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3188作文
247运动作文500字:我们的拔河比赛
全文共 558 字
+ 加入清单星期四,学校举行了第一次拔河比赛,我们的对手是七(6)班,七(6)班的同学看起来很强壮,与她们比起来我们班的同学显得很瘦弱。
“嘟……”一声哨响,第一局比赛开始了,同学们开始注意力不怎么集中,我们班的同学还没有开始用力,结果第一局我们输了。
没过一会儿,第二局比赛开始,双方交换了场地,大家吸取了失败的教训,注意力非常集中,最终,我们赢了第二局。大家又蹦又跳,高兴极了。
决定胜负的第三局比赛更加扣人心弦。开始我班的同学齐心协力拧成一股绳。一张张小脸涨得通红,一张张小嘴闭得紧紧的,一双双小脚紧挨在一起,身体紧紧地靠住绳子,拼命往后拉,绳子一会往左一会往右,加油声此起彼伏。最后的同学用绳子绑在自己身上使劲往后靠,大家纷纷使出最大的力气,眼看我们就要赢了,大家咬紧牙关、屏住呼吸,可就在这千钧一发的时候,我们骄傲了,就在这个时候,七(6)班的同学猛一发力,绳子被拉过去了。当裁判员宣布7(6)班获得比赛胜利时,大家感到有些气愤,这时崔老师来了,她语重心长地鼓励我们说:“这次输了,不要灰心,好好努力,争取下次战胜她们”听了老师的话,大家的心里平静了许多,我默默地想:可不是嘛,只要下次我们不骄傲就一定能战胜他们!
拔河比赛结束了,我们虽然输了,却一点也不灰心,因为“失败乃成功之母”嘛,我坚信,明天拔河比赛赢得一定是我们的!
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篇1:运动带给我感动作文
全文共 641 字
+ 加入清单他拿着一个黑色的本子,太阳光落在他的额头上,发出淡淡的亮光,一滴汗水从嘴角擦过,他带着笑容站在了我们身后。
那一天,他不知从哪借来一双钉子鞋,好像要下定决心跑一个好成绩。
终于,到他了,他穿上那凝望已久的鞋,走向那烈日下的跑道。他努力的睁开眼,望望天上,然后在跑道上做着最后的准备活动。
发令枪一声响,他跨开了大步,原本寂静的跑道上带起了一阵风,身后的尘土飞扬,向四周扩散,扩散……而他,握紧了双拳,手上的青筋隐约绽出,原本平滑的手臂也变得凹凸不平,一块块有力的肌肉向我们展示他的实力。
他的呼吸开始加快,脸色也像六月的天气,一下子变得彤红彤红的。但他始终看着前方的道路,天空中一块阴云突然遮住了太阳,凉凉的细风吹在脸上,他微微颤了一下身体,他被超过了。
旁边的同学如坐针毡,一下子坐立不安起来,他们齐刷刷的站了起来,像一道绿色的屏障,把凉风挡在了跑道外,同学们有的站在板凳上的,有的爬到健身器材上的,有的竟扒在同学的肩膀上。他们只为了一件事——那就是为他加油。
终于,阳光又普照了大地,他马上就要追上了,一条红线在不远处的前方,他明白,胜负在此一举,他紧紧的咬住牙,步子也放得更大,手摆动的频率也加快了,他仰起头,闭上了眼睛,平着感觉向着前方冲去,冲去……
突然间,大地像失去了声音,呼吸好像没了,人们的眼神一直注视在那条红色的绳子上。
好像早已注定,一条彩带飘扬在他的身上。他那一直紧闭的嘴张开了,露出了灿烂的笑容。
他那勇敢拼搏,飞扬的身影已印刻到了我的心中,让我感动不已。
篇2:我爱运动作文
全文共 260 字
+ 加入清单自从加入飞牌门下,开始学习飞牌,我终于明白了师父的良苦用心。
我们这些弟子不再是像以前一样调皮,有师父的循循善诱,大师兄的道德楷模,我们发现自己真的还太小,师父发扬飞牌是为了锻炼我们的意志,毅力,我们一定会终生为飞牌事业奋斗不息,实现自己的理想。
我们终于知道了另一种做人的道理,低调谦虚是我们一贯以来的作风。为了不让师父的心血白费,为了我们的学业和未来,我们愿意刻苦读书,同时为自己的理想而努力奋斗,自强不息。
我们的心里,永远刻着’飞牌运动行天下‘的大志。我们一定要把飞牌运动发扬光大。
30弟子飞牌行者致中国飞牌达人俱乐部
篇3:多彩的活动作文500字运动会
全文共 545 字
+ 加入清单今天是一个晴朗的日子,在学校的操场上每个同学都穿着运动服、球鞋或运动鞋。有的同学欣喜若狂,有的同学还有点紧张,因为今天是学校召开体质达标运动会,他们怕身体素质不及格。
上午,我们班第一个测了身高、体重。我的身高肯定没有问题,但我的体重大有问题,竟然从三十三千克长到三十六千克,足足长了三千克呀!跳绳是我的强项,所以我跳了一百一十五个。跳远虽然很简单,但是我怕身体重影响成绩。可老天不负有心人,我跳了一百四十七厘米。测五十米跑时,我信心十足,可因为中途何家兴带陈明澜跑了,所以我们后面的成绩就出现了很大的偏差。哎!仰卧起坐更不用说了,三十二个,不错吧!
下午,我们开始了紧张的集体钻圈比赛。枪声一响,比赛开始,场下一片加油声。我们班有的同学很紧张,有的同学说:“我们能赢吗?快点、快点。”我打趣说:“也许吧,不过大家不要太紧张,放松一下,就一定能拿第一名的。”当我们看到江老师也在场上照相、加油时,我们都加强了信心,“决不能给三(5)班抹黑。”可嘴上这么说,我的心还是在胸口前跳舞。当我们听到第一名是我们班时,我们班同学都欢呼起来,高喊:“万岁,万岁。”江老师脸上也露出了高兴的笑容。
这个运动会告诉了我们一定要每天锻炼,才能健康,只要坚持,才能胜利。
这真是一个既能锻炼身体,又有趣的达标运动会呀!
篇4:我喜欢的运动作文:打羽毛球
全文共 438 字
+ 加入清单有的人喜欢打篮球,有的人喜欢踢足球,还有的人喜欢打乒乓球……而我却喜欢打羽毛球。
小时候看着别人打羽毛球真羡慕,心想要是有一天我也会打羽毛球该有多好啊。现在终于长大了,也可以学打羽毛球了。
刚开始学的时候,我以为很容易,不就是让一个小球弹来弹去嘛。可是玩起来才发现,就因为它太小了,所以飞得太快,根本不好掌握。
爸爸先给我教发球,这可是个看起来容易做起来难的动作。首先要把球抛起来,还要把拍子拿平,拿歪了会打飞,而且连眼睛也要配合,否则不打中球。费了九牛二虎之力,我终于学会了发球。
有一次,我和段闯比赛。我先发了一个超低球,他马上回了我一个下旋,由于旋得太低,我没接住,第一局也就失败了。第二局开始了,我发现他有点得意忘形,就趁这个大好时机发了个高球,他还没回过神来就输给了我。关键看第三局,他的上旋没发好,我超常发挥来了个扣球,赢得了比赛。
通过打羽毛球,我既锻炼了身体,又交了许多朋友,还让我的烦恼全都跑到了九霄云外,同时也悟出了一个道理:做任何事都要持之以恒,只有坚持才能胜利。
篇5:寒假健身运动作文
全文共 847 字
+ 加入清单终于放寒假了,我好开心!虽然假期不长,但因为有了春节的气息,那欢乐自然感染了我,我要好好放松一下,上上网、睡睡懒觉!
我打开久违的电脑,浏览着各种信息,突然一条短新闻让我眼睛一亮:“新春佳节期间一直是人们走亲访友、宴请联谊的大好时机。今年春节,市民生活却出现新的亮点,那就是健身运动。各健身场所在春节期间照常开放,让全市市民渡过一个祥和、欢乐、运动、健康的春节……”。
这条新闻让我一下子兴奋起来!生命在于运动!我下定决心,今年寒假不偷懒了!平时我不太喜欢运动,体质也不太好,我要在寒假中好好锻炼一下身体,增强体质! 篮球!对了,就打篮球!我很羡慕那些在篮球场上英姿勃发的同学,瞧他们,控球、转身、灌篮!哇,帅呆了!我翻箱倒柜的终于找到了那珍藏多年的篮球,已经有些消气了,全是灰。我把球擦干净,好久没打,感觉不会打了。“没关系,从明天开始训练!”妈妈鼓励我“你要是打好了,我给你买个新篮球!”
好的!为了新篮球,努力!我暗自给自己打气。
第二天,我早早地起了床,带着球来到妈妈学校的操场上。嗬,操场上竟然已经有好多人在打球。以往春节期间大学生们都放假回家了,操场可安静了。不怕!他们笑话我不会打也没关系,不会就学、就练!
我首先练习拍球、运球,球握在手里不听使唤、生疏了!没关系,继续!练习了好长时间,终于找着点感觉了。我再练习定点投篮,开始十个中只进一个,再后来,十五个中可以进两个。就这样练习着,最后腿也酸了,手也没劲了,在这大冬天里,我竟然汗流浃背。
第三天、第四天……除了大年初一外,我每天都要到操场上去练习,而今年春节期间的操场也一改往年的冷清,随处可见运动者们矫健的身影。
到了开学前,我定点投篮十个球可以进六、七个了。不错!进步很大!我再和同学们打比赛,也进步多了。当然三步上篮还不会呢,开学后,有机会再向同学们请教。
妈妈也实现了她的承诺,给我买了一个新篮球。不过最重要的是,寒假中我既放松了心情、锻炼了身体,也使我不知不觉喜欢上了运动,让我渡过了一个别样的春节——运动的春节!
这个寒假真充实!
篇6:我爱运动作文400字
全文共 389 字
+ 加入清单运动能增强体魄,也能给生活带来无限乐趣。我喜欢运动,更喜欢挑战挑战各种运动项目。
我课余时间学习舞蹈、书法、美术……但在我心里,最喜欢的还是运动。拍球、轮滑、跳绳、骑自行车、转呼啦圈……都是我的强项。我个子不高,也不具有很强的运动天赋,但我敢于挑战自我,不服输。
一天晚上,我在外面玩,看见一个小朋友在转呼啦圈。我很好奇,对妈妈说:“给我买一个呼啦圈吧。”妈妈答应了。第一次,我只能转一两个,发现没有想象中那么简单。转几下就掉在地上,不一会就满身大汗了。
我坚持每天晚上都练习,一天比一天转的多,开心极了。练了很多天后,我逐渐掌握了技巧。从十几个到几十个、几百个、几千个,而且还能两个一起转。我成了小区里的运动小明星,很自豪。
曾经,轮滑时脚踝磨破皮,骑车时摔伤住进医院,运动的路上流过汗、流过血。但这些伤痛并没有影响我对运动的热爱。在锻炼身体的同时也磨练了我的意志。【公众号:宋奕萱】
篇7:我最喜爱的运动作文600字
全文共 729 字
+ 加入清单说起最习惯的运动项目?想必大家都有自己的钟爱,我最喜欢的运动莫过于是游泳啦!
我为什么喜欢游泳呢?说到具体原因,我也说不准,但我想大概是因为我很享受在水池里被水包围、自由自在的那种感觉吧,更重要的是因为,我那高超的游泳技术只有在泳池里才能得到施展的机会!况且,游泳能增长水性,增强体质,因此,不管我为什么喜欢游泳,都是很好的选择。
还记得我第一次游泳时,才7岁,一到游泳池边就想跳入水中,但教练及时地拉住了我的手,说:“在没学会游泳之前,不要下水!”我盯着教练那张怒容,只得小鸡啄米般点了点头,跟着教练练起了基本动作……一小时以后……“怎样,会了吧?”教练问道。“嗯,会了会了,可以下水了吗?”“可以了”,教练摆了摆手。“万岁!”我一下跳进了池子里,但池水才5、6摄氏度,我仿佛一下子掉进了冰窟,甚至一不小心还扭伤了脚趾。
但初次的失败并未泯灭我对游泳的热爱,我练习了一遍又一遍,不断挑战自己的极限,比如:以前我只在浅水区游泳,对深水区怀着恐惧,仿佛那里是个可以吞人的大漩涡,终于有一天,我鼓足了勇气,游向了深水区,妈妈看到了,吓坏了,爬到岸上去追我,但事实证明她的害怕是多余的,因为我十分安全地从深水区游了回来,我兴奋极了,因为这是我第一次游到深水区,我跨越了“远方的大山”,有了第一次的突破。
几天前,我又去游泳了,现在回想起来,再和7岁时相比,我感觉现在游得更好了。换好泳衣,跃进泳池,进入水中,随即溅起了无数水花。嘿,水花真调皮,当我浮出水面的时候,它们已经不见了,但池水更有魅力,她像一块宝玉,躺在她的怀里,比睡在床上还要柔软,比躺在凉席上还凉爽,水中游的时候,浪花也在挠着我的脚心,如同母亲温柔的抚摸!
听了我的介绍,你有没有心动呢?希望在泳池里见到你欧!
篇8:我最喜欢的体育运动作文:打乒乓球
全文共 349 字
+ 加入清单在体育运动员中,我也有一个偶像,那就是王皓。他是一个乒乓球运动员,他打乒乓球可以说是无人能比,就这样,我也慢慢的开始喜欢上打乒乓球。
今年暑假,四中搬了几个乒乓球桌,我每做完作业,就约人去打,一天下午,太阳快要下山了,天气还是很热,我们一到操场,就飞快的去占乒乓球桌,首先,我们分成两组打,第一局,我发了一个旋球,对方没接着,后来对方以3比1把我们打下去了,我就琢磨着,怎样才能打败对方呢?于是,我改变了策略:我发了一个左边的角球,对方没接住,他以为我还会发左边的角球,把左边严密防守,哪知我甩他,我发了个短球,他防不胜防,又没接住。我又发了个旋球,又发了个长子,使对方招架不住。“我赢了”。我一蹦三尺高。
在以后的日子里,我越来越喜欢乒乓球了,因为它可以锻炼我的身体,乒乓球是我最喜欢的一项体育运动!
篇9:我最喜欢的体育运动作文450字
全文共 380 字
+ 加入清单我的课余生活丰富多彩、多种多样,看书、下棋、唱歌、打羽毛球、养宠物……都是我课余时间经常打交道的“好朋友”。不过,我最喜欢的还是——溜轮滑。
小的时候,我常常在广场上遇到溜轮滑的小朋友,看见他们潇洒的样子,我心里非常羡慕。去年冬天我过生日时,妈妈终于给我买了一双溜轮滑的鞋子,我可高兴了。
星期天吃过早饭,我赶紧做完作业,然后叫上好朋友小明、小华,一起去小区的广场练习轮滑。
没想到我刚一走就摔了一大跤,小华急忙过来想把我扶起来,可是他也摔了一跤,我们滚作一团,谁也站不起不来,真是哭笑不得。还是小明过来把我俩拉起来,我们三个人互相扶着慢慢地往前滑。从九点一直到十一点,我们才终于学会了。
我终于明白,那些令人崇拜的体育巨星,并不是我想像的那样不食人间烟火,他们的辉煌成就是用汗水与失败换来的。我深深懂得了,要想人前显贵,就得背后受罪,只有吃得苦中苦,才能成为人上人!
篇10:运动作文400字:我爱跑步
全文共 845 字
+ 加入清单由于我跑步一向很慢,看着同学们在运动会上尽显风姿,夺得名次和同学老师们的赞叹,心里不知道有多羡慕。希望有一天也能够和他们一样,但我知道,这不是一天两天能实现的,要经过努力的训练。于是我便下定决心要练好跑步,在下次运动会上取得好成绩。
但是要练好跑步也要下功夫。我本以为只要每天都跑步,和别人比赛就可以跑得快,没想到跑步也有这么多的学问,作为一名跑步爱好者的爸爸告诉我:“速度是影响短跑成绩的重要因素。以90~95%的强度进行20~60m跑,每组跑4~5次,每次休息3~6分钟,进行2~3组,这有助于提高你的速度。同时,改变短跑的起跑姿势,采取站立式、转身式和行进间起跑,这也有助于提高你的速度。这种训练,应在质量良好的,即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。……”我听了之后,赶紧让爸爸来当我的教练。
于是,每天爸爸都来帮我训练。那时还是冬天,早晨,我们很早就起床到外面练习。大街上一个人影都没有,天气也非常寒冷,但我们一直坚持。一个月过去了,我的跑步速度明显快了许多。又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。我报名了100米,同学们都吃惊得问:“你行吗?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我满怀信心,相信我一定行的。
“请参加丙组100米决赛的运动员到点名处报名!通知再播一遍:请……”喇叭里传来了声音。我连忙来到点名处报了名。预赛我顺利通过,决赛开始了,我站在第一道,只听裁判员喊:“预备~~~”“砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去,一开始我就保持领先,突然,我听见后面传来了脚步声,我用眼睛的余光一扫,发现一位运动员追了上来,我立即加快脚步,她仍在后面紧追不舍,看来只能在最后冲刺搏一搏了。10米.5米...…离重点越来越近了,我猛得一冲......啊!我赢了!我终于赢了!我终于实现了这个愿望。同学们都冲上来为我喝彩。我心里不知有多激动。
现在,我已成为班上的运动健将,经常在比赛中取得名次,我也发现我越来越离不开跑步,跑步已成为我的爱好,成为我生活中不可缺少的一部分。
我爱跑步!
篇11:生命在于运动作文300字
全文共 432 字
+ 加入清单今天,我们小记者来到了“运动空间”,这是一个大型的运动俱乐部,很多运动爱好者都聚在这里,我们来到这里是要踢足球。
当教练告诉我们要分组比赛时,我有点小激动,因为我有可能和我的朋友成为对手,到时候我是绝对不会手下留情的。果然,我的好朋友宫番龙成为我的对手,但我的另一个好朋友任金泽则成了我并肩作战的队友。
激动人心的比赛开始了!只见我方队员来回传球最终把球带到了对方的球门前。射球!可是对方的守门队员却猛得向前一扑抱住了球,“耶!守住了!”对方球员一阵欢呼。但我们没有泄气,经过又一轮的比赛,球终于进了!在我们击掌庆祝的时候,对方球员大声喊道:“别高兴得太早,我们一定会胜利的!”
没想到,对方球员在密切配合下,真进了一个球。没等我们再次进攻,比赛结束的哨声响了。“1比1平。”教练宣布了比赛结果,如果还有时间,我们一定会赢的!
这次足球之行,让我体会到了运动的乐趣,“生命在于运动”这句话一点不错。虽然有点儿累,但出了这么多汗感觉浑身都舒服,我一定要多多运动,锻炼好身体。
篇12:有趣的运动作文
全文共 432 字
+ 加入清单11月7日 星期五 晴
沈家门第一小学第二十一届运动会又开始了,上午各班级运动员精神抖擞。伴着《运动会进行曲》向主席台走去。
不一会儿,阳光团跑开始了,当我跑到最后一圈的时候,我实在是跑不动了。脚就像挂了铅一样托也托不动。不过还好,我还是跑到了终点。
不久,比赛开始了,比赛项目虽然很多,但最激动人心的就是男子八百米跑了。参赛选手来到了比赛现场,只见老师拿着一把枪枪砰得一声响了把我吓了一跳。而这时选手们个个都冲了出去,一个男孩他,昂首挺胸他的摆臂是那样的富有节奏。他不急不躁,在等待最佳超越的时机。
跑到终点的时候,他咬紧牙关像一只箭一样冲了过去,得了第一,我班同学虽然尽了最大的努力,可是没有名次。
四乘一百同样精彩,我班参加这个项目的四名运动员早早的来到了比赛场地。第一棒是我们班的张洛宁,她像一只小鹿飞快的跑着。到了第二棒是吴静雯她像一只豹子跑着,转眼间又到第四棒是我班的史成嫣他像一匹野马跑着,比赛结束了,但校园李怀流淌着我们的加油声。
这一次的运动会让我终生难忘。
篇13:运动作文:运动给我带来了快乐
全文共 557 字
+ 加入清单我从小就常常听到人说:“生命在于运动!”我从小的身体就不好,体弱多病的,我的爸爸也常常劝我,让我多运动运动,可是我总是左耳进右耳出的,所以现在的体育成绩一般般。不过后来我觉得运动会带来健康的。
记得有一次,我在我们小区的公园里散步,那时正是清晨时分,几个中年妇女和几个老年人在一起做运动,几个老年人正在跑步,我看着他(她)们那轻盈的身躯,根本不像已经有七十多岁高龄的人。
我不经走了上去问了问,说:"你们年龄这么大了,还来作运动,你们不怕"受到伤害什么的吗?
老爷爷说:“没关系的,有设么好怕的呀!你看我多健壮了又健康呀!这些都是运动所带给我的。
"那老爷爷你每天都这么早来锻炼呀?我说。
"当然了!老爷爷说,"早睡早起身体好。
听了老爷爷的一番话以后,我觉得很有道理,我心情豁然开朗了许多。
之后,我一时间就常常叫我的爸爸、妈妈一起和我运动,如:跑步、骑自行车、爬山、下棋等等的活动,使我的体质比以前好多了。我也开始参加一些学校举行的比赛。
去年我也参加了比赛,我参加了垒球和一百米冲次,在我投垒球的时候,我就只有5、6名次罢了,可是,我在冲次100米中,我发挥失长了。在枪声响起的时候,我迟疑了一下,后来才反映过来的,我使了吃奶的劲,同学们还为我加油,但还是设有追上,最后只跑了第五名。
从此以后我知到了运动真的能给我带来快乐。
篇14:快乐的运动作文
全文共 713 字
+ 加入清单上周星期四和星期五是一年一度的校运会,一大早,我就激动的不得了,盼望着运动会的开始。
运动会终于开始了,黄老师带领我们六(5)班走进常宁七中,排着队在操场上整齐地坐着。校长站在主席台上,宣布了运动会开始后,我们就马上进行了激烈的运动“战争”了。
看,女子60米跑开始了!我们班的龙婧像离弦的箭一样,冲向终点,旁若无人的跑着。我这个播音员呢?当然是站在主席台上播音了!播到一半时,我还不忘喊上一句:“六(5)班加油”呢!
结果出来了,我赶紧到谭老师拿去看我班的比赛结果。哇!好棒,龙婧进决赛了!张宇、张怡帆也都进决赛了!站在一旁的六(4)班的同学不禁对我说:“哇,欧梓馨,你班好厉害啊!这么多同学都进决赛了!真好!不晓得我班怎么样了呢!”我连忙回她一句:“哈哈,那是当然!我们班可是‘明星班’!全国各地的体育健将和学习健将都聚集在我这班呢!你也不要担心啦,你们班肯定会是第二,因为我们班第一嘛!哈哈哈!”我的一番话引来了那位同学的白眼,但我也毫不在乎。
今天,是运动会的第二天。比了男女子100米、200米跑和接力赛。我得知这个消息后,心里不由的紧张起来:今天就是接力赛了啊!我们班一定要好好训练!一定要得第一名!我告诉老师我的想法后,老师竟把训练的“重任”交给了我!这我得好好对待!
在训练过程中,我累得汗流浃背,只为把接力赛的第一名夺到。比赛开始了,我们六(5)班的同学都在为运动员们加油,而我,则和另外一些同学在为他们助跑,黄老师也激动地跑了起来。第一名,我们来了!
放学时,老师奖了运动员和写稿子的人一人一串糖葫芦,当然,我也在内,因为我是写稿子、念稿子的嘛!回到家,我心想:虽然接力赛的成绩还没出来,但我相信,我们班一定是第一名!
篇15:我喜欢的运动作文500字
全文共 517 字
+ 加入清单我喜欢的运动是跑步,到了冬天,学校规定每天课间操时间要去操场运动,一、二年级在操场外跳绳、踢毽子、转呼啦圈等各种运动项目。而我们三年级到六年级就在操场跑步,围着操场跑三圈。
跑完一圈的时候,我已经累得不行了,勉强才把三圈跑完。我们散操后同学们也跑得气喘吁吁,慢悠悠的在路上走,有的实在坚持不住了就蹲着休息。走回教室后同学们就拿起水瓶大口大口的喝水。
过了一段时间,我渐渐喜欢上了跑步,而且跑起来非常轻松,我很快就进入到跑步的节奏中了。
我上网查了资料,跑步是有许多好处:健身,预防疾病,锻炼肺活量,促进健康等。看了这些资料,我深有感悟,原来跑步有这么多好处啊!
当然跑步也非常讲究姿势的,如果跑步的姿势不对,就不能起到好的效果。老师告诉我们正确的跑步姿势是足中和脚跟着地,脚应该放在重心线的末端,头部保持正和直,目光看着正前方,不要僵直手臂,握紧拳头,完全弯曲肘部,保持放松。将手臂自然弯曲在腰线以上,不要太高或太低,两个手臂前后摆动,膝盖要抬高,呼吸要保持深度的均匀的呼吸,很多时候呼吸会自己调节,跑得快了,呼吸也就快了。
希望把我所知道的跑步的知识分享给大家,希望大家一起去探究一下跑步的王国,让大家体验一下跑步的乐趣。让我们一起爱上跑步。
篇16:生命在于运动作文300字
全文共 434 字
+ 加入清单我没有太多的运动细胞,所以,我从来不运动。但是,看着渐渐发胖的身体,我不由得运动了起来。
运动的过程是艰难的。
这天我早早的起了床,睁开朦胧的睡眼,打了一个懒腰,便匆匆地洗漱。到了室外,久违的新鲜空气迎面扑来。终于走到了广场。许多人都在运动呢!看来,人们都想有一个健康的体魄呢!
也许是不情愿,也许是第一次,我有气无力地走。看着那老爷爷、老太太都那么有劲儿,我不禁惭愧起来。心里暗暗给自己定目标。果真,这个办法有效,我不一会儿就超过了爸爸妈妈,便有了动力。
运动也是一个循序渐进的过程。我们绕着操场先走几圈,以后每一次都在原来的基础上再加一圈。
这样走了几天后,我渐渐感到不费力了。虽然很艰难,但只要坚持下来就是好样的。我也体会到了运动的无限乐趣。
是呀,生活的点点滴滴,有的时候在现于生命的活力,迸发出美丽的瞬间。世界——活力非凡的这一切,也许我永远都无法领悟这一切的真正含义。但我知道,每一个充满活力的人无时无刻都在运动!
生命在于运动!
[生命在于运动作文300字
篇17:纪念一二九爱国运动作文1000字
全文共 963 字
+ 加入清单1935年12月9日,北平学生数千人在中国共产党的领导下举行了抗日救国示威游行。
北平学联党团决定在这一天举行抗日救国请愿。各校临时推举宋黎、于刚等12人为代表,向国民党政府军委会,北平分会代委员长何应钦递交请愿书,提出6项要求。何应钦避而不见。请愿不成,群情激愤。各校代表当即决定改为示威游行。队伍逐渐扩大到五六千人。行进中,学生们向沿街的群众宣讲抗日救国的道理,散发传单,得到群众的支持。大批警察手执大刀、木棍、水龙,对付手无寸铁的爱国学生。学生们与军警展开英勇搏斗,有百余人受伤。清华大学等校学生会组织专题讨论会,开展抗日救亡活动。呼吁全国同胞一致兴起,集合民族整个的力量,以维护主权而保国土。
是他们,在国家存亡的关头,振臂高呼,促使了反动派的妥协。
是他们,在民族生死的毫发间,热血横洒,促使了民族的觉醒。他们,可敬可爱的青年,以他们的实际行动,展示了青年的热血豪情,以他们大无畏的勇气,诠释了青年的含义。
我们不会忘记他们,那些可敬、可爱的青年,他们是民族的拯救者,他们是中华民族的先驱。
让我们永远铭记12·9这个神圣而又伟大的日子吧,勿忘国耻,永远不忘日本对中华民族的侵略,永远记住落后就要挨打的血的教训。
历史长河,川流不息。
随着改革开放的春风吹遍神州大地,祖国迎来了更加辉煌和灿烂的篇章。跟随着国际化的脚步,中国越来越多地融入世界。同样在2008年里,祖国也彰显了一次精彩。是的,北京奥运会!开幕式上2008面缶激荡出的声音,不禁震撼了鸟巢9万观众,更震撼了整个世界!当全世界都把目光聚集在祖国身上的时候,我为我的祖国而骄傲,我为身为一个中国人而自豪!爱国是我们每一个中国人都肩负的责任,不忘历史,激励自己,警醒后人,是我们该有的行动。用行动爱国,努力工作,认真做人,心系国魂。
同学们,今天,我们的国家已非昔日的贫穷与落后的中国,我们已是一个蒸蒸日上的,日渐繁荣的,团结进步的,具有着强大的国防力量和经济基础的,具有着伟大的爱国主义精神和民族精神的自立世界民族之林的国家。在中国共产党领导下,我们全国各族人民正在努力建设我们伟大的国家。
同学们,我们是国家未来的栋梁,祖国明天的希望,我们肩负着中华民族复兴和发展的使命。让我们踏着先辈的足迹,努力学习,用我们的智慧和双手,把我们的祖国建设得更加强大,更加美丽,更加昌盛!
篇18:运动作文:因为运动,所以快乐
全文共 666 字
+ 加入清单运动,是我们每天或多或少都会做的一件事情。如果我们大家都不运动会造成怎么样的结果呢?让我来分析一下吧!
如果我们大家日常都不运动的话,很容易会滋生出一系列的疾病,如发烧、感冒、头痛,精神不集中等症状,还会出现肥胖、体重超标等情况。做任何事情都力不从心,产生闷闷不乐的情绪,不快乐自然不健康,不健康就容易生病,并且会持续去。如果大家都运动,会有三大好处:第一,运动了一定会健康;第二,运动可以预防疾病的发生;第三,运动可以令人感到快乐,开心地过好每一天。
其实,我以前也是不爱运动的,但现在我则非常热爱运动,是经历了以下的过程的:
记得六年前,我是非常讨厌运动,跑步、跳绳、羽毛球、乒乓球等项目一样都不喜欢参与。一天,我刚吃完饭就躺在沙发上看电视,爸爸看见后就大声地训斥:“你又在偷懒!快起来做运动,如果不做不给你看电视!”于是,我嚎啕大哭起来,但爸爸的同情心似乎未曾动摇,我只好乖乖地服从他的命令。
爸爸带着我来到楼下的小公园,叫我绕着小公园周边跑7个圈,但是我只跑了3个圈就跑不动了,我向爸爸乞求:“我实在跑不动了,太累了!”爸爸看到我这副模样,就语重心长地跟我说:“做什么事情都要有坚持到底的毅力,运动不是为了我,而是为你自己,身体壮了才能做更多自己想做的事情。”在爸爸的鼓励下,我坚持了跑完了那7个圈,跑完以后觉得整个人都充满了活力。自从那次开始,我每天都坚持跑7个圈,还开始参与各种体育项目,经过一段时间后,我的身体结实了,少生病了。从此,我开始热爱体育运动了!
我明白了:运动不是为了别人,而是要强壮自己,有了运动才会有真正的快乐!
篇19:击剑运动作文600字
全文共 616 字
+ 加入清单虽然我对绘画有着无比真挚的热爱,但是从老师口中得知“击剑”这项运动时,我心里顿时对这种贵族运动充满了好奇和憧憬,就这样,击剑在我们学习生活中开启了它奇妙无比的旅程!
全文语言清新,过渡自然,情趣盎然,字里行间,充满,了对击剑的向往、热爱之情。“格斗中的芭蕾”,把击剑操形象地打了个比方,凸现这项运动的艺术性。击剑操作为体操在学校推广,产生了意想不到的效应,在潜移默化中让每个孩子受到了熏陶。
那个时候我们其实并不了解它,只是觉得这样高尚无比的体操只适合于贵族,如今,它引进了我校,当然是兴奋的!于是,我们好奇地跟着老师去练习击剑操。
一开始的时候我们都觉得很高兴,把累、麻、热都不露一点儿破绽。“一二三四五六七,二二……”在老师的指挥下,左转转,右转转……
但是好景不长啊!没过几天,因为长期做同一个动作,手脚麻得要死。渐渐地,新鲜感就没了,厌恶感倒是来了。一个镜头飞快地闪过在我的脑海里,于是,我又继续埋头地练习。这个镜头是什么?是脑海里闪过我在电视机前看到那手持击剑,积极进取、永不言败的剑手们在进攻、拼搏,它激发了我强烈的上进心和荣誉感。我终于坚持下来了。
日复一日,我虽然没有穿过真正的防护服,没有戴过真正的护面,也更没有拿过真正的剑,但是,对于我来说,这已经足够了。
它象征着什么?它象征着西洋文化与中华文化!它是什么?它是中西文化的结晶!它是一颗璀璨的明珠,那璀璨耀眼的光芒,照亮了夜空,也为龙江城区中心小学新的未来揭开了新的序幕!
篇20:生命在于运动作文300字
全文共 459 字
+ 加入清单生命在与运动,坚持体育活动,不仅可以增进健康,而且可以预防疾病。
有人说晚上运动好,这是真的吗?从外部环境来说,最新的研究表明,清晨空气中二氧化碳指数最高,而且前一天悬浮在空中的尘埃也并未完全消失,这时候运动,远不如晚上的环境好。晚上跑步健身,最好坚持一周3次以上,每次30—60分钟。运动强度应掌握在“跑步5分钟后脉搏跳动不超过120次/分,10分钟后不超过100次/分”的范围内。
那你该问:“小孩子应该怎样运动呢?”小孩子学习完毕的时候,可以让小朋友会儿滑板、玩会儿旱冰鞋、打会儿篮球或乒乓球等,可根据不同的季节、自己不同的爱好去选择适合自己的运动方式。这样再学习的时候,就精力充沛了。如果沉迷于网络电子游戏和看电视,这样不好,眼睛还比较疲倦,学习也学不好了。
所以,生命在与运动,每天都要运动运动,这样既休息了,也健康了,这不是两全其美的事吗?而有的人不爱运动,他们有的得了肥胖症或得了其他的一些疾病,所以,运动好处多多,让我们告别懒惰,动起来!
生命在与运动,也贵在坚持,坚持住每天都去运动,这样会更好,你做到了吗?