榜样的力量观后感读后感20篇

我通过读高尔基《母亲》一书有体会，此书讲的是苏联时期工农人民为理想﹑真理和对美好生活所向往努力奋斗的故事。

《母亲》是我极为欣赏和喜欢的一部作品。它描写了前苏联时期工农人民为真理，为平等，为自由，为过上好的生活而不断奋斗的故事。

巴威尔·符拉索夫是工人区中钳工的儿子。他偷偷地学习——因为这是工人所不能拥有的权利。一些工人的子女和他一起读书、讨论问题、办报、散发传单，干起革命事业。母亲起先担忧自己的儿子，慢慢的，她喜欢并钦佩这些年轻的革命者们，自己也受到了教育，参加了革命工作。随着革命事业的不断壮大，沙皇反动政府开始迫害革命者。但以巴威尔为首的组织却冒着生命危险宣传革命思想。工农运动越来越浩大，群众的反响越来越强烈，母亲的思想觉悟也越来越高，她将整个心灵献给了属于人民自己的革命事业。

《母亲》是一部思想上的革命作品。它号召人民团结起来，为自身利益而奋斗。小说中，巴威尔这一群青年将自己的青春献给了壮丽的革命事业。他们不顾个人安危，为无数平民的利益到处奔走，演说、散发传单，用宣传去唤醒人民，使人民从以沙皇反动政府为主的压迫大众的机构中解脱出来。他们追求真理、热爱和平，所以他们要奋斗，要用行动去打倒一切不平等的现象，去捍卫群众的利益，去创造社会主义的社会，去实现无产阶级的和平梦想。他们崇高的理想和真诚的呼吁使无知的工农阶级觉醒，他们伟大的人生观和价值观感染了身边的人。母亲正是从一个柔弱、温顺、忧郁的传统工人区妇女变成了一个有着深刻见地、满腔热情、勇敢无畏的新时代革命工作者。她不辞辛劳地长途跋涉送报纸、传单，不顾警察的残酷毒打向群众宣传革命真理；她和青年们一起带头示威游行，高高举起代表理性、真理、自由的旗帜，向世界宣告着革命者强有力的信仰；她忍受着儿子被捕、骨肉离别的痛苦，在一个个革命者接连入狱后仍坚持着实现自己的宿愿??当法庭审理这些革命者时，年轻人振奋人心的微笑显示着革命事业的光荣与革命工作者的顽强，他们慷慨激昂的演说宣示着坚定的信念：“??你们使人们无法生活，毁灭他们；社会主义却要把遭到你们摧残的世界连成一个不可分割的伟大整体，而且这一点——一定要实现！”他们的眼睛里闪烁着正义的光辉。 这部小说使人热血沸腾，令人强烈地感受到可敬的革命者们的勇敢不屈、正气凛然，由衷地赞叹他们对理想的坚持，钦佩他们对伟大事业的献身精神。特别是母亲这个人物的思想转变，由胆小、明哲保身的保守派到热爱生活、传播真理的革命先驱。这壮丽、激昂的革命故事震撼着我，让我看到了生命的真谛。

通过读本书对我有一些启发，他们的精神值得我们学习，学习他们对真理，美好生活向往和追求而努力奋斗。无论在以后的生活，工作，学习总会遇到一些困难和阻力我们努力奋斗，去努力奋斗是现自己的理想和目标，实现自己的人生价值。

苏州现场班 朱从义

没看过《金字塔原理》，但是我们基本可以认为《结构思考力》这本书是对金字塔原理的总结和提炼，并用作者的思维方式进行了呈现。金字塔原理的核心是四点：结论先行；以上统下；归类分组；逻辑递进。

而作者这本书则是将其核心分为五部分：明确理念打基础；基于目标定主题；纵向结构分层次；横向结构选顺序；形象表达做演示；

第一部分，明确理念打基础，事实上这部分是作者阐述了金字塔原理的基本思想，强调了结构思考力的重要性。我们在很多时候都要面临表达，如何能做有效的时间里面将自己的观点清晰传达给受众者是在职场中非常重要的技能，无论是同事还是上司都希望能够进行有效的沟通；而客户更是时间有限，希望能够在极短时间获得足够多的信息。因此结构化的思考和表达就会至关重要。

第二部分，基于目标定主题，其实就是结论先行.我们在职场中间绝大部分时候需要尽快的传递自己的观点，以便对方能够能够抓住主线。正如麦肯锡的30秒原则，如果我们不能把一件事情在30秒内讲述清楚，意味着我们可能会丧失很多机会。因此一开始开章明义就成了最好的方式，如果时间只有30秒，那么能把结论讲清楚就算不错了。

第三部分，纵向结构分层次，也就是以上统下.30s后，如果你还有时间，就可以尝试找一些论据去支撑你的结论。而每一个论据本身又可以找一些理由去证明，这样就可以逐渐递进下去，直到逻辑显而易见的容易被接受。但是值得注意的是，大部分人同时能记住的原因不会太多，不能超过7条，最好是3条。因此我们在列举理由的时候，不能简单的罗列，要进行思考，并将有相关性的理由整合在一起进行高度概括，这就是归类分组.只有这样，才能进行快速有效的解释和阐述。

第四部分，横向结构选顺序，也就是逻辑递进.在每一组证据的内部，并不是可以随便不分先后的阐述，这样容易给人造成混乱和跳跃的感觉，从而形成理解上的障碍。因此，我们需要在同一组论据的阐述顺序上进行思考和重排，使得其符合一定的逻辑思维，容易被大众所接受。

第五部分，形象表达做演示，这一点是金字塔原理上没有阐述的。前面四条更多的是讲的技,而这一条则是讲解术.我个人并不太推崇过度使用术，我坚信在我们职场生涯绝大部分时候都用不到，毕竟内部的沟通需要的往往是直接有效、逻辑清晰。当然，对于需要公众演讲的人而言，他们需要一些技巧去获得听众的注意力，这些场合表达上的方式也就变得重要了。

总体而言，这本书比较流畅的讲述了金字塔原理以及一些处理方式，对于大部分人而言应该还是一本不错的入门读物，有助于整理自己的表达方式。

开展“两学一做”学习教育活动，就是要进一步提升我们全体党员的党的意识和党性修养，在这个拥有8千多万党员的大家庭里，发挥党员的力量，树立党员典型，对于国家的发展，社会的进步，人民的幸福将起到多么重要的作用学校党组织活动,组织观看了《榜样》纪录片，片中选取了11名优秀共产党员为代表，向我们讲述了那平凡而震撼人心的故事。他们都是平凡的党员，平凡到节目之前我们甚至都完全不认识他们，但他们却又是实实在在的不平凡，因为他们用平方的经历书写着信念、奉献、坚守、责任、作为、担当、作为和创新，让平凡也能唱出动人的歌谣、绘出宏伟的画卷。《榜样》让我们见识到党员应有的样子，意识到前行的道路还很长，不忘初心方能凝聚前行的力量。

其中的一位党员故事对我的印象最为深刻，她是这么讲的，我叫支月英，一名普通的党员教师，我没有惊天动地的壮举，也没有感召别人的豪言，只有一颗做好份内工作的平常心，1980年，19岁的我怀着对人民教师的美好憧憬，通过考试在江西省奉新县澡下镇泥洋小学当了一名小学教师，36年来坚守在深山里教书育人，从风华正茂的“支姐姐”教成了“支妈妈”、“支奶奶正是因为支老师把自己的人生之根、事业之根，深深扎在了海拔1100米、离县城120公里的大山深处的那片土地中，她的事业大厦才有了坚实的基础，她的事业之树才如此枝繁叶茂。扎根，本指植物根系向土壤里生长。于树木而言，根深才能叶茂，然后才有繁花似锦、硕果累累。于人而言，道理何尝不是如此？是故，人们又用扎根来比喻深入到人群或事物之中，打下事业的基础。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”她燃烧自己照亮别人，她是人类灵魂的工程师，她赋予了党员新的时代意义。在这35里她一边教书育人，一边在不断学习为探索农村的教学模式，她是党员中活到老学到老的典范。她就是我们学习的模板，是我们的镜子。

我作为一名教师党员，我会不忘初心、坚持自我，教师最基本的就是做好自己的本职工作，坚守岗位，把自己的党员身份牢记在心，在平凡的世界里做活出不平凡。只有从实际出发，发自内心的热爱自己所在的岗位，才会积极主动地投入到工作的大事小情中，身在其中，乐在其中，最后以支老师的一句话作为我的结束语，即“艰苦的教学，一切只为了心中始终笃定的一个目标，即教好孩子，教好每一个孩子”。

该专题节目时长近2个小时，以“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，邀请10位今年受表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，生动诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

其中，有被誉为“工人院士”的中国中车长客股份公司高级技师李万君、让乡亲们荷包里有钱的“退休县官”罗官章、94岁还奋战在手术台前的肝胆外科专家、中国科学院院士吴孟超、甘愿牺牲奉献的固始县驻北京党工委书记苗振水、在深山播撒希望的支教老师支月英……

“这么难，您为什么不离开?”当主持人问江西省宜春市奉新县澡下镇白洋教学点教师支月英时，支月英坦言也曾动摇过，但大山里的孩子怎么办?支月英坚守36年，教出了一千多名学生，带出了整整两代人。

原湖北省五峰土家族自治县人大常委会副主任罗官章，退休19年来，扎根五峰牛庄，带领群众脱贫致富。一身土家传统服装的罗官章在节目中说：“我党龄60年，认真回顾，我没有辜负党对我的期望。”

在节目播出前，媒体界就已广泛关注。27日，“共产党员”微信公号在文章中播放了《榜样》的预告片。文章推出后，迅速在朋友圈引起转发和分享风潮，阅读人数瞬间超过1万。广大网友纷纷点赞并参与留言。网友“昨天今天和明天”留言说：“生活如此丰富多彩，思绪难免纷繁复杂。这个时候推典范、树标杆，真是及时雨!”

节目一经播出，引起社会各界强烈反响。网友@白栅栏留言：“感动的落泪!榜样的力量无穷，榜样照亮了时代，照亮了我们要走的路;网友@希望的种子说：“榜样就在我们身边，他们是看得见的榜样，摸得着的信仰”;网友@每一天每一年说：“榜样们虽然在各行各业，但他们却有共同的特质：都是好人!”

说来也怪，在一次讨论“我的榜样”时，我总是想不出佩服谁?其实我也想过，是爸爸?老师?同学?这是，我的脑海就犯晕。可我心中闪过一个念头：“我最好的榜样不就是我现在的自己吗?”

我曾经怀疑过我自己的想法，可想到这么多年来的所作所为，我就真有点佩服我自己了。

在幼儿园的时候，我总是慢吞吞的，做什么都是最后一个。大家给我取了一个外号，叫“慢慢仪”，使我羞愧难当。到了上小学的时候，一二年级的我仍没意识到慢带来的危害，一次考试没写完吓得我哇哇大哭。虽然我早已意识到慢给我带来的严重性，但我总是屡教不改。直到我越长越大，我才开始紧张了。

改变我的，是这件事情。那次，我拖欠了作文。老师很生气，把我叫上讲台，当着全班同学的面问我为什么作文没完成。我只是沉默……我觉得我的自尊心都扫地了。从那以后，我再也不敢做事分心了。我尽量缩短做作业的时间，从做作业需要十多个小时，缩短成了七八个小时。再努力，再加油，我写作业的时间又变成了四、五个小时。看到我有这么大的进步，我不禁把自己佩服得“五体投地”。但我也不骄傲，成绩一直名列前茅。

我最佩服现在的自己，我希望，我永远都是能做到现在的自己!

近日正在读《给教师的建议》一书,反复读《请记住:没有也不可能有抽象的学生》一条后,思潮涌动,再也安奈不住自己激动的心情,书中所述“小学一二年级就有落后差生的现象”在我们的平常教学中的确存在,而且农村的情况还比较严重,一些孩子从小学就一直听不懂老师在讲什么,可是他们却硬坚持到了初中九年级毕业,我真为这部分学生的恒心而感动,就是让我们老师整天坐在一个听不懂的教室内,我们也坚持不了几天。如果真的让我们持续九年的话,我想我会变成疯子的。

连我们老师都不能做到的事情,可是我们却在逼着学生去做,他们课堂上明明什么也学不会,又不让动,他们课堂的小小不对,都会被老师当作大错来批,他们目光中那种渴求知识却又不会的眼神,真让我内心无比的痛苦,因为他们能有这样的今天,很大程度上就是我们老师的错而造成的。

很多老师愿意用“同是一节,为什么人家会而你不会呢”来形容学生不努力的原由,这种表面上看似合理的推论,其实是掩盖了“儿童脑力劳动领域——智力不同”的现实问题。大家习惯性地用统一的固定标准来要求学生,结果是学有余力的学生没有得到更好的发展,力不从心者跟不上,时间长了,对这两类学生都不利,他们的学习兴趣和态度都会大打折扣。

从本篇文章的主体思想上来看,说是让我们在教学实践中应用好“因材施教”的教学原则。对这条教学原则,人人皆知、人人会说,可是人人运用了么?在如何用呢?就我个人来说,也曾尝试过很多次,可失败的次数较多。因为我只是把该课的练习题进行了分类,简单地安排不同学生做不同的习题,而没有真正考虑到学生的原来知识水平,更多地是心血来潮式的尝试,当然课堂效果不会很好。后来虽然又进行了不断的改进,可是当真正面对学生时,看着学生连小学的数学内容都不能顺利解答时,我再次失去了耐心,重回到“直抛答案”的老路,因而我感觉“因材施教”说着容易,做起来是真难呀。

也许正是因为难所以凡是能够运用好这条原则者,几乎没有不是名家大师的,他们都耐得住寂寞,没有功利之心,完全是从学生的成长思考,根据每位学生的不同性格、爱好,知识基础,在设计时为每位学生精心设计方案,在实施中又细心指导,他们的“忘我”工作精神,是永远值得我们学习的榜样。

总之,这篇虽然不长的文篇却给了我们思考的无限空间,需要我们在今后的教育教学工作中不断地尝试与反思,在尊重学生人格的前提下,全心身地投入到对不同学生的分析与设计之中,这样才能消除“抽象学生”的现象,让现实中的学生每堂都有各自的不同进步。

最近，我读了一本书，名叫《复兴中华，从我做起》，我第一次真切感受到了祖国的强盛和日新月异的变化。这一切都归功于那些为祖国做出不同贡献和拼搏的人们。他们的行为和精神深深震撼了我的心灵。

“血可以留，泪可以洒，但头不能低下!”这是中华民族的本色!董存瑞舍身炸碉堡，黄继光现身堵枪眼，邱少云烈火焚身却坚如磐石……他们“捐躯赴国难，视死忽如归”的精神，激励着一批又一批热血青年投身战场，为人类正义而战，为和平而战，为祖国为人民而战!正是他们这种精神使我们的祖国万废俱兴，走入强国之林。

今天的中国，人民过着和平的生活。在和平年代，我们身边依然涌现出无数的英雄楷模：最美司机吴斌，舍己为人，牺牲他一个，幸福千万家;最美老师张丽莉，为了学生她不顾自己的安危;民族英雄杨利伟，义无反顾的成为了中国太空第一人……这些人都让我打心眼佩服。神州五号的升空，更是坚定了我儿时的梦想。

小时候，妈妈带我去屋檐下乘凉，我总是缠着妈妈给我讲星星月亮的故事，并痴痴地仰头望着深蓝色的天，脑海中无数次地幻想自己有一天可以与星星为伴，与月亮相拥。有时又觉得自己好傻，因为那些也只有在妈妈讲的童话故事里才会发生。但当我知道了杨利伟的事迹时，我就感觉到自己飞上太空的梦想已经不再是童话。我坚信不久的未来我的梦想一定会实现!

作为一名小学生，我现在还不能像民族英雄杨利伟一样即刻远赴太空遨游，但我却能把这一理想融入到每一天点点滴滴的行动中去，从身边的小事做起，关爱家人，关心集体，尊敬老师，热爱家乡，崇尚团结互助，努力学习科学知识，加强身体锻炼，热爱和发扬中华民族的优秀文化。我要把我的理想与国家的发展与富强紧密结合在一起!我有信心，做一个真正的21世纪的主人翁。准备着，时刻准备着为谱写中华民族伟大复兴的新篇章而努力拼搏。

遭遇信任危机的医者

—读《心术》后有感

这几天心绪颇不宁静，今晨起来时，窗外起了薄雾，将远处的楼房笼罩得若隐若现，心中不免平添几分惆怅。

这一切都与前几日所读的那本书有关；听身边的同事介绍，最近有本书在坊间很是流行，是当红作家六六的新书《心术》，其以全新的视角演绎了现代的医生的工作和感情生活；于是，我按捺不住好奇，购了一本拜读，哪知一看就欲罢不能，一口气花了半天的时间读完；最后，感悟到：流行的，必有其强烈的传染性，能最大地激发人们的共鸣，一如“流行性感冒” ！！

该书是作家六六分别以患者和医生的身份“卧底”上海的大医院半年，以日记的形式记录了每天的所见所闻，并试图以此为契机去揭开中国医患关系恶化的根源；小说在嬉笑怒骂中，真实地再现了信任危机时代中医生与病患之间的相互依存又对立的关系；六六用她特有的轻松、灵动的文字，为观察医患矛盾提供了另一种视角与体验。

小说以上海某知名医院的脑外科医生“郑艾平”的第一人称视角切入，“我”是一个梦想实现自我理想和抱负的人，但是“我”的工作又让这一愿望遇到层层阻碍。文中以“我”的沉着老练、悲天悯人的“大师兄” 和才华横溢而又玩世不恭“二师兄”为中心，描述了一群有才华、有追求、对事业充满热忱的年轻医生们在遭遇残酷的现实时所发生的激烈的冲突和无奈。

许是自己也是一名医务工作者的缘故，文中人物的遭遇和言语激起我强烈的共鸣，其中的话语与当年初涉医道的我是何其的相似啊！！

两千年来，深受儒家思想影响的中国的知识分子们，在修身、齐家、治国、平天下的奋斗道路上，无不体现出悲天悯人的情怀。北宋名相范仲淹概括得更加精辟一点，那就是：“不为良相，则为良医” ；伟大的革命先行者孙中山先生的一生就是对这句话的最好的注脚！

这就是中国传统知识分子的伟大情怀。“医”与“相”置于相同的高度，由此可见，以前的“医者”是多么地受到尊崇 ！

改革开放三十余年,社会各方面都在进步,而我们的医疗环境却日益恶劣。近来，医务人员被患者及患者家属攻击甚至伤害的报道屡有出现，种种极端行为，让人触目惊心！

我们生活在信任缺失的年代，面对患者种种疑问或质问，我们的解释有时苍白无力，我们只有选择沉默、自认倒霉。钟南山院士曾说过,有些疾病是治不好的。我们的孩子读书没有考上大学，你能到学校去退款和争吵吗?然而，我们有的患者花钱没看好病便会与医生、医院理论，口口声声说治坏了，要找新闻媒体来曝光，更有甚者大打出手；在他们眼里，看病=消费。

还记得前段时间深圳某医院医务人员头戴钢盔上班吗？你能理解医生为患者做诊断性检查而患者因为费用问题发生矛盾吗？你能理解医生为患者开药方时患者狐疑的眼神吗？你能理解医患争执时那热闹的场景吗？当医生面对患者象面对一颗颗定时炸弹一样，是不是像有人把你绑起来的那种感受？谨小慎微，如履溥冰，这是目前临床一线医生的普遍感受！！

至今，令我困惑不解的是国人对医生看法的两重性：一方面，要求子女好好读书，以求将来能谋个“医生”之类的“好”职业；另一方面，对医生屡有怨言，“TMD，看个ＸＸ病，都这么麻烦，花这么多钱！” 。记得有一年某部门开展各行业行风评比，医疗行业的排名是倒数第二！而，在每年的高考中，报考医科的人又是趋之若鹜。非常讽刺的现象，是不是！？

不可否认，当前的医生的地位正处于历史最低位，究其原因是多方面的，我以为其中媒体的作用“功不可没”；一段时间，某些无良的媒体为了吸引眼球，对一些医疗事件做片面地报道，谄媚于不了解事实真相的人民大众，只要有人喜欢看就怎么写，一味地以牺牲医院、医生的形象为代价来博取上镜率；我想，这个社会失去的，正是我们最需要的东西，那就是——信任；而公众印象一旦形成，对医生、医院的信任感丧失，其最终的受害者还是患者自身！

幸运的是，小说的作者没有随大流，面对铺天盖地的对医疗界的负面报道，作者保持了自己的一份清醒。“我可以和媒体，和你们一起骂医生。这种选择，对我而言是件容易的事，而且很能吸引眼球。要知道，这世界上，最容易一炮而红的事，就是××门事件。揭黑幕，爆冷，扎偏门。其结果是，我们越发怀疑这世界的真诚，我们越发不能将自己的手，交付于他人手心” 。这就是作者当初写作时的朴素的初衷！！于是乎，经过半年的“潜伏” ，以当年夏衍写《包身工》的体验方式，以类似纪实文学的体裁，成就了日记体式的《心术》一书，真是我从医者的大幸！

愿此书能成为一阵拨云去翳的清风，一股除污去垢的清流，让民众对医者多一些了

解、多一些信任！！

当许多尖锐的矛盾浮出水面，不能不说我们的体制是有问题的。如今称白衣天使的少了，叫白眼狼的多了，我们作为医者这一特殊社会分工的行业。我们也要赡养父母和孩子，也想过上体面的生活。医院为适应社会需求要发展，技术要进步，我们的管理层给了多少？人家美国每年拿GDP中的15%投入国民的医疗保健中，而我们国家又有多少？当年的同道有多少坚持下来依旧从事医疗职业。他们不够优秀吗？不能胜任本职工作吗？不喜欢当初选择的职业吗？或转行从商，或入仕途，已成为这一行业的怪现象。

我也曾是一名患者，现在则是一名资深的眼科医师。曾经的我作为患者，多么希望得到医生的关爱；如今作为医生的我，又是多么迫切地渴望得到患者的理解与肯定！记得小时候我在现在工作的医院的前身进行门诊输液，发生了过敏反应，十分地凶险，门诊的一位老护士处变不惊，沉着应对，最终让我转危为安！此后，我就立志长大后学医、行医，用我的医技和善心给予他人温暖。这个信念激励了我在行医的道路上踌躇前行，至今已经廿余年了，我始终都认为当初我的选择没有错。

为重新建立起一种良性循环，改善目前的医患关系，我认为首先应该完善目前落后的医疗体系，增大医疗投入，把医生队伍中那些害群之马剔除出去，同时也要提醒广大群众切莫因个别医护人员的失职丧德而对所有的医务人员存有戒心。当然，最重要的还是找回互信，心存感恩。当今社会广泛存在“信任危机” ，医疗界亦是如此。如果患者对医生缺乏信任，医疗改革就难以顺利进行；如果医护对患者失去了爱心，为撇清责任、远离纠纷，在救治生命时畏首畏尾，受害的也不仅仅是患者。

让我们相互信任，医者怀有一颗仁爱之心为你服务，这是全社会都希望看到的！！ 想到这里，我心里不禁一阵轻松，洗漱后骑车出门，见眼前的晨雾已经散去了不少，几道金色的阳光透过云层，洒在街道上，洒在自己的脸上，不由得觉得暖融融的！！

有道是：自古杏林多妙手，

可叹世间苦难多，

但求医改暖人心，

国强民健当有时！

宁波市眼科医院

于2010-10-22

在推进改革开放和社会主义现代化建设的历史进程中，全国上下、各行各业都涌现出一大批优秀共产党员、优秀党务工作者和先进基层党组织，充分展示了党的先进性和纯洁性，也充分展现了榜样的精神力量。

在庆祝中国共产党成立95周年之际，中央决定：对100名共产党员、100名党务工作者、300个基层党组织分别授予“全国优秀共产党员”、“全国优秀党务工作者”和“全国先进基层党组织”称号。他们有的坚定信念、对党忠诚，在频繁的岗位上干部不平凡的事业;有的胸怀天下、服务乡邻，在贫瘠的土地上挥洒汗水;有的心怀理想、奋发图强，在专业领域取得了骄人成绩;有的不断创新、开拓进取，把普通的工作做到精益求精……

伟大时代呼唤伟大精神，崇高事业需要榜样引领。毛泽东同志说过：“典型本身就是一种政治力量。”中央组织部、中央电视台“不忘初心、继续前进”为主题，以“向榜样看齐、做合格党员”为主线，以“两优一先”中的典型代表为素材，邀请部分受表彰的先进典型人物到场，通过典型访谈、老党员现场讲述、先进事迹再现等形式，联合录制了“两优一先”“两学一做”特别节目《榜样》，诠释中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，为我们生动展现了一个个标杆和榜样，观之，令人兴奋，感悟颇多。

“以人为镜，可以明得失”，榜样不仅是一面镜子，更是一面旗帜。一名党员、一个故事、一双坚定的手掌，他们用信仰、信念、坚守、忠诚点燃许多人心中的激情与梦想。他们的先进事迹和崇高精神鲜明昭示了我们党的性质和宗旨，继承发扬了党的优良传统和作风，生动彰显了新时期共产党人把理想信念体现为行动力量的政治品格和先锋形象。他们是典型，亦是榜样，更是指引我们在新长征路上继续前进的精神力量。

在全党深入开展“两学一做”学习教育中，广大党员干部不光是只观看《榜样》，更要从榜样们的身上吸取”精神养料“，坚定理想信念，强化宗旨意识，向他们看齐、靠拢，树立一种学先进、赶先进、争当先进的意识，在实际工作中，把事做好、做实、做精，全心全意为人民服务。

由中央组织部、中央电视台联合录制的《榜样》专题节目于昨晚8点在综合频道播出。该节目以“向榜样看齐、做合格党员”为主题，邀请部分今年七一表彰的全国优秀共产党员、优秀党务工作者、先进基层党组织代表到场，调动实地拍摄、深入采访、典型访谈、老党员现场讲述、情景展示等艺术手法，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民实干担当、勤勉敬业奉献的精神风采，是开展党员教育的生动教材。

伟大的时代呼唤伟大的精神，崇高的事业需要榜样的引领，“以人为镜,可以明得失”,榜样不仅是一面镜子,也是一面旗帜。如今的社会是一个榜样辈出的时代，也是一个需要榜样的时代。需要有一种能够打动人们的精神力量;需要有一种能根植于人类灵魂的道德力量;需要有一种乐于奉献、敢于担当、立志进取、永不过时的榜样力量，需要有一种传递正能量的榜样精神。

人无贵贱之分，工作无好坏之分，身为一名共产党员、共产党员是

什么那?是飘扬的旗、是挺立的树、是老百姓的主心骨、是燃烧了自己照亮别人的红蜡烛，作为一名党员，我们需要做的是严格要求自己，严格管束自己，用自己的一言一行、一举一动影响着周围的人们;工作的繁琐、无奈把党员干部带入了一个瓶颈期、迷茫期，就在此时，需要的是榜样，需要的是积极向上的思想传递，需要的是朝气蓬勃的正能量，而不是消极的“蓝瘦香菇”。

今年是红军长征胜利80周年纪念，至今，一首《十送红军》让我们对当年党和群众之间的鱼水关系仍然记忆尤新、感人肺腑。前段时间，习近平总书记的纪念红军长征胜利80周年重要讲话在甘肃引起强烈反响，他说到“老百姓是天，老百姓是地。忘记了人民，脱离了人民，我们就会成为无源之水、无本之木，就会一事无成。” 当年的红军从“鄂湘赣”一路跋涉到“陕甘宁”，从南迁移，浴血北上，扎根陕北，创造了历史奇迹，不得不说，靠的是扎根群众、服务人民，靠的是把党的命运和中国最广大的人民群众的命运牢牢联系在一起，才能让党的军队——红军成为了“宣传队”、“播种机”。如今，如何继续发扬党的光辉事业、保持鱼水一家的干群关系，又落到了我们这一代人身上。新的时代，有新的挑战，新的征程，有新的障碍，无论在守业和创业的道路行走有多艰难，我们还得不忘初心、保持昂扬的斗志，吹响号角，继续前进!

如何保持初心，接过守业和创业的接力棒，在实现民族伟大复兴的道路上继续前进，很好的完成承前启后的使命，我认为，我们必须时常回顾历史，缅怀先辈，向榜样学习。

没有艰苦的过去就没有幸福的现在，第一代创业先辈们为我们打下如今基业，第一、靠的是不怕苦、不怕累、不怕牺牲坚强的革命意志和崇高的理想情怀;第二、靠的是与最广大的人民群众融为一体，达到我中有你，你中有我。所以，我们要以他们为榜样，学习他们的无畏和仁爱。

想要开创一番事业，首先要有崇高的理想信念和“蹋山留印、抓铁有痕”的坚强干劲。现在，横亘在我们面前的是一座需要征服的脱贫大山和一道需要跨过的“中等收入国家陷阱”沟壑。大国只是表面“颜值”，强国才是根本“气质”，我们不仅要注重“颜值”，关键还要提升“气质”，全面发展，实现均衡进步，才能实现强国梦。铸就民族伟大复兴光辉业绩，首先要靠党中央和各级党委的正确带路和坚强领导，同时需要我们各个岗位上的干将们紧抓历史机遇，发挥才干和特长，保持坚韧不拔的干劲，大干一番。

干事业、谋发展、富百姓，愿景好，困难多，但是回头去看看那些用热血和青春为我们创下如今之基业的先辈们，去看看我们党在各个历史年代面对困难时所作出巨大努力和正确决定的党员干部们。人人都是血肉之躯，和他们做对比，我认为我们今天很幸福。共产党人的优秀传统就是谨记人民、不怕困难、理想崇高、艰苦奋斗，我们只有传承好这个传统，才能把完成党和人民事业的重任承接下来，当成奋斗的动力，前进的标杆，继续奋斗下去，让我们的青春散发光彩。

品读历史，坚定信念，榜样在前，传承在后，不忘初心，坚强奋斗，勇往直前，不辱使命。我相信，处于奋斗前线的我们，一定能够收获丰富的人生阅历，为我们的生命添光加彩，为党和人民的事业发展注入积极向上的正能量。

10月26日，按照市委组织部关于收看中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目的通知，中心党组书记郝军高度重视，召开党组会议，安排部署中心机关全体党员及二级机构书记当晚各自在家收看中央组织部、中央电视台联合录制的“榜样”专题节目，并于27日上午在中心会议室又召集中心机关全体党员和二级机构书记对昨晚观看“榜样”中的全国优秀共产党员罗官章、支月英、李万君、方梅、苗振水、邓小岚、李贝、吴孟超展开交流讨论。

首先，郝军书记讲：罗官章身为五峰土家族自治县原人大副主任、退休后应该休息一下享点福，反而回到家乡，自己先试种天麻，成功后带领大家种天麻致富，当有人问他图什么时，他说：“我是一名党员，我对党负责，尽一些党员应该尽的义务而已，”他的这些普实的话语，诠释一名共产党员高尚的品格。

当副主任赵艳辉谈到江西省奉新县山区泥洋小学，支月英，作为一名普通教师，她36年坚持在山区教学，以舍小家顾大家的精神，教出一千多名孩子，考上大学生的有几百人。她的一句话是“我不因为有希望才去坚守，只有坚守了才有希望”，这是一个共产党员、一个教师应该做到的事，这就是支月英无私的奉献。

其他党员谈论到大国工匠李万君，在电焊这个岗位上坚持29年，炼就一身电焊好本领，国外企业高薪聘请他时不动摇，仍坚守在自己的岗位上，这是他的坚守精神。还有全国优秀共产党方梅、苗振水、邓小岚、李贝、吴孟超等他们的先进事迹，生动诠释中国共产党人坚守理想信念，为民实干担当，勤勉敬业、奉献的精神。

通过对以上全国优秀共产党员的先进事迹交流讨论学习，使中心机关全体党员干部及二级机构书记在思想上达成共识，一致认为，应以这次交流讨论学习为契机，脚踏实地、勇于担当、大胆创新、努力干好本职工作、继续推进物流中心更上一个台阶，为建设富裕、文明、和谐、美丽新永城贡献一份力量。

我的鼻炎犯了。向来害怕就医的我，一想到那长长尖尖的针头，不由得浑身起了鸡皮疙瘩!好在妈妈说看完病就带我去新华书店买书，也算是因祸得福，“反正就一下子，能忍住的!”我边做着深呼吸边自我安慰。

来到医院，医生检查完后大笔一挥：“去做皮试!”我像霜打的茄子一般蔫蔫地进了注射室。“小朋友，把袖管往上拉，一共要做十次皮试哦!”望着戴眼镜的医生严肃的脸，再转向护士办公桌一看，天哪!消过毒的大盘子里整整齐齐摆放着十个针筒，我确信医生没在和我开玩笑，不由得脸色发白，双脚发软，一阵凉意“刺溜”窜上头顶，我的脚像黏在原地一般，再也不肯迈步靠近护士……

正纠结着，进来一个小男孩，他一下子便看到桌上摆放着那一长排针筒，小脸立马紧张极了，拘谨地缩着身子，拉拉我的衣角，怯生生地问：“哥哥，打针疼吗?”男孩身后的妈妈正努力朝我使着眼色，我心领神会，勉强挤出一丝笑意(把自己极不自然的模样刻画得惟妙惟肖)，摸摸小家伙的脑袋安慰地说：“不会很痛的!”看着他皱着小鼻子的模样，我轻点着他的脑门说：“你看哥哥不哭，你打针时也要勇敢哦，小男子汉!”“嗯，哥哥真勇敢!”听着脆生生的童音，我的脸霎时间红了。

不一会儿，护士点名让我过去做皮试，我不由打了一个哆嗦，故作镇定尽可能慢地挪过去，随即护士用碘酒擦拭着我的手臂，我的心在不停抽搐，眼泪跃跃欲试地向世人展示它晶莹剔透的俏皮模样。哆嗦间，小男孩嘟囔着喊：“妈妈，我好怕!”猛然间，一股英雄气概升起，我定了定神，扭过头去，朝小男孩眨眨眼睛，微笑着说：“你就是小奥特曼，勇敢一点!”说话间，护士已将那又细又长的针尖戳进我细嫩的皮肤，钻心的疼一下子直逼我的心头，我咬紧牙关，攥紧的拳头已满是汗水，但自始至终定格着刚才咧嘴微笑的样子朝向小男孩……在做榜样的那一刻，我觉得我的胸膛高高挺起，我的脊背更挺拔了，我真的长大了!

待我微笑着挨完十针后，小男孩拍着手兴奋地对他妈妈说：“妈妈，打针一定不疼，刚才哥哥还在朝我笑呢!我也要做奥特曼!”望着他不哭不闹主动挽起袖管让医生给做皮试，我笑了!

宪法是什么?宪法与我们是什么关系?

宪法规定国家的根本任务和根本制度及社会制度，国家制度的原则和国家政权的组织以及公民基本权利义务等内容，它是根本法具有最高法律效力。宪法具有与其他一般法的共同性，另一方面，还具有与其他一般法不同的特殊性，宪法同其他一物致富法的差别在于宪法是根本法不是一般的法。

宪法通过规定公民的基本权利和义务，从而直接全面地将宪法与公民的生活紧密融为一体，时时刻刻的保护我们的安全。

第十届全国人民代表大会，第二次会议通过了中华人民共和国宪法修正案，这是我国政治生活中的一件大事，具有重大的现实意义和深远的历史意义，宪法是国家的根本法是治国安邦的总章程，是保持国家统一民族团结、经济发展、社会进步和长治久安的法律基础是中国共产党执政兴国，团结带领全国各族人民建设中国特色社会主义的法制保证这次修改宪法，坚持中央提出的切实加强党的领导，充分发扬民主广泛听取各方面意见，严格依法办事的原则体现了宪法的稳定性和适应性的统一党的主张和人民意志的统一，讲政治和讲法制的统一，经过这次修改我国宪法更加完善更加符合国情。更加反映时代精神更加适应全面建成小康社会开创中国特色社会主义事业新局面的要求必将更好的发挥国家根本法的作用。

宪法与我们的生活息息相关，所以让我们更努力的学宪法讲宪法吧!

虽然今天寒风刺骨，但我的心却温暖如春，因为张弛对同学那股深深地爱，让我感到一阵阵温暖。作为班长，我为张弛感到自豪!

上完了上午四节漫长的课程，我那不听话的肚子早就‘咕咕’的在叫个不停了，于是我匆匆忙忙的拿好饭，狼吞虎咽的吃了起来。这时，我们班的周雯正端着饭盒，慢悠悠的往座位上走，这时发生了一件谁也意想不到的事情：周雯一不小心踩到了一个东西，往前面飞快的冲了几步，眼看就要跌到了，幸好周雯反应快，马上‘刹了车’，人是没摔倒，美味的饭菜却撒了一地，周雯看着，眼里顿时闪出了泪花，还说道：“啊!饭菜怎么倒了!看来我得饿肚子了，这可怎么办呢、唉!”可周雯又能怎样呢，只好先把饭扫进垃圾桶，再待在座位上等葛老师回来。一分钟过去了，两分钟过去了，三分钟过去了……可还是不见葛老师的身影，周雯只好饿着肚子在座位上发呆，孤立无援，这时我想：我可以把自己的饭给他吃啊，可我一低头，惊讶地发现：我的饭已经不多了而且又被我吃过，我就不好意思给人家了!正当周雯愁眉苦脸的时候，一个声音出现在周雯身边：“来，你先吃吧，我待会儿等葛老师来了再吃吧”，周雯转过头去，惊喜的说道：“原来来是你——张弛，谢谢你的好意，但我还是等葛老师来吧”张弛听了，马上说道：“没关系，我们是一个团体嘛，互帮互助，理所当然!再说我也不饿，你先吃吧”说着硬把饭盒放到周雯的桌上，周雯只好说：“谢谢你了，那我就不客气了。”张弛看着周雯吃上了饭，脸上露出了一丝甜甜的微笑。看着张弛，我的心里不由得升起了一种愧疚，于是我下决心向张弛学习。

你们说，张弛是不是我们心中的榜样?

专题片《榜样》以“喜迎、共圆中国梦，走近学习榜样、凝聚复兴力量”为主题，通过先进事迹再现、典型代表访谈、嘉宾现场讲述等形式，生动诠释了中国共产党人坚定理想信念、为民务实担当、勤勉敬业奉献的精神风采。

通过观看专题片，大家纷纷表示，要以这些优秀党员为榜样，向他们看齐，学习他们勇于创新、敢于担当、乐于奉献、主动作为的精神，当好市委的“坚强前哨”和“巩固后院”，进一步提升“三服务”水平，全力以赴、精益求精做好各项工作，以饱满的热情、过硬的作风为华阴经济社会追赶超越发展积极贡献力量，以优异的工作成绩迎接党的胜利召开。

我们班有一个特别好学的同学，她就是我们班的学习委员——朵朵。她是我学习的榜样。

朵朵长得很漂亮，一条马尾辫像秋千一样时不时的荡来荡去，一双明亮的大眼睛，一看就是智慧的象征。她圆圆的头脑里装的都是知识，不管你问她多少问题，她几乎都知道。

一天，阳光明媚，万里无云，小鸟在枝头欢快地叫着。我早早来到学校。刚走进教室，就看见朵朵正拿着语文书摇头晃脑地大声朗读课文。我想：朵朵你可真好学啊，我要向你学习!

下课的时候，我一蹦一跳地去外面玩，可我走过朵朵身边的时候，看见她在自己的座位上正聚精会神地看着课外书。她眼睛一眨不眨地盯着书本，嘴里还轻声默念着。看到不懂的字时，朵朵就用铅笔划出来。看完后，朵朵连忙站起来，快步向着老师的办公室跑去。我又想，朵朵一定是去问老师问题了。但朵朵不一会儿又跑回教室，大声问：“谁有字典啊?请借我一下!”原来朵朵划到的有个字连老师也不知道，所以朵朵就自己查字典解决了。朵朵这种勤学专研的学习精神，值得我好好学习!

这就是我们班的学习委员朵朵。她不仅是我也是我们班所有同学学习的好榜样!

(一) 向同学们介绍法律的基本知识:

1, 说出你所知道的有关青少年的法律法规的名称.

《未成年人保护法》《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》…… 2, 请同学们举例说出哪些是我们不能做的事:

旷课,夜不归宿,赌博,偷窃,敲诈勒索,进入营业性歌舞厅等场所,观看,收听色情,淫秽的音像制品读物等,打架斗殴,辱骂他人,携带管制刀具等等。

(二)我们应该怎样正确对待父母和学校的教育

随着年龄的增长,我们的独立自主意识逐渐增强，我们的独立自主的 2

意识是很可贵的,但是有些学生对家长和教师的做法不理解，认为父母"赶不上潮流",对父母的话听不进去,动不动就与父母顶撞，发脾气;对教师的批评教育很反感,认为是和自己过意不去。这样的学生容易在生活的道路上出现偏差.同学们是否也有这样的问题呢?请大家看下面的案例：一个考试不及格的学生因为害怕第二天的家长会很晚才回到家.回家之后父亲知道他成绩很差就辱骂他,逼得他与父亲顶撞之后离家出走.

请同学们思考:你是怎样看待故事中的父子俩的做法的(讨论：谁对谁错?)

(三)学会运用法律武器保护自己的合法权益

我们应该懂得,当自己的合法权益受到侵害时,自我保护最有效的措施是求助法律.依法维权不仅能保护自己的合法权益不受侵害,而且是维护法律的尊严.

(四)、教育学生应该如何预防侵害

1.依靠法律,预防违法犯罪对自己的侵害

《未成年人保护法》第四十六条规定:"未成年人的合法权益受到侵害的,被侵害人或者监护人有权要求有关部门处理,或者依法向人民法院提出诉讼."中小学生要明确,依靠法律是预防侵害的首要原则,是自我保护的必备武器.

依靠法律,必须学法,知法.要学习宪法,刑法,义务教育法,未成年人保护法等有关法律法规,掌握必要的法律知识.要弄清什么是合法,什么是违法;什么是自己的义务,权利和合法权益,什么是受到侵害.还要弄清家庭,学校,社会,司法对未成年人保护的内容和法律责任.

依靠法律,必须用法.要依法履行自己的义务和行使权利,并在违法犯罪行为对自己形成侵害时,能够依靠法律手段进行自我保护。

2.依靠组织,预防违法犯罪对自己的侵害

这里所说的组织,一般是指侵害发生地或自己所在的街道办事处,派出 3

所,居委会,村委会,学校等部门，根据法律规定:"对侵犯未成年人合法权益的行为,任何组织和个人都有权加以劝阻,制止或者向有关部门提出检举或者控告。"

3.依靠群众,预防违法犯罪行为对自己的侵害

相信我们大多数人对破坏社会治安,危及中小学生人身安全合法权益的违法犯罪活动深恶痛绝,所以当我们受到违法犯罪分子的侵害时,要千方百计地求助身边的群众,共同来对付坏人。当群众勇敢而义无反顾地和违法犯罪分子做斗争时,违法犯罪分子将成为过街老鼠,无藏身之地,遭灭顶之灾。

4.依靠智慧,预防违法犯罪行为对自己的侵害

同学们，我们毕竟年龄较小,社会经历少,在面对违法犯罪分子时,要善于斗争，要依靠自己的聪明智慧,机智巧妙地战胜敌人。前不久,张店一初一学生一人在家做功课,忽听有人撬家门,立即悄悄拨打110,警察迅速赶来,当场抓住正在撬门企图入室盗窃的坏人。可见,面对坏人,不仅要敢于斗争,更要善于斗争,勇敢加机智才能保平安。否则,单凭勇敢,鲁莽从事,可能会受到更大的侵害.所以,"智勇双全",才是预防和对付侵害的正确方法。

总之，同学们，虽然我们社会对我们时刻关注，但是我们不能放松了自己对法治的学习，当我们的利益受到侵害的时候，我们要勇敢的拿起法律的武器争取自己的利益!同时，要时刻提醒自己，不要违法犯罪，做一名合格的中学生，做一个对社会有益的公民!

“2016北京榜样”颁奖典礼日前在北京电视台举行，“宏志妈妈”孙晓兰等十人当选2016年度十大“北京榜样”，市网信办调研员范涛获得“北京榜样”特别奖。陈培荣等51人获得“北京榜样”提名奖。市委常委、宣传部长李伟，以及中央有关部门、驻京部队，各区、各系统相关部门负责同志和首都各界群众代表400多人观看了颁奖典礼。

“2016北京榜样”大型主题活动由市委宣传部、首都文明办主办，历时一年。活动期间，全市举荐张榜6万多人，推荐到“北京榜样”官网平台的候选人达6688位，共选出周榜人物135名，月榜人物60名，覆盖了各个群体、各行各业。根据评选标准和规则，从62名年度“北京榜样”候选人中推选出了最具典型性的年度十大榜样人物和一名特别奖获得者。

颁奖典礼以“北京向你致敬”为主题，生动再现了十大“北京榜样”和特别奖获得者的先进事迹，让榜样精神在感动中得到传递。

当选2016年度十大“北京榜样”的有：坚持18年爱心助学的“宏志妈妈”、北京工美集团退休职工孙晓兰;中国生物芯片探路者、中国工程院院士程京;痴心传承京剧文化的风雷京剧团团长松岩;卖房救母、勇于担当的密云广电中心主持人张博研;二十年如一日守护地下轨道安全施工的首都地铁建设者童松;危急关头挺身救人的公交司机张宏伟;为基层百姓送温暖的中日友好医院专家张晓艳;贴心服务各族群众的社区好民警黄文祝;靠诚信重塑民族奶粉形象的三元奶业事业部总经理吴松航;自强不息、奉献社会的残障人士李颖。

不管是寒风凛冽，还是大雨倾盆，抑或是烈日炎炎，学校的屋檐下总是站着一个白发苍苍的老人。他就是我们学校的保安爷爷，我们都叫他范爷爷。范爷爷已经年过花甲，瘦瘦干干的，但他的目光炯炯有神，眼神一点儿也不输年轻人的风采。

范爷爷是一个尽职尽责的人。每天清晨，他站在校门口，迎接我们入校。“一旦进了校门，你就别想出去了。”这是范爷爷常挂在嘴边的。你们瞧!那儿就有人想出去，这时范爷爷马上叫住了他，用严厉的目光瞪着他并说：“等一下!你要出去干嘛?”“我的语文书落在家里了求求您了爷爷!您就让我出去吧!”那同学带着恳求的语气说。“不行!学校里有规定，不能一个人出校门。”范爷爷严肃地说着。那位同学听了只好灰溜溜地走掉了。

别光看范爷爷铁面无私，其实他对我们可好了，就像是亲爷爷一样。

有一次，我和小伙伴们在广场上打羽毛球，不慎把羽毛球打到了旁边的柳树上，我们像是热锅上的蚂蚁，都急坏了。我们想尽了一切办法，可由于个子不高，那些办法也就无济于事了。当我们都认为拿不到羽毛球，正愁眉苦脸的时候，有一位同学不死心，提议说：“还是去请范爷爷帮一下忙吧。”“不行，范爷爷怎么肯过来呀，你看他平时凶巴巴的。”另一位同学发出质疑。可这是最后的希望了，于是我们来到校门口向范爷爷请求道：“范爷爷，您能把我们掉在树上的羽毛球拿下来吗?”“走!”范爷爷爽快地答应了。没想到范爷爷就那么干脆地同意了我们的请求。羽毛球被我们折腾得牢牢地卡在两条柳枝上，范爷爷拿了一根长竿子，抬起头，用竹竿往上捅了捅，羽毛球脱离了柳枝的纠缠。只见范爷爷又轻轻松松地一挑，羽毛球就掉了下来。看着范爷爷干瘦认真的背影，我们特别感激范爷爷，对他的看法也改变了。

这就是我们的保安范爷爷!他是多么尽职尽责，又是多么和蔼可亲呀!他是我的榜样，我会向他学习!现在我毕业了，再也不可能天天见到他了，但他那好品质会永远留在我的心中。

我身边的榜样有许多，在我们五(1)班最值得的称道的当然是盖一宁。他，白皙透红“国”字脸，炯炯有神的眼睛，更显与众不同的是他的婴儿式自然卷发型，透出天真、纯洁和深邃的内涵。

盖一宁不仅外表清秀俊朗，他的学习也是一流的棒。

他的功课全面发展，各科老师都非常喜欢他，经常把他作为开模向我们介绍。有一次，我们年级成立了微机小组，我和盖一宁同时被老师选中。上课时，潜意识中我瞄了他几眼――他两眼紧盯着屏显，左手见缝插针地记着老师的讲课要点，生怕落掉一个字符，似乎整个身心都被神奇的计算机知识吸引住了。见他那么专心，我立即收回了注意力，集中全部心思听课，不再东瞧西瞅，心想，可不能输给盖一宁。可以这样说，目前学习成绩还算优异的我，也许和处处以盖一宁为楷模不无关系。

盖一宁不但学习堪称楷模，体育也是顶呱呱。平常体育训练，我总在倒数几名，盖一宁却抢在前三名。前几天学校举行了越野赛，由于盖一宁一直坚持体育锻炼，被班主任直接选为班级越野选手。为了目睹盖一宁在比赛中的飒爽英姿和熠熠风彩，在预选其他几个名额是，我不遗余力地穷追不舍，奋力冲刺，终于拿到了参加越野赛最后一个名额。

自和盖一宁同窗以来，他年年获得“三好学生”称号;学校组织大型比赛、表演节目，仅有的几名主持人也会有他的身影――盖一宁，我不得不佩服你。

像你这样学习中的佼佼者，体育中的健将，活动中的优秀分子，一名德智体全面发展的好学生，好榜样难道不值得我学习吗?