初一日记大全暑假日记【精选20篇】

暑假生活快要结束了，回想起快乐的假期，真是令人难忘!

暑假一开始，我们一家就跟团到贵阳去旅游。一到贵阳，我就被漫山遍野点缀在玉米地里的`向日葵迷住了。只见一朵朵金色的向日葵开在浓绿的玉米地里，美极了!在接下来的几天里，我们去了许多美丽的地方，如一座座山拔地而起的万峰林、世界自然遗产——大七孔、小七孔，雄伟壮观的黄果树瀑布等。我被这美丽的风景深深吸引住了。

贵阳不但山好水好，人也好。记得有一次，我和妈妈到贵阳市的花溪公园划船。一不小心，船往一块石头上撞了过去，我们一时无法控制方向了。这时，一个小伙子及时帮我们把船拉了回来，使我们摆脱了困境。我们很感激他。

旅游结束以后，我又报了一个游泳班。经过十几天的学习，我终于学会了游泳。此外，假期里我还会了活力板。这些活动让我们的暑假过得很充实。

总之，这个暑假里，我不但欣赏到了祖国大好的河山，还学会了两项技能。这真是一个快乐、充实、令人难忘的暑假。

今天，爸爸带我到外面吃饭。当我们正在一家饭店吃着的时候，忽然一只小蜻蜓飞过来，停在我的餐盘旁。我吓了一跳，连忙让爸爸帮我把它抓起来。

小蜻蜓有一对眯眯小的眼睛，一对透明的翅膀，一根针一般细的尾巴。它在我手中不停地挣扎，想逃出我的“五指山”。

本来，我想拿这只小蜻蜓当标本，但转念一想，小蜻蜓和我们一样只有一次生命，如果我们夺取了它的生命，它一定非常难过，只不过我们看不见它心灵的忧伤。想到这里，我下定决心放了小蜻蜓。于是，我把它放在窗台上让它自己飞走，可它迟迟不肯飞走，好像在对我说：“谢谢你。”

7月5日，爸爸开始在花盆里种青菜，只见他先把土弄平，再把土烧湿。又选出一颗黑黑的，圆溜溜的`，没有破损的青菜籽儿，并把它放进土的正中心里。

种下种子的当天，我看了很多次，可种子还是静静地睡在泥土中央。第二天到了，我迫不及待的来到花盆面前，种子依然没有任何变化。我失望地走开了。

第三天一大早，我又来到了花盆面前，小芽居然冲破了它的外衣。他又白，又细，又短，又嫰，十分可爱!第四天，小芽站起来了，由小芽变成了小苗。叶子朝上，根扎在泥土里，叶子黄黄的，还卷缩着，像一个个小小的花苞。第五天，小苗长得飞快，颜色有淡黄变成了浅绿色。

今天是第六天，原来缩着的叶子完全舒展开了。像一只绿色的小蝴蝶，美丽极了!我给小苗浇水时，蝴蝶轻轻颤动，展翅欲飞……

今天晚上，我走在小区里，想着科学老师布置的作业，我决定从“科学”的角度去观察小区里的各种植物。

我们小区的植物是宁波的典型品种，主要包括四大类：乔木、花卉、草本和真菌。

树木有：香樟;银杏叶，俗称活化石;象征着高贵的松树;桂花树，花能泡茶;还有弯弯曲曲的小榆树，耸立在主干道两旁。

这个社区一年四季鲜花盛开。它们是：迎山红和紫藤在春天盛开;栀子花和落叶松在夏天开花;秋天桂花盛开;茶花有两种：一种是春季开花，长势较高;另一株在冬天开花，长得更短，只有一英尺高;另一个是罗斯，他们每个人。每个月都是开放的。

社区中最不引人注目的部分是草坪：大面积的草坪是人工种植的;有些是杂草，它们很顽强，很容易相处。我知道车前草和三叶草，但我不知道一些。

社区里还有一种特殊的植物——世界上最小的房子“蘑菇”。尤其是小雨过后，你会在草地和大树下发现许多小蘑菇。

社区里的大多数植物都是常绿的。这些树和花的叶子被蜡擦亮了。只有银杏是落叶植物。它的叶子在秋天变黄并落下。所有杂草都是一年生草本植物，在秋天它们都死了。

通过观察，结合科学书籍，我学到了很多知识。自然是神奇的!

The summer vacation is here, and the students are very happy. Now I will

introduce to you how my summer vacation was spent.

When I started to do my homework during the summer vacation, I was always

afraid that I would not finish it. As a result, on July 15th, I was almost

finished. After a few days, the rest of the homework was finished, and there

were only two essays left. I didnt write until August 14th. Next week, my

parents are going to take me to play for two days. I am very happy. Summer is

almost over and I really wish it would be longer.

The summer vacation is almost over, and I have something to worry

about.

Its just that I havent written an essay yet. The school will start soon,

when will I write? In ancient times, people often said: The young and the strong

do not work hard, and the boss is sad. We want us to cherish time, but if I am

different, I will waste time. I am lazy. I hope this shortcoming can be

corrected. I hope you can support me a lot!

Today is the first day of my learning to swim. Before that, I prepared some

necessary things for swimming, such as swimming caps, swimming trunks, swimming

goggles, etc., and I was excited for several days, looking forward to todays

arrival.

When I came to the swimming pool of Baolihao Fitness Center, I saw that the

water was clear and clear, and it could be used as a mirror. I was in a group

with three other children, who, like me, came to study on the first day. Our

main task today is to practice holding and breathing. Yutian, I have never been

in contact with water, so at first I was afraid to hold my breath because of the

water, but when I saw everyone elses head sinking, I mustered up the courage to

sink my head, but it took less than six seconds to come out, and the other

students It took me about 30 seconds to hold back. It seems that I have to do my

best.

When I got home, my mother told me that I have to be determined to do

anything. Since I have gone to learn, I must learn it. If some movements are not

in place, I must find a way to practice more. I think what my mother said makes

a lot of sense, so I practiced holding my breath in the washbasin at night. It

lasted for more than 20 seconds at most. It seems that as long as I work hard, I

can do better. If there is a will, things will come true !

今年暑假，爸爸妈妈带我和姐姐去常州嬉戏谷玩。

远远地，“嬉戏谷”三个大字就映入了我们的眼帘。还没到大门口，我们就兴奋不已，对着嬉戏谷的大门大声呼喊着：“嬉戏谷，我们来了!”爸爸才买好票，我们就立刻冲了进去。

一进园内，姐姐就兴奋地拉着我：“一起去坐过山车!”“啊，姐姐，我不敢，你去吧。”我忙摇摇头，眼角瞅向过山车的位置，尖叫声不绝于耳，我使劲儿摇摇头：“不去不去!”“好吧，那我一个人上去了。”

姐姐走了，我站在原地等她。不一会儿，姐姐心满意足、得意洋洋地跳回来了。妈妈看我一副呆若木鸡的样子，问到：“心怡，你要不要去试试过山车?”“我，不敢……”“你不试试怎么知道不敢呢。”

“对呀。”我对自己说。于是，我在妈妈的鼓励下，来到了过山车脚下，队伍排得挺长，我有些紧张，看看队伍里的人谈笑风生的样子，我不停地安慰自己：没事的曹心怡，你可以的!

终于轮到我了，工作人员细心地为我系好安全带，骤然间，我有了一丝安全感。

“咯吱咯吱……”过山车动了，慢慢地向上开着，我的心也跟着提了起来。突然，一个俯冲，感觉整个人都要飞出去了!还好安全带紧紧地拉着我。我双手死死抓住扶手，一刻也不敢放松，心随着车身一会儿升入高空，一会儿跌入谷底。还没来得及反应过来，又来了一个360度的大旋转，耳边一阵阵嚎叫和呼呼的风声……

终于下车了，游客们一个个脸色苍白。我也拼命拍拍胸口，感谢我还活着。

这次过山车的经历，我不但锻炼了自己的胆量，还增强了自信。以后在生活中、学习中遇到困难，我也要像这次一样打败它们!

今天吃过早饭，妈妈说要去洗衣服了。我看见妈妈带上手套就，我问她：“您为什么不用洗衣机要用手洗呢？又为什么戴手套呢？

妈妈说：“夏天的衣服手洗不会打皱，手套是因为我的手有点伤怕被感染。”我拿起妈妈的手看了一下，真的，手上还有血。我对妈妈说：“那我来帮您洗衣服吧。”于是我搬来一条小凳子帮妈妈洗衣服。“我的衣服这么脏怎样才能洗干净？”我问妈妈，妈妈说：“先用洗衣粉泡几分钟，然后用手来回的搓。”我照样子使劲的洗还是没有把脏的地方洗干净，我擦上肥皂，用刷子来回的刷，终于洗干净了，我好开心哦。没多久我们把衣服全部洗好，把它们晾在阳台上。

妈妈对我说：“你真是个好小帮手。”

暑假固然是我们的放松时间。但是，如果从两面来看“暑假快乐不快乐”这个问题时，我们就有了不一样的答案。如果让我说我为什么不喜欢暑假的话，我会说：1、没人在一起说笑，说的很独单;2、每天日复一日的去想“作业”这个问题，思考着还有几天开学，很有紧迫感;3、父母不在家，父母的休息时间就是我的工作时间，反之，父母的工作时间就是我的休息时间，只能求着他们给我许下一个“空头承诺”。

但是你如果从反面看，独单的同时也让你锻炼了自己的自理能力;窘迫感会让你变压力为动力，提前写完作业，回归心悦;父母的承诺也会让你为梦想全力以赴，好处倍增。

暑假不是一味的乏味无趣，也不是一味的窘迫。看来，只要制定合理的计划，并全力以赴，将计划变为现实，这个暑假照样会丰富多彩!

要是说起杭州的美景那就是西湖了，不过我们先说一说雷峰塔，这个老的雷峰塔是在1924年9月25日下午倒塌的，重建在1999年10月到2002年10月25日完成。

西湖有十景著名天下，它们是苏堤春晓、断桥残雪、雷锋夕照、曲院风荷、平湖秋月、柳浪闻莺、花巷观鱼、南屏晚钟、双峰插云、三潭印月。西湖面积是5。66平方公里，西湖的水最浅的不到一米深处2。8米。西湖的诗句有水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦齐。

接下来我们来到西湖的苏堤上，导游让我们排好队因为我们要坐船到西湖湖面上，排了好久终于等到我们上船的时候了，这时我突然发现我自己和父母离的好远啊!于是我上了船先不急着找座位、先等一下父母再找座位。

开船后导游在上面滔滔不绝的介绍西湖，我觉的十分无聊于是跑到船尾去了，一到船尾发现还是有不少人的，突然水面上飞起来一条灰色的鱼，它的鳞片在阳光下闪闪发光。落下时留下一道优美的弧线。

游船绕着西湖开了一圈后让我们下船了，愉快的西湖之旅就这样结束了。

推开窗，风来到我家做客。他诚心邀请我，与他作伴一同去郊游。

我们来到公园里。公园里的花开得正艳，风吹过，花儿们微笑着舞动起来。看到此景，我也情不自禁地跳起舞来，风为我们打节拍。正当我跳得停不下来的时候，风轻轻地推了我一下，说：“孩子，我们该继续走啦。”这时，我才依依不舍地向花儿们招手再见，与风一起走了。

我们来到湖边。湖里的鱼儿、虾儿正在做游戏呢!它们游来游去，风儿往湖上吹拂，湖面上泛起一层又一层的鳞波，再加上阳光的照射，湖面就像是一个金黄的田野。风往树上一吹，树上的小花粒吹风飘到湖面上，给鱼儿、虾儿们当玩具了。风儿吹，鱼儿游，虾儿跳，花儿落，简直就是一道美景。“嘿!孩子，我们走吧!”风对我喊道。

我们又来到草原上。草原上的骏马在赛跑时，风为马儿们加油。牛儿们吃完草回来时，风为牛儿们解热。草儿们见到风来了，一个个都开心得点头摇摆，这时风就成了草儿们摇摆的音乐了。我和风在草原上奔跑、欢笑。过了好一阵子，风又叫我了：“孩子，我们要回家了。”

我对风儿说：“风儿，我们下次再去郊游好么?”“好!下次我要带你去更多地方，看更多漂亮的东西。”风儿兴奋地回答了我。“铃……铃……铃……”急促的闹钟把我吓醒了。啊!原来这只是一场梦啊!

清晨，我走进美丽的校园，看到学校是那样的宁静。

有时，大雾笼罩着整个学校。我走进学校大门，除了一幢幢教学大楼和一排排高大整齐的树木隐约可见以外，其他的东西便什么都看不见了。校园里散发出一阵阵芳香，使人感到兴奋，心情顿时一阵振奋，舒畅极了。

有时，晴空万里，一轮红艳艳的太阳在徐徐上升，阳光照到教室里，照在我们的身上，使我们更像一朵朵向阳花，非常可爱。这时，学生们在高声朗读课文，少数人在埋头疾书，做着作业，还有的三五成群在讨论数奥题目……

过了一会儿，早操的.铃声响了，同学们立刻走出教室在走廊上排起了整齐的队伍，然后下楼来到操场做起了早操。这时，阳光已经普照大地。同学们在暖和的阳光下做了起来。我们呼吸着早晨特有的新鲜空气。学生们个个精神饱满，动作整齐有力，姿势优美……

学校的早晨是那么美丽动人，所以我特别喜欢!

今天上午，天气炎热，让人感觉就像是在蒸笼里一样，这样的天气，吃一口西瓜是再合适不过了。今天爷爷正要出门买西瓜，我想起前几天在网上看到如何挑选西瓜的文章，于是我也跟着出去了。

来到卖瓜的地摊，爷爷知道我会买瓜，便让我自己去挑选西瓜。我走到摊位前，看了好一会儿，一会用手掂量掂量，一会儿又抱起西瓜观察观察，还用手弹了弹西瓜，听听西瓜发出的声音，是否清脆。终于，经过好长时间的选择，我挑选了四个西瓜。

回到家，爷爷让妈妈剖开一个西瓜尝尝，看看西瓜是否好吃。妈妈随手拿了一个西瓜剖开，大家咬了第一口后都说，这瓜真不错，很甜。爷爷笑着说：“今天的西瓜，可都是贝贝挑的。”爸爸听了后，竖起大拇指说：“你真厉害!你是怎么挑的瓜呀?”听了他们的夸奖，我心里可高兴了，但我还是想卖一个关子，我故意对他们说：“这个嘛，我明天再告诉你们。”妈妈听了，故意使出了激将法，她笑着说：“我看你也是瞎猫碰上死耗子，凑巧的吧!”我一听，急了，马上说：“怎么可能，我买瓜的时候看了，瓜脐要小，瓜藤不能细，瓜纹要清析，弹起西瓜的声音要清脆，我是按着网上说的要求去买的。”我一说完，发现爸爸妈妈都笑了，唉，我才发现，自己“中计”了，生气地马上不理他们，不再说话了。妈妈见我生气了，便使出了杀手锏，对我说：“儿子，今天下午带你看电影好不好?”我一听这话，马上笑着答应，不再生气了。

20__年7月12日 星期一 天气：阴

昨天晚上，我睡得比较晚，躺在床上，翻来覆去就是睡不着。突然，一道路白光照在了我身上，还没等我反应过来，就被吸进了一个古怪的瓶子里。

一阵眩晕过后，我发现自己来到了一个美食星球。这里所有的建筑物、动物、植物都是食物做成的。你瞧，那五彩缤纷的花儿是五颜六色的蛋卷做成的，江河湖泊里流淌的都是上百年的老酒，高楼大厦呢，有的是汉堡，有的是奶油蛋糕，有的是蔬菜，有的是水果，还有的是……我随便走进一个房间，地板是巧克力，瓷砖是红糖或白糖，家俱是三明治。真让人垂涎三尺。太棒了!我吞着口水赞叹着。

更让我吃惊的是，这里的白云简直伸手可摸，我随手捞起一片放进嘴巴尝了尝，呀，味道和棉花糖的味道一模一样!我的眼睛往四周一扫，映入眼帘的尽是美味佳肴。就这么边吃过走，肚子一下子变成了一个冰箱，塞满各种各样的食物。

忽然，天上下起了彩虹雨，五颜六色的，真好看。我又忍不住尝了尝，嗯，粉红的是桃子汁，紫色的是葡萄汁，大红的是苹果汁，橙色的是橘子汁，黄色的是柠檬汁，棕色的是可乐……

喝得正过瘾时，妈妈那富有穿透力的尖叫把我拉回了现实：“旸旸，你怎么还不起床，快八点了……”

我才想起来，我要上学了，原来一切都是个美梦。

五年级的课程学完了，考试结束，我们放暑假了，心里的雀跃是不能用言语来表达的……

终于可以放松心情了，我想我可以安排玩乐了，安排看喜欢看的书，喜欢看的电影了!想想吧……妈妈提醒我还有很多作业，老师提醒我还有很多作业，连刚刚4周岁的妹妹也来提醒我写作业。嗯，写作业……按照起初的计划：每天8个小时的学习时间,每天定量的作业，然后就可以去玩自己想要玩的了。

暑假里的天是美的，也是多变的，刚刚还是晴空万里，转眼乌云密布，下起倾盆大雨。我们便在这天气中的酝酿中寻找着乐趣……几个小伙伴在写作业下课的空隙里飞奔在雨中，肆意的玩乐，肆意的在水中奔跑着，当欢快的雨滴溅到身上，当雨后积水在脚下迸起大大的水花，即使浑身湿透在这个闷热的天气里也是很爽快的

一件事情。

暑假里的天是美的，刚刚还是大雨倾盆，一会就晴空万里……在晴天的日子里，几个小伙伴一起骑上父母给专门准备的赛车在托管门前的道路上，四人并排着由一个小伙伴喊一声开始~即刻飞速而出，200米一个回旋，然后漂移的停车，那么帅气，那么酷，看得周围看孩子的妈妈奶奶们那叫一个心惊肉跳，但我们几个小伙伴每个人脸上却呈现出自豪，做的不好的一遍又一遍的练习着，然后再一次又一次的和几个能漂移能单轮骑行的伙伴叫板着……不知不觉时间飞逝而去，上课下课满头大汗，上课下课满脸欢笑!

暑假里的天是美的，是因为心情的放松，是因为能和妈妈妹妹一起出去看书，一起在晚上去政府广场去玩，一起去感受衡水近段时间带给我们的不断的变化，一起相约去空旷的广场去仰望星空，看那万里一碧苍穹，看那闪闪的星光，看那圆圆的玉盘高挂的空中，听妈妈讲一个又一个的故事……感觉一切都是如此的美好!

当然我的暑假生活还不止这些，爸爸承诺我七月份写完作业8月份要出去玩3-5天，爸爸说“行千里路读万卷书”，带我出去看看除了衡水以外的风土人情，看看名胜古迹等等!放松几天心情然后迎接六年级的新课程!

我一定会努力的完成暑假作业，做好准备去玩，做好准备去奔向六年级的知识海洋。

在这个欢乐的里，你们一定做过很多的事，我让你们看看我的假期。

前几天带我去了青少年活动中心，那里有一个四驱车跑道，我带着我的新车来试开，我刚把车放到跑道上，它就像一只离弦的箭飞速奔跑着，我都看得眼花了，突然前面又出现了一辆比我慢好多的四驱车，眼看就要撞上了，只有这么点距离了，拦也来不急了，看来只能看那辆车的运气了，如果不好只能报废了。两辆车碰了，我的车把那两车反推了过去，我马上去拦车，不然那辆车的马达会烧掉的，由于我的车太快又跑了大半圈了，等我拦住的时候那辆车的车壳已经飞了出去,写景作文，还好没有损坏太重，车壳能装上去，我关掉车的开关，还给了人家，看着人家垂头丧气的样子，我心里快乐着呢!

在这假期我看了皮皮鲁系列丛书，有写舒克宝贝塔的，也有写皮皮鲁的。里面我最皮皮鲁恐怖易位。这本书主要说了皮皮鲁在一次补习中和恐怖易位了，老师外形和皮皮鲁交换了，皮皮鲁和老师千方百计要恢复正常。变成老师的皮皮鲁不会讲课，他让皮皮鲁外形的老师上课，大家非常吃惊。里面还讲了别的几个小故事，好看极乐。

这个暑假我参加了跆拳道训练，一开台我是在爸爸的硬逼下去的，现在我觉得不象我想象中的那样苦了。慢慢地我喜欢上跆拳道了，教练经常给我们拉韧带，拉到实在拉不下去为止，虽然痛得想叫，可我还是忍住了。我的韧带比以前好多了。

这个假期你们过的如何呢?

暑假里有许许多趣事，但最有趣的还要数我们一家三口去水上乐园玩呢!

那天上午，太阳火辣辣的，就像一团烈火，热得叫人气都喘不过来，我抱怨道：“这是什么鬼天气，怎么这么热!”这时聪明的爸爸提议道：“我们去游泳吧!”

“好啊，好啊”我大声回应道，并连忙收拾好游泳的一切东西，提着袋子就往外跑，妈妈在后面叫道：“宝贝，别跑太快了，小心摔跤，”“好的，知道了。”

一路上我蹦蹦跳跳，就像欢乐的小鸟，不一会儿，我们来到了水上乐园，恨不得一下子就钻进水里，我赶紧换好泳衣，就跳进游泳池，在水里好舒服啊!顿时就解去了暑热。在水里自由自在的游了好一阵子，又跑到了高高的彩虹桥上，可一下子，我胆怯了，不敢往下冲，站在那里发呆。这时，站在我身边的叔叔对我说：“小朋友，得先穿好救生衣哦!”又鼓励我不要怕，沉着冷静，放松身体，我便穿好救生衣，按照叔叔教的方法，张开双臂，冲了下去，啊!真好玩，整个人就像飞起来了一样，玩的真尽兴。

时间不知不觉地溜走了，天色已近黄昏，爸爸妈妈也在叫我回家了，我只好依依不舍地离开。

这两天不知为啥特累,在地铁上好不容易坐到个位置,坐下就打瞌睡...

瞌睡到外环,自己就醒了...一路上走回家,感觉是在拖着一个身子...连姿势都是懒洋洋的...

幸亏信箱里有邮购目录,一路走一路浏览,总算拖到6楼...

开了门先脱了衣服,洗了脸手,冷饮冰饮料全拿好,就沙发上一躺...

除非地震,否则别叫我起来...

电视机自己兀自闪烁着,我...渐渐入梦...

锁动的声音...如果不是小偷...就是LD回来了...

看挂钟...快12点了...

hehe...今天又不用自己上床了...

毫无预兆地，一场大雨说来就来了。

不像深秋的雨一样缠绵，也不像初春的雨那样轻柔，这时的雨，已有了些夏天的气息，只不过还带着些许凉意，扑面而来。

早上，天空灰白色，连一只鸟也没有，空气凝固了一般寂静。透过轻纱的窗帘向外看，卖早餐的小摊早己撤回了家，大街上干干净净，连平日里嬉闹的儿童也不见了踪影。十点左右，第一颗雨珠从高空而下，落到红色砖的地面上，发出清脆地"啪′的一响。几乎没有过渡的时间，成千上万颗晶莹的珠子就一起都落下了，奏着气势磅礴的乐章，织成了一道雨幕，像是蓄谋已久的，企图淹没这整个城市。隔窗外望，天地间像被轻纱笼罩，甚至看不清对面的建筑。我站在窗前，感到有些凉意，便回屋披了一件外套，等再去看时，地上的雨水已经汇成了一条小小溪流，顺着下斜的坡度，挟杂着路边的泥土向下流去，似乎没有尽头。

远远地，一把伞出现在雨幕中，伞下的人缓缓地走着，氤氲的水汽在一瞬间勾勒出一幅山水画，有着江南般的婉约与楚楚动人。我看着那由远及近的人，再渐渐消失在蒙胧的雨幕中，白色镂花凉鞋一下下溅起水花，披散着的长发被风拂起，一只小猫不知在哪个楼梯口细声细气地叫着，又很快停止。

十二点左右，雨势渐渐小了，街上人多了起来。不时响起小孩踩水时的欢笑和老人的呵斥声。一辆辆汽车呼啸而过，"哗"地掀起一排水花。

毫无预兆地，一场雨说走就走了。

这场雨实在常见，可却给我留下了不浅的印象，也许是我第一次这么用心地去感受一场雨吧，感受她的诞生，感受她的逝去，感受她残存在地面上的温度。也许在多年后，当我再遇见像这样的雨的时候，也许我会记起那个上午，记起那把渐渐走远的伞和一个十四岁女孩的小心情……。

暑假里，为了丰富枯燥的暑假生活，也为了好好锻炼身体，妈妈给我报了羽毛球训练班。我很高兴，在里面转了一转，竟看见了他，以后还指望他能指教指教我呢!

一大早的，我们就开始体能训练，6点钟要到体育场集合。到了那，一听教练说围操场跑5圈!天哪，这可是2000米呀!对于我来说，简直比要命还难。但也没法子，只能跑呗!5圈跑完了，我已经汗流浃背了，跑了16分钟，但我觉得比1小时还长。还没等我喘口气，又是收腹跳50米，蛙跳50米，踢腿走50米，分别2次，太累了!但我想，为了锻炼身体，值了!我一定要坚持下去。终于可以休息了，大家都累得趴下了，我的双腿已经不听使唤了，如果叫我再来一次，我肯定不干!过了5分钟，“3分钟跳绳!”教练一言令下，这消息把我们吓坏了，我们只好拿起绳子不情愿地跳了1分钟，一些人竟想出来一个偷懒的办法，他们看见了不在，马上蹲下，抽了鞋带，再慢慢地系上，也太“聪明”了吧!

一个小时的早练结束了，我大汗淋漓，晚上还要去羽毛球馆，接受专业羽毛球训练。虽然每天很辛苦，但是我体会到了其中的快乐!

我的暑假生活过的很充实，这么长的假期，每一天里我都有不一样的收获。在我的暑假里，我尝试着去做了很多我从前没有做过的事。

刚放暑假的那几天，我就帮着妈妈做起了家务活来，当我拿着拖把准备拖地的时候，可是把妈妈吓了一跳，我明白为什么妈妈会这么的惊讶，完全就是因为我以前怎样都叫不动，更不用说，我如今主动来干家务活了。

暑假在家里几天，我也没有闲下来的时候，我差不多将家里所有能干的活儿都干了一遍，什么洗碗洗衣服，就连我家阳台上放着的好些花儿，我都记着每一天去为它们浇水，这几天里妈妈都直夸我，夸我长大了，居然明白主动来干家务活了。

受到了妈妈的夸奖，我干得更起劲了，我只是期望这一个暑假里，我能够得到成长。

暑假里我还和朋友们一齐去了游乐园玩耍，在游乐园里，我们一齐玩了很多的项目，惊险又刺激，我们玩得不亦乐乎，好不痛快。之后，我们又一齐去骑了自行车，一齐去爬了高山，这个暑假里我和朋友玩了很多我们以前没有玩过的游戏，也去了好几个我们之前一向想去却又没有去的地方。

异常是在这个暑假的后一个月里，在这一个月，每一天我都起得很早，洗漱过后，就穿着一身运动装去河边跑步，最开始仅有我一个人，可是之后喜欢睡懒觉的爸爸也被我带动了，每一天都跟我一齐来了河边跑步，我和爸爸一边跑着还一边说着话，一个月下来，爸爸的大啤酒肚都消了不少，我最开心的就是，在暑假的最终几天里，爸爸还一脸真诚的朝着我说多谢。

我的暑假生活过得很充实，在这一个暑假里我学会了很多，也感受到了很多。

前几天，我和爸爸妈妈还有舞蹈队的小朋友坐Z18次列车一起去北京参加“七彩阳光”舞蹈决赛，我们坐了一晚上的火车终于到达了我们向往的首都北京，我一看到北京我就高兴得不得了。到了北京，我们看完开幕式比完赛以后，我们去了故宫看到了皇帝办公的地方、散心的地方，还有……。

然后，我们去了天安门广场，看到了天安门广场，好宽好宽的马路，我简直不敢相信自己的眼睛。我自言自语的说：“我今天是开了眼了。”我那一天玩得非常开心!第二天，我们去了水立方的水上乐园。我以前从不敢玩的水上项目，在这里我终于玩了。我觉得很刺激，玩了一次又一次玩得很开心。从水立方出来以后我看见被灯光照耀下的鸟巢和水立方是多么的漂亮，多么的耀眼啊!第三天，我们去了盼望以久的万里长城，我们慢慢的往上爬，长城实在是太陡了。

我们终于爬到了顶上，我们看到了一望无际的长城，根本就看不到尽头。我们扶着栏杆小心翼翼的往下走，要不就会受伤的。我觉得长城实在是太长太长了我估计需要很多天才能将它走完。北京的这次旅行就结束了，虽然不知道比赛的结果怎样，但我这次去北京算是开了眼界了，我觉得北京人比长沙人文明多了，我在北京玩得很开心。