生命在于运动作文小学生合集3篇 作文怎么写【热门20篇】

月落乌啼，寂静充斥着四周的一切：万籁俱寂，周围的景物如此的缠绵。昨夜西窗凋碧树，独上高楼，望断天涯路。夜深人静，倚栏高楼。站在天台旁，抚触着通直延伸的桥栏，静静的靠着木柱，凝望着黑暗的苍穹中明亮的源头——月。

慢慢低下头，看那草丛深处被车。脚踏过的小草，早已无力的低下了头，是我顿感生命之脆弱，生命之无助，抬起头仰望那渺茫的星空，实在不知到底诺大的宇宙之中，哪里才是我的归处，现在的忘乎所以，到底怎样才可以换回曾经在我手中匆匆溜走的时光，我确乎真的茫然了。不知为何，此时的心跳仿佛特别的快，四周的平静。幽暗，更加衬托出现在我那极不能平复的心情。看那远处的枯树枝上又以长出嫩芽，看那夜色中的天空中那璀璨的星星闪闪发光，看那早已归巢的鸟儿在巢窝中微微抖动，似乎一切的一切又那样的充满了生机。不知不觉中又以到了深夜，走下桥，期待明晨的朝阳照亮大地！

[有关生命的小学作文200字

一个星期天的早上，我和妈妈去买菜走到红丰路口的时候，我看见了一个小女孩不遵守交通规则闯了红灯，被急速行驶的公交车撞着。妈妈看到我到我被惊吓的样子，对我说：“这就是不遵守交通规则的后果造成的伤害，有多么的危险啊!”幸运的是：这位司机叔叔眼疾手快刹住了车，小女孩才躲过了一劫，只是受了一点轻伤疤。当时我想，小女孩要是出安全事故的话，后果真是不堪设想!如果这个小女孩走人行道的话，也不会出现这次的意外。

我们从小就要养遵守交通规则的好习惯。过马路一定要看：是红灯还是绿灯。有句话说得好：红灯有无数次，生命可只有一次，如果闯红灯有可能就会丢去生命的。

生命对每个人都是很重要的，我们要好好地珍惜!

柳枝被微风轻轻地吹着，我看着手中一沓厚厚的报纸，一丝无奈慢慢涌上心头……

今天，我们全班来到江滩进行社会实践——爱心卖报。我拿着一沓厚厚的报纸，听着老师对此次卖报纸活动的要求，我对今天的挑战更加没了信心。

老师的话音未落，同学们便如小鹿一般，飞快地冲了出去，一眨眼便已分布在江滩的各条小道“推销”着自己的报纸。

看着热情似火的同学们，我暗暗地叹了一口气，拉着雷雨禾走上了一条小道。

我心不在焉地走着。雷雨禾突然冲到了前面，定睛一看，原来她在推销自己卖的报纸。面对陌生人，她落落大方，就这样第一份报纸被她轻松卖出。

我只有硬着头皮学着她的样子，找到了身边的一个人。

“叔……叔叔，买报纸吗?”我抑制住紧张，小声嘟囔道。

那个男子什么也没说，立马掏出钱包，买了一份报纸。

我不禁有些激动，毕竟这可是自己卖出去的第一份报纸。耶!我高兴了好一会儿，才转身离去。

不一会儿，我的眼前又出现了一对男女，他们看上去很悠闲，我快步走上前去。也许是因为之前卖报成功吧，我的声音提高了几度——

“叔叔阿姨，来一份报纸吗?”我仰着头等待着他们的回答。

“额……小朋友，我们家订了报纸了!”

我失望极了，刚才燃起的一腔热血被这盆冷水瞬时浇灭了，后面我不知道该说什么了，我把目光投向雷雨禾，希望她能帮帮我，可她只是匆匆地说：“人之常情!继续，快点啊!”

对面有一个老奶奶看见了我这副落魄不得志的样子，好似读懂了我的心思，她面带微笑向我缓缓走来，拍了拍我的肩膀，说：“小姑娘，卖报纸的声音要大，才会有人买……”随后，她买了好几份报纸，这给我增添了信心。

后来，我按照老奶奶的方法卖出了好几份报纸，之前内心的阴霾也一扫而空。

这次多彩的活动，让我找到了更加自信的自己。

今天妈妈带我、洋洋姐姐、三姨父去集云山实验小学，参加瑞安市青联亲子趣味运动会。节目有很多很有趣，有两人三足行、矿泉水接力、铜鼓拍球、报纸开火车等。我们先玩两人三足行，我的左脚和妈妈右脚绑在一起走路，我们走行很快，得了小组第一名。还有一个项目是“矿泉水接力”，第一个人把水倒在纸杯里，用嘴咬住纸杯把水倒给妈妈的空纸杯，妈妈再把水倒给我，一个接一个把水倒给最后一个人。

最后节目结束了，我们小组得了第一名，得到很多奖品有塑料水杯、保温水壶、书包、袜子等，我开心极了。

今天，北京的邹越教授来我们学校演讲，全体师生和每位学生的家长都来听邹越教授的演讲。邹越教授首先讲了我们人生中的四位老师，第一位老师是我们的家长；第二位老师是天天给我们上课的真正的老师；第三位老师是电视；第四位老师是互联网。他还讲了要孝敬父母，不能跟父母吵架。邹越教授接着讲了几位老师的感人故事，那几位老师都是为了他们可爱的学生而心甘情愿地牺牲自己的生命。

听着听着，我被他们的先进事迹感动了，现场的所有人都被感动得流泪。最后，邹越教授鼓动我们小学生，自己的事情自己做，不给家长添负担。从今以后，每天早上自己定闹铃，自己起床，自己叠被子，自己梳头，自己洗衣服……要求我们能做到的小朋友就举手。当时我把手举得高高的,因为我在邹教授讲之前已经做到了一些。今天，听完邹教授的演讲，我明白了父母把我们养大不容易，他们很辛苦。今后，我们要学会回报父母，不让他们担心，更不让他们伤心。要帮爸爸、妈妈做一些事，不要什么事都依靠父母，学会自己的事情自己做。

另外，我也明白了，教我们的老师也非常辛苦，今后，我会更加努力学习，听老师的话，考出更好的成绩回报老师。

[小学作文：让生命充满爱

请不要问国家为你做了什么，而问你为国家做了什么;不要问社会为你做了什么，问你为人类自由做了什么，生命的价值在于:点燃自己。

——美国总统肯尼迪

虽然只是初冬，刺骨的寒风却毫无征兆的袭来，街上的木棉树早早落下树叶，只剩下光秃秃的树枝。街道上人不多，只是那些习惯早起的小摊贩，缓缓地推过小车，为新一天的生意准备着。这里没有喧哗，没有烦恼，这就是冬日清晨的宁静。

可是这份宁静还是被她打破了。她，脸色潮红，双眼明亮。并不年轻的脸上有几道浅浅的皱纹。经过长久的风吹日晒，显现出一种沧桑。瘦小的身材，裹着严严实实的绣花棉袄，外面却又紧紧地套着送报纸的黄马甲。她双脚飞快地蹬着自行车，身子也随之左右摆动，每蹬一下，车子便会疲乏地响一下，这样的姿势在平时看来，总有几分可笑。在这样繁忙的广州城市里，她的存在，或许是格格不入的。每天她得要早起，先是骑车到报纸亭，点数清楚后就逐家逐户去派。可是她这样一蹬，便是8年了。

派完报纸也快七点了，她得要赶回家。得要给年幼的儿子和患病在床的婆婆热一热早饭。她深呼吸了一下，蹬上自行车。在路过中心小学门口时，她停下来，看着那些背着大书包，手里捧着热热的糯米团的孩子们时，她不禁地叹气，她还记得儿子去年在他的7岁生日那天说过他的生日愿望就是能够背着大书包，能够和其他孩子一样读书认字。可是一想到儿子患有先天性哮喘病，连医药费都负担不起，更别说是高昂的学费了，她更是落下泪水。

寒风吹袭，她裹紧身上的棉袄，熟练地凳上自行车，往家里飞快地蹬去。

回到家时，孩子已经睡醒过来了，他正在帮中风瘫痪的奶奶擦洗身体，瘦小的身躯在堆满杂物的客厅里缓慢地移动着，他先从外面装了半桶水，然后一点一点地往里面摞，或许是因为哮喘病的原因吧，这时候的他早已经气促不已了。他稍微休息一下就开始熟练给奶奶抹身。

这时站在门外的她早已经落下了泪水，这根本不是一个8岁的孩子所做的，他应该是像其他孩子那样背起大书包读书识字的，可是上天就是那么的无情，让这个年仅8岁的孩子遭受这么沉痛的痛苦。

“咚……”这时候儿子倒在饭桌旁，脸色苍白，呼吸困难。他，发病了。她，熟练地从简陋的壁柜里取出气雾剂，一手把儿子抱在左腿上，熟练地指导儿子吸入药雾。儿子渐渐恢复过来，这时她才安心过来。她说这样的事情几乎天天都发生，儿子每次发病都会有痰液窒息的危险。

她安顿好儿子后便起来给婆婆抹身子，在她的眼里，他们俩是她唯一的亲人，缺一个都不可!

照顾好婆婆后，她便蹬上自行车，往镇里的养老院去，或许是刚刚想起了一些伤心的事儿吧，她没有飞快而去，只是缓慢前进，身子随之摆动得更滑稽，与这座繁忙的城市显得格格不入。

来到养老院后，她第一时间就是把放在车筐的饭盒拿给年过七旬的赵奶奶。她说这老人没儿没女，丈夫早已离世，最不幸的是双眼都瞎了，生活没法自理。而且养老院的服务员工并不多，根本不能全天照料赵奶奶!

“她不是我女儿，但是她给了我温暖。我在这里生活了6年，她就照顾了我整整6年，我从来没看过这么有爱心的人。”赵奶奶含泪地说。

照顾完赵奶奶后，她便拿起扫把，把养老院的里里外外都清洁了一番，她说：“住在这里的老人多半都是活动不方便的，把屋子清洁干净，老人住起来也会舒服一点儿。”望着她一歪一拐的动作，坐在旁边的几个老人早而落下了热泪。

“铃……”。原来是2号房的的张老爷病发了，这时她不顾及什么，飞快地拐进2号房，熟练地从抽屉里拿出救心丹，一边安抚老人一边拍背喂药。老人说她就是天使。

中午时分，她得要帮助厨房准备午餐，只见她飞快地操起肉刀把肉和胡萝卜切碎。

这时我问她：“切这么快、站么久，累吗?”

“不累，都习惯了。老人家久应该吃点碎一点的东西，容易消化……”她擦了擦汗说。

“那你的儿子了?需要带点好吃的给他吗?”

“不需要了，早上我给他们俩热了热稀饭，中午应该还能吃的。再说好吃的他反而吃不惯。”

午餐一切都准备好了，她小心翼翼地逐个逐个给老人们喂饭。这时，老人笑着说我们只喜欢她给我们喂饭，别的我们都不喜欢呢!

大家都笑了，养老院因为有她不再孤独寒冷。

吃完饭，收拾好碗筷。她得要上班了，这天她的同事家里孙子满月办喜酒得要请假。对于无偿做双倍工作，她毫无怨言，说：“这也没什么关系，她的孙子是喜事，而且她平时也帮过我不少要懂得报恩嘛!”

她戴上口罩，拿起拖把文员办公室都清洁一遍，随后再拖过道、厕所。她说：“公司最脏就是这个时候，而且这时候人最多，每拖一次都得要用干的拖把重新拖一次。”

看着她那滑稽的摇摆动作，我终于知道什么是尽职尽责了!

由于公司只有两名清洁工，所以这天她得要把整个公司上上下下清洁一遍。当她拖完最后一遍时都黄昏了。她望着天边的彩霞，叹了叹气，似乎又在为儿子的病担忧着。

她脱下防水手套和水鞋，快速地换上自己的鞋子。

一个异地的黄昏，一个黄昏的小镇，一个孤独的影子。遥望，淡黄的灯光，朦胧的月色。不知道是谁家的灶膛燃起了烈火，轻烟弥漫。不知道谁家的煮起可口的饭菜，清香扑鼻。不知道是谁家看起了电视节目，一脸欢笑。

那一颤抖着的身影，那份孤独，那份沉淀，厚重得让人心疼，让人心凉。

她，39岁，揭阳惠来人。她，一位伟大的单亲妈妈，背起了整个家庭。她，一个模范媳妇，任劳任怨，为离世的丈夫分担照顾老母亲的责任。她，一位广州某公司的清洁工，尽职尽责，不辞劳苦。她，一个天使，点燃自己，温暖世界。同时，她也是一位残疾人，因车祸痛失右腿。

生命的价值在于——点燃自己，照亮别人!

[生命的价值在于点燃自己照亮别人作文

有规律的运动有益于我们的身心健康，因此，我们应该多抽出一些时间去锻炼锻炼一下身体，做一些自己喜欢的运动，放松一下身心。

放假回家的时候，我喜欢和小妹妹一起去运动，锻炼一下身体。因为平时很少有时间出去锻炼身体，所以，在难得的一次放假的时候，我一般会安排一些时间去做做运动，好好地放松放松。

在离我家不远的一个学校里，有着一个宽阔的操场，操场上有一条塑胶跑道。有时候，我们会一起去操场的塑胶跑道上跑跑步。迈着轻盈的步伐，看着满园的绿色，听着耳边呼呼的风声，我感到无比欢乐，心情也自然而然地舒畅起来。也许，适当的运动能够让我们暂时忘却烦恼，尽情享受那一份发自内心的喜悦。这样的时光真的很美好！

晴朗的天气里，我们会去家里附近的一片空地上打羽毛球。爸爸和妈妈也喜欢打羽毛球，因此，我们便会一起去锻炼。

不过，下雨的时候，我们就没有出去运动，而是在家里做一些室内的运动，有时候，一起跳一跳绳，或者做一做操。

多做运动让我们受益匪浅，不仅锻炼了身体，而且我们可以从中获得快乐。

我的家乡在顺德，又称花果之乡，在众多奇花异草当中，我最喜欢玫瑰花。

春天，正是百花齐放的季节，玫瑰花用它独特的魅力吸引着人们；早晨，露珠出现在玫瑰花的身上，当清晨第一缕阳光照在玫瑰花身上时，露珠散发出耀眼的光芒。让玫瑰花显得娇嫩而又不失高贵优雅的气质。春雨过后，玫瑰花受到雨水的滋润显得更娇嫩了，让人想好好保护它似的，你看，玫瑰花有的只是花骨朵。里面像是有拇指姑娘在睡懶觉呢，有的在努力生长，好像在比美。有的长了一半，像一个小姑娘刚刚醒来，在伸个懒腰呢！这时，一阵风吹來，吹出玫瑰那淡淡的又迷人的幽香，那香味使人心旷神怡！也招來了许多蝴蝶和蜜蜂在这翩翩起舞，犹如仙境一般，让人陶醉！一会儿后，风走了，也带走了玫瑰的幽香，把它献給人们。

玫瑰花不仅有它独特的魅力，它的功效是如此的大！里，1玫瑰花可以用来 放进浴池能使你的皮肤变得白白嫩嫩，而且还滑滑的呢！2玫瑰花能用来泡茶，只要你把几片玫瑰花放在温水里泡几分钟，就可以喝了，它的功能是提神，作用不仅比咖啡作用还大，而且是不用钱的呢！3可以用来做天然的颜料。先把几朵玫瑰花放进一个有小洞洞的薄袋里，再用圆圆的小木棒把薄袋里的玫瑰花弄成汁，这样便成了天然的颜料了

玫瑰花不仅是上帝的宠儿，还是我最喜欢的玫瑰花。

生命的美丽在于它是一个不断追求的过程，在这个过程之中，充满了快乐，充满了温馨；同时也充满了挑战，充满了辛酸。也正是这些追求的滋味让我们的生活更加多彩，更加炫烂。

追求，它的独特性在于它是一个人对美好生活的渴求，是一种用自己的勤奋劳动与汗水换取应得果实的过程。当一个衣衫褴褛的乞丐跪在地上向别人求钱财的时候，这是一种追求吗？不，这是乞求！当一个淘气的孩子向妈妈哭着闹着要买电动玩具火车的时候，这是一种追求吗？不，这是强求！当一名因犯了大错而给公司带来巨大损失的员工不停地向老板道歉，请求原谅，想保住自己的饭碗的时候，这是一种追求吗？不，这是哀求！追求的本质是美好的，是充满志气的，而不是低三下四，更不是强人所难。

美国本土有一个男孩，他视篮球为生命，但却在初中时落选校篮球队。当他抱着一颗酷爱篮球的心与教练交涉，希望自己能随队看球赛时，却被教练无情地拒绝了。就在这穷途末路时，他甘愿成为了一名专门为球员捡球、拎行李的所谓“球员”，就这样也他从没放弃心中的梦想，不管路途多么遥远，路程多么艰难，他都继续着自己的追求。5年后，这个少年终于加入了他梦寐以求的NBA联盟，成为了公牛队的一员。最后，随着公牛队的两年夺冠，这个当初捡球的少年后来被人们誉为“空中飞人”，成为了许多人追求的偶像。他就是篮球界的一位泰斗——迈克尔.乔丹。

这就是追求，它是一种执着，一种坚强；而忘我便是它的最高境界。科学家爱因斯坦对于金钱和名誉看得很淡，他曾把一张1500美元的支票当做书签来使用。面对别人的疑问，他说：“重要的不是支票，而是对科学的永无止境的追求。”

所以，不管未来的路多么难走，都尽力去闯吧!不管最后是成功还是失败，你曾经踏过的脚印最后都会成为你心中美好的回忆，会使你的生命增色许多。

只要你热爱，就会有所追求，追求为我们提供了动力，去不断创新与探索；当你遇到困难时，遭遇挫折时，不妨放下心中的包袱，放手一搏吧！不管未来的路是否好走，勇敢追求去拼吧！超越生命，超越自我，你会发现胜利就在前方。

这两天闹“非典”，我为了锻炼身体、增强体质，提高免疫力每天坚持和小平叔叔打羽毛球。

小平叔叔是体育场的羽毛球业余冠军，他和别人打球时速度十分快，而且能打出各种各样的技法。比如“扣杀”、“吊球”等等。我想小平叔叔这么厉害，水平这么高，我跟他打球还不被他打得落花流水？一天，小平叔叔对我说：“我和你打一会儿。” 心里底虚，我连忙拒绝，但叔叔鼓励我打说：“不怕，不怕。来练练。”我想：那就打打吧。一不做二不休。小平叔叔打过来一个球，我连忙打过去，一来二去我十分卖力，就这样几个回合。小平叔叔说我打得不错。我暗下决心每天跟小平叔叔打球，一定能提高的很快。

有一次，我把脚歪了，本来想，今天就算了吧，不打球了。可又一想，不能让小平叔叔白等我，让他失望。而且球也不能半途而废呀，想到这里，我拿起球拍向楼下跑去。

通过这几天打羽毛球，我不但球技有很大的提高，而且懂得了做什么事要持之以恒，否则就会一事无成。

啊！生命

生命是美好的、短暂的，犹如银河划过的流星！

你看，一只飞虫不小心撞进了墙角的蜘蛛网。它不停地扇动翅膀想挣脱束缚，但它的努力换来的只是蜘蛛网一阵阵地颤动。随着时间的流逝，小飞虫挣扎的力气越来越小，已经组织不起几次有效地扇动了。虽然它明知结局已定，但它依然在争取、在努力。这是对生命的渴望啊！

在楼下游戏时，发现一队蚂蚁正忙碌地搬运食物，看到蚂蚁排列整齐的队伍，我不禁好奇地拿起一块小石头挡住了它们的去路。但蚂蚁却毫不畏惧路上的石头，一个劲儿的往石头上爬，想翻越过去。即使在连续遭遇几次失败后依然继续前进。我被蚂蚁生命中那种坚持执着的精神感动了，再也忍不住赶紧拿开了石头。

有一次，我静静的躺在床上，闲着没事用手摸了摸自己的心脏，听到那咚咚有力地心跳。心想，这就是我的生命，我们每一个人都有自己的生命，我们可以好好利用它，也可以白白的浪费掉。关键是我们对待生命的态度。我们一定要对它负责，才能实现自己的梦想。 生命虽然短暂，却是珍贵的。我们应当好好珍惜它、爱护它、用好它，让生命散发出耀眼的光芒！

[生命话题作文四篇

说起最习惯的运动项目？想必大家都有自己的钟爱，我最喜欢的运动莫过于是游泳啦！

我为什么喜欢游泳呢？说到具体原因，我也说不准，但我想大概是因为我很享受在水池里被水包围、自由自在的那种感觉吧，更重要的是因为，我那高超的游泳技术只有在泳池里才能得到施展的机会！况且，游泳能增长水性，增强体质，因此，不管我为什么喜欢游泳，都是很好的选择。

还记得我第一次游泳时，才7岁，一到游泳池边就想跳入水中，但教练及时地拉住了我的手，说：“在没学会游泳之前，不要下水！”我盯着教练那张怒容，只得小鸡啄米般点了点头，跟着教练练起了基本动作……一小时以后……“怎样，会了吧？”教练问道。“嗯，会了会了，可以下水了吗？”“可以了”，教练摆了摆手。“万岁！”我一下跳进了池子里，但池水才5、6摄氏度，我仿佛一下子掉进了冰窟，甚至一不小心还扭伤了脚趾。

但初次的失败并未泯灭我对游泳的热爱，我练习了一遍又一遍，不断挑战自己的极限，比如：以前我只在浅水区游泳，对深水区怀着恐惧，仿佛那里是个可以吞人的大漩涡，终于有一天，我鼓足了勇气，游向了深水区，妈妈看到了，吓坏了，爬到岸上去追我，但事实证明她的害怕是多余的，因为我十分安全地从深水区游了回来，我兴奋极了，因为这是我第一次游到深水区，我跨越了“远方的大山”，有了第一次的突破。

几天前，我又去游泳了，现在回想起来，再和7岁时相比，我感觉现在游得更好了。换好泳衣，跃进泳池，进入水中，随即溅起了无数水花。嘿，水花真调皮，当我浮出水面的时候，它们已经不见了，但池水更有魅力，她像一块宝玉，躺在她的怀里，比睡在床上还要柔软，比躺在凉席上还凉爽，水中游的时候，浪花也在挠着我的脚心，如同母亲温柔的抚摸！

听了我的介绍，你有没有心动呢？希望在泳池里见到你欧！

我爱运动秦恺睿我叫秦恺睿，今年八岁，特别喜欢运动。我觉得跑步是我最喜欢的体育项目。同学们都叫我“闪电”，是因为我跑步快如疾风，势如闪电。学校每次春季运动会或者冬季越野赛，我都能够进入前三强。每当我参加跑步比赛的时候，同学们都会给我加油。

每当听到这些热心的啦啦队成员的喊声时，我浑身就有使不完的劲。我想，有同学们的这些鼓励，我应该更加努力的为班级争光。说起喜欢上体育运动，还得好好的感谢我的爸爸。因为爸爸是个酷爱体育运动的人，他经常给我讲体育锻炼的好处，时间长了，我就也跟着爱上了体育运动。跑步、打篮球、打羽毛球、踢足球、打乒乓球。各项运动我都参加。

爸爸每天早上都带着我围着我们小区跑一圈，是他让我充分感受到了运动的乐趣。运动让我天天生活在快乐中！

在漫长的小学生涯中，我们留下了许多美好的记忆，但是时光如水，六年就这样一晃而过了，我们在小学的最后一次运动会，在星期五圆满结束了。

在运动会上，参赛的同学们摩拳擦掌，想为班级争光；后勤的同学倒着一杯杯的水，随时准备去扶比赛完的同学；其他的同学站在跑道旁或是终点，用自己最大的音量去给同学加油，希望自己的加油声能给参赛的同学带来一些动力。我们六一班，同窗六年，共同努力了六年，早已融为一体，成为一个大家庭了的我们，不会去责怪参赛的同学，更多的是安慰与鼓励。

最让我难以忘怀，学到最多的是跳大绳这个项目。几年来运动会上，我们班的跳大绳早已成为老师家长的关注点，我们总能以优越的成绩取得年级第一，但在一次次成功的欢呼背后，是我们不断的练习。失败了，就再来，次数不够，就再练。反复练习换来的成功，对于我们来说，是难能可贵，是值得的。今年运动会也不例外，我们依旧发挥超常水平，突破了200个。

今年的运动会对于我们来说，成绩已不是最重要的了，重要的是我们一起努力的那些岁月，那些美好的时光。

[最后一次运动会小学作文

在阳光下两个团队在拼搏；在汗水中两个团队在奋斗，他们是——大小绳运动员大绳10男10女。小绳10男10女。他们用汗水写下了必胜的战书，用拼搏创造了美好的一刻。

30天来运动员们一直在努力的训练，我在前几天的训练里体会到了很多小绳技巧。跳小绳，绳子要有一定的长度，还有标准的动作。

绳子的长度和身高密不可分，肩膀紧贴身体侧面，手和小臂伸开到东偏北45度方向。脚踩住绳中央，绳拉直即为正确高度。跳时手在两侧画圆。

跳小绳还需要智慧。

在跳的时候没有惊人的臂力。又想跳的多，那时就要有计划，比如说我，当跳到100个的时候我就会累，那时我会先慢一点儿，稳一点儿的跳十个，然后，我的体力会好一点，这时匀速，一但快，后面儿就完了。速度就会一落千丈，无法再上来了，到最后全力冲就完美了。

跳小绳儿，最后需要的就是心理战术。

跳小绳儿心理条件要十分的强大，跳绳前要自我鼓励一下，定好合适的目标。用平常心态，不要忘记技巧，200多个跳绳就与你不远了。

我经历无数的总结最后超越了自我。

人生总会有逆境的时候。在大海中航船，免不了惊涛骇浪的挑衅；在深山里探险，免不了野兽出没的威胁；在沙漠中穿梭，免不了唇焦口躁的煎熬；在雪地里赶路，免不了寒冬烈风的考验。实现人生的理想，除了要脚踏实地，全力以赴，还有闯过重重关卡，才可以登上人生的巅峰，感受“一览众山小”的豪情，就好像孟子说的“故天将降大任于是人也,必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”就好比爱迪生，为了发明创造，他在一次实验中，差点震聋了耳朵；李时珍，为了采集草药，他走遍大江南北，亲自试药，差点毒害了自己；居里夫人，为了研究镭，她废寝忘餐，在黑暗的房子里度过了大半辈子，错过了精彩的人生。不过，令我触动最深的，是著名的旅行家-------尹小星。

我对他的了解认识不多，却早已被他深深感动。他是一个残疾人，由于患有小儿麻痹症，他的腿部萎缩，不能像正常人一样走路，只能靠双手支撑着，困能地向前移动。每一步都异常辛苦。尽管在家里，他倍受呵护，但上学后，因为他的“与众不同”，他受到同学的排斥、嘲笑、甚至玩弄。这使他幼小的心灵受到极大伤害。但这始终没有将他打倒，反而在他的内心深处埋下了一颗种子。抬头望着一张张陌生、可恶的脸。他的心剧烈地燃烧起来。他发誓：他要证明大家看：他是行的。从此他抛开一切，专心致志在学习上，最终还以优异的成绩的回报了父母。回敬了这个给他“锻炼”的机会。 不仅如此，令人难以置信的是，他还立志要成为一名出色的旅行家，他要创造人生中的奇迹。我看过了他穿越“死亡之海”----罗布泊的那一段旅程，才更加坚信：他真的走过来了。 2002年11月29日，他和他的“战车”------一辆改装过的“轮椅车”，踏上了漫长而艰苦的旅程。对她来说，这次目标任务是很困难的。因为在松软的沙地上行走，轮子常常会陷入沙里，不能动弹。这时，他只得双手争着车子，挪动着身子到车子前面，后退一部，拉一下车子前进。天公不作美，一不小心，车子失去平衡翻倒了。他又要挪过去，吃力地将车子扶起来。都打的汗珠从他的额头上落到地上，一碰到沙子就干了，顽固的碱石与他的骨头硬碰硬碰地较劲，细小的沙子拼命闯进他的护膝，留下一块块淤青，他没有停一会儿去理会这些，他只知道不时地回过头去看看前进的录。毅然地“走”吸取。途中还经过他好朋友余正纯（他也是一名旅行者，曾与尹小星约定一周穿越罗布泊。后来他抛下尹小星，肚子一个人前行。最终葬身于沙漠。）的陵墓。在这里，他留下少有的男儿泪。与朋友“重逢”他更多的是沉默，神情凝重地讲三根香烟插进好友墓前。还留下了那半瓶剩下的矿泉水。稍作休息的他，收拾心情，又在上路了。这一次，他的步伐更加坚定了，以为他带上了朋友的遗愿。他要替朋友走完未走完的路。

就这样，在茫茫的沙漠中“孤军奋战”了九天，在12月8日傍晚十分，他胜利到达了罗布泊蓝岸的红柳滩。又完成了一次人类的壮举。那一刻，所有人的眼里都闪动着晶莹的泪水。胜利歌唱在每个人的心里荡漾。

他的下一个目标，是攀登世界第一高峰------珠穆朗玛峰。我对他充满信心。因为在神圣的灵魂之下，再高的山也显得渺小。

星期五，是黄河路小学第一届运动会的开幕式，我十分高兴，我是开幕式里的一位小队员，我在开幕式上是跳韵律操的。

这天早上，我穿上了美丽的衣服，画上了漂亮的妆后来到了学校，综合楼四楼的老师帮我们做好准备工作后，大家一起来到了大会议室，老师强调了纪律后，我们便出发了，到了田径场后，老师说：“今天会有人来录像，我们听了以后，心里又高兴，又激动，就在这时侯，锣鼓震天，我一看，啊!本来宽阔的操场一下子变成了人的海洋。

开始了，运动员们迈着整齐的步伐，走来了!走在前面的有一(1)班，一(2)班，一(3)班······他们嘴里喊着响亮的口号。

开幕式结束了，我们也开始了激烈的比赛。我们的开幕式是不是很有趣呢?要是你也想体验这种快乐，就赶快来吧!

这不，再过几天，就要开学了。我可是非常期待的。想知道为什么吗?那就请跟我来!

看！远处有许多像烈焰一般的同学们飞奔而来，像一群烈马奔腾；像欢快的小猴子；像对奖章做最后冲刺的运动员们，加油，加油，主席台上传来了老师们呐喊声，同学们更加精神了，跑的更快了，冲刺冲刺，最后50米了加油！太棒了！破了我校10年来的历史记录，没有获奖的同学也不要气馁，同学们也一样为你们加油鼓劲。

看那边，同学们在跳高比赛；那边，同学们在跳远比赛；最后看那边，你会说那是谁?这个么，一会儿再告诉你。

看完了我的介绍，你应该知道这是在干什么了吧，对，正如你所想的，我们在举行运动会。

每当新的一学期开始，我们学校就会迎来一年一度的运动会。

我想你肯定还在想刚刚那个到底是什么，那我告诉你:那就是我们学校的鼓号队成员，他们很神气吧！

[运动员们加油小学作文200字

同学们盼望已久的秋季运动会终于开幕了。

在开幕的那一刹那间，同学们欢呼了起来，这欢呼声让比赛的气氛更加喜悦！

第一场比赛是踢毽子比赛，我们班一共有6名同学参加踢毽子比赛，分别是男生3人，女生3人。刺耳的发令枪声响起了，踢毽子的运动员拿恩平起手中的毽子往天上一扔，一落下来运动员们就抬起脚来用力一踢，踢得真准，一脚就把毽子又踢上了天空。这来来回回几十个，就像一只只美丽的蝴蝶在空中飞上飞下，真精彩，一分钟到了比赛就结束了，所有踢毽子的运动员都得到的很好的成绩。

第二场比赛时跳绳比赛，我也是其中一员，比赛开始了，同学们拿起手中的跳绳，轻轻一跳就是一个，但这次比赛二分钟才结束，同学们都跳得满头大汗，可是比赛还没有结束，运动员也不能休息，都跳到比赛结束，可累了。

第三场比赛是短跑比赛，我们班的孙玉涵别看她在班里是个弱女子，她在赛场上得到了第二名的好成绩，连高年级的大哥哥、大姐姐都没有她跑得快，可厉害了。

哎呀!我忘了给大家说一件事情了，就是广播操的比赛情况。班主任为了我们班广播操的比赛能得到好的成绩，可花了好的心思，校服要穿得一样，裤子要黑色的、袜子也要黑色的、鞋子都要是白色的、女生的长头发都卷起来，班主任还特地给我们每个人准备了一副白手套，班主任说戴上这个白手套会让人觉得整齐、有精神。果然，比赛的时候很多领导都夸奖我们班。

看，我们学校的秋季运动会精彩有趣吧！

[秋季运动会小学作文600字

交通事故时时刻刻都会发生，它就像颗威力十足的炸药，一时大意，这颗埋伏在我们生活中的炸药就会爆炸，炸得家庭破碎，炸得人心悲苦。所以我们要遵守交通规则。我的身边就有许多这样的例子，但让我印象最深的还是它。

我们班有一个很活泼、开朗的同学，每当遇到困难总是把它埋到心里，不告诉别人。有一天，我来到博客上，偶然间看到了一个博文，那里面的内容不禁让我大惊失色，上面说那位同学的爸爸，在回家的路上，被一辆摩托车撞到了，让她的爸爸的一条腿压在身下，流了很多血，还好，过路人都很好心，马上拨打了 110，他爸爸的命保住了，但他爸爸的左腿粉碎性骨折，粉碎长度二十公分，而肇事者因害怕承受后果逃跑了，现在想想如果肇事者把车速放慢，会不会造成这一切后果？

如果我们每个人心中都有交通规则，每个人都能自觉遵守交通规则，我相信一定可以避免很多悲惨的交通事故，让交通法规在我们心中生根吧，让我们牢牢记住：遵守交通规则就是珍惜生命。

运动，是强健体魄的最佳方法，也是延年益寿的不二法门。只要是人，不论男女老少都需要运动，唯有运动，才能让身体上的各个机能正常运作，也才能让人看起来神采奕奕、精神抖擞，所以我爱运动。

学校里的所有课程中，我尤其热爱体育课。期待每周一、四、五的体育课，那种心情无法言喻，就像每堂下课都有一股想冲往操场的冲动，碍于下课时间只有短短的十分钟，所以总是要好好安抚内心那蠢蠢欲动的运动因子，忍耐、忍耐、再忍耐，就这样一天期待过一天，每天每天期待着体育课的到来。

运动对人们来说，是很重要的。年迈的爷爷奶奶、外公外婆，为防止身体机能退化，必须运动；终日忙碌于工作的爸爸，为保持健康的体魄，必须运动；身为职业妇女的妈妈，为了曼妙身材，必须运动；正值成长期的我，为了头好壮壮，也必须运动，由此可见，运动在我们的日常生活中，扮演了极为重要的角色。

我热爱的运动包罗万象，有跑步、跳绳、打羽球、骑自行车…等。其中，尤以跑步是我的最爱，因为跑步有一种追风的快感。以往只有参加100米赛跑的经验，今年学校的运动会，老师给了我参加团体接力的机会，这真的是一个难得的经验。在这次的团体接力中，我不仅学到跑步、接棒的技巧，最重要的是感受到团队精神的可贵，也亲身体验团队一起努力准备的过程，这是我最大的收获。

原来，运动不仅是自我的体力锻炼、耐力的训练，还可以从运动中交到志同道合的好朋友，更可以学习到团队的精神与默契，由此可知，运动的好处多多，所以我们一定要不断的运动，但必须注意运动安全，尤其是激烈运动前的热身运动是不可忽略的，如此才可以健康运动、快乐运动，进而达到运动最大的效益。

[我爱运动小学作文