生命在于运动作文小学生合集3篇 作文怎么写【汇总20篇】

今天，我们学校举行了春季运动会。

上午的入场仪式结束后，运动会便拉开帷幕了。第一个是60米短跑，只见运动员们精神抖擞，有的在做准备活动，有的在慢跑一圈，还有的在养足精神，争取取得好成绩。比赛开始了，运动员们使劲往前跑，恨不得直接飞到终点。

第二个是100米跑，而我就是100米跑的运动员。还没报到我之前，我一直在做准备活动，“五3班周凯旋请到检录处来登记。”李老师报到我的名字了，我的心“扑通扑通”的跳个不停。我站在跑道上，暗暗在为我自己加油:“周凯旋，加油，尽力就行，跑过终点就是胜利！”蒋老师的哨子吹响了，我使劲往前跑，耳边不时听到同学们为我加油的欢呼声，当跑到扔擂球的地方时，我还听见了张老师为我加油的声音，这是多大的荣幸啊！我渐渐疲软的双脚顿时充满了力量，我鼓足劲，调整好呼吸，拼命地向着终点冲刺。当我跑过了终点时，听见了我们班欢呼雀跃的声音，原来是我跑了No.1。真是不可思议！我的内心充满了狂喜。我走到草坪上，我那几个死党向我跑来，仅仅地拥抱我，我们激动地叫啊、跳啊，欢呼啊、拥抱啊。随后，200米、跳远、跳高等比赛，也陆续进行着，整个操场上成了运动员的天下，成了欢乐的海洋。

这一次运动会，不仅展示了同学们的拼博精神，还促进了同学们之间的友谊。

[春季运动会小学作文400字

俗话说：生命在于运动。不运动怎么行呢？一个个阳光洒在人们的身上，多么的美好，无比灿烂。当“沙沙沙“的扫地声响起时，我知道该起床了。吃完早点就是我的运动时间了，跑步、沙包、拳击、双截棍等等一样样的让我清醒了。每个周六周日的早晨，只要有空我都会出来锻炼，让我热起来，让肌肉更发达。不光是在早上，连下午我也没停过，滑板、溜冰、自行车这些也是我下午不可以缺少的运动。

其实，在这些运动的背后，还有一个小故事呢。

这件事发生在前年爬山的时候，那时的我不喜欢运动，但一个爬山的经历让我对运动有了热爱。

“走咧！”一个爽快的声音从妈妈嘴里说了出来，我们坐上汽车，来到了山下。“哇，好高哇！”我二话不说，直接爬上了山，走了不到三分之一的路程，我已经气喘吁吁了，嘴里说道：“以后我不运动了，太累了。”

我眼看着他们就要追上了我，我心里想着：不经历风雨，怎能见到彩虹呢。我充满了力量，直向山顶冲去，对山下大喊道：“喂，我做到了，我战胜了退缩和疲劳。”从那以后，我就喜欢上了运动。

呵呵，其实运动没有那么难，只要你敢做，敢于尝试，也许就没有那么可怕。快点去发现吧！

伏尔泰说：“生命在于运动。”的确，运动诉说着生命的存在，运动正是生命的跃动。运动，是生命的世界，而没有运动，就无生命的存在。

在这个科技不断发展和梦想不断上涨的时代，身心健康，已成为科技发展与梦想实现的前提条件。王国维说：“起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。”正如王国维所说，运动可以强身健体。只有有强健的体魄和健康的身心，才会有梦想，付诸实践的资本。若没有健康的身心，就无法有精力去解决问题。

七城会，是中华人民共和国的第七届城市运动会，是为了让那些成天成夜忙于工作的城市上班族和学生们有一个锻炼身体、放松身心的机会，以便于更好地投入到以后的工作、学习中。

面对即将到来的七城会，我们应当积极宣传运动精神，参与各项运动锻炼，把自己的剩余时间尽可能地投身于运动中，让自己和周围的人加入到运动的庞大队伍中，让生命因运动而绽放出绚丽的光芒。自然，在参与运动的同时，我们也应当为环保做出一些贡献，还要弘扬南昌的文明历史，传承运动的精髓。

国家举办一年一度的城市运动会，就是为了让忙碌劳累了一年的人们能够借此机会放松一下疲惫的身心，能用一个焕然一新的心态和精神面貌去迎接下一个挑战。

我们应“迎七城会，创文明城，做文明少年”，为了七城会，我们加油，加油，加油!

第1篇护蛋行动作文400字

上周三的下午，陈老师布置了一项特殊的任务---护蛋行动，同学们都很吃惊，我也满脑子疑问。这时，陈老师接着说：“回家准备一枚新鲜的鸡蛋，带在身边，形影不离。看谁保护得最好。”

一回到家，我兴奋得不得了。妈妈帮我选了一个大鸡蛋，我把大鸡蛋放在一个毛茸茸的袋子里，我绞尽脑汁想给鸡蛋取一个好听的名字，突然，我灵机一动给鸡蛋宝宝取了一个好听的名字叫“豆豆。”

第一天上学，我犯了一个大错误，忘记把鸡蛋宝宝带来，虽然老师没检查，但我还是很担心它。中午回家我赶把豆豆放进红袋子里，就在这时，豆豆从我手里滚到了墙边，”怦，“我紧张极了，幔慢地把手伸过去，一看没碎，这才松了一囗气。第二天，我小心翼翼地把蛋放在手上，上车的人很多，我就把蛋放在胸前。一个星期后，xxx要我陪她去买东西，我答应了，付钱时，红袋子掉了下去，一看，蛋碎了，我伤心极了。

我护蛋失败了，这次护蛋行动我明白了以后做任何事都要小心。

第2篇护蛋行动作文400字

前天，我们刘老师开展了护蛋行动的活动，这个活动同学们可喜欢了。我一听到这个活动，放学我回到家里就立即拿了一个鸡蛋放进我的书包里。第二天，我把我的鸡蛋带去和我一起去上学，一路上，我小心翼翼，不一会儿就到了学校，我走进教室里自言自语地说：“哈哈，我的鸡蛋还没破，看来我保护的还不错。”我刚想完，忘记了鸡蛋，从书包里拿书时，忽然一声“啪”的声音传到我的耳朵里，我往下一看，原来是我的鸡蛋掉到地上的声音。真糟糕，我想：看来我当鸡蛋的“代理爸爸”还不行，唉，先还是打扫一下吧，我连忙拿起拖把，把刚掉下来的鸡蛋的地方拖干净，我边拖边想：看来当鸡蛋的“代理爸爸”可真不容易，要是我真的是鸡蛋的爸爸一定不会让鸡蛋打破。又过了一天，我想我还是把鸡蛋放在家里养吧，像我这样不小心，做鸡蛋的“代理爸爸”可不称职。

第3篇护蛋行动作文400字

4月1日上午，班主任胡老师布置我们一个特殊的任务，要我们中午回家后，每人带一个新鲜的生鸡蛋，并且给它取一个名字，老师还说选好鸡蛋后，要和它是形影不离的小伙伴，走到哪里都要带着它。

中午放学，我回家到冰箱里挑选了一个白嫩嫩的小鸡蛋，我想了好一阵子才想好它对名字，叫“小晶”。因为我喜欢福娃晶晶，而且它是小熊猫，所以我给它取名“小晶”。这个名字好吧！中午我去上学，生怕它碎了。

我小心翼翼地把鸡蛋放进一个小小的盒子，用纸巾和海绵保护它。一天过去了，我的鸡蛋还没有碎，第二天中午我就想换一个盒子。惊险的一幕发生了，我把鸡蛋放进盒子里的时候，只听“嘭”的一声，我的鸡蛋掉到盒子里去了。那时我的心儿怦怦直跳，就怕摔碎了。幸运的是，鸡蛋没碎也没破。真是幸运！

最后一天，我被评为“爱心天使”的称号，经过这次行动，我体会到了父母培养我们很难，都经过了很多困难。

第4篇护蛋行动作文400字

一次，杨老师举行了一种有趣的游戏------“护蛋行动”，让我们保护的鸡蛋不破，体验一下当爸爸妈妈的辛苦。

第二天早上，我先把鸡蛋从冰箱里拿出来，再把它放进一个有许多空气的塑料袋里，然后在杯中放上一点棉花，最后把塑料袋放进杯中。

在乘公共汽车的时候，我把鸡蛋举得高高的，因为人太多了，我生怕鸡蛋被挤破。

到了学校，只听“啪”一声，袁卫成的鸡蛋宝宝掉到了地上，不幸“夭折”了。我想：保护好鸡蛋宝宝还真不容易啊！

下午，我上厕所时，鸡蛋宝宝差一点掉到厕所里，还好我眼明手快，把它接住了。我想：还好，差一点就没命了。

放学了，妈妈来接我了，我坐上自行车，好抖呀！我紧紧地把鸡蛋宝宝抱在怀里，否则它会掉到地上被车轮轧破的。

保护蛋宝宝的这一天过去了，虽然我被它搞得魂飞魄散的，但是我很开心，因为我真正懂得了当爸爸妈妈的辛苦。

约翰﹒洛克斐勒这一位叱咤风云的大人物，四十三岁时就建立起世界最庞大的垄断企业——标准石油公司，。那么，五十三岁的他又成就了什么呢?五十三，他却成为了烦恼的俘虏。充满压力的生活早已摧残了他的健康，洛克斐勒原本体魄强健，他是在农场上长大的，有宽阔的肩膀，迈着有力的步伐。

可是，在大多数人的颠峰岁月——他却已肩膀下垂，步伐蹒跚。他每周收入高达几万美元，却只能简单饮食。医生只允许他进食酸奶和几片苏打饼，这一切食物要不了两美元。

为什么呢，因为忧虑、惊恐、压力使他无休无止地工作，他无暇游乐或休闲;事实上，他已经把自己推向坟墓的边缘。

生命看似如此顽强，其实只要你轻轻一拧，蚂蚁的生命就结束了;只要你轻轻一折，花儿就倒了;其实，生命就是如此不堪一击。

梵高，世上最孤独的人，世人无法理解的艺术家，人们的嘲笑，不理解，鄙视，使他彻底崩溃了。最后，他选择了放弃;许多人也许会说他的结局是美好的，因为最后他终于解脱了。但他真的解脱了吗?不，请听一听心理学家的解说吧，他们从梵高的画中找到了他热衷于自由和快乐的影子。梵高既然如此向往自由与快乐，但为什么不去改变自己，去打开那道思想的牢门，向世人招手呢?难道生命就可以如此任意蹂躏吗?生命就如此不值吗?

你总听过蝼蚁尚且偷生吧，更何况人呢?难道世上的一切就如此乏色?难道我们连动物最基本的求生本能都不会了吗?

还记得躺在床上的白血病人吗?他们正与死神搏斗，但依然满脸欢笑，谁又可以知道他们对生的渴望呢?

再看看我们吧，我们肢体健全，健康强壮，比那些病人强多了，难道这一点还不足以庆幸吗?难道我们不应该善待我们的生命吗/

继续洛克斐的故事;当医生告诉他一个惊人的消息，他必须在财富与生命间作选择;最后，他选择了生命，终于，他的生活中有了幽默，有了快乐。他不再为股市而操心，不再为营业额而失眠、忧虑，他学会了帮助人，开始思考如何用钱去帮助人，最后他甚至成立了世界性的基金会，帮助穷人。这样有意义地活着。五十三时他差点丧命，最后却能活到九十八岁。

如果当初的梵高能效仿洛克斐，也许他会画出世上更美的画。生命只属于你的，学会善待自己的生命，才能活得更精彩。

[小学作文善待生命

森林是大自然的总调度室;是地球的绿色之肺;是人类的朋友。因此，我们要保护森林。

今天的课堂上，我看到了一幅漫画：一个伐木工人正在砍树，他昨天已经砍了很多树去卖钱了。今天，他又拿起斧子来到了森林旁，抡起了斧头砍向挺拔的树木，发出撼动心魄“当当……”声，令人揪心的疼。这时，一只啄木鸟飞来了，它发现了这个工人一边破坏着他们的家，一边说道：“这段木头里一定有虫……”啄木鸟愤怒了，飞到那个人身上拼命地啄着他那像木头一样迂腐的脑袋。

这个漫画讽刺了那些不懂得爱护树木“脑袋有虫”的人。森林是城市之肺，他为我们人类作出的贡献是十分巨大的：它能吸收二氧化碳;它能为人类提供木材;它能防止泥石流发生;它能给森林动物们一个家……森林拥有这么多的用途，我们保护都来不及呢!如果砍伐了树木将来大面积的森林变成沙漠，我们以后该怎么办呢?砍伐树木的人啊，请你们醒一醒吧!不要再被那一丁点钱财所迷住了双眼，“善待地球，就是善待自己!”为了我们今后的生活，请不要再使绿色植被减少了!现在的地球已经是千疮百孔了。为了让我们的子子孙孙更好地生存在这个美丽富饶的地球上，请你们停止砍树吧!

[生命的保障—森林小学作文

如果将生命比作一条奔流不息的长河，那感动则是这条长河涌出的浪花。这个故事发生在我七岁时那个冰天雪地的冬天里……

那年，我在家里玩耍。一旁是一根圆柱，而下面则是“万丈深渊”——台阶。玩着玩着，我一不留神，脚踩了个空。失去平衡的我迅速地往下滑去。那一瞬间，我感受到了周围的寒风呼啸而过，恐惧把我死死地围住，难受得快要窒息。“砰！”我重重地倒在了石头上，只觉得后脑勺上热乎乎的，鲜血渗过我的指尖。天越来越黑，眼前的事物渐渐模糊，远方的死神似乎正在向我招手。后来发生了什么？我一无所知……

光阴似箭，日月如梭。一个礼拜过去了，我的伤势渐渐转好。就在一个大雪纷飞的下午，门外传来一阵清脆的敲门声。我把门一开，眼里透露出一丝惊讶神情：“呀！是外婆！外婆来啦！”

我高兴得像中了大奖，一蹦三尺高。听着外婆的话，我才知道原来外婆是冒着严寒，顶着满天飞舞的大雪，踏着冻得僵硬的山路来给我送好吃的。“来，多吃点，得补补身子！”外婆不停地念叨着。霎时，我的两股清泉再也忍不住流了下来，心里的暖意立刻被外婆的一言一行给唤醒了。

我暗暗下定决心：小苗呀小苗，我要快快长成参天大树，好让年迈的外婆靠一靠！

人生总会有逆境的时候。在大海中航船，免不了惊涛骇浪的挑衅；在深山里探险，免不了野兽出没的威胁；在沙漠中穿梭，免不了唇焦口躁的煎熬；在雪地里赶路，免不了寒冬烈风的考验。实现人生的理想，除了要脚踏实地，全力以赴，还有闯过重重关卡，才可以登上人生的巅峰，感受“一览众山小”的豪情，就好像孟子说的“故天将降大任于是人也,必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。”就好比爱迪生，为了发明创造，他在一次实验中，差点震聋了耳朵；李时珍，为了采集草药，他走遍大江南北，亲自试药，差点毒害了自己；居里夫人，为了研究镭，她废寝忘餐，在黑暗的房子里度过了大半辈子，错过了精彩的人生。不过，令我触动最深的，是著名的旅行家-------尹小星。

我对他的了解认识不多，却早已被他深深感动。他是一个残疾人，由于患有小儿麻痹症，他的腿部萎缩，不能像正常人一样走路，只能靠双手支撑着，困能地向前移动。每一步都异常辛苦。尽管在家里，他倍受呵护，但上学后，因为他的“与众不同”，他受到同学的排斥、嘲笑、甚至玩弄。这使他幼小的心灵受到极大伤害。但这始终没有将他打倒，反而在他的内心深处埋下了一颗种子。抬头望着一张张陌生、可恶的脸。他的心剧烈地燃烧起来。他发誓：他要证明大家看：他是行的。从此他抛开一切，专心致志在学习上，最终还以优异的成绩的回报了父母。回敬了这个给他“锻炼”的机会。 不仅如此，令人难以置信的是，他还立志要成为一名出色的旅行家，他要创造人生中的奇迹。我看过了他穿越“死亡之海”----罗布泊的那一段旅程，才更加坚信：他真的走过来了。 2002年11月29日，他和他的“战车”------一辆改装过的“轮椅车”，踏上了漫长而艰苦的旅程。对她来说，这次目标任务是很困难的。因为在松软的沙地上行走，轮子常常会陷入沙里，不能动弹。这时，他只得双手争着车子，挪动着身子到车子前面，后退一部，拉一下车子前进。天公不作美，一不小心，车子失去平衡翻倒了。他又要挪过去，吃力地将车子扶起来。都打的汗珠从他的额头上落到地上，一碰到沙子就干了，顽固的碱石与他的骨头硬碰硬碰地较劲，细小的沙子拼命闯进他的护膝，留下一块块淤青，他没有停一会儿去理会这些，他只知道不时地回过头去看看前进的录。毅然地“走”吸取。途中还经过他好朋友余正纯（他也是一名旅行者，曾与尹小星约定一周穿越罗布泊。后来他抛下尹小星，肚子一个人前行。最终葬身于沙漠。）的陵墓。在这里，他留下少有的男儿泪。与朋友“重逢”他更多的是沉默，神情凝重地讲三根香烟插进好友墓前。还留下了那半瓶剩下的矿泉水。稍作休息的他，收拾心情，又在上路了。这一次，他的步伐更加坚定了，以为他带上了朋友的遗愿。他要替朋友走完未走完的路。

就这样，在茫茫的沙漠中“孤军奋战”了九天，在12月8日傍晚十分，他胜利到达了罗布泊蓝岸的红柳滩。又完成了一次人类的壮举。那一刻，所有人的眼里都闪动着晶莹的泪水。胜利歌唱在每个人的心里荡漾。

他的下一个目标，是攀登世界第一高峰------珠穆朗玛峰。我对他充满信心。因为在神圣的灵魂之下，再高的山也显得渺小。

“生命在于运动”是一句妇孺皆知的谚语。我觉得这句话说得很好。因为有一次，运动真的帮了我一个大忙。

大约是在我小学三年级的时候。有一个周末我生病了，发烧发到37。7℃。爸爸见我的病还没有太严重，就赶紧鼓励我和他一起去跑步，说是这样能退烧。我一开始并不想去，可后来见爸爸一直拉着我，没办法，我只好半信半疑地去了。来到小区内，我慢慢地绕着小区跑了一圈，回到家后，感觉好多了。

还有一次，那时候的我刚刚迷上了周杰伦，一到体育课，老师让我们自己安排时间的时候，我就喜欢跟好朋友范淼躲在一个没人的角落里一起聊周杰伦或是他的歌。那时正值春季，早晚温差较大，再加上我长时间不运动，结果得了感冒。

生命在于运动，这是一句耳熟能详的谚语。可是，我们又有谁能真正做到了这句话呢？运动其实是一件非常有益于我们身体健康的事。经常运动的人不仅身体好，而且力气大。尤其是处在青春期发育的我们，更应当加强运动，不是吗？

周五下午，一节课下来，我们全班同学在楼下排队到楼底下的安顺，等着运动会开始。

运动会开始了。我们男生大绳队到了场地。校长说“开始”的时候，我们看到我们7班在大绳子上跳，就喊“7班，7班，老虎下山，7班加油”。我们刘老师来我们班说“我们是第三名”。我们非常兴奋。运动会结束了。虽然没有选择，但我还是在。

今天我们学校举办了“三跳运动会”，我很开心!

早上到校后，我们男生下楼摆凳子，我们把凳子摆好。晚饭后，任老师带我们去了操场。操场上那么多人!很快，游戏开始了。比赛项目有很多:计数跳跃、一带一路、前面拿花、后面拿花、大绳子。看着操场上激烈的比赛，我和我的搭档李洪阳开始紧张地练习，因为明天我们的比赛有项目。我太激动了!希望明天快点到来，我们能取得好成绩，我们班也能取得好成绩。加油二班九班!

今天，我们的年度三级跳远运动会开始了。这次，我参加了跳绳大赛。

早上很多男生女生练习赛前抱花，赛后抱花，走一带，赛前数跳。他们希望在比赛中取得更好的成绩。我今天参加的项目没有比赛，所以我的任务是为比赛中的小选手加油。运动会的气氛很热闹，操场上一片欢呼声，为各自的队员加油。我们班的所有学生都尽了最大努力给班级增光添彩。我也能为班级争光!

今天是我们学校的运动会。我们都很开心，尤其是我。我很早就从家里到了学校。早饭后，任老师带我们下楼开运动会。

我和我的好朋友坐在一起看书。每个人都有点渴。我说:“我们喝点水吧。”大家异口同声说好。于是，我们玩了“猜猜吃什么”的游戏每个人都上气不接下气。老师对我们说:“同学们，来看比赛。”于是，大家都来看比赛，我们大喊:“加油。

今天，同学们期盼已久的趣味运动会终于如期举行了。小朋友们高兴极了！

开幕式结束后，小篮球场立马热闹起来。运动会的项目可多了。我参加了四个项目，最热闹最精彩的项目要数滚轮胎接力了。

滚轮胎的比赛开始了，我们班的十名运动员排好队站在起点等待比赛。随着嘟的一声哨声，第一名队员拔腿就跑，冲过标志桶，快速平稳地回到终点。其他队员也一个接一个地圆满完成自己的任务。但在倒数第二个队员姚云杰的时候，出现了状况。这个胖家伙推着推着，轮胎滚出了赛道，结果他去追轮胎，又摔了一个四脚朝天。我们大家都紧张得瞠目结舌，感觉时间都静止了！他一路跌跌撞撞，终于把轮胎传到最后一个队员——我的手里。一摸到轮胎，我就像离弦的箭飞了出去，跑得比兔子还快！轮胎就像粘在我手上一样，跟着我转，眨眼间，我就第一个回到了终点！同学们这才反应过来，大家激动地欢呼，我们班赢了！

这真是个让人快乐又难忘的运动会！我非常期盼明年的运动会！

下雨天，总是令人烦躁的。

我来回在易初莲花门前度步，雨水滴滴答答地从头发流到脖子中，我又一次地将雨水从脖子中甩出来。

我第四次从雨幕中探出头来。“怎么还没来？”我失望极了，瞳孔似乎渐渐黯淡下去。

“小妹妹，在等人来接你吗？”一个温柔的声音突然在背后响起，我有些不自然地回过头。“嗯…等了挺久了…”我悄悄地打量着面前的人：一头有些稀疏的头发被高高盘在脑后，脸上遍布着岁月的痕迹，但唯独眼睛仿若钻石般闪闪发亮……

“呵呵，我也是来避雨的，不如我帮你联系你的父母吧。”女人被盯得不自在，一边在手提包中摸索手机一边与我搭话。“谢谢…那个…我…不用…”我有些警惕地摇摇头。“噢…呵呵…看我热心得…”女人尴尬地抽回准备伸出的手，对着我笑了笑，但笑声中多少有些失落。

“阿姨，你不回去吗？”一段时间后，我发现她早已在易初莲花买了伞，但仍然站在门口迟迟不走。“我…等人。”女人的手好像随时都想把伞递给我，但总是犹豫了一会，又悄悄把手缩回去。

又过了一会儿，我看雨有些小了，便冒着丝丝细雨准备回家。“走了？”女人简短的话语透露着关心。我点点头，故意走快一些，消失在女人视线中的同时，我躲在汽车旁边，我很好奇她在等谁。

女人的身边空空如也。她有些失落地打开无数次想递给我的伞，一个人消失在雨中。

我有些懊悔地从汽车旁走出来，看着女人渐渐被雨水吞没的背影，心中涌起一种说不出来的感动……

[小学生雨中的感动作文

星期一和星期二，我们学校进行了运动会，那一天，风和日丽，我们早早的来到操场上，等待比赛的开始。

“加油！加油！”这是什么？原来是要比赛200米跑步。我们拉拉队为运动员加油助威。我们班级的王驰元马上就要比赛了，大家激动无比，都想要个第一名。

突然，只听黄老师用枪向上“砰”的一声，运动员像箭一样向终点冲去。王驰元也不甘落后，他撒腿就跑，我们一齐喊：“加油，王驰元！加油，五5班！”可是不知怎么，他怎么也跑不过别的班级。很快，他落后了，我们心急如焚，加油声越来越响，马上要到终点了，我们拼了命地呐喊，王驰元好像听到了我们的加油声，他屏住呼吸，甩开大步了，把所有的劲儿都放到腿上，一心向终点冲过去，我们开心极了，王驰元一下子跑过了两个同学。我们的加油声还没停下来，他三步合成两步跑，使出了吃奶的劲儿，向终点跑了过去。果然，他没有辜负我们的期望。

运动会很快就结束了，我们都依依不舍，我爱运动会，真想让运动会多开几天。

盼星星，盼月亮，终于等到了一年一度的运动会。

操场上弥漫着热血的氛围，运动员们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。1500米赛跑时，前面三个人如飞箭一般跑了起来，而另一个人和我们班的王春琴依旧在后面几名徘徊。最后一圈时，大家都有明显的减速，而处在第一名的那人在看到终点丝带的那一刻，瞬间加速!最后，我们班的王春琴成了第一名——倒数的。

到我了，我参加了立定跳远。站在起点上，我看似沉稳，其实心里面很慌。我深吸了一口气，用力往前一跳——一米八六，成绩可不算好，我心里叫苦不迭。第二次跳，我不敢怠慢，知道这是我最后一次机会。我咬紧了牙关，使劲一跳——一米九一，我欣喜若狂!

在跳高比赛上发生了一件趣事，我们班的张尹宣不仅调皮，还好动，他参加了跳高比赛。在比赛时，他的脚勾到了竿，结果脸着地了。空气静止了两秒之后，大家哄然大笑。这小子平时皮得很，结果一到关键时刻就掉链子，真是白费他这么高的身高了。

运动会是我们大家都期待的活动，我们要好好对待。

这几天，只要一完成作业，我就一头扎进书的海洋，细读《托起心中的太阳》这本教育读本，其中《“跳水女皇”的第一次》这个小故事深深地吸引了我。

在书中，我初次认识了陈肖霞。

读小学的某一天，陈肖霞去跳水馆报名，教练见她脚趾过于分开，不适合跳水，让她回去。可她执意要参加，教练就让她从10米高的跳台上跳下去。尽管她当时不会游泳，而且心存胆怯，但倔强的她还是勇敢地跳了下去。终于，她如愿以偿，成了跳水队的一员。由于家境困难，她每天都饿着肚子去体校训练，却从不抱怨，也从不放弃。凭着自信与自强，她一步步登上了成功的高峰，被誉为“跳水女皇”。

读完这个故事，我不由自主地想起了上次组装模型飞机的事来。那天正好是我的生日，阿姨买了一套模型飞机的零件送给我。一见那簇新的玩意儿，我马上兴致勃勃地干了起来，很快就把机翼、机身、尾翼连同运动轴拼装在了一起，一架模型飞机就初具规模了。我赶紧装上电池，心想：哈哈，我的飞机终于可以在蓝天翱翔了。我小心翼翼地把飞机放在空地上，打开电源，“飞一一”哪想到，它在原地一动不动。我拿起飞机从头到尾仔仔细细地检查了好几遍，又一次打开电源，尽管我多么希望它能飞起来，但它还是老老实实地待在那儿。我非常泄气，便随手把它扔进了玩具箱里，再也没去碰过它。

现在仔细想想，陈肖霞为了拿到世界冠军，是何等自信，何等自强不息，付出了多少辛勤的汗水。和她相比，我是那么渺小。难道我就此罢手吗?“不，我能行，我一定能成功!”我不断地告诫自己，重新找回被我扔在角落里的模型飞机，对照着组装线路图，检查起一个又一个已安装好的零件来。“哎呀，原来是马达装反了!”我马上把它纠正了过来，还把连接杆拧了几下，不松也不紧。终于，模型飞机在空中有节奏地转圈，动作是那么优美，声音是那么和谐。我骄傲，我自豪：“成功了!我的模型飞机终于飞起来了!”

“人生能有几回搏!”每个人只有一次生命，不会多也不会少，是陈肖霞让我懂得：人要充满自信地活着，自强不息，就一定会谱写出美丽的生命篇章。跳水女皇，你永远是我学习的榜样。

一个冬天的早晨，我独自一人在街上闲逛，不时看见有人正在街头乞讨， A winter morning, I was alone on the street, and from time to time, I saw someone begging on the street.

没来由的，我心里有了一股厌恶：这些乞讨的真讨厌，为什么不自食其力?听说现在还有专门乞讨的骗子呢。

这时，我看到前面聚满了人，好奇心顿起，想过去看看到底发生了什么事。我一看，原来是一个男人蹲在地上正在抹着眼泪，周围的人议论纷纷：“可怜啊，女儿才三岁就得了白血病，老婆刚下岗，他又只是一个工人，女儿难逃一死啦。”这时，不知是谁丢了十块钱在男人面前，众人一愣，随即又效仿起来，很快男人面前就堆起一座小山似的钱。

男人脸涨得通红，眼里噙满泪水，他站起来，向周围的人鞠了一躬，哽咽着说：“谢谢，谢谢大家。”突然闯进来一个三十多岁的女人，她看起来怒气冲冲，男子见了她一愣：“老婆，你怎么来了?”她大吼一声：“你别叫我老婆，我没你这样的老公!”男子吃了一惊：“老婆你，你怎么了?”女人没理他，而是对周围的人说：“大家的好意我们心领了，可这钱我们不能要!”我在心里暗想：怎么回事?女儿得了白血病，她怎么能不要这救命钱呢?

人们也纷纷劝起那女人来：“这钱我们是自愿给的，就当捐了，没啥大不了的。”我非常奇怪：这女人这么固执，难不成她不想要这个女儿了?这样一想，我心里便有点儿瞧不起这个女人了。

女人咬住嘴唇不说话，男人急了，大喊：“女儿要没命了，你怎么这样蠢!”女人强忍住泪水，声音嘶哑地说：“大家的好意我心里都明白，可是我们不是乞丐!”说完她的眼泪便喷涌而出，周边的人全楞了，好一会儿，一阵抽泣声传来，周围的人都擦起眼睛来。

女人把眼泪擦干，说：“钱，我们一定能筹到，我们绝不会像乞丐一样来要求施舍!”说完他拉着男人走了，那堆钱她连看都没看一眼。

我非常感动，心想：她活的真有尊严!真是个令人钦佩的人哪!周围的人想法大概和我是一样的吧。

在回家的路上，我看见那个女人正在街边拉二胡，所有人都往她面前的盆子里放钱，而不是对待乞丐般的扔钱。

虽然天很冷，可我心中却涌起了一股暖流。

当最后一只小鱼连桶被倒掉后，所有人的心都终于平静下来，连舒了几口气。看着水中慢慢活跃起来的小鱼，又不禁想到了桶中的小鱼……

老师使着劲提进来一个蓝色水桶，水桶上浮现的是正在活动的红色、黑色、黄色，把头望向桶里，果不其然，是几只摆动厉害的小鱼，开始，我们以为小鱼是因为激动才过于活跃。到后来，才发现水桶里的是几个孤独的灵魂，小鱼儿是多么无助，它们是多么想越出水面。可狭小的空间却像只可怕的手，死死地抓着小鱼儿们，它们也无能为力。

鱼，不应该是生活在茫茫大海，不应该是生活在风景如画的小河里吗？为什么？原本眼神里流露的应该是满足，可现在桶中的鱼，眼神里只有绝望，只有那种生离死别。我们都在心中默默地对小鱼说：“别怕，我们会帮助你们的。”

窗外飘落着小雨，鱼池中雨水一滴滴地像墨水般缓缓散开，水面波光粼粼，雨轻轻地，轻轻地滴落在水桶中，落在我的发丝上，一颗一颗，像价值连城的珍珠。我们一起提着水桶，一步一个小心地，生怕鱼儿们受到点点伤害。望着小鱼儿们，似乎也知道几分钟后会迎来全新生活，便也没有再次挣扎了。

看了看水中的环境，嗯，正是鱼儿生活的完美之地，池中莲叶相伴，池边柳树摇曳，池中大鱼小鱼将会成为彼此的玩伴。柳絮打着旋地往下飘落，柳叶似乎为小鱼儿的到来鼓着掌，沙沙，沙沙作响，瓣瓣的花儿，袅娜着一起洒入水中，飘进石头的间隙。我们运气好，还有点小雨做点缀，更加有了诗意，别说是小鱼，就是我们，也都对这儿充满了欢喜。

这会儿，大家开始把鱼放入水中，个个捧起鱼，小心翼翼地往池边走去，凝神地盯着小鱼，我看他手脚抖着，突然，一扔，啊，小鱼儿跳入了水池中，刚碰到水面，便又不动弹了，大家以为它死了，正难过叹气我们帮了它倒忙了，哎？鱼儿又动了，充满活力，沉浸在自由的池塘中，我不敢相信，原来这竟是鱼儿的“假动作”，它在逗趣儿呢！

该我了，我忐忑地将一只滑滑的生命捧在手中，它多么想跃身一跳，它多么渴望自由，它定以为我是来结束它的生命，它好怕跃出了我的手中，我再接再厉试了试，它又跑了，可真固执，我也使出了全力，忍着心痛把鱼儿用力抓住，鱼儿还是逃不出我的手中，又不能动弹了，我生怕捏死了它，我打算把鱼儿放到离桥近些的地方，也许这样他可以徘徊在桥洞两边。

我缓缓走到水旁，如释重负地把鱼儿轻轻放入水中，还是那副假象，鱼儿又不动了，我正转身，忽然看见，所有的鱼儿，不再像刚才那样挣扎，而是自由地在水中摆动双翅，这鱼儿戏水的场景，眼前就感觉到了诗人写诗的意境。

放眼望去，一片和睦场景，让我感觉到了生命的律动，生命的归属，这就是鱼儿真正的家。生命，就在于生命的律动，在阳光下自由地舞动。

生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。 小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极，一招一式，极其认真。有跳绳的，还有绕着小区跑道跑步的，寂静的小区一下子热闹起来，充满着生活的律动。

生命不息，运动不止。千里走单骑，既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体，何乐而不为呢?或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况，选择适合自己的运动，哪怕只是随意地摆动身体，对于身体也是非常有利的，再放上段自己喜欢的音乐，既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了，叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞，舞起了剑，他们随着音乐翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。 瞧!那边一位大爷竟然在做俯卧撑!看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作，真是万分惊讶呀，真的是“生命在于运动”啊!

老师常说，生命于运动，我很喜欢运动，因为运动给人带来快乐！

我最喜欢的运动是打篮球，我每天都会打篮球，周一到周四是练习基本功，上篮、控球、带球、投篮，篮球主要靠的是配合，变速、速度，力量和技巧，我练习的就是这些，而且每到星期五我们就会有一场激动人心的比赛，我们会把这个星期练到的学到的都展现出来，就这样，一星期一星期的练，我的身体变得越来越强壮了。

我以前身体瘦弱，经常被别人撞倒，从来不敢和别人硬碰硬，一碰就摔。然而从我每天坚持一小时篮球开始，两个星期后我就可以“试问九州，谁与争锋”的气魄来打篮球了。

所以运动是可以强健身体的，但有人会说运动浪费时间，我还是不能运动呀，我觉得事实相反。运动是不会浪费时间的，每天我放学从教室走出来时都是昏昏沉沉的，一场球赛过后全身清爽，要做的事儿一会儿就做完了。有时候我做题做的头昏脑胀写的很慢，爸爸就会说打一场球去吧，回来之后所有烦恼一扫而空，作业一会儿就写完。以前我做作业经常很晚才写完，现在我每天坚持练球，作业反而晚饭前就写完了。

运动可以强健身体、提神，提高学习效率……

运动很重要，生命在运动，我们要好好运动。

上课了，王老师快步走进教室，告诉我们要选几个同学参加一次劳动。此时我心想：可不能失去这次机会。于就是，我把手举得高过头顶，老师居然真的选上了我，这让我喜出望外。为什么呢？因为我在班里年龄最小、个子最低，劳动中一向就是照顾对象呢。

干什么活儿呢？就是扫地、擦玻璃、还就是……唉呀！猜不中的，听从老师吩咐吧。我们在王老师的带领下，来到学校大门口两侧的“卫士”——柳树下，原先王老师就是让我们用白灰美化大门口两侧的几棵柳树。

我们仔细地看着老师的一举一动。只见老师把一些白灰放在盆里，再倒入半盆水，并用一个小棍搅了搅。然后，老师给我们示范了两棵，剩下的由我们来美化。“嘿，这还不简单！”看了老师的示范，我心里暗暗地想。

说干就干，我们照着老师的样貌，把“笤帚”当刷子，蘸了一下白灰水，从树干红漆标记处开始，沿着树干向下刷。可我的“刷子”老不听话，你让它向左，它偏向右，老就是摇摇晃晃的，我的身上很快被溅了好多白点儿。这时，我才意识到任务的“艰巨”（不简单）！

开始，我们刷得个性有劲儿，个个汗流浃背，但就是刷了一会儿，我们就累得不想动了，个个无精打采。我想到老师平时常教导我们：坚持就就是胜利。此时于就是，我便鼓励同伴们必须要坚持下去，大家又提起精神，刷了起来……我抬头瞅了一眼李明，哈哈，我不禁笑出声来，李明已经成了“白头翁”了。他也抬头看了看我，说我的脸上也已经黄白相间了。

劳动结束了，我们的脸上、衣服、裤子上沾满了小白点儿，个个成了戏剧里的“小丑”。再看看个个“卫士”，正穿着我们送她的洁白的裙子，洋洋得意呢。“啊，这天可累坏了！”此时我情不自禁地说。他们回话：“就是呀，衣服这么脏了，又该挨妈妈批评了。”这时，王老师走来了，看着我们的劳动成果，高兴地竖起大拇指：“你们可真能干！”我们甭提有多自豪了。

这次劳动令我难忘，因为我们用辛勤的汗水换来了柳树的健康，同时美化了校园的环境。

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗？从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢？”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗？而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来！

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗？