配之以 路旁的绿荫，蔚蓝的天空，难得的闲适感早已因散步萌发出来。日益沉重的学习早已压得我喘不过气来，而散步——则不失为一种改善心态的好方法。

不知不觉间，篮球、NBA已经流行于身边，一向酷爱篮球的父亲自然不会让我错过这一项激情四溢的运动。于是我又抱起了篮球，但是每当全身心地投入其中，千 辛万苦抢得一个球，然后毫不懈怠地将其传给队友，听到队友的一声鼓励——“好样儿的”“不错”时，我心里仍涌过一阵喜悦。一阵激动，便又更全神贯注地抢断 别人的球了。

运动伴我成长。一位伟人曾说：“生命不息，运动不止”，我虽然说不出如此深刻的话语，但我也能自豪地高呼：“我运动，我快乐!”

人们常说“生命在于运动”。我很喜欢运动，而且还是个体育健将呢！

在各种运动项目中，我尤其喜欢跑步。很小的时候爸爸就告诉我古希腊人的一段格言“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”我当然想要聪明、强壮、健康，所以我喜欢跑步。记得三年级时，学校组织了一次运动会。比赛前几天，我兴致盎然地练习跑步，信心十足，所以，体育老师就让我发挥特长，参加了几乎所有的跑步比赛。我高兴地想：哈哈，这回可以痛快地跑一跑喽！太好啦！终于，运动会开始了。4×200米接力、800米、200米，每一项比赛我都拿上了名次。4×200米接力时，我是第二棒，当站上跑道时，我深吸一口气，让自己镇静下来,并让力量布满全身。一接到第一棒选手递来的棒，我便像一只离弦的箭似的飞奔出去。我感到风在耳边“呜呜”地巨响着，全身的能量暴发出来。不一会儿我便第一个冲过去递了棒！迎着暖风，我全身心十分轻松、通畅。我是亲身体会到运动的快乐啦！跑800米时，尽管满头大汗，但我仍然把握住节奏，顺利跑完全程！跑200米时，我全力冲刺，听着风为我鼓掌。看着离我越来越近的终点，只想着向前冲，向前冲！

一天的运动时光在夕阳中降下了帷幕。走在回家的路上，我想，运动真好，不但可以得到健康的身体，还可以得到无限的快乐！

昨天我们学校组织了运动会。

我们班第一个参赛的是束梓辰，他是跑男子200米的，我们在下面为小束同学欢呼、加油，期待着他的精彩表现。果然不出预料，获得了第二名。一听到这消息，底下的人蹦蹦跳跳、生龙活虎，脸上洋溢着灿烂的微笑，为他的成绩和表现感到骄傲。

第二个是臧子健同学，他比赛的项目是男子实心球，力大无穷的他使出全身能量，用力将实心球扔向远方，结果得了第一的好成绩，我们看在眼里，喜在心间，像是吃了蜜一样甜，别提多高兴啦！

接下来比赛的是我们的班长、英语课代表、体育课代表、中队长的薛瑞。她以奋斗不息的精神，乐观向上的态度，英勇顽强的作风完成了女子实心球，取得了第三名的成绩，平时考试成绩优异的小胖子薛瑞竟能进入前三，真实让人不敢相信呀！

还有美丽动人的数学课代表许婧雅，凭优美的身段和快速的步伐，最后荣获女子400米跑第一的名次。这么完美的人能在我们四（6）班，真的令人无比自豪，如果能再参与其他比赛项目，那我们相信一定又是第一，再能为我们班增添光彩。

下午，我们大家一样早早地来到比赛现场观看比赛，满怀希望地想再得到名次。

“加油！加油！再加油！”“咦！？”是哪儿传出这么响亮的声音的？哦，原来是四年级男子400米跑步呀！四年级？那不就意味着有我们班的吗？赶紧去看看。有刘姜浩同学呢嘛，嗯！他一定能行，我边想边抬头，啊！竟竟竟……竟然在最后？我揉了揉眼睛，没看错呀！这是怎么回事？算了，快为他加油吧，“刘八超，加油！刘姜浩，加油！”可惜，多少人的努力和呼唤都没能使刘姜浩拿到名次，结果倒是弄出了一个倒数第一来！不过看得出来，他尽力了，不要气馁。古人云：失败是成功之母。这次没成功，下次加油，刘姜浩，我们永远支持你，我们大家期待着你下次的精彩表现。

下午的比赛，我们班的同学似乎表现得都不是太好。你瞧瞧！十全十美的薛瑞大班长参加女子400米跑步，得了倒数第二，好像快飞上蓝天的气球，被不良物品所扎破，最终一无所获。跑完时，她已经精疲力竭，全身上下毫无一丝力气。

今天还留着一项接力跑，我也参加了。轮到四年级的时候，我十分紧张，到我时，我使出全部力气快速奔跑着，到最后一棒许婧雅时，她的速度极快，把我们第四的比分拉回到第三，哈！不错，但又是第三，四班又是第一，二班第二，一班最慢，第六（最后），回队后，我便看见一班有一个女同学难过地哭了，你看她多有班级荣誉感啊，不像我们班某些男生，一点都不关注比赛，连一句“加油”也不叫一声，在后面玩飞行棋，真过分！我们也累了，因为我们跑步了，那四个男生没跑，随后，我们坐在地上玩了一下游戏。过了一会就回教室了。

回到教室，我坐下来扇扇扇子，做做作业，又等了二十分钟后就回家了。

这次运动会总体来讲还是非常不错的，希望下学期的冬季运动会，运动员们再接再厉。这次得到的荣誉是运动员们用宝贵的时间、辛苦的付出和强烈的集体荣誉感化作行动换回来的。

我刚踏进西湖，便看见了一朵朵、一簇簇引人注目的荷花。瞧！红得似火，白的似雪，粉的似霞。有的含苞欲放；有的才刚刚露出一丁点儿，似乎还很害羞呢；有的全都尽情展开了娇艳欲滴地花瓣，在微风的吹抚中，好象一位婀娜多姿的少女在摇动着裙摆。伴随着荷花的清香、小鸟的歌唱，我来御酒坊。听介绍说，御酒坊已经有800年历史背景了，有许许多多难得一见的上好佳酿。让人一走进来就能闻到一股沁人心脾的酒香味呢！我都要陶醉在其中啦！真是“酒不醉人人自醉”呢！

告别了御酒坊，我来到了位于灵隐寺的飞来峰，被薄薄地如轻纱一般的云雾笼罩的飞来峰此时格外清雅脱俗。飞来峰又名灵鹫峰，高168米。相传东晋咸和初年，印度和尚慧理云游到此，看到这座嶙峋石山，认为很像印度灵鹫峰，说“此乃中天竺国灵鹫出之小岭，不知何以飞来？”此后，他就在这里建寺，名灵隐，将寺前石山称飞来峰。飞来峰在地质构造上属石灰岩，与周围群山迥异。无石不奇，无树不古，无洞不幽。怪石嵯峨，古树繁茂，且洞壑遍布，传说有72洞，里面也是洞中有洞，景中有景呀！每个洞的石壁上都有许多栩栩如生的佛像，这些都是宋朝的手工真品呢！这些佛像神态各异，一些微闭双眼，两手合十；一些乐呵呵地，右手半握……还有许多怪石，似蛟龙，如卧虎……可谓是千奇百怪！最后，来到射旭洞，透过岩顶的石缝能看到一线天光，这就是著名的一线天，我左看右看，也瞧不出一个所以然来。爸爸看我抓耳挠腮的样子便用手向上一指，我不解地抬头往上看，呵！一小束光从上面的石壁上射了下来，若隐若现。参观完了飞来峰，心中不竟暗暗感叹：难怪北宋著名诗人王安石在《登飞来峰》中写到“不谓浮云遮望眼，只缘身在最高层。”呀！

接着，我又游览了西湖景色秀丽的三潭印月与断桥残雪……吃了酥香的东坡肉、西湖醋鱼……在欢声笑语中结束了西湖之旅。

呵！美不胜收的杭州西湖呀！你真不愧有“上有天堂，下有苏杭”之美誉啊！

[快乐的西湖之旅作文素材

运动，让我们的生活更加欢乐；运动，让我们的体魄更加强壮；运动，为我们的世界添加了一些美丽的色彩；运动，让我们的生活更加精彩；运动，更是一剂灵丹妙药，带给我们健康的身体和愉悦的心情！

而我，是在接受老丁的一系列运动洗礼之后，经历了心里的不甘与排斥，身体的痛苦与挣扎之后，才真正体会到运动的快乐与享受。还记得那是四年级暑假之后，马上要开学了，我们天真的认为张老师依然会是我们的班主任，用普通的方法，来教我们这群普通的学生。可我们错了，错大了，开学之后，我们迎来了意想不到的种种风暴，其中，最重要之一就是运动高潮。

老丁来了，带着她的阅读，带着她的规则，带着她的运动……，为我们的身心来了一次全面冲击。尤其是在运动方面，每天早上，老丁要求我们早早到校，7：50准时跑步。这可苦了我们我们这群娇生惯养的小孩，一开始个个气喘吁吁、腰酸腿疼，叫苦不迭，可慢慢跑下去，咬牙坚持下来后，我们从最先的9圈，一圈一圈往上加，在不知不觉中，跑9圈已经是“小菜一碟”了。刚开始，有哮喘的同学不能跟着我们一起跑，但后来，我们班中有些同学的“附身哮喘魔”已经在毫不知情的情况下跑没了。运动，是一剂灵丹妙药，具有医学界的药物达不到的效果，是有益身心的灵丹妙药。

跳绳，众所周知的一项运动，是锻炼手脚协调的一项好运动，在老丁的带领下，跳绳又成了每人必会的一项热门运动。由最初的140个，循序渐进，150个，160个，170个……我，我们班的周婉月，我们班的王澜清……我们都是开始没有过关的同学，但后来，我们坚持不停的练习，终于顺利过关，我们的脸上绽开了打心眼里开心的笑容，我突然感到，运动是一件多么快乐的事情。

当我们在运动会上大展神威时，当我们的身心都体验到自己长期锻炼的收获时，我们就像在百花丛中含苞待放的太阳花，终于将自己灿烂的一面展示了出来！

我们在书籍的海洋中徜徉，可以享受知识带给我们的心灵的满足；我们在运动的世界里探索，可以享受运动带给我们的身心的愉悦。而这一切，我们曾经由内而外的去排斥，去抵触，去反驳……。我们也为洒下的汗水，付出的劳累不

情不愿，为体力的透支、身体的不适而痛苦不堪，但如今，我们不但是接受，心甘情愿地去运动，还享受了破茧成蝶的喜悦与欢乐。

我们已经明白，要想让生命之树常青，要想让生命之树不被“病痛”这只虫子咬坏，那，就要多运动哦！生命在于运动！我运动，我快乐！

[五年级优秀作文:我运动我快乐

有这么一句话“生命在于运动。”没错，运动不但可以锻炼我们的身体，还能充实我们的生活，愉悦我们的心情。我最喜欢的一项运动就是晨跑。

不过我喜欢晨跑是这么来的：每一次放假写完作业，我就一直守在电视机前，妈妈说：“你这样一直看对视力不好，还有一个就是你天天都坐在椅子上，不出去运动一下，恐怕你会变成一个小胖妞哦！”听了这话，我一下了慌了，爱美之心人皆有之嘛，变成了小胖妞那当然就不会那么好看喽。于是，我决定出去运动，可什么适合我呢？哦！对，去练晨跑。于是，我就开始行动起来，每天，五点多钟起来，穿好衣服。打开窗户，一股清新的风从窗外吹来，顿时让人神清气爽。当然练晨跑的不只我一个，还有一个伙伴，她每天如约而至，陪伴着我，给我们打造了一份深情的友谊。

我们的运动场所很简单，这是一条绿茵的小道，在路旁还有一棵魁梧的大树，枝繁叶茂。我一看，树干上还有不少错落有致的鸟巢，我已经听到了小鸟的鸣叫声，是非常优美的旋律，还透露出大自然的气息，我们还在前面跑着，虽然已经跑了一会儿了，但并不觉得疲倦。因为看到了这些大自然的美景，我甚是喜欢，我觉得晨跑让我自己的身心得到了解放，得到了放松，我们就像是一只在蓝天下自由自在飞翔的小鸟。

在一个拐弯的路口，我看到了一位六七十岁的老爷爷正在慢跑，我们跟他打招呼时，他也回应了我们，脸上好像露出一丝灿烂的微笑，这位老爷爷的举动，更是应正了“生命在于运动”这句话，也说明了运动给人带来快乐，我的头上已经有许多汗珠了，但我还是向前跑着。

拐过一个弧形的弯我们想出发点冲刺，最后，我们跑回了起点，结束了这次晨跑，我们冲过终点后，开心地拥抱了在一起，祝贺我们自己达到了终点，没有在中途放弃。

运动不仅带来健康，还带来了快乐。不管是我的亲身经历还是我的所见所闻，都已经说明。为什么还要天天呆在家里当“宅男宅女”呢，快加入运动者吧！我运动，我健康，我快乐！

“生命在于运动”，我喜爱运动，运动给我带来了极大的乐趣。

小时候，我喜欢上了羽毛球，一向热爱羽毛球的妈妈当然不会放过这个教我的好机会。于是，当我还没有羽毛球拍高的时候，就拖着拍子在场地上开始了我的“运 动生涯”。一开始，我指东打西，一点不会规则，慢慢地，随着岁月的增长，我已经可以和妈妈PK了。看着羽毛球在空中像个快乐的小精灵跳跃，引得楼下的小朋 友们都跃跃欲试。结果一个个都败下阵来，在运动中我享受到了无比的快乐!

运动让我健康，快乐，更让我感受到了自信。

在校园运动会上，我被选为踢毽子的选手，比赛时，我静下心来，一个一个慢慢踢。当我使出全力创造奇迹的那一刻，运动场上沸腾起来了，我不仅得了第一名，而且破了学校记录，我非常激动，比赛前的紧张一下消失到九霄云外。

运动伴随我成长，排球的球星们成为我的偶像，排球也成为我运动生涯中的最爱。放假了，我报了梦寐以求的排球班，每天早晨，我和球友们聚到了排球场上，站 在被太阳烤得滚烫的大地上，一起练习跑步，发球……汗水湿透了衣服，汗水滴入了眼睛，我们的脸都糟蹋得跟花猫一样。我们一丝不苟地学着，一起分享着运动中 的快乐，结下了浓厚的友谊。我在学校里被光荣地选为排球队长，我和球友们在运动中同甘共苦，也要在学习上取长补短，共同进步。

我爱运动，运动使我的生活变得丰富多彩，多一份快乐，多一份自信，多一份友谊。

我相信，在寒假期间，有加入到“阳光体育”活动中的每个人都凭着“我运动，我快乐”坚持着每天的运动，运动，让我们的身体更加强壮;运动，丰富了我们的课外生活;运动，更让我们得到了更多的快乐。

寒冷的冬天里，风“呼呼”地刮着，即使有太阳出来，总是感到寒冷，同学们，总是排成一排，有序地跑着，身上穿着厚厚的衣服，运动了一会儿，就会感到坚持不下去了，身上热起来，被衣服压的，两手冻得发红，脸也发红，但心里总是想着，再坚持跑一分钟可以休息了。停下来，无力地靠在了一个地方，只休息了几分钟，就忙着压腿。在校园的跑道上，在教学楼下。总看到熟悉的成队的校友们，脸上呈现出了“我运动，我快乐”的喜悦，有看到他们的汗水;有看到他们的坚持，努力;有看到他们的希望，美好和向往。

“阳光体育”让更多的学生体会到，在运动中体味到非凡的快乐;在运动中，增进我们多多运动的信念;在运动中，有了对自己的那份自信;在运动中，体味到要珍惜一切的美好……是的，就是这样，当我想在温暖中度过，不必受疲劳之苦，宁愿选择了放弃。但是，当你记得自己在运动中体味到的快乐，而又坚持了下来，坚持了一天又一天，一天又一天。想想，在这非如此漫长的一个多月里，在运动中，你体味到了成长的快乐，体味到了自己坚持的快乐，体味到了自己勇敢的快乐……没错，运动让我们体味到了许许多多。运动，让我们快乐。

我运动，我快乐。

寒假里头几天，我沉迷于网络游戏，整天对着电脑发痴，都快和电脑粘一块了。妈妈提议我去游泳，我不愿意去。我说：“在那水里呆上几个小时，四肢摆来摆去 的，有什么意思，电脑游戏才是我的快乐，我才不去!”妈妈听了生气地说：“这样下去怎么行，你要是再不行动，我就把网线断了!”迫于无奈的我只好跟去游泳 了。

刚进泳池，漂白水的味道迎面扑来，我非常不情愿地将脚踏进水里，“咚”地一声扎下去。妈妈在旁软硬兼施地催促我快点游，我开始四肢划动， 我跟在妈妈后面游着，妈妈游了100米，我也游了四个来回，我开始觉得自己四肢舒展，其实也是挺舒服的。到了第六圈，我渐渐进入了状态，刚刚刺鼻的气味仿 佛也变成了淡淡的清香，我掌握了节奏，开始和妈妈比赛了，我像快乐的小鱼一样在水里钻来钻去，速度和妈妈一样快，不多久她就举手缴枪了。有时我还和其他朋 友一起玩“水中藏宝”的游戏，虽然宝贝就是泳镜罢了，但我们居然玩得这么花样翻新。我爱这荡漾的池水，我在水中随心所欲的沉浮，水就像无形的大手，时而托 起我，时而包裹我的全身，多么快乐呀。

从此以后，我不在沉迷于游戏里的偷菜，而是一有时间就游泳锻炼，我的视力大有好转，我的肺活量也增加 了，运动让我变得很健康，很爽朗，游泳已经成为我生活中不可缺少的一部分，当我学习累了的时候，当我不开心的时候，我就在泳池里痛快地游上它几百米，我真 正理解了“我运动，我快乐的”含义了。

俗话说：“健康是人一生最大的财富。”如果一个人失去了健康，那学习再好，拥有再多的财富又有什么用呢?即使寒冷的冬天要到来，我校依旧举行了冬季长跑活动。

冬季长跑在吴校长的倡导下，伴随着“我阳光，我快乐!我运动，我健康!”那嘹亮而又整齐的口号，渐渐的拉开了帷幕。

那崭新的校旗挥舞起来，长跑开始了。每个班级排着整齐的队列，同学们那困倦了许久的身体渐渐的舒展开来，全校的师生都精神饱满的参与其中。

但是由于长时间的不运动，跑着跑着有的同学们像那泄了气的皮球一般，疲惫不堪，甚至有些同学掉队了。但在老师的带动和鼓励下，每个同学的脸上又都挂满了笑容，每个同学的身体中又开始迸发着力量，每个同学的脚下又开始迈出整齐的步伐。

大家奔跑着，呐喊着、跳跃着，将寒风甩在了身后，将烦恼抛在了脑后，将希望的生命火光点燃在这个寒冷的冬季。

长跑结束，同学们跟随着整齐的队列回到了班级。操场上顿时变得寂静，那句 “我阳光，我快乐!我运动，我健康!”振奋人心的口号久久的留在同学们的心田。

冬季长跑，使我们变得阳光、健康、快乐。