生命在于运动作文小学生合集3篇 作文怎么写汇总20篇

请不要问国家为你做了什么，而问你为国家做了什么;不要问社会为你做了什么，问你为人类自由做了什么，生命的价值在于:点燃自己。

——美国总统肯尼迪

虽然只是初冬，刺骨的寒风却毫无征兆的袭来，街上的木棉树早早落下树叶，只剩下光秃秃的树枝。街道上人不多，只是那些习惯早起的小摊贩，缓缓地推过小车，为新一天的生意准备着。这里没有喧哗，没有烦恼，这就是冬日清晨的宁静。

可是这份宁静还是被她打破了。她，脸色潮红，双眼明亮。并不年轻的脸上有几道浅浅的皱纹。经过长久的风吹日晒，显现出一种沧桑。瘦小的身材，裹着严严实实的绣花棉袄，外面却又紧紧地套着送报纸的黄马甲。她双脚飞快地蹬着自行车，身子也随之左右摆动，每蹬一下，车子便会疲乏地响一下，这样的姿势在平时看来，总有几分可笑。在这样繁忙的广州城市里，她的存在，或许是格格不入的。每天她得要早起，先是骑车到报纸亭，点数清楚后就逐家逐户去派。可是她这样一蹬，便是8年了。

派完报纸也快七点了，她得要赶回家。得要给年幼的儿子和患病在床的婆婆热一热早饭。她深呼吸了一下，蹬上自行车。在路过中心小学门口时，她停下来，看着那些背着大书包，手里捧着热热的糯米团的孩子们时，她不禁地叹气，她还记得儿子去年在他的7岁生日那天说过他的生日愿望就是能够背着大书包，能够和其他孩子一样读书认字。可是一想到儿子患有先天性哮喘病，连医药费都负担不起，更别说是高昂的学费了，她更是落下泪水。

寒风吹袭，她裹紧身上的棉袄，熟练地凳上自行车，往家里飞快地蹬去。

回到家时，孩子已经睡醒过来了，他正在帮中风瘫痪的奶奶擦洗身体，瘦小的身躯在堆满杂物的客厅里缓慢地移动着，他先从外面装了半桶水，然后一点一点地往里面摞，或许是因为哮喘病的原因吧，这时候的他早已经气促不已了。他稍微休息一下就开始熟练给奶奶抹身。

这时站在门外的她早已经落下了泪水，这根本不是一个8岁的孩子所做的，他应该是像其他孩子那样背起大书包读书识字的，可是上天就是那么的无情，让这个年仅8岁的孩子遭受这么沉痛的痛苦。

“咚……”这时候儿子倒在饭桌旁，脸色苍白，呼吸困难。他，发病了。她，熟练地从简陋的壁柜里取出气雾剂，一手把儿子抱在左腿上，熟练地指导儿子吸入药雾。儿子渐渐恢复过来，这时她才安心过来。她说这样的事情几乎天天都发生，儿子每次发病都会有痰液窒息的危险。

她安顿好儿子后便起来给婆婆抹身子，在她的眼里，他们俩是她唯一的亲人，缺一个都不可!

照顾好婆婆后，她便蹬上自行车，往镇里的养老院去，或许是刚刚想起了一些伤心的事儿吧，她没有飞快而去，只是缓慢前进，身子随之摆动得更滑稽，与这座繁忙的城市显得格格不入。

来到养老院后，她第一时间就是把放在车筐的饭盒拿给年过七旬的赵奶奶。她说这老人没儿没女，丈夫早已离世，最不幸的是双眼都瞎了，生活没法自理。而且养老院的服务员工并不多，根本不能全天照料赵奶奶!

“她不是我女儿，但是她给了我温暖。我在这里生活了6年，她就照顾了我整整6年，我从来没看过这么有爱心的人。”赵奶奶含泪地说。

照顾完赵奶奶后，她便拿起扫把，把养老院的里里外外都清洁了一番，她说：“住在这里的老人多半都是活动不方便的，把屋子清洁干净，老人住起来也会舒服一点儿。”望着她一歪一拐的动作，坐在旁边的几个老人早而落下了热泪。

“铃……”。原来是2号房的的张老爷病发了，这时她不顾及什么，飞快地拐进2号房，熟练地从抽屉里拿出救心丹，一边安抚老人一边拍背喂药。老人说她就是天使。

中午时分，她得要帮助厨房准备午餐，只见她飞快地操起肉刀把肉和胡萝卜切碎。

这时我问她：“切这么快、站么久，累吗?”

“不累，都习惯了。老人家久应该吃点碎一点的东西，容易消化……”她擦了擦汗说。

“那你的儿子了?需要带点好吃的给他吗?”

“不需要了，早上我给他们俩热了热稀饭，中午应该还能吃的。再说好吃的他反而吃不惯。”

午餐一切都准备好了，她小心翼翼地逐个逐个给老人们喂饭。这时，老人笑着说我们只喜欢她给我们喂饭，别的我们都不喜欢呢!

大家都笑了，养老院因为有她不再孤独寒冷。

吃完饭，收拾好碗筷。她得要上班了，这天她的同事家里孙子满月办喜酒得要请假。对于无偿做双倍工作，她毫无怨言，说：“这也没什么关系，她的孙子是喜事，而且她平时也帮过我不少要懂得报恩嘛!”

她戴上口罩，拿起拖把文员办公室都清洁一遍，随后再拖过道、厕所。她说：“公司最脏就是这个时候，而且这时候人最多，每拖一次都得要用干的拖把重新拖一次。”

看着她那滑稽的摇摆动作，我终于知道什么是尽职尽责了!

由于公司只有两名清洁工，所以这天她得要把整个公司上上下下清洁一遍。当她拖完最后一遍时都黄昏了。她望着天边的彩霞，叹了叹气，似乎又在为儿子的病担忧着。

她脱下防水手套和水鞋，快速地换上自己的鞋子。

一个异地的黄昏，一个黄昏的小镇，一个孤独的影子。遥望，淡黄的灯光，朦胧的月色。不知道是谁家的灶膛燃起了烈火，轻烟弥漫。不知道谁家的煮起可口的饭菜，清香扑鼻。不知道是谁家看起了电视节目，一脸欢笑。

那一颤抖着的身影，那份孤独，那份沉淀，厚重得让人心疼，让人心凉。

她，39岁，揭阳惠来人。她，一位伟大的单亲妈妈，背起了整个家庭。她，一个模范媳妇，任劳任怨，为离世的丈夫分担照顾老母亲的责任。她，一位广州某公司的清洁工，尽职尽责，不辞劳苦。她，一个天使，点燃自己，温暖世界。同时，她也是一位残疾人，因车祸痛失右腿。

生命的价值在于——点燃自己，照亮别人!

[生命的价值在于点燃自己照亮别人作文

星期四上午，风和日丽、阳光明媚。此时我特高兴，因为运动会开幕式马上开始了。

首先出场的是鼓号队，鼓号队是整个会场一道亮丽的风景线。只见她们身穿黄白相间的衬衫，头戴橘色帽子，一边走，一边奏出欢快的节奏。该我们出场了，我们雄纠纠气昂昂踏着方步走着，嘴里还喊着我们的口号”我健康，我快乐。“紧接着，其他年级的同学也陆续走上了方阵。

走完方阵，我们站在操场上。朱校长站在主席台上激动地说：”今天，实验小学第十届运动会正式开始。“”大会第一项：升国旗，奏国歌，全体少先队员敬礼。“随着庄严的国歌声，国旗在微风中徐徐上升。我凝视着鲜艳的国旗，直到它升向顶端。

”大会第二项：由运动员代表宣誓。“”亲爱的同学，敬爱的老师大家好。我很荣幸当上了运动员代表，下面请大家跟我宣誓……“

”退场。“随着激昂的歌声，我们踏着整齐的方步走出了操场，准备激烈的比赛。

一场小雨过后，空气清新，我来到楼下小花园散步，小花园里，最令我喜爱的就是那不起眼的小花小草，在它们身上，我总能感受到生命的力量。

这次，我照常欣赏着这满园的美景，感觉一阵清新，突然，一抹翠绿映入我的眼帘，我慢慢靠近那抹绿，顿时，我惊呆了。

那是一株不大的小草，绿油油的，小巧玲珑，它并没有站在泥土上享受阳光的沐浴，而是躲在阴暗的角落里，在石缝中挺立着小小的身躯。

它看起来弱不禁风，但一旁却是被它顶出的砂砾小小的它竟有如此大的力量，我不禁感到惊奇，同时，也有感动。

我因它的顽强而感动。它瘦弱，却又执着，它不惧怕厚厚的岩石，坚持着终于冲破层层阻碍见到光明。

我因它的谦虚而感动。他没有华丽的外衣，它不爱张扬，它不会去索取阳光，只是躲在角落里默默吸收养分。

我还因它的生命而感动。生命不分大小，只看有没有价值，这株草，用自己的力量向我们证明，它的生命有价值。

生活中，懂得坚持的人少了，珍惜生命的人少了，活出价值的人更少。但就是在这不起眼的小生命中，才能看出生命的意义与价值。

我在这株草旁边，站了很久，想了很久，也敢动了很久，人就是容易被感动，只看自己有没有一双发现感动的眼睛。

追求，是杜甫“读书破万卷，下笔如有神”的自勉；追求，是李白“三万六千日，夜夜当秉烛”的高歌；追求，是徐夤“青山入眼不干禄，白发满头犹著书”的执著……

人生要有追求，生命因追求而精彩。没有追求的人生，就像一条失去前进动力的河流，终究将成为一沟绝望的死水。

追求，能完美人生。忠心耿耿的司马迁，因替兵败的李陵辩解，下狱遭腐刑，虽有丹心昭日月，终付诸滔滔东流。但他并未向厄运竖起降旌，而是忍辱负重，向世人宣告：“盖文王拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。”发愤著书，历十九年而成“究天人之际，通古今之变，成一家之言”的《史记》，开创了中国纪传体史书的先河。若无追求，他或者只能是封建王朝历史上千千万万个刑徒之一，甚至将会被永远遗忘在历史的角落里，怎会有这“史家之绝唱，无韵之离骚”？

“夜阑卧听风吹雨，铁马冰河入梦来”，陆游有追求，重病缠身时，想的是不能征战沙场；想的是“堂堂中国空无人”，竟一任胡虏宰割；想的是“胡未灭，鬓先秋”。“位卑未敢忘忧国”，这是他的誓言，更是他一生永不褪色的追求。而正是这“至死如彤”的“寸心”，使他的背影深深烙刻在中华民族的史册上，他也因此成就了灿烂的人生。

追求，能让人正确定位人生。离开玉砌雕栏，抛开锦衣玉食，独自面对黄河滚滚、大雁低吟，她——王昭君，放弃荣华富贵，放弃名利，选择和亲远嫁，追求的是天下太平。不为五斗米折腰，他——陶渊明，放弃了功名利禄，远离了世俗，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，他追求的是一片怡然自得的天空。放弃修习多年的医学，握紧手中锐利的铁笔，驰骋于白色恐怖之下，他——鲁迅，“横眉冷对千夫指”从未停止过对敌人不屈的斗争，他“俯首甘为孺子牛”，追求的是全民族的觉醒。是啊，多少年来的潮起潮落，早已黯淡了零丁洋里的声声叹息；多少年来的猎猎风沙，早已带走了牧羊人沉沉的悲凉；多少年来的雨打风吹，早已荡涤了江淮两岸那个奔走的背影……然而，文天祥的一片丹心，苏武的一支汉节，夏完淳的一腔热血，早已载入史册，成为中华民族精神的瑰宝。若无追求，他们又何以能让生命中惊涛骇浪中熠熠闪光。

追求，让人在逆境中摧不垮、压不倒。还记得关汉卿么？那个生活在社会底层的艺术家，虽然不见容于达官，不得意于贵人，但他有追求，潜心杂剧创作，用手中的笔抒写贫苦百姓的心声。即使被威胁、被监视、被投入牢狱之中，他仍不放下手中那支正义之笔，最终才有了《感天动地窦娥冤》。他用自己的行动诠释了《南吕？一枝花？不伏老》中的誓言：“我是一颗蒸不烂、煮不熟、锤不匾、炒不爆、响当当一粒铜豌豆。”若没有了追求，他又怎会在这样的逆境中攀上艺术的巅峰？

一阵风，可以唤醒一个季节；一株芽，可以葱茏一片荒原。一点希望，可以燃烧一片蓝天；一个追求，可以改变整个人生，可以让人生精彩。活着，就要有追求，要时刻牢记先哲的话：

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

一年一度的运动会开始了!运动员们个个精神抖擞，昂首挺胸走向运动场。

当广播报到跳远运动员准备检录时，我紧张得心都提到嗓子眼了!轮到我时，我更加紧张感觉有只兔子在我心里砰砰直跳。当老师的旗子“唰”地下来，我像离弦的箭一样飞奔过去。可是，快到踏板时，我慢下来，生怕踩到线。结果，没发挥好，跳的太近了!

当我垂头丧气地走回去时，突然有人对我说：“别灰心，还有两次机会，加油!你一定能行!”我听见了，在心里安慰自己：“没事，还有两次机会，我得努力!”我信心十足地走向起跑线，心里暗暗下定决心：“加油!你一定能行!”说完，我匀速跑了起来，到踏板时，我纵身一跃，跳进沙坑里。哇!这次比第一次远!我的自信心又重新飞了回来。我信心满满地走向起跑点。

第三轮开始了，我暗暗对自己说：“加油!还有最后一次了!争取第三次跳的更远!”哨声一响，我便像脱缰的野马冲向沙坑。“啪”的一声，我落地了，回头一看，还没第二次远!我的自信心又跟我说再见了!面无表情地回到座位。

不一会儿，广播响起了播报跳远名次的声音。当报到我是第二名时，我简直不敢相信自己的耳朵!我拧了一下手臂，啊!好痛!原来这是真的，我兴奋地跑向领奖名，站在第二名的位置上，当老师把银牌挂在我胸前时，我看着那块亮闪闪的银牌，心想：“这都是辛勤付出的收获啊!”我高兴得一蹦三尺高。

2020的运动会使我终身难忘!因为我获得了一块来之不易的银牌!

生命在于运动，生命在于拼博。

年轻的朋友们想要有一个健康的身体，就要加强锻炼;增强体质，摆好心态，我们就可以有一个健康灿烂的生命，我们知道运动在于拼博。

没进初中的我，是一个体弱多病的人，每当一生病，我总是迷信的认为：可能是上辈子做了什么缺德的事，老天在故意惩罚我，怪就怪在上辈子缺德事做多了。医院也不上，药也不吃，病越拖越糟。至于锻炼，运动。可是刚到初中听到老师说锻炼，运动能够增强体质，并让我们每天刻苦锻炼努力拼博;我不相信老师的话，并埋怨老师故意捉弄我们。

到初二，再不起眼的事件中，我经过锻炼，运动的我，不在那么体弱多病了。我越来越赞成老师的那句话了;生命在于运动，运动在于锻炼，锻炼能增强体质。

在这次冬季径运动中，我打破了历史记录，获得了我人生当中的第一张奖状，当然，这也离不开老师平常对我们的训练。

我们离不开运动，运动离不开我们，生命在于运动，运动能使我们体能增强;运动能使我们耐力增加;运动能使我们胸怀坦荡;运动能使我们朝气蓬勃;运动能使我们神采飞扬;运动能使我们充满毅力;更能使我们去轻松面对生活。

运动是生命之源;运动是键康之本;生命在于运动，运动让我们生命火力十足，心情舒畅，远离疾病，健康长寿。

珍惜生命，从运动开始!

一年一度的秋季运动会开始了！

看，跑接力的正磨拳擦掌，有的运动员很紧张，有的胸有成竹，有的便在安慰自己，希望比赛能拿到好成绩．

开始比赛了，运动员们咬紧牙关拼命向前冲去，啦啦队员们则目不转睛地盯着运动员，还不停的喊着：加油！加油！．．．．．耶！又传来一阵欢呼声，原来是我们班赢了，没等三（６）班跑完啦啦队员们就如火箭一般的冲到运动员面前，”太好了”啦啦队员们喊着．

操场上一清早就”飞”来了许多的”小鸟”，怎么变成小鸟了呢？原来那跳长绳的就像一只只的”小鸟”，呵，一个个生龙活虎的样子，一看就知道我们班一定能拿到名次，还真没让啦啦队失望，我们又拿了小组第一．

下午，投垒球的一个个精神焕发，看看曹毅翔，虽然他体形大，但力气不够，投垒球比我还投的近．再看看杜佳仪吧，第一次，她是往前投，不过球却从操场飞向连心桥上，第二次虽然不那么向连心桥飞了，但角度还是靠向连心桥，第三次投是投准了，可惜没投远．轮到我了，我鼓起全身的力气把垒球往前丢过去，一次，两次，三次还是没成功，算了吧，反正我已经尽力了．

这次运动会真是很热闹啊！

学校秋冬季运动会的召开，牵动着全校师生的心。运动会使大家汇聚一堂，欢聚一堂，谱写着一曲曲拼搏进取之歌，一曲曲团结协作之歌和一曲曲无私奉献之歌。一天半的运动会在紧张有序的比赛中，在师生们的欢歌笑语中，于今天下午落下帷幕，也给我留下了许多感悟。

冬天的感觉已在空气中静静流淌。运动会开幕式上，各班运动员组成的队伍，穿着整齐的校服，在雄壮的进行曲中，在国旗方队的引领下，踏着整齐的步伐，喊着带有班级特色的响亮的口号，有序的精神抖擞的通过主席台，再加上解说员针对各班特点进行的精彩解说，观众席发出的阵阵欢呼，立刻为赛场注入了新鲜的活力。让人仿佛触摸到了跳跃的青春音符，感受到了燃烧的激情，体会到了四射的光芒。使得操场上主席台两侧大大的红色的标语生命在于运动、成功在于拼搏也因此显得格外耀眼。

感悟：运动本身就是一种文化啊，多元的文化。

[运动会小学三年级作文

去年七年级的时候，在快放暑假时，我参加了田径队，在老师确认暑假后隔一个星期就要举办全市运动会时，老师便要求我们暑假星期一到星期五都要到学校进行魔鬼训练。

这个暑假，我们过得非常痛苦，不过也非常开心。放假后，大家每天都留校努力的练习，希望比赛当天能有好的成绩。就在运动会当天，我们坐着老师的车，抱着兴奋的心情去运动场，一进到运动场，到处人山人海，都是来参加比赛的选手，几分钟后大会主持人便开始集合所有选手，集合时，我发现几乎所有人的个子都比我们高，块头都比我们大，不过我对自己仍然有信心。老师带参加个人项目的同学去集合，丢我们在操场上不知所措，幸好校长及时来带我们去休息区。

砰!枪声一响，每位选手都像看到红布的斗牛般狂奔出去，没想到个子娇小的我们竟然在一开始就遥遥了其他的选手，第二棒也是一样，不过就在第三棒时，我们队里的那位女选手竟然和敌队的人在聊天，甚至还忘了她自己正等着要接棒，所以再第二棒要把棒子交给她时，她因为没有准备好而差点和前一棒相撞。

而轮到我时，我全力以赴的冲刺!除了冲、还是冲阿!我追过了许多人，就在眼看着要跑赢第二名时，终点到了，所以我们就只有复赛第三名，无法进入决赛。因为决赛只取每组的前两名，所以我感到非常可惜，就只差一名，一名而已吔!真是恨不得比赛距离再长一点，就差那么一点，说不定就能进入决赛了呢!

就在所有的比赛项目结束后，我们拖着疲惫不堪的身躯回到家，在回家的路上，我不停的想着比赛的事情，若第三棒的选手能把心思专注的放在比赛上的话，说不定我们明天就可以再到运动场参加决赛。这次没得名没关系，失败为成功之母嘛!期待后天的两百公尺接力赛能有好的成绩吧!

星期三，我们学校召开运动会开幕仪式。要求全体同学到场。我起了个大早，妈妈骑车去送我，正巧在路上遇到了同学，我们一边聊一边走，快到门口了，车多了起来，看来都是来送孩子的，我们进了体育中心，看到了刘老师，我才下车，跟妈妈道了别，才跟着队伍走进看台。

进了看台，我们找到了我们班的那两排，就座了以后，广播里传来了老师的声音：运动会开幕式马上开始。果然没错，没过多久，真的开始啦。

鼓号队演奏了起来，运动员入场式开始了。三年级过去了，紧挨着就是四年级，啊，我看见了同学。

马上开始比赛了，我已经入了书的世界，好像什么都与我无关。时间过的真快，该回家了，无意义不舍得离开了体育中心。

生命！生命！

雨后的空气中有散发着独特而迷人的清香，彩虹架在空中，显得耀眼，阳光洒满了大地，显得清新。而在潮湿的地面上，生活着一只平凡而又不平凡的生物——蚂蚁。

可能是因为我的运气好罢了，无意中在地面上找到了它。它对于我来说，是这样渺小，加上刚听完老妈的一顿数落以至于让我产生一脚让它一命呜呼的念头。我心中一阵窃喜：嘿嘿！蚂蚁，你今天撞上了我，算你倒霉。我不怀好意地轻轻靠近，生怕它乘机逃跑。但是这担心些许只是多疑，它对人类似乎毫不惧怕，好像用那无赖的眼神好奇地望着我，向我摇了摇头上的触角，似乎在向我频频问好。可是，一心想将它至于死地的我，可管不了这么多，揉了揉眼睛，确定它所在的位置，不管三七二十一，一脚踩在蚂蚁那弱不禁风的身体上，使出浑身解数，心中不免有一丝发泄，我抬起脚，抖了抖，低下头，看看那被我所欺凌的小生命，它没动，我俯下身子，却隐隐看见在挣扎，在颤抖。但是，尽管如此，我并没有以此同情它，而是更有一种将它处死的“决心”，我嘴角上扬，冷哼一声，：“哼”，我倒要看看你到底能坚持多久，我再一次用脚压住了它可这一次不同的是，我握紧了拳头，牙齿咬着嘴唇，皱着眉头，用脚撵了撵这可怜的“小生命”。正当我以为它已失去生命时，我才发现，我错了，我真的错了！我再一次蹲下，用手扶肤发丝，挠了挠头，却看见它仿佛在挣扎，奋力地挣扎，我惊呆了。

我连忙转身在地上拾了二片树叶，小心翼翼地将它轻轻铲起，放在手心，看着那片树叶，望着那只蚂蚁，我突然察觉到有一种生命的力量在我的手中跃动，是这样强烈！是那样鲜明！我的眼睛湿润了，泪水夺眶而出。

天苍苍，路漫漫，人在人海里逐着浪;风雨转，心也转，梦在梦醒时转了弯，”奔波于人海，穿梭于梦与记忆的深处，我们到底在追寻什么?

勇于追求，是一种精神，是一种让人震撼的力量。因为有了追求，才有梦想的实现，才有了生命的激-情，才有了雀跃于脸上的欣慰笑容。

河流选择了高崖，宁可粉身碎骨，结果美丽由瞬间而至永恒，其实它追求的是勇往直前。飞鸟选择了天空，也许会精疲力尽，但它最终到达梦想的地方，并在风雨中逐渐成长，它挑战了广阔的不可知的大自然，因为它追求的是自由，

西续弗斯不断地把巨石推向山顶，又不断地看着巨石滚下山坡，但他并不悔恨，他以嘲讽的姿态挑战着宙斯，也挑战着自己的命运，因为他追求的是快乐。

稍纵即逝的流星，在陨落之前所发出的耀眼光芒足以照亮它短暂的一生，照亮整个宇宙，使夜空中的其他的星辰黯然失色。这短暂且震撼人心的辉煌也许正是它在陨落前对未来的追求和憧憬。

离开玉砌雕栏，丢开锦衣玉食，有的只有滚滚黄河 、大雁的低吟，她，王昭君，放弃荣华富贵，放弃名和利，选择和亲远嫁，追求的是天下太平。

不为五斗米折腰，他，陶渊明，放弃了功名利禄，放弃了世俗黑暗，过着“采菊东篱下，悠然见南山”的生活，他追求的是一片怡然自得的天空。

放弃修习多年的医学，挥动锐利的铁笔，驰骋于白色恐怖之下，他，鲁迅，“横眉冷对千夫指”从未停止过对敌人不屈的斗争;他“俯首甘为孺子牛”，追求全民族的觉醒。

风在飞，雨在洒，心在充实中靠了岸。天在荒，地在老，人在流浪中静了心。在逆境中成长，在成长中追求，在追求中充实，在充实中完美。追求是我们不竭的力量源泉。天行键，君子当自强不息。

今天开运动会，早上吃完早饭，大家就下楼排队，在各班规定的地方坐好。大家都很兴奋，但是好半天也不开始。终于运动会开始了。一开始是航模表演，大家都惊呆了，好厉害呀！然后运动会正式开始了。可是没有人欢呼，大家都在看书，很没意思。

我今天没有项目，就坐在那里看书，喝水。我们班辛凯琳和张可怡在女子200米预赛中获得了名次，应该就能参加决赛了。赵玺文投垒球投的真远呀！获得了第二名的好成绩。

今天天气真热，尤其是下午，大家都满头大汗，但是我们还是很愉快，炎热的天气丝毫没有影响我们的心情。

大家都说生命在于运动，我原来可不信这句话，因为每天读书沉浸在作业中的我根本没有时间运动，吃了睡睡了吃。世界卫生组织估计,全球因缺乏运动而引致的死亡人数,每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫能力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况，如果小孩不进行足够多的体育锻炼的话,那他们的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。当时的我也不知道这些，直到我来到加拿大。

加拿大的小学每天必须给学生一个半小时以上的户外运动时间，分别分为上午15分钟，中午一小时，下午15分钟，除非下暴雨暴雪或者天气在-10以下，读必须在户外活动。我利用这些时间和同学一起跑步，玩儿抓人。

放学之后同学约我打篮球，每天一个小时，第一次打的时候打了不到一个小时都能打到腿软，打了一年以后，现在打一个小时都不觉得累，每次都要打上两个多个小时。在一天天的运动中，我的体重一点点的减下来，而我也越来越喜欢运动。

现在的我上了中学，家离学校远了，所以我每天骑车上学，早上20分钟，下午20分钟，我第一次骑车上学时满头大汗，才骑出5、6百米就累得要死，11度的天都能汗流浃背，经过3个月每天早晚的练习，原来汗流浃背的我，现在一滴汗都不出就到了，感觉都没骑够。

再说体育课，上了中学课后的第一节体育课老师就让跑800米，我一路上跑的气喘吁吁，走走停停，最后拿了个5分31秒，这个成绩实在是不给力，于是老师在接下来的两个月里对我们了魔鬼训练。随后又跑了3次800，第一次5：20，第二次5：14秒，第三次5：10秒。之后老师又让我们每天跑20分钟，至少跑2000米，我总共跑了五次。第一次2000米，第二次2200米，第三次2300米，第四次2400，第五次2600米。老师又让我们练习竞走，练习了两次……再加上骑车，中午的运动，打篮球，每天都在运动。两个月后，最后进行一次800米考试，猜猜我跑了多长时间?4：38。我还没出全力呢，因为我当时我还不知道这是最后的考试，相信我会有更好的成绩。

生命在于运动这句话一点都没错，它可以使你拥有更好的心情，让你拥有更强健的体魄，让你保持完美的身材，让你远离疾病，让你……生命在于运动，快动起来吧!就写到这里吧，我要去跑步了!

自从上了初中，我便越发地喜欢体育了。

开学以来，我们每节必修的内容便是跳绳和四百米了，偶尔也会有六百米，立定跳远或拉韧带，其实说白了，我喜欢体育的原因就是我在这两个方面都有明显的进步。

先说说四百米吧，刚开始跑时，我还是担心的，毕竟长跑不是我的长项。后来每一节课都有了这我不太喜欢的必修内容。可是每当开始跑，我便开始想：我一定要跑得比上次好！每当身后一位同学快追上来或与前面的同学距离缩小，我便会捉住这个机会反超一位同学或因为名次而拼尽全力，毕竟谁会愿意在快超越自我时放弃呢？就这样，我的跑步名次一直处于进步和不退步的状态。我清楚地记得，本学期班内共测了七次四百米，我的名次分别是七，六，五，三，三，三，三。而所用时长又分别是一分四十八，一分五十二，一分四十二，一分三十八，一分四十二第六次未计时，最后一次是一分三十四。其实我能进步全凭这么一句话：我一定要跑得比上次好！也正是这一句话，让我爱上了四百米。

至于跳绳，我小学时，一直是一百四十多个。经过这一个学期的训练，今天考试就跳到了一有百七十八个。以前我只会单摇、倒编花、一带一和十人八字跳。在这学期的一次体育课上，老师让大家跳双摇，我三年级时试过几回，都以失败告终，后来就在也没试过。于是我便尝试着跳一个结果没想到我竟然学会了双摇！这个惊喜也正是让我更爱跳绳的原因。

此外，一次六百米也不算差，三分零八，第五名；立定跳远也由一米五长到了一米七；体前屈还没测过，不过四年级测过一回，二十厘米，当时的第一，不过一个男生又做了第二次，从十九到了二十一，我便成了第二。

其实一句话来说，我之所以喜欢体育，就是因为它带给我快乐，也因为一次次的进步鼓励着我继续向前冲！

今天天气晴朗，我们来到校门口，看见几个醒目的大字“星洲小学第十二届运动会”，同学们十分激动，兴致勃勃地走进了学校。

各班随着“一、二、一”的口号和有节奏的广播音乐，排着整齐的队伍来到了草操上进行广播比赛，这次比赛大家十分认真。做完以后，大家分别去参加自己的比赛。有的掷手榴弹，有的跑步，有的……

到了十一点钟，我刚在跑道上做好准备，只听见我们班同学那响亮的加油声，“尤鑫鑫加油 ，尤鑫鑫加油 ……”听到了信任我的同学的加油声，我想：既然大家对我这么有信心，那么我一定要拿第一名，不能让大家失望。我站在跑道上，只听到体育老师响亮的声音，“各就位，预备”“啪”。我奋力跑了出去，我拿出了我的八成实力。最终，我获得了五年级男子六十米决赛第一名。

下午，我又站在熟悉的跑道上，因为这次我有一个强敌：周睿，所以大家屏住呼吸。当听到一下枪声，我便向前冲去。在我起跑的一瞬间，同学们那震欲耳聋的加油声响了起来。我尽了我的全力去拼搏，把对手一一超过，渐渐跟他们拉开了一大段距离。当我跑到主席台时，我感觉有人离我很近，以为对手追上来了，就咬紧牙关，以更快地速度跑了起来。到达终点后，我往后看了看，原来我后面根本没人，只是我的幻觉，一位老师告诉我，我是第一，我高兴得跳了起来。

回班后，我望着蔚蓝色的天空，露出了喜悦的笑容。

（一）

我是一个爱运动的平凡女孩！

在几个月以前，我还不喜欢运动，甚至讨厌上体育课。每次，体育老师让我们做运动时，我都推三阻四，尤其是俯卧撑，对我来说简直比要了我的命还难，更何况体育老师还要求我们女生做12个，而且做完后还要做50个蹲起，平常老师还要我们比跑步，比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑，因为我的体育太差了，每次比赛我几乎都是最后一名，他们甚至还说：“关惠尹，你什么都好，唯有跑步是我们班最差的，努力！”而且每次跟我比赛的人都说：“关惠尹，跟你比赛真好，每次都是你垫底，加油啊！”听了这番话我很是难过，听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味，尽管有了他们鼓励，但我还是很难过。

自从那天起，我每天都加强锻炼做10个俯卧撑，25个蹲起，现在放假了，我更要加强锻炼，我制定了一个运动计划：每天早晨起来去楼下晨跑30分钟，中午做上20个俯卧撑，50个蹲起，晚上出去散散步，跑跑步……

我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进，我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了，而是为我呐喊，为我加油，为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧！

（二）

运动，可以增强人们的心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子，我家里有着各种各样的运动玩具！有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。

而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式，我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞！而且，我每天都要听着街舞音乐跳上几遍，既锻炼了身体，又温习了我的街舞，真是一举两得啊！

给家里打扫卫生也是一种运动方式，每天在业余的时间给家里进行一次大扫除，不仅锻炼了身体，而且还能让家里变得更整洁呢！

而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼，气温相对较高，空气中的二氧化碳含量较少，经过一天的工作，有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要！

尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷，很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差，室内人多的地方就更差，如果不是专业训练，最好选择合适的时间，到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。

大概有的博友会问，远动多长时间最好呢？下面就由我来告诉大家。

有一种“三、七”的说法。所谓“三”，就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内，强度也不算很大，恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧，起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。

怎么样，听了我的介绍，你喜欢上运动了吧！如果有哪些博友不爱运动的话，可要加强锻炼，防止发胖啊！

（三）

俗话说：“生命在于运动”当然，我也很爱运动。

我最喜爱溜冰了，还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。

那天，我带着我崭新的溜冰鞋，(.)来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊，人山人海，车水马龙。在这儿的人，有的谈笑风生，嘻嘻哈哈不知谈些什么；有的在冰糖葫芦店前排起了长队；有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。

溜冰的人一个个都使出自己的绝技：有的在原地打转，头竟然不晕，还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻，一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……

我看眼热了，便马上穿上了溜冰鞋，开始练习溜冰，我不断学习溜冰的技巧。

我刚刚从地上站起来，“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕，又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现，人家都是把手放在身子两边，保持平衡。我也试着和他们学，果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的，一下滑走了！我到叫道：“我会滑了”我欢呼起来！

我爱运动！

[我热爱运动作文500字

环境保护，是每个人的义务，是每个人的责任。我们身边，有许多人对环保做出了很大贡献，可还有一些人毫不重视，仍然乱扔垃圾，浪费纸张，做着不环保的事。地球只有一个，为了子孙后代，我们一定要行动起来，做一个环保的人。

远的不说，近的就说我家吧。六年前，爸爸就已经考取了驾驶执照，可我们家到现在为止都没有私家车，爸爸上班单位很远，开车也得二十分钟吧，可他仍坚持骑自行车或者是乘公交车上班。再看看爸爸周围的同事，陆陆续续都有了私家车，让人羡慕不已，爸爸办公室只有我家没有了，我多想也有一台私家车。可爸爸经常开导我说，现在路上的车太多了，汽车尾气对环境污染太大，也不利于行人的呼吸，少一辆车，就会少一些碳排放，这虽然微不足道，但也算是我们家对环境的一点贡献了。现在我也不以我们家没有车而懊恼了。还有我妈妈，她是个节水标兵，我家的衣服基本是用手洗的，妈妈说用洗衣机太费水，就是手洗衣服后的水，妈妈还用它们拖地、冲厕所。妈妈经常跟我说的一句话就是如果不注意节水，人类最后一滴水将是自己的眼泪。还有妈妈经常盯着我的作业纸，看看是不是浪费了，我的很多写不满的作业纸都被她订在一起当验算纸了。有时去她单位，看到她打印东西也是纸两面全部要用上的，原来妈妈不论在哪都是这么节省纸张的啊。

此外，我从心底里敬佩作为城市清道夫的环卫工人，是他们把马路、行人的垃圾、包装袋等清理得一干二净，是他们用辛勤的劳动和汗水换来城市环境的清洁、换来了人们的心情舒畅。印象最深的是我们小区附近一位满头银发的老奶奶，她岁数很大了，手脚都不灵活了，有一次她一不小心摔倒了，可过了一会儿，她慢慢站起来继续清扫。她多么敬业啊！

但生活中，不环保的地方也是屡见不鲜。有一天，我独自一人走在街上，那天天气很热，路上很多人吃冰棍。这时，走在我前面的一个大哥哥进小店买了一根冰棍，只见他撕开包装纸，随手甩在地上，对近在咫尺的垃圾箱视而不见。我觉得他这种行为太不环保了，想快步追上去让他捡起随地乱扔的纸，可还没等我开口，更令人气愤的事发生了――他居然把没吃完的冰棍扔到了马路上，然后吹着口哨、滑着滑板走了！这根没吃完的冰棍躺在马路上看着十分别扭，要是有人不小心踩到了还会摔跤。大哥哥的做法看似一件小事，但却体淡薄的环保意识，他真是有损我们青少年的形象，我真心希望这种损人不利己的事情不要发生了。

保护环境，重在行动。我相信，如果每个人都从小事做起，从我做起，持之以恒，我们的环境会更加美好！

[环保关键在于行动作文

劳动的滋味就是什么呢？有人说就是甜的，有人说就是苦的，有人说就是酸的，还有人说就是辣的……劳动的滋味到底就是什么样的呢？我这天才明白。

这天，我上了圣贝培训班之后，到外婆的厂里吃饭，之后，因为那里急需人手，此时于就是我便自告奋勇地报名了，场长勉强地点点头了。我兴奋得像一只小猴子活蹦乱跳，于就是，我开始了我人生中第一份工作。

原先我以为这份工作十分简单，没想到做起来十分困难，我先要把一块布平铺在桌子上，再把另外一块布与这块布重合起来，最后，再把它们一齐折起来，放在一边，但就是，要把它们重叠起来难，要做好更难。一有不好的就要重做，就要拆开来过，还要听着别人的指指点点，我的心一下子就碎成了两半，想到我自己不怕苦，一向在这儿做，为的就是帮忙他们，但就是，得来的却只就是别人的指指点点，但就是，我只要一想到“不要听别人的议论，只要做好自己，就行了不得”这句话来，我的心又坚定了起来。

唉！时间过得可真快，2个小时过去了，我的手快酸死了，腿也跑不动了，但就是，我一想到为人民工作就是一件好事时就会情不自禁地开心起来，手脚也没空着，此时东拿拿，西放放，忙得不亦乐乎，汗水一滴一滴地留了下来，我也没工夫去擦，但就是，头已经太酸了，再也抬不起头来，脚也站得麻木了，腿软了，一下子就倒了下去。

太阳火辣辣地照着大地，我快被太阳给烧死了。火辣的太阳越来越热了，门前的大黄狗无奈地趴在地上吐着红色的舌头，大榆树上的知了无时无刻地在树上叫着“知了，知了”；草地上的猫也厌倦了起来，啊！天，你为什么这么热！我这时汗水成珠，鱼贯而出的汗水浸湿了头发，我，早已全身无力了。

一个下午的工作之后，我赚到了我人生中第一笔工资，虽然只有仅仅的30元钱，但就是当厂长微笑着把钱给我时，这就是一笔沉甸甸的劳动果实，就是我努力，艰辛的付出所得的回报，此刻，它不仅仅就是一笔钱，还就是一笔宝贵的人生财富！

劳动的滋味有酸有甜有苦有辣，有各种各样的味道，构成了一个人生五味瓶！

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

‘流水不腐，户枢不蝼，动也。’运动吧!生命在于运动!

星期五，我们学校举行了一场秋季运动会。

比赛将要开始了，运动员们摩拳擦掌，跃跃欲试。我们班的小运动员小明，小芳，小红，小晨，他们身穿运动服，脚蹬球鞋，胸前别着号码牌，真是神采飞扬。我作为一名小运动员，心中只有一个念头，一定要为班级争光。

运动会的比赛项目可多了，比赛一场比一场激励，一场比一场精彩。丢沙包的小运动员左躲右闪，像只机灵的小猴子。跳远的小运动员，咬紧牙关，奋力助跑，到了起跳线，纵身一跃，稳稳地落在沙坑里。赛跑的像骏马一样飞奔……

只见小明同学活动了几下身子，习惯地压了压左腿，再压了压右腿，然后弹跳了几下，蓦地，他迈出轻快有力的步子，向跳高架冲去。当快要接近跳高架的时候，突然左腿在地上猛烈一蹬，两手在身旁划了一道长长的半弧形，从后身一下子摆到前额，一眨眼，身子高高腾空，像展翅飞翔的海燕，又像凌空直上的雄鹰，刹那间，上身又轻轻往下一压，左腿协调自如地一翻，稳稳的落在蓝色的海绵垫上，终于打破了市中学生跳高记录。

轮到我自己了，我心里像揣着小鼓一样站在了起跑线上。发令枪一响我就像离弦的箭一样冲了出去，后面好几个小朋友渐渐超过了我。我的心提到了嗓子眼，我一定要超过他们，旁边为我加油声，一浪高过一浪，豁出去了，我奋力向终点冲去，就在我挺身的一刹那，我超过了最前面的一个同学，我终于胜利了。同学们围着我欢呼着，雀跃着。

这次运动会上，我们班取得了优异的成绩，这和我们的努力是分不开的。