作文拥抱成长(经典20篇)

岁月缓缓流淌，我们也随着慢慢长大。蓦然回首过去，如同踩在沙上面的脚印，一排排，一串串，留下深深的痕迹。这就是是成长。这也许是开始，也许是经过，也许是结束。我是去过很多，但也得到很多。我即使追求了许多目标，但还是得到了前所未有的失望。我也许在哭泣，我也许在欢笑，我也许有哀愁，我也许因某事而悲伤。

这不是重要的，重要的是因为我经历了这件事，我是有收获的，我充实了这段成长。在这条成长的路上，我很孤独，寂寞。应学会勇于面对这个善变的世界，必要时，给自己鼓励，为自己加油。在黑暗来临时，学会为自己点亮一盏希望之灯，寻找自己的方向。在迷惑时，要冷静，不被其外表所迷惑。不用畏惧，不用担心，勇敢、坦然地面对成长中遇到的一切给自己的烦恼。一不小心，摔倒了，努力地爬起来。

这是勇敢，这是坚强。考试考砸了不要紧，但要找到错误，分析原因，再有信心的对自己说：“下次一定能考好!”这段成长因自信而美好。而今天，在经历了无数次的批评，接受了无数次考验的今天。

当我再次跌倒时，不再软弱，学会了坚强。像一只小鹰，在经历过无数次的从山顶摔下，在无数黑夜风吹雨打，它的翅膀不再脆弱，不再是以前的胆小鬼了。那些飞满我们童年天空的纸鹤，早已散落在了风中，随着岁月的流淌羽化成了灰烬。我们长大了，作业也增加，渐渐的走向成熟。那些逝去的岁月在心中逐渐消失，那些过去和的过去的过往，我不愿，不知如何把它们简单地归类，我也不知道把尘封的记忆放在哪个角落。在成长的路上有我们的足迹，它记录了的一点一滴，它希望得到我们的珍惜。

好习惯是我的良师，它让我在无忧无虑的童年里收获掌声，收获自信;我渐渐长大，好习惯变成了我的益友。

这样的情景一直记忆犹新：一位母亲正骑在自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上，母亲马上停了下来，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里。”

说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去检地上的碎饼干。每当我在家乱扔垃圾时，妈妈就会给我讲这个故事，教育我要讲究卫生。

妈妈常说“细节决定成败，习惯决定命运。”慢慢地我的习惯就养成了：餐前餐后要洗手，用过的物品要归还，学习用品要摆放有序等等的好习惯，所以，不管是在家，学校，还是公共场所只要看见有垃圾，我就会主动捡起来。每次清洁大扫除，我都积极参加，而且还号召同学们讲究卫生，清洁环境，争做文明小卫士。

告诉大家一个小秘密，生活中我还有一个坏毛病，那就是“挑食”，蔬菜都靠边站，鱼肉才是我最爱。妈妈经常说这样会缺少营养，长不高，脸上还会长小斑斑。妈妈说的一点也不错，现在我的脸上小斑斑都开始抗议了。所以，我决定以后和蔬菜，水果成为好朋友，和“小斑斑”，“矮冬瓜”说拜拜。

生活中有坏毛病并不可怕，因为我有改掉它的决心。我要把不好的生活习惯改掉，让良好的习惯伴我成长。这样，我的心灵就能更善良，行为更加优秀，未来更加美好。”

好习惯终身受益。同学们，让好习惯伴我们健康快乐的成长吧!

那一刻，我的身子突然感到很温暖。那股暖流瞬间袭遍全身，就像太阳晒在我身上一样，融化了我心底那块伤心的冰块。那一刻的拥抱，让我真正感受到了母爱。

过春节了，妈妈终于又回了家。当天晚上，我们吃大餐、看春晚，直看到春晚结束才去睡觉。大概是午夜太冷的缘故，第二天早晨我就开始打蔫儿，后来竟然发烧了。

当时妈妈很忙，没空那么悉心照料我，便只是让我按时吃药，自己就忙去了，没有任何不放心的表现。我乖乖地吃完药，只感觉一阵无聊，便漫无目的地坐在沙发上。忽然，我的脑中浮现出妈妈当时那对我毫无挂念的表情。我把眉一皱，静静地想：妈妈一定很忙吧?可是人再忙，嘱咐儿女时不是也会很担心的吗?为什么她就不会呢大大的问号一个接着一个在我脑中闪现。“难道妈妈不爱我?”突然，这个可怕的问号跳了出来，使我不禁说出。

那时，我什么事总是往坏处去想。于是，伤心、生气、委屈、失落这些不美好的情感在一瞬间赶来了。“妈妈不关心我，她一定不爱我”我喃喃着，情绪很低落。我对妈妈的看法彻底变了。

突然，妈妈来了。“活终于干完了!”她气喘吁吁地说，然后紧紧抱住我，着急地说：“你知道吗?我担心死你了!我没心思干活，总是想着你”她那急切的话语，关怀的眼神，头上那一颗颗豆大的汗珠，还有那一个拥抱都使我感动不已。妈妈，原来您如此爱我，而我却不领情，还冤枉您对不起!

我还记得那个拥抱，它教会了我许多许多是的，拥抱的感觉真好!

每当回首往事，总会有几片阴云遮挡住普照大地的阳光，也总有些许挥之不去的烦恼。

每天，作业就像一个巨大的包袱压在我们的身上，正当我们费尽心思写完了老师布置的家庭作业，随之而来的又是爸爸妈妈不知从何处搜来的各种各样的密卷。亲情难违，只好拖着疲惫不堪的身体，硬着头皮去完成毫不情愿的作业，直到累得趴在书本上，才被家人拖去洗脸洗脚。因此，只要一提到试卷，头脑就会嗡嗡作响，让人喘不过气来!

周末终于到了，“煎熬”了五天之后，终于得到了解放，想着想着，便不由自主地坐到了柔软的沙发上，刚准备打开电视，突然，“作业写完了吗，学过的功课掌握了吗，复习了吗┉┉”一连串严肃不容分辩的话，令我就像被机关枪的弹雨射中一般，不得不乖乖地复习去。

窗外，看见小朋友快乐地玩耍，听到他们欢呼的笑声，嗅到野花散发出的清香，觉得自己就像一只被关在笼中失去自由的小鸟，心里烦恼痛苦极了，我多想变成一只小鸟，自由自在翱翔于空中啊!

每次考试，只要稍稍考低了一点，就会遭到父母的呵斥乃至怒骂。接下来，更是没完没了的练习、补习，简直让人透不过气，甚至窒息，哎，真不知道这样的日子何时是个尽头!有时，我真的想不明白，为什么在父母的眼里，分数会远远超越一切，在这个世界上，除了分数，其他一切都不复存在了。为什么考砸了的时候，我们想的根本不是该怎样弥补这些过失，而是在想该怎么和父母交代，怎样少些指责和怒骂。

成长的烦恼，我们挥之不去，也必须面对。因此，要学会多与父母沟通，相互理解，在烦恼中成长、成熟!

如果书是无边无际的大海，那我就是一条畅游在大海里的鱼儿;如果书是苍苍茫茫的大草原，那我就是一匹在草原上尽情奔腾的野马。书就是我的挚友，伴我登上人生的阶梯。 If the book is an endless sea, then I am a fish that swims in the sea;The wild horses are galloping on the grassland.The book is my close friend, accompanied me to the ladder of life.

从小，我就是一个爱书如命的孩子。从绘本到童话故事，再到古今中外的名著，书籍一直都是我最忠实、最真挚的朋友。我特别喜欢读书，只要一有时间，我就捧着书津津有味地读，像一只小蜜蜂在贪婪地吮吸着花蜜。书籍不仅带给了我快乐，丰富了我的课余生活，而且提高了我的写作水平，让我积累了许多好词好句，自已写作时自然有了素材，语句优美，洋洋洒洒，经常得到老师和同学的称赞。

读书不仅给我带来了好处，我还因此闹过不少笑话呢!那天中午，我正津津有味地读着《笑猫日记》，在书的海洋中尽情遨游。突然，妈妈大声说：“闺女，咱家里没盐了，快下楼帮我买袋盐。”我沉浸在书的世界里无法自拔，压根就没有听到妈妈在说什么。“你在干什么?

让你去买一袋盐，半天了动都不动!”母老虎一旦发威，后果不堪设想，“圣旨”不可违抗，“保命”要紧呀!我急忙拿起钱带着书溜走了。我边下楼边看书，看着看着，干脆就一屁股坐在了台阶上，捧着书津津有味地读了起来。不知过了多久，我的腿都已经坐麻了，正想站起来活动一下筋骨时，忽然觉得背后一凉。

我赶紧回过头，看到的是妈妈怒目圆睁的脸……最后，妈妈还是自已去买盐了。我还一边噘着嘴一边喃喃地说：“哼，早这样不就啥事都没了吗!”说完，便继续埋头读了起来。

书像黑暗中的一盏明灯，照亮前进的道路;书像酷暑中的一缕清风，拂去我心中的忧愁;书像寒风中的一轮暖阳，温暖我的心田。书，给了我快乐，给了我幸福，给了我人生的指明灯。我要和书做一辈子的好朋友!

成长中的事情如美丽的气球数不胜数，高高的悬在空中，有高兴，有伤心，还有委屈。在我的成长过程中经历了许许多多有意义而又让我难以忘怀的事情，就让我把其中一件讲给你听吧!

去年的一个周末，我和妈妈去超市买桔子。桔子很新鲜，有许多顾客都在认真挑选，我也帮妈妈挑选着。这时，我耳边传来一阵声音：“宝贝，桔子甜不甜啊?来，再来吃一个!”我转过头来一看，只见一位阿姨正喂自己的小孩吃桔子。我不解地问妈妈：“妈妈，桔子可以吃吗?”妈妈愣了一下，说：“那怎么可以，还未付钱呢!”我点了点头，又问：“那为什么那个小弟弟可以吃呢?”妈妈看了看那对母子，对我说：“别人的事，最好不要管，只要自己做到不吃就行了。”说完，继续挑选着桔子。

我好奇地看着那对母子，那位阿姨一个接着一个地喂自己的孩子吃桔子，全然不顾周围的顾客，俨然把这里当成了自己的家。我有些看不下去了，心想：如果每个顾客都像这位阿姨一样，那超市启不成了免费吃东西的地方。不行，我要告诉阿姨，让她不要那么做了。

我径直走到那位阿姨的身边，大声地对她说：“阿姨，您给小弟弟吃了那么多未付钱的桔子是不对的，请不要再给他吃了。”阿姨被我这么一说，停了下来，朝我瞪了一眼，推着购物车走开了。

周围的顾客对我这一举动议论起来，他们有的夸我很勇敢，有的表扬我很懂事，还有的批评刚才那位阿姨……妈妈走过来，拉着我的手，笑着对我说：“你做得很对。在别人做有损他人的事时，我们不应该置之不理，要及时制止。”我望着妈妈，似懂非懂地点了点头。

事后想想，我当时哪来那么大的勇气，万一那位阿姨说我多管闲事呢。不过，我认为我做了一件正确的事。

可曾见过悬崖上跃起的雏鹰？在风雨中，它为何敢奋力前冲？那是因为在它的身后有母亲的叮嘱和鼓舞。 可曾见过春日里生出的新笋？在阳光下，它为何能日高盈尺？那是因为在它身下有经年的老根为它吸收营养。 我们也正在长大。年少轻狂的我们总认为我们自己什么都行，什么都会，不愿意听父母那善意的唠叨，不理会老师那谆谆的教诲，不理解社会那繁多的规定，贸然上路。起初心怀颇多梦想，幻想着自己的伟大、勇敢和成功。而踏上行程之后总觉得一切过于平淡，与梦想差得太远。于是心情不再热烈，梦想渐渐消散，行程终于变得枯燥。无奈，失落，感叹现实的乏味，以为自己已经大大地摔了一跤。而真正的挫折和不幸却最容易在这时悄悄向我们靠近。当我们突然看到挫折那狰狞的面目时，我们已经来不及防备，来不及躲闪，于是倒下了，倒得那么彻底，只落下一个被打得遍体鳞伤的下场。 这时，我们的思想似乎才开始真正运转。父母为什么总说“你要做行动的巨人，而不是语言的巨人！”老师为什么总要我们领悟“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”的意蕴。社会为什么总是在倡导“理论要联系实际”。回顾我们的成长经历，从牙牙学语时我们就被母爱包围着；从蹒跚学步时，我们就被父爱笼罩着。老师在悉心教导，社会在百般保护。我们一路走来，竟然学会了任性，忘记了理解；学会了苛责，忘记了给予；学会了自大，忘记了听从。于是走了弯路，摔了跟头。 这时，父母不会责怪，只会给我们付出爱心；学校和社会不会旁观，定会为我们提供机会。而我们该从每一次摔跤中汲取些什么呢？ 学会成长，学着聆听父母的唠叨吧，因为那唠叨里饱含着他们对我们的眷眷深情！ 学会成长，学着理解老师的教诲吧，因为那教诲其实是我们今后做人的基本道德！ 学会成长，学着适应社会的规矩和习惯吧，因为那些规矩和习惯在调节我们与他人的关系！

人的一生，就是在不断地成长。 The life of a person is constantly growing.

从小孩长成少年，从青少年长为成年人，这些都是成长。从青少年到成年人这个过程有个抽象的词，那就是青春。

人生，其实像一条从宽阔的平原走进森林的路。在平原上同伴可以结伴而行，欢乐地前推后挤，相伴相守;一旦走进森林，就有草丛和石块挡路，情形就变了，各自走各自的路，寻找各自的方向。那推推挤挤同唱同乐的群体情感，那无忧无虑的同足情深，在人的一生之中也只在青少年的时候存在，所谓的这就是青春。越长大越孤单是因为越长大人的想法会更丰富吧。这大概也是一种成长吧。

在青春以后，在人变得成熟以后，在成长以后，逐渐就会明白自己是谁，余生想得到什么，并在一定程度上明确的知道哪些朋友值得全力关注，哪些只是在消耗体力。于是成长的足迹就开始深浅不一了。

对于我而言，成长的路上最明显的无非是自己对一些事物的看法，面对困难时的态度和解决方式，以及对朋友的舍取和对以后的选择。

可能这是一个很残酷的话题，但是这和青春有关和成长有关，因为生活的不同，环境的差异和思想观念的天壤之别，都会让故友作鸟兽散。这一点看似残酷，但避无可避，也无须避。在青春的这条路上，朋友是个重要的陪伴。真正的朋友，资源，地位，见识一定相当。即使有些友谊看似超越阶级，但观念的水平一定是相当的。朋友是分享观点的人，而不仅仅是交换感情的。

成长的足迹不仅仅是在外在上有体现的，更多的在内心的世界也是有所表现的。心智的成长会使人做出一些哪怕看起来很无情，但细细品味来却别有风味的选择。

大概在更成熟以后，大概在青春过后。我不会再装模作样地去拥有很多友人，有时也可能会因为寂寞而忍受空虚的折磨，我宁愿以这样的方式来维护自己的自尊，也不愿以屈辱的代价去换取那不真心的朋友。

因为生活环境的改变，也许你的心态会随之而改变，大概在青春逝去过后，大概在变得成熟以后，大概随年龄的增长，这都能算是成长。

生命如大海一样广阔、美丽;生命如时间一样短暂、精彩;生命如花草树木一样开心、悲伤……生命更像是一种爱，太阳对大地的爱;父母对孩子的爱;朋友对朋友的爱……

太阳用它温暖的阳光普照大地：让小溪变得温暖;让小草快快长大;让动物们享受阳光的沐浴……太阳用它无限的生命，给大家光明以及温暖。生命就是时间，你浪费一分一秒的时间也就是在浪费一分一秒的生命充分利用好时间就是充分利用好生命。“花有重开日，人无再少年。”那几十年的时间一过，你就再也没有“开花”的时候了。

开了的花总有萎的时候;长出的草总有干的时候;植下的树;总有落叶的时候。但花萎了还会开;草干了还会长;树叶落了还会发芽，它们是多么顽强啊!

我可以好好的使用它，也可以白白的糟蹋它一切全由我做决定，我必须对自己的生命负我一定要好好的珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，让我活得更加光彩有

书是人类进步的阶梯，高尔基曾为世人留下了这样一名话。莎士比亚也曾经说过，生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。现在的我们，正处于不断渴求知识的阶段。读书，才是最好的方法。

记得我与书打交道是在幼儿园时，那时的书的世界充满了彩色插图，童话故事里的人物纷纷邀我去作客，书的世界被五颜六色环绕；上了小学，我便丢弃了那些童话故事，开始津津有味的看起《百科全书》，书的世界也逐渐变成黑白，那密密麻麻的文字如群蚁排衙般呈在书本上。我知道了流星的形成、地震的原因、太阳上的黑子……。不知不觉中上了初中，书籍也陪伴着我走过无数个日日夜夜，只是现在书的世界是一些名藉，读起来耐人回味……

在读书时将全身心都投入其中，这才体现了读书的意义，记得有一次，我正在爱不释手的读着《鲁滨逊漂流记》，妈妈急匆匆地走来：“别看了，去阳台浇浇花。”我不情愿地接下了这个“任务”。但对于还未读完的内容颇有留恋。于是便一手拿着书，一手拎着水壶向阳台走去，踏入阳台，只是随意一?龋?伊艘慌枥胱约鹤罱?幕ū憬搅讼氯ィ??螅?揖蹲宰??范疗鹗槔矗?环种印⒘椒种?hellip;…十分钟……，忽然一声尖叫打破了宁静，我回头一望，只见妈妈眉头变成了“川”字形，心里嘀咕“怎么了，妈妈生气了？”我走进卧室，只卧室里“水流成河”，颇有“水淹陈塘关”的景象。我恍然大悟，果然不出我所料，顺水流源头望去，罪魁祸首就是我浇的这盆花。花瓣也十有八九被淹没，令人惨不忍睹。妈妈无奈的摇头，我羞愧一笑，爱读书，走神了！

读书使人增长知识，使人心静神宁，使人满腹经纶……，总知少壮不努力，老大徒伤悲。同学们，抓住我们瑞的大好时光，努力读书，增长知识，充实自己吧！

刘国梁，1976年生。6岁开始学打球，1991年入选国家乒乓球队。他是中国采取直拍横打技术第一人。1996年奥运会上获男双(与孔令辉)、男单双料冠军，还是中国第一位世乒赛、世界杯和奥运会“大满贯”获得者， 2003年6月出任中国国家乒乓球队男队主教练。

2003年，刘国梁27岁，他的恩师蔡振华从中国乒乓队金牌教练的位置上引退，退役不到一年的刘国梁出人意料地成为接班人，就任中国乒乓男队主教练。

“刘国梁凭什么上得这么快?”“超一流选手就一定能成为好教练吗?”质疑的声音很多，而他自己也心生忐忑。

两年后，中国乒乓队首次公开竞聘男女队主教练，男队主帅一职竟然只有刘国梁一个人报名。“男乒主教练的压力很大，并非所有人都能承担这样的压力”，已经升任国家体育总局局长助理、乒羽中心主任的蔡振华毫不掩饰自己对刘国梁的器重，仍然坚定地认为他就是唯一并且理想的人选。

2016年4月16日，刘国梁将率队出征德国不莱梅世乒赛团体赛，他说自己的目标就是带领队员拿冠军，“我喜欢出征的感觉，喜欢比赛的刺激，当队员我是大满贯，当教练，我也要拿所有的冠军。”

“邋遢少帅”

相比于打球的时候，他黑了，也胖了，下巴上有些胡渣，添了一点成熟味道。他刚刚走马上任的时候，因为穿着太随便，被媒体封了一个“邋遢少帅”

“运动服穿惯了，穿别的束手束脚。再说，在训练场边穿西装也不是那么回事啊!”

好友孔令辉揭发，他的邋遢不是一天练成的，“他最大的毛病就是不洗衣服，每次穿完了就往床上一扔，实在没衣服穿的时候就拣一件稍微干净点的再穿……”

刘国梁不服气，写了篇文章反击他，“孔令辉特别好静，睡觉容不得半点声音，有一次我们洗手间的水龙头坏了，他硬是睡不着，爬起来在水池里垫了块毛巾，回来还跟我炫耀说他把问题解决了。”

做运动员时，他俩“同居”时间最长，有一阵队里把他们俩调开了，“说来也奇怪，那一阵我们俩的状态都很不好，后来教练只好又把我们换到一间房了。”

初当教练，一个人住的他常常会觉得有点孤单，“以前总是和小辉他们玩，当教练后总不能老往队员房间跑”。

他笑言当教练真的是比当队员累，“当队员的时候，自己调整好自己状态就行了，不像当教练，什么事情都操心”。

“老有人问我现在还打不打乒乓，一天训练八九个小时，教练还都必须站着，到晚上累都累死了，哪还有力气打球啊!再说了，我现在要是去打球，那不是不务正业嘛!”

在队里，跟他一块儿打过球的人习惯叫他“国梁”，而那些年轻队员则会恭敬地称他一声“刘指导”。以不同方式称呼他的人，他有不同的指导方式，像马琳、孔令辉这些老将，他了解且尊重，点到为止。言语不多，但非常默契，比赛中甚至一个眼神都能传递信息。而给那些叫他“刘指导”的年轻球员指导时，他说得特别多、特别细。

2003年他上任不到100天之后，马琳在江苏江阴世界杯赛上夺冠，这也是他出任主教练之后的第一个冠军，此后的历次大赛，除雅典奥运男单冠军之外，无一失手。

“我们的工作就是这样残酷，所有的付出最后都要通过比赛成绩来表现，有的人觉得这样太无情，但是我就喜欢这种刺激，虽然压力很大，但还是很享受这个争夺冠军的过程。”

雅典奥运会男单冠军的丢失让他耿耿于怀，因为在他看来，“女子运动只能代表女性，而男子技术才是竞技水平的最高体现，男单又是最重最难的一个。”

“我当教练绝不是为了混口饭吃，而是要当蔡指导那样的‘金牌教练’，要成为世界上最优秀的教练，”雅典失利愈发激发了他的好胜心，“北京奥运会我的目标太明确了，男单、男双两块金牌都要拿!”

年轻人狂一点没关系

因为自己曾经站在顶峰，在他眼中没有谁是不可战胜的，他把自己的这点“霸道”全传授给了年轻队员。“无论什么时候什么对手，你就要记住一点，中国队是最强的，而你是中国队的!”

巴黎世乒赛上，初出茅庐的邱贻可第二轮挑落了当时世界排名第一的波尔;其后福州中国公开赛，小将陈王己也爆冷击败了这位德国帅哥。两个小孩一下子名声大振，有人提醒刘国梁，不要让他们翘尾巴。刘国梁淡淡一笑，“他赢了世界第一，你还能不让他好好高兴一下?这个时候得意一下是应该的，树立信心嘛!”

中国第一个男子大满贯得主，16个世界冠军在手的他自信过人，也希望自己手下的队员有一股杀气和自信。“一个年轻队员你在平时可以严格要求他，但是到比赛之前，一定要给他信心，让他天不怕地不怕!”

他笑言，刚出道的小孩是最可怕的，“看见名将就来劲，打掉一个名将就名声大振，多有动力啊!这个时候的杀伤力是最大的!”王皓、陈王己这些小将上场之前，他都会对他们说同一句话，“上了场，你谁都不认识，什么世界排名现在都不算了，就是打!”

年轻队员能感受到总教练对自己的“纵容”，但是心里也明白，比赛场上可以狂傲，训练场上是一点也不敢马虎的。在许多年轻队员心中，刘国梁是总教练，更是心中偶像，代表着某种难以逾越的高度。“他说的话，我们都特别能记住。”

老大哥跟他们交流的不仅是打球，还有做人。在新一代的球星中，刘国梁偏爱德国名将波尔，欣赏他的球技更看重他的为人，也常常拿波尔为例子教育年轻队员。“他比咱们的年轻队员也大不了两岁，但是你看他的为人和气度!输了球还照样给球迷签名，接受记者采访，非常豁达。他真是不错的一个人，其实打球和做人是一样的，人品好、心胸开阔的球员，他的球自然会比别人高一个境界。”

对年轻人鼓励爱护，对老将他则直言不讳，马琳十运会上因为过于保守而导致发挥失常，他的提醒毫不留情，“打个比方：现在好像有两个马琳，一个马琳A，一个马琳B。马琳A就像剑一样，锋芒毕露，让对手畏惧;马琳B一上来就等于没‘尖’了，就在那儿对付，谁都敢欺负他。我觉得马琳真该猛醒了。这么打下去的话，2016年也没什么戏了。一个直板选手，应该在压力越大的情况下越能爆发，越能超水平发挥，这样才让对手觉得你可怕。”

多年的运动经历让他深味自我剖析的残酷，“需要你很坚强，敢于赤裸裸地把自己内心深处的想法拿出来剖析，但是如果你迈不过这个门槛，就找不到根治的药方。”

创新才能致胜

自容国团1959年赢得第一个世界冠军至今，中国乒乓球队40多年来所获世界冠军将近130个，正是技术创新推动着中国队长期处于国际乒坛的领先地位。

据统计，截至2001年，在世界乒乓球运动的百年历程中，共有46项技术和打法的创新，其中27项属于中国，占总数58.7%。

器材的研发也为中国乒乓提供了技术增长点，乒乓界有一个著名的“0.3毫米”：1960年，红双喜体育器材厂的一个技术人员，将常规1.5毫米厚的胶皮加厚到1.8毫米，就是这0.3毫米的增加，使得球性发生诸多转变，催生出几十个世界冠军。

右手直拍正胶快攻打法的刘国梁，本身就是技术创新的一个实践者和受益者，他出色的发球技术，结合新的.直拍横打及反面发球技术，使直拍打法获得了新生。

“我们的运动员都是世界一流的选手，在他们现有的水平之上哪怕长一分儿也都会成为一个非常大的优势和进步，就得‘钻’到技术细节里，平时这样钻，比赛中看到他用出来了，这个是特别有成就感的。”

采访他的上午，他花了将近一个小时点拨队员的防守小技术，“心思都在球上，感觉时间过得特别快，一点儿都不烦。”

他笑眯眯地说自己当教练才刚上路，从来没有想过其他的职业选择，“平常人的悠闲生活我也没过过，要是过了，可能也不会习惯的。我最怕闲着了，还是刺激点的生活过得来劲!”

当一份新班级的花名册呈现在眼前时，我才意识到，真正的初三已经来到了。学姐的话不是假的，初三的代名词就是“压力”！

看着这本花名册，一个个熟悉的名字早就振聋发聩——全年级的精英啊！听听这7门主课的任课老师，7位战斗在素质教育最前线的英雄，可敬得可怕！

高处不胜寒哪！

语文课上，魏老师收拾起和蔼的笑容；英语课上，MrZhao虽幽默，但口语说得飞快；连惟一的女老师在她的物理课上也忘记了温柔，猛给我们布置作业……我理解他们，这是初三，老师讲课与同学回答的精彩迭出让我意识到自己的浅薄与落后。

第一次写作文让我肯定了自己的想法。那是什么作文啊！扔进废纸篓最好不过。强项也因紧张和畏惧变成了弱项。

几天下来，我筋疲力尽，感觉好像喝了一杯冷水，从里到外都极不舒服，更加深了我的自卑……

“你忘了自己的信念了吗？”镜中人和我面对面，“要坚信自己是一个不同凡响的存在。”谁说的？

对呀！我的信念，我的座右铭，怎么到关键时刻都忘了呢？

花了一个晚上，我整理好了情绪。

当起床铃响起时，我睁开眼的第一件事就是笑——以微笑面对初三，面对压力。

当我翻开作业本和试卷，虽然有刺眼的分数，但我总能看到自己的进步；当我听着课堂上一次次精彩的回答，总能从中汲取到养分；当我惊叹MrZhao口吐莲花，在跃跃欲试中我渐渐全听懂了……还有，那次，当我和一群男生赛跑拿了倒数第一时，我也笑了，因为——我已尽了全力了。

悲观的人看见的是玫瑰的刺，而乐观的人看见的是玫瑰的花。我的初三宣言就是：在压力中茁壮成长！

自从我们呱呱坠地，给予世界我们第一声清脆的啼哭声时，我们就踏上了成长的旅途。在成长的道路中，有忧伤，也有痛苦，更有无穷无尽的快乐。不论遇到怎样的挫折，我们都要勇敢地面对，在成长途中留下许许多多美好的回忆。

翻开记忆的相册，每一页都让我们回味无穷。

小时候，我是一个极端的“胆小鬼”。四岁时的一个晚上，爸爸妈妈有急事都出去了，把我一个人锁在家里。我因为害怕不敢睡觉，就坐在床上发呆。正当我焦急地等待爸爸妈妈回来的时候，突然听到卧室的门外有“咚咚咚”的声音，像敲门，又不很像，这声音没有节奏，且时轻时重。我吓坏了，紧紧地抱着枕头，心里想：这肯定不是人在敲门，因为钥匙就插在门上，随时可以开进来。而且，这个声音断断续续地响了四五分钟。难道，是…鬼?不不不，绝对不可能。我的心提到了嗓子眼，一个劲儿地埋怨爸爸妈妈怎么还没回来。看着窗外挂着的衣服，竟越看越像人，我被吓得魂不附体，眼睛也不敢睁，整个人都钻到被窝里去了。爸爸妈妈还没回来。过了一会儿，那“咚咚咚”的声音停了。因为害怕，我已经筋疲力尽，不一会儿就睡着了。

第二天，我跟妈妈说了这件“恐怖”的事，妈妈听后，愣了一下，接着哈哈大笑：“哪是什么闹鬼，是小猫在玩钥匙的挂坠!挂坠撞在门上，就会有‘咚咚咚’的声音了!可能是走廊上的门没关好，小猫溜到楼上来了!”我这才恍然大悟，想想昨晚的胆战心惊，真是可笑，我也懂得了一个道理：世上没有鬼，只有胆小鬼!

上小学后，学习压力也越来越大。四年级的一场考试，我考砸了，只考了89分，连90分都没到，更别说妈妈给我设的目标了。我难过极了，忐忑不安地把试卷带回家。我给妈妈看了试卷，等着挨骂。妈妈绷着个脸，把我劈头盖脸地骂了一顿。又说：“你考都考完了，再说也没有用，下次考好点!”

这些只是我记忆相册中比较难忘的两幕，我成长途中还有许多精彩的事。相册的后半部分，是无穷无尽的问号，充满着我的期待和憧憬。人生最刺激的事，就是你永远想不到下一步。

来吧，让我们对生活充满信心。让我们对世界大喊：我们在成长!

每一个人在成长的过程中都会有不同的收获，有不同的事情。有开心的事，伤心的事，烦恼的事，难忘的事……在我成长的过程中也有开心、伤心、难忘的事。

记得那年是三年级下册。因为我每一科成绩都非常的好，爸爸妈妈也就不用操太多的心在我的身上，把心都操在弟弟的身上。可是到数学面积的测验时，我一开始觉得并不难，但是我错了，这张测验卷比我想象中的容易多了，我几下就完成了，满以为可以考个98、100分的，但是，当试卷发下来的时候，我才知道我考了88分，附加题另加10分。拿到试卷后，我很想哭，好恨自己为什么连最简单的计算题都做错了。那一刻，我真的好伤心。因为我从来没考过低于95分的分数，现在才考了88分，我不知道一向以我为荣的爸爸妈妈会怎么说我，或者打我骂我?或许爸爸妈妈说得对：“每个人一生中没有可能只有成功没有失败。”这次我真的失败了。

可是，出乎意料，当我把试卷拿给他们看的时，他们并没有打我骂我，只是笑了笑并叫我下次要考得比这次好就行了。而且还给我讲解那些错误的题。最后，妈妈还说：”你虽然以前很优秀，但是，你不可能会优秀一辈子，人总会有几次失败的，更何况，“失败乃成功之母”我们相信你会在这次的失败中得到跟好的教育，所以，我们这次不会责怪你，是希望你下次能比这次考得更加好!”我愣住了。

结果，我真的做到了，我每一次的测验都比88分高，没有一次是低于88分。是我的爸爸妈妈帮助了我，才令我在成长的路上多姿多彩。

成长是一杯苦涩的重要;成长是一颗甜甜的蜜枣。在成长的过程中有苦有甜，它们伴着你一起成长，一起欢笑!

在人生的道路上，我们总是对前方的事情充满好奇，想要去了解前方，就需要我们勇敢地迈出第一步，去尝试，去体验。 On the road of life, we are always curious about things ahead. If you want to understand the front, we need to take the first step bravely to try to try, Go to experience.

尝试对于我来说是一种“挑战”。我一直是一个内向、害羞的女生，上初中后，我对中学的很多事物都不了解、不适应。课业负担增加了许多，压力大了，同学不再像小学时那样好相处，于是我就变得更加内向，每天生活在各种的不习惯中，更别说是去担任班级职务了。

可是“不幸”的是，我们班语文课代表因为转学，离开了我们这个“大家庭”。因为职位空余，老师在班里问大家，谁想自我推荐来尝试一下担任语文课代表，这件事情让我有了些想法，心想“我可以吗?”我知道当上课代表后，就要以身作则，提醒自己时刻为大家服务，当好老师的助手，这样压力会更大，另一方面，我怕自己不够资格，又怕同学嘲笑我。

一天过去了，我既希望有人出来毛遂自荐，又害怕有人站出来。“当”、”不当’，两个声音在我的小心脏里搏击着，令我“心潮澎湃”，后来一种声音不停地提醒我：当课代表可以让你学会担当，能让你严格要求自己，能让你不断进步。于是我决定给自己一次机会，鼓起勇气走进了老师的办公室。

我当上了语文课代表。为了能收齐作业本，我每天早早就到班级;为了第二天的课上能多回答问题，我会提前做好预习;为了能顺利领读，我会旁若无人地在家人面前朗读。一个学期过去了，我的努力得到了老师和同学们的认可，我被评为了优秀课代表。

这件事让我深刻地体会到，只有尝试了，才会有不一样的感受，正如“葡萄架上的葡萄是酸是甜，只有尝了才知道其中的美味”，正如“山的那边是什么?只有尝试着去翻过那座山才会知道山的那边是什么”。

尝试是人生的必修课，我们要勇于面对困难，勇于尝试，尝试着接受挑战，相信在尝试中一定会有所收获，会不断成长!

快乐与成长同行

安居育才小学里，我们拥有着最快乐的日子。在我们的学习生活中有着许多乐趣。

作为室长，寝室名当然就必须要完美。想着想着就想出了一个出人意料地选了一个“身残志坚”这么一个与“华西医院”配套的寝室名。着象征这我们不服于现实，努力拼搏的精神。秦老师还当着全班的面“夸”我们的寝室名安的好。

还有呢。中午回寝室后我们终要说下话，我们的室友向鹏文自然是居家旅行，开心必备“良药”。他终是用他那机智的头脑，思考着哲理，将结果完美的展现出来，我们的笑差不多都是引起的。他人送外号：。

在教学楼中，少不了同学们朗朗的读书声，还有那同学们认真做题，孜孜不倦地汲取知识。上课时，老师寓教于乐，还少不了一些爱接下嘴的人。是他们让我们有空进步和探求知识。

晚上，我们寝室有了一个习惯——K歌。那惊悚的歌声一直影响着我的睡眠。那歌声就如噩梦一般，唱的人心惶惶，都要怪“隔壁的老王”。如果他的音韵好一点，那么天下就太平了，没有战争了。可是他比原子弹还要恐怖，可想而知。他的声音有多美“好听”。

我想说:我们是不是从香港来的?还带一门绝技——香港脚。我们老王曾经创下一晚上丑死了只小强的记录。小强生命力这么顽强的生物就这么被熏死了。唉!我们也是对他服了。

在育才这个大家庭中，我们有喜、怒、哀、乐，也有酸甜、苦、辣。但不得不说，在育才的日子里快乐与成长同行

生的旅途不会永远充盈着银铃般的笑声，因为我们会经历挫折;生命的征程不会永远洒满七彩的阳光，因为我们会经历挫折;生活的道路不会永远布满璀璨的星辰，因为我们会经历挫折……

你是否因为挫折带给你痛苦，带给你失败，带给你孤寂，带给你寒冷而深深地怨恨它?你是否因为挫折让你的旅途布满荆棘，让你的道路极其坎坷而深深地畏惧它?

如果你毫不迟疑地告诉我：“是。”我会为你担心，为你忧虑。挫折会成为你强大的敌人，会是你挥之不去的梦魇，你将永远生活在这样的阴影中，永远看不到光亮!如果你坚定不移地对我说：“不是。”我该有多么欢欣，多么佩服你。也许未来仍然会有无数的挫折等待着你，但这都丝毫不能威胁你，你比它更加强大!

挫折，就像我手中的弹簧，你强它就弱，你弱它就强。任何事情也都一样，哪有我们想象的这般可怕?千万别畏惧这千军万马过独木桥之势，勇敢冲吧!此时不冲，何时冲?

所以拥抱挫折吧!像贝多芬一样，即使处在无声的世界里，依然用心灵谱写人生唯美的乐章;像张海迪一样，即使不能飞驰在生活的跑道上，依然用手去挥写人生豪迈的誓言;像祖国一样，即使经历过失败，经受过欺压和凌辱，依然奋勇向前，走出一条有中国特色的社会主义道路。

阳光总在风雨之后，没有人可以轻而易举地成功，只有拼到最后的人，才能笑到最后。生活中并不缺少遇到挫折的人，而是缺少敢于向前拥抱挫折的人。

你呢?面对强劲的对手，准备好了吗?

人生是一场盛大的遇见，你若懂得，就请珍惜。

当我们呱呱落地，当我们的第一声啼哭，带给的是家人的无限欣喜。我们带着憧憬来到了这个繁闹的世界，我们在车水马龙的世界长大。从牙牙学语到背唐诗弟子规，从摇摇晃晃学走路到阳光下奔跑，我们的童年就这样开始了，那时的我们哭着哭着就笑了，女巫开始挥动她的魔法棒，我们在欢笑中第一次长大。

时间像流水。你永远无法触摸同样的流水两次，因为流逝了的流水不会再来。当我们路过了五彩缤纷的童年，时光老人又将时间调到了时而阳光灿烂，时而又乌云满天的花季。

我们跌跌撞撞一路走来，偶尔会寂寞，偶尔会挂念一个人。我们开始追逐梦想，有了属于青春的年少轻狂。对于人生的第一步选择，我们踌躇不前，犹豫不定的我们需要一个正确的思想。然而我们从小在欢笑中长大，许多事情爸爸妈妈都替我们做好了准备，不需要我们多关心。但是要记住，从现在开始，要为自己的人生做决定。

曾经，我们哭着哭着就破涕而笑了。如今的我们笑着笑着就莫名其妙的哭了。我们长大了，在泪水中第二次长大。

我们乘上时光机，来到了雨季。这里的世界焕然一新。我们那些大大小小的愿望在不长不短的季节里被不痛不痒的放弃了。褪去了年少轻狂，迎来了胜者为王。遇见不同的人，经历不同的伤害来成长蜕变完善自己。谁的一路走来是平步青云，谁没有在晚上感叹自己的遭遇。上天不袒护任何人，自己才是主宰者。十八岁，我们在快乐与忧伤长大，想想曾经的我们，再看看现在的我们。你是否为自己犹有的改变而高兴。人生第三次长大，也是最后一次长大。

长大了的我们要替自己勇敢。俗话说“我若不勇敢，谁替我坚强”?再好的东西，都有失去的一天。再深的记忆，都有淡忘的一天。再美的梦，也有苏醒的一天。人生是一本读不完的书，也是一个醒不来的梦，还是一道不会消失的阳光。

挫折时雨后的阳光，挫折是成功的母亲。——题记 The sunlight after the frustration, frustration is a successful mother.--Inscription

昨日的屈原

汨罗江畔，你衣袂飘飘，望着波涛汹涌的汨罗江，不禁哀叹：“哀民生之多艰!”说罢，纵身跳入江中。从此，世界上少了一个文人，却多了一位英雄。你!屈原!纵使被楚怀王误解，也有一身傲骨，你不愿屈服，所以你选择了汨罗江作为你最终的归宿。

可是，在你跳下汨罗江的前一刻，你深深想的念的不是你自己，而是国家人民。怀王的误解，对你来说是一大挫折，甚至可以说是一种屈辱。但是你却用你那高洁傲岸的情操向世人证明，你的选择是正确的。

面对挫折，你的灵魂在此升华，你的精神流传千古!

昔日的易安

温柔委婉，才情卓越，这就是你——李清照!一个如水的女子，一个如花的女子。在这无情的古代，作为女子的你本该在家做一个大门不出，二门不迈的大家闺秀。可是，命运却无情的选择了你，让你那略显瘦弱的肩扛起沉重的担子。生活在两宋之交的你，在那个战火纷飞的年代，承受着丈夫的离去，这些无疑似一把把重锤不断地敲击着你的神经末梢。可是，面对如此挫折才造就了今昔的你——一位让世人心疼却又无比敬佩的你。

面对挫折，你的灵魂世人留念，你的诗歌流传千古!

今昔的我

考场失利，仿佛天也是灰色的，空气是浑浊的，我的堕落的。花儿在嘲笑我，树儿在蔑视我。拖着承重的身心回家，在门口犹豫了半天，钥匙在锁孔前徘徊。不知是母女间的心电感应，还是属于彼此间的一份默契，门被妈妈打开了：“你回来了!”

我不敢看妈妈的眼睛，深怕在那双曾经对我充满希望，对我微笑的眼眸中看到轻蔑和无尽的失望。我低着头，闷闷的“恩”了一声，换上拖鞋一溜烟跑回了房间，关上了房门，直接扑到床上“呜呜呜”的哭起来。妈妈似乎看出了我的不对劲，关心的前来问我：“怎么了?”

我只以哭声回答。似乎明白了原因，她问：“是没考好吗?”我支支吾吾的答到“恩~~~恩“妈妈叹了一口气：“你不能如此堕落啊，我坚强的女儿那去了?”

是啊，面对挫折，我不应该庸人自扰，阳光总在风雨后。我要勇敢地面对。

霎时，窗外阳光乍现。面对挫折，我勇敢坚强的面对!

面对挫折，我们应该勇敢面对!

小树苗的成长需要阳光的抚慰，需要雨水的滋润，但也需要剪枝。没有阳光和雨水会使它死亡，但不剪枝就不法成为栋梁之材。所以严厉和挫折或许不是坏事，而且还有好处。

那天，老师突然要随堂考试。卷子发下来后，我一看，还好，都会。我答完卷子，又检查了一下，觉得没有什么问题，就交了卷子。下午，老师把批过的卷发了下来，尽管我有一些把握，但还是不由得紧张起来，卷子发完了，我一看分数，感到天快塌下来了，只有五十分。我太粗心了，竟然没有写单位。

回家的路上，我一直在想：回家怎么和父母交待呀!一路上我的心都忐忑不安，担心回家要吃一顿“红烧肉”。到家了，我硬着头皮走进家门。我得赶快写作业，否则妈妈的火气会更大。

一进门，妈妈就问：“回来了，在学校怎么样?还不错吧?”我多么希望这段时间永远不会过去。写作业时，我心都快提到嗓子眼，一刻也无法平静下来。吃过饭了，我把卷子递给妈妈，她把卷子看了又看，就这么一小会儿，对我来说好像一个世纪一样。我头皮发麻，热血一股股地向上涌。妈妈终于说话了：“没事的，都过去了，下次努力吧!”我的心从嗓子眼落了下去，长出一口气。

对于我们来说，父母和老师都是为我们好，我理解他们。我也知道，太严厉的爱和溺爱，对我们都是不好的。我将在“好”与“坏”这两股风中找好方向，越走越远。

笑，是人必不可少的表情，遇到困难时，还能笑着面对，是勇敢的。但世上又有几个人能带着微笑一直走下去呢? Laughing is an indispensable expression for people. When encountering difficulties, it is brave when you encounter difficulties.But how many people can go on with a smile in the world?

一天，我和妈妈一起登上了通往九峰山的路。一路上，我们有说有笑，很轻松地到了第六峰。欣赏完一览众山小的美景后，正准备向第七峰发起挑战时，当初士气满满的妈妈却先打起了退堂鼓：“没力气了。你上吧。”我软磨硬泡也不能改变妈妈的想法，只好自己向上攀登。

怀着对第九峰美景的期待，我克服了一路的疲倦，迈向了通往第七峰的山路。不一会儿，第七峰到了，可在我眼前的却是一小片空地。没关系，第九峰景色一定让人陶醉。我给自己鼓劲。想到这，我更加努力地向上走去，山路的陡峭已经不能阻拦我向上的决心，好容易到了第八峰，可只有一座小亭子，其他什么也没有!我望向远处：继续吗?面对这突如其来的打击，我安慰自己这是暴风雨前的片刻宁静，前方的风景一定能让我不虚此行。

也不知过了多久，我终于攀上了第九峰，可在我眼前的美景却让我大失所望：几块石头垒起来的小石碑，连亭子都没有!我暗骂自己当初为何不留在第六峰?还傻傻地一路向上爬!现在好了，连个休息的亭子都没有，更别说什么美景了!

当我准备下山时，却看见两名登山者，他们背着小背包，一路说笑地站在了第九峰。其中一位登山者说：“这次终于上来了!”另一位登山者也无比自豪地说“是啊，上来了!真不容易啊!”我很想问他们为什么不会感到沮丧，但看着他们的笑容听着他们的话语，我似乎明白了什么，低头沉思了起来：他们的快乐并非源于山顶上的风景，而源自一次一次地战胜自己。

这次登山过后，我明白了，笑不仅是庆祝胜利的表达方式，而是一种对人对事的态度。在人生道路上有成功、有失败、有挫折，无论道路上我们经历什么，都要带着一颗乐观的心向前走去。

从那以后，无论是陡峭的小路，还是平坦的大道，我都能微笑着，坦然面对……