走出痛苦作文实用20篇

我的暑假是痛苦的，你们呢？

我的暑假很痛苦，因为我妈让我在外公的田里种菜，还让我一个人学游泳。一天，妈妈让外公教我学种菜，我无可奈何，只好拿起锄头，和外公一起种菜。外公先把锄头重重地砸在土里，然后用力一拉，一个坑就挖好了，我也跟着做，把锄头砸到土里，然后用力一拉，坑没挖好，泥巴却溅了一身。外公对我说：“你用力过猛了，拉时不要太重也不要太轻。”我一次次尝试，却一次也没有成功，还害我多流了很多汗。

学游泳时，我老是呛到水，最可怕的是，水里有一种慢慢的感觉，十分恶心。还有，天花板是玻璃做的，也会把人晒黑。最后是下暴雨时，我正在游泳，突然下起暴雨，雨水通过窗户落进来，打在我脸上好像针扎一样疼。

世上难道有比我更惨的人吗？

我也是有梦的，老师说对面的一座山你一直盯着即使你眼睛酸痛也不能把它盯出一条缝隙来。我知道老师的意思，没有行动再好的梦也会夭折。我真是努力了，教室窗外的栏杆被我的衣袖磨平了，长满了青苔，校园的各处已被我细碎的脚印撒满了，也不见有出墙的红杏。这年龄依然是一场梦，而我正背负着破碎的梦远离一个自己熟悉的地方，我不知道前方是否还有所谓的天堂。

我只知道我的心变得坚硬起来，父母的劝慰只是被我当作聒噪，我懒得思考父母脸上的黯然，朋友的友善也被我当成是别有用心。我是冬天的一只刺猬，渴望温暖但又恣意伤人。自卑盘踞在我的心里，我把自己反锁在暗室中，灯光昏暗一如我褶皱的心灵。桌子上是一本过时的杂志，是表姐喜欢看的，上面落满了尘埃，她已经去读大学了，于是就把自己的书放在了我家的地下室里，想起她说过的话，书即使放在了黑暗中它也能凉晒潮湿的心灵，也能把人内心中的褶皱抚平，我的鼻子里不由又喊了一声“哼”，但我还是把它打开了。

纪伯伦的《认识自我》静卧卷首，我不认识自己吗？我还要怎样认识自己？我是怎样的我说得清醒吗？渴望寻找，眼睛在字里行间搜索，让我震颤的文字扑面而来，“嗯，从身材上看，我是矮小的，但拿破仑，维克多雨果两位不也是这般吗？我的前额不宽，天庭欠圆，可苏格拉底和斯宾诺莎也是如此；我承认我是秃顶，这并不寒碜，因为大名鼎鼎的莎士比亚与我为伴；我的双眼凹陷，哲人尼采也是这般。我拥有迄今为止人类历史上的伟人们的种种品质。我一定能干出惊天动地的伟业来。”思考让痛苦的赛艾姆找到了灵魂栖息的方向。我的热血开始沸腾，我好像看到贝多芬向我走来了，双耳失聪的他用生命谱写出了颠扑不破的乐章，海伦凯勒亦走来了，她双目失明、双耳失聪但是这又能奈何与她？她靠触摸来感知世界，她靠敏锐的思考来攀援生活，她成了著名的作家……这些向死而生的人啊，是在用倔强的生命来反抗绝望的人生。

古希腊的一位诗人说：“我身上有无数个裂缝，到处在漏水。”这是关于痛苦最有力的诠释。痛苦就是撕开伤口给人看，这些流经生命、又从生命中渗透出去的水，可以酿酒，可以醉人，可以醒世，可以洗心。这些痛苦使我的躯体千疮百孔，却使我的灵魂得到了升华。我卸下沉闷的包袱，肩负起梦想的责任，我想我明白这是我给痛苦一个流淌的出口的开始，把烦恼和痛苦抛诸脑后吧，就这样轻装前行。

[给痛苦一个流淌的出口作文

只能够读书，读书，再读书。我不愿意输给别人，我不愿意，我不甘心，你们说我自卑吧，也许，但有有谁知道我背后的故事，表面的笑，看的见，内心的泪又有谁知道啊！谁都不了解我，确实，有时，连我都不了解我自己，我都不知道哪个才是真正的我，也许是因为我从小就”坚强”，”外向”的缘故吧！我想将我内心的痛苦告诉别人，可我又不想让别人知道我的懦弱！我想引起别人的注意力，我想我是出众的，成绩是好的，可现实总是十分残酷的，我所想的总是飞到孙山之外，离我好远好远，总是使我想哭！可我又不想让别人知道哭过，我要让别人认为我很坚强，我不懂！为什么我总在别人的后面！！！

试卷发了，这是我上初中以来地一次月考，从表面上看，我考了全班第四名，是多么光荣，但是又有谁知道这并不是我所认为的光荣，这次只是他们发挥失常，并不是我用比他们高的实力考来的，我心里难受，有一种说不出的痛苦，有人对我说”只要你发挥出你的实力就行了，何必担心这么多！”可是我要向他们前进啊，这次考的好，下次呢？下次我又会这么幸运吗？我不想输给他们啊，我不甘心啊，我不甘心！虽然我知道我成绩确实比他们差！可我心里真的好难受，不知道为什么，也许有人回说我是自不量力，想一步登天，可是，我就是这样，我不要输人一等！我知道在现在这个社会，读书读不起的会让人看不起。

我不要自己丢脸，我也不要让爸妈丢脸，我要让爸妈出去骄傲的对别人说我女儿怎样怎样，我要我的爸妈在别人面前是抬头挺胸的，我要让那曾经看不起我爸妈的人向我爸妈低头，那种在困难的时候，对我们蹂躏至极的人！我要争气啊！

可是我总是不能如愿，我总是失败，总是失败，我不能忍受别人说我读书读不起，我不能忍受，他是谁啊，他以为他是谁啊！对！我是不成功，我不成功，我比不上刘琛这些人，可是他也没有资格对我说我读书读不起！不管他是谁！！！

这就是我的青春，也许回是一辈子，像一部小说一样开展了情节，开始痛苦的故事。 心中的痛是没人能理解，即使是爸妈。

[痛苦作文素材

在我读小学五年级的时候，我有时候会忘做作业，在那时，我会对收作业的组长说：“我的作业本放在家里，在收拾书包的时候忘了放进去。”就这样，我便慢慢养成了说谎和赖作业的坏习惯，每天不做作业，还不断的`说谎!

记得有一天，我又没有完成作业，等到组长来收我的作业时，我便装模作样地在书包里寻找，找了一会儿，便装成可怜巴巴的样子对检查人说，“我找不到我的作业本了，可能是自己收拾书包是忘了放进去，求求你不要说给老师听吧，我不会再有下一次了。”组长总是半信半疑地望着我：“是不是没有下一次了?”我立刻回答：“是!”

在后来一连几天里，我都是在过着提心吊胆的生活，生怕被老师发现我，生怕被组长问我作业哪儿去了。我就像一直在老鼠洞里躲猫的老鼠一样，在老师上课时，常常不敢举手，不敢正视老师，不敢望着老师，不敢去老师经常走过方，经常低着头、上课总分心。

从那以后，我决定改变自己!每天放学按时完成作业，强迫自己不再说谎……

现在的我已经六年级了!在这一年里，我从没赖过作业，也没有说谎!心中总算踏实了!

夏天中最热的时候，耳朵又开始肿了起来。我早已习以为常了，这是耳前瘘管，常常发炎，肿大起来。不过也真烦人，这么热的天，我都没心思写作业了，你还有心思发炎？

为什么唯独我这么倒霉？

这个念头时常溜进我的脑海，搅乱我的生活和学习。

直到，今年夏天遇见了她。她和我上一个语文补习班，成绩拔尖。与我坐同一辆公交车回家。那天，在路上，她注意到了我的左耳，好奇地询问我那是怎么回事。

我紧张得不知该如何作答，这又不是我的错，也不是我决定的一切，凭什么要我来受这份罪？可这毕竟是我左右不了的事，我能有什么办法呢？想到这儿，我稍稍释怀了一些，短暂地犹豫之后，我小心翼翼地回答了她。

谁知，她却垂下了头。我忙问她怎么了，过了半晌，她才开口：“嗯……我和你是一样的。”我猛地一惊，：“你……”她似乎没听见我在说话，自顾自地说了下去：“小时候过敏，皮肤大片大片的脱落，关节部分尤其明显，后来皮肤长了出来，但是粗糙程度堪比树皮……”

我又是一惊，忍不住瞥了一眼她的膝关节，感觉像是有一层很厚很厚的茧子，再看肘尖节处，也大同小异。我试探着张开口：“我能摸一摸吗？”她点了点头，随即将右臂伸了过来。我的手才触碰到她的肘关节处，就给吓了一大跳：“这……这是一个11岁小女孩的吗？要不是知道我摸的是一个人的肘关节，我会认为我摸的是树皮……”

她突然弯下腰去抓挠膝关节处，对我说：“有时候会很痒，比如这样。”

我看着她，她也看着我，颇有一番“同是天涯沦落人”的味道。一刹那间，她目光变得严肃而认真：“我告诉你，因为我相信你，相信你不会嘲笑我。”她的意思，我懂。

我告诉她：“正是因为我们在身体上都有不舒服的地方，所以才更应该要在别的方面超越他们。”她重重地点了点头，既而咧开嘴笑了。她的眸子如一汪清泉，清澈见底，没有一丝杂质。这一瞬间，使我至今难以忘怀，因为这是世界上“最美的相遇”！

至今，我不再为这件事烦恼，因为在这个世界上，每个人都有一些不如意，我这又算什么呢？

现在，我想对她说：“把你的痛苦分担一些给我，把我的痛苦分担一些给你，让我俩共享这些痛苦，我们就没那么痛苦了！”

七岁那年的暑假，我承受了一个沉重的打击。我最亲爱的外公不要我们了，去了那的天堂!这是我第一次感受到失去亲人的痛苦!

当我和爸爸妈妈回到老家，来到外公家时，外公已经被火化了。我们最终没能见到外公最后一面。当妈妈看到外婆时，妈妈立刻把外婆紧紧地抱住了，边哭边指责自己。在场的所有人都哭了，除了我以外。不知道为什么，当时的我，想哭却哭不出来。但我的心却在隐隐作痛。眼前忽闪出外公以前和我嬉戏时的场景。

到了夜晚，我一个人躺在床上，眼睛看着天花板，脑子里却在思念着外公。突然，一滴冰凉刺骨的水，从我的眼角像我的耳旁溜去。

长期在外，留在外公身边的日子并不多。我努力想记起外公的模样，但无奈，我只能看见一个弯曲的背影，这时，我的眼泪又不听话的从眼眶跑出来‘‘玩耍’’了。一想到这些，我不禁头涔涔，而泪潸潸了!

失去亲人的滋味，真是不好受。所以，我要好好地珍惜我的亲人。我不准，也不允许，她(他)们任何一个人把我扔下了。因为，这一次，我彻彻底底地感受到了，这种失去亲人的滋味，实在不好受!

啊！星期四终于到了，这是个特殊的日子——六一儿童节。

我和妈妈约定好了，去万家丽国际广场吃得过瘾，玩得过瘾。

这天下着小雨，寒风一阵一阵地钻进衣服里，使人时不时打冷战。

万家丽广场里面人山人海。我们找到了一家安静一点的餐馆，坐下了。虽然相对于别的饭馆安静些，但依然是人声鼎沸：许多孩子在这个巴掌大的餐厅里追逐打闹，手里还拿着一些小圆片，你还要小心翼翼地，不然就会被打到；餐厅脏兮兮的，又没有人来打扫，空气中弥漫的味道给人带来一种恶心感。

我点了四个菜，耐心地等待着。过了几分钟，一个穿绿色围裙的服务员跑过来，一边擦着头上如瀑布一样的汗水，一边说：“对不起，这个麻辣鲈鱼没有了。”

什么？我爱的鱼没了？主菜没了，吃什么？唉，只能凑合着吃点排骨了。我摸摸受伤的心，叹了口气。

又过了十几分钟，一盘薯条上桌了。此事已经饥肠辘辘的我赶紧抓一根放进嘴里，使劲地嚼了嚼，纳罕极了：这薯条怎么酸酸的？不会是土豆变质了吧？我也不管那么多，又吃了几根。

又过了一会儿，朱古力上桌了。朱古力的杯子真叫人恶心，那杯子上的图案就像乡下奶奶放在爷爷牌位旁边的那个杯子的图案，仿佛又四五十年历史，原本透明的玻璃杯变成灰色的了。

又过了几分钟，服务员说没有排骨了。这让我伤心透顶，我绝望地说：“妈妈，我们回家吧。这儿不好玩。”

上了车，我就开始嚎啕大哭，一直哭到家。

这次六一真叫人"难忘"啊！

翩然的蝶是幸福的，因为它经历过破茧而出的痛苦；灿烂的花是幸福的，因为它经历过种子破土的艰辛；雨后的虹是幸福的，因为它承受过风雨的洗礼，痛苦，为幸福而经历。

伟大的音乐家贝多芬，在那个本该才华横溢的年龄却双耳失聪。这对于一个热爱音乐如生命的人来说，是一个多么沉重的打击啊！在无情的事实面前，贝多芬并没有低头，用一根木棍，一架钢琴，向命运挑战！那首旋律激昂，让人奋发前进的〈〈命运交想曲〉〉，终于证明了什么是天才，什么是勤奋！贝多芬也用自己的亲身经历告诉我们：当噩运降临，我们不能逃避，要学会乘风破浪，因为，命运的船舵，掌握在自己的手里！

几年前，一架飞机在途经亚马逊原始森林上空时发生意外，飞机坠毁。飞机上的人中仅有一名女孩万分幸运的被座椅固定在一棵树上，其余人员全部遇难。包括和女孩同机的妈妈，中学生作文《痛苦，为幸福而经历》。

当女孩艰难地从座椅挣脱出来后，她呆住了。身陷茫茫原始森林，又失去了亲人，巨大的恐惧和悲伤笼罩着她。如果此时慌不择路，也许就会葬身于此。在这片原始森林中，生活者许多虎豹豺狼，还有叫不出名字的生物，湍急的河流，和着怪鸟的幽鸣，透着诡异的恐怖。要想脱险，女孩必须克服比物质问题更严重的方面，那就是内心的恐惧。

女孩学习过野外自救，在关键时刻，救了她一命。她沿着河流，找寻出路。她只吃猴子吃剩的野果，那证明果子无毒。经历了几个不眠之夜后，奇迹出现了，女孩走出了亚马逊原始森林。

直到现在，这个故事还震撼着我。女孩有着一种怎样的自信和求生欲望啊！有了着无比惊险的经历，相信此后的漫漫人生之路，断不能有什么能够羁绊得住女孩的脚步。

对于傲雪的梅来说，在冬日的千里冰封，万里雪飘中屹立是痛苦的，但当梅花暗吐，初绽芬芳时，清幽的香气浮在空中，那种幸福感便油然而生了，对于小鸟来说，幼时振翅欲飞却欲飞还休是痛苦的，可当翱翔天际，纵情山水间，那种幸福是无人能及的。

品尝一杯咖啡，苦涩尚未退尽，浓香遍回味不已。若想看到彩虹，必然要经历风雨；想体味到幸福，必然要经历痛苦！

人生的痛苦，要为幸福而经历.

[痛苦是为幸福而经历作文

能忍受风霜，梅花才能在寒冬怒放；能冲破云层，雄鹰才能在长空搏击；能坚持等待，大海才可波澜壮阔。

我们所见的表象的美丽，几乎都如破茧成蝶一般，在这之前，他们必定经受着痛苦。越是痛苦的过程便可铸就愈加美丽的成功。

被冠以“诗圣”之名的杜甫就是一个典型的例子。他仕途失意，晚年也居无定所，可是这却让他更加深切的体味到百姓生活的不易，他更加深刻的感知着那样的时代。比起其他的诗人，他的它的情怀胸襟更加广远，以致在自己居所茅草纷飞之际，他还能想到其他正在经历苦痛的人们，而叹出“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜”以及“吾庐独破受冻死亦足”这样的诗句。的确杜甫的遭遇是不幸的，生活中他承受着痛苦，可也正是这些痛苦，将他推上了“诗圣”的位置，在文学的世界中他的美丽是无与伦比的。

我们所知的杂交水稻之父，也是一个这样的人。一个价值一千亿元的名字是世人对他的赞美，是他的存在解决了全球几十亿人的粮食问题，可是在这些稻种诞生之前的无数个日日夜夜，他并未好过。人口增长是他的压力，种子的杂交需要经过无数次结果未知的实验，他没有什么可以借鉴的前人，这一切他得自己摸索。终于，在他的努力之下，他得到了种子那些付出的心力有了回报，他的贡献是对于全人类而言的，杂交水稻之父便是他美丽之所在。

任何的成功都不会轻易获得，它需要汗水需要感知生活，需要你对痛苦的忍受，需要你的不懈努力。

司马迁忍受着刑罚而着出了千古绝唱的《史记》；戚继光数十载的军旅生活终始他击退贼兵；哥白尼忍受教会的压迫坚持日心说的推行；海伦·凯勒在无光无声的世界作出了《假如给我三天光明》激励着世人……

苦痛是无法避免的，或许有的人只会抱怨，但有的人却能从这些苦痛中体味到常人无法感知的东西，然后以另一个角度去获取成功。同样也有一部分人会在这些苦痛中战斗，最终宣告他们的胜利。

痛苦与美丽是并存的，就像只有经历攀登的艰难之后，才能体味众山小的境界一样。成功从不易得，因为它是经历磨难走过痛苦征程后的奖品。

[痛苦与美丽高二作文

每天都要弹一个小时的钢琴，真痛苦啊！

每次上钢琴课的时候，我都怕弹错音，因为只要我没过关，爸爸就会立马变身恶魔。看着他一副凶神恶煞的样子，我大气都不敢出，就怕说错一句话，那只粗壮的巴掌就要挥下来了。而平时亲爱的妈妈，这个时候也是不会护着我的。他们一唱一和，对我轮番轰炸，我是有苦难言啊。

有一次，我正在心不甘情不愿地练琴的时候，在浴室里洗澡的妈妈突然对我大声嚷嚷道：“你这个音弹错了，如果再弹错，小心我出去收拾你！”我心里想：“就会嚷嚷，有本事你来弹啊！还没我弹得好呢！”那时候，坐了许久的我，屁股已经痛得要命，手也已经不能再动了。可是妈妈还是让我继续弹。唉，有谁知道我的苦？好不容易终于练完了，我已经累到不行了，都有快要死掉的感觉。

第二星期，迎来了一场很盛大的比赛，虽然我很紧张，但是没想到居然拿了个一等奖，让我开心了好几天。

虽然平时练琴很辛苦，但是就像爸爸常说的，只要努力付出了，就一定会有收获的。

手指上的厚茧，手心里的刮痕已随着岁月的流逝逐渐消退。但它们带给我的痛苦，它们所创造的欢乐，始终被映再我的记忆深处。

我自幼被父亲送到琴行学古筝，美其名曰，锻炼我的意志，培养我的气质。

起初，我像是捡到宝了一样，每天坚持练琴，有时勤奋到连父母都感到望而生叹。而后来，我叫苦不迭并开始抗拒，只因为我的手——满是厚厚的茧和刮痕。每当我的手触碰到琴弦时，我总会不知不觉地红了眼眶，“实在是太疼了！”我心里暗想到。原来细皮嫩肉的手被满是厚茧、粗糙取而代之，我开始对古筝，对练琴，甚至对老师抱怨不休。

父亲觉察到了我的异常。

“如果这都坚持不下去，那你什么也不要干了！”父亲在饭桌上拍案而起，勃然大怒。我手拿勺子，捧着汤，泪水滴落到碗里，溅起一片一片小浪花。

“我太累了，我的手真的好疼。”我抹着泪，哽咽出声。父亲背着手看着我，不自觉地叹了口气说：“没有哪一件事是那么容易就能成功的，先苦后甜。吃苦在前，享乐在后，爸爸相信你一定懂这个道理，但你要把它们落实到生活上去。”我低着头沉默不语。

那一夜，月光洒向人间，枝叶随风摇晃，摇曳牵连，满天繁星点缀着天空。郁闷和怨气也在我心中一点一点地褪去

从那天起，我不再向他人抱怨练琴的苦。我开始认真学习古筝，每当我的手痛到实在是不行了的时候，每当我的泪水滴落直至渗湿琴板的时候，每当我的手已满是刮痕，甚至面目全非的时候……我也未停止过练习。我总是咬着牙告诉自己：“这点痛都不算什么。”

如今，优美的音符能随意地从我的手中流淌而出，每当我看到人们被我的音乐带来欢乐时，我总是难掩自己的喜悦。我感谢从前的自己，感谢自己坚持下来了。感谢自己不言弃，不放弃。

手指上的厚茧，手心上的刮痕，这些象征着我的努力的印迹也慢慢消去，但这痛苦所带给我的欢乐，所铸造的一个新的“我“，所带来的人生观让我永生难忘。

那天，爸爸妈妈带我去南阳口腔医院看牙。

等医生诊断完之后，说我的两颗门牙中间多长了一颗牙，由于这颗牙的原因我的另一颗门牙一直没法长出来，但这个多生牙好像又知道自己做错事了似的，迟迟不肯露出头来，所以医生决定把这颗多生牙拔掉。我一听非常紧张，使劲抱着爸爸，请求他让医生别拔了，爸爸安慰着我：“别紧张，一点都不疼，一点都不疼。再说只有拔掉了其它牙才能正常生长啊！”我的软磨硬泡没用，只有屈服了，老老实实地趟下了。

开始打麻药了，我看见医生拿着大大的钢针靠近我的时候，好像一个魔鬼拿着那呲牙咧嘴地对着我，我吓得瑟瑟发抖，赶紧闭上了眼睛。当麻醉针扎到我牙龈上得时候，虽然开始我强忍着，但实在太疼了终于忍不住哭了起来。开始拔牙了，这时候因为打过麻药了，不那么疼了，只看医生和护士阿姨又是拿夹子拔，又是拿锤子凿，在我嘴里一番折腾，费了九牛二虎之力终于把那颗多生牙拔了出来。我松了口气，心想总算拔完了。哪知还要缝针，为了让切开的裂口很快的长好，医生给我缝了三针。

从医院出来，吸了口凉气，天啊，钻心的疼，我赶紧把嘴闭上。太痛苦了。不过庆幸的是多生牙总算拔下来了，以后我的牙齿就能好好地成长了。

哎，人生不如意之事常十之八九。谁碰到，都会伤心、痛苦。当然，痛苦归痛苦，你总得去面对。那么，你又该如何去面对呢?

我的体会是，面临困难和挫折就是去学会宽容、忍让，让眼前的痛苦像小溪般流过。

又到了中午，快下课了!“叮铃铃……”铃声终于响了，大家像离弦的箭飞一般地蹿出教室，向食堂冲去。六班，七班，还有我们班，人实在太多了。在我们争先恐后地向前冲时，俞晨阳的几张菜票掉到了地上，他似乎马上反应过来，转身弯腰就去捡。不知怎么回事，俞晨阳好像被谁推了一把，整个人都倒了下去，与大地来了个亲吻。……“哎呀!”我也发出了痛苦的叫声，我摔倒在地，勺子也飞了出去，足有三米远呢。我揉了揉脚踝，呲着牙想去捡勺子，但这人来人往的，连个缝隙都找不到，怎么捡?我踌躇着。手肘上传来一阵一阵的疼痛。这时我才发现，手与大地摩擦，红肿了起来，还磨破了皮。虽然很疼，但我还是忍住了。我轻轻抚摩着手掌，疼痛感减轻了。她我的心里却还有一股怨气，无缘无故捡了这么个大元宝。后来，我进了教室，大家都十分关心，问我是否受伤，还痛吗?

面对大家的关心，我心里的怨气和痛苦一扫而光。

后来，俞晨阳对我抱歉的笑笑，还说了声：“对不起。”这就足够了!其实，那也不是你的错。虽然有点疼，但毕竟没流多少血，况且又有这么多人关心，怎么还会难过呢!于是，我微笑着回了一句：“没关系。”

“退一步海阔天空!”用宽容和忍让让痛苦像小溪般流过吧。

我在地渊里哭泣，黑暗无底谁人又轻声歌吟；我在青春中忘情，人生无题，谁人又予我潜移；我在树梢上不语，状似无意，谁人又静候耳聆听；我在黑暗中绝望，光明无际，谁人又听我诉说心中悲苦。一路跋涉，不再犹豫；何去何从，不再仓皇；面对过错，努力改过。

你的到来，给我的生活增添了无限快乐与悲伤。一份快乐如果乘以十三亿，就能得到一份最大的快乐。一份悲伤如果除以十三亿，那剩下的就显得那么微不足道。如果你正沉浸在悲伤中，请让我和你共同承担，因为我们在一起，再大的困难都让我们共同承担。

从你离开我后，你一直对我不理不睬，总是对我冷漠无情。在我小小的心灵里埋下了悲愤的种子。可是我爱你，尽管你非常恨我，我还是倔强的爱着你，爱你不离不弃。可是不管我怎样努力，你还是无法原谅我。我突然有一种孤单的感觉，好像这世上不再有谁和我有联系，失去了你，就好像失去了一切。想到我这些天来的过错，想到我伤透了你的心灵，想到我不懂得珍惜，我是如此愧疚，如此心痛。如果可以，我愿意用我所有的一切去挽留你，去弥补一切遗憾和伤痛。只要我们的爱还可以重来！我没有珍惜——花开花落，总有美好错过。如果我还一味的沉浸在错过的悲痛中，那人生还有什么意义？意识到曾经的美好，这已经是一份难求的幸福了，何不把这些天来的过错当做教训收藏起来？因为这可能成为将来的遗憾。

可是一切都晚了。那逝去的曾经，那错过的流年，那岁月深处封尘的爱，在那天再一次邂逅我们不曾联系......

一辆东风大卡车，在沪杭高速上追尾撞上了一辆厢式大货车。东风大卡车的整个车头凹了进去，司机扭曲在驾驶室里，他身上的鲜血像发动机里的机油一样往下流。东风大卡车后面，停着另一辆卡车，他们是朋友，他眼睁睁地看着朋友在驾驶室里呻吟、求救。

消防队员赶来了，经过了三个小时，才把司机从驾驶室里抱出来，但司机已经死去多时了。司机的遗体被家人运走了。安葬后，司机的妻子带着五岁的儿子赶来问他一个问题。

她问：“我丈夫撞车前，有没有喝酒?”

他说：“没有。”

她又问：“有没有疲劳驾驶?”

他说：“我们刚刚启程一小时。”她的泪掉下来了，又问：“当时他痛不痛苦?”

他一怔，说：“不痛苦。”

她问：“真的不痛苦?那有没有说什么话。”

他说：“没有。”

她已经泪流满面，她对儿子说：“你爸爸死的时候没痛苦，他很坚强。”

孩子懂事地点点头。

其实，他的朋友卡在驾驶室里，痛苦至极。朋友在里面呼天抢地，但是，他无能为力。朋友那满脸的血，绝望的呼救，他回想起来，就会不寒而栗。

他不想让朋友的妻子知道这一切。否则，这惨状会让朋友的妻子一辈子也无法承受。但不幸的是，一个月后，当时消防队员救援的场面却在电视台播出了，镜头中的朋友已经丧失了理智，他在喊救命，不停地喊着。他吃了一惊，马上想到了朋友的妻子会不会看到，如果看到了，她将如何面对?

他赶往朋友的家，当他走进家门时，朋友的家人正在用餐，电视关着，他们对于他的到来有点意外，招呼着他一起吃。他和他们聊着家常，他们很平静。他想，他们肯定没有看到那一幕。

从朋友家出来后，他又赶往电视台，找到了制片人。他把这个故事告诉制片人，希望电视台不要再播放这些画面了，死者的妻子、儿子都认为他死的时候没有痛苦，让他们心中永远保留着一份美好。制片人很感动，答应了他的请求。他从电视台出来时，那位制片人一直送他到大门口，握着他的手说：“但愿这个秘密能一直保持下去。”

我，刚在世四千七百多个日夜，就早已学会了分享快乐和痛苦。真的，这就是我的幸福。

记得一个星期天，在家玩足球的我，一脚凌空抽射，就酝酿了我满心的痛苦：玻璃碎了，被足球抚摸过的雪白的墙，留下了一枚扎眼的球印。爱家如命的爸爸会怎么问我?嗜洁成癖的妈妈将怎样治我?我要如何应付这飞来横祸?

百无聊耐的我不知怎的，来到好友朱明达家。我告诉他：爸爸、妈妈回来后，要么“河东狮吼”，要么“火山爆发”。可小朱博士却说：“你先乘你爸还没回来，把球印洗掉，别的让我向你父亲负荆请罪不就行了吗?”我高兴得一跃三尺高。真不愧是“多一个朋友，多一条路啊!”这场风波就这样安全度过。

那一天，我收到了“书法考级”的结果，偶考了八级。我把这个消息告诉了好友——仇。他开始还不相信，后来大叫：“好，这可为咱们男生争了一口气，明天也去向她们女生说说，羡慕死她们!”“对!”我只觉得那天下午，时间过得特别快。

常和朋友一起分享快乐和痛苦吧，这样的生活一定会更多彩!

蝴蝶经历痛苦的蝉蜕，才能翩跹于生命的花丛;石灰经过千锤万凿的石炼，才能有“要留清白在人间”的正气;雏鹰饱尝不断失败的痛苦，才能点缀着蔚蓝的天空，体现着自己的美丽。由此可见，经历痛苦才能成就美丽。

青海玉树地震让我们无比悲痛的送走了我们的亲人，但是痛苦阻挡不了坚强团结的中华民族。救援队在不到两个小时内到达灾区现场并实施救援。一次次惊险救援，一幕幕感人画面，无不触动我华夏儿女之心!无不演绎我民族这气吞山河般的情感!

又想起那句话：“一个小小的爱心乘以十三亿就会变成爱的海洋，再大的困难除以十三亿也变得微不足道”虽然发生这样的痛苦，却把炎黄子孙联系的更加紧密，形成中国的悲壮美。痛苦之后悲壮美在历史上留下了精彩篇章。爱迪生是在他失败了1200次才发明了电灯，让我们看到了美丽的世界。

着名音乐家贝多芬，在自己的人生中，创作出数曲名曲，为世界音乐做出了贡献。她并没有因疾病而放弃音乐。在他的月光曲中，乐章情感表现极其丰富，有冥思的柔情，悲伤的吟诵，也有阴暗的预感。使我想起了瑞士的琉森湖，以及湖面上水波荡漾的皎洁月光，心静如止水。

《英雄》的创作，虽然是为了歌颂早已遥不可及的“偶像”不也在抒发着自己的自由情怀?贝多芬渴望生命中英雄的出现，更体现出他那巨人般的性格，纵然有如此多的痛苦，贝多芬仍不放弃生命，不放弃自己钟爱的美丽音乐圣境，用音乐之笑在人类历史上写了一个又一个奇迹，创造了自己的美丽。在痛苦中坚持着理想，美丽终将会到来。他诠释创造美丽的乐章，我们在欣赏美丽的乐曲，让世人想到生活的美丽。

“盖文王拘而演《周易》;仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不韦迁蜀，世传《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大地圣贤发愤之所作也。

这些古代先贤正因为经受了痛苦的考验，才书写了自己美丽的人生。在生命的过程中，我们不断跌跌撞撞的前进，经历着不尽相同的痛苦，却同样有着每次经历痛苦后绽放的宛如钻石般的光芒。那是经历了痛苦后的生命的升华，那是经历了痛苦后的美丽。

2010年2月，在一瑞士的苏黎世法院，当地一位代表宠物、饲养动物和野生动物利益的著名公立律师哥切尔，为他的一个不同寻常的客户进行辩护。

他为之辩护的是一条22磅重的梭子鱼。这条鱼在挣扎了10分钟后被渔夫捕获。哥切尔辩护的核心在于，渔夫将咬钩的梭子鱼钓上水面所花时间过长，致使梭子鱼遭受过度的痛苦。

疼痛，是人无法忍受的。同样，梭子鱼和其他许许多多的动物，也无法忍受疼痛。如果动物过度的疼痛，是由人带来的，那么，人就应该对动物的疼痛承担责任，为动物的疼痛埋单。这是哥切尔的司法理念，同时也是他博爱的宣言。·

这事还得从某天上午说起。这天，哥切尔来到他的律师事务所，当他拿起一份报纸，一幅图片映入眼帘，他震惊了。一条足足4英尺长的梭子鱼，在一只鱼钩上苦苦挣扎。他仿佛听到了鱼的呻吟声，鱼说，我很痛。旋即，哥切尔的内心也感到了疼痛，突然，他的内心比鱼疼得更厉害。

哥切尔是个有趣的人，他在23岁时开始对动物权利产生兴趣，当时的一场事故让他10天说不出话，使他有机会了解无法表达自己感受的动物所受的苦楚。

回到眼前的这幅画面，哥切尔说，此情此景，让他想到了另一幅画面：一位非洲狩猎人，将一只大脚踩在鲜血淋漓的狮子头上……哥切尔感觉自己的心里也仿佛中了一枪，疼痛弥漫开来。眼前梭子鱼的疼痛折磨着他，他想到必须有人为这条鱼10分钟的煎熬和痛苦埋单。

于是，他帮着动物保护组织起诉作为被告的业余垂钓者，涉嫌残害动物。他要告诉人们，动物，必须以人道的方式捕获。

瑞士，是一个对生命高度尊重的国家，无论是对动物，还是对植物。法律甚至规定，科学家在对植物进行试验之前必须考虑植物的尊严。还有些有趣的规定，比如，养狗的人在购买宠物狗之前必须先修四小时的课程。养群居动物，包括鸟类、鱼类必须有伙伴。鸟笼和鱼缸必须至少有一面是不透明的，以使里面的鸟和鱼有安全感。

即便如此，哥切尔还是败诉了。原因是，那条不幸的梭子鱼，早已成了饕餮者盘中的美餐。

很明显，哥切尔缺乏物证。不过，哥切尔表示还将选择上诉，只是他觉得，任何进一步的判决，对于这条梭子鱼来说都太迟了。

然而，无论怎样，为一条鱼辩护，就等于在为一切生命的尊严辩护。让制造痛苦的人为痛苦埋单，这样，才能让所有制造疼痛的手，变得犹疑而谨慎。

其实，世间许多事情本身并无所谓好坏，全在于当事人怎么看，当我们面对一件事情时，学会如何保持乐观的心境而避免自寻烦恼显得十分重要。

快乐与痛苦原来是一对孪生兄弟，不同的只是在于你的选择。就好像夏天和冬天一样，如果你选择夏天，认为夏天会给你快乐，然而冬天定会来临，他并不会给你带来不幸和痛苦，只是因为你选择了夏天而拒绝冬天，所以才会有不幸和痛苦产生。不管是夏天或冬天，对你来讲都没有关系，不同的只是你的感受，唯有当你不执着于其中之一时，你才能够享受两者，快乐永存!

自从参加陈信錡的生日会后，这几天里我过得一点也不开心，也没能去上学。一个人独自在家里，好无聊啊!

如果从我的角度来看，打针是最大的痛苦。还记得上一篇日记里写过这样一句话：“果然不出我所料，我在一个钟里就挨了七针。”

打针既浪费时间，又很痛。俗话说：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”打针的时间就这么白白的浪费掉了，这难道还不成为第一大痛苦?第二大痛苦是我的身体很不舒服。我在这几天总是吃完饭后就想呕，妈妈安慰我说：“这病是会让人呕吐，等病好了就好了。”我总是有气无力的回答：“哦，知道了。”

至于第三大痛苦呢，那就是不能上学。不能上学就学不到知识，上学过后就要补功课，不过，我还是可以补完，但最重要的不是补功课，而是我没学到知识呀!

最后的痛苦——寂寞。你想啊，不能上学，一个人在家多没意思呀，只能看看电视、练练打字、玩玩玩具，偶尔下楼走走。不过这也有一点好处，那就是，可以听小鸟“叽叽”的叫，看看楼下欣然怒放的朵朵鲜花。

生病——它不是什么好事。别以为染上了它，就可以不上学，好多人可是因为它才死的呢!总之，祝我的化脓性扁桃体炎早日痊愈，也祝我的鼻炎早日痊愈。

人是自私的，以为自己是自己的，继而就和别人比较。因为比别人差，才有痛苦。可有了痛苦，为何不前进，让痛苦从心里消失呢?

一株懒得开花的名花站在土中，享受着阳光。突然，它看见一束刺眼的光。是什么?它一看，是一株娇艳的花朵，花瓣上透着晶莹的雨露，在阳光下怒放着。“什么?敢与我一争高下，我可是名花!”名花喊叫着。却忽然变得软弱起来。是啊!我没有开花，怎么能是名花?名花站在这束普通的花旁，显得多么弱小。于是，它便不分白天黑夜的努力吸收养分，不把享受当一种乐趣。一天早上，它眨开疲劳的双眼，看见了主人慈祥的笑脸。呀!它惊叫着。它开出了一朵朵金黄的花朵，重现了往日的辉煌。感谢阳光、土壤、水、当然还有辛勤的主人。可最应该感谢的应该是自己的敌人—那株娇艳的花。名花把枝干伸向它。报以艳丽的微笑。突然，名花才发现，这株一直帮它成长的花，脚下却是一堆泡沫。哦，那是一株塑料花!

再名贵的花卉，也要扎根土壤，需要阳光和水。更需要融入自然，当下努力，奏响生命的乐章里，每一个音符的最强音。人，要像这株名花，有上进的念头。不过当你进步了一点时，你要感谢那个让你痛苦的人。