关于给自己一个微笑的理由的作文【实用20篇】

Hi!大家好!我叫戚x，今年12岁了，我在慈吉小学读四年级。我中等个子，不胖不瘦，圆圆的脸蛋上嵌着一双乌溜溜的大眼睛，炯炯有神，大家见了我一次肯定会记住我。

我是一个有着双重性格的男孩子。平时在学校里我比较文静，整节课堂里都会显得默默无闻。这是我的缺点，我一定会把它改正过来。但是我也有活泼的一面，我特别喜欢运动，像跑步、踢球、跳绳和打羽毛球都是我的最爱。

记得又一次，是星期天的下午，我做完作业，闲着没事就和爸爸妈妈去广场打羽毛球。我和妈妈先打第一场，比赛开始了，我俩都不肯轻易放过对方，目不转睛地顶着对方，紧紧地握着羽毛球的手把。首先由妈妈发球，趁我没留意，那球如子弹般就打到了地面上了。紧接着，妈妈又发了个高球，那球在空中划过一道优美的弧线，迅速坠向我的身后。我立即跳上去，舒展手臂，就等扣杀。可惜，一着急，球没碰到，人倒是摔倒了。没关系，摔摔更健康，我不断鼓励自己加油。接下来，我球打得一个比一个好，妈妈招架不住，只好甘拜下风。

这场比赛我赢了，紧接着挑战老爸。我们两个你争我夺，打得大汗淋漓，也分不出个高低。老爸说，就算平手吧!可我不依不饶，非得分出个胜负来。最后，老爸也只能缴械投降。

这就是我，一个文静的我，一个爱运动的我。大家记住我了吗?

成长路上，有彩虹也有风雨。留一点微笑给自己，你会发现平凡的生活充满阳光。

——题记

我们的生活日益纷繁复杂，头顶的天空并不尽是凡·高涂抹的一片灿烂的金黄色，脚下的大地也不如天安门广场一样平坦。烦恼、忧愁让我们无法容忍，才下眉头，却上心头，抽刀断水，水更流。但我们为何不让这现实的世界变得湿润一些，多留一些微笑给自己，让生活充满阳光，让千变万化的天空多一抹阳光?

我记得一篇文章中介绍过一位老音乐家的心酸轶事，他在“文革”中被下放到农村为牲口铡了整整七年的草，等他平反回来，人们惊奇地发现他并没有因为七年的“文革”轶事，而憔悴衰老，这是为什么呢?

虽然每天他重复着同样的工作，毫无新意，但他都按不同地节拍去铡草，为此，他为他阴暗的天空涂抹着一缕缕阳光。

生活中总会遇到一些不顺心的事儿，每天回家，都要完成一项一项的家庭作业，还要预习，预习再预习，日复一日，年复一年，这种机械式的生活总叫人心烦，可是当我们换一种心情效果变得不一样，把写作业当成一种知识的积累，一日一点，水滴石穿，聚沙成塔，每天把多一些知识当作一种快乐，那么天空也多了一片阳光。

一遇到阴天，总是让人不顺心，阴沉沉的，心口总是闷闷地，提不起精神，仿佛世界都变成了黑白灰，失去了原有的色彩。但当我换一种心情，让灰色也溶入色彩，会产生更多奇妙的搭配，换一种角度去欣赏阴天，其实也很快乐，一年365天天天都晴天，总会略显单调，加入了阴天这个调剂品，才会让我们懂得珍惜。

水至清则无鱼，人至察则无徒，色彩缤纷的世界，不能少了任何一种色彩;一年四季，不能少了任何一种天气，百鸟朝凤，不能少了任何一种鸟鸣;百花齐放，不能少了任何一种花卉，而人丰富的情感，不能少了一种微笑。

在这个世界上，不是世界在运转，而是人让世界在运转，如果我们不是痛苦的去而对，而是留一点微笑给自己，去笑看世界，那么转过身来，就会发现一个美好的世界出现在眼前。

在这个暑假里，我参加了一项特别有意义的公益活动——送绿豆汤。在这次活动中，我享受到了助人之乐，还学会了如何让自己变得更加自信。

那天，我们顶着炎炎烈日，到送绿豆汤的场地把物品全部摆出来。我把绿豆汤小心翼翼地舀到碗里，整整齐齐地摆放在桌子上。经过漫长的等待，第一位“顾客”——白发苍苍的老爷爷走了过来。爸爸马上用胳膊轻经捅了一下我，示意我给老人端一碗绿豆汤。我连忙用双手端起一碗递给老人，但嘴巴已经紧张得麻木了，支支吾吾，半天没有说出一句话来。但老人并没有一丝不悦的表现，仍然笑眯眯地接了过去，并有礼貌地说了声“谢谢”。我暗下决心，下一次要大胆地说好每一句话，必须让自己自信起来。

转眼间，又来了一位“顾客”——眉清目秀的叔叔。我马上端了一碗绿豆汤，露出微笑，递了上去：“叔叔，请喝碗绿豆汤吧！”叔叔微笑着用双手接过碗，一饮而尽，然后向我道了谢，就匆匆地离开了。看着他离去的背影，我的心里真是比喝了蜜还要甜。

经过我们不懈的努力，满满一大桶的绿豆汤已经送得所剩无几。看着最后那五碗绿豆汤，我忽然感觉浑身又充满了无穷的力量。过了十多分钟，剩下的绿豆汤也送完了。我们的“任务”圆满完成了。据说，在当天，我们这个组还是第一个完成任务的呢！

虽然身处炎炎夏日，但是我们为他人带来了清凉。我为自已参加了这次活动感到无比自豪，也希望更多的人能参加这样的活动。这次活动意义非凡，让我明白了——给自己一个微笑，给自己一份自信，播下爱的种子，我们会收获更加美好的明天。

给时间一点时间，让过去过去，让开始开始。

——题记

曾几何时，我开始追忆儿时的美好时光?说不清。曾几何时，我开始抱怨，不安于生活现状?道不明。转眼在这种学过了两年，在这两年内我学到了什么?得到了什么?如诗的年华没有诗的潇洒，轻松的年龄却不存在轻松的日子。我感叹，我惋惜，我痛恨自己曾经太过放纵，太过稚嫩，不懂得珍惜光阴，不懂得珍惜学习机会。现在，却也只能悔恨，抓不住逝去的流年，时间还是在尘埃里不断奔跑，在等待天涯处为它扶起另一个春天。而我，不会是那个扶起春天的人。

“又考砸了。”“你考不上好的学校就别想读了!”这样的字眼我已屡见不鲜，早已麻木。不知从什么时候开始，喜欢上了夕阳的悲壮，残月的忧伤。喜欢一个人静静的走在幽静的小径上，任思想的野马尽情的奔腾，任情感的河流尽情地飞泻。眼睛却死死盯着那张让我想放弃的试卷。不禁问自己，成绩，真有那么重要?

我不知道，至少现在，我不明白。面对一次又一次的失败，我没有文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的悲壮，我也没有龚自珍“落红不是无情物，化作春泥更护花”的豁达。我只是一个平平凡凡的人，但是却不肯安于现状。每个人都在偷偷愉悦自己紫丁香的梦，每个人的梦里，怕都有城堡、玫瑰花和阳光。但，那也只是梦而已，现实并非如此。

一次又一次的失败一次又一次打击着我，我也曾想过要放弃，任由自己堕落，但是发现自己的内心不允许，它告诉我，不要老是由于失败而愁眉苦脸，要留一点微笑给自已，让自己梦里的紫丁香开得更旺。我幡然醒悟，是啊，我还有梦，我还有梦!于是我问自己，你真的忍心沉沦么?你真的向生活低头了吗?你真的愿意就这么堕落吗?不!我知道我骨子里不服输，我知道自己心中有梦，我知道!

那么，从现在开始吧，抓住每分每秒的时间去学，我要成为那个扶起春天的人!因为我相信，我的未来不是梦，不，会，是，梦!

给自己一个微笑，不带阳光与忧伤，整装出发，因为生活，还要继续。

留一个微笑给自己，封藏这些失败，对生活，充满信心。

你好!未来!

时间像河水一样载着悠悠的笑声离去，岁月如乐章里的音符，奏着一首动听的歌悠然离去，那个难忘的微笑，永远陪伴在我的身边。

从上小学开始时，我就是那种一直坐在后面的人，也许是因为我相貌平平，也许是我的学习成绩不好，上课时，老师不叫我，下课时也没有什么朋友跟我一起玩，学校有什么活动我也参加不了，老师也不关心我。渐渐的我的性格由原来的天真活泼变成了现在的内向沉默，坐在角落的那个被遗忘的人了，久而久之，就产生了一层厚厚的隔膜。我的45分钟课堂时间总是在漫长的等待中度过。

到了初中，我们换了一位新班主任，同学们都在静静地等待着老师的到来。终于上课铃声响了，随后就走进了满面春风的大姐姐。她先是自我介绍。然后说：“虽然我们现在才认识，但我会慢慢地过去了解你们每一个人，我们一定会成为好朋友的。”

记得那天是刚开学时。我们都还不认识谁，于是老师说：“我们来做一下自我介绍怎么样？”于是每个同学都说了自己的姓名、住址、年龄等什么的，慢慢就轮到我了，刚开始我很紧张，就磕磕巴巴地说了名字住址等然后只见老师对我微笑了一下，好像在说：“不要怕，大胆的说吧！”于是我便鼓足了勇气，并且顺畅的说完了，老师露出了赞许的笑容，同学们也热情地鼓掌，我感到无比的幸福，顿时，泪水模糊了我的双眼在以后的日子里，每天伴随着老师的关心，在老师微笑的抚摸中；收获知识，收获友情，收获快乐，收获温暖。

从此，我好想变了一个人似得，变得开朗，开始爱笑，与以前相比完全不是一个人。我知道，这都是因为有了老师那甜美的微笑，他让我看到了希望与期待。

突然间心血来潮，回首起那一件件惨不忍睹的往事，竟意外让我有些心动，随即是一种无法言说，不能释怀的感动。使我惊异于自己小小的年纪竟有如此强大的自信! Suddenly the hard work, looking back at the terrible past thing, unexpectedly made me a little heartbroken, and then it was an unable to speak.I am so confident that I am surprised that my young age is so strong!

依稀记得阳光明媚的那一天，我与同学们一同闯向五柳公园。午后的阳光不像朝阳般磅礴，不像晚霞般缠绵，却让我睁不开眼。我们一行晃荡到了一小土丘旁，但也差不多有两三个我的高度，就在我大量它时候，一位身手敏捷的“小不点儿”已经溜上丘顶，打呼“快上来啊，这儿有个亭子呢!”我闻声望了上去，眯着眼只能看见一个精力旺盛的小脑袋俯视着下面，活蹦乱跳的很是欢快，使得我迫不及待的要“跳”上去，奔向那个心驰神往的“高峰”。

“世上无难事，只要肯攀登”我默默给自己鼓劲，相信自己绝对能行!如一只斗志昂扬的雄狮，如一只矫健的猎豹，如一只饥渴难耐的猛虎向上的决心一升起，便经久不衰，永不磨灭!后退几步，一个强有力的助跑似乎象征着攀登的胜利，可是事与愿违，松软的土壤当机立断阻挡了我前进的道路，我卷土重来，脚踏实地，汗珠就如找到了归宿一般依附在我的头顶不肯离开，强烈地干扰了我的脑电波，所以，还是乘着碎土降落下来，虽然攀登的愿望迫切，但也只是心有余而力不足，就仿佛一只熊熊燃烧的火被倾盆大雨瞬间扑灭，我从天灵盖一只凉到脚后跟，透心凉，呆若木鸡地看着同学们陆陆续续地沿着已有的小坑冲上去，轻而易举，而我另辟蹊径，只能悲叹：向上难，难于上青天!欲要放弃，而我心中的小倔强却总不甘心。

转眼，只有我与心不在焉的一位状况外的同学，她微笑望我，问“你先我先?”“不用，我走这边。”事别多年，我们的对话仍能一字不漏地列出来，不知是不是他们又点燃我内心涌动着自信澎湃，席卷而来，天生我材必有用，若是自己都不相信自己，怎能走向成功?

心中激荡着种.种自信的呐喊，胜利的曝光在我脸上微微荡漾，一颗失败的石子不慎坠入我似湖的心，泛起圈圈涟漪，丝毫未能阻挡我前进的斗志。浮土小心翼翼地掉落，我踩下一步一个脚印，心中信心似一股强大支柱撑着我，鞭策我，功夫不负有心人，我竟在那同学之前抵达，心中的自信许久未能消散。

也许只是一次松懈便会一落千丈，坠入深渊，但只要相信自己，便能够披荆斩棘，勇往直前!轻轻回忆，深深感触。

世上有许多事物，即使你不喜欢他们，你也不能辜负你母亲的期望，不喜欢自己。

我喜欢自己，因为我是四眼仔，戴着眼镜，使我有点博学的模样。

我喜欢自己，因为我爱笑，所以我的家满是欢声笑语。

我喜欢自己，因为我很矮，我在任何公共场所都可以获得半价优惠，并且常言说到：浓缩都是精华嘛！

我喜欢自己，因为我是个大懒虫，能从晚上九点睡到第二天中午12点，够懒吧！

我喜欢自己，因为我是个游戏迷，任何游戏我都要玩腻才肯罢休。

我喜欢自己，因为我是个大吃货，而且怎么吃也吃不胖，令许多人羡慕不已。

我喜欢自己，因为我有很多朋友，我们如果在一起，会创造出比孙悟空大闹天宫还意想不到的事。

我喜欢自己，因为我有很倔犟的脾气，可谓不撞南墙不回头。

我喜欢自己，因为我是个小短腿，可在赛场上我却是“电动小马达”。

我喜欢自己，因为我爱打篮球，在打篮球时，我是个“防人狗”。

我喜欢自己，因为我爱听歌，听歌时我可以忘记全世界，忘记自己身在何处，忘记我要去干什么。

我喜欢自己，因为我充满了自信，在任何事物面前，我都有百分之百的自信去摆平它。

我喜欢自己，因为从我的手相看来，我是个“长寿小乌龟”。

我喜欢自己，因为我非常敏捷，在学校里玩游戏时，我以我身手敏捷的优点成了“常胜王”。

这么牛的我，我怎么能不喜欢呢？

一朵鲜花，绽放一份色彩；一束阳光，照亮内心的黑暗；一个微笑，能给心田带来更灿烂的黎明。

——题记

人生在世，难免有许多不如意、不顺心的事，古人云：“人生不如意十之有八九。”事情一旦发生，事实就无法改变，无论悲伤，无论沮丧，无论绝望，都不如给予自己一个微笑。

人生充满磨难和坎坷。67岁的爱迪生先生面对实验室被烧成灰烬，他只是微微一笑，说“以前的谎谬全被烧得一干二净了。”一位66岁，才开始正式创业的老先生，在66岁以前寻求工作，被拒绝1009次，依旧努力坚持不懈。88岁的他取得了人生中最大的成功。他就是哈伦德。山德士。美国人都说，他的一生真可谓是传奇，面对那么多次失败，他都能一笑而过。失败时给一个微笑，是给郁闷心情一个豁达开朗的心态……

在人生取得成功时，给自己一个微笑，给予肯定的微笑。两次获得诺贝尔奖的居里夫人，对自己的成就淡然一笑，就把奖杯送给自己的女儿当玩具了。而她自己呢？又跑回去埋头苦干，专心研究科学。学贯中西的文学大师钱钟书先生，他曾对杨降先生说：“过日子可以什么都没有，但是不能没有书。”钱钟书先生从不把名利挂心上，对待成功，只是一笑置之，便继续坐在书桌前，阅览古籍。成功时给一个微笑，是给自己一个从容的心态……

人生路上，成功与失败之间，请记得随时给自己一个微笑，这笑容会是世界上最美的一道风景。人生路上，给自己一个微笑，那将会是前行的动力。

“生命就像一条大河，时而宁静，时而疯狂。”—题记

生命是瞬息万变的。可能会因江河的豁达无际而融入其中，甘愿成为沧海一栗；可能会因烈日的鲜艳明媚而投身于高空，甘愿无私普照大地。对于生命的方向，我无从寻找，只好随着这次长途飘转。我真的他会很漫长，也会有迷失方向的情况。

生活中的繁杂往往是自己无意制造的。可当局者迷，旁观者清。对于自己，多了一份怨天尤人，多了一些无厘头情绪，更让自己在当下丧失了快乐的机会。对于外人，又会有不屑与斥责，因为他们的烦躁影响了我们本来愉悦的心情。

成长中的点滴都印证着人们的辛酸，痛苦甚至折磨。每个人都有个不一样的内心世界，里面都住着奇怪的小人。往往是他们干扰了人本来的生活思维方式。或是不经意间的烦闷，或是对无聊的生活的鄙弃与无可奈何，或是身边发生的极为渺小的事物，或许是自己内心的不满足……

所有这些都给生命带来充实，同时又让人享受生命的人们经历不同的情感。而面对这些枯燥。走过一关，你就赢得了勇敢，冲过一卡，你就获得了殷实。

给自己一个微笑的理由。打败生命的黑暗，赢来光明。

拥有微笑，你将带着一份自信与力量，站在生命之巅，挥手享受这人世的繁华。回想曾经的不屈，为自己鼓掌，我们最棒！

自信是我们微笑的理由，放手拥抱所有的一切，明天是崭新而又蓬勃的。

给自己一个微笑，让自己快乐度过美好的人生；给自己一个微笑，让自己乐观面对每一次挫折；给自己一个微笑，让自己努力向目标永远奋斗。

人生最大的快乐就是能得到一个微笑，有了微笑就等于有了新的力量，能让人奋起，走向成功的道路。在自己遇到挫折时，最好的办法是给自己一个微笑，让微笑带你战胜挫折，步入成功的道路。

给自己一个微笑，把失败忘却，立志走向成功。把别人的闲言碎语忘却，向自己的目标奋斗。将不开心的事变成开心的事，把鄙视你的话变成激发自己的铭句。让别人知道：我是一个有志气的人。

若你不开心，没有了斗气，人生前途也就渺茫，则离失败不远。要想成功，微笑是必然的。带着微笑，寻找未来的光明！

来吧！一起向未来的前途微笑！

我是一个个子高高，和活泼的男生。虽然爱犯错误，但是我知错就改。

在鸿二小学的时候，不管什么活动，都有我的身影。老师赞扬我是热血少年。同学说我和热情。

在搬桌子的时候，我搬得比别人多，扫地的时候我帮人拿扫把，下课时帮老师盛水、倒垃圾……

在最后一个六一节上，我付出了很多心血，早上早早地到班里搬桌子，吹气球、扫地、擦桌子。所以在个性上我又是一个关心集体的人。

一来到盐鸿中学这个大家庭我就觉得这里的老师非常热情，同学很有礼貌。

校长说：“我们来到盐鸿中学，就是缘。我把初一(12)班当成我第二个家，我要为家争光，为家争气。

我一般不会单独上学，我会和同学一起来。在班里，下课我就去认识新同学，同学愈多我愈高兴。

这就是我，一个青春活力，关心集体的中学生!

谁若游戏人生，他就一事无成，谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——题记

卡莱尔曾经说过：“智者一切求自己，愚者一切求他人。”“求神不如求人，求人不如求己。”这条永恒的真理自古就贯穿于世。蝗虫遍地之时，毅然离开佛前，第一个品尝了油炸的“天虫”，唐明皇告诉我们治蝗灾要靠自己。“流自己的汗，吃自己的饭”。郑板桥告诫儿子，生活要靠自己。一切成功的美谈背后都包含着一个不变的真理：“靠天，靠地不如靠自己!”

美国最大有限电视公司远程通公司董事长约翰·马隆准备将他15亿美元遗产的一半捐给慈善事业。他认为：太多的财产会毁了孩子们，而不利于他们的成长，1997年，世界首富比尔·盖茨宣布，他不会给刚出生的女儿珍妮绅留多少遗产。他的理由与马隆相同。

人类的发展，历史的进步，充分告诉我们：个人要自立，民族要自立，人类要自立。只有这样，个人才能成长，民族才能自强，人类才会发展。富滴对子女的吝啬也就是这种趋向，他们都希望自己的孩子能靠自己生活，这正如美国艾略特所说的：“天上永远不会掉下玫瑰来，如果想要更多的玫瑰，必须自己种植。”

春秋战国时代，一位父亲和他的儿子出征打仗。父亲自己做了将军，儿子还是马前卒。又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个简囊，其中插着一枝箭。父亲郑重对儿子说：“这是家袭宝箭，佩带身边，力量无穷，但千万不可抽出来。”那是一个极其精美的简囊，厚牛皮打打制镶着幽幽泛光的铜边儿，再看箭头的模样。果然，佩带宝箭的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁不住得胜的豪气;背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望，驱赶着他呼一声就扰出宝箭，试图看个究竟，聚然间他惊呆了。一枝断箭，箭囊里装着一枝折断的箭。我一直带着一枝断箭打仗呢!意志轰然坍塌了，结果儿子惨死于战乱之中。拂开蒙蒙的硝烟，父亲拾起那柄断箭，沉重地碎一口道：“不相信自己的意志，永远也做不成将军。”

把胜败寄托在把宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核心与把柄交给别人，又多么危险!自己才是一枝箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要它百步穿杨，百发百中，磨砺它，拯救它的都只能是自己。

种子靠自己的力量破土萌发，生长于悬崖峭壁之间;蝴蝶靠自己的力量冲出蛹壳，振翅于百花之中;强者靠自己的力量开拓未来，矗立于成功之巅。想当强者的朋友，让我们永远牢记这句谚语“自立更生胜过于上帝之手”。

一位公民的微笑是一个公民的表情;千百万人一起微笑，就是一座城市、一个社会的微笑了。

【第一篇】微笑不需要理由

微笑需要理由吗?不需要。微笑像一朵盛开在人脸上的花朵，时时刻刻散发着它的芬芳。微笑像一股清澈的泉水，涌向我们的心田。微笑，让生活更美好!

我想起了一个关于微笑是否要理由的故事。

有一位患有忧郁症的男子前去拜访一位智者。男子说：尊敬的大师，请您帮助我跳出忧郁的深渊吧，我真得很痛苦，我想让自己重新获得欢乐。

智者说：请学会微笑吧，向所有的一切。

男子说：可是，我为什么要微笑呢?我没有任何微笑的理由呀。

智者：当你第一次向人微笑时，不需要任何理由。

男子说：那么，第二次微笑呢?难道以后我都不需要任何理由地去微笑吗?

智者：以后，微笑的理由会按它自己的理由来找你的。

听完智者的话，这位忧郁的男子走了，他要按着智者的指引，去寻找微笑，去重新获得快乐。

半年过后，一个脸上阳光灿烂、嘴角一直挂着真诚微笑的男子，充满自信的来到了智者的面前。

男子对智者，您还认识我吗，我就是半年前那个曾经向您求教的忧郁患者。

智者笑问道：“现在，你有了微笑的理由了吗?”

“太多了!”快乐的男子说：“第一次，当我试着把微笑送给那位天天为我的送报者人的时，他还给我同样真诚的微笑。我发现天是那么蓝，树是那么绿，送报的人离去时，哼着的歌也是那么的动听!”

“第二次，当我把微笑送给了那位，不小心把菜汤洒在我身上的侍者时，我收获了他发自内心的感激，我似乎看见了人与人之间流动着的温情，这温情驱散了我内心聚积着的阴云。”

“后来，我不再吝惜我的微笑，我把微笑送给街边孓然独行的老人，送给天真无邪的孩子，甚至送给那些曾经辱骂过我的人。我发现，我都收获了高于我所付出几倍的东西，这里面有赞美、感激、信任、尊重，也有某些人的自责和歉意。这都是人间最美好的情感啊，它让我更加自信、更加愉快，也更加愿意付出微笑。”

“你终于找到了微笑的理由”，智者说“假如你是一粒微笑的种子，那么，他人就是土地。”智者和男子一同愉快地笑着。

发自内心的微笑，使抑郁患者恢复了健康，也找到了快乐。微笑给我们身体带来的好处实在是太多。

可是，有些女性却不敢笑，怕笑多了，眼角长皱纹。她们笑的时候，要么不张嘴，轻轻抿着嘴，要么就把下巴拉张，不去运动眼角的肌肉。其实这样的微笑对身体是不利的。健康是自己的，皱纹这东西是早晚都毁爬到每个人的眼角，心情愉快比什么都重要。

有一次上课时，一位学生问我：蒙娜丽莎的微笑多迷人，她可是抿着嘴在笑，眼角也没有出现皱纹。蒙娜丽莎多值钱呀，她的微笑可是迷死好多男人的。

《蒙娜丽莎》是意大利文艺复兴时代著名的画家达·芬奇创作了的，如今这幅肖像画作品，不仅价值连城，而且就连“蒙娜丽莎的微笑”已经被喻指为迷人的微笑或神秘莫测的微笑。

据说，画中的主人公蒙娜丽莎那时候刚刚失去自己的幼子，正处于哀痛之中，整日的闷闷不乐。达芬奇在作画时，为了让女主人高兴起来，还特别请来了音乐家和喜剧演员，想尽办法让蒙娜丽莎能高兴起来。

我们在这里暂且不从艺术的角度去评价大师的作品，我们听听一位心理学专家对蒙娜丽莎表情的诊断：蒙娜丽莎微笑虽然是和蔼可亲，是温婉的微笑，但是眼角却流露着难以言表的伤感，这样的微笑，反映出蒙娜丽莎的内心并不快乐，如果长期去这样微笑，会引起心理抑郁。看来有些微笑似乎很迷人，对身体健康未必有什么好处。

学习微笑不需要理由，让我们健康快乐就是最大的理由。

【第二篇】微笑不需要理由

人生不如意事十八九，唯有快乐在心头。人生的路上总是充满坎坷，反复无常，有起有落。纵然有千百万个理由让我们对生活失去希望，但总有一个理由让我们微笑。

当你穷的家徒四壁的时候，请笑一笑，因为你还有爱你的亲人，他们的陪伴是你活下的动力;打你失去青春、失去活力的时候，请笑一笑，因为每个人都会变老，而你比年轻人多了阅历，长了经验;当你一次又一次被挫折打败的时候，请笑一笑，因为你还拥有勇气，正是这种面对挫折直面而上的勇气，才铸成了你斗争的品格。

20世纪，一个孤独的生命个体以其勇敢的方式震撼了世界。她——海伦·凯勒，一个生活在黑暗中却又给人类带来光明的女性，一个度过的88个春秋，却熬过了87年无光无声无语的孤独岁月的弱女子。R然而，正是这么一个幽闭在盲聋哑世界里的人，竟然用生命的全部力量处处奔波，建起一家家慈善机构，为残疾人造福。被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大应以哦那个偶像。创造这一奇迹，全靠一颗不屈不挠的心。海伦接受了生命的挑战，用爱心去拥抱世界，以惊人的毅力面对困境，终于在黑暗中找到了人生的光明，然后又把慈爱的双手伸向全世界。

相比较而言，我们比海伦·凯勒幸运得多，我们有健全的身体。眼睛可以看到绚丽的世界，耳朵可以听到自然的心音，语言可以沟通心中的桥梁。海伦·凯勒曾说“忘我就是快乐。”因而我要把别人眼睛所看见的光明当作我的太阳，别人耳朵所听见的音乐当作我的乐曲，把别人嘴角的微笑当作我的快乐。她的身体虽然不自由，但她的心是自由的。身体上的不自由终究是一种遗憾，但她并没有因此而消沉，而是学会感恩自给自足，不屈不挠，在黑暗中寻找光明，给无望世界带来希望。

四肢健全的人，可以难以体验残疾的痛苦，正如和平年代的某些人，居然希望有战争刺激一样。殊不知，生命是脆弱的，当所有的假设变成现实时，一切已为时太晚。因此，无论是在什么样的年代，爱和勇气都是我们生存的基础。

挫折没什么大不了，总有一个理由让我们微笑，就像海伦·凯勒一样，纵然生活把你抛弃，也不要尝试放弃自己的人生。

微笑，是人生中必不可少的;是每个人的最经常的事;是自己的态度。

给自己一个微笑，鼓励自己，让自己的自信心恢复原来的样子。给自己一个微笑，失败了可以重来，梦碎了可以重建，但我们不必太自责。给自己一个微笑，让自己坚持把这件事干好，干的比之前更好。

施皮特勒：“微笑乃是具有多重意义的语言。”微笑是自信、自豪的象征，是胜利者发自内心的喜悦。

那些科学家，他们也都是经过失败到成功的。他们的心情由伤心到喜悦。科学家并不是应结果而开心，而是应实验的过程而欣慰，让他们在失败的过程中学会了如何干下去，结合自己失败的经验，最终制作成功。每个人并不是生下来就会干好一件事的。我们从婴儿到现在，都经历了许多的事，让自己变长大了，而且还伴随着微笑，微笑让我们学会了很多东西。

失败，是一个真正成功者的表现;是每个人的家常便饭的事;是自己经受挫折的事。失败对人类的一种考验。在失败中都会伴随着微笑，而这个微笑就是战胜一切的事的魔法。

在考试中失败，我想这件事都会让每个人都会感到很痛苦的事。躲起来，大哭一场或对别人诉说自己的心情。但，请你要记住：给自己一个微笑。相信自己，成功就在下一个路口。面对挫折的微笑，是给挫折的下马威，给成功的预告函，更是给自己的冲锋号。

爱迪生，他是一位伟大的发明家。他的发明造福了人类，让我们过上幸福的生活。但在他发明的背后却有很大的秘密。成功的背后往往都会有失败的绊脚石正如爱迪生的发明一样。但他坚持干下去，不惜任何代价，都要把它做好。他说：“在实验中，虽然我失败了，但我又总结了一些经验，这难道不好吗?”这就是创造一千多个发明的科学家面对失败时的表现。但他最终成功了，因为他用微笑面对失败，让失败消失。

当你成功的时候，对自己一个微笑。这个微笑是在你的人生最低潮时的法宝，它使你成功的做某件事。学会微笑面对成功，就不会停滞不前，悔恨终生了。

“微笑，比什么都重要，世界还更美妙，原来的我，统统都不要，快跟我逃掉，骄傲，向全世界炫耀，就算没有人知道，至少我还拥有我的微笑”这是张杰《微笑》的歌词，从中可以让我明白微笑的重要性。

给自己一个微笑，是面对成功的一大步!!

“相信自己，这是成功的秘诀”名言也这样说，的确，努力是成功的阶梯，而信心却是建造阶梯的力量。 "Believe in yourself, this is the secret of success" The famous saying is true. Indeed, hard work is the ladder of success, but faith is the power of building a ladder.

小时候老师曾对我讲过一则故事：钟表上的针被人们视为坚持不懈的精神，而这背后的小螺丝、转轮等却一直被人们忽视。换个角度，努力是钟针，它也是人们一直的追求，而忽略的自信却是努力背后的支持者，人们一昧追求努力，相信只有努力才能成功，而信心，正是人们所缺的。

就在身边的一个例子：母亲语重心长地教导孩子要努力，否则会没出息。考试考砸了，家长首先说的是：“你平时那么懒，努力一点肯定能考好······

“盲目地努力”成为家长教育的目标，他们要求孩子努力学习，却忘了给孩子找回自信的提示。

而与家长相反的，是一场演唱会的弹琴演奏家，在演出前，他付出了努力，但他没有忽略了自信。演奏时，他带着努力的成果和一颗自信的心上场了，随着琴声的回响，他的自信与努力伴起了舞，舞蹈与音乐的优美把他领上了奖台。

当一个人拥有自信与努力时，他就是成功的主宰者，只要自信与努力相互配合，那么，成功将离他越来越近。

在我们成长的道路上，努力的确是前提条件，但如果没有信心，就算多么努力，终究不能达到目的，只会在人生的海洋中徘徊;而当我们有了自信，就等于有了目标，即使慢慢的航行，也总有一天会到达目的地。

没有自信的人的生活是黑暗的，有自信的人将会被引进一个光明的世界，让我们寻回自信吧!走向光辉的`明天!

微笑可以使人快乐，微笑可以给人鼓励，微笑可以让人感到宽慰和友好，微笑可以让我从失败中找回自信，微笑也可以让我变得自信。

——题记

今年，学校举行了一场跳绳比赛，比赛选手要从每一个班里挑出六人。

今天，班主任老师要从班里选人参加这场跳绳比赛了。得知事情后，我的心跳个不停。老师从班里选了两个男生和四个女生，我就是这四位女生之一。当我听到老师选我时，我很紧张，生怕拖班级的总成绩，想着想着，我就对自己失去了信心。

晚上，我躺在床上，心久久不能平静，心想着：明天的比赛输了怎么办？我们班输了怎么办？我很是着急呀！就这样我迷迷糊糊地睡着了。

早上起来，我来到学校。上第一节课时，我很不专心，因为第二节上课比赛就开始了。时间一分一秒的过去了，比赛开始了，每个班的班主任都带着自己班的选手来到了比赛现场。

来到这里，就要开始比赛了。虽然我们班是三年级里最后一个上场的，但这并不能让我缓解紧张的心情。

看着其他班跳的那么好，我心想：别人都跳的这么好，为什么我不可以？这时，我微笑着对自己说：“别担心，你能行。”我紧张的心情慢慢平静，顿时对自己充满了信心。

该我们班上场了，我长舒一口气，平复了一下紧张的心理，拿起跳绳，做好了准备。哨声一响，比赛开始了，我甩动绳子，轻快的跳起来，我用我最大的努力跳到了最后。比赛结果出来了，我们班得了第一，我心里特别高兴。

这次比赛让我受益无穷，我明白了，给自己一个微笑，就给了自己战胜困难的信心和力量。

微笑犹如一泓泉水，让你感受到生活的甜美；微笑犹如一盏的路灯，让你在 迷茫中走出困境；微笑犹如一缕阳光，让你感受到温暖。

有这么一个故事：一个女人下班回到家门口时，发现身后出现了一个拿着刀 的男子，女子迟疑了几秒后，向那一脸凶恶表情的男子走过去，脸上露出微笑地 说：“您是推销菜刀的吧，我正好需要。来来来，赶快进屋来，外面风大。”男子 听了，楞了好一会儿，女子见状赶紧把男子拉了进屋。女子热情地问男子喝茶还 是喝咖啡，看着女子热情招呼男子脸上也露出微笑。男子罪恶的念头打消了，他 和女子聊起了自己遭遇，女子一边安慰，一边鼓励他。临走时，女子用昂贵的价 格把男子的菜刀买了下来，男子满怀感激地说：“是你的微笑改变了我的一生， 谢谢！”然后便转身离开，消失在黑暗中。

女子的微笑让站在悬崖边的男子迷途知返，让他没有丧失做人的本性，可见 微笑的力量是多么强大。微笑能改变一个人的一生，这就是微笑的力量。

伟大的科学家爱迪生，在一次实验中，不幸的发生了实验爆炸，周围的资料 和机器全都毁坏，自己也受了伤。这场意外让他不仅在金钱上损失惨重，更把他 多年的研究成果销毁殆尽，但是第二天他和朋友在沦为废墟的实验室旁散步时， 却微笑地对朋友说：“意外有意外的价值，我们的错误全都烧毁了，在之后就是 新的开始，胜利的开始。”爱迪生就是靠微笑来面对挫折，面对困境，他也是依 靠微笑的力量使自己走出困境，战胜了挫折，从而使他成为了举世瞩目的科学家。 这就是微笑的力量。

是啊，微笑是一捧温暖的阳光，洒满心田，编制了一个如诗如画的晴天，让 人感受到温暖，带领人走出困境。

微笑似乎在哪里都能见到：人们拜访亲友时礼貌的微笑；商场里服务员招牌式的微笑；在街上遇到熟人时总要点下头，露出一个普通得不能再普通的微笑……这些笑很平常，没有什么特殊的地方，你可能也会觉得微笑好像面包店里的面包，再正常不过了。但有一抹微笑，却对我影响深刻。

那是我九岁的时候，爸爸妈妈有事出去了，给我二十块钱让我自己买桶泡面吃。有这么多钱，为什么不去吃点好的呢？我一边想，一边出门，打算去刚开的面馆品尝一下新鲜、热乎的牛肉面。

我报了一份红烧牛肉面，面一上来，扑面而来的香味让我禁不住垂涎三尺。我迫不及待地吃了一口，发现这一家的面很筋道，辅菜很好吃，那牛肉更是别有一番风味，让人赞不绝口。我风卷残云地吃完面，打算付钱，一摸口袋，心唰地凉了，刚才吃面时出的热汗变成了冷汗，像跌进了冰窖一般——我竟然忘了带钱！

我想尽力掩饰住自己的惊慌失措，假装在漫不经心地喝汤，心里暗暗想着对策。到最后，汤也喝完了，我依旧束手无策，只能硬着头皮向老板娘解释清楚。

我低下头，小心翼翼地走到老板娘面前，说：“阿姨，我忘了带钱，您看，能不能让我回家拿钱？”那一刻，我感觉店里所有人的目光都投向了我——尽管，实际上只有两个人瞥了我一眼。但老板娘只是露出善意的微笑，对我说：“没关系！路上慢点！”我惊讶地抬起头，看着老板娘嘴角的微笑，心里充满了温暖，我飞快地说了声：“谢谢！”便回家取钱，把钱给了老板娘。

没有批评，没有埋怨，有的只是宽容的谅解，有的只是一个浅浅的微笑，而那个微笑像和煦的春风融化了我心中的的惊慌，给了我真诚的信任。

在生活中，一个不经意的微笑，就能让另一颗心收获美好！

我这个人做什么事都很有信心，所以如果失败了打击会很大，但是我一直用在电视上看到的一句话来鼓励自己：“只要笑一笑，没什么事情过不了!”这句话无论是在学习上还是生活上都陪伴着我。

当我被一道数学题难倒的时候，说一声：“只要笑一笑，没什么事情过不了!”顿时就信心满满，不一会这道题的小尾巴就露出来了;当我被一个舞蹈动作累倒时，我对自己说：“只要笑一笑，没什么事情过不了!”我马上就会感到身上充满了力量;当我被一个音符迷得找不到出口时，说一声：“只要笑一笑，没什么事情过不了!”很快我就会从迷宫里走出来。所以，我一直把这句话当做我的座右铭。

在生活中也是如此，就拿上次的事情来说吧。有一次，姨家的妹妹来我家玩，我出去买点东西，就让妹妹在我房间里玩，别乱跑。等我买完东西回来一看，ohmygod!那不是我最心爱的花瓶吗?怎么碎了?我连忙扶起坐在地上正哇哇大哭的妹妹，问她怎么了，她说喜欢这个花瓶，想抱抱，手一滑就掉在了地上。我一听，气愤极了，刚想抬起手来打妹妹，就看见了写在墙上的那句话，我一想，也是，我把她打完了花瓶也不会恢复了，不如改装一下吧!于是我就发挥想象力，用线把碎片都串了起来，变成了一个风铃，仍很漂亮。后来我还是将它送给了妹妹。

有时候何必跟自己过不去呢?留一点微笑给自己吧!

你会不会因为别人无心的一句话而耿耿于怀而闷闷不乐呢？会不会因为没完成好别人交予你做的事而沮丧？而这时，你有没有想过和自己微笑？

微笑，嘴角上扬，一个简单的脸部动作。但即使是如此简单的动作，又有多少人能真正做到呢？

曾经读到这样一文：禅师与好友席地而坐，任凭好友如何取笑他，他仍然保持着微笑，不卑不亢，没有勉强，有的仅是平和的淡然。这难道不是和自己微笑的体现吗？

有过一次这样的经验。在那碧涤的蓝天下，出发去观景，却因为疏忽大意把相机摔坏了。那时自己也不禁懊恼起来。

耳边传来风歌唱的声音，抬眼望去，只见那一片片茂密映绿的树林随风摇动，似一片绿色的海洋。新鲜的露珠顺着叶子一滴一滴落到草地上，土壤里。湿润了小草，草尖似乎都灵动起来。

望此美景，心中再多的愁绪自然就随风，随景而飘然去了。

王安石的《梅花》中这样说：“墙角数枝梅，凌寒独自开。遥知不是雪，为有暗香来。”梅花，在那白雪飘扬的夜，悄然绽放于枝头。它的开放，并不是为了得到他人的赞赏，而是让自己享受到世间万物的美好。那瑰色花瓣的开放，又何尝不是取悦自己，与自己微笑的体现？

取悦自己？是的，人的一生何其短暂，走过一路，这其中的风雨自己知晓。布满荆棘的道路上，唯有取悦自己，才能有良好的心态走完这段旅程。

请试着和自己微笑，那时你会发现天空是那么蓝，那么美；和自己微笑，那时你的心将会接受到洗涤，心灵得到平静；和自己微笑，那时所有的不自信与愁闷都会离你远去了。

和自己微笑，让那明媚的眼光，透过阴暗的手背，穿进你的心。

从幼稚到成熟，从无知道懂事，我从小苗长成小树这一期间，经历了无数坎坷，无数挫折，是自信带我走过了无数坎坷与挫折，伴我经历了六年风风雨雨。 From naive to mature, from no knowledge, I experienced countless bumps and countless setbacks from Xiao Miao.Countless bumps and setbacks have experienced six years of wind and rain with me.

“咿咿呀呀……”听，是婴儿在学走路，从胆怯到自信，只需要父母一个眼神，一个动作，婴儿便会充满信心，一直走下去;在课堂上没有胆量举手，只需要老师一个肯定的目光，学生便会充满信心，举起手来……有太多太多的事，都是从胆怯到自信，最终变得勇敢，坚定……

记得上三年级时，我刚转入五三小学时，有一堂口语交际课，是介绍一样物品。我们小组的同学选我当代表，我既紧张又兴奋，心里好像有一头小鹿在乱跳。我认真在台下做着准备，小声给自己演讲着……不一会儿，该我了，我紧张极了，手抓着裤边上了台。

到了台上，我先向大家鞠了一躬，然后拿着我要介绍的物品??笔袋对大家说：“同学们，看，这，这是一款粉色的笔袋……”我的额头上流下了豆大的汗珠，更紧张了。那充满稚气的声音在教师回荡着，时不时结巴一下，站在最后的老师好像看出了什么。

对我笑了一下，眼神中散发出鼓励，好像在说：“不要怕，大胆介绍吧!”顿时，我感到一股自信如泉水般一涌而上，我开始不再结巴，大声介绍起来，最后介绍完，全班掌声如雷，老师的目光，使我克服了困难，使我充满了自信……

在以后的日子里，我不但充满了自信，而且还变得开朗了许多，我心底一直有一个鼓励的声音：“加油吧!让自信伴我成长!”