初三面对挫折的作文素材推荐19篇

蔚蓝的天空，迟早会出现一朵朵乌云，那是挫折!成功的道路，总会有一块块的绊脚石，那也是挫折!人生的跑道，也会经常出现跨栏的阻碍，那还是挫折!

曾经，农村有两个孩子，两个孩子是一对非常好的朋友，他们也是同班同学，两位孩子的成绩都特别好，而且备受老师夸奖。有一日，他们开始考试，一位因为一晚上没睡好第二日考试时打瞌睡而没有做题，另一位却因为家中的事故，而在课堂中睡着了，当收卷时，他们一点都没写，他们很自责，也很灰心……

人生中难免有些事情不尽如人意，那么，面对挫折，一般情况会有两条路：一，因为害怕挫折而逃避挫折。第二条，是勇敢的面对挫折，去战胜挫折。往往第一条是比较多的人选择的，那么，选择那条路，最终的结果只能是失败。

故事继续：

那两名农村学生是这样做的：第一位觉得考试没考好，而惧怕下一回的考试，便开始无心学习，开始逃避挫折，渐渐地，他开始放纵自己，成绩也越来越差。而另一位，他认为，只是一次考试的失败而影响不了第二次考试，他也担心下一回考的也会很差，便更努力的去学习，去复习，而他的成绩也比原来的更好了。

这两个学生的故事告诉我们，别害怕挫折，别让挫折抓住你的死穴。应该学会面对，去面对挫折，去战胜挫折。不是让挫折掐住你的项颈，而是去掐住挫折的项颈，去抓住挫折的死穴!

以前也有人问我遇到挫折怎么办?我的回答是，我会选择微笑着去面对、战胜挫折。她问我为什么?我跟她说了两个农村孩子的故事，并告诉她：如果是害怕挫折，那么久永远战胜不了挫折，甚至被挫折而打败，那么，我会先选择去面对挫折，认识挫折，然后战胜挫折，尽管战胜它的多么不容易，但是我依然不会后悔，因为我知道，如果去面对挫折，迟早挫折会被你降服，但如果去逃避挫折，逃避不是永远的，新的挫折到来，也就自然而然的败在挫折手上了!我笑了，她也笑了……

蔚蓝的天空，也许会出现一朵朵乌云，但雨下过后，就会迎来阳光的温暖!成功的道路，也许会有一块块的绊脚石，但摔倒之后，便踩着绊脚石前进，它就是你成功路上的垫脚石!人生的跑道，也会经常出现跨栏的阻碍，要学会勇敢的迈过去，那么，即将迎来的是鲜花和掌声!

遇到狂风暴雨时，我们要有直视它的勇气;当电闪雷鸣时，我们要有直视它的勇气。人不能在挫折面前屈服，要有面对挫折的勇气，在逆境中崛起。

如果说成长需要成功的鼓励，那我宁愿选择挫折的洗礼。没人不喜欢成功，因为它会振奋我们的士气，增强我们的自信心，但多次的成功会使自负的人更加自负、傲慢。

挫折它不只有黑暗的一面，它还有光明的一面。用不着为一次小小的挫折而痛哭流涕。人生本来就充满坎坷，没有创伤的珍珠贝怎能有闪烁迷人的晶莹。跌几次跤摔几次跟头，是经常的事，如果在一条阴沟里翻了船，你的人生一定苍白，绝对不会生动。如果败了，我们可以从头再来，如果胜了，我们可以把脚下的基石夯硬。

成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘的果实。

成功是白天的太阳，那么挫折就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落怎会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么挫折就是酸果，甜果在最初的时候是酸苦的。成长需要挫折，没有挫折哪有成熟后的甘甜。

成长需要挫折，成功也需要挫折，让我们一起拥有面对挫折的勇气，一直走到人生的最高峰。

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

高位截肢的张海迪说：即使挫折使你倒下去一百次，你也要一百零一次的站起来，唯有挫折能让你坚强。

双耳失聪的贝多芬说：要在挫折面前扼住命运的咽喉，挫折会使你自信起来。

挫折，是我们生活中常见的字眼。挫折并不是坏事，只要我们有自信，就会战胜它。

86分老师皱了皱眉头，很诧异地望着我。我更不敢相信，平时成绩从没有这样差的我居然会我嘀咕着懵懂的上了台，拿到卷子，鲜红的86分，让人触目惊心。我回到座位上，一种深深的挫败感，让我几乎窒息。这时，在我的四周，仿佛都是嘲讽的眼神和讥笑的面孔，我无地自容的垂下了头，泪水也在不觉中，模糊了双眼。下课铃声响了，教室里也开始热闹起来，有的同学还在讨论试题，有的同学在欢声笑语，一派欢乐的景象。然而，我觉得，这些都与我无关，这时，忽然一只手在我肩上轻轻拍了拍，抬头一看，是我要好的同学，她正对着我微笑，这次没考好，下次可以重新来啊，自责不是解决问题的办法，找出问题并解决它才是根本啊，好了，走，我们去玩吧。她说完，竟不等我反应过来，就连拖带拽的把我拉到了操场，无精打采的走下楼，外面刚下过一场雨。我站在树下，抬头一望，太阳把我的眼睛刺得生疼生疼。我沉默许久。渐渐地，我听到了小鸟的声音，歌儿唱得好快活。雨后的阳光依旧那么灿烂，花儿依旧那么芬芳。我，难道就不可以像它们一样吗？我笑着回到了课室，笑着与同学们一起嬉戏玩闹。

从此以后，我知道，其实每个人都必定会遇到这样那样的挫折，只是，我以前不知道如何去面对或是不敢去面对。而现在，我则会选择去面对它，去解决它。

有的茶，有的酒，需要慢慢的品才能感受到其独特的香味;山，水这样的好风景需要亲近它，才能很自在，有的人和事需要回忆，这样能让你感受自己。

有些事之后发现，真的会给自己带来许多。

终于熬到“白天”了，随着最后一场考试结束，铃声的打响，“白天”就真的来了。因为时间比较紧迫，所以等不到第二天，我们家还有表姐就出发了。

到了山脚，才第一次真正的发现山的雄伟壮丽，还有那磅礴的气势。走进大山，感觉到自然的气息是那么纯净那么让人舒畅。一边爬一边触摸着只有山上特有的石头，那么坚硬冰冷简直和山融为一体，

还沉寂在喜悦中的我顿时感觉向被雷劈了一样，考试成绩下来虽然不差，但和我的期望却不同，内心自然很不好受，但我面对着这样的风景，我仍然要开开心心的，因为我不能对不起这座山，不能辜负了它的浩大。

傍晚，我吃不下饭独自走了出来靠在大树，一个个人发呆不知道在想些什么，让我知道的是我的内心很痛，一种无法用言语表达的悲伤。表姐走了出来什么也没有说也坐在一棵树下。

安静的夜晚，风让我好冷。突然，一点光隐约闪现在我的眼前，是那么亮，紧接着一波接着一波把整片地都照亮了，仔细看原来是萤火虫，近距离看它，他很小但他却发出很耀眼的光芒让人觉得很暖和，他围绕在我的周围是他全部的力量将自己照亮。用手捂住它，闭上眼睛很期待打开手掌会出现什么，

慢慢的睁开双眼，轻轻的打开手掌，他们向我拥了过来照亮了我。我的心突然僵了一下但又马上回了过来，它变得不再那么痛而是有些小喜悦。

萤火虫能维持的光亮不是很久，但他却很努力即使最后不能再亮。是萤火虫给了我鼓励，不管过后会怎样，只要努力过就不后悔，至少在这个过程中，我们曾经自己照亮过自己。

每当我心烦时，我就想起那晚的萤火虫是那么那么的亮，每次回忆起不同的事都会让自己感慨很多，多回忆一些记忆，会让自己更贴近自己。

今天，我们在班里开了一个班会，黑板上写着“扬雅风，别陋习，做仁恕少年”几个醒目的大字。

老师先请同学背一下“仁恕”学生的主要内容：正直诚信，友善对待他人；弘毅执着，果敢面对挫折；乐观自信，幸福享受生活；奉献担当，主动肩负责任；创新进取，勇于开拓事业，儒雅宽厚，诗意经营人生。

接着，老师又讲了“仁恕”学生的主要内容：我们要对自己许下的诺言遵守，要真心诚意的对待他人，在生活中遇到挫折要坚持不懈，永不放弃，我们要有自信，自信是成功的一部分，自己做错了事情，要主动承担责任，我们要不断发现新的，大胆开拓事业，我们对别人要有一颗宽容之心，诗意经营你的一生。

这六条，让我最难忘的是：弘毅执着，果敢面对挫折，在生活中，我们会遇到许多绊脚石，但是我们要勇敢的战胜绊脚石，不要向困难低头，我来举一个我生活中的例子。

有一次，我们写课堂作业，我们先写第一个字，同学们都写完了，我还没有写完，这个字非常难写，我写了又擦，擦了又写，就写得不好看，我真想把本子撕了，但是，我要平静下来，老师教过我们要笔离手一寸，胸离桌子一拳，眼离本子一尺，我认真的写着，但是就写不好，我实在忍无可忍了，这时，刘越说：“丁淑文，你遇到挫折不要放弃，要勇于面对挫折，要坚持不懈，我相信你一定会战胜挫折的，加油！”

我说：“谢谢你，刘越。”

从那以后，我每天坚持不懈地练习写字，把我的字写得大大方方，漂漂亮亮的，老师每天表扬我的字练得好，我心里比吃了蜜还要甜，这可多亏刘越，是她的话语让我知道了遇到挫折要永不放弃，坚持不懈，要有勇气战胜挫折。

我们在生活也会遇到绊脚石，但不要放弃，要有勇气面对困难。

挫折就像人生的绊脚石，挫折就像天空的雷雨，挫折就像海中的龙卷风，我学会了面对挫折作文600字。挫折能丰富我们的人生，能锻炼我们的理智，能培养我怎么面对人生。因为人生不会道路平坦，不会风平浪静，更不会一帆风顺。

小时候我是个脆弱的孩子，只要碰到点什么事，如：摔倒、下输棋……我都会哭鼻子。有一次，我和妈妈下棋，我输了，很不服气，哭着说：“我没输，再来一盘！我就不信了。”妈妈说：“都下了几十盘了，我没空了！下次再来吧。”

我不依不饶地说：“不行……我一定要赢你！”妈妈还是没陪我下。我生气地拿起棋子往地上摔。妈妈见状一下子生气了，罚我去站壁。我站在墙边，越想越不服气：别人的妈妈都会让孩子，就我妈妈从来不让我，输了，还不陪我下，我心有不甘，大声哭喊：“我没输！我要下棋……”

等我哭累了，妈妈拿来一把小椅子，坐在我面前说：“孩子，输了并不可怕，你这种不服输的精神，本应该表扬，但你先得学会，给自己思考的时间，想想为什么输，从失败中吸取教训，并认真总结经验这样才能成功！

而不是像现在这样，耍赖、哭鼻子，这是弱者的表现，每个人一生都不可能一帆风顺，像这样的失败与挫折，你还会常常碰到，妈妈希望你能变得坚强，学会笑对挫折。要迎难而上成为生活的勇者。”听了妈妈的话，我感到非常惭愧，我告诉自己要勇于面对挫折。

现在，我和高手下棋，就算输了我也不会像以前那样哭了，我会去研究对策，争取下一次打败他。

人生的道路不可能一帆风顺，只有不断地锻炼自己度过一道道的难关，经过一次次风雨才能成功。

甘肃白银靖远县靖远县乌兰小学六年级:王涛

前几个月的一个周末，那个周末对所有人来说都是一个非常快乐的周末，可是，对我来说却是非常的难忘。

记得那个周末原来也是过得非常的快乐，可是，一想到要孝敬父母，“悲剧”就发生了。大家都知道孝敬父母是一件善事，而且爸爸妈妈也会夸奖自己是乖孩子，怎么会变成“悲剧”呢?让我慢慢地讲给你听吧!我给爸爸妈妈两个人一人榨了一杯果汁，想给他们忙完事后解解渴，可是，我又担心他们实在太渴了，没看见桌子上有两杯果汁，直接走去饮水机那儿倒水喝，所以，我就写了一张纸条，上面写了：“别忘了喝哦，儿子。”之后又开开心心地走到客厅看电视去了。过了一会儿，我便听见妈妈正在火冒三丈地在责骂爸爸：“你居然叫别人来喝我们的儿子，你到底是怎么回事呀!”还没有等爸爸解释，我便走到妈妈旁边解释道：“妈妈，那张纸条是我写的，不是爸爸写的，是我怕你们忙完事情之后太渴了，所有给你和爸爸一人榨了一杯果汁解解渴，可是又怕你和爸爸忘了喝，所以又写了一张纸条，而且，我写的是‘别忘了喝哦，儿子’。”“不是喝儿子呀。”妈妈听了之后，好像“火上浇油”一样，更加生气了，说道：“什么，小明，这张纸条居然是你写的，那可不可以请你写好纸条之后把纸条看好一点呀?”我便充满疑惑地拿起纸条一看，惊讶地说道：“什么，我居然把‘哦’

字分了家，变成了‘口我’。”而且中间也没有加标点符号把两句话分开，就真的变成了 “别忘了喝口我儿子”了。于是，“悲剧”就这样发生了。嘿!

通过这件事，让我明白了一个道理，那就是：写字不能龙飞凤舞啊!于是，这个周末便成了我最难忘的周末。

在我幼儿园时，有一件事让我难以忘掉。

有一次，我和妈妈一起去总部的百姓量贩总店买东西，刚买完东西，妈妈突然想上W.C了，我也跟了去(那是我刚三.四岁)。我们问了一个人W.C在哪儿，那个人说：“在‘那个’大门后面有一个。”我们给那人道了谢后就去了。

我因为腿短，所以走的比较慢，妈妈已经进门了，我还在门外，我一看：呀!妈妈已经走远了，我便迈开小碎步一摇一摆的跑去最妈妈了。

我刚跑过大门，只听一声“汪汪”叫声——妈呀!是一只浑身似黑炭一样的大狼狗直朝我从来!我一见它，就害怕得不的了。可能是求生的本能吧，我便不管他三七二十一，撒开脚丫子就跑。

现在我总算相信在大地震中为什么有妇女能一下子举起重两吨的石板了，因为她是被逼的!我现在也是被大狼狗逼迫的正在以每秒360KM的速度向前跑。可我这个“孙猴子”还是逃不过“如来佛”的手掌心，那狗竟然以每秒

361KM的速度向我逼近。啊!苍天呀!大地呀我的灶王爷爷呀!我得赶紧跑啊!

就在我快绝望的时候，一个熟悉的声音在我耳边响起：“别跑!站那别动!”

啊!妈妈!是妈妈。我立马站住了，用双眼看着妈妈。大狼狗看我不动了，以为我“死”了，于是便用鼻子嗅了嗅我，我不敢动也不敢出声，一时间整个场合变得静寂起来。

妈妈首先打破这种局面，对我说：“别出气!”

我听了立马听话的憋住气，只一会儿，我就憋得满脸通红，我再也忍不住了，可是一看：够还没走!我就心里想：“哎，今天就屈尊当一回‘忍者神龟’吧。”最后，说啥我也忍不住了，于是大口吸了一口气，说来也巧，那只大狼狗正被看门人吼了回去。

事后妈妈对我说：“以后见了狗不能跑，一见狗嗅你，你就要马上把嘴闭上，不要出气，知道了吗?”我在答完：“知道了”后，心想出去碰上狗真倒霉。但是我又从这次经历得到了“防狗常识”，你们说我这是“塞翁失马”还是“得不偿失”呢?

不过，从那以后，我只要看见狗哪怕是一只小小狗我就心里发怵，而一想起那次经历我就一阵阵后怕和出一身冷汗!

人的一生沟壑无数，挫折是不可避免的。尼采说过，我们没有悲观的权利。挫折可以轻松度过，而不将挫折放大。一些小事情就使你很悲观。如此生命岂不被痛苦占据？

面对挫折，梅艳芳选择继续斗争，张国荣则选择自杀。遇到挫折，是选择总结经验，继续进取呢？还是沉溺挫折的痛苦中，不能自拔呢？许多历史和经验告诉我们：挫折是必然的，你必须吸取教训，纠正缺点，弥补不足，增强自信心，方可成功。反之，则会永远地坠落下去。你必须静下，以一颗平常、乐观的心，理性地面对着生活中的挫折。

人人愿得到成功，成功会带快乐，挫折会带痛苦。面对挫折，有人杞人忧天，有人期盼明天，有人把失去当作永远的失去，有人把失去当作重新得到。挫折的到，也就意味着你要经受考验。2005年春节晚会上的最佳节目——“千手观音”中的几个演员，他们都是聋哑人。但他们没有因为自己生理上的缺陷而悲观，反而更加努力，最后取得了在春节晚会上的成功。

“千手观音”的那几个演员不是耳聋吗？小艺术家舟舟不是有先天的缺陷吗？他们不幸地遇上了人生之路上的大“海啸”，但他们凭借坚韧不拔的精神和顽强不屈的意志，既没有退缩，也没有放弃，而是认真、耐心地总结经验，理性、全面地吸取教训，努力、勤奋地重建属自己的新世界，并取得成功。

有这么一个人，他的家庭曾经十分富有，父亲是个大庄园主。但在他7岁时，自己的祖国发生变故。全家逃到迈阿密。为了在异国他乡生存下，他在15岁时跟随父亲打工。他的生活很苦，但他始终听从父亲的教导：无论遇到什么事，要自强，要心善。他干过服务生，干过推销员兼汽车司机。由他勤快、好学，而且不计报酬，老板就把他引荐到更好的公司。从此，他步步高升，最终成为美国商务部部长，他就是卡罗斯·古铁雷斯。

我很钦佩卡罗斯·古铁雷斯，他的命运坎坷不平，但他牢记住父亲的教导，用自己的双手创建自己的世界。他不一定很聪明，不一定有商业头脑，但他自立自强，以善待人，最终取得了成功。生活对7岁的他是否定的，但对现在的他是肯定的Ys。

“自强不息，厚德载物”，这是清华大学的校训，教育人们要自强。人生总是与挫折面对，它会带痛苦。但你只要把挫折当作把你变强的炼炉，正确地面对它。让我们用微笑面对挫折，用心中的太阳化解挫折这块坚冰！

每个成功伟人身后总有一段辛酸的，刻苦铭心的故事，每段故事的背后，都会有许多的挫折，对于某些人来说，挫折是一段通往成功路上的一只拦老虎，但对那些成功人士而言，挫折是他们脚下的一颗通往成功的垫脚石。所以，我们要学会正确面对挫折。

挫折时要勇于去面对，而不是怯懦或临阵脱逃，因为这些举动只会让你远离你所向往的目标、理想越来越远。

姚晨是个女演员，她在成名之前，只是一位默默无闻的小市民。但她不甘愿如此，想要成为一个演员。于是，她的成名之路由此开始。她先从应聘演员开始，但各个导演都认为她的外貌不行，然后果断的拒绝了她。而姚晨却并未就此放弃，她开始从最基础的群众演员开始，一步步脚踏实地的向前走。终于皇天不负有心人，姚晨在《武林外传》中，饰演郭芙蓉，一举成名，完成了她心中那梦寐以求的愿望。这都是她那勇于面对挫折的心态。

她突破困境，不仅依靠她那富于常人、耐得住孤独的良好心态，更重要的是，她那正确面对挫折，并且永不放弃的精神。正确面对挫折是需要巨大勇气的，而它往往能使你的未来、前途减少阻碍。

古代造纸术的改进人蔡伦，在造纸改进上不知遇到多少挫折，而这些挫折不但没有使他放弃，而是更加激励起了他的斗志，不断地大胆改进原料，最终他成功了。这样的结果是大家早已明白的。不如大家换个角度，如若蔡伦未坚持下来，而是一直在坚持原来的做法的基础上，进行修改。不管过程如何，但最终的结果却是一样。那么我们一直引以为豪的四大发明恐怕会被改写为三大发明了。这样的故事还有许多，所以我们要正确面对挫折。

面对挫折的选择需要心中的一杆天平去称量，任何人的偏失和差错都会给你的记忆深处，留下永不消退的污渍和伤痕。

当我们一一了解过这些明星或历史人物所做过的事情时，我们会发现他们都有一个相类似的共同点，这也是我们要学习的——要正确面对挫折。

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他；哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他；达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他；贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他；莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

[面对挫折不气馁的作文经典素材

人生难免有挫折，挫折与人生相伴。的确，那我们应该怎样面对挫折?要坦然。

司马迁坦然面对挫折。他受过宫刑，但凭借着坚强的毅力。在狱中写出《史记》。鲁迅先生评价它“史家之绝唱，无韵之《离骚》”;韩信坦然面对挫折，他受胯下之辱，当兵又屡屡不受重用，最后开始当成开国将军;爱迪生坦然面对挫折，他在家中独自一人做实验，几千次的试验后，电灯便出现了。

古往至今，像这样坦言面对挫折的事例还有很多。

邓亚萍身体矮小，是她所面对的最大的挫折。她也差点因没能跑下长跑，而被涮下。于是，他每天多练16筐球，增强体力，最后，终于在乒坛上取得了极大的成功。她通过自己不懈的努力，坚强的毅力取得了成功，这种精神值得我们学习。

贝多芬小时失聪，长大后又失明。但他对音乐的热爱还是高昂的。他在这种情况下，还创作了《第九交响曲》。正是他坦然面对挫折，才有了这么震撼人心的交响曲。

由此可见，面对挫折时，我们要学会坦然，勇敢。朋友们，当你们面对挫折时，不要低头，不要放弃，坦然面对挫折!

导语：沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之。下面是yuwenmi小编为大家整理的有关挫折的论据素材，欢迎阅读与借鉴，谢谢!

一、论点参考：

笑对挫折;生活需要挫折;生活因挫折而精彩;微笑面对挫折;直面挫折;坦然看挫折;挫折在人生路上是不可避免的，我们不应该一遇到挫折就气馁;挫折本身并不可怕，可怕的是经受挫折之后一蹶不振;对待挫折应该保持一种乐观的精神，这样才能由失败走向成功;即使身处顺境之中，也要居安思危，随时准备经受挫折。

二、道理论据(名言)

1、人的生命似洪水在奔腾，不遇着岛屿和暗焦，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夫斯基

2、种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。—夏衍

3、“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”

4、巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶;信徒的洗礼之水;能人的无价之宝;弱者的无底深渊。”

5、大海里没有礁石激不起浪花，生活中经不住挫折成不了强者。——谚语。

6、苦难对于天才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财富，对弱者是一个万丈深渊。——[法]巴尔扎克

7、人生布满了荆棘，我们想的惟一办法是从那些荆棘上迅速跨过。 ——[法]伏尔泰

8、失败也是我需要的，它和成功一样对我有价值。 ——[美]爱默生

9、失败乃成功之母。——俗语

10、俄国著名的物理学家列别捷夫说：“平静的湖面练不出精悍的水手;安逸的环境造不出时代的伟人。”

11、苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。——[德]贝多芬

三、事实论据

1、能屈能伸是俊杰(卧薪尝胆的勾践)

越国兵败吴国于公元前494年。越王勾践只好“审辞厚礼”向吴求和，等待东山再起。勾践先用美女、金银珠宝贿赂吴王和众臣，还用妻子作人质，自己为吴王当马夫。勾践还为吴王送茶送饭，端屎端尿，终于赢得了吴王信任，得以被释放。勾践死里逃生回国后，卧薪尝胆，一面继续进贡吴国，一面聚兵训练。最后他率精兵数万，彻底打败了吴国，实现了洗辱复国的志愿。

2、勇把挫折当动力(凡尔纳的 16 次投稿)

19世纪法国著名的科幻小说家儒勒。凡尔纳第一部作品《气球上的五星期》一连投了15家出版社，均不被赏识，第16次投稿才被接受。美国作家杰克。伦敦最初投稿，也没有一家出版社愿意发表，以致他不得不去干苦力。后来他的《北方故事》才由一家有眼力的《西洋月刊》看中，一举成名。丹麦著名童话家安徒生处女作问世，有人知道他是一个鞋匠的儿子，即攻击他的作品“别字连篇”、“不懂文法”、“不懂修辞”。但他毫不气馁，笔耕不辍，终于成名。英国诗人拜伦19岁时写作的《闲散的时光》出版后，即有人把他骂得“狗血淋头”，说他“把感情抒发在一片死气沉沉的沼泽上”。然而拜伦并未退却，而是以更为优秀的诗作来回敬那个诽谤者。

3、逆境奋争，苦中寻乐(高士其苦斗病魔)

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦!因为我每天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

4、挫折挡不住强者(张海迪立志成才)

张海迪自幼就严重高位截瘫，几次濒临死亡边缘，身体可孱弱的了。可是20多年来，她学会了4门外语，翻译了16 万多字的外文著作，获得了哲学硕士学位，并自学了针炙技术，为群众治病1万多人次，作出了巨大的贡献。与张海迪相比，我们这些身体健壮的人又当做些什么呢?

5、经历挫折，更能发愤(贝利与记者)

贝利成名后，有个记者采访他。“你的儿子以后是否也会同你一样，成为一代球王呢?”贝利回答：“不会。因为他与我的生活环境不同。我童年时的生活环境十分差，但我却正是在这种恶劣的环境中磨练我坚强斗志，使我有条件成为球王，而他生活安逸，没有经受困难的磨练，他不可能成为球王。”

6、面对挫折决不气馁(爱迪生不被火灾吓倒)

一场大火，把实验室烧成一片瓦砾。爱迪生研究有声电影的所有资料和样板被烧成灰烬。他的老伴难过得哭了出来：“多少年的心血，叫一场火烧了个精光。而今你已年迈力衰，这可怎么办啊!”爱迪生也很伤心，但他决不会由此趴下。发明电灯时，他就先后试验了7600多种材料，失败了8000 多次，仍不气馁，终于获得成功。眼下这场火灾也同样不能使他后退。爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。”

7、苦难也是一笔财富(“西部民歌之父”王洛宾)

王洛宾，这位被誉为中国“西部民歌之父”的音乐大师，一生历经饮坷，身陷囹圄，妻离子散，长期处于心理压力极大的逆境中。然而他却以“胜似闲庭信步”的态度，投身于大西北的沙漠孤烟之中，创作了《在那遥远的地方》等多首西部民歌。

8、以乐观打败挫折(牛顿等人面对挫折)

古今中外，因为有极强烈而有效的乐观主义，战胜各种艰难险阻取得胜利的大有人在。牛顿发明地心吸力学说的时候，全世界人反对他;哈维(Harvey )发明血液循环学说的时候，全世界人反对他;达尔文宣布进化论的时候，全世界人反对他;贝尔(Bell )第一次造电话的时候，全世界人讥笑他;莱特(Wrigt )初用苦工于制造飞机的时候，全世界人讥笑他。讲到孙中山先生，最初在南洋演讲革命救国的时候，有一次听的人只有三个。这许多人都因抱着乐观主义的精神，而为世人所称道。

极强烈而有效的乐观主义，能使人们战胜全世界的糊涂、盲从、冷酷、恐怖、怨恨和反抗。而且工作愈伟大，所受的反抗也愈厉害，简直成为一种律令，对付这种厉害的反抗，最重要的武器就是乐观主义。一个人，缺少了乐观主义精神，难免在各种恶魔面前败下阵来。

四、精彩内容

1、乌云遮住了晴空，秋风吹落了枯叶，寒冷冰封了大地。而挫折将我们变成阳光，射穿乌云的禁锢，将我们变成春风，吹醒了枯树的生机，将我们变成小草，钻破了大地的寂静……

有句俗话说得好：“玉不琢，不成器。”不经历挫折，怎么能成材呢?只有经历了“山重水复疑无路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的开阔;只有经历了“会当临绝顶”的艰辛，才有“一览众山小”的豪迈。只有经历了挫折，人生能才更加富有意义。

2、一杯清茶淡淡的苦，人们却可深品其中的香，一杯咖啡浓浓的苦，人们却可回味其中的甜，，然而面对苦涩的生活，为何不去细品其中的韵味，遭遇失败，一笑而过，何等大度.

袁隆平若不是以笑品苦，怎能十年磨剑，发现雄性不育的水稻，成为"杂交水稻之父".

刘翔若不是以笑品苦，怎能刻镂金石，成就12秒88的世界记录，成为举世瞩目的"110米栏飞人".

生活的苦，我们不得不面对，就像现在，整日的埋头书海，需要多大的耐心，若不是有一颗以笑品苦的心，有多少人会倒在通向成功的漫漫征途上.

沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春.一湾溪流，曲折回转中竟会激起似心旷神怡的鸣响，一波巨澜，潮涌潮落时更能叠出惊魂荡迫般的雄壮.面对失败与挫折，让我们挺直腰杆，以笑品之，回味那一丝苦涩带来的芳香与甜美.以笑品苦，何乐而不为.

3、一曲《月光曲》是贝多芬报予坎坷的命运最灿烂的微笑，一本《假如给我三天光明》是海伦凯勒报予失明的一生最平和的微笑，一部《史记》是司马迁报予不公的生命最动人的微笑。人生在世，难免有失败与无奈，这需要我们怀抱感恩的心，用对生命所有的爱与希望，对挫折微笑。

4、挫折是什么呢?沮丧说：“挫折是无穷无尽的烦恼，失败说：“挫折是击倒后的眩晕;”懦弱说：“挫折是充满坎坷的道路。”而我要说：“挫折是一笔宝贵的财富，生活需要挫折!”

人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：“你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。”我认为，这里的“苦”是挫折，“吃”就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?

最近疫情猖狂，将正准备开始学的我们软禁在家。平时在学校里是听老师的指导，在这期间爸爸妈妈响应着“停课不停学”的号召，可以名正言顺的以老师的身份来管教我们。

“我让你每天坚持写一篇文章，你有没有执行!”我正在玩电子游戏,一抬头，只见妈妈朝我怒叫道，“你知不知道在你玩的同时，其他的同学却在学习，疫情期间，你要比别人更努力，向班上优秀的同学看齐才行。”这不，妈妈又来催我了。

就像编辑催作者赶稿一样,爸爸妈妈不断催促我写作文。他们究竟为什么要我每天写一篇文章呢?原来，这期间，正好不上学，父母早就盯上了我最大的一个缺点——写作。

于是展开了疯狂的拯救作文分数的计划，而且还有理有据：“其一，写作是语文学习的重中之重。其二，好的语言组合能力，有助于政治、地理、历史的正确答题。其三，会写作，也会提高阅读理解能力。”然而，每天在作文本上“更新”一篇作文，对于我来说，足够最让人窒息。

像我这种写作零构思的人，一天写一篇作文是绝对吃不消的，于是我就用了个巧妙的方法，每天借口说:“我写作文花的时间长，先把老师布置的作业写完，可是作业那么多，哪有时间再写作文，今天的作文就稍稍推迟一下，明天再写。”然后就是“明日复明日，明日何其多”。

不过，妈妈今天来势汹汹，恐怕应付不过，所以我就唯唯诺诺地说:“好，好，等我去把语文作业写了就写作文。”然而，我的心中却正打着如意算盘，写作业时我就先拖他几小时再说。

我瞟了一眼语文作业，读《孙权劝学》，我先了解了一下它的大意：孙权劝吕蒙学习，吕蒙用军中的军事繁多来推辞，孙权用自己再忙也要坚持学习的实际行动来劝他，吕蒙才开始学习。

后来鲁肃访问吕蒙，发现他与从前大不相同，便十分吃惊地说:“卿今者才略，非复吴下阿蒙。”吕蒙得意洋洋地说:“士别三日，即更刮目相待，大兄何见事之晚乎!”然后鲁肃就拜过吕蒙的母亲，结拜吕蒙为朋友后离开了。

我久久地盯着这篇文言文，陷入了沉思：现实中的我，不就是文中吕蒙的前半时期吗?父母让我写作文，正是孙权劝吕蒙的“不可不学”，而我正是“辞以本上多作业”，这是多么相像呀!可是，吕蒙倒是让鲁肃刮目相看了，我怎么能停留在原地不动呢?

我不想写作文也只是因为不思进取，而吕蒙压根就是个战将，是个习武之人，我的基础再差也不会比不过一个零基础的“转行人”呀!我和吕蒙结局的反差正是因为“蒙乃始就学”这一环节，吕蒙是“心动不如行动”，而我是“口动大于行动”。

我看了看《孙权劝学》，又看了看我白得发光的作文本，想起我近段时间来的种.种借口，一次次逃避，心中不禁十分愧疚。我暗暗下定决心，一定好好练习作文，开学后，一定要露一手让他们也“士别三日，需刮目相待”。

世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。——题记

有一天放学时下起了小雨。当我撑伞漫步于回家的路时，那小小的伞在风雨中摇曳着，根本阻挡不住细密的雨。路上来往的汽车驶过，溅起的水滴弄湿了我的鞋子。但我却看到漫天细雨夹着金黄色的枯叶飘在空中，我深深地被陶醉在其中。

我并没有去抱怨着雨天，也没有抱怨不道德的司机而是摆正了我的心态。现在想来，如果当时我抱怨的话，那我只会关注我那双湿漉漉的鞋子，而不会看到如此美景。生活亦是如此。

曲折，在人生旅途中难以避免。面对曲折，有人丧失了勇气，停下了前进的脚步；而有人微笑面对，扬起了前进的风帆。这都取决于你的心态。桑兰在面对人生中重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动，在遭遇人生重大挫折后，桑兰始终用一种平和的心态看待自己，不幸只会让她更加的成熟。

成功总是与挫折面对面，失败总会和汗水肩并肩。微笑面对世界，世界会还你一片鸟语花香。梅傲于寒冬，兰幽于野谷，竹坚于风霜，菊独于晚秋。它们不服于逆境，在逆境中也搏得一片天下！

不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，微笑面对，就会成功！生命对每个人说是平等的，不要一味地抱怨上天的不公平，路途中时而坎坷艰辛，时而平淡如水，关键是看你如何来享受生命。

你是否还在抱怨下雨天？是否在为琐事困扰？那么请你微笑面对，撑伞漫步于一个人的下雨天。

成长的道路往往不会一帆风顺，一次次考试的失利也许就是作为学生的我们所面对最大的挫折了。

泪水啪嗒啪嗒的打透了那张60分的卷子，脑海里不断浮现出那些不眠的晚上我复习功课时的情景。我把书上的公式、知识点全部背了下来，该做的练习题也全部做完，可成绩不但没有上升反而还下降了。我觉得自己根本对数学是毫无天赋可言，再多的努力也是徒劳的。

就在这时，一只小绿虫进入了我的视线，在我的卷子上来回走动，像散步一样，还不时向我扭动着身子仿佛在嘲讽我：“你的分可真低呀!”我便用笔尖一下子将它挑翻在地，蔑视地看着它心说：“小家伙，敢冒犯人类，得到惩罚了吧!”它似乎听懂了我的话，但又想证明什么?它将身体倒向一侧，然后用腿一蹬，一个闪亮的空中翻身立了起来，并快速爬到那醒目的60分上，围着60字迹转圈。我估计它是在向我示威，是在羞辱我，嘲笑我还不如一只小小的爬虫，遇到点挫折就一蹶不振了。我，一个堂堂的人类怎能被一个小小的爬虫所欺辱，于是我便拿起一块橡皮狠狠地向它掷去，可是它已经消失得无影无踪了。当我再一次拿起橡皮，发现它被紧紧的挤在橡皮的一个小洞里。它那八条头发丝般的玲珑小腿，用尽全身之力，使尽全身解数，才露出两条腿，它先用两条前腿扒住洞口，然后再用其余的小腿紧紧的扒住橡皮的内侧，一次次锲而不舍的奋力向上攀爬，终于从“山谷”里爬了出来。

小虫的执着打动了我，那种弱小生命所释放出的强大的毅力彻底令我清醒过来，面对着这份被泪水浸湿的试卷，面对着几乎消失的信心，我振作起来，不禁想起冰心老人所说的“成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨”。再一次的考试失利只能说明我还不够努力，我相信只要我面对每一次挫折都不轻言放弃，努力向前，我一定能收获风雨后彩虹的绚烂和辉煌。

古人云：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。挫折，妇孺皆知的名词，人生中不可避免的过错，迈向坚韧的最后考验。 “初生之犊十八跌。”人们在认识世界和改造世界的过程中，难免会遭受挫折，当临阵挫折，人们各抒己见。双耳失聪、万强拼搏的贝多芬扼住“命运的咽喉”，终成一代“乐王”；着有李商隐“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的千古绝句；曾三次科考失败、立志学医的李时珍，着下千古名篇，《本草纲目》；

孙子膑脚，血凝兵书；语出惊人的宋代吕岩：“不识坎离颠倒，谁能辨金木沉浮”；卧薪尝胆三千越甲可吞吴的勾践；遭受腐刑任坚持《史记》的司马迁。 随着经济迅猛发展，人们物质水平的显着提高，社会负担的加重，渐渐忽略心中的期盼，一系列触目惊心的场面层出不穷。曾气壮山河的西楚霸王，因陷于垓下之围而一蹶不振，落得“乌江自刎”的凄惨结局；不看迫害选择投湖自尽的舒庆春；憧憬“面朝大海，春暖花开”的海子卧轨自杀；被冠以“哥哥”之名的张国荣“导演”着《霸王别姬》的悲惨画面；性格孤僻，内心忧郁的沉珂和余尚博选择异样的方式幻化成天使……

如此种种令人发指的事例屡见不鲜，他们的离去我们无法追根溯源。 时至今日，心理问题已严重侵蚀人类健康，尤其青少年最为突出，海明威曾说：“人可以被打败，但不能被打倒”。因为失恋、家庭和社会压力而终结生命，复旦大学的投毒案，南昌航空的口角致死案和腐尸案……作为21世纪的社会主体，积极向上的祖国青年，心理压力超过身体承受负荷，致使最终走向违法犯罪之路，是谁之过错？社会在发展，人们生活水平在提高，但我们的健康成长是谁在负责？有人说“学历越高，思想就越变态”，不得不承认中国的教育体质存在瑕疵，片面追求量的提高，而忽视质的改变，严重营养不良。 梁启超先生曾说：“少年强，则国强；少年弱，则国弱；

少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年胜于地球，则国胜于地球”。解决青少年心理问题刻不容缓，2003年，教育部、团中央正式将每年的5。25确立为“全国大中学生心理健康日”，告诫我们关爱他人首先从自我开始，使每个个体都能得到健康成长。诚然，当面对问题，我们不应消极逃避，而是积极面对，向亲密的人倾诉，使问题得到更好的解决才是关键。 面对挫折的你该怎样走过？哭过？恼过？难过？我决不会一笑而过。

[高中作文面对挫折,我怎样走过

如果你因错过太阳而流泪,那么你连繁星也将要错过.

——题记

"长风破浪会有时,直挂云帆济沧海",是李白对挫折的态度;"不经一番彻骨寒,怎得梅花扑鼻香",是裴休对挫折的理解;"会当击水三千里,自信人生五百年",是古人的挫折的挑战.

微笑,标志着自信、雅量和大度,这是一种胸怀、一种境界.

清代小说家蒲松龄,千次应试举人无一次成功.但他并没有因此悲观失望,他笑对挫折,立志写了一部"孤愤之书"——>.自信的蒲松林用微笑点燃人生,用微笑电亮辉煌,最终闻名于中国文坛.

蒲松龄的成功在于他笑看挫折,把挫折、失败当成一种动力.蒲松龄使我们明白,成长使我们觉悟.因此,我会笑看挫折,用微笑来照亮黑暗,点燃希望.让自己有一个完全属于自己的舞台,超越自我.

笑对挫折,便有了成功的姿态.

中国女排在先失两局的情况下,笑对挫折,才实现了惊天大逆转,最终登上了雅典奥运会的最高领奖台;吹口琴的华人"盖茨"——沈望傅,曾是一位高考落榜生,不甘的他笑对挫折,成为了全球多媒体帝国——创新科技公司的创始人;曾被学校逐出校门并拒之入学的爱因斯坦笑对失败,最后被授予"物理之父"的称号.

他们的成功在于笑看挫折为成功的起步,让自己能更专心的去奋斗.

有了他们的陪伴,我终于明白:不是所有的挫折都意味着失败,懦弱才是人生的敌人.下定决心,告诉自己Nener give up.

面对挫折,便有了成功的信念.

这便是生活,为了理想而微笑面对一切.人生在世,挫折是必不可少的,而对于许多人来说,微笑面对只是我们走向成功的奠基石......

笑对挫折,只为让自己的人生更意义.

挫折的泥泞上，脚一滑，我又淹没于心灵阒黑的漩涡中，在这淌浑水里，光明和自信被四周的“黑”杀害、窒息。我的心被泛滥的恐惧挤压得又闷又胀，悬在半空，遭内心的无助鞭笞、殴打，不愿面对的哽咽与数行辛酸泪化作悲苦的波涛，慢慢将我覆盖沉没，懊悔自责是天边哀恸满盈的滂沱泪水，更添彻骨凄苦。不过我不想就此认输……

这无所不在的挫折总是让我在旧疮与新伤中不断反复，屡仆屡起换来的是更多累累伤痕与想要一蹶不振的念头。对于一再的铩羽，虽已习以为常，但遇到时总还是同样失落的心情感伤。在竞赛夺标的路上，我算是走得十分坎坷，文字创作方面，总是索尽枯肠，广泛阅读名家着作，希冀以不同的风格模式呈现，但一再投稿的结果总是杳无音讯；至于演说比赛，赛前更是反复练习，不辞苦劳的我每每练至口舌干燥，唇龟裂得有如炽火灼烧后的残破始肯休息片刻，继续紧锣密鼓的排练，同时我也虚心求教，烦请师长指正尚须改进的地方，这样的努力最终仍饮泣而返，眼眶再也止不住溃堤的悲伤，急促的呼吸声中伴着呜咽的痛。之后接连的失利是无法突破的框，不争气的泪水是对挫折的愤慨，有时看见同我前往参赛的同侪因为得奖而备受褒扬，内心的挫败感也越发深了。有时母亲会半安慰 地叫我看淡赛事得失──“宠辱不惊，闲看亭前花开花落”，尽力就好。但脑内偏有一根好胜的傲骨，始终不相信我会输人，此时挫折成了一股淬炼的力量，机缘邂逅，让我初尝“没有礁石，怎能激起美丽浪花”的成功滋味。

于是我调整步履，认清症结，将每一次的挫折内化成经验的累积，我调了先前比赛过程的 影带，与家人、老师探讨问题所在，发现自己常因无谓紧张而使音量变小，乃至有时表达模糊。针对这些问题进行纠正，并保有一贯努力练习的态度，在高人协助、无数苦练和挫折的磨炼下，我比过去的自己更加进步，赛前容易紧张的情绪棱角也在挫折洗礼下磨得圆滑，渐以平常心沉稳冷静对待。

赛前，我满腔热血沸腾，上台时不论气势及自信皆立现，我以清晰的口齿、宏亮的声音，跟生动跃然的描述尽显实力、推销自我。成绩昭告的那一天，心情十分复杂：既期待昨日的牺牲能换来明日馥郁的果实，又怕再度受伤害，沉沦暗黑的渊薮。但在公布名次的那一刻，证明了所有的疑虑纯属揣测，恐惧瞬间升华为云烟，心情也在榜单出现时飞扬。这次幸得到了探花的荣誉，对我而言是如此寤寐以求。惊喜愉悦像芬芳的香水在空气中挥发萦绕，又似冉冉飘浮的热气球不断攀升，我高兴地跃起与云蒸 霞蔚的缛丽光彩来个击掌。当下感动澎湃真是难溢于言表，而这得来不易的奖项更显珍惜，因为它是斑驳汗渍加上偶然机会在挫折高压下的产物。

挫折的泥泞上，我正在学习，不是探讨“止滑”的方法，因为我很有可能在伫足犹豫的瞬间又困于泥淖之中，反而是想借助其地利之便，“滑”向成功的舞台。其实挫折的应对完全端看于面对时的心态以及韧性，挫而不折者可以挣脱心灵囹圄，进而化为砥砺心志的力量，鞭策自我向前；然挫而折者，不仅不会成功，更是失败暗翳下遭处无期徒刑的囚犯，一败涂地。

感激挫折给予我的启示，坚实嶙峋傲骨，且更加珍视每次得奖的荣耀。

[面对挫折九年级作文