生命在于运动作文小学生合集3篇 作文怎么写（汇集20篇）

春节将要来临时，我与爸爸去市场，去买年货。

我们走在被堵得水泄不通的大街上，认真的观察路边的水果，瓜子，糖饼等年货。想发现一些质量好价格又合理的年货，可能是上天想考考我们父女俩的真心吧！绕了大半圈都没找到合适的年货。但是我们并不灰心，因为我们相信一句话，“世上无难事，只怕有心人”于是我们又绕了大半圈终于，皇天不负有心人，我们找到了一家合适的店。买齐了糖饼之类的年货，便向水果市场奔去。我们又买了三箱水果，好了，买完水果后我们父女俩准备回家了。

在我们回家的路上，街上的人更多了，这时，街上就想猫狗大战一样，吵得震耳欲聋，一发不可收拾。在路根本连一句话都听不清楚。你一定想说：那为什么那么吵呢？我来给你答案：在路上有买年货讨价还价的声音，卖年货的吆喝声，汽车的咆哮声，人们的欢笑声，问价钱的声音，路上的鞭炮声……有这么多的声音，怎能不吵呢？路上可不止吵还是乌烟瘴气的呢！你一定很好奇吧！这一次还是我帮你解答：这路上有大人抽烟的烟，有打完鞭炮的烟气还有冬天从人类的口中散发的气。这几种气体缓缓地升向天空合成了一种新的气体叫“喜气”。

虽然，这一路上吵吵闹闹，乌烟瘴气。但声音代表喜庆，气代表喜气。有了这两种东西我们才会感到新年的到来，才会感到节日的温暖。

参加入场式的时候，大家都还是穿着几件厚厚的大外套，走起来也有些冷飕飕的，可下了场，老师只让我们穿夏季的校服，朱老师带着我们去东2号门，一路上，大家狂奔着，雨水随风飘来，大家都“哎呦哎呦”的叫着，到了那门口，却发现门是关着的，无奈只好返回，路上，我们不断的寻找一个好一点的地方，甚至不顾打湿的红旗将它裹在身上，只为少吹一丝风，少淋一滴雨。

终于，我们排着队伍进场准备，手举着红旗，雨水毫不留情的打了下来，头发被弄湿了并成一束，手上，脸上，旗上，全都湿漉漉的，让我觉得很不舒服。开始了，我们跑到自己的点上，定住站在那里，雨水直勾勾的落下来，风一吹，全身都在发抖，却又不敢乱来，只能默默的“享受”着风雨的打击。

表演时，风大雨大，使旗子变得沉重起来，手一些酸，可我任然坚持着，奋力会动旗杆，完成了表演。下了台以后我们如同疯狗一般，也顾不上排队了，赶忙跑去穿上衣服，跑到看台上舒舒服服的看表演了，终于摆脱了“冰冷恶魔”的“恐怖袭击”了，这回我可真的是风雨无阻啦！

[小学四年级运动会的作文400字

中国是一个有着悠久历史的文明古国。1840年，英国以坚船利炮冲开了中国闭关自守的大门。近百年后，中国共产党诞生了，这是中国命运的一个转折点。现在，中国人民站了起来，祖国逐渐走向繁荣富强。

这是一个漫长的过程。无数的史实证明了中国曾经所选择的道路是错误，历史犯下错误，又改正了错误。历史做出了慎重的选择，选择了共产党，共产党带领人民开创了新的局面，压取了新的胜利。

这是正确的选择，人民的选择！

为了新中国的胜利，历史选择了以牺牲为代价，人民选择了牺牲自己！千钧一发的危急时刻，董存瑞毅然用自己的双手托起了炸药包，在他生命的最后时刻那号角般的高呼中，我们听到了历史的选择的伟大力量；面对敌人金钱利禄的引诱与严刑拷打，刘胡兰始终有着共产党员的铮铮铁骨，宁死也绝不向敌人低头，在铡刀落下的那一刻，一朵含苞待放的花蕾凋落了，但那花蕾“零落尘泥化作泥”，滋养了万物――铺就了这样可歌可泣的英雄。在抗战时期还有许多，东北人民不会忘记杨靖宇，杨靖宇将军用他坚强的毅力孤身与敌人周旋了数天，在粮草断绝的情况下，他如此顽强的生命力让敌人为之震惊，当他被杀后，敌人残忍地剖开他的腹部，令所有人吃惊的是杨靖宇将军的胃里竟然全是树根与草根！杨靖宇将军所焕发的生命之光刺痛了敌人的眼睛，照亮了新中国光明的前途……

为新中国的前进做出贡献的不只他们，李大钊、瞿秋白、马本斋、黄继光等，他们都是在新中国成立的道路上奉献了青春，甚至是生命，他们的生命在闪光。

自1949年新中国的成立以来，农民得以解放，他们有了自己的田地，自己的收获；中国得以解放，中国不再是昔日的封建社会，而是一个民族独立，人民解放，人民自己当家作主的新中国。这些年，亚洲地图上这一块呈雄鸡状的土地发生了巨大的变化。

1949年的一天，北京天安门城楼上一声“中华人民共和国中央人民政府今天成立了！”它道出了人民的选择，历史的选择，仁人志士用选择了牺牲自己，使自己的生命发出耀眼光辉，照亮了神洲大地。

当新中国的第一面五星红旗在高高的旗杆上徐徐升起，34门礼炮同时鸣响。其中28门是象征着中国共产党领导中国人民28年的斗争历程。那徐徐升起的五星红旗代表着我们华夏子孙慢慢地站立起来，中国慢慢地站立起来。

刚成立的新中国可谓一穷二白，但儿不嫌家穷，许多科学家选择了当时贫穷的中国，放弃了国外优厚的待遇。如钱学森，在他的中学时代，便立下了长大后用所学知识报效祖国的志向。后来，他到美国留学，出来后，尽管他在美国有着优厚的工作条件和待遇，但他毅然回“家”——自己的祖国，从事于我国的航天，火箭事业，做出了巨大的贡献。

除了科学家，还有些平凡的人也为新中国做出了贡献。农村基层干部的楷模沈浩是安徽省凤阳县小冈村党委第一书记，但他在村民中享有很高声誉，不是因为他是个官，而是因为他对小冈村做出贡献，他始终以党和人民的利益为重，干事创业、勤奋务实、无私奉献，在广大干部群众心中竖起一座巍峨的丰碑……

28年党与人民的斗争历程，成千上百位华夏子孙的努力甚至牺牲，换来了祖国的今天。

但今天，中国仍然是一个发展中国家，我们面临的国际环境极其余复杂。要完成当代人的历史使命。我们更加需要奉献精神，要有先天下之忧而忧，后天下之乐而乐的远大抱负，作为时代的青年，我们时刻牢记：闪光的生命在于奉献。

生命在与运动，坚持体育活动，不仅可以增进健康，而且可以预防疾病。

有人说晚上运动好，这是真的吗?从外部环境来说，最新的研究表明，清晨空气中二氧化碳指数最高，而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失，这时候运动，远不如晚上的环境好。晚上跑步健身，最好坚持一周3次以上，每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分，10分钟后不超过100次/分”的范围内。

那你该问：“小孩子应该怎样运动呢?”小孩子学习完毕的时候，可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等，可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候，就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视，这样不好，眼睛还比较疲倦，学习也学不好了。

所以，生命在与运动，每天都要运动运动，这样既休息了，也健康了，这不是两全其美的事吗?而有的人不爱运动，他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病，所以，运动好处多多，让我们告别懒惰，动起来!

生命在与运动，也贵在坚持，坚持住每天都去运动，这样会更好，你做到了吗?

当黎明的曙光划破夜的长空，生命开启了新的征程。每天的太阳都是崭新的，新的机遇，新的挑战，还有新的追求！

在春天我播下一颗葵花籽，在她还是幼苗时就倔强地向着太阳，我知道在她的血统里就是面向太阳而生，如今她用盈盈满满沉甸甸的果实冲着我笑弯了腰。凤仙花在夏日雨水洗涤过后焕然一新，鲜艳的花瓣上蘸着露水，显得千娇百媚，而从那饱满的果瓣里迸射出的是生命的希望。

夏日充满生机，到处都是生命的奇遇。最不乏的便是蝉声，可这蝉声着实来之不易，蝉需要在地下经年累月等待，其间更是担着被真菌感染永远沉睡的风险，即使如此蝉仍需经过蝉蜕！如此漫长的等待，如此艰难的考验换来的只有短短两个星期的生命，生命虽然短暂但他们从未有过丝毫懈怠因为他们知道这是他们的使命！夏日的夜空一帘星水似真似幻，萤火虫扑噔撞到你的怀里，然后又提着灯笼摇摇晃晃地飞走，萤火虫的生命也就是这一个晚上，灿烂而短暂

而此刻你会觉得多么幸福，因为你见证了他的生命。大地万物用行动谱写着生命的壮歌，诠释生命的真谛！

‘人生天地间，若白驹过隙，忽然而已’我们需要抓住的是生命的机遇，需要把握的是生命的追求，面对生命，无畏无憾，不改初衷！花开花谢，潮涨潮汐，年复一年，周而复始，他们诉说着生命的精彩，演绎着生命的传奇，传递着生命的感动！

一年一度的五一劳动节到了。盼星星，盼月亮，最后能够放长假了！每一天能够写写作业，看看电视，玩玩电脑，探访亲朋好友，真就是乐不思蜀！在这个五一里，我们全家打算去姑姑的早餐店里作客，准备学学待客之道。五一的早晨，我们全家早早地来到了姑姑的店里，姑姑已经打开了店门，在摆设桌椅。一见我们来了，便请我们吃了香喷喷的手工面和水饺，吃完后，还能配上一碗热腾腾的汤，真就是想得周到！

八点钟要到了，陆陆续续地来了些客人，他们有的吃面，有的吃粉丝，有的吃水饺，每个人还多喝一碗汤，姑姑差不多要洗一天十几个客人，一人两个碗的碗数，还要负责店面的清洁，家中的锁事，真的就是忙得不可开交。加上这天就是五一，人更就是多。看到那里，我决定帮姑姑一天，做一天的早餐店的小小服务生。

首先，我要收拾碗筷。我先把客人吃的碗筷收拾好，放到洗碗池里，按大小叠好，再把桌子抹干净，迎接下一位客人的光临。我走进走出，忙前忙后，忙到了十点多，最后客人都走了。此时我就把桌子收起来。之后，我要帮手洗碗。我和姑姑蹲到洗手池旁，打开水龙头准备洗碗。望着两三叠厚厚的碗，不禁大惊失色道：“姑姑，怎样有这么多的碗呀！”姑姑笑了笑，说道：“客人多碗就多呀，你此刻明白挣钱不容易了吧！这天就是劳动节，就让我们在劳动节中好好劳动吧！”

说干就干，我和姑姑分工起来，她洗碗，我用水滤净。此时经过我俩的努力，最后洗好了碗。一个上午过去了，我在下午还得尽上我这个小店员的最后一个义务，那就就是拖店面的地板。这可难不倒我，因为拖地就是我的强项。我二话不说，拿起拖把，沾上水拧干后就不动声色地拖了起来。

姑姑的店面虽不大，但杂物却比较多，总就是挡住拖把，所以我左拖右甩根本行不通。我只好搬开杂物，一点一点地拖。时间一分一秒地过去，成功也最后在一场汗流浃背后迎来。傍晚就要来临，我们要回家了。姑姑给我买了一条雪糕以作感谢。品尝着冰凉的雪糕，我回想着刚刚的劳动。

“五一”劳动节就在我的劳动中过去了，此时我认为这个五一让我明白了劳动的可贵，也让我在五一里学会了劳动。让我们劳动在“五一”吧！

生命对于我们来说是最珍贵的东西，但是有的人不屈服于命运，与命运拼搏抗争，作文 生命的顽强。

在电视上听说：小小的草能冲破岩石。我想试验一下，看看是不是真的。

我先找了一块鹅卵石压在小草的种子上，并把花盆放在向阳的地方 。

我几乎每天都去看它，一个月过去了，仍然还没把鹅卵石掀翻，我心想这株小草看来把鹅卵石掀翻是不可能了。但是，令我吃惊的是：过了几天，这株小草竟然把鹅卵石给掀翻了，我被这种小草精神而震撼。

虽然生命是短暂的，但是有的人却不屈服于生命。小草竟然有这么大的魄力，人应该把这种小草精神传扬。

哎呀！今天是冬季运动会但是我把早餐钱花光了，该怎么办呢？

我急忙穿上校服，来到卫生间洗脸。刷牙。我急忙赶到厨房，做起了早餐，不一会儿，一碗香飘飘的面条做好了，我急忙狼吞虎咽地吃了起来，吃完了香飘飘的面条，肚子饱了许多，我急忙跑向学校，一路上，上班的人潮，流动的路人，及奔驰着的摩托车，凑成一首紧张的“交响曲”。

当我来到校门时，这里已经人山人海，走进学校，这里的人更是多得无法比喻了。我们班集合在一个边上，我急忙跑到那里坐了下来。一共有五个项目，分别是立地跳远。二百五十米赛跑。一分钟跳绳。一分钟拍小皮球。比赛时同学们紧张极了，有的站在综合楼的过道，有点站在教学楼的过道，还有的站在赛场四周，同学们都在为自己班的队员当拉拉队。比赛赛跑这个项目时，因为今天地面很潮湿，所以有一个同学不小心滑了一跤，顺着地面滑了一米这样长，同学和老师们急忙跑过去扶他去医务室。赛跑比赛到了最后，我们班以5-3战胜了五（3）班，同学们立即欢呼起来。

学校的喧闹声停了，一天的欢乐也停了，这次冬季运动会开得好开心。好开心……

[小学作文：快乐的冬季运动会

星期五，我们学校举行了一场秋季运动会。

比赛将要开始了，运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试。我们班的小运动员小明，小芳，小红，小晨，他们身穿运动服，脚蹬球鞋，胸前别着号码牌，真是神采飞扬。我作为一名小运动员，心中只有一个念头，一定要为班级争光。

运动会的比赛项目可多了，比赛一场比一场激励，一场比一场精彩。丢沙包的小运动员左躲右闪，像只机灵的小猴子。跳远的小运动员，咬紧牙关，奋力助跑，到了起跳线，纵身一跃，稳稳地落在沙坑里。赛跑的像骏马一样飞奔……

只见小明同学活动了几下身子，习惯地压了压左腿，再压了压右腿，然后弹跳了几下，蓦地，他迈出轻快有力的步子，向跳高架冲去。当快要接近跳高架的时候，突然左腿在地上猛烈一蹬，两手在身旁划了一道长长的半弧形，从后身一下子摆到前额，一眨眼，身子高高腾空，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰，刹那间，上身又轻轻往下一压，左腿协调自如地一翻，稳稳的落在蓝色的海绵垫上，终于打破了市中学生跳高记录。

轮到我自己了，我心里像揣着小鼓一样站在了起跑线上。发令枪一响我就像离弦的箭一样冲了出去，后面好几个小朋友渐渐超过了我。我的心提到了嗓子眼，我一定要超过他们，旁边为我加油声，一浪高过一浪，豁出去了，我奋力向终点冲去，就在我挺身的一刹那，我超过了最前面的一个同学，我终于胜利了。同学们围着我欢呼着，雀跃着。

这次运动会上，我们班取得了优异的成绩，这和我们的努力是分不开的。

阳光明媚的星期一，学校举行了第十九届田径运动会。

上午的天虽然阴沉沉的，但同学们仍然精神饱满，运动员们比得不分上下，个个展现出自己的本领，拉拉队们的喊声惊天动地，加油声、叹气声、欢呼声混在一起，此起彼伏。

时间飞快，一转眼就来到了下午。下午有我的比赛，很快就轮到我检录了。在比赛前，我心里明白，在我这小组里我拿第一几乎是不可能的，因为有海宁市800米第一名和去年的400米冠军在，更何况我在最前面的六道，这么多问题使我的压力像一座大山。但我又想，比赛是跟自己比，而且400米没有预赛，和快的一起不是能把我带动起来吗？

很快就轮到我了，一声枪响，我不管后面的人多快，只顾看着自己的赛道向前冲，后半程力气有没有到后面再说。事情并没有我想象中的那么好，刚到第二个拐弯处，海宁市第一名的那位好朋友向我大喊：“跑慢一点儿！”我这才反应过来，后面的同学已经追上来了，我想多用点力，可怎么也使不上劲，后面的同学与我持平了，我很着急，力气也不多了。这时候，我们班的拉拉队正在大声地为我加油鼓劲，都喊得跳起来了。我想，同学们这么使劲地为我鼓励，我不能让他们失望，想着我又加快了步伐，虽然显得无力，但我内心加快的欲望急剧强烈，一转眼冲向了终点。

比赛虽然结束了，但想想自己的比赛成绩，自感还得加强锻炼，争取来看更好的成绩。

今天又是一年一度的运动会，我也是运动员，所以心里十分紧张、害怕。真希望自己能得个好成绩，为班级争光。

我参加的是垒球比赛。终于轮到我了，我使劲全力投出了第一个球，自己觉得发挥的很好，果然超过了王莲莲。第三次，我使出全身的力气投过去，身体也跟着出去了，我知道这次我肯定发挥的超好，果然比我第一次的落点远了很多。直到最后一个同学投完，我才松了一口气，同时，我兴奋地跟钱老师说：“我得了第一名。”钱老师说：“太好了，你真厉害！”心想，下午还有800米呢，我一定跑好，争取再得一个第一名。

800米比赛开始了，我是第五道的，妈妈在赛前一再嘱咐我不要一开始冲得很快，一定要保存体力。比赛开始了，枪声一响，我就冲了出去跑在了第一个，第一圈的弯道时，褚凡从内道超过了我，我一鼓作气又反超到了她前面。妈妈说：“很好，就保持这样的速度，加油！”第一、第二圈我遥遥领先，甩下了所有的对手，第三圈时我很累，可是听到同学和老师的加油声，我咬牙坚持，听到一声枪响，我知道最后一圈了，于是加快摆臂速度，加大了步伐，我回头看了她们一眼，跟我有很大的距离，但我也不敢松懈，最后50米，钱老师陪着我一起跑，一边跑，一边给我喊加油，我又得了一个第一名。

今天真是收获满满的一天。

今天，我过马路等红灯时，看到了一场“街头运动会”。

一名青年男子走得飞快。突然，他横穿马路，来到马路中央的护栏旁，看了看四周，没有交警，便纵身一跃，跨过护栏，飞快地跑了。这就是“跨栏”。

男青年刚走，一名中年妇女从右边来了。她惬意地喝完手中的饮料，随手将空瓶子扔向前方的垃圾桶，可惜瓶子碰到垃圾筒口，弹到了地上。这名妇女皱了皱眉头，径直走了。这就是“投篮”。

一个小孩在人行道上跑来跑去，突然停了下来，只听见“噗”一声响，一颗“子弹”从他嘴里射出来，打中了路边的一棵树，仔细一看，原来“子弹”是嚼过的口香糖，小孩哈哈笑了。这就是“射击”。

红灯变成了绿灯，我快步走过斑马线。我不想再看见类似的“街头运动会”了，你呢？

[小学五年级作文街头运动会

树，被砍了还能在长。草，被踩了还能在生。荒芜的戈壁滩上的白杨树，茁壮成长着，不需要肥料，不需要灌溉。

植物是多么珍惜生命，不会放弃一点生存的机会，它们凭着勇气克服着各种困难，努力爆发着、生长着。尽管它们长得不茂盛，但这种勇气不得不让人佩服。

我们人类也应该这样，遇到难题都不怕。可是在生活中，很多人不敢面对，或遇到困难就逃避。就像；上课时，自己明明知道答案，却又不敢举手。一遇到难题不思考，就放弃。前段时间我看到报纸上，有一名大学生，家里很穷，国家资助他上学，但这位大学生在学校受到一点小小的挫折就跳楼自杀。他这样做不仅辜负了父母对他的期望，又辜负了国家对他的关心。连一颗种子都比他坚强，每天不屈向上，****石头，向上生长。为什么这位大学生这么不热爱生命呢?如果是我，会努力爆发心中的愤怒，勇敢地面对一次次的困难，冲向重点。

[生命需要勇气小学三年级作文

“小懒虫，起床啦！”早晨，妈妈来到我房间里，把我从温暖的被窝里拉了起来。我揉了揉双眼，慢吞吞地穿好衣服。

我来到厨房间，看见妈妈买了一条鲤鱼，正准备杀鱼，我对妈妈说：“妈妈，今天让我来杀鱼吧。”妈妈看着我说：“你杀的好吗？”“当然了！我已经长大了！”妈妈拗不过我，只好答应我了。我飞快的冲进卫生间洗脸刷牙，然后就跑到厨房杀鱼了。我从鱼桶里把鲤鱼抓出来，我好几次抓住了，但是，鲤鱼拼命挣扎着，从我手中逃了出来。

这就是生命的力量！我在妈妈的帮助下，终于把鱼抓了出来。鲤鱼在水池里扑腾，极力使自己上身沾到水，哪怕是一点点。妈妈先教我把鱼鳞刮干净，我按照妈妈说的做，很快就把鱼鳞刮好了。鲤鱼还在扑腾，试图从水池中蹦出来，可是一切都是徒劳，但它始终没有放弃，仍然拼命挣扎。接着我把鲤鱼的肚子切开，我以为鲤鱼死了，但是鲤鱼依旧挣扎着，显然它已经很累了，不过，它还是不肯放弃。然后，妈妈帮我把鲤鱼肚子里的东西挖了出来，我想，现在鲤鱼肯定死了，我就不信它还活着。我猜错了，鲤鱼没有死，它还呼吸着，用尽自己最后的力气挣扎。一瞬间，我深深地感动了。小小的鲤鱼求生的力量竟然如此强大。

生命只有一次。只有我们热情地面对生活，生活才会热情地回馈我们。只有我们珍惜生命，生命的美好才会完美地展现在我们面前。

4月3日 星期六 晴

在这阳光明媚、春风送暖的日子里，一年一度的春季运动会终于开幕了。今天早上，我穿好了带号的运动衣，佩戴好红领巾，蹦蹦跳跳的来到了学校，坐在指定地点，等待运动会开幕式的到来。

运动会终于开始了。五六年级的运动员代表团开始走队。领队的同学举着各式各样的牌子，就像绽开着许多美丽的花朵，成了操场上一道亮丽风景线。

运动员们个个精神十足，做着充分的准备，我也不例外。一会儿，我参加的立定跳远比赛开始了，我们排好队，一个一个的跳。这时，我心里“砰砰”直跳，生怕自己比不好，但我争取要拿第一。轮到我了，我两腿使劲一蹬，“噌”的一下跳了出去。不久，成绩公布了。我还得了第一呢!我捧着奖品，心里像蜂蜜一样甜。

这次运动会让我知道了运动不仅可以锻炼身体，还可以让人心情变得快乐!

生命对于我们每一个人来说都是宝贵的，但也是脆弱的。珍惜生命。保持健康的身体，就离不开运动，生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就会胜利。 小区里每天大清早就已经有很多早起锻炼的人，在小区一角，几位看起来年龄稍大的爷爷奶奶们已经随着节奏舒缓的音乐打起了太极，一招一式，极其认真。有跳绳的，还有绕着小区跑道跑步的，寂静的小区一下子热闹起来，充满着生活的律动。

生命不息，运动不止。千里走单骑，既呼吸了新鲜的空气同时也锻炼了身体，何乐而不为呢?或许还可以参加自行车比赛呢。徒步竞走或小跑也是一种健身的好方法。根据自身体的情况，选择适合自己的运动，哪怕只是随意地摆动身体，对于身体也是非常有利的，再放上段自己喜欢的音乐，既锻炼了身体减轻了锻炼的疲劳与枯燥又愉悦了身心。晚上则更热闹了，叔叔阿姨们则成群结队相约来到空旷的场地上跳起了舞，舞起了剑，他们随着音乐翩翩起舞，舞姿曼妙，那一刻的他们全身上下都散发着运动的美。 瞧!那边一位大爷竟然在做俯卧撑!看着他早已花白的头发竟还能做如此高强度高难度的动作，真是万分惊讶呀，真的是“生命在于运动”啊!

虽然人人都知道运动很重要，可以促进血液循环、增强体质、延年益寿，但并不是每个人都懂得该如何运动，特别是我那满身肥肉却又工作繁忙的老爸。他工作之余，除了上网就是睡大觉，对运动丝毫不感兴趣。这怎么行呢？所以我偷偷为爸爸精心制作了一份减肥计划书。

减肥方案：早上篇

晚上，我偷偷地把老爸的闹钟调快了三十分钟，让老爸提前起床。第二天早上，起床铃响了，老爸懒洋洋地起床了，等他穿好衣服，我就准备执行减肥计划第一步了。

老爸拿起牙刷正准备刷牙，就被我叫住了。我为了让老爸乖乖执行，假传“圣旨”说这是老妈的旨意。我老爸可是有名的 “妻管严”，只好照我的话办。我要求老爸要一边蹲马步，一边刷牙洗脸。老爸蹲着马步，困难地刷完牙洗完脸，脸上已经渗出了汗珠。我看了看老爸，满意地说：“不错，过关！”

接下来是第二步，老爸正要如饿狼扑食似的奔向餐桌，又被我一把拦住，说：“别着急吃，还没做完任务。来和我一起做早操。”老爸只好忍着饥饿，和我一起做早操。做完早操，老爸已是满头大汗了。

最后是第三步，老爸吃完早饭，正准备骑摩托上班，却发现车钥匙不见了。我适时出现了，建议道：“既然钥匙不见了，那就走去吧！”老爸说：“不行，会迟到的。”我听了哈哈大笑：“我把你的闹钟调早了三十分钟，绝对来得及。”老爸无话可说，说了句“看我回来怎么收拾你”，就急匆匆地走了。

老爸的钥匙到哪儿去了？当然是被我“偷”走了。。

减肥计划：晚上篇

晚上，老爸下班回来，已走得气喘吁吁。吃完晚饭，老爸正惬意地躺在柔软的沙发上，舒舒服服地看着电视，又被我一把抓了起来：“继续执行减肥计划书，不然我告诉妈妈去！” “好吧，被你小子算计了。”老爸只好放弃精彩的电视节目，开始做运动了。 “先做五十个仰卧起坐，再做三十个俯卧撑。”才做到一半，老爸已经累得上气不接下气了。

就这样，老爸被我软磨硬泡折腾了一周，一周后他特地去称了一下体重。看到体重秤上显示的数字，全家人都吃惊地叫了起来，老爸居然瘦了两公斤。

怎么样？我的减肥计划不错吧！所以大家要像我老爸一样，多做运动，才能保持健康的身体。

[我教爸爸做运动作文

同学们都有自己喜爱的体育运动，我喜爱的体育运动就是200米短跑。

记得有一次，学校要举办田径运动会，我听到这个消息后，欢快地跳了起来。这次的田径运动会里有200米短跑，自打听到这个消息以后，我每天都怀着迫不及待的心情。终于到了那一天了，我高兴地在整齐的队伍里不断地踮起脚，我就对老师说：“老师，老师，还要多久啊！”老师说：“现在就可以下去了。”我在操场上紧张极了，老师见我那么紧张，就说：“不要紧张，放轻松。”我听了老师的话，顺利地完成了赛事，还得了第二名。我不服气，因为我的目标是跑第一名。老师对我说：“张雅洁同学，你不用不服气，这次你虽然只拿了一个第二名，但是这也是你的荣幸。只要你坚持不懈地努力，相信你最终会拿到第一名。”我听了老师的话，被太阳烤了半天的脸更红了。

从那以后，我每天早上都要练半个小时200米的跑步。一直练到第二个田径运动会为止。运动会到了，我很轻松地跑完了200米，得了一个第一名，可是，我觉得这次跑第一名的不是我，而是教导我的体育老师，要不是他的那一番话，我是不会得第一名的。于是，我把第一名的奖币挂在了体育老师的身上。我鼓起掌来，大家也一起鼓掌，热烈的掌声比什么语言都更响亮，都更感人。

打那以后，我更喜欢跑步了。同学们，这就是我喜爱的体育运动。

大地上的每一个生物，无论是人，动物还是植物，都能让自己的生命焕发光彩。

飞蛾为了追求光明，不惜牺牲自己的性命，虽然它只活了几天，但它在扑向光明的那一刻，它的世界就是多姿多彩的。

平常那不起眼的小草，谁知它竟有如此的气魄，当大把的野火烧向它那脆弱的身体时，它却不向那熊熊烈火低头，当春风拂过它的头顶时，它又重新焕发了活力，真是“野火烧不尽，春风吹又生”呀！小草这种顽强的生命力令我敬佩。

丑小鸭在牧场受尽欺凌，经过了一番周折后，丑小鸭依然坚持存活下去，最终，成为了白天鹅群中的一员。人其实也是一样的，如：杏林子在身体残疾的时候，还能写出一篇篇优美的文章，身残志坚的张海迪，她胸部以下的肢体完全不能动弹，可是她还是自学了四国语言……

飞蛾为了追求光明，不惜牺牲自己的性命，小草被熊熊烈火烧过之后，还能顽强的生长，丑小鸭受尽欺凌，但最后还是成为了白天鹅家族里的一员……这些都是生命的力量，让我们热爱生命，让明天的我们活得更加光彩有力！

[小学作文对于生命的感悟

下午三点钟，一名家喻户晓的志愿者来到了泡桐树小学四？八班的教室，伴着响亮热烈的掌声，陈岩叔叔来了。

陈叔叔先给我们讲了自然灾害后应干什么。一要保持冷静，接着理性地思考，要保持体力，最后大声呼救，寻求消防队员与警察的帮助。

这期间，陈叔叔还给我们讲了地震英雄少年DD可乐男孩与马小凤姐姐的故事。可乐男孩的右手居然被约重六吨的柱子压着！虽然他经历了巨大的痛苦，失去了右手，但他的心依然是阳光自信的，如今谈着往事，好不开心！马小凤姐姐当时在危难时刻则坚强地爬着，她坚信自己会被救出来的，我被这些英雄事迹深深地感动着。

时间过得真快，在陈叔叔的讲述中，我明白了生命的可贵，懂得了要珍惜生命，珍爱友情的道理！

姐，我的漫画呢？我在房间里翻箱倒柜的找着我的漫画。

哦，那个呀，我送人了。姐姐一边嗑着瓜子，看着电视，一边回答我。我听见姐姐说送人了，又见姐姐如此漫不经心的回答，怒火不由得冲上眉梢，我大声喊道：送人了？又不是你的，你凭什么送人？你知道我为了这本漫画，积累了多少天的零花钱吗？姐姐笑了笑，反倒问我：那你知道你现在班里排名第几吗？第二十五诶！你原来可以排在前十的啊！那也不管你的事！如果你能考进前五，我就给你买一套漫画！姐姐说。我指着她说：别瞧不起人，若是我考进了前五，你你就得给我买一套漫画！

那天晚上，我吃完饭就回到自己的房间，把书从书包里抽出来，大声地朗读着。那天，我破天荒的在房间里呆了一个小时。我从房间里出来妈妈看了看表，对我说：才8点，回去继续读。我坐在沙发上，说：不用了吧，让我休息一会儿吧。姐姐在边上冒出来一句：就你这样还想进前五，做梦吧你！我怒了，我当时真的怒了。我腾的一声从沙发上站起来，二话没说就走回了房间，砰的一声关上了门。那一声很响，隔壁都能听见。

以后，每天晚上我都会读到10点多。

有一天，我一如既往地读着书。我看了看表，10点13分了，是时候睡觉了。忽然，我发现了窗帘上印着什么图像，凑近了一看才知道，原来不是因在上面，而是由一个图藏在窗帘后面的。我扒开窗帘一看，咦！那不是我那本所谓送人了的漫画书吗。哦，原来是妈妈与姐姐共同编制的美丽的谎言呀！我顿时热泪盈眶，姐姐并不是我的亲姐姐，而是我的堂姐，却为我的成绩操心，真是我的好姐姐！

我把漫画放到书架的最上方，对它说：唉，我马上就要考试了，就委屈你在这歇息吧，你放心，等我放假了，我一定会再来找你的。我又跑到厨房，泡了一杯咖啡，端到房间里，又重新坐下，心里暗暗对自己发誓：今天晚上不读到11点我绝对不睡觉！