克服焦虑轻松迎考作文(20篇)

那是一个寒风呼啸的夜晚，我穿着棉衣，盘着腿，坐在睡椅上。

“这天气真冷，不舒服。”我不仅抱怨道。

话音刚落，耳边便响起了一个声音，“佳林，你帮妈妈把东西拿给小姨。”这真是一个晴天霹雳，不，是夜天霹雳。无奈在妈妈的“威压”之下，我不情愿地拿起袋子，磨磨蹭蹭地离开了温暖的小屋。屋外的寒风刺骨地咆哮着，犹如一把把小刀狠狠地割向我的脸，我的手，我的脚。

我来到了一条小路——只有这条路通向小姨家——迟疑着，走了进去。

风呼啸着，发出呜呜呜的声音，犹如一声声死神的狞笑。路旁的树木抖动着，摇摇晃晃，犹如一个个恐怖的怪物，张牙舞爪地向我扑过来。偶尔有几个人，面无表情地从身边走过，犹如被操控的傀儡。昏黄的灯光照着道路，一晃一晃，忽明忽暗。这一切加起来仿佛就更像是通往死神屠宰场的“死亡之路”。

我吓傻了，立刻跑了起来，到了小姨家，给了东西，招呼都没打一声就走了，

终于冲回了家，我喘了一口气，“咦，我还活着！”我开心极了。

恐惧是人类面对未知的事物或可能要发生的事情产生的害怕而已，克服了它，就不会害怕了。

我因克服恐惧而自豪。

在漫长的人生道路上，我们无法选择逆境与顺境，但我们可以选择不同的态度。

初一的第一个学期，我的妈妈因为被车撞倒而离开了我。当时，我们正在上历史课，堂哥来接我走。我心想：不会是妈妈……到了医院，果然是这样，妈妈离开了。还有两天就是校运会，可是我没有办法压抑自己的情感，所以校运会中没有取得好的成绩。

从那是开始，我变得很少说话，常常思念着妈妈。过了一阵子，我忽然明白了人生是必须要面对生离死别的。如果妈妈知道我现在还停留在她离去的那一瞬间，她也一定不会开心的……于是，我便收拾好心情，决定要努力学习，争取好成绩，好让妈妈能为此安息。

也许，很多人都渴望顺境，希望人生的道路上能一帆风顺;但有的人却会去追求逆境，他们不满足于现状，相信着只有不停地跑这场马拉松，他们才能学会更多的东西。伟大的音乐家——贝多芬在晚年的时候双耳失聪，但他并没有放弃创作音乐，并且在晚年时还创作出很多好的曲子。究竟是什么使他从“魔鬼”的手中拉出来的呢?我想：这最主要的还是积极的人生态度吧!如果贝多芬因为双耳失聪，自暴自弃，那么《命运交响曲》、《田园交响曲》等等的这些曲子又从哪里来的呢?不是积极的人生态度在鼓舞他吗?

“人无完人，金无足赤，”人的一生也不可能是一帆风顺的，所以，我们更应该以积极的心态去面对逆境。跌倒了没有关系，重要的是：从哪里跌倒就从哪里爬起来。反则，消极的人生态度却可以使人一蹶不振，也许还会使人停留在失败与伤心之中，无法找回从前的自己，看不见前方的希望。

当我们遇到了困难，请不要轻言放弃，因为困难是不会永远存在的，只要我们肯寻找成功的钥匙，希望就在前方!“妈妈，您知道吗?每当我想起您的时候，我就会感到，您的离开同时也是为了让我学会面对逆境。您放心吧，我一定会好好念书，实现自己的人生理想!”

乐观的人生态度使我们不再畏惧逆境;消极的人生态度却可以使我们一蹶不振。人们啊，请以乐观积极的态度去面对挫折，以平常心去面对顺境。如果我们能好好地对待逆境，那么它将会是我们的良师益友。

4月16日那天，王老师和洪老师竟然没布置数学和语文作业，真是让我大吃一惊。

本来我还以为只是晚点布置作业，让我们不能在学校里完成。直到排路队时，黄老师说今天没有作业。我们全班都高兴的一蹦三尺高，我还听到了有人在队伍里说：“黄老师，洪老师万岁！孟老师一岁。”

回家的路上我一直在想，黄老师，洪老师为什么不布置作业呢？我突然想到洪老师上数学课上说：“今天让你们爽爽。”我本以为会是布置超多的作业，让我们写到手指发麻或是其他可怕的惩罚。真让我想不到，竟然是把我们的作业给免了。

黄老师为什么不布置作业，我还在左思右想在快到家的时候，我也想到了，前几天黄老师说，几个星期后就要期中考试了，想让我们多复习，考个好成绩。就算和我想的不一样，但应该也八九不离十了，所以我写完了英语基训，就开始复习课文和古诗了。不过还不到30分钟我就停了下来，因为我听见了两只小仓鼠的尖叫，我就下书赶紧过去看看怎么了？原来是他跑滚轮，滚轮掉下来把他和崽崽都罩了起来，真是一对小傻瓜。

我帮他们把滚轮拿开，在拿滚轮的一瞬间，他们可能是受到了惊吓，疯了似的钻进了自己的棉花堆。看来被吓得不轻呀！等它们再钻出来的时候，我看见它俩缩的像张纸一样的小，真是神奇。

因为今天没有作业，所以让我度过了轻松又愉快的一天。

天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。

——题记

磨难是成功的一小部分，经历磨难我们才知道生活的酸、甜、苦、辣、咸，磨难虽然可怕，但磨难更是你坚定。

我曾经读过一个故事：小区门口有一个小摊，是一对夫妻开的，那个男人患有小儿麻痹症，走路一瘸一拐，他们专门负责维修，什么钥匙、鞋子乱七八糟的东西，他们都能修。他老婆总是坐在缝纫机前面，给人修修拉链，改改衣服，都说他老婆的针线活特别细致，不比改衣店做得差。以前还琢磨这个残疾男人怎么找了这么一个端正、贤惠的妻子，后来一天清晨很早看到他抱着妻子放到缝纫机的凳子上，才明白她的妻子是双腿残疾。他们从早到晚一年除了节日都在门口维持着生意，就住在小区的地下室租住的小屋，他们互依互靠的帮助。

虽然他们经历着不断的磨难和生活的不便，但是他们很快乐，收获着最单纯最简单最美好的幸福。

爱情如此，做人做事何必不是这样吗？

霍金作为一位残疾人除了脑袋和眼睛可以活动，每天只能歪着脑袋坐在轮椅上，他不能说话不能笑却从不自卑秃废，他创造了最伟大的科学结论，被誉为当代爱因斯坦。

海伦·凯勒失聪失明，却考上了哈佛大学，为世界做出了巨大的贡献。

贝多芬失聪却写出了世界上最伟大的振奋人心的音乐。

生命中的残疾是为了让我们的有时更纯粹，生命中的缺失是为了让我们节省宝贵的精力，生命中的挫折是为了让我们停下来安静与思索。一帆风顺实际上却造成无趣与空虚，而残疾与挫折才是上帝为了突出你而留下的标记。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。其实磨难不一定是坏的。我们可以从磨难中学会生活中学不到的东西，每次战胜磨难，都是我们成功的奠基。所以我们要感谢生活中的磨难。

吃得苦中苦，方为人上人，智者曾经这么说，用今天的话来说，就是经历了重重困难就可以获得成功。

可如何去实现克服困难呢?我认为包含以下三个方面：

直面困难，勇于尝苦，此为解决困难迈出的第一个有力步伐。困难能磨炼人的心智，但有些人见了困难，仿佛见了魔鬼一般，飞也似的溜了，一再的逃避，“练就”了心中的懦弱;还有的人，明明可以解决困难，却懒于吃苦，“练就”了一身的懒惰;而另有一部分人，明知希望渺茫，却敢于直面困难，迎难而上，不到黄河心不死，最终成功解决问题，使自己更添一份自信。勇敢，一个人有了它，才有了走向成功的资格。

磨炼心志，锲而不舍。有了勇敢就能走向成功?非也非也，此言差矣!若真如上面所说，天下还有多少人会失败呢?在勇敢的前提下，我们不半途而废，而是持之以恒，那样才能能迎接成功。古代有个叫杨子的人，他离家学习，只学了不到一年，就因思念家乡而回了家，他的妻子见他半途而废，于是拿出一把剪刀，把织布机上的线剪断说，这机器上的线，一点点地织成布，而布又一块块地缝成了衣服，若是我剪断这丝，衣服还做得成吗?杨子由此感悟，于是继续学习，直到学有所成才回到家中。由此可见，要想成功，还需要持之以恒、锲而不舍的品质。

智慧相助，直达成功。可以说，有了恒心，就在通向成功的路上认准了方向，可若没有智慧，要想到达成功的彼岸，自然困难重重。从前在沙漠的绿洲之中，有一个小村子，他们想要走出沙漠。第一个先驱者去了他认准了方向却无功而返，第二、第三、第四个探险家出发了，他们都沿着前辈的脚步去探索，最终都失败了。直到一位年轻人的出现。他另辟蹊径，走了一条与前辈不同的路，最终走出了沙漠，这种另辟蹊径，靠得更多的就是智慧。因此，智慧是不可缺的。

综上所述，对于成功解决困难而言，勇敢、恒心、智慧，这三个要素缺一不可。只有三者兼备，这苦便算不得苦，而成功也就指日可待也!

在学习的过程中我们会有各种各样的烦恼和困惑，但只要找到适合自己的学习方法，这些烦恼和困惑就都会迎刃而解。

下面我把我常用的数学学习方法和大家一起分享。数学与其他科目不同，它是连贯性的，

若要是有一节没学好，那么下面的内容就都会难以理解;甚至完全不不懂。学好数学最主要的就是要学会听讲，如果你不会听讲，做再多的题也是没用的，成绩一样无法得到提高。

老师在讲解的过程中一定要认真仔细的听，尽量控制自己不走神;老师讲完后若没理解题意，一定要及时去问老师、或同学。一定要彻底明白，不要模模糊糊的就过去了。

要想学好数学，不光要学会听讲，也要学会记笔记。把上课时老师讲的重点都拿笔记下来，方便课后复习。还要准备一个错题本，把自己做错、或不明白的题都记下来，在向老师询问解题方法和正确的答案。每次考试前，都把错题本拿出来看一看，这样就能减少考试时在相同类型的题上犯相同的错误。

认真完成老师布置的每一次作业对学好数学的帮助也是很大的，在做选择题时，最好在旁边写一写过程;不要凭感觉来选择题的答案。做判断题时，最好在旁边举一个例子，证明这道题为什么对或是错。做几何题时，一定要画图，不要凭空想象;如果不画图，不仅容易出错，做起题来还非常麻烦，所以必须要画图。

希望大家听了我的建议后也能找到属于自己的既轻松、又实用的学习方法;找到了合适的学习方法，就是成功的一半。

困难像弹簧，看你强不强，你强它就弱，你弱它就强，有一件事情仍然在我脑海中记忆犹新。

记得有一次，我在学校玩，不小心让一根小铁丝钻进了我的大拇指里了，一股钻心的痛让我大哭起来，丁老师急忙一边打电话给妈妈，一边带我去校医务室看，校医务室的阿姨不敢拔，这时，妈妈也心急火燎地赶到了学校，马上带我去附近的红会医院，来到医院，挂了急诊外科，妈妈拿着挂号单带我向急诊走去，来到门口，里面坐着一位和蔼可亲的医生，他笑眯眯地对我说：“进来吧”。妈妈带我进去，我一看，里面盘子里放着钳子、剪刀等手术器材，吓得我脸色发青，大声叫道：“妈妈，我不要拔，我不要拔”。边说边往外跑，妈妈紧紧地抱着我，这时，医生对我说：“小朋友，如果你不及时拔掉这铁丝，铁丝里的毒素就会向身体内蔓延，到最后你就会整个手指都烂掉”。妈妈说：“佳哲，你手指烂掉了，以后就不能玩电脑了”。我过了一会儿，想道：如果这根手指烂了，就不能吃饭了。最后，我向医生说：“叔叔帮我拔了吧。”医生听了，笑着让我把手伸出来，他紧紧的捏住我的大拇指，轻而易举地帮我拔出了铁丝，我丝毫不感觉到痛，说道：“叔叔，你好专业哦！”医生让我去打一针屁股针，我打好针之后，发现人舒服了许多，拍了X光，看见铁丝没断在手指里，便拿了书包回家了。

“世上无难事，只怕有心人。”在困难面前，只要我们不胆怯，就能克服。

在我的成长过程中，很多大人眼里鸡毛蒜皮大的小事，都是我眼中的困难。但是，遇到困难时，我总是会开动脑筋，寻找办法。最让我难忘的一件事，发生在去年夏天的暑假。

那一天，妈妈早上出门上班，临走的时候，嘱咐我说：“饭菜妈妈放在盘子里，用保鲜膜包好放冰箱啦。中午的时候，你放微波炉里热一下就可以吃了。”我回了声知道了，妈妈便放心地走了。

很快就到了中午，我的肚子咕咕地叫起来，提醒我赶紧吃午饭。我从冰箱里取出饭盘，撕掉保鲜膜，来到了微波炉前。看到微波炉，我直接就头大了，平日里只看过妈妈热菜热饭，我自己从来没动过手呢，万一按错了，微波炉会不会冒火爆炸啊？我越想越害怕，把饭盘放在边上，用心地研究起微波炉来。可怜的我发现我连开关的按钮都找不到，在微波炉面板上，根本找不到任何文字提示，我心急如焚，想想只能给妈妈打电话求救了。

这时，有人敲门了，原来是楼下的邻居然然奶奶过来了，她看见我愁眉苦脸、抓耳挠腮的样子，问我怎么了。我只好把事情的经过告诉了她。奶奶现场指示，直接拉开微波炉的门，把饭盘放进去，然后盖上防溅盖，再关上门，拧好旋纽，定在5分钟的位置上，微波炉马上工作起来，里面的灯亮亮的，餐盘一直在旋转。一会儿，饭菜热好了，微波炉发出了叮的一声。我跟着奶奶的指示，拉开微波炉门，套上微波手套，把饭取了出来，饭菜热乎乎的，香喷喷的。我向奶奶道了声谢谢，便迫不及待地吃了起来。

虽然这次微波炉事件在很多人眼里都算不上困难，但我却记忆深刻。这件事让我明白，不管遇到什么困难，多思考，多请教，我们总能克服它。

我，一个初中的女孩。我曾经努力地学习过，曾经为考试成绩不好而哭过，曾经为写不完作业而抱怨过，曾经……

如今，我上初中了，我以为课会容易些，不是的，不但不容易，还增加了科学、历社这两门主科。从此，我变得气馁了，对“学习”没有了往日的信心。对知心姐姐卢勤的一番话，我能体会。是的，我们确实需要学会这三句话。记得妈妈曾经对我说过，“一个人，他有成就也好，没有也好。可是他只要有信心，有这种理想，有这种抱负，最终，他还是会成功的。”

是的，有信念加上努力就能成功。学习虽然艰苦，门科虽然逐渐增加。但我相信，只要我上课认真听讲，回家认真地复习老师讲过的知识，多预习，多做一些题目，脑子多转一下弯;没有什么是完不成的。

语文，只要多读、多写、多背、多记、多复习，相信一定能考得好成绩!数学，只要多做题，多思考，多转一下脑子，它也能成功。英语，它是我们与世界交流的桥梁，学不好英语，就等于没有了前途，如果连最基础的“Thankyou!”“Goodbye!”都不会的话，我们还能干什么呢?只要多读、多背、多努力、多记，相信，成功离我们已经不远了!

科学和历史，虽然说是没什么难的，可是重在思考，所以也是我上初中的一部分。困难就像是一个阶梯，只要肯攀登，相信成功就在我们眼前。

从小学到初中，从初中又到高中，从高中到大学……

这些都是我们人生的重点，我们不需要怕它，只要从容镇定、自信、勇敢地去面对，相信，我们一定会胜利、会成功的!只要努力一点、勇敢一点;相信克服困难，我一定能行!

要相信，麻雀终有一天会靠自己的努力变成凤凰的!

初中的学习是艰苦的，但学习对我们每个人都是有苦有乐，苦乐交织的。因为学习是一个探究和发现的过程，需要克服困难，刻苦努力。也正是在这个过程中，我们不断地发现自身的潜能，获得一种不断超越自己的快乐。

学习如果只有刻苦、努力也是学不好的，更重要的是有好的学习方法。掌握了好的学习方法，在学习过程中就能事半功倍了。而且，学习方法是多样的，要找到适合自己的学习方法，这样就会感到学习是一件快乐的事。接下来为大家介绍几个常用的学习方法：

学会自主学习。我们已经是一名初中生了，应该要学会摆脱父母和老师的依赖，做一个自主的学习者。这样我们就能承担起独立学习的责任。

提高学习效率。学习的过程包括很多环节，我们要把握好每个环节的质量。如：课前预习、课堂认真听讲、课后及时复习。这样就能全面提高学习效率。

科学安排时间。随着科目增多，难度也在加深。制订学习计划，合理安排时间，就能做到心中有数，从容不迫。

课后回顾知识。在课余时间，要对上课的知识在脑海里回顾一遍。还要向自己提出问题：这节课老师讲了什么要点呢？怎么把书上的知识运用到生活中去呢？像放电影一样地回顾课堂的知识，能对真正掌握知识点起到很好的作用。

课外收集知识。所谓“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”要做到积极收集课外的知识。如：课外阅读啊；积累好词好句啊；等等。每次一小步，每日一大步。只要一点点地日积月累，我们就会有丰富的课外知识了。

坚持锻炼身体。良好的身体是学习的根本。如果身体不好，想学好就很难了。所以，我们要坚持课外锻炼，让德智体育全面发展，为学习打好坚实的基础。

初中三年的学习将是我们终身学习的重要基础，把握好初中的学习生活，将使我们终身受益。

[轻松学习快乐成长初中作文

人生有很多要克服的困难的事，这就比如我刚学滑板车的那件事。

上五年级时，我看着别人滑着滑板车滑来滑去，特别眼红，便吵着要妈妈也给我买一个，妈妈经不住我的七寸不烂之舌，便答应了。不久后，妈妈买回了一个漂亮的滑板车，我便扶着墙心致勃勃的练习了起来，没练几个来回我就觉得自己练好了，便松了手在路边跑了起来，三秒钟后，“啪”地一声我重重地跌倒在地上，“啊，我心爱的屁屁呀!”一声惨叫之后，我又开始练习起来，功夫不负有心人，在无数次跌倒与无数次练习之间，我终于长进了不少，随后的几天里我每天坚持练习坚持胜利，我在那一天终于学会了滑板车，现在我能滑得很熟练了，360°大转弯、急刹掉头、还能让弟弟妹妹站在滑板车上一起玩，现在我也是别人的眼红对象了。

失败是成功之母，只有在风雨之后，才有美丽的彩虹，如果说命运给了你失败，那么他一定会给你成功，人不能被自己的畏惧心打倒，正如一句名言说的：“害怕危险的心理比危险本身还要可怕一万倍。”难道不是吗?

刘建国

有钱没钱，早点回家过年，随着年关临近，广州家政行业的钟点工、保姆陆续回家，保姆资源变得紧俏，价格也随之水涨船高。记者走访多家家政公司发现，住家带小孩的保姆价格已基本破4000元/月。而前段时间“毒保姆”事件发生后，如何保障所请来的保姆安全可靠，是雇主们在价格之外最关心的问题。(12月30日《信息时报》)

“毒保姆”被曝出后，如何雇佣可靠放心的保姆，成为了公众热议和关注的话题。在媒体的报道中，可以清晰的看到，“毒保姆”的行为举止丧心病狂，令人不寒而栗。那么，对于雇主来说，雇不到保姆着急，而雇到了保姆则担心。在左右为难的语境下，如何纾解雇保姆的内心纠结和焦虑，显得尤为迫切和必须。

对于“毒保姆”事件，曾经有媒体甚至认为，这是一场没有硝烟的战争。虽然“毒保姆”并不是保姆行业的常态，但从个案剖析中，至少可以让人产生保姆行业市场混乱的直觉。目前，保姆行业不过是一种职业，其准入门槛并不高，缺乏规范和制度性约束，从业人员广泛而复杂，涵盖了不同的人群类别。正因为如此，该行业通常鱼龙混杂，不仅从业人员能力和素质参差不齐，而且某些家政服务公司也被冠之以“黑家政”的称号。

根据一项调查数据显示，雇主认为所雇佣的保姆不合格的占46.1%，认为无责任心的占35.5%，60%的受访者认为所雇保姆素质较低。一个不争的事实在于，当前很多保姆都是来自贫困偏远地区，在其融入到城市打工族后，在缺乏系统专业培训的情形下，往往就会从事保姆职业。而且，正如报道中所言，还存在某些熟人介绍保姆的情形，则更使保姆行业的整体环境混乱不堪。那么，在这种情形下，依赖于雇主从表面上进行甄别和判定，恐怕难以摸清保姆的底细。一旦保姆性格暴戾、素质低下，则有可能出现类似“毒保姆”的事件。

其实，解决雇保姆的后顾之忧，避免“毒保姆”的梦靥重演，并不是无计可施。在西方一些发达国家，家政服务行业坚持走职业化之路，并具有严厉且有力的外部监督机制，从而提高了家政行业的整体服务水平。比如，在澳大利亚，家政服务公司通常以连锁模式设立和运营，需要特许经营许可，由专门的竞争和消费者委员会予以监督和管理。反观国内，家政服务行业只是粗放式管理，缺乏职业化的路径选择，必然无法从源头上真正消除“毒保姆”。

在“毒保姆”事件面前，不仅仅要严惩行为人，更应该反思当前制度规范的不足和短板。从这个方面而言，就应该提高家政行业的整体水平，坚持走职业化发展之路，对保姆实现专业化、精细化管理。唯有如此，才能有效净化家政市场;倒逼家政公司认真履行责任和义务，真正将“毒保姆”剔除出家政行业。(刘建国)

生活中，困难无处不在。但这些困难是成功的一个必不可少的原料，少了它，成功这能救人于苦海的良药便无法制造。 In life, the difficulties are everywhere.However, these difficulties are an indispensable raw material for success. Without it, successful medicines that can save people in the sea cannot be manufactured.

记得上小学高年级时，我体育成绩不太好。看着被人优秀的体育成绩，再对比一下我的成绩，我心里真不是个滋味。我呀，从小就挺好胜的，当然这回我决心要加强体育锻炼，提高体育成绩。可是老天爷不公平，他把我造成个虎头蛇尾的人，害得我的锻炼计划实施不到一周名存实亡了。不得已，我只好请教我的心理咨询顾问——妈妈了。

妈妈告诉我：“坚持才能胜利，困难随时都在伴随着我们每个人。其实成功的人与不成功的人只有一线之隔，那便是能否克服困难。妈妈还送我八个字：坚持到底，消灭困难。

以后，我坚持每天锻炼，并且随时随地提醒我自己那八个字：坚持到底，消灭困难。

不错，困难会随时随地地伴随着我们。还记得那次，身为英语科代表的我把英语考砸了。尽管我到七中育才快一年了，也能承受考试不理想的心理压力了，但以前考砸过的只限于语文和数学，这第一次英语考试不理想，难免有些不能承受。要克服这个困难谈何容易?

可是想想妈妈平时在我考砸时鼓励我的话，比如：坚持到底，消灭困难;坚持就是胜利;困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强……这些话语如春风拂面，带走了我的压力。我感觉轻松了许多，想象也是这个道理：越要怕困难，困难就越用力地来压倒你;你若是不怕困难，迎难而上，那么困难也会被你压倒的。我有安慰我自己：这次不行，下次再来!果然，后一次考试令我很满意，我有点成就感：此困难败在本人手下也!

坚持到底，消灭困难。

阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。

自8月12日天津塘沽爆炸发生以来，各界人士发动爱心捐款对其进行援助，而马云动静如何成为媒体和网友关注的焦点。马云微博已沦陷，微博评论被清一色的“逼捐款”留言所覆盖。不少网友指责马云“你那么有钱为什么不给天津捐款”，“首富就应该捐1个亿”，“你捐了就等于我捐了”，“你不捐款，我再也不淘宝了”，“总裁是时候出来捐款了，是时候彰显财大气粗咯，是时候炫富了”等等强迫性质的捐款留言。

要求选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。

我以前是一个抑郁症患者，现在我治愈了。我突然发现这个世界是多么的美好，我怎么能离开他呢?你有可能很好奇我是怎么治愈的呢，其实药物的资料是次要的，自己的心理战胜自己此时这个病根治的关键，下面跟大家分享一下克服生活中抑郁情绪的方法。

1以前呢，在面对父母的唠叨的时候，我总是很反感。他们老是挑剔我，那我跟别人比，这就引起了我的负面情绪。后来我发现，在这个时候，我就假装没听见，自己想我混的也不差啊。不要给自己太大压力。

2来自工作上的抑郁情绪，上司的劈头痛骂、同事的冷嘲热讽和咄咄逼人。这些都会引起我的负面情绪，开始发现我快崩溃了。可是后来想一下，有什么大不了的，我做我自己，活得开心就要。不要对自己要求太高。

3在这个世上活着，没有钱万万不能。所以金钱的压力，有时会让我产生抑郁的情绪。往往我都很悲观，将来该怎么办?我自杀算了。后来仔细想一下，抱怨有什么用，我们应该做的，就是付出努力改变现状。

生活中不要给自己太大压力，适当的施压。转变我们的思维方式，也许活得更精彩

不要学躲避大海的企鹅，因为大海永远不会平静；不要学在屋檐下苟且偷生的家雀，因为长空永远不会晴空万里。困难，这一个代名词，对许多人来说，也许带来的更多是恐惧。但，它赋予我的，是喜悦。因为，我曾克服过它！

五年级第一学期的期末测试，很遗憾，年级前3名与我无缘，我落到了第4名。回到家，我用泪水来宣泄，用文笔来倾诉。我尽力了，窗前的灯光仍在闪亮，它似乎在昂空长笑。它不是在讥笑我吗？是想激励我吗？哎，也许吧！

我不信我与前三名无缘，于是，我便没日没夜，废寝忘食的学习。抬头看，墙角上的蜘蛛在得意地吃着它网到的猎物。我什么时候才能达到自己的目标，捕捉到自己的“猎物”呢？

在六年级第一学期里，我发奋学习，同龄人尽情玩耍的时间我放弃了；同龄人自由自在的生活我放弃了；同龄人欢乐的笑容我放弃了。只乞求在书中寻找快乐，在学习中寻找快乐。终于，我成功了，六年级第一学习，我登上了年级第二的“宝座”。心中微微开起了一朵向日葵，永远向太阳绽开笑脸。

不要因为摔过交而放弃奔跑，不要因为受过风雨的袭击而憎恨大自然；不要因为曾经失败过而永远放弃……热爱生活的人，会在山穷水尽的时候勇往直前，因为只有那样，他才能找到生活中的闪光点！克服困难，你才能享受到快乐的滋味！我体会到了，因为，我曾经克服过它！

[关于克服学习困难的作文

Life is not always full of smiles and flowers. Every person has his own difficulties no matter how high his position or how great his achievement is. So it is of vital importance to have a correct attitude to face up to difficulties.

生活并不总是充满鲜花和微笑。每个人都有自己的困难，不管他的地位或是多大的成就有多高。所以要有一个正确的态度面对困难是至关重要的。

Some people feel so dejected about their difficulties that they fall into pessimism; others resort to putting the blame on others, the society or circumstance; still others are frightened by difficulties and give up halfway. All these people don’t use their abilities to overcome difficulties. So their attitudes are negative.

有些人对他们的困难感到沮丧，他们陷入悲观;别人采取把责任归咎于他人，社会或环境;还有些人害怕困难，半途而废。所有这些人都没有使用自己的能力去克服困难。所以他们的态度是消极的。

The positive method is to utilize your ability to clear away your difficulties that appear in your way of life rather than run away from them. Confront difficulties with joyful energy and enthusiasm , and you will find the difficulties are really not so hard as they appear and they will disappear in due course.

积极的方法是利用你的能力去清除你的困难，你的生活方式的出现，而不是逃避。面对困难与欢乐的精力和热情，你会发现其实并不困难，因为他们出现，他们将在适当的时候消失这么难。

困难乃人生生活常事，每个人都会遇到困难，不会一帆风顺，我们要战胜困难，不要惧怕困难，只要你有一颗坚强的心，什么困难都难不到你。 Difficulties are common things in life and life. Everyone will encounter difficulties and will not be smooth sailing. We must overcome difficulties.Its hard to be difficult for you.

我在生活中就会遇到许多困难，让我来教教大家怎样战胜困难吧!哈哈，终于到周末了，可以放开玩了!咳一想到作业情绪就低落了，老师说周末回去要先把作业写完，我想到就不高兴，也只得乖乖回寝室写作业，刚回寝室，慢慢地打开书包，拿出作业开始做了，哎呀，这道题不会做，那道题也不会做，我脑袋都要爆炸了，我心里一直不平静，急得像热锅上的蚂蚁，做不来怎么办呀!我躺在床上心想：“这作业迟早都会做完，要不先去打会儿篮球，放松放松”。

我双手双脚都很支持这个观点，想着就拿着篮球去操场了，打了许久，我汗流浃背地跑了回来，冲了一身热水澡，擦干了身体再次拿起题来做，呀!刚才不会做的题怎么全都会做了，我心里喜出望外，非常地高兴，我知道了战胜困难要找准方法。

还有一次，我刚刚来这所学校的时候，老师直接将我定为了纪律委员，当时因为我还是新生，还没有培养出良好的人际关系，生怕得罪了别人，每天教室里闹哄哄的，我常常为这事而烦恼，天天闷闷不乐，一天老师看见我坐在位子上很不高兴，并前来询问，我把事情告诉了老师，老师和颜悦色地对我说：“在班级上，一定要管理起来，把自己的威性拿出来，不要害怕搞不好人际关系，我想如果你正直的话，同学们一定会喜欢你。”

我听了这句话，我深受感悟，我一下子战胜了困难，认识了自己。我知道了如果自己解决不了的问题可以寻求帮助，寻求建议。

在生活中有着许多困难等着我们去战胜，而我将一往无前!

1、铁是愈炼愈硬的。——高尔基

2、惟其痛苦，才有欢乐。——贝多芬

3、苦难是人生的老师。——巴尔扎克

4、你不怕困难，困难就怕你。——英国

5、通过苦难，走向欢乐。——贝多芬

6、从来治国者，宁不忘渔樵。——谢榛

7、石以砥焉，化钝为利。——刘禹锡

8、困难是一个严厉的导师。——贝克

9、我要扼住命运的咽喉。——贝多芬

10、灾难本身即是一剂良药。——考柏

11、困难是严正无比的教师。——伯克

12、恒心是达到目的地的捷径。——佚名

13、丈夫贵不挠，成败何足论。——陆游

14、世上无难事，只要肯攀登。——毛泽东

15、精感石没羽，岂云惮险艰。——李白

16、苦苦苦，不苦何以通今古？——曹端

17、无畏的气概可去这避难。——普劳图斯

18、学业才识，不日进，则日退。——左宗棠

19、忧劳可以兴国，逸豫可以亡身。——欧阳修

20、凡事在成熟之前，都是有苦味的。——赛勒斯

21、苦难对于天才是一块垫脚石。——巴尔扎克

22、万事开头难，每门科学都是如此。——马克思

23、患难及困苦，是磨练人格的最高学府。——佚名

24、勇士是在充满荆棘的道路上前行的。——奥维德

25、不经巨大的困难，不会有伟大的事业。——伏尔泰

26、不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。——冯梦龙

27、最有学问和最有见识的人总是很谨慎的。——卢梭

28、任何事业的成功史中必有一段伤心史。——邹韬奋

29、挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋

30、快刀不磨要生锈，胸膛不挺背要驼。——闻一多

31、对一个有毅力的人来说，无事不可为。——海伍德

32、忍受灾祸不难，但忍受到底决非易事。——塞内加

33、困难在很大程度上是懒惰造成的。——塞·约翰逊

34、道足以忘物之得春，志足以一气之盛衰。——苏轼

35、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。——黄兴

36、无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。——培根

37、府畏人言，仰畏天命，皆从磨练后得来。——曾国藩

38、君不见长松卧壑因风霜，时来屹立扶是堂。——陆游

39、即使跌倒一百次，也要一百次地站起来。——张海迪

40、少年易老学难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《劝学》

41、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。——拿破仑

42、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼·罗兰

43、经受痛苦与忧伤越多的人，越是能忍耐。——华兹华斯

44、看不上自己地位的人肯定也配不上这种地位。——谚语

45、不是地位使人增光，而是人使地位生色。——苏联谚语

46、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。——荷马

47、当你的希望一个个落空，你也要坚定，要沉着！——朗费罗

48、只要与困难抗争，便能使孱弱的筋肉变得坚强。——卓宾

49、必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

50、好的运气令人羡慕，而战胜厄运则更令人惊叹。——塞尼卡

蔚蓝的天空，迟早会出现一朵朵乌云，那是挫折!成功的道路，总会有一块块的绊脚石，那也是挫折!人生的跑道，也会经常出现跨栏的阻碍，那还是挫折! The blue sky, sooner or later, there will be a dark cloud, that is frustration! The road of success, there will always be a stumbling block, that is also frustration! Life runway in life!, There will also be a common hindrance to the column, that is still frustration!

曾经，农村有两个孩子，两个孩子是一对非常好的朋友，他们也是同班同学，两位孩子的成绩都特别好，而且备受老师夸奖。有一日，他们开始考试，一位因为一晚上没睡好第二日考试时打瞌睡而没有做题，另一位却因为家中的事故，而在课堂中睡着了，当收卷时，他们一点都没写，他们很自责，也很灰心

人生中难免有些事情不尽如人意，那么，面对挫折，一般情况会有两条路：一，因为害怕挫折而逃避挫折。第二条，是勇敢的面对挫折，去战胜挫折。往往第一条是比较多的人选择的，那么，选择那条路，最终的结果只能是失败。

故事继续：

那两名农村学生是这样做的：第一位觉得考试没考好，而惧怕下一回的考试，便开始无心学习，开始逃避挫折，渐渐地，他开始放纵自己，成绩也越来越差。而另一位，他认为，只是一次考试的失败而影响不了第二次考试，他也担心下一回考的也会很差，便更努力的去学习，去复习，而他的成绩也比原来的更好了。

这两个学生的故事告诉我们，别害怕挫折，别让挫折抓住你的死穴。应该学会面对，去面对挫折，去战胜挫折。不是让挫折掐住你的项颈，而是去掐住挫折的项颈，去抓住挫折的死穴!

以前也有人问我遇到挫折怎么办?我的回答是，我会选择微笑着去面对、战胜挫折。她问我为什么?我跟她说了两个农村孩子的故事，并告诉她：如果是害怕挫折，那么久永远战胜不了挫折，甚至被挫折而打败，那么，我会先选择去面对挫折，认识挫折，然后战胜挫折，尽管战胜它的多么不容易，但是我依然不会后悔，因为我知道，如果去面对挫折，迟早挫折会被你降服，但如果去逃避挫折，逃避不是永远的，新的挫折到来，也就自然而然的败在挫折手上了!我笑了，她也笑了

蔚蓝的天空，也许会出现一朵朵乌云，但雨下过后，就会迎来阳光的温暖!成功的道路，也许会有一块块的绊脚石，但摔倒之后，便踩着绊脚石前进，它就是你成功路上的垫脚石!人生的跑道，也会经常出现跨栏的阻碍，要学会勇敢的迈过去，那么，即将迎来的是鲜花和掌声!

俗话说的好：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。在日常生活当中，我们遇到的困难很多，一部分人都被困难吓倒了，有的垂头丧气，有的皱起了眉。可另一部分人却勇敢地面对困难，想方设法地克服困难，最终战胜了困难。当我读了《苦儿流浪记》后，我有了很深的感触。

《苦儿流浪记》是法国十九世纪著名作家马洛写的一部儿童小说。讲的是一个叫雷米的男孩，他被养父卖给了江湖卖艺人，他离开了巴布兰妈妈，开始了浪迹天涯的生活。他认了江湖卖艺人做主人，在流浪途中，他经历了许许多多的苦难，但始终抱着坚定的信念，凭着坚强的意志，战胜了困难，终于找到了自己的亲身父母和朋友，过上了幸福的生活。看到这里，我不禁被雷米敢于战胜困难的精神感动了，同他比起来，我在生活中、学习里碰到的困难简直无法同他相比，可我每一次遇到困难，都不像小雷米一样决心要克服困难，我却差点退缩了，想起来真是惭愧!

记得有一次，爸爸说好要跟我一起去爬山。第二天，我们很早就起来了，来到瓦屿山公园，因为那里也有山，爬上去就直接上了东辉阁。那里的山虽然不算斜，但只要一不留神就滑下去了，我跟着爸爸一起爬了上去，可是爬到中央的时候，我一不小心，滑了下去，幸好，我抓住了一棵大树，才幸免于难。我一手抓着树，一手向爸爸招手，可刚要大声说：“我不爬了。”时，我又把这句话咽回肚子里了，心想：爬山有什么好怕的，怎么可以轻易退缩呢，何况这是一座小小的山。因为当时正直夏天，山上蚊子很多，我爬着爬着，看到眼前的一堆蚊子，怕了，本想不再爬了，但爸爸说，蹬上山顶就可以看到无限美丽的风光，更何况又可以锻炼身体，何乐而不为呢?我鼓起勇气，爬了上去。站在东辉阁上，我还看到了我的学校呢!

“困难”，每当人们听到这两个字眼，不是心烦就是头疼，觉得有困难很难解决掉，人的一生不可能是一帆风顺的，总会经历坎坷。即使你真的遇到困难也不用害怕，就当它是对你的一种考验。只有经得起考验的人，才是一个成功者。再说，“未经过风雨怎能见彩虹”不去尝试怎么就知道自己没有能力解决困难呢，对待困难，我们一定要以乐观的心情来对待它。

《苦儿流浪记》使我知道了困难也不过如此，对于勇敢的人，再大的困难也经得起风浪。