弘扬五四爱国运动作文【热门20篇】
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992作文
2942024年纪念129爱国运动征文
全文共 585 字
+ 加入清单今天是12月9日。1935年的12月9日,北平六七千名大中学生为了反对日本帝国主义的侵略,反对内战,发动了著名的129爱国学生运动。为纪念这一著名的爱国学生运动,学校团委组织召开了今天的纪念大会。
今天的纪念大会内容很丰富,有六十余名新团员的入团宣誓,有《历史的选择》读书活动的启动仪式,还有同学们的演讲等等。(师德师风演讲稿)我们正是以这样丰富的活动内容来纪念129爱国学生运动。
我希望今天入团的和已经是团员的全体共青团员,一定要继承和发扬129爱国学生运动的爱国主义精神,热爱我们伟大的祖国,以你们遵章守纪、勤奋学习的实际行动,培养和锻炼你们积极向上的健康品格,在未来你们可以为国家出一份力的时候,奉献你们的全部青春和热血。
今天,我们同时启动了《历史的选择》读书活动。这一项读书活动,是为了纪念中国共产党诞生94周年。纪念一二九演讲稿纪念一二九演讲稿。我希望全校同学要通过读《历史的选择》这一本书,充分了解中国共产党的发展历程,充分认识中国共产党的丰功伟绩,坚定跟党走、听党指挥的信念。
同学们,129爱国学生运动已经过去了75周年,但是我们应该永远不忘记。每纪念一次这样的日子,就意味着我们成长一分,肩上的责任多一分,背上的任务重一分。愿同学们回望历史的天空,不忘国耻;愿同学们牢记肩上的责任,勤奋学习,掌握过硬的本领,为建设我们美好的祖国而贡献自己的全部青春和智慧!
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篇1:击剑运动作文600字
全文共 616 字
+ 加入清单虽然我对绘画有着无比真挚的热爱,但是从老师口中得知“击剑”这项运动时,我心里顿时对这种贵族运动充满了好奇和憧憬,就这样,击剑在我们学习生活中开启了它奇妙无比的旅程!
全文语言清新,过渡自然,情趣盎然,字里行间,充满,了对击剑的向往、热爱之情。“格斗中的芭蕾”,把击剑操形象地打了个比方,凸现这项运动的艺术性。击剑操作为体操在学校推广,产生了意想不到的效应,在潜移默化中让每个孩子受到了熏陶。
那个时候我们其实并不了解它,只是觉得这样高尚无比的体操只适合于贵族,如今,它引进了我校,当然是兴奋的!于是,我们好奇地跟着老师去练习击剑操。
一开始的时候我们都觉得很高兴,把累、麻、热都不露一点儿破绽。“一二三四五六七,二二……”在老师的指挥下,左转转,右转转……
但是好景不长啊!没过几天,因为长期做同一个动作,手脚麻得要死。渐渐地,新鲜感就没了,厌恶感倒是来了。一个镜头飞快地闪过在我的脑海里,于是,我又继续埋头地练习。这个镜头是什么?是脑海里闪过我在电视机前看到那手持击剑,积极进取、永不言败的剑手们在进攻、拼搏,它激发了我强烈的上进心和荣誉感。我终于坚持下来了。
日复一日,我虽然没有穿过真正的防护服,没有戴过真正的护面,也更没有拿过真正的剑,但是,对于我来说,这已经足够了。
它象征着什么?它象征着西洋文化与中华文化!它是什么?它是中西文化的结晶!它是一颗璀璨的明珠,那璀璨耀眼的光芒,照亮了夜空,也为龙江城区中心小学新的未来揭开了新的序幕!
篇2:纪念五四运动作文
全文共 340 字
+ 加入清单为了使青年继承和发扬纪念五四运动作文的光荣传统,1939年,陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日,中国人民政府政务院正式规定:5月4日为中国青年节。
2008年4月,经国务院法制办同意,“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年,3亿多青年将于每年5月4日放假半天。
按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定,“青年节(5月4日),14周岁以上的青年放假半天”,但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。
此次进一步明确年龄上限后,将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期,感受到社会对青年的关爱。
《办法》指出,各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定,切实保障青年的休假权利。
篇3:运动作文400字
全文共 393 字
+ 加入清单今天,同学们期盼已久的趣味运动会终于如期举行了。小朋友们高兴极了!
开幕式结束后,小篮球场立马热闹起来。运动会的项目可多了。我参加了四个项目,最热闹最精彩的项目要数滚轮胎接力了。
滚轮胎的比赛开始了,我们班的十名运动员排好队站在起点等待比赛。随着嘟的一声哨声,第一名队员拔腿就跑,冲过标志桶,快速平稳地回到终点。其他队员也一个接一个地圆满完成自己的任务。但在倒数第二个队员姚云杰的时候,出现了状况。这个胖家伙推着推着,轮胎滚出了赛道,结果他去追轮胎,又摔了一个四脚朝天。我们大家都紧张得瞠目结舌,感觉时间都静止了!他一路跌跌撞撞,终于把轮胎传到最后一个队员——我的手里。一摸到轮胎,我就像离弦的箭飞了出去,跑得比兔子还快!轮胎就像粘在我手上一样,跟着我转,眨眼间,我就第一个回到了终点!同学们这才反应过来,大家激动地欢呼,我们班赢了!
这真是个让人快乐又难忘的运动会!我非常期盼明年的运动会!
篇4:我最擅长的运动作文400字
全文共 446 字
+ 加入清单每个人都是独一无二的,都有着自己不同于别人的特点,也有不同于别人的特长。大家知道我的特长吗?我的特长是玩跳杆。
开始时,我的跳杆玩得很不好,经常摔跤。那时,我经常壮着胆子,带着自己的跳杆去公园里玩。有时候,大家都看着我,我有些不好意思,玩得就更不好了。但是我没有放弃,不管别人怎么看,我都坚持了下来。经过不断的练习,跳得一天比一天好,一天比一天熟练了。有一次,我竟然一口气跳了65个,我兴奋极了。从此以后,我越来越自信,跳得越来越好。
大家看我跳得这么好,都请我教他们跳。只要是来像我学习的,我都会认真地教给他们一些技巧。告诉你们哟,我的哥哥也是我的学生哟。我哥哥刚开始学的时候,胆子非常小,上跳杆的时候竟然会腿软。每当这个时候,我就笑话哥哥。哥哥见我笑话他,就假装赌气不学了。于是,我对哥哥说:“别着急,慢慢来,我刚学的时候也跟你一样的!”哥哥听了我的话,坚持练习。后来跳得跟我一样好了,我们还经常在一起比赛呢。
其实,不管学什么都一样,开始时肯定会有很多困难,如果你坚持下来了,胜利一定属于你。
篇5:我爱运动作文600字
全文共 580 字
+ 加入清单从我记事起,爸爸常对我说:“运动能锻炼身体,运动让人心情舒畅。”妈妈也说:“俗话说得好,跳一跳,长一长。”在爸爸的影响下,我从小就喜欢运动。每逢节假日,我都要和爸爸妈妈一起去公园玩,一起比赛登山,一起比赛跑步,有时累的坐在半坡直喘气,在爸爸的鼓励下,我坚持登上山顶,走上观光台,公园里郁郁葱葱的花草树木尽收眼底,使我神清气爽。
每次登山,爸爸都带着羽毛球拍,我觉得打羽毛球很有趣。一个周日的下午,我和爸爸一起去运动,我就要求爸爸教我打羽毛球。爸爸先教我怎样握球拍,怎样发球,怎样接球。刚开始,爸爸打过来的球像小鸟一样飞来飞去怎么也接不住,我感觉打羽毛球太难了,爸爸鼓励我慢慢来不要着急。他一边发球,一边讲接发球的要领。经过反复的练习,我终于接住了爸爸发过来的球。爸爸说:“我就知道你一定能行。”在爸爸的鼓励下,整整一个下午,我学会了打羽毛球。只要一有空,我都要和爸爸比试一番。天长日久,我打羽毛球的技术提高了。所以我很爱这项运动。
我不但喜欢打羽毛球,还喜欢打板羽球和篮球。去年暑假,我还特意去凤西公园篮球培训班进行篮球技术的学习。每天早上五点多,太阳还没有升起,我就来到了训练场进行篮球基本功的训练。经过一个假期的训练,我的篮球技术有所提高,以后每个周末一有空我和爸爸一起到篮球场打篮球。体验那种大汗淋漓很爽的感觉。
我爱运动,运动让我精力充沛,运动让我健康成长。
篇6:秋季运动作文
全文共 571 字
+ 加入清单运动会开幕式的对列比赛 10月16日上午进行了我校秋季运动会开幕式的队列比赛。这次队列比赛是按六到一年级进行,每个年级是由一班到最后一个班集体来排队列绕着塑胶跑道转一圈。其中走到主席台前时停一下并且念自己班级的口号,再走,在连心桥下改变队形,变成男女两队后走到操场上按升旗或做课间操时的队形排列。最先出场的是我校田径队、篮球队、体操队等各项体育项目组成的集训队,别有风味的要属篮球队的了!他们一到主席台前就转向主席台前并弯下身子开始拍打着篮球,篮球队这样跟别的集训队比起来就别有风味多了!先是一班做带头作用,紧接着的就是我们六年级出场了。同学们有的很激动,有的很紧张,有的很兴奋,大家的心情各不一样。我呢就是很紧张,生怕在踏步时出半点差错。开始踏步向前进了,首先只听到石博文念的口令:“一,一,一二一!……”到了主席台前,就听见我们班响亮的口号声:“嘿!嘿!嘿嘿嘿!好好学习,天天向上!六(2),六(2),说一不二!一,二,三,四,一二三四,一二三四!”响亮的口号声在校园里回荡……这紧张的一刻终于完了,我们又走了起来,在途中甚至还有人小聊了起来。改变队形,我们走到操场上,并且站好了队,这时我们的心终于平静了下来,开始观赏着别的班的风采。评委对我们的评价怎么样呢?这就要到下个星期让马老师为我们揭晓答案!运动会开幕式的对列比赛
[秋季运动作文
篇7:激烈的运动作文600字
全文共 632 字
+ 加入清单一年一度的运动会来了,我很开心有很紧张,开心是因为又可以观看激烈的运动真会了,紧张是这一次我被选上了五人两足的运动项目。
操场上真热闹啊!坐台上人山人海,人们有的在讨论运动会的项目,有的在为自己班参加运动项目的同学加油鼓气,还有的在讨论自己参加运动项目的目标。操场边上的一棵棵柳树随风舞动,挥动着长着嫩绿的柳芽,好像是一群拉拉队在为同学们喊加油。
第一个比赛项目就是一年级50米跑,嘣!的一声,同学们像一只脱离笼子的小鸟飞快地跑了出去,还有20米,10米,5米,一个同学跑到了终点她露出了甜蜜的笑脸。我最期待的还是多人单跳绳和仰卧起坐。终于到了!同学们各个跃跃欲试,摩拳擦掌准备跳绳比赛。“预备—开始!”我飞快的跳了起来,时间快完了的时候,我的手没劲了,脚被绊了一下,我心想:完了,这次我肯定上不了130个以上了。我又转变了念头。不,我可以跳的更多最后我跳了136个,这让我明白了坚持就是胜利。
下午,该全体仰卧起坐了,我给自己定了个目标一分钟做50个以上。开始了,我迅速做起来,1、2、3、4、……69,没有力气的我躺了一会儿,时间到了,一共做了69个。我真开心能为班级争光。最后一个五人两足的项目,主要的就是要团结协作、同心协力,开始了,我很紧张,我一边跑一边看着超在我们前面的班级,我心里想:我一定不能输,我一定要超过前面,最后,还是输了,虽然这次输了,可我有了经验,下一次我不能爱慌张了。转眼间,愉快的运动会结束了。
这次运动会给了我一个深深的教诲,团结就是力量。
篇8:129爱国运动
全文共 573 字
+ 加入清单回顾历史,一九三五年,中国在风雨中飘摇不定。日本帝国主义,西方资本主义却加快了侵华步伐,中华民族已经到了最危险时刻,为了挽救这垂危的民族,勇敢的人们拿起了武器,投入抗日战争的洪流之中。十二月九日,受尽压迫,沉默无声的北平城怒吼了,爱国学生高举义旗,一声呐喊,喊出了全国爱国青年和人民的心声。
学生们高呼“打倒日本帝国主义”,“停止内战,一致对外,”等口号,国民党政府出动了大批军警进行镇压,打伤和逮捕了许多学生,各党派的支持的抗日救国学生运动形成全国人民抗日民主运动的新高潮,推动了抗日民族统一战线的建立,掀开了中华民族抗日救国抗击日本侵略者的伟大战争的序幕,一二·九运动是在中国共产党组织和领导下的一次伟大的抗日救国运动,也是一次伟大的学生爱国运动。
一二·九的历史过去了很多年,当今的世界以和平为主题,机遇和挑战同时摆在我们的面前,作为中国新一代的青年,我们该如何面对呢?中国曾经落后过,但不会永远落后,一二·九运动的历史是用无数先行者的鲜血写成的,它在中国近代历史上不可能不留下后迹,因为历史的钟声一直在激励我们为祖国的社会主义现代化建设而不懈努力。
今天,让我们永远铭记一二·九这个神圣的日子,牢记国耻。今天的中国,已是日渐繁荣,团结进步,具有伟大的爱国主义精神和民族精神的国家。在中国共产党领导下,我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。
篇9:运动作文400字
全文共 533 字
+ 加入清单星期五,天气晴朗,文峰小学的秋季运动会开始了。
校长宣布运动会开始,我的心情无比激动,因为我也是一名运动员。看到一二年级上场,口号那么响亮,队列那么整齐,并且他们手上还拿着各种各样的气球和鲜花,非常漂亮。到我们班入场的时候,我们也喊着响亮的口号,迈着整齐的步伐,经过主席台时,同学们都个个心情激昂走出漂亮的方队。
比赛正式开始,首先进行的是跑步比赛,过了一会我听到有人通知我的项目要开始了,心里有点紧张,老师说:“放松心情,别紧张。”我听了老师的话心情稍微放松了一些。我参加的项目是袋鼠跳,我小心地夹着球枪声响起,我夹着球开始往前跳,旁边同学们呐喊助威,看到别的选手球掉下来了,心里很害怕自己的球会不会也掉下来呢?还好,我跳到终点了,球一直没有掉下来,而且我还是第一名,我高兴地跳了起来,回到座位。不一会听到主席台说到我的号码,让我去领奖。奖品是一支铅笔袋和一张荣誉证书,上面写着我的名字还有“百名运动小健将”的称号。
我们班还有一名跑400米的运动员,跑到第二圈的时候摔了一跤,被落在了最后,可是她很坚强的爬起来继续跑,最后时刻冲刺,比别人提前了许多,终于拿了第三名。
我们班能取得这么好的成绩,和运动员们的辛勤苦练是分不开的,这些荣誉是我们用汗水换来的,我们要好好珍惜。
篇10:弘扬五四运动精神
全文共 860 字
+ 加入清单理想,是春天的第一朵鲜花;理想,是夏天的第一束灼阳;理想,是秋天的第一颗果实;理想,是冬天的第一片雪花;理想,是沙漠里的绿洲;理想,是吹响生命的号角。。。。。。山溪的理想是大海,囚鸟的理想是蓝天,树木的理想是大地。物尚且如此,何况人乎?纵观古今中外,凡成大业者,哪一个没有远大的理想!是啊!一个人没有了理想,那么他的生活就像在大漠中失掉了罗盘,迷失了方向。如果一个人没有了理想,那么就像鸟儿失掉了翅膀,永远不能飞翔。如果一个人没有了理想就像太阳失掉了光辉,永不能射出耀眼的光芒!我懂了,只有被理想充实的人们才会充满对生活的爱,才会找到果实累累的金秋,扬起生活的风帆,发挥自己的聪明才智为人类做出贡献。然而我的理想又在哪里呢?我曾伸出双手向苍天问过,也曾冥思苦想过。直到今天我才恍惚有了答案——我要做一位发明家。一次,我家里的小电扇坏了,大人们都没有去管它。一天晚上,我用工具把小电扇打开一看,原来,是一个零件松了。于是我利用书上说的撑杆原理,用一块小海绵垫底,用一根小木棍把它顶着。就这样,电扇就被我修好了。我把这件事告诉了妈妈,她还把我夸了一顿呢!通过这件事,我联想到了爱迪生这位大发明家,觉得我也应该像爱迪生那样不怕困难、不怕吃苦、顽强拼搏、在失败中寻找经验。于是,我确定了我的人生目标——做一位像爱迪生那样的发明家。现在,我已经为实现我的理想而读了大量的书籍。比如:《十万个为什么》系列丛书《世界上下五千年》《海底两万里》《追踪ufo之迷》以及《中国未解之迷》和《世界未解之迷》等很多书。为了实现我的理想,我要做到三个字:创、信、坚。“创”就是创造,我们作为21世纪的少年,不能墨守陈规,要勇于创新。所谓“信”,就是指信心,一个人如果失去了信心,那么他将一事无成。“坚”有两种含义。一种是坚持不懈,坚持就是胜利;另一种就是坚强,因为“失败是成功之母”,搞发明创造,总会有失败,我们要承受得起打击。理想,如梦一般五彩;理想,似彩蝶一样翩翩;理想,像希望的种子,播洒在我们的心田。只要我们付出努力,理想的花苞就会绽放!
篇11:我爱运动作文300字
全文共 369 字
+ 加入清单“运动是健康之本。”我是十分的欣赏这句话的,咱们来推测一下:健康是生命的本钱,那么运动又是健康之本,运动好了,生命也好了,人是跟铁一样的,但是人不运动,身体就会“生锈。”
以前,我是一个十分讨厌运动的孩子,一听到关于运动的事,比如:跑步、打球、跳远。我马上焉了的茄子,如果我一跑起来五分钟不到就累的气喘吁吁的躺在地上了,但后来我变得热爱运动了,因为我发现运动能治病。
这事还得起源于我散步那时候。那一次,我肚子痛了起来,当时只是一点点小痛一次,我就没跟爸爸妈妈说,但是后来越来越痛,没办法,我只能和爸爸妈妈说了,正当我要说的时候,妈妈说:“江勇,今天这么好的月光,去散下步吧!”无奈,我被妈妈的劝说下,去了。一开始由于我肚子痛就走的很慢,后面开始一点一点的好了,但当回到家肚子也不痛了,还觉得精神十足。
就这样,我爱上了运动,大家也一起运动吧!
篇12:早操运动作文500字
全文共 545 字
+ 加入清单学校做早操的习惯已经沿袭了好几年,据说这是学校提升学生审题素质的一项重要举措。
我们学校的早操并不是只有一个队伍,每一个院系都有属于自己的早操队伍,以及不一样的早操时间!
而且今年以来和我一样年级的学生院系有一些已经放弃了早操,这或许是因为他们的院系规定不一样,每一个院系都有属于自己不一样的办事方法!
到了现在这个时间,跑操的人越来越少了,因此相比之下我们总会有一些怨言,这也是可以理解的,因为看见别人都睡懒觉,而我们却在这里受冷受冻,总会有一些不满意,这也是属于人之常情!
可是让我有一些疑问的是,为什么还有一些其他人在原地不动呢?这些人好像是属于我们的院系,因为在结束的时候就会看见这些人走过来和我们一起扎堆在这里,不过有的时候这些已经不是一个两个人了,而是一群人一群人在这里,甚至于看见这些人有一个班级整体站在这里,不过这些问题从来没有人回答过,我有的时候就会问一下我的同学,问一下这些人是干什么的,他们同样是不知道!
我有的时候就会希望我也是站在这里的人,因为我和他们一样刚刚起床,在这个时候还是没有清醒过来,还是有一些瞌睡,不过我还是觉得我这人已经来了,就应该在这里跑一会步,因为这个天气实在是有一些冷,不跑一会根本就受不了!
这就是我们学校的早操运动,你们学校有类似早操这样的锻炼运动吗?
篇13:快乐的运动作文
全文共 678 字
+ 加入清单运动,是什么?有人说,运动能让人强身健体;运动能使人精力充沛……而对于我而言,运动使我快乐。运动是我生活中不可缺少的那一项目,也是我难以割舍的爱好。
我的快乐源于运动。
每日的清晨,伴着温暖的阳光,清脆的鸟啼声,运动就从这里开始,美好的一天也是如此……
拉开窗帘,映入眼帘的就是人们跑步的身影,他们听着音乐,哼着小调,迈着有力而又轻快的脚步,快乐地运动着。这时,我的脑海中就浮现出,“运动”这两个字眼,这是使人过目不忘的两个字眼。于是,我迫不及待地整理好自己的内务,带着激动的心去迎接这美好的一天,去感受运动的快乐。
一下楼,就是学校的足球场了,我注视着学生们参加八百米赛跑时的场景,他们在绿茵茵的田径场上挥洒着努力的汗水,旁边的`小朋友们的眼睛炯炯有神,散发光芒,心里似乎想着:“快乐,我快乐的源泉啊!”我知道,他们的眼中蕴藏着希望。其实,运动并不令人厌烦,运动器材应有尽有,运动可以让生活更精彩,让人更自由,总有一种值得你去使用。
我运动的理由有很多:当我孤独时,运动使我更加乐观向上,同时也是我的伙伴;当我心情郁闷烦躁时,运动使我心灵更自由,心情更舒畅;当我四肢发软无力时,我也有选择运动,运动使我精力充沛,无忧无虑,快乐有趣……
学生生活不仅仅止于学习,还在于运动。像我这种体质不太好的人,往往在课余时间自由奔跑,强身健体,挥洒青春的汗水……
我十分喜欢自己在操场上奔跑的背影,更加显出自己的一番风采,自信和坚定。
对我而言,运动时的你最自信。运动并不是令人厌倦的;细细感受,运动是使人心旷神怡,使人快乐,使人自由的。这就是我快乐的源泉——运动。
今天,你运动了吗?
篇14:我热爱运动作文500字
全文共 1544 字
+ 加入清单(一)
我是一个爱运动的平凡女孩!
在几个月以前,我还不喜欢运动,甚至讨厌上体育课。每次,体育老师让我们做运动时,我都推三阻四,尤其是俯卧撑,对我来说简直比要了我的命还难,更何况体育老师还要求我们女生做12个,而且做完后还要做50个蹲起,平常老师还要我们比跑步,比青蛙跳……每次比完我都会被我的朋友们笑,因为我的体育太差了,每次比赛我几乎都是最后一名,他们甚至还说:“关惠尹,你什么都好,唯有跑步是我们班最差的,努力!”而且每次跟我比赛的人都说:“关惠尹,跟你比赛真好,每次都是你垫底,加油啊!”听了这番话我很是难过,听到他们讽刺的笑声我心里真不是个滋味,尽管有了他们鼓励,但我还是很难过。
自从那天起,我每天都加强锻炼做10个俯卧撑,25个蹲起,现在放假了,我更要加强锻炼,我制定了一个运动计划:每天早晨起来去楼下晨跑30分钟,中午做上20个俯卧撑,50个蹲起,晚上出去散散步,跑跑步……
我坚信经过一个暑假的训练我的体育成绩一地会突飞猛进,我想以后我再也不会听到讽刺的笑声了,而是为我呐喊,为我加油,为我喝彩的声音了。同学们为我加油吧!
(二)
运动,可以增强人们的心肺功能,改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况,有利于人体的生长发育,提高抗病能力,增强有机体的适应能力。我是一个喜欢运动的孩子,我家里有着各种各样的运动玩具!有滑板、滑轮车、篮球、足球、乒乓球、旱冰鞋、跳绳等等。我样样都玩的很好。
而学习舞蹈也是锻炼身体的一种方式,我正在学习一种很时尚很有艺术性的舞蹈——街舞!而且,我每天都要听着街舞音乐跳上几遍,既锻炼了身体,又温习了我的街舞,真是一举两得啊!
给家里打扫卫生也是一种运动方式,每天在业余的时间给家里进行一次大扫除,不仅锻炼了身体,而且还能让家里变得更整洁呢!
而运动也要挑好的时间。在下午五六点钟吃过晚饭后锻炼,气温相对较高,空气中的二氧化碳含量较少,经过一天的工作,有利于缓解疲劳。而锻炼的地点也很重要!
尽量选择室外氧气充足的地方锻炼。冬季天冷,很多人喜欢到健身房、游泳馆等室内场所锻炼。其实这是错误的。冬季空气质量本来较差,室内人多的地方就更差,如果不是专业训练,最好选择合适的时间,到室外氧气充足、空气清新的地方锻炼。
大概有的博友会问,远动多长时间最好呢?下面就由我来告诉大家。
有一种“三、七”的说法。所谓“三”,就是每次运动的时间应该在30分钟以上。如果运动的时间在20分钟以内,强度也不算很大,恐怕最多就是消耗一点血液循环当中的血糖吧,起不到减肥或者是消耗身体里积累的过多脂肪的作用。
怎么样,听了我的介绍,你喜欢上运动了吧!如果有哪些博友不爱运动的话,可要加强锻炼,防止发胖啊!
(三)
俗话说:“生命在于运动”当然,我也很爱运动。
我最喜爱溜冰了,还记得上次练习溜冰时我发生的一件件动人的一幕。
那天,我带着我崭新的溜冰鞋,(.)来到了人民广场。啊这儿的人可真多啊,人山人海,车水马龙。在这儿的人,有的谈笑风生,嘻嘻哈哈不知谈些什么;有的在冰糖葫芦店前排起了长队;有的在广场中央穿着溜冰鞋来回穿行—我是多么羡慕他们。
溜冰的人一个个都使出自己的绝技:有的在原地打转,头竟然不晕,还可以滑来滑去。有的在一个软绵绵的垫子。在上面一会儿在上面空翻,一会儿又在上面蹦蹦跳跳。还有的在一个仅有20厘米的石板上自由的滑来滑去……
我看眼热了,便马上穿上了溜冰鞋,开始练习溜冰,我不断学习溜冰的技巧。
我刚刚从地上站起来,“蹦的”一声摔到了地上。但我毫不惧怕,又一次从冰凉的地上爬了起来继续练习。练着练着我发现,人家都是把手放在身子两边,保持平衡。我也试着和他们学,果真wow我学会了滑冰。脚像飞了似的,一下滑走了!我到叫道:“我会滑了”我欢呼起来!
我爱运动!
篇15:运动作文:趣味运动会
全文共 885 字
+ 加入清单最近一段时间,我们新华中学举办了一个体育节活动,体育节里的项目多,而且趣味性强。只可惜,从时间上来说,这体育节来的可真不凑巧,恰恰与我们的期中考试一前一后。但是,尽管这样,参加体育节的同学们还照旧练的热火朝天,那叫一个起劲!
这不,今天下午即将进行的是“背球接力赛”。其规则是:两个人背对背,把球放到两个同学的背之间,然后两个人如同螃蟹一样的侧身跑,哈哈,好玩吧?!但是中途不可以掉球,如果掉球,将回到起点重新开始。
下午第四节课就要比赛了,我们班同学还没有练,于是只好下午第一节上美术课时去练习一下。我们一行几个刚要出教室上,有同学说:“小明,你又不用练习,你何处去也?”我只好无奈地说:“我帮他们放球。”这同学也略显无奈。
练习了半节课后,我们就又回到了教室。
下午第四节课到了,背球接力项目马上就要开始点名了,我回头一看,身后竟只剩下了小灰、小辉、小轮、航哥,啊?少了第一组的小雪和飞飞。我只好顶着杨老师的怒火派小灰和小辉去找他们,一会儿小辉回来了,找回了第一组的同学。此时,我们可以说是“万事俱备,只欠比赛”啦!
轮到我们班了,我班和十三班对决。再看十三班的阵地,派出了四个“花木兰”,两位“花木兰的爹”,哈,我们心中又多了一份必胜的信念。
紧张地比赛开始了,第一组冲出去了,对手是两位女生。“跑得稳一点!”我大声喊道。我想,如果说第一组跑得天衣无缝地话,那第二组小辉与航哥的比赛将会是有惊无险了。只见两位同学背上的球几次快要出来,但又被“压”了下去,而此时我的心也随着同学背上的球在“起起落落”着,特别是当球要掉出的那一瞬,我的心就如要冲出胸膛一般!终于比赛即将接近尾声,我们班的三组同学已经跑完,而十三班的第二组还没跑完,这时我们已经知道:胜利,已经属于我们初一、十四班的了。
更为激动人心的时刻,是当我偶然一眼看到了裁判老师记下的成绩时,那一刻,我几乎发狂,我多想马上告诉所有人,我们是第一,我们是初一年级十六个班中的第一!我们的努力。
我们的努力,没有白费!
但我更相信,趣味运动会带给我们的不仅仅是无穷的乐趣,同时还带给我们无穷地信心和力量,相信今后我们还可以做得更好!
篇16:纪念五四爱国运动
全文共 1258 字
+ 加入清单90年前的“五四”运动翻开了中国历史崭新的一页,马克思主义开始在中国传播,给中国的无产阶级革命带来了翻天覆地的变化。而掀起“五四”运动,站在时代最前列的是与我们年纪相仿的大学生。他们激情澎湃,以自己的行动迎接新时代的曙光,为大学生运动的历史写下了光辉的一笔。
90年后的今天,信息技术如暴雨般以任何人不曾预料的速度、方式席卷全球。我们已处于一列风驰电掣的快车上,无论是主动还是被动。这列快车驶向何方无人知晓,但我们都毫不怀疑,无论如何我们都要赶上它的步伐,否则,落后就要挨打。一个全新的时代已经到来,一场新的革命已经开始,我们这些大学生——二十一世纪的主人,该做些什么?
我国属于发展中国家,社会经济形态不及发达资本主义国家成熟,但信息时代给任何人以平等的机会,资本主义发达国家也并不确知信息时代的未来,对我们来说这却是绝好的机会。我国正进行社会主义改革,经济发展速度令世人惊羡,政治稳定,社会繁荣,全国人民在以**8主席为核心的中国共产党的领导下更加坚定地走有中国特色的社会主义道路。党和国家早已意识到新时代的机遇与挑战,积极行动起来,鼓励科技进步与创新,扶持信息产业,紧跟世界最新发展趋势。江主席说:“创新是民族之魂。”
我们大学生必须积极行动起来,发扬优良传统,响应党和国家的号召,进取拼搏,勇于创新探索,做信息时代的弄潮儿,用“五四”精神激励自己为国家在信息时代的发展作出贡献。
我们必须要创新。从工业化时代到信息化时代不是循序渐进的,而是跳跃式地前进,是全新的变革。工业化时代的本质与信息化时代绝然不同。传统观念是创新的最大敌人,我们必须改变传统观念,重新认识信息时代的一切。
对大学生来说,传统观念的改变主要在于学习观念的改变。学习的本质不是记忆,而是对自我的改变。学习越多就越容易改变自我,而改变就有机会,有机会就可以发展。学习对人脑的作用不是填充历史,而是点燃人脑这支火把,让它熊熊燃烧,放出辐射式、连续的巨大能量。随着因特网的发展,任何人都不可能吸收全部的信息,哪怕是最新的一部分信息。也许你耗尽毕生精力记忆了信息海洋中的一点一滴,而此时这些信息却已远远落后,一文不值。既然如此,我们为什么不再建立一个重点呢?学习应该是创造性的,是对各种信息合理组合得出的成果。学校应该是教育型学校,而非记忆型学校。
多问“为什么”,不要被传统观念和习惯做法扼杀了思想的火花。千篇一律的生活缺乏发展的空间,相反逆向思维、反常规的做法却往往蕴藏着创新的能量。我们要有创新的意识和自觉性,要相信自己能够创新。当你想:“我不属于善于创新的那类人”时,那么你就犯了大错。同时,我们也必须学会忍受生活中别人的不同。不同中就存在着创新的潜质。当一个人在创新时,他的行为与周围的人就会不同,有点古怪,我们必须认识到这一点。这样我们的社会才能变成五彩缤纷的大花园。
新时代、新革命已经开始。同学们,我们做好准备了吗?“五四”精神绝不能丢,我们必须使它发扬光大,赋予它新的内容。让我们充满激情地迎接又一个新时代的到来,为国家的发展作出自己的贡献!
篇17:热爱运动作文
全文共 732 字
+ 加入清单“啊?还要去?”我看了看爸爸,无可奈何地重复着几个星期来一直重复的话。一片黄叶落在我的肩头,已经是深秋了。
记得十一岁那年,我们全家轮流患上重感冒,爸爸一看情况不太妙,就拉着我们开始晨练,美名其曰:锻炼身体、增强体质。这事虽小,但对于当时不善运动、爱睡懒觉的我来说,也算个不小的困难。
秋天的早晨,冷得像冰窑。风蛮横地将冷气扭着、卷着,又硬塞进人的裤管,我们不住地呵气、缩脖子,显得很窝囊。好不容易来到球场,人少得可怜,我带着一点点的希望,独自走到篮筐下练习投球。但事与愿违,我不仅一球未进,还被最后弹回的篮球砸了个“满天星”,我懊恼极了!
“你那样不行!”几周以后,爸爸看不下去了,平了平他的急性子,快速走过来,手把手教我:“投篮可不能像你那样乱砸一气,应当预先瞄准,估好距离再投……”说完,并以特慢的动作将整个投篮过程做了个示范,我在爸爸的指导下连试了几次,果真成功了!哦,看来打篮球也不难。“爸,接着教!”……在这个萧瑟的季节,我头一次燃起了对运动的热情。
没想到,在我刚掌握了投篮的技术后,爸爸又将篮球换成了羽毛球。很快,我又手忙脚乱起来,只好再次向爸爸求教。“这个羽毛球嘛,必须争取一招制敌,动作不要花哨,得快、准、狠、才行……”原来如此!我认真练习起来,的确效果甚佳,于是,羽毛球场上也有了我矫健的身影……
其实,不论篮球还是羽毛球,都有一条通用真理,那就是“用心”。打球不是任务,而是一种快乐。当你以一颗快乐热情的心去打球时,球儿也会回应你的快乐,它们将载着你快乐的心自由飞翔……
“走,去打球,”爸爸在门外招呼着,“啊!太好了!”我抱起球走了出去,已经一年了,现在,又是一片秋意浓浓……
福建省永泰县实验小学六年(四)班 赵伯罕
(指导老师:李秀云)
[热爱运动作文
篇18:生命在于运动作文
全文共 776 字
+ 加入清单当春日的第一缕阳光洒向大地的时候,当第一颗种子撒向大地的时候,当一江春水悠悠流过,当一个 绿色精灵在绿色枝头悄悄探头,当一轮明月高挂在天空的苍穹……你感受到生命的灿烂与绝美来自于哪里吗?
生命在于运动,为什么这么说呢?我想是因为生命是由于运动而变得更有活力,顽强的吧!但是,在世界范围中,人们重视生命的健康,重视生命所需要的最基本的运动——行走的问题,这是简便的,最不需要什么体育用品的运动。
在生活中,生命只有一次,难道我们不应该珍惜它吗?我们珍惜了时间,也就是珍惜了生命的保障。当你想取得好成绩,就要从生活中的点点滴滴做起,从踏上操场的第一步做起,让生命与运动能在人生用等式表示。
生命在于运动,突然传来的话题,使同学们欢呼起来——那就是学校要举行一次冬季天径运动会。这事传遍了全校,很多同学都积极的参加了。
比赛开始了,奇迹就出现了,我们班的同学都拿到了自己的成绩,发挥了自己的能力,这都是平时的锻炼所获得的,所以我们说“生命在于运动”。如果没有千米长跑,就不能深深地懂得坚持的意义,无法感受终点前众人急切的眼神和无法抑制的呐喊。
如果没有跳远,就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气,也无法品尝到超越的快感,如果没有拔河比赛,就不可能感受团结力量之美,也无缘体会拔河瞬间的激情。
所以我们要运动!年轻的时候,身体是最棒的,如果只是挥霍不去的生产,老来就会欠下一屁股健康债,没有人愿意这样的结果,所幸的是,在学校的运动场上,有年轻的生命力在喷薄,也有最美的夕阳红在燃烧,尽管天气不佳,冰雨湿襟,比赛却不因此而搁浅,运动员也并不因此退缩,这是浙大人的精神,这是追求人的风采!我被深深感动,也被鼓舞了,运动应该成为我生活重要的一部分。
运动,将会有无限个理由爱上它,运动,可以放飞心情,运动,挑战自己的开始,运动,超越极限的体验,运动不止,奋斗不息,生命才会健康精彩!
篇19:有关运动作文500字:一场排球赛
全文共 699 字
+ 加入清单今天下午第二课一下课,同学们就蜂涌而至,一大批的进了体育馆、操场各个地方。
大家有的喜欢排球,有的喜欢足球,还有的迷恋于篮球……总之各有各的嗜好。我身上背负着戴老师给予我的任务——带领好同学们观看排球比赛,兴高采烈地和同学们一起来到了体育馆。
只见六年级(1)和(4)班队员,分别做好准备动作,马上就要一比高下。六(4)班的四位参赛这中有两位身材修长的男队员,另两位在身材上也大占优势。(1)班的四位巾帼英雄能承受了这么大的压力吗?这成了一个疑团。因为明天下午,站在那儿比赛的就是我们了,所以我眼睛直盯着那排球,不敢有丝毫的松懈。企图从他们的身上学些高招。
首先是(4)班主力队员发球,据说她是排球队的队长,我不由的提起了兴致。可他们出棋不利,第一只球没有过往。我真为她感到可惜,丢失了这么好的一个机会。随着只见(1)的一位女同学发球,对这样一个身材娇小的女生,我有些怀疑,她的球可以过网吗?还没由的我想通,她就猛力把球打了出去,那球向流星一样飞过球网上空,一下子落入了对方的阵地,也许是还没醒悟过来,她的球就已经勇夺一分。紧接着,(4)班连失好几分。这些队员们个个脸上就淌落下颗颗黄豆粒大的汗珠,心也一定快要飞跃出来了!两队都死咬住比分,彼此不分上下。最后,在大家的意料之中,在台下的拉拉队员高呼声下,(一)班战胜了(4)赢了本次活动的第一场比赛。令人可喜可贺。
紧接着,四年级也举行了互掂排球等比赛,把活动又一次领入了高潮。最终比赛在欢呼声中结束了,我们又兴致勃勃的到操场上观看足球比赛,我心里默默念着:在明天的比赛中,我一定要好好表现,争取为班争光,当然只说不做是最愚蠢的,我需要用行动来证明一切……
篇20:快乐的运动作文
全文共 429 字
+ 加入清单伴随着响亮的义勇军进行曲,五星红旗冉冉升起,激动人心的秋季素质运动会终于在天都城小学盛大开幕了!
首先进行比赛的是广播操和武术操。音乐一响起,同学们个个精神抖擞地做起了操,一心想为班级争得荣誉。终于,两套操都做完了,我们快乐地回到等候厅。要知道更大的挑战还在后头呢!
休息了半个小时后,老师把我们带到了投实心球的场地。里面摆着的实心球比我们平时扔的小多了,光这一点,我就可以断定成绩肯定比平时好。时间过得很快,不一会儿就轮到了我。我迈开双腿,身体往后一仰,努力一扔,可惜手一滑,只扔了5米多。我不甘心,又来了一次。哇!这次扔出了7米3的好成绩。换做别人,肯定已经满足了,但是我想做到更好。最后一次,我使出了吃奶的劲儿,把球狠狠地扔了出去,这次扔了7米4,虽然没发挥以往最好水平,但我还是很高兴,因为这个成绩名列全年级第四哦!
接下来是50米跑。只听科学老师一声下令“跑”,我们像离弦的箭一样冲了出去,跑出了许多好成绩。
这次运动会,我获得了两张奖状,真是满载而归啊。