生命在于运动作文小学生合集3篇 作文怎么写汇总20篇

青松雕琢自己，从而坚忍不拔，百折不饶。扎根岩石与青天白云游戏；小草雕琢自己，从而甘耐寂寞，默默无闻，甘愿用生命装点绿色大地。

------题记

“昨夜西风凋碧树，独上西楼，望尽天涯路。”

花朵把春天的门打开了，“等嫌识得东风面，万紫千红总是春”。当“沾衣欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的时候，那“春色满园关不住，一枝红杏出墙来，”在将最美的颜色开放，谁知在那开放的背后有一个怎样的故事呢？这是“千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。粉身碎骨浑不怕，要留清白在人间”。的崇高理想啊！

生命因追求而美丽，生命中如果没有了追求，就像天空中没有了太阳，就好象大地上没有了晴峰，希望是生命的源泉，失去它生命就会枯萎。

“衣带渐宽终不悔，为伊淌得人憔悴”。

大树把夏天的门打开，“工欲善其事，必先利其器”是呀！人的眼睛在失败的时候，方才睁了开来-----大丈夫宁为玉碎，不为瓦全。鲜花，如果害怕凋谢，那它永远不能开放；矿石如果害怕焚烧，那它永远不能炼成金子；航船，如果害怕风浪那它永远不能到达彼岸。古人说：“古天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能”。江水奔流不息，倾诉的是自己澎湃的波涛；树木傲雪参天，挺拔的是自己无边的苍翠啊！

生命因追求而美丽，“请君莫奏前朝曲，听唱新翻杨柳枝”。

“众里寻他千里度，暮然回首，那人却在灯火阑珊处”。

稻谷把秋天的门打开。正如：盖文王拘而演>；仲尼厄而作>；屈原放逐，乃赋>；左丘失明，厥有>；孙子膑脚，>修列；不韦迁蜀，世传>；韩非囚秦，>>；>三百篇，大底圣贤之所为作也。作家海伦·凯勒，她没有因看不到花朵的开放而放弃，她没有且说不出内心的世界而放弃，她没有且听不见父母的呼唤而放弃；她用努力书写她的内心，她没有因此自卑，而是骄傲的活下去。也许你是一朵普通的小花，也许你是一片平凡的叶子，只要你相信自己是独特的，就该为自己鼓掌。

生命因追求而美丽，到了秋天，这才是“江山代有人才出，各领风骚数百年”。

生命的价值

在我们身边，有许多热爱生命的人：辛勤培育我们的老师，治病救人的医生，护士，忠于职守的警察叔叔，还有那些城市的美容师--清洁工人……他们用劳动创造这美好的生活，也使自己的生命充满光彩，。

每天晨练的时候，看着干净的路面，我心里有一连串的问号：这是谁扫的？谁青睐的这么早呢？为了弄清楚这个问题，我决定起个大早。

“叮铃铃”，闹钟把我从梦中惊醒，我一看正是四点半，心想这次一定能找到答案，小学四年级作文《作文 -生命的价值》。我走出屋子，街上静悄悄的，一个人也没有，只有路灯和天上若明若暗的星星，远处都朦胧胧的。

“突突”的马达声打破黎明的寂静，从远处驶来一辆红黄相间的卫生车，车上坐着一位年轻的女清洁工，穿着蓝色的工作服，红扑扑的脸上，闪出青春的光彩。她驾着卫生车，认真地打扫每一处，每一个角落，一公里两公里，她从没停下来歇一歇，我300米跑完了，那位阿姨仍在认真地打扫……

原来她的辛勤给城市留下了清洁、文明，太阳为她露出了笑脸，小鸟为她歌唱，这时公路驶过一辆客车，车里的人向她招手致敬，人们也纷纷称赞她呢。

我跑着跑着，不禁回头望着那辆清洁车，心里说不出的敬佩之意，多么平凡而伟大的清洁工啊！

这时，我不仅深深感到：我们虽然生命短暂，但是可以让有限的生命体现出无限的价值，以后，我一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加光彩有力。

提起“体育运动”这几个字，我们肯定都不陌生。体育项目有很多种，如跑步、游泳、足球等等，现在各种体育运动都已经在全国普及了。体育运动不仅能带给我们乐趣，还能让我们感受到公平、团结、友谊、速度和激情。所以，人人都喜欢运动，而我也不例外。

刚开始我并不知道羽毛球是什么东西，对于它没有一丝兴趣，后来我却变了。一次散步，我就看到邻居家的孩子在楼下打羽毛球，羽毛球拍在他的手上一挥，就能让羽毛球在空中跳舞似的飞过去。我发现那动作特别潇洒。于是，我决定试一试。

因为我第一次打，并不知道怎么做。手忙脚乱不是发斜球，就是打不到，甚至直接打到了树上或者墙外面。这可令我不知所措，一次又一次，这些动作重复着上演，已经过了两个小时我都不会，于是，我怒气冲冲低扔下球拍走了。坐在石头上哭泣，责怪球不听我话，邻居姐姐问我：“你怎么了？为什么生气不练了？”“我，我实在不会打，所以准备放弃了。”我垂头丧气地说。“放弃？在我的字典里就没有放弃这两个字，连美国比阿斯都说过“要从容地着手去做每一件事情，一旦开始，就要坚持到底。”就连钱学森也说过不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果的。比你小的孩子们都知道：只要努力就一定能达到你所想要的目标，难道你不知道吗？没有人一出生就什么都会，只要你坚持，拼搏到底就能赢。别人能做到的，你做不到？著名羽毛球高手林丹不就是努力拼搏才获得世界冠军的吗？”“我，……”我抬起头拿着纸巾擦擦泪水，便说：“嗯，姐姐我知道了，我现在就去练习。”

从那以后，一次又一次的练习，我终于学会了，我高兴极了。同时也懂得了只要不放弃就一定能做到。过了一段时间刚好学校组织羽毛球比赛，我终于可以大显身手了。比赛的时候我一直说：“坚持！坚持！”终于我赢了！我感激姐姐当时对我说的话，如果没有她就没有今天取得的成功。羽毛球这项运动至今我还在练，因为只有我继续练习才能取得更好的成绩。

一转眼好几年过去了，羽毛球不仅成了我的兴趣，更重要是在这项运动让我学会坚持。体育不仅能强身健体，更能让我懂得只有努力，坚持不懈就一定能做到你想要的结果。生活并不是十全十美的，有时更需要我们咬紧牙关努力拼搏才能闯过一道道坎，才能走向成功的顶峰。

伴着十月的秋风，嘉滨小学举行了运动会。这天早上，阳光明媚，微风轻拂着人们的脸颊，十分凉爽。操场上彩旗飘扬，许多老师和同学还在布置会场。大红的充气拱门也立了起来，显得不同寻常。

我跟着队伍来到操场，在指定位子坐下。第一个项目是50米跑，选手们听到发铃声，就如离弦得箭一样飞射出去，一转眼就到达了终点，比赛结束了。200米跑的同学上场了，他们靠那惊人的耐力，硬是咬着牙坚持到最后。跳短绳的选手们则个个身轻如燕，五颜六色的绳子在空中画着圆，脚尖轻轻一踮，便跳过一下。“一百七十……一百八十……一百八十五!”一个选手兴奋地跳起来，因为他是第一名。跳远的选手有高有低，没有中等个子。助跳、起跳，他们的身子轻轻一跃，划出一道美丽的弧线，一下就落在地上，那动作优美极了。“加油!哇，过了!”阵阵欢呼传来，原来在跳远。运动员们集中注意力，跑向杆子，双脚一跨，便完美地成功了。

下午是有趣的团体项目，有接力、长绳和拔河。接力先开始了，每班30个选手分男女站在跑道两边。一声令下，三个打头战的选手不相上下，不几秒就传给下一个同学了。轮到我了，此时大脑一片空白，接到那红白相间的棒时，才知道我要做的是冲刺，才好为下个同学减轻负担。交接完，我就下场看了。一个同学左脚前右脚后，身子向前倾，右手半开，在等接棒，左手在腰旁，握着拳头，接上了，就飞射出去了。这结束，那又开始了。长绳还顺利，二等奖，拔河就只有倒一了。看来拔河选手发挥不太好啊。

运动会，是给我们锻炼的好机会，我们一定要好好珍惜，多多参与。

一天，我闲来无事，就来到了公园，公园里有许多人带着他的狗来到了公园里玩。一个小男孩却不小心踩在了一堆便便上。他的妈妈立即跑过来，厉声说道：“是哪家的主人这么缺德，让狗拉在这儿！”“是我家的狗！”寻声望去，一个中年男子拿着铲子，提着袋子往这边跑来：“对不起，这是我家的狗拉的，一没看好它，它就拉这了。我是回家拿东西来收拾，可没想到，这么快就让人踩上了。”“哦，是这样。”那个女人气就消了。“没关系。”就是因为这个男人的诚实，让一件火药味很浓的事化为了虚无。

其实，光有诚实也不行，还要守信。听过这样的一个故事：

春秋战国时，秦国的商鞅在秦孝公的支持下主持变法。当时处于战争频繁、人心惶惶之际，为了树立威信，推进改革，商鞅下令在都城南门外立一根三丈长的木头，并当众许下诺言：谁能把这根木头搬到北门，赏金十两。围观的人不相信如此轻而易举的事能得到如此高的赏赐，结果没人肯出手一试。于是，商鞅将赏金提高到50金。重赏之下必有勇夫，终于有人站起将木头扛到了北门。商鞅立即赏了他五十金。商鞅这一举动，在百姓心中树立起了威信，而商鞅接下来的变法就很快在秦国推广开了。新法使秦国渐渐强盛，最终统一了中国。

所以，诚实+守信，才能让你受用终身。让我们一起努力，做一个诚实守信的小公民吧。

因为运动，我从小就容易生病的问题就解决了，是不是很神奇呢?让我来给你们讲讲经过吧。

那时候，因为经常生病，爸爸妈妈很想为我找个治疗的办法，可是总是找不到，他们为此伤透了脑筋。有一天，爸爸对我说：“从今天起你每天早起做锻炼，因为锻炼身体可以增强身体的抵抗力。”我对此虽半信半疑，但还是开始锻炼起来。开始几天还好，过了几天，怕苦怕累的思想使我越来越不愿干了。早上爸爸叫我半天我也不肯起来，动作也磨磨蹭蹭的。

这一切被爸爸都看在眼里，感到很痛心。有一次，他对我说：“你是个懦夫。”听到这话我很伤心，也很不服气，于是我又重新振作起来。从此，每当天还蒙蒙亮，我就开始起来运动了……就这样，久而久之我养成了锻炼的习惯。每天都坚持做半个小时的运动，到了雨天，我就在家里做操。

付出了总会有收获。奇迹出现了。以前我做不到的难的动作我现在可以做得很好，比如仰卧起坐，以前一分钟20多个，现在却能做40多个。身体素质就更有进步了，以前容易感冒，现在无论气候变化多强烈，也很少感冒。上课也比原来精神多了，饭量大大增加。更重要的是我肯帮爸爸妈妈做家务了，因为我有的是力气啊，他们可高兴了!

总之，生命在于运动。运动能增强体质，运动能使精力充沛，大家行动起来吧!

生命这个美好的东西，它很珍贵，属于我们只有一次。我们生活在这个世界上，会遇到许许多多的苦难，在苦难面前。生命是渺小的，就像是大海中一粒粒金黄的细沙；生命是伟大的，就像泰山上一颗颗挺拔的苍松有的人低下了头，有的人轻易的舍弃了自己的生命。

有一次，我看见了一个故事：一个着名的的哲学家在一次讲座上拿出了100美元，问：“谁要这100美元？”全部人举起了手。哲学家把美元折成了纸团，问：“谁还要？”依旧有人举手。他又把美元放到了地上踩了几脚，问：“谁还要？”还有人举起手……

这个故事告诉了我无论你是否健康，只要热爱生命，就可以通过不懈的努力去创造无限的无限的生命价值。

二年级时发生的一件小事让我体会到生命不能等待。我将那天定为“生命日"。事情是这样的……

一天，我和白捷等一些同学在操场上做游戏，玩着玩着，我们几个无意问发现了地上有一只小鸟。走近一看，它有一身棕色的羽毛，炯炯有神的小眼睛痛苦地看着我 们，尖尖的小嘴不停地哆嗦，发出低低的叫声，好像在说：“救救我!救救我!"它浑身是泥土，显得脏兮兮的。它一定是从树上掉下来的!我小心翼翼地捧起小 鸟，大喊一声：“白捷，手里捧着小鸟!大家全部跟我走!"说着，我把小鸟交给白捷，带领大家头也不回地跑往校长室。

我们几个气喘吁吁地闯进校长室，想让校长帮我们出主意，校长笑眯眯地对我们说：“你们真是好孩子，真有爱心。

你们去大队部或者找科学老师吧!”我让大家分头找，胡乔洋去了大队部，但大队部里连个人影都没有。听到这个消息的我更着急了，带着大家抬腿就向科学教室奔 去。这时我听见迎面跑来的白捷喊道：“科学老师不在!…‘我们去找体育老师吧!"我一边说一边带领大家来了一个l80度急转弯，向楼下飞奔而去。体育老师 刚好路过，大家迫不及待地让体育老师看看小鸟情况如何。体育老师看了看，用低沉而沮丧的声音说：“小鸟已经死了……"

我们大家看着小鸟伤心极了，它是怎么从大树上掉下来的呢?是自己不小心?还是被哪位淘气包用石头打下来了?是有意的?还是无意的?还是……。

现在小鸟死了，但如果它能及时得到救治，也许就不会死去了……

“生命日"带给了我们一个道德问题：生命可以等待吗?——答案是：生命决不能等待!

点评： 生命不能等待，这的确是一个重大问题。而这样一个关乎生死的问题由我们的小作者提出，实在令人肃然起敬。作者对小鸟神态的描写细腻传神，让人感到楚楚可 怜。接下来写为了挽救小鸟的生命，作者和小伙伴们作了种种努力：找校长、科学老师、体育老师，但无奈已经晚了。这个过程写得详细、紧凑。文章结尾，对于小 鸟之死的反思，应从多方面分析，会加深这篇文章的深度。

[小学六年级作文：生命决不能等待

昨天，我园组织的冬季趣味运动会开始，现在，虽然激动人心的运动会已经结束了，但这次运动会却深深地印在我的脑海中。

早上，我们做足了准备，下午，幼儿的运动会正式开始，幼儿们一个个别提多高兴了，首先，是小运动员们入场，没有班的小朋友都鼓足气，喊着自己班的口号，整齐的入场，小运动员们入场后都站在自己的小圆点上，做起了热身运动，做完热身运动，第一项是我们中班的接力赛，看着一个个朝气蓬勃小运动员的脸，心里无比的激动，裁判宣布完比赛规则，比赛正式开始，哨声一响，小运动员像是腿上安装了小马达，向利剑一样冲出去，向着目的地飞奔去，在其他小朋友加油的呐喊中，比赛结束，获胜的是中二班的小朋友。大班的拔河比赛是这次运动会的亮点，到了压轴的比赛，各个班的老师点名字叫小运动员上场，老师布置好队形，一切准备就绪，裁判员哨子一吹，小运动员们像打了“鸡血”一样，使劲把绳子往自己班拉，边上的啦啦队也不亚于场上的小运动员，使劲的为自己班加油、呐喊。最后大一班获胜，最后一项是老师的踢键子比赛，按照我平常的观察，今天踢键子比赛超常发挥的老师是：陈雪琴老师和张晶老师。今天发挥失常的老师是：李媛老师。我们园长在我们的簇拥下，也参加了踢键子，最后，我们的冬季趣味运动会在幼儿和老师的欢笑声中圆满结束了。

通过这次运动会，我看到了幼儿之间的友谊，他们做到了友谊第一，比赛第二，这不仅使我们提高了素质，而且让我感到幼儿对运动会的热情，让我们一起加油来期待下一次的运动会。

生命似一朵花，灿烂，娇艳，可也容易枯萎凋零。所以我们要好好珍惜如花的生命。

刚好在网上看到一篇署名古玉凤飞的日记，日记名叫《结束了》，作者流露了轻生的思想。说是她的最后一篇日记。赶紧一鼓作气看完她家园的五篇日记。大致明白了她的伤痛。她曾离过一次婚，而现在的婚姻生活留给她的又是屈辱，毒打，背叛。她想再次选择离婚，可是父母又顾及颜面，叫她忍。她说：“我彻底的绝望了，不和他过，我的父母家人会恨我，会不得安宁。而和他过，却注定了我的悲惨和永远的恐惧为了我的父母，我和他过，我会让自己死在他的面前，用我卑微的生命换一次大家永远的平静……”

看了心里难受。妹妹，死，于你来说很容易，只要一个小小的举动。我们都不能拒绝死亡，可是我们无权忽视生命甚至毁灭生命，如果稍受挫折便厌世轻生，似乎只有死才是摆脱磨难，摆脱痛苦的唯一途径，全然不顾亲人将承受生离死别的沉痛打击。你想过没有，如果因为你的离去，带给亲人的是无尽的痛苦一生的遗憾，白发人送黑发人?那场面是怎样的撕心裂肺?欲不痛生?因而你的死谈不上解脱，死并非死者的不幸，而是生者的不幸。死者把所有的痛苦和负担留给爱的亲人，让活着的人无限悲伤。你于心何忍?我们的生命是不属于个人，生命来自于父母，他们为子女付出了一生的心血。我们应好好报答而不是让他们一生遗憾啊!

人活着总是饱经风霜，天将降大任于斯人也，必先苦其心志饿其筋骨，劳其体肤。是啊，现代生活的压力大，活着真累。

是的，人人都有同感。累！我也很累，也会抱怨也曾怨天尤人，也曾心灰意冷，抱着一死了之的心态。感觉死是一种超脱，是一种结束，一了百了。可是。邻居的一个女孩子，豆蔻年华，花季少女，却得了绝症。望着她那渴求生命的眼神，那眸中不灭的坚强意志，多少次在死亡线上挣扎，那苦苦求生的精神，我猛然领悟到生命是多么的珍贵。作者张戈说过：“世界上什么都可以重复：岁月可以重复，年复一年；季节可以重复，春夏秋冬；命运可以重复，三十年河东三十年河西；财富也是，千金散尽还复来。唯独生命，一去不复返，永不轮回。”想想那些徘徊在生死边缘的可怜人，你比他们不知好过千百倍。至少，你还有健康的生命，活着总有希望啊，就象天空，不会老下着雨，而不经历风雨，又怎能见得到彩虹？！

妹妹，勇敢地面对现实，克服困难，忘掉不幸，顽强地活着。人生的路是自己走出来的。你感觉婚姻的痛，你可以走出来。不要顾及父母的面子问题，世上没有一个父母不关心自己的孩子。或者，你可以找一个新的环境疗伤，重新生活。相信这世上还有爱你，关心你的人!比如所有看到你日记的朋友，大家都想帮助你，温暖你。

夜已深沉，像我遥远的牵挂，牵挂的心在祈祷：祈祷远方的你仍平安无恙。希望你好好活着，好好珍惜生命。我相信：过去总是历史，未来总是希望！

[小学五年级作文珍爱生命

燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有在绿的时候；桃花谢了，有再开的时候；太阳落山了，有在从东方升起的时候......可我们宝贵的生命一旦失去了，就永远不会来了。2009年3月19日，一个小小生命的失去使我更加体会到了生命的宝贵。

明德小学一位7岁的小学生，放学后，在好奇心的驱使下使他来到铁路上玩耍，他根本就不知道死亡之神正向他招手，一辆火车如同离弦的箭一般，迅速向他射去，霎那间，他被呼啸而过的火车给带走了。

他还没有听完妈妈讲的故事；他还没有报答父母的养育之恩，老师的教育之恩；他还没有跟同学们分享完他快乐的事，怎么就走了呢?他这一走，留给父母的是一阵阵撕心裂肺的哭泣声和悲惨的惋惜声。

假如他放学后能按时回家，不在铁路上玩耍，他就不会死了；假如当他在铁路上玩耍时没有火车开来，他也不会死；假如当时有人把他从铁路上拉开，他还是不会死；假如......再多的假如也不能是他复活，但能给活下来的人留下一个深刻的教训。

“一失足成千古恨”“不怕一万就怕万一，”千言万语汇成一句话：生命第一，安全第一。让我们行动起来：提高警惕，珍爱生命。让生命之花尽情绽放吧!

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文

昨天下午，我们学校开展了一次春季运动会。

我们都穿着整齐的校服，拿着小登。我的心情很紧张，不知道会发生什么，但脸上却挂着微笑。

到了操场，一条条绿色的跑道出现在我们眼前。一位位老师拿着红旗，在操场上走来走去。

开始比赛了，一个个运动员飞快地在跑道上跑着，像离弦的箭一样。啦啦队的加油声响遍了校园上空……轮到我了，我一手拿着接力棒，一手握着拳，只听耳边风呼呼地吹着，直到把接力棒送到别人的手里，我才把紧张的心情放了下来。

真是热闹啊，2015年的春季运动会！

动、植物也有生命，它们也有权来掌握自己的生命，可是有些人类只知道吃大鱼大肉吃山珍海味，只知道饱自己的眼福，把美丽的花儿拔下给自己欣赏，只知道拥有土地，把以往那安静的大森林铲除，变为一栋栋高楼大厦……，珍惜生命作文。其实人类是罪魁祸首，人类是“杀人凶手”。大家好！我是小花“烟儿”，从小无父无母，最痛恨人类，因为是人类无情的手把妈妈、爸爸的根给折断的，人类欣赏片刻后又喜新厌旧的把他扔了，去采集别的花儿去了，于是他们死在了他的手里，因此我每见到人类就显出痛恨的目光真想把人类碎尸万断呀！Hello! I am dog 汪汪。是家里一只年老的狗，从前我为主人干了许多事情，非常的忠厚、老实，可自从我老了之后，主人就挑剔我了，说这干的不好，那干的不好，现在甚至嫌弃我，说把我吃了算了，人类真是残忍、忘恩负义，多年来的恩义竟抛之脑后！我们狗说的最多的话是：人类连狗都不如！同学们听了他们的述说我们也悟出了一个道理：做人应该珍惜生命，不随意残害小动物和植物的生命，不应该太过自私、残忍、忘恩负义，要跟小动物、植物成为好朋友，珍惜它们的生命就等于珍惜我们的生命。如果连做人的几项准则都做不到的话，那就想汪汪所说的一样连狗都不如呀！

运动能增强体魄，也能给生活带来无限乐趣。我喜欢运动，更喜欢挑战挑战各种运动项目。

我课余时间学习舞蹈、书法、美术……但在我心里，最喜欢的还是运动。拍球、轮滑、跳绳、骑自行车、转呼啦圈……都是我的强项。我个子不高，也不具有很强的运动天赋，但我敢于挑战自我，不服输。

一天晚上，我在外面玩，看见一个小朋友在转呼啦圈。我很好奇，对妈妈说：“给我买一个呼啦圈吧。”妈妈答应了。第一次，我只能转一两个，发现没有想象中那么简单。转几下就掉在地上，不一会就满身大汗了。

我坚持每天晚上都练习，一天比一天转的多，开心极了。练了很多天后，我逐渐掌握了技巧。从十几个到几十个、几百个、几千个，而且还能两个一起转。我成了小区里的运动小明星，很自豪。

曾经，轮滑时脚踝磨破皮，骑车时摔伤住进医院，运动的路上流过汗、流过血。但这些伤痛并没有影响我对运动的热爱。在锻炼身体的同时也磨练了我的意志。【公众号：宋奕萱】

孔子说：“逝者如斯夫，不舍昼夜。”庄子说：“人生如白驹过隙，忽然而已。”朱自清说：“人生只不过是赤裸地来到这世上再赤裸地离开罢了。”然后，我想说，不论是“白驹过隙，还是譬如朝露”，我们需要做的便是奔跑。

运动中的赛跑，比的是同等的路程谁用的时间少，人生中的赛跑，则更是需要奔跑。我们都知道，现代生活都在追求快节奏，而在这个快节奏的时代里的人们，却依然有人庸庸碌碌无所事事。他们啃老，他们“月光”，他们生活的目的是为了消遣时光。而在他们的前面，那些生活中的奔跑者却早已不顾一切冲向前方，奔向更辽阔的天地。他们不理会周围的，用自己有限的目力去张望更远更高的梦想。漫漫人生路，几多迁客人。我佩服后者，欣赏他们的奔跑，奋进者让生命更美好。

忽然想起那个废寝忘食的杜甫，终其一生都在为百姓奔走呼告，惜时笔耕，终身不辍。“出师未捷身先死，长使英雄泪满襟”。他寿长，而屈原寿短，却在自己有限的时间奋笔著成大作《离骚》。寿长也好，寿短也罢，唯有惜时进取、努力拼博，才能让生命更充实。

人生有限，当记住陶潜的“悟已往之不谏，知来者之可追。”因为光阴短暂，因此要加快奔跑的速度，忘却过往，把握当今。时间无涯，而我们的生命却短暂，而再短暂的人生，也一定要活得精彩，让每一天都意义非凡。

“吾生也有涯，而知也无涯”，“路漫漫而修远兮，吾将上下而求索”。就让我们整理好行装，趁着青春大好，赶紧上路吧，奔跑吧，加快步伐，成就更精彩的人生。

“加油！加油！”惊心动魄的呐喊声在校园上空回荡着。怎么回事？原来是周铁实验小学正在举行一年一度的运动会。

那天，全校师生显得异常兴奋，尽管天气有点凉飕飕的，但这丝毫不减我们对运动会的热情。随着全校师生陆续走到操场，运动会拉开了序幕。运动员们跃跃欲试，在赛场上尽全力为自己班级争光。

第一个项目是200米赛跑。只见运动员们预备好了姿势，裁判员大喊：“预备——”“砰”的一声，运动员们一个个像离弦的箭，又似脱缰的野马一般飞快地向终点冲去。坐在下面的同学也不甘示弱，大声地为自己班级的运动员呐喊助威，喊声大得像要刺破人的耳膜，可谓“惊天动地”。只见运动员们咬紧牙关，拼命地跑，脸涨得通红。最后冲刺关头，落在倒数第二的一位同学突然使出一招“凌波微步”。看，他超过了一个人，接着又超过一个，在同学们惊讶又带着喜悦的目光中越次超位，取得了第一。这正是所谓的“真人不露相”吧！

下午一点，比赛又开始了。只听广播里报到了我的名字，老师带我来到了检录处，400米跑对于我们三年级的小学生来讲是体能要求比较高的项目了。比赛快开始的时候，我非常紧张，戴老师看出了我的心思，在一旁不断地鼓励我……只听一声枪声，我飞快地冲出了起跑线，按照平时的训练有节奏地跑着。只是到第二圈的时候，我已经没有力气了，双腿也完全不听使唤，但是我咬了咬牙，时刻提醒自己一定要坚持。终于，我冲过了终点，我得了第四名。这时，老师和同学们都跑上前来向我祝贺。

到了下午三点半，精彩的运动会在同学们的意犹未尽中结束了。运动会，你让我收获了许多，期待你下一次的到来。

随着年龄的增长，女人的身体逐渐长胖，一系列的毛病也死缠烂打地恋上了她，由曾经让人羡慕的小蛮腰变成了臃肿的水桶腰，成了女人的闹心病，对自己失去了信心，总感觉自己老了，世界不再属于自己，自己已被世界淘汰了，我也是此列女人之一。

一次发烧、腰痛，我去诊所打针，小诊所的医生皱了皱眉头，建议我去人民医院做个B超检查再去她那里打针。我只得照做了，B超结果出来了，我犯有多发性结石，其中输尿管结石已经积水，必须做体外碎石，做掉一颗石头750元。到不是我心痛钱，问题是结石不可能彻底根除。医生说最好每天坚持跑步或者蹦跳四十分钟……

每天坚持跑步对于一有时间就喜欢上网的我来说，可不是件容易的事，但为了明天的健康，也为了能够减肥的愿望，我必须坚持运动，每天跑步或者打球四十分钟。无论多忙，都要给自己的身体留下这四十分钟。距离第一天跑步整整一个月了，足足瘦了七斤，体重基本恢复正常，漂亮衣服也能上身了。虽然辛苦却也有收获，非常开心!

为了奖励自己，昨天去服装店买了一件漂亮衣服慰劳慰劳自己，嘿嘿，穿在身上还真爽，走出去会收到别人羡慕的目光，都用同样的台词对我说：“哇，美女，你好漂亮!”哈哈，女人还真是虚伪，听了心里美滋滋的，自信心也回来了，精神也好多了。这就是女人因为自信才美丽吧!

“没有丑女人只有懒女人”这句话一点也不假，很想把这些感受告诉那些处于三十岁左右的姐妹们，其实三十岁的女人是最美丽的女人，她集合了女人所有的角色。虽然经过了岁月的洗礼给青春留下了痕迹，但是，只要稍加注意保养一样会清爽宜人，给人一种亲近的美感。不要以为自己反正结婚了，不用再嫁人了，什么都一幅无所谓的样子，这种想法完全是错误的。不只是女人虚伪，男人也不例外，他虽然嘴上不说，心里特别希望自己的老婆漂漂亮亮地和他走在一起，在朋友面前，听别人夸耀自己娶了个貌美的妻子，他感觉赚足了面子。

生命在于运动，为了身体的健康，为了美好的生活，为了幸福的明天，为了能对生活增加自信，朋友们，开始运动吧!

当黎明的曙光划破夜的长空，生命开启了新的征程。每天的太阳都是崭新的，新的机遇，新的挑战，还有新的追求！

在春天我播下一颗葵花籽，在她还是幼苗时就倔强地向着太阳，我知道在她的血统里就是面向太阳而生，如今她用盈盈满满沉甸甸的果实冲着我笑弯了腰。凤仙花在夏日雨水洗涤过后焕然一新，鲜艳的花瓣上蘸着露水，显得千娇百媚，而从那饱满的果瓣里迸射出的是生命的希望。

夏日充满生机，到处都是生命的奇遇。最不乏的便是蝉声，可这蝉声着实来之不易，蝉需要在地下经年累月等待，其间更是担着被真菌感染永远沉睡的风险，即使如此蝉仍需经过蝉蜕！如此漫长的等待，如此艰难的考验换来的只有短短两个星期的生命，生命虽然短暂但他们从未有过丝毫懈怠因为他们知道这是他们的使命！夏日的夜空一帘星水似真似幻，萤火虫扑噔撞到你的怀里，然后又提着灯笼摇摇晃晃地飞走，萤火虫的生命也就是这一个晚上，灿烂而短暂

而此刻你会觉得多么幸福，因为你见证了他的生命。大地万物用行动谱写着生命的壮歌，诠释生命的真谛！

‘人生天地间，若白驹过隙，忽然而已’我们需要抓住的是生命的机遇，需要把握的是生命的追求，面对生命，无畏无憾，不改初衷！花开花谢，潮涨潮汐，年复一年，周而复始，他们诉说着生命的精彩，演绎着生命的传奇，传递着生命的感动！

说到生命，我总会有“寄蜉游于天地，渺沧海之一粟”的感叹。我在这个世上，也只有十六年而已。然而在我心里已栽上许多感动的种子，蔚然成林，使我生命的色彩更鲜艳。

我心里有这样一棵感动之树，埋下它的种子的人，是我亲爱的同学们。我是一名重读生，在同学们升上高中的时候，我又开始了自己的初三之旅。就在考试前的一个下午，家里的电话铃响了。是我以前的同学小莹：“快中考了吧?复习得怎么样?别紧张，我相信你!”握着话筒，我心里有说不出的感动。刚放下电话，铃声又紧跟着响起：“喂，是小静吗?我是小璐，中考快到了，有信心吗?我等你的好消息呀!”又一阵暖流直抵我心田。短短的两天，我就接到了十个电话，感到不可思议的同时，更多的是感动，驱走了我临考前的紧张、忧虑。大家都关心我，我还害怕什么?还有什么比接受到许许多多的祝福更令人感动的?同学们用友谊栽下了这棵感动之树，让我为之动容。

还有一棵感动之树，它的名字叫母爱，是我最爱的妈妈栽下的。有一天上书法课，我写的书法怎么也过不了老师的“鬼门关”。被留下来练到了傍晚六点。回到家，我已是又急又烦了。毕竟对于我这种脾气暴躁的人，是最受不了那样的。妈妈很关心地问：“学校有什么事?怎么回来得这么晚，先吃饭吧，不然先洗个澡。”我更烦了，大声嚷起来：“你烦不烦呀?”“小静，怎么这样跟妈妈说话?”爸爸严厉地批评我。可妈妈却说：“算了，小静肯定是在学校受了委屈，让她发泄发泄也是件好事嘛，她不跟我发泄，还能去哪发泄?”我听到这，心里紧缩了一下，妈妈竟然不计较?我的鼻子酸了起来：“妈，我错了，以后我再也不这样了。”泪水随着感动涌了出来：妈妈是在为我考虑啊!妈妈用母爱这棵感动之树，让我愧喜交加。

我只是芸芸众生之一员，也没有经历过惊天动地的感动，但生活中一个个小小的感动，如涓涓细流，滋润我的心里;如和煦阳光，温暖我的心灵。带着感动上路，我会得到更多的力量。

“左三圈，右三圈，脖子扭扭屁股扭扭，让我们一起来做运动……”每当听到这欢快的音乐，我都不由自主的扭两下，心情特别舒畅。

我从小体质就弱，也不爱运动。每年都要生一两次病。到了姥姥家，姥姥就说平常应该多运动一些。姥姥每天去散步，所以姥姥从来不感冒。我听了姥姥的话后，觉得有道理，

于是每天晚上和妈妈跑步，我给自己规定今天跑三百米，明天跑四百米，一点点增多。白天在学校里炼，晚上在家里炼。原来我们都不爱上体育课，可现在知道体育的重要性了，每天坚持跑步、跳远、扔实心球。在老师的精心教导下，在同学们的刻苦练习下，跳远不及格的都能拿7、8分了，跑步和实心球也都有进步。

现在我们班生病的同学也少了，原来冬天天都有感冒的、发烧的。拿老师都没有办法。现在同学们每天加强体育锻炼，生病的也少了。是运动给同学们带来了健康!

今年，我们学校开展春季运动会，同学们都踊跃报名。以往，我都看别人在运动会上大显身手，看着都眼热。今年我也报了一项。比赛时，我的心想小兔子一样怦怦直跳，只听枪声一响，我们像离弦的箭一样跑了出去。同学们在旁边为我加油。我的脑袋当时一片空白，觉得后边没有人了，快到终点时，我一松劲，就被别人超了，我们只差一步，结果我拿了第二，同学们为我欢呼，我也特别高兴。

运动能够是身体得到一种发泄，发泄能使心情舒畅，心情舒畅了人才会快乐、身体才会健康。“来来来，让我们大家一起做运动。学爷爷蹦蹦跳跳永远不会老!一、二、三、四，二二三四……”