生命在于运动作文小学生合集3篇 作文怎么写（20篇）

昨天下午两点十分，我们 全体老师和同学们来到体育举行了每年一次的冬季运动会。

运动会上，我们先表演了太极拳二十四式，然后是培智部同学的跳绳比赛，最后是我们聋部学生的跳绳和踢毽子比赛。其中跳绳比赛分为“单跳”和“双飞”两个项目。我参加了跳绳的两个项目比赛，还参加了踢毽子比赛。

“双飞”是我的强项，比赛开始了，看到裁判员董老师红旗一挥，我马上飞快地跳了起来，刚开始，感觉自己跳得很高，真像一只小燕子，要飞起来了。可是没过一会儿，我就感觉自己没有力气了，气喘吁吁的，脚抬不起来，身子越来越重，真想停下来歇会。但是我想：不能停，要坚持，坚持才能胜利。于是，我咬着牙坚持跳到了最后。裁判员的哨声一响，我整个人没有了力气，像泄了气的皮球。可是我还是连忙跑到负责记录的金老师旁边，一看，我一共跳了59个，哎，成绩不是最好呀。

比赛结束了，我心里既高兴又后悔，高兴的是：这次比赛，虽然没有取得优异的`成绩，但是我对自己的努力很满意，也得到了老师的鼓励。后悔的是，平时没有好好锻炼。老师说的没错，只有付出努力，坚持锻炼，才能取得更好的成绩。

4月27号星期三晴

今天的天气格外晴朗，蓝蓝的天空万里无云。下午我们将举行一年一度的春季运动会的开幕式。

下午开幕式开始了。首先进场的是四位护旗手姐姐，她们手牵着鲜艳的五星红旗，迈着矫健的步伐走进会场。后面跟着各个方队，有彩旗队、花环队、花鼓队。然后从一年级一班开始，各班的方队按顺序走进会场。我们也焦急的等待上场。

终于轮到我们了。“二年四班，奋勇争先，同心协力，争夺第一。”伴随着响亮的口号，我们迈着整齐的步伐走过主席台。

我们还看了一些精彩的节目，有花鼓，拉拉操，太极拳。

开幕式结束后各个方队井然有序的离开会场。明天我们的运动员们将在这里奋勇争先，我们也将为他们呐喊、助威。

今年的体育中考即将来临。面对新的挑战，我要坚持运动。生命不息，运动不止。这样，一方面可以增强我们的体质，另一方面可以减轻我们在学习或生活上大大小小的压力。

科目一：长跑

长跑对我来说，并不难。每周末，我都会有时间来进行长跑，少则二千米左右，多则五千米左右。我感觉，长跑就是需要持久的体力和最后冲刺的爆发力。还记得，第一次去外校参加长跑比赛，还没跑完一圈，我就没劲儿了，最后走到了终点。老师说，长跑这项目你还要加强锻炼啊。于是，我下定决心每天坚持长跑。经过训练，现在，我的成绩比长跑满分时间仅差几秒。

科目二：跳绳

跳绳对我来说，简直比登天还难。中考要求一分钟跳180个，但我每次总是在130个左右。面对中考的重重压力，我不得不鼓起勇气，勇往直前。有一次，和同学跳绳。他跳得非常快。他对我说：“别认为跳绳很难，其实很简单。我告诉你，跳绳有三要素，那就是：手腕摇摆有力、手脚配合一致、精神高度专注。”我认真体会了许久。以后，我每天都会在家中跳个八九分钟。现在，我的跳绳成绩基本稳定在170个左右。在不久的中考里，我一定能跳够180个。

科目三：立定跳远

立定跳远时，距离跳线上的两米五处，我总觉得遥不可及，就像永远无法航行到达的小岛。为了在立定跳远上取得好成绩，我看了一些这方面的视频，但却总是摸不着头脑。慢慢地，我坚持每天跳一百次，每次都全力以赴。第一次我才跳了二米零五，第二次我跳了二米二。现在，我每天基本上跳在二米三五左右。我总结了三点：第一，起跳姿势要到位；第二，跳中要收腹；第三，跳中要挺身立地。我相信，我一定会在中考之前，跳到两米五。

每天，我都坚持运动。这既是为了在中考里取得好成绩，更是为了增强自身的体质。生命不息，运动不止。我将一直坚持锻炼下去。

春季运动会开始了。广播里传来了老师的声音：“五年级50米迎面接力跑比赛马上就要开始了，请运动员们做好准备！”话音刚落，各班运动员跃跃欲试地来到跑道边做准备活动：有的伸伸臂，有的弯弯腰，有的踢踢腿，各个兴奋不已。

“砰”的一声枪响，运动员们像离弦的箭一样冲出了起跑线。顿时，操场上沸腾起来了，各班的拉拉队大声呼喊：“加油！”运动员们你追我赶，我班的短跑健将小仪第一棒就遥遥领先，没想到在交棒时出现失误，接力棒掉在了地上，使得第二棒便落后了。接下来的几位同学奋起直追，陈振川跑得飞快，瞪大眼睛，直奔前方。但是，我们班后来又掉了两次接力棒，因此被远远地甩到了后面。最后一棒，我们班的飞毛腿小宝一路狂奔，我们都激动地大喊：“小宝加油！”但是由于前面几棒已落下很远，小宝还是没能扭转乾坤，但是他咬紧牙关，顽强地冲到了终点，获得了年级第五名。老师鼓励大家不要灰心，吸取教训，用心练习，明年再战。

校运会增强了我们锻炼身体的意识，我要向那些积极参加运动会的同学学习，学习他们勇于参与、顽强拼搏的精神。

[写小学生运动会的作文

终于盼来了我们初中的第一个运动会，让我们既兴奋又紧张，因为这是一个新的考验我们的机会，发挥得好是我们每个人的期望，但令我们紧张的就是怕比不赢人家反而却成了笑话。

星期二下午我们接受了学校为第二天的彩排做准备的场面很是精彩很热闹，星期三一早迎来了拭目以待的运动会在老师的引导下，我们整齐地来到了操场缓缓地向指定地点进发，在那我们整装待发随着广播舞动青春，虽然下着零星的小雨却打消不了我们自己的信心，正在下着雨的露天里坚持比赛诉说着我们顽强拼搏的精神，永不退缩的毅力就这样我们在这3天比赛中焕发出的活力。我们漫步来到了跑道上大步向前发诉说我们永不退缩的决心坚定了我们的信念一行并成一行一个方阵接着另一个方阵，接受检录来到指定地点，成体操队形散开后就如同田字格班方正，接着我们第一个比赛项目体操比赛开始了同学们舞动出自己熟练的身手，动作规范到位，十分精彩。

做完体操比赛就是接力赛，考验我们团结的力量到了，随着响亮的枪声一响，这边的同学飞一般地奔向对面，对面也做好了十足的准备可我们班在接力这千钧一发的时刻掉棒了，可急坏了我们。

本来领先的那一点就不足为奇了正是因为这样后面的人更加努力了，别的班也不示弱，但是我们同学共同努力下，渐渐拉近了距离，可惜想不到的事发生在我们班的棒接二连三的掉，到比赛最后我们班的成绩非常一般每个人的心里都，有些失望。。

接下来我们每个同学都有自己的项目每个同学都尽能力，那一天的田径赛非常激烈，坐在赛道旁的我们真是大饱眼福看着运动员们比赛的热火朝天，你追我赶，他们迈着矫健的步伐诉说着青春的美好，那一天，每个人的心里都万分激动。

增添生命的动力在第一次初中的运动会让我们总结出运动能给人带来活力，青春的色彩，这才是最重要的。

我爱运动，我每天做完作业都要下楼运动运动，我喜欢的运动项目如下：篮球、网球、乒乓球、羽毛球、滑冰、跑步、仰卧起坐……

其中我最喜欢的运动项目是打篮球，曾经我参加过篮球训练班，在学校举办的冬季运动会快速拍球项目中，取得了全校第五名的好成绩，从中我体会到了篮球的乐趣，在一次体育课上我还认识了马刺队和快船队，他们两个队在NBA篮球赛场上的健将风范让我感到无比的敬佩，我还学到了很多关于篮球的计分规则，比如投球时站在三分线外进球就得三分，踩在三分线上进的球就只得两分……在激烈赛场上每一个队员，不管是传球还是投球相互之间都要配合紧密，这样一个团队才能获得优异的成绩。

我的梦想就是进入NBA篮球队，在比赛中获得数一数二的篮球冠军，而现在的我还太小，不能去进入国家篮球队，成为其中的一员，但是我绝对不会放弃我的梦想，我会继续努力了解篮球的知识，刻苦训练成为一名优秀的篮球运动员，获得荣誉为国家争光，相信我一定能成功，一起共同期待我的好消息吧！

你是我生命中的石头、剪刀、布致好友TY。

你是石头，你总是在我最害怕，最伤心时陪伴在我身边。

四年级的我们是单纯的，带着一点天真，一点胆小。那时大家放学总喜欢邀几个好朋友，带着食物一起去学校附近的广场做作业，我们两个也一样。作业休息之余，突然，我看见一只蜘蛛正准备偷袭我们的食物。我被这只突然来的蜘蛛惊吓到了。“啊...啊”我大叫了一声。TY便急忙地问我“怎么了？”我一边指着蜘蛛一边说：“有蜘蛛，快走开。” TY也是一位十分害怕昆虫的女孩，她连忙站了起来。我心里想，我应不应该去把蜘蛛给赶走……可正在我准备这样做的时候，TY也不知道从何而来的勇气，竟然把蜘蛛给赶跑了。我十分惊讶地问：“你怎么突然不怕了？”TY笑了笑说：“我其实也害怕，但看见你也那么害怕，我们总该有个人站出来去赶跑蜘蛛。”我听了后笑笑说：“哈哈！你胆子变大了咯！”但其实我真的好想说：“你就是一块石头，一直默默无闻的保护着我，让我依靠着你。”

同样害怕打针的我们不得不面对这些痛苦，但是你却总是冲在我的前面，用你那并不强壮的臂膀给我一个依靠。你在医生拿着针筒向我逼近的那一刻，给我鼓励，并且用你自创的笑话来缓解我的紧张。那是我第一次打针没有痛哭流涕，是你让我笑着面对，你是一块可以让我依靠的石头。

你是我的剪刀，永远只能是我的专属。每天一起放学回家的我们俩总会互相挑剔，但这也是我们友谊的保持方式。一次，我与其他同学发生冲突，你在了解到事情的原委之后对我进行了严厉的指责。在这样的情况下你陪伴着我把我当时的做法分析了一遍，是你告诉我对待同学应该宽容，是你告诉我“退一步海阔天空”，也是你告诉我与人和平相处才能笑口常开。你的指责像剪刀无情地撕裂我的缺点，让我弥补自己的不足。

你是我的布，你包容了我的一切。虽然每次你都会毫不留情地指出我的缺点，但你又一次次地包容我谦让我。记得那天，我们一起去买同学录，突然我们同时看上了一本柯南的同学录，我们把它拿起来翻阅。这时我心里立刻冒出一个不错的想法，我们俩买一本一模一样的多么有姐妹情啊！可是在得知只有一本的时候，我的想法破灭了。我知道你的偶像就是柯南，可当我准备说我不想买这个时，你却抢在我的前面。但我知道你想让给我，，

顿时我的心触动了，我笑了笑放下说：”算了，我也不怎么喜欢，我们再去其他的店里看看。”我们俩一起手拉手继续去挑选。

TY,你是我的石头、剪刀、布，只能是我一个人的专属。

我们翘首期盼的春季运动会正式拉开帷幕。这是我第一次参加这样大型的运动会，也是我至今最难忘的一次体育盛会。

首先是隆重、热烈的开幕式，那有节奏的、扣人心弦的军乐声环绕整个运动场，令我们振奋不已。那五彩缤纷、迎风飞起的气球，那放飞的和平鸽在上空翱翔，那震耳欲聋的礼炮声，那形式多样、引人注目的大型团体操表演……至今还让我兴奋不已、难以忘怀。

在正式比赛中，每个运动员都挥洒汗水，向大家展现了力量和技巧的美，每一场比赛都迎来了阵阵呐喊和欢呼声，使运动场上变成了欢乐的海洋。只要一声枪响，运动员象离弦的箭一样射出，以闪电般的速度冲至终点。我们班的采海宁、崔郁均、冯靖玮等同学为我们班争得了荣誉。看台上的拉拉队一会为运动员取得的好成绩而高兴，一会儿为运动员的失误而感到惋惜。这次运动会之所以精彩，因为它不仅是运动员体育技能的比拼，也是运动员意志品质的较量。场上一分钟场下十年功，成绩的背后需要付出十倍甚至百倍的努力。我参加的项目是4×100米接力赛，遗憾的是没有为班级争得名次，辜负了老师和同学的期望，在此说一声：“对不起了”，这正暴露了我们四人的协作能力和平常的练习还不够，相信我们会“吃一堑，长一智”。

这次运动会令我难忘，也算是我童年的一段小插曲。它让我明白了：在通往成功的道路上，没有捷径，只有脚踏实地一步一个脚印，才能实现自己的理想目标。

母画眉为了不让自己的孩子成为永远失去自由的囚徒，她选择了毒死自己的孩子。这是一位母亲在用独特的方式表达着对自己骨肉的爱，这种爱的方式奇怪得让我们人类几乎无法接受。

自由是心灵的最高定性。生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，二者皆可抛。读完索尔·贝洛的《自由与生命》，我们可能会想起黑格尔和斐多菲关于自由的至理名言。也许你会产生这样的困惑：每一个个体都具有追求自由的权力，母画眉怎么能代替自己孩子行使这份权利，毒死自己的骨肉呢？反复回味鸟类专家的解释就会明白，原来这里凝聚着深挚的母爱。这位母亲在用独特的方式表达着对骨肉的爱。在它们看来，与其活着成为永远失去自由的囚徒，不如用生命来换取心灵的自由。虽然这种爱的方式让我们人类几乎无法接受，可谁又能否定这份执着的追求呢？

索尔·贝洛，是美国着名作家，再创作上继承了欧洲现代主义文学的某些传统，采用现代主义的一些观念和手法，强调表现充满矛盾和欲望的反英雄。1976年，索尔·贝洛由于其作品中对人类的了解，反对当代文化的深湛分析而获得诺贝尔文学奖。

[自由与生命_小学五年级作文

一天下午，福娃晶晶、贝贝、欢欢、迎迎、妮妮五个福娃一起，在聊天。

福娃晶晶说：人类都已经举办了29届奥运会了，我听动物们说，它们每次看人们举办奥运会，都羡慕得不得了，这样吧，今天我们去给森林里的动物开个运动会吧。好让它们高兴高兴。好！好！福娃们听了，都高兴地叫了起来，还边叫边拍手。福娃晶晶高兴极了，兴奋极了，嘴巴都快要咧到耳朵了。它响亮地大喊一声：走吧！

福娃们高高兴兴地来到了森林里。福娃晶晶来到狮子大王的家里，对狮子大王说：狮子大王，我们想在森林里开一个森林运动会，您能借我一下您的喇叭吗？可以呀！狮子大王笑着把喇叭递给晶晶。晶晶对着喇叭大喊道：森林里的动物们注意了！森林里的动物们注意了！现在所有的动物们都到狮子大王家门前的草地上，我们要召开第一届森林运动会！每个动物都要来！

很快，狮子大王家的门前就聚满了动物们。晶晶说：现在自己选择项目：长跑的站在这边，短跑的站在那里，跳远的站在我这儿不一会儿，小动物们就整整齐齐地排好队了。

比赛开始了！

首先是短跑，只见每个运动员都做好了准备。只听砰的一声，运动员们像离弦的箭一样冲出去，最后，小兔子最先跑到了终点，赢得了冠军。小兔子的爸爸妈妈激动地抱住了小兔子，不停地说道：真不愧是我们的好儿子！

然后是长跑、跳远、跳高有许多小动物获得了冠军。不过，因为是第一次参加运动会，有不少小动物物犯规了。

比赛终于进行完了，开始颁奖了。小兔子获得了四枚金牌——跳远、跳高、长跑和短跑。兔子妈妈高兴得都要哭了。毕竟自己的儿子第一次参加运动会就获得了四枚金牌！

运动会结束了，晶晶和其他福娃们一起向小动物们挥手告别，高喊道：森林里的朋友们，你们放心，我们下次还会再来帮你们举办运动会的！

[小学森林运动会作文

学校要举行运动会了!前些天，老师问大家要报什么项目?同学们七嘴八舌，安静的教室转眼间变得闹哄哄的。最后，我报了200米跑。

我盼来盼去，终于盼到了运动会的那一天。

我早上刚一睁眼，想起今天是运动会，就立刻变得非常激动。我以前所未有的速度，穿衣洗漱、吃饭、换鞋，不一会儿就上车了。

虽然我和妈妈到的还算早的，但运动场里已经人山人海。座位上的人密密麻麻的，数不胜数。入场时过后，运动会就开始了。

我等啊等，终于等到了下午。下午第一个项目就是200米跑!我看见其他对手摩拳擦掌，心里不由“咯噔”一下。

当我站在起跑线上时，心“扑通、扑通”地跳了起来，简直提到了嗓子眼。我目不转睛地看着拿随时都有可能发令的枪，死死地盯着裁判的手……“砰”一声，同学们和我像离弦的箭一样冲了出去。“加油!加油!”我在心里对我自己说。“加油!”前面还有两个人，一个人……还剩100米，90米，80米……突然，在还剩约70米时，我两腿发软，感觉不行了。但是，我心中的一股力量使我继续前进，并加快了速度。在还剩两米时，我超越了第一名，但不知为什么，在这时，我刚刚超越的那个人却被什么东西绊倒了，虽然我得了小组第一，但我也很关注第二名。我走过去问了问——他肌肉拉伤了。可能是因为他鞋带没系的原因，被鞋带绊倒了。他真惨——一是因为受伤，二是因为在他摔倒时到终点就差20厘米!因此，他从第二名降到了第七名!我都为他伤心。

最后，我对我的成绩还是比较满意的，为全年级第四名。此外，我还长了一个教训——一定要把鞋带系好!

你们相信奇迹吗？你们会创造奇迹吗？我想说，只要心存希望，就会有奇迹发生。

美国作家欧·亨利在他的小说《最后一片叶子》里，就讲述了这么一个关于希望和奇迹的故事：

病房里，有一个生命垂危的病人。她房间的窗外有一棵大树。她每天看着叶子从树上一片片地掉落下来，身体也每况愈下。她说：“当树叶全部都掉光时，我也就要死了。”

一位老画家得知后，用彩笔绘出了一片叶脉青翠的树叶，挂在树枝上。

最后一片叶子始终没有掉下来。因为生命中的这片绿，病人竟奇迹般地活了下来。

如果说，这还是虚构的故事，那么下面这个真实的故事，会更有说服力。

2008年5月12日四川发生了大地震。搜救队员在废墟上苦苦地寻找生命的迹象。忽然远处传来了歌声，他们循着歌声找到了唱歌的小姑娘。人们问她为什么唱歌，她回答：“因为我知道，一旦我失去了希望，我肯定活不到搜救队员来救我的时候。”

在我们的生活中，可以没有很多东西，却不能没有希望。一个人如果失去了希望，那他活着还有什么意义呢？心存希望，是一种乐观的人生态度。所以，千万别让自己心中的希望之火熄灭，只有不灭的希望，才能创造生命的奇迹。

[生命的奇迹小学作文

学校举办过很多活动，比如:跳绳比赛、运动会、冬季长跑、春游、秋游、六一儿童节的活动……但我最喜欢的活动是运动会，下面由我来给大家介绍一下我们学校多彩的运动会吧。

我们学校运动会的项目是各种各样的。接下来我来介绍一下它们吧!运动会的项目有跳远、接力跑、仰卧起坐、十人八字、毛毛虫、同舟共济、拔河……我最喜欢的项目就是拔河了，虽然我没有在运动会上参加过拔河比赛，但他们赢了我比他们还开心。“一二一”“一二一”我们班的同学喊起了口号，他们团结在一起，就算是别的班再强也没有我们那么的团结。从四年级开始，我们可以参加拔河比赛去，我们就没有输过。我记得很清楚，有一次马上对方就赢了，我们班有着坚持到底的精神，不放弃，只要对方没赢我们就有机会，他们喊起来响亮的口号“一二一”“一二一”那些同学都竭尽全力地拽着那根绳子，坐在下面的同学，嗓子哑了，手拍红了。靠前和靠后的几名同学，他们屏住呼吸拼命一转，体育老师吹响了哨子，宣布二班获胜，最后看了看我们班同学的手，全都红了，然后有几位同学的手都磨破了，真是心疼。

团结就是胜利，我们要有着坚持到底不放弃的精神，我坚信今年的拔河比赛冠军一定是我们二班的，同学们加油，我们能赢!同学们，你们写下的多彩的活动是什么呀?快快和我一起分享吧!

星期六，我们吃过早饭就回到了教室，读了一会书，就去食堂里搬椅子到操场上去，因为今天要举行全校的春季运动会。

我们先看一个开幕式，开幕式很精彩。先一些人讲话，然后就是唱歌，特别好看的就是有一个老爷爷在跳舞，我们也不知道他跳的是什么舞，还有几个生活老师的代表也上去跳舞。最后，运动会开始了，吴老师选了几个记录员，其中，就有周晨阳，周晨阳刚要写，就发现它的自动笔没铅芯了，结果，他的本子上一片空白。我突然听到报到了我的名字，我就去比60米跑了，郑好的那组没几个跑得快的，而我这边全是高手，所以名次在后面几个。刚跑完，我去参加跳远，一、二年级是立定跳远，其它年级是助跑跳远，因为头脑还没反应过来，跳远本来一共跳三次，而我却只跳了一次，就回了班级，所以跳远我也没跳好，我们班的女生几乎都进了决赛，男生也有几个，她们又在下午比了几场，然后我们在看看别的比赛，就回教室了。

等下次运动会，我不会再像这次一样，我会更加努力地去争取。

运动会，我觉得是一个锻炼自己的机会。运动会那天虽然地很滑，跑起来很容易摔倒，但是每个运动员为了自己的班级要跑的还是拼命的跑不拍摔倒。尽管某个班的运动员时候是后几名，但他们的啦啦队还会一个劲的喊加油，必胜。

我也是运动员我参加了100米跑和跳远，都是早上的，虽然我两个项目都没有进决赛但是我想尽力就好，输赢不重要。因为我的好朋友刘温琪，我最爱的妈妈还有老师都说输赢不重要，重要的是尽力就好。但我觉得重要的是过程。

下午，是我的好朋友陆静的800米的决赛还有跳高和吴晨阳的100的决赛、董钰莹的800米跑，还有班级里的40人接力赛。先是吴晨阳的100米跑决赛，我急忙跑过去看她，我看她跑简直比我自己跑还紧张，我一直和我的同学在给她卖力地喊加油，喊声可响了，操场对面的人都可以听见我们的喊声。最令我高兴的事吴晨阳跑了第一名。接着是我的好朋友陆静的跳高因为跳高场地离操场边缘太远了，所以我没看清陆静，也不知道陆静得了第几名。在接下来是陆静和董钰莹的800米决赛，开始董钰莹一直领先，但到最后力气用光了，就没力气跑了，就好像得了第8名，陆静刚开始慢慢地跑，我知道她在节省体力，到后面再冲刺，果然陆静的了第4名。最后是班级集体项目40人接力赛刚开始我们班和其他班是不相上下，中间我们班落后了一点但到后来我们班又赶上了，最后我们班得了第4名（有6班在比赛），我们班和第3第4名只差了0.几秒，我感到真可惜。不过我们班没有互相责怪。

这次运动会让我成长！

今天我们福山唐城举行了快乐运动会，我参加了二个集体项目，一个是推轮胎，另一个是拔河。

推轮胎我推起来有点重，不是很快，但是爸爸推得很快，虽然没有得奖，我们也努力了。

我印象最深的是拔河，我们班级很努力，齐心协力，第一轮我们2：0战胜了对手，但是第二轮我们输给了对手，我们都摔在了地上，有的小朋友哭了，但是我们真的很尽力了，爸爸说没关系，只要努力就好。最后我们获得了拔河比赛第二名，集体的荣誉真的很棒!

我们班也有好几名小朋友获得了个人的好成绩，我祝贺他们!

希望明年的运动会我也能够上台领奖，我们1(2)海燕班级一起努力吧!

“生命在于运动”这是一句耳熟能详的至理名言。生命对于我们每个人而言即是宝贵的，也是脆弱的。人生苦短犹如白驹过隙。珍惜生命，自然离不开运动。而运动本身为人们指明了预防疾病、消除疲劳、获取健康长寿的重要途径。

近几年来，随着人们的生活水平和经济收入不断的提升，自我保健意识逐渐被唤醒。然而，经常会有人抱怨不知如何健身，不知怎样的运动才能达到满意的健身效果。其实，选择运动方式亦是因人而异的。不同层次、不同需求、不同生活环境和不同身体素质的人在其运动也不尽相同。总之，科学的合理的而又符合自身条件的运动才能达到最佳效果。

例如，常见的有氧运动：快、慢步行走、慢跑、走跑交替、上下楼梯、骑车、游泳、;如果经济条件和时间允许的话，还可以参加瑜珈练习、健身舞、健身操、扭秧歌、太极拳等低运动强度，持续时间长，不需要较高技巧的运动项目。运动在于锻炼，锻炼贵在持，坚持就是胜利。

另外不可忽略的脑子也是“用进废退”的。下棋打牌、读书看报、笔耕著述、思考问题，意在健脑;“勤于用脑”与“勤于锻炼”同样重要。过分安逸、闲散的生活不符合生命的意旨。适时的锻炼大脑的活动中心，使你的血液从情绪中心流泻出来;此刻，你会变得较理性，而且比较能接受积极思想。

总之，运动是保证人体代谢过程旺盛的重要因素。《吕氏春秋•尽数篇》说：“流水不腐，户枢不蠹。形气亦然，形不动则精不流。精不流则气郁”。而华佗更进一步指出：“人体欲得劳动，但不当使极身。动摇则谷得消，血脉流通，病不得生，当譬犹户枢，终不朽也。”诸如此类的论述都强调重视运动锻炼。

当然，运动应谨记“过犹不及”的道理。强调适度，并要求持之以恒。科学合理的运动才能有效提高人体的新陈代谢，使各器官充满活力，从而推迟各器官的衰老。

面对“生命在于运动”理念，人人都应该有适合自己的新想法、新做法、新观念、新面貌;尚能如此，则就会长寿而健康，那又何尝不是家庭、社会和国家之幸呢?

暑假前夕，学校组织我们收看了一场“珍爱生命，安全第一”的思想教育电视。

我从电视屏幕上目睹了这样一个惊心动魄的场面：画面上是一位活蹦乱跳的小女孩，头上扎着两个冲天鬏，身穿一条紧松的白纱裙，正准备过马路。绿灯熄了，红灯亮了，行人都立刻停在马路边，她却飞快地向前跑。说时慢，那时快，一辆汽车极速地向小女孩驶去。司机来不及刹车，“嘭”的一声，小女孩躺在地上，鲜血染红了她的白纱裙，是那么令人眩目。她“睡着”了，永远不会醒来了……一个活鲜鲜的生命消失在飞驰的车轮下，一个幸福美满的的家庭转眼破碎不堪。这是一个多么令人崔泪的场面啊！而造成事故的主要原因是什么呢？就是不遵守交通规则。

我们是祖国的未来，能否安全的成长，是关系到祖国的兴衰和民族的进步。所以我们从小就要学习、懂得交通安全方面的知识，达到自己教育好自己，自己管理好自己，养成自觉遵守交通法规的良好习惯。红灯停，黄灯等，绿灯行。过马路不要追逐玩耍，要一看，二慢，三通过。

交通事故夺走了多少人的生命啊，数以万计天真无邪的儿童少年死于非命。每一秒钟就有一人在交通事故中受伤，每六秒钟就有一人死于交通事故中。给多少家庭带来不幸，也给社会带来了巨大的损失，所以我要对全社会的人们大声地说：“珍爱生命，一定要遵守交通规则。从小做起，从我做起，从现在做起！”

[小学生原创作文：珍爱生命

我们的祖国有5000年的悠久历史，在历史发展的长河中有着许多热爱祖国的人为祖国洒下满腔热血。祖国是哺育我们的母亲，是生命的摇篮，我们应因为自己是中国人而感到骄傲。

“团结一致，爱好和平，勤劳勇敢，自强不息。”我们应牢牢记住这十六个字，因为这是祖国伟大民族精神的精髓。

我爱我的祖国，爱的是祖国的勤劳勇敢的公民。黄皮肤，黑头发，证明着我们同属一脉，那就是我们是炎黄子孙，我们是龙的传人，我们身体流淌的是龙的血液。面对外国列强的侵略，我们没有倒下，我们站起来反抗，不屈不挠的同他们斗争。我爱我的祖国，爱的是中国人民的精神。1999年5月8日，一对新婚不久的中国青年夫妇倒在南斯拉夫的血泊中；2001年4月一位优秀的中国飞行员为了祖国的尊严而血洒南海上空······但是我们没有被这些所吓倒，我们在用我们的精神证明这一切。我们永远地记住了这些痛。在以后的日子里，我们将会化作冬雨，把南斯拉夫的血场刷清；化作精卫，把汹涌的大海填平······

在我们心中，祖国的利益高于一切，祖国赋予的使命义不容辞，为祖国献身义无反顾。革命战争年代，一曲《义勇军进行曲》唤起无数热血青年为挽救民族危亡而奋斗牺牲。新中国成立初期，“把青年献给祖国”的响亮口号燃起一代团员青年建设社会主义的巨大热情。改革开放初期，“团结起来，振兴中华”;“从我做起，从现在做起”的口号响彻祖国大地，成为激励一代青年奋发进取的精神力量。

当前，我们伟大的正处在一个新的历史起点上。我国正在紧紧抓住本世纪头二十年的重要战略机遇期，以二十多年改革开放的成就为基石，向全面建设小康社会这一宏伟目标迈进。

我们是勇于创新的一代新人，我们要热爱祖国，为祖国贡献，为人民造福，让我们一起向着“心系祖国，热爱祖国，健康成长”的目标努力奋斗吧！

[热爱生命的450字小学作文

我是一名小学生，却常常想生命在于什么呢?有些人说：“生命在于拥有无数的金钱”;有的人说：“生命在于长寿的价值”;还有的人说;“生命在于享受”。我却都不同意这些说法，生命到底是什么呢?我想读一读下面的内容就知道生命在于什么了。

大家都知道猪流感这种症状吧!这种病毒剥夺了一个又一个宝贵的生命。在那段时间里，大家非常恐慌，生怕自己得了那种病。可就在现在，只有一些人没有恐慌，非常沉着，正在努力研究治这种病的方法，那就是——默默无闻的医生和护士们。他们用自己的身体当实验品，有些还付出了自己宝贵的生命。虽然没有成功，可他们并没有罢休，仍在继续努力着。他们在生与死的界线中拼搏，他们在阎王爷前转圈。终于研制出了抵抗猪流感的药方。啊!我终于明白生命是什么了，是——奉献。

许多从哈弗大学、清华大学出来的人都是在作志愿者，而不是在大公司里作白领。他们不是在舒舒服服的办公室里吹空调，而是在炎热的酷暑里为别人指路!他们不是在暖暖和和的办公室你办公，而是在寒冷的冬天里为别人取暖。啊!我终于明白生命是什么了，是——奉献。

生命在于奉献。我们要给予他人，莫过于身体的一部分。让我们的生命更加有意义，让我们的生命更加光彩!

金秋十月，我校迎来了20XX年秋季田径运动会。首先进行开幕式。开幕式结束后，就开始了令人紧张的比赛项目。

比赛的第一个项目是跑50米预赛，我们班的李云洋首先杀进了决赛。然后就轮到我了，我虽然也跑得很快，但是我遇到了两个很厉害的对手，最后我只得了第三名，不过我不灰心。

到了星期五，令人振奋的50米迎面接力就要开始了。那真是太惊险了.我们的第一棒是孙惠洁同学,她像离弦的箭的一样冲了出去,第一棒我们跑在了最前面,紧接着,第二棒,第三棒......跑了出去,我们和第一名相差无几,心里可开心了,但是出人意料的事发生了,我们班有一名同学掉棒了,一下子我们落后了,尽管我们最后几棒飞毛腿使劲地追,也没追上,最后我们班只得了第四名,大家都很失望。但我们得班主任说:“没关系,我们已经尽力了。下次我们争取好成绩,好吗?”大家都说:“好吧,下次我们一定努力。”

运动会的最后一项比赛时男子1500米。刚跑完接力赛的我，现在已经筋疲力尽了，我跑哇、跑哇，跑道上留下了我的汗水，我的激情。当我跑完两圈时早已是上气不接下气，喉咙里干燥无比。这时“加油，加油!……”的声音一浪高过一浪。跑道周围的观众们扯着嗓子为我们加油助威。最后两圈时，跑在前面的运动员开始奋力冲刺，我虽然早已筋疲力尽，但也毫不示弱，使出吃奶的力气向前冲，黄豆大的汗珠不断地往下流，我顾不上擦汗，只管一个劲地往前冲。这使我想起了奥运会的比赛，其激烈程度也不过如此。

运动会结束了，但我期待下次运动会的来临。

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