写一封给未来自己的信汇集20篇

2030年的我：

你好！

真想不到我居然能这样和你说话，哈哈，怎么样？现在生活过的不错吧！我就知道，16年以后的我一定会有出息的嘛！哈哈哈

我想问你一个问题：现在爸爸妈妈已经都老了，他们的身体还好吗？家里人都怎么样了，真希望他们都好好好的。对了，你现在是什么？应该已经是学习尖子了吧？什么职位？是博士？还是是博士后？光凭我的想象力可能还远远不够的哈，呵呵，你可能会说我太自恋了，或许你现在是普普通通地地道道的农民呢，对吧？

最近一定有很多记者来拜访你吧？我就知道你是好样的！

乌黑漂亮的长发，身着名牌服装，可爱的脸庞，组成了我心目中完美的你！！就说到这里吧！十六年以后见吧！

祝

你事业有成万事如意

十六年前的你

五年级:兰世荣

20xx年3月7日

写给未来的自己的一封信

亲爱的自己：

你好!当你看到这封信时，或许是多年以后的事——10年?15年?那时的你，也许正值青春年华，意气风发;也许正处于人生低谷，彷徨颓唐。而无论你属于哪一种，我都希望你微笑去面对这个世界。

那是你一生中最美好的时光，那是一个带着少许青涩、爱幻想而又纯真快乐的一个时期。那时的你，是否还在执着地追求着年少时的梦想，成为了一位人民教师?仰望星空，为孩子编织一个个美丽而带着童话色彩的梦;俯视大地，向孩子传唱一首首童真而欢愉的歌曲。为人师者，专注和博爱，你是否每天带着微笑去面他们，只要你做到了，我相信你是一位好教师。

诚然，即使你面对的是不同的职业、不同的生活，那也没有关系，因为我相信你可以创造出属于自己的舞台，打造属于自己的人生，在人生道路上散发出一闪一闪的光芒……

“缘份天空，美丽的梦，因为有你而变的不同”。未来的你，我想对你说：人生征途，每个人都有属于自己的色彩和故事，无论你成功或者遇到挫折，我都希望你微笑过着每一天。“三八”来临，一千朵玫瑰给你，要你好好爱自己;一千只纸鹤给你，要你好好爱别人!

13岁的你

2014年3月2日

亲爱的：

我有多久没有给你写过信了，想我了没有啊?

有人说，回忆有时令你嘴角上扬，有时令你潸然泪下。相识的二十多年来，年华逝去回忆堆积。

最怀念的还是我们背着大大的书包和小伙伴们一起去上学放学的的日子。仿佛生活的全部就是逗趣和开玩笑。没有压力没有承担，所以我们可以笑得没心没肺，可以笑得肆无忌惮。

从小到大你就没有庆祝过几次生日，唯一一次印象深刻的是你十六岁的生日。你把你的同学好朋友都请到家里，然后把爸妈赶出家门，和小伙伴们一起做了顿手忙脚乱但是却快乐充实的生日餐。吃完饭后，大家围着桌子努力争辩说自己做的菜才是最或吃的。他们一个个争的面红耳赤，你在心里翻着白眼：“你们究竟是来比试厨艺的，还是来给我过生日的。”然而看着他们一个个真挚微笑的脸，你却怎么都生不起气来。

现在，跟你说过那些过去的人一一离开，而你自己也有很多人生的精彩过去了，再也没有兴趣想要去和别人玩笑和打闹。生活，本身就是玩笑的主导者。

你说二十岁是你二十多年来过得最疯狂最有收获的一年。你知道时间流逝时机难得，所以你没有丝毫犹豫的去了你想去的地方，去见了心心念念的人，结交了志同道合的朋友体验了不同的生活。虽然那些美好的时光已经成为过去，但你仍然可以把它们放在记忆的盒子里，好好的回味。

尽管外面的世界有美丽的风景，有新奇的事物。但是在你的世界里总会有个人在默默的提醒你，没事儿的时候要回家看看。你的外婆是从小在没有父母的环境中长大，她知道没有人疼的感觉有多难受。外公去世后，她的生活又一次步入了艰难。孩子都不在身边。她没有工作，没有收入。你的父母出门打工以后，唯一对你无微不至的人你就是你的外婆。她陪你走过了初中高中，直到你上大学离开了她。你不知道什么时候外婆的身体一天比一天差。有一天你回到了家，看见外婆躺在她的床上，身体蜷缩着。看到你回来，她笑着抓住你的手，就要起来挣扎着起来给你做饭。从她脸上痉挛和笑的交织中你忽然明白：外婆已经老了，总有一天她的肩膀会脆弱到挑不起对你的爱，总有一天她也会离开。而你现在唯一能做的就是珍惜你们现在一年中为数不多的几次见面，珍惜她对你的每句关心的话，每一顿充满家的味道的饭。

当然最需你说谢谢和要珍惜的人还有你的父母。在你成长的这二十年里，无论你的人生遭遇怎样的压力和困难，他们总是走在你的前面为你驱走阴霾，为你承担压力的重量。他们在你心中就是比超人还要勇敢的英雄。天有不测风云，有一天爸爸在工作的时候，遭遇了车祸。一瞬间人情冷暖，世态炎凉的滋味他们全都尝尽了。一夜间爸爸就老了好多，整个人的精神头全都被夺走了。看着他不吃不喝，眼神迷离的模样，你瞬间明白：爸爸不是超人，他也会有觉得无力与扛不起来的时候。而你也已经是二十几岁的人，不再是小孩子了。你也是时候学着去替爸爸妈妈承担，虽然有太多事你不能左右，但至少在他们最难过的时候你可以陪在他们的身边。就像你刚学会走路，在遇见不平的路的时候，他们总会拉着你走一段。

在充满向往与感恩的同时，你还是会有孤单，愤怒，渴望，无知，这些是每一个人诚实面对自己时，都会有的。这些感受跟生活中的幸不幸福无关，跟任何人都无关。我也想偷偷告诉你，其实每天只告诉你世界多美好的人，他们其实跟你一样。只是有些人总跟自己较劲，而有些人愿意让自己停留在他们想要看到的世界里。

前几天，有一位好久没见面的朋友给你打了一通电话。刚一接通，对方就劈头盖脸的一顿骂。埋怨你没有良心，这么长时间都没有主动联系过他。尽管你嘴上觉得朋友的责备不应该，但是心里却非常的开心。在你没心没肺的年华里，总会有几个对你说话鬼吼鬼叫但是却对你掏心掏肺的人。你们不用经常联系，但是却总会知道对方的学业，工作或感情。

人生有很多舞台，很多角色，我庆幸你自己能够勇敢的变换调节。想想你一路走来，扮演的那些角色，每一个都需要你投入心血和心思去研读，练习。更何况现实的角色没有剧本，没有导演，甚至有一天在故事完结篇的时候连个给你喊“卡”的人都没有。但是，别害怕!记得你告诉自己“要享受自己的选择”无论你选择演主角或配角，好人或坏人，其中的酸甜苦辣都是滋味??????

生活是一道多选题，有人选择像词章一样的华丽，有人选择像诗歌一样的浪漫??????然而我不是才子，也不是佳人。所以我只能用散文将自己的生活用白描的手法书写出来。它可以不优美也可以不浪漫，但是至少它包含爱与责任!

几米在《我不是完美小孩》中说：“当我为你唱歌时，请别挑剔我五音不全。当我为你写诗时，请别嫌我言语乏味。当我为你跳舞时，请别嘲笑我四肢僵硬。请告诉我，只要是我为你做的一切全都令你感到幸福。”没有人会逼着你完美无缺，当你为了值得的人付出和努力，你爱的人也会在爱着你!明天绵长，回忆才会滋长。在这些变换中，你唯一抓不住的只有时光。

这是我写给自己的信，谨以此来提醒自己活着跟自己相同的某些人：未来很远，道路且长。选择了就要不忘初心的走下去。

2035年的我：

你好!我只知道你已经25岁了，关于你的一切都很期待。我希望那时候的你朝气蓬勃，已经不像现在这样，是个什么都不会的小女孩了。你可以自己生活，自己工作，干自己想做的任何事。

现在我梦想着各种职业，因为我擅长做很多好吃的，连妈妈都赞不绝口，所以我想当一个大厨;我还擅长缝任何的东西，各种装饰品、缝作业都不在话下，所以我还想过当服装设计师。而2035年的我，你从事了什么样的职业呢?

家人又怎么样了呢?爸爸妈妈会变成两个50多岁的中年人，他们身体还好吗?弟弟这时已经是一个19岁的小伙子了，他有没有变得稳重一点?还有爷爷奶奶他们呢?你是不是还和同学们保持联系，而且经常在一起野餐旅行?

我不知道未来会发生什么，但是我希望所有人都好好的，大家都能干自己想干的事情，变成自己想变的样子，不论发生什么，我都希望大家健健康康、快快乐乐的。

我不希望我能干出什么大事，但是我只希望现在的我和未来的我永远快乐，而且对每一天都充满希望。

20__年的你

20__年12月4日

未来的自己：

亲爱的，我知道**年对你不会是一帆风顺的，你一定经历了许多困难挫折。好吧，让我猜猜，是成绩不优秀，是朋友相处不融洽，还是自己预定的目标没有实现？这些我不管，看愁眉苦脸的你多丑，我要看到你的笑，无所畏阳光灿烂的笑，就算遇上再大困难，答应我带着微笑面对。

快乐愉悦的心情要保持，但是适当的压力还是要有的。哼，不要以为新的一年就什么事也没有了，就让我来开导开导你吧！

新的一年，你又长大了一岁。你的所做所为应该与年龄相符，拿出十三岁的言语仪表，摆出十三岁的态度心境，展现出十三岁少女的风采。自信如你，成功如你，潇洒如你，你应该成为，也必需成为最棒的。

新的一年，你把你的梦想忘掉了吗？是哪个少女曾誓言旦旦地说要读哈佛大学？既然有了梦想，就要怀揣着梦想坚定、勇敢地一路走下去。梦想是动力，而你是一台需要动力的机器，有了动力，你将飞快地运转，成为最精准的机器。现在就扬帆起航吧，我在胜利的终点等着你，等着你意气风发到来的一天！

自已敬祝你成功。

放下笔，我起身站在窗前，新年的计划已在我心中成形，我会一直沿着成功的路走下去，直到终点。想到这儿，我不禁大喊一声：“成功，在未来等我！”

某年某月某日

未来的你：

还好吗?

一个月前的今天，窗外飘着阴湿湿的雨水，描绘天空的颜色不再是天蓝，而是暗灰。雨滴在玻璃窗上尽情地舞蹈，滴答滴答的声响和衣袖摩挲信纸的沙沙声交织在一起，充盈在湿漉漉的空气里。现在天空是不是放晴了，透过苍翠的叶隙投下密密匝匝的光斑了呢?铺天盖地的试卷，成千上万的复习资料，未来的你要努力加油啊，为过去的、现在的、未来的熠熠发光的梦想奋斗!

听见记忆中的声音说：梦想，是美好的词，实现梦想，是艰辛的词。曾有许多似彩色泡泡般的梦在脑海中冉冉升起，但愈接近成长的阳光，那泡泡就越透明，直至破碎。进入了初中，告别了烂漫的童年，枯燥的课程，刺目的分数，以及每次考后那声声的扼腕叹息，就这样索然无味地溜过了初一上学年。每每抬头看到前十名的名单，我告诉自己，在以前，那确实是属于我的。我开始追赶，追逐他们的脚步，追逐发光的梦想。未来的你，若是失败了，遭遇困难了，就去看看从前追赶的脚印，告诉自己：我不怕。

做好自己吧!在心底呐喊过无数遍的声音此刻又响在我的耳畔。梦想很遥远，但我若能在朝着梦想前进的路上，承受现实的考验，过好踏实的每一天，不就是一种成功吗?未来的你，也是这么想的吧?一天翻过一天，我要努力记住每一天自己的模样。

未来的你，不要忘记现在的我，要一直走在追逐梦想的路上。

亲爱的自己：

你还好吗?过得怎么样了?这些日子来，我们都痛过受过了很多的伤。这也许是注定的吧...还记得我们曾经开心过没烦恼过拥有着快乐的人生过的，好想再次回到从前但，这是不可能的了。我们已经走过了那快乐时光了。亲爱的自己，你要坚强你要加油不要再让自己掉泪了好吗?很多时候看着自己在掉泪着心也跟着痛着，不要再为谁而流泪了。一切都不值得。亲爱的自己不要再为谁而活了，努力为自己而活吧。

亲爱的，这样也许会很痛但，这很快都会过去的了。因为我们都盼望着那属于自己的天空，努力往前看吧~望着那蓝白的天空~让自己好好放松放松，也许在人生的路上经常会遇到许多挫折，只要想一想前面一大片的海洋~我们的挫折变为成细小的沙过去的挫折不需要在意那么多了，一切将变为走在沙滩上的脚下的沙了

好好走下去吧亲爱的自己，背后没人追着~慢慢一步一步往前走向未来。

自己上

20__年4月21日

身体素质相当好的我，这一次病得猝不及防，且凶猛如狼。整个人完全被吞噬，脆弱不堪。

不少朋友对我说：“该找个男盆友照顾你了。”尤其是老二，无比语重心长，无比老气横秋的说：

“老三，找个过日子的吧!”

“不要太挑剔。”

“能在你身边给你做饭，递杯热茶就可以了。”这老母亲般的语气吓我一跳，但我的老母亲早已不跟我说这些了，她们给我充分的自由，之所以如此自由，也是因为她们了解说了我也不会听。

“不找!我无法将就。”

“生活就是妥协和将就，老三。”

“我不妥协也不将就。”

“而且是不断妥协和将就。”

“凡人都是这样的。”

“你要学会示弱。”

“喜欢你的很多很多。”

“但敢追求你的会少。”

“因为你太聪明太能干太有才了。”

“哪有那么好，我很差的。”

在他人眼里我如何?我不清楚。我决定不了，所以也不在乎，也影响不了我。但至少，这么多年来，我对自己从未满意过。我只在意自己对自己是否满意，自己这一关都过不了，再多的赞美，夸奖，我都深觉不配。

老二的话让我想起多年前一个朋友写的一篇文章《写给未来女朋友的一封信》当时我觉得特美好，特浪漫，特有情怀。写多了不美好的东西，今天，我也写一篇美好的，就取名为《写给未来男朋友的一封信》吧。

如果可以，我希望我们是一见钟情。那种只因在人群中多看了一眼，再也没能忘掉彼此容颜的一见钟情。

关于外形：我希望你的海拔在173-175之间，修长挺拔。不需要太帅，像我一样不丑，或者耐看就行。有好看的笑容，干净清爽，有不错的衣品和审美。

关于性格：我希望你性情温和正直，话不太多，精而幽默，具有宽阔的胸怀，宅心仁厚。但绝不是老好人，和稀泥专业户。是有一定性格的好人，尽管沉静，却依旧让人觉得不好惹。我希望你的善良有原则，面对伤害你或我的人冷冽不容分说。不愤世嫉俗，对待世界和众生有客观的认知和理解，对苍生有怜悯之心，人情同达，世事洞明。

我希望你有一间大大大的书房，酷爱阅读。闲暇之际，我们可以点一根檀香，泡一杯清茶或咖啡盘腿坐在书房的地毯上，或是瘫在书房的懒人沙发里各自看书，阳光透过落地窗户洒在书本和我们身上，一副岁月静好，现世安稳的模样。当然，你可以推荐很多好的值得一读的书籍给我，我们也可以就书中的情节，人物，进行探讨和交流，抒发各自对情节，人物的不同理解和领悟。

我希望你喜爱电影，每当有大片上映，我们都第一时间去观影，不仅如此，你总有许多渠道获得许多好片子的资源，我们也可以将一间房装修成家庭影院，不想去影院时，就在家里看电影。如果，你恰好不喜欢看电影，那么我希望在我给你推荐电影时，你也能陪我看得津津有味。

我希望你的脑袋里有一个小小的音乐库，声音好听，唱什么歌都胜过原声。可以时不时给我推荐一些好听的音乐。如果你恰好声音不好听，也不怎么听音乐，那么我希望我推荐给你的音乐，你很有兴趣欣赏。写

我希望你做得一手好菜，什么虾蟹煲，糖醋排骨，香辣嗦螺，哈利烧丝瓜，红烧茄子，小龙虾......都不在话下。任何时候，我想吃点什么，你都能变魔法似的做出来。你并不因此觉得付出或深感疲惫，因为研究美食是你闲时的喜好之一。

我希望你三五兄弟，就如我有三五闺蜜。我希望私下的你有孩童的天真，纯粹。无论什么年纪，身上都有不散的少年气和书卷气。对这个世界有无尽的探知欲，会玩，懂享受，会突然安排一场郊游或远行，会心血来潮带我春看繁花，夏看星星，秋看枫叶，冬看飞雪。你了解人性的黑暗，但你并未丧失对这世界美的发现和欣赏。

关于工作，我不希望你太忙，即使很忙，也每天都可以见到，即使不能一起吃午餐，但一定能够一起吃晚餐，饭后可以一起散步，每周可以去一两次健身房，如果需要出差，也可以把我带上，我的工作自由度很大，只需要一台电脑，一个热点，高山海川我都可以工作。没错，我的依赖心很重，需要很多很多的陪伴。

关于经济，要求不高，我的三五个倍数就好。爱情一定是建立在经济基础之上，没有好的经济基础就没有好的爱。到了我这个年龄不可能再陪谁白手起家，更不可能陪谁吃苦，我自己一个人已经可以过得悠然，你的出现只能是锦上添花而不是拖我下水。当然，月有阴晴圆缺，人有旦夕祸福，若在携手同行的路上，你不幸遭遇大的跌宕，我也不会弃你于不顾，伴侣之间除了爱情还有一份肝胆相照的义气。

我希望你有健康正确的消费观，明白钱只是辅助我们更好生活的工具，所有花钱可以为家人买来的快乐，你都很乐意去做。对家人亲友，也非常慷慨大气，会赚钱更会花钱。

如果足够幸运，我们修成正果了，对于孩子，我希望你亦师亦友，可以陪他们玩耍，打球，出游，也可以为他们答疑解惑。他们是崇拜你的，以你为骄傲。对于我，亦如此。每年你都能计划一两次旅行，带着我和孩子们去看大千世界，去了解祖国的辽阔和世界的绮丽壮观，精彩纷呈。

我希望在生活中，你会经常出其不意的给我送礼物，制造小惊喜，这礼物也许是你出门顺手带回来的一束花，散步顺手买回的我爱吃的水果，下班顺手买回的手霜，或是出差买的轻奢品。逢年过节以及纪念日，不仅仅是我精心装扮准备，精心装扮准备的还有你。岁月悠长，即便走过了激情期，我仍旧希望我们的烟火气里依旧裹挟着爱和浪漫。

关于忠诚，我们彼此忠于自己的心就好。倘若哪天你的心里有了别人，直接告诉我，留下该给我的，好聚好散。我不会因为还爱着你而挽留你，因为我懂得变了的心再也回不去，强扭的瓜不甜。我不会为了孩子勉强你，因为孩子会有他们自己的世界，总有一天他会理解，不爱了，分开，是对彼此，对孩子最负责任的方式。没能让你一辈子爱我，是我没有魅力，我接受。而我也相信，即使分开，你也会一如既往的深爱孩子，任何时候不让孩子受委屈，是你具备的能力。至于我，只会在一种情况下变心，就是不断失望不断失望，失望到绝望时，对不起，再多挽留也动摇不了我离开的心。到那时，也希望你予以祝福。当然，一如既往深爱孩子，任何时候不让孩子受委屈，也是我具备的能力。

任何物质都有保质期，爱更如此。尽管如此，我依旧希望我们能够相互吸引一辈子，如果可以更好，我希望我们相爱一辈子都觉不够。当流年如水逝去，在耄耋之年，我们发自内心认为这一生因为遇见彼此，每一天都是美好，快乐，幸福，满足的。因为遇见彼此，我们不再羡慕任何人以及任何一种生活。

至此，收笔。

亲爱的儿子：

你好!

不知何时，你呱呱落地，虽说怀胎10月，但我却觉得你好像两三个月就“蹦”出来了;不知何时，你先上小学了，穿着校服，背着书包，自信的踏入校园;更不知何时，你就要自己成家了……

即使我现在不知道你在何处，但我依旧希望你能沉下心来，仔细听听这封来信。

就先从你出生的时候开始吧，当你在肚子里快要成熟的时候，你便开始踢蹬，那种停不下来的疼痛让我狰狞。直到你出生的那一天，我便觉得很欣慰，忍都忍过去了，现在怎能不高兴?

你上幼儿园了，那时你的小名是“小铁蛋儿”，说来可笑，你出生时你整个身体是蜷曲的，身上也似软似硬，皮肤也不是很白，好像打工的，哈哈!不说多了，不然你也就在心中恼火了吧，上学的前几天还好，可后面你不知道怎么地，开始上吐下泻，发高烧感冒，当时可吓了我一大跳，我带着你打吊瓶拿中药，几天几夜我也没歇过来。在你的病床旁边打着瞌睡有声，怕你醒来没人照顾……

时间流逝，不知不觉你的小学生活就要结束了，这其中的每个家长会我都准时参加了，老师也没有恶意的批评你，因为你的学习成绩一直在班级里名列前茅。老师呢，也老夸你，我说实话哈，英语老师说，你上课喜欢乱做小动作，上课精力有时会不集中;语文老师说你不太认真，作业书写潦草;数学老师说你的脑子转得很快，要再细心些。我也不知你看到这里了没，一定要及时改正哦!

初中了，当然这个肯定会比小学累，作业多，课程难。你一定要对书法这门学科重视起来，因为你不论干什么。总归都要写字吧。所以，要写好字，做好人!

当你高中的时候，我也就到不惑的年纪啦!那时候的你变得富有爱心，越来越有男子主义，变得也越来越细心、体贴……记得有一次，那次是我第一次疼痛难忍，你不顾学习，不顾风雨。依旧去医院找了门诊医生过来给我治疗。我住院了，也是你一直陪在我身边，真的很想和你说声“谢谢你，我亲爱的儿子!”

现在你已步入社会，面对各行各业的人，你要学会辨认他人，抱有希望、诚恳、敬业的心去拥抱世界，环绕世界!

或许当你看到这封信时，它早已破烂不堪。但我依旧希望你能找到这封信的价值，不要辜负妈妈对你的期望!

祝你每天如愿。不留遗憾。

你的妈咪：____

你好!

我与你是同一个人，我们同吃同住、同学习。也就是说，我就是你，你就是我。最近我发现你的毛病有犯了。为了让你能及时改正缺点，我决定给你去封信。

从前，你做事还有那么点仔细，学习还有那么点认真。可是最近你让这一点仔细、认真飞得无影无踪了。就比如说那一次......

那天，数学老师不知道吃错了什么药，竟然发了一张全是计算题的试卷。你满不在乎地把卷子往书包里一塞。心想：那些什么思考题、奥数题哦，不是都是我的手下败将吗?难道我还怕这小小的计算题。我以为你这样看待计算题，一定是胸有成竹了。可是万万没想到，你回家并没有马上做，而是坐在了电视机前津津有味地看起了动画片。看完动画片已经是6点多了。这时你也没有去写，而是坐到了桌子前狼吞虎咽地吃起饭来。等你吃饱了、喝足了，你才慢吞吞地去写作业。你一翻作业，再看看时间，便胡乱地写起来。三下五除二，你以迅雷不及掩耳之势写完了作业。你就去洗了澡，爬到了床上，美美地睡觉了。作业压根就忘了检查，鬼知道错了多少。结果第二天被老师骂了个狗血淋头。

XXX啊!你何必呢?为了一丁点玩的时间，竟忘了自己的任务。嗨，划不来啊!

祝你今后发扬优点，改正缺点。

When you look back on yourself in the past – 10, 20, 30 or more years ago – it’s surprising to see how much you have changed over time. Your experiences, your friends, your family and your work have all shaped who you are right now. But where will you be in another few years? How will you have changed? Reflective writing in your journal is an excellent way to think about what you want out of the future.

当你10年、20年或更多年后回顾过去时，你会吃惊地发现，随着时光的流逝，你也发生了很大的变化。你的经历、朋友、家庭和工作造就了现在的你。但是再过几年你会在哪里呢?你会如何变化呢?这样反思性的写作，会是思考未来你想要什么的一种好的方式。

You may have already written a letter to your younger self before, conveying all the wisdom and perspective you wish you had had at the time. Now consider the opposite end of the spectrum; what would you say if you wrote your future self a letter?

你也许以前试过给过去的自己写信，向年轻时的自己传授一些人生的智慧和观点，你希望那时候的自己就能知道这些。现在我们换个角度看问题，如果让你给未来的自己写封信，你会写点什么?

Just imagine writing a letter to your future self 5 years from now, then opening it at that exact moment 5 years down the road to see how much of it resonated with you. It is a useful supplementary tool to be used in goal achievement, because when you write the letter to your future self, it helps crystallize exactly how you anticipate yourself to become at that specific moment down the road.

想象一下，给5年后的自己写一封信，当5年后你打开那封信时，你会产生多少共鸣。这是实现目标的一种有用的辅助工具，因为当你给未来的自己写信时，你会慢慢理清希望自己在人生旅途的那个特定时刻变成什么样子。

As you read the letter in the future, you can assess how many things match up (or not) vs. your expectations in the past and think about why that’s the case. Often times, the goals we set and our goal achievement process are subjected to a lot of changes along the way, due to varying obstacles, unanticipated circumstances and changing priorities. The letter gives you a macro-view of your initial vision and lets you recognize how your current vision differs from the past.

当你在未来读这封信时，你可以看看有多少事情是像你过去期望的那样，你也会思考为什么会这样。很多时候，我们设定目标在实现的过程中会受到沿途中各种因素的影响，因为会遇到各种各样的困难、各种意外情况并需要不断调整优先级。这封信能让你从宏观的角度上去看自己最初的愿景，让你意识到自己现在的想法和过去相比有多么不同。

When you open the letter in the future, you as your future self gets to compare how you used to be in the past and compare with how you are currently. This lets you see in totality how much things have changed since then – and this can be a really intriguingexperience. It’s interesting to just see how much you have grown/changed since you wrote the letter.

当你以后看信时，你会把过去的自己和现在的自己进行比较。这会让你看清从写信时起你发生了哪些变化，这种体验是非常有趣的。光看看从你写信开始发生了哪些变化就很有趣了。

亲爱的自己：

突然来给你写信，还是坐在安静的考场，与同窗学友奋笔疾书时，你一定感动很奇怪吧，不过，相信你会马上理解，毕竟我就是你，你就是我，咱俩再熟络不过。

我希望，从明天起，你能放下往日焦躁，不必有太多在意。我知道，自从上了九年级，你就再也不是那个在父母、老师和同学面前收放自如的洒脱女孩了。几许顾虑，几丝虚荣，让你在考分、排名中徘徊踟蹰，你开始为成绩紧张，为分数焦虑。

可我想对煎熬的你说：付出即是成长，耕耘就有收获!无需计较眼前的得失，成功就是努力坚持的结果。

我希望，从明天起，你能扔掉鞋底增高垫，自信的活出真我。矮一点，算什么;垫的高，易崴脚;个娇小，又如何;有自由，才快乐!

告诉纠结的你：美，是做回真实的自我!换上运动鞋，去跑道挥洒汗水;拧开台灯，在书海漫游求索;撸起袖子，与难题“死磕到底”!最美的女孩不是东施效颦，矫揉造作，而是健康阳光，周身还洋溢着书卷气。

我希望，从明天起，你能挥别内敛，不再摆出“高冷”的POSS。是的，外人都赞你：闲静少言不啰嗦，沉稳内秀心思多。妈妈也欣慰的说：守得住孤独的人，才会变得优秀!

可我知道，正值豆蔻的你，要什么优秀，哪愿意孤独?只想和一群同龄的知心朋友，一起无忧无虑的打打闹闹、欢欢笑笑，纵情享受青春的明媚欢畅!

所以，我要郑重的告诫你：“傻丫头，不要再给自己建造屏障了，快点从乌云笼罩的孤独里出来吧，不然，会发霉的!”

我希望，从明天起，你能因这封信而改变，不再如昨。未来的路还很长，请你尝试着放松自己，执著耕耘，不因外物的好坏或悲或喜;请你攒足气力，面对未知的事物心存勇气，活出真自己;请你敞开心扉，真诚待人，就会有自己的“朋友圈”，优秀的人会惺惺相惜!

不知不觉写了这么多了，好啦，就这样吧。就从你走出考场的那一该起，同我一起一切从头开始!

你的影子

十八岁的我：

你好吗?

世上有人说，成长是一幅画;有人说，成长是一场暴雨……我只有十二岁，不敢乱说成长是什么。那么你，我的未来，你已经经历了中考，快要面临残酷的高考，你认为成长是什么?

虽然实在说不了成长的样子，但我不妨说说我成长的经历。你是未来的我，我经历的你都知道，但我恳求你务必，请听我说一说!

每个人都快乐过，这你也是知道的。身为一个五年级的孩子，在这个多梦的年纪，我可以随时在生活的零件中找到快乐的记号。我穿梭于多彩的世界中：在学习时，从一道道题目中，找到那个令人兴奋的答案。如果一道难题被我率先解决，那更能令我沉浸在成功的喜悦中。在假期里，游山玩水，目历大千世界。偶尔，我会楞于幻想之中，我渴望成为一名文人墨客，像陶渊明一样“不为五斗米折腰”，然后归隐，“悠然现南山”，与王维一同欣赏“明月松间照，清泉石上流”，即使已“人比黄花瘦”，也要有“至今思项羽，不肯过江东”的气概。不少人都嘲笑我的梦想过于浅薄，可我却“世人笑我太愚笨，我笑世人看不穿”。当别人都在幻想世俗烟火时，我却笑着走向一边，因为真正的梦想已在“灯火阑珊处”等我了。

成长的快乐是不需要别人认可的，即使被所有人否定，只要自己心中浪平风静也能看到海阔天空。

然而你也知道，快乐与悲伤是永远的姐妹。考试，一场接着一场的考试，紧接着暴雨，一场接着一场的暴雨。说实话，我并不是成绩平稳的学生，有时考的一飞冲天，直入青云，有时又一落千丈，名落孙山。每次拿到那分数刺眼的试卷，躺在床上，冰凉的月光浸润了我那欲哭无泪的心——怎么会这样?但每次我都会迅速安慰自己：何必如此悲伤!想那曹操被诸葛亮使计大败，三次被蜀军大将追杀，居然三次哈哈大笑，如果是你，你笑的出来吗?英雄就要有“留的青山在，不怕没柴烧”那种失败后仍相信希望的气魄，何谈一次小小的考试!

成长的悲伤，是不必拿放大镜去放大的，洒脱一些，看开一点，也会发现，其实没什么嘛，然后再加把劲冲刺，你说对不对?十八岁的我，你已经是一个成人了，可否告诉我，成长的密码，你有没有破译?

十八岁我，我知道你正忙着考大学，可否抽出十分钟，静下心来，读一读我的信?另外，你能不能给我回信，告诉我这个十二岁的女孩，成长的秘密，成长的经历，成长的悲欢?你有没有的答案，告诉我，成长的真谛，好吗?

六年后，见!

写信人：

20__年__月__日

亲爱的林__

你好!

早晨，我看着窗外的玉簪花出神，花儿早以掉落，这是不是意味着以前的一切，都成了过去?

在启文小学，匆匆忙碌了六年，明年，我就要离开学校了，在这最后的一年中，让我们把最完美的自己展现给老师和同学们。

新学期、新气象、新起点、新目标。

在新学期，我要对自己说：“我能行!”

相信自己可以，相信学习是快乐的，相信自己可以学得更好。

有人说：“人生如赛场。”细细回味，是啊!在人生生涯中，到处是岔路口，选择适合自己的路，学会放弃一些东西。赛场上，每一步须得稳健，人生不也如此?学习中，每一步都得正确，否则会跌入无度深渊!

在新学期，我要对自己说：“要细心。”

细心对待学习，细心对待生活，细心对待人生。

有人说：“细心将使你一生受益。”想想是啊!细心可让你不犯不必要地错误，可以更改你对人生的态度。“一个好态度是成功关键所在。”其实，细心对自己今后的学习会有很大的帮助。

在新学期，我要对自己说：“要勇敢。”

勇敢面对缺点，勇敢面对误解，勇敢面对一切。

有人说：“成大事者都需要勇气。”是啊，勇气，是一个人成功的根本，只有拥有勇气，才能敢于正视不足，正视缺点，勇气，是信心的源泉。要勇敢，勇气是一个面对挫折，面对困难的调和剂。

一次成功并不意味着你每次成功，一次失败也不代表你每一次失败，进步才是划分一个人成绩的格线。

学习苦中有甜，一个人成功的路上充满荆棘，苦战方能成功。

最后再送自己三名话——

愿你自信!

愿你健康!

愿你进步!

此致

林__

亲爱的孩子：

你好!我的小可爱，我不介意你是小公主还是小王子，我必须要告诉你，不管你的未来怎样，你一定要学会勇敢，学会坚持，学会自信。

勇敢的你，最好!

孩子，当你呱呱坠地之时，当你呀呀学语之时，当你面对困境之时，你都需要勇敢。无论世界是怎样的变幻莫测，无论处境是怎样的艰难惊险，无论自己是怎样的胆小害怕，你都要勇敢地睁开眼睛去看世界，都要勇敢的张开嘴巴学会说话，都要勇敢的去克服困难冲出困境。因为，只有勇敢，你的内心才会强大，才会战胜胆小与害怕，才不至于被你的缺点打败而变得一蹶不振。可以说，勇敢是成功的垫脚石，这是你踏上成功的第一级台阶。

坚持的你，最棒!

孩子，当你踏进学校大门之时，当你踏上了人生的起跑线之时，当你有了自己坚定的理想之时，你都要需要坚持。“放弃”二字十五笔，“坚持”二字十六笔，放弃和坚持，就在这一笔之差，你为什么不加一笔去成就坚持呢?或许坚持的过程会很困难很痛苦，也会令你筋疲力尽，但是既然你选择了做好这些事情，就必定要付出代价。你要坚持在校学习，与老师、同学们一起努力;你要坚持跑完人生道路的全程，享受胜利的喜悦;你更要坚持你心中的梦，让它变成现实。这也许是你人生中做过的令你感到最幸福的事情了吧，那样你会让我为你感到多么的骄傲与自豪啊!可以说，坚持也是成功的垫脚石，这是你踏上成功的第二级台阶。

自信的你，最闪耀!

孩子，当你在课堂上回答问题时，当你走上舞台表演才艺时，当你长大成人步入社会时，你都需要自信。或许你在众人面前有些紧张，或许未来存在太多的未知，但你需要自信的微笑，相信自己能够成功，相信自己定能做好。因为你就是你，你是最棒的，你是世界上独一无二的。你的背后不仅有你自己的努力，也有我们这些坚强的后盾。所以，相信自己，在开满鲜花的道路上放飞自我，向前冲去吧!可以说，自信也是成功的垫脚石，这是你踏上成功的第三级台阶。

此时已站上三级台阶的你，是多么的耀眼，多么的有魅力啊!孩子，妈妈不奢望你因为像我一样有颗争强好胜的心而不要命地学习累坏自己，也不希望你拼命成为多么强的“学神”或者“王者”级的人物而去炫耀自己。我只希望你能够快乐幸福地生活，实现自己的理想，成为一个勇敢、坚持又自信的人。记住，妈妈永远都支持你，鼓励你。

写信人：______

20____年____月____日

正在写作业的自己：

你好!

你还记得每天怎么去学校上学的吗?坐校车，对吧。作为一名六年级学生，当然是坐第一趟校车。第一趟校车七点十分就要开了。按理说最晚六点四十就得起床了，而你不一样，七点!

好的，男子六百米比赛跑即将开始。韩宇恒选手已准备好，全身心投入比赛。只见你眉头紧锁，深呼吸一口气，眼里爆发出雄雄的战意!

只见你做了几个简单的热身——跳楼梯，五分钟换衣服、刷牙、吃早餐。成败在此一举了!膝关节微微弯曲，做好起跑姿势。

“跑!干了!”你快速把双腿摇动起来，双手也随之摆动。一滴滴汗水，在不经意间，挥洒了一路。

快到目的地了，你无力地奔跑着，司机已经把车钥匙插了进去。车开走了!此时你的心跳在急骤加速，怎么办?追!

你的面色有些苍白，双手的摆动，也随之缓慢了下来。但是，你仍在坚持!尽管每一步看上去都十分困难，你已经喘不过气了!但是，你还在坚持!

还剩十米了，车上的同学已经发现了你。“阿姨，有人在追车。”“老韩来了，快走啊!”这时校车走到了一个减速带。你两眼发光，拼命加速。只见你越跑越快，超过了校车!是的，你做到了，在减速带前不足十米的地方与校车同时停住!你做到了!

此刻，车上的好朋友微笑地对你竖起了大拇指，你当时肯定感觉喉咙发烫，肺只剩下了一个，心脏也快蹦出来了吧。

虽然跑步比赛很刺激，但这让你的身体受到了很大的伤害。这可不是好事。奶奶也和你约法三章，不能太急吃早餐，不能饭后马上剧烈运动。你可得改过来哦，记住：要把握好自己的时间，不要拖拉，不然会重蹈覆辙。

祝：

不再拖拉，身体健康!

做完作业的你：

2021年3月7日

亲爱的自己：

你好!

岁月不待人，转眼间曾经的小姑娘已长大成人，我不清楚未来的你是什么样子，但我希望你一定要耐心地看这封信。看着童年的你写下的信，一定会有种穿越时空，重返童年的错觉吧!

当时的你相貌平平，毫不出众，在同学之中默默无闻，胆子也非常小。每一次老师提问，你心里早有了答案，但不敢举出那只手，心里非常纠结，非常痛苦：我会了就该举手。不，你不行，万一同学嘲笑你呢?最后还是恶魔打败天使。看着老师失落的眼神，你的内心十分痛苦啊，那时的你还是没能打败心魔，这种痛苦是谁都体会不到的。你很想摆脱，但又没有勇气。未来的自己，你是否摆脱纠结了呢?是否不再为此苦恼了呢?希望未来的你比现在的我更加勇敢，更加自信!

我对你的最大期盼是成为一名科学家，为国家，为社会做贡献。我猜当你打开这封信之前，你一定专注地看着一份科学资料，脑子里正在思考着科学问题——关于做新型机器人设计的问题。也或许你在科学实验室里调制着手中的药水，研究着抗最新病毒的药水……

未来的世界充满许多未知，但你一定要微笑地面对世界，热爱祖国，效忠祖国，使祖国更加繁荣富强。虽然你不一定有居里夫人那一般的成就，但我希望你有居里夫人那可贵的科学精神。除了工作外，我还希望你有丰富的生活，周末去爬山，去图书馆读书，偶尔约朋友去旅行……

祝未来的自己身体健康，幸福地生活，开心地工作!

11岁的自己

20__年_月_日

亲爱的未来自己：

你还好吗?

你像一个谜一样在我的脑海里如影随形，我想知道你，却又不敢知道你，或许知道了以后，心中就少了一份奋勇向前的执着和努力。

未来的自己，你知道吗，年少时候的你最大的愿望就是能做一名保家卫国的好警察，我不知道未来的你会不会梦想成真，但是，年少的自己正在为这份梦想痴迷着、努力着、奋斗着。如果未来的你如愿穿上了帅气的警服，就一定要对得起它，不能把它当成普通的衣服。既然穿上了，也就意味着你已经承担起了保家卫国的责任。未来的你，有了这份光荣坚定的目标，将来无论服务在怎样的工作岗位上，你都必须尽自己最大的努力去干好每一件事，这是年少的你对自己的要求。

未来的自己，我期待着你的到来，但又没有勇气去迎接你，我想，未来的你肯定比现在的你要勇敢许多，因为，那时的你已经长大了，已经学会了独立，学会了自强，学会了怎样在社会中更好的生活……

未来的自己，告诉我好吗，未来的你是怎样的呢?

嘘!仔细想想，未来的你是怎样的，不是应该由现在的我去决定吗?

呵呵，未来的自己，我要向你保证，为了你以后更好的生活，现在的你肯定要拼命学习，未来的自己，我要让你变得更优秀，让你变得更伟大。

此致

祝你学习进步!心想事成!

二零一二年十二月

亲爱的游培秀

你好!

你从来没有这样好好坐下来给自己写过一封信，我知道你前两天就一直想写，可你还是没有动手，今天是第三天了，感紧写吧，要不就要错过了。

我知道你首先想要感谢涵德智心，感谢包老师，感谢这么多天陪伴你一起度过的同修们，感谢你的公司、亲人、朋友们及你生命中的一切。是他们让你有这个机会来学习力量之源。

这个课程让你找到自己，以前你活在别人的认可下，做很多事情都是为了别人，希望能获得别人的认可，一旦别人对你不认可或否定你，你就开始纠结，难过，不停的找原因，不停的问自己，错了吗?我错哪了?经常感觉脑袋一片空白，不知自己要干什么，该干什么。通过这几天的学习及连续五天的探索日记与体会，你终于明白了自己想要什么，做什么可以让自己感觉好。

其实生活就是这么简单的，时刻找自己的感觉，感觉好的事就去做。学会找事实、找真相。你明了事实、真相只有一个，而想法却可以有千百种,不同的人因自己的教育背景、生活观、价值观等会对事情有不同的观点。以后不要去强求别人与你的想法一样了，学会尊重，承认事实，就可以了。诸行无常，每个人都是独一无二的，顺应无常就能获得幸福与快乐。一切都是因、缘、果的关系。我是因，世界是果，遇事从自己身上找原因，找到原因就会找到解决问题的方法。同时注意区分事实、真相与想法。不要把想法当作事实与真相，要学会精确地捕捉到自己想法的根源。因为想法不同情绪就不同，事情的结果就会不同哦。

你相信人与人的是有心灵感应的，你相信因、缘、果，你也相信吸引力法则，但要学会运用，好像你还很模糊，虽然昨天你又重新上网看了一遍吸引力法则，但你好像还是没找到感觉，不要灰心，接下来继续去探索和研究它。你一定会找到的，坚信它会帮助你实现你的梦想，我想这样你就不会放弃了吧。

从上课后的第二天你就开始践行“对不起，请原谅;谢谢你，我爱你”这两句话，收获很大吧，你也感受到他的力量了，我知道这两天你好像都没找到什么机会讲这两句话，对着别人讲这两句话感觉怪怪的对吗?你相信自己，你对老公和儿子，都可以很自然的讲得出来，为什么对公公婆婆就讲不出的，我发现你是明明很想讲，前天晚上吃饭的时侯，你话都到嘴边了，结果又缩回去了，我知道你好像还是放不下什么。我想你今晚回去一定能讲得出来，他们是你爱人的父母，也就是你的父母，跟你生活了8年了，从你怀宝宝开始他们就过来照顾你,帮助你,每天做饭给你吃,还帮你带宝宝,虽然中间有些隔阂、磨擦,但你要相信,那都是过去的事了,而且是因是观念的问题。我相信你们以后一定会更亲近,好了那就坚信他，晚上就回去跟他们好好说.“爸、妈对不起，因为我过去的无知，经常顶撞你们，请原谅我犯下的过错，谢谢你们为我做了这么多，我爱你们”。怎么样，很感动吧，那就去践行，慢慢的你就会养成讲这几句话的习惯了。

我知道你很想把力量之源也传递给你自己的父母、你弟、弟媳，特别是你弟媳与你妈妈的关系处得不是很好，你希望他们也能像你和你的公婆一样。那你就去做吧，虽然你现在心里有很多的顾虑，但我相信你可以用你的行动去感染他们，我相信他们会收到的。

你学习了六识、六根、六尘，明白了六识对六根的影响，所以更要学会舍识用根，坚信只要不起分别心，就能善分别相，一切不要执着。

你通过这几天的学习，了解了“种子”的意义,明白了种子起现行,现行熏种子，所有的起心动念就是种子起现行，现行越多种子的信息就越丰富，所有的情绪都是种子起现行。你现在有个更大的功课要做，你很想清掉自己身上的种子，可是种子有无明种子和有明种，有明种你要全找出来都难，更何况还有无明种，要如何清呢，你开始茫然了，但你相信力量之源，相信包老师，想清掉自己的种子你就开始用包老师教的方法：1、把自己带到开心喜悦的状态。2、让爱传出去。3、继续深入学习心理教练的课程，绿带班、中阶班、高阶班、导师班，很冲动，很想马上就有个究竟，你会等到的，包老师说，所有的课程以后都做公益，太棒了，真心感谢包老师。

还有你这两天你一直在想素渡餐厅的事，想开智心馆的事，以前你也有过很多的梦想、目标和追求。你确定素渡餐厅、智心馆是你真正想要的梦想吗?我知道，你有时想有时又不想，因为你心中也在犹豫着。你有很多的担心和顾虑，那是因为你还没找到感觉，给自己一些时间，等你心理教练的课程学完了，我想一切就顺其自然了。呵呵，我给自己的信写完了，但好像还没有3000字。不过不要紧，通过这封信，又一次的疏理了一下我这几天的收获，感觉到自己又一次获得了“新生”。

最后深深感谢包老师，感谢涵德智心的所有员工。谢谢你们!

游培秀

丢三落四的霈璟：

你好！

我是你形影不离的“朋友”，每时每刻，我和你一起上学，一起玩耍，其实我跟你是同一个人，今天，我是来给你提个意见的，是为了让你变得更好。

你还记得从前吗？上美术课的时候，你总是把橡皮弄丢，一学期过去了，鬼知道你丢了多少块橡皮！课间的时候，你总是昏昏沉沉的，总惦记着和小伙伴玩，也不管三七二十一，总不理会你铅笔的死活，结果，不知有多少支铅笔滑下书桌“英勇牺牲”！

其实，只要你做事有规划，这样，你的东西就不会再丢啦！

好了，我的提醒完毕，接下来就要看你的表现了，加油！

XXX

20XX年XX月XX日

未来的我：

你好！

我二十年过后是什么样子呢？你能告诉我吗？可能我还不够资格知道，那就让我把自己的想象告诉你吧！

我现在最大的梦想是当一名科学家，假如我成为了科学家，我就能发明许多高科技产品，我发明的新式汽车，不仅车顶上给它装上了一个太阳能电池板，将太阳能转化成电能，是无需用油的清洁能源，保护环境，在车底和车尾分别分别装上推进器，这样汽车就可以像飞机一样飞起来了，再也不怕堵车了。

当我重回家乡时，家乡高邮也有了巨大变化，我们现在最高的大楼只有二十几层，到那时，可会有几百层的大厦矗立在眼前，家家户户都是智能家电，靠电脑控制，很少再有小偷来偷盗钱财。电话也会变脸，不仅能听到对方的声音，还可以经过某种电路把信息转化为图像，这样如果经常出差，很少见到家人的人也能看见自己思念的人。

以后的课桌也可能变神奇，旁边会有开关，只要开关一开，就可以打开桌肚，关上开关，桌肚也随着关起来。书厨呢，也有变化，眼看书厨什么也没有，但是那有几个按钮，上面有各种类型的书名，只要选择哪个钮，书厨就会出现哪种书，这样找书更方便了

现在你应该知道我想像的未来的生活是什么样子了吧，我会和你一起努力让我们未来比想象更美好。

过去的你

201*年11月9日