我最喜爱的运动作文简单作文(通用20篇)

星期二上午，尽管是阴天，可我们仍然兴致勃勃地来到操场上开运动会。最精彩的运动项目就是接力比赛。

轮到我们三年级进行接力赛了，我心想：“一班有那么跑得快的人，我们班跑得过吗?”想到这里我不由得紧张起来;我又想：“只要我们全力以赴就行了。”我的便心慢慢平静下来。比赛还没正式开始，观众台上就响起了震耳欲聋的加油声。

比赛马上就要开始了，我飞快的跑到比赛地点，这时候，每个班的第一棒已经全神贯注地站在了起跑线上。裁判说：“各就各位，预备…开始!”只听一声哨响，我们班第一棒廖洋如离弦的箭一样冲在了最前面。我站在接力队伍里、也情不自禁地为他加油。廖洋绕过垫子飞快的返回来，第二名队员已经做好了接棒的准备。观众台上的加油声更加响亮了。我目不转精的盯着接力棒，快轮到我了，我想：“我一定要使出全身的力气，跑出好成绩，为我们班争光。”我接过接力棒向对面跑去，绕过垫子，又迅速跑回来，结果还是没有跑到第一名。我一个同学走过来安慰我：“不要灰心，下学期还有运动会，我们一定能赢的。”

后面的接力赛还在进行，加油声、鼓掌声久久不停，一面面五星红旗在操场上迎风飘扬。比赛的场面真精彩呀!

为了使青年继承和发扬纪念五四运动作文的光荣传统，1939年，陕甘宁边区西北青年救国联合会规定5月4日为中青年节。1949年12月23日，中国人民政府政务院正式规定：5月4日为中国青年节。

2008年4月，经国务院法制办同意，“青年节”放假适用人群为14至28周岁的青年，3亿多青年将于每年5月4日放假半天。

按照国务院公布的《全国年节及纪念日放假办法》的规定，“青年节(5月4日)，14周岁以上的青年放假半天”，但这一规定没有明确放假适用人群的年龄上限。

此次进一步明确年龄上限后，将有3亿多年龄在14至28周岁之间的青年可以依法在青年节这天享受到半天的假期，感受到社会对青年的关爱。

《办法》指出，各部门和各用人单位应自觉遵守《全国年节及纪念日放假办法》的规定，切实保障青年的休假权利。

由于我跑步一向很慢，看着同学们在运动会上尽显风姿，夺得名次和同学老师们的赞叹，心里不知道有多羡慕。希望有一天也能够和他们一样，但我知道，这不是一天两天能实现的，要经过努力的训练。于是我便下定决心要练好跑步，在下次运动会上取得好成绩。

但是要练好跑步也要下功夫。我本以为只要每天都跑步，和别人比赛就可以跑得快，没想到跑步也有这么多的学问，作为一名跑步爱好者的爸爸告诉我：“速度是影响短跑成绩的重要因素。以90～95%的强度进行20～60m跑，每组跑4～5次，每次休息3～6分钟，进行2～3组，这有助于提高你的速度。同时，改变短跑的起跑姿势，采取站立式、转身式和行进间起跑，这也有助于提高你的速度。这种训练，应在质量良好的，即平坦、干燥、硬度适中的道面上进行。……”我听了之后，赶紧让爸爸来当我的教练。

于是，每天爸爸都来帮我训练。那时还是冬天，早晨，我们很早就起床到外面练习。大街上一个人影都没有，天气也非常寒冷，但我们一直坚持。一个月过去了，我的跑步速度明显快了许多。又一届“校园春季运动会”拉开了帷幕。我报名了100米，同学们都吃惊得问：“你行吗?”“你一向跑步很慢的啊!”“就是……”我满怀信心，相信我一定行的。

“请参加丙组100米决赛的运动员到点名处报名!通知再播一遍：请……”喇叭里传来了声音。我连忙来到点名处报了名。预赛我顺利通过，决赛开始了，我站在第一道，只听裁判员喊：“预备~~~”“砰”发令抢一响运动员们都像离弦的箭一样冲了出去，一开始我就保持领先，突然，我听见后面传来了脚步声，我用眼睛的余光一扫，发现一位运动员追了上来，我立即加快脚步，她仍在后面紧追不舍，看来只能在最后冲刺搏一搏了。10米.5米...…离重点越来越近了，我猛得一冲......啊!我赢了!我终于赢了!我终于实现了这个愿望。同学们都冲上来为我喝彩。我心里不知有多激动。

现在，我已成为班上的运动健将，经常在比赛中取得名次，我也发现我越来越离不开跑步，跑步已成为我的爱好，成为我生活中不可缺少的一部分。

我爱跑步!

1、“咚咚咚”大鼓敲响了，好像整个会场都跟着振动起来。看着指挥令下来的那一刻，小军鼓的鼓面一起跳跃起来，越跳越激烈，急促的鼓点组成了一支振奋人心的歌。各班的学生站得整整齐齐，摆动他们健壮的胳臂，伴着坚毅的目光，嘴里不停地响着：“发展体育运动，增强人民体质”的口号，迈着坚定的步伐从主席台前走过。这阵势一点儿也不亚于天安门前的阅兵仪式。整个校园弥漫着一股奋发向上的气息。

2、开幕式过后，田径比赛开始了。由管冠宇和陈思雨同学代表我们班参加男子一百米预赛。枪声刚落，运动员们就像离弦的箭一样，争先恐后地向着终点跑去。赛场上的运动员们足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。“加油!”“快跑!坚持住!”喝采声叫喊声连成一片，大家仿佛要通过大声的喊叫，把自己全部的力量都传给正向着终点冲刺的运动员们。最终，我们班的陈思雨和管冠宇都获得了男子一百米预赛的第一名。不仅如此，我们班还在女子跳高比赛中获得了第三名的好成绩。下午，男子一百米决赛开始了。可惜的是，管冠宇由于起跑时的失误，尽管后来奋力直追，还是只得了季军。虽然他并没有获得很好的成绩，但是他已经尽力而为了，我们并不会怪他……

3、开幕式到这就结束了，接着是运动会。运动会一开始同学们就跃跃欲试，展现自己也想为班级争得荣誉，第一个项目是跳远，在进行跳远的同时，60米跨栏，也在有序地进行着，这次运动会我们班的成绩虽然不太理想，但是我们班的同学都体现出一种拼搏向上团结合作的精神，尤其是林锦辉梁百乐，林舒奇高烁恒同学，奋勇拼搏用的第一的精神是我们学习的榜样，同时也表现了我们班团结向上的精神，他们都在自己的努力和大家的鼓励加油下拿到名次。

4、“啪”，枪声响起，第一棒老师们健步如飞，你争我抢地向前冲刺，把班主任那一队甩在了身后，紧接着，班主任拿到接力棒，风驰电掣般地向前冲去，好像一支离弦的箭，从先前的第四名冲到了第二，就这样，一棒接一棒，虽说最后班主任那一队没有获胜，可是班主任还是赢得了我们班同学的热烈欢呼。班主任风趣地说，因为有了我们的鼓励，才使他有了力量。

5、今天，我们迎来了一年一度的运动会。随着一声枪响，运动健儿们如箭离弦一般飞奔着。场边拉拉队都站了起来，呐喊道：“加油，加油。”运动健儿们努力的跑着，豆大的汗珠，不停地流下来，你们顾不上擦。每一次冲刺，都叩动这我们的心弦每一次的跨越，都吸引着我们的视线。比赛结束，有无穷的欢笑和泪水，但是，坚持到底的，都是赢者。

6、“预备--”我急忙做好了准备，随着“跑!”的一声，我像一支离弦的箭一样射了出去，这次起跑非常成功，虽是第二，可第一在外道傻乎乎的被我追呢，而且他有勇无谋，竟用百米冲刺的速度跑，要知道，猎豹速度虽快，却跑不长。终于，他累了，速度比蜗牛还慢，见缝就钻的我“嗖”的一下子冲了过去，虽第一了，可我就像上了发条的闹钟，一刻也停不下来，人家只能望我兴叹了。可跑着跑着，我的鞋带松了，正当我要提前庆祝胜利时，我踩到了鞋带，真是叫天天不应，叫地地不灵，那些对手都超过了我，我急忙爬起来，可脚上的伤，让我叫苦不迭，正当我要弃权时，同学的鼓励声让我恢复了勇气，我咬紧牙关，奋力向终点奔去，终于冲过了终点。

7、开始了，我也站在了5号跑道上，我继续做好起跑动作，发令枪又响了，我又跑了起来，虽然慢些，可我想好了，在最后两圈的地方就开始冲刺，终于到了最后两圈了，虽然我离前面的队员有大约100米，可我的体力还很充足，我加快了脚步，已百米冲刺速度向前冲刺，我立刻从最后跑到了第一，我保持速度，继续冲刺，过了一会儿，我的脚步放慢了，但是离后面的队员却有200米的距离，我看后又有了信心，便又加快了速度，终于我拿到了第一，还打破了记录，我高兴极了。

8、：30当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是贸易学校的“刘翔”。女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。

9、“砰”的一声枪响，各班的运动员就像离弦的箭一样冲了出去。我们班跑第一棒的同学一眨眼的功夫就逼近了第二棒，跑第二棒的同学飞一般的冲了出去，和别班拉开了一小段距离。眼看就轮到我了，我多少有些紧张，不过我已做好了充分的准备，很利索地接过棒子就跑，尽管别班运动员紧追不舍，还是没有追上我。就这样各班运动员一个紧接一个地跑着，“加油”声一浪高过一浪，最终我们班的女生接力得了全年级的第一名，我们激动地欢呼起来。

10、比赛一直延续到下午，师生们的热情豪未减退。直到接力赛的最后一声枪响，本届运动会在全校师生的共同努力下，圆满的完成了各项赛事，顺利的降下了帷幕。此次运动会再创历史之最，共产生9个项目的冠军，有1人打破校记录，1人平了校记录，获得男女团体冠军的班级分别是03F2班和04国际商务?3?班。看着他们夺冠后洋溢着幸福的笑脸时，我感到运动精神在贸易学子中展现得一览无余。

11、操场四周坐满了人，虽然人很多，可是纪律却非常好。运动会开始了，首先是广播操比赛，四至六年级的同学们参加比赛，我们班的每一个同学都精神抖擞，认真的作好每一个动作。刚开始比赛，个班就争的很激烈，谁也不让谁，争的难解难分。

12、当行进队伍全部入场后，接踵而来的是广播操的比赛。伴着“时代在召唤”的旋律，所有学生抬头挺胸，精神饱满，节奏准确无误，动作到位有力。在他们的脸上，我们看到了青春的气息，青春的价值，青春的活力，似乎要在新的时代里召唤更加美好的未来。

13、到了我们要去的运动会体育中心，同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场，我们班的同学个个精神抖擞，斗志高昂心中只有一个心愿：希望这次运动会能拿全年级第一名。运动会开幕仪式开始了，校长在广播里发言说：“同学老师家长们，你们好，今年一年一度的亲子运动会现在开始了!”全校同学身穿整洁的校服，排着整齐的队伍，在运动场地走起了方块队，口里喊着自班的口号，我们班的口号喊得特别的雄武：“12341234!四五四五!能文能武，第一第一!非我莫属!”结束了方块队仪式，紧张的运动会开始了!

14、第二组很快就比完了，我们第三组的人到了跑道上蓄事待发。我看了一下对手，不禁吓了一跳，他们个个人高马大，我跟他们比想进决赛，那可真是癞蛤蟆想吃天鹅肉--痴心妄想呀!我的心“砰砰”直跳，不过幸好旁边有孙浩，卢一望等铁哥们为我加油鼓劲，我的心才稍微平静了一点。随着发令枪的一声响起，运动员们如同脱缰的野马一般向终点飞奔而去。我愣了一下，等我回过神来，时间已经过去了0.5秒左右，我连忙冲了出去，但差距已经是无法弥补了，我也只好用尽全力想赶上他们。旁边啦啦队的呐喊声助威声也此起彼伏。由于我的个子较小，无论我怎样努力，始终处于最后一名。正在我有点气馁时，也就是快到终点的时候，一位同学以为100米终点前的200米终点线是终点，便在离终点几米处停了下来。啊哈，真是天助我也呀，我见此情景，忙使尽了最后的一点力气，奋力一跃，终于以倒数第二的成绩冲过了终点线。

15、“砰!”一声枪响，运动员们像终点飞快的奔跑，他们载着老师同学们的希望，自己的梦想奋勇向前，在黑白相间的跑道上，他们跑出了成绩与荣誉。看，那不是刘娜吗?她参加的项目为：女子3000米，这项体育比的可是耐力呀，同学们都大声为刘娜呐喊助威，她自己也跑得十分卖力，去看看那边吧，咦，陈美洁在干嘛呢?哦，原来她在跳绳呀，告诉你们，跳绳可是她的强项，去年第一就是她的，希望她保持名次，“加油加油……那边喊声越来越激烈了，走过去一看才知道原来是高三年级的男同学正在跑400米呢，他们跑的真快，”哦，她跳的真高呀，一个高中女生连破了三次校记录，我真为她高兴，场下的同学们这会儿在干什么?他们也真够忙的，有的在为自己的班级加油，有的在为运动健儿们些赞扬稿，全场有一种热闹的气氛，加油吧，健儿们，为了你们的梦想前进吧!

16、果然，运动员们阵阵有力步伐，声声有劲的呐喊，+_+运动场上洒下我们的点点滴滴。校运会使大家团聚一堂，谱写着拼搏之歌团结之歌和奉献之歌。凉风来袭，挡不住我们的青春活力;枪声响起，挡不住的是健儿们如火的气概。“英雄舍我其谁，胜利当仁不让。”声声誓言侵透健儿们的昂扬壮志。没有参加比赛的同学们也自动组成了“志愿者队伍”，为运动员们作好后勤工作。

17、接下来，个项运动比赛也开始了。你看男同学精神抖擞，女同学英姿飒爽。跳远的同学猛跑几步，脚用力一瞪地，身子一弓，向前一越，像猛虎扑食一样腾空而起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。跳高的同学，信心十足地站在助跑线上，只见他摆开双臂，飞快的跑到横竿前，腾空一跃，像展翅飞翔的海燕，又像凌空翱翔的雄鹰，“唰”地一声，飞过横竿，稳稳地落入沙坑。运动场上又是一阵热烈的掌声。

18、随着裁令员的一声枪响，运动员们都争先恐后地向前冲，可不知是哪位不小心犯规的运动员踩到了吴斯琦的鞋，只见吴斯琦一个趔趄摔倒在地，这一跤，就注定了他的冠军梦已被敲碎。但吴斯琦并没有灰心丧气，他重新爬了起来，奋起直追。此时此刻，观众席上的我们，被他那种永不言败的品质所打动，鼓足了劲为他加油，可他毕竟与别人落后了一大节，最终虽败犹荣。

19、通过这次运动会，我自己的一些缺点，还需要以后锻炼：我的爆发力强但是我代理不好不适合长跑，我决定以后要积极参加体育锻炼，增强体格，因为如果我们没有一个好身体，只有一个好的学习成绩，也是没用，所以我们要用一个健康的身体去迎接我们的学习生涯，这样才不会被社会潮流所淘汰。

20、我参加的30米来回跑就要开始了。站在起跑线上，我暗暗的下决心，一定取得好成绩。比赛开始了，裁判员喊：各---就各位，预备--”“啪”一声枪响。运动员们个个像离弦的箭，勇猛地向前冲去。刚开始，九名运动员几乎是一字形，但霎时间就拉开了距离，成了曲线。我紧紧地跟着第二名，跑在第三。快到终点的时候，啦啦队扯着脖子喊：“王冠，加油!加油!”我听见喊声，咬了咬牙一个箭步冲上去，和第二名并列跑去，可是最后还是第三名。

21、我们班在比赛之前，同学们都踏踏实实地坐在座位上，没有人东游西逛。每个同学都恪守己任，无论是负责卫生的还是负责宣传的都勤勤恳恳地做好本职工作。在我们班跑接力以前，大家都认真观看每一场比赛。这使我想起了昨天跑1500米时，王雪虽然是最后一名，但我们班的同学们依然为她鼓劲儿。喊着：“王雪加油”!我们虽然不是一个班的同学，可是大家不分彼此，既然同在一所学校，那么大家就都是朋友。

22、开幕式结束后的第一个比赛就是有我参加的男子一百米预赛，我来到赛场上，看着前面的一组比赛。只见裁判缓缓地端起了发令枪，口里喊着：“各就各位--预备--砰!”可是有一位选手抢跑了，比赛只得重新开始。可是接下来，发令枪似乎是故意跟我们的选手和裁判作对似的，扣下扳机后却没有枪声，我们在旁边也差点笑岔了气。裁判也好不容易才修好了枪，比赛才得以继续进行。

23、首先进场的是鼓号队，他们迈着整齐的步伐，敲锣打鼓，走向主席台。同学们像条长龙往操场游去，有的班级举着五星红旗，有的班级则举着羽毛球拍……热闹非凡。轮到我们七年级八班进场时，每个同学都大幅度摆动着手臂，迈着整齐轻松的脚步，精神抖擞，意气风发。不难看出，我们班是一个团结奋进的集体，一个充满青春活力的集体。我们为了奋力拼搏团结友爱而来，为了更高更远更快的目标而来。我们相信，今日的田径赛场，我们小试牛刀，明日的人生赛场，我们将大显身手。

24、比赛开始了，同学们来到了比赛场地，参赛队员入场，两手死死地攥着绳子，生怕听不到哨声。李老师一只手拿着哨子，一只手高高地举起来，然后说："准备。"随着一声哨响，李老师的手放了下来，双方队员个个咬着牙，身子往后仰着，用尽全身力气拔。双方的拉拉队喊着"加油加油"，李老师也不时给队员们喊"加油"，给我们鼓劲儿。只见红领巾偏离中线向我们这边靠近，我心想冠军非我们莫属了。可不一会儿又被他们拉了回去。我们双方谁也不让谁，这个脸涨得通红，那个热得汗流浃背，可那条红领巾好像故意在跟我们作对，慢慢地移向他们那边。眼看要过线了，我们急了，两眼瞪着前方，拼命地拔，好像没什么转机。只见在我前面的洪一轩，一甩头猛地一用力，把他们拔了过来。啊!我们终于赢了。我们的队员们高兴得一跃而起，而三(2)班同学却摆出一副不服输的样子。

25、比赛的时刻到了，我被安排在了最左侧的泳道。站在起跳台上，看了看身旁的对手，心里不由地叫苦：妈呀，怎么这么倒霉，这一组代表其他学校的选手个个都是人高马大虎背熊腰的游泳专业队选手，就我一个业余的，还长得这么瘦小，这些人都比我高出不止一个头，这怎么比呀?这跟让大象与蚂蚁比赛有什么区别?越想心里就越发慌，心一虚，腿就有些发软，不由自主地打起了哆嗦。本来准备采用跳水的姿势出发的，却稀里糊涂地扑通一声掉下了游泳池。

26、“预备-开始!”随着裁判老师一声令下，小旗也同时落下去。顿时，场上沸腾了。同学们使劲地往自己班这边拉绳子，脸都涨红了，手也红了，脖子上的青筋都要爆了出来。最卖力气的还属我们班的彭凡了，她死死拽住绳子，两只脚就像生了根似地牢牢扎在地上，拼命地拔。吴昊是最有力气的一个，只见他两只眼睛瞪得溜圆，身子向后仰着，几乎就要贴着地面了。刘建阳被绳子缠住了，不过他还是不认输，死死拉住绳子不放手。毕竟我班的人少，突然，我们被一股强大的力量拉了过去，我方的拉拉队急得大叫：“稳住，别慌，身子向后仰啊!”熊明珠索性把红领巾取了下来当旗帜，不停地挥舞。可依然没有用，那红绸子偏偏不过来。结果，我班输了，许多同学坐在地上久久不起，甚至有的哭得稀拉哗啦。

27、拔河规则为3局2胜，现在场上比分是1：1平局，关键的最后一局开始了!运动员们精神抖擞，一个个像小牛犊似的双手拚命的用力拿着赛绳，谁也不让谁。只见我三2班的运动员个个双脚钉子似地钉在地上，一起往后拖，三1班的运动员也个个好样的，哈下腰屏住气，竭尽全力拽。我们班打头阵的是身体魁梧的张友凌同学，他脑袋上直冒热气，黑黑的脸上不停地淌汗，可是他咬着牙瞪着眼，两脚死死地蹬着地面，像用钢铁烧铸地一般，憋足了劲，使劲地往后拖，赛绳中间的红绸子一会儿拖向左一会儿拖向右，急坏了两边的拉拉队，加油!加油!的叫喊声在操场上空回响，当红绸居中的一霎那，我班运动员齐心协力猛地用力依托，终于赛绳被我们拉过了赛标区。我们班赢了，我们班赢了，我们拥抱在一起高呼胜利，赛场上一片欢腾!

28、“预备”口令一响，我连忙抓紧绳子，身子微微向后一靠，前脚用力蹬着。随着叫喊声运动员个个咬着牙，绷着脸，双手死死抓紧身子，脸蛋儿涨得通红。老师也在旁边为我们加油打气。拔河队员们齐心协力地拔呀拔呀，只见绳子垂下的“手榴弹”慢慢地向我们移过来移过来，终于，过了河界。我们班女同学高兴得个个一蹦三尺高，都喜笑颜开。

29、我们班的健儿们双手紧紧握着绳子，拼命往后拉，脸绷得紧紧的，二班的胖子们也不是盖的，丝毫没有示弱的迹象，那根红丝带始终在中间线上方颤动，“初二4班加油!加油!加油!!”拉拉队很一致的吼着，在僵持20秒钟以后，我们班以一面倒的优势先赢一局。“哈!再赢一局咱们就胜啦!”同学们兴奋的叫喊着。

30、同学们开心的地说着，笑着，议论着，活象像一群小鸟，在叽叽喳喳地闹着，校园里顿时沸腾起来，赶走了寒气，拔河比赛开始了，同学们立即进入场地，双手像一把把铁钳子似的，紧紧地握住麻绳，迈开弓箭步，作好了准备。体育老师哨子一吹，绳子绷得像一根铁棒，第一个贾博，好似一只小老虎，脸涨得的通红，身体与地面的夹角越来越小。吴昊天摔倒两次，但还是顽强的地爬了起来。相持，力量与意志的较量。绳子开始向西移，然后向东移，绳子一点一点的地往回来移，胜利的曙光也一点一点的地接近。一阵欢呼，胜利以属于我们。第二局，我们趁乘胜追击，心往一处想，劲往一处使，很快的结束了第二场比赛。

31、上岸后我吃着美味可口的食物，一边等待着100米蛙泳比赛，1个小时后终于等到了。跟上次一样，我们等“将军”一发令，我们这些士兵便争先恐后地出发了，前50米，我使出浑身解数暴冲，想超过别人一展身手。由于体力消耗太大，后50米我就像一只快断气的乌龟，被第一名甩出了好远，我想：我肯定没有名次了，但我还是要坚持游到终点。我凭着这种信念勇往直前，终于到了终点。

32、篮球赛开始了，只见我班的莫灏鑫同学拍打着篮球，快速的冲向前，向希望篮投去，他把球抛给了陈光韶，陈光韶把球投起来，我们大家看见了，都叫了起来：“Yeah，Yeah，Yeah，Yeah……”球进了，顿时，我们班的同学立刻热闹起来，有的拍手叫好，有的举起手“Yeah”了起来。接着，莫灏鑫他拍打着篮球，向投篮架跑去，突然，旁边伸出一只手将篮球抢去，原来是四(2)班的一个同学抢了球，只见那个抢去球的同学，向投篮架投起球去，我们班的同学立刻叫了起来：“No，No，No……”球进了。我们班的同学开始有些失望，但过了十秒的时间，我们又有信心起来了，只看见我们班投了一个又一个，最后，分数是18比2，哇!我们班入的球真多啊!

33、开始了，同学们做好心理准备，一场激烈得拔河比赛作文。首先是四(1)班和四二班比，四(2)班赢了;而后是我们四(4)班，对手是四(3)班。我们班的同学们都使出了吃奶的劲，“一二，加油”!“一二，加油”!张老师和啦啦对熟悉的喊声让我浑身充满了劲。经过我们这些“大力士”的努力，我们终于赢得了第一场!

34、比赛开始了，先由对方开球，对方的前锋带着球笔直地朝我方球门冲来，由于他冲的太猛了，所以我们一起拦都没拦住，我们也没追上，只靠守门员了。对方前锋向球门一脚，被守门员扑了出来，对方前锋有一脚，守门员没来得及接，球就近了。对方球员高兴能蹦起来，而我方却垂头丧气的。

35、接着，第一次比赛要选人了。我又想举手，又不想举手，心想：这次先当拉拉队的队员，等下次再举手，可以先看看他们是怎么比的。第一次比赛的方式是混合比赛。何老师精挑细选，选了五个男生，五个女生，站在左边，又找了五个女生和五个男生站在右边。比赛开始了，我觉得站在右边的同学肯定会赢，因为那几个男生都很有力气。于是，我和好朋友飞奔过去，大声地喊：“加油!加油!”只见他们拔呀拔，僵持了一分多钟，终于右边的同学发力了，把绳子一点一点的往过拉，最后站在右边的同学终于胜利了，他们各个叫了起来，脸上带着胜利的微笑。

36、接下来是决赛。这次的对手是四(2)班，我们班的同学们都胸有成竹。“嘘”，老师的哨声让我们不顾一切的拔了起来。突然，对手一股强大的力量让我们让几乎要失去知觉。就在这关键之时，我们感觉到有股强大的力量从后面传来，哦!原来是向紫乾，只见他用绳子绑住腰，用力一拉，‘小绣球’向着我们这边来了。于是，我们也学着向紫乾的样，用力，再用力!果然不出我所料，‘小绣球’已经完全到我们这边来了。“嘘”，熟悉的哨声把我们的力量震住了，只见老师用手握住拳头后指向我们。

37、激烈的冠军争夺赛终于拉开了帷幕。那是三局两胜制的比赛规则。第一局两班之间水平不相上下，双方僵持了许久，难争胜负。但最终还是被(4)班先拔头筹。我们一个个不服输。都暗暗下决心，接下来的比赛一定要拿回属于我们的成功。第二局，我们齐心协力，在啦啦队的呐喊助威下，如进行一场殊死拼搏。顿时一股强大的力量从我们身上迸发出来。俗话说得好‘人心齐，泰山移’。我们用这股强大的力量将绳子猛得往后拉。(4)班终于支撑不住，便像多米诺骨牌似的接二连三的倒了下去，我们班骤然响起了一片欢呼雀跃声……

星期四，学校举行了第一次拔河比赛，我们的对手是七(6)班，七(6)班的同学看起来很强壮，与她们比起来我们班的同学显得很瘦弱。

“嘟……”一声哨响，第一局比赛开始了，同学们开始注意力不怎么集中，我们班的同学还没有开始用力，结果第一局我们输了。

没过一会儿，第二局比赛开始，双方交换了场地，大家吸取了失败的教训，注意力非常集中，最终，我们赢了第二局。大家又蹦又跳，高兴极了。

决定胜负的第三局比赛更加扣人心弦。开始我班的同学齐心协力拧成一股绳。一张张小脸涨得通红，一张张小嘴闭得紧紧的，一双双小脚紧挨在一起，身体紧紧地靠住绳子，拼命往后拉，绳子一会往左一会往右，加油声此起彼伏。最后的同学用绳子绑在自己身上使劲往后靠，大家纷纷使出最大的力气，眼看我们就要赢了，大家咬紧牙关、屏住呼吸，可就在这千钧一发的时候，我们骄傲了，就在这个时候，七(6)班的同学猛一发力，绳子被拉过去了。当裁判员宣布7(6)班获得比赛胜利时，大家感到有些气愤，这时崔老师来了，她语重心长地鼓励我们说：“这次输了，不要灰心，好好努力，争取下次战胜她们”听了老师的话，大家的心里平静了许多，我默默地想：可不是嘛，只要下次我们不骄傲就一定能战胜他们!

拔河比赛结束了，我们虽然输了，却一点也不灰心，因为“失败乃成功之母”嘛，我坚信，明天拔河比赛赢得一定是我们的!

导语：只有健康的身体是潇洒的基本，而运动则是保持健康体质的关键，下面是小编整理的一些生命在于运动的作文，供查阅，希望能帮助到您。

篇一：生命在于运动

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生;生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动;生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。

比如说，法国作家雨果才华出众，但四十岁时心脏病恶性发作，人们为此叹息。雨果并不悲观，早医生的指导下，开始进行体育锻炼。每天清晨外出散步、做操、打拳，接着跑步、游泳、爬山……雨果的病情渐渐好转了，体质逐渐增强了，他又获得了充沛的经历，重新开始了他的创作。雨果逝世于1885年，活了八十四岁。 小荷作文网 www.zww.cn

102岁的维吾尔族老人毛拉提·帕里塔，年轻时当过小商贩，到处走动，后来一直务农种瓜，现在虽年已过百，健康状况仍然良好，还可以做买卖《卖瓜》。102岁的维吾尔族老人牙热合·吉买提，12岁开始到90岁，一直从事体力劳动，给别人种地、放牛、放羊，现在除了视力稍差、牙齿缺3颗外，饮食正常，行动方便，经常进行较远距离的散步，还能搞一些轻微的家务劳动。106岁的柯尔克孜族老人阿依木汗·天合尔·白来的《女》，从15岁起就一直在山区牧羊和搞家务劳动，至今健康状况良好，除有轻微胃病、耳稍聋、眼花外，记忆力仍然很好，说话清楚，饮食正常，生活不仅可以自理，还能做一些轻微的家务劳动。

篇二：生命在于运动

今年以来，我的身体一直不太好，经常感冒发烧，又得了关节炎，妈妈上网查到：骑自行车和游泳是关节炎患者最好的运动。于是，放假之前，妈妈给我买了一辆新的自行车，让我在暑假里练练，好锻炼锻炼身体。

恰巧暑假里表弟也来了。表弟虽然比我小半年，可是由于他经常进行体育锻炼，人长得比我高，也比我壮，重要的是他早就学会骑自行车了。于是，我们俩天天在一起骑自行车。但是，每次只要他多骑半圈，我就哇哇大叫;如果我多骑半圈，他就气得直跺脚。他经常跟在我后面跑，怕我摔倒了，好保护我一下。有一次，他发现我在转弯的时候撞到了花坛，就教我转弯要慢一点，下坡要捏点刹车……就这样，我发现我的自行车技术一天比一天好了!

现在，晚饭后我一有空，就会催着妈妈一起下去骑自行车，锻炼身体。但是，我骑着骑着，就会想起我和表弟争着骑自行车的情景。其实，我觉得运动最好是几个好朋友一起锻炼，这样才会激发我们的兴趣和赶超别人的劲头，运动才更有趣!我相信，我如果一直坚持锻炼，身体肯定会越来越结实，抵抗力也会越来越好的!

今天，我们小记者来到了“运动空间”，这是一个大型的运动俱乐部，很多运动爱好者都聚在这里，我们来到这里是要踢足球。

当教练告诉我们要分组比赛时，我有点小激动，因为我有可能和我的朋友成为对手，到时候我是绝对不会手下留情的。果然，我的好朋友宫番龙成为我的对手，但我的另一个好朋友任金泽则成了我并肩作战的队友。

激动人心的比赛开始了！只见我方队员来回传球最终把球带到了对方的球门前。射球！可是对方的守门队员却猛得向前一扑抱住了球，“耶！守住了！”对方球员一阵欢呼。但我们没有泄气，经过又一轮的比赛，球终于进了！在我们击掌庆祝的时候，对方球员大声喊道：“别高兴得太早，我们一定会胜利的！”

没想到，对方球员在密切配合下，真进了一个球。没等我们再次进攻，比赛结束的哨声响了。“1比1平。”教练宣布了比赛结果，如果还有时间，我们一定会赢的！

这次足球之行，让我体会到了运动的乐趣，“生命在于运动”这句话一点不错。虽然有点儿累，但出了这么多汗感觉浑身都舒服，我一定要多多运动，锻炼好身体。

今天是星期六，我们全家三口人一起到院子里打羽毛球。我们规定只要三次没有接到球，就下场换另一个人打。

比赛开始了，先是我和妈妈进行比赛。只见妈妈将一只手的胳膊一抬把球抛到天空，另一只握拍的手一挥，羽毛球就像一朵小花，轻轻的飞了过来，我眼睛看着球，手举羽毛球拍，使劲往后退，看着球渐渐落到了球拍的位置，我轻轻一挥，羽毛球被我的球拍打向了妈妈那边。妈妈看见球飞来，追着球向前跑，用拍子轻轻一挥，球又飞向了我这边。就这样一来一往，羽毛球像一只快活的小鸟，随着拍子的节奏声，上下飞舞。就这样一直打到第三轮妈妈终于支撑不住了。

爸爸说：“让我来!”爸爸打羽毛球打得非常好，我想：我可能要休息了。

我说：“你准备好了吗?”爸爸准备好了，我用左手拿着球对准球拍，“啪”的一声我就将球打向了爸爸那边，没想到爸爸轻而一举地就接住了我的球。爸爸打过来的球却像一只不听话的小鸟，上下飞舞，我怎么也接不到。不到几分钟，我就被爸爸打下了场。

接下来，妈妈和爸爸开始比赛了，只见爸爸一手发了个重球，没想到妈妈一个海底捞月，嘿!真漂亮!随着羽毛球的舞动，爸爸、妈妈一会跑过来，一会跑过去，好像他们都在做着热身运动。

这次比赛结束了，大家都感到打羽毛球锻炼了我们的手、脚的灵活性，使我们全家做了一次真正的运动。

我爱打羽毛球，我爱运动。

从今天开始，我决定每天都进行晨跑，并且付诸实践了。我不能说自己会坚持到永远，但我会坚持的。

第一次，那种感觉，到现在还很新颖。虽然汗流浃背，但内心的感受是累里的轻盈，因为我回来上楼梯的时候，感觉到自己是向上飞升的。

旭日东升，碧空万里。我跑到了景观带，那里有流淌的黄河水，有轻轻摇摆的翠枝绿叶。空气是舒展而新鲜的，呼吸是流畅的，有一种把生命置于大自然的回归感。站在水边，遥想生命的原初，像鱼儿一样在水中游动，那是健康的，更是空灵的。人类一旦有了负累，一旦有了过多的欲求，不但身体质量日渐衰弱，心灵积垢也日日加厚。没有一个好的身体，空谈生命的质量或是内涵，更不要说心灵的提升了。

如果你问我最喜爱什么远动，我一定会告诉你：“我最喜爱立定跳远！”

立定跳远，就是在平地上做跳跃运动：先把手臂摆高，把身子压低，然后猛地跳出去。相比后面的轻盈跳跃，我却更喜欢前面的蓄势待发，跳跃前总是一遍又一遍地反复。

有人会觉得奇怪了：难道你不爱跳跃时的自豪和痛快吗？不，我只是认为，前面的准备是基础，是为迸发出更大的能量。只有扎扎实实地打好了基础，才能依托它高飞。这就像建造一座石头塔，如果地基歪歪扭扭，那越往上垒石块就越是摇摇欲坠，最终总会塌。

我几乎每天都会练立定跳远，有时在家门口，有时在小路上，还有时在广场上……但是，不管场地怎么变，我的目标只有一个——越跳越远！记得有一次，我在练习中不小心把脚扭了，可即使不能跳，我还是攥着拳头，一遍又一遍地做着准备的动作，从一次次有力的摆臂中，我仿佛能看见我跃离地面的景象……

今天我们还有一个立定跳远的比赛，我开心极了。比赛开始了，我是最后一个跳，轮到我了，我信心满满的站到线边，猛然一跳，一下子跳了1米69。第二次跳的时候，我鼓足全身的力气，心中只有一个念头就是要跳得更远。跳过后，我把闭的眼睛慢慢张开，一看，说：“2.34”。耶！我赢了。

下蹲，摆臂，跳跃！这就是立定跳远，我的最爱。它不仅在一次次腾空而起的飞跃中带给我快乐，更让我明白：基础是一切，生活也是这样，只有脚踏实地地迈出第一个起点，才能顺利到达那个你生活的终点！

[我最爱的运动作文550字

“排队排队!”体育委员在整队。唉，又是恼人的体育课。

准备运动完毕，老师要挑选参加冬季长跑的运动员。全体同学沿操场跑六圈，领先的五人参加比赛。因为我个头小，从来不参加此类比赛，于是我松了一口气：没我的事儿。我偷偷溜到一边玩起了双杠。没想到老师走过来把我拎回了队伍：“一起跑，一个也不许落下!”我自言自语：“天哪，没命了，六圈啊!”可是，“军令如山”，我也没办法，只好背水一战了。

跑步开始了，我们这组的男生一个个像离弦的箭一样直冲出去。我丝毫不敢怠慢，使出浑身力气拼命跟上。当我跑到第三圈时，已经累得气喘吁吁了。“看谁能坚持到最后!”老师在一边大声喊着。“对，坚持住，别给咱班的男生丢脸。”我想着，也不知哪儿来的一股劲，又使劲冲了好一会儿。唉，怎么还没到终点啊，我的双腿像灌了铅一样，嗓子里痒痒的、咸咸的，头好像要炸开一般难受。“还有一圈了，加油啊!”老师竖起手指鼓励我们。“一圈?一圈怎么会这么长?”此时的我多么想四脚朝天躺在操场上，猛灌矿泉水啊!“哇，张越竟然超过了四个人!”“张越，加油!张越，加油!”此起彼伏的呐喊声不绝于耳，我艰难地回头看，原来是班主任老师在带头为我鼓掌加油呢，我感动得都要哭了。“一定要跑到前面去!”没想到我越跑越快，超过一个了，又超过一个了!我深呼吸，用尽全身的力气冲向终点。终于，我跑完了六圈。“张越万岁!”随着同学们的叫喊声，力气大的调皮蛋们竟然把我举了起来。一阵快乐从心底涌起，瞬间流遍全身。原来，能把可怕的长跑坚持下来，竟然会产生如此美好的幸福感!

从此，操场上多了一个小小的我，打篮球、掷垒球、跳长绳……我因此深深爱上了运动，运动让我如此快乐!

生命在于运动，生命不息，运动不止。作为新时代的学生，热爱体育运动是一件美丽而又光荣的事情。正可谓“萝卜青菜，各有所爱。”有人爱好羽毛球，有人喜欢游泳，有人钟意篮球……而我最爱我们的国球——兵乓球，球虽小，却大有学问；小球虽轻，实有乐趣。

体育课是大家每周都翘首期盼的，心中默默的欣喜都不禁洋溢在脸上，因为小伙伴们又可以一起打乒乓球了。看！学校里面的几个乒乓球台都已围上了等待观战的同学，选手们摩拳擦掌，一个个欲欲跃试。今天的女子选手有3位：李诗雅、刘芬和我。

首先上场的是刘芬和李诗雅对战。刘芬是个多变又狡诈的选手，时而从左发球，时而又偏右，时而远又时而近，让人捉摸不透，常常出球时使人措手不及。这次她又使用了她的惯用伎俩，李诗雅憋红了脸，专注地看着刘芬的一举一动，功夫不负有心人，终于一下识别出刘芬的“诡计”，扣准右边大力一抽，快准狠，刘芬一慌，根本来不及拦截，惨失一球。“好！”围观的同学都尖叫起来，纷纷为李诗雅鼓掌。

该我上场了，我顶着出生牛犊不怕虎的精神，想想这几个星期都和爸爸在认真练球，水平应该有了很大进步才是。李诗雅已经连赢两局，现在开始有些骄傲了，分心有些小动作，正是我可以发挥的时候了。我卯足了劲，稳住脚底，依靠手方向的顺势力量，打了一个漂亮的下旋球过去，李诗雅瞬间惊呆了，根本无计可施，只能看着球从面前滑落。依靠新学习的技巧，李诗雅慢慢对我警惕起来，额头上冒出了豆大的汗珠，可她最终还是无法突破我的攻势，败下阵来，我最终成为赢家。

乒乓球不仅让我感受到成功的喜悦，也让我明白一分耕耘一分收获，只有努力刻苦的练习才能取得进步。就像我喜欢的乒乓球运动员张怡宁一样，坚持到底不放弃，一切皆有可能。乒乓球运动，可以打出成绩，打出友谊，打出了我们积极的生活态度。我会一如既往地喜欢乒乓球。

咦，那个正在骑自行车的小男孩是谁呢？嘿嘿！那就是我。

我长着一双粗壮的手，身高在班上算中等个子，我特别爱运动，下面就是我最喜欢运动的项目。

虽然我足球射门技术平平，可是守门技术就值得一提，记得有一次，我和几个小朋友踢足球，我申请当守门员，他们同意了，他们东踢西踢，可半天下来只踢进了两个球，我高兴得大叫起来。为什么他们半天只进了两个球呢？因为我发现，只要他们往右踢，屁股必定向左扭，如果向左踢屁股必定向右扭。因此，只要他们屁股向左扭，我就往右扑，向右扭屁股，我就往左扑，就这样，他们想进球也没有办法了。

我最初骑自行车时，只敢到附中操场上去骑。后来我才逐渐敢上公路了，可就是不爱用刹车，妈妈经常提醒我说:儿子下坡路要按刹车，否则要摔倒。我来了个充耳不闻，哪知妈妈的话真的显灵了，有一天，我和妈妈去西山绿道骑自行车，因为前一段路全是上坡路，所以把我和妈妈累得差点儿踹不过气来。一到了下坡路我便迫不及待地骑了起来，连刹车也不握，我陶醉在清凉的感觉之中。忽然自行车一下子倒了，我也摔了个四脚朝天，我急忙跳起来，把自行车扶了起来。心想:真后悔当初没有听妈妈的话呀？以后妈妈讲我什么，我都听，所以我在骑自行车的技术也越来越高明了。

我几乎每天晚上都要和爸爸妈妈打乒乓球，起初我觉得打起来好玩，后来竟是越打越顺手，爸爸看我喜欢，就教我怎么握住拍子，怎么打，练了一个月的时间，我的乒乓球技术提高了许多，可我还有一个小毛病就是爱往天上打，我又花了一个月的时间，刚把我这个小毛病克制掉，我就有了一个巨大的进步。那天晚上我和妈妈打球，连我自己也不敢相信，只见我把扣球，角球，甚至连拉球与极速角球球也拿出来了，这使我感到无比的欣慰。

其实喜欢运动的我何止这些呢？比如跳高，跑步这些运动项目我也喜欢。好了，我就留在下一次告诉你吧，因为我又要运动啦！

[我爱运动作文

会洞察着身边的喜怒哀乐，触摸着身边的感人事迹，也许并不大。但却令你记忆犹新。我有一个向来和我势不两立的死对头弟弟，但却因为一个微小的动作，我被他感动了。

那是一个星期天，由于他一整天都要上课，中午没有时间吃饭，所以我爸经常留给他10元钱让他在学校吃饭。

那个星期天下午，我骑自行车去接他，因为去晚了一会儿，所以他已经出来了，我遇见他时，他刚从学校旁边的小超市出来，手里拿了个面包和2个蛋筒冰激凌，以他不会乱花钱的性格，他是不会买1元以上的冰激凌的。

他从超市出来，我很气愤，问他：”大冬天的，还吃冰激凌呢?诚心闹肚子呀?还俩?”他一脸委屈的说：“不是的，这个冰激凌是给你买的，”我愣住了，看着他冻得发红的小手，对着他，想骂却骂不出来。我转怒为喜，笑着对他说:”我不吃冰激凌，我要吃面包。”他说：“给，反正我也不喜欢吃。”我笑了。我对他说：“傻蛋，我才不吃呢。

那一刻，我被感动了，虽说冬天吃冰激凌有点不合乎情理，但那个冰激凌，好比一杯热腾腾的咖啡，苦中有乐。

从那一刻起，我发现，他变得懂事了，我的心情也转变了很多，有着一种无法言语的喜悦化解了秋的寂寥和冬的无情，铸就了春的生气和夏的激情，真希望，拿起就不再放下。

感动在我们身边时刻停留，止住步伐，去感受身边的爱，不管是见义勇为的仁爱，还是一朝一夕的友爱，都会使你感动不已，你会相信，爱就在你身边，无时无刻都存在，相信爱就是一个细节，一个眼神，一个简单的动作。

有一次，我和妈妈准备在我们小区踢足球。我们来到了一个空旷的地方。准备开始踢，突然妈妈说：“这块地方旁边就是一个小湖，你不怕把球踢到湖里。”我说：“没事，我们轻轻地踢，就不会踢到湖里了。”我们开始踢了，我们轻轻地踢过来，踢过去。我觉得这样踢实在没有意思，使劲一踢，结果妈妈没有看见，球就滚到了湖里。妈妈看见了生气的说：“我说你别在这里踢吧，你非不听，这就是后果。”

一位老爷爷，向我们走来。问我“这是你的球吗？”我点了点头。老爷爷，把手放进了湖里，拨了好几下，回过头对我说道，快去对岸等着。我还没等反应，妈妈就跑了过去。球离我们越来越近，可是忽然刮起了风，我们的球好像这一会不听指挥，往中心去。爷爷站了起来，对我的妈妈说：“我回去一趟，马上就来。”老爷爷向他家跑去，不一会老爷爷就回来了。老爷爷手拿着一个渔网，脚穿着一双水鞋。老爷爷先是把脚埋进湖里一点，然后走了一点，就用网子捞球。不一会球就捞到了。

我和妈妈感谢了老爷爷好几次，老爷爷一直都说不客气，这个老爷爷真是一位有爱心的老爷爷。

说起最习惯的运动项目？想必大家都有自己的钟爱，我最喜欢的运动莫过于是游泳啦！

我为什么喜欢游泳呢？说到具体原因，我也说不准，但我想大概是因为我很享受在水池里被水包围、自由自在的那种感觉吧，更重要的是因为，我那高超的游泳技术只有在泳池里才能得到施展的机会！况且，游泳能增长水性，增强体质，因此，不管我为什么喜欢游泳，都是很好的选择。

还记得我第一次游泳时，才7岁，一到游泳池边就想跳入水中，但教练及时地拉住了我的手，说：“在没学会游泳之前，不要下水！”我盯着教练那张怒容，只得小鸡啄米般点了点头，跟着教练练起了基本动作……一小时以后……“怎样，会了吧？”教练问道。“嗯，会了会了，可以下水了吗？”“可以了”，教练摆了摆手。“万岁！”我一下跳进了池子里，但池水才5、6摄氏度，我仿佛一下子掉进了冰窟，甚至一不小心还扭伤了脚趾。

但初次的失败并未泯灭我对游泳的热爱，我练习了一遍又一遍，不断挑战自己的极限，比如：以前我只在浅水区游泳，对深水区怀着恐惧，仿佛那里是个可以吞人的大漩涡，终于有一天，我鼓足了勇气，游向了深水区，妈妈看到了，吓坏了，爬到岸上去追我，但事实证明她的害怕是多余的，因为我十分安全地从深水区游了回来，我兴奋极了，因为这是我第一次游到深水区，我跨越了“远方的大山”，有了第一次的突破。

几天前，我又去游泳了，现在回想起来，再和7岁时相比，我感觉现在游得更好了。换好泳衣，跃进泳池，进入水中，随即溅起了无数水花。嘿，水花真调皮，当我浮出水面的时候，它们已经不见了，但池水更有魅力，她像一块宝玉，躺在她的怀里，比睡在床上还要柔软，比躺在凉席上还凉爽，水中游的时候，浪花也在挠着我的脚心，如同母亲温柔的抚摸！

听了我的介绍，你有没有心动呢？希望在泳池里见到你欧！

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球可以排出废物，出汗是由气温或体内温度升高，引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加，运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡，还可以同时排出一些废物

篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。打篮球的好处：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会学坏、不易生病、认识新朋友、可以交到一个不错的女朋友

1、通过运动可以改善视力

眼睛的运动使得视觉产生，但是它是持续不断的很小的活动。因为这些很小的运动就像在风中被轻轻摇动的一个蜗牛，因此我们称它为飞快扫视。飞快扫视有两种作用。首先，它们用连续的起滤波作用的光放映来刺激你的视网膜神经细胞。视觉神经随后将这种放映的细节闪回到在你脑袋后部的视觉大脑上。其次，飞快扫视从你的最近的精神兴趣点扫过，进入你视网膜最敏锐的视觉部分中央凹。这种运动使得你的大脑和眼睛一致，同时给你很敏锐的视力。？

2、可以减少青春痘

专家们都说了，多运动可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。具体怎么个原理我就说不清楚了，反正是有好处。分页：第[1]

[2]页3。消除烦恼

打篮球的好处它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

4。可以吸引很多美眉哦，自我觉得男孩子打篮球的时候是最帅的

打篮球的好处：

在体能方面，由於打篮球需要配合全身的活动，故能促进新陈代谢、增强个人的体格；另外，经常打篮球能增加弹跳度及准确度，尤其在青春期间多打篮球，更有助长高呢！在智力方面，打篮球需要个人的策划、部署，以获得更高的分数！

当然，打篮球可涉及群体活动，过程中可增加团队及合作精神，同时，更可体验「参与比输赢更重要」的道理。若在心情不佳时打篮球，亦是一种颇佳的发泄情绪方法；再者，打篮球可以消磨时间，使自己生活过得充实。

篮球这种休闲是属於有点累的休闲活动，是因为打篮球需要大量的体力，还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩，一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。除此之外，打篮球的好处有：它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉，为何打篮球能发泄掉烦恼呢？因为打篮球必须专心深入的去打，当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入，在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失，打完后全身都是汗这时来冲个澡在睡个觉将烦恼睡到消失。

[培养团队精神的运动作文

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。你最喜欢的运动是什么呢?

我最喜欢的体育运动作文一

一个星期六的早晨，我一大早就爬起来，死缠着妈妈陪我去打羽毛球。经过我的一番“死缠乱打”后，妈妈终于同意了。

我们拿上球拍和球，放下球拍找到空位就开始打。

起初是妈妈发球，但由于我不会打，所以妈妈发的一个好球我没接住。妈妈遗憾的说：“哎呀!这么好的球都没接住，真没用!”我听了非常愤怒：“谁说我没用的!看我的排山倒海!嘿!”我把球抛向空中，将球拍用力甩向球。用力一拍，“哎呀，不仅没拍到球，反而让球把自己给砸了。妈妈笑着说：“呵呵!球可不是这样打的!看着妈妈!”妈妈说着就把球往上一抛，球拍轻轻一拍。一个漂亮的球就轻而易举的发了出去，妈妈把球递给我，让我发球。刚开始我学着妈妈的样子发起球来，没发出去。我又重复了几次妈妈的动作。心里一想着：眼看准，一定要准!终于，我把球发出去了，我非常庆幸。

接下来学打球。妈妈把球发向我这边，还说：“像发球一样，用力一拍，球就发过来了。我向妈妈说的那样，看准球一拍。但球并没有打出很远，因为我没有用力。后来妈妈再次把球发给我，我看准球用力一拍，球终于被我发了出去。我学会了打球，也学会了发球，我和妈妈一起打了起来，打了几个回合妈妈都没打过我。

我很高兴。用一个早晨的时间学会了打羽毛球。谢谢妈妈细心的教我，这将会成为我最难忘的一次学习。

我最喜欢的体育运动作文二

国不可以一日无君，家不可一日无主，我们不可一天无运动。

我们的身体最重要的就是健康，而健康就与体育运动密切相关，多做运动，能强身健体，有益身心。所以，我喜欢体育运动。我喜欢的体育运动是跑步，它是体育运动最简单而有最有成效的一项运动。我喜欢慢跑，因为我不想错过，沿途中有很多美丽的风景，有能发触人的好奇心的人和事。如果慢跑，我就能把它们当多一段美好的回忆，而不会擦肩而过。每天早晨，太阳初升的时候，当落叶飘飘悠悠地从树上掉下来，当阳光透过叶缝的那一刻，我爱慢跑，一边感受大自然的恩赐，一边享受运动的无限快乐。套样辛苦了一天，正准备下山时，当树叶不再飘忽，不再飘忽， 而落叶满地的时候，我爱慢跑。一边看着太阳公公留下那橘红的弧线，一边眺着远初那碧绿的田园风光。在体育课上，我爱慢跑。因为我想跑在后头，看着看着同学门的背影，我想把他们留在我的眼里，留在我的心里，也留在我的回忆里。大家从五湖四海集在一个班里，也算是缘分，我不想错过这么美好的记忆。

今年是奥运年，是体育运动的象征，我爱满跑，我喜欢体育运动，因为他是我们健康的象征和灵魂的真缔。希望每个人都有一项自己喜爱的体育运动。

我最喜欢的体育运动作文三

运动，是健康来源;健康，是生命的基本。没有健康的生命，就像离开水的鱼一般。

要问我最喜爱的体育运动，当然是跑步了。虽然没有多大的成就，可我正在努力了。我坚信，只要有坚持不懈、持之以恒的精神，就一定会成功。

四年级时，一次偶然的机会，让我荣幸参加了一次1000米长跑比赛。由于是第一次参加比赛，腿不停的发抖。开始后，又没有经验，为了和其他选手抢内道，差点被拌了一跤。1000米的跑道，还没跑到一半，就累得筋疲力尽了。最后由于体力不支得了第四名。

但这次的挫折并没有让我气馁，反而让我更努力的练习跑步，因为我深信“失败乃成功之母”。

等待着，终于迎来了五年级的800米长跑比赛，我再次参加。比赛开始前，总结了上一次的教训，等待着比赛的开始。“呯”的一声，发令枪响了，我随着“大部队”一起冲了出去。刚开始我尽量保存体力，到了最后一圈时，我像一匹脱缰的野马一般猛的向终点冲刺，功夫不负有心人，以前的练习没有白费，我拿到了第二名的好成绩。

跑步，给了我快乐;跑步，给了我强健的体魄;跑步，充实了我的生活;跑步，我的最爱!我热爱跑步，我热爱运动，我更热爱体育。

学校新一届的校运会要开始了，我的健身运动也要开始了。

我已经在学校田径队呆了两年了，算一个老队员了，每天一有时间，我就会跑到田径棚去练田径，每天回家腰酸背痛，甚至有时有想退出田径队的念头，但教练对我极大的鼓励让我坚持到现在。

我原来比过一次赛，那是我刚练了一年的时候，当时我们学校有个姐姐和我一起去比赛田径的跳高。心中难免有些紧张，我只跳了1.02米就以失败告终，而那个姐姐跳出的成绩让我惊讶：天啊!她居然跳了一米三。太不可思议了!从那以后，我便努力的地朝一米三那个目标挑战……

每天的在刻苦的练习着，一天比一天累，一天的辛酸全在练田径的时候涌了出来。我每天努力的跳着，打杆一次，我的心就坠落一次，一次次失败，让我有些烦恼，我一直努力着，努力着……

教练每天都要我们跳，不论有多热，不论有多累，我们在辛苦的练着，每天回家，手上，脚上，总会有些地方被碰青，我全然不管，因为我心中只有一个念头：跳过一米三。后来，我有些进步了，能跳一米一五了。我多么高兴啊!又向成功走了一步。

努力还是没有白费，上个星期天，我一鼓作气，跳过了一个令我和教练惊讶的一个数字：一米二，我先跳一米二的时候有两次不敢跳，我心中有极大的恐惧。我害怕这次依然跳不过去，还怕遭来教练的责骂，还怕引来同学的笑声。我该怎么办?跳还是不跳?正在我左右为难的时候，一个小人却说：“跳，即便没有跳过也没有关系，一次一次慢慢来嘛!如果你放弃了，会对你是个莫大的恐惧，那你怎么还跳得过一米三呢?”另一个小人微笑着说：“对啊，你不会放弃这个梦想吧!这可不是你的性格!”我便下定决心，这一次无论无何都要跳!我深呼吸了几口，依然十分紧张，只好休息一会儿，便准备开始跳了，助跑，起跳，这些平时在我开来微不足道的东西，此刻也变得十分重要起来，我终于开始助跑，起跳，心中想：成败在此一举!轻松的跳到垫子上，就支起耳朵听竹竿有没有落地，没有听见声音，周围死一般的寂静，半响，才听见教练的鼓掌声，和高兴的声音：“你成功了!”什么，我成功了?不可能吧!我抬头望去，竹竿依然挂着，中间陷下去，想在对着我微笑……

心中难免有些得意，我勇敢地说：“我——要跳——一米二二。”话刚出口，我便后悔了，我干什么要说呀!这不明摆着失败吗?即使是两毫米，我都有可能失败。连教练都疑惑地说：“你要跳一米二二?”我无法拒绝，只好说：“是的，我想试试。”只有三次机会，开始了。一同学先跳，失败了!我心中有些压力，可我说过我就不能食言。虽然助跑成功，可是没敢跳。脸红了一些。第二次跳，由于刚才的失败，又一次恐惧划过我的心头。第二次跳我依然没敢跳。神圣的一次到了，心中有只小兔子似的“咚咚咚……”的跳着。

助跑再次开始，，我使劲地跑着，踩着起点，不小心，我的小腿碰了竹竿，竹竿“啪”的一声掉到地上去了，教练却说：“差一点点啊!”我也难过极了。

不过，开心的是：我离成功只有一步之遥了!我十分开心。我要去参加校运动会，为班级争光，让教练替我感到欣慰。

“加油!加油!”大操场上的欢呼声响彻整个校园。原来我们三年级正在举行拔河比赛。

比赛开始了，我们班的“大力士”李路杭打头阵，只见他小平头上冒着热气，嘴里不停地发出“嘿——嘿”的声音。旁边的啦啦队也没有闲着，有的猜测谁赢，有的为自己班出对策，没有一个闲着的，真是热闹极了。

不一会，上半场结束了，结果我们班以1：0的优势领先别的班。

10分钟过去了，下半场的比赛再次开始了，只见他们个个胸有成竹的上场了。只听裁判的一声令下，队员用力地往后拉，脚像被钉子钉在地上一样。半小时过去了，同学们的力气也都减弱了，红绸带慢慢地向对手那边移动。啦啦队看见了，他们的声音更大了，给我们增添了许许多多的力量。终于红绸带被我们给“请”回来了，啦啦队欢快地鼓起了掌来，嘴里说：“我们胜利了!”

“生命在于运动”。的确，在日常生活中，运动就像我们身体机器中的一颗螺丝钉，是不可或缺的。而在多如繁星的体育运动中，我最喜欢的定是跳绳了！

我和跳绳的结缘，那要回到一年级测试体育的时候了。记得当时懵懂年少的我还不知道跳绳是什么？渐渐的，渐渐的，在老师和妈妈手把手的教导下，我爱上了这种“甩绳子”的游戏。刚开始我一分钟只能跳十几下，看着其他同学的成绩都是我的好多倍，我不由得着急起来，对跳绳也变得十分厌烦，有时望着那根跳绳就想踢它、打它、扔了它。妈妈发现后，找我意味深长地谈了一次话，她着重强调：“凡事总会有开始，只要付出过努力，终究会有结果的！”经过那次谈话，我又重拾信心，日夜以加倍的练习，公园里、操场上，你总能看到一个努力练习跳绳的身影，最终我从十几个跳到了一百多个，从原来的最后一名变成了现在的首屈一指，在二年级的年级跳绳比赛中，我还获得了第二名的好成绩呢！

跳绳不仅为我带来了荣誉，更多的是健康。通过跳绳，让我身体的灵敏性、姿态、平衡能力都有很大提高；跳绳还可以减肥呢，跳绳十分钟，相当于慢跑30分钟；跳绳可以让血液获得更多的氧气，使我们的心血管更加健康。

瞧，那里一位女孩正在努力跳绳呢，甩动的头发像电风扇一样，步伐轻盈、优美，令人陶醉其中。快来，加入跳绳的行列中来！